Ниската телесна температура е приемлива. Намалена телесна температура: причини

Хипотермията може да е признак за сериозни проблеми в тялото. То е не по-малко опасно от треската. Освен това често човек просто не обръща внимание на подобна неизправност в тялото, докато е необходимо да звучи алармата веднага щом се почувства зле. И така, какво означава ниска телесна температура на човека? Защо се случва? Какво го обяснява? Какви са причините, поради които тялото "изстива"? И какво да направите, ако изведнъж забележите този симптом?

[свиване]

Как можете да разберете дали телесната ви температура е ниска? Симптоми

При хипотермия се развиват определени признаци, които показват нейното възникване. Те включват:

• силно замайване, понякога придружено от загуба на съзнание;
• състояние на почти припадък за дълго време;
• втрисане, усещане за липса на топлина, постоянно желание за затопляне;
• бледност на кожата. Студена пот;
• изтръпване на крайниците с тенденция към прогресиране, появата на гъши по кожата;
• трудност при опит за фокусиране върху обекти;
• чувство на слабост, неразположение;
• чувство на сънливост;
• объркани мисли;
• бавно мислене, реч;
• внезапна поява на безпокойство и тревожност;
• мускулни потрепвания на крайниците, треперене в пръстите и ръцете.

Защо температурата пада?

Със сигурност всеки е забелязвал в даден момент, че телесната му температура е ниска. Причините за този процес в организма могат да бъдат много различни, най-често се появяват под влияние на процеси, протичащи в околната среда, или поради нарушения в тялото. Това е неспецифичен симптом, има много причини за неговото развитие. Нека разгледаме по-отблизо най-често срещаните от тях.

Бременност

Ако има продължителен период на ниска телесна температура, жената трябва да подозира развитието на бременност. Най-често стойностите му не надвишават 36 градуса по Целзий. При бременни жени може да възникне хипотермия поради нарушаване на тялото. Най-честите причини за ниска телесна температура при бременни жени:

• недохранване: тялото няма ресурси, включително витамини;
• намален имунитет: жената „се отказва“ от целия строителен материал за развитието на бебето, изпитвайки липса хранителни вещества;
• наличие на хронични заболявания: ендокринни нарушенияможе да причини хипотермия;
• анемия: доста често срещано заболяване при бременни жени, което може да причини спад на температурата;
• стрес, общо пренапрежение и преумора;
• наличието на инфекциозни заболявания по време на етапа на възстановяване;
• рецепция лекарства;
• неправилно измерване на температурата или пренебрегване на правилата за нейното определяне;
• ниски нива на кръвната захар: възниква, ако жената не яде достатъчно или е развила диабет.

Препоръчително е да се измери базална температура, В ранни датиПо време на бременност ниските му стойности могат да показват заплаха от спонтанен аборт. Особено внимателни трябва да бъдат хора, които преди това са имали спонтанни аборти или пропуснати бременности. Ако жената не почувства влошаване на общото си състояние, няма място за безпокойство. В този случай се препоръчва да се наблюдавате 2-3 дни. Ако температурата също остане ниска, трябва да се консултирате с лекар.

Дългосрочна диета, изтощение

При липса на хранителни вещества тялото започва да отслабва, което води до ниска телесна температура. Причините за това са банални: няма достатъчно собствени топлинни резерви. Ако човек е на строга диета или принудително гладуване за дълго време, той губи огромно количество мазнини. Това вещество, заедно с гликогена, регулира топлинния баланс - производство на топлина и пренос на топлина. Следователно, слаб или недохранен човек е постоянно студен без видима причина.

Хипотермия

Под въздействието на агресивни фактори външна среда(ниска температура на въздуха, висока влажност, вятър) може да се развие хипотермия. Най-честите причини за ниска температура при това състояние могат да бъдат:

• дълго потапяне в студена вода;
• продължителен престой в студени условия с недостатъчно топло оборудване;
• дългосрочно носене на влажни и мокри дрехи.

Тялото първоначално произвежда топлина чрез треперене, но с течение на времето се развива хипотермия. Това води до спиране на метаболизма, опасно фатален. Хипотермията има 3 степени:

1. адинамичен: при човек се наблюдава бавно, сънливо състояние. Той трепери, а кожата му е бледа и покрита с настръхвания. Дишането не се променя, но пулсът става бавен. Телесната температура на този етап е около 34,0-35,0 градуса;
2. вцепенен: физическа дейностлицето е забележимо намалено, съзнанието е нарушено, кожатастават синкави и студени на допир. Пулсът е бавен, налягането е намалено, дишането е рядко. При тази степен температурата е 31,0-32 градуса;
3. конвулсивен: пациентът е в безсъзнание, пулсът е нишковиден, дишането е прекъсващо, налягането е ниско. На този етап се появяват конвулсии и често продължават дълго време. Стойностите на телесната температура не надвишават 30 градуса.

ARVI, грип, вирусни инфекции

Причинителите на настинката отделят токсини, които действат върху хипоталамуса. Това води до нарушаване на функционирането на нервната система, неуспех в терморегулацията и в резултат на това се появява ниска телесна температура. Когато възрастен или дете има настинка и инфекцията не е напълно излекувана, защитните сили са значително отслабени. Ето защо, когато страда от друго респираторно заболяване, крехкият, изтощен организъм реагира на него с ниска телесна температура. Той не е в състояние да се бори с атаките на инфекциозния агент.

анемия

Най-често се развива Желязодефицитна анемия. Може да бъде придружено не само от хипотермия, но и обща слабост, световъртеж. Поради факта, че хемоглобинът не може да се образува в нормални количества поради липса на желязо, възниква хипотермия.

Хормонален дисбаланс

Повечето обща патология ендокринни заболяванияКогато телесната температура на жена или мъж е ниска, това е хипотиреоидизъм. При това заболяване функцията на щитовидната жлеза, който е отговорен за производството на хормони на щитовидната жлеза. Те регулират метаболитните процеси в организма. Без тяхното участие биохимичните реакции протичат твърде бавно, защо тялотолипсва достатъчно енергия и се развива хипотермия.

Кога следните знаци, определено трябва да се консултирате с ендокринолог:

• усещане за простуда;
• наддаване на тегло без видима причина;
• дисфункция на червата - запек;
• обща слабост, апатично, сънливо състояние;
• суха кожа, матова коса;
• развитие на увреждане на паметта.

Медицинска намеса

Когато лекарите предписват определени лекарства, настъпва хипотермия. Те включват:

• приспивателни;
• мускулни релаксанти;
• вазоконстриктори за носа;
• антидепресанти.

В случай на предозиране на лекарства може да се развие и понижаване на телесната температура.

Дерматологични проблеми

Някои кожни заболявания могат да повлияят на колебанията на телесната температура в „по-ниска“ посока. Те включват:

• псориазис;
• болест на изгаряне;
• тежка екзема.

Всичко се обяснява с голям приток на кръв към увредената област, което води до развитие на хипотермия.

Отравяне, токсикоза

При интоксикация с етилов алкохол и някои наркотични вещества човек може да почувства ниска телесна температура. Причините за това са, че при приема подобни веществав голям обем кръвоносните съдове започват да се разширяват, нивата на глюкозата се променят и треперенето се потиска. Човек интензивно губи топлина, поради което тялото и вътрешните му органи започват да се охлаждат. Често хората с алкохолно отравяне могат да спят точно на улицата, тъй като под влиянието му не усещат студа. Това още повече влошава ситуацията. Ако хипотермията стане критична, се развива сърдечен и дихателен арест.

Бактериални инфекции

При възникване на инфекциозно заболяване организмът трябва да използва всички сили на имунната система. След като болестта може да бъде преодоляна, трябва да мине известно време, за да се възстанови човекът, така че телесната му температура се понижава. Често това състояние се комбинира със слабост и общо неразположение.

Отравянето на кръвта е системно възпалителна реакциявърху развитието на локален инфекциозен процес. При това патологично състояние бактериите започват активно да се размножават в кръвта и да отровят човек със своите токсини. Най-често при сепсис се наблюдава развитие на треска, но при отслабени или възрастни пациенти възниква обратната реакция - понижаване на телесната температура. Настъпва увреждане на нервните центрове на мозъка, отговорни за регулирането на генерирането на топлина. Лекарите считат хипотермията за лош прогностичен признак. Често е придружено от потиснато съзнание, многоорганни нарушения и тежко състояние на пациента.

Сериозни заболявания

Има заболявания, при които телесната температура на възрастен е намалена. Причините за това състояние, като правило, се крият в патологиите, присъщи на всеки от тях.

Диабет

С развитието на захарен диабет могат да се наблюдават температурни колебания, по-специално понижаване на температурата. Това се случва поради клетъчно гладуване: нивата на кръвната захар значително надвишават нормални показатели. Глюкозата не може да се окисли правилно и тъканите не получават енергия. Хипогликемията е патологично състояние при захарен диабет, което възниква поради спадане на нивата на кръвната захар под 3,3 mmol/l. Тялото изпитва енергиен дефицит. Появява се обилно изпотяване и значително понижаване на температурата.

Патология на надбъбречните жлези

Най-често това се отнася до надбъбречна недостатъчност или болест на Адисон. Заболяването е коварно с това, че дълго време няма никакви симптоми и се проявява едва когато премине в хроничен стадий.

дистония

Различни сърдечни заболявания съдова система, като VSD (вегетативно-съдова дистония), NCD (невродисциркулаторна дистония) могат да причинят леко понижаване на температурата. Това състояние се формира поради постоянна флуктуация кръвно налягане, което води до загуба на топлина.

Рак

Хронично развитие лъчева болест, причината за което е дълготрайна експозицияйонизиращото лъчение е придружено от появата на хипотермия. За остра формасе характеризира с висока телесна температура.

Кога злокачествени новообразуванияОтчитанията на температурата могат да паднат. Най-често явлението се наблюдава при развитието на рак на мозъка. Туморът расте и започва да притиска мозъчните кръвоносни съдове. На начални етапине пада под 35 градуса, но с течение на времето нивото на температурата може да падне до 29 градуса. В допълнение към този симптом, човек страда от чести главоболия, които не могат да бъдат облекчени с лекарства.

СПИН

Умора, шок

Липса на нормална почивка, стрес и интензивни умствени и стрес от упражненияв крайна сметка може да доведе до дисфункция на тялото. Това първо се проявява в хипотермия, а след това настъпва промяна във функционирането на човешката имунна и ендокринна система. Имайки предвид характера, тежестта и локализацията, има Различни видовешоково състояние:

• неврогенен;
• кардиогенен;
• инфекциозно-токсични;
• септичен;
• травматичен;
• анафилактичен;
• комбинирани.

Абсолютно всички видове шок са придружени от понижаване на телесната температура.

Какво определя температурните колебания?

Стойностите на телесната температура не се отнасят за постоянна стойност. Те могат да се променят под въздействието на няколко фактора:

1. Часове от деня. Сутрин температурата е минимална, а вечер – максимална. Разликата им обаче не трябва да надвишава 1 градус;
2. Физическа дейност. В състояние на почивка или сън стойностите на човек намаляват, а след хранене леко се повишават. При условия на повишено физическо натоварване се наблюдава повишаване на температурата. Именно в мускулите се образува най-интензивното топлоотделяне: при усилена работа то се увеличава 4-5 пъти. Дори при втрисане човешкото тяло увеличава производството на топлина 2 пъти.
3. Фаза на менструалния цикъл. Ниската телесна температура на жената може да показва, че тя не е бременна в определен период от време. За да направите това, трябва да знаете своя цикъл „от“ и „до“. При липса на смущения в цикъла, „вагиналната температурна крива“ сутрин има двуфазна форма. В първата фаза температурата е ниска, не надвишава 36,6 градуса и продължава 14 дни под въздействието на естрогени. Във втория, овулацията настъпва с повишаване на температурните стойности до 37,5 градуса и присъства в продължение на 12-14 дни под въздействието на прогестерон. Преди да се появи менструация, показанията спадат. Ако това не се случи, най-вероятно е настъпило оплождане.

Колко опасно е това?

Доста често хората неправилно определят температурата си или при такива условия, че стойностите й са под нормалните. Смята се, че ниската телесна температура от 35,5 при възрастен е нормална. Хипотермията може да бъде опасна, ако стойността му е по-малка от този показател. Когато термометърът достигне 29,5, човек губи съзнание и с последващо спадане на температурата до 27 настъпва кома.

Какво означава ниската телесна температура на детето?

Причините за хипотермия в някои случаи са безвредни за тялото на бебето, но в други могат да представляват заплаха за здравето му. Най-честите причини за ниска температура при деца са:

• наличието на вродена хипотермия при бебето, но това е изключително рядко;
• приемане на антипиретични лекарства: при скорошна употреба на лекарства от тази група може да възникне хипотермия;
• прехвърлен инфекцияЧесто това е причината за ниската телесна температура на детето. Пневмонията, грипът и острите респираторни инфекции силно отслабват тялото на детето, а механизмът на регулиране на топлината е несъвършен. В този случай трябва да изчакате няколко дни, докато температурата се нормализира;
• скорошен сън. При събуждане индикаторите може да са под нормата, но това по никакъв начин не влияе на състоянието на бебето;
• използване вазоконстрикторни лекарства. В случай на предозиране те причиняват стесняване на капилярите в носа, което може да причини не само хипотермия, но и припадък;
• развитие на вирусна инфекция;
• Наличност вътрешни болести. Ако има неизправности в ендокринната или сърдечно-съдовата система, температурата може да намалее;
• преумора. Ако детето е притеснено, изпитва прекомерен физически или психически стрес или не спи, тялото може да сигнализира с такава реакция.

Симптомите на хипотермия са:

1. безразлично летаргично състояние;
2. чести и внезапни промени в настроението;
3. оплаквания от главоболие;
4. намален апетит.

Ако родителите забележат такива признаци на фона на ниска телесна температура, те трябва незабавно да потърсят съвет от местния педиатър. Лекарят ще ви помогне да разберете защо детето има ниска телесна температура, ще проведе преглед и, ако е необходимо, ще ви насочи към подходящите специалисти.

Как да измерваме температурата правилно?

За да бъдат стойностите правилни, трябва да се спазват определени правила. Термометрията се извършва по няколко начина:

1. в подмишницата. Доста популярен метод за Русия. Различава се в простота, но неточност на измерването. За този метод нормално нивотемпературите варират от 35-37 градуса по Целзий;
2. V устната кухина. Най-често се използва в европейски държавии САЩ. Не се препоръчва използването му от деца, тъй като те могат да отварят често устата си и термометрията ще бъде неточна;
3. в ухото. Той е популярен в някои страни, но този метод се счита за неточен поради наличието на големи грешки;
4. ректален метод (в анус) се счита за най-точен и се използва за определяне на температурата на деца. Въпреки това, през първите месеци от живота този метод не се използва, тъй като има възможност за увреждане на червата с термометър. Струва си да се има предвид, че стойностите средна температураректума е с 0,5 градуса по-висок, отколкото в подмишницата.

внимание! При ректално измерване на телесната температура в никакъв случай не използвайте живачен термометър!

За извършване на измервания се използват различни термометри:

• с живак се определя температурата на подмишницата за най-малко 5 минути;
• Електронният термометър първо се държи до звуков сигнал, а след това още 1 минута. Ако стойностите не са се променили, процедурата е завършена. Ако се надигне, задръжте още 2-3 минути.

Не е препоръчително да се извършва термометрия на здрави хора, тъй като това може да доведе до безпокойство без причина.

Кога да посетя лекар?

И така, телесната температура е ниска - какво да правя? Ако това състояние се появи в рамките на 24 часа, няма място за паника. Но ако човек има постоянна хипотермия в продължение на 3 дни и също се тревожи за слабост, летаргия или полуприпадък, е необходимо незабавно да се свържете с специалист, който ще проведе преглед и ще установи причината.

Медицинска диагностика - как се извършва?

В допълнение към термометрията се извършват: допълнителни методипрегледи:

• Ултразвук на щитовидна жлеза, вътрешни органи;
• рентгенова снимка на гръдния кош;
• общ анализ на кръв и урина;
• определяне на захар и гликозилиран хемоглобин в кръвта;
• измерване на кръвно налягане;
• флуорография.

Въз основа на тези данни лекарят ще може да направи по-точна диагноза.

Как сами да повишите телесната температура?

Има методи консервативно лечениеИ народна медицина, което позволява на човек да повиши температурата си без помощта на лекар. Разбира се, ако сте сигурни, че зад това не стои сериозно заболяване. И така, ако имате постоянно ниска телесна температура, какво трябва да направите? Първо, трябва да се обърнете към „методите на баба“.

Народна медицина

Ако причината за хипотермия е имунно разстройство, можете да използвате тинктура от ехинацея или инфузия от жълт кантарион. Валерианата и майчинката действат добре при преумора и стрес. Лекарство, което директно повишава телесната температура, е Pyrogenal. Предлага се под формата на ампули и се използва като инжекции. Преди да използвате лекарства, се препоръчва да се консултирате със специалист, който ще предпише лекарства в правилната дозировка. Още рецепти за повишаване на температурата:

Корен от джинджифил

Обелете част от корена на растението и го настържете. Запарете получената маса с 200 мл вряща вода и оставете да престои затворен капакза 5 минути. Прецедете напитката и добавете към нея мед. Пийте на малки глътки. Това лекарство най-често се използва при хипотермия, причинена от инфекциозни заболяванияили хипотермия.

Листа от огнище и коприва с цъфтящ връх от зърнастец

Вземете съставките в равни пропорции, за да направите 3 супени лъжици. л. натрошени суровини. Запарете 500 мл вряща вода, след което оставете за 3 часа. Прецедете напитката и пийте през целия ден. Приемайте не по-късно от 20 минути преди хранене. Това лекарство е много подходящо за хипотермия, причинена от анемия.

кафе

Вземете 3 ч.л. смляно кафе, яжте без да пиете вода. Продуктът може бързо да повиши температурата.

Канела и лют червен пипер

Добавете тези подправки към ястията, половин чаена лъжичка наведнъж. Те имат способността да ускоряват метаболизма поради високо съдържаниесъдържат етерични масла.

Полезно видео

Доста често хората дори не се интересуват защо телесната им температура е постоянно ниска и не се опитват да се справят с този симптом. Това състояние обаче изисква не по-малко внимание от увеличаването му. Хипотермията може да бъде симптом на доста сериозни нарушения в тялото, така че ако индикаторът постоянно намалява, трябва да потърсите помощ. медицински грижипосетете специалист, който ще извърши серия от изследвания и ще помогне да се установи причината за патологията.

Дискусия: 2 коментара

Имам VSD и често имам ниска телесна температура, така че винаги нося малък термос с горещ чай с мен)

Често вдигам температура 35,8 когато съм уморена. Ето откъде идва това повишена температурав човек??? Ужасно се страхувам, въпреки че приятелите ми казват, че това са хормони...

С изпращането на коментар вие се съгласявате със събирането и обработването на лични данни. .

Телесната температура се счита за най-информативния и достъпен показател за здравословното състояние. При настинки, инфекции и обостряния на много хронични заболявания, обикновено се диагностицира увеличаването му. Получава се обаче и обратна реакция на организма – при понижаване на телесната температура. Това патология ли е? Колко опасно е падането на температурата и какво трябва да се направи, за да помогне на тялото да се справи с проблема?

Първо, нека изясним кои по-ниски показания на термометъра могат да бъдат опасни и какво е нормално.

Стандартната норма за човешка телесна температура в подмишницата е 36,6 по Целзий. Това обаче е среден стандарт, който варира значително, когато се измерва за всеки отделен случай.

И така, за едно и също лице в различно времеден, температурата ще бъде различна: сутрин е по-ниска (тестовият субект току-що се е събудил и всички системи на тялото му все още се настройват), следобед термометърът ще запише 36,6, а вечерта, когато човекът е уморен, термометърът отново ще показва по-ниски числа (да речем 36,4).

В същото време някои имат нормални стойности от 36,6, докато други имат малко по-високо или малко по-ниско ниво. Диапазонът 35,6 - 36,9 се счита за нормален. Но при условие, че субектът се чувства добре, не изпитва дискомфорт, умора, главоболие и такива показатели се откриват в него дълго време.

Въпреки това, намаляването на телесната температура на човек (хипотермия) може да бъде симптом на заболяване или признак на хипотермия. И при възрастни, и при деца ще бъде опасно дори при нива под 35,0. Ако температурата спадне още повече и термометърът падне под 34,0, всичко ще се забави. вътрешни системи: пациентът ще почувства задух, брадикардия, втрисане и усещане за студ, кожата ще побледнее и студена пот, леко треперене на ръцете и пръстите, говорът ще се забави, съзнанието ще бъде объркано, възможни са халюцинации, гадене и повръщане.

Показанието на термометъра под 35,0 е причина да се обадите на лекар.

Ако температурата е ниска, падне под 32,0, това е животозастрашаващо. Трябва спешно да се обадите на лекар. Такива показатели могат да провокират кома, спиране на дишането и смърт на пациента. Маркирайте под 21.0 степенисмятани за фатални за хората.

Кога хипотермията е нормална при деца?

За различните възрастови групи деца причините за ниските показания на термометъра са различни. Как се различават методите за премахването им? това състояние. В много случаи хипотермията при деца има същите причини като при възрастните, но понякога се предизвиква от специфични фактори.

При кърмачета

През първите дни от живота новородените понякога имат ниски температури. Това е така нареченият студов шок. Бебето преживя стрес при раждането, а след това се озова в нови условия. Системата му за терморегулация все още се коригира, така че през първите дни нормалните показания на новородените са до 35,6 градуса. Просто бебето трябва да бъде добре покрито и топло.

Недоносените бебета също имат ниска телесна температура. Те се нуждаят от допълнителна топлина, докато собствената им терморегулация се коригира.

По време на юношеството

Настъпва хормонален скок, който понякога засяга регулирането на топлообмена в тялото на тийнейджъра. Това се дължи на факта, че хипоталамусът, който е отговорен за осигуряването на нормална терморегулация на „ядрото“ (вътрешните органи), също претърпява хормонален скок и реагира на промените по такъв необичаен начин.

Често срещани причини за ниски показания на термометъра при възрастни и деца

Хипотермията като патология е необичайна, много по-често се наблюдава повишена телесна температура. Ниската телесна температура обаче също има сериозни причини и е своеобразен маркер, сигнализиращ за проблем.

Статистиката казва, че около 80% от всички случаи на хипотермия са свързани с недостатъчно хранене и прекалено много упражнения, водещи до изтощение жизненост. Сред най-вероятните патологични причинище се окаже:

стрес

При продължителен престой в стресова ситуация, човек спи малко, няма апетит, а от постоянен стрес губи значително количество енергия, което се отразява на здравето му.

Човек чувства постоянен студ, умора, понякога главоболие, световъртеж и гадене.

Ако причината е стресова ситуация, тогава просто трябва да си починете и температурата ще се нормализира. IN трудни случаиНеобходима е консултация с психотерапевт.

Умора

Причините за хипотермия включват: хронична умора, твърде много енергия се изразходва от пренапрежение, което се отразява на наличието на протеини, мазнини и въглехидрати в тялото. Недостигът им води до изтощение и нарушена терморегулация. В такива случаи умората настъпва бързо, главоболие, и усещане за студ, понякога човекът потръпва и му прилошава. При претоварване за възстановяване нормална температураЩе трябва да си починете добре, да се храните правилно и да спите достатъчно.

Диета

Друга причина за ниската телесна температура на човека и дисбаланса на въглехидратите и протеините е диетата. Дългосрочните ограничения на въглехидратите и мазнините водят до изтощение на организма, желязодефицитна анемия и нарушена терморегулация.

Тук се появява гадене, чувство на постоянна умора, втрисане, косата става чуплива, ноктите са бледи и слаби, кожата е много суха и бледа. Може да се появи звънене в ушите и световъртеж.

За да облекчите симптомите, ще трябва да посетите лекар и да получите лечение. Ниският хемоглобин е опасен за по-сложни заболявания, тъй като има недостатъчност в доставката на хранителни вещества буквално до всички вътрешни органи.

Минала инфекция

Освен това буквално всяка инфекция от обикновена ARVI до болестта на Botkin или сифилис може да причини ниска температура. Когато в тялото навлязат вируси или бактерии, всички имунни сили се мобилизират за борба с тях. Настъпва значително повишаване на температурата, след което настъпва обратният процес: първо, треската се заменя с субфебрилна температура, а след това може да намалее до 35,6. Тялото трябва да коригира терморегулацията. Тук просто трябва да изчакате малко и след няколко дни температурата ще се нормализира сама.

Резултат от лечението (ятрогенна хипотермия)

Хипотермия настъпва след хирургични операции, тук в резултат на анестезията се получава блокада нервни окончания, които причиняват неизправност във функционирането на терморегулаторните органи.

Сред по-познатите и др често срещани причиниразбиването ще бъде твърде интензивно висока температура. Това е характерно за младите пациенти, майките не винаги могат да изчислят правилно дозата на лекарството. В такива случаи се отбелязват студена пот, бледа кожа, главоболие, студени ръце и крака.

Какво да направите, ако имате ниска температура след прием на твърде много антипиретик? Не забравяйте да увиете пациента в топло одеяло, поставете нагревателна подложка на краката му и можете да предложите на пациента топла вана за крака с горчица. Пийте топъл чай с малини или зелен чай с ехинацея. Не давайте кафе или чай, които са твърде горещи. Дейностите трябва да се извършват постепенно, за да не се излага пациентът на внезапни удари.

Хипотермия

Хората са топлокръвни и затова се влияят от ниските температури на околната среда. Температурата може да се понижи при продължително излагане на студена вода, престой на студено твърде дълго без подходящо облекло.

Повечето известен рекорд(детето оцеля) - това е момиче, което стои на студа без дрехи 6 часа.
За затопляне и повишаване на температурата ще ви трябват много топли напитки, топли одеяла и дрехи. Добре е да вземете топъл душ или вана. На гърдите и на тила се поставя топла грейка. В най-трудните случаи в болницата се прилага интравенозно затоплен разтвор на калциев хлорид.

Но трябва да затоплите човек постепенно. Работете бавно с увеличаване на топлината. Така че, за човек с телесна температура 34,0, баня с температура 37,0 ще бъде не само топла, но и гореща.

Ако има измръзнали зони, не можете да ги разтривате, просто трябва да приложите термична превръзка (по този начин кожата ще се затопли отвътре и ще получи най-малко щети).

Ако дишането спре, направете изкуствено дишане.

Когато хипотермията е симптом на хронично заболяване

Човешкото тяло може да се скрие в обостряне на хронични заболявания. Продължителното намаление определено трябва да ви предупреди, ако имате следните симптоми:

• Постоянно усещане за студ, втрисане.
• Главоболие.
• Проблеми с дишането.
• Сърдечна дисфункция.
• Чуплива коса и нокти.
• Бледа кожа.
• Трудно запомняне.
• объркване
• Умора, обща слабост.

Постоянно ниската телесна температура, допълнена с някои от тези симптоми, трябва да бъде причина за посещение на терапевт. В бъдеще ще са необходими редица изследвания, за да се постави диагноза и да се предпише адекватно лечение.

Ниската телесна температура сама по себе си не е болест, но е признак на друго заболяване. Болестите, които могат да причинят хипотермия, включват:

Дисфункция на щитовидната жлеза. Тук ще се появи ниска температура на фона на летаргия умствени процеси, чуплива коса и нокти, умора. Това състояние е причинено от дефицит хормон TSH(щитовидна жлеза). Лечението може да бъде предписано само от ендокринолог.

Хормонален дисбаланс. Те са характерни не само за подрастващите, но и за бременните жени, жените в менопаузата. Намаляването на телесната температура не винаги е причина за лечение. За преглед и лечение ще трябва да се свържете с терапевт или гинеколог.

Хронични заболявания в латентна форма. При някои заболявания, като мозъчни тумори, е възможна продължителна хипотермия като един от симптомите на заболяването. Наличието на специфични симптоми при ниска телесна температура може да бъде причинено от заболявания на надбъбречните жлези, бъбреците, черния дроб и вътрешни кръвоизливи. Хипотермия се наблюдава и при понижаване на кръвното налягане.

Само специалист с тесен фокус може да определи причините и да предпише лечение, но първо трябва да се консултирате с терапевт.

Кожни заболявания. Възникване кожни заболявания, при които са засегнати големи площи, може да провокира понижаване на температурата. Тук това се дължи на факта, че кръвта трябва да обслужва засегнатите области, в резултат на което страда снабдяването на други органи.

Алкохол, наркотици. Твърде големи дози етилов алкохол в организма, лекарства и редица други отравяния, хроничен алкохолизъм, наркомания също причиняват понижаване на телесната температура. Особено опасно е да сте в нетрезво състояние на студа. Това ще провокира повече бърз спадтемпература, което често води до усложнения като измръзване и увреждане на вътрешните органи.

Ако в резултат на обостряне хронично заболяванесе появи ниска телесна температура, само специалист може да ви каже какво да правите. Тук се нуждаете не само от консултация, но и от компетентно, дългосрочно лечение.

Какво да правим при ниски температури?

В ежедневието при ниска телесна температура трябва да се предприемат редица задължителни действия:

1. Измерете температурата, ако показанието е под 35,0, извикайте линейка.
2. За показания над този знак ще трябва да се определи причината. Ако този проблемпричинени от хипотермия, скорошно заболяване или диета ще изискват топли напитки, горещи вани за крака и топло облекло.
3. В случай на преумора, всички горепосочени процедури трябва да бъдат допълнени с добър сън.
4. При дългосрочно понижение (над 1-2 седмици) е по-добре да се консултирате с терапевт, за да определите какво означава ниската температура.
5. Наличието на допълнителни симптоми като инхибиране на речта, загуба на съзнание, силна бледност трябва да бъде причина за спешно повикване на линейка.

Лекувайте се и бъдете здрави!

Много хора са свикнали да обръщат внимание само на повишаването на температурата, но най-често просто не обръщат особено внимание на нейното понижаване. А това явление, от своя страна, може да сигнализира за развитието патологични състоянияи някои заболявания, включително сериозни.

Първо, трябва да се каже, че нормата се счита за колебание на телесната температура от 35,8 ° C до 37 ° C. Други показатели ще бъдат отклонение. Например, телесната температура, която е спаднала до 29,5 ° C, може да доведе до загуба на съзнание, а до 27 ° C - до кома, когато има неизправност на сърдечно-съдовата и дихателни системиоргани.

За да се установи причината за ниската телесна температура, е необходимо да се разбере как протичат процесите на терморегулация в тялото, които поддържат телесната температура на човек на желаното ниво (около 36 ° C). Също така е важно да знаете какви видове терморегулация съществуват.
Видове терморегулация и причини за техните нарушения

1. Поведенчески
Когато поведенческата терморегулация е нарушена, човек престава да възприема адекватно температурата на околната среда. Причината за такова нарушение може да бъде:

• въздействието на алкохола върху тялото;
• психично разстройство;
• въздействието на наркотичните вещества върху тялото.

Например под въздействието на наркотици или алкохолни напиткичовек може да не чувства студ. В резултат на това той ще стане хипотермичен и просто ще замръзне, което често води до значително понижаване на телесната температура (до 25 ° C). Това състояние е опасно не само за здравето, но и за живота.

2. Физически
В резултат на функционални неуспехи на физическата терморегулация, човешкото тяло губи топлина поради прекомерно разширяване кръвоносни съдовекоито са в това състояние от дълго време. Това състояние често засяга хипотониците - хората с ниско кръвно налягане.
Също така причината за нарушения на физическата терморегулация могат да бъдат ендокринологични заболявания, които са придружени от такива симптоми като повишено изпотяване. Незначителни нарушения на този тип терморегулация се наблюдават при хора по време на емоционален стрес. Но това състояние се лекува лесно.

3. Химически
Причините за нарушение на химичната терморегулация включват:

• интоксикация на тялото;
• период на бременност;
• отслабване на имунната система;
• хронична астения на тялото;
• ендокринни заболявания;
• намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта;
• пренапрежение.

Температура 36°C: какво означава това?

Този температурен индикатор може също да присъства напълно здрави хора. Причината за това състояние може да бъде:

• скорошно заболяване;
• сутрин, когато всички процеси в тялото протичат по-бавно от обикновено;
• бременност;
• неконтролирана употреба на лекарства;
• недостатъчно снабдяване на тялото с витамин С;
• преумора, умора.

Също така телесната температура от 36 ° C може да показва развитието на определени заболявания и да се наблюдава при такива състояния като:

• нарушения на надбъбречните жлези:
• намалена функция на щитовидната жлеза;
• продължително гладуване, в резултат на което тялото се изчерпва (често се наблюдава при неправилна диета);
• мозъчни патологии;
• значителна загуба на кръв;
• хроничен бронхит.

Първични признаци на понижаване на температурата

Симптомите, които могат да показват понижаване на температурата, включват:

• повишена сънливост;
• апатично състояние, общо неразположение;
• загуба на апетит;
• забавяне на мисловните процеси;
• раздразнителност.

Ако се наблюдава понижаване на телесната температура при малко дете, определено трябва да се покаже на лекар. Ако възрастен поддържа температура от около 36 ° C за дълго време, но по време на изследването не са открити патологии, човекът е весел и се чувства отлично, състоянието му може да се счита за нормално.

Намалена телесна температура на човека: причини в зависимост от заболявания и други патологични състояния

1. Обостряне на хронични заболявания

Често телесната температура намалява, ако хроничните заболявания са в активен стадий. Това е пряко свързано с намаляване на защитните сили на организма (имунитет), които са пряко включени в терморегулацията на тялото. След известно време започват да се появяват симптоми на основното хронично заболяване и температурата може, напротив, да се повиши. Това се случва поради развитието възпалителни процесив организма. Тоест, спадът на температурата е основният сигнал за обостряне на хронично заболяване.

2. Мозъчни патологии

Намаляването на температурата може да бъде един от симптомите на туморни образувания в мозъка. Факт е, че тези тумори оказват натиск върху мозъка, нарушават кръвообращението в него, което води до нарушение на терморегулацията на тялото.

В допълнение към понижаването на температурата, мозъчните тумори могат да се проявят чрез наличието на други симптоми, а именно нарушение на:

• речеви способности;
• чувствителност;
• нива на определени хормони;
• работа на автономната система;
• вътречерепно налягане (повишено). Това е придружено от пристъпи на гадене, повръщане, замайване;
• памет;
• церебрална циркулация, придружена от тежки главоболия, които трудно се елиминират чрез приемане на аналгетици;
• координация на движенията;
• слух;
• психика (слухови и зрителни халюцинации и др.).

3. Заболявания на щитовидната жлеза

Често намаляването на телесната температура е придружено от заболяване като хипотиреоидизъм, което се характеризира с функционални нарушения на щитовидната жлеза, както и недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза. Тези хормони поддържат нормалното функциониране на целия организъм, включително функционирането на нервната система.

Най-честите прояви на хипотиреоидизъм са:

• чупливи нокти;
• качване на тегло;
• бърза умора;
• студенина;
• проблеми с паметта;
• суха кожа;
• чест запек.

4. Предишни инфекции

Чест спътник на състояния, възникващи след вирусни и бактериални инфекции, е ниска температура. В резултат на заболяването ресурсите на организма се изчерпват. На първо място, това се отнася за нервната и имунната система. А центърът за терморегулация, разположен в хипоталамуса, е известно, че принадлежи специално към нервната система.

5. Патологии на надбъбречните жлези

Често симптом под формата на понижаване на температурата се появява при наличие на надбъбречни заболявания. На първо място, това се отнася до надбъбречната недостатъчност, с други думи, болестта на Адисън. Развива се безсимптомно за доста дълго време и се усеща, когато навлезе в хроничния стадий.
Това състояние се характеризира със следните прояви:

• слаба потентност;
• депресивни състояния;
• често уриниране;
• раздразнителност и избухливост;
• мускулни болки;
• загуба на апетит;
• отслабване;
• изтръпване и изтръпване на крайниците;
• повишена жажда.

6. Вегето-съдова дистония

Хората, страдащи от тази патология, изпитват нарушения в терморегулацията поради колебания в кръвното налягане, което води до загуба на топлина. При вегетативно-съдова дистония може да се наблюдава както постоянно леко повишаване на температурата, така и понижаване на температурата.

Към най-честите симптоми на това заболяванеможе да се счита:

• смущения във функционирането на дихателната система;
• болка в областта на сърцето;
• тахикардия;
• нарушения на съня;
• изтръпване на крайниците;
• световъртеж;
• припадък.

Състоянието на имунна недостатъчност, в допълнение към ниската температура, е придружено от:

• втрисане;
• увеличаване на размера на лимфните възли;
• чести настинки;
• диарични изпражнения;
• нарушения на нервната система;
• смущения в храносмилателната система;
• развитие на туморни неоплазми;
• повишено изпотяване (особено през нощта);
• отслабване;
• слабост в цялото тяло.

8. Интоксикация

Както знаете, по време на интоксикация температурата обикновено се повишава. Но в някои случаи може да намалее значително. Това се дължи на инхибиране на нервната система, която участва в процесите на терморегулация на тялото.

Тежката интоксикация, в допълнение към ниската температура, може да се прояви под формата на следните симптоми:

• загуба на съзнание;
• неврологични разстройства. Например, когато човек изпада в "дълбок" сън, който се заменя с периоди на екстремна възбуда;
• увреждане на черния дроб и бъбреците;
• повръщане, гадене, диария;
• слабост;
• кръвоизливи с различна тежест (от единични малки петна до обширни синини);
• понижаване на кръвното налягане;
• кардиопалмус;
• нарушение на притока на кръв в крайниците;
• мраморност на кожата.

9. Невроциркулаторна дистония

Заболяване като невроциркулаторна дистония се характеризира с нарушения на съдовата система, което води до развитие на хипотония - ниско кръвно налягане. При това състояние се наблюдава разширяване на съдовите легла, което е последвано от загуба на топлина и понижаване на телесната температура.
В допълнение към хипотонията, това заболяване се проявява със следните симптоми:

• недостиг на въздух;
• тахикардия;
• тремор на крайниците;
• паническа атака;
• хиперхидроза;
• световъртеж.

10. Изтощение на тялото (кахексия)

При това състояние се наблюдава значителна загуба на тегло (понякога до 50% от общото телесно тегло). Слоят подкожна мазнина практически изчезва, което води до набръчкване на кожата и придобиване на сив, „земен“ оттенък. Има и симптоми на недостиг на витамини.
Освен това, когато тялото е изтощено, ноктите стават чупливи, а косата изтънява и става матова. Честият запек често се появява при кахексия. При жените обемът на циркулиращата кръв намалява, което причинява липсата на менструация.

Освен това при изтощение може да има психични разстройства. В самото начало се появява астения - сълзливост, негодувание, раздразнителност, слабост и депресия. Ако патологията е успешно излекувана, астения ще продължи да съществува известно време и също ще бъде придружена от понижена телесна температура.

11. Анемия

Тези състояния обикновено са резултат от неправилно балансирана диета. Например, недостатъчна консумация на храни, съдържащи желязо.

Симптоми, които се появяват при недостиг на желязо:

• затруднено преглъщане. На човек му се струва, че в ларинкса има чуждо тяло;
• пристрастяване към туршии, пушени меса, подправки и пикантни ястия;
• атрофия на папилите, разположени на повърхността на езика;
• влошаване на косата, ноктите и кожата;
• тахикардия;
• суха уста;
• намалена производителност, бърза умора.

12. Лъчева болест
При хроничен ходлъчева болест, когато тялото е изложено на йонизиращо лъчение, често се отбелязва и ниска телесна температура. Що се отнася до острия ход на това заболяване, това състояние, напротив, се характеризира с повишаване на температурата.

Симптоми, придружаващи ниска температура по време на лъчева болест:

• суха кожа;
• развитие на дерматологични заболявания;
• наличието на уплътнения в областта на облъчените зони;
• катаракта;
• появата на злокачествени новообразувания;
• депресирана генитална област;
• намаляване на защитните сили на организма.

13. Значителна кръвозагуба
В резултат на наранявания основни артерииможе да се повреди, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв. Това води до нарушаване на терморегулацията и съответно понижаване на телесната температура.

Най-опасните се считат вътрешен кръвоизлив. Например във вентрикулите на мозъка, в плевралната и коремни кухини. Такова кървене е доста трудно да се диагностицира и като правило е необходима хирургическа интервенция, за да се спре.

14. Хипогликемия
Ниската кръвна захар също води до понижаване на телесната температура. Това състояние може да възникне при физическо изтощение на организма и при небалансирано хранене, където има голям бройбрашно и сладкиши. Често това състояние става предвестник на развитието на захарен диабет.
Други симптоматични прояви на хипогликемично състояние:

• главоболие;
• разширени зеници;
• пристъпи на гадене и повръщане;
• хиперхидроза;
• неадекватно поведение;
• тахикардия;
• бавна циркулация на кръвта;
• мускулни тремори;
• двигателна дисфункция;
• объркване (последицата може да бъде припадък и/или кома);
• тахикардия;
• загуба на чувствителност.

15. Преумора

Хронична умора, която може да бъде свързана например с постоянна емоционален стресили липсата на сън може да причини понижаване на телесната температура. Ако след продължително претоварване тялото не получи компенсаторно възстановяване, може да настъпи повреда в някоя от органните системи. Това също води до развитие на изтощение.

16. Шокови състояния

Всички шокови състояния обикновено са придружени от понижаване на телесната температура. В медицината има класификация на такива състояния в зависимост от естеството, тежестта и местоположението на увреждането. Разграничават се следните шокови състояния:

• неврогенен (нарушение на централната нервна система);
• кардиогенен (нарушена сърдечно-съдова дейност);
• инфекциозно-токсични (остра интоксикация);
• комбиниран (комбинация от различни видове шокови състояния);
• септичен (масово отравяне на кръвта);
• травматичен (болков синдром);
• анафилактични (алергични реакции).

При почти всеки тип шок жертвата изпитва следните симптоми:

• нарушаване на дихателната система;
• тахикардия;
• влажна кожа, която става бледа или синкава;
• ниско кръвно налягане;
• объркване (летаргия или, обратно, възбуда);
• намаляване на обема на отделената урина.

Бременност и ниска телесна температура

Понякога, когато настъпи бременност, жените изпитват понижаване на телесната температура. Можете да разберете дали бременността е причината за понижаването на температурата, като обективно оцените състоянието на жената. IN в такъв случайтя ще има следните симптоми:

• пристъпи на гадене;
• загуба на апетит;
• повръщане;
• втрисане на долните крайници;
• припадък;
• дълготрайни главоболия.

Какво да правим при ниски температури?

За да знаете как да премахнете ниската температура, трябва да разберете причината за нейното намаляване. Ако през деня температурата варира между 35,8°C и 37,1°C, това се счита за нормално. Например, сутрин показателите са по-ниски, отколкото в вечерно времедни.

Ако температурата, измерена три пъти на ден, остане ниска в продължение на няколко дни, консултирайте се с лекар. Специалистът ще предпише необходимите изследвания и след като установи причините, довели до спадане на температурата, ще предпише компетентно лечение. Лекарят може да назначи следните изследвания:

• Ехография на щитовидна жлеза и вътрешни органи;
• флуорография;
• обща клинична и биохимични изследваниякръв;
• рентгенова снимка на гръдния кош.

Ако изследванията показват, че имате тежки заболявания, определено ще бъдете насочени към подходящите специалисти.
Ако се установи намален имунитет, ще ви бъде назначен час витаминни комплекси, имуномодулатори, както и коригиране на диетата.
Ако температурата е ниска, което е резултат от хипотермия, е необходимо да се даде на жертвата горещ, сладък чай и да се покрие с топло одеяло. Можете също така да се загреете, като вземете топла вана.

При представителките на нежния пол температурата може да се понижи или повиши в зависимост от менструалния цикъл.
За да предотвратите развитието на състояния, придружени от понижаване на телесната температура, следвайте предпазни мерки. Прекарвайте повече време на чист въздух, избягвайте стреса, хранете се правилно, спортувайте и укрепвайте тялото си.

Идеалното показание на термометъра за здрав човек е 36,6. Малките отклонения от нормата са напълно допустими, тъй като... Процесът на топлообмен е много индивидуален за всеки човек, топлообменът се променя през целия ден. Общоприето е, че температура от 35,9 при възрастен пациент е недостатъчна, но не е критична.

За някои хора температурата от 35,9 е нормална. Те не страдат от никакви странични ефекти на нарушения на топлообмена. Особеностите на терморегулацията на тялото им са заложени на генетично ниво и могат да бъдат наследени. По този начин резултатите от термометрията, изразени от температура от 35,5 до 37 C, могат да бъдат нормални.

За да разберете в какви ситуации индикаторите под температура от 35,9 са критични, достатъчно е да оцените общо състояниеболен. Хората, страдащи от хипотермия, могат да получат следните симптоми:

• бледа кожа;
• усещане за студ;
• тремор на крайниците;
• сънливост;
• повишена умора;
• апатично състояние;
• слаб пулс;
• загуба на апетит.

Такива симптоми са типични за леки до умерени нарушения на топлообмена. В по-тежки случаи могат да се появят симптоми като умствено объркване, конвулсии, загуба на съзнание и спиране на дишането.

Когато термометърът достигне 32 С, настъпва смърт.

причини

Хипотермията най-често се причинява от външни фактори- тежка хипотермия, неправилно (недостатъчно) хранене, вътрешни и външни кръвоизливи. Сред заболяванията, които провокират този симптом, са следните:

• недостиг на желязо;
• отслабване на имунната система;
• органни заболявания ендокринна система;
• интоксикация на тялото;
• проблеми във функционирането на нервната система.

В някои ситуации лесно се обяснява леко нарушение на топлообмена под формата на отклонение от нормата само няколко десети от градуса (например температура 35,8). Може да се появи след боледуване. В този случай човек все пак ще изпита леко неразположение, което може да се изрази чрез сънливост и умора. В този случай температура от 35,8 е нормална. Тя ще се увеличи до нормалното си състояние веднага щом тялото възстанови напълно силата си. Причините за температурата 35,8 в случая се обясняват с факта, че след минали заболяванияМетаболизмът се забавя, а заедно с него и процесът на производство на топлина.

Леко понижение спрямо нормата (като температура 35,6) може да бъде причинено от хипотермия на тялото.

Топлообменът също се нарушава при повреди метаболитни процесипричинени от гладуване и диета. Без да получава достатъчно храна, тялото изразходва енергията си много пестеливо. Това включва намаляване на количеството енергия, изразходвано за генериране на топлина. Температура 35,8 при възрастен може да възникне не само в резултат на екстремни диети, но и при небалансирана диета. Например, често при преминаване към вегетарианска диета много хора се отказват от месо, без да допълват диетата си с други храни, съдържащи желязо. Проблеми могат да възникнат при някои детокс диети, които се състоят изцяло от зелени зеленчуци и плодове. Въпреки факта, че този набор от продукти е богат на витамини, производителите често не осигуряват всички необходими микроелементи. Храненето (по-точно липсата на такъв микроелемент като желязо) влияе върху състоянието на тялото. Температурите могат да паднат под нормалните с половин градус или повече. В този случай причините за температура 35,2 и по-ниски могат лесно да бъдат отстранени.

В човешкото тяло желязото като микроелемент изпълнява много важна функция. Помага на хемоглобина да насища клетките на тялото с кислород.

Нивото на желязо може да спадне не само в резултат на небалансирана диета, но и поради вътрешна и външна загуба на кръв и различни видове анемия. Анемията може да бъде причинена от дисфункция храносмилателен тракт, на сърдечно-съдовата система, тумори или генетично предразположение (таласемия). За такива пациенти е типично хронична треска 35.7.

Другото име на анемията е анемия. Може да се прояви чрез много ниски показания на термометъра, като температура 35 (при възрастен) или малко по-високи, като температура 35,8 (при възрастен). Освен индивидуалната предразположеност, тежестта на хипотермията зависи от стадия на заболяването (лека - 110-90 g/l, умерена - 90-70 g/l, тежка - под 70 g/l).

Желязодефицитната анемия е особено опасна за бременните жени. При температура 35,1 вече могат да възникнат следните рискове: заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане, хипотония, преждевременно отлепване на плацентата, изоставане в развитието на плода, кървене по време на раждане.

Температура 35 по време на бременност може да показва и други видове патологии. Например, причините за температура 35 могат да бъдат хипотиреоидизъм. В резултат на това заболяване пациентът изпитва слабост и подуване. Трябва да се помни, че температурата от 35,5 по време на бременност не е на границата с нормата. Жените, които носят плод, са по-склонни да висока производителносттермометър (около 37 C и повече). Това е особено важно през първия триместър, когато дори хипотермия, която е незначителна за обикновен човек (например температура 35,7 при възрастен), може да показва заплаха от спонтанен аборт. Ако бременна жена има такъв симптом, е много важно да получите компетентна медицинска помощ.

Хипотиреоидизмът е заболяване на щитовидната жлеза. Но патологиите на органите на ендокринната система могат да се появят не само при бременни жени. Щитовидна жлеза, произвеждащ хормони на щитовидната жлеза, отговаря за метаболизма на тялото. Недостатъчното стимулиране на метаболитния процес води до факта, че всичко се забавя. биохимични процесив тялото, включително процеса на топлообмен. Пациентите могат да получат температура от 35 C. Хората с проблеми с щитовидната жлеза, в допълнение към хипотермия, могат да имат следните симптоми:

• качване на тегло;
• разстройства на изпражненията
• проблеми с кожата и косата (лющене, сухота, тъпота);
• проблеми с паметта.

Ако причините за температура 35 при възрастен са причинени от заболяване на ендокринната система като диабет, пациентът може да почувства постоянно чувство на жажда, загуба на чувствителност в крайниците, често желаниедо уриниране.

Всеки хормонален дисбаланс е изпълнен със сериозни последици под формата на различни усложнения. Ето защо квалифицираната помощ от специалисти е изключително необходима за пациенти с такива заболявания.

Температура 35,2 при възрастни може да възникне поради отравяне (включително алкохол).

По правило в такива случаи нарушенията на топлообмена не са толкова значителни, показанията на термометъра падат до приблизително 35,4 телесна температура.

Причините за температура 35,3 могат да бъдат причинени от нарушения на нервната система, често от травматично увреждане на мозъка. Това се случва, когато частта от мозъка, отговорна за терморегулацията, е засегната по време на нараняване. Някои причини за температура 35,5 са свързани със стрес.

Понякога причините за температура от 35,6 остават неидентифицирани, но човекът не изпитва симптоми на хипотермия. Трябва да се помни, че за някои телесната температура 35,6 е норма, тъй като... Процесът на терморегулация е много индивидуален.

Методи за борба с хипотермията

Преди да решите какво да правите с температура 35,8 (с отклонения от няколко десети от градуса), трябва да разберете дали това е патология за пациента или не. Можете да попитате пациента какви резултати от термометрията са нормални за него. Необходимо е да се оцени като цяло клинична картина, разберете за наличието на оплаквания, характерни за хипотермия при пациента.

Промените в резултатите от термометрията през деня с няколко десети от градуса са характерни за абсолютно всички хора и се обясняват с особеностите на вътрешните биоритми (вечер температурата на човек е по-висока от сутринта).

Ако такава температура не е нормална, тогава какво да правите при температура 35,5 при възрастен ще зависи от причината, която е причинила хипотермия. Например, при силен студ температурата от 35 е нормална, типична реакция на тялото към хипотермия. Достатъчно е човек да се стопли с топла напитка, дрехи или одеяло. Можете да се затоплите, като вземете топла вана.

По време на диета може да възникне въпросът: „Температура 35,7, това нормално ли е?“ Общото състояние на тялото трябва да бъде адекватно оценено. Понякога симптомът не причинява дискомфорт и само сигнализира, че тялото икономично използва собствените си енергийни резерви. Препоръчително е да спрете процеса на отслабване, като леко коригирате диетата, докато температурата се нормализира.

Ще трябва да се подложите на редица изследвания, тъй като... на фона на промяна в диетата и известен стрес върху тялото може да се развие желязодефицитна анемия.

На въпроса "Температура 35,4, това нормално ли е?" Най-често отговорът е отрицателен. Индикатори под 35,5 рядко се срещат при здрави хора. По правило това показва анемия.

Какво да правим при температура 35,4? Няма значение какво е причинило анемията - лошо хранене, на фона на заболяване или поради наследствена предразположеност. За да го премахнете, диетата трябва да се разнообрази с продукти като пилешки и телешки черен дроб, варено пилешко и телешко месо, нарове, цвекло. Може да се наложи да приемате лекарства, съдържащи желязо: "Малтофер" под формата на таблетки, "Ферум-лек" под формата на инжекции. Витамин Е понякога се предписва за укрепване на кръвоносните съдове.

Въпреки факта, че често се сблъскваме с нарушения на терморегулацията под формата на треска, мнозина не знаят какво да правят при температура 35 по време на първа помощ.

Трябва да коригирате ежедневието и диетата си. Можете да загреете тялото с много топли напитки: билкови чайове, компоти. Масажът и контрастният душ спомагат за повишаване на телесната температура.

Преди да потърсите начин да повишите температурата до 35, трябва да запомните, че е по-добре да предотвратите появата на симптом. За да направите това, е необходимо да се укрепи имунна система, спортуват, каляват се и водят здрав образживот.

Температурата в диапазона от 35,5 до 37 градуса се счита за нормална. Сутрин индикаторът обикновено е по-нисък, вечер е по-висок. Температурният режим се влияе заобикаляща среда, физически и умствена дейност, стресови състояния и т.н. Ако индикаторите паднат под 35 градуса, тогава можем да говорим за явление като хипотермия. Знакът на термометъра показва 34,5 лека степенхипотермия.

Симптоми

• Слабост, умора;
• Бледа кожа;
• Човек постоянно се чувства сънлив;
• Втрисане, треперене на крайниците;
• летаргия;
• Показания за ниско кръвно налягане.
• гадене;
• Чувство на безпокойство, страх;
• Възможен е припадък.

Уебсайтът на женското списание обръща внимание на факта, че човек може да има свои собствени характеристики на тялото, така че понякога наличието на постоянно ниска температура до 34,5 градуса не е причина за безпокойство.

Индивидуални характеристики

• За някои хора ниските температури са нормални. Те имат уелнес, не се наблюдават негативни последици;
• Показанията за ниска температура са характерни за възрастните хора. Те са причинени от процеси, свързани с възрастта;
• Ниските нива може да се дължат на типа на тялото. Хората с нисък ръст, крехки, с бледа кожа и бавни процеси на вътрешен метаболизъм се характеризират с постоянно ниски показатели;
• Температурният режим се намалява при жени по време на бременност, на възраст 45-50 години по време на менопаузата. Няма нужда да посещавате лекар, когато жената се чувства добре и може сама да повиши температурата си до комфортно ниво.

Можем да говорим за хипотермия като патология, ако има отрицателни вътрешни фактори, които провокират това състояние. Ако температурата ви е била нормална и е станала постоянно ниска, трябва да се консултирате с лекар.

Болести, които причиняват хипотермия

• Нарушения на ендокринната система. При хипофункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) до характерни особеностидобавя се хипотермия ниско нивокръвна захар, подуване и наднормено тегло, намалена концентрация, нарушение на паметта;
• Хронична анемия, нисък хемоглобин;
• ХИВ;
• настинка;
• Грип;
• Депресивни състояния;
• Възпалителен процес;
• Изкривявания хранително поведение– анорексия, булимия;
• Хронични заболявания по време на обостряне.

Външни фактори, провокиращи хипотермия

• хипотермия;
• Продължителен стрес;
• състояние на шок;
• Постоянна липса на сън;
• Гладуване или недостатъчен прием на хранителни вещества по време на строги диети;
• Злоупотребата с алкохол;
• Отравяне с отрови, химикали, лекарства;
• Температурата обикновено се понижава след операция;
• Изгаряния, увреждане на кожата;
• Авитаминоза.

Начини за повишаване на температурата

Как можете бързо да повишите температурата?

1. Няколко капки йод трябва да се поставят върху парче хляб, захар и да се приемат;
2. Пийте силно кафе или чай с лъжица мед и малини. Можете да вземете 1-2 лъжици кафе под формата на гранули и да ги дъвчете. Не е необходимо да го пиете, можете да го последвате с лъжица мед;
3. Яжте гореща супа, добре е да добавите към нея щипка черен пипер;
4. Можете да ядете картофи, ориз и шоколад, за предпочитане черен. Храните съдържат много въглехидрати, храносмилането им освобождава енергия, което повишава телесната температура;
5. Можете да ядете оловото на обикновен молив. За предпазване на зъбите от оцветяване сив цвят, счупете стилуса на парчета и го измийте с вода. Методът трябва да се използва с повишено внимание, тъй като температурата ще се повиши рязко и може да достигне до 40 градуса;
6. Помагат отвари от ехинацея, шипки, женшен, мента;
7. Вземете топла вана;
8. Помага топла вана за крака. Във водата добавете 3-4 супени лъжици горчица;
9. Разтрийте подмишницисмлян пипер, горчица или чесън на прах;
10. Ако се чувствате добре, направете го физически упражнениякоито стимулират кръвообращението.

Най-често температура от 34,5 при възрастни възниква по време на хипотермия поради продължително излагане на замръзване или студена вода.

Първа помощ

1. Сменете мокрите дрехи със сухи, ако лицето е било във водата;
2. Увийте човека възможно най-топло, разтрийте крайниците с мека кърпа;
3. Дайте да пиете горещ сладък чай;
4. Опитайте се да заведете жертвата на лекар възможно най-бързо.

В заключение трябва да се отбележи, че всички препоръки за коригиране на благосъстоянието по време на хипотермия трябва да бъдат дадени от лекар. Не се увличайте по самолечението.