Рязко увеличаване на корема при жените. Как да премахнете корема като бременна жена

Изпъкналият корем, независимо какъв размер е, може да украси само бременна жена. В други случаи добавя допълнителни години и причинява огромно неудобство, когато става въпрос за избор на дрехи. Как да се отървем от мазнините от корема за жени и мъже и какви конкретни упражнения трябва да се правят за това?

Защо коремът расте?

За да се преборите с мазнините, които се образуват около талията, трябва да разберете какво причинява този процес. Генетична предразположеност, с което мнозина оправдават затлъстяването си, е по-скоро измислено обстоятелство. Резултатите от много изследвания доказват, че едва 5% от жителите на планетата имат такова предразположение.

Увеличаването на размера на корема при мъжете в повечето случаи се дължи на различията в структурата на тялото. Ако при жените натрупването на мазнини става равномерно, то при мъжете в повечето случаи започва да се отлага върху вътрешните органи и в омента, който се намира в коремната кухина.

Всички механизми за натрупване на излишни килограми са много сходни. Така нареченият бирен корем се появява не от пенлива напитка, а от лека закуска: бисквити, ядки, чипс, осолена риба. Тези продукти не само водят до наддаване на тегло, но и провокират силен апетит поради огромното съдържание на сол.

Във време, когато коремните мускули са твърде слаби, първо започва да страда коремът. Факт е, че слабите мускули няма да могат да поддържат стените на червата и стомаха, които се разтягат и освобождават място за мастни натрупвания.

Основните причини за образуването на корем при жените и мъжете:

- приемане на твърде много калории;
- отслабени коремни мускули;
— заседнал начин на животживот.

Как да премахнете корема?

В крайна сметка премахването на корема не е много трудно както за мъжете, така и за жените. Достатъчно е да положите минимални усилия, за да постигнете страхотни резултати. Така че тук са най-много прости методикоито ви позволяват да се отървете от грозния корем:

Първо трябва да се научите да различавате чувството на глад от желанието да дъвчете нещо вкусно. Не забравяйте, че тялото ви има достатъчно количество хранителни вещества. Списъкът с изключения включва само хора, които постоянно са на диета или практикуват гладуване.

Измамното чувство на глад може да се потисне с пиене на минерална вода или билкови чайове. Искаш ли да ядеш? Просто изпийте чаша течност. Подходящ и също така неусложнен студена вода. Опитайте се да сведете до минимум консумацията на мазни, нишестени и сладки храни. В същото време няма нужда да се заблуждавате. Заместителите на захарта не се прилагат по никакъв начин по-малко вредаотколкото самата захар, а медът има още повече калории! Възможно е да замените тлъстото месо с постно, а вместо пържено месо да ядете само варени и задушени ястия.

Bodyflex и oxysize ви насърчават да правите упражненията с опитен инструктор. Не е нужно да се доверявате на препоръките на вашите приятели. Запишете се за уроци с опитен треньор.

И най-важното – дишайте! Моля, имайте предвид, че в пика на вдишването голямо количество кислород навлиза в белите дробове, което е необходимо за бързо и пълно изгаряне на храната. Дишайте през стомаха, а не пълни гърди. Просто трябва да тренирате малко и ще се научите. Между другото, на това същото дихателна техникаСъздават се Oxysize и bodyflex - курсове за отслабване, които сега станаха много популярни.

Опитайте се да минимизирате стресови ситуации. Научете се да наблюдавате положително всичко, което ви заобикаля и случващото се около вас. Психолозите в далечното минало са установили, че именно в стресови моменти хората консумират особено активно. вредни продукти, опитвайки се да изяде болката и обидата. При това не забелязват как наддават с 10-15 кг. Ядосан ли си или обиден? След това поемете няколко дълбоки вдишвания, разходете се из къщата или потичайте. Опитайте се в никакъв случай да не изяждате негативните емоции, а да ги изхвърляте чрез физическа активност.

Диета, която премахва мазнините от корема

Не вярвате в ефективността на простите съвети? Тогава трябва да опитате диета, която ще помогне на всеки да се отърве от мазнините по корема. Но имайте предвид, че строгите хранителни програми не са ваш избор. Чрез бързото сваляне на килограми в по-голямата си част премахвате само вода от тялото си. За да се отървете от омразния корем, трябва да премахнете мазнините от тялото си.

Трябва да опитате диета с ниско съдържание на наситени мазнини. Възможно е да се ядат пресни зеленчуци и плодове, както и храни, богати на нишесте. Тестени изделия и пълнозърнест хляб също са разрешени. Като цяло можете да ядете вкусно и в същото време да не напълнявате. Естествено, не трябва да забравяте, че след като изядете 10 чинии спагети, едва ли ще отслабнете.

Какви конкретни упражнения помагат за премахване на мазнините от корема?

Без правилно хранене никое упражнение няма да бъде 100% ефективно. Но ако просто ги правите, ще получите някои резултати.

Първото и основно място за работа ще бъдат коремните преси. Преди всичко трябва да направите неговото укрепване. Освен това упражненията могат да се изпълняват във всяка позиция. Основното нещо е систематичното увеличаване на броя на подходите. Не бързайте, но не протакайте и това удоволствие. За пълно упражнение с корема са достатъчни 20 минути. на ден.

Правете го систематично дихателни упражнения. Една от най-ефективните е котката, която е добре позната на всички от детството, но едва сега се допълва от правилното дишане. И така, трябва да се издигнете на колене и да се облегнете на дланите си. Гледайте напред и дръжте гърба си изправен. Вдишайте, издърпайте корема си и извийте гърба си. Задръжте дъха си за 8-10 броения (ако можете да броите поне до 5 първия път, това е добре). Издишайте и повторете упражнението отново. След като направите три подхода, починете малко.

Също така е полезно дамите да си купят обръч. Докато гледате любимите си телевизионни сериали, тренировките ви ще останат незабелязани, а мазнините по корема бавно ще намалеят. Правете 20 минути упражнения. на ден в продължение на месец, определено ще видите резултата.

Мъжете може да се опитат да съберат разпилени кибритени клечки от пода. Да, да, разбрахте всичко правилно. Разпръснете цялата кутия и се наведете за всяка клечка. Мъжете, които по природа са по-малко гъвкави, смятат това упражнение за истинско мъчение. Но никой никога не е казал, че е лесно да бъдеш красив!

Ще ви хареса това:

Значи сте бременна! Сега животът ви ще се промени значително. И ние ще ви кажем как ще расте и ще се промени коремът ви външно и какво ще се случи вътре, как да реагирате на определени усещания и как да подходите към момента на раждането подготвени и щастливи.

Стандартни размери и форма на корема по време на бременност

Като правило, след като са научили за желаната бременност, младите момичета започват да чакат коремът да се види и често се притесняват напразно. Коремът става забележим за другите около 13-15 седмица. При бременност с близнаци коремът става забележим от 11-та седмица и впоследствие расте по-бързо.

Динамика на растежа на корема по календарни месеци.

Размерът и формата на корема са много индивидуални и зависят от:

Първоначално тегло и височина на майката
- общо наддаване на тегло
- спортна подготовка, развитие на коремните мускули, стойка
- наличието на един или два плода в маточната кухина
- тегло на плода
- положение на плода (надлъжно, напречно, наклонено)
- предлежание на плода (главно или тазово)
- плацента превия
- количество амниотична течност, който расте неравномерно по време на бременност (биологично активната течна среда, която се намира вътре в мембраните по време на бременност, заобикаля плода и е негова естествена среда)
- първа бременност или повторна

Противно на много суеверия и вярвания, формата на корема не зависи от пола на детето. При плацента превия и седалищна часткоремът на плода ще бъде по-заоблен, предлежащата част е разположена високо (между пубисната симфиза и отдолукорема има разстояние).

Първата снимка показва корема на първораждаща жена, ще бъде по-„остър“, а втората снимка показва многораждала жена, поради отслабената лигаментен апаратизглежда малко отпусната.

Регистрирайте се при акушер-гинеколог предродилна клиникатрябва да станете преди 12 седмици. При всяко посещение при лекар ще се измерва коремната ви обиколка, височината на фундуса и телесното тегло.

Фундалната височина на матката (UFH) е разстоянието в сантиметри между горния ръб на пубисната симфиза и фундуса на матката.
Коремна обиколка (АК) – измерва се в сантиметри на нивото на пъпа.

Въз основа на тези данни можете да направите заключение за скоростта на развитие на вашето бебе. По-долу има таблица, от която ще разберете колко трябва да тежи детето на всеки етап от развитието и каква „височина“ трябва да бъде.

Тегло и височина на плода по месеци

Трябва да знаете какъв тип AMR обикновено трябва да бъде по време на мандата ви. UMR в сантиметри приблизително съответства на периода в седмици (на 32 седмици 32 cm и т.н.). Изоставане от нормални показателиможе да показва ограничаване на растежа на плода различни причини. Малкият размер на плода обаче не винаги е причина за тревога; може да се случи и вие, и вашият съпруг да сте с малък ръст и крехка физика и тогава вашата ситуация ще бъде наречена „конституционално малък плод“. Всички заключения трябва да бъдат направени от Вашия лекар, водещ бременността.

Резултатите от измерването на VDM се въвеждат в графиката. Вашите резултати обикновено попадат в посочения интервал.

Зависимост на височината на фундуса на матката от продължителността на бременността

Нормалното общо наддаване на тегло (TWG) по време на бременност трябва да бъде приблизително 7-16 килограма. OPV зависи от първоначалното телесно тегло; бъдещите майки с поднормено тегло ще наддадат повече от жените с първоначално нормално тегло или затлъстяване.

Първо разбъркване в стомаха

Когато коремът ви расте, започвате да изпитвате нови усещания. Най-вълнуващото от всички тях е първото движение на бебето. Движението е един от показателите за благосъстоянието на детето; движенията, които са твърде силни, болезнени или, напротив, редки и слаби движения, трябва да ви предупреждават. При първескините първото движение се наблюдава на около 20 седмици, при многораждалите жени - на 16 седмици. Ако мама е слаба, без наднормено тегло, може да започнете да усещате движения малко по-рано. Движенията на бебето първоначално се усещат от жената като „кипене“ или „галене“ отвътре, а от 24-та седмица като безболезнено треперене отвътре, понякога придружено от краткотрайно повишаване на тонуса на матката.

Детето е в непрекъснато движение, с изключение на периодите на сън. На 20 седмици той прави около 200 движения на ден, на 26-32 седмици броят на движенията се увеличава до 600, а след това двигателната активност постепенно намалява, това се дължи на растежа на плода. Бременната майка не усеща повечето от движенията.

Физическата активност зависи от следните фактори:

Емоционалното състояние на жената (стресово състояние може да предизвика необичайно бурни движения, това е свързано с повишаване на нивото на глюкозата и адреналина в кръвта)
- стрес от упражнения(движенията се усещат по-силни и по-чести, когато майката е в покой)
- време на деня (най-често детето ще бъде по-активно вечер и през нощта)
- хранене на майката (в състояние на глад и след ядене на сладки храни движенията са по-активни и отчетливи)
- околни звуци (бебето може да реагира на силни звуци, особено при вибрации, повишени движения или, напротив, отслабване)
- тактилни влияния (при поглаждане на корема, преглед от лекар, детето може да започне да се движи по-активно)
- неудобна позиция на майката дълго време(движенията стават не само активни, но и болезнени).

Трябва да имате прости техники за броене на движенията на плода и да знаете какво е нормално и какво трябва да предизвика тревога.

Методът на Cardiff се основава на преброяване на движенията за 12 часа, като майката сама определя началния час на изследването. Отбелязват се началният час на броенето и времето, когато е настъпило десетото движение. Ако десетото движение на плода е настъпило по-рано от 12 часа по-късно, тогава броенето може да бъде спряно. Ако в рамките на 12 часа детето не направи десет движения, е необходима задължителна консултация с лекар.

Методът на Садовски се основава на преброяване на движенията на плода след вечеря в периода от 19.00 до 23.00 часа (в вечерно времеи след хранене движенията на бебето трябва да се увеличат). Майката записва началния час на броенето и ляга на лявата си страна (тази позиция засилва двигателната активност на детето). Ако детето направи десет или повече движения в рамките на първия час, тогава броенето може да бъде спряно. Ако имаше по-малко движения, тогава жената трябва да продължи да брои движенията на плода по-нататък. Забавяне на движенията на плода с по-малко от десет в рамките на два часа се счита за тревожен прогностичен знак; в този случай е необходима спешна консултация с лекар.

ВНИМАНИЕ! Зловещ знак е рязък спад двигателна активностили пълно отсъствиедвиженията на бебето. Ако не усетите никакви движения повече от 6 часа, трябва незабавно да се свържете с вашия акушер-гинеколог. Можете да се свържете с местния акушер-гинеколог или да се обадите на линейка.

За да изясни ситуацията, лекарят ще проведе следните изследвания:

Аускултация (слушане) на сърдечните тонове на бебето с помощта на акушерски стетоскоп.

Обикновено сърдечният ритъм на бебето е 120-160 удара в минута и трябва да е ясен и ритмичен.

CTG (кардиотокографско изследване) е метод за изследване, който отразява сърдечния ритъм на детето, броя на движенията му и контрактилната активност на матката. По време на изследването два сензора са прикрепени към корема със специални колани, единият в проекцията на сърцето на детето, вторият в десния ъгъл на матката. Проучването отнема 15-40 минути (минимално информативно време). CTG може да се извърши от 30-32 седмици. Ако сърдечният ритъм е монотонен, без ускорения, тогава бременната жена може да бъде помолена да се обърне на другата страна или да ходи, след което повторете записа.

При съмнителни случаи се извършва ултразвук с доплер (регистриране на кръвния поток в съдовете на матката и пъпната връв).
Въз основа на данните от проучването, прегледа и изследването лекарят ще направи заключение за състоянието на вашето бебе и ще даде препоръки.

Коремна болка по време на бременност

В допълнение към движенията на бебето може да почувствате болка от различно естество. На ранни стадии(до 22 седмици) дърпане и пронизващи болкив долната част на корема може да показва:

Заплашен спонтанен аборт (спонтанен аборт)
- остра гинекологична патология ( извънматочна бременност, усукване на киста на яйчника)
- изкълчване на лигаментния апарат, преструктуриране на местоположението на органите поради нарастваща матка (по-често се наблюдава при жени, които са имали болезнена и / или нередовна менструация преди бременността)
- неправилна функция на червата, спазми
- бъбречна колика

На по късно(22 седмици или повече) можем да помислим за:

Заплаха от преждевременно раждане
- заплахата от разминаване на белег (ако преди това е имало операция цезарово сечение)
- преждевременно отлепване на нормално разположена плацента
- остра гинекологична патология (недохранване на фиброзния възел, усукване на кисти на яйчниците)
- чревни колики
- бъбречна колика
- остра хирургична патология (остър апендицит)

По време на периода на имплантиране (през първите седмици на бременността) може да има краткотрайни болки в долната част на корема (издърпване на корема), локализирани над матката, които спират сами, не се увеличават и не са придружени от други оплаквания (тежка слабост, гадене, отделяне от гениталния тракт, не дава надясно или наляво). Обикновено стомахът може леко да „издърпа“ само в ранните етапи, когато настъпи имплантирането. И тогава не трябва да има усещания за дърпане. Треперене, движения, краткотраен тон след преглед на стола са норма, но не и болка.

Болка вдясно или вляво илиачните области, нарастваща и причиняваща напрежение в предната коремна стена, което в крайна сметка води до остра, стрелкаща болка и е придружена от световъртеж, до загуба на съзнание, гадене, понякога кърваво изпусканеот гениталния тракт може да показва извънматочна (тубарна) бременност с образуване на тубарна руптура или друга остра гинекологична патология (усукване на киста на яйчника, кръвоизлив в киста).

Пронизваща болка в утробата, придружена от повишаване на тонуса на матката и в някои случаи кърваво, зацапващо изпускане е спешен случайи показват възможна заплаха от спонтанен аборт.

Ако болката е периодична, спастична по природа, разпространява се до целия корем и е придружена от подуване на корема, запек, чувате „мърморене“ в стомаха, тогава най-вероятно ние говорим заза чревна дисфункция и си струва да преразгледате диетата, като добавите повече пресни зеленчуци, овесена каша, сини сливи, сушени кайсии и при необходимост (при запек за повече от три дни) използвайте глицеринови супозитории 1 път на ден ректално.

Ако има колит в корема, болката има стрелкащ характер и е локализирана отдясно или отляво, излъчва се към гърба и е придружена от затруднено уриниране (затруднено уриниране, болка, смъдене, промяна на цвета на урината до тъмно, кафяво, мътен), тогава може да имате бъбречна колика.

Над 22 седмици, периодично заядлива болканад утробата, придружено от повишаване на тонуса на матката, може да означава заплаха от преждевременно раждане.

Ако сте имали цезарово сечение и сте бременна повече от 22 седмици, остри болкинад утробата, без периодичност, евентуално нарастваща и придружена общи симптоми(слабост, замаяност, гадене) и бавни или липсващи движения на плода, тогава трябва да се изключи опасно състояние - разкъсване следоперативен белегвърху матката.

Острата хирургична патология по време на бременност може да се прояви с необичайни симптоми и нетипична локализация на болката. Трябва да сте нащрек за болка, която започва в епигастриума (областта „под стомаха“), десния хипохондриум и след това се спуска към дясната страна, надпубисната област.

ВНИМАНИЕ! В никакъв случай не трябва да лекувате болката в долната част на корема сами. При оплаквания е необходима консултация с акушер-гинеколог. Ако е трудно да се постави диагноза, ще бъдете прегледани от други специалисти (хирург, уролог) и предписани допълнителни изследвания(ултразвук вътрешни органии бъбреците общи тестовекръв и урина и други).

Кожа на корема по време на бременност

С напредването на бременността забелязвате и специфични кожни промени като стрии и пигментация.

Стриите са вътрешни белези на кожата, те се появяват поради разтягане на кожата, еластиновите влакна се разкъсват и се заменят с белег. Бързо променящият се баланс на хормоните и бърз растежкорема. Трудно е да се предвиди появата на стрии.

Профилактиката се състои в редовни разходки, носене на специално анатомично бельо и ежедневен нежен масаж с кръгови движения със специални кремове, разрешени за бременни жени. Масажът е противопоказан за жени, чиято бременност е заплашена от спонтанен аборт, тъй като допълнително стимулира мускулите. Можете да използвате кремове против стрии на марките MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, Chicco Mamma Donna, Clarins, Bioterm. Кремовете и геловете трябва да бъдат закупени в аптека и да имат хигиенен сертификат и маркировка „хипоалергенни“ или „тествани за алергени“ и да бъдат одобрени за употреба от бременни и кърмещи жени. Ако не искате да използвате козметични инструменти, можете да направите масаж със загрети маслинови, бадемови масла или масла от жожоба, какао и гроздови семки.

По време на бременност храни, богати на калий (стафиди, сушени кайсии, банани, круши) и оптимално режим на пиене(все още минерална вода, натурални плодови напитки, зелен чай до 2 литра на ден, ако не сте посъветвани да ограничите течностите).

Пигментацията е промяна в цвета на кожата (потъмняване или изсветляване) в определени области.

Пигментни петна могат да се образуват не само по корема, но и по лицето (на челото, брадичката, около очите, в горната част на бузите, Горна устнаили като арка от храм до храм), вътребедра, ореоли на гърдите, зърна. На корема пигментацията се появява като ивица (Alba stripe), която се появява от 10-та седмица.

Алба ивица на корема

Отново, опровергавайки вярванията, нека кажем, че пигментацията по никакъв начин не зависи от пола на детето. Отново хормоналният дисбаланс е виновен, както и стресът. Жените с лунички са по-склонни да имат пигментация. След доставката почти всичко тъмни петнаизчезват или стават значително по-бледи.

Бременните жени се съветват да избягват прекомерното излагане на слънце и да приемат фолиева киселина(или метафолинови препарати) в дозировката, предписана от лекаря. Ако имате петна след раждане и това ви притеснява, е възможно да коригирате тена на кожата си в козметологията (химически или лазерен пилинг, абразивна терапия, мезотерапия).

Ако кожата на предната коремна стена, когато се компресира в гънка, придобива вид на „лимонова кора“, това показва оток. Със сигурност подуването на коремната стена е придружено от подуване на стъпалата, краката и ръцете. Това състояние изисква консултация с акушер-гинеколог (ако е необходимо и терапевт) и подлежи на лечение.

Корем преди раждане

За доносена бременност се счита между 37 седмици и 41 седмици, което е средно 280 дни (считано от първия ден на последната менструация) или 10 акушерски месеца. Или 9 календарни месеца.

Преди раждането коремът „спуска“, защото главата на бебето е притисната към входа на таза и фундусът на матката става малко по-близо до пъпа, отколкото преди. При някои стомахът спада 2-4 седмици преди раждането, а при други по време на самото раждане.

Как да разберете дали коремът ви е спаднал?

Има краткотрайни епизоди на усещане, че стомахът се „втвърдява“
- киселините и оригването изчезват
- дишането става по-лесно, тъй като матката вече не оказва натиск върху диафрагмата
- появява се дискомфорт при ходене и седене
- повишено желание за уриниране
- появяват се необичайни усещания в перинеума, издърпване на долната част на гърба

Често задавани въпроси за корема при бременни жени:

1. Трябва ли да нося превръзка?
Бандажът е специално ортопедично устройство за поддържане на корема и разтоварване на гръбначния стълб:

Бременната жена трябва да води активен начин на живот, да ходи много, в този случай превръзката помага да издържи натоварването за по-дълго време.
- слабите мускули на тазовото дъно и предната коремна стена, когато се поддържат от превръзка, са по-малко разтегнати
- ниско положение на плода (превръзката не позволява на бебето да слезе преждевременно)
- многоплодна бременност
- белег на матката след цезарово сечение или миомектомия (намаляване на натиска върху белезите)

2. Кога мога да разбера пола на детето?
Специалистите по ултразвук определят пола от 15-та седмица.

3. Възможно ли е ползване на басейн?
Възможно е и е необходимо, ако няма противопоказания за това (заплаха от спонтанен аборт, колпит). Във вода коремните мускули се отпускат и се облекчава натоварването на гръбначния стълб. Натоварванията трябва да бъдат разумни, редовни и комбинирани с дихателни упражнения, което ви позволява частично да се подготвите за раждането. Същото важи и за плуването в морето и сладките води.

4. От какъв етап на бременността не можете да спите по корем?
През първия триместър сънят на бременна жена не се различава от съня на небременна жена; от 12 седмици матката започва да изпъква поради симфизата на пубиса; спането по корем е разрешено, ако е удобно за бременната жена . По правило жените изпитват психологически дискомфорт („спят върху дете“) и отказват тази позиция, предпочитайки да спят настрани или да поставят възглавници под корема си. Между другото, специална възглавница за бременни жени вече е популярна, тя също ще бъде полезна при хранене на бебето.

5. Кога не е препоръчително да лежите по гръб?
Не се препоръчва да лежите по гръб след 16 седмици, тъй като бременната матка се компресира големи съдове. Това води до намаляване на притока на кръв към плацентата и бебето преживява кислородно гладуване, а също така провокира световъртеж и припадък у самата жена.

6. Как ще разбера, че определено раждам?
Ако контракциите се появяват редовно на всеки пет минути в продължение на 30-45 секунди, можете да сте спокойни, че това е началото на раждането. Трябва да отидете в родилния дом. Друга спешна индикация за отиване в родилния дом е счупването на водата. Ако водата се счупи, не можете да се колебаете, в противен случай при продължителен безводен период детето може да умре.

Нека всичко, което четете, не ви плаши, а само ви помага да се ориентирате в нова и вълнуваща реалност. Не се страхувайте да се консултирате отново с вашия лекар, вашето здраве и здравето на вашето дете е основен приоритет.

Също така ви препоръчваме да включвате партньора си във всички важни моменти, когато е възможно. Отговорността започва с нероденото бебе. А подкрепата на вашия партньор ще послужи като най-благоприятен фон за протичането на бременността и раждането. Растете големи и здрави!

Коремът ви е подут - но не сте нито бременна, нито затлъстела

Подут корем

Познавате усещането: току-що сте яли обилно, може би сте го изпили с газирани напитки, а панталоните, полата, коланът ви са станали малко тесни. След няколко часа (изпускащи газове през северната или южната дупка), повечето дискомфортще мине. Такива пълнота след храненеобикновено не представляват медицински проблем.

Кога трябва да се тревожите за подут корем и защо?

Ако подуването се повтаря. изчезват и се появяват отново, вероятно това е следствие от факта, че сте погълнали въздух или имате газове в червата. Повечето гълтачи отричат ​​този факт, защото това не е съзнателно действие от тяхна страна, а просто нервен навик.

При поглъщане голямо количествоВъздухът (както и водата) разтяга стомаха и дава усещане за ситост, което може да бъде облекчено от това, което лекарите учтиво наричат ​​„оригване“ (да се чете „оригване“). Такива хора обикновено казват, че са "яли нещо" или че "имат газове".

Всъщност само в малък брой случаи подуването на корема е резултат от консумацията на въглехидрати, произвеждащи газове (зелето е добре известен пример). Ако случаят е такъв, промяната на диетата и избягването на сладкиши ще облекчи проблема с газовете.

За някои „функционални“ разстройства на червата. като " нервен стомах", "спазматично черво" и "раздразнително дебело черво" (при което често няма физически промени), големи количестваобразуват се газове в червата, придружени от разтягане и свиване на коремната стена. Отново, промяна в диетата или лекарства против спастичност ще помогнат.

Има една патология, при която разтягането след хранене всъщност отразява физическо заболяване - нарушение на жлъчния мехур. Час-два след хранене се усеща подуване, което се облекчава с оригване.

Вероятно механизмът тук е следният: здравословно жлъчен мехурможе да инжектира достатъчно жлъчка за смилане Вредни храни, които сте изяли; болен пикочен мехур (със или без камъни) не е в състояние, така че несмляната мазнина просто се задържа в червата, създавайки усещане за пълнота в корема и газове.

Не забравяйте, че когато проблемът е въздухът да разтяга корема ви, стягането и стягането на дрехите ви ще идват и ще си отиват. Напротив, когато талията ви се увеличи и това не изчезне, следователно теглото ви се е увеличило или коремна кухинасе е натрупала течност. Течността в корема може да се различи от въздуха.

Ако коремът ви се напълни с течност, страните ви ще се разширят, тъй като гравитацията кара течността да тече надолу. Напротив, въздухът се разпределя равномерно и страните не се разпръскват настрани. Ако течността се натрупа в корема, тогава, противно на вашите очаквания, не е задължително да наддадете на тегло, тъй като условията причинявайки забавянетечностите обикновено се свързват със сериозно заболяване и неправилно хранене.

Най-честата причина наличие на течност в корема (асцит)е напреднало чернодробно заболяване (цироза), което се наблюдава при късни етапидългосрочен алкохолизъм или хроничен вирусен хепатит. със сигурност ако сте алкохолик. Подутият корем няма да е първият проблем - освен ако не сте забелязали червен изпъкнал нос и червени паяжини по корема, гърдите и ръцете. Каквато и да е причината, при мъжете неспособността на болен черен дроб да деактивира малки количества женски хормони, които се образуват при всички мъже, причиняват свиване на тестисите, отслабване на либидото и появата на женски характеристики, като увеличен размер млечни жлезии загуба на лицево окосмяване.

Сърдечно заболяване. като цироза на черния дроб, може да доведе до натрупване на течност в корема. Слабият сърдечен мускул не е в състояние да прокара кръвта, идваща към него от цялото тяло. Част от него се задържа първо в белите дробове, а по-късно и на други места, включително стомаха и краката. Ще бъдете диагностицирани със сърдечно заболяване, ако изпитвате тежък задух, особено когато лежите по корем. Освен това при цироза стомахът се подува преди краката да започнат да се подуват; при сърдечна недостатъчност е обратното.

Ето още една сърдечно заболяване . в допълнение към слабостта на сърдечния мускул, което може да причини натрупване на течност в корема: проблеми с перикарда, торбичката, която съдържа сърцето. В случай на поражение перикардна торбичкавирус, туберкулоза или някакъв инфекциозен агент, а понякога и след операция отворено сърцетя става по-дебела и върху нея се образуват белези. Твърдата тъкан притиска сърцето като стоманен пръстен. Дори сърдечният мускул да е здрав и силен, той не може да се съкращава нормално в такава прегръдка. Той не изтласква цялата кръв, точно както го прави, когато е слаб. Това състояние, наречено констриктивен перикардит, причинява натрупване на кръв в корема, причинявайки подуването му. Когато течността се натрупа около сърцето под перикарда, дори без значителни белези на торбичката, това има същия ефект.

При растеж на рак на стомаха. Независимо къде се появява, течността се натрупва в корема. Ракът на яйчниците причинява особено тежко производство на течности. Аз самият съм наблюдавал уголемяване на корема в резултат на рак на яйчниците, погрешно смятан за бременност - поне за определен период от време - при жени в детеродна възраст.

Бременносте толкова очевидна причина за уголемяване на корема, че ни се струва, че никоя жена няма да пропусне тази диагноза. Все пак тя има девет месеца на разположение! Вярвате или не, някои жени са били доведени да раждат, без дори да разберат, че са бременни. Веднъж срещнах такава жена в телевизионно интервю. Тя ми каза, че като никога не обръща внимание на менструацията си, си мисли, че просто напълнява. Дойде денят и тя почувства спазми в стомаха си. Седна на тоалетната и роди нормално дете! Тези жени обикновено не разбират физиологията на менструацията или зачеването. Ето защо, ако сте сексуално активни и в разцвета на силите си, винаги мислете за бременност, ако талията ви се увеличава по някаква неизвестна причина.

Обратната страна на монетата е състояние, наречено псевдопсиоза. Това е сравнително рядък психиатричен проблем, при който жената е погрешно убедена, че е бременна. Талията й всъщност се увеличава, но след девет месеца нищо не се случва. Аз самият не съм виждал такива неща и не знам какво кара стомаха да се уголемява, но такава патология съществува.

Не е задължително подуването да засяга целия корем. Може да е местно. Асиметрията може да е следствие кисти в коремната кухинаили, ако е в долната област, задържане на изпражненията поради тежък запек.

Ако откриете бучка в стомаха си, спомнете си четирите квадранта, за които говорих. Ако туберкулозата е в десния горен квадрант, най-вероятно е свързана с черен дробили нещо в него. В горния ляв ъгъл, вероятно поради увеличени далациИпри различни заболявания, включително Инфекциозна мононуклеоза, левкемия, лимфом и други кръвни заболявания. Може да се получи подуване в долната средна линия навяхвания Пикочен мехур . уголемяване на матката по време на бременност или фиброзни тумори, с кисти на яйчниците и други неоплазми.

Ако някога имах операция на стомаха. може да забележите бучка по шева, където белегът се е разтегнал и съдържанието на корема стърчи през него. Тези постоперативни херниипонякога се налага операция.

Така че уголемяването на корема, което не е свързано с бременност и обикновеното наддаване на тегло, обикновено отразява задържането на въздух или течности. Въздухът идва и си отива, докато течността постепенно се натрупва. Правило, което трябва да запомните: не тичайте на лекар, ако след това трябва да разхлабите колана си изобилие от храна, но трябва да направите това, ако увеличението на талията не намалява и прогресира.

Всяко лечение трябва да се извършва с участието и наблюдението на компетентен специалист, по-долу ще намерите списък с лекари, които препоръчваме

Списък на възможните заболявания:

запекЗатруднено, бавно или недостатъчно често изхождане. Еризипел Инфекциякожа, причинена от стрептококи. Цироза на черния дробХронично прогресиращо заболяване, характеризиращо се с нарушение на архитектониката на черния дроб и увреждане на всички негови структурни елементи.