Базална температура - Това телесна температура в покой след поне 6 часа сън. IN различни фазиПо време на менструалния цикъл базалната температура на жената постоянно се променя под влияние на хормоналните промени в женското тяло.

Измерване на базалната телесна температура BT - прост функционален тест, който всяка жена може да научи у дома. Методът се основава на хипертермичния (температурен) ефект на прогестерона върху центъра за терморегулация, разположен в хипоталамуса.

Защо се нуждаете от диаграма на базалната температура?

Чрез съставянето на графика на колебанията в базалната температура можете точно да предвидите не само фазата на менструалния цикъл в момента, но и да подозирате възможни отклоненияот нормата. Нека изброим за какво точно може да е необходимо: умение за измерване на базалната температурав ежедневието:

1. Ако искате да забременеете и не можете да предвидите кога настъпва овулацията, благоприятният момент за зачеване на дете е освобождаването на зряла оплождаща се яйцеклетка от яйчниковия фоликул в коремна кухина;
или обратното - не искате да забременеете, благодарение на базалната температура (BT) можете да предвидите " опасни дни”.
2. За определяне на бременност на ранни стадиисъс забавяне на менструацията.
3. Чрез редовно измерване на базалната температура можете да определите възможната причина за забавяне на менструацията: бременност, липса на овулация или късна овулация.
4. Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения, вие или вашият партньор сте безплодни: ако след една година редовна полова активност не е настъпила бременност, гинекологът може да ви препоръча да измерите базалната си температура (БТ), за да определите възможни причинибезплодие.

5. Ако искате да планирате пола на нероденото си дете.

Как да измерваме правилно базалната температура (BT).

Както можете да видите, правилното измерване на базалната температура (BT) помага да се отговори на много важни въпроси. Повечето жени знаят защо трябва да измерват базалната температура (BT), но малцина знаят как да проведат изследването правилно. Нека се опитаме да разрешим този проблем.

Първо, трябва незабавно да разберете за себе си, че каквито и да са получените стойности на базалната температура (BT), това не е причина за самодиагностика и още по-малко за самолечение. Само квалифициран гинеколог трябва да дешифрира графиките на базалната температура.

Второ, няма нужда да се правят бързи изводи - базалната температура (БТ) се нуждае от поне 3 менструални цикъла, за да отговори повече или по-малко точно на въпросите - кога имаш овулация, имаш ли хормонални нарушения и т.н. d.

Основни правила за измерване на базалната температура (BT)

1. Необходимо е да се измери базалната температура (BT) от първия ден на менструалния цикъл (от първия ден на менструацията), в противен случай графиката няма да отразява пълната динамика на промените.

2. Можете да измервате базалната температура (БТ) в устата, вагината или ануса, като последното е по-предпочитано. Много гинеколози смятат, че ректалният метод е по-надежден и дава по-малко грешки от всички останали. Трябва да измерите температурата в устата за около 5 минути, във влагалището и ректума за около 3 минути.
Ако сте измерили базалната температура (BT) на едно място, тогава кога следващото измерениеМестоположението на термометъра и продължителността на измерване не могат да се променят. Днес в устата, утре във влагалището, а вдругиден в ректума - такива вариации не са подходящи и могат да доведат до фалшива диагноза. Базалната температура (БТ) не може да се измерва под мишницата!

3. Необходимо е да измервате базалната температура (BT) по едно и също време, за предпочитане сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото.

4. Винаги използвайте един и същи термометър – дигитален или живачен. Ако използвате живак, не забравяйте да разклатите преди употреба.

5. Запишете незабавно резултатите и си направете бележки дали през този или предния ден е имало нещо, което може да повлияе на базалната температура (БТ): прием на алкохол, бягство, стрес, остри респираторни инфекции, възпалителни заболявания, повишена физическа активност, полов акт предната вечер или сутринта, рецепция лекарства- сънотворни, хормони, психотропни лекарства и др. Всички тези фактори могат да повлияят на базалната температура и да направят изследването ненадеждно.

При постъпване орални контрацептивимеренето на БТ няма смисъл!

По този начин, за да създадете пълна графика на колебанията в базалната температура (BT), ще трябва да маркирате индикаторите:
- дата от календарния месец;
- ден от менструалния цикъл;
- показатели за базална температура;
- естеството на отделянето от гениталния тракт в определен ден от цикъла: кърваво, лигавично, вискозно, воднисто, жълтеникаво, сухо и др. Важно е да се отбележи това, за да бъде пълна картината на диаграмата, тъй като по време на овулация, освобождаване от отговорност цервикален каналстават по-воднисти;
- отбелязва, ако е необходимо на определен ден: там добавяме всички изброени по-горе провокиращи фактори, които могат да повлияят на промяната на BT. Например: Приемах алкохол предишния ден, не спах добре или правих секс сутринта преди измерването и т.н. Трябва да се правят бележки, дори и незначителни, в противен случай получените графики няма да отговарят на действителността.

Като цяло вашите записи на базалната температура трябва да изглеждат по следния начин в таблична форма:

Дата Ден mts BT Акценти Бележки

5 юли 13 36.2 Воднисти, прозрачни Пих вино предишния ден
6 юли 14th 36,3 вискозен, прозрачен _________
7 15 юли 36,5 бял, вискозен _________

Диаграма на нормалната базална температура

Преди да започнете да съставяте диаграма на базалната температура (BT), трябва да знаете как нормално трябва да се променя базалната температура под въздействието на хормоните?

Менструалният цикъл на жената е разделен на 2 фази: фоликуларна (хипотермична) и лутеална (хипертермична). В първата фаза се развива фоликулът, от който впоследствие се освобождава яйцето. През същата тази фаза яйчниците интензивно произвеждат естрогени. По време на фоликулната фаза BT е под 37 градуса. След това овулацията настъпва в средата на 2 фази - приблизително на 12-16 дни от менструалния цикъл. В навечерието на овулацията BT рязко спада. Освен това, по време на овулацията и веднага след нея, прогестеронът се освобождава и BT се повишава с 0,4-0,6 градуса, което служи като надежден знак за овулация. Втората фаза – лутеалната, или наричана още фаза на жълтото тяло – продължава около 14 дни и ако не е настъпило зачеване, завършва с менструация. През фазата на жълтото тяло протичат много важни процеси – поддържа се баланс между ниско нивоестрогени и високо нивопрогестерон - така жълто тялоподготвя тялото за възможна бременност. По време на тази фаза базалната температура (BT) обикновено остава 37 градуса и повече. В навечерието на менструацията и в първите дни на цикъла базалната температура (BT) отново пада с приблизително 0,3 градуса и всичко започва отначало. Това означава, че обикновено всяка здрава жена трябва да има колебания в базалната температура (BT) - ако няма повишения и спадове, тогава можем да говорим за липса на овулация и в резултат на това безплодие.

Нека да разгледаме примери за графики на базалната температура (BT), какви трябва да бъдат нормално и при патология. Диаграмата на базалната температура (BT), която виждате по-долу, отразява две нормални физиологични условияче здравата жена може да има: 1-люлякова крива - базална температура (БТ), която трябва да е в норма менструален цикъл, завършваща с менструация; 2- светлозелена крива - базална температура (БТ) на жена с нормален менструален цикъл, завършваща бременност. Черната линия е линията на овулацията. Бордовата линия е знакът от 37 градуса, използван за яснота на графиката.

Сега нека се опитаме да дешифрираме тази графика на базалната температура. Моля, имайте предвид, че задължителен признак на базалната температура (BT) обикновено е двуфазен менструален цикъл - т.е. както хипотермичната, така и хипертермичната фаза трябва винаги да са ясно видими на графиката. В първата фаза базалната температура (BT) може да варира от 36,2 до 36,7 градуса. Ние наблюдаваме тези колебания на тази диаграма от дни 1-11 на цикъла. Освен това на 12-ия ден BT рязко спада с 0,2 градуса, което е предвестник на началото на овулацията. На 13-14-ия ден веднага след спада се вижда покачване - настъпва овулация. По-нататък - във втората фаза - базалната температура (BT) продължава да се повишава с 0,4-0,6 градуса в сравнение с първата фаза - в в такъв случайдо 37 градуса и тази температура (отбелязана с бордо линия) се задържа до края на менструалния цикъл и спада преди началото на менструацията – на 25-ия ден от цикъла. На 28-ия ден от цикъла линията се прекъсва, което означава, че цикълът е приключил и е започнал нов менструален цикъл. Но е възможен и друг вариант - светлозелената линия, както виждате, не пада, а продължава да расте до 37,1. Това означава, че най-вероятно жена със светлозелена линия на диаграмата на базалната температура (BT) е бременна. Фалшиво положителни резултати от измерване на базалната температура (повишаване на базалната температура при отсъствие на жълтото тяло) могат да възникнат при остри и хронични инфекции, както и с някои промени във висшите отдели на централната нервна система.

Важно е да знаете, когато определяте базалната си температура!

1. Обикновено менструалният цикъл за здрава жена варира от 21 до 35 дни, най-често 28-30 дни, както е на графиката. Въпреки това, при някои жени цикълът може да бъде по-кратък от 21 дни или, обратно, по-дълъг от 35. Това е причина да се свържете с гинеколог. Може би това е дисфункция на яйчниците.

2. Диаграмата на базалната температура (BT) винаги трябва ясно да отразява овулацията, която разделя първата и втората фаза. Винаги веднага след предовулаторния спад на температурата в средата на цикъла жената овулира - на графикататова е 14-ият ден, отбелязан с черна линия. Следователно най-оптималното време за зачеване е денят на овулацията и 2 дни преди нея. Използвайки тази графика като пример, най-много благоприятни дниЗа зачеване ще има 12, 13 и 14 дни от цикъла. И още един нюанс: може да не откриете предовулаторно понижение на базалната температура (BT) непосредствено преди овулацията, а само да видите увеличение - няма нищо лошо в това, най-вероятно овулацията вече е започнала.

3. Продължителността на първата фаза обикновено може да се променя - да се удължи или съкрати. Но продължителността на втората фаза не трябва да варира нормално и е приблизително 14 дни (плюс или минус 1-2 дни). Ако забележите, че втората Ви фаза е по-кратка от 10 дни, това може да е признак за недостатъчност на втората фаза и изисква консултация с гинеколог. При здрава жена продължителността на 1-ва и 2-ра фаза обикновено трябва да бъде приблизително еднаква, например 14+14 или 15+14, или 13+14 и т.н.

4. Обърнете внимание на температурната разлика между средните стойности на първата и втората фаза на графиката. Ако разликата е по-малка от 0,4 градуса, това може да е признак на хормонални нарушения. Трябва да бъдете прегледан от гинеколог - вземете кръвен тест за прогестерон и естроген. Приблизително в 20% от случаите такава монофазна графика на базалната температура BT-без значителна температурна разлика между фазите е вариант на нормата и при такива пациенти хормоните са нормални.

5. Ако имате забавяне на менструацията и хипертермичната (повишена) базална BT температура продължава повече от 18 дни, това може да означава възможна бременност (светлозелена линия на графиката). Ако се появи менструация, но изхвърлянето е доста оскъдно и базалната температура на BT все още е повишена, спешно трябва да посетите гинеколог и да направите тест за бременност. Най-вероятно това са признаци на започващ спонтанен аборт.

6. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се повиши рязко за 1 ден, след което падна - това не е знак за безпокойство. Това е възможно под въздействието на провокиращи фактори, които засягат промените в базалната температура (BT).

Сега нека да разгледаме примери за графики на базалната BT температура за различни гинекологични патологии:

Графикът е монофазен, т.е. почти без значителни температурни колебания на кривата. Ако повишаването на базалната температура (BT) във втората фаза е слабо изразено (0,1-0,3 C) след овулация, тогава това са възможни признаци на дефицит хормони - прогестерони естроген. Трябва да си направите кръвен тест за тези хормони.

Ако не настъпи овулация и жълтото тяло, произведено от прогестерон, не се образува, тогава кривата на базалната температура (BT) е монотонна: няма изразени скокове или спадове - не настъпва овулация и съответно жена с такава базална температура (BT) кривата не може да забременее. Ановулаторният цикъл е нормален за здрава жена, ако такъв цикъл се случва не повече от веднъж годишно. Съответно по време на бременност и кърмене липсата на овулация също е норма. Ако всичко по-горе не се отнася за вас и тази ситуация се повтаря от цикъл на цикъл, определено трябва да се свържете с гинеколог. Лекарят ще Ви предпише хормонално лечение.

Базалната температура на BT се повишава няколко дни преди края на цикъла поради хормонален дефицит и не намалява непосредствено преди менструацията, няма характерно преовулаторно отдръпване. Втората фаза продължава по-малко от 10 дни. Възможно е да забременеете с такъв график на базалната температура (BT), но има голяма вероятност от спонтанен аборт. Спомняме си, че обикновено хормонът прогестерон се произвежда във втората фаза. Ако хормонът се синтезира в недостатъчни количества, BT се повишава много бавно и бременността може да бъде прекратена. При такъв график на базалната температура (BT) е необходимо да се направи тест за прогестерон във втората фаза на цикъла. Ако прогестеронът е нисък, тогава във втората фаза трябва да се предпишат хормонални лекарства - гестагени (Utrozhestan или Duphaston). За бременни жени с нисък прогестерон тези лекарства се предписват до 12 седмици. Ако лекарствата бъдат спрени рязко, може да настъпи спонтанен аборт.

В първата фаза базалната температура на BT под въздействието на естрогени остава в рамките на 36,2-36,7 C. Ако базалната температура на BT в първата фаза се повиши над посочената марка и ако видите резки скокове и повишения на графиката, тогава най-вероятно има липса на естроген. Във втората фаза виждаме същата картина – възходи и падения. На графиката в първата фаза базалната температура на БТ се повишава до 36,8 С, т.е. над нормалното. Във втората фаза има резки колебания от 36,2 до 37 С (но при подобна патология те могат да бъдат по-високи). Фертилитетът при такива пациенти е рязко намален. За целите на лечението гинеколозите предписват хормонална терапия. След като сте видели такава графика, няма нужда да бързате да правите изводи - такава картина може да се наблюдава и при възпалителни заболявания. гинекологични заболявания, когато всичко е наред с естрогените, например, с възпаление на придатъците. Графиката е представена по-долу.

Виждате в тази графика с резки спадове и покачвания, които се дължат възпалителен процесПроблемно е да се определи кога е настъпила овулацията, тъй като базалната температура на BT може да се повиши както по време на възпаление, така и по време на овулация. На 9-ия ден от цикъла виждаме покачване, което може погрешно да се приеме за овулаторно покачване, но това най-вероятно е признак за началото на възпалителен процес. Тази диаграма на базалната температура (BT) още веднъж доказва, че не можете да правите заключения и да поставяте диагнози въз основа на диаграмата на базалната температура (BT) на един цикъл.

Спомняме си, че в началото на менструалния цикъл базалната температура се понижава. Ако температурата в края на предишния цикъл се понижи и след това рязко се повиши до 37,0 с началото на менструацията и не намалява, както се вижда на графиката, е възможно ние говорим заза ужасно заболяване - ендометрит и спешно се нуждаете от лечение от гинеколог. Но ако имате забавяне на цикъла и базалната Ви температура на БТ остава повишена повече от 16 дни от началото на покачването, вероятно сте бременна.

Ако забележите, че по време на 3 менструални цикъла имате стабилни промени в графиката, които не отговарят на нормата, трябва да се консултирате със специалист.

И така, какво трябва да ви предупреди, когато съставяте и дешифрирате диаграми на базалната температура (BT):

Графики на базалната температура (БТ) с ниска или висока температура през целия цикъл;
- цикли под 21 дни и повече от 35 дни. Това може да е признак на дисфункция на яйчниците, клинично проявена с кървене в средата на менструалния цикъл. Или може да има различна картина - цикълът винаги е удължен, което се изразява в постоянно забавяне на менструацията с повече от 10 дни, докато няма бременност;
- ако наблюдавате скъсяване на втората фаза според графиките;
- ако графиките са ановулаторни или проявите на овулация не са ясно изразени на графиката;
- графики с висока температура във втората фаза за повече от 18 дни, докато няма бременност;
- монофазни графики: разликата между първата и втората фаза е по-малка от 0,4 C;
- ако графиките на BT са абсолютно нормални: настъпва овулация, двете фази са пълни, но бременност не настъпва в рамките на една година при редовен незащитен сексуален живот;
- резки скокове и покачвания на БТ в двете фази на цикъла.

Ако следвате всички правила за измерване на базалната температура, ще откриете много нови неща. Винаги помнете, че не е необходимо сами да правите заключения въз основа на получените графики. Това може да се направи само от квалифициран гинеколог и то след допълнителни изследвания.

Акушер-гинеколог д.м.н. Кристина Фрамбос.

Жена, която иска да забременее, очаква с нетърпение заветния положителен тест.

Но как да се определи бременността, ако тестът не показва наличието му? В този случай може да помогне графика с показания на базалната температура, което помага да се дадат сто процента резултати, ако се спазват всички правила. Базалната температура в ранна бременност е доста надежден и точен начин за определяне на концепцията. Тестът за бременност е ефективен само 3-4 седмици след зачеването, а базалната температура го показва почти веднага.

Ето защо много представителки на нежния пол се интересуват как да измерват базалната температура, за да определят бременността. Това не е лесно да се направи, но ефективността на индикаторите си заслужава времето, необходимо за създаване на специален график.

За да се определят признаци като начало на овулация, смущение или промяна в хормонално ниво, както и времето за зачеване, е необходимо да се измери базалната температура - това е индикатор за ниска температура, който се определя в тялото в покой. Базалната температура се измерва ректално, вагинално или орално.

Как да измерите базалната температура, за да определите бременността възможно най-правилно?

Преди да започнете да поддържате график, трябва да разберете как работи. Графика на базалната температура по време на бременност, чиято снимка е скала с температурни индикатори, ще бъде най-надеждна, ако спазвате редица важни изисквания, когато я измервате. Всички външни и вътрешни фактори, които влияят на живота на жената, могат да изкривят показателите на графиката, включително:

• промени в диетата, начина на живот;
• нарушение хормонални нива;
• лоши навици;
• стрес;
• промяна на климатичната зона или преместване;
• различни заболявания на вътрешните органи;
• настинки и вирусни заболявания.

В допълнение, постоянните измервания в продължение на няколко месеца позволяват да се идентифицират възможни хормонални аномалии, които предотвратяват бременността. Това ви позволява да предприемете навременни мерки за нормализиране на хормоналните нива, което означава, че възможността за забременяване се увеличава значително.

Така че, според графиката, можете да проследите дефицита на естроген в тялото на жената. Проявява се в повишени стойности на базалната температура в периода преди овулацията. Ако видите понижени показания на температурата на графиката по време на овулация, това показва лошо производство на естроген. Навременно откриваненарушения репродуктивна функцияТялото на жената й позволява да решава проблеми със зачеването. В този случай трябва да се свържете с гинеколог и да получите подходящо лечение.

Ако графиката съдържа идентични показания, които не се променят с течение на времето, тогава те показват липса на овулация. В този случай жената не може да забременее. Въз основа на прегледа и диагнозата гинекологът може да даде препоръки как да се премахнат нарушенията, които влияят негативно на способността на жената да зачене дете. Графиката на базалната температура по време на бременност е не само отлична възможност да разберете за бременността си, но и надежден начин за идентифициране на нарушения в пикочно-половата функция на жената.

Базалната температура в ранна бременност ще бъде най-точна и правилна, ако измерването се извърши:

• рано сутрин, преди жената да стане от леглото;
• в същото време и грешката между ежедневните измервания не трябва да надвишава половин час;
• на едно и също място за измерване, така че трябва предварително да изберете един метод на измерване, например орално или вагинално.

За да не ставате от леглото сутрин, трябва да поставите термометър, така че да е винаги под ръка. В този случай продължителността на съня трябва да бъде най-малко 5 часа на ден. Това означава, че ставането от леглото през нощта, за да се пие вода, е нежелателно, тъй като показанията ще бъдат изкривени. Придобивам правилни показания, в този случай трябва да ги свалите след като се събудите за първи път през нощта.

Ако се интересувате от въпроса каква трябва да бъде базалната температура по време на бременност през първите няколко седмици, тогава този показателварира между 37,1 o C - 37,2 o C. Тези показатели могат да се променят, ако жената е приемала алкохолни напитки, имали сексуален контакт, страдали от безсъние или страдали от някакво заболяване, включително настинки, остри респираторни инфекции.

Също така показанията на базалната температура се влияят значително от приема. хормонални лекарства, така че графиката ще бъде неинформативна. Всеки фактор може да изкриви данните, така че ако искате да получите точна информация, трябва да изключите всички фактори, които влияят на хормоналните нива.

Всеки метод на измерване има няколко нюанса. Например, при перорално въвеждане на термометър, той трябва да се държи под езика поне 4-5 минути. Ако температурата се измерва ректално, тогава термометърът трябва да се постави на 5 сантиметра в ректума и да се смаже. При вагиналния метод трябва да поставите термометъра наполовина във влагалището. Обикновеният термометър трябва да се държи 5-8 минути, а електронният трябва да се държи поне 10-15 секунди или до сигнала.

Базална температура по време на ранна бременност: показания и определение

За да се определи началото на овулацията, измерването на температурата трябва да започне в началото на менструацията. На 4-ия ден след началото на менструацията базалната температура е в рамките на 36,4 o C - 36,8 o C. Такива показатели показват, че са налице всички необходими условия за узряването на яйцеклетката.

Периодът, който продължава до началото на овулацията, се характеризира с понижаване на температурата, а по време на овулацията тя скача рязко до 37,4 o C. Това се дължи на факта, че по време на бременност има повишено производство на прогестерон, което осигурява пълно и нормално растеж и развитие на яйца. В същото време прогестеронът повишава базалната температура, което предполага бременност.

Графиките на базалната температура при бременни се характеризират с повишаване на температурата по време и след овулацията; ако не настъпи зачеването, тогава показанията започват да намаляват. В този случай прогестеронът ще започне да се произвежда в по-малки количества и ще намали базалната температура на графиката до минимална стойност, която ще се наблюдава до следващата менструация.

Помага да се определи началото на бременността преди пропуснат цикъл. Ако измерите базалната си температура по време на овулация и откриете повишена производителност, който ще бъде стабилен през следващите две седмици, тогава можете да бъдете поздравени за бременността.

Как да определите правилно базалната си температура?

Първо, трябва да разберете какви данни са необходими за графиката. За получаване на надеждна информация са необходими следните данни:

• ден на началото на цикъла;
• дата на деня на измерване;
• отчитане на термометъра, използван за измерване на базалната температура;
• наличието на изхвърляне, както и неговия характер;
• списък на провокиращи фактори, които могат да променят показанията.

Базалната температура по време на бременност трябва да бъде повишена преди закъснението. В същото време можете да проследите растежа му с помощта на специална графика, която отразява всички данни и индикатори. За да го съставите правилно, трябва да се придържате към ясни правила.

Така че, докато се поддържа график, вагиналното течение на жената може да се промени. Например, те могат да бъдат кървави, лепкави или слузести, жълтеникави или пълно отсъствие. Воденето на бележки за естеството на изхвърлянето е необходимо, за да се представи пълната картина. Така че по време на овулация жената изпитва воднисто вагинално течение.

Освен това, когато изготвяте графика, трябва да отбележите всички фактори, които могат да променят температурата. Ако жената не е спала добре или е имала сексуален контакт непосредствено преди измерване на температурата, тогава такива моменти трябва да бъдат отразени на графиката. В същото време базалната температура през деня по време на бременност е ненадеждна, тъй като измерването трябва да се извърши сутрин, преди жената да стане от леглото.

Създаването на график не е трудно, основното е да го направите правилно. Всичко, което трябва да начертаете, е лист хартия, върху който трябва да маркирате две линии: вертикална и хоризонтална. Това създава координатна ос. Първата ос показва дните на менструалния цикъл, а другата показва степента на базалната температура. Градусите са посочени въз основа на изчислението - 1 клетка от листа е равна на 0,1 o C. На листа с графиката трябва да посочите измерванията, получени ежедневно.

За да получите най-надеждната и правилна информация, графикът трябва да се поддържа поне 2-3 месеца, ако е необходимо, този период може да бъде удължен. Това ще помогне да се разбере дали има някакви отклонения в здравето на жената и как се променя естеството на базалната температура и изхвърлянето.

Какво трябва да знаете, за да направите график правилно? Първо, здравата жена има менструален цикъл от 21-35 дни. Ако е по-къс или по-дълъг от определената норма, тогава това е добра причина да се свържете с гинеколог, тъй като жената може да има дисфункция на яйчниците или други нарушения пикочно-половата система, заболявания.

Графиката отразява началото на овулацията, което я разделя на две фази. В този случай средата на графиката е овулацията. Най-оптималното време за зачеване на дете е денят на овулацията и няколко дни след нея. Има ситуации, когато по време на предовуларния период стойността не намалява преди овулацията, а се увеличава. Няма нужда да се притеснявате за това, тъй като това явление е нормално. Най-вероятно овулацията вече е настъпила.

Искате ли да знаете каква е базалната температура по време на бременност? Всяка жена е индивидуална и има свой собствен менструален цикъл, така че тези стойности могат да се наблюдават в диапазона от 37,1 o C - 37,3 o C. В този случай трябва да обърнете внимание на разликата в базалната температура между фазите. Ако надвишава 0,4 o C, тогава тези повишени стойностиговорим за хормонален дисбаланс. Ето защо трябва да вземете кръвен тест за измерване на нивото на прогестерон и естроген, което ще помогне да се идентифицира причината за отклонението и следователно да се увеличат шансовете за зачеване.

Замразената бременност е изключително рядка. Но такова явление се случва. Ако проследите показанията на графиката в ранните етапи, тогава има значителни визуални разлики между нормална и замразена бременност. Така че, когато развитието на ембриона спре, нивото на прогестерона намалява, което означава, че базалната температура ще бъде значително намалена. Ако падне до 36,9 o C и по-ниско, това показва замразена бременност.

Това може да възникне поради много неблагоприятни фактори, включително:

• Наличност инфекциозни заболяванияпикочно-половата система;
• хормонален дисбаланс, който води до намаляване на нивата на прогестерон;
• повишено производство на мъжки хормони;
• стрес;
• лоши навици;
• ин витро оплождане.

Базална (ректална) температура

Моля, кажете ми как трябва да се променя базалната температура през целия цикъл? В средата на цикъла, по време на овулация, се повишава - но трябва ли да падне след седмица или да остане около 37 до началото на менструацията? Може ли да се увеличи с 19 дни, ако цикълът е 29 дни или това не означава овулация? Също така, възможно ли е овулацията да не настъпва всеки месец? Какво трябва да се направи, за да се определи точно дали има овулация - има ли други методи?

Измерване на температурата за определяне на овулацията

Измерването на базалната температура е достатъчно точен методопределяне на овулацията. в навечерието на овулацията температурата спада (но това не винаги може да се запише), а на следващия ден се повишава с 0,4-0,5 градуса и остава повишена до менструацията. Това се нарича втора фаза. Обикновено продължава 14 дни. По-кратката продължителност (10-12 дни) е дефицит на лутеалната фаза, което понякога прави бременността невъзможна. | Повече ▼ голяма продължителноствтората фаза може да показва появата на киста на жълтото тяло (жлезата, която поддържа втората фаза или началото на бременността). Овулацията не настъпва във всеки цикъл. Само лекар може да анализира данните за базалната температура и въз основа на тях да постави диагноза, т.к има много тънкости и нюанси, които трябва да се вземат предвид. оценяване на резултатите.

Malyarskaya M.M.

Моля, кажете ми разликата между ректалната и базалната температура.
Какво показва и какъв е моделът на промените му по време на цикъла.
Възможно ли е да се определи бременността с него и как?
Мери ли се вагиналната температура и ако да, защо?

Ректалната температура и базалната температура са едно и също нещо. Измерва се само в ректума. Измерването се извършва сутрин, без да ставате от леглото, по едно и също време (6-8 часа), всеки ден. Ако нещо се промени в режима: в неделя сте измервали не в 8, а в 12 часа или вашият обща температуратяло, или имаше нощни покачвания, или полов акт предния ден - накратко, всичко, което може да доведе до повишаване на ректалната температура, е посочено в отделна колона ..

Измерването на базалната температура отнема няколко минути, а резултатът от този метод е много важен. Лекарят трябва да оцени данните за ректалната температура. Има много значение: самите температурни стойности и наличието на две фази: в началото на цикъла температурата е по-ниска, в края - по-висока, и разликата между средната стойност на първата и втората фаза, и продължителността на втората фаза и минималната стойност преди покачването. Няма да можете сами да оцените графика си. Бременността не може да се определи, можете само да видите, че менструацията не е настъпила и температурата продължава да е висока. Но това ще разберете по забавянето на менструацията. По време на бременност температурата не се повишава по-високо, отколкото във втората фаза.

Невъзможно е да се изчислят „опасните“ дни, през които оплождането е невъзможно по график. Определете и бременността.

Този метод се използва за оценка на хормоналното състояние на тялото. За да направите това, препоръчително е да измервате температурата в продължение на няколко месеца; колкото по-дълго, толкова по-надеждно. С помощта на графиките можете да разберете дали има овулация (дали яйцеклетката узрява), дали втората фаза е завършена (т.е. дали може да настъпи бременност), дали има достатъчно женски полови хормони. и т.н. Методът е много по-евтин и често по-надежден от определянето на хормони в кръвта.

Докато приемате хормонални хормони контрацепцияНяма смисъл да се мери ректалната температура, тя винаги ще бъде една и съща. Прием на други лекарства, вкл. хормоните трябва да бъдат посочени в диаграмата.

Температурата не се мери във влагалището!

Malyarskaya M.M.

Как да измерваме правилно базалната температура? Важи само до 8 сутринта (аз меря в 9:00)? Възможно ли е да се използва електронен термометър? И как да си обясня, че t се вдига до 37,2 в началото на цикъла за един ден, а след това t скача от 36,2 на 36,9. Какво друго изследване може да се направи, за да се установи дали яйцеклетката узрява?

базалната температура трябва да се измерва сутрин преди ставане от леглото за 5 минути. Оптимално времеза измерване е сутрин (6-8 сутринта), след това всеки час температурата се повишава с 0,1 градуса. Жалко, че не предоставихте цялата графика; трудно е да се прецени температурните промени от вашето съобщение. Наличието на овулация може да се прецени, като се направи ултразвук в средата на цикъла.

Королева А.Г.

Моля, кажете ми дали може да настъпи овулация при липса на повишаване на базалната температура (има специфично изпускане от шийката на матката).

И все пак най-надеждният признак за овулация е намаляването и на следващия ден постоянно повишаване на базалната температура. Останалите признаци (с изключение на ултразвукови данни за узряване на фоликулите и лапароскопски признаци) са напълно ненадеждни.

Malyarskaya M.M.

Исках да ви задам един въпрос, преди това ви писах, че имам проблеми с менструацията и т.н. месечен цикълИзползвах прогестерон от 36 дни, но в последния месечен цикъл БТ не надвишаваше 37,0 градуса, а днес съм на 33-ия ден от цикъла, като се започне от 24-ия ден от цикъла, видях увеличение на БТ от 36,7 дори до 37, 5, днес е 37,0, това означава ли овулация??? Възможно ли е тези дни да забременея? Ако е така, как мога да определя това в рамките на две седмици? И дори при такива условия като медицинско лечение, възможността за бременност, възможно ли е да се пие натурален чай за отслабване, който има слабително, холеретично действие, почиства стомашно-чревния тракт, дихателните органи, помага за намаляване на телесното тегло и др.? Защото там на кутията пишеше да се консултирам с лекар, ако съм на лечение и съм бременна.

Повишените нива на мъжките полови хормони могат да причинят безплодие. Може и да не е така. това се определя постфактум. Еднократно определяне повишен тестостеронможе да не каже нищо. Но по време на бременност (според последното ви писмо) повишено нивомъжките хормони могат да доведат до спонтанен аборт, така че лекарят ви е предписал дексаметазон съвсем правилно, той блокира производството на мъжки хормони. Просто е по-добре да контролирате нивото на хормоните не чрез тестостерон в кръвта, а чрез 17-KS в урината, това е сумата от всички мъжки хормони, секретирани на ден, данните са по-надеждни от еднократна доза произволно определянеедин хормон в кръвта.
По-добре е да не пиете чай, защото никога не е напълно известно в какво инвестират производителите хранителни добавкиза отслабване. Твърде често има „естествени“ чайове, които включват хормони и други агенти. Тъй като не можете просто да отслабнете, имате нужда от мощно лекарство. Освен това те самите пишат, че бременните жени са по преценка на лекуващия лекар, т.е. абдикира от отговорност. По-добре е да не поемате рискове, особено след като има проблеми със зачеването.
Овулацията настъпва в средата на цикъла. Повишаването на температурата може да показва, че овулацията вече е настъпила. Ако се увеличи от 24-ия ден, това се е случило на 23-24-ия ден. И ако вземете прогестерон от средата на цикъла, това не означава нищо повишена температураНе вашият вътрешен прогестерон ви дава, а този, който инжектирате. Овулацията и възможността за зачеване в навечерието и в първия ден на треската. При естествен цикъл (без приемане на хормони), ако настъпи покачване, тогава предният ден се определя според графика чрез леко понижаване на температурата: например ден 14 36,6, ден 15 36,5, ден 16 36,3, ден 17 37 , Овулацията на 16 ден, можете да забременеете след 16-18 дни

Malyarskaya M.M.

каква трябва да бъде базалната температура през цялата бременност. Това ми е 4-та бременност (първо раждане), 13-14 седмица. Базалната температура варира от 36,88 до 37,02. Последните 3 дни е така - 36.88, 36.88, 36.76. Трябва ли базалната температура през цялата бременност да бъде над 37 градуса?

До 12-14 седмици от бременността базалната температура трябва да остане над 37 градуса по Целзий. Намаляването му показва заплахата от прекъсване. След 14 седмици температурата се понижава и нейното измерване няма диагностична стойност.

Королева А.Г.

Имам PCOS. Извършена е терапевтична лапароскопия. В момента очаквам овулация. Меря си базалната температура. За 14 дни имам покачване до 37,1 - 37,2, тази температура се задържа до началото на менструацията. Цикълът ми е 31 дни, понякога и повече. Ехограф, направен на 11 ден от цикъла, показа много малки фоликули в яйчниците, най-големите 10 - 11 mm; дебелина на ендометриума 5,6 мм. Могат ли тези фоликули заедно да предизвикат същото повишаване на температурата, както по време на овулация?

Не, повишаването на базалната температура е свързано с овулацията. Може би не сте го измерили съвсем правилно. Измерването се извършва сутрин преди ставане от леглото за 5 минути.

Моля, отговорете какво се случва с базалната температура по време на овулация? Колко дни трябва да остане повишено? И най-важното, как можете да определите цикъла на ановулация или наличието на овулация у дома, защото не намерих конкретни данни за определяне на такива данни на сайта.

Ще дам обяснение каква трябва да бъде нормалната базална температура по време на овулаторния цикъл, използвайки примера на 28-дневен менструален цикъл. В първата фаза на цикъла, т.е. от първия ден на менструацията до овулацията температурата трябва да варира между 36,4 - 36,8. В деня на овулацията температурата пада рязко до 36,0 градуса и на следващия ден се повишава над 37,0 градуса, но не над 37,3. Продължава на това ниво 14 дни (продължителността на втората фаза на цикъла е еднаква за различни дължини на цикъла). В деня на овулацията температурата пада до 36,4 -36,8. Ако температурата се задържи над 37,0 градуса повече от 16 дни, трябва да се предположи бременност. По време на ановулаторен цикъл базалната температура не се повишава над 37,0 градуса по Целзий.

При измерване на базалната температура получих следната картина (29-дневен цикъл): През първите 12 дни от цикъла имаше значителни температурни колебания от 36,6C до 37C, на 13-17 дни температурата беше 36,4C-36,6C, на 18-ия ден - 36,9C, 19-28 дни 37C-37,2C, 29-ти ден 36,9C.
Имам следните въпроси:
1. Отклонение от нормата ли са такива повишения на температурата в 1-ва фаза на цикъла и с какво могат да бъдат свързани?
2. Имам ли овулация? Възможна ли е бременност?
3. Трябва ли да се изследвам за хормони и ако трябва какви изследвания и какви хормони трябва да взема?
В момента измервам температурата си втори месец, сега е 10-ти ден от цикъла, температурата отново се повишава до 37C, след което пада до 36,4C. На 27 години съм, цикълът ми е сравнително редовен 28-32 дни, има закъснения, но рядко и не повече от седмица.

Жалко, че не сте посочили температурните стойности за всеки ден от цикъла, тогава картината би била по-пълна. Въпреки това, съдейки по вашите данни, овулацията настъпва приблизително на 17-ия ден от цикъла. Втората фаза на цикъла е напълно завършена, т.е., ръководена от измерванията на температурата, жълтото тяло работи добре. Следователно зачеването и бременността са възможни. Високата температура в първата фаза на цикъла е отклонение от нормата, има няколко причини за това. Трябва да направите хормонални изследвания (от 8 до 10 ден от менструалния цикъл: естрадиол, тестостерон, DHEA, пролактин; от 20 до 24: прогестерон, Т3, Т4, TSH). Препоръчително е да се произвеждат ехография, за предпочитане с интравагинален сензор, 2-3 дни преди началото на менструацията, за да се изключи ендометриозата, чието наличие може да е една от причините висока температурав първата фаза на цикъла.

1) Понятието „ректална температура“ често се използва в други отговори, т.е. измерено в ректума. Жена ми измерва температурата във влагалището си. Това приемливо ли е?
2) Моята кръвна група е B(III)+, а тази на жена ми е A(II)+. Какви са прогнозите за зачеване и бременност?
3) Сега основен въпрос. Жена ми е на 26 години. От година и половина има проблем със зачеването. Спермограмата ми е добра. В началото жена ми имаше много дълги цикли - 48-55 дни. Повишаването на вагиналната температура по време на овулация е само 0,2 - 0,3 градуса. Ехографски разкри увеличени яйчници 38х21 и 43х26. Установени са и зони с повишена ехогенност в гръдния кош под формата на "облаци". Рентгенова снимка с рентгеноконтрастно вещество на матката и фалопиевите тръбипроявил проходимост. Лечението се провежда с клостилбегид (5-9 дни от цикъла по 0,5 таблетки) и микрофолин (10, 12, 14 дни по 0,5 таблетки). Във втория цикъл дозата на клостилбегид беше увеличена до 1 таблетка, в третия цикъл - до 1,5 таблетки от дни 5 до 9 от цикъла. Microfollin винаги се приема в дози от 0,5 таблетки. Вторият цикъл намалява до 33 дни, третият цикъл - 34 дни. Моделът на повишаване на температурата по време на овулация е станал плавен, няма рязък скок. Този сегмент е показан в таблицата. Това нормално ли е или не? Или за всеки е различно?
19 36,5
20 36,5
21 36,5
22 36,6
23 36,7
24 36,8
25 36,9
26 36,9
27 36,9
28 36,9
Ако се спрат лекарствата, може ли цикълът да се увеличи отново? По време на първия цикъл на лечение е извършен PCT. Но показа неизразени резултати и беше решено да се извърши след намаляване на цикъла, което вероятно ще бъде направено по време на началния цикъл. Ако се открие PCT несъвместимост, как може да се лекува? Колко ефективно е това в съвременните условия?

1. Базалната (ректална температура) трябва да се измерва в ректума, сутрин, без да ставате от леглото, за предпочитане по едно и също време и от една и съща страна, за 3-5 минути.
2. Имайки предвид вашата група и Rh статус, не би трябвало да има проблеми със забременяването.
3. Съдейки по описаните от вас данни, съпругата ви има ановулаторен цикъл, т.е. яйцето не узрява (въпреки че, като се има предвид неправилното измерване на базалната температура, са възможни неточности). Резултатите от посткоиталния тест индиректно потвърждават това. Не споменавате наличието или отсъствието на генитални инфекции и степента на вагинална чистота, а те също могат да повлияят на резултата от PCT. Препоръчваме да се подложите на допълнителен преглед: повторете спермограма с имунни тестове (акрозомна реакция и MAP тест), анализ за генитални инфекции.

1) Ултразвукът показа, че структурата на миометриума ми е променена поради дифузни промени. Какво е миометриум? Какви са рисковете от промяна на структурата му?
2) Какви са ехо признаците на синдрома на поликистозните яйчници?
3) Базална температура за 15 дни след менструация - 37,1. Това е добре?

1) - Миометриум - мускулната стена на матката. Дифузни променимиометриума може да бъде свързан както с възпаление, така и с хормонални промени.
2) - Поликистоза - промени в яйчниците, свързани с хормонални нарушения
3) - Тази температура не е нормална.

Дали това е отклонение от нормата: базалната температура през дните 1-10 от цикъла е 36,8-36,7

Не, ако във 2-ра фаза температурата се повиши над 37,1-37,2 в рамките на 12 дни

Моля, кажете ми какво може да означава базална температура 38,8. Предишния ден беше 36,5. Възможно ли е да е грип? Телесна температура 37,0; Ден 9 от цикъла. Благодаря ти.

Такава разлика между базалната температура и телесната температура е невъзможна. Явно си се объркал.

Здравейте. Ако не ви е трудно, моля, отговорете на въпросите ми. През юни 1996 г. ми поставиха диагноза хламидия. Заедно със съпруга ми преминахме курс на лечение. През април 1997 г. е подложена на повторно изследване в специализиран център, което означава, че е минало доста време от края на лечението. Анализ PCR методдаде отрицателен резултат. Тогава, за всеки случай, дарих кръв за CMV (кръв и намазка). Анализът също беше отрицателен. Бихте ли ми казали дали си струва да си правя отново тези изследвания при положение, че искам да забременея? И още един въпрос към вас: какво може да означава базалната температура през втората половина на цикъла, ако не се повиши над 36,7-36,8 градуса? Възможно ли е да забременеете с тази температура? Ако това хормонално разстройство, тогава какви изследвания трябва да направите първо?

Преди бременност е по-добре да се направят тестове за херпес и цитомегаловирус (кръв). При измерване на базалната температура е важно да има праг - температурна разлика от 0,5-0,6 градуса в средата на цикъла. Ако първоначалната температура е била ниска - 36,1-36,2 градуса, тогава температурата през втората половина на цикъла е малко вероятно да бъде по-висока от 36,8 градуса.Ситуацията се счита за неблагоприятна, когато температурата е една и съща през целия цикъл - това е доказателство на липсата на овулация - освобождаване на яйцеклетка от яйчника.

Микушевич А.Ф.

Навсякъде има доста информация за базалната температура, но не разбирам наистина: преди менструация тя пада, а ако настъпи бременност, остава на 37 и повече. И така, какво следва? Искам да кажа, остава ли на това ниво до известно време или нещо друго?

Базалната температура над 37 градуса се запазва до 16 - 20 седмица от бременността, понякога по-дълго, спадането й до 16 седмици от бременността е признак на заплаха от спонтанен аборт.

Микушевич А.Ф.

Аз съм на 30 години, мечтая за дете, менструацията ми е нередовна (закъснение от 3 до 6 месеца, менструация от 5 до 14 дни), при преглед за безплодие, ехограф показа наличие на поликистозни яйчници, всички хормони са нормално, само пролактинът е близо до максималната норма, предписани са микрофолинови лекарства forte и duphaston, в допълнение е предписан дефинин. Имам въпрос: може ли дефининът да повлияе негативно на функционирането на мозъка (при приемането му понякога се появява леко замайване)? Измервам ректалната температура, но никъде не мога да намеря каква трябва да бъде при бременност?

На фона на дифенин се появява замайване. Това е едно от най-често срещаните странични ефектилекарство. Когато настъпи бременност, базалната температура остава 37,0 - 37,4 градуса до 16-18 седмица от бременността. Спадът на температурата под 37 градуса показва заплаха от прекъсване.

Здравейте. Ще се радвам и ще съм Ви много благодарен за някои разяснения и реален отговор на въпросите. Имам синдром на поликистозни яйчници. Съпругът ми и аз искаме да имаме дете. Съпругът ми е с 20 години по-възрастен от мен, тоест е на 43 години. В продължение на половин година, както е предписано от лекаря, пих Diane-35, след това имаше 4 месеца почивка, витамини от серията Lady, след което стимулирах овулацията, пих Clomid, пих го 5 цикъла, докато правя ултразвук, с двойна доза имам овулация, но не съм бременна. Съпругът ми направи спермограма, имаше малки отклонения, процентът на левкоцитите беше повишен, той беше подложен на лечение, резултатът от спермограмата беше нормален, както казаха лекарите.Сега, след като взех Кломид, лекарят каза, че имам нужда от почивка. Моля, кажете ми каква трябва да бъде почивката и какъв е следващият етап след употребата на Clomid? Вярно ли е, че жените с поликистоза трябва да пият почти през цялото време? хормонални хапчетаза да избегнете рак? Какви са шансовете жените с PCOS да имат деца? Лекарят казва, че има шанс, но навсякъде пишат диагнозата: безплодие. И като цяло не разбирам съвсем базалната температура, моля, кажете ми каква трябва да бъде температурата по време на овулация? Ако температурата е предимно 37 градуса или повече, какво означава това? Напълно съм объркан и, честно казано, уморен, караме се повече от година.

Малко объркващо описание:

1. Поликистозните яйчници не са самостоятелно заболяване, а синдром, който се среща при много гинекологични проблеми, обикновено с дисхормонален характер. В зависимост от тези нарушения се предписва лечение.

2. Рискът от развитие на рак при поликистозни яйчници не е много по-висок от риска при „обикновените“ жени.

3. Диагнозата „безплоден брак” се поставя, ако съпрузите живеят без защита в продължение на 1 година и не настъпи бременност. Изследването за безплодие е поетапно, като един от важните и първи етапи е измерването на базалната температура.

При нормален менструален цикъл настъпва овулация – освобождаване на яйцеклетка от яйчника. Непосредствено преди овулацията базалната температура се понижава леко (с 0,1-0,2 градуса С), непосредствено след това се повишава (с 0,6-0,7 градуса С), обикновено над 37 градуса, но при някои съвсем нормални женитемпературата през 2-рата половина на цикъла е 36,8-36,9 градуса С. образуват се “пори”. Ако температурата е еднаква през целия цикъл, това означава, че овулация не настъпва. Това е, което се стимулира с лекарства като Кломид (клостилбегит, кломирен). Тъй като сте имали отговор на Clomid - овулация, тогава най-вероятно след прекъсване лечението с това лекарство ще продължи до настъпване на бременност (обикновено се провеждат 3 цикъла на лечение). Ако бременността не настъпи, най-вероятно ще ви бъде предложена терапевтична лапароскопия с реакцията на яйчниците - плътната мембрана се „отстранява“ от тях и овулацията настъпва сама, без лекарства. След такава операция до 70% от пациентките забременяват.

За съжаление лечението на безплодието често е много продължително и отнема години. Тук не може да се препоръча нищо друго освен търпение.

Измерването на базалната температура е най достъпен начинопределяне на овулацията у дома и откриване на бременност в ранните етапи. За да може методът да показва надеждна информация, трябва да знаете кой термометър да измервате базалната температура, как да я измервате правилно и колко дълго да държите термометъра.

Как да измерите базалната температура с термометър

Базалната температура се нарича температура на покой, така че измерванията трябва да се правят веднага след сън, преди да станете от леглото. В този случай сънят ви трябва да продължи около шест часа непрекъснато. Обикновено измерванията се извършват с живачен термометър, отговорът на въпроса как да се измери правилно базалната температура с него зависи пряко от метода на измерване. BT може да се измери:

• вагинално;
• орално;
• ректално.

Ректалният метод се счита за оптимален. Той дава най-точните показания. Ректалният метод включва поставяне на термометър в анус. Вашият лекар ще ви каже как правилно да поставите термометър, когато измервате базалната температура ректално. На пръв поглед може да изглежда трудно, но всъщност няма никакви затруднения при поставянето на термометър в ректума. Използвайки живачен термометърПри ректални измервания на BBT трябва да се внимава при отстраняването.

Въпреки че ректалните измервания се считат за най-показателни, много жени се интересуват от това как да измерват базалната температура вагинално и орално с обикновен термометър. Интересът се дължи на факта, че виждат известни затруднения при ректалното измерване и търсят алтернатива. При орално измерване на BT е необходимо да държите термометъра под езика. Вагиналният метод предполага, че термометърът трябва да бъде поставен наполовина във влагалището.

Как да измерите базалната температура по време на бременност

Не се изненадвайте, но измерването на базалната температура по време на бременност също е напълно естествено явление. Защо се извършва: по този начин можете да проследите заплахата от спонтанен аборт или началото на възпаление на тазовите органи.

Ще ви кажем как правилно да измервате базалната температура на бременна жена:

• измервайте го в ректума, вагината или устата веднага след сън, без да ставате от леглото и, ако е възможно, без да правите нищо ненужни движенияи без да говорим;
• следете температурата си ежедневно от първия ден на цикъла - строго по едно и също време и с един и същ термометър;
• Поддържайте график за измерване на базалната температура.

По време на цикъла измерванията винаги трябва да се правят по един начин. Не трябва да сменяте термометъра, защото ако го смените, графиката ще бъде неправилна.

Колко дълго да държите термометъра при измерване на базалната температура

За да получите точни данни за графиката, трябва да знаете колко минути трябва да измервате базалната си температура с обикновен живачен термометър. Защо говорим точно за живачен термометър? Тъй като той дава най-надеждните показания, затова лекарите препоръчват използването на точно такъв термометър. Колко дълго да държите термометъра при измерване на базалната температура не зависи от метода на измерване. Процедурата трябва да продължи от пет до седем минути. По това време трябва да лежите неподвижно, което ще гарантира точността на измерванията. Препоръчително е да поставите термометър близо до леглото си вечер, тъй като всяка дейност води до повишаване на базалната температура. Термометърът трябва да се събори след всяко измерване. Живачният термометър трябва да се отстрани внимателно.

Електронните термометри дават сигнал за завършване на измерванията. След екстракцията трябва да изчакате, докато числата на дисплея се стабилизират.

Кой термометър е най-добър за измерване на базалната температура?

На въпроса кой термометър е по-добър за измерване на базалната температура, отговорът е ясен: обикновен живачен. Ако искате да видите най-точната картина на процесите, които протичат в тялото ви по време на цикъла, тогава трябва да използвате изключително живачен термометър. Възможно ли е погрешно измерване на базалната температура с обикновен термометър? Тази ситуация може да се случи само ако сте въвели термометъра неправилно или недостатъчно количествозадържаха го известно време.

Измерването на базалната температура (БТ) е евтин и достъпен за всяка жена метод за изчисляване и определяне на бременността. Базалната температура е телесната ви температура в покой: когато сте напълно спокойни, както емоционално, така и физически.

В какви случаи измерването на BT може да бъде полезно?

Ако планирате бременност и искате да изчислите дните на овулация

Ако имате нередовен менструален цикъл

В какви случаи измерването на BT е безполезно?

Измерването на базалната температура няма смисъл в следните ситуации:

• Каква е нормалната базална температура при прием на противозачатъчни?

  При жени, приемащи лекарството, нивото на базалната температура се определя от самите таблетки. Тъй като за един месец една жена приема противозачатъчнивсеки ден нивото на хормоните в кръвта й остава приблизително същото през целия цикъл. В тази връзка базалната температура се поддържа на същото ниво, а графиката на базалната температура изглежда като неправилна крива. Базалната температура може да варира, но няма пикове (характерни за овулация) или изразени повишения.

  След спиране на приема на орални контрацептиви диаграмата на базалната температура възстановява нормалната си форма.