Ниска телесна температура и втрисане причини. Намалената телесна температура на човека причини какво да правите в такава ситуация

Хипотермията може да е признак за сериозни проблеми в тялото. То е не по-малко опасно от треската. Освен това често човек просто не обръща внимание на подобна неизправност в тялото, докато е необходимо да звучи алармата веднага щом се почувства зле. И така, какво означава ниска телесна температура на човека? Защо се случва? Какво го обяснява? Какви са причините, поради които тялото "изстива"? И какво да направите, ако изведнъж забележите този симптом?

[свиване]

Как можете да разберете дали телесната ви температура е ниска? Симптоми

При хипотермия се развиват определени признаци, които показват нейното възникване. Те включват:

• силно замайване, понякога придружено от загуба на съзнание;
• състояние на почти припадък за дълго време;
• втрисане, усещане за липса на топлина, постоянно желание за затопляне;
• бледност на кожата. Студена пот;
• изтръпване на крайниците с тенденция към прогресиране, появата на гъши по кожата;
• трудност при опит за фокусиране върху обекти;
• чувство на слабост, неразположение;
• чувство на сънливост;
• объркани мисли;
• бавно мислене, реч;
• внезапна поява на безпокойство и тревожност;
• мускулни потрепвания на крайниците, треперене в пръстите и ръцете.

Защо температурата пада?

Със сигурност всеки е забелязвал в даден момент, че телесната му температура е ниска. Причините за този процес в организма могат да бъдат много различни, най-често се появяват под влияние на процеси, протичащи в околната среда, или поради нарушения в тялото. Това е неспецифичен симптом, има много причини за неговото развитие. Нека разгледаме по-отблизо най-често срещаните от тях.

Бременност

Ако ниската телесна температура продължава дълго време, жената трябва да подозира развитието на бременност. Най-често стойностите му не надвишават 36 градуса по Целзий. При бременни жени може да възникне хипотермия поради нарушаване на тялото. Най-честите причини за ниска телесна температура при бременни жени:

• недохранване: тялото няма ресурси, включително витамини;
• намален имунитет: жената „се отказва“ от целия строителен материал за развитието на бебето, изпитвайки липса хранителни вещества;
• наличие на хронични заболявания: ендокринни нарушенияможе да причини хипотермия;
• анемия: доста често срещано заболяване при бременни жени, което може да причини спад на температурата;
• стрес, общо пренапрежение и преумора;
• наличието на инфекциозни заболявания по време на етапа на възстановяване;
• рецепция лекарства;
• неправилно измерване на температурата или пренебрегване на правилата за нейното определяне;
• понижени нива на кръвната захар: възниква, ако жената не яде достатъчно или е развила диабет.

Препоръчително е да се измери базална температура, В ранни датиПо време на бременност ниските му стойности могат да показват заплаха от спонтанен аборт. Особено внимателни трябва да бъдат хора, които преди това са имали спонтанни аборти или пропуснати бременности. Ако жената не се чувства по-зле общо състояние, няма нужда да се тревожиш. В този случай се препоръчва да се наблюдавате 2-3 дни. Ако температурата също остане ниска, трябва да се консултирате с лекар.

Дългосрочна диета, изтощение

При липса на хранителни вещества тялото започва да отслабва, което води до ниска телесна температура. Причините за това са банални: няма достатъчно собствени топлинни резерви. Ако човек е на строга диета или принудително гладуване за дълго време, той губи огромно количество мазнини. Това вещество, заедно с гликогена, регулира топлинния баланс - производство на топлина и пренос на топлина. Следователно, слаб или недохранен човек е постоянно студен без видима причина.

Хипотермия

Под въздействието на агресивни фактори външна среда(ниска температура на въздуха, висока влажност, вятър) може да се развие хипотермия. Най-честите причини за ниска температура при това състояние могат да бъдат:

• дълго потапяне в студена вода;
• продължителен престой в студени условия с недостатъчно топло оборудване;
• дългосрочно носене на влажни и мокри дрехи.

Тялото първоначално произвежда топлина чрез треперене, но с течение на времето се развива хипотермия. Това води до спиране на метаболизма, което може да бъде фатално. Хипотермията има 3 степени:

1. адинамичен: при човек се наблюдава бавно, сънливо състояние. Той трепери, а кожата му е бледа и покрита с настръхвания. Дишането не се променя, но пулсът става бавен. Телесната температура на този етап е около 34,0-35,0 градуса;
2. вцепенен: физическа дейностсъзнанието на човека е забележимо намалено, съзнанието е нарушено, кожата става синкава и студена на допир. Пулсът е бавен, налягането е намалено, дишането е рядко. При тази степен температурата е 31,0-32 градуса;
3. конвулсивен: пациентът е в безсъзнание, пулсът е нишковиден, дишането е прекъсващо, налягането е ниско. На този етап се появяват конвулсии и често продължават дълго време. Стойностите на телесната температура не надвишават 30 градуса.

ARVI, грип, вирусни инфекции

Причинителите на настинката отделят токсини, които действат върху хипоталамуса. Това води до неизправност нервна система, неуспех в терморегулацията и в резултат на това се появява ниска телесна температура. Когато възрастен или дете има настинка и инфекцията не е напълно излекувана, защитните сили са значително отслабени. Ето защо, когато страда от друго респираторно заболяване, крехкият, изтощен организъм реагира на него с ниска телесна температура. Той не е в състояние да се бори с атаките на инфекциозния агент.

анемия

Най-често се развива Желязодефицитна анемия. Може да бъде придружено не само от хипотермия, но и обща слабост, световъртеж. Поради факта, че хемоглобинът не може да се образува в нормални количества поради липса на желязо, възниква хипотермия.

Хормонален дисбаланс

Повечето обща патологияендокринни заболявания, когато телесната температура на жена или мъж е ниска - това е хипотиреоидизъм. При това заболяване функцията на щитовидната жлеза, която е отговорна за производството на тиреоидни хормони, е отслабена. Те регулират метаболитни процесив организма. Без тяхно участие курсът биохимични реакциистава твърде бавно защо тялотолипсва достатъчно енергия и се развива хипотермия.

Кога следните знаци, определено трябва да се консултирате с ендокринолог:

• усещане за простуда;
• наддаване на тегло без видима причина;
• дисфункция на червата - запек;
• обща слабост, апатично, сънливо състояние;
• суха кожа, матова коса;
• развитие на увреждане на паметта.

Медицинска намеса

Когато лекарите предписват определени лекарства, настъпва хипотермия. Те включват:

• приспивателни;
• мускулни релаксанти;
• вазоконстриктори за носа;
• антидепресанти.

В случай на предозиране на лекарства може да се развие и понижаване на телесната температура.

Дерматологични проблеми

Определено кожни заболяванияможе да повлияе на колебанията в телесната температура в „по-ниска“ посока. Те включват:

• псориазис;
• болест на изгаряне;
• тежка екзема.

Всичко се обяснява с голям приток на кръв към увредената област, което води до развитие на хипотермия.

Отравяне, токсикоза

При интоксикация с етилов алкохол и някои наркотични вещества човек може да почувства ниска телесна температура. Причините за това са, че когато такива вещества се приемат в големи количества, кръвоносните съдове започват да се разширяват, нивото на глюкозата се променя и треперенето се потиска. Човек интензивно губи топлина, поради което тялото и вътрешните му органи започват да се охлаждат. Често хората с алкохолно отравяне могат да спят точно на улицата, тъй като под влиянието му не усещат студа. Това още повече влошава ситуацията. Ако хипотермията стане критична, се развива сърдечен и дихателен арест.

Бактериални инфекции

При възникване на инфекциозно заболяване организмът трябва да използва всички сили на имунната система. След като болестта може да бъде преодоляна, трябва да мине известно време, за да се възстанови човекът, така че телесната му температура се понижава. Често това състояние се комбинира със слабост и общо неразположение.

Отравянето на кръвта е системно възпалителна реакциявърху развитието на локален инфекциозен процес. При това патологично състояние бактериите започват активно да се размножават в кръвта и да отровят човек със своите токсини. Най-често при сепсис се наблюдава развитие на треска, но при отслабени или възрастни пациенти възниква обратната реакция - понижаване на телесната температура. Настъпва увреждане на нервните центрове на мозъка, отговорни за регулирането на генерирането на топлина. Лекарите считат хипотермията за лош прогностичен признак. Често е придружено от потиснато съзнание, многоорганни нарушения и тежко състояние на пациента.

Сериозни заболявания

Има заболявания, при които телесната температура на възрастен е намалена. Причините за това състояние, като правило, се крият в патологиите, присъщи на всеки от тях.

Диабет

С развитието на захарен диабет могат да се наблюдават температурни колебания, по-специално понижаване на температурата. Това се случва поради клетъчно гладуване: нивата на кръвната захар значително надвишават нормални показатели. Глюкозата не може да се окисли правилно и тъканите не получават енергия. Хипогликемията е патологично състояние, когато захарен диабет, което възниква поради спадане на нивата на кръвната захар под 3,3 mmol/l. Тялото изпитва енергиен дефицит. Появява се обилно изпотяване и значително понижаване на температурата.

Патология на надбъбречните жлези

Най-често това се отнася до надбъбречна недостатъчност или болест на Адисон. Заболяването е коварно с това, че дълго време няма никакви симптоми и се проявява едва когато премине в хроничен стадий.

дистония

Различни нарушения на сърдечно-съдовата система, като VSD (вегетативно-съдова дистония), NCD (невродисциркулаторна дистония) могат да причинят леко понижаване на температурата. Това състояние се формира поради постоянна флуктуация кръвно налягане, което води до загуба на топлина.

Рак

Хронично развитие лъчева болест, причината за което е дълготрайна експозицияйонизиращото лъчение е придружено от появата на хипотермия. За остра формаХарактеристика топлинатела.

Кога злокачествени новообразуванияОтчитанията на температурата могат да паднат. Най-често явлението се наблюдава при развитието на рак на мозъка. Туморът расте и започва да притиска мозъчните кръвоносни съдове. На начални етапине пада под 35 градуса, но с течение на времето нивото на температурата може да падне до 29 градуса. В допълнение към този симптом, човек страда от чести главоболия, които не могат да бъдат облекчени с лекарства.

СПИН

Умора, шок

Липса на нормална почивка, стрес и интензивни умствени и стрес от упражненияв крайна сметка може да доведе до дисфункция на тялото. Това първо се проявява в хипотермия, а след това настъпва промяна във функционирането на човешката имунна и ендокринна система. Имайки предвид характера, тежестта и локализацията, има Различни видовешоково състояние:

• неврогенен;
• кардиогенен;
• инфекциозно-токсични;
• септичен;
• травматичен;
• анафилактичен;
• комбинирани.

Абсолютно всички видове шок са придружени от понижаване на телесната температура.

Какво определя температурните колебания?

Стойностите на телесната температура не се отнасят за постоянна стойност. Те могат да се променят под въздействието на няколко фактора:

1. Часове от деня. Сутрин температурата е минимална, а вечер – максимална. Разликата им обаче не трябва да надвишава 1 градус;
2. Физическа дейност. В състояние на почивка или сън стойностите на човек намаляват, а след хранене леко се повишават. При условия на повишено физическо натоварване се наблюдава повишаване на температурата. Именно в мускулите се образува най-интензивното топлоотделяне: при усилена работа то се увеличава 4-5 пъти. Дори при втрисане човешкото тяло увеличава производството на топлина 2 пъти.
3. Фаза на менструалния цикъл. Намалена температуратялото на жената може да показва, че тя не е бременна в определен период от време. За да направите това, трябва да знаете своя цикъл „от“ и „до“. При липса на смущения в цикъла, „вагиналната температурна крива“ сутрин има двуфазна форма. В първата фаза температурата е ниска, не надвишава 36,6 градуса и продължава 14 дни под въздействието на естрогени. Във втория, овулацията настъпва с повишаване на температурните стойности до 37,5 градуса и присъства в продължение на 12-14 дни под въздействието на прогестерон. Преди да се появи менструация, показанията спадат. Ако това не се случи, най-вероятно е настъпило оплождане.

Колко опасно е това?

Доста често хората неправилно определят температурата си или при такива условия, че стойностите й са под нормалните. Смята се, че ниската телесна температура от 35,5 при възрастен е нормална. Хипотермията може да бъде опасна, ако стойността му е по-малка от този показател. Когато термометърът достигне 29,5, човек губи съзнание и с последващо спадане на температурата до 27 настъпва кома.

Какво означава ниската телесна температура на детето?

Причините за хипотермия в някои случаи са безвредни за тялото на бебето, но в други могат да представляват заплаха за здравето му. Най-честите причини за ниска температура при деца са:

• наличието на вродена хипотермия при бебето, но това е изключително рядко;
• приемане на антипиретични лекарства: при скорошна употреба на лекарства от тази група може да възникне хипотермия;
• прехвърлен инфекцияЧесто това е причината за ниската телесна температура на детето. Пневмонията, грипът и острите респираторни инфекции силно отслабват тялото на детето, а механизмът на регулиране на топлината е несъвършен. В този случай трябва да изчакате няколко дни, докато температурата се нормализира;
• скорошен сън. При събуждане индикаторите може да са под нормата, но това по никакъв начин не влияе на състоянието на бебето;
• използване на вазоконстрикторни лекарства. В случай на предозиране те причиняват стесняване на капилярите в носа, което може да причини не само хипотермия, но и припадък;
• развитие на вирусна инфекция;
• Наличност вътрешни болести. В случай на неизправност на ендокринната система, сърдечно-съдови системитемпературата може да падне;
• преумора. Ако детето е притеснено, изпитва прекомерен физически или психически стрес или не спи, тялото може да сигнализира с такава реакция.

Симптомите на хипотермия са:

1. безразлично летаргично състояние;
2. чести и внезапни промени в настроението;
3. оплаквания от главоболие;
4. намален апетит.

Ако родителите забележат такива признаци на фона на ниска телесна температура, те трябва незабавно да потърсят съвет от местния педиатър. Лекарят ще ви помогне да разберете защо детето има ниска телесна температура, ще проведе преглед и, ако е необходимо, ще ви насочи към подходящите специалисти.

Как да измерваме температурата правилно?

За да бъдат стойностите правилни, трябва да се спазват определени правила. Термометрията се извършва по няколко начина:

1. V подмишница. Доста популярен метод за Русия. Различава се в простота, но неточност на измерването. За този метод нормално нивотемпературите варират от 35-37 градуса по Целзий;
2. V устната кухина. Най-често се използва в европейски държавии САЩ. Не се препоръчва използването му от деца, тъй като те могат да отварят често устата си и термометрията ще бъде неточна;
3. в ухото. Той е популярен в някои страни, но този метод се счита за неточен поради наличието на големи грешки;
4. ректален метод (в анус) се счита за най-точен и се използва за определяне на температурата на децата. Въпреки това, през първите месеци от живота този метод не се използва, тъй като има възможност за увреждане на червата с термометър. Струва си да се има предвид, че стойностите средна температураректума е с 0,5 градуса по-висок, отколкото в подмишницата.

внимание! При ректално измерване на телесната температура в никакъв случай не използвайте живачен термометър!

За извършване на измервания се използват различни термометри:

• с живак се определя температурата на подмишницата за най-малко 5 минути;
• Електронният термометър се държи първо до звуков сигнал, а след това още 1 минута. Ако стойностите не са се променили, процедурата е завършена. Ако се надигне, задръжте още 2-3 минути.

Не е препоръчително да се извършва термометрия на здрави хора, тъй като това може да доведе до безпокойство без причина.

Кога да посетя лекар?

И така, телесната температура е ниска - какво да правя? Ако това състояние се появи в рамките на 24 часа, няма място за паника. Но ако човек има постоянна хипотермия в продължение на 3 дни и също се тревожи за слабост, летаргия или полуприпадък, е необходимо незабавно да се свържете с специалист, който ще проведе преглед и ще установи причината.

Медицинска диагностика - как се извършва?

В допълнение към термометрията се извършват: допълнителни методипрегледи:

• Ултразвук на щитовидна жлеза, вътрешни органи;
• рентгенова снимка на гръдния кош;
• общ анализ на кръв и урина;
• определяне на захар и гликозилиран хемоглобин в кръвта;
• измерване на кръвно налягане;
• флуорография.

Въз основа на тези данни лекарят ще може да направи по-точна диагноза.

Как сами да повишите телесната температура?

Има методи консервативно лечениеи традиционната медицина, позволявайки на човек да повиши температурата си без помощта на лекар. Разбира се, ако сте сигурни, че зад това не стои сериозно заболяване. И така, ако имате постоянно ниска телесна температура, какво трябва да направите? Първо, трябва да се обърнете към „методите на баба“.

Народна медицина

Ако причината за хипотермия е имунно разстройство, можете да използвате тинктура от ехинацея или инфузия от жълт кантарион. Валерианата и майчинката действат добре при преумора и стрес. Лекарство, което директно повишава телесната температура, е Pyrogenal. Предлага се под формата на ампули и се използва като инжекции. Преди да използвате лекарства, се препоръчва да се консултирате със специалист, който ще предпише лекарства в правилната дозировка. Още рецепти за повишаване на температурата:

Корен от джинджифил

Обелете част от корена на растението и го настържете. Запарете получената маса с 200 мл вряща вода и оставете да престои затворен капакза 5 минути. Прецедете напитката и добавете към нея мед. Пийте на малки глътки. Това лекарство най-често се използва при хипотермия, причинена от инфекциозни заболяванияили хипотермия.

Листа от огнище и коприва с цъфтящ връх от зърнастец

Вземете съставките в равни пропорции, за да направите 3 супени лъжици. л. натрошени суровини. Запарете 500 мл вряща вода, след което оставете за 3 часа. Прецедете напитката и пийте през целия ден. Приемайте не по-късно от 20 минути преди хранене. Това лекарство е много подходящо за хипотермия, причинена от анемия.

кафе

Вземете 3 ч.л. смляно кафе, яжте без да пиете вода. Продуктът може бързо да повиши температурата.

Канела и лют червен пипер

Добавете тези подправки към ястията, половин чаена лъжичка наведнъж. Те имат способността да ускоряват метаболизма поради високо съдържаниесъдържат етерични масла.

Полезно видео

Доста често хората дори не се интересуват защо телесната им температура е постоянно ниска и не се опитват да се справят с този симптом. Това състояние обаче изисква не по-малко внимание от увеличаването му. Хипотермията може да бъде симптом на доста сериозни нарушения в тялото, така че ако индикаторът постоянно намалява, трябва да потърсите помощ. медицински грижипосетете специалист, който ще извърши серия от изследвания и ще помогне да се установи причината за патологията.

Дискусия: 2 коментара

Имам VSD и често имам ниска телесна температура, така че винаги нося малък термос с горещ чай с мен)

Често вдигам температура 35,8 когато съм уморена. От къде толкова висока температура при хората??? Ужасно се страхувам, въпреки че приятелите ми казват, че това са хормони...

С изпращането на коментар вие се съгласявате със събирането и обработването на лични данни. .

Температурата в диапазона от 35,5 до 37 градуса се счита за нормална. Сутрин индикаторът обикновено е по-нисък, вечер е по-висок. Температурният режим се влияе от околната среда, физическите и умствена дейност, стресови състояния и т.н. Ако индикаторите паднат под 35 градуса, тогава можем да говорим за явление като хипотермия. Знакът на термометъра показва 34,5 лека степенхипотермия.

Симптоми

• Слабост, умора;
• Бледа кожа;
• Човек постоянно се чувства сънлив;
• Втрисане, треперене на крайниците;
• летаргия;
• Показания за ниско кръвно налягане.
• гадене;
• Чувство на безпокойство, страх;
• Възможен е припадък.

Уебсайтът на женското списание обръща внимание на факта, че човек може да има свои собствени характеристики на тялото, така че понякога наличието на постоянно ниска температура до 34,5 градуса не е причина за безпокойство.

Индивидуални характеристики

• За някои хора ниските температури са нормални. Те имат уелнес, не се наблюдават негативни последици;
• Показанията за ниска температура са характерни за възрастните хора. Те са причинени от процеси, свързани с възрастта;
• Ниските нива може да се дължат на типа на тялото. Хората, които са ниски, крехки, с бледа кожа и бавни вътрешни метаболитни процеси, се характеризират с постоянно ниски показатели;
• Температурният режим се намалява при жени по време на бременност, на възраст 45-50 години по време на менопаузата. Няма нужда да посещавате лекар, когато жената се чувства добре и може сама да повиши температурата си до комфортно ниво.

Можем да говорим за хипотермия като патология, ако има отрицателни вътрешни фактори, които провокират това състояние. Ако температурата ви е била нормална и е станала постоянно ниска, трябва да се консултирате с лекар.

Болести, които причиняват хипотермия

• Нарушения на ендокринната система. При хипофункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) се добавят характерните признаци на хипотермия ниско нивокръвна захар, подуване и наднормено тегло, намалена концентрация, нарушение на паметта;
• Хронична анемия, нисък хемоглобин;
• ХИВ;
• настинка;
• Грип;
• Депресивни състояния;
• Възпалителен процес;
• Изкривявания хранително поведение– анорексия, булимия;
• Хронични заболявания по време на обостряне.

Външни фактори, провокиращи хипотермия

• хипотермия;
• Продължителен стрес;
• състояние на шок;
• Постоянна липса на сън;
• Гладуване или недостатъчен прием на хранителни вещества по време на строги диети;
• Злоупотребата с алкохол;
• Отравяне с отрови, химикали, лекарства;
• Температурата обикновено се понижава след операция;
• Изгаряния, увреждане на кожата;
• Авитаминоза.

Начини за повишаване на температурата

Как можете бързо да повишите температурата?

1. Няколко капки йод трябва да се поставят върху парче хляб, захар и да се приемат;
2. Пийте силно кафе или чай с лъжица мед и малини. Можете да вземете 1-2 лъжици кафе под формата на гранули и да ги дъвчете. Не е необходимо да го пиете, можете да го последвате с лъжица мед;
3. Яжте гореща супа, добре е да добавите към нея щипка черен пипер;
4. Можете да ядете картофи, ориз и шоколад, за предпочитане черен. Храните съдържат много въглехидрати, храносмилането им освобождава енергия, което повишава телесната температура;
5. Можете да ядете оловото на обикновен молив. За предпазване на зъбите от оцветяване сив цвят, счупете стилуса на парчета и го измийте с вода. Методът трябва да се използва с повишено внимание, тъй като температурата ще се повиши рязко и може да достигне до 40 градуса;
6. Помагат отвари от ехинацея, шипки, женшен, мента;
7. Вземете топла вана;
8. Помага топла вана за крака. Във водата добавете 3-4 супени лъжици горчица;
9. Натрийте подмишниците със смлян пипер, горчица или чесън на прах;
10. Ако се чувствате добре, направете го физически упражнениякоито стимулират кръвообращението.

Най-често температура от 34,5 при възрастни възниква поради хипотермия поради продължително излагане на студ или студена вода.

Първа помощ

1. Сменете мокрите дрехи със сухи, ако лицето е било във водата;
2. Увийте човека възможно най-топло, разтрийте крайниците с мека кърпа;
3. Дайте да пиете горещ сладък чай;
4. Опитайте се да заведете жертвата на лекар възможно най-бързо.

В заключение трябва да се отбележи, че всички препоръки за коригиране на благосъстоянието по време на хипотермия трябва да бъдат дадени от лекар. Не се увличайте по самолечението.

Телесна температура- е показател за топлинното състояние на тялото, което отразява съотношението на топлопроизводството на различни органи, тъкани и топлообмена между тях и външната среда.

Средна телесна температураЗа повечето хора тя варира между 36,5 - 37,2°C. Този индикатор е. Но ако телесната ви температура е малко повече или по-ниска от общоприетата норма и в същото време се чувствате отлично, това е нормалната температура на вашето тяло. Изключение е, ако отклонението в една или друга посока е 1-1,5°C.

Ако температурата се отклонява с 1-1,5°C от вашата нормална температура, задължително се консултирайте с лекар.

Намалена телесна температура– понижаване на температурата от нормалната с 0,5-1,5°C, но не по-малко от 35°C.

Ниска телесна температура– спадане на телесната температура под 35°C. Ниската телесна температура се нарича още – хипотермия.

Телесната температура и нейните колебания зависят от:

• време на деня;
• здравословни условия;
• възраст;
• ефект върху тялото заобикаляща среда;
• бременност;
• характеристики на тялото;
• други неизвестни фактори.

Намалена или ниска температуратялото, като, е симптом, като реакция на тялото към някои отклонения от нормалното му състояние, производителност, условия на живот.

Намалената и ниска телесна температура носи не по-малка опасност от високата, защото ако температурата не падне до критичните 32-27 ° C, човек умира, въпреки че в историята има факти, когато човек оцелява при температура 16 ° C. °C.

Най-ниската телесна температура в света е регистрирана при 2-годишно момиче от Канада на 23 февруари 1994 г., което прекарва 6 часа на студено.

Във всеки случай, дори и при леки температурни колебания, бъдете внимателни към здравето си и ако има някакви отклонения, консултирайте се с лекар. Особено важно е да се следи температурата на детето, тъй като... Тялото на детето е в етап на развитие и за разлика от възрастен е по-чувствително към различни нарушения във функционирането на органите.

Хипотермията (ниската телесна температура) в повечето случаи е придружена от следните симптоми:

- общо неразположение на тялото;
- загуба на сила, летаргия;
- треперене;
- студено и бледа кожа;
— ;
- повишена сънливост;
- летаргия;
- възможна е повишена раздразнителност;
- намален сърдечен ритъм;
— .

Ако температурата е твърде ниска (под 34°C), тялото може да изпита:

- силно треперене;
- неясна реч;
- затруднено движение на тялото, до обездвижване;
- кожата става пепеляво-сива и може да започне да посинява;
- слаб пулс;
- халюцинации (може да изглежда много горещо).
- загуба на съзнание.

Телесната температура под 32°C може да доведе до фатален изход.

Причини за ниска и ниска телесна температура

Има достатъчно причини за ниска температура, така че лекарите са разработили цял набор от специфики за диагностициране на тялото, които ще бъдат разгледани в следващия параграф. Причината за ниската телесна температура или се крие главно в хипотермия на тялото, така че винаги трябва да помните правилата за поведение в мразовити дни навън.

Нека да разгледаме най-честите причини за понижена телесна температура...

Основните фактори, които могат да провокират ниска и ниска телесна температура:

Ниската температура при деца, особено под 3-годишна възраст, често е един от симптомите, който се свързва с непълно оформена система за терморегулация на тялото, за която отговаря хипоталамусът. В същото време е по-добре да затоплите тялото не чрез триене, а с топли напитки и топли дрехи, но все пак е по-добре да се консултирате с лекар.

Освен това, както вече беше споменато в началото на статията, телесната температура на човек може да се промени поради промени във времето на деня, като сутрин е по-ниска и се повишава с времето, когато човекът е активен.

Диагностика (изследване) при ниска телесна температура

Изследването за ниска телесна температура може да включва следните диагностични методи:

— общ преглед на пациента;
— ;
— ;
— ;
- Анализ на урината;
— ;
— ;
— пулсова оксиметрия;
- почасова диуреза;
— наблюдение.

Сега, когато вие и аз, скъпи читатели, се въоръжихме с необходимите знания за ниските и ниските телесни температури, нека да разгледаме въпроса какво да правим при такава температура? Как да регулираме терморегулацията? Как да стоплите тялото си?

Ниска телесна температура поради хипотермия. Какво да правя?

Ако температурата е под 34°C, извикайте линейка, като междувременно се опитайте да направите следното:

1. Поставете пациента в леглото, за предпочитане в хоризонтално положение или на защитено от студ място.

2. Покрийте пациента, като обърнете особено внимание на крайниците, като оставите главата и гърдите отворени, което е свързано с различни показателитемпература в тези части на тялото.

3. Ако човек има мокри дрехи, например след падане във вода, сменете ги възможно най-бързо.

4. Ако пациентът има признаци на крайници, не ги затопляйте с топла вода, а нанесете термоизолационни превръзки върху измръзналите ръце и крака.

5. Прикрепете към гръден кошнагревателна подложка, електрическо одеяло.

6. Дайте на пострадалия топла напитка – чай, плодов сок. Строго в това състояние не можете да пиете алкохол или кафе.

7. За затопляне понякога се използва лаваж (промиване) на коремната или плевралната кухина с топли разтвори (37-40 ° C).

8. Може да използвате и топли бани с температура на водата 37°C.

9. Ако пациентът припадне и няма пулс, започнете да правите и.

При тежка хипотермия пациентът се нуждае от активно затопляне (но постепенно), т.к В този случай тялото не може самостоятелно да регулира температурата си. Ако това не се направи или се направи неправилно, пациентът може да умре.

Ниска телесна температура поради недохранване и диета. Какво да правя?

Поради факта, че понижаването на телесната температура поради диета е свързано с липсата на мазнини, въглехидрати и минерали в организма, е необходимо да се попълнят техните резерви.

От витамините трябва да се обърне специално внимание, т.к има благоприятен ефект върху имунната система, която отслабва по време на гладуване или лошо хранене. Отслабената имунна система може да причини много заболявания. Децата се препоръчват допълнително да приемат.

По-голямата част от хората започват да се тревожат, когато телесната им температура се повиши над нормалната. тялото е достатъчно рядко събитие. Много събития, но ако се задържи тази температура дълго време- трябва да посетите лекар. Причините за такова отклонение от нормата могат да бъдат умора, преумора или предишно заболяване. Но често причините за това са скрити в сериозно заболяване, това може да е „звънец“ от тялото.

Каква телесна температура се счита за ниска?

Лекарите смятат, че телесната температура от 35,5 градуса или по-ниска е значително отклонение от нормата. Защо ниската телесна температура може да бъде опасна? Факт е, че отклонението от температурната норма е причинено от нарушение във функционирането на центъра за терморегулация, който се намира в мозъка на всеки човек. Това разстройство е следствие от изчерпване на нервната система или характеристика на хода на определени заболявания, които ще бъдат разгледани по-долу.

Ниска телесна температура на човека: причина

Нека да разгледаме основните причини:

• Обостряне на хронични заболявания, които вече съществуват в човешкото тяло. Ако имате сериозни хронични заболявания, тогава ниската телесна температура трябва да бъде добра причина да посетите лекар. Причините за ниската температура може да се крият в неприятно усложнение.
• Развитието на хипотиреоидизъм е заболяване, характеризиращо се с нарушаване на щитовидната жлеза. Това може да е следствие от хормонални и други проблеми в човешкото тяло.
• Ниска температура може да се наблюдава в резултат на увреждане на надбъбречните жлези. Ако имате проблеми с надбъбречните жлези, опитайте се да пиете повече вода и да ядете по-често дини и пъпеши.
• Употребата на наркотици в големи количества. Ако използвате силни лекарства безразборно и без консултация с квалифициран лекар, не се изненадвайте, ако развиете ниска телесна температура. Причините се крият в неправилно подбраните лекарства, които са увредили целия организъм.
• Ниската температура често показва преумора. Не се напрягайте до изтощение. Ако пренебрегнете този знак, който собственото ви тяло ви е дало, прекомерната умора може да доведе до сериозно заболяване.
• Ако току-що сте имали тежка вирусна или бактериална инфекция, като грип или настинка, ниската температура може да е част от нормалния процес на възстановяване на тялото ви.
• Бременността може да бъде причина за ниска температура. Токсикозата, която възниква по време на бременност, може да бъде придружена от ниска температура. Няма нужда да се страхувате от това, но трябва внимателно да наблюдавате състоянието на собственото си тяло в този труден период за една жена.
• Понякога отклонението от нормалната температура е следствие от вътрешно кървене. Ако ниската температура е придружена от гадене и виене на свят, трябва незабавно да се обадите на лекар.
• При физическа хипотермия се наблюдава и ниска телесна температура. Причините за това отклонение са плуване в твърде студена вода или престой на студено.
• И последната популярна причина за спадане на температурата се счита за липса на витамин С.

Трябва да помним, че температура под 35,5 градуса не е нормална! Трябва да разберем причините за това и да направим всичко, за да ги премахнем! Не мислете, че всичко определено ще се разреши от само себе си. Ниската температура е следствие от това, че тялото не може да се справи! Има обаче случаи, когато температурата стана 35,5 индивидуална характеристикачовек. В такива ситуации тази температура не се счита за ниска и не е причина за безпокойство.

1. Ако човек вече е имал хронични заболявания, тогава ниската температура ще покаже, че тези заболявания са се влошили. Това е сигнал, че човек трябва да потърси медицинска помощ от лекар възможно най-скоро.

2. Има заболяване, наречено хипотиреоидизъм. Това е заболяване, характеризиращо се с намалена функционалност на щитовидната жлеза. Както е известно, щитовидната жлезаиграе много важна роляв човешкия живот. Ако в него настъпят видими промени, това може да означава много неща, по-специално проблеми в хормоналната сфера, в тялото като цяло.

3. Ако човек страда от надбъбречни жлези, тогава има шанс да има ниска температура. За да предотвратите такъв неприятен момент, трябва предварително да предотвратите заболявания на вътрешните органи. Опитайте се да пиете повече вода лятно времеи като цяло се опитайте да не се ограничавате в пиенето. Дините и пъпешите са отлични почистващи средства за организма, като ефектът им е съпроводен с оздравяване на целия организъм.

4. Приемането на лекарства е добро, но по-добре е да ги използвате разумно. Запомнете това важно правило - излекуване няма да настъпи, когато започнете да използвате големи количества непознати лекарства, а когато успеете да изберете най-подходящото за себе си. ефективно средство за защита. Преди да започнете самолечение, консултирайте се с Вашия лекар и не губете време в ненужни съмнения. Ако започнете да използвате твърде много по време на Вашето заболяване голям бройлекарства и този процес ще се случи безразборно, тогава не се изненадвайте, че тялото няма да издържи на такъв натиск и със сигурност ще се провали.

5. Умората, грипът и настинките стават чести врагове на човешкото здраве. И колкото и да е странно, те също могат да причинят понижаване на телесната температура на човека. Например, ако цял ден сте заети със заседнала работа, тогава определено трябва да дадете почивка на тялото си, за да има възможност да се разтовари, да натрупа нови сили и да продължи трудова дейност. Малко упражнение за врата, гърба, ръцете и краката ще ви даде тласък на енергия и ще ви помогне да преодолеете заболявания като остеохондроза, сколиоза, прищипване, разширени вени и много други заболявания, които ще ви попречат да работите с пълен капацитет. Намерете свободна минута и изпийте горещ чай или кафе с шоколад. Няма нищо по-хубаво от това да хапнете нещо забранено за вашата фигура. Просто не е нужно да мислите след обяд, че в тялото ви са се появили излишни калории, които сега ще ви измъчват през останалата част от работния ден. Просто се насладете на приятно прекарване и забравете за излишните килограми.

6. Бременност. Друг важен момент за определяне на причината за ниска телесна температура. Ако чувствате студ в краката си, изпитвате главоболие, гадене и липса на апетит. Освен това, добавено към всичко това е понижаване на телесната температура, това очевидно е бременност. Това не е болест, но все пак трябва да помните за здравето си и трябва да се справите с ниската температура възможно най-скоро, в противен случай ще дойде време да припаднете.

Избягвайте ниските температури, като помните, че вашето здраве винаги е на първо място. Въпреки че за едни 35 градуса не е

Това не е ниска температура, а НОРМАЛНА

Консултирайте се с лекар, здравият човек обикновено има тази температура само сутрин.

Да, това е нормална температура, нормата е от 35 и 5 до 37 и 2. През деня може да се промени, например поради стрес може да се повиши, вечер също може да се повиши, а при умора може намаляване)

Температура 36,3 при възрастен

Много хора са свикнали да обръщат внимание само на повишаването на температурата, но най-често просто не обръщат особено внимание на нейното понижаване. А това явление, от своя страна, може да сигнализира за развитието патологични състоянияи някои заболявания, включително сериозни.

Първо, трябва да се каже, че нормата се счита за колебание на телесната температура от 35,8 ° C до 37 ° C. Други показатели ще бъдат отклонение. Например, телесната температура, която е спаднала до 29,5 ° C, може да доведе до загуба на съзнание, а до 27 ° C - до кома, когато има неизправност на сърдечно-съдовата и дихателни системиоргани.

За да се установи причината за ниската телесна температура, е необходимо да се разбере как протичат процесите на терморегулация в тялото, които поддържат телесната температура на човек на желаното ниво (около 36 ° C). Също така е важно да знаете какви видове терморегулация съществуват.

Видове терморегулация и причини за техните нарушения

Когато поведенческата терморегулация е нарушена, човек престава да възприема адекватно температурата на околната среда. Причината за такова нарушение може да бъде:

• въздействието на алкохола върху тялото;
• психично разстройство;
• въздействието на наркотичните вещества върху тялото.

Например под въздействието на наркотици или алкохолни напиткичовек може да не чувства студ. В резултат на това той ще стане хипотермичен и просто ще замръзне, което често води до значително понижаване на телесната температура (до 25 ° C). Това състояние е опасно не само за здравето, но и за живота.

В резултат на функционални неуспехи на физическата терморегулация, човешкото тяло губи топлина поради прекомерно разширяване кръвоносни съдовекоито са в това състояние от дълго време. Това състояние често засяга хипотониците - хората с ниско кръвно налягане.

Също така причината за нарушения на физическата терморегулация могат да бъдат ендокринологични заболявания, които са придружени от такива симптоми като повишено изпотяване. Незначителни нарушения на този тип терморегулация се наблюдават при хора по време на емоционален стрес. Но това състояние се лекува лесно.

Причините за нарушение на химичната терморегулация включват:

• интоксикация на тялото;
• период на бременност;
• отслабване на имунната система;
• хронична астения на тялото;
• ендокринни заболявания;
• намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта;
• пренапрежение.

Този температурен индикатор може също да присъства напълно здрави хора. Причината за това състояние може да бъде:

• скорошно заболяване;
• сутрин, когато всички процеси в тялото протичат по-бавно от обикновено;
• бременност;
• неконтролирана употреба на лекарства;
• недостатъчно снабдяване на тялото с витамин С;
• преумора, умора.

Също така телесната температура от 36 ° C може да показва развитието на определени заболявания и да се наблюдава при такива състояния като:

• нарушения на надбъбречните жлези:
• намалена функция на щитовидната жлеза;
• продължително гладуване, в резултат на което тялото се изчерпва (често се наблюдава при неправилна диета);
• мозъчни патологии;
• значителна загуба на кръв;
• хроничен бронхит.

Първични признаци на понижаване на температурата

Симптомите, които могат да показват понижаване на температурата, включват:

• повишена сънливост;
• апатично състояние, общо неразположение;
• загуба на апетит;
• забавяне на мисловните процеси;
• раздразнителност.

Ако се наблюдава понижаване на телесната температура при малко дете, определено трябва да се покаже на лекар. Ако възрастен поддържа температура от около 36 ° C за дълго време, но по време на изследването не са открити патологии, човекът е весел и се чувства отлично, състоянието му може да се счита за нормално.

Намалена телесна температура на човека: причини в зависимост от заболявания и други патологични състояния

1. Обостряне на хронични заболявания

Често телесната температура намалява, ако хроничните заболявания са в активен стадий. Това е пряко свързано с намаляване на защитните сили на организма (имунитет), които са пряко включени в терморегулацията на тялото. След известно време започват да се появяват симптоми на основното заболяване. хронично заболяванеа температурата може, напротив, да се повиши. Това се случва поради развитието възпалителни процесив организма. Тоест, спадът на температурата е основният сигнал за обостряне на хронично заболяване.

2. Мозъчни патологии

Намаляването на температурата може да бъде един от симптомите на туморни образувания в мозъка. Факт е, че тези тумори оказват натиск върху мозъка, нарушават кръвообращението в него, което води до нарушение на терморегулацията на тялото.

В допълнение към понижаването на температурата, мозъчните тумори могат да се проявят чрез наличието на други симптоми, а именно нарушение на:

• речеви способности;
• чувствителност;
• нива на определени хормони;
• работа автономна система;
• вътречерепно налягане (повишено). Това е придружено от пристъпи на гадене, повръщане, замайване;
• памет;
• церебрална циркулация, придружена от тежки главоболия, които трудно се елиминират чрез приемане на аналгетици;
• координация на движенията;
• слух;
• психика (слухови и зрителни халюцинации и др.).

3. Заболявания на щитовидната жлеза

Често намаляването на телесната температура е придружено от заболяване като хипотиреоидизъм, което се характеризира с функционални нарушения на щитовидната жлеза, както и недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза. Тези хормони поддържат нормалното функциониране на целия организъм, включително функционирането на нервната система.

Най-честите прояви на хипотиреоидизъм са:

• чупливи нокти;
• качване на тегло;
• бърза умора;
• студенина;
• проблеми с паметта;
• суха кожа;
• чест запек.

4. Предишни инфекции

Чест спътник на състояния след вирусни и бактериални инфекции е ниската температура. В резултат на заболяването ресурсите на организма се изчерпват. На първо място, това се отнася за нервната и имунната система. А центърът за терморегулация, разположен в хипоталамуса, е известно, че принадлежи специално към нервната система.

5. Патологии на надбъбречните жлези

Често симптом под формата на понижаване на температурата се появява при наличие на надбъбречни заболявания. На първо място, това се отнася до надбъбречната недостатъчност, с други думи, болестта на Адисън. Развива се безсимптомно за доста дълго време и се усеща, когато навлезе в хроничния стадий.

Това състояние се характеризира със следните прояви:

• слаба потентност;
• депресивни състояния;
• често уриниране;
• раздразнителност и избухливост;
• мускулни болки;
• загуба на апетит;
• отслабване;
• изтръпване и изтръпване на крайниците;
• повишена жажда.

6. Вегето-съдова дистония

Хората, страдащи от тази патология, изпитват нарушения в терморегулацията поради колебания в кръвното налягане, което води до загуба на топлина. При вегетативно-съдова дистония може да се наблюдава както постоянно леко повишаване на температурата, така и понижаване на температурата.

Към най-честите симптоми на това заболяванеможе да се счита:

• смущения във функционирането на дихателната система;
• болка в областта на сърцето;
• тахикардия;
• нарушения на съня;
• изтръпване на крайниците;
• световъртеж;
• припадък.

Състоянието на имунна недостатъчност, в допълнение към ниската температура, е придружено от:

• втрисане;
• увеличаване на размера на лимфните възли;
• чести настинки;
• диарични изпражнения;
• нарушения на нервната система;
• смущения в храносмилателната система;
• развитие на туморни неоплазми;
• повишено изпотяване (особено през нощта);
• отслабване;
• слабост в цялото тяло.

Както знаете, по време на интоксикация температурата обикновено се повишава. Но в някои случаи може да намалее значително. Това се дължи на инхибиране на нервната система, която участва в процесите на терморегулация на тялото.

Тежката интоксикация, в допълнение към ниската температура, може да се прояви под формата на следните симптоми:

• загуба на съзнание;
• неврологични разстройства. Например, когато човек изпадне в "дълбок" сън, който се заменя с периоди на екстремна възбуда;
• увреждане на черния дроб и бъбреците;
• повръщане, гадене, диария;
• слабост;
• кръвоизливи с различна тежест (от единични малки петна до обширни синини);
• понижаване на кръвното налягане;
• кардиопалмус;
• нарушение на притока на кръв в крайниците;
• мраморност на кожата.

9. Невроциркулаторна дистония

Заболяване като невроциркулаторна дистония се характеризира с нарушения на съдовата система, което води до развитие на хипотония - ниско кръвно налягане. При това състояние се наблюдава разширяване на съдовите легла, което е последвано от загуба на топлина и понижаване на телесната температура.

В допълнение към хипотонията, това заболяване се проявява със следните симптоми:

• недостиг на въздух;
• тахикардия;
• тремор на крайниците;
• паническа атака;
• хиперхидроза;
• световъртеж.

10. Изтощение на тялото (кахексия)

При това състояние се наблюдава значителна загуба на тегло (понякога до 50% от общото телесно тегло). Слоят подкожна мазнина практически изчезва, което води до набръчкване на кожата и придобиване на сив, „земен“ оттенък. Има и симптоми на недостиг на витамини.

Освен това, когато тялото е изтощено, ноктите стават чупливи, а косата изтънява и става матова. Честият запек често се появява при кахексия. При жените обемът на циркулиращата кръв намалява, което причинява липсата на менструация.

Освен това при изтощение може да има психични разстройства. В самото начало се появява астения - сълзливост, негодувание, раздразнителност, слабост и депресия. Ако патологията е успешно излекувана, астения ще продължи да съществува известно време и също ще бъде придружена от понижена телесна температура.

Тези състояния обикновено са резултат от неправилно балансирана диета. Например, недостатъчна консумация на храни, съдържащи желязо.

Симптоми, които се появяват при недостиг на желязо:

• затруднено преглъщане. На човек му се струва, че в ларинкса има чуждо тяло;
• пристрастяване към туршии, пушени меса, подправки и пикантни ястия;
• атрофия на папилите, разположени на повърхността на езика;
• влошаване на косата, ноктите и кожата;
• тахикардия;
• суха уста;
• намалена производителност, бърза умора.

12. Лъчева болест

При хронично протичане на лъчева болест, когато тялото е изложено на йонизиращо лъчение, често се отбелязва и ниска телесна температура. Що се отнася до острия ход на това заболяване, това състояние, напротив, се характеризира с повишаване на температурата.

Симптоми, придружаващи ниска температура по време на лъчева болест:

• суха кожа;
• развитие на дерматологични заболявания;
• наличието на уплътнения в областта на облъчените зони;
• катаракта;
• появата на злокачествени новообразувания;
• депресирана генитална област;
• намаляване на защитните сили на организма.

13. Значителна кръвозагуба

В резултат на наранявания основни артерииможе да се повреди, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв. Това води до нарушаване на терморегулацията и съответно понижаване на телесната температура.

Вътрешното кървене се счита за най-опасното. Например във вентрикулите на мозъка, в плевралната и коремни кухини. Такова кървене е доста трудно да се диагностицира и като правило е необходима хирургическа интервенция, за да се спре.

Ниската кръвна захар също води до понижаване на телесната температура. Това състояние може да възникне при физическо изтощение на тялото и при небалансирана диета, която съдържа голямо количество брашно и сладкиши. Често това състояние става предвестник на развитието на захарен диабет.

Други симптоматични прояви на хипогликемично състояние:

• главоболие;
• разширени зеници;
• пристъпи на гадене и повръщане;
• хиперхидроза;
• неадекватно поведение;
• тахикардия;
• бавна циркулация на кръвта;
• мускулни тремори;
• двигателна дисфункция;
• объркване (последицата може да бъде припадък и/или кома);
• тахикардия;
• загуба на чувствителност.

Хронична умора, която може да бъде свързана например с постоянна емоционален стресили липсата на сън може да причини понижаване на телесната температура. Ако след продължително претоварване тялото не получи компенсаторно възстановяване, може да настъпи повреда в някоя от органните системи. Това също води до развитие на изтощение.

16. Шокови състояния

Всички шокови състояния обикновено са придружени от понижаване на телесната температура. В медицината има класификация на такива състояния в зависимост от естеството, тежестта и местоположението на увреждането. Разграничават се следните шокови състояния:

• неврогенен (нарушение на централната нервна система);
• кардиогенен (нарушена сърдечно-съдова дейност);
• инфекциозно-токсични (остра интоксикация);
• комбиниран (комбинация различни видовешокови състояния);
• септичен (масово отравяне на кръвта);
• травматичен (болков синдром);
• анафилактични (алергични реакции).

При почти всеки тип шок жертвата изпитва следните симптоми:

• нарушаване на дихателната система;
• тахикардия;
• влажна кожа, която става бледа или синкава;
• ниско кръвно налягане;
• объркване (летаргия или, обратно, възбуда);
• намаляване на обема на отделената урина.

Бременност и ниска телесна температура

Понякога, когато настъпи бременност, жените изпитват понижаване на телесната температура. Можете да разберете дали бременността е причината за понижаването на температурата, като обективно оцените състоянието на жената. IN в такъв случайтя ще има следните симптоми:

• пристъпи на гадене;
• загуба на апетит;
• повръщане;
• втрисане на долните крайници;
• припадък;
• дълготрайни главоболия.

Какво да правим при ниски температури?

За да знаете как да премахнете ниската температура, трябва да разберете причината за нейното намаляване. Ако през деня температурата варира между 35,8°C и 37,1°C, това се счита за нормално. Например, сутрин показателите са по-ниски, отколкото в вечерно времедни.

Ако температурата, измерена три пъти на ден, остане ниска в продължение на няколко дни, консултирайте се с лекар. Специалистът ще предпише необходимите изследвания и след като установи причините, довели до спадане на температурата, ще предпише компетентно лечение. Лекарят може да назначи следните изследвания:

• Ехография на щитовидна жлеза и вътрешни органи;
• флуорография;
• обща клинична и биохимични изследваниякръв;
• рентгенова снимка на гръдния кош.

Ако изследванията показват, че имате тежки заболявания, определено ще бъдете насочени към подходящите специалисти.

Ако се установи намален имунитет, ще ви бъде назначен час витаминни комплекси, имуномодулатори, както и коригиране на диетата.

Ако температурата е ниска, което е резултат от хипотермия, е необходимо да се даде на жертвата горещ, сладък чай и да се покрие с топло одеяло. Можете също така да се загреете, като вземете топла вана.

При представителките на нежния пол температурата може да се понижи или повиши в зависимост от менструалния цикъл.

За да предотвратите развитието на състояния, придружени от понижаване на телесната температура, следвайте предпазни мерки. Прекарвайте повече време на чист въздух, избягвайте стреса, хранете се правилно, спортувайте и укрепвайте тялото си.

контрабол

Причината за ниска телесна температура при жените може да бъде " интересна ситуация" Температура под 36,0°C се счита за ниска. Но какво да правите, ако имате ниска телесна температура? Има няколко причини за това явление интересни причини. И така, защо вашият термометър може да показва ниска телесна температура? Телесната температура е 35°C и продължава да се понижава. Разберете защо може да имате ниска телесна температура и как да я повишите.

Ниската телесна температура е много по-рядко срещана от високата, но е не по-малко опасна за организма, тъй като понижаването на телесната температура до 32 °C води до смърт. Но може да се различава различни хора, тези колебания са не повече от няколко десети от °C. Ако телесната температура е по-ниска от обичайната, това показва смущения в тялото ни.

Най-често се наблюдава ниска температура заедно със загуба на сила. Може да е следствие от заболяване и тогава за нормализирането му е необходимо пълно възстановяване. Температурата започва да се понижава, когато резервите на тялото са изчерпани и вече не са достатъчни за нормален живот.

Ниска телесна температура: причини

Сутрин телесната температура може да бъде 35,5°C, а през деня може да се повиши до 37,0°C. Такива колебания са нормални, така че не се паникьосвайте, ако имате ниска температура сутрин. Трябва да се консултирате с лекар, ако температурата ви се задържи през целия ден няколко дни подред. Падането на телесната температура под средното е доста често срещано явление. Може да възникне поради различни причини, при хора от всички възрасти и имат различни ефекти.

Следователно температурата от 35,5 до 37,0 се счита за абсолютна норма за всички конкретно лице. В подмишницата - най-разпространеният метод за измерване на температурата у нас.

Намалена телесна температура при хора

И така, нормата при този метод варира от 35 ° C до 37,0 ° C. При деца под една година субфебрилна температурасчита за норма. Ректалният метод (в ректума) е много точен, но се използва по-често при деца. Не се препоръчва да се измерва температурата на новородени ректално (за да се избегне увреждане на червата).

Хипотермия или защо телесната температура пада

Задръжте електронния термометър до звуковия сигнал и проверете температурата. След това задръжте още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията е завършена. Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек!

Треската се заменя от субфебрилитет (вижте причините за субфебрилитет 37,2 -37,5 C), а след това от ниска температура. Ниската температура, придружена от слабост, замайване и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. По този начин туморите и мозъчните травми могат да причинят разрушаване на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на „ядрото“, тоест постоянната вътрешна температура на човек.

Температура 36°C: какво означава това?

Човекът е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температура в тялото си. Но температурата на кожата (например в подмишницата) доста често намалява по време на замръзване, плуване във вода и престой в хладна стая.

Анестезията потиска треперенето, което предотвратява спадането на температурата. Предозиране на антипиретици - доста често, особено при деца, температурата спада рязко след предозиране на антипиретици. Кожните заболявания, които засягат големи участъци от кожата, често водят до понижаване на температурата. В такава парадоксална ситуация човешкото тяло реагира на нашествието на бактерии с рязък спад на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията по време на сепсис е доста неблагоприятен признак.

Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането. Ако случайно, точно така, сте измерили телесната си температура и сте открили нейното понижение, без да изпитвате други симптоми, тогава се успокойте.

Ако тези причини са изключени, тогава най-вероятно такива цифри на термометъра са вашата индивидуална характеристика. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. Не забравяйте, че истинската хипотермия, която е животозастрашаваща, възниква при хора, които са тежко болни или хипотермични. Лекото понижаване на температурата няма да навреди на вашето здраве. СЪС повишена температуравсичко е съвсем просто - знаем от детството, че ако термометърът показва 38, най-вероятно е ARVI.

Идеалната температура е 36,6. Но разпространението от 35,5 до 37 градуса също се счита за нормално. Когато падне до 30 градуса, човек губи съзнание – в случая има сериозна опасностдо живот. 34,5 градуса също може да бъде опасен симптом на някои заболявания. Телесната температура под 36 е сигнал, че е време да се заемете сериозно със здравето си, особено ако вече знаете за някои проблеми.

В повечето случаи ниската температура се дължи на преумора и понижен имунитет. Но сред причините за телесна температура под 36 може да има и сериозни заболявания, като бъбречни и надбъбречни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза, анорексия, СПИН и др. Странно, но вместо очакваните 36,6 градуса, скалата ясно показва температура от 35,5 градуса.

Но при повторно измерване намалената температура е очевидна. Втората причина за понижаване на телесната температура може да бъде загуба на сила, липса на желязо в тялото ви, тоест анемия. Третата причина за ниска телесна температура може да е неправилно функциониране на имунната система на тялото ви. Или може би сте били на някаква диета и сте постили, като по този начин се опитвате да приведете тялото си в по-добра форма, но в същото време сте изчислили неправилно броя на килокалориите?

Също така придобийте навика да пиете чай с лимон, но не забравяйте, че витамин С се разрушава при високи температури. Петата причина за ниска телесна температура може да бъде: лош навиккато самолечение.

Първата причина за ниска телесна температура може да бъде обикновена умора. Приемът на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да причини ниска телесна температура на човек. Между другото, за някои ниската телесна температура е норма. Има хора, на които цял живот термометърът показва 35,8 например. Като начало, нека определим, че ниската телесна температура е температура, равна на 36 градуса или по-ниска.

Защо ниската телесна температура е опасна?

Защо има ниска телесна температура?

Има редица причини, поради които телесната ви температура може да спадне. Най-често това е следствие от обща хипотермия на тялото или признак, че човекът наскоро е претърпял някакво заболяване. Също така често срещани причини за понижаване на телесната температура са намален хемоглобин в кръвта, недостатъчна функция на щитовидната жлеза, наличие вътрешен кръвоизливи намален имунитет като такъв. В допълнение, телесната температура често намалява поради тежко отравяне. Дългосрочното спазване на определени диети може да доведе до понижаване на температурата - тялото просто няма хранителни вещества и всички процеси в него се забавят.

Защо ниската телесна температура е опасна?

Намаляването на телесната температура до 36,2 ° C или по-ниско е придружено от чувство на обща слабост, загуба на сила, втрисане и замаяност. При тази температура метаболизмът се забавя и тялото преминава в икономичен режим на функциониране. Като цяло ниската телесна температура е не по-малко опасна от повишената, защото тялото по-трудно устоява на всякакви бактерии и вируси.

Какви мерки да предприемете, ако телесната температура се понижи?

Най-често причината за спадане на температурата е просто преумора. Трябва да дадете почивка на тялото и да го подкрепите, като консумирате естествени имуностимуланти (например чай от джинджифил с мед). Добре е да вземете курс от мултивитамини и да си направите масаж; Умерената физическа активност и контрастният душ сутрин също ще имат изключително положителен ефект върху състоянието на тялото. Ако всички тези мерки не доведат до подобрение на състоянието, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед.

Дали постоянно ниската температура 36,3-36,2-36,1 е добра или лоша?

По време на тревожен период, време след боледуване или след продължително психическо и физическа работаима опасност човек да има ниска телесна температура. Тези, чиято телесна температура често се повишава, могат да завидят на такъв нисък резултат, отбелязан на термометъра. Радостта обаче няма да продължи дълго, защото това също може да означава съществуващо или развиващо се заболяване в тялото.

Какво е ниска телесна температура и какви са причините за нея? На първо място, температура от 35,5 градуса попада в тази категория. Всичко по-долу също е включено в групата с ниски температури.

Ако говорим за причините за появата на такова неприятно усещане, при което има ниска телесна температура на човек, те са представени по-долу:

15 причини за ниска телесна температура

Хипотермията или ниската телесна температура, особено ако продължава дълго време, е добра причина да се консултирате с лекар. Причините за ниска телесна температура при възрастен могат да бъдат различни и не винаги са свързани с банална хипотермия или преумора. В допълнение към напълно безобидни фактори, този симптом може да бъде причинен от сериозни патологии или скрит инфекциозен процес. За да разберете защо телесната температура пада, трябва да се подложите на пълен медицински прегледи да предприеме стъпки за отстраняване на здравословни проблеми.

Ниска телесна температура: патология или норма?

Всеки знае, че нормалната телесна температура е 36,6°. Може да варира леко през деня в зависимост от времето на деня, физическа дейност, възраст и дори настроение. Това е естествен процес, свързан с характеристиките на терморегулацията на тялото.

Опасно отклонение се счита за понижаване на телесната температура под 35°C. Освен това мнозина просто пренебрегват този тревожен знак, вярвайки, че слабостта, апатията и общото влошаване на благосъстоянието, които придружават това състояние, са причинени от банално преумора. Хипотермията обаче е не по-малко опасна от високата температура, тъй като може да е признак на изтощение на нервната система или да показва скрити заболявания.

Понякога леко отклонение в телесната температура към понижаване може да бъде индивидуална характеристика на тялото. Ако човек се чувства страхотно, тогава няма място за притеснение. Но когато почувствате загуба на сила, слабост и телесната ви температура е 35°C и остава стабилна на това ниво, трябва да се консултирате с лекар.

Симптоми на хипотермия

Намаляването на телесната температура е придружено от следните симптоми:

• бледа, студена на допир кожа;
• загуба на сила, намалена производителност, летаргия и апатия;
• втрисане, повишено изпотяване;
• летаргия, сънливост;
• ниско кръвно налягане, намален сърдечен ритъм;
• световъртеж.

Когато телесната температура падне под 34°C, има силно втрисане, слаб пулс, говорът става неясен, а движенията стават бавни. Ако кръвното налягане спадне, човек може да загуби съзнание. Критично състояние, което може да доведе до смърт, се счита рязкото понижаване на телесната температура до 32°C.

Какво причинява намаляване на телесната температура?

В медицината всички причини, които провокират понижаване на температурата, обикновено се разделят на две категории:

• външни (екзогенни) фактори;
• вътрешни (ендогенни) фактори.

Най-честите екзогенни причини включват:

• хипотермия на тялото;
• приемане на определени лекарства (хапчета за сън, успокоителни);
• гладуване, спазване на строги диети;
• небалансирана диета, дефицит на витамини;
• интоксикация на тялото с храна, алкохол, лекарства, химикали;
• синдром хронична умора, преумора;
• период на възстановяване след тежко заболяване;
• възраст.

Разглеждат се вътрешни причини за хипотермия:

Понижаване на телесната температура често се наблюдава при възрастни хора. А при юношите този симптом се проявява с вегетативни нарушения и промени хормонални нива. Нека разгледаме по-отблизо най-честите причини за хипотермия.

Причини за ниска телесна температура

Вегето-съдова дистония

Неизправностите във функционирането на вегетативната система често причиняват нарушения в терморегулацията на тялото и, заедно с ниската температура, са придружени от слабост, скокове на налягането, гадене, замаяност, пристъпи на силно главоболие (мигрена), съчетани с непоносимост ярка светлинаи силни звуци.

Ако се появят такива симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ и да се консултирате с терапевт, невролог, ендокринолог или психотерапевт.

Желязодефицитна анемия

Намаляването на нивото на хемоглобина в кръвта веднага се отразява на общото благосъстояние и води до намаляване на работоспособността, летаргия, слабост, бледа кожа, хипотермия и постоянна студеност.

Кръвен тест за хемоглобин ще помогне да се идентифицира дефицитът на желязо в организма. Ако подозрението за анемия се потвърди, лекарят ще предпише лекарства, съдържащи желязо (Sorbifer, Ferretab и др.), Които трябва да се приемат 2-3 месеца.

Вирусни и бактериални инфекции

Периодът на възстановяване след скорошно заболяване винаги е придружен от обща слабост, тъй като имунната систематъкмо започва да се възстановява и отнема време, за да се възстанови напълно човек от заболяване. И ако в първите дни заболяването се проявява с интензивна треска, след като пациентът се възстанови, сутрин често се появява хипотермия.

През този период често се отбелязва субфебрилна температура през деня и ниска температура през нощта. Това означава, че през деня температурата се задържа на 37,0-37,5 ° C, а през нощта пада до 35 ° C и е придружена от силна слабост и повишено изпотяване. Причините за ниска температура при дете често са свързани с инфекциозни заболявания.

Често след прекарана настинка (ОРЗ) телесната температура на бебето намалява и характерни особености- слабост, бледност на кожата. Това състояние е свързано с несъвършенства в системата за терморегулация на тялото, която при деца под 3-годишна възраст все още не е напълно оформена. В този случай телесната температура може да остане около 35,5 ° C, но родителите не трябва да се паникьосват от това. Достатъчно е да обличате детето топло и да му давате по-често топли напитки.

Бременност

Причините за ниска температура при жените често се крият в хормонални колебания преди менструация или по време на менопаузата. Хормоналните колебания по време на бременност често допринасят за развитието на хипотермия.

Такива условия не предизвикват особено безпокойство, тъй като тялото на жената се адаптира към новото състояние, нейното здраве се връща към нормалното.

Хипотермия на тялото

При продължително излагане на студен вятър, ледена вода или силен студ тялото страда от хипотермия. В същото време метаболитните процеси се забавят, топлообменът се увеличава и телесната температура намалява, тоест човекът замръзва. Кожата става студена на допир, движенията се забавят, сърдечната честота и дишането намаляват, появяват се втрисания.

Ако пострадалият се затопли, неприятните симптоми бързо изчезват. На помощ ще дойдат разтривки, топли напитки и топло легло. В тежки случаи жертвата се нуждае от медицинска помощ, тъй като силното измръзване води до тежки последици за здравето.

Дехидратация

Хранително отравяне или чревни инфекциипричиняват интоксикация на тялото, чести атакиповръщане, диария, което води до масивна загуба на течности и дехидратация. Това състояние е придружено от силна слабост и хипотермия. В този случай жертвата се нуждае от спешна медицинска помощ.

Като се има предвид тежестта на състоянието, лекарят ще предпише лекарства у дома или ще насочи пациента към болницата. В случай на дехидратация е важно да се осигури навреме необходима помощ, в противен случай са възможни сериозни последствия - конвулсии, рязък спадкръвно налягане, загуба на съзнание поради дехидратационен шок. Дехидратацията е особено опасна за децата.

В домашни условия е необходимо да се компенсира загубата на течности и електролити. За да направите това, трябва да приемате лекарството Regidron възможно най-често, солеви разтвори, минерална водавсе още, чай, компот от сушени плодове.

Болести на ендокринната система

Признаци на хипотермия се наблюдават при патологии като хипотиреоидизъм или хипогликемия при захарен диабет (когато нивото на кръвната захар спада). При дефицит на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), вода-солобмен, което води до слабост, хипотермия, спад на кръвното налягане, подуване, суха кожа, чуплива коса и нокти.

В този случай е необходимо основното заболяване да се лекува с хормонална заместителна терапия, която елиминира основната причина за заболяването. При хипогликемия нивото на кръвната захар рязко спада, което се проявява с бледност, силна слабост, поява на студена пот, гадене и понижаване на телесната температура.

Остра надбъбречна недостатъчност

Това състояние е придружено от световъртеж, гадене, повръщане, болки в корема, нарушена сърдечен ритъм(тахикардия, аритмия), загуба на съзнание поради рязък спад на налягането. Ако забележите подобни предупредителни знацина себе си или на близки, трябва незабавно да се обадите на линейка.

Туморни процеси

Специална област в мозъка, хипоталамусът, отговаря за поддържането на процесите на топлообмен в тялото. И ако в тази област се появи някаква неоплазма (злокачествена или доброкачествена), функциите на органа се нарушават.

В резултат на това възниква неизправност в системата за терморегулация и човек веднага усеща неблагоприятни промени, които се изразяват в постоянни главоболия, световъртеж, усещане за студ в крайниците и понижаване на телесната температура.

Вътрешен кръвоизлив

Скрито кървене може да се развие, когато пептична язвастомаха, дванадесетопръстника, наранявания на вътрешни органи, туморни процеси. Това опасни условия, които заплашват със сериозни последствия и изискват спешна медицинска помощ.

Външни признаци на кървене - бледност, слабост, студена кожа, коремна болка, гадене, повръщане, катранени изпражнения, състояние на припадък.

Небалансираното хранене, строгите диети, гладуването - често причиняват хипотермия и слабост

Тялото не получава достатъчно хранителни вещества, витамини и микроелементи, което води до развитие на витаминен дефицит и отслабване на защитните сили на организма. При спазване на строги диети човек бързо губи мастни запаси и изчерпва запасите от гликоген, натрупан в черния дроб. В резултат на това се нарушават процесите на топлообмен и топлообмен и какво повече хорагуби тегло, толкова повече той започва да замръзва без видима причина.

Астеничен синдром

Основната причина за астения се крие в липсата на кислород (хипоксия). Органите и тъканите не получават достатъчно необходими хранителни вещества, в резултат на което се нарушава енергийният баланс на тялото и всички жизнени процеси се забавят.

Сърцето страда най-много от липсата на кислород. съдова системаи мозъка. Нарушаването на техните функции води до слабост, летаргия, апатия, замаяност, бледност на кожата и прояви на хипотермия.

Прием на лекарства

Често ниска телесна температура се наблюдава при несистематична и продължителна употреба на мощни лекарства (успокоителни, сънотворни).

Такива лекарства потискат функциите на нервната система, нарушават метаболитните процеси и влияят отрицателно върху функциите на хипоталамуса, което причинява слабост и понижаване на телесната температура. Друга причина за хипотермия е предозирането на антипиретици по време на настинкиили вазоконстрикторни капки, използвани при хрема.

Дерматологични заболявания

Хронична кожни заболявания, като псориазис, дерматит, екзема, ихтиоза често са придружени от ниска телесна температура. Това се дължи на факта, че увреждането на големи площи кожатапредизвиква прилив на кръв в тези области, което провокира нарушение на терморегулацията и намалява телесната температура.

Сепсис (отравяне на кръвта)

При септични усложненияИма активно размножаване на бактерии в кръвта и отравяне на тялото с продуктите на тяхната жизнена дейност. Това състояние обикновено е придружено от рязко повишаване на температурата до високи стойности, но при възрастни и отслабени пациенти често се наблюдава обратната ситуация.

Причината за това е увреждане на нервната система, което затруднява центъра за терморегулация. Хипотермията по време на сепсис е особено опасна, тъй като спадането на телесната температура под 34 ° C води до нарушаване на функциите на всички жизнени функции. важни органи, е придружено от потискане на съзнанието и може да бъде фатално.

По-рядко срещаните причини, които могат да провокират хипотермия, включват отравяне с наркотични вещества или етанол, имунодефицитни състояния (ХИВ, СПИН), тежки лезиичерен дроб (хепатит, цироза), интоксикация с отрови или агресивни химикали.

Ниска телесна температура - какво да правя?

Ако при измерване на телесната температура забележите отклонение от нормата, не трябва да се паникьосвате. При нормално общо здраве това най-вероятно е естествен процес, свързан с хипотермия или преумора. Често леко отклонение от общоприетата норма е само индивидуална характеристика на тялото.

Ако ви е студено, трябва да се облечете топло, да изпиете голяма чаша горещо мляко или чай с мед и конфитюр и здравето ви скоро ще се нормализира. Често понижаването на температурата е симптом на вегетативно-съдова дистония и по този начин човек може да реагира на промяна на времето, стресов фактор или силен психически и физически стрес. В този случай, почивка в спокойна домашна обстановка, като светлина успокоителнона растителна основа.

Ако ниската телесна температура е придружена от влошаване на общото здраве, трябва да потърсите медицинска помощ, за да разберете причините подобно състояние. Първо трябва да си уговорите среща с терапевт. След проверка и резултати лабораторни изследванияЛекарят ще постави предварителна диагноза и ще предпише лечение. Ако подозирате съпътстващи патологиипациентът ще бъде насочен към специализирани специалисти - ендокринолог, гастроентеролог, невролог, онколог, уролог или гинеколог.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Съществуват редица животозастрашаващи състояния, придружени от хипотермия. В какви случаи трябва да се обадите на линейка?

• ако телесната температура падне до 34°C и продължи да намалява;
• състоянието на човека се влошава до загуба на съзнание;
• Кога лошо чувствопри възрастен човек е придружено от тежка хипотермия;
• такива опасни симптоми, като рязък спад на кръвното налягане, зрителни и слухови увреждания, неудържимо повръщане, коремна болка, катранени изпражнения.

Тези признаци показват развитието на тежки животозастрашаващи усложнения, така че е необходимо да се осигури квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро.

Оставете отзив Отказ

Преди употреба медицински изделияконсултирайте се с Вашия лекар!