Отворете
Близо

Облива ме студена пот с причина. Студена пот - откъде идва и какво да правим с нея

П отдел в човешкото тялоНа първо място, той изпълнява терморегулаторна функция, като отвежда нагрятата течност навън и охлажда тялото чрез изпаряване. Но случаите, когато човек се избива в студена пот, са по-вероятно свързани с емоционален компонент, но понякога могат да бъдат и сигнал за патологични разстройства, тоест специфични заболявания могат да бъдат първопричината.

Те могат да варират от практически безвредни хормонални промени до сериозни инфекциозни заболявания. Но повече за това по-късно.

Основните причини или защо студена пот

На първо място, студената и лепкава пот е тясно свързана с нервна системаВ медицината това явление се нарича стресово изпотяване. Тялото ни незабавно реагира на стимули като страх, напрежение и дори прекомерна радост чрез изпотяване. Работата на потните жлези и цялата система като цяло в този случай е малко по-различна от работата под въздействието на редовни дразнители, например излагане на висока температура заобикаляща средаили .

Производството на секрет става мигновено и подобно явление се нарича популярно „избиване на студена пот“. Въпреки че течността се отделя от цялото тяло, специална концентрация на потни жлези се намира на челото, дланите, краката и под мишниците.

Така че защо все още не е горещо, както при по-чести процеси, и каква е разликата между нервното изпотяване?Работата е там, че хормоните адреналин и норепинефрин, отделяни по време на емоционална реакция, свиват кръвоносните съдове, в резултат на което се увеличава притока на кръв към мускулите. В този случай кожата вече не се затопля толкова интензивно от кръвта, а потта се охлажда дори преди да се освободи.

Съответно, ако тялото се прегрее, вярно е обратното: притокът към кожата се увеличава, в резултат на което кожата и течността в нея получават максималното количество топлина, излъчвана от кръвта.

Въпреки това, в някои случаи причините за студена пот при мъжете и жените могат да бъдат заболявания. Тогава изпотяването действа като един от симптомите. Така:

  1. Инфекциозни заболявания. Много хора вероятно са чувствали слабост, гадене и студена пот по себе си начална фазаразвитие инфекциозни заболявания. В този случай причината за явлението са бактерии и вируси.

    Интересно да се знае! Принципът на борбата имунна системас инфекция, която от своя страна провокира висока температура и изпотяване.

  2. Главоболие. За мигрена, повишена кръвно наляганеи други подобни процеси, адреналинът се освобождава в кръвта, активирайки изпотяването.
  3. В допълнение към изпотяването има и други признаци на диабет.

    Диабет. Поради недостиг на инсулин нивата на кръвната захар се повишават. Това води до развитие на хиперхидроза.

  4. Цервикална остеохондроза.
  5. Синдром на отнемане. Характерно е предимно за мъжете и се проявява под формата на студена пот по време на сън през нощта.
  6. Хормонални промени. Промени в баланса на хормоните могат да възникнат поради промени, свързани с възрастта, и при жените.
  7. Сърдечно-съдови заболявания.

Причината може да бъде и реакцията на тялото към приетите лекарства. лекарства, обикновено това са антибиотици, аспирин, болкоуспокояващи. Подобна реакция възниква при лекарства, тежки и вредна храна. Във всеки случай, ако източникът на проблема е болест, първо е необходимо да се отървете от нея.

Причини при деца

Сред всички по-горе възможни варианти, специални причинипри деца може да се открие студена пот. Лекото изпотяване и лекото студено изпотяване може да се дължи на същата емоционалност, която при бебетата и малките деца се проявява много по-често и по-силно, особено по време на игра. В този случай няма място за притеснение. въпреки това това явлениеможе да е симптом опасни нарушениякато рахит, сърдечно-съдови заболявания, ефектът на вирусите върху тялото.

Някои деца, особено през първите месеци от живота, могат да имат ниска телесна температура. В този случай е необходимо да го измервате редовно и ако намалее, незабавно се консултирайте с лекар. Като цяло, силно препоръчваме да не пренебрегвате здравето на децата и да се консултирате с лекар в случай на отклонения, тъй като нарушенията могат да бъдат много различни и само опитен специалист може да определи точната причина за определени прояви.

Към кого да се обърна и как се прави диагнозата?

Ако не сте сигурни защо се появява студена пот по тялото, най-доброто решение би било да се консултирате с терапевт (ако детето се изпотява, посетете педиатър). Той ще ви помогне да установите източника на проблема и ще ви насочи към по-специализиран специалист.

Освен това, ако причините не са очевидни на пръв поглед, може да е необходимо подробно изследване, включително: общ анализкръв и урина, флуорография, консултация с кардиолог и ендокринолог.

Методи за лечение на проблема

Процесът на лечение несъмнено зависи от причините за изпотяване. Ако студеното изпотяване е свързано с нервната система и емоциите, лекарите препоръчват:


Като цяло ви препоръчваме първо да започнете с преглед на начина на живот. А именно: подобрете диетата си, по-често се разхождайте на чист въздух и поддържайте хигиена. И най-важното е да го поставите в ред емоционално състояние. Важно е да се сведе до минимум въздействието върху тялото стресови ситуации, не се притеснявайте за дреболии, ако е необходимо, потърсете помощ от психолог. В крайна сметка, всеки човек има много трудности, които предизвикват напрежение, безпокойство и дори страх, важно е да можете да се справите с тях.

Но какво да направите, ако причината за студено изпотяване е патология? Първата стъпка е да ги лекуваме. В крайна сметка, когато първопричината, източникът на проблема, изчезне, ще изчезне и неговото следствие.

Най-добрият вариант е незабавна консултация с лекар. Не знаете към кого да се обърнете, ако имате прекомерно изпотяване и кой специалист лекува това или онова заболяване? Вече обсъдихме този въпрос подробно в тази статия.

Народни средства

Като цяло, симптоматичните лекарства често са ефективни. народна медицина. Въпреки това, преди да ги използвате, важно е да се консултирате с Вашия лекар за противопоказания. В противен случай рискувате не само да не получите желания ефект, но и да влошите здравето си, добавяйки алергични реакции и други странични ефекти към проблеми със студена пот.

  • Вана с добавка на инфузии от лайка, градински чай и низ. Методът включва приготвяне на инфузия, за да направите това, трябва да смесите съставките, закупени в аптеката, и да ги смесите в равни количества. 4 супени лъжици смесени сухи растения трябва да се разредят с 2 литра вряла вода, да се увият и да се оставят да изстинат напълно. След това пълната инфузия се добавя към ваната по време на къпане. Тази комбинация от компоненти нормализира функционирането на потните жлези, а също така има антисептични и дезинфекционни свойства.
  • Чай от градински чай. Тази рецепта е предназначена за жени в менопауза. За да приготвите, трябва да запарите 1 супена лъжица градински чай на чаша вряща вода (200-250 ml). Трябва да пиете 1/3 чаша инфузия дневно между храненията.
  • Баня с дъбова кора. Поставете няколко малки парчета дъбова кора в съд, залейте с вряла вода, покрийте с капак и увийте. Инфузията ще бъде готова, когато се охлади напълно, след което течността трябва да се излее във ваната, докато се къпете.
  • Дъбова кора в комбинация с лимон. Използвайки тези компоненти, можете да приготвите разтвор за избърсване на проблемни зони на кожата. За да направите това, трябва да запарите 1 чаена лъжичка дъбова кора в чаша вряла вода, като добавите малко лимонов сок. След като навлажнете памучен тампон в получената инфузия, можете да избършете проблемните зони няколко пъти на ден.

Тази публикация е посветена на феномена на студената пот. Причините за възникването му могат да бъдат различни. Като цяло изпотяването е една от физиологичните функции на човешкото тяло. Тази функция позволява на тялото да се охлади при високи температури, физическо натоварване, стрес и емоционален стрес. Понякога обаче студената пот е симптом на медицинско състояние, което изисква посещение на лекар.

За какви случаи ние говорим за? Някои от тях са изброени по-долу:

    Студената пот се появява редовно по време на сън.

    Вероятно причината за появата му е тревожното състояние, изпитвано от човека.

    Има патология като сърповидно-клетъчна аритмия или други заболявания, които влияят негативно на имунната система.

    Студената пот се появи поради продължително излагане на слънце или на закрито с повишена температура. В този случай може дори да се нуждаете от спешна медицинска помощ.

Какво може да показва появата на такива симптоми? Ако не само изпитвате студена пот, но появата му е придружена от нервни тремори и здравето ви оставя много да се желае, тогава има вероятност вирусна инфекция. Може да е грип, мононуклеоза или други подобни заболявания. Туберкулозата и СПИН също причиняват подобни симптоми.

От друга страна може да се предизвика студена пот безпокойствоили силен стрес. Това явление понякога придружава болка с повишена интензивност, провокирана например от мигрена. Изпотяване възниква, защото такива атаки провокират освобождаването на адреналин. В резултат на това подкожните кръвоносни съдове и кожата стават студени и влажни.

Но адреналинът не е единственият хормон, който причинява студена пот. Процесът на изпотяване се влияе и от липсата на друг хормон - естроген. Колкото повече една жена наближава менопаузата, толкова по-често тя може да се намокри от пот. В такива случаи студената пот е признак на горещи вълни в менопаузата.

По отношение на хормоните също трябва да се направят определени изводи, тъй като освен горепосочените адреналин и естроген, има и инсулин. Човек с диабет няма инсулин. Намаляването на кръвната захар може да бъде придружено от повишено изпотяване.

В някои случаи студената пот сигнализира, че човек се нуждае от спешна квалифицирана медицинска помощ, защото този симптомчесто придружава сърдечно-съдови заболявания. В този случай трябва да обърнете внимание на наличието на болка в областта на гръдния кош. Взети заедно, тези симптоми могат да означават инфаркт.

Откажи кръвно наляганесъщо може да причини студена пот. Например, ако е провокирано от голяма кръвозагуба и шок. Това е възможно поради разкъсвания кръвоносни съдовекоето води до вътрешен кръвоизлив.

Студената пот е симптом някои заболявания, следователно не подлежи на директно третиране. Терапевтичен ефектсе извършва не върху ефекта, а върху причината за въпросното състояние. Ако се появи някой от горните симптоми, препоръчително е да направите следното: прости препоръки.

Задължителен пасажмедицински преглед. Ако се установи, че причината е инфекциозна, лекарят ще предпише подходящи лекарства и курс на лечение.

Необходимо е да се опитате да намалите нивото на тревожност, ако студената пот е следствие от това. В този случай се препоръчва и медицинска консултация, за предпочитане от специалист психолог.

Мигрената изисква радикални мерки. Приложение на общ лекарстваможе да не донесе желаното облекчение и специалистът ще предпише по-ефективни лекарства.

Ако човек често избива студена пот през нощта и състоянието е придружено от нехарактерни симптоми, не трябва да оставяте проблема на случайността, важно е да разберете причината за това състояние и да изключите развитието сериозно заболяване, при които човек често се изпотява. Причините за патологията при жените и мъжете могат да бъдат различни, така че е необходима консултация с лекар.

Появата на студена пот може да е изолирана, но ако се случва редовно, консултирайте се с лекар.

Причини за мъже и жени

Основните провокиращи фактори за повишено изпотяване при хората бяха идентифицирани от Американското дружество на дерматовенеролозите, а неговият лидер Лиза Пирети потвърди ефективността на лечението с ботокс.

Ако човек има температура 37 °C рано сутрин, със слабост и студена, лепкава пот, това често е симптом на заболяването. Такива признаци са тревожни при следните патологии:

  • Хормонални промени или смущения. По-често в този случай жените се потят силно по време на бременност или менопауза. Първоначално жената може да се почувства студена, след секунда се затопля, по тялото й се появява мокра пот, кожата на ръцете, гърба и под мишниците също става влажна. В допълнение към тези симптоми се записва висок пулс, сърцето бие по-бързо от нормалното.
  • Инфекциозни патологии. С туберкулоза или инфекция с бацил на Кох при мъже и жени, повишено изпотяване, в допълнение към това ме безпокои силна слабост, при туберкулоза ме тревожи болезнена кашлица, която не може да се отърве с помощта на традиционните средства.
  • Изтощение. Ако човек е изтощен, на челото, гърба му се появява студена пот, ръцете и краката му се изпотяват, така тялото реагира на стресова ситуация.
  • По време на физическа активност. Прекомерно физически упражненияводят до повишаване на телесната температура. За да се охлади, тялото стартира механизма на изпотяване, при който се освобождава от излишната топлина чрез пот.

Други причини

Други фактори, които причиняват студена пот, включват:

Честото "студено" изпотяване и отслабване на тялото е причина да посетите лекар.
  • Възраст. С напредването на възрастта функциите на човешкото тяло се променят, органите и системите вече не работят толкова гладко, така че често може да ни е горещо или студено, тревожи ни треперене и по тялото се появява изпотяване.
  • Диабет. Обилната, студена пот през нощта може да притеснява хората с диабет. Основната причина е нарушение на производството на хормона инсулин, което засяга работата вътрешни органии системи.
  • Ендокринни нарушения. При възрастни и деца тази патология провокира метаболитни нарушения, в резултат на което настъпва рязко преструктуриране на тялото и човекът може да бъде потен през цялото време или понякога.
  • Емоционално претоварване. Когато човек е притеснен или изпитва радост, тялото му може да се поти. Често психологическите фактори причиняват прекомерно изпотяване.
  • Небалансираната диета и недостигът на витамини също провокират прекомерно изпотяване.

Кога трябва да отидете в болницата?

Ако човек е придружен от следните симптоми, трябва незабавно да отидете в болницата:

  • По време на сън редовно се образува студена пот, докато човек често се събужда напълно мокър и не може да заспи дълго време.
  • Изпотяване се появява не само в жегата, но дори когато стайната температура е комфортна.
  • Изпотяване често се появява през нощта по време на сън, както и сутрин, а телесната температура може да бъде повишена.
  • В допълнение към студената пот, други симптоми, които ви тревожат, включват:
    • слабост;
    • загуба на апетит;
    • отслабване;
    • повишена жажда и полиурия;
    • нарушение на общото благосъстояние;
    • постоянно висока телесна температура.
Първоначалната консултация при студена пот е с терапевт.

При такива признаци първо трябва да отидете на консултация с терапевт, който ще изслуша оплакванията на пациента, ще проведе първичен преглед и ще насочи към диагностичен тест. В зависимост от основната причина за патологията и диагнозата, лечението ще включва:

  • невролог;
  • ендокринолог;
  • гастроентеролог;
  • инфекционист и др.

Понякога студеното изпотяване показва развитието на жизненоважно опасна болестЕто защо, ако имате такива симптоми, определено трябва да посетите лекар.

Диагностика на студена пот

Често, за да определи основната причина за разстройството, лекарят изпраща пациента в лаборатория и инструментални методипроучвания, посочени в таблицата.

Болестите се считат за основните фактори за световъртеж, изпотяване и слабост ендокринна система, сърдечни и съдови. Възможно е да се разграничи вида на патологията в тялото по други признаци: гадене или слабост на тялото. Изпотяването със замаяност може да се появи като независима проява или да бъде от дългосрочен (хроничен) характер, изискващ медицинска помощ. Замайването може да се прояви с различна интензивност, да бъде придружено от изпотяване, слабост или да бъде дифузно (широко разпространено).

Всеки, който иска да поддържа здравето си, се опитва да се придържа здрав образживот. Ако такъв симптом се появява спорадично и за първи път, това може да не означава нищо; ако се повтаря систематично, тогава трябва да отидете в клиниката, за да поставите диагноза и да разберете причините.

Световъртежът е патологично разстройство мозъчно кръвообращение. Често предшествениците на тази проява са наранявания на главата и необичайни атмосферни условия за хората (разреден въздух високо в планините).

Хиперхидрозата е изпотяване или повишена секреция на потни секрети през потните жлези. Често придружен от треска, повишена телесна температура, понякога сухота в устата и гадене. Здрав човекизпотява се много при тренировка физически упражнения, тежка работа, подмишниците, лицето и тялото стават особено потни.

Хронично болен човек може да се поти без причина дори при малка физическа активност. Това се обяснява с нарушено функциониране на нервните влакна или кръвоносните съдове.

Замаяност, слабост, изпотяване, гадене могат да бъдат опасни симптоми патологични процесиизискващи незабавна медицинска помощ:


Ако човек изпитва тези симптоми без очевидни причини, Че медицински прегледтрябва спешно да мине. За да направите това, трябва да се свържете с онколог, ендокринолог или невролог.

Най-честата причина за гадене, повръщане, слабост, изпотяване и замаяност се счита за отравяне. Тази версия е особено валидна, когато пациентът има изпотяване на челото и дланите на ръцете. Отравянето може да бъде храна и алкохол. Когато се появят първите признаци, трябва да анализирате последните събития, за да разберете причините за случилото се.

Ако нищо не е предшествало тяхното проявление, тогава причините за слабост, замаяност, хиперхидроза, сухота в устата, гадене могат да показват алергична реакция. IN в такъв случайДа се обозначени със знаципоявяват се сърбеж и подуване кожатаи лигавиците. Често това заболяване се проявява при възрастни, които никога преди не са страдали от алергии.

Въпросните симптоми могат да се появят и при пациенти, страдащи от скокове на налягането (повишаване или понижаване). При рязко и силно понижаване на кръвното налягане пациентът усеща мигащи петна в очите или потъмняване, топлина в крайниците на ръцете и краката. При рязко увеличение състоянието на пациента прилича на предварително припадък. Той трябва незабавно да бъде свален или поставен в удобна за него позиция.

Ако човек изпитва силно изпотяване под мишниците и се чувства замаян и това не е симптом на всички горепосочени заболявания, тогава пациентът трябва незабавно да потърси медицинска помощ. Това състояние може да сигнализира за развитието на скрито заболяване, което може да бъде много сериозно и сериозно.

Естеството и времето на разпространение на хиперхидрозата и замаяността могат да бъдат диагностицирани чрез различни вътрешни заболявания:

  1. Нарушения в централната нервна система. Характеризира се с неравномерно изпотяване, при което едната страна на тялото се поти повече от другата.
  2. Нощното изпотяване е придружено от развитието на белодробни заболявания. Това може да бъде: бронхит, пневмония или туберкулоза. Нощното изпотяване също може да бъде симптом на настинка.
  3. Дневното изпотяване характеризира развитието на патологии в щитовидната жлеза. Освен това изпотяването може да се увеличи през светлата част на деня.
  4. При захарен диабетхиперхидроза се наблюдава през целия ден, особено след физическа активност.
  5. Ако сте с наднормено тегло, потта се отделя при всяка, дори незначителна физическа активност.

Съчетаването на два симптома като признаци на заболяване

Два симптома, които се появяват едновременно - световъртеж и изпотяване - са характерни за редица заболявания: съдови, хормонални, ендокринни, психологически.


В случай на заболяване хронична формакакто изпотяването, така и замаяността могат да бъдат спрени и отслабени, ако развиете правилна диетахранене, придържайте се към правилното изображениеживот и ежедневие, не претоварвайте тялото с тежки физически натоварвания.

Ако използването на тези прости мерки не доведе до желания ефект и слабостта, хиперхидрозата и замаяността не изчезнат, тогава трябва да потърсите медицинска помощ.

Семеен лекар, местен терапевт след него медицински изследванияи въз основа на получените данни ще предпише правилно адекватно лечение и при необходимост редовен преглед.

Ако заболяването се окаже наистина тежко и изисква постоянно лекарско наблюдение. Тук самолечението е неприемливо, съдейки по представения материал, това е ясно на всеки, който го прочете. Всички промени в терапията трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар.

Много хора поне веднъж в живота си са се сблъскали с явлението студено изпотяване. Изпотяването е реакцията на тялото към стрес, тежко физическо натоварване или повишаване на температурата с цел охлаждане на тялото. Но понякога студената пот може да е сигнал за някакво по-сериозно нарушение в организма.

Избива студена пот: често срещани причини

Ако човек постоянно наблюдава отделянето на студена пот и без очевидни провокиращи външни фактори, тогава е необходимо да се установи точната причина за това явление, за да се отстрани проблемът своевременно и правилно.

Постоянната поява на студена пот може да бъде причинена от следните заболявания и състояния:

  • Наличието на вируси или бактерии в тялото, които причиняват грип, туберкулоза, мононуклеоза. В този случай, в допълнение към потта, се отбелязват и симптоми като гадене, висока температура и замаяност.
  • Мигрена, придружена от слабост и гадене. Когато човек има силно главоболие, се произвежда много адреналин, което провокира отделянето на студена пот.
  • Неизправност на хормонален фонпо време на менопаузата. Това явление е характерно за жените - студената пот се появява през нощта и пречи на съня, придружена от слабост в тялото, гадене и замайване.
  • Рязко понижено кръвно налягане, инсулт или инфаркт.
  • Синдром на „оттегляне“ поради въздържание от алкохол, цигари и наркотици. В същото време жените и мъжете се потят толкова интензивно през нощта, че понякога трябва да сменят чаршафите, защото се намокрят напълно.
  • Прием на антидепресанти, инсулинови инжекции или други лекарства за намаляване на температурата.
  • Стресови състояния.
  • Идиопатична хиперхидроза. Това явление няма нищо общо с изброените по-горе състояния и заболявания. Студената пот се появява сама, без провокиращи фактори. Палмарната форма на заболяването е най-честата. Така дланите се покриват с лепкава пот, което не дава възможност на индивида да работи пълноценно и може да причини психо-емоционален дискомфорт. Прочетете повече за причините в статията:.
  • Вегето-съдова дистония, която е придружена не само от факта, че човек избухва в студена пот, но и от внезапна поява на слабост в цялото тяло, гадене и в някои случаи загуба на съзнание. Следователно силна слабост, студена пот и треперене в тялото най-често се появяват на фона на паническа атака.
  • Цервикална остеохондроза.
  • Първи триместър на бременността.

В повечето случаи причините за студена пот изискват медицинска консултация, тъй като дори това явление да се дължи на такива външен фактор, подобно на стреса, това може да провокира вегетативно-съдова дистония или дори развитието на захарен диабет.

Студена пот при кърмачета и деца: какво означава това?

Ако бебето често се избива в студена пот през първите месеци от живота си, това може да е сигнал за нарушение на развитието. В такива ситуации не се препоръчва да предприемате независими мерки, трябва да се консултирате с терапевт. ДА СЕ възможни причинизащо детето се изпотява също може да се дължи на:
  • вегетативни заболявания;
  • метаболитни нарушения;
  • скокове на вътречерепното налягане.
Възможно е детето да е напълно здраво, но през нощта се появява студена пот. В такива случаи това може да е напълно естествена реакция на организма към твърде много висока температуравъздух в стаята, върху топло одеяло или много пластове дрехи през топлия сезон.


Като се има предвид факта, че бебетата са твърде податливи, изборът на спално бельо за тях, както и постоянното наблюдение на температурата на въздуха може да бъде решение на проблема със студеното изпотяване на детето. Ако такива мерки не помогнат и детето продължава да се поти през нощта, тогава трябва да потърсите причината вътре в тялото.

Студената пот и ниската температура при дете може да показват наличието на вирус в тялото или интоксикация и отравяне. Но същото явление може да се появи при кърмачета поради факта, че тяхната оптимална температура все още не е установена.


Студена пот през нощта: причини

Много хора често се оплакват, че се събуждат в студена пот. Най-често това може да бъде оправдано лош сън, а самият човек може да не помни какво е сънувал и да е сигурен, че не е сънувал нищо. Това се обяснява с факта, че дори на сънищата човешкото тяло реагира с някои физически реакции, не само емоционално. Но ако студената пот "продължава" постоянно през нощта, тогава причините за това могат да бъдат следните:
  • хормонален дисбаланс;
  • отнемане на алкохол;
  • тревожно разстройство;
  • съдови нарушения.
Студената пот през нощта има няколко отличителни черти: отделя се обилно пот. Дори ако температурата на въздуха в помещението не е висока, човек може да получи спазми и посиняване на устните. За да разберете защо се появяват тези допълнителни симптоми, трябва да се определи първоначалната причина. Други често срещани причини за нощно изпотяване включват заболявания като ХИВ и СПИН, рак, туберкулоза и възпаление на сърдечните клапи.

Ако студената пот през нощта продължава повече от един месец и няма допълнителни явления, които да подскажат какво точно означава това, трябва незабавно да се подложите на преглед.


Най-често студената пот е симптом на ниска температуратяло, тоест тази, която пада под 36 градуса по Целзий. Причините за това състояние могат да бъдат хронични болести, или по-скоро тяхното влошаване. Например, с хипотиреоидизъм ниска температуратяло и студена пот е сигнал, че трябва да отидете в болницата. Това заболяване води до намалена функционалност щитовидната жлеза, а този орган е най-важният за нормализиране на хормоналните нива.


Също така, изпотяване и ниска телесна температура могат да се появят при проблеми с надбъбречните жлези. Този проблем може да бъде избегнат, ако пиете много вода в горещо време и като цяло не си отказвайте напитки, ако сте жадни. Пъпешът и динята са особено полезни за надбъбречните жлези, следователно, за да се предотвратят заболявания на надбъбречните жлези, е препоръчително тези продукти да се консумират в изобилие през сезона.

Предозирането и злоупотребата с лекарства може да наруши функционалността на цялото тяло, поради което често се появяват атаки, когато се появи пот. В такива ситуации трябва да обърнете внимание на инструкциите за лекарството. Понякога студена пот е страничен ефектлекарство, а понякога и симптом на предозиране на лекарството. Ако това е предозиране, тогава инструкциите за употреба трябва да показват какво да направите, за да окажете първа помощ на тялото.