Дозировка на валериана. Валериана е успокоително средство от растителен произход. Противопоказания за валериан таблетки

Valerian officinalis е растение, известно със своите успокояващи свойства. Тинктура или таблетки от валериана се предлагат в почти всеки дом и винаги идват на помощ при силен нервен шок. Валерианът е доста висок тревисто растение, който има характерен, интензивен аромат. Най-голямо количество полезни веществасъдържащи се в кореновата част на тази билка. Валерианата е разпространена в цяла Западна Европа и Русия.

Доза от

Екстрактът от валериана се извлича от корена на растението. Продава се в Русия, като правило, под формата на таблетки с покритие от 200 mg. Повечето производители имат цветни таблетки жълтои излъчват фин аромат на валериана. Можете да ги закупите във всяка аптека без лекарско предписание.

Таблетките Валериана имат кумулативен ефект, така че няма да почувствате незабавен ефект след приема им. Въпреки това, ако завършите пълния курс на лечение и следвате режима на дозиране, след определен период от време ще забележите значителни подобрения в състоянието си.

Химичен състав

Съставът на екстракт от валериана в таблетки включва следните основни компоненти и помощни вещества:

• плътен екстракт от валериана;
• захароза;
• калциев стеарат монохидрат;
• магнезиев хидроксикарбонат;
• млечна захар;
• полисорбат;
• картофено нишесте;
• титанов диоксид;
• повидон;
• колоиден силициев диоксид;
• хинолиново жълто багрило;
• талк;
• Слънчогледово олио;
• пчелен восък;
• парафин.

Лечебно действие

Екстрактът от валериана, ако следвате инструкциите за употреба, има благоприятен ефект върху тялото:

• има седативен ефект;
• облекчава болката в стомашно-чревния тракт;
• успокоява се сърдечен пулс;
• разширява кръвоносните съдове;
• бори се с нарушенията на съня;
• има холеретичен ефект;
• стимулира секрецията стомашен сок;
• облекчава главоболието.

Показания за употреба

Екстрактът от валериана на таблетки е добро помощно средство за лечение и премахване на симптомите на голямо разнообразие от заболявания, включително:

• стрес;
• нервна умора;
• безсъние;
• някои психични разстройства V лека форма;
• начална формаангина пекторис;
• начална форма на хипертония;
• стомашни болки;
• чревни колики;
• нарушаване на производството на стомашен сок.

вреда

Въпреки свободния достъп до лекарството, таблетките валериана изобщо не са безобидно лекарство.

Ако пренебрегнете дозировката и продължителността на лечението, можете да постигнете много неприятни последици:сънливост, депресия, загуба на работоспособност, превъзбуждане, аритмия. Може да се появи забавен пулс, гадене, повръщане, запек, мускулна слабост и алергии.

Освен това, докато приемате лекарството, дори ако се спазват всички инструкции, реакцията на човека се забавя. Шофьорите и тези, чиято работа е свързана с риск за живота, трябва да бъдат особено внимателни и внимателни.

Противопоказания

Списъкът с противопоказания за лечение с екстракт от валериана е малък. Те включват:

• бременност;
• период на кърмене;
• възраст до 12 години;
• индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството.

Инструкции за употреба

Таблетките Валериана се предлагат в опаковки от 10, 40 или 50 броя. Те трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място за не повече от 3 години. Дозировката и продължителността на употреба зависят от възрастта и диагнозата на пациента. Обикновено на деца под 12-годишна възраст се предписва една таблетка екстракт от валериана 3 пъти на ден.

Възрастните могат да приемат до 5 таблетки на ден. Таблетките се приемат независимо от храната, с малко количество вода. Курсът на приемане на лекарството продължава от 14 до 28 дни. Ако е необходимо, лечението може да се повтори след консултация с Вашия лекар.

Трябва да се има предвид, че екстрактът от валериана засилва ефекта на седативите (включително лекарства за алергия), така че е препоръчително да спрете приема на такива лекарства по време на лечението с валериана. Освен това не трябва да комбинирате таблетки екстракт от валериана с големи дози алкохол.

• Малко хора знаят, че валерианата е медоносно растение. Не е много привлекателен за пчелите, но неговият прашец придава на меда много необичаен, запомнящ се вкус.
• ОТНОСНО полезни свойстваВалерианата е позната на хората от древни времена. Древногръцките лечители го препоръчват като средство за концентрация и събиране на мислите. Лечителите на Древна Рус също са знаели за тези способности на растенията.
• Върху котки и котенца валерианът има ефект, подобен на интоксикация с лекарства. Освен това това се отнася не само за домашните котки, но и основни представителисемейство котки, живеещи в дивата природа.

Днес ще говорим за:

В комплекта за първа помощ модерен човеквинаги ще има такива, които са били известни на неговите прадядовци. Фармаколозите уверяват, че имайки под ръка надеждни и изпитани средства, би било неразумно да се измисля нещо фундаментално ново. Пример за това е добре познатата валериана.

Таблетките и капките валериана са средство, което, имайки изразен седативен ефект, потиска тревожността, помага за справяне с неврозата и възстановява здравия и спокоен сън. Лекарството съдържа само естествени съставки, Но прилагайте валерианаНеобходимо е стриктно да се спазват инструкциите, за да се избегне предозиране и нежелани реакции.

Състав на лекарството

Всички форми на лекарството се приготвят от коренищата и корените на валериана. Основи активно веществотаблетки – плътен екстракт от валериана с обем 20 mg. Допълва композицията средство за защитакомбинация от магнезиев карбонат, примелоза, картофено нишесте, калциев стеарат и желатин.

Тинктура от валерианаприготвен на базата на 200 g натрошени суровини и етилов алкохол 70%.

Форми на освобождаване на лекарството

На рафтовете на аптеките можете да намерите няколко индустриални разновидности на валериана:

• Сушени коренища с корени в опаковки по 50гр.
• Тинктура за вътрешна употребав тъмни бутилки от 25 мл.
• Таблетки от 30 mg в количество от 30 и 100 броя в опаковка.
• Таблетки от 40 mg в количество от 50 броя в опаковка.
• Концентриран разтвор за приготвяне на лечебни бани в опаковки от 190 ml.

Механизъм на действие на лекарството

Валериан- естествено лекарство. Това е многогодишна тревиста култура, известна още като котешка трева. Вероятно всеки знае с какво вълнение котките реагират на миризмата на това растение.

Като лекарство валерианата е станала известна с умерения си седативен ефект върху човешкия организъм. Корените на растението съдържат етерично масло, състоящо се от сложна комбинация от изовалерианова киселина и борнеол. Освен това в сока на растението се съдържат специфични вещества валерин и хотенин, които също проявяват седативен ефект. Като цяло препаратите от валериана имат бавен, но продължителен седативен ефект.

При приемане на лекарството в мозъчната кора възниква засилена реакция на инхибиране. Паралелно с този процес се активира синтеза гама-аминомаслена киселина, който се съдържа в синапсите на невроните в кората на главния мозък и също така проявява релаксиращ ефект.

Екстрактът от валериана ускорява и улеснява заспиването. В допълнение, комплексът от активни съставки има умерен спазмолитичен ефект, насърчава продуктивния отток на жлъчката и стимулира секреторна дейностлигавицата на стомашно-чревния тракт. Заслужава да се отбележи и въздействието на естественото лекарство върху сърцето: активните вещества на екстракта от валериана забавят сърдечната честота и разширяват коронарните артерии.

В какви случаи е показан валериан?

За тези, които приемат екстракт от валериана, е важно да знаят, че лекарството няма незабавен седативен ефект, а се разпространява в тялото на кумулативен принцип. Това означава, че трябва систематично да пиете продукта дълго време, и едва тогава ще демонстрира силата на своето действие.

Приемът на екстракт от валериана е оправдан в следните ситуации:

• силно пренапрежение;
• продължително излагане на стрес;
• затруднено заспиване, продължителни периоди на будност през нощта;
• невроза на сърцето;
• склонност към истерия;
• спазматична болка в храносмилателната система;
• като част от комплексна терапияВалериана се използва за лечение на бъбречна и чернодробна недостатъчност.

Екстрактът от валериана се приема като самостоятелно лекарство, а когато искат да засилят ефекта му, го добавят към други успокоителни или сънотворни.

Как да дозирате и приемате лекарството

Приложение различни формилекарствата имат свои собствени характеристики.

Коренища с корени от валериана

Подготвям лечебна инфузия, 2-3 с.л. л. Поставете изсушените суровини в емайлиран съд и налейте 1 супена лъжица. варени топла водаи покрийте с капак. Поставете продукта върху вряща вода водна баняза четвърт час, след това за 45 минути. охладете го на стайна температура. Прецедете разтвора и изстискайте суровините. Доведете получената инфузия до обем от 200 ml, като добавите необходимо количествосварена вода.

Приемайте продукта половин час преди хранене, като го разклащате непосредствено преди употреба. Дозировката е както следва:

Възрастни и юноши - 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден;
деца от 10 до 14 години – 1 дек. л. 3 пъти на ден;
деца от 1 до 10 години – 1 ч.л. 2–3 пъти на ден.

Характер и тежест патологично състояние, спецификата на протичането му, постигната лечебен ефекти поносимостта на лекарството влияят върху продължителността на лечението.

Тинктура от валериана за перорално приложение

Лекарството се приема след хранене 3-4 пъти на ден. 20-30 капки – оптимално единична дозаза възрастен пациент. Курсът на лечение варира от 25 до 30 дни. За деца под 12-годишна възраст дозата на лекарството се предписва в размер на 1 капка тинктура за всяка година от живота на детето.

Екстракт от валериана на таблетки

Лекарството се приема по 1-2 таблетки 4 пъти на ден. След хранене таблетката трябва да се поглъща с малко количество вода. Деца под 16-годишна възраст не се препоръчва да приемат таблетки валериана.

Концентриран разтвор за приготвяне на лечебни вани

Разредете 10 ml концентрирана течност в голям обем вода, с други думи, в обща вана. Моля, имайте предвид, че температурата на водата не трябва да надвишава 34-37 ° C и можете да се накиснете в такава вана за не повече от 15-20 минути. Процедурата се повтаря до 3-4 пъти седмично.

Препаратите от валериана могат да се приемат много дълго време. Но при желание терапевтичен ефектне се случи, тогава трябва да потърсите помощ от лекар: специалист може да промени дозировката или да предпише друг седатив.
Противопоказания за употребата на лекарството

Валерианът не е подходящ като успокоително средство при следните състояния:

Пациентът има непоносимост към активното вещество на лекарството;
възраст до 3 години;
високо кръвно налягане (хипертония);
липса на лактаза и изомалтаза в организма;
дефицит на захараза;
нарушения и смущения в стомашно-чревния тракт.

Бременните жени не трябва да приемат препарати от валериана само през първия триместър. На по-късен етап може да се предпише лекарство на основата на коренища и корени от валериана на бъдещата майкагинеколог или терапевт.

Странични ефекти след прием на препарати от валериана

Ако сте решили да постигнете спокойствие чрез това естествен лек, имайте предвид, че лекарството има редица нежелани ефекти. Между тях:

Алергичен обрив по тялото;
сънливост;
намален мускулен тонус;
умора;
липса на енергия;
затруднено концентриране;
(ако приемате екстракт от валериана много дълго време).

PoMedicine предупреждава своите читатели, че препаратите от валериана трябва да се приемат стриктно според инструкциите, в противен случай предозирането на такова на пръв поглед безвредно лекарство няма да донесе нищо добро. Ще получите точно обратния ефект, посочен в инструкциите: прекомерна възбудимост, тревожност и нарушения на съня.

След 1-2 месеца прием на лекарства на базата на коренища и корени на валериана, трябва да си вземете почивка, за да си починете тялото. Най-добре е да се консултирате с вашия лекар относно продължителността на курса на прием на валериана.

Екстрактът от валериана е едно от най-често срещаните успокоителни средства. Това лекарство помага бързо да се успокои по време на стрес и тревожност. Най-често валерианът се използва в таблетки - проста и достъпна лекарствена форма.

Валериана - лечебни свойства

Лекарството се основава на екстракт от коренище на валериана. Това растение съдържа голям брой биологично активни вещества. Етерични масла, гликозиди, смоли и алкалоиди, органични киселини- това е непълен списък на веществата, които присъстват в растението. Те директно определят терапевтичните свойства на валериана:

• валепотриати - имат спазмолитичен ефект;
• етерични масла - нормализират сърдечната дейност, разширяват коронарните съдове;

Самото лекарство има многостранен ефект върху тялото:

• потиска централното нервна система;
• намалява възбудимостта;
• улеснява настъпването на съня;
• засилва секреторната дейност на стомаха;
• ускорява отделянето на жлъчката.

Таблетки валериана - ползи и вреди

Таблетките валериана са практически безопасни за тялото. Те съдържат изключително натурални съставки. Поради това практически не се появяват алергични реакции поради приема им. Въпреки това са възможни странични ефекти, ако се превиши дозата на лекарството. В този случай пациентите отбелязват:

• сънливост;
• летаргия;
• намалена производителност;
• мускулна слабост.

Лекарството се предписва с повишено внимание на възрастните хора: валерианът може да увеличи съсирването на кръвта, което увеличава риска от удари и инфаркти. При някои пациенти, които използват лекарството дълго време и систематично, могат да възникнат храносмилателни разстройства под формата на запек.

Таблетки валериана - инструкции за употреба

Валерианските таблетки се използват в повечето случаи като успокоително и успокоително средство. В някои случаи се използва в комбинация с други лекарства: бромни препарати, сърдечни лекарства. Таблетките се приемат преди хранене и се измиват с много вода. Сред основните показания за употребата на валериана, инструкциите показват:

• нервна възбудимост;
• невроза на сърдечно-съдовата система;
• стомашно-чревни спазми;
• астма;
• епилепсия;

Как да приемате таблетки валериан

Когато се използва валериана, дозировката на лекарството зависи от причината за разстройството. Всеки случай е индивидуален, така че няма конкретни дозировки на лекарството.

Лекарите посочват границите на допустимите дневни дози екстракт от валериана:

• при нервна възбудимост - 20-100 mg на ден (в зависимост от тежестта на седативния ефект);
• при безсъние – 50 – 100 mg в зависимост от тежестта на нарушението. Лекарството се приема 1 час преди лягане или вечер.

Таблетки валериана по време на бременност

Поради естествения си състав, лекарството се предписва по време на бременност. Валериана по време на бременност помага на бъдещите майки да се отърват от стреса и честите тревоги относно процеса на бременност и здравето на плода. Въпреки това, лекарството може да се използва само от време на време, без да се прибягва до системно приложение. Лекарите препоръчват валериана като средство за отпускане и успокояване.

Те се опитват да не предписват лекарството през първия триместър на бременността. Когато отговарят на въпроса кое е по-добро - валериана или майчинка по време на бременност, лекарите често препоръчват първото лекарство. Ако е необходимо, се определя минималната доза на лекарството. Таблетките често се използват за по къснобременност, когато има или преждевременно ражданена фона на прекомерен опит. Трябва да се има предвид, че лекарството може да намали тонуса на матката, което когато честа употребазаплашва слаб труд по време на раждането.

Валериан по време на кърмене

Младите майки често питат специалистите дали може да се използва валериана кърмене. Лекарите казват, че е допустимо да се използва лекарството в изключителни случаи и в малки дози. Системната употреба на лекарството може да повлияе на вкуса кърма. Освен това валерианът влияе и върху функционирането на нервната система на бебето.

Като се имат предвид тези характеристики, таблетките валериана (инструкциите за употреба са дадени в статията) трябва да се приемат за кратко време и под наблюдението на лекар. Важно е да наблюдавате реакцията на бебето към приема на лекарството. Намалената активност, увеличената продължителност на съня и летаргия при кърмене показват необходимостта от спиране на лекарството.

Специално внимание се обръща на развитието алергична реакцияпри бебето. Среща се рядко и се проявява под формата на:

• обриви по тялото;
• сърбеж и зачервяване в аналната област.

Валериан за деца

Таблетките валериана се предписват на деца в изключителни случаи. Съгласно инструкциите за лекарството е забранено да се използва за лечение на деца под 12-годишна възраст. Въпреки това, лекарите използват валериана в някои случаи, като предписват минимални дози. Това лекарство може да повлияе неблагоприятно на функционирането на нервната система на детето, така че често се използва веднъж. Системната употреба може да причини:

• депресия на общото благосъстояние;
• сънливост;
• намалена двигателна активност.

В редки случаи таблетките валериан (инструкциите за употреба са дадени по-долу) могат да причинят обратна реакция. Прекомерната активност, безпокойството и безсънието са редки по време на приема на това лекарство, но не могат да бъдат напълно изключени. Педиатрите вземат предвид този аспект, когато е необходимо да се използва успокоително.

Валериана - противопоказания

Лекарството има напълно на растителна основаи се понася добре от пациентите. Този факт, заедно с достъпната му цена, прави екстракта от валериана популярно средство за борба с безпокойството и стреса. Лекарството рядко причинява странични ефекти, така че често се използва без страх. Ползите от валериана за тялото са безценни, но има случаи, когато употребата на лекарството е забранена. Те включват:

• индивидуална непоносимост;
• повишена чувствителност;
• деца под 12 години;
• 1-ви триместър на бременността (по преценка на лекаря).

Предозиране с валериана

В литературата не са описани случаи на предозиране на валериана, но това не означава, че приемането на таблетки валериана е абсолютно безопасно. Изразени нарушения са възможни, когато установените дози се превишават многократно 20 пъти. Това рядко се записва. Най-честата комбинация е валериана и алкохол: след като са взели хапчета, хората прибягват до алкохол, за да облекчат стреса. Това е строго забранено. В случай на преувеличена доза, специфични симптоми, имащи пряка връзка с депресията на централната нервна система:

• летаргия;
• апатия;
• летаргия;
• бавна реакция;
• сънливост;
• нарушение на сърдечния ритъм;
• намален сърдечен ритъм (рядко).

В такива случаи пациентът се нуждае от линейка медицински грижи, кое е:

1. Промиване на стомашно-чревния тракт с активен въглен.
2. Прием на магнезиев сулфат за намаляване на абсорбцията в червата и като слабително средство.

Валериана - приложение

Препаратите от валериана са широко разпространени отчасти поради тяхното многопосочно въздействие върху тялото. Нервна, сърдечно-съдова, храносмилателната системазапочват да действат по различен начин, когато приемате тези лекарства системно. Трябва да се има предвид, че валериана в таблетки (инструкциите за употреба са включени в лекарството) не е така универсален лек, поради което може да се използва постоянно само ако е предписано от лекар.

Валериана за кръвно налягане

Мнозина са чували за ефекта на лекарството върху нивото кръвно налягане, обаче, как действа валериана, повишава или понижава кръвното налягане - не всеки пациент, който го е използвал, ще отговори. Проучванията, проведени от специалисти, показват, че приемането на това лекарство намалява нивата на кръвното налягане. Това се постига благодарение на разширението кръвоносни съдове, успокояване на нервната система. В същото време намаляването на показателите се случва незначително, така че го използвайте за бърз спаднатискът е безсмислен.

Лекарите често предписват валериана в таблетки (инструкциите за употреба са в кутията с лекарството) като допълнителни средствапо време на лечението артериална хипертония. Заслужава да се отбележи, че ефектът от приема му се наблюдава само върху начална фазазаболявания. За да получите трайни резултати, лекарството се препоръчва да се използва в продължение на един месец и само след предписване от специалист. Дозировката се определя индивидуално, обикновено 1-2 таблетки на ден.

Валериан за безсъние

За нормална почивка и бърза офанзиваПо време на сън човешкото тяло произвежда гама-аминомаслена киселина. Неговият дефицит провокира смущения в процеса на заспиване на организма. В такива случаи лекарите препоръчват използването на валериана за сън. Веществата, съдържащи се в състава му, стимулират синтеза на GABA. В същото време лекарството намалява тревожността и забавя сърдечната честота.

Хипнотичният ефект на валериана се увеличава бавно. Влошава се, докато приемате лекарството. За разлика от синтетичните и изкуствени лекарства за подобряване на съня, валерианът има стабилен ефект. Тестовете показват, че пациентите, приемащи лекарството, заспиват по-бързо в 90% от случаите, при половината от пациентите след месец лечение сънят е напълно възстановен. Приемът на 1 таблетка дневно 1 час преди лягане помага за решаване на проблема с безсънието.

Валериана при менопауза

Защо използват лекарството по време на менопаузата и как да приемат таблетки валериан - жените често не знаят. По време на избледняването репродуктивна системалекарството може да се използва поради неговите лечебни свойства:

• премахва;
• нормализира работата на сърцето;
• намалява възбудимостта на нервната система;
• подобрява отстраняването на жлъчката.

На фона на нестабилна хормонални ниважените често страдат от безсъние и промени в настроението. За да ги изключат и да смекчат симптомите на менопаузата (горещи вълни, високо кръвно налягане, промени в настроението), лекарите могат да препоръчат успокоителни. Валерианските таблетки (инструкциите за употреба са посочени по-горе) се използват 2-3 хапчета на ден.

Валериан за успокоение

Както беше отбелязано по-горе, препаратите с валериана имат изразен седативен ефект. Много хора знаят това, но малко хора знаят как да приемат таблетки валериан за тревожност. Всичко зависи от тежестта на заболяването и общото благосъстояние. На възрастен е позволено да приема до 100 mg валериана (5 таблетки) на ден.

Успокояващият ефект на валериана е известен на всички. В момента фармацевтичният пазар предлага разнообразие от лекарства подобно действие, докато цените често са няколко пъти по-високи от тези на местните лекарства. Хората предпочитат вносни успокоителни, вярвайки, че по-високата цена означава по-високо качество, а гръмките надписи на опаковките „100% натурален произход“ или „Базирано само на растителни съставки“ подвеждат хората и ги карат да забравят за добрата стара валериана, за което е рано да се пише изключени от сметките.

Но всяко лекарство е малко полезно, ако не знаете как да го използвате правилно. Ето защо, първо, вземете решение за формата на освобождаване на лекарството - в разтвор или таблетки. В първия случай неоспоримото предимство е, че активното вещество се абсорбира почти веднага и ще почувствате ефекта на лекарството по-бързо. Можете да приемате до 30 капки наведнъж, разтворени във вода. Ефектът ще усетите след около 15 мин. Но какво да правите, когато стресът може да ви изненада извън дома? Не носете със себе си бутилка тинктура от валериана... Тук на помощ идват хапчетата.

Таблетките Валериана са малки и бледожълти на цвят. Те струват доста (стотинки, в сравнение с чужди аналози) и при правилна употребаможе да реши много проблеми. Валериана е лекарство със седативен ефект, тоест съдържащите се в него вещества имат успокояващ ефект, така че трябва да го приемате с повишена нервна възбудимост, безсъние и тревожност. В допълнение, валериана има аналгетичен ефект по време на болезнени спазми в стомашно-чревния тракт. Това лекарство се използва и при ангина пекторис и дори при повръщане.

Ако внезапно се почувствате зле, вземете 2 таблетки валериана с вода. Трябва да влезе в сила в рамките на следващите 30 минути. Ако след това време не ви е помогнало, тогава трябва да се консултирате с лекар и в никакъв случай да не приемате повече таблетки, тъй като ефектът може да бъде обратен на очаквания. В случай, че човек има продължителна невроза или е склонен да се тревожи много и след няколко седмици например ще започне сесия, тогава трябва да вземете превантивни мерки предварително.

Валерианът има способността да се натрупва в тялото, което означава, че ефектът му може да продължи много по-дълго и можете да се подготвите предварително за онези ситуации, когато може да сте нервни. Две седмици преди планираното събитие започнете да приемате валериан в курс - 1 таблетка три пъти на ден след хранене. В рамките на 14 дни активно веществоще се натрупа в тялото ви и след като спрете да приемате хапчетата, ще продължи да действа известно време, обикновено до 7-10 дни.

В никакъв случай не превишавайте дозите, посочени в инструкциите. Всеки има успокоителни растителен произходима един страничен ефект - ако превишите дозата, може да изпитате нервна свръхвъзбудимост, което означава, че ще започнете да реагирате на всичко още по-остро и определено ще започнете да страдате от безсъние. Така че, ако не забележите ефекта от приема на валериана, по-добре е да се консултирате с лекар, който ще избере друго лекарство, което е точно за вас.

Обобщавайки, може да се отбележи, че валерианът е отличен и евтин аналог успокоителни, произведени в чужбина. Таблетната форма е по-удобна от тинктурата, тъй като опаковката с таблетки е по-лесна за носене и е по-трудно да се направи грешка в дозировката. Ако сте нервни, достатъчно е да вземете 2 таблетки и да изчакате, докато лекарството подейства. За да помогне валериана например на човек с постоянно чувство на тревожност, трябва да се приема в рамките на две седмици до месец. И най-важното, никога не приемайте повече таблетки, отколкото трябва, и ако имате някакви съмнения, консултирайте се с Вашия лекар. Пожелавам ви много здраве и пълно спокойствие във всякакви житейски ситуации!

Валерианът е най-известното, достъпно и доста ефективно хапче за сън.Възстановява нервната система и улеснява заспиването. Фактът, че валерианата успокоява и помага за съня, е известен още от древността. Преди почти осем века княз Александър Невски получава билкова инфузияот безсъние. Сега фармацевтична индустрияпроизвежда алкохолни тинктури, екстракт под формата на капсули и таблетки, филтърни торбички с натрошени корени, концентрирана течност за успокояващи вани. Валериана е едно от десетте най-популярни билкови лекарства в САЩ, Русия, европейски държави.

В корените на растението са открити около сто вещества, които имат многостранен ефект върху тялото, без да причиняват физически или психологически симптоми. наркотична зависимост. Бързо заспиванебиологично активните компоненти допринасят за:

• изовалериановата киселина леко намалява възбудимостта на нервната система, без да нарушава нейните функции;
• валепотриатите облекчават спазмолитичната болка и облекчават мускулните спазми;
• хотенин, валерин имат успокояващ ефект върху централната нервна система, намаляват реакцията към външни стимули;
• борнеол намалява процеса на възбуждане в кората на главния мозък.

Всички компоненти са доказани терапевтична ефективност, допълват и подобряват терапевтичен ефектнервната система един на друг. В допълнение, валериана съдържа ползи за съня и уелнесминерали – магнезий, калий, калций, хром, цинк.

Как действат препаратите от валериана?

Валерианата стимулира активността на гама-аминомаслената киселина, която участва в поддържането нормален цикълсън, подобрява мозъчния метаболизъм. Лекарствата леко забавят сърдечната честота, облекчават безпокойството и премахват безсънието, без да ви карат да се чувствате по-зле на следващия ден или да намалявате физическа дейност. Под тяхно влияние човек се успокоява и престава остро да възприема стресови ситуации.

Хипнотичният ефект настъпва постепенно и е най-силно изразен при продължителна употреба. Успокояващият ефект на препаратите от валериана настъпва бавно, но в сравнение с други лекарства действа стабилно. Пациентите заспиват по-рядко, качеството на съня се подобрява, чувството на раздразнителност и напрежение намалява. Валерианът не осигурява ефекта на бързо хапче за сън. Намаляване на тревожността и подобряване на заспиването настъпва след около две седмици. резултати клинични изпитванияпотвърди, че повече от 40% от хората, страдащи от безсъние, са възстановили съня си. 89% са имали значително намаляване на времето, необходимо им да заспят.

За разлика от синтетичните лекарства, валерианът има по-ниска активност, но също така отрицателна странични ефектиима по-малко. IN трудни случаиПрепаратите от валериана се предписват заедно с други успокоителни.

В каква форма е най-добре да приемате валериана за подобряване на съня?

Във всякаква форма лекарстваимат същия ефект върху тялото. Облекчава тревожността, улеснява заспиването, насърчава спи спокойно, засилват и удължават действието на други хипнотици.

• Алкохолна тинктура. За приготвяне суровините се държат в 70% алкохол. По този начин е възможно да се извлекат и запазят максимално лечебните вещества. Тинктурата от валериана действа по-бързо от другите лекарствени форми. На възрастен се предписват 15-30 капки билково лекарство. Лекарството се разрежда в студена вода, приема се 3-4 пъти на ден половин час преди хранене. Лекарството е противопоказано при деца под 12-годишна възраст, бременни и кърмещи жени. Тинктурата се спира при подобряване на заспиването.
• екстракт от валериана. Приема се 30 минути след хранене 3-4 пъти на ден по 20-40 мг. Таблетките са разрешени за употреба по време на бременност и кърмене. Оптималният курс на лечение е месец. Колко валериана трябва да приема дете, за да заспи? От тригодишна възраст децата могат да приемат 1/2 таблетка три пъти дневно. От петгодишна възраст се предписва една таблетка. Екстрактът от валериана на таблетки действа по-бавно от спиртна тинктураи прясно приготвена запарка.
• Билкови пакетчета или сушени коренища. Използва се за приготвяне на отвари и инфузии. Три филтърни торбички или две-три лъжици изсушени суровини се заливат със 100 мл гореща вода и се оставят за 15 минути. Водната запарка се приема 3-4 пъти през деня по една супена лъжица. Суровините могат да се излеят студени сварена водаи оставете за 24 часа. Дете от една до 3 години има право да дава лъжица отвара преди лягане. За най-малките се препоръчват успокояващи вани. За да успокоите бебето, можете да избършете корема с отвара от валериана.
• Течен концентрат за лечебни вани. Във ваната се разреждат 10-15 мл концентрат. Препоръчват се 12-15 процедури с продължителност 20 минути. След петата процедура дозата се увеличава и се довежда до 25 ml. След баня тялото не се изплаква.
• Етерично масло от валериана. При безсъние се използва ароматно масло за вдишване, излято в аромалампи (3 капки на 15 квадратни метра). За перорално приложение валерианското масло се разрежда в половин чаена лъжичка мед и се измива с мляко. Лекарството в тази форма се приема 1-2 пъти на ден. За успокояваща вана 5-7 капки масло се смесват с мед и се добавят към водата. Ароматното масло може да се нанесе върху шал и да се вдишва преди лягане.

Забележка! Валериан във всеки доза отпреди лягане, вземете според инструкциите. При предозиране може да се постигне обратен ефект. Препоръчителният курс на лечение е един месец.

Могат ли препаратите от валериана да навредят?

Всички лекарства, направени от валериана, са ниско токсични.Ако не се превишава дозата, те се понасят добре и не повлияват вниманието и координацията.

Най-често нежелани реакции: кожни обриви, замайване, забавен сърдечен ритъм. При предозиране се наблюдава слабост, понижено кръвно налягане, потиснати емоционални реакции. При продължителна употреба на големи дози се появява умствена възбуда и се забавя храносмилателният процес.

Лекарствата от валериана са противопоказани:

• с високо съсирване на кръвта;
• с възпаление на тънките и дебелите черва;
• с възпаление на бъбреците;
• при заболявания, придружени от депресия на централната нервна система.

Внимание! Дългосрочна употребавалериана (повече от два месеца) в големи дозиповишава кръвното налягане.

Защо валериана се смята за неефективно лекарство за безсъние?

Еднократната употреба на лекарството не е достатъчна за хронично безсъние. Еднократна доза валериан за успокоение преди лягане няма да има ефект, ако стресова ситуация. Няма нужда да се надявате на чудо, че няколко таблетки веднага ще ви помогнат да заспите. Подобрението настъпва в рамките на една седмица. След едномесечен курс на лечение обикновено е възможно сънят да се нормализира. Незабавният хипнотичен ефект на валериана се наблюдава в редки случаи при краткотрайни нарушения на съня.

Валерианът има минимални противопоказания и се продава без рецепта.Може да се използва самостоятелно за подобряване на съня. Но когато тежки нарушенияи приемате други успокоителни, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Списък на използваната литература:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Някои модерни подходиза лечение на безсъние // Лекуващ лекар. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябокон И. В. Съвременни аспекти на терапията на безсъние // Лекуващ лекар. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кирилова, Л. Я. Рабичев. Безсъние (лечение и профилактика). - М.: Медгиз, 1960.