Силата е слабостта на нервните процеси на възбуждане и инхибиране. Подвижността е инерцията на нервната система. Тип нервна дейност: темперамент

Сила на нервната система

Характерът на човешките индивидуални характеристики е двоен. Индивидуалните характеристики като интереси и наклонности се характеризират с непостоянство, колебания и променливост. Следователно те трябва да бъдат взети предвид с една много конкретна цел - да се стимулира тяхното развитие.

Има и друг тип индивидуални характеристики. Те са доста стабилни. Практически е невъзможно да ги промените, но също така е невъзможно да не им обърнете внимание, защото тяхното влияние се забелязва в дейността, в поведението, в отношенията с другите. Такива характеристики включват черти, свързани с индивидуалните прояви на основните свойства на нервната система.

Постоянността на индивидуалното поведение в определени ситуации е първият признак, че то се основава на естествените свойства на нервната система. Сред естествените индивидуални типологични свойства най-изследваните в момента са сила-слабост (т.е. степен на издръжливост, ефективност на нервната система, нейната устойчивост на различни видове смущения) и подвижност-инерция (т.е. скорост на промяна и скоростта на процесите на възбуждане и инхибиране). При наличие на силна (или слаба) нервна система, подвижна (или инертна), различни психологически черти на личността могат да възникнат в процеса на развитие, при различни условия на живот, възпитание и обучение.

Концепцията за свойството на силата на нервната система е представена от И. П. Павлов през 1922 г. При изучаване на условно рефлекторната дейност при животни беше разкрито, че колкото по-голяма е интензивността на стимула или колкото по-често се използва, толкова по-голяма е ответната условна рефлексна реакция. Въпреки това, когато се достигне определена интензивност или честота на дразнене, условнорефлексният отговор започва да намалява. Най-общо тази връзка беше формулирана като „закон на силата“.

Беше отбелязано, че при животните този закон се проявява по различни начини: трансценденталното инхибиране, при което започва намаляване на условния рефлексен отговор, възниква при някои с по-малка интензивност или честота на стимулация, отколкото при други. Първите са класифицирани като „слаб тип” на нервната система, вторите – като „силен тип”. Появиха се два метода за диагностициране на силата на нервната система: чрез максималната интензивност на единична стимулация, която все още не води до намаляване на условнорефлексния отговор (измерване на силата през "горния праг") и чрез най-голям брой стимулации, което също все още не води до намаляване на рефлексния отговор (измерване на силата чрез нейната „издръжливост“).

Изследователите са открили по-голяма чувствителност при хора със слаба нервна система в сравнение с тези, които имат силна нервна система. Това породи друг начин за измерване на силата: чрез скоростта на реакция на човек на сигнали с различна интензивност. Субекти със слаба нервна система, поради по-високата си чувствителност, реагират на слаби и умерено силни сигнали по-бързо от субекти със силна нервна система. По същество в този случай силата на нервната система се определя от „долния праг“. Следователно силата на нервната система започва да се определя от нивото на активиране на ЕЕГ. Този метод обаче е технически труден за масови проучвания.

Доскоро всички тези методи за измерване на силата на нервната система нямаха единна теоретична основа и затова се считаха за независими един от друг, разкривайки различни прояви на силата на нервната система, привидно свързани с различни физиологични механизми. Следователно изискването за изследване на типологичните прояви на свойствата с помощта на няколко метода наведнъж беше оправдано. Въпреки това е възможно едно обяснение за различните прояви на силата на нервната система (E.P. Ilyin, 1979), което прави различните методи за установяване на силата на нервните процеси равни. Обединяващият фактор беше нивото на активиране в покой (което се оценяваше въз основа на нивото на разход на енергия в покой): при някои хора то е по-високо, а при други е по-ниско. Оттук и разликите в проявлението на “закона на силата”.

Силата на нервната система като реактивност.За да възникне видим отговор (усещане на стимул или движение на ръка), стимулът трябва да надвишава определена (прагова) стойност или поне да я достигне. Това означава, че този стимул предизвиква такива физиологични и физикохимични промени в раздразнения субстрат, които са достатъчни за появата на усещане или двигателна реакция. Следователно, за да се получи отговор, е необходимо да се достигне прагово ниво на активиране на нервната система. Но в състояние на физиологичен покой последният вече е на определено ниво на активиране, макар и под прага. Субектите със слаба нервна система имат по-високо ниво на активация в покой (това следва от факта, че в покой те имат по-висока консумация на кислород и разход на енергия на 1 kg телесно тегло); съответно те са по-близо до праговото ниво на активиране, от което започва реакцията, отколкото индивидите със силна нервна система. За да доведат това ниво до праговото ниво, както следва от диаграмата, те се нуждаят от стимул с по-малка интензивност. Субекти със силна нервна система, чието ниво на активиране в покой е по-ниско, се нуждаят от по-силен стимул, за да се доведе нивото на активиране до прага. Това определя разликите между „слабо“ и „силно“ по отношение на долния праг на дразнене.

С увеличаването на интензитета на отделните стимули се увеличава нивото на активиране (възбуждане) и големината (или скоростта, както при измерване на времето за реакция) на отговора. Въпреки това, субекти със слаба нервна система, които са започнали да реагират по-рано от тези със силна нервна система, достигат по-рано максималното ниво на активиране, при което се наблюдават най-големите и най-бързи реакции. След това техният ефект на отговор намалява, докато при лица със силна нервна система той все още се увеличава. Те достигат границата на активиране по-късно, с по-голяма сила на единичен стимул. Следователно „горният“ праг за „слабите“ е по-нисък, отколкото за „силните“, т.е. трансценденталното инхибиране при първото възниква по-рано, отколкото при второто, при по-малък интензитет на достатъчно силен стимул.

Техника, разработена от В. Д. Небилицин и накратко наречена „наклон на кривата“, има за цел да идентифицира тези разлики в реакциите на хората към стимули с различна интензивност. В. Д. Небилицин изложи хипотезата, че диапазонът между долния (r) и горния (R) праг трябва да остане непроменен от индивид на индивид:

От горната формула следва, че както силната, така и слабата нервна система трябва да издържат на същата величина на градиента (повишаването) на свръхпраговия стимул. Ако приемем абсолютния праг като нулева отправна точка за величината на физиологичната сила на стимула, тогава с увеличаване на неговата сила и силната, и слабата нервна система ще реагират по един и същи начин: силата на стимула ще двойно и степента на отговор както от силните, така и от слабите ще се увеличи с една и съща сума и слаба нервна система.

От това следва също така, че няма да има разлики между последните, когато физиологичната сила на стимула е изравнена; и в двете нервни системи ще настъпи екстремно инхибиране при еднаква физиологична сила на стимула. Това означава, че ходът на кривата на реакция към стимули с различна физиологична сила на силната и слабата нервна система ще съвпадне. По този начин, според тази хипотеза на В. Д. Небилицин, разликите в силата на нервната система се откриват, защото се използва физическа скала на интензитета на стимула, при която същата физическа величина на последния е различна физиологична сила за силна и слаба нервна система. Причината за това, както вече стана ясно, е различната им фонова активация: колкото по-висока е тя, толкова по-голяма става физиологичната сила на физическия стимул.

Въпреки това, тази правдоподобна хипотеза на В. Д. Небилицин остава недоказана на практика. Освен това П. О. Макаров (1955) използва разликата между горния и долния праг като индикатор за силата на нервната система: колкото по-голям е диапазонът между праговете (което авторът приема като енергиен потенциал), толкова по-голяма е силата на нервната система. нервната система. Но и тази хипотеза остана непроверена експериментално.

Силата на нервната система е като издръжливостта.Многократното представяне на стимул с еднаква сила на кратки интервали от време предизвиква феномена на сумиране, т.е. укрепване на рефлексните реакции поради увеличаване на фоновата активация, тъй като всяко предишно възбуждане оставя след себе си следа и следователно всяка следваща реакция на субекта започва на по-високо функционално ниво от предишното.

Тъй като първоначалното ниво на активиране при субекти със слаба нервна система е по-високо, отколкото при субекти със силна нервна система, сумирането на възбуждането и свързаното с това повишаване на реакцията (въпреки постоянната сила на стимула по отношение на физическите параметри) ще достигнат границата по-бързо и "инхибирането" ще настъпи по-бързо ефект, т.е. намалена ефективност на реакцията. Хората със силна нервна система, поради по-ниската активация в покой, имат по-голяма „маржа на безопасност“ и следователно тяхното сумиране може да продължи по-дълго, без да достигне границата на реакцията. Освен това е възможно последният да е на по-високо ниво сред „силните“, отколкото сред „слабите“. (Това не е отразено в диаграмата, където хипотетично границите на реакция за „силни“ и „слаби“ са обозначени еднакви; единственото нещо, което не се вписва в тази диаграма, е случаят, когато границата на „слабата“ реакция ще бъде по-голяма от тази на „силната“. ) Тъй като величината на сумирането на възбуждането се определя от продължителността на стимула (време или брой повторения на стимула), силната нервна система се оказва по-устойчива. Това означава, че при многократно представяне на сигнали (външни или вътрешни - самопоръчки), намаляването на ефекта от реагирането на тях (величината или скоростта на реакциите) при „слабите“ ще настъпи по-бързо, отколкото при „силните“. Това е в основата на различни методи за определяне силата на нервната система чрез нейната издръжливост.

Трябва да се отбележат два важни момента. Първо, когато се диагностицира силата на нервната система, не могат да се използват слаби стимули, тъй като те намаляват, а не увеличават активирането на нервната система и в резултат на това хората със слаба нервна система са по-толерантни към монотонен стимул . Между другото, за това възникна спор в лабораторията на И. П. Павлов: нейният ръководител смяташе, че онези кучета, които бързо заспиват в „кулата на мълчанието“, когато развиват условни рефлекси, имат слаба нервна система. Неговата ученичка К. П. Петрова (1934 г.) обаче доказва, че това са кучета със силна нервна система, които не могат да издържат на монотонна среда (или, както биха казали сега, сензорна депривация). В крайна сметка И. П. Павлов призна, че ученикът е прав.

Второ, не всеки показател за издръжливост може да служи като критерий за силата на нервната система. Издръжливостта на физически или умствен труд не е пряк показател за силата на нервната система, въпреки че е свързана с нея. Трябва да говорим за издръжливостта на нервните клетки, а не на хората. Следователно методите трябва да показват скоростта на развитие на задграничното инхибиране, от една страна, и тежестта на ефекта на сумиране, от друга.

Проявата на отрицателна прогноза в зависимост от силата на нервната система

От гледна точка на синергичния подход, произходът на индивидуалните психологически различия се крие в степента на изразеност и характеристиките на съдържанието на редица системни свойства и функции. Сред такива функции, които имат значително значение за запазване на системата, е прогнозирането. Освен това тази стойност на тази функция се определя от нейното място в осъществяването на ефективно (т.е. поддържане на целостта на системата) взаимодействие на системата с извънсистемното пространство.

Прогнозата, на първо място, осигурява формирането на образ на резултата от собствената дейност, който е необходим за изграждане на програма за действие и организиране на текущ и окончателен контрол. От гледна точка на психологията на индивидуалните различия е важно, че „образът на необходимото бъдеще“ [N.A. Bernstein], тъй като някакъв идеален резултат и очакването за реални резултати от дейността понякога не съвпадат. Това се дължи на факта, че прогнозираният резултат се „извлича“ от характеристиките, идентифицирани от субекта от ситуацията, в която ще се развива неговата дейност, а очакваният резултат е семантична оценка на ситуацията, която възниква въз основа на корелация на ситуация с нуждата. Като резултат от такава оценка, очакванията за резултати зависят от текущата потребност и миналия опит на нейното задоволяване, което им придава индивидуално уникален характер и позволява на някои учени да говорят за „очакване на резултати от представянето“ като характеристика на личността.

В този контекст прогнозата е насочена към предвиждане на значими за организма и преди всичко потенциално опасни събития (застрашаващи целостта на системата, нарушаващи динамичния баланс), които изискват напреднала подготовка, т.е. предприемане на специални мерки, насочени към избягването им или подготовка за реакция на тези събития. Описвайки появата на напреднало отражение във филогенезата, П. К. Анохин започва с тази форма на прогноза, поради факта, че нейното присъствие осигурява непосредствени предимства в борбата за съществуване в най-ранните етапи от развитието на живота: „Организмите, придобили способността да предвиждат хода на външните събития, започна да се адаптира с най-голяма полза към бъдещи често опасни явления на външния свят много преди тези явления да се случат.

По този начин можем да вярваме, че „опасните“ събития са събития, които пречат на постигането на целите и причиняват фрустрация на основните нужди. Следователно прогнозирането и предварителната подготовка на субекта въз основа на прогнозата имат значително системно запазващо значение. Може би, преувеличавайки малко, можем да кажем, че в процеса на изпълнение на дейност, насочена към постигане на определен резултат, най-важното е да се предвидят възможните препятствия по пътя към него и да се коригира програмата за действие в съответствие с тази прогноза. В този случай по-голямата тежест на функцията за прогнозиране ще се прояви в склонност към прогнозиране на негативни събития, което може да се нарече негативна прогноза. Трябва да се каже, че терминът, близък до понятието „отрицателна прогноза“, е предложен от S.G. Gellerstein, който говори за „отрицателно очакване“ в професионалната дейност, т.е. предвиждане на неблагоприятни развития (например „виждане“ на картина на възможна авария, както и последствията от нея).

Това означава, че индивидуалните различия в очакванията за резултатите от представянето могат до известна степен да се обяснят с тежестта и интензивността на негативната прогноза. По-голямата тежест на негативната прогноза ще се прояви в склонността на човек да обръща повече внимание на възможните препятствия, да полага повече усилия поради напреднала подготовка за посрещане на възможни проблеми и в резултат на това да надценява сложността на целта и да подценява бъдещ резултат. По този начин отрицателната прогноза е една от обобщените индивидуални характеристики, която придава индивидуален цвят на цялото човешко поведение и дейност.

В същото време живата система, включително човек, се различава от неживата система по способността си да изживява състояние, в този случай прогноза. При хората това е представяне в съзнанието на природата на прогнозата. Ако процедурната страна на прогнозата не винаги е достъпна за съзнанието, тогава прогнозата в нейния ефективен израз по правило е съзнателна. Най-вероятно прогнозата може да бъде представена в съзнанието в два аспекта: първо, прогнозата като знание за съдържанието на бъдещи събития; и, второ, прогнозирането като преживяване на смисъла на бъдещи събития. Съответно можем да говорим за когнитивни и личностно-семантични аспекти на прогнозирането.

Дори ако конкретното съдържание на прогнозата не е напълно осъзнато, тогава нейното значение със сигурност е представено в съзнанието чрез емоционално преживяване, тъй като функцията на емоционалните преживявания е, че те сигнализират личното значение на събитията. Така че значението на бъдещите събития трябва да бъде представено в ума чрез емоции.

Отрицателното значение на бъдещи събития се сигнализира от емоцията на тревожност. В определенията за тревожност (като състояние) и тревожност (като черта) могат да се посочат два най-важни аспекта, които най-често се изтъкват от различни автори: първо, тревожността е изпреварваща емоция, свързана с прогнозата за неблагоприятно развитие на събития; и второ, тревожността винаги е свързана с фрустрация на социалните нужди. Следователно, емоцията на тревожност е свързана предимно с негативна прогноза за задоволяване на социалните нужди и е вероятно интензивността на преживяването на тревожност да бъде свързана с тежестта на тенденцията към негативна прогноза.

Индивидуалните уникални жизнени прояви на функцията за прогнозиране очевидно се определят от степента на изразяване и значимите характеристики на основните параметри или свойства на системата, сред които има както свойства, общи за всички живи системи, така и специфични човешки характеристики, като например по-специално, основното свойство на човешката осъзната дейност. Анализът на общите свойства на отворените самоорганизиращи се системи дава основание да се предположи, че най-първоначалното свойство от този вид е енергийният потенциал на системата или просто енергията. Всъщност, от гледна точка на синергичния подход, сред параметрите на функциите, които описват поведението на отворена самоорганизираща се система, нейният енергиен потенциал излиза на преден план, който при изучаване на човешката индивидуалност действа като „ниво на енергия”, “ергичност” и ниво на умствена активация. Може да се мисли, че на нивото на мозъка това системно свойство е фиксирано в свойството сила-слабост на нервната система, като по-голямата енергия съответства на слаба нервна система.

Това предположение за по-голямата енергия на слабата нервна система се подкрепя както от психологически, така и от физиологични изследвания. И така, според E.P. Илин, факторът, който обединява различни показатели за силата на нервната система и лежи в основата им, е нивото на активация в покой. От тази гледна точка разликите в реактивността на хората със силна и слаба нервна система се обясняват с факта, че за да се получи някакъв отговор на стимул, е необходимо да се достигне прагово ниво на активиране на нервната система. Тъй като субекти със слаба нервна система имат по-високо ниво на активиране в покой, те са по-близо до праговото ниво, необходимо за възникване на отговор, и следователно интензитетът на минималния стимул може да бъде по-малък, отколкото при тези със силна нервна система. Интересно е, че в изследванията на Е.П. Илин, нивото на активиране в покой е оценено чрез измерване на интензивността на енергийния обмен (ниво на разход на енергия в покой), което е по-високо при хора със слаба нервна система. Тази стойност (интензивността на енергийния обмен) описва енергийните характеристики на системата на физиологично ниво.

Енергията трябва да се прояви преди всичко в динамичните характеристики на функционирането на системата, а именно интензивността на дейността, тежестта на функциите и интензивността на преживяванията и др. Като се имат предвид характеристиките на прогнозирането от тази гледна точка, можем да приемем, че тази функция е по-изразена при хора със слаба нервна система. Всъщност емпирично е доказано, че хората със слаб тип нервна система по-активно използват функцията за предсказване на бъдещи събития, въпреки че интерпретацията на резултатите от тези изследвания е противоположна на нашата позиция. И така, според A.K. Гордеева и В.С. Клягина, слабата нервна система се характеризира с незначителни енергийни ресурси, в резултат на което е необходимо да се поддържат параметрите на нейното функциониране в оптимални граници, което изисква прилагането на програми за екстраполиране на поведение.

Въпреки това, енергията като системно свойство, фиксирано на нивото на мозъчната дейност, не може директно да определи характеристиките на по-високите йерархични нива. В този случай характеристиките на прогнозирането като съзнателен умствен процес трудно могат да бъдат изведени от енергийните характеристики на мозъчната дейност. По-логично би било да се счита, че свойствата на дадено (психофизиологично) ниво се проявяват в регулаторни тенденции, които първоначално съществуват на нивото на мозъка и само в резултат на развитието на системата придобиват функционална сигурност. В процеса на развитие и обучение, от една страна, те се „вграждат“ в структурата на холистична индивидуалност, например поради формирането на индивидуален стил на дейност, от друга страна, формалните тенденции се запълват с конкретно съдържание.

От тази гледна точка по-голямата склонност към прогнозиране сред „слабите” означава по-голяма степен на изразеност на съответната регулаторна тенденция поради високия енергиен потенциал. Тъй като прогнозата за "вредни" за системата събития е от особено значение за запазване на системата, би било разумно да се предположи, че по-големият енергиен потенциал на слабата нервна система също е свързан с регулаторна тенденция, която създава основа за тенденция към негативна прогноза. Отчасти това предположение се потвърждава от констатациите в изследването на A.K. Гордеева и В.С. Klyagina данни, че шофьорите със слаба нервна система са по-склонни да „живеят, гледат и играят“ възможни негативни ситуации на пътя.

В същото време, като се има предвид, че жизнените прояви се определят не толкова от самата регулаторна тенденция, а от резултата от нейното обективизиране по време на обучението, може да се мисли, че връзките между силата на нервната система и характеристиките на прогнозирането може да се окаже по-сложна от тези прости и очевидни зависимости, споменати по-горе. Вероятно тежестта на негативната прогноза се определя не толкова от характеристиките на мозъчната дейност, колкото от естеството на негативния опит и характеристиките на неговото осъзнаване. В този случай значението на регулаторните тенденции се състои в това, че характеристиките на осъзнаване, опит и използване на негативна прогноза, формирана въз основа на тези тенденции, зависят от тях.

По време на експерименталното изследване на първия етап бяха тествани предположенията, че свойството сила-слабост на нервната система е свързано с тежестта на негативната прогноза. Смятало се е, че наличието на негативна прогноза в съзнанието осигурява преживяването на тревожност. Целта на следващия етап беше да се изследват съществените характеристики на негативната прогноза при лица със силна и слаба нервна система.

Резултатите показват, че тенденцията за правене на негативна прогноза е тясно свързана с тревожността на характера, докато връзката с тежестта на ситуационната тревожност е доста умерена и статистически незначима. Тенденцията за изпитване на тревожност наистина зависи от тежестта на негативната прогноза поради факта, че чрез състоянието на тревожност негативната прогноза се представя в съзнанието. В същото време интензивността на преживяването на негативна прогноза под формата на тревожност не се определя от нейната тежест.

По-нататъшният анализ на резултатите показа, че склонността към отрицателна прогноза не е свързана с показател за силата на нервната система. По същия начин силата-слабостта на нервната система не е свързана с лична и ситуационна тревожност. От получените данни се налага заключението, че тежестта на негативната прогноза не зависи от силата на нервната система. Остава обаче въпросът какво е съдържанието на негативната прогноза при силни и слаби субекти, т.е. как се появява в съзнанието и се проявява в поведението.

Всъщност, като се има предвид, че прогнозата е изградена чрез екстраполиране в бъдещите модели, записани в миналия опит, можем да предположим, че силата-слабостта на нервната система ще се прояви не толкова в тежестта на негативната прогноза, а в естеството на неговите съдържателни белези, чието формиране е опосредствано от съответни регулативни тенденции.

За да проверят това предположение, изследователите разработиха и администрираха серия от въпросници, чието съдържание беше насочено към изучаване на характеристиките на осъзнаването на негативната прогноза и нейното проявление в поведението. Отговорите на субектите на всяко от твърденията бяха сравнени с показател за силата на нервната система.

В резултат на това бяха идентифицирани редица характеристики на съдържанието на негативната прогноза при лица с различни нива на сила на нервната система. Негативната прогноза при слаби субекти има ясно изразен превантивен характер, т.е. е насочена към проактивна подготовка за бъдещи нежелани събития или тяхното избягване. Така субектите със слаба нервна система са значително по-склонни да дадат ключовия отговор на твърденията: „След като съм замислил бизнес, се опитвам да предвидя всички възможни пречки и проблеми“ (ключовият отговор е „да“); „Избягвам трудни задачи и проблеми“ („да“); „Охотно поемам задачи, които изискват голяма отговорност, защото съм уверен, че мога да се справя с тях“ („не“); „Когато изпълнявам нова или отговорна задача, непрекъснато мисля как да избегна някоя грешка“ („да“). В същото време отрицателната прогноза при субекти със силна нервна система няма "подготвително" съдържание и е по-скоро в естеството на изявление за възможността за неблагоприятно развитие на събитията. Това се проявява, например, в отговорите на следните твърдения: „Притеснявам се за възможни неуспехи“ („да“); „Когато резултатите от моите дейности се оценяват от други хора, аз преди всичко очаквам критика“ („да“); „Чувствам се тревожен, когато други хора оценяват резултатите от моите дейности“ („да“); „Когато попадна в необичайна ситуация, се чувствам тревожен, защото не знам какво да правя“ („да“).

Трябва да се отбележи фактът, че в твърденията, характеризиращи „силните“ субекти, значително място заемат описания на емоционална реакция към възможен проблем под формата на безпокойство или безпокойство. Вероятно по-слабото изразяване на емоционални оценки в изказвания, характерни за „слабите“, може да се обясни с факта, че превантивният характер на прогнозата изглежда намалява субективната вероятност за възможен провал или проблем. В същото време силната емоционална оценка на „силния“ е реакция на уязвимостта към възможни трудности и осигурява мобилизирането на енергийните ресурси на тяхната нервна система.

Анализът ни позволява да заключим, че сред „силните“ негативната прогноза най-често възниква като изявление за възможен проблем и преживяването на този факт под формата на безпокойство и безпокойство. Негативната прогноза при пациенти със слаба нервна система има превантивен характер. Неговата функция сред „слабите“ е желанието да се повлияе на резултата чрез напреднала подготовка (както например звучи в един от въпросите - „предвидете всички възможни пречки и проблеми“ - вижте по-горе) или избягване на трудни ситуации.

Появата на тези характеристики на отрицателна прогноза при „слабите“ може да се обясни въз основа на по-голямата тежест на системно запазващата функция на прогнозата поради по-високата енергия на слабата нервна система. Всъщност превантивният характер на една негативна прогноза може да възникне само на базата на по-голяма склонност да се прави прогноза като цяло. Благодарение на по-изразената склонност към прогнозиране става възможно не само да се посочи възможността за възникване на нежелано събитие, но и да се прогнозират вероятни начини за преодоляване на проблема.

Както „констатиращата” негативна прогноза за „силните”, така и превантивната негативна прогноза за „слабите” възникват в резултат на екстраполация на неблагоприятен опит в бъдещето. Освен това може да се предположи, че интензивността на негативната прогноза ще бъде до известна степен свързана с характеристиките на осъзнаването на негативния опит (например неговата значимост). Но съдържанието на негативната прогноза, представена в съзнанието, и нейното регулаторно значение зависят от индивидуалната проява на прогностичната функция. По този начин индивидуалните характеристики на негативната прогноза са, от една страна, следствие от различна степен на изразеност на функцията за прогнозиране в мозъчната дейност и, от друга страна, резултат от адаптацията на човек по време на взаимодействието му с околната среда.

Въпросник за изследване на тежестта на негативна прогноза.

1. Когато трябва да се заема с работа, винаги съм завладян от съмнения, защото не съм сигурен в успеха.
2. Във всеки бизнес по-често имам късмет, отколкото късмет.
3. Каквото и да правя, успявам.
4. Струва ми се, че другите са много по-щастливи от мен.
5. Аз съм късметлия.
6. Провалите и нещастията ме посещават по-често от другите хора.
7. Когато започвам нов бизнес, се тревожа повече за възможен провал, отколкото за това какво трябва да се направи.
8. Рядко моля някого за нещо, защото когато ми откажат, това ме унижава.
9. Когато ме помолят за нещо, обикновено не отказвам, защото знам, че ако откажа, човекът ще се обиди от мен.
10. Обикновено, когато започвам нов бизнес, съм сигурен, че всичко ще бъде успешно.
11. Каквото и да правя, накрая ще се проваля.
12. Според мен аз не съм човекът, когото можеш да обичаш.
13. Най-често хората се отнасят мило с мен.
14. Често ми се струва, че е достатъчно да направя една грешна стъпка и отношението на хората към мен ще се промени към по-лошо.
15. Доста често забелязвам, че хората се отнасят с мен по-добре, отколкото очаквах.
16. Струва ми се, че във всеки един момент мога да накарам човек да се отнася добре с мен.
17. Доста често се случва да не се заемам с работата, защото знам, че няма да мога да постигна положителни резултати.
18. Говоря първо с човек само ако е абсолютно необходимо, защото се страхувам, че той няма да иска да говори с мен.
19. Вземам решения бързо по важни въпроси, защото винаги успявам във всичко.
20. Дълго време се колебая да питам каквото и да било, тъй като почти сигурно ще ми бъде отказано.

КЛЮЧ: 1 точка се дава за отговор с „да“ на въпроси 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 и за отговор с „не“ на въпроси 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Силата на нервната система в ежедневието

Според академичните концепции силата на нервната система е вроден показател. Използва се за обозначаване на издръжливостта и ефективността на нервните клетки. Силата на нервната система „отразява способността на нервните клетки да издържат, без да изпадат в инхибиторно състояние, на много силно или продължително, макар и не силно, възбуждане.“

Ако все пак се отдалечим от класическата дефиниция и използваме понятието „сила на нервната система“ в неговия полуежедневен, всекидневен разбираем смисъл, тогава натискът и поддържането на активност трябва да се считат само за едно от проявленията на тази сила, но не е единственият. Силата на нервната система се проявява и в ограничаването на нежелани елементи на дейност: силата на инхибиране трябва да балансира силата на възбуждане. За да може нервната система наистина да издържи на достатъчно продължително възбуждане, клетъчната енергия трябва да се изразходва икономично и рационално; трябва да има защитно, защитно, градивно забавяне. Инхибирането е необходим компонент на цялостната сила. Инхибирането координира дейността на нервната система.

Отличително свойство на силната нервна система е способността да понася изключително силни стимули. Слабата нервна система не задържа добре сигнала и изгаря като свещ, когато не може да отговори на нарушителя или да отвърне на удара.

Човек със слаба нервна система не само не може да чака (издържа), но и трудно задържа нова информация (за себе си и за другите) и непрекъснато я „източва” по пътя буквално към първия срещнат – изхвърля я навън.

Слабата нервна система не е в състояние да понася свръхсилни стимули. Той или се изключва незабавно (процесът на инхибиране преобладава над възбуждането), или се „отнася“ без никакви спирачки, с непредвидими последици (инхибирането няма време да се справи с възбуждането). Слабата нервна система обаче има повишена чувствителност или висока чувствителност, способността да разграничава ултра-слабите сигнали. Слабата нервна система се характеризира със способността да прави фина разлика между подобни стимули. Това е предимството му пред силния.

Отрицателната връзка между силата на нервната система и чувствителността на анализатора изравнява възможностите на двете нервни системи. Например, учителите - собственици на по-слаба система - често са нервни в класната стая, държат се по-малко балансирано, но в редица ситуации по-добре отразяват динамиката на междуличностните отношения в класната стая. Учителите - носители на силна нервна система - имат по-добър самоконтрол и невпечатлителност. Деца рисуваха стол с тебешир - няма проблем. Столът беше бутнат под масата. Работят спокойно и без истерии. Те обаче чувстват ученика по-зле в час.

Повишаването на концентрацията на представители на слабата нервна система напоследък съвсем не е случайно явление. При хора със слаба нервна система условните рефлекси се образуват по-бързо. Те учат по-лесно и схващат по-бързо, което се обяснява с високата динамичност на възбудния процес. Слабата нервна система усвоява по-добре учебния материал, който е логически проектиран и свързан с обща идея. Силната нервна система има предимство при запомнянето на големи количества информация, която е малко полезна за семантична обработка. При слаба нервна система скоростта на търсене на варианти за решаване на проблем за единица време е по-висока. Тя се адаптира по-бързо, аклиматизира се, приспособява се и се установява. Хората със слаба нервна система също са по-склонни да продължат образованието си.

Ако разгледаме по-подробно поведението на слабата и силната нервна система в процеса на обучение, можем да открием редица интересни закономерности. Слабата нервна система се включва незабавно в образователния процес. При продължителна упорита работа тя започва да прави грешки и отпада от процеса: ученикът се уморява. Например при по-малките тийнейджъри това се изразява във физическа активност, глезотии в клас, ако не променят формата на задачите след 5-8 минути. Високата издръжливост и работоспособността на силната нервна система са засенчени от друго обстоятелство. Силната нервна система не се разсейва по време на урока и не губи своята ефективност, само че не се включва толкова бързо, процесът на свикване отнема повече време.

За ученик със силна нервна система задачите трябва да се представят от прости до сложни. При слаба нервна система задачите трябва да се поставят в обратен ред (от сложни към прости), т.е. не четете морал в началото на урока, а „хванете бика за рогата“.

Слабата нервна система започва да работи бързо, а също така бързо подкопава енергийните си резерви и следователно продължава да работи на цена. Ако слабата нервна система е уплашена от сложността или обема на предстоящата работа, тогава тя може да изчерпи своя ресурс психологически или морално дори преди началото на реалната дейност (като преди това е възпроизвеждала в главата „целия ужас“ на предстоящия тест) . Учителите в средното училище правят стратегическа грешка, като ескалират ситуацията преди финален тест или изпит. Слабата нервна система се справя с тест или изпит по-лошо, отколкото е в състояние да учи през цялата година, от урок на урок. Системата на висшето образование не оставя никакъв шанс на слабата нервна система.

Силната нервна система, било то учене или друг вид дейност, обикновено не работи с пълна сила. За да се включи силна нервна система, е необходимо, напротив, да се създадат ситуации на повишена мотивация: изплашете с изпит или властите, дайте няколко „C“ за предупреждение (за предпочитане публично), ударете маса с юмрук, поставяне на крайни срокове, обявяване на обща мобилизация или издаване на китайско предупреждение. Слабата нервна система не може да понася публични упреци, трудно понася лошите оценки, не може да продължи да работи, излиза от коловоза, преминава в разрушителна дейност, демонстративно саботира поръчки, натрупва негодувание или гняв и се разпада. Една силна нервна система, организирана във времето чрез отрицателно подсилване, може да покаже просто феноменални резултати до момента на контрола. Хората със силна нервна система са просто брутално упорити.

Когато става въпрос за поведение на шеф със слаба нервна система, силата на неговите „кавалерийски удари“ ще намалява от време на време. Отначало, по отношение на подчинен със силна нервна система, той (шефът) изглежда непобедим и страшен, след това бавно се вкисва и започва да мисли, че той също „не се нуждае от повече от всички останали“, въпреки че той все още се опитва да създаде мрачен вид. Що се отнася до подчинения със силна нервна система... (Защо е необходимо да си подчинен? Да, защото хората със силна нервна система не бързат да стават шефове.) Така, що се отнася до подчинения със силна нервна система. нервна система, то не дай си Боже такъв човек един ден да ти стане шеф. Отначало всичко ще бъде както при Алексей Михайлович Тих, но когато той почувства отговорност, когато опознае по-дълбоко деловите качества на довчерашните си другари, тогава с последователен и методичен натиск по доста благороден начин той ще „поеме всичко черния дроб от теб.

Хората със слаба нервна система имат естествена склонност да управляват и командват. Първо, те имат много по-малко търпение да гледат на „цялата тази стагнация“ или „целия този позор“. Второ, те имат достатъчно съчувствие и съпричастност, за да успеят да привлекат подкрепата на възможно най-широк кръг от хора.

Организационните способности са изцяло изградени върху слаба нервна система, но за да постигнете успех в този въпрос, човек трябва да се научи да използва съзнателно и творчески жизнената си енергия на по-високо ниво. Поради липса на самоконтрол, много начинаещи лидери прекарват живота си в борба с трудностите, които сами са създали. Самоуважение (за нервната система), самосъзнание (за нервната система) и самоконтрол - само това единство може да даде на човек силата, която природата не му е дала.

Разбира се, силата на нервната система е вроден показател, но това не означава, че трябва да се отказваме. Психолозите са измислили цели 5 степени на сила в това отношение: „слаб“, „средно слаб“, „среден“, „средно силен“, „силен“. Всички вариации на слабата полусилна нервна система са резултат от многократно излагане, привикване към стимула, резултат от съзнателно образование и самообразование. Учител със слаба нервна система, чиито деца постоянно рисуват тебешир върху стола му, рано или късно ще се събере и ще имитира силна нервна система. Ако сте родени със слаба нервна система, тя ще остане с вас. И когато за пореден път се сблъскате с някакъв необичаен, необичаен, нов силен дразнител, вие отново и отново ще демонстрирате пред себе си и околните точно своята слаба нервна система. Но това не е причина да спирате!

Определянето на силата и слабостта на нервната система означава да предоставите доста изчерпателно описание на себе си и на другите. Това означава зад няколко „случайни проявления на характера“ на партньор да видите такъв набор от свойства, такъв набор от възможни варианти на поведение, че това ви позволява да четете друг човек като книга, да предсказвате неговите действия и намерения; дава възможност да се почувствате сякаш сте в състояние на полет, когато другите просто вървят по земята. Понякога са достатъчни няколко отделни епизода, скечове, срещи, за да разберете със сигурност с кого си имате работа: можете ли да разчитате на него или не, какво можете да очаквате след минута, след ден, след година, дали можете да се свържете с тях по този или онзи въпрос дали можете да бъдете приятели, дали можете дали да обичате.

Понякога се смята, че е необходимо да се намерят начини за промяна на свойствата на нервната система в желаната посока. Тази гледна точка не може да се счита за правилна. Първо, ние все още не знаем нищо за начините и средствата за промяна на свойствата на нервната система, но знаем със сигурност, че тази промяна може да се случи само много бавно и в резултат на промяна в някои биологично важни условия на живот. Второ, не е известно какво трябва да се счита за желани свойства на нервната система. Слабата нервна система е нервна система с ниска ефективност (във физиологичен смисъл), но висока чувствителност. Кой ще се заеме да реши в обща форма въпроса коя нервна система е по-добра: по-чувствителна, но по-малко ефективна или по-малко чувствителна, но по-ефективна?

Има някои дейности, при които издръжливостта на нервната система на силен стрес е критична. Такива дейности изискват хора със силна нервна система. Но има и видове дейности, при които високата чувствителност и реактивност са по-важни.

Промяната на свойствата на нервната система в крайна сметка трябва да доведе до изравняване на индивидуалността, до желанието всички хора да бъдат еднакви.

Тип нервна дейност: темперамент

Изследванията показват, че в основата на индивидуалните различия в нервната дейност на животните е проявата и връзката на два основни нервни процеса - възбуждане и инхибиране.

Връзката между свойствата на тези два нервни процеса е в основата на определянето на вида на висшата нервна дейност на животните. Установени са три свойства на процесите на възбуждане и инхибиране, които започват да се изучават при определяне на вида на висшата нервна дейност на животното:

1. Силата на процесите на възбуждане и инхибиране.
2. Баланс на процесите на възбуждане и инхибиране.
3. Мобилност (променливост) на процесите на възбуждане и инхибиране - способността за бърза реакция на промените в околната среда.

Тези свойства на нервната система определят най-високата адаптация на животинския организъм към условията на околната среда, т.е. Съвършеното взаимодействие на организма като система с външната среда осигурява съществуването на организма.

Нека характеризираме основните свойства на висшата нервна дейност.

Силата на нервните процеси се изразява в способността на нервните клетки да издържат на продължително и концентрирано възбуждане и инхибиране, без да преминават в състояние на крайно инхибиране. Това определя границата на производителност (издръжливост) на нервната клетка.

Всяка нервна клетка има максимална ефективност; под влияние на силно или продължително дразнене той отслабва и става неспособен да изпълнява работата, която е вършил преди. Границата на ефективност на нервната клетка е различна при различните животни, което показва силата или слабостта на нервната система.

Силата на нервния процес се характеризира със съответна адекватна реакция на силни стимули: силното дразнене в силна нервна система също предизвиква силни процеси на възбуждане. Колкото по-силна е нервната система, толкова по-ясно се проявява този модел. Промяната в силата на стимула води до промяна в силата на реакцията. Времето за реакция намалява с увеличаване на силата на стимула.

Силата на нервните процеси се характеризира със способността да се развиват условни рефлекси дори под въздействието на силни дразнители: условнорефлекторната дейност не се нарушава от действието на силни дразнители.

Силната нервна система се характеризира със способността на нервната клетка да устои на продължителното действие на външни стимули.

Слабата нервна система се характеризира с неспособността на нервните клетки да издържат на продължително и концентрирано възбуждане или инхибиране под въздействието на силни стимули - нервните клетки преминават в състояние на екстремно инхибиране. По този начин, при слаба нервна система, нервните клетки се характеризират с ниска ефективност, тяхната енергия бързо се изчерпва. При слаба нервна система както процесът на възбуждане, така и процесът на инхибиране са слаби; характерна особеност на слабата нервна система е бързото настъпване на състояние на инхибиране.

Слабата нервна система има голяма чувствителност: дори на слаби стимули, такава нервна система дава подходяща реакция.

Важно свойство на висшата нервна дейност е балансът на нервните процеси на възбуждане и инхибиране, т.е. пропорционална връзка на тези процеси. Лабораторните изследвания позволиха да се установи, че при някои животни тези два процеса са взаимно балансирани, докато при други животни този баланс не се наблюдава: преобладава или процесът на инхибиране, или възбуждане.

Показател за преобладаването на процесите на възбуждане над процесите на инхибиране е бързото образуване на условни рефлекси и бавното им изчезване, по-специално бавното изчезване на ориентировъчния рефлекс. Показател за преобладаването на процесите на инхибиране е бавното формиране на условни рефлекси и бързото им изчезване.

Балансът може да бъде по отношение на сила (производителност) и баланс по отношение на динамика (скорост на затваряне на положителни условни връзки или скорост на затваряне на инхибиторни реакции).

Едно от основните свойства на висшата нервна дейност е подвижността на нервните процеси. Подвижността на нервната система се характеризира с редуване на процесите на възбуждане и инхибиране, скоростта на тяхното възникване и спиране (когато условията на живот го изискват), скоростта на движение на нервните процеси (тяхното излъчване и концентрация), скоростта на появата на нервния процес в отговор на дразнене, скоростта на образуване на нови условни връзки, развитието и промяната на динамичния стереотип (скоростта и силата на формиране на динамични стереотипи и, ако животът изисква, след това нарушаването им).

В зависимост от комбинацията от сила, подвижност и баланс на процесите на инхибиране и възбуждане се формират четири основни типа висша нервна дейност.

Въз основа на силата на нервните процеси И. П. Павлов разграничава силни и слаби животни. Той раздели силните на силни, уравновесени и силни, неуравновесени. Силните, уравновесени могат да бъдат бързи (оживени) и бавни (спокойни). Така е създадена класификация на видовете висша нервна дейност.

Слаб тип. Животните със слаба нервна система не могат да издържат на силни, продължителни и концентрирани стимули. Под въздействието на силни стимули развитието на условните рефлекси се забавя или те се унищожават. Нарушенията водят до заболявания на нервната система. Процесите на инхибиране и възбуждане са слаби, а инхибиторните процеси са особено слаби (нервната система на слабите животни може да понася силни инхибиции само за 15-30 секунди).

При слаба нервна система слабото дразнене може да предизвика силно възбуждане, силното възбуждане може да предизвика слаб отговор или да предизвика инхибиране и е възможно срив на нервната дейност, което причинява състояние на шок.

При излагане на силни стимули развитието на условни рефлекси се забавя и се отбелязва като цяло ниска способност за тяхното развитие. В същото време има висока чувствителност (т.е. нисък праг) към действията на външни стимули.

Силен неуравновесен тип, отличаващ се със силна нервна система, се характеризира с дисбаланс на основните нервни процеси - преобладаването на процесите на възбуждане над процесите на инхибиране. В тази връзка при животни със силно неуравновесен тип бързо се формират положителни условни рефлекси и бавно се формират инхибиторни рефлекси.

Силен балансиран бърз тип. Силното раздразнение предизвиква силна възбуда. Процесите на инхибиране и възбуждане са балансирани, но скоростта и подвижността водят до нестабилност на нервните връзки и бърз обрат на нервните процеси.

Силен балансиран спокоен тип. Нервните процеси се характеризират с ниска подвижност. Животните винаги са външно спокойни, равномерни и трудно се възбуждат.

Въз основа на изследването на видовете висша нервна дейност на животните И. П. Павлов стига до следното заключение: „Можем с право да прехвърлим типовете нервна система, установени при кучетата ... на хората.“

Въпреки че свойствата на висшата нервна дейност на животните и хората са еднакви, трябва много внимателно и само след специални изследвания, потвърждаващи идентичността на хода на тези нервни процеси при животните и хората, да прехвърлите тези свойства на хората или, обратно, прехвърлят свойствата на човешката нервна система на животните. В този случай винаги трябва да се отчита социалната обусловеност на човешката дейност, нейните специфични човешки характеристики.

Тъй като типът висша нервна дейност се отнася до естествени наследствени данни, това е вродено свойство на нервната система и следователно не е умствено, а физиологично свойство. На тази физиологична основа могат да се образуват различни системи от условни връзки, т.е. в хода на живота тези обусловени връзки ще се образуват по различен начин у различните хора: това ще бъде проявата на типа висша нервна дейност.

Характеристиките на умствената дейност на човека, които определят неговите действия, поведение, навици, интереси, знания, се формират в процеса на индивидуалния живот на човека, в процеса на възпитание. Типът висша нервна дейност придава оригиналност на поведението на човека, оставя характерен отпечатък върху целия външен вид на човека - определя мобилността на нервните процеси, тяхната стабилност (динамиката на процеса на възприятие, превключването и стабилността на вниманието, диапазон на умствена дейност) - но не определя нито поведението и действията на човек, нито неговите убеждения или морални принципи.

Установяването на типа висша нервна дейност на хората е свързано с големи трудности. „Много хора смятат, че хората всъщност се делят според силата или подвижността на нервната система на силно ограничени групи: „силни“ и „слаби“, „подвижни“ и „неподвижни“. Но в действителност хората образуват непрекъсната поредица въз основа на силата на нервната си система, като например ръст или тегло... това е само начин за групиране на хората според отделно свойство.“ Този метод има смисъл за по-добро разбиране на въпроса за темперамента и на практика е от голямо значение.

Типът нервна дейност обикновено се нарича темперамент.

Темпераментът е проявление на вида на нервната система в човешката дейност, индивидуалните психологически характеристики на човек, в които се проявява подвижността на неговите нервни процеси, сила и баланс.

Тялото и неговата метаболитна система плюс нервната система (автономна и централна) участват в регулирането на енергийните възможности на човека и неговия темперамент, който е свързан с енергийните характеристики на индивида, методите за натрупване и изразходване на енергия.

Думата „темперамент“ (от лат. temperans, „умерен“) в превод от латински означава „правилно съотношение на частите“; гръцката дума „красис“ (сливане, смесване), равна на нея по значение, е въведена от древногръцкия лекар Хипократ. . Под темперамент той разбира както анатомичните, физиологичните, така и индивидуалните психологически характеристики на човека. Хипократ обяснява темперамента като поведенчески характеристики, преобладаването в тялото на един от „жизнените сокове“ (четири елемента):

1. преобладаването на жълтата жлъчка (древногръцки chole, „жлъчка, отрова“) прави човек импулсивен, „горещ“ - холерик.
2. преобладаването на лимфата (древногръцка храчка, „храчка“) прави човек спокоен и бавен - флегматичен човек.
3. преобладаването на кръвта (латински sanguis, sanguis, sangua, „кръв“) прави човек активен и весел - сангвиник.
4. преобладаването на черна жлъчка (древногръцки melena chole, „черна жлъчка“) прави човек тъжен и уплашен - меланхоличен.

Меланхоликът (слаб тип) е лесно уязвим, склонен към постоянно преживяване на различни събития, той реагира остро на външни фактори. Често не може да сдържа астеничните си преживявания със сила на волята, той е силно впечатлителен и лесно емоционално уязвим.

Холерик (силен неуравновесен тип) - бърз, буен, но напълно неуравновесен, с рязко променливи настроения с емоционални изблици, бързо изтощен. Той няма баланс на нервните процеси, това рязко го отличава от сангвиника. Холеричният човек, увличайки се, небрежно хаби силите си и бързо се изтощава.

Сангвиникът (силен, уравновесен, бърз тип) е жизнен, избухлив, активен човек, с честа смяна на настроението и впечатленията, с бърза реакция на всички събития, случващи се около него, който лесно се примирява със своето неуспехи и проблеми. Обикновено сангвиникът има изразителни изражения на лицето. Той е много продуктивен в работата, когато се интересува, много се вълнува от нея; ако работата не е интересна, той е безразличен към нея, става отегчен.

Флегматичен (силен, уравновесен, спокоен тип) - небързан, спокоен, има стабилни стремежи и настроение, външно стиснат в проявата на емоции и чувства. Проявява упоритост и постоянство в работата си, като остава спокоен и уравновесен. В работата е продуктивен, като компенсира бавността си с усърдие.

Тази теория за темперамента може да се нарече хуморална (от латинското "humor" - течност), т.е. темпераментът зависи от съотношението на биологичните течности в тялото. Някои от съвременните му привърженици показват, че съотношението и баланса на хормоните в тялото определят проявите на темперамента - например, излишъкът от хормони на щитовидната жлеза причинява повишена раздразнителност и възбудимост на човек, прояви на холеричен темперамент.

В началото на 20в. възниква конституционна теория за темперамента (Кречмер, Шелдън), чиято основна идея е да се установи връзката му с вродената конституция на човешката физика. Ако използваме традиционните наименования на темпераментите, тогава не е трудно да забележим, че меланхоличните хора имат предимно крехка астенична физика, холеричните хора - вариращи от атлетични до астенични, флегматичните хора - от атлетични до пикнически (едри, спокойни "хълмове") , сангвиници - предимно пикници.

Соматиката и нервната система са две вериги на регулиране на темперамента. Те могат да съвпадат или да се разминават във всеки конкретен случай, поради което има два основни подхода към анализа на темперамента.

Първият подход казва, че темпераментът зависи от конституцията на физиката на човек (Кречмер, Шелдън) и характеристиките на неговите биохимични процеси (съотношението на хормони или „течности“ - кръв, жлъчка и др., Според Хипократ); типът на тялото и свързаните с него енергийни характеристики са една от „веригите“ на регулиране на човешкото поведение. Според втория подход темпераментът зависи от висшата нервна дейност на човек, от типа на неговата нервна система.

Характеристики на основните типове темперамент.Американският психолог Айзенк предложи метод за определяне на темперамента на конкретен индивид въз основа на обработка на психологически тест. Тестът се основава на две скали:

1. хоризонтална скала (от 0 - крайната лява точка - до 24 - крайната дясна точка) - скала на емоционална чувствителност, характеризира нивото на общителност на човека

• 2 точки или по-малко – дълбок интроверт – изключително необщителен, сдържан човек;
• 10 или по-малко, до 2 точки – интроверт, необщителен, сдържан човек
• 11-13 точки - средно ниво на общителност, човек не е потиснат нито от липсата на комуникация, нито от нейния излишък;
• 14 или повече точки – екстроверт, общителен човек

2. вертикална скала - скала на невротизъм (тревожност), характеризираща емоционална стабилност - нестабилност на човешката психика

• норма – 11-13 точки – личността е умерено емоционално стабилна. Стимулите се възприемат адекватно: ако трябва - тревожете се, ако не е необходимо - не се притеснявайте;
• 10 или по-малко точки – емоционално нестабилен човек, винаги притеснен, дори когато няма нужда от притеснение;
• 14 или повече точки – емоционално стабилен човек, дори до емоционална студенина.

Комбинацията от личностни показатели на дадено лице, според резултатите от психологически тестове по метода на Айзенк, характеризира вида на темперамента на индивида:

Наред с съвкупността от свойства на нервната дейност, които определят определен темперамент, можем да разграничим следните психични характеристики, които в различни комбинации са включени в съответния темперамент.

1. Скорост и интензивност на умствените процеси, умствена дейност.

2. Преобладаващото подчинение на поведението на външните впечатления - екстраверсия или преобладаващото му подчинение на вътрешния свят на човек, неговите чувства, идеи - интроверсия.

3. Адаптивност, пластичност, приспособяване към променящите се външни условия, гъвкавост на стереотипите. (Намалена адаптивност, негъвкавост - твърдост).

4. Чувствителност, чувствителност, емоционална възбудимост и сила на емоциите, емоционална устойчивост.

Психофизиологични характеристики и избор на професия

В резултат на изследване Б. М. Теплов стигна до важни изводи, които са от голямо значение за преподавателската практика. Той посочва, че в процеса на обучение не трябва да се търсят начини за промяна на нервната система на ученика (този процес протича много бавно и пътищата му все още не са достатъчно проучени), а трябва да се намерят най-добрите форми, начини и методи за образование, като се вземат предвид характеристиките на нервната система на ученика.

Тогава се задава въпросът: коя нервна система трябва да се счита за добра? Може ли например слабата нервна система да се счита за лоша?

Очевидно, подчертава Б. М. Теплов, всичко зависи от това с каква дейност се занимава човек. Ако в процеса на работа трябва да покажете по-голяма издръжливост, по-голяма ефективност, силният тип нервна система е по-подходящ за такава дейност; където в процеса на дейност е необходимо да се прояви висока чувствителност и реактивност, слабият тип ще се справи по-добре.

Това води до заключението, постигнато от Б. М. Теплов, че положителните черти на личността могат да се проявят както в силна, така и в слаба нервна система, но те ще имат известна оригиналност.

Силната нервна система се характеризира с висока работоспособност. С други думи, нервните клетки могат да приемат и предават нервни импулси за дълго време, без да изпадат в инхибиторно състояние, „без да се уморяват“. Слабата нервна система се характеризира с ниска производителност на нервните клетки, те се изчерпват по-бързо. Тези свойства на нервната система имат съответните прояви в човешката дейност и поведение. Човек със слаба нервна система най-често е спокойно тих, предпазлив и послушен. Той не може да участва в шумни, активни дейности за дълго време, което е свързано с малкия му запас от сила и повишена умора. Често склонен към точност, той е силно впечатлителен. Необичайна среда, вниманието на непознати, психическият натиск върху него - всичко това може да се превърне в много силен дразнител за такъв човек. В такива случаи той се губи, не намира точните думи, не отговаря на въпроси, не изпълнява най-простите молби. Поради повишената си чувствителност, такива хора са особено уязвими и реагират болезнено на критика и недоволство от страна на другите. Често такива хора нямат самочувствие, характеризират се със страх от провал и страх да не изглеждат глупави, в резултат на което напредването им към успеха е значително по-трудно.

Човек със силна нервна система се възприема от околните като съвсем различен - най-често весел, уверен в себе си, не изпитва стрес в ученето, поразителен с лекотата, с която овладява значително количество материал. Той е пълен с енергия, неуморен, постоянно готов за дейност. Той почти никога не е уморен, летаргичен или отпуснат. Когато се включва в работата, не изпитва почти никакви трудности; той не се интересува от допълнителни натоварвания или преход към непозната нова дейност. Човек със силна нервна система се отличава с по-голяма ефективност при използването на времето, способността да постига повече за същия период от време от другите, благодарение на своята издръжливост, липсата на спирания и неуспехи в работата. Друго предимство на силната нервна система е способността за адекватен отговор на супер силни стимули, дори и такива от плашещ характер. При хора със слаба нервна система нормалното функциониране на нервните клетки при такива условия е нарушено и следователно активността страда.

По този начин силата на нервната система осигурява емоционалната и психологическа устойчивост на човека към ефектите на свръхсилни стимули и по този начин повишава надеждността в екстремни ситуации. Обикновено в трудна ситуация за хората със силна нервна система е по-лесно да запазят самообладание, те са в състояние да вземат правилното решение под натиска на времето и да не се объркат. В редица професии това е необходимо, за да се осигури безпроблемна работа на цялата система „човек-машина”. Не са толкова много професиите, в които могат да възникнат трудни, животозастрашаващи ситуации (пилоти изпитатели, астронавти, миньори, ръководители на полети, сапьори, хирурзи, пожарникари, спасители), но цената на грешка в тях често може да се окаже бъде твърде скъпо. Както показват специални изследвания на психолози, правилността на действията на професионалиста в екстремна ситуация зависи не толкова от трудовия стаж и трудовия опит, а от силата на нервната система. Само хора със силна нервна система в нестандартна, трудна ситуация (аварии, експлозии, пожари, природни бедствия) са в състояние правилно да оценят ситуацията, да запазят сдържаност и самообладание и да намерят оптималното решение за нормализиране на извънредната ситуация .

Така, изучавайки дейността на „силните“ и „слабите“ оператори на енергийни системи в извънредна ситуация, психолозите откриха огромни разлики в поведението им. Ако „силните“ не бяха на загуба и взеха всички необходими мерки, за да предотвратят разпространението на аварията и да премахнат последствията от нея, тогава „слабите“ се държаха съвсем различно. Те или са напуснали работното си място, или са извършили хаотични действия, които в дългосрочен план могат само да влошат развитието на ситуацията, или напълно са загубили способността си да извършват каквито и да е действия. Във всеки случай професионалните им дейности бяха унищожени. Това не беше свързано със стаж, възраст или трудов стаж.

Така при избора на професия трябва да се вземе предвид свойството сила - слабост на нервната система. На „слабите” не се препоръчва да избират професии, в които наистина са възможни извънредни, екстремни, животозастрашаващи ситуации. Ето защо по време на професионална консултация могат да бъдат въведени ограничения върху избора на определен набор от професии за хора със слаба нервна система. Не винаги обаче се изисква радикално преструктуриране на плановете за бъдещето. На самия студент може да бъде препоръчана друга специалност по същата професия или, както обикновено казват професионалните консултанти, друга работна позиция. Дори в професията на пилота има професии, които не поставят твърде строги изисквания към човек - това е пилот на селскостопанска авиация, пилот на хеликоптер. В медицинската професия такива специализации като реаниматор и хирург са противопоказани за хора със слаба нервна система. Но могат да им бъдат препоръчани специалностите на терапевт, здравен лекар, фармацевт или зъболекар. Трябва да се каже, че хората със слаба нервна система също имат някои предимства. По този начин много „слаби“ хора имат много по-висока чувствителност в сравнение със „силните“, фокусират се върху висока точност, задълбоченост при извършване на дейности, по-строг контрол върху качеството на изпълнението и се справят много по-добре, по-продуктивно и с по-ниски разходи монотонна работа. Те могат да бъдат препоръчани за работа, която изисква висока прецизност, задълбоченост и стриктно спазване на даден алгоритъм (бижутер, резач, зъботехник, асемблер на микрочипове, програмист). Високата чувствителност на слабата нервна система очевидно се дължи на факта, че в музикалните и артистични професии се срещат много хора с нервна система от този тип. Това показва предимствата на „слабите“ в овладяването на професии, в които основното са отношенията с другите хора и общуването (т.е. типът „човек на човек“).

За много дейности отчитането на свойствата сила-слабост е изключително важно. За някои професии наличието на силна нервна система е предпоставка за формиране на професионална пригодност; в този случай е необходима селекция. За други хора със слаба нервна система могат да бъдат по-подходящи, те са тези, които могат да работят тук най-ефективно и ефикасно. Въпреки това, в по-голямата част от професиите, отчитането на природните характеристики е необходимо не за подбор, а за намиране на най-подходящата работна позиция или за разработване на оптимален индивидуален стил на дейност, който ви позволява да използвате максимално естествените данни и да компенсирате недостатъците .

Например, наблюденията на водачите на превозни средства показват, че стилът на работа на „силен“ и „слаб“ се различава значително. По този начин „слабите“ практически не попадат в извънредни ситуации поради факта, че по-внимателно подготвят колата за пътуването, опитвайки се да предвидят всяка неизправност и повреда, предвиждайки възможността за неблагоприятни ситуации по пътя. Карат много по-внимателно. Психолозите, изучавайки водачите на пътнически автобуси, откриха следния факт: в групата на водачите с високо ниво на нарушения на безопасността (произшествия) представители на слабия тип напълно отсъстваха. Общият брой на шофьорите със слаб тип нервна система в извадката обаче е малък. Очевидно тази трудна професия по-често се избира от хора със силен тип, т.е. с по-висока работоспособност и устойчивост на стресови ситуации. Високата бързина в различни видове дейности се осигурява от такива характеристики на нервната система като мобилност и лабилност (високо темпо, бързо превключване от един вид работа на друг, скорост, добро разпределение на вниманието между различните видове дейности).

Хората с инертни нервни процеси имат противоположни качества. Те се характеризират с бавност, преднамереност и задълбоченост както при извършване на всяка дейност, така и в движенията, речта и изразяването на чувства. Те внимателно обмислят всяко действие, дума, забележка, отговарят бавно на молби и не разбират веднага инструкциите. Ясно е, че за тях е много по-трудно да вършат работа, която изисква ефективност, бързина, често превключване и вземане на отговорни решения под натиска на времето. Тяхната индивидуалност обаче има редица предимства. Те работят по-обмислено, характеризират се със задълбоченост, старание, ясно планиране на действията и желание за ред. В същото време „мобилните“ хора имат, наред с положителните черти, и редица отрицателни. Те се характеризират с бързане, небрежност, желание бързо да преминат към друг вид работа, без да завършат задачата; те не навлизат дълбоко в същността на проблемите, често хващайки само повърхностния слой на знанието. Всички тези характеристики не са непременно присъщи на „мобилните“ и „инертните“, тъй като обучението и образованието, саморегулацията, самодисциплината и самокорекцията на поведението и дейността са много важни.

Психолозите, които специално изследваха характеристиките на изпълнението на различни видове дейности от „мобилни“ и „инертни“ хора, откриха, че за последните има известна граница в способността за бързо изпълнение на двигателни задачи. Но наборът от професии, които поставят строги изисквания към скоростните характеристики, е малък. В по-голямата част от професиите намирането на подходяща работна позиция, изборът на най-подходящите професии и развитието на индивидуален стил помагат както на „мобилните“, така и на „инертните“ хора да се справят успешно с различни видове дейности. Например, сред стругарите има такова разделение като високоскоростен струг и прецизен струг. Първият предпочита задачи, които изискват много висока скорост на работа. Тъй като са „мобилни“, такива работници обичат високото темпо и бързите преходи от една задача към друга. „Инертните“ хора не могат да се справят с необходимостта да работят с високо темпо и избират задачи, които трябва да се изпълняват бавно, внимателно, с висока точност и добро завършване. За тях е много по-удобно и лесно да работят бавно и старателно. Опитните занаятчии, когато разпределят задачите на работниците, вземат предвид техните индивидуални характеристики, тъй като това в крайна сметка гарантира високо качество и ефективност на всички дейности.

Същото важи и за развитието на индивидуален стил на дейност. Това беше много ясно видно при изучаването на представители на тъкачните професии. Всъщност тези професии изискват много високо темпо, защото ефективността на труда зависи от това колко дълго работи машината без спиране. Спиранията най-често се причиняват от прекъсване на резбата и необходимостта от смяна на совалката. Колкото по-бързо се извършват тези операции, толкова по-ефективна е работата. Изглежда, че пъргавите тъкачи имат предимство тук. Специалните наблюдения върху работата и на двамата обаче показаха, че „инертните“ тъкачи също се справят успешно със задълженията си и по отношение на производителността на труда и качеството на работа не отстъпват на „мобилните“, а понякога дори ги превъзхождат. Но високата ефективност на тяхната работа се осигурява от специалната й организация, когато по-голямата част от работното време се разпределя за подготвителни и превантивни операции, които намаляват вероятността от счупване на конеца. Познавайки индивидуалните си характеристики, те не позволяват възникването на екстремни ситуации, тъй като им е по-трудно да се справят с тях.

Обхватът на професиите, които изискват много висока скорост на работа (например музикант, цирков жонгльор), е доста тесен. В повечето професии успехът може да бъде постигнат от хора с различна степен на умствени процеси. Въпреки това, за да не бъде избраната работа в тежест, е необходимо да се вземат предвид характеристиките на нервната система. Ясно е например, че професията на диспечер или продавач ще бъде усвоена по-лесно и бързо от мобилните хора, тъй като изисква постоянно превключване. За „инертните“ хора е по-добре да избират професии, които се изпълняват по рядко променящи се алгоритми и не изискват бързане и вземане на решения под натиска на времето.

Друго свойство на нервната система е равновесието, което зависи от степента, в която силата на възбуждането съответства на силата на инхибиране, от тяхното равновесие. Прекомерната възбудимост със слаби процеси на инхибиране е нежелателна в тези професии, където нервното напрежение е често срещано. Такъв човек е предразположен към най-неочакваните сривове, така че се нуждае от по-спокойна работа. И обратно, прекомерното спиране е лошо, когато е необходимо бързо темпо, чести смени и т.н. Децата вече рано проявяват вродени особености на структурата и дейността на нервната система, като свойствата на нервните процеси като възбуда и инхибиране, а именно тяхната сила, подвижност и баланс. Темпераментът се основава на тези качества.

Руските психолози смятат, че характеристиките на темперамента не могат да се разглеждат изолирано от професията. Не всеки тип темперамент е подходящ за всяка работа. В. Мерлин твърди, че има професии, за които хората с определени темпераментни качества не са подходящи. Така например слабостта на нервните процеси, характерна за меланхоличния човек, е противопоказана за професията на оператор на контролен панел на електроцентрала. В зависимост от особеностите на нервните процеси теоретично могат да се изведат 24 типа темперамент, но на практика най-често срещаните са четирите типа, които са ни известни от класическото учение за темпераментите. Сангвиничният тип темперамент се характеризира с енергичност и голяма работоспособност; той е подходящ за работа, в която има голямо разнообразие, която постоянно поставя нови задачи пред него, той е готов да действа и да организира нещо през цялото време, така че ръководни позиции са подходящи за него. Докато работи, той може лесно да се концентрира и също толкова лесно да превключва от една работа на друга, но не е в състояние да се задълбочи в детайлите и не може да понесе монотонността. Холеричният човек се отличава със своя темперамент и поривистост; той извършва работа с голямо вътрешно напрежение, много енергично, напълно се отдава на дейността си, но разпределя огромната си енергия неравномерно, така че за него е подходяща циклична дейност, периодично изискваща голямо, но периодичен разход на енергия, свързан с напрежение и опасност, редуващ се с по-спокойна работа. Флегматичният човек е спокоен и уравновесен, той е упорит и усърден работник, но само в областта, към която е свикнал. Работа с разнообразие не е подходяща за него, но монотонните дейности (например работа на поточна линия) не представляват никакви затруднения за него. Работи бавно, но може да постигне добри резултати благодарение на своята твърдост, постоянство и обмислена организация на работата. Меланхоликът се характеризира с нисък праг на усещане и повишена чувствителност към външни стимули. Той има ниска ефективност, не иска да поема задължения, страхува се, че няма да може да ги изпълни. Предпочита да работи сам. Благодарение на високата си чувствителност той лесно схваща и разбира тънкостите в поведението на хората, света около него, както и в изкуството, литературата и музиката. Меланхоличният човек е подходящ за работа, която изисква внимание, способност за задълбочаване и изработване на най-малките детайли. За него са противопоказани дейности, които изискват значителен стрес, значителен стрес и са свързани с изненади и усложнения.

Кръвна група и човешки характер

Съвременните учени се опитват да обяснят свойствата на кръвта (или по-скоро принадлежността към една или друга група според системата ABO) не само тип личност, но и семейно щастие, кариерно израстване, интелектуален потенциал, устойчивост на стрес. Според тях темпераментът и характерът според кръвната група са реалност. В продължение на няколко години бяха изследвани няколко хиляди души и бяха идентифицирани определени модели в поведението на хората със съответните кръвни групи.

1 кръвна група.Най-древната, „ловна“ група. Предполага се, че цялото човечество е притежавало тази кръвна група в зората на своето съществуване, когато първобитните хора са се борили за оцеляване срещу стихиите. Именно от онези времена, смятат авторите на теорията за „кръвта“, съвременните собственици от първата група са наследили оптимизъм, самоувереност, забележително здраве, разрушителни качества и всички свойства на родените лидери, включително склонност към риск, суровост, жестокост и способност да им се хващат. Статистиката показва, че повече от половината американски президенти са имали кръвна група О. Между другото, това са същите свойства, които привържениците на астрологичните знания приписват на Лъвовете и Водолеите: и привържениците на теорията за братята и сестрите - на по-големите братя.

2-ра кръвна група.Предполага се, че тази група, втората в древността, е възникнала във време, когато хората са преминали към заседнал начин на живот и те - за първи път в историята - са имали нужда да правят компромиси, да преговарят със съседите и да извършват общи дела за общо благо. Това, от една страна, са най-социално адаптираните хора, тези, за които думите „приличие” и „справедливост” не са празна фраза, които почитат правилата повече от другите и не забравят кое е добро и кое е лошо . Но, от друга страна, „второкласниците“ са най-изложени на стрес, който внимателно крият за известно време, докато „пробият“. Такива хора се стремят всички да се чувстват добре, но тъй като в действителност това е малко вероятно, те често отстъпват първите роли на представители на друга кръв. Между другото, астролозите даряват Телец и Козирог с такива черти.

3 кръвна група.Именно третата кръвна група, от гледна точка на теорията за темперамента и характера по кръвна група, е група синтезатор. Хората от тази група съчетават в личността си чертите както на първата (смелост, решителност), така и на втората (емоционална чувствителност, интелигентност) кръвни групи. Всичко това ги прави най-гъвкави и може би най-успешни в постигането на лични цели. Повече от една трета от самодейните хора имат трета кръвна група. Изследователите обясняват способността им да оцелеят в най-трудните условия с факта, че номадските народи на Азия, които първи са развили тази кръвна група, са били по-малко привързани към мястото и обществото; те трябва постоянно да се адаптират към променящите се условия, буквално да „скитат“ за най-плодородните пасища и оптимален климат. Между другото, това са свойствата на Везни и Риби, както и на средните (нито по-големи, нито по-млади) братя и сестри. Обяснението на „всичко на света“ чрез антигени, които определят кръвната група, е особено популярно в Япония. Още през първата половина на 20-ти век беше публикувана книга за връзката между свойствата на кръвта и характера. По-късно се появиха и други изследвания, но най-популярната публикация по тази тема беше книгата на Тошитака Номи „Ти си твоята кръв“. След излизането му през 1980 г. въпросът „каква е вашата кръвна група?“ в Страната на изгряващото слънце надмина по популярност традиционното „Коя е твоята зодия?“ Но, което е неизбежно предвид всенародната му популярност, идеята започна неусетно да се опростява и трансформира в поредното „гадаене на утайката от кафе“, много далеч от истински сериозните научни изследвания на д-р Номи и колегите му. Така че няма смисъл от абсолютни връзки на характера с кръвта.

4 кръвна група.Основната характеристика на четвъртата кръвна група, възникнала по-късно от другите от сливането на представители на втората и третата група (грубо казано, по време на татаро-монголското иго в Русия и арабското завладяване на Испания, когато номадите окупира териториите на предците на фермерите) е да вземе всичко от живота. Смята се, че това са най-многостранните, най-привлекателните за другите, но в същото време и най-невъзможните личности за постоянен живот с тях. На четвъртата група се приписват свойствата на пълни негодници (което, разбира се, изобщо не е вярно) и в същото време естествени дипломати. Представителите на четвъртата група не помнят злото - нито това, което им е направено, нито това, което самите те са допуснали, не мислят за последствията и не се интересуват от дребни подробности. Това изобщо не са тактики, но те не винаги правят и стратези. Статистиката показва, че "четвъртите" често преживяват трагични съдби (като например Мерилин Монро), но се помнят от хората, които трябваше да живеят до тях завинаги ... Между другото, Близнаци, Скорпион и Стрелец имат това характер. Отчасти - Водолей. И най-младите членове на семейството. Феноменалната популярност на теорията за „кръвния характер“ е разбираема. Тя сякаш обещава: просто изберете хората, дейностите и обстоятелствата (и в същото време диетата), които отговарят на вашата кръвна група, и всичко в живота ще се получи магически. Освен това е изкушаващо, само като разберете кръвната група на събеседника, да мислите, че вече знаете всичко за него. Разбира се, на практика всичко е много по-сложно. Освен това дефинициите на самите четири типа герои са съставени по такъв начин, че всеки, ако желае, ще намери съответните черти във всеки носител на една от четирите групи - ако има желание. Но това е въпреки факта, че кръвта просто не може да не ни повлияе - в крайна сметка не можем да живеем без нея.

Кръвна група 1 - 45% от населението на света
а) по-рядко страдат от шизофрения;
б) по-рядко се разболяват от грип А;
в) предразположени към заболявания на белите дробове и бронхите;
г) страдате от пептична язва (поради характеристиките на клетъчните мембрани, към които бактерията Helicobacter pylori лесно се прилепва, причинявайки развитието на язва);
д) податливи на алергии, астма, псориазис;
д) имате склонност към кожни заболявания, както и хипертония, хемофилия и камъни в бъбреците.

Кръвта от първа група е вид защита срещу сърдечно-съдови заболявания, а също така осигурява устойчивост на кариес.

Втора кръвна група -40% от населението
а) склонност към туморни заболявания, поради което трябва да се въздържате от работа в целулозни, бояджийски и химически предприятия;
б) ревматични заболявания;
в) риск от коронарна болест на сърцето;
г) тежко протичане на гнойно-възпалителни заболявания на меките тъкани на лицето;
д) предразположение към гастрит с ниска киселинност;
е) бързо прогресиращи патологични процеси в твърдите тъкани на зъбите;
ж) заболявания на щитовидната жлеза.

Трета кръвна група - 11% от населението
Притежателите на тази кръвна група имат силен имунитет и балансирана нервна система и са устойчиви на миокарден инфаркт. Повишена преживяемост. Възможността за развитие на пневмония, радикулит, остеохондроза, предразположение към тумори на дебелото черво, инфекции на пикочните пътища, особено ако инфекцията е причинена от E. coli, тъй като са отбелязани прилики между структурата на антигените на E. coli и 3 кръвни групи.

Четвърта група -4% от населението
Хиперемия, висок холестерол, атеросклероза, затлъстяване, както и заболявания, свързани с повишено съсирване на кръвта: тромбоза, тромбофлебит, облитериращ ендартериит на долните крайници, психоза.

Темпераментът като проявление на стихиите

Според достигналата до нас информация, първият от гръцките философи, който развива учението за четирите темперамента, е древногръцкият философ и лекар Емпедокъл от Агригентум [c.487-c.430. пр.н.е.]. В своята хилозоистична натурфилософия той предлага схема за изграждане на света от четири вечни и неизменни първични субстанции, елемента или „корени“: огън, въздух, вода и земя, включително активни и пасивни начала и движещи сили? любовта (силата на привличането) и враждата (силата на отблъскването).

Елемент Огън.Постоянен елемент. Ключови думи: сила, енергия, динамика. Хората с подчертан елемент Огън имат темперамент на холерик. Елементът Огън е един от най-мощните елементи. Хората с подчертан елемент Огън имат огромен енергиен потенциал, който е препоръчително да се използва за творческа реализация. Когато психиката на такива хора е изложена на твърде силни стимули, те могат да загубят контрол над емоциите си и да преживеят тежки емоционални сривове. Възможни са истерични реакции със склонност към изблици на агресия. За да избегнат подобни условия, представителите на елемента Огън трябва да се научат да управляват емоциите си и да изразходват жизнената си енергия правилно.

Елемент на Земята.Постоянен елемент. Ключови думи: статика, твърдост, натрупване. Темпераментът на флегматичния човек съответства. Представителите на този елемент имат стабилен емоционален фон. Реакцията на външни стимули е малко бавна и е трудно да се разклатят емоционално такива хора. Несъзнателните реакции се формират много бавно, но за дълго време. На фона на силен стрес, хората с преобладаване на елемента Земя могат да изпитат депресия. За да избегнат проблеми с психическото здраве, представителите на този елемент трябва да се стремят да отворят емоционалната си сфера.

Елемент на въздуха.Непостоянен елемент. Ключови думи: контакт, мобилност, взаимодействие. Темпераментът на сангвиника съответства. Представителите на този елемент служат като посредници при предаването на информация. Хората с подчертан елемент на въздуха имат подвижен тип нервна система, техните емоции възникват бързо и не траят дълго. Реакцията на външни стимули при такива хора е доста гладка. За представителите на елемента Въздух е важно да не претоварват нервната система с голям поток от информация, в противен случай са възможни психични разстройства под формата на неврастения и дори маниакално-заблудни идеи.

Елемент Вода.Непостоянен елемент. Ключови думи: нестабилност, неуловимост, чувствителност. Тип темперамент - меланхолик. Хората със силен елемент вода имат отлична интуиция и висока чувствителност на нервната система. Те реагират силно на космическите ритми, особено на фазите на луната. Психиката на такива хора е подвижна и променлива, тя реагира не само на външни стимули, но и на промени в собственото си тяло. Тъй като хората с подчертан елемент Вода имат слаб тип нервна система, за тях е препоръчително да избягват силно умствено претоварване, в противен случай те могат да изпаднат в състояние на продължителна депресия. За да избегнат психични разстройства, представителите на елемента Вода е препоръчително да укрепят нервната си система, да се научат да реагират адекватно на стресови ситуации, да развият интуиция и психологически способности.

Представители на елемента Огън (воля)? преливащ от жизнена енергия (прана). Дали този символ на плам се възприема като висока външна и вътрешна активност? разширяване (диастола), разширение и взаимодействие, повлияха на холеричния темперамент. Бързо протичащи заболявания, пристъпи, обостряния и възпалителни процеси се свързват с огнените знаци (Лъв, Стрелец и Овен).

Елементът Земя (его) се свързва с всичко плътно в тялото. Характеризира се с външна и вътрешна пасивност: липса на експанзия и взаимодействие, олицетворение на студен и флегматичен темперамент. От своя страна огънят и въздухът се смятаха за символ на активния (мъжки) елемент, а земята и водата? пасивен (женски) елемент. Има тенденция към отлагане на соли и хипертрофиран растеж на костите.

Елемент Въздух (ум) – свързан с нервите, външната пасивност и вътрешната активност? разширяване, но липса на взаимодействие, формира сангвиничен темперамент. Представителите на въздушните знаци (Водолей, Везни и Близнаци) по-често страдат от белодробни заболявания, неврози и вегетативно-съдова дистония.

Елементът Вода (чувствата) се свързва с течностите в тялото, ендокринната система и стомашния сок. Преобладаване на външна активност и вътрешна пасивност? активно взаимодействие, но липса на разширяване и разширяване, представлява меланхоличен темперамент. Характеризира се с подуване, метаболитни нарушения, стомашно-чревни заболявания и нарушения на пикочно-половата система.

По този начин, с подчертан елемент на Огъня, човек е по-вероятно да има холерични черти, а с преобладаване на елемента на Земята - флегматичен; На сангвиничния тип отговаря елементът Въздух, а на меланхоличния – елементът Вода. Преобладаването на един от елементите рядко се среща в хороскопите на хората. По-често има смесени варианти, когато се изразяват два или повече елемента. Когато един елемент е по-силно изразен, човек по-често се нуждае от психологическа корекция.

Чрез еднообразието на сместа от четири елемента или преобладаването на някои над други в него, размера, връзката и тяхната мобилност, Емпедокъл обяснява нивото на умствените способности и характерологичните характеристики на личността на присъщите заболявания. Всички безброй свойства на телата, включително умствените, са получени от смесването в различни пропорции на четирите гореспоменати елемента. Чрез пропорцията и естеството на тяхното взаимодействие в човек Емпедокъл обяснява нивото на умствените способности и характерологичните характеристики на индивида.

Тъй като човешкото тяло е микрокосмос, то носи в себе си проявлението на четирите основни космически елемента: огън, земя, въздух и вода. В съответствие с определен елемент, знаците на зодиака и планетите се разделят на следните групи.

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Огъня: Овен, Лъв, Стрелец (Марс, Слънцето и Юпитер са управителите на тези знаци).

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Земята: Телец, Дева, Козирог (Венера, Прозерпина, Сатурн).

Знаци и планети, съответстващи на елементите на въздуха: Близнаци, Везни, Водолей (Меркурий, Хирон, Уран)

Знаци и планети, съответстващи на елементите на Водата: Рак, Скорпион, Риби (Луна Плутон Нептун).

Знанията за преобладаването на определен елемент в хороскопа на човек, както и за вида на темперамента, могат да бъдат полезни на психолози, психиатри и психотерапевти за коригиране на поведенчески реакции, както и за предотвратяване на възможни патологични промени в психиката на човека.

Възможно ли е да се промени темпераментът?

От всичко казано по-горе се създава силно впечатление, че темпераментът и характерът на човек не могат да бъдат променени. Както си се родил така и ще умреш! Наистина ли е?

Ако подходим към проблема от енергийна гледна точка, тогава можем уверено да кажем, че енергията е достъпна за всички хора еднакво. Няма естествени пречки за получаване на енергия от външната среда. Огънят, земята, въздухът и водата са достъпни за всеки човек.

Друг е въпросът, ако се налагат изкуствени ограничения на достъпа до енергия. Човек може да бъде лишен от свобода на движение, достъпът му до вода да бъде ограничен, принуден да живее в смъртоносна среда и т.н. Всичко това са примери за изтичане на енергия от обществото. Социалната организация винаги е била нож с две остриета. От една страна, човек може да оцелее само сред себеподобните си. От друга страна, той понякога трябва да плати неоправдано висока цена за комфорта, който осигурява тази среда. Способността да балансирате между интересите на обществото и личните интереси не е лесна задача. Но затова на хората им е даден интелект, за да решават сложни проблеми!

Като управлявате правилно енергията си, не я хабите за дреболии и своевременно я попълвате в случай на големи енергийни разходи, човек може да живее в относителна хармония с хората около него. Тук решаваща роля играе силата на интелекта. Благодарение на интелигентността човек подрежда живота си така, както желае, без да изкарва отношенията си с другите до крайности. Само неговият интелект го спасява от всякакви психически атаки и вражески атаки.

Способността да се адаптира към условията на околната среда е чиста промяна в темперамента. По собствена воля човек е способен да бъде активен, когато е необходимо, но в случай на опасност, внимателен и незабележим. В условията на прекомерен психологически стрес той може да предприеме редица компенсаторни мерки и да премине към режим на пестене на собствената си енергия. Адаптацията и саморегулацията са два механизма, които контролират проявата на човешкия темперамент. Но за да работят правилно, трябва да управлявате правилно енергията си.

Разбира се, физиологичните характеристики играят определена роля в процеса на енергийния метаболизъм. Но благодарение на по-високата умствена активност, човек може да контролира този процес, изравнявайки определени физически недостатъци. По този начин слепият човек може да компенсира този дефицит с повишена чувствителност на допир, обоняние и слух. Компенсацията на слуховите функции при дете, родено глухо, се дължи на по-голямото участие на визуални, кинестетични, обонятелни и други системи в работата. Вибрационните движения също играят важна роля за компенсиране на глухота.

Компенсация (възстановяване, балансиране) – заместване или преструктуриране на нарушени или недоразвити функции на тялото. Междусистемната компенсация е повишената чувствителност на непокътнати сетивни органи, които се опитват да заменят повредения анализатор. Това е сложен, разнообразен процес на адаптация на организма поради вродени или придобити аномалии.

Процесът на компенсация се основава на значителни резервни възможности на висшата нервна дейност. Този процес е характерен при нарушаване или загуба на някаква функция, което е проява на биологичната адаптивност на организма, който установява баланса си с околната среда.

Специфичното развитие на човек, причинено от нарушение на една от системите на тялото и неговите функции, протича на фона на активирането на защитните средства и мобилизирането на резервни ресурси, които се противопоставят на появата на патологични процеси. Тук се проявява потенциалът за компенсация.

При анормалните деца в процеса на компенсация се формират нови динамични системи от условни връзки, коригират се нарушени или отслабени функции и се развива личността.

В тази насока Л.С. Виготски говори за закона за превръщане на минуса на дефекта в плюс на компенсацията. „Положителната уникалност на дефектното дете се създава преди всичко не от факта, че то губи определени функции, наблюдавани при нормално дете, а от факта, че загубата на функции поражда нови образувания, представляващи в своето единство реакцията на личността към дефект, компенсация в развитието на процеса“. В същото време оптималното развитие на функциите на запазените органи, заместващи засегнатия орган, L.S. Виготски го обяснява с активно функциониране, причинено от жизнена необходимост.

Тази статия описва накратко научни и езотерични подходи към изследването на силата на нервната система и типологията на темпераментите на висшата нервна дейност. Всички тези изследвания представляват несъмнен интерес за тези, които се интересуват от различни прояви на човешката психика. Не бива обаче да се мисли, че човек може лесно да бъде „вместен“ в една или друга описателна рамка. Ако човек владее техники за самоконтрол, тогава е малко вероятно дори най-талантливите изследователи да могат да създадат истински психологически портрет за него. Личността се проявява по много начини. Силната личност постоянно се адаптира към предизвикателствата на външната среда и разработва превантивни мерки в отговор на неблагоприятни прогнози. Неговият енергиен обмен винаги е най-добре адаптиран към околната среда.

Частични начини за управление на жизнената енергия са описани в редица статии, публикувани в нашия блог.

"ДА" - 3, 4, 7, 13, 15, 17, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 58, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134.

"НЕ" - 47, 51, 107, 123.

Сила на спирачните процеси

"ДА" - 2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 35, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.

"НЕ"- 18, 34, 36, 59, 67, 128.

"ДА" - 1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 104, 111, 115, 116, 119, 127, 131.

"НЕ" - 25, 57, 63.

Баланс в силата (K)е съотношението на броя точки за силата на възбуждането към броя точки за силата на инхибирането.

45 точки или по-малко– слабо изразени свойства или инертни процеси.

56 точки и повече– са доста изразени.

0,85 и по-малко– дисбаланс с преобладаване на процеса на инхибиране.

1.15 и повече– дисбаланс с преобладаване на процеса на възбуждане.

Тълкуване на резултатите

Силата на процесите на възбуждане -свойство на нервната система, което отразява границата на производителност на мозъчните клетки, тяхната способност да издържат на много силна или дългосрочна стимулация. Това свойство на нервната система ви позволява да поддържате високо ниво на ефективност в условия на преодоляване на трудности, бързо възстановяване на добро представяне, постоянство, постоянство в постигането на целта.

Силата на спирачния процес- свойство на нервната система, което отразява активен нервен процес, причинен от възбуда и проявяващ се в потискането или предотвратяването на друга вълна на възбуждане; това свойство на нервната система позволява да се прояви сдържаност в действията, комуникацията, спокойното вземане на решения, движения и реч.

Подвижност на нервните процеси -свойство на нервната система, характеризиращо се с бързината на промените в процесите на възбуждане и инхибиране. Това свойство на нервната система ви позволява бързо да реагирате на всичко ново в околната среда, лесно да развивате житейски стереотипи, навици, умения и бързо да свиквате с нови хора и нови условия.

– свойство на нервната система, което изразява връзката между възбуда и инхибиране, характеризиращо се със сдържаност в действията, речта, комуникацията, спокойно вземане на решения, бързо и трайно формиране на различни умения, свързани с фини диференциации и лекота на използване на волевите усилия, характеризира се с обмисленост на действията, бавна промяна на емоционалните реакции и сдържано изразяване на тях с помощта на пантомима.

Дисбаланс на нервните процеси– характеризира се с преобладаване на един от нервните процеси, което се изразява в неравномерност на хода на дейността, наличие на „спонтанни“ спадове и издигания в нея, липса на задръжки и проява на склонност да се действа върху първи импулс под влияние на външни обстоятелства или емоции.

3. Метод за наблюдение на свойствата на нервната система ☺☺☺

Мишена -Изследване на основните свойства на нервната система: силата на процеса на възбуждане, силата на процеса на инхибиране, подвижността и баланса на нервните процеси, чрез наблюдение на симптомния комплекс от прояви на тези неврофизиологични свойства.

Материал -протоколи и програма за наблюдение на свойствата на нервната система.

Начин на изпълнение -индивидуален.

напредък -Необходимо е да изберете субект, който да изпълнява тази задача и да го наблюдавате, докато извършва различни видове дейности. При наблюдение и записване е необходимо да се записват външните прояви на свойствата на изследваната нервна система, без да се заменят фактите със субективен анализ. Записът трябва да бъде подробен и да отразява действията и поведението на субекта, характерни за проявата на симптомокомплекса на изследваните неврофизиологични свойства. Протоколът трябва да отразява не само поведението на субекта, но и външните причини за неговите реакции. При съставянето на протокола е необходимо да се следва предложената програма за наблюдение.

протокол

наблюдения върху проявата на свойствата на нервната система:

Дата и час на наблюдението_________________________________

Тема (трите имена, пол, възраст)__________________________

Програма за наблюдение на свойствата на нервната система (симптомни комплекси от прояви на свойствата на нервната система, цитирани от A.I. Shchebetenko, V.L. Marishchuk и V.M. Rybalkin, A.I. Ilyina, I.M. Paley)

Свойства на нервната система	Симптомни комплекси от прояви на свойствата на нервната система
Силата на процеса на възбуждане	¨ поддържане на високо ниво на работоспособност и липса на забележими признаци на умора при продължителна упорита работа, в условия на преодоляване на трудности (за разлика от бърза умора, неволно превключване от дадена дейност; ¨ бързо възстановяване на добра работоспособност; ¨ поддържане на бодрост, увереност и липса на нервност при трудни и отговорни обстоятелства;
	¨ повишаване на постоянството и работоспособността при трудни условия, при опасност; ¨ стабилен и сравнително висок положителен емоционален тонус; смелост в различни и необичайни условия; ¨ постоянство, постоянство в постигането на целите; ¨ устойчивост на разсейващи стимули, стабилно и концентрирано внимание, както в тиха и шумна среда, така и при стресови дейности; ¨ склонност към получаване на нови впечатления, без да се спираме на познатото.
Силата на спирачния процес	¨ висока ефективност, особено при безинтересна работа; ¨ сдържаност в действията и в разговора (дори въпреки травматична ситуация); ¨ сдържаност в общуването, способност за съхраняване на интересни новини; ¨ бързо и трайно формиране на различни умения, свързани с фини диференциации и волева инхибиция; ¨ бавност при вземане на решения; ¨ забавеност в движенията, в говора, скъперническа пантомима; бавно и старателно дъвчене на храната по време на хранене, добър сън за осигуряване на най-пълноценна почивка и др.
Подвижност на нервните процеси	¨ бърза реакция на всичко ново в средата; ¨ бързо и лесно развитие и промяна на житейски стереотипи (например навици, умения); ¨ бърза адаптация към нови хора и нови условия; ¨ бърз преход от едно състояние в друго, от една дейност към друга; ¨ скоростта на промяна и поток на емоции и чувства, яркостта на техните прояви; ¨ скорост на запаметяване и възпроизвеждане; ¨ високо темпо, лабилност в динамиката на устната и писмена реч, в двигателните умения, в темпа на дейност; ¨ бързо заспиване и събуждане.
Баланс на нервните процеси	¨ сдържаност, постоянство, хладнокръвие, търпение, спокойствие (както в интересна, така и в безинтересна работа, след успех и след неуспех, по време на изпити и в други случаи, които предизвикват силно вълнение); ¨ равномерност в динамиката на активността и настроението, липсата на периодични резки спадове и повишения в тях; ¨ способността да се правят бързи и интензивни усилия в областта на волевото инхибиране (например способността на детето да се успокои напълно в отговор на искането на възрастен: „спри да плачеш“); ¨ способността да се "опитоми" неадекватни или невъзможни нагони и желания; ¨ равномерност и плавност на речта; прецизност на израза, яснота на мисълта; ¨ способността да се гасят странични моменти и предишни дейности в съзнанието.

Обработка на резултатите -необходимо е да се проучат подробно всички протоколи от наблюдения и да се подложат на цялостен анализ.

Тълкуване на резултатите- след анализ на всички факти, записани в протоколите, трябва да се направят изводи за степента на проява на силата на процесите на възбуждане, силата на процесите на инхибиране, подвижността и баланса на нервните процеси.

МЕТОДИ ЗА ИЗУЧАВАНЕ НА СВОЙСТВАТА НА ПСИХОДИНАМИЧНОТО НИВО НА ИНТЕГРАЛНА ИНДИВИДУАЛНОСТ, ПЪРВИЧНИТЕ СВОЙСТВА НА ИНДИВИДА - ТЕМПЕРАМЕНТ

1. Методика за изследване на структурата на темперамента V.M. Русалова ☺☺

Мишена -диагностициране на свойствата на предметната дейност и комуникативните аспекти на темперамента.

Материал -въпросителна форма.

Начин на изпълнение -

напредък -Техниката позволява оценка по 9 скали: темпераментна и една контролна скала, оценяваща нивото на социална желателност на субекта; всяка темпераментна скала съдържа 12 въпроса и има стойност от 0 до 12 точки. Темпераментните скали оценяват човек в предмета и социалната сфера на неговата дейност: ергичност, социална ергичност, пластичност, социална пластичност, темп, социален темп, емоционалност и социална емоционалност.

Инструкции -От вас се иска да отговорите на 105 въпроса, които изискват отговори във формата: „да“, „не“. Въпросите са насочени към установяване на обичайния ви начин на поведение. Опитайте се да си представите типични ситуации и дайте първия естествен отговор, който ви хрумне. Отговорете бързо и точно. Не забравяйте, че няма „добри“ или „лоши“ отговори. Ако сте избрали отговор „да“, поставете кръстче в колоната „да“, ако сте избрали отговор „не“, поставете кръстче в колоната „не“.

Въпроси

1. Активен човек ли сте?

2. Винаги ли сте готови веднага, без колебание, да се включите в разговора?

3. Предпочитате ли уединението пред голяма компания?

4. Изпитвате ли постоянна жажда за активност?

5. Обикновено речта ви бавна и небърза ли е?

6. Уязвим човек ли сте?

7. Често ли имате проблеми със съня, защото сте се скарали с приятелите си?

8. Винаги ли искате да правите нещо в свободното си време?

9. Когато говорите с други хора, често ли речта ви изпреварва мисълта ви?

10. Дразни ли ви бързата реч на събеседника ви?

11. Бихте ли се почувствали нещастен човек, ако сте били лишени от възможността да общувате с хора за дълго време?

12. Случвало ли ви се е да закъснеете за среща или за работа?

13. Обичате ли да бягате бързо?

14. Много ли се притеснявате от проблеми в работата си?

15. Лесно ли ви е да вършите работа, която изисква продължително внимание и голяма концентрация?

16. Трудно ли ви е да говорите много бързо?

17. Често ли изпитвате чувство на безпокойство, че не сте свършили работата си според очакванията?

18. Мислите ви често ли прескачат от една тема на друга по време на разговор?

19. Харесвате ли игри, които изискват бързина и сръчност?

20. Можете ли лесно да намерите други решения на известен проблем?

21. Чувствате ли се тревожен, че сте били неразбрани по време на разговор?

22. Имате ли желание да вършите сложна, отговорна работа?

23. Случва ли се да говорите за неща, които не разбирате?

24. Лесно ли разбирате бързата реч?

25. Лесно ли ви е да правите много неща едновременно?

26. Имате ли конфликти с приятелите си, защото сте им казали нещо, без да сте обмислили предварително?

27. Обикновено предпочитате да правите прости неща, които не изискват много енергия от вас?

28. Лесно ли се разстройвате, когато откриете съществени пропуски в работата си?

29. Обичате ли заседналата работа?

30. Лесно ли ви е да общувате с различни хора?

31. Обикновено предпочитате да помислите, да претеглите и едва тогава да говорите?

32. Всичките ви навици ли са добри и желани?

33. Бързи ли са движенията на ръцете ви?

34. Обикновено мълчите ли и не контактувате, когато сте в компанията на непознати хора?

35. Лесно ли ви е да превключвате от едно решение на проблем към друго?

36. Склонни ли сте понякога да преувеличавате във въображението си негативното отношение на близките си хора?

37. Вие сте приказлив човек?

38. Обикновено лесно ли ви е да изпълнявате задачи, които изискват мигновени решения?

39. Обикновено говорите ли свободно, без колебание?

40. Притеснявате ли се, че няма да можете да вършите работата си?

41. Лесно ли се обиждате, когато близки хора изтъкват вашите лични недостатъци?

42. Изпитвате ли жажда за интензивни, отговорни дейности?

43. Считате ли движенията си за бавни и умишлени?

44. Имате ли мисли, които бихте искали да скриете от другите?

45. Можете ли да зададете чувствителен въпрос на друг човек без много колебание?

46. ​​​​Доставят ли ви удоволствие бързите движения?

47. Лесно ли генерирате нови идеи?

48. Изнервяте ли се преди отговорен разговор?

49. Можем ли да кажем, че бързо изпълнявате възложената ви задача?

50. Обичате ли да поемате големи неща сами?

51. Имате ли богати изражения на лицето в разговор?

52. Ако сте обещали да направите нещо, винаги ли спазвате обещанията си, независимо дали ви е удобно или не?

53. Чувствате ли се обидени, защото хората около вас се отнасят с вас по-лошо, отколкото трябва?

54. Обикновено предпочитате ли да извършвате само една операция наведнъж?

55. Харесвате ли бързи игри?

56. Има ли много дълги паузи в речта ви?

57. Лесно ли ви е да съживите вашата компания?

58. Обикновено чувствате ли излишък от сила и искате ли да свършите някаква трудна задача?

59. Обикновено трудно ли превключвате вниманието си от едно нещо към друго?

60. Случвало ли се е настроението ви да се влоши за дълго време, защото планирана задача е пропаднала?

61. Често ли имате проблеми със съня, защото нещата, пряко свързани с работата, не вървят?

62. Обичате ли да сте в голяма компания?

63. Притеснявате ли се, когато оправяте отношенията с приятели?

64. Чувствате ли нужда от работа, която изисква пълно усилие?

65. Понякога губите ли нервите си и се ядосвате?

66. Склонни ли сте да решавате много проблеми едновременно?

67. Държите ли се свободно в голяма компания?

68. Често ли изразявате първото си впечатление без да се замислите?

69. Имате ли чувство на несигурност, докато вършите работата си?

70. Движенията ви бавни ли са, когато правите нещо?

71. Лесно ли превключвате от една работа на друга?

72. Бързо ли четеш на глас?

73. Понякога клюкарствате ли?

74. Мълчиш ли, когато си сред приятели?

75. Имате ли нужда от хора, които биха ви насърчили и утешили?

76. Желаете ли да изпълнявате много различни задачи едновременно?

77. Желаете ли да вършите работа с бързи темпове?

78. В свободното си време обикновено искате ли да чатите с хора?

79. Често ли изпитвате безсъние, когато имате неуспехи в работата?

80. Понякога ръцете ви треперят по време на кавга?

81. Колко време се подготвяте психически, преди да изразите мнението си?

82. Има ли хора сред вашите познати, които явно не харесвате?

83. Обикновено предпочитате ли лесната работа?

84. Лесно ли се обиждате в разговор за дреболии?

85. Обикновено ли сте първият в компания, който решава да започне разговор?

86. Имате ли желание за хора?

87. Склонни ли сте първо да мислите, а след това да говорите?

88. Често ли се тревожите за работата си?

89. Винаги ли бихте плащали за превоз на багаж, ако не се страхувате от проверка?

90. Обикновено ли се държите за себе си на партита или в групи?

91. Склонни ли сте да преувеличавате във въображението си неуспехите, свързани с работата?

92. Обичате ли да говорите бързо?

93. Лесно ли ви е да се въздържате от изразяване на неочаквана идея?

94. Предпочитате ли да работите бавно?

95. Притеснявате ли се и от най-малките проблеми в работата?

96. Предпочитате ли бавен, спокоен разговор?

97. Често ли се тревожите за грешките в работата си, които сте направили?

98. Способни ли сте да извършвате дълга, трудоемка работа?

99. Можете ли без колебание да отправите молба към друг човек?

100. Често ли се притеснявате от чувство на съмнение в себе си, когато общувате с хора?

101. Лесно ли поемате нови задачи?

102. Уморявате ли се, когато трябва да говорите дълго време?

103. Предпочитате ли да работите спокойно, без много стрес?

104. Обичате ли разнообразна работа, която изисква превключване на вниманието ви?

105. Обичате ли да оставате насаме със себе си за дълго време?

Обработка на резултатите

Тълкуване на резултатите

Предметна ергичност- ниво на необходимост от овладяване на обективния свят, жажда за дейност, желание за умствен и физически труд, степен на ангажираност в трудовата дейност.

Социална ергичност- ниво на потребност от социални контакти, желание за овладяване на социални форми на дейност, желание за лидерство, участие в социални дейности.

Пластмаса- степента на лекота / трудност при преминаване от един предмет на дейност към друг, скоростта на преход от един начин на мислене към друг в процеса на взаимодействие с предметната среда, желанието за разнообразие от форми на предметна дейност.

Социална пластичност- степен на лекота/трудност на превключване в процеса на общуване, склонност към разнообразие от комуникационни форми и програми.

Темпо- скоростта на извършване на отделни операции, скоростта на двигателните действия при извършване на целеви дейности.

Социално темпо- характеристики на скоростта на речевите двигателни актове в процеса на комуникация (скорост на речта по време на комуникация).

Емоционалност- емоционална чувствителност към несъответствието между това, което е замислено, очаквано, планирано и резултатите от реални обективни действия, чувствителност към неуспехи в работата.

Социална емоционалност- емоционална чувствителност в комуникативната сфера, чувствителност към неуспехи в комуникацията, към оценките на другите.

Методи за изследване на свойствата на темперамента на Айзенк☼☼☼

Мишена -изследване на свойствата на темперамента екстраверсия-интроверсия и невротизъм (емоционална стабилност-нестабилност).

Материал -въпросителна форма.

Начин на изпълнение -може да се използва както индивидуално, така и в група.

напредък -Въпросникът съдържа 57 въпроса, 24 от които са насочени към идентифициране на екстра-интроверсия, 24 други - към оценка на емоционална стабилност-нестабилност, останалите 9 въпроса образуват контролна група, предназначена да оцени искреността на субекта и надеждността на резултатите . Ако субектът получи повече от 5 точки по контролната скала, неговият протокол не се взема предвид. Адаптирането на въпросника е извършено в Института по психоневрология на името на. В.М. Бехтерев през 1970-1974 г.

Инструкции -Ще ви бъдат зададени редица въпроси и като отговаряте искрено на тях, ще можете да разберете по-добре себе си. Прочетете внимателно въпроса и отговорете с да или не. Отговорете бързо и точно. Не забравяйте, че няма „лоши“ или „добри“ отговори.

Въпроси

1. Обичате ли вълнението и суматохата около вас?

2. Често ли сте имали неспокойно чувство, че искате нещо, но не знаете какво?

3. Вие сте от хората, които не пестят думи?

4. Чувствате ли се понякога щастлив и тъжен без истинска причина?

5. Обикновено оставате ли в сянка на партита или в компания?

6. Като дете винаги ли сте изпълнявали незабавно и без оплакване това, което ви е наредено?

7. Случва ли ви се да се цупите на някого?

8. Предпочитате ли да приключите кавга с мълчание?

9. Умен човек ли сте?

10. Обичате ли да сте сред хора?

11. Често ли губите сън заради притесненията си?

12. Вярваш ли в лоши поличби?

13. Бихте ли се нарекли безгрижни?

14. Често ли се решавате на нещо твърде късно?

15. Обичате ли да работите сами?

16. Често ли се чувствате безразлични и уморени без причина?

17. Активен човек ли си?

18. Смеете ли се понякога на нескромни шеги?

19. Често ли се отегчавате толкова от нещо, че да се почувствате „писнало“?

20. Чувствате ли се неловко в нови или елегантни дрехи?

21. Мислите ви често ли се разсейват, когато се опитвате да се съсредоточите върху нещо?

22. Можете ли бързо да изразите мислите си с думи?

23. Често ли се оказвате в разсеяно забрава?

24. Напълно ли сте свободни от всякакви предразсъдъци?

25. Харесваш ли хитри шеги?

26. Мислите ли често за миналото си?

27. Наистина ли обичате вкусната храна?

28. Когато сте раздразнен от нещо, имате ли нужда от приятелски настроен човек, който да го изговори?

29. Ако имате нужда от пари по сериозна причина, бихте ли се съгласили да продадете някои от нещата си, за да вземете пари назаем?

30. Понякога хвалите ли се?

31. Чувствителен ли сте понякога към определени неща?

32. Бихте ли предпочели да останете сами вкъщи, отколкото да отидете на скучно парти?

33. Понякога ли се вълнувате толкова, че не можете да седите мирно?

34. Обичате ли да планирате нещата в детайли и предварително?

35. Чувствате ли се някога замаяни?

36. Винаги ли отговаряте на лични писма веднага след като ги прочетете?

37. Обикновено правите ли нещата по-добре, когато мислите за тях сам, отколкото когато ги обсъждате с другите?

38. Изпитвате ли задух, когато не сте работили тежко преди?

39. Вие сте щастлив човек, който не се интересува нещата да са „точно“?

40. Нервите ви изнервят?

41. Обичате ли да планирате повече, отколкото да правите?

42. Понякога отлагате ли за утре това, което трябва да направите днес?

43. Изнервяте ли се, когато сте в асансьор или тунел?

44. Обикновено ли правите първите стъпки към сближаване, когато срещнете някого?

45. Имате ли силно главоболие?

46. ​​​​Обикновено мислите ли, че всичко ще се оправи и ще се върне към нормалното?

47. Трудно ли ви е да заспите вечер?

48. Понякога лъжете ли?

49. Казвате ли понякога първото нещо, което ви идва наум?

50. Колко време се тревожите след случилото се неудобство?

51. Затворен ли си с всички, освен с близки приятели?

52. Често ли изпадате в неприятности, защото действате без да мислите?

53. Обичаш ли да се шегуваш и да разказваш забавни истории на приятелите си?

54. Предпочитате ли да печелите, отколкото да губите?

55. Обикновено сте срамежлив в присъствието на възрастни?

56. Смятате ли, че си струва да поемате рискове, дори когато шансовете са срещу вас?

57. Често ли получавате „гадене в дъното на корема“ преди важна задача?

¨ Обработка на резултатите

Екстраверсия-интроверсия:

„Да“ - въпроси 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

„Не“ - въпроси 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Емоционална стабилност-нестабилност:

„Да“ - въпроси 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55 , 57.

Корекционна скала:

„Да“ - въпроси 6, 24, 36

„Не“ - въпроси 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Тълкуване на резултатите

Екстраверсия-интроверсия. Ако субектът получи повече от 13 точки по тази скала, тогава той е екстроверт, което показва неговия фокус върху външния свят. Ако субектът получи по-малко от 13 точки, тогава той е интроверт, което показва фокуса му върху вътрешния свят.

В основата на екстраверсията, според G. Eysenck, е слабото възбуждане на ретикуларната формация и силно инхибиращо влияние от кората. В тази връзка екстровертите се нуждаят от стимулация от външната среда, за да постигнат оптимална активация. Следователно екстровертите показват голяма зависимост от външни впечатления, стремят се към контакт с други хора, проактивни са в комуникацията, предпочитат големи компании, опитват се да установят много контакти с хора, лесно се опознават и лесно прекъсват връзки.

Интровертността се основава на високо ниво на кортикални влияния, следователно интровертите не се нуждаят от стимулация отвън. Интровертите се характеризират със самонасочване, изолация, слабо желание за нови преживявания и фокусиране върху своите преживявания и спомени. Интровертите предпочитат малки компании, опитват се да поддържат контакти с едни и същи хора за дълго време, изпитват трудности при сближаването с нови хора и проявяват ниска инициативност в общуването.

Емоционална стабилност-нестабилност- според G. Eysenck, - възниква в резултат на действието на химикали, произведени от жлезите с вътрешна секреция. Хората, които са емоционално нестабилни (до 13 точки) обикновено реагират на болезнени, необичайни, предизвикващи тревожност и други стимули по-бързо от стабилните. Такива индивиди проявяват по-дълготрайни реакции, продължаващи дори след като стимулите изчезнат, отколкото индивиди с високо ниво на стабилност.

4. Методика за самооценка на тревожност, ригидност и екстровертност (D. Moadesley) ☼☼☼

Мишена -изследване на свойствата на темперамента - тревожност, ригидност и екстровертност.

Материал -въпросителна форма.

Начин на изпълнение -може да се използва както индивидуално, така и в група.

напредък -на субектите се предоставя формуляр с въпроси и инструкции.

Инструкции –Отговорете с „Да“ или „Не“ на следните въпроси.

Въпроси

1. Случвало ли ви се е да сте толкова развълнувани от някакви мисли, че да не можете да седите на едно място?

2. Някога притеснявали ли сте се от „безполезна мисъл“, която продължава да се върти в главата ви?

3. Можете ли бързо да се убедите в нещо?

4. Смятате ли, че може да се разчита на вашата дума?

5. Можете ли да забравите за всичко и да отидете да се забавлявате в добра компания?

6. Често ли ви се случва да вземете решение твърде късно?

7. Приемате ли работата си за даденост?

8. Харесвате ли работа, която изисква значителна концентрация и внимание?

9. Обичате ли да говорите за миналото си?

10. Трудно ли ви е да забравите за вашите дела, за всичко, дори на оживено парти?

11. Мислите и образите понякога ви преследват толкова много, че не можете да спите?

12. Когато сте заети с основната си работа, интересувате ли се в същото време от работата на вашите другари?

13. Има ли често моменти, когато трябва да останете сами?

14. Смятате ли се за щастлив човек?

15. Чувствате ли се неудобно в присъствието на хора от противоположния пол?

16. Чувствате ли се виновен?

17. Случвало ли ви се е да закъснеете за час или среща?

18. Трудно ли ви е да превключвате от един изпит на друг?

19. Често ли се чувствате самотни?

20. Прекарвате ли много време в припомняне на най-добрите моменти от миналото ви?

21. Предпочитате ли да останете незабелязан вечер или на парти?

22. Вярно ли е, че сте доста труден за обида?

23. Често ли се чувствате неудовлетворени?

24. Склонни ли сте да завършите предишната си работа, ако ви предстои друга, по-интересна?

25. Имате ли някога чувството, че работата ви е въпрос на живот и смърт за вас?

26. Трудно ли ви е да се откажете от навици, които не харесвате?

27. Обичате ли да мислите за миналото си?

28. Смятате ли се за късметлия, за човек, който успява лесно във всичко в живота?

29. Лесно ли се обиждате по различни причини?

30. Склонни ли сте към бързи и решителни действия?

31. След като сте направили нещо, винаги ли мислите какво е трябвало да направите по различен начин?

32. Лесно ли преминавате от една задача към друга?

33. Чувствате ли се понякога самотен?

34. Понякога работите ли така, сякаш животът ви зависи от това?

35. Можете ли бързо да прекъснете това, което сте започнали, и веднага да започнете друга задача?

Обработка на резултатите

Безпокойствоопределя се от сбора на точките за отговори „ДА“ на въпроси 1, 2, 4, 10, 16, 23, 25, 29, 31, 34 и за отговори „НЕ“ на въпроси 5, 7, 14, 15, 17, 22, 28 За всеки отговор, който отговаря на ключа, се дава 1 точка.

LT 3 = (сума „ДА“ + сума „НЕ“)

Твърдостсе определя от сбора на точките за отговорите „ДА” на въпроси 18, 24, 26 и за отговорите „НЕ” на въпроси 3, 12, 32, 35. За всеки отговор, който отговаря на ключа, се дават 2 точки.

P = (сума „ДА“ + сума „НЕ“)

Екстровертностсе определя от сбора на точките за отговорите „ДА“ на въпроси 6, 8, 9, 13, 19, 20, 21, 27, 33 и за отговора „НЕ“ на въпрос 30. За всеки отговор, който отговаря на ключа , се дават 2 точки.

E = (сума „ДА“ + сума „НЕ“)

Тълкуване на резултатите

Безпокойство- свойство на темперамента, изразено в степента на тревожност в различни ситуации, които обективно или субективно представляват заплаха за дадено лице, състояние на напрежение, произтичащо от опита на неодобрение. Тревожността може да бъде адаптивна, ако е достатъчно изразена и сигнализира на човека за необходимостта от измервания, и неадаптивна, ако нивото й е толкова високо, че причинява обездвижване, или твърде ниско, за да мотивира каквото и да е действие.

Твърдост- свойство на темперамента, проявяващо се в трудността на превключването от един вид дейност към друг, поради инерцията на нервните процеси: нивото на способността за промяна на поведението, когато ситуацията го изисква.

Екстровертностхарактеризиращ се с гъвкавост и непостоянство на поведението, възможна агресивност и разочарование, страст и като цяло значителна, но егоцентрична социална адаптация. Неговата общителност предполага присъствието на слушатели, а не на събеседници. Такава е и инициативата му, която изисква изпълнители, а не служители.

По-ниските стойности на екстровертността се определят от специалното понятие „интроверсия“, което означава, че личността се обръща навътре, към собствените си преживявания и мисли.

Техниката на Тейлър за измерване на нивото на тревожност, адаптирана от T.A. Немчинов☺☺ .

Цел на работата:изследване на нивото на психодинамична тревожност на ученик.

Предварителни бележки.Тревожността е едно от свойствата на психодинамичното ниво на интегралната индивидуалност. Под тревожност се разбира степента на безпокойство в очаквана ситуация. Психодинамичната тревожност като индивидуална психологическа характеристика на личността на ученика засяга емоционалната сфера, ефективността на учебните дейности и взаимоотношенията на ученика в социалната микросреда. Високото ниво на тревожност често корелира с емоционална нестабилност и ниско самочувствие.

Материал:текст на въпросника и форма за отговор.

Как да го направим:тестването може да се извърши индивидуално или с група субекти.

Напредък в работата.Студентът е помолен да оцени 50 твърдения в зависимост от това дали е съгласен или не със съдържанието им. За по-лесно използване всяко твърдение може да бъде поставено на отделна карта, така че по време на изследователския процес ученикът да може да ги разположи от две страни.

Текст на изявлението

1. Обикновено съм спокоен и не е лесно да се ядоса.

2. Моите нерви не са по-разстроени от тези на другите хора.

3. Рядко имам запек.

4. Рядко имам главоболие.

5. Рядко се уморявам.

6. Почти винаги се чувствам доста щастлив.

7. Уверен съм в себе си.

8. На практика никога не се изчервявам.

9. В сравнение с моите приятели се смятам за доста смел човек.

10. Изчервявам се не по-често от другите.

11. Рядко имам сърцебиене.

12. Обикновено ръцете ми са доста топли.

13. Не съм по-срамежлив от другите.

14. Липсва ми самочувствие.

15. Понякога ми се струва, че не ставам за нищо.

16. Имам периоди на такова безпокойство, че не мога да седя мирен.

17. Стомахът ми много ме притеснява.

18. Нямам смелостта да понеса всички предстоящи трудности.

19. Бих искал да бъда щастлив като другите.

20. Понякога ми се струва, че такива трудности са струпани пред мен, които не мога да преодолея.

21. Често сънувам кошмари.

22. Забелязвам, че ръцете ми започват да треперят, когато се опитвам да направя нещо.

23. Имам изключително неспокоен и накъсан сън.

24. Много се тревожа за възможни неуспехи.

25. Трябваше да изпитвам страх в случаи, когато знаех със сигурност, че нищо не ме заплашва.

26. Трудно ми е да се концентрирам по време на работа или върху някаква задача.

27. Работя под голямо напрежение.

28. Лесно се обърквам.

29. Чувствам се тревожен почти през цялото време за някого или нещо.

30. Склонен съм да приемам нещата твърде на сериозно.

31. Плача често.

32. Често страдам от пристъпи на повръщане и гадене.

33. Веднъж месечно или по-често имам стомашно разстройство.

34. Често се страхувам, че ще се изчервя.

35. Много ми е трудно да се концентрирам върху нещо.

36. Моето финансово състояние ме тревожи много.

37. Често мисля за неща, за които не бих искал да говоря с никого.

38. Имал съм периоди, когато безпокойството ме е лишавало от сън.

39. Понякога, когато съм объркан, се потя обилно, което много ме смущава.

40. Дори в студените дни се потя лесно.

41. Понякога ставам толкова развълнуван, че ми е трудно да заспя.

42. Аз съм лесно възбудим човек.

43. Понякога се чувствам напълно безполезен.

44. Понякога ми се струва, че нервите ми са много разклатени и съм на път да изгубя нервите си.

45. Често се улавям, че се тревожа за нещо.

46. ​​​​Аз съм много по-чувствителен от повечето други хора.

47. Чувствам се гладен почти през цялото време.

48. Понякога се разстройвам за малки неща.

49. Животът за мен е свързан с необичайно напрежение.

50. Чакането винаги ме изнервя.

Обработка на резултатите: oОценката на резултатите от изследването с помощта на въпросника се извършва чрез преброяване на броя на отговорите на субекта, показващи тревожност.

Всеки отговор е "да" на твърдения

14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

а отговорът „не“ на твърдения 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 се оценява с 1 точка.

Тълкуване на резултатите:Резултат от 40-50 се счита за показател за много високо ниво на тревожност; 25-40 точки - показва високо ниво на тревожност; 15-25 точки - около средното (с тенденция към високо) ниво; 5-15 точки - за средно (с тенденция към ниско) ниво и 0-5 точки - за ниско ниво на тревожност.

Въз основа на резултатите от изследването е възможно да се проведат коригиращи разговори с ученици, които са получили високи резултати по отношение на нивата на тревожност и да се наблюдава в кои ситуации нивото на тревожност на ученика се повишава.

Можете да помогнете на ученика да тълкува положително проблемите и неуспехите в живота. Например: нивото на тревожност на ученик се повишава преди тест. Можете да му обясните, че тестът е начин да демонстрирате вашите знания и подготовка, той е вид репетиция за изпита. Можете да провеждате психотренинг с група тревожни ученици.

Свързана информация.

– Това е набор от вродени и придобити свойства на нервната система, които определят естеството на взаимодействието на тялото с околната среда и се отразяват във всички функции на тялото.

Видът на висшата нервна дейност се основава на индивидуалните характеристики на нейното възникване в две области: и инхибиране. Според възгледите на И. П. Павлов основните свойства на нервните процеси са три:

1) Силата на процесите на възбуждане и инхибиране (свързани с работата на нервните клетки).

Силата на процесите на възбуждане характеризиращ се с: висока производителност; инициативност; решителност; кураж; кураж; постоянство в преодоляването на житейските трудности; способността за решаване на сложни ситуации без прекъсване на нервната дейност.

Сила на спирачните процеси характеризиращ се с: самоконтрол; търпение; висока способност за концентрация, за разграничаване на допустимото, възможното от недопустимото и невъзможното.

Слабост на нервните процеси характеризиращ се с: ниска производителност; повишена умора; слаба издръжливост; нерешителност в трудни ситуации и бързо настъпване на неврогенни сривове; желанието да се избегнат трудности, препятствия, активна работа и напрежение; ниска инициативност; липса на постоянство.

2) (свързани със съотношението на процесите на възбуждане и инхибиране по отношение на тяхната сила).

Баланс на нервните процеси характеризира се с: равномерно отношение към хората; сдържаност; способност за самоконтрол, концентрация, очакване; способността за лесно и бързо заспиване; плавна реч, с правилна и изразителна интонация.

Дисбаланс с преобладаване на възбуда характеризира се с: повишена впечатлителност; нервност, като при силния тип това се изразява в склонност към крещи, при слабия тип - в отдръпване, в плачливост; неспокоен с често кошмарно съдържание; бърза реч (скороговорка).

3) Подвижност на процесите на възбуждане и инхибиране (свързани със способността на нервните процеси да се заменят взаимно).

Подвижност на нервните процеси характеризиращ се с: сравнително лесен и бърз преход към нов бизнес; бърза трансформация на навици и умения; лекота на заспиване и събуждане.

Инертност на нервните процеси характеризиращ се с: затруднен преход към нов бизнес и промяна на навици и умения; затруднено събуждане; спокойствие със сънища без кошмари; бавна реч.

Въз основа на всяка възможна комбинация от трите основни свойства на нервните процеси се формира голямо разнообразие. Според класификацията на И. П. Павлов има четири основни вида БНД , различаващи се по устойчивост към невротични фактори и адаптивни свойства.

1) Силен, неуравновесен , ("невъздържан") типхарактеризира се със силни процеси на възбуждане, които преобладават над инхибирането. Това е страстен човек; с високо ниво на активност; енергичен; избухлив; раздразнителен; със силни, бързо възникващи, ясно отразени в речта, жестовете, изражението на лицето.

2) Силен, балансиран, пъргав (лабилен или жив) типе различен силни процеси на възбуждане и инхибиране, тяхното равновесие и способност за лесно заместване на един процес с друг. Той е човек със страхотен самоконтрол; решаващ; преодоляване на трудности; енергичен; способен бързо да се ориентира в нова среда; Подвижен; впечатлителен; с ярко изражение и лесна сменяемост.

3) Силен, балансиран, инертен (спокоен) типхарактеризира силни процеси на възбуждане и инхибиране, тяхното равновесие, но ниска подвижност на нервните процеси. Това е много ефективен човек; способен да се сдържа; спокоен; бавен; със слабо изразяване на чувства; затруднено преминаване от един вид дейност към друг; не обича да променя навиците си.

4) Слаб тип е различен слаби процеси на възбуждане и лесно възникващи инхибиторни реакции. Това е човек със слаба воля; тъжен; мрачен; с висока емоционална уязвимост; подозрителен; склонност към черни мисли; с депресивно настроение; затворен; плах; лесно податливи на влиянието на други хора.

Тези видове висша нервна дейност съответстват на темпераментите, описани от Хипократ:

Свойства на нервните процеси	Темпераменти (според Хипократ)
		Сангвиник	Флегматичен човек	Меланхолик
Равновесие	Неуравновесен, с преобладаване на процеса на възбуждане	Балансиран	Балансиран
Мобилност		Подвижен	Инертен

В живота обаче такива „чисти“ са рядкост, обикновено комбинацията от свойства е по-разнообразна. И. П. Павлов също пише, че между тези основни типове има „междинни, преходни типове и те трябва да се познават, за да се ориентира в човешкото поведение“.

Наред с посочените типове БНД, общи за хората и животните, И. П. Павлов конкретно идентифицира човешки типове (конкретни типове) въз основа на различното съотношение на първата и втората сигнални системи:

1. Изкуство Тип характеризиращ се с леко преобладаване на първата сигнална система над втората. Представителите на този тип се характеризират с обективно, образно възприемане на околния свят, оперирайки при това със сетивни образи.

2. Мислен тип характеризиращ се с преобладаването на втората сигнална система над първата. Този тип се характеризира с изразена способност да се абстрахира от реалността и да извършва фин анализ; опериране с абстрактни символи в процеса на мислене.

3.Среден тип характеризиращ се с баланса на сигналните системи. Повечето хора принадлежат към този тип, те се характеризират както с образни, така и със спекулативни заключения.

Тази класификация отразява естеството на функционалната интерхемисферична асиметрия на мозъка и характеристиките на тяхното взаимодействие.

Учението за видовете висша нервна дейност е важно за разбирането на моделите на формиране на такива важни психологически характеристики на индивида като темперамент и характер. Типът БНД е физиологичната основа на темперамента. Типът БНД обаче може да се сведе до темперамент, тъй като типът БНД е физиологично свойство на човек, а темпераментът е психологическо свойство на човек и е свързан с динамичната страна на умствената дейност на човека. Трябва да се помни, че темпераментът не характеризира съдържателната страна на човек (светоглед на човек, вярвания, възгледи, интереси и др.). Характеристиките на типа БНД и преобладаващият темперамент формират естествената основа на уникалността на индивида.

Сафонов В.К., Суворов Г.Б., Чесноков В.Б.

ЛИЧНОСТ И ПОВЕДЕНЧЕСКИ ПРОЯВИ НА СВОЙСТВАТА НА НЕРВНАТА СИСТЕМА

Идентифицирани са пет типологично полярни двойки характеристики на нервната система.

1. Силен процес на възбуждане - процес на слабо възбуждане.
2. Подвижен процес на възбуждане - инертен процес на възбуждане.
3. Подвижен спирачен процес - инертен спирачен процес.
4. Преобладаването на вътрешното възбуждане - вътрешно инхибиране.
5. Преобладаването на външното възбуждане - външно инхибиране.

За всяка двойка полярни стойности на свойство на нервната система е съставен класиран (според степента на типичност на проявите) списък на лични и поведенчески характеристики. Това, което е характерно за единия полюс на изразяване на свойството на нервната система (т.е. типологично предопределено и присъщо на наклонностите на човек), е необичайно за другия полюс на изразяване на свойството (т.е. типологично неестествено).

Така за всеки екстремен (полярен) израз на петте избрани свойства (сила-слабост на процеса на възбуждане, подвижност-инерция на процеса на възбуждане, подвижност-инерция на процеса на инхибиране, преобладаване на вътрешно възбуждане - инхибиране, преобладаване на външно възбуждане - инхибиране), бяха съставени два списъка с характеристики:
- първо, това са личностни и поведенчески прояви, които са типологично обусловени, следователно тяхното формиране е желателно и не е нищо повече от развитие на специфични наклонности и наклонности - съпътстващи качества;
- второ, това са необичайни прояви, които противоречат на типологичните предразположения и следователно тяхното формиране е не само трудно, но и нежелателно (освен това системните въздействия, насочени към формирането на тази група свойства, могат да доведат до нервни сривове и дори до срив на адаптивните механизми). на функционирането на тялото) - обструктивни качества.

Въз основа на комбинация от характеристиките на първия и втория списък на характеристиките на проявите на свойствата на нервната система се разработват индивидуални техники („индикации и противопоказания“) за психологическа подкрепа и подкрепа на човешката дейност. Подчертаваме, че индивидуализацията, на първо място, означава подбор на влияния и ситуации, които съответстват на формирането на необходимите качества от първата група и изключване (или минимизиране) на влиянието на влияния и ситуации, които изискват проявление на качествата. от втората група.

В списъците по-долу качествата (проявите) са подредени в низходящ ред според тяхната тежест при лица с полярни характеристики на свойствата на нервната система. Списъкът с качества е допълнен с препоръки за индивидуализиране на образователни и спортни дейности, както и адаптиране към екстремни ситуации.

Прояви на силата на процеса на възбуждане.

Свързани качестваза лица с изключително силен процес на възбуждане (обструктивен - за хора с изключителна слабост на процеса):

1) способността за поддържане на изключителна мобилизация и висока концентрация на внимание за дълго време;
2) ефективността на преодоляване на чувството на умора (търпение);
3) способността да се поддържа и повишава производителността в края на интензивна работа или в условия на непредвидено увеличаване на външната стимулация;
4) надеждност на работа в условия на кислороден глад;
5) адекватност на контрол върху умората;
6) устойчивост на шум;
7) способността да се отпуснете или да заспите в най-неудобните условия;
8. надеждност на работа в условия на несигурност;
9) способност за волева мобилизация;
10) емоционална стабилност;
11) склонност към предприемане на проактивни, атакуващи действия;
12) решителност и смелост;
13) всеотдайност и способност за стриктно спазване на етичните и морални стандарти на поведение в условия, които провокират обратното;
14) отговорност, педантичност и точност;
15) способност за съчетаване на толерантност и взискателност към другите;
16) независт;
17) способност за решаване на трудни проблеми в процеса на обсъждане с другите;
18) голямо количество произволна памет;
19) преобладаването на формално-логическото мислене над образно-емоционалното мислене.

В процеса на адаптиране към всякакви външни влияния (ситуации) човек със силен процес на възбуждане се нуждае от мобилизиране, концентриране на интензивен контакт.

При учене сложността на задачите, които трябва да се решат, трябва да нараства сравнително големи скокове, но трябва да се отделя повече време за усвояване на материала. Препоръчително е материалът да бъде представен в големи блокове, абстрактно въз основа на ключови моменти, в суха формално-логическа форма и с малък брой примери.

В процеса на обучение и обучение е желателно да се използва в по-голяма степен специална „упорита“ работа и в относително по-малка степен общото обучение за развитие. В този случай интервалите между специалните натоварвания трябва да бъдат малки.

Преди състезания е необходима интензивна очна линия. Непосредствено преди старта е необходима мобилизираща загрявка.

Общуването мобилизира, концентрира вниманието на човека върху неговите способности, върху задачите, които са поставени пред него. Тази форма на комуникация е актуална и в екстремни ситуации, когато трябва да покажете на какво сте способни или дори да надминете себе си (тест, изпит, защита, състезание и др.).

Преди екстремна ситуация е необходимо да се концентрирате върху ключовите, най-важните моменти от бъдещето. В някои случаи е необходимо да се увеличи значимостта на предстоящата ситуация и важността на постигането на успех в нея, като се фокусира стриктно върху максималните резултати.

В процеса на екстремно излагане, ако е възможно, поддържайте мобилизиращ емоционален контакт, като обръщате внимание на допуснатите грешки. В критични моменти стимулирайте с недвусмислени заповеди: "Напред!" Чакай! Хит! Бягай!“ и така нататък..

След края на въздействието, едва докосвайки положителните аспекти на извършената работа (особено след успешно завършване), основният акцент е върху допуснатите грешки и нереализираните възможности. Препоръчително е да оцветите оценката на работата с негативни емоции и изрази като: „Не можахте ли да направите толкова просто нещо?!” Критичната оценка и емоциите трябва да са чисто делови. Направените коментари в никакъв случай не трябва да носят лично негативна оценка, в противен случай съществува риск от причиняване на силна основателна обида, тъй като говорим за човек със силен процес на възбуда. Неговите грешки са резултат от ниско фоново ниво на възбуда и ниска чувствителност, а не нежелание да изпълни задачата.

Ако е невъзможно да се избегне ситуация, чиито изисквания рязко надвишават интелектуалните и физически възможности, е необходимо да се намали личното значение на ситуацията.

Прояви на слабост на процеса на възбуждане.

Свързани качестваза лица с изключително слаб процес на възбуждане (обструктивен - за лица с изключително силен):

1) способност за ефективна работа при условия на редуване на краткотрайна екстремна мобилизация с продължителна почивка (релаксация);
2) бърза обработваемост и скорост;
3) поддържане и повишаване на ефективността в условия на неочаквано намаляване на интензивността на външната стимулация;
4) надеждност на работа по двигателни или логически алгоритми, разработени до точката на автоматизма;
5) способността да останете бдителни в монотонни, монотонни, сънотворни условия;
6) бързо решаване на голям брой прости проблеми;
7) надеждност на извършване на позната работа в пълна изолация;
8. остра чувствителност и ясно разграничаване на слаби стимули;
9) фина координация на движенията и добро чувство за баланс;
10) голямо количество неволно внимание и неволна памет;
11) ефективност, спокойни движения и поза;
12) склонност към детайлизиране и анализиране на ситуации;
13) благоразумие;
14) способността да се предвиждат негативни промени и опасности;
15) ефективност на защитата и контраатаката;
16) преобладаването на образно-емоционалното мислене над формално-логическото мислене;
17) склонност към самостоятелно решаване на сложни проблеми;
18) свободно изразяване на чувствата;
19) артистичност и непринуденост в компания и пред публика.

В процеса на адаптация човек със слаб процес на възбуда се нуждае от спокоен, приятелски, неинтензивен, намаляващ възбудата контакт.

По време на учебния процес сложността на информационния поток трябва да се увеличава в малки дози; съответно се отделя по-малко време за усвояване на всяка част от материала. Препоръчително е материалът да се представи образно, емоционално, във всички подробности, подробно и с голям брой визуални примери. Препоръчително е да не се намесвате в процеса на изпълнение на задача, достатъчен е контрол въз основа на резултатите от нейното изпълнение.

В процеса на обучение и обучение трябва да се извършва специална усилена работа в сравнително по-малък обем от общото обучение за развитие. Възможно е (и желателно) да се провеждат отделни тежки тренировки със спортисти със силна нервна система, но с дълги интервали на почивка между тези тренировки. Преди състезанието е необходим период на постепенно намаляване на обема на специалната работа и увеличена почивка.

Меката, спокойна, приятелска комуникация е още по-важна в екстремни ситуации, в случаите, когато е необходимо да се покаже най-добрият резултат. Непосредствено преди екстремна ситуация е необходимо да се отклони вниманието му от предстоящата дейност, да се намали в очите му значимостта на ситуацията и важността на възможния провал. Фокусирайте се не върху резултата, а върху техническите характеристики и процедурните характеристики на изпълняваната задача.

По време на развитието на екстремна ситуация е най-добре да не общувате с него без неговата инициатива, а в критични моменти, без да показвате вълнението си, опитайте се да намалите вълнението му, като отбелязвате положителните аспекти в работата му.

След края на въздействието, независимо от крайния резултат, емоционално похвалете, като увеличите в неговите очи важността на успешно завършените моменти от работата, след това със спокоен тон подробно анализирайте грешките му и ясно посочете начина за тяхното коригиране.

Ако интелектуалните и физически възможности надвишават изискванията на ситуацията, е възможна мобилизираща версия на комуникация. Колкото по-голямо е това превъзходство и колкото по-проста е ситуацията, толкова по-спешна е мобилизацията. Напротив, колкото повече изискванията на ситуацията надхвърлят възможностите, толкова по-уместно е намаляването на възбудата.

Прояви на мобилност на процеса на възбуждане.

Свързани качестваза лица с изключително подвижен процес на възбуждане (обструктивен - за лица с изключителна инертност на този процес):

1) ефективност на работа и усвояване на натоварване (материал) при условия на комбинация от кратки интервали на работа и почивка;
2) кратка продължителност на процесите на проследяване (скорост на забравяне);
3) скоростта на превключване на вниманието и действията към различни или противоположни стимули;
4) бързина на действие;
5) готовност за внезапни и непредвидени промени;
6) ефективност на защитата и контраатаката;
7) способност за организаторска работа.

По време на учебния процес е препоръчително да се редуват краткотрайни дози информация и краткотрайни етапи на усвояване. Материалът трябва да бъде разнообразен, показвайки предмета на изследване от различни или дори противоположни страни. В процеса на извършване на практическа работа е необходима тясна обратна връзка: чести съвети, коментари, демонстрация на различни опции за правилни действия.

В процеса на обучение прогресът е по-бърз при усвояване на комбинация от кратки интервали на работа и почивка, често превключване от една дейност към друга. В бойните изкуства е по-подходящо да практикувате отбранителни и контраатакуващи действия.

Преди екстремна ситуация се препоръчва плътна, разсейваща, намаляваща възбудата комуникация. Непосредствено преди ситуация, изискваща максимална мобилизация на способностите, е необходима краткотрайна концентрираща подготвителна фаза - загрявка, монтаж.

В процеса на преминаване през ситуация е необходим близък контакт, концентриращ вниманието върху процедурните елементи на дейността.

Анализът на правилните и неправилните действия трябва да се извърши веднага след края на екстремната експозиция. По време на анализа е желателно бързо да се редуват оценки на правилни и грешни действия с демонстрация на всички възможни варианти за правилни действия и коригиране на грешни.

Прояви на инертност на процеса на възбуждане.

Свързани качестваза лица с изключително инертен процес на възбуждане (обструктивен - за лица с изключителна подвижност на възбуждане):

1) ефективност на работата при овладяване на натоварването (материал) при условия на комбинация от дълги интервали на работа и почивка;
2) продължителност на следовите процеси (бавно забравяне);
3) дългосрочна концентрация на вниманието;
4) способността да се поддържа работоспособността в случай на неочаквано намаляване на външната стимулация;
5) издръжливост и способност за повишаване на производителността в крайните етапи на работа;
6) ефективност на работа в монотонни и монотонни условия;
7) скорост на изпълнение на двигателни и логически действия, доведени до автоматизма;
8. ефективност на атакуващите действия;
9) устойчивост на шум и спокойствие.

В процеса на обучение е препоръчително да разтегнете информацията и периодите, необходими за нейното усвояване. В същото време е желателно материалът да подчертава ключовите, основните точки и връзката между тях, с плавни преходи от просто към сложно, от една тема към друга. Практическата работа се справя по-добре самостоятелно, честите намеци и коментари нарушават собственото му настроение за изпълнение на задачата.

В процеса на обучение напредъкът е по-бърз при условия на комбинация от дълги интервали на работа и почивка, плавен преход от практикуване на едно упражнение към друго. В бойните изкуства е по-подходящо да се практикуват атакуващи действия и техники за „подпис“.

Преди екстремна ситуация е необходим дълъг период на работа с плавно увеличаване на интензивността и възпроизвеждане на най-вероятните ситуации. Преди и по време на процеса на екстремно излагане общуването с него трябва да бъде рядко и подробно. Препоръчително е да общувате предимно по негова инициатива.

След екстремно излагане е необходим определен период, за да се позволи на човек да „смила“ преживяването. След това е препоръчително да го помолите да анализира работата си и едва след това да даде съвет по най-важните точки.

Прояви на подвижност на спирачния процес.

Свързани качестваза лица с изключително подвижен процес на инхибиране (обструктивен - за хора с изключителна инертност на този процес):

1) скоростта на единични „експлозивни“ действия;
2) ефективно усвояване на информация и натоварване при условия на бърза комбинация от краткотрайни периоди на натоварване и почивка;
3) бърза обработваемост;
4) бързо превключване на вниманието към различни или противоположни стимули;
5) склонността да се вземат решения без предварителна подготовка;
6) ефективността на отбранителните и контраатакуващи действия;
7) прозрение, очакване на опасност, „трик“ и други негативни промени;
8. общителност и организационни умения;
9) радикализъм, критично отношение към остарелите и условности;
10) склонност към общуване с хора, необвързани от конвенции и консервативни възгледи (особено в сферата на морала);
11) склонност към спокойно поведение и свободно изразяване на чувствата си;
12) повишена нужда от ситуации, в които можете да се отпуснете, да се „шашкате“ и да привлечете вниманието в голяма компания.

По-лесно е да научите материал в спокойна, непретенциозна и игрива среда. В същото време е препоръчително да не задържате вниманието му върху едно нещо за дълго време: информацията трябва да е разнообразна и да изисква бързо превключване на вниманието от една към друга или противоположни страни на предмета на изследване. В процеса на извършване на практическа работа е необходимо да задържите и фиксирате вниманието си върху неуспешни действия и бързо да демонстрирате правилните им опции.

В тренировъчния процес се напредва по-бързо в условия, изискващи разнообразие, бързо включване в ситуация на бързо редуване на натоварване и релаксация. В бойните изкуства е по-подходящо да практикувате отбранителни и контраатакуващи действия.

Преди екстремна ситуация е препоръчително разсейващо общуване, което намалява възбудата му. Непосредствено преди възникването му е необходим краткотраен период на концентрация (загряване).

В процеса на преминаване през екстремна ситуация е необходим възможно най-близък контакт, концентриране на вниманието му (особено в критични моменти).

Анализът на правилните и неправилните действия трябва да се извърши веднага след края на екстремната експозиция. Независимо от резултата (успех или неуспех), е необходимо да се съсредоточите върху погрешните действия, търсейки тяхното бързо и правилно коригиране. Ако действията му в екстремна ситуация са довели до отрицателен резултат, тогава е необходимо да му дадете да разбере, че е провалил не само себе си, но и вас и екипа.

Прояви на инерция в процеса на спиране.

Свързани качестваза лица с изключително инертен процес на инхибиране (обструктивен - за лица с изключителна подвижност на този процес):

1) ефективност на дейността и усвояване на информация в условията на комбинация от дълги интервали на работа и почивка;
2) задълбоченост и надеждност в подготовката;
3) скорост и ефективност на извършване на двигателни и логически действия, доведени до автоматизма;
4) ефективност на работа в монотонни, монотонни условия;
5) точност и стриктно спазване на правилата за приличие;
6) толерантност, сдържаност към другите;
7) висок самоконтрол на емоциите и поведението;
8. склонност към поддържане на традиции, правила на поведение и методи на дейност;
9) склонност към образователна и възпитателна работа;
10) устойчивост на шум и спокойствие;
11) дисциплина, отговорност, старание и сериозност;
12) отдаденост и придържане към моралните стандарти в условия, които провокират обратното;
13) независт;
14) ефективно решаване на сложни проблеми в изолация.

В процеса на обучение е необходимо да се използва комбинация от големи блокове добре подредена информация от един и същи тип с дълги периоди за нейното усвояване. Желателно е материалът да подчертава ключови моменти и връзката между тях, с плавни преходи от просто към сложно, от една тема към друга. По-добре е да правите практическа работа самостоятелно: съвети и коментари развалят собственото ви настроение.

В процеса на обучение прогресът е по-бърз при следните условия: комбинация от дълги интервали на работа и почивка, дългосрочно практикуване на една и съща техника с плавен преход към друга. В бойните изкуства е по-подходящо да се практикуват атакуващи действия и техники за „подпис“.

Преди екстремна ситуация е необходим дълъг период на обучение с плавно увеличаване на интензивността и възпроизвеждане на най-вероятните ситуации.

Преди настъпването и по време на процеса на екстремно излагане, опитайте се да общувате по-рядко, по същество и по негова инициатива.

След края на експозицията е необходимо да му се даде време за самоанализ на поведението и дейностите. След това е препоръчително да поискате да разкажете за свършената работа и едва след това да започнете да коригирате грешките и да практикувате правилните действия. Анализът на грешките и грешните изчисления трябва да се извършва в спокоен, емоционално неутрален тон. Направените коментари в никакъв случай не трябва да носят остра негативна, особено публична оценка. Грешките, като правило, са резултат от естествена „мудност“ и „тромавост“. Такъв човек винаги ги преживява остро сам, без външна стимулация.

Прояви на преобладаване на вътрешно възбуждане.

Свързани качестваза лица с екстремно преобладаване на вътрешно възбуждане (обструктивно - за лица с екстремно преобладаване на вътрешно инхибиране):

1) способността да се поддържа работоспособност в условия на непредвидено намаляване на външната стимулация;
2) способност за ефективна работа в монотонни, монотонни условия;
3) повишена нужда от физическа активност;
4) ефективност на атакуващите действия;
5) висок самоконтрол, емоционална стабилност;
6) способност за лидерство и организационни умения;
7) социална смелост, решителност и бунтарство;
8. хазарт, неволна страст;
9) неволно желание да се направи повече, отколкото се изисква.

В процеса на обучение и възпитание е желателно да се създадат условия, при които той може напълно да демонстрира своите организационни способности и склонността си към лидерство. Не е желателно да се създават „съревнователни” ситуации в случаите, когато групата включва по-силни личности, които имат изразена склонност към лидерство и доминиране. Информацията, предназначена за усвояване, не трябва да бъде прекалено подробна и представена предимно в концентрирана форма, с акцент върху ключови моменти.

По време на образователния и тренировъчния процес е необходимо да се гарантира, че той не надвишава определеното натоварване и не се „стартира“. В бойните изкуства е желателно да се развие атакуващ стил с многократно практикуване на техники за „подпис“.

Преди стресова ситуация е за предпочитане плътна, но разсейваща комуникация и подобна среда, която намалява възбудата му. Ако е възможно, по време на процеса на екстремно излагане и след него, концентрирайте вниманието му върху погрешни действия, но в емоционално неутрална форма.

Прояви на преобладаване на вътрешното инхибиране.

Свързани качестваза лица с изключително преобладаване на вътрешно инхибиране (обструктивно - за лица с изключително преобладаване на вътрешно възбуждане): 1) способност за ефективно разпределяне на усилията, ефективност;
2) ефективност на фината двигателна координация, точност (точност);
3) предвидливост, способност за предвиждане на опасност и негативни промени;
4) ефективност на защитата и контраатаката;
5) благоразумие, сдържаност на чувствата;
6) ефективност на взаимодействие с лидера, способност за ясно следване на неговите инструкции;
7) скромност, деликатност.

В процеса на обучение и възпитание е необходимо да се използва неговото старание и да се има предвид повишената му склонност да се подчинява на лидера или да търси водач (лидер). Препоръчително е да провеждате класове (особено практически) в емоционално неутрален, но уверен тон, който не търпи възражения. Информацията за усвояване трябва да бъде достатъчно пълна, разнообразна и подробна, но представена във визуална форма, която не позволява множество интерпретации.

В процеса на обучение и обучение той е склонен към неволно намаляване на даденото натоварване. Затова понякога по тактичен начин е необходимо да му се даде възможност да реализира тази своя склонност. В бойните изкуства е желателно да се развие защитен и контраатакуващ стил, докато се практикуват различни технически техники.

Преди стресова ситуация е за предпочитане да има рядко разсейващо общуване и подобна среда (например игра), която повишава общото ниво на възбуда. Ако е възможно, по време на процеса на екстремно излагане и особено непосредствено след него, препоръчително е да привлечете вниманието му по емоционално положителен начин към консолидиране на успешни действия. След това е необходимо в емоционално неутрална форма подробно да се анализират грешките му и ясно да се покаже строг алгоритъм за коригирането им.

Прояви на преобладаване на външно възбуждане

Свързани качестваза лица с екстремно преобладаване на външно възбуждане (обструктивно - за лица с екстремно преобладаване на външно инхибиране):

1) склонност към нападение;
2) жажда за впечатления и тръпка;
3) оптимизъм, ориентация към успех;
4) решителност, смелост, поемане на риск;
5) общителност;
6) отвореност към външни и социални влияния;
7) склонност към открито изразяване на чувствата си;
8. рационалност, практичност и земност;
9) безкомпромисност, честност при оценката на действията на другите.

В процеса на обучение и възпитание е желателно да се създадат условия за постоянна комуникация. Сложните проблеми се решават по-добре колективно, заразявайки другите с оптимизъм и вяра в успеха. Препоръчително е информацията да се представя в нагледна форма с много примери, които не допускат разминавания. В практическите занятия има нужда от по-честа обратна връзка. В процеса на възпитание е необходимо да се вземе предвид, че позицията на разумен егоист е по-подходяща за него и понякога е необходимо да се смекчат неговите безкомпромисни, жестоки и обидни оценки.

Образователно-тренировъчният процес също протича по-бързо при работа в група, непрекъснато общуване с треньора и приятелите. В бойните изкуства е за предпочитане да практикувате атакуващи действия.

Преди стресова ситуация и по време на екстремни въздействия е необходима плътна разсейваща комуникация, която намалява възбудата. След края на екстремната ситуация е препоръчително да се наблегне на анализирането на грешките му, тогава е полезна публична оценка на успешните му действия.

Прояви на преобладаване на външно инхибиране

Свързани качестваза лица с екстремно преобладаване на външно инхибиране (обструктивни - лица с екстремно преобладаване на външно възбуждане):

1) способността да се поддържа собствената активност без външна стимулация;
2) ефективност на работа в монотонни монотонни условия;
3) предвидливост, способност за предвиждане на опасност и негативни промени;
4) ефективността на отбранителните и контраатакуващи действия;
5) фокусирайте се върху избягването на провалите
6) склонност към самостоятелно решаване на сложни проблеми и житейски проблеми;
7) критичност, съчетана с изолация, сдържаност в изразяването на чувствата и оценките на другите
8. възвишеност, мекота, женственост, склонност към фино възприемане на произведения на класическото изкуство
9) деликатност, гъвкавост и компромис в оценката на действията на другите.

По време на учебния процес е желателно да се създадат условия за самостоятелно усвояване на материала. Плътната комуникация и влиянието на екипа могат да нарушат собственото ви настроение. Информацията трябва да е по-подробна, свързана, но позволяваща различни интерпретации и решения. Практическите упражнения също е най-добре да се правят изолирано, но с доста дълга подготвителна фаза. Препоръчително е да общувате само по негова инициатива.

В процеса на възпитание е необходимо да се вземе предвид склонността му да избяга във възвишеното от суровите изисквания на заобикалящата реалност. Повишените (възвишени) изисквания към себе си могат да се съчетаят с прошка и дори безскрупулност в оценките на другите.

В учебно-тренировъчния процес той напредва по-бързо чрез изпълнение на индивидуални задачи. В бойните изкуства е за предпочитане да практикувате защитни действия.

По-ефективно е да се подготвите за стресова ситуация сами, изолирани от другите. По време на процеса на екстремно излагане е препоръчително да общувате с него само по негова инициатива и с емоционално неутрален тон. След прекратяването му е препоръчително първо да се съсредоточи вниманието върху успешни действия, след което с емоционално неутрален тон да се посочват само грешки. Анализът на грешките трябва да се извършва индивидуално и по негова инициатива. В този случай е препоръчително да демонстрирате не един, а няколко варианта за успешни действия.

И по отношение на същите влияния на физическата и социалната среда. Без да предопределя нейната социална стойност, без да определя пряко съдържателната страна на психиката, С. наук. с. са физиологичната основа на формално-динамичната страна, образувайки почвата, върху която едни форми на поведение се формират по-лесно, а други по-трудно.

Павлов приема съществуването на 3 основни свойства.

• сила на нервните процеси;
• баланс на нервните процеси;
• мобилност на нервните процеси.

Силата на нервните процеси– способността да възниква адекватно на силен и свръхсилен стимул. Силата е способността на нервните клетки да поддържат нормална работа при значителен стрес от възбудителни и инхибиторни процеси. Основата е изразяването на процеси и инхибиране. Нервните процеси се разделят (по сила) на силни (преобладаване на процесите на възбуждане в централната нервна система) и слаби (преобладаване на процесите на инхибиране в централната нервна система). Смята се, че лица с по-силно n. с. по-издръжливи и устойчиви на стрес.

Баланс на нервните процеси– баланс на процесите на възбуждане и инхибиране. Равновесието означава еднаква проява на нервните процеси. Хората с по-уравновесено n. с. се характеризират с по-уравновесено поведение

Силните нервни процеси (по баланс) се разделят на:

• балансиран (процесът на възбуждане се балансира от инхибиторни процеси);
• небалансиран (рязко преобладаване на процесите на възбуждане, те не се компенсират от инхибиране - „неконтролиран тип“).

Подвижност на нервните процеси– способността за бърза промяна на процесите на възбуждане и инхибиране. Подвижност n. с. изразяваща се в способността за бързо преминаване от един процес към друг.Лица с по-подвижни н. с. Те се характеризират с гъвкаво поведение и бързо се адаптират към новите условия.

Силно балансирани нервни процеси (въз основа на подвижността) се разделят на:

• мобилен (възбуждането и инхибирането лесно се заменят взаимно)
• неподвижен (инертен: процесите се променят трудно).

Впоследствие, във връзка с новите методи на изследване на S. n. стр., особено в трудовете на Б. М. Теплов, В. Д. Небилицин и техните ученици, бяха значително изяснени като структура на основните социални науки. стр. и тяхното неврофизиологично съдържание. Освен това станаха известни няколко нови имота.

Динамичност– способността на мозъчните структури бързо да генерират възбудителни и инхибиторни процеси по време на формирането на условни реакции. Това свойство е в основата на способността за учене.

Лабилностизразява се в скоростта на възникване и спиране на нервните процеси. По-"лабилните" хора, например, извършват двигателни действия за единица време много по-бързо.

Активиранехарактеризира индивидуалното ниво на реакция на активиране на процесите на възбуждане и инхибиране, което е в основата на мнемоничните способности.

В изследванията на В. С. Мерлин и неговите колеги са установени многобройни връзки между свойствата на нервната система и свойствата на темперамента. На практика нямаше нито едно свойство на темперамента, което да не е свързано с някакво свойство на нервната система. Освен това едно и също свойство на темперамента може да бъде свързано както с едно свойство на нервната система, така и с няколко. Така всяко свойство на темперамента зависи от няколко свойства на нервната система.

Комбинацията от свойства на нервната система определя не само един или друг тип темперамент. Установени са зависимости между отделните свойства на нервната система и чертите на личността.

По този начин силата на възбудителния процес е в основата на ефективността, издръжливостта, смелостта, смелостта, смелостта, способността за преодоляване на трудностите, независимостта, активността, постоянството, енергичността, инициативността, решителността, пламът и поемането на риск.

Силата на инхибиторния процес е в основата на предпазливостта, самоконтрола, търпението, тайната, сдържаността и спокойствието.

Дисбалансът, дължащ се на преобладаването на възбудата над инхибирането, причинява възбудимост, поемане на риск, плам, непоносимост и преобладаване на постоянството над съответствието. Такъв човек е присъщ на действие, отколкото на чакане и търпение.

Дисбалансът поради преобладаването на инхибирането над възбуждането предизвиква предпазливост, сдържаност и сдържаност в поведението, вълнението и риска са изключени. Спокойствието и предпазливостта са на първо място.

Балансът (балансът) на инхибирането и възбуждането предполага умереност, пропорционалност на дейността, успокоение.

Подвижността на възбудителния процес е свързана със способността за бързо прекъсване на започнатата работа, спиране наполовина и бързо успокояване. В същото време е трудно да се развие постоянство в дейността.

Мобилността на инхибиторния процес е свързана със скоростта на речевите реакции, живостта на изражението на лицето, общителността, инициативността, отзивчивостта, сръчността и издръжливостта. За такъв човек е трудно да бъде потаен, привързан и постоянен.

Често има значително несъответствие между резултатите от измерването на свойствата на n. с. в различни анализатори. Това явление е наречено от Небилицин частичност на свойствата на n. стр., които се различават в различните мозъчни структури, се наричат ​​„частни“, а тези, които представляват характеристики на „супер-анализатор“, се наричат ​​„общи“. Първоначално "общите" свойства се свързват с функционирането на предните (фронтални) части на мозъка.

В момента имотите на n. с. може да се представи като йерархия от нива:

• елементарни (свойства на отделни неврони);
• комплекс (свойства на различни мозъчни структури);
• общомозъчни (системни) свойства (т.е. свойства на целия мозък).

Елементарни свойства на n. с:се проявяват в особеностите на интеграцията на нервните процеси в отделни елементи на n. с. (невроните) са компоненти на свойства от по-висок порядък. (В. М. Русалов.)

Комплексни структурни свойства на n. с:особености на интегрирането на нервните процеси в отделните мозъчни структури (полукълба, фронтални области, анализатори, подкорови структури и др.). Повечето от С. науки се определят по традиционни методи. с. (или частни имоти) попада в тази категория. Те определят преди всичко специални способности и индивидуални черти на личността.

Общи (системни) свойства на n. с:представляват най-фундаменталните функционални характеристики на интеграцията на невронните процеси в целия мозък. Те определят индивидуалните различия в общите характеристики на личността като темперамент и обща личност.

Ниво на възбудителни процеси

• Висока – силна реакция при възбуда; няма признаци на прекомерно инхибиране, пряка връзка с висока производителност в теста за потупване: бързо включване в работата, ловкост и постигане на висока производителност; ниска умора; висока производителност и издръжливост.
• Ниска - слаба и забавена реакция на възбуда, бързо се постига екстремно инхибиране, до ступор, отказ от работа; ниски резултати от теста за потупване; бавно: ангажираност в работата, работоспособност и ниска производителност на труда; висока умора; ниска производителност и издръжливост

Ниво на спирачни процеси

• Висока – силни нервни процеси от страна на инхибиране; възбудата, стимулите лесно се гасят; бърза реакция на прости сензорни сигнали, добра реакция; висок самоконтрол, хладнокръвие, бдителност, хладнокръвие в поведенческите реакции.
• Ниска - слабост на процесите на инхибиране, импулсивност в отговор на стимули, слаб самоконтрол в поведенческите реакции, известна дезинхибираност, отпуснатост, невзискателност и самоугаждане; бавен или забавен отговор на прости сигнали; слаба реакция, неравномерен отговор, неадекватни реакции, склонност към истерия.

Ниво на подвижност на нервните процеси

• Висока - лекота на превключване на нервните процеси от възбуда към инхибиране и обратно; бърз преход от един вид дейност към друг; бърза превключваемост, решителност, смелост в поведенческите реакции.
• Ниска – характерна за хора, които са склонни да работят според стереотипа, които не обичат бързите и неочаквани промени в дейността си, които са инертни и които като правило показват ниска способност да преминават към нови видове работа и успешно овладяване на нова професия; не е подходящ за работа при бързо променящи се условия.

Изместване на баланса на нервните процеси към възбуда

Със значително изместване на баланса на нервните процеси към възбуда, неуравновесено поведение, силни краткотрайни емоционални преживявания, нестабилно настроение, слабо търпение, агресивно поведение, надценяване на собствените способности, добра адаптация към нови неща, поемане на риск, силно желание за гол с пълна отдаденост, бойно отношение към опасността без специално изчисление, слаба устойчивост на шум.

Преместване на баланса на нервните процеси към инхибиране

Със значителна промяна в баланса на нервните процеси към инхибиране, балансирано поведение, стабилно настроение, слаби емоционални преживявания, добро търпение, сдържаност, самообладание, спокойно отношение към опасността, реалистична оценка на способностите и добра устойчивост на шум .

Отчитане на темперамента на събеседника по време на разговор.

При силен, неуравновесен, свръхбърз тип (холерик) разговорът се изгражда и провежда според ясна структура на етапи. Те изключват фактори, които допринасят за влошаване на разговора, остър тон, въпроси и информация, които са неприятни за събеседника.

Със силен, балансиран, подвижен тип БНД (сангвиничен човек) - разговорът трябва да се проведе по същия план, но за предпочитане с. Допустими са внезапни преходи от една тема към друга. Лесно възприема разговор, който не е съвсем логичен, може да бъде запален от ярък образ, сполучливо сравнение или пленен от интересна идея.

Със силен, балансиран, инертен тип ВНД (флегматик) - по план, който последователно и задълбочено излага същността на разговора.

При слаб тип ВНД (меланхолик) - по план, от който е изключено всичко, което би могло да го доведе до възбуда, до състояние на паника и т.н.

Ако типът БНД и темпераментът не са известни предварително, тогава планът на разговора се съставя без „твърди“ връзки между последователни точки, което позволява да се коригира по време на разговора, тъй като типът БНД и темпераментът на събеседника са определен.

Силен, балансиран, пъргав тип GND (сангвиник) и силен, неуравновесен, супер бърз тип GND (холерик), ако попаднат в трудна ситуация, бързо ще намерят изход от нея. Силен, балансиран, инертен тип VND (флегматик) ще бъде в задънена улица, а слаб тип VND (меланхолик) ще бъде в паника.