Съвети на китайски лечители за съня. Безсъние, нарушения на съня. Лечение по методи на китайската медицина при стомашни разстройства. Симптоми

Сънят е най-добрият, най-добрият ефективно средство за защитаза човешката красота. Удължава младостта на тялото, дава му енергия и сила. Всеки от нас поне веднъж е виждал в огледалото последствията от недоспиване или безсъние. Неприятна гледка.

Безсъние на китайски

Никой не е имунизиран от безсъние. Тя може да дойде при всеки. Основното нещо е да знаете какво да правите и да сте подготвени за това. Може да помогне в борбата с този проблем класическа медицинаЗапад, но някои методи на традиционната китайска терапия може да са по-ефективни.

Китайската медицина като цяло има огромен потенциал в лечението на различни заболявания. Местните лекари на Изток смятат, че безсънието е симптом, а не самостоятелно заболяване. Следователно лечението му се основава на откриване и премахване на основното заболяване.

Болести, които причиняват безсъние:

• проблеми със стомаха - безсънието не се появява всяка вечер, неспокоен сън;
• чернодробно заболяване - безкрайните кошмари причиняват безсъние;
• сърдечни заболявания - заспиването е трудно, но събуждането е рязко и незабавно;
• стрес - тревожен, неспокоен сън;
• заболявания на жлъчните пътища - постоянно безсъние и кошмари;
• застойни процеси в тялото - липса на сън за дълъг период от време.

Лечението се назначава от лекар, който е наясно с истинската картина на Вашето здравословно състояние, познава възрастта Ви и индивидуалната Ви непоносимост към лекарства.

Процедури за комплексно лечениебезсъние

Има някои мерки, които могат да се използват за бързо постигане на резултати при комплексното лечение на безсъние:

Билколечение - лечение с китайски чудодейни растения, билки и корени, като джинджифил и женшен.

Акупунктурата представлява вкарване на много тънки игли в специални области на повърхността на тялото. По този начин се отварят и пречистващите енергийни канали, което спомага за засилване на ефекта от лечението.

Акупресура. Тази рефлексотерапия включва натиск върху определени точки на тялото, които отговарят за определени органи. Този вид масаж може да се направи самостоятелно.

Загрявам. Терапията наподобява акупресура. Само че се изпълнява не с ръце, а със специален уред "мокса".

Съвети от древни китайски трактати

всичко китайски мъдрецибяха единодушни относно важността на съня за здравето. Смятало се, че по време на сън мускулите и костите стават по-здрави и здравето се подобрява.

Принципи лека нощвърху философията на древен Китай:

• не яжте преди лягане. Късното хранене е прекомерно натоварванеза стомаха и червата. Храносмилането ще попречи на съня;
• не покривай главата си. Въздухът не е чист под одеялото;
• Не спи с отворена уста. Прахът и студът навлизат в белите дробове, което може да доведе до заболяване;
• говорете по-малко преди лягане, за да не възбуждате ума;
• премахване на злите чувства. Пречат на кръвообращението, причиняват болести и безсъние;
• напускам лоши мислиза будност. Не се притеснявайте, не мислете за проблеми преди лягане;
• Избягвайте да спите по гръб, тъй като не можете да се отпуснете в тази поза, дишането е затруднено и сънувате кошмари. Най-добрата позиция е на ваша страна със свити колене;
• не спете на течения и вятър. При тези условия съпротивителните сили на тялото намаляват, човек става уязвим към болести и злини, излъчвани от вятъра;
• Не спете с глава, обърната към източник на топлина (например печка). Ще стане тежък и изпълнен с топлина. Очите могат да се зачервят, а по тялото да се появят абсцеси и циреи;
• Най-доброто време за лягане е 22-23 часа. Сънят преди 24:00 часа в Китай се нарича „сън за красота“.

Следвайки тези прости китайски правила, ще бъдете възнаградени със здрав и сладък сън.

Вакуумните буркани, поставени на 6 точки от меридиана на стомаха, ще облекчат безсънието за 10 минути. Основното нещо е да създадете подходящата атмосфера за заспиване.

Лечение на безсъние

Лечение на безсъние е процес на създаване на атмосфера за заспиване, като същевременно се елиминират причините за заспиването.

Ако причината за безсънието е соматична, тогава е необходимо.

Ако причината за безсънието е психологическа, тогава е необходимо.

Основният ефект на вендузния масаж при безсъние.

Масажът с вендузи стимулира притока на кръв към стомаха, помага на стомаха да преработва по-активно храната и предотвратява образуването на натрупвания Мръсна Ции течности, облекчава стреса върху черния дроб, позволявайки повече кислород да се доставя на сърцето и мозъка.

Както казва китайската народна мъдрост: „Ако стомахът ви не е спокоен, забравете за здравия сън“.

Една от основните причини за лошото качество на съня са проблемите със стомашно-чревния тракт.

И често се засяга именно поради смущаващи, неспокойни мисли.

Знаете, сега знаете как да възстановите работата на стомаха и червата, което означава, че знаете как да премахнете безсънието.

Прочетете най-добрите материали от психолог на щастието по тази тема!

• Постигането на щастие е напълно предвидим процес, ако познавате и упорито прилагате 3-те съставки на щастливия живот в живота си. Всичко, което остава е [...]
• Днес на сцената е 4-тият хормон на щастието - ендорфинът. Вече сте определили скоростта на производство във вашето тяло на такива хормони на щастието като: серотонин, […]
• Представям - системата за саморазвитие на психолога на щастието - изцяло в тази статия. Ще разкрия напълно всички нива и инструменти за саморазвитие. […]
• Има много митове за щастието. Най-разпространеният мит е, че щастието е в бъдещето, когато се оженя, [...]

Мечта - физиологично състояниеорганизъм, характеризиращ се с цикличност. Количеството сън се счита за един от най-важните показатели за качеството на живот на човек, тъй като по това време протичат редица метаболитни процеси, обработката и съхранението на получената информация, нормализирането на имунитета и баланса на формират се циркадни ритми. Дневна нормасън за здрав човекПризнават се 7-8 часа.

За да разберете по-добре природата на нарушенията на съня - различни видовебезсъние - трябва да знаете, че в същността си сънят е разнороден процес, при който протича вълнообразна смяна на фазите бавен сън(без мечти) и бързо (с мечти). По време на бавната фаза на съня се наблюдава намаляване на пулса и дишането и отпускане на мускулите на тялото. По време на REM сън дишането става по-бързо сърдечен пулссе засилва, възниква движение на очните ябълки. Именно през този период човек наблюдава сънища, които според експертите служат като вид психологическа защитатяло. И ако основната функция на фазата на бавния сън е анаболна, то REM сънят отговаря за обработката на информацията и програмирането на поведението.

Почти всеки човек поне веднъж в живота си е имал нарушения на съня, а за някои хроничното безсъние се превръща в истинско предизвикателство.

Прочетете напълно

Безсъние

Симптоми на заболяването

Можем да говорим за състояние на безсъние (безсъние) в случаите, когато има нарушение на процесите на заспиване, чести немотивирани събуждания, намаляване на продължителността на съня, пълното му отсъствие в продължение на няколко нощи, при условие че няма пречки до нормален сън (физиологични показатели за температура и влажност, няма външен шум, лицето работи по време на дневна смяна).

В момента е обичайно да се разграничават няколко вида безсъние: ситуационна (продължава средно до една седмица), остра (продължава до 3 седмици), хронична (над 3 седмици).

Предупредителните знаци трябва да се считат за продължителен период на заспиване (обикновено - не повече от 10 минути, при безсъние - поне 2 часа), чести събуждания през нощта, свързани както с неприятни усещания, напр. страшни сънища, и причинени от желание за уриниране, трудности с последващо заспиване. По правило след такава нощ пациентът се чувства „разбит“, намалена работоспособност и желание за дневен сън.

Хронично безсъние

В случаите, когато нарушенията на съня се наблюдават повече от 3 седмици, вече можем да говорим за хронично безсъние. Преход остра формапри хроничен се провокира от непрекъснатото влияние на причинни фактори, например продължителен стрес, депресия, тревожност, болкови симптоми, придружаващи хода на хронично заболяване, в някои случаи - лекарства лекарства. Именно хронизирането на процеса, според специалисти както от европейската медицина, така и от традиционната китайска медицина, има най-голямо влияниевърху качеството на живот на пациента, изтощавайки го, не му давайки възможност да се възстанови и в крайна сметка значително подкопава здравето и работоспособността му. Също така си струва да се отбележи, че ако по-рано безсънието се смяташе за заболяване, пряко свързано със старостта, днес дори доста млади хора изпитват хронични нарушения на съня.

Причини за заболяването

Днес причините за безсънието са доста добре известни. Най-често се свързва с въздействието стресови ситуации, неврози, някои соматични заболявания, неврологична патология, болков синдром. Не трябва да се изключва влиянието на лекарства, алкохол, токсини, както и някои външни условия (шум, неудобна за сън температура), смяна на часовите и климатичните зони, преяждане, пиене на тонизиращи напитки преди лягане.

В китайската медицина нарушенията на съня се разглеждат като следствие от недостатъчна енергия на двама най-важните органи- сърце и далак, в които възниква хиперфункция на огъня (главно в меридиана на черния дроб) и липса на Ин енергия.

Лечение на безсъние в клиниката TAO

Специалистите на клиниката TAO успешно използват традиционни методи от много години. китайска медициназа лечение на различни видове безсъние. Най-важното предимство на системата на китайската медицина е индивидуалният подход към лечението на всеки човек. патологично състояниеза всеки пациент и не толкова лечение на симптомите, колкото възстановяване на енергийния баланс и създаване на благоприятни за оздравяването условия в тялото на пациента. За лечение се използват автентични билкови лекарства, които се подбират в зависимост от състоянието на организма на пациента, тежестта на патологичен процес, лекарят гримира индивидуална схемаприемане на лекарства. Важно е да се отбележи, че за разлика от повечето фармакологични лекарства, които обикновено се предписват на страдащите от безсъние, билковите лекарства на китайската медицина не предизвикват сънливост, намалена активност, пристрастяване или симптоми на абстиненция. По-скоро, напротив, сънят се възстановява, става по-продуктивен и в същото време има нормализиране на паметта и концентрацията. Пациентите с нарушения на съня също се съветват да извършват целенасочени процедури върху енергийните меридиани в нервната система. За тези цели клиниката използва акупресурни техники, акупунктура и топлинни ефекти на пури от пелин върху проекционната зона на биологично активните точки. В резултат на комплексното въздействие се възстановява общият енергиен баланс на организма и се нормализира работата на нервната система.

Всички техники, с които лекарите на клиниката TAO владеят, са разработени през вековете от специалисти по китайска медицина, което ни позволява да говорим за тяхната висока ефективност, безопасност и широки показанияпрактически без странични ефекти. Също така е важно, след като е преминал курс на лечение в клиниката, пациентът получава не само облекчение от симптомите, които го измъчват, но и общо подобрение на тялото, влиянието се оказва върху причината за заболяването, което е от голямо значение за предотвратяване на рецидиви.

При първата среща лекарят извършва безплатна пулсова диагностика, насочена към идентифициране на причините за безсъние и последиците от него за тялото, както и съвети относно методите на лечение на това заболяване, традиционно използвани в китайската медицина.

За консолидиране на ефекта на всеки пациент се дават препоръки за хигиена на съня, което включва правилна организация място за спане, формиране на навик за лягане и събуждане по едно и също време, изключване на тежки хранения и пиене на тонизиращи напитки поне 3 часа преди лягане, дозирано физическа дейностпрез деня, използване на водни и въздушни процедури.

Традиционна Китайска Медицина(TCM), е неразделна част от древната китайска философия. Според древната китайска философия цялата вселена се състои от първични елементи: огън, земя, метал, вода, дърво. Това е така наречената система Wu Xing. Всички явления и предмети имат характеристиките на Ин и Ян. Динамичният баланс на две противоположни и допълващи се енергии Ин и Ян в тялото е в основата на нормалното функциониране на органите и системите на човешкото тяло. Дългосрочното нарушаване на този баланс създава заболяване в тялото. Нарушенията възникват под влияние различни причинивъншен и вътрешен произход. Последните са особено важни, те включват нарушаване на хармонията на емоциите. Всяка болест се развива естествено и преминава през определени периоди в развитието си. С напредването на болестта тя заема все повече здравословно пространство.

Биологично активните точки (акупунктурните точки) са канал за обмен на информация и енергия между вътрешната среда на тялото и външния свят. Въздействайки им целенасочено чрез акупунктура, акупресура и нагряване, лекарят премахва патогенния фактор и възстановява енергетиката на тялото. Изграден на същия механизъм Традиционна китайска фармакотерапия, която използва древни рецепти, доказани с хилядолетна практика. Всякакви вътрешно заболяванемогат да бъдат диагностицирани с помощта на диагностични методи Традиционна Китайска Медицина , което включва изследване, преглед (кожа, нокти, език), палпация на сигнални точки, диагностика по пулс. TCM смята човешкото тялокато едно цяло, т.е. всички процеси, протичащи в тялото, са взаимосвързани.

Безсъние(нарушение на съня) е симптом на голям брой заболявания и синдроми. Модерен животсе състои от неща, които в по-голямата си част не предразполагат към добър сън. Това включва шума на големите градове и работните графици, стреса, преяждането. TCM разграничава няколко основни синдрома, при които нарушението на съня е един от основните симптоми.

Огънят на черния дроб се издига нагоре. Симптоми:

• леко безсъние с голяма сумасънища;
• сънищата са неприятни по природа, плашещи по природа;
• избухливост, гняв, лошо настроение;
• плахост;
• подуване на корема, усещане за пълнота в страните, главоболие;
• замаяност и шум в ушите;
• Червени очи;
• горчивина в устата;
• урината е тъмна, концентрирана.

Стомашни разстройства. Симптоми:

• безсъние;
• безпокойство, лека раздразнителност;
• световъртеж и главоболие;
• усещане за пълнота в сърцето;
• намален апетит;
• усещане за пълнота в стомаха;
• оригване;
• световъртеж;
• гадене и повръщане със слуз и слюнка.

Недостатъчност на сърцето и далака. Симптоми:

• безсъние;
• трудно заспиване и лесно събуждане;
• много сънища по време на сън;
• загуба на паметта;
• постоянна умора;
• спонтанно изпотяване;
• сърдечен пулс;
• бледност и загуба на блясък на лицето;
• замъглено зрение;
• оскъдни и леки периоди;
• загуба на апетит и запек;
• усещане за пълнота в стомаха;

Хиперактивност на огъня поради празнота. Ин безсъние:

• безпокойство;
• лесно събуждане след кратък сън;
• усещане за топлина и топлина в краката и дланите;
• понякога усещане за сърцебиене;
• нощно и вечерно изпотяване;
• сухота в устата и гърлото;
• замаяност и шум в ушите;
• загуба на паметта;
• неволна еякулация;
• слабост и умора в долната част на гърба и коленете.

Сърдечна недостатъчност и жлъчен мехур. Симптоми:

• безсъние с изобилие от сънища;
• лек сън;
• сърдечен пулс;
• плахост и малодушие;
• кратко дишане;
• летаргия и умора;
• често уриниране с бистра урина;

Стагнация на кръвта в сърцето. Симптоми:

• безсънието е изразено до пълно отсъствиесън;
• пълно объркване на чувствата, емоционална лабилност, делириум;
• усещане за сърцебиене;
• постоянна болкав областта на сърцето, понякога пробождане;
• усещане за пълнота в гърдите;
• задух и недостиг на въздух.

След задълбочен преглед лекарят, след като определи какъв синдром има пациентът, предписва лечение и дава препоръки относно храненето и начина на живот. При някои състояния тя провежда съвместно лечение с психолог.

Нека ви дам един случай от практиката: при мен дойде пациент Николай Владимирович, роден през 1959 г. с оплаквания от раздразнителност, трудно заспиване, повърхностен сън със сънища, зачервяване на очите. Николай Владимирович - началник на отдел в една от столичните банки. Заради кризата се стигна до съкращения на персонала, натоварванията се увеличиха и хората трябваше да остават на работа до късно. Пациентът често се стимулираше със силно кафе и обичаше топла, пикантна храна. В продължение на няколко месеца той се докара до такова състояние, че на практика спря да спи, стана раздразнителен и започна да изпитва високо кръвно налягане. артериално налягане. При преглед диагностицирах пациента със синдром на чернодробен огън. Дадени са препоръки за хранене, начин на живот и е проведен курс на лечение с акупунктура, акупресура и китайски билкови лекарства. След приключване на лечението сънят му се подобри, раздразнителността изчезна, кръвното му налягане се нормализира.
Друг случай. Валентина Петровна, родена през 1967 г., се свърза с мен. с оплаквания от: кратък сън, постоянна умора, изпотяване, сърцебиене, промени менструален цикъл. Валентина Петровна е много емоционална жена. След като пристигна в Москва от малък град, тя трябваше да работи много и трябваше често да сменя жилище. При прегледа я диагностицирах със сърдечна и далачна недостатъчност. Предписах й курс на лечение с акупунктура, загряване и билкови лекарства. В същото време тя се лекуваше от психолог. След завършване на един курс на лечение сънят й се подобри и тя стана по-спокойна и уравновесена.

Лечението на безсъние с продължителна употреба на сънотворни води първо до психическа, а след това и физическа зависимост от тях. Да не говорим за токсичните ефекти на тези лекарства върху човешкото тяло. Честа нежелана реакция е сънливост през деня.

Всеки случай на нарушение на съня е уникален и изисква задълбочено изследване. Ако следвате препоръките на лекаря и търпението на пациента, ще се постигне успешно разрешаване на този проблем.

Невролог, акупунктурист Жавлонбек Абиджанович Зулунов

Можете, въпроси, зададени от посетителите на сайта и отговори на тях от лекари от клиниката

Всеки може да се изправи пред проблема с безсънието. Но как да разрешите този проблем зависи от вас. Можете да използвате услугите на класика западна медицина, или можете да приложите някои методи на китайската традиционна терапия.

Китайската медицина има голям потенциал в лечението на много заболявания, включително безсъние. По правило безсънието в Китай не се класифицира като отделно заболяване, това е по-скоро симптом, който говори за вътрешно разстройство в тялото, така че китайската медицина ще възстанови съня без затруднения и ще облекчи безсънието.

Безсънието обикновено се свързва с 6 заболявания:

1. Стомашни проблеми

Проява: безсъние не всяка вечер. Неспокоен сън.

2. Чернодробни заболявания

Проява: безсъние, причинено от постоянни кошмари.

3. Сърдечни заболявания

Симптом: много трудно заспиване. Лесно и моментално събуждане.

4. Стрес

Проява: неспокоен сън и тревожност.

5. Проблеми с жлъчните пътища

Проява: често безсъние, много кошмари.

6. Застойни процеси в организма

Симптом: липса на сън за дълъг период от време

Лечението може да бъде предписано само от лекар специалист, въз основа на възрастта, здравословното състояние и индивидуалната поносимост.

Основни методи за комплексно лечение на безсъние в китайската медицина

Фитотерапия

Лечение с билки, настойки и еликсири. Местните играят голяма роля тук китайски билкии корени. Най-известните растения чудо са джинджифилът и женшенът.

Акупунктура

Метод, основан на факта, че човешкото тяло е изцяло покрито с енергийни канали, чрез стимулирането на които може да се постигне положителни ефектипри лечение. Постига се чрез въвеждане на най-фините игли в областта на акупунктурните точки на повърхността на нашето тяло.

Акупресура

Един от методите на рефлексологията, като акупунктурата. Този вид масаж се състои от поредица от специфични натиск върху активни точки, намира се на човешкото тялои отговаря за функционирането на различни органи.

Загрявам

Методът е подобен на акупресурата. Разликата е, че вместо ръце, масажистът използва специално устройство (мокса).

Така китайската медицина не лекува едно заболяване, а прилага цялостен подход към решаването на проблема. При този метод на лечение ефектът може да изчака за дълго време. Но тялото, обновено след процедурите, ще работи безпроблемно и няма да има следа от безсъние. Китайската медицина срещу безсъние дава резултати и това е доказано от хилядолетната практика на лекарите в Средното царство. Освен това успокояващата музика има добър ефект срещу безсъние.

sonmir.ru

Терапия при хронично безсъние

Използвайки методите на китайската медицина, специалисти с богат опит се борят успешно с всички видове безсъние. Това се постига и чрез индивидуален подход и комплексно използване на билкови препарати, физиотерапия и рефлексотерапия.

Помага за премахване на честите събуждания през нощта и трудностите при заспиване. Продължителността и качеството на нощния сън също се нормализират, събуждането сутрин става по-лесно и човекът не е измъчван от сутрешна сънливост и умора. В резултат на правилно проведена терапия се повишава устойчивостта на стрес, умствената и физическа работоспособност, подобрява се настроението и се предотвратява развитието на неврологични и други заболявания, свързани с безсъние.

Акупунктурата за лечение на безсъние, моксотерапията, акупресурата и други рефлексотерапевтични методи включват въздействие върху биоактивни точки на нервната система. В комбинация с терапия с камъни, релаксиращ масаж и други процедури, те помагат за премахване на хаотичното мислене, психологически стрес, последиците от преумора и стрес, както и възстановяване на емоционалната стабилност и баланс на нервната система.

Лечението на хронично безсъние се провежда в индивидуално, което спомага за постигане на максимално подобрение на състоянието. Ако нарушението на съня е причинено от болка, терапията ще бъде насочена към облекчаване/облекчаване на болката и създаване на комфортни условияза сън.

Предимства на лечението на безсъние с помощта на методи на китайската медицина

Висока степен на ефективност.Методите на китайската медицина, използвани за лечение на безсъние, показват добри резултати в повечето случаи различни фактории причини за нарушения на съня. Благодарение на това специалистите осигуряват високи резултати от лечението.

Надеждно възстановяване на съня.Лечението с помощта на методите на китайската традиционна медицина не само помага за премахване на основните симптоми на безсъние, но и засяга причината за тяхното възникване. Емоционалната стабилност и устойчивостта на стрес се повишават чрез възстановяване на баланса на нервната система, което от своя страна намалява риска от рецидив.

Няма сериозни странични ефекти.В китайската медицина възстановяването на съня и премахването на проблемите със заспиването се постига без употребата на психотропни или сънотворни. Използват се подходящи за конкретния случай методи на физиотерапия и/или рефлексотерапия, както и използване на билкови лекарства. Това лечение не предизвиква летаргия или сънливост и не води до намаляване на концентрацията.

Симптоми на безсъние

Основни симптоми:

• затруднено заспиване (невъзможност за заспиване за половин час или повече);
• неспокоен повърхностен сън, придружен от чести събуждания;
• твърде много ранно събужданеи трудности при повторно заспиване;
• трудно сутрешно събуждане и др.

Свързани симптоми:

• често главоболие;
• висока умора;
• постоянно усещане за умора;
• нервност;
• сънливост;
• раздразнителност;
• летаргия и слабост;
• тревожност, депресия, страхове.

Основни причини за безсъние

На китайски народна медицинабезсънието се тълкува като следствие от дисбаланс в нервната система (регулаторната система на белите дробове), при която процесите на активиране преобладават над процесите на инхибиране (ян над ин).

Най-честите причини за безсъние са умствено и нервно претоварване, хронична умора и емоционална нестабилност. При младите жени разстройството може да възникне поради хормонален дисбаланс, а в напреднала възраст – поради дисбаланс на нервната система.

Какво представлява безсънието?

1. Трудности при заспиване (пресомния). Такава безсъние се диагностицира, ако човек не може да заспи половин час или повече.

2. Чести събуждания през нощта, повърхностен, неспокоен сън (интрасомнични нарушения). Този тип безсъние се диагностицира, когато нощните събуждания продължават повече от половин час и/или продължителността на съня е по-малка от 85% от общото време, прекарано в леглото.

3. Трудности при събуждане сутрин (постсомнично разстройство). Причините включват смущаващи сънища, лошо качество на съня, проблеми с дишането или болка. Такава почивка не позволява на човек да си почине, води до сънливост и ниска работоспособност.

Безсънието може да бъде хронично или временно. Последният се разделя на краткотраен, който продължава 1-4 седмици, и преходен - по-малко от седмица. Хроничната се диагностицира, когато нарушенията на съня се появят за повече от един месец и най-малко 3 пъти седмично. Употребата на сънотворни и/или успокоителни при хронично безсъние обикновено е неефективна. В същото време лечението с лекарства понякога причинява странични ефекти и пристрастяване.

Хапчетата за сън не могат да заменят комплексното лечение, тъй като само чрез въздействие върху причината за безсънието може да се възстанови качеството на живот.

Терапията за безсъние в китайската народна медицина се основава на използването на билкови лекарства и въздействие върху биоактивните точки на енергийните меридиани на нервната система със специална акупунктура за безсъние, акупресура, моксотерапия и др. Ефективността на рефлексотерапията се увеличава значително в комбинация с терапия с камъни, релаксиращ масаж, вакуумна терапия и някои други процедури. Такива сесии спомагат за надеждно и бързо възстановяване на нормалния сън, правят го по-добър и по-дълбок, а също така премахват проблемите със събуждането сутрин и заспиването вечер.

www.daheng.ru

Безсънието е един от най-често срещаните проблеми модерни хора, напомня " Руски вестник" Постоянният стрес, натоварването, емоционалното и психическо напрежение водят до факта, че за някои сънят се е превърнал в лукс. Нарушение на съняпредизвиква раздразнителност и безпокойство, да не говорим за факта, че лош сънвлияе негативно на здравето - учените са установили, че само един безсънна нощсъкращава живота с 30 минути.

Парадоксално е, но безсънието често измъчва онези, които просто падат в леглото от умора, но колкото и овце или слонове да броим, все още не можем да заспим. В тази ситуация традиционната китайска медицина ще дойде на помощ! Въпреки това, преди да говорим за това как да се отървем от безсънието, трябва да дефинираме какво е то. Опитният лекар по традиционна китайска медицина Ван Линпенг казва, че безсънието се определя от наличието на няколко фактора: трудно заспиване; ранно събуждане и невъзможност за заспиване; чувствителен неспокоен сън, чести събуждания; умора през деня, водеща до затруднено заспиване. Ако имате подобни симптоми, това определено е безсъние!

Въпреки това, няма място за паника: в повечето случаи причините за безсънието са прости и безобидни и най-малките промени в мисленето или околната среда могат да помогнат за възстановяване на здравия сън. Wang Linpeng обобщи най-често срещаните причини за безсъниеи говори за методите за преодоляването му.

Какво ви пречи да спите?

1. Емоционален стрес

Възбуда, безпокойство, страх и други негативни емоцииводят до прекомерна мозъчна активност и в крайна сметка стрес, което затруднява заспиването. Безсъние, причинено от лошо настроение, въпреки привидно безобидния си произход, може да причини значителна вреда. Хората, които не могат да се отпуснат и страдат от хронична липса на сън, са склонни към депресия и дори към самоубийство.

2. Лоши навици

Пушенето, пиенето на кафе и съдържащите го продукти, късното хранене и гледането на телевизия преди лягане – всичко това възбужда мозъка и неминуемо води до безсъние. За да подобрите качеството на съня си и живота си като цяло, преразгледайте начина си на живот.
Снимка: MRK

3. Неудобна среда

Меся се здрав сънможе би дори матрак, който е твърде твърд или твърде мек, неудобна възглавница или дрехи за спане, шум от улицата или друго външни звуци, както и неправилни температурни условия в помещението.

Какво да правим при хронично безсъние?

Д-р Уанг Линпенг казва това редовни лекарствате няма да помогнат тук, те само ще се поберат лечебни билкиили традиционната китайска медицина акупресура: „Искаш ли да спиш сладко? Приложете ръчен натиск върху две точки. Първата точка е ин-тан, разположена в центъра между веждите. Ръчната манипулация на точката ин-тан ще ви помогне да се успокоите и да заспите по-бързо. Втората точка е бай-хуей, тя се намира на върха на главата, свързвайки върховете на ушите с въображаема линия. Масажирането на точката Бай Хуей води до дълбок, спокоен сън и предотвратява преждевременното събуждане.”

Как да си осигурим висококачествен сън?

някои полезни съветиот д-р Уанг Линпенг:

— слушайте звуците на природата преди лягане: шум на вода, птичи песни, пукане на огън и др., или включете вентилатора: ритмичен и монотонен звук ви помага да заспите бързо.

- преди лягане вземете за правило да правите кратки разходки, банята с вода също ще има благотворен ефект. ароматни маслаили успокояващ билков чай.

- преди да си легнете, опитайте се да се тревожите по-малко, не мислете за неприятностите на изминалия ден. Ако не можете да заспите, не се паникьосвайте - помислете за доброто, защото положителното отношение, дори и да не спите достатъчно, ще ви даде енергия сутрин. И навикът да спите дълбоко, рано или късно, ще се развие от само себе си.

— купете удобен матрак, възглавница и одеяло, както и комплект красиво спално бельо и уютна пижама. Обградете се с комфорт.

- слушай себе си. Ако безсънието ви не изчезне, може да се наложи да посетите лекар и да се подложите на пълен преглед, тъй като много често хората спят лошо, изпитват физически дискомфорт или дори болка. В този случай, на първо място, е необходимо да се изключи наличието на сериозни заболявания.

Диетична терапия

За добър сън:

- Изпийте чаша топло мляко преди лягане.

- гответе оризова каша за вечеря с добавка на постно месо (малко) и семена от лотос (50 г).

- запържете 50 гр. ядра орехии същото количество черен сусам, след което се смесват, добавят се 15гр. Сахара. За добър сън вземете получената маса като лекарство в размер на една чаена лъжичка сутрин и вечер.

Гурме рецепта:

- пригответе оризова каша, като добавите 15 сушени лонгани (плодове канела), 7 червени фурми (може да използвате сушени). Лекарите препоръчват тази каша да се яде сутрин и вечер.

Кажете на приятелите си за това!

moi-goda.ru

Безсънието е общо понятие, което означава всяко нарушение на нощния сън, включително неговото възникване, продължителност и качество. Медицинското наименование на безсънието е инсомния.

Безсънието може да бъде независимо неврологично разстройство или съпътстващ симптом на други заболявания. По-специално, нарушенията на съня често се появяват поради болкови синдроми при заболявания на гръбначния стълб и ставите - остеохондроза, междупрешленна херния, радикулит, артрит и други.

Безсънието е едно от най-честите неврологични заболявания. Според статистиката икономически засяга до 30% от възрастното население развити страни, включително Русия. Жените страдат от хронично безсъние по-често от мъжете, жителите на мегаполисите по-често от селяните. Безсънието е по-често срещано сред възрастните хора.

Хронично безсъние: лечение

Практиката на китайската медицина е натрупала много опит. успешно лечениевсички видове безсъние по методи на китайската медицина. Осигурява се висока ефективност на лечението индивидуален подходи комплексното използване на рефлексология, физиотерапия и билкови лекарства. В резултат на лечение на безсъние:

• продължителността на нощния сън се нормализира,
• Трудностите при заспиване, честите събуждания през нощта изчезват,
• качеството на съня се подобрява, сънят става по-спокоен, по-дълбок,
• сутрешното събуждане става по-лесно,
• изчезва сутрешната умора, изчезва сънливостта през деня, повишава се физическата и умствена работоспособност,
• хроничната умора изчезва,
• подобрява настроението, повишава устойчивостта на стрес,
• Предотвратяват се неврологични и други заболявания, свързани с безсъние.

Рефлексотерапевтичните методи - акупресура, акупунктура, моксотерапия - се използват при безсъние върху биоактивни точки на нервната система. В съчетание с релаксиращ масаж, стоун терапия и други процедури спомагат за премахване на психологическото напрежение, хаотичното мислене, последиците от стреса и преумората, възстановяват баланса на нервната система и емоционалната стабилност.

Приложение медицински процедурипри безсъние дава особено добри резултати в комбинация с употребата на билкови лекарства, които хармонизират нервната система и подобряват психо-емоционалното състояние.

При всеки конкретен случай на хронично безсъние лечението се провежда индивидуално с цел постигане на максимално и трайно подобрение.

В случаите, когато причината за нарушение на съня е синдром на болка, лечението на безсънието ще бъде насочено към облекчаване на болката и създаване на условия за нормален сън.

Ползи от лечението на безсъние с китайска медицина

1. Няма странични ефекти

Възстановяването на качеството на съня и премахването на проблемите със заспиването се постига в китайската медицина без употребата на сънотворни, психотропни лекарства, с помощта на безопасни методирефлексология и физиотерапия и билкови лекарства. Това лечение няма отрицателни странични ефекти, не предизвиква сънливост или летаргия и не води до намаляване на концентрацията и вниманието.

2. Висока ефективност.

Показват методи, използвани за лечение на безсъние в лекарски кабинет по китайска медицина висока ефективностпри различни сценарии, причини и фактори за нарушения на съня. Това ви позволява да постигнете високи резултати при лечението на безсъние на всяка възраст.

3. Надеждно възстановяване на съня

Лечението на безсънието с помощта на методите на китайската медицина не просто премахва симптомите на безсъние, но засяга причината за тяхното възникване. Чрез възстановяване на баланса на нервната система се повишава устойчивостта на стрес и емоционалната стабилност, което намалява риска от повторна поява на безсъние в бъдеще.

Симптоми на безсъние

При обща диагнозабезсъние, естеството на проблемите може да бъде различно: трудно заспиване (когато човек не може да заспи 30 минути или повече), повърхностен, неспокоен сън с чести събуждания, ранно събуждане и невъзможност да се заспи отново, трудно събуждане в сутрин.

Достатъчната продължителност на нощния сън и неговото качество са от голямо значение не само за нервната система, но и за функционирането на всички органи и системи на тялото. Ето защо безсънието може да бъде придружено от много съпътстващи симптоми, като висока умора, главоболие, нервност, раздразнителност, сънливост, летаргия, слабост, постоянно чувство на умора, депресия, тревожност, страхове.

Освен това безсънието може да провокира редица неврологични и соматични заболявания.

С течение на времето безсънието води до постоянен страх от невъзможността да заспите или да спите, което утежнява развитието на болестта.

За да се избегнат усложнения и не само да се подобри качеството на живот и работоспособността, но и да се подобри здравето като цяло, е необходимо да се подложи на квалифицирано лечение на безсъние с помощта на рефлексология, билкови и физиотерапевтични методи.

Причини за безсъние

В китайската медицина безсънието се разглежда като следствие от дисбаланс в регулаторната система на белите дробове ( нервна система) под формата на значително преобладаване на процесите на активиране над процесите на инхибиране (Ян над Ин).

Повечето често срещани причинибезсъние - нервно и умствено претоварване, хронична умора, нервен стрес, емоционална нестабилност. Безсънието при жените може да бъде свързано с хормонални нарушения, а в напреднала възраст безсънието се развива на фона на обща отпадналост жизнености дисбаланс на нервната система като цяло.

В зависимост от естеството на проблемите безсънието или инсомнията бива три вида:

1. Трудности при заспиване или пресомния. Този тип безсъние се диагностицира, когато човек не може да заспи 30 минути или повече.

2. Честите събуждания през нощта, неспокойният, повърхностен сън се класифицират като интрасомнични разстройства. Безсъние се диагностицира, ако продължителността на съня е по-малка от 85% от общото време, прекарано в леглото, или ако нощните събуждания продължават повече от 30 минути.

3. Трудното събуждане сутрин се нарича постсънно разстройство. Причината за този тип безсъние е лошо качество на съня, тревожни сънища, болка или проблеми с дишането – сънят не носи почивка, човек се чувства уморен, претоварен, което води до сънливост през деня и ниска работоспособност.

Временно и хронично безсъние

Безсънието може да бъде временно или хронично. От своя страна временното безсъние се разделя на преходно (с продължителност по-малко от една седмица) и краткотрайно (с продължителност от 1 до 4 седмици).

Хронично безсъние се диагностицира, когато нарушенията на съня продължават повече от месец и най-малко три пъти седмично. Използването на успокоителни и сънотворни при хронично безсъние в повечето случаи е неефективно. При което лечение с лекарствабезсъние, като правило, има странични ефекти, води до пристрастяване, като продължителността му не може да надвишава 10-14 дни.

Ето защо не приспивателнине може да замени пълноценното лечение на безсънието. Само чрез справяне с причината за нарушенията на съня те могат да бъдат надеждно елиминирани и качеството на живот да се възстанови.

Лечението на безсънието в китайската медицина се основава на използването на билкови лекарства и въздействие върху биоактивните точки на енергийните меридиани на нервната система с акупунктура, акупресура и моксотерапия. Ефективността на рефлексологията при безсъние се увеличава значително в комбинация с релаксиращ масаж, терапия с камъни, вакуумна терапия и други процедури, предписани индивидуално. Такива комплексни лечебни сесии ви позволяват да възстановите възможно най-бързо и надеждно. нормална продължителностсън, правят го по-дълбок и качествен и премахват проблемите със заспиването и събуждането сутрин

Наред с възстановяването на баланса на нервната система, билковите лекарства и процедури за лечение на безсъние подобряват умствената дейност, паметта, концентрацията, подобряват настроението, помагат за преодоляване на депресията и създават положителна нагласа.

Едновременно с възстановяването на съня се премахват и последствията от хроничното безсъние - подобрява се енергийният статус на организма, хроничната умора, неврологичните и функционални нарушения, имунитетът се повишава, метаболитните процеси се подобряват.

www.doctorchina.ru

1. Огънят на черния дроб се издига нагоре [gan huo shang zhao] （肝火上扰）.

Основни симптоми:

• неизразено безсъние с много сънища;
• сънищата са неприятни по природа, плашещи по природа;
• избухливост, гняв, лошо настроение;
• плахост;
• подуване на корема, усещане за пълнота в страните, главоболие;
• замаяност и шум в ушите;
• Червени очи;
• горчивина в устата;
• урината е тъмна, концентрирана;

• езикът е червен с тънък жълт налеп;
• пулсът е струен, честен.

Причини:възниква поради психологическа депресия или поради чернодробна дисфункция и може също да се развие поради недостатъчност на ин в тялото.

Анализ на синдрома:Когато Чи спре в черния дроб поради емоционален стрес и прекомерен гняв, тази Чи започва да се трансформира в огън. Това води до безсъние, главоболие и световъртеж. Раздразнителността и страхът възникват от прекомерния чернодробен огън, който се издига и дразни мозъка. Причината за червени очи и горчив вкус в устата е запалването на чернодробния огън. Тъй като чернодробният канал преминава през хипохондриума, когато има прекомерен чернодробен огън в тази област, се появява болка. Червен език с тънък жълт налеп и бърз жилав пулс също сигнализират за запалване на чернодробен огън.

Лечение:

1. Акупунктура: Ган Шу (BL.18) и Дан Шу (BL.19) намаляват огъня и успокояват ума; Xing Jian (LR.2) успокоява огъня и нормализира настроението; Tzu-qiao-yin (GB.44) разсейва патогенния огън в жлъчния мехур и облекчава безпокойството; Shen Men (HT.7) успокоява сърцето. Убодете Gan Shu (BL.18) и Dan Shu (BL.19) под ъгъл от 450 при 0,5-0,8 cun, в Xing Jian (LR.2) и Shen Men (HT.7) игли, инжектирани перпендикулярно с 0,5 cun. В точката Tzu-Qiao-Yin (GB.44) направете кръвопускане. Убождане по разпръснат начин (se).
2. Аурикулотерапия: кора, симпатикова нервна система, черен дроб, сърце, бъбреци, ендокринна система, Шен-мен.
3. Препоръки за диета: изключете пикантни храни, горещо кафе, силен чай, алкохол, консумирайте повече „студени” и „неутрални” храни, не приемайте храна след 20 часа.

2. Стомашно чи разстройство [wei qi bu he] （胃气不和）.

Основни симптоми:

• безсъние;
• безпокойство, лека раздразнителност;
• световъртеж и главоболие;
• усещане за пълнота в сърцето;
• намален апетит;
• усещане за пълнота в стомаха;
• оригване;
• световъртеж;
• гадене и повръщане със слуз и слюнка.

Диагностика по език и пулс:

• мазен, хлъзгав и жълт налеп по езика;
• хлъзгав и жилав пулс.

Причини:Нарушенията в диетата са вредни стомашно-чревния тракт, което води до натрупване на топлина-слуз в средния нагревател.

Анализ на синдрома:Безпокойството и безсънието възникват в резултат на повишаване на топлината и слуз поради задържане на храна в стомаха и дисфункция на стомаха и далака. Пълнотата на стомаха, гаденето и повръщането със слуз възниква поради спирането на храната и влагата в гърдите и стомаха. Световъртеж и главоболие се появяват поради затварянето на телесните отвори от топлина-слуз. Мазно, хлъзгаво и жълто покритие върху езика, както и хлъзгав и жилав пулс показват вътрешно натрупване на топлина-слуз и задържане на храна.

Забележка:Тази форма на безсъние често се разделя на още три синдрома: спиране на храната в стомаха, нарушение на движението на Чи в средния нагревател и натрупване на влага и топлина.

Лечение:

1. Акупунктура: Zhong Wan (CV.12) и Feng Long (ST.40) регулират Чи на стомаха и разсейват слузта; tian shu (ST.25) източва fu органите от влага; Nei Guan (PC.6) се използва за облекчаване на стягането в гърдите. Убождане по разпръснат начин (se).
2. Аурикулотерапия: кора, симпатикова нервна система, стомах, сърце, бъбреци, ендокринна система, Шен Мен.
3. Препоръки за диета: изключете стимулиращите напитки (чай, кафе, алкохол и др.), Не яжте храна след 20 часа, намалете количеството мазни и „хлъзгави“ храни.

3. Недостатъчност на сърцето и далака [xin pi liang xu] （心脾两虚）.

Основни симптоми:

• безсъние;
• трудно заспиване и лесно събуждане;
• много сънища по време на сън;
• загуба на паметта;
• постоянна умора;
• спонтанно изпотяване;
• сърдечен пулс;
• бледност и загуба на блясък на лицето;
• замъглено зрение;
• оскъдни и леки периоди;
• загуба на апетит и запек;
• усещане за пълнота в стомаха.

Диагностика по език и пулс:

• блед език с тънко покритие;
• тънък и слаб пулс.

Причини:повишена раздразнителност и прекомерна физическа дейностобикновено водят до увреждане и недостатъчност на сърцето и далака.

Анализ на синдрома:Сърцето контролира кръвообращението, а далакът е източникът на кръв и Чи, недостатъчността на тези органи води до недостатъчно кръв в сърцето (владетелят на духа-шен) и недостатъчно хранене на мозъка и причинява трудности при заспиване, лесно събуждане, много сънища, сърцебиене и намалена памет. Намаляването на нивото на ян чи поради недостиг на кръв води до спонтанно изпотяване и повишена умора. Загубата на блясък на лицето и замъгленото зрение възникват поради неспособността на кръвта да подхрани лицето. Усещане за пълнота в корема и задържане на изпражненията възникват поради дисфункция на далака. Бледият език с тънък налеп, както и тънкият и слаб пулс са признаци на недостиг на кръв и ци в сърцето и далака.

Лечение:

1. Акупунктура: иглите Pi Shu (BL.20) и San Yin Jiao (SP.6) стимулират производството на Чи и кръв от далака; Hsin Shu (BL.15) и Shen Men (HT.7) се използват за подхранване на сърцето и успокояване на ума. Убодете pi-shu (BL.20) и xin-shu (BL.15) наклонено с 0,5-1 cun, останалите точки - перпендикулярно. Използвайте метода на постепенно инжектиране (bu), можете също да добавите затопляне.
2. Аурикулотерапия: кора, симпатикова нервна система, стомах, далак, сърце, бъбреци, ендокринна система, Шен Мен.
3. Препоръки за диета: трябва да дадете предпочитание на „топли“ и „неутрални“ храни.

4. Огнена хиперактивност, дължаща се на ин празнота [yin xu huo wang] （阴虚火旺）.

Основни симптоми:

• безсъние, безпокойство;
• лесно събуждане след кратък сън;
• усещане за топлина и топлина в краката и дланите;
• понякога усещане за сърцебиене;
• нощно и вечерно изпотяване;
• сухота в устата и гърлото;
• замаяност и шум в ушите;
• загуба на паметта;
• неволна еякулация;
• слабост и умора в долната част на гърба и коленете.

Диагностика по език и пулс:

• червен език, особено върхът му;
• бърз и нишковиден пулс.

Причини:поради прекомерна сексуална активност, хронични болестиили недохранване, бъбречният ин може да се увреди, което води до нарушаване на нормалната координация между бъбреците и сърцето.

Анализ на синдрома:Бъбреците съхраняват дзин есенцията. Дефицитът на ин в бъбреците и, като следствие, хиперактивността на сърцето и черния дроб може да причини емоционална раздразнителност, тревожност, безсъние и лесно събуждане след кратък сън. Хиперактивността на празния огън може да се прояви като усещане за топлина и топлина в краката и дланите и нощно изпотяване. Устата и гърлото стават сухи поради дефицит и увреждане на телесните течности (ин). Замаяност, загуба на памет, звънене и шум в ушите възникват поради недостатъчност на есенцията дзин в бъбреците и недостатъчност костен мозък. Неволната еякулация възниква поради неспособността на бъбреците да задържат есенцията дзин. Слабостта и умората в долната част на гърба и коленете, червеният език, бързият и нишковиден пулс показват хиперактивност на огъня поради недостатъчно ин.

Забележка:Тази форма на безсъние се нарича още „сърце, което не е свързано с бъбрека“ или „бъбречен дефицит на ин“.

Лечение:

1. Акупунктура: Tai Xi (KI.3) подхранва ин в бъбреците; da-lin (PC.7) намалява огъня на сърцето; Xin Shu (BL.15) и Shen Shu (BL.23) възстановяват координацията между бъбреците и сърцето; тай чун (LR.3) успокоява огъня на черния дроб; Шен Мен (HT.7) регулира дейността на сърцето и ума. Убодете xin shu (BL.15) и shen shu (BL.23) 450 на 0,5-0,8 cun, останалите точки са перпендикулярни. Използвайте и двете разпръскващи точки (xie, в точката на тай-чун (LR.3) и добавяне (bu) в различни точки.
2. Аурикулотерапия: кора, симпатикова нервна система, сърце, бъбреци, ендокринна система, Шен Мен.
3. Препоръки за диета: яжте „хладни“ и „неутрални“ храни, изключете стимулиращи напитки, не се увличайте с четене през нощта и гледане на филми със сексуално съдържание.

5. Недостатъчност на сърцето и жлъчния мехур [xin dan liang xu] （虚胆两虚）.

Основни симптоми:

• безсъние с изобилие от сънища;
• повърхностен сън;
• сърдечен пулс;
• плахост и малодушие;
• кратко дишане;
• летаргия и умора;
• често уриниране с бистра урина;

Диагностика по език и пулс:

• блед език;
• пулсът е жилав и тънък.

  Анализ на синдрома:Сърдечната недостатъчност води до безпокойство, дефицитът на жлъчния мехур кара човека да се страхува и в резултат на това повърхностен сън с неспокойни сънища. Задух, умора и голям бройБезцветната урина показва дефицит на Чи. Бледият език и жилавият пулс показват дефицит на Чи и кръв.

  Лечение:

  1. Акупунктура: поставянето на игли в дан шу (BL.19) и ган ​​шу (BL.18) ще добави ци към жлъчния мехур; Xin Shu (BL.15) ще добави ци и кръв към сърцето; ge-shu (BL.17) ще добави кръв; Shen Men (HT.7) ще успокои сърцето и ума. Всички точки се убождат с помощта на метода на добавяне (boo).
  2. Аурикулотерапия: кора, симпатикова нервна система, сърце, бъбреци, жлъчен мехур, ендокринна система, Shen-men.
  3. Препоръки за диета: избягвайте стимулиращи напитки, въздържайте се от гледане на филми и книги със страшно съдържание.

  6. Застой на кръвта в сърцето [xue yu xin ji] （血瘀心悸）.

  Основни симптоми:

  • безсънието е изразено до пълна липса на сън;
  • пълно объркване на чувствата, емоционална лабилност, делириум;
  • усещане за сърцебиене;
  • постоянна болка в областта на сърцето, понякога пронизваща;
  • усещане за пълнота в гърдите;
  • задух и недостиг на въздух.

  Диагностика по език и пулс:

  • езикът е тъмночервен или със застойни петна (екхимози);
  • лилави устни;
  • пулсът е накъсан и неправилен.

  Причини:емоционални смущения, нарушения на Чи, дълготраен застой на Чи, нарушения кръвоносни съдовеводят до нарушение на владетеля на духа-шен – сърцето.

  Анализ на синдрома:Спирането на кръвта в меридианите и колатералите, нарушаването на сърдечното хранене води до сърцебиене и болка в сърдечната област. Спирането на Чи и кръвта блокира ян на сърцето, което води до усещане за пълнота в гръден кош. Блокирането и намаляването на храненето на владетеля на духа-шен (сърце) причинява психични разстройства. Тъмночервеният език и лилавите устни са знак за запушени канали и колатерали.

  Лечение:

  1. Акупунктура: затоплянето на Чи-хай (CV.6) затопля и подобрява движението на Чи и кръвта; Xue-hai (SP.10) е основната точка за лечение на стагнация на кръвта; Shao Hai (HT.3) и Qu Jie (PC.3) действат тонизиращо на сърцето и успокояват сърдечната дейност. Qu-tsze (PC.3) и shao-hai (HT.3) трябва да се убождат по тонизиращия метод, а xue-hai (SP.10) - по разсейващия метод. Забийте всички точки перпендикулярно на 1 цун.
  2. Аурикулотерапия: кора, сърце, тънко черво, Shen Men, симпатикова нервна система.

  Древни емпирични рецепти:

  1. Zhen Ju Jing Yang Fan (емпирични рецепти за терапия Zhen Ju):
     • Безсъние със сърцебиене – Shen Ting (GV.24), Qi Hai (CV.6), Yin Jiao (CV.7), Da Ju (ST.27).
     • Липса на желание за сън – пушка-слънце (ST.4).
     • Безсъние, дължащо се на топлината на сърцето - разсейте jie-xi (ST.41), попълнете yun-quan (KI.1).
  2. Zhen Jiu Zi Sheng Jing (опит в лечението с акупунктура и нагряване):
     • qi-chun (ST.30), zhang-men (LR.13).
  3. Zhen Jiu Jia I Jing (акупунктура и затопляне от А до Я):
     • Трудности при заспиване поради сърцебиене – yin jiao (CV.7).
     • Липса на сън – фу-си (BL.38).
  4. Zhen Jiu Jing Lun (класически трактат за акупунктура и отопление):
     • Усещане за сърцебиене, загуба на памет и безсъние - извършете затопляне на точките Nei Guan (PC.6), E-Men (TE.2), Gao Huang Shu (BL.43), Jie Xi (ST.41), Shen -мъже (HT.7).

  Използвани книги:

  1. Започната от V.G. " Диференциална диагнозавътрешни болести" Санкт Петербург, издателство на Санкт Петербургския държавен медицински университет. 1997 г.
  2. Upur H., започната от V.G. Тайните на китайската медицина. МЧО "Бистрина", Москва, 1992 г.
  3. Федоров А.Ф. „Основи на общата теория на превода (лингвистично есе).“ 3-то издание. Москва. „Завършило училище“. 1968 г.
  4. Хоанг Бао Чау, Ла Куанг Ниеп. Акупунктура. "Медицина", Москва. 1989 г.
  5. Шноренбергер К. Учебник по китайска медицина за западни лекари. Москва. 1996 г.
  6. Учебник за напреднали по традиционна китайска медицина и фармакология. Vol. IV. Пекин. Нова световна преса. 1997 г.
  7. Учебник за напреднали по традиционна китайска медицина и фармакология. V. III. New World Press, Пекин, 1996 г.
  8. Клинична акупунктура и моксибузия. Главен редактор Liu Gongwang. TSTTPC. 1996 г.
  9. Английско-китайски, китайско-английски речник на китайската медицина. Пекин. 1995 г.
  10. Джан Денгбу, Ду Гуанджун. Акупунктурно-моксибусионна терапия. Shandong Science and Technology Press. 1996 г.

Можете да обсъдите статията в нашия форум тук - http://www.zhongyi.ru/forum/viewtopic.php?t=8