Каква е 1-вата фаза на менструалния цикъл? Основни характеристики на втората фаза на менструалния цикъл. Какво пречи на жената да остарява

Всяко момиче рано или късно се сблъсква с понятието „менструален цикъл“. Какво представлява менструацията? Какви са фазите на менструалния цикъл, каква продължителност се счита за нормална и как да се изчисли правилно?

Какво означава понятието "менструален цикъл"? Това е кратък календарен период от време, който започва от първия ден на менструацията и завършва на последния. Менструацията е естествен процес, който протича при всяка физически и психически здрава жена всеки месец, без да се броят бъдещите майки и жените по време на кърмене. Ето как работи природата: след равен период от време тялото се настройва към възможно зачеване и подготвя всички условия за най-удобната бременност.

Менструацията е естествен процес за жената

Процесът започва от раждането: когато се роди момиче, яйчниците му вече съдържат около 2 милиона яйцеклетки, които умират с времето, оставяйки около 400 хиляди. Броят им намалява към пубертета, когато започва активният пубертет. цикъл, само 1 яйце остава активно. Редовен, здравословен менструален цикъл е невъзможен без активното участие на мозъчните полукълба и нормалните хормонални нива.

Каква е схемата за стартиране на менструалния цикъл и как работи с пример? Правилната и стандартна последователност от всички действия, характерни за нормалния цикъл, се осъществява благодарение на гладкото функциониране на придатъците (яйчниците), хипофизната жлеза (а именно предния лоб) и хипоталамуса.

Средната продължителност на цикъла е 28 дни, но женското тяло е доста капризно и този процес е индивидуален за всяка. Може да има и индикатори от 21 до 35 дни, което също се счита за обичайно. Ако показателите надхвърлят горните граници, трябва да помислите за здравето си, като се консултирате с лекар.

Външни прояви на менструалния цикъл

Какви симптоми са характерни за менструацията?

Има и други характерни признаци, но те са абсолютно индивидуални и не се считат за норма за всички. Нормалната и навременна менструация е ключът към здравето и готовността на жената да носи и ражда дете. Ако имате проблеми с менструацията, тяхната продължителност или изобилие, гинеколозите препоръчват да не отлагате проблема за по-късно и да потърсите медицинска помощ своевременно.

Продължителност на менструалния цикъл

При нормален менструален цикъл при здрава жена продължителността на менструацията варира от 3 до 7 дни. Времевата рамка на цикъла се определя само от здравословното състояние на момичето и хода на естествените вътрешни физиологични процеси.

Болка по време на менструалния цикъл

Според статистиката само 25% от всички момичета и жени понасят менструацията спокойно и безболезнено, без да приемат болкоуспокояващи и да правят обичайните си неща. Останалите 75% активно прилагат студени нагреватели, преглъщат хапчета и треперят от неприятни усещания.

Лекарите дори въведоха нов термин, който дава медицинско обозначение на това явление - "алгодисменорея". Основният критерий за нормалното протичане на процеса е болката да е налице, но тя да е поносима, без резки и остри болезнени симптоми. Ако можете безопасно да вършите обичайните си дейности по време на менструалния си цикъл, няма място за притеснение.

Нагряваща подложка с хладка вода ще помогне за облекчаване на болката по време на менструация.

Основни фази на цикъла

Всеки месец, през цялата година, женското тяло се преустройва - в него протичат последователно три важни процеса: фазите на менструалния цикъл. Природата мъдро е постановила, че едно момиче не трябва да се тревожи за създаването на благоприятни условия за зачеване, тя просто трябва да изчисли времето на началото на благоприятна фаза. И трите периода са логични и всеки изпълнява своята биологична роля. Три фази:

• първият е фоликуларен;
• второ – овулация;
• третата е лутеална.

И трите процеса са напълно контролирани от хормоналния баланс. Освен това както началото, така и краят на целия цикъл са под контрола на хормоните. Първата фаза – фоликуларната, е най-важна – дава началото на образуването и узряването на яйцеклетката.

Има три фази на менструалния цикъл

Първата фаза е фоликуларна или менструална

Първият ден от менструалния цикъл се характеризира с появата на кърваво течение - менструална течност, която се отделя от гениталния тракт. Това е придружено от незначителни (или обратното) болезнени усещания, заядлива болка в долната част на корема. Защо се случва това? По време на предишния цикъл по стените на матката е нараснал слой слуз, който започва да се отхвърля от тялото по време на началото на менструацията.

След това започва да функционира хипофизната жлеза, жлеза, разположена в мозъка. Основната му цел е да принуди яйчниците да произвеждат нови яйцеклетки чрез производство на фоликулостимулиращ хормон. По време на този процес фоликулите (малки везикули, съдържащи незряла яйцеклетка) активно узряват в яйчниците. Естрогенът (хормонът) започва да се произвежда, след като повечето от тези топки са узрели. Хормоналните нива съответстват на ускореното узряване на фоликулите.

Само един везикул - фоликулът - става основен, водещ и в резултат на това черупката за узряване на яйцеклетката. Успоредно с повишаването на нивата на естроген, той усърдно придвижва кръвта към лигавицата на матката и „запушва“ полезните вещества в лигавицата.

Това се случва, за да може в случай на оплождане ембрионът да получи всички необходими елементи за по-нататъшно развитие. В допълнение, мембраната постепенно се покрива със слуз, което насърчава активното движение на сперматозоидите по канала към яйцето.

Фоликуларната фаза обикновено започва с менструация

Втората фаза е овулаторна

Има такова нещо като „графична везикула“ - това е името, дадено на зрял фоликул, който е готов за овулация. По това време доминантният фоликул продължава активно да се развива и синтезира хормона естрадиол. Фазата на овулация продължава 3 дни, през които няколко пъти се отделя хормонът лют, което значително се увеличава в кръвта на жената.

Развитието на доминиращия "везикул" завършва, когато хормонът започне да се освобождава в кръвта. Лутеинизиращият хормон насърчава производството на други ензими и хормони, които впоследствие разрушават стената на лигавицата. Овулацията е по същество 5 - 10 ml течност от фоликула, който съдържа освободената зряла яйцеклетка.

За благосъстоянието на жената през този период

Втората фаза на цикъла е придружена от напълно различни симптоми:

• настроението се подобрява значително;
• нивото на либидото се повишава - сексуалното желание се увеличава;
• има желание за работа.

Какво се случва със зрялата яйцеклетка по време на тази фаза?

На първо място, стената на фоликула се разрушава - тя започва да се движи във фалопиевата тръба с помощта на епителни власинки. Настъпва оплождане - яйцеклетката среща спермата. Ако това не се случи, яйцето умира без оплождане в рамките на един ден след освобождаването, като впоследствие просто се разтваря в лигавицата на стените на матката.

Овулацията е най-доброто време за зачеване

Признаци на овулация:

• сянката и консистенцията на вагиналното течение се променят: стават течни и белезникави. Понякога те могат да съдържат ивици кърваво течение;
• млечните жлези са се увеличили и подули;
• стана по-висок;
• често главоболие;
• болезнена болка в долната част на корема и долната част на гърба;
• сексуалното желание се увеличава.

Има доста методи за определяне на началото и края на овулацията у дома. Подобен период се диагностицира много добре чрез ултразвук, проверка на размера на яйчниците и текущото им състояние. Ендометриумът достига дебелина до 2 см. Средната продължителност е две седмици. На мястото на яйцето, напуснало везикула, се появява жълто тяло - образувание, което активно произвежда естрогени, прогестерон (хормон на бременността) и андроген.

Физиологията на ендометриума се променя, той променя структурата си, става рехав и готов да приеме оплодената яйцеклетка. Дали жената е бременна или не може да се прецени по последната фаза – лутеалната.

Третата фаза е лутеална или секреторна

Този период е най-важен за всички, които планират бременност. Сперматозоидите живеят 5 дни във фалопиевата тръба, което увеличава риска от „попадане“ върху жива зряла яйцеклетка. Базалната температура се повишава до 38 градуса и началото на менструацията след зачеването вече няма да настъпи.

Две доказани възможности за определяне на бременността са тест, който може да бъде закупен във всяка аптека или интравенозен кръвен тест за нивата на hCG. Всички първични и добре познати признаци на бременност (гадене, виене на свят) предстоят.

Прегледът при гинеколог може да помогне да се определи наличието на бременност, но не и в ранните етапи

Признаци и симптоми на лутеалната фаза

Характерна особеност на лутеалната фаза е отличното здраве на момичето, както бременна, така и не „бременна“. Невъзможно е визуално да се различи това състояние, особено на ранен етап. Има една малка точка, която може да помогне да се определи дали е настъпила концепцията - малка капка кръв (или няколко) - това е имплантационно изхвърляне, което се случва няколко дни след интимен контакт.

Прогестеронът причинява подуване на млечните жлези и причинява лошо здраве. Често се появява подуване на корема.

Ако не настъпи бременност, се появява ПМС, познат на много жени - нервност, раздразнителност, лошо здраве. Това може също да бъде придружено от уголемяване на гърдите и лека болка в долната част на корема.

Колко време продължават фазите на цикъла?

Ако говорим за продължителността на менструалния цикъл по отношение на времевата рамка, можем да направим определено заключение: целият период варира от 21 до 35 дни, втората половина е точно 2 седмици, според изследванията. Тя може да стане по-голяма или по-малка в зависимост от възникването на проблемни ситуации или хормонален дисбаланс. Ако възникнат смущения в репродуктивната система на жената, времето може да се промени. За да избегнете това, се препоръчва редовно да посещавате гинеколог.

Необходимо е да се следи продължителността на цикъла, за да сте сигурни в здравето на репродуктивната система

Фази на цикъла по дни

И трите фази се характеризират с различно кървене: при някои е обилно, при други не. Всеки от тях се проявява индивидуално, с различни болкови усещания. Но за различните жени фазите имат приблизително еднаква продължителност през деня:

1. Фоликуларната фаза продължава около 14 дни, първите четири или пет дни от които са менструация.
2. Овулаторната фаза започва на 14-15 дни от целия цикъл и продължава само около три дни.
3. Лутеалната фаза също продължава около две седмици.

Продължителността на първата фаза е различна за всяка жена – това е научно доказан факт. Струва си да разгледаме по-подробно колко дълго продължава тази фаза. Можете да поставите информацията „на рафтовете“ благодарение на общата картина на чувствата, които момичетата изпитват с началото на менструалния цикъл:

• обичайният начин на живот е нарушен: не искате да правите нищо, загуба на сила, сънливост, летаргия и болка в долната част на корема;
• 3-5 дни: здравето се подобрява, състоянието се стабилизира;
• седмица: положителните емоции атакуват. Депресивното състояние отстъпва място на радостта, усмивките и повишеното желание за работа и интимност;
• две седмици: тялото се подготвя за овулация;

Втората фаза, както беше посочено по-горе, продължава точно 14 дни. Какво е характерно за дните 15-23? Ако възникне зачеване, състоянието се променя леко и може да се появят няколко капки кръв - няма място за паника, явлението е безопасно и очаквано.

Причини за менструални нередности

Може да се случи, че менструалният цикъл се обърка и може да има няколко причини за това:

Нормални показатели

Най-важният проблем и отклонение от нормата е разликата в броя на дните на средната продължителност на цикъла. Например, ако този месец е 30 дни, а следващият е 21, трябва да потърсите помощ от гинеколог. Допустимата норма на отклонения, която може да бъде до 3 дни. Ако изхвърлянето продължава повече от седмица, това не е норма, особено ако е обилно. Най-вероятно има патология, която само лекар може да определи.

Има определени показатели, които се считат за нормално отклонение от нормата:

• пубертет. Тялото на тийнейджъра е непредсказуемо и е невъзможно да се определи нещо със сигурност. Винаги са възможни провали, защото репродуктивната функция просто се подобрява. 13 – 15 години е нормалната възраст за установения цикъл на тийнейджърката. Но не трябва да забравяме за индивидуалността!;
• стрес, неврози;
• прекалено строги диети или гладуване;
• Менопаузата е краят на репродуктивната система.

На какво трябва да обърнете внимание?

Във всяка възраст е много важно да обръщате внимание на сигналите, които тялото ви дава, за да избегнете сериозни усложнения. Има редица причини, които показват промени в негативна посока:

Кръвен тест за хормонални нива по време на менструация

Ако възникне хормонален дисбаланс, се препоръчва спешно да се подложат на тестове, за да се определи тяхното количество. Защо е необходимо това? Да разберете в ранните етапи за появата на различни патологии, които са опасни за здравето на жената. Клиничните показатели се проверяват, когато настъпят подходящите дни от цикъла:

• LH – 2 – 5 ден от цикъла;
• FSH – 3 – 5 дни;
• 6 – 10 – ниво на тестостерон;
• от 20-ия ден - прогестерон и понякога естрадиол.

Какви правила трябва да следвате, преди да вземете тестове:

• не можете да ядете преди теста, последното ви хранене трябва да бъде не по-рано от 8 часа;
• лекар трябва да даде направление за изследвания;
• нямат интимност 24 часа преди теста;
• не приемайте никакви лекарства (консултирайте се с лекар);
• не се изнервяйте, не се преуморявайте.

Анализът се взема за определени хормони, строго както е предписано.

Тестовете могат да открият заболяването в ранните му стадии

Защо се нуждаете от дневник за период?

В съвременния свят на джаджи и устройства има много удобни менструални календари. Гинеколозите силно препоръчват на всички млади момичета да използват такива електронни (или не) дневници: това е удобно, просто и много полезно, не е нужно да се притеснявате за началото на следващата менструация - календарът ще ви уведоми за началото на всички три фази или закъснение.

Дневникът ще ви помогне да научите за всички отклонения от нормата и нарушения, настъпили в тялото. Можете да изчислите края на вашия цикъл. Това е истинска находка за момичета, които планират бременност.

Всичко, което трябва да направите, е да въведете данните в електронното приложение, след което то автоматично ще изчисли всички необходими дати и ще направи важни бележки. Можете да подчертаете количеството кървене, обилността, благосъстоянието, неблагоприятните моменти за зачеване и обратно.

Заключение

Всяко момиче, което иска и планира да стане майка в бъдеще, трябва да се отнася сериозно и отговорно към женското си здраве. Особено внимание трябва да се обърне на менструалния цикъл - неговата продължителност, цвят, миризма и изобилие от секрети. Ако има някакви отклонения от нормата, не трябва да решавате този проблем сами, чрез самолечение.

Всеки месец репродуктивната система на жената претърпява определени промени, които оставят отпечатък върху нейното физиологично и психологическо състояние. Те са необходими, за да може женското тяло да се подготви за зачеване - и след това за бременност. Такива промени са редовни и се наричат ​​менструален цикъл - който от своя страна се състои от няколко фази.

Нека разгледаме по-отблизо как преминават, колко дълго продължават и какви признаци показват началото на всяка фаза.

Първата фаза на менструалния цикъл се нарича менструация

Какво трябва да знаете за менструацията?

Продължителността му е приблизително 3-7 дни.

Характеризира се със следните симптоми:

1. Кърваво вагинално течение.
2. Увеличаване на бюста.
3. Болка в корема.
4. раздразнителност.
5. Болка в лумбалната област.
6. Променливост на настроението.
7. Гадене и понякога повръщане.
8. Главоболие.

Не всички от горните признаци непременно ще придружават „критичните“ дни. При много момичета те преминават тихо и единственото, което показва менструация, е наличието на маточно кървене.

Причината за болезнена и обилна менструация, гадене, втрисане и главоболие може да бъде повишено ниво на простагландини в кръвта по време на тази фаза. Тези химикали се произвеждат от тъканта на матката и причиняват нейното свиване.

Започва менструалният цикъл от деня, в който е започнало зацапванетоот гениталиите. По време на него старият ендометриум се отхвърля.

Кървенето от матката показва, че не е настъпила бременност в предишния цикъл.

В същото време яйчниците започват да се развиват фоликули. Това е името, дадено на мехурчетата, пълни с течност. Всяка от тях съдържа по едно яйце. Под въздействието на фоликулостимулиращия хормон те започват да узряват.

Колко дебела трябва да е маточната лигавица по време на менструация?

Какво се случва по време на втората, фоликуларна (пролиферативна) фаза на цикъла?

След края на менструацията женското тяло започва да се подготвя за евентуално зачеване на бебе. Всички процеси, протичащи през този период, са причинени от фоликулостимулиращ хормон -който от своя страна се произвежда от хипофизната жлеза.

По този начин FSH има огромно влияние върху нивото на естроген в кръвта. Започвайки от първия ден на менструацията, тя бързо расте нагоре. Благодарение на това ендометриумът, който е нараснал в новия цикъл, се насища с кръв и различни хранителни вещества. Това е необходимо, за да може в случай на успешно зачеване оплодената яйцеклетка да получи в матката всичко необходимо за по-нататъшен растеж и развитие.

Веднага след края на менструацията един фоликул "изпреварва" своите другари в развитието си, в резултат на което последните спират да растат и се връщат в предишното си състояние. „Печелившият“ флакон с течност продължава да расте яйцето.

Размер на течния мехур в диаметър

За благосъстоянието на жената през този период

По време на втората фаза момичето:

1. Ефективността се повишава.
2. Настроението ви се подобрява.
3. Повишава се сексуалното желание.

Дебелина на ендометриума в пролиферативната фаза

Трета, овулаторна фаза на цикъла

Овулаторната фаза, за разлика от останалите, продължава много малко - приблизително 24-36 ч. Именно през тази фаза жените имат шанс да забременеят.

Нивото на хормона естроген в третата фаза е най-високо. По време на овулацията нивото на лутеинизиращия хормон в кръвта се повишава, но концентрацията на фоликулостимулиращия хормон намалява.

Какво се случва със зрялата яйцеклетка по време на тази фаза?

Първо, той разрушава стената на фоликула - и с помощта на епителни власинки започва да се движи във фалопиевата тръба.

Тогава, ако срещне сперма, тя се опложда.

В противен случай яйцеклетката умира само ден след напускане на яйчника, след което се разтваря в лигавицата на матката.

Освен това можете да определите наличието или отсъствието на овулация с помощта домашни тестове.

Началото на овулаторната фаза може да се открие и по ултразвуково изследване, по време на който лекарят ще трябва да установи какъв е размерът на яйчниците и шийката на матката и в какво състояние са в момента.

Дебелината на ендометриума по време на овулаторната фаза трябва да бъде в рамките на 1-1,3 см.

Четвъртата фаза на менструалния цикъл е фазата на жълтото тяло или лутеалната фаза.

Продължителността му е четиринадесет дни.

След като яйцето напусне флакона с течност, на мястото на разкъсването му започва да расте жълто тяло. Той произвежда естрогени, андрогени и „хормона на бременността“ прогестерон.

Ако жълтото тяло произвежда прогестерон в малки количества, тогава оплождането на яйцето може да не настъпи дълго време.

За да може жената да забременее и след това да роди дете навреме, лекарите могат да й предпишат да приема специални хормонални лекарства.

Каква друга функция изпълнява прогестеронът?

Благодарение на него ендометриумът омекотява, разхлабва се и се увеличава по дебелина. Това е необходимо, за да може оплодената яйцеклетка да проникне в нея.

Дали е настъпила бременност или не може да се определи само в края на лутеалната фаза. Менструацията, ако е настъпила концепция, няма да започне. Базалната температура ще остане 37,3.

Можеш да използваш домашен тест, които можете да закупите във всяка аптека или като дарите кръв в клиниката, за да проверите нивото на hCG.

Гадене, виене на свят и други признаци на зачеване, които са настъпили, се появяват много по-късно.

Признаци и симптоми на лутеалната фаза

Ако яйцеклетката не е била оплодена от сперма, тогава в първите дни на лутеалната фаза момичето ще се чувства страхотно. „Бременната“ жена ще се чувства по същия начин.

Единственият признак, който може да й подскаже, че е настъпило зачеването, е появата на няколко капки кръв по бельото й – 7-10 дни след интимността.

Ако бременността не настъпи, тогава няколко дни преди менструацията състоянието на жената може да се промени. Тя може да има PMS синдром, което често се свързва с раздразнителността и тревожността на жената. Млечните й жлези може да се подуят и може да почувства лека коремна болка.

Колко дебел трябва да бъде ендометриумът по време на лутеалната фаза?

Фази на цикъла при жените

Репродуктивна системажените са циклични процеси, чрез които се осъществява репродуктивната функция. Тя се основава на менструалния цикъл. Обикновено се разделя на фази.

Какви са фазите на менструалния цикъл?

Средно аритметично менструален цикъле с продължителност 28 дни. Но нормалните параметри могат да варират от 21 до 35 дни. Незначителни отклонения възникват поради стресови ситуации, неправилно хранене, влияние на болест и др. Сериозни нарушенияможе да показва наличието на сериозно заболяване.

Цикълът условно се разделя на две фази: и , те са разделени). Всеки от тях има характерни черти. По време на процеса е много важно да можете да идентифицирате всяка от фазите. Това ще се увеличи вероятност за зачеванеи ще помогне да се определи естеството на проблема, ако не настъпи бременност.

СПРАВКА!Най-надеждният начин за определяне на фазата на менструалния цикъл е ултразвуковата диагностика.

В повечето случаи той доминира в първите две седмици в тялото на жената. Но в зависимост от продължителността на цикъла, той може да продължи от 7 до 22 дни. Началото му се счита за първия ден на менструацията, а краят е моментът на освобождаване от яйчника. Този период съчетава редица съществени характеристики. Те включват следното:

• Разширяване на ендометриума.
• Растеж на фоликулите.
• Повишаване на естрогена.
• Промяна в естеството на изхвърлянето.

През първите няколко дни жената получава кървене. Отхвърля се от матката. През този период може да има болезнени усещаниядолната част на корема. Тогава фоликулите започват да растат под въздействието на естроген. постепенно променя структурата си. По-близо до него, дебелината му трябва да бъде в диапазона от 10 до 15 mm.

Може да има няколко фоликула, но най-често има един доминиращ. Фоликулът се счита за зрял, когато е с размер 18 mm. Когато достигне оптимални размери, случва се. Този етап завършва.

Точно на този етап от цикъла можете да забременеете. Този етап се характеризира с процеса на освобождаване и навлизането му в коремна кухина. Това се случва под въздействието на два хормона - FSH и LH. Те са неразривно свързани помежду си. Ако има проблеми с един хормон, те ще доведат до смущения в нивата на друг. в този случай ще бъде невъзможно.

1-2 дни преди и след момента на освобождаване се нарича период повишена плодовитост. По това време жената започва да проявява характерни признаци. Сред тях са:

• Появата на лигавичен секрет, наподобяващ яйчен белтък.
• Промени в настроението и възприятието.
• Неприятно изтръпване в долната част на корема.
• Повишено сексуално желание.
• Спад на базалната температура 1-2 дни преди и повишаване в деня на началото.

НА ЗАБЕЛЕЖКА!Процедурата, която най-точно определя датата на освобождаване, се нарича фоликулометрия.

Липсата на овулация е най-честата форма на безплодие. Счита се за нормално, ако една жена не може да забременее до два пъти годишно. Ако тази цифра е по-висока, тогава тялото се нуждае незабавно лечение.

Може да има няколко причини. Един от основните са хормоналните нарушения. В този случай фоликулът не се спука, а се превръща в киста. Това явление води до проблеми със следното етап от менструалния цикъл. Трудности с излизането могат да възникнат поради развитието на следните заболявания:

• Мултифоликуларни яйчници.
• Тумор на хипофизата.
• Поликистоза.
• Възпалителни заболявания.
• Нарушения функционирането на щитовидната жлеза.
• Надбъбречни заболявания.

Нарича се периодът на жълтото тяло, което се образува на мястото на спукания фоликул и е отговорно за производството на хормона прогестерон. Този етап следва, когато жълтото тяло е почти оформено. Обемите му се увеличават всеки ден. В същото време тя става по-висока ниво на прогестерон,който в случай на зачеване помага на оплодената яйцеклетка да се прикрепи към матката.

От голямо значение е кога. Ако на този етап няма достатъчно хормони, ембрионът няма да може да заеме правилното място. Това е изпълнено с извънматочна или биохимична бременност.

ВАЖНО!Най-важната причина за извънматочната локализация на яйцеклетката е лошата проходимост на фалопиевите тръби. Преди това се препоръчва да се провери вероятността от това явление с помощта на ултразвукова машина или рентгенова снимка.

При липса на зачеване, жълтото тяло постепенно става по-малко. Заедно с това намалява и количеството прогестерон. Това провокира появата на менструация. Неоплодената напуска тялото на жената заедно с кърваво течение.

Продължителността на последния етап от менструалния цикъл трябва да достигне 14 дни +/- 2 дни. Ако има отклонения, тогава можем да говорим за наличието на сериозни заболявания, инхибиране на репродуктивната функция. Кистозната формация може да го удължи. Основният му симптом е забавянето на менструацията.

При жълтото тяло се използва хормонално лечение. Заедно с него се предписват физиотерапия, акупунктура и посещение на санаториум. Курсът на лечение на заболявания на гениталната област включва прием на витамини, правилно хранене и липса на стресови ситуации.

СПРАВКА!Ако има липса на хормони в последната фаза на цикъла, се предписват лекарства, съдържащи прогестерон, като Duphaston.

Всякакви отклонения във функционирането на репродуктивната система дават на жената сигнали във формата менструални нередности, нетипично изпускане и болезнени усещания. За всеки признак трябва да бъде уведомен лекуващият лекар. Ранната диагностика допринася за най-успешното лечение.

Природата е предвидила всеки месец женското тяло да е готово за евентуална бременност. Какъв е знакът? Определена фаза на менструация и да разберете по-точно периода на овулация, помага на жената, като поддържа свой собствен календар, в който записва менструалния цикъл. Между критичните дни настъпват и други промени, свързани с репродуктивната функция, така че всяка представителка на нежния пол трябва да знае нормалния цикъл, да слуша сигналите, за да не пропусне началото на развитието на патологията и да не се лишава от радостта от майчинството.

Какъв е менструалният цикъл

На приблизително равни интервали настъпват физиологични промени в женските полови органи. Началото на една менструация (появата на отделяне) и целият период до началото на следващата - това е менструалният цикъл при жените. Това явление получи името си благодарение на латинския език, в превод от който "mensis" означава "месец". Кървавият секрет е течност, по-точно смес от кръв, десквамиран епител на маточната лигавица, прозрачна слуз, така че цветът може да варира от ярко червено до кафяво.

Трябва ли да знам продължителността на цикъла?

Ако грижата за вашето здраве е в списъка с приоритети за красива жена на всяка възраст, тогава няма съмнение: трябва да знаете своя индивидуален график на менструация. Това е единственият начин да се идентифицират навреме дисфункции на яйчниците, маточната лигавица или бременност. Продължителността, заедно с честотата и обема на отделянето на кръв, е включена в списъка на основните характеристики, по които се определя нормалната менструация.

Кога започва

Всяко момиче преживява пубертета индивидуално, в повечето случаи менархе се наблюдава на възраст 11-13 години. Освен това, когато графикът на менструацията се стабилизира, началото на менструацията може да се прецени по кървав секрет. От този момент, който настъпва по всяко време на деня, трябва да запишете началото на нова менструация и не забравяйте да отбележите първия ден в менструалния календар.

Фази

Гинекологията е открила почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички органи, включени в него, се подчинява на определен ритъм, който условно се разделя на три фази. По време на целия период на менструация яйцеклетката узрява в тялото на жената, след което започва фаза, когато е готова за оплождане. Ако зачеването не настъпи, тогава се образува жълтото тяло, нивото на хормона прогестерон пада, епителният слой на матката се отхвърля - фазата завършва.

Фоликуларен

Началото на тази фаза съвпада с началото на менструацията, а фоликулната фаза продължава почти две седмици. През това време фоликулите растат в яйчниците, освобождават естрогенни хормони в кръвта, като последните стимулират растежа на ендометриума (маточната лигавица). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към узряване на яйцето и създаване на оптимални условия за неговото оплождане.

Овулационен

Най-кратката от всички идентифицирани фази на цикъла. Когато менструацията продължава 28 дни, овулацията е само 3. Под въздействието на хормони от зрял фоликул се образува зряла яйцеклетка. За жена, която се опитва да забременее, тези няколко дни са единственият шанс за зачеване. Началото на овулаторната фаза се усеща от лека болка в долната част на корема. Ако настъпи оплождане на яйцеклетката, тя се прикрепя към лигавицата на матката. В противен случай работата на тялото е насочена към премахване на жълтото тяло.

Лутеална

Овулацията настъпва, но не завършва с бременността - това означава, че е настъпила средата на цикъла или третата фаза. Активното производство на хормоните прогестерон и естроген води до появата на набор от симптоми, известни като ПМС (предменструален синдром). По време на цялата лутеална фаза, която е от 11 до 16 дни, млечните жлези на жената могат да се подуят, настроението й може да се промени, апетитът й може да се увеличи и тялото изпраща сигнал на матката, че трябва да се отърве от ненужния ендометриум. Така приключва една менструация и идва друга, за да я замени с кърваво течение.

Какъв менструален цикъл се счита за нормален?

Медицинската наука не дава категоричен отговор. Ако вземем предвид фактора продължителност на менструалния период, тогава концепцията за нормата се вписва в продължителност от 21 дни до 35. Средният индикатор за нормален цикъл е 28 дни. Менструацията (кърваво изхвърляне) продължава 2-6 дни, докато количеството на загубената кръв не надвишава 80 ml. Известна закономерност може да се проследи във факта, че жителките на южните райони имат по-кратък цикъл от жените, които живеят в северните ширини.

Как да изчислите менструалния си цикъл

За да определите периода от време от първия ден на менструацията до последния, трябва да водите календар. За удобство можете да изберете хартиена версия или онлайн приложения, тогава не е нужно да пазите всички данни в главата си и няма опасност да забравите нещо. Като маркирате датите в менструалния календар, можете да изчислите продължителността на интервала. Средата на цикъла може да се определи с помощта на тест за овулация или измерване на базалната телесна температура (поставете термометър в ректума след събуждане). За надеждно изчисление трябва да вземете предвид данните от 4 последователни менструации.

Календар на менструалния цикъл

За да планират бременност и да се грижат за собственото си здраве, нежният пол трябва редовно да води календар. Хартиена вложка в бизнес дневник, онлайн приложение е избор, основан на удобство, но определено трябва да отбележите дните на менструация, да правите бележки в таблицата, за да можете след това да определите продължителността, като изчислите интервала: от първия ден от предишната менструация до първия ден от следващата. Календарът помага да се проследи редовността и фазите на цикъла на жената, да се определи периода на овулация или „опасни дни“, ако няма желание за забременяване.

Защо цикълът ви се променя всеки месец?

Редовността на цикъла показва доброто състояние на репродуктивната система и общото благосъстояние на жената. Но поради редица причини могат да възникнат отклонения, които водят до патология. Физическо, емоционално състояние, трудни ситуации - всичко това влияе върху появата на нередовен цикъл. Календарната система също води до повреда в изчисленията, когато един месец от годината е по-кратък от друг, следователно при средна продължителност на цикъла началните дати на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът се прекъсва

Нормалният менструален цикъл е по-често срещан при жени, които са раждали. Нередовният менструален цикъл е често срещан при момичетата, тъй като са необходими една до две години, за да се развие нормалният физиологичен процес. Преди настъпването на менопаузата или когато има хормонален дисбаланс, менструалният график също се променя. Първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонален дисбаланс или менопауза - максимална или дълга пауза.

Видове нарушения

Редовният менструален цикъл е различен за всяка жена, така че трябва сами да определите женския цикъл. Ако има забележими отклонения, когато има забавяне на менструацията или изхвърлянето има силна миризма или по-наситен цвят, трябва да се консултирате с лекар. Важни симптоми, които показват смущения, са нехарактерният обем на изхвърляне, появата на болезнени усещания не само през половината от менструалния цикъл, но и на етапа на узряване на фоликула или през втората половина на цикъла.

Ако цикълът е нередовен и съпътстващи симптоми, е обичайно да се говори за следните възможни нарушения:

• полименорея (продължително маточно кървене, графикът на цикъла се определя като интервал от по-малко от 21 дни);
• хиперменорея (обилно менструално кървене);
• хипоменорея (оскъдно кървене, намалено производство на полови хормони);
• олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
• аменорея (липса на менструален цикъл за повече от шест месеца);
• метрорагия (атипично кървене, при което ендометриалните жлези не се отхвърлят);
• алгодисменорея (менструация, която е придружена от силни болезнени усещания).

Лечение на менструални нарушения

Първото нещо, което трябва да вземете като правило, ако подозирате нарушение: самолечението е строго неприемливо! Опасността за живота при неуспех на менструалния цикъл на жената е много висока, така че трябва да се свържете с гинеколог за помощ, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, невролог, терапевт или онколог. Разумният подход към лечението, когато цикълът е възстановен, хормоните на хипофизата се произвеждат правилно и секреторните фази работят, е шанс за щастливо майчинство или начин да се противопоставят на развитието на заболявания на репродуктивната система.

За да се определи естеството на нарушенията и да се избере ефективен режим на лечение, жената ще трябва да се подложи на преглед, да направи ултразвук, да дари кръв и по време на гинекологичен преглед лекарят ще вземе цитонамазка. Когато се изключи влиянието на външни фактори, специалистът, въз основа на диагнозата, ще предложи на пациента режим на лечение, като избере един или повече видове терапия:

• Хирургично лечение (ендометриална аблация, кюретаж на маточната кухина, отстраняване на орган).
• Хормонална терапия. Включва употребата на комбинирани орални контрацептиви, освен това се предписват GnRH агонисти или гестагени, което помага да се установи двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
• Хемостатична терапия. Провежда се при кървене, спомага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и целия организъм.
• Нехормонална терапия. За нормализиране на менструалния цикъл се предписват препарати на базата на билкови комплекси, минерали и полезни киселини. В допълнение, хранителните добавки са предназначени да поддържат репродуктивната система по време на фазата на жълтото тяло, овулацията, оплождането и постепенното отделяне на ендометриума или да поддържат хормоналния баланс.

Фази и продължителност на менструалния цикъл според нормални и необичайни състояния

Всяка представителка на нежния пол трябва да се справя ежемесечно с фазите на своя менструален цикъл, със своите особености и характерни симптоми. Тези фази са важни етапи, които са отговорни за репродуктивната функция на женското тяло. Продължителността и естеството на менструалните фази са до голяма степен индивидуални, но основите и редът на тяхното възникване остават непроменени и имат съответните имена. Целият този важен процес е цикличен и започва с появата на менструално кървене, което се счита за първата от трите фази на менструалния цикъл.

Всяко момиче или жена във възрастовия диапазон от пубертета до менопаузата трябва да разбира работата на тялото си и да разбира целта на трите фази на менструалния цикъл. С помощта на тези знания можете лесно да изчислите благоприятния период за зачеване на дете или, напротив, да се предпазите от нежелана бременност и някои здравословни проблеми.

Основни фази на цикъла

Всеки месец, с редовна цикличност, в тялото на жената се появяват три редуващи се фази на менструалния цикъл. Те се характеризират с логична последователност и служат на една голяма цел - създаване на благоприятни условия за оплождане на яйцеклетката и размножаване. Менструалният цикъл е разделен на три основни фази:

• Фоликуларен (първа фаза);
• Овулация (втора фаза);
• Лутеална (трета фаза).

Тези етапи изпълняват функциите въз основа на тяхното име. Тези фази се основават на хормонална регулация, която насърчава процеса и контролира неговия резултат. Началото на менструалния цикъл е началото на първата фаза - фоликуларната, която поражда такъв важен процес като образование и.

Първата е фоликуларната фаза

Началната фаза на менструалния цикъл се характеризира с интензивен растеж на фоликулите и образуването на яйцеклетки в тях. Първият ден от менструацията бележи началото на нова фоликуларна фаза от цикъла и започва интензивно производство на фоликулостимулиращ хормон и естроген. През този период растат фоликулите, които малко по-късно ще станат контейнер и място за узряване на яйцеклетката.

Естрогенът осигурява подкрепа на фоликулите и това продължава около 7 дни, докато един от фоликулните везикули достигне необходимите параметри за узряване на яйцеклетката в него. По-нататъшният растеж е фокусиран само върху яйцеклетката, а „допълнителните“ фоликули спират да функционират. Високата концентрация на естроген дава сигнал за началото на производството на лутеинизиращ хормон, който от своя страна подготвя бъдещата овулация. Продължителността на първата фаза е индивидуална за всяка жена, но не трябва да надвишава 20 дни.

Прочетете също Защо херпесът се появява преди менструация?

Втората фаза е овулацията

Втората фаза на менструалния цикъл е доста кратка, но в същото време много значима. Овулацията е постижението, заради което всъщност съществува менструалният цикъл. Предназначен е за възможността за оплождане и осъществяване на основната цел на жената - продължаване на рода. Способността и възможността за оплождане е възможно само за 48 часа, а понякога и по-малко. През този кратък период от 2 дни репродуктивната система на жената е изправена пред отговорна задача и ако не настъпи оплождане, яйцеклетката умира.

Повишената концентрация на лутеинизиращ хормон насърчава засилено съзряване и последващо освобождаване на яйцеклетката от фоликула. Под негово влияние протичат важни процеси, които осигуряват подготовката на стените на ендометриума. Когато яйцеклетката достигне пълна зрялост и е готова за оплождане, фоликуларният везикул се разкъсва и пълната яйцеклетка се освобождава във фалопиевата тръба, за да се слее със спермата. В кухината на разкъсания фоликул започва интензивен растеж на жълтото тяло, което от своя страна интензивно произвежда прогестерон и създава благоприятни условия за успешно оплождане и имплантиране на оплодената яйцеклетка в стената на матката. Следващият цикъл може да има 2 резултата, в зависимост от това дали е настъпило оплождане или не.

Третата фаза е лутеалната фаза

Развитието на третата фаза на менструалния цикъл може да се случи в два сценария: с оплодена яйцеклетка или ако не е настъпило оплождане. Този път специално внимание се обръща на полученото жълто тяло. В случай на успешно зачеване, той активно произвежда лутеален хормон, който поддържа и подхранва оплодената яйцеклетка до образуването на плацентата. Поради важността на предназначението на този хормон, третата фаза има своето характерно наименование – лутеална. Заедно с лутеалния хормон през този период продължава активното производство на прогестерон, който също участва активно в поддържането на оплодената яйцеклетка. В крайна сметка, хармоничното и взаимноизгодно производство на женски хормони осигурява пълна подготовка за оплождане, сливане и последващо хранене и защита на вече оплодената яйцеклетка.

Ако оплождането все още не настъпи, жълтото тяло спира развитието си и атрофира. Подготвената, разхлабена лигавица на матката и мъртвото яйце се отхвърлят и излизат под формата на менструално кървене, което от своя страна вече означава началото на нова, първа фаза и целият описан процес се повтаря отново.

Прочетете също Периодични бикини Thinx

Фази на цикъла по дни

Фазите на менструалния цикъл по дни условно се разделят на 3 интервала. Първата и третата фаза се считат за най-дълги. Интересното е, че фоликулната и овулационната фаза имат индивидуална и нефиксирана продължителност, а лутеалната фаза винаги съответства по продължителност - 2 седмици или 14 дни. Както много хора знаят, целият менструален цикъл може да продължи от 20 до 35 дни и това ще се счита за нормално. Менструалното кървене също има индивидуален характер, но е задължително за всяка дама.

За да разберете какво и кога се случва през тези +/- 28 дни, е необходимо да вземете предвид продължителността на всяка конкретна фаза.

1. Фоликуларната фаза е периодът от началото на менструацията до пълната готовност на яйцеклетката за освобождаване от фоликула (овулация). В зависимост от характеристиките на тялото може да продължи от 7 до 20 дни. В началото на тази фаза жената изпитва неразположение и дискомфорт в лумбалната област и долната част на корема. По-късно силата се възстановява и неприятните симптоми изчезват.
2. – време е яйцето да е готово за оплождане. Тази фаза е най-кратката и важна. Способността на яйцеклетката да се слее със сперматозоид и да се оплоди продължава от 20 до 48 часа, което също е много индивидуално и зависи от много фактори. Някои жени усещат овулация и дори забелязват характерен секрет по бельото си.
3. . Независимо дали е настъпило оплождане или не, тази фаза продължава през последните 14 дни. Ако бременността не настъпи, тогава нейният край и следователно началото на нов цикъл ще бъде месечно кървене. През този период много дами страдат от предменструален синдром () и изпитват не най-приятните физически и психологически симптоми и усещания в тялото си. Ако в края на краищата менструалният цикъл е изпълнил предназначението си и е настъпило оплождане, тогава настъпва бременност и по-нататъшните действия на женските хормони ще се фокусират върху растежа, храненето и развитието на плода.

Какво може да повлияе на изместването на цикъла

Разглежданите фази на менструацията са много ясен и крехък механизъм, който може да бъде нарушен поради много фактори. Основните поддръжници на тези фази са хормоните, които взаимно се заменят за постигане на една единствена цел - зачеване и раждане на дете. Нарушаването на производството на някой от хормоните ще доведе до прекъсване на последователната верига и ще повлияе на крайния резултат и продължителността на цикъла.