Защо осъзнатите сънища са опасни? Осъзнатите сънища - вреда или полза Опасни ли са осъзнатите сънища?

Днес стана модерно да се обсъжда темата за осъзнатото сънуване. Авторите на многобройни статии и видеоклипове с ентусиазъм споделят своя опит в създаването на осъзнати сънища, без да навлизат в необходимостта от подобни експерименти върху себе си. Според учените, които се занимават с проблемите на човешката психика, в такъв сън човек е в гранично състояние на реалността и съня, той едновременно спи и управлява действията си. Като основен аргумент за придържането си към такова езотерично направление, последователите на тази техника цитират способността, развита от човека, да изпита нещо ново, което е извън разбирането. Според тях осъзнатите сънища позволяват на човешкия индивид да почувства своето всемогъщество над силите на природата и обществото.

Концепцията за осъзнато сънуване има дълга история. Има фактически доказателства, че дори древните хора са събудили в себе си необикновени способности, които са направили възможно необяснимо управление на сложните процеси на съществуване. От научна гледна точка все още няма аргументирано фундаментално изследване, което да обясни същността на формирането на осъзнатите сънища.

Има ли някакви ползи от осъзнатото сънуване?

Феновете ясно твърдят, че има предимства:

• Подготвителни дейности за обучение за влизане осъзнат сънмобилизира самоконтрола, има стабилизиращ ефект върху мозъчната дейност, тъй като човек е принуден да записва началото и края на осъзнат сън;
• Когато се потопите в състояние на такъв сън, използването на елементи от медитация и йога упражнения хармонизира нервна система, осигурява вътрешно спокойствие, регулира дишането, което от своя страна обогатява тялото с кислород и служи за неговото развитие и укрепване;
• След като сте се научили да се потапяте в осъзнат сън, имате възможност да почувствате безграничността на вашите действия и техния анализ в определено време и на определено място;
• В процеса на осъзнатото сънуване се развива фантазията, както и способността за анализ на реални ситуации. Има информация за придобиването на различни теоретични знания в това състояние.
• Изучаването на необикновеното състояние на ума по време на осъзнато сънуване включва дешифриране на неизвестни аспекти, свързани с функционирането на човешкия мозък.

Отрицателни последици от осъзнатото сънуване

Използването на езотерични посоки в практиката също включва потенциални опасности, които трябва да се вземат предвид от привържениците на осъзнатото сънуване:

• Различни заболявания и хронични заболяванияможе да се влоши в случай на погрешни действия по време на същата подготовка за потапяне в граничен сън. Неправилно избраните упражнения или техники могат да причинят сериозна вреда;
• Има опасност да се изгубите в реалните и нереалните светове, които се намират в невидимите граници на процеса на осъзнато сънуване. Предизвиканите фантазии могат да заменят реалното състояние на нещата и да усложнят комуникацията с другите. Не може да се изключи развитието на синдром на отнемане и депресия. Човек трябва да е наясно, че осъзнатите сънища ще бъдат полезни само ако има ясно разделение между реалността и сънищата.

Потапяйки се в сън, човешкото тяловключва специална програма, която блокира потока на информация през сетивата. Човек се нуждае от пълен дълбок сън за нормалното функциониране на тялото. В противен случай могат да възникнат непредсказуеми негативни последици.

OS може да се разглежда с различни точкигледна точка: както от гледна точка на езотериката, така и от гледна точка на религията, науката, магията като цяло, но за всяка от тях може да се каже с пълна увереност само едно - много е опасно!
Много психиатри смятат, че тази идея може да подлуди човек. Помислете сами, вие имате неограничена власт в този свят (ако овладеете перфектно съня) и всъщност защо трябва да останете в реален святако там е по-добре.
Ако вземем езотеризма (според книгите на Карлос Кастанеда), тогава известно време след обучението по ОС определено неорганично същество ще дойде при вас и ще ви покани да останете в света на сенките. В случая не само твоята енергийно тяло, но физическото ще остане в този свят завинаги.
А от гледна точка на религията всичко е просто. Духове и т.н. също могат да влязат в сънищата ви. които лесно могат да се представят за ваши роднини и религиозните хора обикновено не съветват да се занимавате с ОС, още по-малко да установявате контакт с починали роднини.
И така, защо ми е всичко това? В бъдеще искам да опиша няколко мои сънища, но за да може този, който чете, да избере пътя, по който ще тълкува сънищата ми, описах кратко въведение от моите мисли по тази тема.
И така. Винаги съм контролирал мечтите си. Какво означава притежаван? От 11-годишен мога да се събудя във всеки момент от съня, да прелиствам сънища като истории в книги, да превъртам сънища и, разбира се, да създавам предмети, ситуации и т.н. Никога не съм се съмнявал в способностите си. В мечтите си мога всичко. Не се страхувам от височини или тъмнина в сънищата си. Не ме е страх от смъртта!.. И в живота аз, разбира се, имам много страхове. Във всеки сън разбирам, че е сън и веднага го овладявам.
Приятелите ми ме предупредиха, че е опасно, но бях толкова вдъхновен от успеха, че всеки ден очаквах с нетърпение нощта, за да попадна в този прекрасен свят.
В една от тези нощи, както обикновено, се отдадох на фантазията си. Вървях с моя приятел през двора и напълно контролирахме ситуацията, водихме приятен разговор и вече си мислех какво ще бъде. следваща мечта, когато изведнъж усетих поглед върху себе си. Погледнах назад и видях мъж с черно отворено наметало с качулка, той вървеше към мен, ръката му протегната с пистолет напред. И се почувствах толкова уплашен, но разбрах, че това е сън, че мога спокойно да го спра, но не се случи. Той стигна до мен и размаха втората си ръка във въздуха и всичко замръзна. Хора и животни, всичко! Целият пейзаж спря! Отчаяно се опитах да променя ситуацията, но той ме бутна на земята и опря пистолет в челото ми. Тогава се опитах да се събудя, но всички опити бяха напразни, тогава скочих в нов сън. Не знаех къде ще попадна, просто исках да избягам. Но се озовах в луксозна кремава стая на огромно бяло легло. Исках да се втурна към прозореца, но нямах време. Вратата се отвори и той влезе. Също в дъждобран със същия пистолет, който е насочен към мен. Той дойде и каза:
– Мислехте ли, че ще избягате?
Бях обзет от ужас. Опитвах се отново и отново да го махна, но той насочи пистолета към мен. И тогава събрах последните си сили и се опитах да се събудя, но не стана веднага. Стори ми се, че паднах от тавана в леглото си, когато се събудих. Цялото ми тяло трепереше, бях цялата в пот и избухнах в сълзи.
Някой ми каза, че подсъзнанието ми се съпротивлява (от психологическа гледна точка), някой, че друг човек е влязъл в съня ми, за да открадне енергията ми (мистицизъм), някой, че е неорганично същество (езотеризъм).
И някой изобщо не ми повярва, но оттогава знам със сигурност, че операционната система е много опасна.

Новината е редактирана Ликантроп - 1-09-2011, 14:44

Много хора са се сблъсквали с такава ситуация, когато са разбрали, че сънуват и това състояние се нарича осъзнато сънуване. Усещанията могат да бъдат едва забележими или могат да се разширят и да дадат на човек способността да контролира своите видения. Има техники, които ви позволяват да развиете тази способност.

Осъзнато сънуване - какво е това?

Сънищата винаги са интересували хората, така че тази тема е внимателно изучавана в продължение на много години. (OS) – състояние на съзнанието, което възниква във фазата REM съни има прекомерна емоционална интензивност. То може да възникне спонтанно или по инициатива на самия човек, който може да го контролира. В продължение на много години учените се опитват да разберат какво означава осъзнато сънуване, благодарение на което са направени много открития. Има разработени техники за потапяне и контролиране на такива сънища.

Как осъзнатият сън се различава от съня наяве?

Многобройни експерименти позволиха да се получат обективни данни, които потвърждават това мозъчна дейностпо време на ОС се различава от другите фази и от състоянието на будност. Те също се различават от сънищата наяве, които се считат за обикновени фантазии. Научната и методологическата стойност на OS се крие във факта, че те могат да помогнат за разкриването на много тайни на човешкото съзнание и да разберат способностите на мозъка. Науката определя осъзнатото сънуване като възможност за получаване на материал за самопознание и интроспекция. Един от първите учени, посветили живота си на тази тема, е С. Лаберже.

Как да влезем в осъзнат сън?

Учените уверяват, че всеки човек има възможност да развие способността да влезе в ОС. Има няколко посоки, в които можете да поемете. Най-важното е да имате силно желание да бъдете в собствените си мечти. Техниката за влизане в осъзнат сън е описана в много книги, например следните популярни автори са: Р. Уебстър, М. Рейнбоу и Р. Монро. друг важен съвет– водете дневник, в който веднага след като се събудите, записвайте сцените, които сте видели, във всеки детайл. Важно е да практикувате редовно, като използвате различни упражнения. Не е необходимо да разчитате на бързи резултати.

Техники за навлизане в осъзнат сън

Основното условие за влизане в ОС е максималната релаксация, но е важно да се контролирате, за да не заспите. За тази цел е необходимо да се използва релаксация, като най-добре е да изберете упражнения за отпускане на мускулите и контрол на дишането. Техниката на осъзнато сънуване трябва да се избира индивидуално, тъй като тя засяга всеки човек по различен начин. Важно е да имате малко уединение, като изключите телефона си, а също така се препоръчва да затворите завесите и да седнете в удобна позиция.

1. Представете си и дори мислено кажете как се отпуска всеки мускул на тялото и трябва да започнете с най-малкия от тях.
2. Визуализирайте как падате от голяма височина. Важно е да се опитате да удължите това състояние възможно най-дълго.
3. Представете си, че се люлеете на люлка или в лодка, носеща се по вълните.
4. Визуализирайте себе си на място, което наистина харесвате. Необходимо е да се представи всичко възможно най-точно в най-малкия детайл. Благодарение на това има вероятност осъзнат сън да се прикрепи към тази картина.

Има още няколко препоръки за постигане на добри резултати. Необходимост от постигане пълно отсъствиедвижение, може да се появи сърбеж в областта на очите или носа. Важно е да игнорирате всички тези подтици. Особено внимание трябва да се обърне на дишането, което трябва да бъде близко до състоянието на сън, тоест равномерно и дълбоко. Можете да използвате и тази техника: станете в 4-5 часа сутринта, отидете до тоалетната и изпийте малко вода, като това трябва да отнеме не повече от 5 минути. След това трябва да си легнете и да се насилите да заспите.

Как да управляваме осъзнат сън?

Човек, който току-що започва да практикува въвеждането на операционната система, често се сблъсква различни проблеми, което е свързано със силни емоции. В резултат на това мечтателят се събужда само след постигане на определени резултати. Много хора просто забравят, че са били и са контролирали действията си насън и това се дължи на специалното функциониране на мозъка. За да избегнете това, е необходимо да проверявате реалността възможно най-често, което ще ви позволи да поддържате осведоменост.

Контролирането на осъзнат сън зависи от желаната цел, например, ако човек иска да види определен човек или същество, тогава трябва да го визуализира преди лягане. Важно е да изпращате заявки към подсъзнанието си, което ще доведе до резултати. Много новодошли, желаещи промяна света около нас, са изправени пред психически блок, който им пречи да реализират плановете си. За да избегнете това, можете да направите едно просто упражнение: представете си врата пред вас, зад която има място, където искате да отидете. Тази врата ще бъде портал, през който можете да достигнете целта си.

Какво можете да направите в осъзнат сън?

Операционните системи идват в много различни форми и много от тях са напълно осезаеми и ярки. Това позволява човешки мозъкрегенерира напълно различни и дори невероятни неща. Това се дължи на факта, че всичко се случва в мислите, където няма граници. Благодарение на многобройните обучения управлението на осъзнатите сънища е възможно и при желание е лесно да реализирате всяка своя фантазия и желание.

1. Експериментите са доказали способността да подобрите физическото си представяне благодарение на обработката на умения в ОС.
2. Посещение на различни места, както и пътуване във времето.
3. Мечтата на много хора е да се научат да летят и в техните мечти това може да се превърне в реалност.
4. Придобиване на творческо вдъхновение чрез вдъхновение на идеите.
5. Много психиатри използват осъзнато сънуване, за да помогнат на човек да се справи с кошмарите.
6. Възможност за среща и общуване с вече починали хора.

Възможно ли е да умреш в осъзнат сън?

ОС не само имат определени предимства и ползи за хората, тъй като съдържат и опасност. В момента няма доказателства, че можете да умрете в осъзнат сън, но сериозно странични ефекти. Например, човек може да не забележи силна болка, спомените му изчезват, той преживява раздвоение на личността и настъпва загуба на реалност. Сериозна опасностосъзнатото сънуване се наблюдава при хора, които имат фобии, както и заболявания, при които силните емоционални впечатления са нежелателни.

Осъзнато сънуване - опасно ли е?

Някои хора, след като се интересуват от тази тема, не знаят как правилно да влизат и използват операционната система, която може да се превърне в източник сериозни проблеми V ежедневието. Една от основните опасности е човек да стане зависим от тях и да загуби осъзнаване на реалността. За да избегнете това, важно е да забележите навреме, че мислите за събитията, наблюдавани в нощните видения, изместват реалността. За да разберем опасностите от осъзнатото сънуване, е необходимо да разгледаме други възможни последствия.

1. Неадекватност. Ако човек е зле обучен да се управлява от ОС, тогава той може да прехвърли много неща на реалния живот, което ще се възприеме от другите като неадекватно поведение.
2. Дестабилизация. Има ситуации, когато границите между съзнанието и подсъзнанието са размити, което води до загуба на реалност.
3. Мистичен. В осъзнат сън човек се сблъсква с различни същества и сили, което води до загуба на енергия, което се отразява на състоянието на човека.

Ясно сънуванепрактикувани от милиони хора. В литературата и в интернет можете да намерите голям бройстатии и бележки, описващи тази практика. Този феномен също е доста добре проучен в научните среди. Следователно всички потенциални опасности и трудности, които могат да се срещнат в осъзнатите сънища, вече са известни.

Важно е да запомните, че в осъзнатите сънища няма нищо страшно. Повечето "опасности" са резултат от липса на разбиране и подготовка.

Следните опасности са свързани с осъзнатото сънуване:

Парализа на съня

Най-често срещаното негативно преживяване по време на осъзнато сънуване е сънната парализа – невъзможността за движение по време на сън.

Сънната парализа се случва на всички нас всеки път, когато изпаднем в REM сън. По време на REM сън, когато сънуваме ярки сънища, тялото ни е обездвижено, което не му позволява физическо движение.

Както показва практиката, осъзнат сън във фазата на REM съня може да доведе до събуждане и невъзможност да контролирате тялото си за известно време. Това може да бъде придружено от халюцинации и зловещи усещания, които заедно с парализата могат да бъдат много плашещи. В същото време страхът допринася за запазването и засилването на сънната парализа.

Трябва обаче да разберете, че сънната парализа е напълно естествено явление. Разбирането на това ще ви помогне да преодолеете страха си. Отпуснете се и станете наблюдател. Сънната парализа няма да ви навреди.

Опасността да бъдете затворени в сънищата си

Случва се някои сънуващи да се почувстват в капан на своите осъзнати сънища. Чувстват, че не могат да се събудят и да се върнат към нормалната реалност.

Но в действителност всички хора, които имат осъзнати сънища, в крайна сметка се събуждат в леглото си.

Страхът да не попаднете в капана на съня произтича от „фалшиви събуждания“, при които осъзнат сънувач се опитва да се събуди само за да разбере, че е в друг сън.

Докато се опитва да се събуди, осъзнат сънувач може да се събуди няколко пъти в нов сън, докато не се събуди в нормалната реалност.

Това явление може да бъде плашещо, но също така крие много възможности за изследване на алтернативна реалност. Не се страхувайте да останете заключени в съня си. В крайна сметка определено ще се върнете към нормалната реалност.

Кошмари в осъзнатите сънища

Точно както в нормалните сънища, кошмарите могат да се появят в осъзнатите сънища.

Ако сляпо се страхувате от всичко, което се случва в осъзнат сън, страхът ви само ще се засили.

Кошмарите в осъзнатите сънища обаче могат да бъдат по-малко плашещи, отколкото в обикновените сънища, тъй като сте наясно с нереалността на случващото се и имате способността да повлияете на съня. Винаги можете да кажете: „Просто сънувам. Всичко това се случва само в съзнанието ми.” Някои опитни мечтатели могат дори да превърнат кошмарите в приятни истории.

Ако срещнете враждебно същество в осъзнат сън, можете да му позволите да ви атакува и да видите какво ще се случи. Основното нещо е да не забравяте, че всичко това се случва само в ума ви.

Кошмарите в осъзнатите сънища дават възможност да преодолеете страховете си, да придобиете смелост и да се справите с негативните емоции.

Неспособност за разграничаване на съня от обикновената реалност

Този страх притеснява много хора и е една от основните причини хората да се страхуват да участват в осъзнато сънуване.

За по-голямата част от осъзнатите сънувачи способността да се разграничава реалността от света на сънищата не е проблем.

Дори хората, които редовно участват в осъзнато сънуване, намират баланс между двата свята, без да компрометират единия от тях.

Въпреки това, ако имате психично заболяванеили страдате от зависимости, тогава е по-добре да се консултирате с професионален психолог, преди да се занимавате с осъзнато сънуване.

Изтощение на тялото поради липса на редовен сън

Много хора смятат, че практикуването на осъзнато сънуване ни лишава от нормалното здрав сън, което е необходимо за възстановяването на тялото. В повечето случаи обаче се случва точно обратното.

Много осъзнати сънуващи се чувстват овластени след осъзнато сънуване. Приключенията и себеоткриването в света на сънищата могат да бъдат ободряващи и вълнуващи.

Освен това човешкото тяло почива и се възстановява по време на дълбок сън, а осъзнатите сънища са възможни само по време на REM фазата на съня.

Ако започнете да се чувствате уморени след осъзнато сънуване, намалете времето, което отделяте за предизвикването му. Можете също така да практикувате осъзнато сънуване след събуждане сутрин. По този начин няма да имате причина да се притеснявате, че осъзнатото сънуване ви лишава от съня, от който се нуждаете, за да възстановите тялото си.

Нека започнем с факта, че това състояние е безопасно, ако, разбира се, технологията се използва правилно. Като цяло, да говорим за опасностите от осъзнатите сънища е като да говорим за опасностите, да речем, от кухненските столове. Можете да паднете от стол и да се нараните. Един стол може дори да причини смърт, ако някой го удари силно по главата. Ситуацията е почти същата с осъзнатите сънища, само че те са много по-безопасни от домашните мебели.

И все пак, колкото и малко вероятна и дори нелепа да е опасността, тя е там. И тъй като очарованието от състояния на променено съзнание не е толкова широко разпространено и обичайно, колкото използването на столове в ежедневието, струва си да поговорим за това, за да разсеем пресилените страхове и просто да предупредим за погрешни действия. И така, какви са опасностите от осъзнатото сънуване?

1. Не забравяйте, че осъзнат сън (LU) е все още променен(т.е. необикновено) състояние на съзнанието, при което човек осъзнава, че сънува и може да контролира съдържанието на съня по желание. Прекалено силното очарование от това явление може леко да „откъсне“ човек от реалността. Затова трябва да сте умерени и да не губите главата си.
2. Осъзнатият сън е много ярко и реалистично преживяване; неговият сюжет се контролира от волята на човек. В процеса обаче има активно взаимодействие с подсъзнанието и там се съхраняват страхове, неприятни преживявания и ужасни образи. Тъй като пространството на сънищата се формира от ума, подсъзнателните страхове могат да бъдат активирани и да изкривят операционната система до пълно преформатиране сюжетна линия. Това може сериозно да изплаши мечтателя. Ако има нестабилна психика, това може да има дестабилизиращ ефект. Каквото и да се случи, не забравяйте, че всъщност вие лежите в топло легло и всичко наоколо е само сън, който ще свърши, когато се събудите.
3. Желанията, заедно със страховете, също влияят върху съдържанието на осъзнатия сън. Не напразно казват, че трябва да се страхувате от желанията си. Въпреки че в в този случайима по-голяма опасност от загуба на контрол и „пропадане“ нормален сънотколкото всеки друг.

Относно твърдението, че осъзнатите сънища са уж неестественосъстояние на мозъка и следователно априори вредно, то това не е вярно. Дори и най-обикновените хора, които не са запознати с концепцията за ОС и техниката за постигане това състояние, понякога възниква спонтанно самоосъзнаване по време на REM сън. Всъщност FBS (сън с бързо движение на очите) е състояние на сън, което се различава от OS по липсата на осъзнатост и контрол. Именно тези компоненти добавя въпросната технология. А осъзнатостта и самоконтролът никога не нараняват никого.

Правила за безопасност

• Практиците в ОС трябва да са наясно, че контролът може да бъде загубен, като се повлияе от собствените страхове и/или желания. И ако желанията не са толкова опасни психологически, тогава подсъзнателните страхове понякога могат да превърнат осъзнатия сън в хиперреалистичен неконтролируем кошмар. IN в краен случайтрябва да можете спешно да напуснете пространството на съня, което е извън контрол: събуди се със сила на волята. Въпреки че ще бъде много по-добре да възстановите волевия контрол, като разберете, че всичко, което се случва, е само сън, плод на въображението и не може да навреди по никакъв начин. Запомнете: по-високата информираност означава по-добър контрол.
• Не злоупотребявайте.ОС – променено състояние на съзнанието. Ще бъде достатъчно да го практикувате 2-3 пъти седмично. Не забравяйте за реалния живот. Разговаряйте с близки и приятели, занимавайте се с ежедневните си дейности.
• Необходимост от достатъчно сън.Поне един ден в седмицата трябва да се наспивате добре, без да изпитвате дискомфорт.
• Веществата не могат да се използватза постигане на осъзнато сънуване. При правилна употребане трябва да има нужда от технология. И мощните вещества могат да навредят на вашето здраве.

Неразумно е да се очакват сериозни мистични последствия от осъзнатите сънища. Те не могат да навредят. Това са само сънища, всичко, което се случва там, е мислите на ума, а по това време самият човек лежи в леглото и спи.