Отворете
Близо

Как да нарисувате прегръщащи се хора. Как да нарисувате човек с молив стъпка по стъпка в пълен растеж. Структура на тялото, пропорции, поза. Видео за начинаещи. Започваме да рисуваме очертанията на човешка фигура

Задълбоченото овладяване на всички уроци в този курс ще ви помогне да направите първите си стъпки в изучаването на човешката анатомия и пропорции, ще ви научи рисувайте хораот живота и от вашето въображение, в различни пози и в движение, голи и облечени.

Първият урок е подготовка за действителното изучаване на фигурата и също така ще постави основата за структурата на по-нататъшната работа. Практическото упражнение в края на урока ще бъде от особена стойност за вас като художник, когато създаване на човешки модели при подготовката на предварителни скици, скици, обмисляне на идеи, предложения, действия и пози, където фигурата трябва да бъде нарисувана без използване на модели или копиране. Силно препоръчвам обърнете му най-голямо внимание, и в никакъв случай не трябва да го пропускате.

Рисуване на човек от живота

За да нарисувате нещо добре от паметта или от въображението си, първо трябва да натрупате основни знания по темата. Най-добре е да започнете да рисувате от живота.Като постоянно наблюдавате хората около вас, можете бързо и лесно да научите много информация за пропорциите, формата и структурата, като в процеса ще развиете и уменията си за рисуване. Никаква информация, събрана от учебниците рисуване на човекне може да служи като заместител на това ценно упражнение.

Трябва да научите информация не само за формата и структурата на тялото, но и да придобиете задълбочени познания за това как хората стоят, седят и се движат, ако искате да я предадете на хартия убедително. Поради тази причина трябва използвайте скицник през цялото време.

Скицник

Точно както писателят се нуждае от тетрадка, за да записва мислите си, а спортистът трябва да спортува редовно, за да поддържа отлична форма, художникът се нуждае от албум или скицникпостоянно да усъвършенствате уменията и визуалната си памет. Вашият скицник винаги трябва да е с вас, така че изберете оптималния размер за себе си и го носете в чантата или раницата си с обикновен молив. Не е нужно да купувате скъп скицник, защото... ще трябва да направите много скици и бележки и дори няма да забележите колко бързо ще свърши. Купете нещо по-просто, за да не се притеснявате за цената. Каталог на скицници от web-paint.

Най-доброто място да започнетевероятно у дома. Членовете на вашето семейство са идеални гледачи, защото са лесно достъпни и често участват в дейности с ниско въздействие, като четене или гледане на телевизия.

За да поддържате „моделите“ си готови за позиране, препоръчително е да не разглеждате всяка рисунка твърде дълго. Изпълнението на всяка скица трябва да отнеме не повече от 10 минути.. Това е от голямо значение, защото... На този етап е важно количеството, а не качеството. Бързо ще се научите как да улавяте същността на поза или герой с няколко удара и работата ви ще бъде много реалистична.

След като скицирате няколко пъти в позната среда, скоро ще се почувствате достатъчно уверени, за да изнесете своя скицник навън. Намерете си подходящо уединено място, където никой няма да ви безпокои, и се опитайте да направите няколко скици.

Трябва да си създадете навик да рисувате постоянно.Винаги, когато имате свободна минута, извадете скицник и скицирайте хората около вас: стоенето на автобусна спирка, седенето в кафене или на работа е добра възможност да скицирате хора наблизо. Молив или химикал е идеален като инструмент.

Използвайте само едната страна на хартията.Има три причини за това. Първо, евтината хартия е прозрачна, така че линиите, които рисувате от едната страна, могат да повлияят на качеството на работата ви от другата. Второ, дори ако използвате хартия с добро качество, рисунките с молив на задните страници ще се изтрият от грапавостта и ще се разрушат една друга. Третата причина да използвате само едната страна е, че след време можете да разглобявате своя скицник страница по страница и да сравнявате една работа с друга, за да проверите напредъка си.

Първоначално няма да можете да направите повече от това да наклоните глава или да завъртите раменете си, преди обектът да започне да се движи. Това е нормално: всичко, което правите, допринася за развитието на познанията ви за човешката фигура. Тези подробности може да не изглеждат много ценни, но не са. Ако успеете да изобразите разрошен млад мъж, свлечен пред автобусна спирка, или уморена старица, натоварена с пазаруване, творбата ви ще има автентичност, защото... същността на характера се крие именно в тънкостта на такива детайли. Ще се изненадате колко лесно се забелязва и колко ще бъде оценено от всеки, който види работата ви?.

Вашият скицник трябва да служи като ваш личен документ. Всъщност много художници също водят бележки в него и добавят коментари към скиците, като по този начин увеличават полезността по-късно, особено ако скицата ще се използва като основа за завършена рисунка.

Не се стремете към чисти, добре поддържани рисунки, подредени артистично на страницата. Вашият албум не е за това. Сега вашата целулавяне на характери позицията на избрания обект в рамките на няколко минути. Изберете някой, който има вероятност да остане на една позиция за известно време и се захващайте за работа. Не се срамувай. Не се опитвайте да правите привлекателни линии, това упражнение е за бързо улавяне на момента.Вашите скици трябва да са истинско удоволствие да видите и скицирате живота около вас, както и да ви помогнат да развиете проницателно око и уверен удар.

Ако никога не сте опитвали да скицирате, може да си помислите, че това е трудна работа, но не е така. Това е най-приятното и най-полезното занимание. Действа релаксиращо и ободряващо, а също така е средство за подобряване на уменията за рисуване.

Винаги дръжте скицник със себе си, където и да отидете.Това е толкова важно, че няма да се уморя да го повтарям. Нарисувайте хора, които чакат влака на перона, или тези, които седят на пейка в парка, или членовете на вашето семейство, гледащи телевизия. В барове, ресторанти, кафенета и на улицата можете да видите хора с различен ръст и телосложение. Отбележете ги в албума си и никога няма да съжалявате. Скицирането е не само приятно занимание, то е и най-добрият начин да разширите знанията и способностите си. Ако искате да създадете жизнена, реалистична работа, това трябва да ви стане навик. Понякога си струва да включите фона и околните детайли в скицата. Това може да са околните дървета или сгради. Когато започнете да рисувате от главата си, това преживяване ще бъде много ценно.

Докато напредваме в курса, периодично ще се връщаме към тази тема, рисувайки скици от живота. Без това упражнение, вашите способности за наблюдение и вашите рисунки от паметта постепенно ще се влошат, докато станат малко повече от поредица от клишета.

Практическа задача

Направете поне 20-30 скици на различни хора в различна обстановка. Не препоръчвам да преминете към следващия урок, докато не завършите тази задача. Това упражнение трябва да стане вашата редовна ежедневна тренировка.

Тази статия използва материали от книгата „Рисуване на фигури без модел“ на Рон Тинер.

Ще ви кажа една тайна: преди изобщо не знаех как да рисувам хора. Но съвсем наскоро имах невероятен късмет - научих няколко тайни за рисуване на човешкото тяло. Споделям ги с вас!

Всеки от нас е заобиколен от хиляди хора. Изглежда, че сме научили пропорциите и характеристиките на човешкото тяло до милиметър. Но ето го парадокса -нарисувайте човекмного по-трудно отнай-екзотичното цвете, които само някога сте виждали.

Понякога, когато нарисуваш някого, оставаш изумен - не човек, а някакво извънземно. Ако и вие не можете да рисувате хора, както се казва, не минавайте - тук ще намерите много полезни и интересни неща за себе си.

И първото нещо е това видео, което ще ви покаже как да нарисувате момче и момиче.



Дори древните художници, когато рисуват човек, се опитват да разделят тялото му на равни части, така че да е лесно да се пресъздадат правилно пропорциите на фигурата. В крайна сметка, знаейки връзката между отделните части на тялото и фигурата като цяло, можете лесно да нарисувате човек. В същото време, разбира се, не трябва да забравяме, че всички хора имат свои собствени характеристики.

И така, рисувайки човек, Приемаме размера на главата като мерна единица.

Височината на възрастен мъж или жена е равна на 8 размера на главата, височината на тийнейджър е 7, ученик е 6, а бебето е само 4 размера на главата.

Пропорции на хора от различни възрастови групи

Преди да нарисувате човек, запомнете няколко важни нюанса:

  • ръцете трябва да завършват в средата на бедрото,
  • лактите са на нивото на талията,
  • колене - строго в средата на краката.

Знаете ли, че височината на човек е равна на дължината на ръцете му, разтворени встрани, а дължината на краката му отговаря на четири пъти височината на главата му?

Но това, което ме учуди още повече, беше размерът на човешкия крак. Оказва се, че височината му е равна на височината на носа, а дължината му е дължината на предмишницата.

Вижте как правилно трябва да бъдат нарисувани мъж и жена в различни позиции.

И сега ще ви покажа как да рисувате хора стъпка по стъпка. Уверявам ви, с майсторския клас от Pustunchik ще бъде лесно и просто.

Как да нарисувате момче

Ако трябва да нарисувате момче, използвайте следната диаграма. И ще ви кажа как и какви части от тялото трябва да нарисувате стъпка по стъпка.

1. Начертайте овал за главата на момчето, след това малка шия и правоъгълник за тялото.

2. Начертайте друг правоъгълник отдолу, разделете го наполовина. Това са краката. Начертайте правоъгълни ръце. На горния голям правоъгълник направете извивки от врата към ръцете – това са раменете.

3. Изтрийте допълнителните линии на раменете. Начертайте гърлото на пуловера, линиите на шева (но не докрай), където ръкавите се свързват с основната част на пуловера. Начертайте мухата и гънките на панталона под формата на прашка. Сега нарисувайте обувките и ръцете. Вижте подробната диаграма, показваща как да нарисувате ръце вдясно.

4. Нека започнем да рисуваме главата. Първо нарисувайте кръст - той ще сочи към средата на главата и ще определи местоположението на очите. Две арки, две точки и една малка арка в долната част на главата са горната част на очите, бъдещият нос и устните. Ушите ще бъдат разположени на нивото на носа и очите.

5. Начертайте очите, на мястото на точките нарисувайте малки кръгове - ноздри. Сега преминете към веждите и косата.

6. Изтрийте излишните линии и с леки движения на молив очертайте гънките на дрехата. Добавете подробности. Честито! Рисунката на момчето е готова.

Как да нарисувате бебе

Тази рисунка е идеална за някой комикс, а може да бъде нарисувана и за ученик от детска градина или начално училище. Забавното мъниче ще бъде и божи дар за училищна изложба на млади художници.

1. Начертайте овал, посочете очите с точки и покажете носа и устата на бебето с две извити дъги.

2. Маркирайте ъглите на устните, нарисувайте уши и коса.

3. В долната част на главата нарисувайте трапец - тялото на момчето. Не забравяйте да отделите блузата от панталона с права хоризонтална линия и да покажете панталона с вертикална линия.

4. Начертайте ръкавите.

5. Сега нарисувайте ръцете и краката на детето.

6. Разделете пръстите с линии. Това е всичко! Малкият палавник е готов за шеги :)

Рисуване на момичета

Три красавици на един лист едновременно. Бихте ли искали да имате такива модници в албума си? Тогава побързайте и нарисувайте тези малки сладури!

1. Нарисувайте скици на вашите приятели.

2. Проектирайте техните прически и нарисувайте дрехи.

3. Добавете детайли: колан, дантелени ръкави, топли крака, чанти и т.н.

4. Нарисувайте лицата на момичетата, направете гънки на дрехите, подчертайте аксесоарите. Добавете уникален щрих към всяка от обувките на вашите приятели.

Добра работа!

Ще научите повече за това как да нарисувате устните, носа и очите на момиче от следващото видео. Предупреждавам ви, майсторският клас не е за начинаещи, така че внимавайте да не пропуснете важни подробности.


Как да нарисувате човек

Всяко момиче поне веднъж в живота си се опита да нарисува момчето на мечтите си. Разбира се, за всеки е различно. Но засега нека просто нарисуваме човек с очила и страхотна тениска. Отивам?

1. Направете шаблон на човек.

2. С помощта на помощни линии начертайте главата и ръцете.

3. Начертайте коса, нос, устни. Сложи очилата на човека.

4. Проследете контурите на тялото на момчето. Начертайте ръцете. Добавете сенки с пунктирани линии. Маркирайте врата на тениската.

5. Премахнете ненужните линии. Направете контурите на мъжкото тяло по-ясни.

Ето! Мачо мъж със сериозна визия и готини очила е готов да покорява сърцата!


В движение? Това е двойно труден въпрос.

Правила за рисуване

Има няколко правила, които трябва да се спазват при изобразяването на хора. Преди да говорим за преместване, нека разберем тези правила. Необходимо е да се поддържа съотношението на частите на тялото и цялата фигура. Височината на фигурата на човек се измерва с размера на главата му. Например височината на възрастен е приблизително 8 глави, а височината на ученик е 5 глави. Трябва също да вземете предвид, че ръцете на човек достигат до средата на бедрото. Краката обикновено са дълги 4 глави. Но също така си струва да се има предвид, че всеки човек има индивидуални структурни характеристики. Сега нека поговорим за това как да нарисувате хора в движение.

Мажоретка момиче

Първо трябва да определите местоположението под формата на кръг. Схематично изобразяваме шията, гърдите, гърба, таза. Маркираме бъдещите крака с линии. Десният крайник е огънат. Ние изобразяваме ръцете по същия начин. Лявата ръка на момичето ще бъде вдигната нагоре, а дясната й ръка ще бъде насочена леко настрани. Вместо ръце, трябва да нарисувате кръгове. Това ще бъдат помпони за танци. Сега можете да добавите детайли на лицето: очи, нос, уста. Рисуваме коса на главата. Нека му дадем правилната форма. Изберете брадичката и нарисувайте врата. След това трябва да оформите ръцете.

За да изглеждат помпоните пухкави, трябва да рисувате небрежно по контура.Вътре в тях също рисуваме няколко къси вълнообразни удара. Сега трябва да нарисувате тениска за танцьорката. Ще е кратко. Подчертайте деколтето. Между тениската и таза рисуваме талията на момичето. След това можете да добавите къса пола. Да оформим краката. Нека завършим рисуването на краката. Трябва да се има предвид, че момичето не почива на целия си крак, а само на пръстите. Сега можете да изтриете всичко ненужно. Чертежът е готов. Остава само да го оцветите.

Футболист

Тъй като се учим да рисуваме човек в движение, струва си да разгледаме няколко варианта. Героят, занимаващ се със спорт, е най-подходящ за снимката. Нека се опитаме да нарисуваме футболист в играта. Първо трябва, както обикновено, да изобразите главата. Той ще се намира в горния десен ъгъл на листа. След това използваме линии, за да изобразим крайниците на футболиста. Освен това десният му крак рита футболна топка. Ръцете са леко свити и изтеглени назад. Сега рисуваме правилната форма на главата и разработваме частите на лицето. Добавете коса. Те трябва да са леко пърхащи, тъй като човекът е в движение. Сега рисуваме фланелката на футболиста. Трябва да нарисувате всички линии на сгъване. Нека придадем на ръцете форма. Добавяне на пръсти. Сега рисуваме шорти на играча. Точно както при тениската, трябва да подчертаете всички линии на сгъване и гънки. Нека завършим рисуването на краката. Обухме футболиста в ботуши с шипове. Сега трябва да изобразите топка, която лети от крака на играча. Готовата рисунка може да бъде оцветена или просто засенчена на няколко места.

Балерина

Нека продължим урока. Рисуване на човешка фигура в движение. Както обикновено, рисуваме кръг за главата. Добавете още два кръга за гърдите и бедрата. Балерината ще бъде показана в профил. Главата е леко отметната назад. Начертаваме линиите на краката. Единият крак на балерината лежи на пода, а вторият е повдигнат успоредно на него. Можете да го нарисувате малко по-високо. Да оформим краката. Начертайте ръката на балерина. Тя е насочена нагоре. След това рисуваме лицето на момичето. Добавете коса. Обикновено балерините ги носят на кок. Можете да нарисувате различна прическа, ако желаете. Нека завършим рисуването на ухото. Начертаваме втората ръка успоредно на пода. Сега можете да нарисувате пачка на балерина.

И така, разбрахме как да нарисуваме хора в движение. Доста е трудно. Но ако следвате всички пропорции, ще получите отлична рисунка.

Олга Нагорнюк

Как да нарисувате човек стъпка по стъпка - за начинаещи

Образът на човек се счита за най-трудният вид рисунка. Художниците се учат от години да предават чувствата и настроенията на хората с помощта на мимики и изражения на очите. Но ние не си поставяме такива цели. Просто трябва да се научим как да нарисуваме човек, без да нарушаваме пропорциите на тялото и да го направим възможно най-подобен на оригинала.

Как да нарисувате човек: човек в цял ръст

Когато рисувате човешка фигура, е важно да поддържате правилните пропорции.

1. Започваме да рисуваме с правоъгълник: начертайте четириъгълник със страни, чието съотношение е 3:4. Начертаваме права вертикална линия през центъра му, чиято дължина малко надвишава височината на четириъгълника, умножена по две. Дъгата в горната част е очертанието на раменете, долната извивка ще стане очертанието на облеклото.

2. Маркирайте частите на тялото. Начертайте овал в горната част - той ще служи като контур на главата. Двата овала в горните ъгли на правоъгълника ще показват позицията на раменете, а долните ще показват позицията на коленете. Правилната овална форма трябва да се спазва само по отношение на главата. Останалите са показани схематично.

3. Следващият етап е изчертаване на контурите на тялото. Първо, на нивото на средата на тялото, нарисувайте два кръга с не много правилна форма, указващи мястото на сгъване на лактите, и след това, използвайки същите кръгове, нарисувайте местоположението на краката. След това, като използвате плавни линии, свържете горната част на тялото с линията на таза и я разширете до кръговете, разположени в областта на коленете.

4. Нека започнем да рисуваме крайниците. Използвайки плавни линии, нарисувайте ръцете и краката, ръководени от изображението на снимката. Моля, обърнете внимание: краката са обърнати в различни посоки.

5. Начертайте ръкавите на тениската, долната линия на панталона и деколтето. След това внимателно изтриваме допълнителните щрихи с гумичка и начертаваме основните линии на чертежа.

Това е направено!

Как да нарисувате човек: балерина

Рисуването на тънка и грациозна балерина изисква известно умение, но ние ще се опитаме да опишем този процес подробно, опростявайки задачата ви.

1. Започнете да рисувате танцьорката с пачка. Овалът, леко заострен отляво и повдигнат отдясно, по-късно ще стане част от концертната рокля. Добавете две съседни прави линии отдолу, обозначаващи краката, а отгоре - извита линия - тялото на момичето, овал - главата и гладка линия под ъгъл - ръцете.

2. Начертайте контурите на тялото. Започваме с шията и раменете, след това очертаваме очертанията на гърба и талията, след което с леки удари обозначаваме формата на краката. Балерината трябва да е стройна, така че не прекалявайте с рисуването на тялото й.

3. Като държите изображение на балерина пред очите си, нарисувайте контурите на краката и ръцете. Използвайте плавни линии и обърнете голямо внимание на размерите: танцьорката трябва да е слаба. Рисуването на краката няма да създаде никакви затруднения: момичето стои на обувки с върха, които са доста лесни за изобразяване.

4. Начертайте ръцете, използвайте къси щрихи, за да посочите местоположението на очите, носа и устата и придайте на полата по-реалистична форма. След това изтрийте ненужните линии, оставяйки очертанията на фигурата.

5. Най-трудният етап е рисуването на черти на лицето. Картината показва един от най-простите начини за изобразяване на очите, носа и устните на момиче. Начертаването на роклята и косата ще бъде лесно. Използвайки само две извити линии, можете да очертаете линията на гладко сресана коса и кок.

6. Оцветете рисунката и нанесете светлина и сянка. Използвахме син молив, можете да използвате обикновен. Основното нещо е да повторите стриктно щрихите, приложени на нашата снимка.

Надяваме се, че всичко се е получило за вас.

Как да нарисувате човек: момиче

1. Нека започнем да рисуваме изображението на момичето с кръг, обозначаващ главата и по-малък овал, разположен вертикално. По-късно ще се превърне в торс на малка дама.

2. Използвайки леко заоблени линии, начертайте местоположението на брадичката и очите. Използвайте линии, за да маркирате ръцете и краката на момичето.

3. На този етап рисуваме контурите на очите: горната част на овалите, които ги обозначават, трябва да докосват първата хоризонтална линия, долната част трябва да лежи на дъното.

4. Следва косата. Ние изобразяваме бретона с помощта на дъгообразни линии и рисуваме косата отзад със зъби, избирайки дължина до раменете.

5. Обличаме бебето в рокля, чиято роля играе трапец, допълваме устата с малка дъга и ръцете с крака, ролята на които в нашия случай ще играят малки овали.

7. Време е да нарисувате детайлите. Ученици, мигли, вежди, уши - нарисувайте ги, като следвате нашата рисунка. Малките пръсти и обувките на краката ви ще допълнят картината.

8. Изтрийте ненужните щрихи и нарисувайте добре необходимите, като в същото време нарисувайте допълнителни детайли: копчета на роклята, сянка на бузите и малък чист нос.

9. Сега остава само да нарисувате фигурата.


Вземете го за себе си и кажете на приятелите си!

Прочетете също на нашия уебсайт:

Покажи повече

В този урок ще разгледаме как да нарисувате човек в цял ръст за начинаещи стъпка по стъпка с молив, използвайки примера на момиче.

Да вземем модел. Всички учебници по рисуване на анатомия за художници показват голи форми, това е, за да се изучи напълно човешката анатомия, няма нищо толкова срамно в това. Ако решите да научите как да нарисувате човек, тогава определено ще трябва да работите с голи тела, да скицирате тела от живота или да имате видеоклипове на модели, пригответе се. Тъй като в сайта има много деца, ще вземем модел по бански.

За да започнете да рисувате, трябва да знаете пропорциите на човек; има средни пропорции, които са разработени в древността. Мерната единица е дължината на главата, а височината на тялото е 7-8 глави. Но всъщност хората са много различни и е много неудобно да изчислявате пропорциите всеки път, така че трябва да „напълните“ окото си, когато рисувате тяло от снимка или от жив човек. Засега да не навлизаме в това, тъй като има отделни уроци, цели лекции по човешка анатомия, ще дам линкове по-долу.

Нека просто се опитаме да нарисуваме човешко тяло, в случая момиче. Измерих височината на главата и поставих 7 от същите сегменти. Тя е висока почти 8 глави. Обърнете внимание къде са разположени раменете, гърдите, лактите, талията, пубиса, краищата на ръцете, коленете, краката.

За да нарисувате случай на момиче, представете си скелета й, между другото, скелетът също ще трябва да бъде проучен, но не много подробно, поне основните детайли. И изобразете това просто с линии, които биха показали позата, в която стои момичето. В началото, докато учите, винаги се опитвайте да нарисувате тази проста форма на тялото. Може да ви се стори, че това е глупост, но на този етап трябва да проследим основните пропорции; ръцете ви може да завършват над таза, или краката ви да са много къси, или торсът ви да е дълъг - това не е правилно.

1. Начертайте главата като овал, хоризонталната линия показва местоположението на очите, а вертикалната линия показва средата на главата. Измерете дължината на главата с линийка и поставете още 7 такива парчета. Сега, фокусирайки се върху рисунката, нарисувайте така наречения скелет на тялото. Ширината на раменете е равна на ширината на две глави, за мъжете - три.

2. Сега нарисувайте по опростен начин гръдния кош, тазовата област и с кръгове показваме гъвкави стави.

3. Изтрийте оригиналните линии и направете много леките линии, които сте нарисували в стъпка 2, просто преминете през тях с гумичката. Сега рисуваме ключицата, шията, раменете, гърдите, свързваме гърдите и асото отстрани с линии, рисуваме линиите на краката и ръцете. Опитайте се да повторите всички завои, те се формират от мускули. Тези. за да научите как да рисувате човешкото тяло, трябва да знаете анатомията, скелета и местоположението на мускулите и как мускулите и костите се държат по време на различни движения и пози.

4. Изтрийте линиите, които не ни трябват и нарисувайте бански. Ето как можете да използвате тези прости конструкции, за да нарисувате правилно човешкото тяло за начинаещи.

Нека опитаме да практикуваме отново, просто заемете различна поза, в средата.

Кликнете върху изображението, за да видите снимката по-подробно

И така, ние също започваме с конструирането на прости линии и форми, обърнете нужното внимание на тази точка, отделете време. Първо можете да държите молив до екрана и да погледнете посоката и наклона на линиите, а след това да нарисувате приблизително същото на хартия. Разстоянието от пръста на крака до пубиса (срамната кост) и от него до върха на главата трябва да бъде приблизително еднакво, допускат се различни отклонения, т.к. хората са различни, но не трябва да има силни контрасти. Да рисуваме.

Сега се опитваме да предадем формата на тялото, отново повтарям, за да разберете защо се получават такива завои, трябва да изучавате човешката анатомия, както костите, така и мускулите могат да изпъкнат.