Безопасен период след менструация. Метод на индивидуалните усещания. Как да изчислите дните, в които е най-вероятно да забременеете

Всяка сексуално активна жена трябва да си зададе въпроса: „В кои дни от менструалния цикъл е възможно да забременеете?“ За някои това е необходимо, за да се избегне интересна ситуация, докато за други, напротив, за постигане на така желаната бременност. За да се направят най-точните изчисления, са измислени много схеми и методи, така че нека да разгледаме някои от тях.

Отговорът на този въпрос е доста прост и може да разочарова тази категория жени, които търсят начин да избегнат различни методиконтрацепция. В природата няма надеждни дни от менструалния цикъл. Просто в някои дни вероятността да си в интересна позициянараства, а при други намалява, но не може да има напълно безопасен период.

Когато използвате календар за защита, обичайно е да се считат за най-„надеждните“ дни няколко дни в навечерието на критичните дни и няколко след края им. Този метод на контрацепция трябва да се използва само ако менструалният цикъл е стабилен. Определете продължителността на вашия цикъл. Средно е 28-32 дни, съответно възможността за забременяване се увеличава по време на периода на овулация на 12-16 дни от цикъла.

Това изчисление е доста относително, тъй като процесите в женското тяло са пряко зависими от много причини. Това може да е стрес, заболяване, хормонални колебания, промяна на климата, прием на лекарства и др.

Календар на безопасните дни от менструалния цикъл: научете се да изчислявате

Това не е лесна задача. Това изисква предварителна подготовка; опитайте се да проучите естеството на менструалния си цикъл в продължение на няколко месеца или дори година. През този период се използват методи за предотвратяване на нежелана бременност хормонална терапия. Отбележете преминаването на менструацията и всички промени в цикъла в специален менструален календар.

Ако ходът на вашите критични дни е нередовен, тогава вероятността за изчисляване на „безопасни“ дни за зачеване е намалена до нула. Възможно е да изберете друг вид контрацептиви.

За тези, чийто менструален цикъл има само незначителни колебания, изчислението е както следва:

• През наблюдавания период от време (поне 6 месеца) идентифицирайте двата менструални цикъла с най-голяма и най-кратка продължителност.
• от кратък цикълизвадете числото 18. Това ще ви даде стойността, от която ще бъде изчислен „опасният“ период. Пример: 26-18=8.
• От най-дългия цикъл извадете 11. Това ви дава горната граница на числата, когато трябва да внимавате, когато правите любов. Пример: 32-11=21.

Въз основа на примера виждаме, че от 8 до 21 ден от менструалния цикъл има голяма вероятност от бременност.

Опасни дни за зачеване: възможно ли е да забременеете в навечерието на менструацията?

По-голямата част от случаите показват, че процентът на допустимото зачеване на плода преди менструация е изключително незначителен. Ето защо: в началото на менструацията, заедно със слой от клетки на маточната тъкан, образуван за успешно протичане на възможна бременност, яйцеклетката се освобождава заедно с кърваво течение.

Именно през този период от време възникват трудности в процесите на прикрепване на оплодената яйцеклетка към стените на матката. Хормони репродуктивна системажените се подготвят за следващия цикъл, дори ако овулацията е настъпила отново, забременяването е малко вероятно.

Но все пак в някои случаи, преди началото на менструацията, някои жени забременяват, защо е това?

Ако здравето на жената е наред, но тя няма редовни полов живот, тогава шансът за забременяване се увеличава многократно всеки път, когато правите секс.

По този начин тялото реагира на рядко събитие и настъпва „непланирана“ овулация. По времето, когато спермата преминава през фалопиевите тръби, може да ги чака напълно оформено яйце.

Подобна ситуация може да възникне, ако една жена е постоянно сексуално активна, но нейният партньор еякулира не във влагалището, а чрез прекъснат полов акт. Веществата, които съставляват мъжкия лубрикант, могат да причинят спешна овулация. Това може да се избегне, ако сексуалните партньори имат доста активен сексуален живот за дълъг период от време.

Опасни дни за зачеване: истинска ли е бременността веднага след менструацията?

Има мнение, че е невъзможно да забременеете веднага след края на менструацията, но статистиката и медицинска практикаказва друго.

Това е възможно поради няколко причини:

• Сперматозоидите не губят жизнеспособността си и са готови да оплодят яйцеклетката в рамките на една седмица след проникването в гениталиите на жената.
• Често се наблюдава, че по време на един менструален цикъл се образуват не една, а няколко яйцеклетки.
• Не всички представители детеродна възрастмогат да се похвалят с непрекъснатото функциониране на тялото си, особено като се има предвид замърсеното заобикаляща средаИ грешен образживот. От това се оказва, че овулацията не се случва точно в средата на цикъла, дори при здрави жени тя може да се измести.
• Поради това безопасният период от време се скъсява с няколко дни преди и след очакваната дата на овулация.
• При младите момичета това се дължи на нередовен менструален цикъл. При по-възрастните жени - хормонален дисбаланс, например, на фона на стрес.

Едно е сигурно: контрацепцията с помощта на календарния метод е ненадеждна.

Може ли менструацията да служи като надеждна защита срещу непланирана бременност?

Може да се предположи, че рискът от бременност в първите дни на менструацията е минимален. По това време се формират неблагоприятни условия за постигане на целта на спермата, както и за свързване на яйцеклетката със стените на матката след нейното оплождане. Причината за това е достатъчно кръвоотделяне.

Всяко правило обаче има изключения. Условия, които провокират "излитане" през критичните дни:

• Менструацията ми идва дълго време, остават по-малко от седем дни преди овулацията, тогава сперматозоидите могат да останат активни в гениталния тракт на жената и да изчакат пристигането на яйцеклетката.
• Ако цикълът е нередовен и следователно дните за безопасен полов акт са неправилно изчислени.
• Когато менструалният цикъл на здраво момиче е внезапно нарушен поради редица причини.

Опасни дни за зачеване: преброяване на дните с най-голям шанс за забременяване

За да определите точно дните около зачеването на дете, има някои доказани методи медицинска практикаи опитът на жените.

Измерваме базалната температура

За да направите това, като се започне от първия ден на менструалния цикъл кърваво изпускане, измерете базалната температура. Това се прави сутрин в приблизително същите часове, веднага след ставане от сън. Най-точната информация се предоставя чрез измерване базална температура V ануса не в устата или вагината.

Някои отклонения могат да възникнат поради следните причини:

• Повишена телесна температура.
• Прекомерно пиене предната вечер.
• Продължителността на съня е по-малко от шест часа.
• Изминаха по-малко от шест часа между секса и измерването.
• Прием на лекарства и др.

Поддържайте календар, в който ще въвеждате графиката и температурните стойности, като го попълвате ежедневно. През първата половина на цикъла температурата обикновено варира от 36,6 до 36,9 градуса, а след овулацията се повишава до 37 или повече. Ако внимателно проучите графика, можете да разберете предварително за началото на вашата овулация.

Когато в средата на цикъла, някъде на 12-16 дни, температурата спадне, това предвещава освобождаването на яйцеклетка от епидидима, готова за „сливане“.

Това е сигнал да правят секс за жените, които планират бременност, и да се грижат за бариерната защита за тези, които не го искат.

Правене на тест за овулация

Този метод дава повече точен резултати се движеше с времето. Алгоритъмът за използване на тест за овулация е подобен на теста за бременност. Единствената разлика е, че първите тестове реагират на друг вид хормон - лутеинизиращ хормон - LH. Този хормон се секретира от женското тяло един или един и половина дни преди овулацията. Ето защо, за да не пропуснете това събитие, си струва да правите тестове всеки ден по едно и също време. Когато овулацията премине, нивата на LH спадат бързо и тестът ще покаже отрицателен резултат.

Да прибегнем до ултразвуково изследване

Показанието за прибягване до този метод е предположението за възможно безплодие. Необходимо е да се направи ултразвук, като се започне от 10-ия ден от началото на менструалния цикъл. Проследява се растежът на преобладаващия фоликул в яйчника. След като достигне необходимия размер, фоликулът се отваря и освобождава готова яйцеклетка за евентуално оплождане.

Случва се, че този процес не води до овулация по редица причини, той може да се разкъса или да се влоши.

Когато лекарят диагностицира настъпването на подходящ период за зачеване, зависи от спермата, която е необходима за осеменяване на яйцеклетката и успешното имплантиране на ембриона.

Природата на вътрешния слой на матката играе важна роля, така че тя придобива изисквани характеристикипо време на овулацията.

Тази техника е подходяща за млади дами, които за дълго времеискате, но не можете да забременеете.

Метод на индивидуалните усещания

Много жени изпитват определени усещания и желания, които са уникални за тях всеки менструален цикъл. Като внимателно се наблюдавате, можете точно да определите собствената си овулация. Разбира се, този метод няма да даде високи гаранции, но възприемчивостта на определен брой жени ви позволява правилно да маркирате дните за бъдеща бременност.

Ето някои от знаците:

• Не е силен болезнени усещанияв областта на един яйчник или матка.
• Рязък скок в сексуалното желание.
• Слузесто влагалищно течение, по-обилно от обикновено. Те не изглеждат като изпускане при наличие на инфекция, нямат мирис, имат прозрачен цвят и също изчезват сами след няколко дни.

Струва си да се отбележи, че ако някое момиче има критични дни, поне веднъж или два пъти годишно се случват така наречените „рестартирания“, когато не може да забременее. В научната практика те се наричат ​​ановулаторни цикли. Но бързаме да утешим тези, които планират бременност, такива периоди на почивка за женското тяло се случват не повече от два пъти годишно.

Знайте, че забременяването е невероятно труден, но в същото време много прост процес и с усилия винаги можете да постигнете това, което искате. А тези, които искат да се въздържат от появата му, трябва внимателно да изберат контрацептивен метод и да водят календар безопасни днименструален цикъл.

Периодични промени, настъпващи в репродуктивните органи на жените репродуктивна възрасти насърчаване на зачеването се наричат ​​менструален цикъл.

Неговото начало обикновено се счита за кървене с продължителност от 3 до 7 дни. Периодът на женската менструация е средно 28 дни (с колебания от 21 до 35) и варира в зависимост от индивида физиологични характеристикиженско тяло.

От трите фази на менструацията - фоликуларна, овулаторна, секреторна - най-кратката е пролиферативната (овулаторна), съпроводена с освобождаване на зряла яйцеклетка. Попада в средата на цикъла (при 28-дневен цикъл – ден 14). Зачеването, както и разделянето на опасни и безопасни дни зависи от неговото наличие/отсъствие.

Безопасен период е период от време от менструалния цикъл, който е малко вероятен за бременност по време на незащитен полов акт и включва няколко дни преди и след кървене.

Тъй като женско тялонепредсказуем, невъзможността за зачеване в даден период от време е много условна. Специалистите в областта на гинекологията и репродуктивната медицина смятат, че оплождането на яйцеклетката може да настъпи във всеки момент от цикъла, тъй като менструацията при повечето жени е нередовна и продължителността й може да варира. В допълнение, хормонален дисбаланс, причинен от външни фактори. Медицински работници, обаче потвърждават наличието на период от време, който намалява риска от бременност.

Как да изчислим безопасни дни

Периодът, през който е невъзможно да се забременее, е периодът от време преди и след овулаторна фаза, които се появяват в тялото на жената всеки месец, с изключение на редки случаи, когато този процес започва 2-3 пъти на цикъл или отсъства напълно. Съответно трябва да знаете датите, когато можете да използвате физиологични методи за контрацепция.
Всеки месец жената има менструация, която обновява лигавицата на репродуктивния орган, изчиствайки остатъците от ендометриума.

При постоянен цикъл пролиферативният период започва на 14-16 дни, което води до оплождане и е опасно за тези, които не планират бременност. Периодът преди и след овулацията се определя като безопасен.

Това обаче не е 100% гаранция, тъй като има изключения от правилата.

Как да изчислим дните, които са безопасни за оплождане?

Необходимо е да се вземат предвид редица условия за тяхното изчисляване. Те включват:

1. редовна непрекъсната менструация;
2. дисциплина, уравновесеност и отговорност на партньорите;
3. използване на спермициди.

Освен това не трябва да се пренебрегват следните фактори:

• поради стрес и хормонален дисбаланс, няколко яйцеклетки могат да узреят в цикъл;
• различно време за освобождаване на женската репродуктивна клетка (преди и след средата на менструацията);
• Жизнеспособността на яйцето е средно 12–48 часа;
• спермата остава активна до една седмица;
• възможни са циклични повреди.

Като се вземат предвид тези фактори, е възможно да се определи кои дни се считат за безопасни и не изискват защита по време на полов акт.

Методи за изчисляване на безопасни дни

Има лесни и достъпни физиологични методи за изчисляване на безопасни дни преди и след менструация, които не водят до бременност:

1. поддържане на календар;
2. тест за овулация;
3. цервикален метод;
4. контрол на температурата в ануса;
5. симптотермален метод.

Статистиката показва, че нито един от методите не гарантира 100% надеждност. Нека разгледаме по-подробно основните.

Календарен метод

Най-удобен и достъпен е календарният метод, който се основава на изчисляване на най-безопасните дни за незащитен полов акт, регулиран по продължителност женски цикъл.

Идеята на метода е да се определи фертилният период, като се ограничи половото сношение, като се изключи оплождането на яйцеклетката. Календарният метод е много точен само при редовна менструация, той изисква жената внимателно да води записи през цялата година, записвайки нейната продължителност.

Изчисленията на опасни и безопасни дни директно зависят от продължителността на менструалния цикъл.
Началото на опасния период се определя, като от продължителността на най-краткия цикъл за годината се извади 18. Да кажем, че са 27 дни. Съответно началото на овулаторната фаза настъпва на 9-ия ден от менструалния цикъл.

Краят на фертилния период се изчислява чрез изваждане на 11 от най-дългия женски период в годината. И така, това е 35 дни, така че краят на овулацията настъпва на 24-ия ден. Това означава, че периодът на възможна бременност започва на 9-ия ден, завършва на 24-ия ден и е 15 дни.

Безопасните дни преди менструация започват преди 9-ия ден (равен на 1 ден от менструацията), а след кървене от 24-ия ден от цикъла.

Към професионалистите този методжените приписват липсата на контрацепция странични ефекти, достъпност и безплатност; Недостатъците са неточността на наблюдението (особено при нередовен цикъл), необходимостта от водене на записи и уязвимостта към болести, предавани по полов път.

Въпреки това, онлайн календарите дойдоха на помощ на съвременните жени, те са винаги на разположение и ви позволяват автоматично да изчислявате опасните и безопасни периоди. Трябва само да въведете началната и крайната дата на кървенето.

Ако не е достъпно за вас онлайн календар, можете да изчислите с голяма точност кои дни след менструацията не можете да забременеете:

• при триседмичен цикъл периодът от 10 до 21 дни е безопасен;
• при 28-дневен женски цикъл е безопасно да правите секс от 1 до 7 ден и от 18 до 28;
• с дълъг петседмичен цикъл, менструация безопасни дниЗачитат се първите две седмици и периода от 25 до 35 дни.

Метод на цервикална слуз

Този физиологичен метод на контрацепция е свързан с освобождаването от влагалището на цервикална (цервикална) слуз с различно количество и структура. Под въздействието на женските полови хормони, тя може да бъде гъста и лепкава (непосредствено след менструация), непроницаема за сперматозоидите; или прозрачни и течни, помагайки на гаметите да достигнат яйцето. Количеството плодородна слуз се увеличава в деня преди овулацията. Последният ден на отделяне на прозрачна и течна маса показва завършването на овулацията. Слузта отново става плътна и след 3 дни започва напълно стерилна фаза, която продължава до следващата менструация.

Бременността става невъзможна в периода от 18-ия ден от цикъла до първия ден на следващата менструация. Воденето на записи се насърчава.

Недостатъкът на този метод е неточността на визуалното определяне на консистенцията и цвета на слузта, както и възможното наличие на други секрети в зависимост от здравословното състояние на жената.

Измерване на базалната температура

Температурният метод на физиологична контрацепция изисква водене на календар. Същността му се свежда до проследяване на температурата на аналния проход по време на три женски цикъла при спазване на следните условия:

1. измерване на температурата ежедневно по едно и също време ( по-добре сутрин), без смяна на термометъра;
2. процедурата трябва да се извърши, докато лежите на леглото (важно е да не ставате преди това);
3. след 5 минути данните се записват в специален дневник.

В края на събирането на данни се правят изчисления чрез начертаване на графика. Графиката на двуфазовата крива ще покаже леко повишение (0,3 - 0,6) на базалната температура.

По време на фоликулната фаза на менструацията базалната температура е под 36 °C. Преди овулацията тя рязко намалява и след това се повишава до 37°C и повече, като продължава до края на овулаторната фаза. Графично това се изразява чрез разширен ъгъл надолу.
Въз основа на графиката се определя най-високата точка през последните 4-6 месеца. Да кажем, че това е 12 ден от цикъла.

Безопасните дни се изчисляват, както следва: 12 – 6 = 6 и 12 + 4 = 16. Съответно, периодът от 6 до 16 дни се счита за опасен, а в останалите дни не можете да прибягвате до контрацептиви.

Този метод е точен, просто трябва да правите измервания много внимателно и да сте абсолютно здрави. В противен случай данните може да имат големи грешки. Има онлайн версии за въвеждане на данни, което значително ще улесни задачата и ще спести време.

Симптотермален метод

Изчерпателен метод за определяне на дните от женския цикъл, които не водят до бременност, е надежден и ефективен, тъй като включва горните методи и изисква определяне:

1. температура в ануса;
2. цервикална слуз;
3. индикатори на овулаторната фаза;
4. промени в шийката на матката;

Състои се в промяна на температурата и лигавичната маса в различни циклични периоди.

Безопасните дни за оплождане се определят от позицията на шийката на матката и нейната структура: издигаща се нагоре: бременността е възможна, надолу: зачеването е малко вероятно.

Тест за овулация

Най-лесният начин за използване е да закупите и проведете готов тест във времето, посочено в инструкциите.

Много жени използват физиологични методи за контрацепция, тъй като изчисляването на безопасните дни е доста просто. По време на менструалния цикъл се отделя приблизително една седмица, гарантираща настъпването на бременността. Останалите дни от цикъла са теоретично безопасни. Статистиката обаче твърди, че 20% от справедливата половина на човечеството забременява с тези методи на контрацепция. Бъдете внимателни, наблюдавайте здравето си, слушайте тялото си и не забравяйте да се консултирате със специалисти.

В момента проблемът с контрацепцията се решава с помощта на много средства, включително бариерни методи (презервативи), орални контрацептиви, вътрематочни устройства, прекъснат полов акт и др. Всеки от тях има редица предимства и недостатъци.

Много хора не могат да решат кой е подходящ за тях и да го използват алтернативен вариантзащита срещу нежелана бременност. Как да изчислим безопасните дни, за да не забременеем? За да направите това, е необходимо да анализирате менструалния цикъл, за да намерите онези дни, които най-вероятно изключват бременност.

Същността на метода

Същността на този метод на контрацепция се основава на женска физиология. Един от основните процеси в женската репродуктивна система е овулацията. Този термин се отнася до процеса на освобождаване на зряла яйцеклетка от фоликуларния сак. Обикновено всяко момиче с менструация има овулация веднъж месечно. Това време, а именно няколко дни в средата на цикъла, се счита за най-благоприятно за зачеване на дете. Човек обаче не може да пренебрегне индивидуални характеристикиЖени. Каква е ефективността на този метод?

На пръв поглед изглежда, че всичко е изключително просто - за да не забременеете, трябва да правите любов според календара в най-безопасните дни. Такава система обаче не е съвършена и не дава 100% гаранция за защита от бременност. Следователно можете да изчислите дните, когато е безопасно да правите любов, но винаги ще има празнина, в която ще бъде възможно зачеването. Дори най-популярният бариерен метод има грешка от 0,01%. Не можете да сте напълно сигурни, че методът ще работи.

Изчислителна схема

За да откриете тези дни, трябва да вземете предвид три важни нюанса:

• Овулацията настъпва след 15-18 дни, считано от първия ден на менструацията
• Яйцето остава жизнеспособно през целия ден
• Сперматозоидите са способни на оплождане в рамките на 2-3 дни

За да се опрости изчисляването на безопасните дни, в Интернет е създадена много информация. онлайн услуги, които след въвеждане на необходимите показатели извършват анализ и издават като резултат индивидуална схемаконтрацепция. Въз основа на горната информация са разработени три метода за контрол на раждаемостта.

Календарен метод

Основата на метода е калкулатор за безопасни дни, базиран на данни от предходните 5-12 менструални цикъла. Трябва да запишете следната информация:

• продължителност на менструацията според календара
• периодът от края на освобождаването от отговорност до неговото начало

Освен това в крайна сметка е необходимо да се изведе средната стойност чрез сумиране на получените данни и след това разделяне на броя на наблюдаваните цикли. Например, помислете за стойността на най-краткия цикъл от 25 дни и най-дългия цикъл от 32 дни. От тази цифра трябва да извадите 15 и след това отново 18 дни (дни, считани от първия ден на менструацията). Така след прости математически изчисления можете да изчислите 28 - 15 = 13 дни и 28 - 18 = 10. От това следва, че има голяма вероятност сексът без защита да е възможен преди 10-ия ден от менструалния цикъл и след 13-ти.

Температурен метод

Този метод също се основава на преброяване на безопасни дни, но те могат да бъдат изчислени чрез ежедневно измерване на базалната температура в ануса. Освен това ще трябва да го измервате за 3-4 цикъла, без да пропускате ден от календара. Ако тези условия са изпълнени, вероятността за получаване добри днисе увеличава. При измерване трябва да се спазват определени правила:

Необходимо е да измервате температурата строго по едно и също време, сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Измерването трябва да продължи най-малко пет минути, след което термометърът незабавно се отстранява и показанията се записват.

Въз основа на получените данни се изготвя график. Обикновено изглежда като дъга с вдлъбнатина в средата. Това се дължи на факта, че по време на овулация базалната температура се понижава. Можете да забележите намаляване на температурните индикатори с 0,2-0,5 градуса.

Изграденият календарен график ще бъде строго индивидуален. Кривата може да промени посоката след два дни или по-бавно. Също така се случва изкачванията и спусканията да се извършват на стъпки.

Въз основа на построената графика след 3-6 месеца е необходимо да се намери точка с максимум висока производителност. Например, такава точка се случи на деветия ден. След това трябва да направите следните изчисления: 9 – 6 = 3 и 9 4 = 13 дни. Въз основа на получените данни заключаваме, че от 3-ия до 13-ия ден продължава опасният период, когато вероятността от забременяване е най-висока.

Колко дни след менструацията можете да забременеете?

В кои дни може да се забременее и в кои не? Как да изчислите своите „опасни“ дни.

За опасните дни

Струва си да се каже, че ефективността на такъв калкулатор е висока, но има някои условия, които могат да дадат изкривени резултати. Причината може да е настоящи заболявания или лекарства. хормонални лекарства, поради което е невъзможно да се изчисли необходимият период. Въз основа на неверни данни е възможно да забременеете с голяма вероятност.

Цервикален метод

Цервикален метод – научно наименование. Базира се на проследяване на промените в количеството вагинално течение. Факт е, че обемът на слузта се увеличава по време на овулацията. Въз основа на естеството и количеството на секретираната слуз можете да изчислите и изчислите безопасни дни:

• Изхвърлянето е минимално през периода от 18-ия ден на менструалния цикъл до началото на менструацията, при условие че момичето е здраво
• По-дебелият секрет е типичен за периода от 10 до 17 дни, което показва началото на овулацията

По този начин проследяването на естеството на изхвърлянето, просто сухота или влага във вагиналната област, може да помогне при определянето на правилните дни, когато можете да забравите за контрацепцията и да правите секс, без да мислите за нищо, без да забременеете.

Струва си да се отбележи, че наличието на заболявания женската сфераможе да изкриви резултатите от наблюденията. ПОРАДИ тази причина, ако са налични, не можете да използвате този метод.

Можете да изберете най-подходящия за вас метод, който ще ви позволи да избегнете непланирана бременност. Нека ви напомним, че това може да стане дори в Интернет онлайн. Необходимо е обаче да се знае, че никой от тях не дава 100% гаранция. Освен това те не предпазват от болести, предавани по полов път. В противен случай не можете да сте сигурни, че след незащитен полов акт ППБ вече няма да се развие в тялото ви. Поради тази причина гинеколозите препоръчват да ги използвате само ако сте уверени в сексуалния си партньор и теоретично сте готови за раждането на дете.

IN модерен святИма много методи за контрацепция (презервативи, контрацептивии така нататък). Някои жени обаче предпочитат да изчисляват опасни дни за бременност след и преди менструация, като използват други методи. Как да направите това и какви фактори могат да повлияят на тяхната надеждност?

Месечен цикъл

Менструалният цикъл е разделен на 3 основни периода на опасни и безопасни дни:

• Стерилитет.Броят се дните от последния ден на овулацията до първите дни на менструацията.
• Относителна стерилност(вероятността за зачеване е 10-15%). Този период попада между последен денменструация до деня на овулацията.
• Плодовитост(най-опасните дни за бременност). Това е 2-3 дни в средата на цикъла, наречен овулация.

Определянето на опасни и безопасни дни ще изисква дисциплина и внимание от жената за известно време. Първо трябва да изчислите продължителността месечен цикъл. Всички изчисления се извършват на базата на кумулативни данни за 6-12 месеца. За да направите това, трябва да поддържате календар, където трябва да запишете началото и края на цикъла, естеството на изхвърлянето (оскъдно, тежко), продължителността на всеки цикъл. Важно условие– цикълът трябва да е редовен. Началото на менструацията е първият ден от нов месечен цикъл.

След като се определи броят на дните в менструалния цикъл, могат да се изчислят опасните дни за зачеване.

Най-безопасните дни след менструация са последният ден от менструацията и 2-5 дни преди следващата.

Опасни дни за бременност

Преди вашия цикъл

Шансът за забременяване е доста висок при жени с нередовен сексуален живот. Тялото може да реагира на редки полови контакти с непланирана овулация. То може да бъде предизвикано например от вещества, съдържащи се в спермата. Жените, които редовно правят секс с редовен партньор, може да не изпитват това.

По време на вашия цикъл

Бременност в първите дни на менструацията е малко вероятна. Това се дължи на неподходяща среда за имплантиране на сперматозоиди и ембриони.

Въпреки това, в редки случаи все още може да възникне зачеване:

• поради менструални нередности, причинени от заболявания, физическа дейност, инфекции, стрес;
• с дълги периоди (например може да останат по-малко от 7 дни преди овулацията и след това спермата ще изчака освобождаването на зряла яйцеклетка);
• ако периодът на безопасен секс е неправилно изчислен (поради нередовен цикъл).

След менструация

Бременност веднага след менструация може да възникне поради следните причини:

• поради способността на спермата да поддържа активността си в продължение на 3 дни;
• промени в графика на овулацията;
• узряване на няколко яйцеклетки в един менструален цикъл.

Въз основа на това, календарен методне е надеждно средство за контрацепция.

Как да изчислим опасните дни

Ако се наблюдават малки отклонения в рамките на 6 месеца, тогава могат да се направят следните изчисления:

• Определете най-дългия и най-краткия менструален цикъл за 6-12 месеца.
• От броя на дните на краткия цикъл извадете числото 18. Полученото число е датата, от която започва периодът с висока вероятност за забременяване. Например, най-краткият цикъл е 25 дни. Като извадим 18, получаваме числото 7. Това означава, че опасните дни започват на седмия ден от менструалния цикъл.
• От броя на дните на най-дългата менструация извадете числото 11. Полученото число е датата, на която завършва периодът с висока вероятност за забременяване. Например най-дългият месечен цикъл е 29 дни. Ако извадите 11 от тази цифра, получавате 18. Това означава, че на 18-ия ден от менструалния цикъл приключват опасните дни за зачеване. От този пример следва, че най-голямата вероятност за забременяване остава в периода от 7 до 18 дни.

Ако месечният цикъл продължава:

• 28 дни, след това яйцето ще узрее на 14-ия ден (+- 2 дни) и ще чака оплождане до 48 часа, след което умира. Има безопасни дни преди началото на следващата овулация.
• Ден 21 – периодът на овулация започва на ден 3 и завършва на ден 11.
• 35 дни – от 17 до 24 дни.

Когато една жена има изобилие кървенезавършват след 2-4 дни - опасният период започва още на 6-ия ден от новия цикъл.

Изчисляване на овулацията

Определяне на базалната температура

За да определите опасните дни, трябва да измервате базалната си температура ректално от първия ден на менструацията всяка сутрин веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Въз основа на получените данни се изготвя график.

В първата фаза на менструалния цикъл температурата варира от 36,6 до 36,9 градуса. Температурата се повишава над 37 градуса след освобождаването на зряло яйце. Ако температурата спадне леко (приблизително това се случва на 12-16 дни), това показва началото на овулация и опасни дни.

Някои грешки могат да се появят поради следните причини:

• поради заболяване или преумора (температурата винаги се повишава тези дни);
• поради прием лекарства;
• ако в навечерието на измерването са били изпити много алкохолни напитки;
• ако е имало акт 6 или по-малко часа преди измерването;
• поради недоспиване.

Тестове за овулация

Доста точно средство за определяне на освобождаването на яйцеклетка. Линията на теста се появява поради наличието на хормона лутеотропин в урината. Преди очакваното освобождаване на яйцеклетката, тестовете се препоръчват да се правят всеки ден по едно и също време. В навечерието на освобождаването нивото на лутеинизиращия хормон рязко се повишава, което показва, че фоликулът ще се спука през следващите 2 дни. В този момент на теста се появяват 2 ивици.

Фоликулометрия

Ултразвуковият метод (ултразвук) се използва най-често от жени, които искат да забременеят. Трябва да посетите кабинета за ултразвук от 10-ия ден след началото на последната ви менструация. В продължение на няколко дни ще се наблюдава растеж на доминантния фоликул в яйчника. Когато диаметърът му достигне 18-25 милиметра, ще се освободи яйце, готово за оплождане. В редки случаи образуването на фоликул може да не доведе до овулация.

Основният признак за настъпването на опасни дни и благоприятен периодза зачеване, което лекарят вижда на монитора по време на процедурата е жълто тяло, разположен в яйчника без доминантен фоликул и малко количество течност зад матката.

Субективни усещания

Този метод не е 100% точен, но повечето жени, които са чувствителни и внимателни към себе си, могат да определят опасни дни чрез субективни усещания.

Най-често срещаните са:

• обилно отделянеот влагалището (те са без мирис и цвят);
• външен вид дискомфортв долната част на корема или на мястото, където се намира един от яйчниците;
• повишена сексуална активност.

Жените изпитват ановулаторни цикли 1-2 пъти годишно, през които е невъзможно да заченат дете.

Такива дни могат да бъдат идентифицирани по следните критерии:

• няма скокове при измерване на базалната температура;
• тестовете за овулация показват отрицателен резултат през целия менструален цикъл;
• По време на ултразвуково изследване не се определя образуването на доминантен фоликул.

Фактори за нарушаване на месечния цикъл

За да използвате календара за определяне на опасни и безопасни дни, трябва да имате предвид, че изчислението ще бъде правилно само ако са изпълнени следните условия:

• цикълът трябва да е непроменен през последните 6 месеца;
• по време на последната фаза жената не е била изложена силен стрес, промяна на климатичната зона (пътуване в чужбина и т.н.), не сте започнали да спортувате, не сте преминали към нова диета;
• Възрастта на жената е не по-голяма от 45 години и не по-малка от 20 години.

Преди и по време на менопаузата в млада възрастМенструалният цикъл може да се промени, което прави изчислението на календара ненадеждно.

Също така, следните фактори влияят върху промяната в цикъла и съответно деня на овулацията:

• промени в хормоналните нива, причинени от емоционален стрес, силни отрицателни или положителни емоции;
• смяна на режима на работа от лек към по-тежък и обратно;
• промяна на вашата диета (например, решаване на вегетарианска диета);
• приемане на лекарства спешна контрацепция, например, Postinora;
• възстановяване след раждане;
• отказ от хормонална контрацепция;
• рязко спиране на тютюнопушенето.