Сърбя докато спя. Нощен сърбеж по цялото тяло

Нощният сърбеж ви пречи да се отпуснете, да заспите и да си починете добре. Поради непреодолимото желание да се почеше кожата се появява силна умора, раздразнителност и депресия. Това са прахови акари, алергии към компоненти на постелки, кожни заболявания, хормонални промени и заболявания на вътрешните органи често срещани причинисърбеж през нощта.

Сърбежът не е отделно заболяване, това е симптом, който придружава много заболявания на кожата и вътрешните органи. Само намиране истинската причинапоявата на сърбеж ще ви позволи да предприемете правилните превантивни и терапевтични мерки.

Сърбежът може да бъде постоянен през целия ден или може да се появи само през нощта. Това е особено досадно и стресиращо, не ви позволява да спите спокойно и да получите сили за нов ден. В резултат на това вниманието и паметта се притъпяват, работата и качеството на живот като цяло се влошават значително. Това често води до нарушаване на психическото равновесие, емоционални сривове, развитие на апатия и тежка депресия.

Сърбежът по тялото през нощта може да варира по интензивност. Проявява се под формата на краткотрайни остри пристъпи или непрекъснато безпокойство почти през цялото време, когато човек е в леглото. Продължителният, хроничен сърбеж е най-изтощителен. Неприятните усещания през нощта могат да изчезнат за известно време и след това да се появят отново. Освен това в единия случай сърби определена анатомична област (локализиран сърбеж), а в другия - почти цялата повърхност на тялото (генерализиран сърбеж).

Понякога човек, под въздействието на сърбеж, почесва тялото си през нощта, без да се събужда напълно и механично да полага всички усилия да се почеше. В резултат на такива действия могат да се образуват ожулвания и опасни рани, благоприятни за проникване бактериални инфекции. Механичното въздействие върху сърбящите зони може да доведе до сериозни козметични дефекти.

По какви причини възниква?

Алергична реакция

Често тялото сърби през нощта поради алергии и излагане на кожата на агресивни вещества - алергени. Те могат да бъдат намерени в спално облекло или спално бельо, изработени от материали, които са неблагоприятни за тялото. Важно е и как перете нощници, пижами и спално бельо, които влизат в контакт с тялото – компонентите на перилните продукти могат да раздразнят кожата. Ако сте взели душ преди лягане и тялото ви е започнало да ви сърби, сърбежът може да е причинен от използването на определени миещи продукти.

Кожни заболявания

Ухапвания от насекоми

Тялото често сърби непоносимо през нощта поради ухапвания от кръвосмучещи насекоми. Тази реакция се причинява от проникването на специално вещество под кожата по време на ухапване от насекомо, което може да причини не само силен сърбеж, но и подуване. Ако у дома има животни, които са заразени с бълхи, тогава тези насекоми могат да хапят хора, причинявайки дискомфорт. В допълнение, именно през нощта, когато човек спи дълбоко, дървениците започват да бъдат активни. Те могат да хапят на различни места по тялото - ръце, шия, лице - за да се хранят с човешка кръв.

Често нощният сърбеж по цялото тяло е свързан с развитието на сериозни заболявания. Те могат да засягат различни органи и системи. Например, появата на сърбеж води до такива нездравословни състояния като хипотиреоидизъм и тиреотоксикоза - кожната реакция се причинява от хормонални нарушения и неизправности на щитовидната жлеза.

Сърбежът при захарен диабет, който възниква поради метаболитни проблеми, е много често срещан. Кожата може да започне да се лющи и сърби дори преди началото на заболяването, когато за първи път се открие излишък на захар в кръвта.

Чернодробните заболявания, едно от които е жълтеницата, водят до големи количества отлагания в кожата. жлъчни киселини, досадно нервни окончания. Това причинява сърбеж, който може да се появи и през нощта.

Някои кръвни заболявания включват кожен сърбеж като симптом. Свързва се с промяна в количеството на веществата, изграждащи кръвта. Тези заболявания включват полицитемия и анемия.

Понякога, но не винаги, сърбежът по тялото, който се наблюдава и през нощта, може да бъде първият признак за образуване на тумор в тялото.

Някои хора, веднага след като си легнат, започват да изпитват непоносим сърбеж от психогенен характер. Това може да се дължи на липсата на каквито и да било дейности, които да разсейват човека през деня. Психогенен сърбеж през нощта често изпитват хора, подложени на силен стрес, тревожност и емоционален стрес.

Как да се отървем от сърбежа

Когато човек няма възможност да спи достатъчно, е съвсем разбираемо, че иска да знае как да премахне сърбежа по кожата и как да лекува появата му.

Само използването на продукти против сърбеж може да помогне за кратко време. Следователно е необходимо да започнете с търсене на източника на проблема. Трябва да обърнете внимание на спалното бельо и спалното бельо. Може да се наложи да бъдат заменени. Трябва да сте по-внимателни при избора на перилни и перилни препарати. Трябва да внимавате и при избора на козметика, нанасяна върху тялото преди лягане.

Определено си струва да проверите дали в къщата има насекоми, чиито ухапвания могат да причинят нощен сърбеж. Ако бъдат открити, се извършват специални мерки за дезинфекция.

Нощният сърбеж, който се появява като отражение на вътрешни проблеми в тялото, изчезва при лечение на основното заболяване. Терапията се провежда под наблюдението на лекар. Характерът на сърбежа може да бъде важен при диагностицирането и да каже много за хода на заболяването. В същото време се изяснява как възниква сърбежът - внезапно или постепенно нарастващ, какви симптоми го съпътстват и дали подобни усещания са наблюдавани преди. Важно е също колко дълго се усеща сърбежът и каква е интензивността му. Лекарят ще предпише лекарства за успокояване на сърбежа за всяко отделно заболяване.

Ако има локален сърбеж, можете независимо да го намалите с антихистаминови мехлеми (Fenistil, Psilo-Balm), местна упойка (Menovazin) или леки хормонални мехлеми Advantan, Sinaflan.

Кога алергично заболяванеПравилно е първо да се идентифицира алергена, за да се знае кое вещество или явление трябва да се избягва. Често самият човек не е в състояние да разбере къде е скрит дразнителят. В този случай трябва да се подложите на тестове и прегледи в медицинска институция. Антихистамини за борба с алергиите - Fenistil, Tavegil, Rinzasip.

Понякога, за да премахнете сърбежа, е достатъчно да спрете да се тревожите, да сте нервни и да се опитате да се отпуснете и да заспите. Това помага в случаи на психогенен сърбеж. Ако не можете да се справите сами с нервите си, препоръчително е да вземете успокоително.

Неприятните усещания през нощта може да имат причина, която може да се преодолее доста лесно. В други случаи, за да се премахне сърбежът на кожата, лечението трябва първо да бъде насочено към основното заболяване. При всякакви обстоятелства трябва да направите всичко възможно, за да облекчите състоянието си и да постигнете здрав и спокоен нощен сън.

tutzud.ru

Прекарвате ли часове в опити да се насилите да заспите, дори ако сте много уморени през деня? Или се събуждате посред нощ и не можете да заспите няколко часа, тревожно поглеждайки часовника? Ако да, тогава имате безсъние, което е най-често срещаният проблем със съня.

Безсънието изцежда енергията ни, влияе негативно на настроението и трудова дейностпрез деня. Хроничното безсъние може дори да допринесе за развитието на болести на сърдечно-съдовата система, повишено кръвно налягане, както и диабет. Но не е нужно да се примирявате с безсънието. Лесните промени в начина ви на живот и ежедневните ви навици могат да сложат край на безсънните нощи.

Какво представлява безсънието?
Безсънието е неспособността на тялото да приема по една или друга причина необходимо количествосън, който е необходим на тялото за почивка. Тъй като всеки е различен, количеството сън, от което се нуждае всеки, ще варира. Безсънието се характеризира с качеството на вашия сън и как се чувствате след това, а не с броя на часовете, които спите или колко бързо заспивате.

Въпреки че безсънието е най-честото оплакване сред пациентите, то не във всички случаи може да се дължи на нарушения на съня. Безсънието може да бъде причинено от голям бройизпито кафе през деня, пренапрежение през деня и др. Въпреки многото фактори, които допринасят за развитието на безсъние, в повечето случаи то е лечимо.

Симптоми на безсъние:

• Трудно заспиване въпреки умората.
• Чести събуждания през нощта.
• Проблем със заспиването след събуждане през нощта.
• Повърхностен сън.
• Използване на сънотворни или алкохол, за да ви помогне да заспите.
• Дневна сънливост, умора, раздразнителност.
• Трудна концентрация през деня.

Причини за безсъние:
За да се лекува правилно безсънието, е необходимо да се разбере причината за него. Емоционални проблеми като стрес, тревожност и депресия са причина за безсъние в повече от половината от случаите. Но вашите навици и физическо състояние също играят важна роля за развитието на безсъние. Необходимо е да се опитате да разгледате всички възможни причини за безсъние. След като откриете причината, може да се приложи подходящо лечение.

Обща психическа и физически причинибезсъние.
Понякога безсънието продължава само няколко дни и изчезва от само себе си, това е особено вярно в случаите на джет лаг, стрес в навечерието на предстояща презентация или болезнена раздяла. Хроничното безсъние обикновено се свързва с психически или физически проблем.

Психологическите проблеми, които могат да причинят безсъние, включват депресия, тревожност, хроничен стрес, биполярно разстройство и посттравматично стресово разстройство. Друг проблем на безсънието може да бъде лекарстваче приемате. Те включват антидепресанти, съдържащи се в алкохола, болкоуспокояващи, които съдържат кофеин, диуретици, кортикостероиди и хормони на щитовидната жлеза.

Причината за безсъние могат да бъдат различни заболявания, като астма, алергии, болест на Паркинсон, хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза), киселинен рефлукс (връщане на стомашна киселина в хранопровода), бъбречно заболяване, онкологични заболявания.

Нарушения на съня или нарушения, които могат да причинят безсъние: сънна апнея (спиране на белодробната вентилация по време на сън), нарколепсия (пристъпи на неустоима сънливост), синдром на неспокойните крака, характеризиращ се с неприятни усещания в долните крайници, които се появяват в покой и принуждават пациента да направи движения, които ги облекчават, което често води до смущения.

Тревожността и депресията са най-честите причини за хронично безсъние. Повечето хора, страдащи от тревожни разстройства или депресия, имат проблеми със съня. Освен това липсата на сън може да влоши тези симптоми. Ако вашето безсъние е причинено от постоянно чувство на тревожност или депресия, тогава лечението ще има психологически фокус.

Първата стъпка към излекуване на безсънието е неговото лечение, като се вземат предвид физическите и психологически проблемитърпелив. Освен това трябва да се вземат предвид ежедневните навици на пациента, които в повечето случаи само задълбочават проблема (например пиене на алкохол или сънотворни, повишена консумация на кафе). Често промяната на навиците, които влошават безсънието, е достатъчна, за да разреши напълно проблема с безсънието.

Навици, които влошават безсънието.

• консумация на големи количества кофеин;
• алкохол и цигари преди лягане;
• сън през деня;
• нередовни модели на сън.

Някои от нашите навици са толкова дълбоко вкоренени в живота ни, че дори не ги смятаме за възможни фактори, допринасящи за развитието на безсъние (гледане на телевизия или интернет през нощта). За да определите влиянието на вашите навици на сън, трябва да водите дневник, в който да записвате поведението си и ежедневните си навици, които допринасят за вашето безсъние. Например това може да включва кога си лягате, кога се събуждате, какво ядете и пиете и всякакви стресови събития, които се случват през деня.

Какво ще ви помогне да заспите?

• Спалнята трябва да е тиха, тъмна и прохладна. Шумът, светлината и топлината пречат на съня.
• Трябва да поддържате редовен график за сън. Необходимо е да си лягате и да ставате по едно и също време всеки ден, дори през почивните дни и въпреки умората. Това ще помогне за възстановяване на нормалния ритъм на съня.
• Не спете през деня. Дрямката през деня може да затрудни заспиването вечер. Ако смятате, че имате нужда от сън, можете да го ограничите до тридесет минути и не по-късно от три часа следобед.
  Избягвайте стимулиращи дейности и стресови ситуации преди лягане. Те включват енергични упражнения, емоционални дискусии, телевизия, компютър, видео игри.
• Ограничете или избягвайте употребата на никотин, алкохол и кофеин. Ако животът без кафе е немислим за вас, тогава последната чаша трябва да се изпие не по-късно от осем часа преди лягане. Алкохолът може да ви помогне да заспите, но качеството на съня ви се влошава. Също така не трябва да пушите през нощта, тъй като никотинът има стимулиращ ефект върху тялото.

Подготовка на мозъка за сън.
За да регулира циркадния ритъм (цикъла сън-събуждане), нашият мозък произвежда хормона мелатонин. Например, когато няма достатъчно светлина през деня, мозъкът ни под въздействието на мелатонин дава сигнал, че искаме да спим, и обратното, голямото количество изкуствена светлина през нощта потиска производството на мелатонин, в резултат на което от които изпитваме затруднения при заспиване.

За да помогнете за естественото регулиране на вашия цикъл сън-събуждане и да подготвите мозъка си за сън, трябва:

• Осигурете достатъчно осветление през деня.
• Не прекалявайте с изкуствената светлина през нощта. За да увеличите производството на мелатонин, можете да използвате лампи с ниска мощност, както и да избягвате включването на телевизора и компютъра поне един час преди лягане. Ако не можете да поддържате спалнята си тъмна, можете да използвате маска за очи.

Безсъние: лекарства и методи на лечение.
Колкото повече проблеми имате със съня, толкова повече мислите за тях. Умишлено не си лягате в определен час, защото знаете, че няма да можете да заспите веднага и ще се мятате. Мислите ви са заети с това как ще изглеждате утре на важна среща, без да спите достатъчно. Очакването на безсъние, както показват проучванията, само го влошава. Мислите за безсъние ви пречат да се отпуснете през нощта. Ето някои поведенчески стратегии, които ще подготвят тялото ви за сън и мозъкът ви ще свърже леглото ви с място за спане.

• Използвайте спалнята само за сън и секс. Не можете да четете, да гледате телевизия или да работите на компютъра, докато сте в леглото. Вашият мозък трябва да свърже леглото ви с място за спане, като сигнализира на тялото ви, че е време за сън, когато си легнете.
• Ако не можете да спите, не трябва да сте в леглото в този момент. Не се опитвайте да се насилвате да спите. Обръщането в леглото само допринася за развитието на тревожност. IN в такъв случайТрябва да напуснете спалнята и да направите нещо релаксиращо, като например да вземете топла, релаксираща вана, да изпиете топла чаша чай без кофеин, може би дори да четете или слушате спокойна, тиха музика. След като започнете да се чувствате сънливи, трябва да се върнете в спалнята.
• Не трябва да поставяте часовник в спалнята си. Когато не можем да заспим, ние тревожно поглеждаме часовника, знаейки, че алармата скоро ще звънне. Тревожността се увеличава с течение на времето, което води до влошаване на безсънието. Можете да използвате будилник, но той трябва да е извън полезрението ви.

За да се борите с безсънието, трябва да насочите своя негативни мислиза безсънието по положителен начин.

• Мисълта „Трябва да спя всяка нощ, за да съм в добра форма“ се заменя с „Много хора ефективно се борят с безсънието, аз също мога да го направя“.
• Мисълта „Всяка нощ страдам от безсъние“ се заменя с „не всяка вечер страдам от безсъние, някои нощи спя по-добре“.
• Заменяме мисълта „Ако не се наспя, утре важно събитие на работното място ще бъде застрашено“ с „въпреки умората ми, всичко на работа ще бъде наред“. Дори и да не мога да заспя, вечерта мога да се отпусна и да си почина.
• Заменяме мисълта „Никога няма да мога да спя правилно“ с „Безсънието може да се лекува. Ако спра да се тревожа толкова много и се съсредоточа върху положителното, мога да я победя.
• Мисълта „Ще мине поне час, преди да мога да заспя“ се заменя с „Не знам какво ще се случи тази вечер. Може би мога да спя.

Разбира се, способността да замените негативните мисли, които ви пречат да заспите, с положителни не е лесна и ще ви отнеме време и практика. Можете да създадете свой собствен списък, като вземете предвид негативните мисли, които имате, и техните положителни двойници.

Ако се чувствате неспособни да се освободите от стреса в края на деня, можете да използвате различни техники за релаксация, за да облекчите напрежението в цялото си тяло. Техниките за релаксация могат да ви помогнат да заспите по-бързо и да останете заспали, когато се събудите през нощта. Ползите са очевидни. Няма нужда да използвате лекарства.

Различни техники за релаксация ще ви помогнат да постигнете релаксация:

• дълбоко дишане;
• прогресивна мускулна релаксация;
• медитация;
• визуализация;
• йога;
• тай чи;

Необходима е редовна практика, за да използвате тези техники за облекчаване на напрежението.

Техники за релаксация за по-лесно заспиване:

• Релаксация преди лягане. За да си починете добре, вечерта трябва да правите нещо спокойно и релаксиращо. Например четете, слушайте тиха музика, плетете. Направете светлините слаби.
• Коремно дишане. Повечето от нас не дишат толкова дълбоко, колкото би трябвало. Когато дишаме дълбоко и пълно, включвайки не само гърдите, но и корема, кръста, гръден кош, помага на нашата парасимпатикова нервни системи e, който е отговорен за процеса на релаксация. Затворете очи и се опитайте да поемете дълбоко и бавно въздух, като всеки следващ трябва да е по-дълбок от предишния. Трябва да вдишвате през носа и да издишвате през устата. Опитайте се всяко издишване да е по-дълго от вдишването.
• Прогресивна мускулна релаксация. Заемете удобно легнало положение. Започвайки с крака, стегнете мускулите възможно най-силно. Пребройте до десет и след това се отпуснете. Продължете да правите това упражнение с всяка мускулна група, като започнете от краката до върха на главата.

Хранителни добавки при безсъние.
Като правило, тези, които спят лошо през нощта, започват самостоятелно да използват различни лекарствакоито помагат при безсъние. Преди да ги пиете, трябва да знаете, че има много хранителни и билкови добавки, които имат сънотворно действие. Въпреки факта, че естественият им произход може да бъде посочен на опаковката, те могат да имат много странични ефектии предоставят Отрицателно влияниезаедно с други лекарства или витамини, които приемате. За получаване Допълнителна информация, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт.

Към днешна дата две лекарства са доказали ефективността си срещу безсъние - мелатонин и валериана. Мелатонинът е естествен хормон, който тялото произвежда през нощта. Мелатонинът се предлага и като хранителна добавка. Въпреки че мелатонинът не действа при всички, той може да бъде ефективно лечение на безсъние, ако сте нощна сова с естествена склонност да си лягате и да се събуждате много по-късно от другите. Валерианата има лек седативен ефект, който ще улесни заспиването.

Сънотворно за безсъние.
Въпреки че хапчетата за сън могат да ви помогнат да заспите, важно е да разберете, че те не са лек за безсъние. Постоянната употреба на сънотворни и големи дози води до влошаване на проблема с безсънието в бъдеще. Най-добре е да използвате сънотворни в изключителни случаи и за кратък период от време, когато никой друг метод не помага (промяна на режима на сън, дневния режим, отношението към съня). Опитът показва, че промените в начина на живот и поведението подобряват съня и улесняват заспиването.

Ако никой от изброените по-горе методи не ви помогне, трябва да се свържете с специалист.

Кога да потърсите професионална помощ при безсъние:

• Ако вашето безсъние не реагира на стратегии за самопомощ.
• Ако безсънието ви причинява сериозни проблеми у дома, на работа или в училище.
• Ако имате сериозни симптоми като болка в гърдите или затруднено дишане.
• Ако безсънието се е превърнало в ежедневен проблем за вас и тенденцията само се влошава.

www.prosto-mariya.ru

Симптоми

Всяко човешко тяло има свои собствени характеристики и количеството сън, от което се нуждае за пълноценна почивка, е индивидуално. За някои хора е достатъчно да спят само 5-6 часа и в същото време се наспиват достатъчно и се чувстват бодри. А за други дори 8 часа сън не са достатъчни - сутрин се чувстват слаби и уморени и всичко това, защото често се събуждат през нощта.

И преди да разгледаме причините и симптомите на безсънието, трябва да се отбележи, че това състояние се характеризира не с броя на часовете, които човек е спал, а с качеството на съня и усещанията, които изпитва след събуждане. И ако говорим за основните симптоми на безсъние, трябва да подчертаем следното:

• продължително заспиване - човек не може да заспи няколко часа, въпреки натовареността на деня, умствена и физическа умора;
• чести събуждания през нощта - безсънието се характеризира с често събуждане без причина;
• трудно заспиване вечер след повторно събуждане - когато човек се събуди през нощта, след това му става много трудно да заспи;
• повърхностен сън - човек започва да забравя какво е това дълбок сън, всяко шумолене в апартамента може моментално да го събуди;
• раздразнителност и умора през деня;
• намалена концентрация и работоспособност.

Някои хора, за да преодолеят безсънието си, започват да приемат различни лекарства, имайки седативен ефект, или алкохол. Но това е абсолютно забранено. Попадането на алкохол в тялото само влошава ситуацията и води до по-нататъшно големи нарушениясън, и неконтролиран прием лекарстваможе да причини много здравословни проблеми. И така, какво трябва да направим? Какво да направите, за да се отървете от безсънието? На първо място е необходимо да се установи точният фактор, довел до възникването му. След като бъде елиминиран, проблемът ще се реши сам.

Причини за безсъние

Има много причини за безсъние. И условно всички те могат да бъдат разделени на вътрешни и външни.

Вътрешни причини

Много е трудно сами да премахнете вътрешните причини за безсъние. В този случай нарушението на съня възниква в резултат на различни психологически разстройства и заболявания на вътрешните органи.

Психологическите разстройства включват:

• патологии на нервната система;
• продължителна депресия;
• невроза.

Всички тези състояния предизвикват дисбаланс между функционалността на центровете за инхибиране и събуждане на мозъка, в резултат на което човек не може да заспи дълго време, а когато това се случи, той често се събужда, след което отново не може заспивам за дълго време.

С повече тежки формипсихологически разстройства, човек изобщо не може да спи. Нощем обикаля и заспива само за 1-2 часа сутрин. Естествено, това време не е достатъчно за тялото и след пробуждането симптомите на психологически разстройства стават още по-изразени - човекът става агресивен, неадекватен, потиснат и т.н.

Условия като:

• страх;
• безпокойство;
• стрес;
• безпокойство и др.

Мнителните хора имат една особеност – те непрекъснато обмислят и анализират своите действия и ситуации, в които попадат през деня. Освен това те правят това главно преди лягане. Поради това те не могат да спят дълго време.

Стресът заплашва всички без изключение. То може да бъде предизвикано от различни фактори – смяна на местожителството, климатични промени, раздяла с любим човек, смърт на любим човек, провалени планове и много други. И резултатът от всичко това е един и същ - защитните сили на организма намаляват и се появява безсъние.

Това се дължи на факта, че всякакви стресови ситуации водят до неправилно функциониране на нервната система. В резултат на това центровете за инхибиране на мозъка не работят в точното време и жлезите започват да произвеждат много по-малко хормон на съня и увеличават синтеза на адреналиноподобни вещества, което води до превъзбуждане на нервната система.

Що се отнася до заболяванията, които могат да доведат до нарушения на съня, те включват различни невроинфекции и сътресения. Те също така нарушават функционирането на центровете за възбуждане и инхибиране на мозъка, в резултат на което започва да се развива безсъние.

важно! Опасността от всички тези състояния е, че ако не им обърнете внимание навреме, те могат да доведат до преминаване на безсънието към хронична форма, след което става почти невъзможно да се излекува без тежки психотропни лекарства.

Трябва също да се отбележи, че различни соматични заболявания могат да провокират появата на безсъние. Сред тях са:

• дерматози;
• ангина пекторис;
• хипертрофия;
• артроза;
• артрит;
• хипертония;
• пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника и др.

Всички тези заболявания се проявяват с изразена симптоматична картина - сърбеж, болка, ускорен пулс и др. Всички тези състояния предизвикват безпокойство у човек и го принуждават да приема различни лекарства, някои от които имат отрицателен ефект върху нервната система и могат да причинят безсъние (това обикновено се посочва в анотацията на лекарството в „странични ефекти“).

При по-възрастните хора нарушението на съня може да причини нощно напикаване. Развитието му може да бъде провокирано от различни фактори, например инфекции на пикочната система, хипертиреоидизъм, захарен диабет и др. В този случай човек всеки път се страхува, че може да уринира върху себе си, докато спи. Следователно нощта за него се превръща от почивка в заплаха, което, естествено, има лош ефект върху функционирането на нервната система и качеството на съня.

Външни причини

Има и много външни причини за развитието на безсъние. Сред тях са:

• промяна на обстановката;
• лоша хигиена на съня;
• лошо хранене;
• шумна среда и др.

Смяната на средата винаги е лек стрес за тялото, което може да доведе до Отрицателни последиципод формата на невъзможност за сън в продължение на няколко часа. По правило това явление е временно и бързо преминава, когато свикне на ново място (например, когато човек промени мястото си на пребиваване).

Що се отнася до лошата хигиена на съня, важна роля играят няколко фактора – околната среда (шумна или тиха), твърдостта на леглото, мекотата на възглавницата, температурата в стаята и много други. Човек често може да се събуди поради факта, че под прозореца си почива шумна компания или ранните слънчеви лъчи пробиват през прозорците му.

Храненето също играе роля и влияе върху съня на човек. Яденето на тежки и мазни храни може да причини стомашен дискомфорт и усещане за тежест, което ви пречи да спите правилно. Същото важи и за онези хора, които „седят“ на различни диети и си лягат със силно чувство на глад. Това причинява психологически дискомфорт, който също е изпълнен с появата на временна безсъние.

В допълнение, пиенето на кафе, чай или кафе също влияе негативно върху функционирането на нервната система. В крайна сметка тези напитки съдържат вещества, които допринасят за свръхстимулация на централната нервна система, което води до проблеми със съня.

Лечение на безсъние

Ако е причинено безсъние външни фактори, тогава няма нужда да го лекувате със специални лекарства. В този случай е достатъчно просто да премахнете причината, която пречи на човек да спи нормално - избягвайте да ядете мазни храни през нощта, проветрете спалнята преди лягане, „огледайте“ леглото и отстранете всички дефекти и т.н.

Ако нарушението на съня е причинено от вътрешни причини(заболявания), тогава не можете без помощта на лекар. В този случай, за да се решат проблемите със съня, е необходимо да се елиминира провокиращият фактор, тоест да се излекува заболяването, което провокира появата на безсъние.

Ако това са сърдечни патологии, ще ви е необходима помощта на кардиолог, ако имате стомашно-чревни заболявания, ще ви е необходима помощта на гастроентеролог и т.н. Но има обща терапия, която се предписва на всички пациенти за подобряване на качеството на съня. И включва прием на успокоителни или сънотворни.

Медикаментозни разтвори

Следните лекарства се използват за лечение на безсъние:

• лекарства на базата на фенобарбитал, които потискат нервната система (Corvalol, Valocordin);
• лекарства, насочени към подобряване на кръвообращението в мозъка (Tanakan, Memoplant);
• адаптогенни лекарства, които действат директно върху епифизната жлеза на мозъка (Melatonex, Melatonin).

важно! Всички тези лекарства имат специфичен режим на дозиране и продължителност на употреба. Следователно те трябва да бъдат избрани от лекар строго индивидуално!

етносука

Ако развитието на безсъние не е причинено от тежка психологически разстройстваили заболявания на вътрешните органи, можете да се справите с него с помощта на средства алтернативна медицина. Например:

1. Тинктури от билки за сън. За да го приготвите, ще трябва да вземете 10 свежи цветя от това растение, да ги накълцате и да ги залеете с 0,5 литра алкохол. Трябва да влеете продукта на тъмно място в продължение на две седмици. Тинктурата се приема прецедена по 1 с.л. половин час преди лягане.
2. Инфузия на валериана. Можете да го закупите в аптеката в готов вид. Но можете и сами да си направите такава тинктура. За да направите това, ще ви трябват изсушени корени от валериана, които трябва да бъдат натрошени и в количество от 1 ч.л. налейте чаша вряща вода. Запарете продукта за 2 часа, след което го изпийте преди лягане в количество от 100 ml, прецеден.
3. Бульон от тиква. За да го приготвите, трябва да вземете 250 г прясна тиква, да я обелите и настържете на едро ренде. След това получената каша трябва да се изсипе в 1 литър вода и да се доведе до кипене на умерен огън. След това бульонът трябва да престои около час и да се прецеди. Начинът на приложение е следният – 100 мл отвара час преди сън.

Тези инфузии и отвари успокояват нервната система и подобряват качеството на съня. Но е необходимо да се разбере, че ако безсънието стане постоянно, не можете да се самолекувате. В този случай само опитен лекар може да помогне.

plohosplu.ru

Защо симптомите се появяват през нощта?

Има няколко възможни причини, защо симптомите се появяват вечер или преди лягане, а не сутрин или през деня. Основните са:

1. Треска. Повечето хора, когато си лягат, се покриват с топло одеяло, което води до повишаване на телесната температура, което повишава чувствителността на кожата.
2. Вазодилатация. Вечер кръвоносните съдове на хората се разширяват, което води до повишено кръвообращение. Това от своя страна води до ускоряване на метаболизма и освобождаване на определени вещества в кръвта, които могат да повишат чувствителността на кожата.
3. Външни стимули. Има някои неща, които повечето хора правят в късния следобед или през нощта: вода или козметични процедури, носейки определени дрехи. Всичко това може да предизвика сърбеж.
4. Психосоматична реакция. Говорим за влиянието на различни психологически фактори върху тялото, което води до това, че цялото тяло на човек сърби през нощта или преди лягане. Това може да е реакция на: самота, разговор с определени хора (роднини, деца) или гледане на вечерни новини.

причини

В медицината има доста причини, които могат пряко или косвено да причинят нощен сърбеж. В този случай определящите фактори, показващи причината за дискомфорта, са следните:

• форма на проявление - хронична или остра;
• място на поява – локализирано (желание за сърбеж определено място) или генерализирана (цялата кожа сърби).

Причини за локализиран сърбеж

По правило локализираният сърбеж е един от симптомите на дерматологично заболяване и възниква поради следните причини:

Ако цялото ви тяло ви сърби преди лягане, причините за това може да са:

1. Ендокринни заболявания: тиреотоксикоза, хипотиреоидизъм, диабет.
2. Чернодробни заболявания: хипербилирубинемия, жълтеница.
3. Туморни заболявания.
4. Проблеми с кръвоносна система: полицитемия вера, желязодефицитна анемия.
5. Психоневрологични разстройства.
6. Наследствена ксеродерма.

важно! Ако генерализираният сърбеж не се дължи на ухапване от комар или на това, че не сте се мили няколко дни и се появява повече от веднъж, непременно се консултирайте с лекар. Игнорирането на този симптом или самолечениеможе да доведе до необратими патологии и понякога до смърт.

Холестаза

• Ако тялото на бременната жена се сърби през нощта и няма видими признаци на кожни заболявания или основни признаци на вътрешни заболявания, тогава причината за дискомфорта може да е холестазата. Говорим за неизправност на екскрецията (активността на тялото, насочена към отстраняване на крайните продукти на метаболизма от тялото), поради което притока на жлъчка в дванадесетопръстника намалява. По време на напреднала форма на заболяването това води до хистологични промени:
• билирубиностаза;
• появата на жлъчни съсиреци;
• увреждане на клетъчната мембрана;
• изчезване на въси от ваканционната мембрана;
• развитие на склероза и поява на жлъчни инфаркти.

Симптоми на холестаза:

• сърбеж без кожен обрив;
• загуба на тегло и редки изпражнения;
• болка в гърдите и/или долната част на гърба;
• потъмняване на урината;
• сухота и/или пигментация на кожата;
• уголемяване на черния дроб;
• чупливи кости;
• обезцветени изпражнения

Причини за сърбеж по скалпа

Ако преди лягане сърби не цялото тяло, а само главата, тогава причините за това могат да бъдат:

1. Педикулоза. Въпреки че личната хигиена е една от основните модерно общество, въшките все още тормозят хората. Ето защо, когато главата ви сърби, трябва да проверите кожата си и линия на косатаза наличие на въшки и гниди.
2. себорея. Това е възпалително заболяване на скалпа, което води до нарушаване на мастните жлези.
3. Диабет. При това заболяване кожата на главата изсъхва, става груба, губи еластичност и се появява пърхот. Освен това кожата на диабетиците не се регенерира добре и сърби.
4. Последици от инсулт. В този случай причината за дискомфорта е увреждане на мозъка и нервните импулси, които той изпраща към епидермалните слоеве на кожата.
5. Нервни състояния. Когато човек е подложен на прекомерно нервно раздразнение, в тялото му се стартира сложна верига от реакции на биохимично, физиологично и имунно ниво, което засилва алергичните реакции на епидермиса на главата.
6. Бременност Хормоналните промени и някои заболявания на бременните жени могат да накарат бъдещите майки да имат сърбяща глава през нощта.

Предотвратяване

За да избегнете сърбеж преди лягане, трябва да спазвате правилата за лична хигиена и частично или напълно да избягвате вечерната консумация на храни, които могат да причинят вазодилатация: подправки, алкохол, горещ чай, гореща храна и кафе. Освен това е необходимо, ако е възможно, да се изключи от Ежедневиетоситуации, които водят до стрес, преумора, безпокойство и постоянно лошо настроение. Тъй като тези фактори също водят до сърбеж.

И най-важното, не пренебрегвайте годишните превантивни медицински прегледи, тъй като тези дейности помагат да се идентифицират заболяванията в началните етапи.

Ако тялото ви сърби през нощта без видими причинии няма възможност да се подложите на медицински преглед, следните съвети ще ви помогнат да облекчите дискомфорта:

1. За да премахнете сухата кожа, трябва да вземете негорещи вани на всеки 1-2 дни и да използвате овлажняващи хигиенни почистващи препарати. Например бебешки сапун, а не обикновен сапун.
2. Ако въздухът в стаята е твърде сух, можете да поставите контейнери с вода във всички стаи или да закачите мокри кърпи.
3. Ако някои части на тялото ви сърбят, препоръчително е да разделите гардероба си на дрехи от определени тъкани и да носите само един вид наведнъж. По този начин можете да идентифицирате алергична реакция към определени елементи в гардероба си. Можете да направите същото с хигиенни продукти или химикализа почистване на къщата (дрехи).
4. Когато сърбежът е много силен и се появява на определени участъци от кожата, можете да използвате мокри превръзки.
5. Страдащите от алергии се съветват да премахнат всички възможни дразнители от дома: цветя, антисептици, домашни любимци, битова химия и дразнещи храни и напитки.

Дори при сърбеж не се препоръчва да имате дълги нокти или да носите тесни дрехи. Тъй като дългите нокти могат да бъдат силно надраскани поради неволно чесане по време на сън. А носенето на тесни дрехи води до повишаване на температурата на кожата и повишено изпотяване, което значително влошава състоянието на човек, чието тяло сърби.

psyson.ru

Скърцане със зъби насън

Арсеник албум. Тежка сънливост. Заспива през деня в седнало положение. В съня си тръпне и се гърчи. Скърцане със зъби насън. Силната топлина ви пречи да спите. Мятане из леглото. Силна жажда със силна сухота в гърлото през нощта. Силни стонове в съня. Говори и псува насън. Скита през нощта. Непрекъснато прозяване. Слабост и безпокойство сутрин. Стои там цял ден. Жълто лице със сини кръгове около очите. Спи по гръб лява ръкаподдържа главата. Говори и псува насън.

Меркурий. Сънливост през деня. Световъртежът ме принуждава да легна. Залита, когато влиза в стаята от улицата. След ядене, като пиян. Не чува какво му говорят. Не помни какво е чел. Прави грешки при говорене. Заспива в седнало положение. Не знае къде е. Иска да говори, но не може. Парене в главата. Мозъкът е разкъсан на парчета. Скучна болка в тила. Това е тъпа болкаи парене в лявото слепоочие. Парене и сърбеж по челото. Косата пада без главоболие. Настръхва по темето, сякаш косата настръхва.

Acidum muriaticum. Пациентът стене по време на сън. Пациентът е раздразнителен и сприхав. Светлината притиска очите ми. Лек шум причинява главоболие. Обонянието и вкусът се засилват. Ярки видения от миналото и бъдещето. Ярко червени бузи. Сух език. Сънливост с безсъние. Хиперактивност в общо отслабено състояние. Тъжният пациент се затваря в себе си. Той е мълчалив, съсредоточен, тъжен и потаен. Тежест в задната част на главата. Сухият език трудно виси в устата като парче велур.

Евфрасия. Прозяване при ходене на открито. Сънен, но делови. Сънува пожар и как е изгорен от мълния. Винаги хладно. Зачервяване на топлина и зачервяване на лицето със студени ръце без жажда. Мълчи, само за себе си. Несклонен да говори. Мързелив. Хипохондрия.

Magnetis polus arcticus. През деня постоянна сънливост. Изтръпване на пръста, докоснал магнита. Пареща и пулсираща остра болка в прасеца. При ходене кракът сякаш изтръпва. Внезапна остра болка в петата. Усещане за прохлада на мястото, където се използва магнита. Прозява се твърде често, без да се чувства сънлив.

Cicuta virosa. Ярки сънища за събитията от деня. Объркани сънища и двигателно безпокойство. Безсъние. Има чувството, че не е спал достатъчно сутрин. Изпотяване на корема през нощта. Бърка настоящето с миналото. Мисли тревожно за бъдещето. Стонове, плач и ридания.

Guaiacum. Мечтите сякаш са пронизани с ножове. Мечти за битки. Мечти на научна тема. Тъпа болканад дясното коляно. Изтръпване на крака с усещане за топлина. Остра болкавдясно глезенна ставапри седене. Почти всички симптоми се появяват, докато пациентът седи. Той протяга ръце и се прозява. Треперене в гърба следобед. Хлад, дори до топла печка.

Дулкамара. Тежка сънливост, мързел, прозяване. Безсъние. Хърка силно насън, с отворена уста. Неспокоен сън. Той се втурва около леглото и не може да намери удобна позиция. Събужда се рано, сякаш името й се вика. Вижда призрачна фигура, която расте и лети нагоре. Безсъние и сърбеж по кожата.

Кокулус. Прозява се много. Спи в движение. Често се събужда през нощта от жегата. Събужда се от страх от призраци. Сънища за смърт. Мечтае да направи нещо лошо. Ярки сънища, които той не помни. Крещи в съня си, вика майка си и сестрите си. Той се придържа към леглото с ръце, често потръпва и се събужда. Сутрин спи до късно. На сутринта, когато се събудих, бях мързелив и не исках да говоря. Сутрин не спи достатъчно и постоянно се прозява.

Ферум срещна. Събужда се на всеки час през нощта. През нощта газови колики. Неспокойният сън е придружен от еякулация. Сънува, че се бие, че е паднал във вода. Вечер в леглото цялото тяло изстива. След обеден сън, треска. Изпотяване през деня, при ходене. Преди лягане, втрисане и треперене. На сутринта, топлина в лицето. Безпокойство за дреболии. Безпокойство, сякаш съм направил нещо лошо.

Колоцинтис. Сънливост и отвращение към умствена работа. Вижда много сънища. Сладострастни сънища и еякулация без ерекция. Силна жажда и втрисане. Леден студ в подметките. През нощта обилно изпотяванепо главата и краката с миризма на урина.

Carbo animalis. Мечти с ярки фантазии. Ярки сънища на научна тема. Мисли в съня си. Съчинява стихове насън и ги чете на глас.

Китай. Сънливост през деня. Не мога да спя от много мисли. Сънливостта отстъпва място на безсънието. Събужда се от ужасни фантазии. Постоянно прозяванебез сънливост. Детето хърка и скимти в съня си. Хъркане при вдишване и издишване. В съня едното око е отворено, другото е полузатворено. Неспокоен сън. Страшни сънища. Насън той се спуска по стръмна стена в бездна. Крещи в съня си. Мечти за падане от високо. Страшни сънища за неприятности. Сладострастни сънища с мокри сънища.

Chamomilla. Сънливост без сън. Мечти с фантастични мечти. Стене в съня си. През нощта изглежда, че чува гласовете на отсъстващи хора. Мърмори неразбираемо в съня си. Сънувам, че трябва да премахна някакво препятствие. Нощем говори глупости. Ярки, отчетливи сънища. Насън води сериозен разговор. Плаче и ридае в съня си. Мечти за кавги. Насън потръпва от страх. Крещи, тича около леглото и говори в съня си. Топли компресиулеснявам нощна болка. Хъркане в съня и гореща лепкава пот по челото Сънливост без сън. Мечти с фантастични мечти.

Стене в съня си. През нощта изглежда, че чува гласовете на отсъстващи хора. Мърмори неразбираемо в съня си. Сънувам, че трябва да премахна някакво препятствие. Нощем говори глупости. Ярки, отчетливи сънища. Насън води сериозен разговор. Плаче и ридае в съня си. Мечти за кавги. Насън потръпва от страх. Крещи, тича около леглото и говори в съня си. Топлите компреси облекчават нощните болки. Хъркане в съня и гореща лепкава пот по челото.

Въпреки че сърбежът може да се появи по всяко време на деня или нощта, е отбелязано, че при някои кожни и системни заболявания има тенденция да се влошава по-близо до тъмното. Неприятните усещания продължават през цялата нощ, дразнят и нарушават нормалния сън. Точната причина, поради която сърбежът се влошава през нощта, не е ясна, но има теории, които обясняват това явление. Разбирането на възможните механизми е полезно при намирането на противодействие на проблема. Важно е да се отбележи, че симптомите са по-склонни да се появят при мъже и жени със съпътстващи заболявания и следователно лечението трябва да е насочено към основната причина.

Причини, поради които сърбежът се влошава през нощта

Това се случва при кожни заболявания като атопичен дерматит и псориазис, както и при системни състояния, хронични бъбречна недостатъчност. Нощното обостряне на сърбежа не притеснява всеки човек. Това се дължи на специфичното лечение на симптомите и други мерки, предприети при лечението на конкретен случай на заболяването. Същото се случва, когато използвате прости домашни средства, които помагат по-специално по отношение на промените в начина на живот.

Циркаден ритъм

Смята се, че симптомите са по-лоши през нощта поради промени в циркадния ритъм. Това е „вътрешният часовник” на тялото; различни биологични процеси протичат през 24-часов период през деня. Например, хормоналните нива се повишават в определени часове на деня и тази промяна не се влияе от храна или сън.

1. От гледна точка на циркадния ритъм редица от тези процеси могат заедно или поотделно да повлияят на появата на нощен сърбеж.
2. Също така вечер температурата на кожата се повишава. Това повишаване на температурата влошава състоянието, като повишава нивото на причинявайки сърбежпосредници.
3. Загубата на вода през него, известна като трансепидермална загуба на вода, се увеличава през нощта. В допълнение към сухотата, това прави кожата по-податлива на дразнители от околната среда.
4. Има по-естествени средства за облекчаване на болката през нощта. Намалената болка е свързана с повишено усещане за сърбеж.
5. През нощта нивото на нортикостероидите в организма намалява, което означава, че противовъзпалителният им ефект временно отслабва. Следователно, при възпалителни кожни заболявания, дразнещите симптоми се увеличават.
6. През нощта парасимпатиковата активност се увеличава. Симпатиковата активност се увеличава сутрин. Тези промени в автономната нервна система са отговорни за сърбежа.
7. Той също така сърби поради промени в нивата на цитокини и простагландини поради нарушаване на циркадния ритъм и вещества като интерлевкин (IL-2, IL-8 и IL-31).

Въпреки това, точният механизъм, чрез който пруритусът се влошава през нощта във връзка с циркадния ритъм, не е напълно определен.

Всъщност може да не сърби повече от деня, но при хора, страдащи от възпалителни кожни заболявания, това пречи на съня, което засилва впечатлението от него. Това води до раздразнителност и други промени в настроението, които засягат психогенното възприятие.

Спално бельо и дрехи

Кожните заболявания при много мъже и жени са свързани с характеристиките на леглото, спалното бельо и пижамата. Насекомите - причинителите на краста и въшки - се крият в легла, спално бельо и дори дрехи. Някои от тях се хранят през нощта и следователно е по-вероятно да развият симптоми, когато навън е тъмно. В случай на алергии към акари и домашен прах, по това време настъпва обостряне, тъй като в матрака и околните предмети има насекоми. В допълнение, вълнените одеяла могат да раздразнят кожата при определени дерматологични състояния. В такива случаи е необходимо да се вземат подходящи мерки за облекчаване на състоянието и пълно облекчаване на симптомите.

Причина за нощен сърбеж

• Атопичен дерматит.
• Псориазис.
• Копривна треска.
• Трихофития симплекс.

Също и това неприятно усещанее характеристика на хронична бъбречна недостатъчност, чернодробни и кръвни заболявания, при които сърбежът е симптом. Понякога причината е просто прекалено суха кожа (ксеродермия) без основно заболяване. Страдащите от безсъние също съобщават, че кожата им сърби през нощта, въпреки че е трудно тази реакция да се припише на някакъв специфичен физиологичен механизъм.

Ефективни средства за нощен сърбеж

1. Избягвайте да използвате антибактериални и ароматизирани сапуни или лосиони преди лягане.
2. Нанасянето на плътен хидратиращ крем е особено полезно при суха кожа и нейните заболявания.
3. Плуване малко преди лягане за премахване на кожните дразнители, включително потта.
4. Охлаждане на помещението или подобряване на вентилацията.
5. Редовна смяна на спалното бельо, дори ежедневно, ако е необходимо.
6. Грижа за вашия матрак, като го обръщате редовно или използвате защитно покритие.
7. Носете памучно нощно облекло вместо дебела вълнена пижама.
8. Премахване на вредители, които могат да заразят матрак или спалня.

Лечение на сърбеж по кожата у дома

Понякога консервативните мерки, описани по-горе, не са достатъчни за намаляване или предотвратяване на нощния сърбеж. В тези случаи е необходимо лечение за облекчаване на състоянието, особено ако основният проблем е кожно заболяване. Преди началото домашно лечениеВажно е първо да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви препоръча подходящото лекарство, например от следния списък:

• Антихистамини, които намаляват нивото на хистамин, което причинява усещането за сърбеж.
• Кортикостероидите действат като намаляват възпалението при кожни заболявания.
• Инхибитори на калциневрин, които действат по същия начин като кортикостероидите, като потискат имунната активност.
• Понякога, особено при психогенни случаи, антидепресантите са полезни.

Описание на статията:

Сърбежът, който възниква без конкретна причина и се разпространява по цялото тяло, е неприятно и тревожно заболяване. Провокирайте интензивно чесане кожатаразлични фактори, вътрешни и външни. Сърбежът се появява след излагане на дразнители на нервните окончания, разположени в плитките слоеве на кожата. При някои хора патологичното състояние преминава с течение на времето, при други постепенно се превръща в невродермит.

Какво представлява сърбежът?

Защо човешкото тяло сърби? Областта на кожата, в която се развива патологията, сърби.

Когато човек разресва засегнатата от болестта кожа, той извършва специфичен масаж.

След масажни движения в слоевете на кожата се подобрява кръвообращението, стимулира се лимфният дренаж и отстраняването на токсичните вещества.

В резултат на това сърбежът отшумява.

В редки случаи кожата може да сърби, когато определени метаболитни отпадъчни продукти се натрупат в тялото. Този сърбеж не трае дълго и изчезва без лекарства.

Медицинските експерти разграничават два вида сърбеж по кожата:

• Локализиран - наблюдава се върху определен участък от кожата;
• Широко разпространена – усеща се в цялото тяло, обикновено при заболявания на вътрешните органи.

Както локалният, така и широко разпространеният сърбеж може да измъчва човек постоянно или може да се появява периодично. Интензивността на неприятното неразположение също е различна: в някои случаи тялото сърби едва забележимо, в други е просто непоносимо. При силен и непрестанен сърбеж човек не спи достатъчно, храни се лошо и безапетитно, разчесва възпалените участъци от кожата до кръв.

Трябва да се отбележи, че сърбежът по кожата често става по-досаден вечер и през нощта. Това явление има просто обяснение: вечер и през нощта кръвоносните съдове се разширяват, телесната температура леко се повишава, особено ако човек лежи под топло одеяло, кръвообращението в слоевете на кожата се активира и реакцията на тялото към дразнители се засилва.

Причини за сърбеж

При продължителен сърбеж, който не е придружен от външни промени в кожата, дерматологът поставя предварителна диагноза на пациента - сърбеж с неизяснен произход. Лекарят може точно да определи фактора, който причинява сърбеж на тялото, само след като болният премине медицински преглед. Появата на кожен сърбеж често се провокира от изброените по-долу външни фактори.

Вътрешни причини, свързани със състоянието на тялото, също могат да причинят сърбеж. Сърбежът на цялото тяло може да провокира дисфункция на вътрешните органи. Често тялото сърби при хора, страдащи от лош метаболизъм или лошо функциониране на храносмилателната система.

В тази ситуация в тялото се натрупва голямо количество метаболитни отпадъци. Тези токсични вещества дразнят нервните окончания, разположени в слоевете на кожата, причинявайки силен сърбеж.

Също така, тялото може да сърби поради влошаване на функционирането на жлъчния мехур. При това заболяване много жлъчка се влива в кръвта, което също е дразнещ фактор. Токсините, които се натрупват в тялото, когато абсорбционната функция и подвижността на чревния тракт са нарушени, също могат да причинят сърбеж.

И сърбежът на кожата често се провокира от заболявания на жлезите с вътрешна секреция, особено на панкреаса и щитовидната жлеза, злокачествени тумори, затлъстяване, патологии на кръвта и хемопоетичната система.

Какви заболявания най-често причиняват сърбеж на цялото тяло?

Силен сърбеж по тялото различни местане възниква без причина, а е симптом на различни заболявания. Само лекар специалист може да определи точно какъв вид патология може да бъде.

Не трябва да се опитвате сами да диагностицирате заболяването, в противен случай, поради неправилно лечение, можете само да влошите ситуацията.

Най-често тялото сърби със следните патологии:

Невродермит

Хронично заболяване, провокирано от дразнене на нервната система или алергени, придружено от кожни обриви. Патологията се диагностицира при деца и възрастни след отслабване на имунната система, нервни разстройства, алергичните реакции могат да бъдат наследени. В момента лекарите предпочитат да наричат ​​заболяването атопичен дерматит.

Копривна треска

Възпалителна реакция на кожата, причинена от алергени. Това заболяване е придружено от бързо разпространяващ се обрив по кожата, който се състои от силно сърбящи мехури със светло розов цвят.

Обикновено копривната треска се появява веднага след обостряне на алергията, но изчезва без следа след няколко часа.

ксероза

Прекомерна сухота на кожата, наблюдавана след слънчеви бани, контакт на човешкото тяло с пудри и други битови химикали, неподходящи хигиенни и козметични продукти. Освен това кожата „изсъхва“ с напредване на възрастта на тялото. При старите хора мастни жлезиТе не работят добре, така че кожата е постоянно раздразнена и сърбяща.

Диабет

При това заболяване концентрацията на захар в кръвта е на високо ниво, в резултат на което кожата е много сърбяща, но няма обрив или други симптоми.

Сърбежът при диабетици възниква поради факта, че тялото им е постоянно дехидратирано, така че кожата изсъхва и се дразни.

При тежки форми на заболяването, в допълнение към сърбежа, се наблюдават микропукнатини по кожата и се размножават патогенни гъбички.

краста

Как да се лекувате, ако ви сърби цялото тяло

Всеки знае, че е невъзможно да се премахнат симптомите, без да се установи източникът на заболяването. Ако сърбежът е причинен от несериозни външни причини, тогава за да го премахнете, достатъчно е да следвате следните препоръки:

Ако сърбежът е причинен от алергия, тогава просто трябва да се отървете от дразнещия фактор - алергена. Важно е правилно да се определи какво точно е предизвикало развитието на алергична реакция. Алергени могат да бъдат дрехи от синтетика или вълна, които се трият в кожата при носене, храна, прашец от цъфтящи растения, прахови частици, животински косми, прахове за пране, козметика и парфюми.

1. Човек, страдащ от алергии, трябва внимателно да следи действията си и да бъде внимателен при контакт с околните предмети.
2. Препоръчително е да купувате перилни и почистващи продукти, направени специално за страдащите от алергии. Стаите трябва да се почистват редовно, а мебелите да се почистват от прах.
3. Би било добре, ако е възможно да инсталирате пречиствател на въздуха в спалнята.
4. Страдащите от алергии също трябва да се хранят правилно и внимателно. Диетата трябва да включва лесно смилаеми храни, които нямат дразнещи свойства. Най-добре е да създадете меню от млечни и растителни ястия, освен ако, разбира се, алергията не е причинена от мляко.

Ферментиралите млечни продукти стимулират храносмилателния тракт и спомагат за елиминирането на токсините и токсичните метаболитни отпадъци от тялото.

Диетата на страдащите от алергии не трябва да съдържа консерви, яйца, супи с месо или риба, маринати, пушени меса, кафе, шоколад, подправки и сладкиши. Препоръчително е да се консумират леки зеленчукови супибез мазнини, варено месо, нискомаслена риба, ферментирали млечни ястия, зеленчуци и плодове.

За лечение на алергии лекарите предписват антихистамини:

• тавегил;
• супрастин;
• кларитин.

В някои случаи на пациентите се предписват външни хормонални лекарства на базата на глюкокортикоиди:

• флуорокорт;
• Синафлан;
• Симбикорт.

Страдащите от алергия могат да използват мехлеми, кремове, прахове, съдържащи новокаин или анестезин, които имат омекотяващ и анестетичен ефект, за да облекчат сърбежа.

Ако източникът на сърбеж на кожата не са външни фактори, а сериозни патологии на вътрешните органи, тогава методът на лечение се определя изключително от медицински специалист. Самолечението в този случай е строго забранено.

Традиционни рецепти за лечение на сърбеж

Народните средства могат да премахнат сърбежа, причинен от външни фактори. Тяхната ефективност е доказана повече от десетилетие.

Въпреки това, използвайте рецепти народна медициназа лечение на кожен сърбеж, причинен от вътрешни причини, е безполезен и опасен.

По-долу са най-доброто средство, помагайки за справяне със сухотата и раздразнението на кожата:

• Къпане с бебешки хигиенни продукти;
• Смазване на увредени участъци от кожата с брезов катран;
• Нанасяне на свинска мас върху кожата;
• Избърсване с воден разтвор на ябълков оцет;
• Втрийте в кожата течна смес от чаша мляко и две чаени лъжички зехтин;
• Намазване на сърбящото тяло с несолена свинска мас;
• Нанесете мокра марля върху увредените участъци от кожата, докато изсъхне напълно.

Сърбежът е специално усещане, причинено от различни дразнители от тялото или външна среда, предизвиквайки рефлекса на чесане. Много учени смятат сърбежа за модифицирано чувство на болка, тъй като то, подобно на последното, се появява в резултат на дразнене на нервни окончания, разположени в дебелината на кожата между дермата и епидермиса.

Но защо човек го сърби? Така той извършва своеобразен масаж на засегнатите зони. В резултат на триенето се ускорява движението на кръвта и лимфата, вредни веществасе отстраняват и дразненето на нервните окончания спира.

Често сърбежът на кожата е физиологично усещане на напълно здрави тъкани, в резултат на натрупването на метаболитни продукти на едно място. Няма визуални прояви и преминава достатъчно бързо.

В медицината сърбежът по кожата се разделя на 2 вида: универсален (локализиран в ограничена област) или широко разпространен (по цялото тяло). Локализираната форма може да се появи в различни области на тялото, вариращи от главата до крайниците. Най-честите усещания са в областта на ануса и гениталиите.

И двата вида сърбеж могат да бъдат постоянни или периодични. Различава се и интензивността на усещанията, която може да варира от лека до много силна. При тежки прояви човек губи сън и апетит, страда от постоянно желание да почеше възпалени места и често разкъсва кожата до кървене.

Учените отбелязват, че кожата на тялото сърби по-често през нощта и вечер. Обяснението е просто: вечер кръвоносните съдове се разширяват, което води до засилено кръвообращение. Клетките на кожата получават повече топлина, а това от своя страна повишава нивото на излагане на дразнители. Степента на проявление на сърбеж също се влияе от постоянно висока температура, която се появява, когато човек е в леглото. Смята се, че повишеният кръвен поток насърчава бързото доставяне на разпадните продукти до клетките и тъканите на кожата.

Психологическият фактор е от голямо значение при отговора на въпроса защо тялото сърби. През деня човек се разсейва от битови или работни въпроси, като обръща по-малко внимание на проявите на сърбеж по кожата, докато вечер и през нощта тялото преминава към субективни усещания.

2 Фактори, причиняващи състоянието

Ако пациентът дълго време се оплаква, че тялото го сърби, но кожата и лигавиците нямат визуални промени, лекарят поставя предварителна диагноза, която звучи като сърбеж с неизвестна етиология, тоест причината за състоянието не е ясно.

Това състояние може да се обясни с два влияещи фактора. Един от тях е свързан с:

1. Повишена чувствителност на нервната система, реагираща на леки вътрешни дразнения със силно усещане за сърбеж. Това може да се случи при неврастения, истерия, след прекарани инфекциозни и настинки, при психични патологии и стрес. Състоянието често се придружава от други симптоми на нервни разстройства - повишени рефлекси, болка и др.
2. Повишена впечатлителност, при която тялото започва да сърби не под въздействието на дразнители, а при един поглед към тях. Така, подозрителни лицазапочват да ги сърбят, когато видят бълха, дървеница, гъсеница, хлебарка или кожна лезия върху друг човек. При условния рефлекторен характер на състоянието (мнемодерма) възниква усещане за сърбеж със спомени за предишни кожни патологии.
3. Директен контакт с външни дразнители. Така че, ако тялото ви сърби, причините могат да бъдат, че гъсеница попада върху кожата, дразнейки космите по тялото; някои видове растения; домакински или индустриални химикали. Външните стимули могат да бъдат ниска или висока температура заобикаляща среда, синтетични дрехи и други фактори.

Вторият фактор е свързан с влиянието на вътрешни стимули. Ако цялото ви тяло ви сърби и сърби, виновниците може да са функционални нарушениявътрешни органи. Например при метаболитни или стомашно-чревни нарушения се увеличава количеството на разпадните продукти. Те засягат нервните окончания в кожата, причинявайки токсичен сърбеж.

Това състояние може да възникне поради патологии на черния дроб или жлъчния мехур, когато жлъчката се натрупва в кръвта. Или при забавена работа на червата и запек, когато нивото на токсините в тялото рязко се повишава.

Токсичният сърбеж се провокира от нарушения в организма, като патологии на ендокринните органи (особено на щитовидната жлеза и панкреаса), рак, заболявания на кръвта и хемопоетичните органи, хиперхидроза, затлъстяване и др.

3 Патологии, придружени от симптоми

Състояние, при което цялото тяло сърби, може да бъде симптом различни патологии. Най-често срещаните са:

1. Невродермитът е хронично мултифакторно заболяване, често причинено от неврогенно-алергични причини и проявяващо се с кожни обриви. Патологията може да се развие в резултат на нарушения на имунната и нервната система, наследствено предразположение или алергични реакции. Ако състоянието е причинено от алергии, невродермитът може да се нарече атопичен дерматит.
2. Копривната треска е възпаление на кожата, причинено от алергени. Те се характеризират с бързо появяващи се обриви от силно сърбящи, бледорозови мехури. Те се различават от дерматита по отношение на проявлението: обикновено уртикарията изчезва след няколко часа.
3. Повишена сухота на кожата или ксероза, която възниква под въздействието на често използвани перилни препарати, слънчева светлина и естествено стареене. Секрецията на мастните жлези е намалена, което допринася за дразнене, което води до постоянно сърбеж на кожата.
4. Захарен диабет, при който повишаването на нивата на кръвната захар води до силен сърбеж, но няма обрив или други дефекти. Обикновено тялото на хората, страдащи от диабет, е в дехидратирано състояние, което води до суха и сърбяща кожа. В тежки случаи сърбежът може да бъде придружен от пукнатини и гъбични инфекции, също причинявайки дискомфорт.
5. Крастата е инфекциозна патология, причинена от краста или сърбеж. Характеризира се с тежки кожни лезии и усещане за сърбеж. Части от тялото започват да сърбят особено силно през нощта.

4 лечения

Ако сърбежът не е свързан с никакви системни заболявания, мерките трябва да бъдат както следва:

1. Ежедневно спазване на правилата за лична хигиена.
2. Елиминиране на суха кожа, както и всички продукти, които могат да доведат до раздразнение.
3. Ограничаване или пълно избягване на храни, които могат да причинят вазодилатация: кафе, алкохол, топла храна, силен чай, подправки и др.
4. Контролирайте стайната температура: не трябва да е твърде висока. На човек не трябва да му е горещо.
5. Елиминиране на стресови ситуации от ежедневието. Бия се с лошо настроение, депресия, нервно напрежение, тревожност.

Какво да направите, ако тялото ви сърби без видима причина? Няколко препоръки ще ви помогнат:

1. За да се премахне прекомерната суха кожа, която води до сърбеж по тялото, баните се предписват ежедневно или през ден. Температурата на водата не трябва да е гореща. Продължителността на процедурата е от 10 до 20 минути. За да предотвратите сърбеж на кожата, можете да използвате само хипоалергичен сапун, за предпочитане без аромат (идеалният вариант е „Детски“). След процедурата кожата не се избърсва, а внимателно се попива с ленена или памучна кърпа. След това намажете с овлажнители - мехлем, крем, масло. Добър ефект оказва несолена разтопена свинска мазнина – мас.
2. Ако кожата ви сърби, можете да опитате ваната на Клеопатра. IN топла водадобавете 1 с.л. мляко и 2 ч.л. зехтини. След процедурата кожата се попива нежно и се оставя до пълно изсъхване. Не е необходимо използването на овлажняващи козметични продукти.
3. Когато сърбят различни части на тялото, причината може да е прекомерно сух въздух в помещението. Можете да избегнете това, като поставите съдове с вода в стаята, стайни растенияи окачване на мокри кърпи на нагревателни уреди.
4. Ако се появи сърбеж в определени части на тялото, това може да е алергия към вълнени или синтетични тъкани. Необходимо е напълно да ги премахнете от гардероба на хора, склонни към алергии. Някои хора показват склонност към атопичен дерматит физиологични характеристикичовек: подчертани гънки на кожата на долните клепачи, голям брой линии по дланите, лющене и суха кожа в делтоидните мускули и по външната повърхност на бедрата.
5. На страдащите от алергии се препоръчва напълно да премахнат от ежедневието си всичко, което може да стане алерген: антистатични и прахове за пране, тесни дрехи, резки температурни промени, дразнещи храни и напитки. Цветята, домашните любимци и др. трябва да бъдат премахнати от помещенията.
6. Ако тялото ви сърби на различни места, ще помогнат мокро-сухи или охлаждащи превръзки и превързване на засегнатите места.
7. За да избегнете нараняване, ако искате да надраскате кожата, трябва да изрежете ноктите си късо, в тежки случаи можете да носите меки ръкавици.
8. Необходимо е редовно и цялостно мокро почистване на цялата къща. Трябва да се откажем и пухени възглавници, одеяла и др. Меката мебел трябва да се почиства ежедневно с прахосмукачка, както килимите, но е по-добре да се отървете от тях, като по този начин елиминирате акарите, които са най-силният алерген.

Ако цялото ви тяло сърби, но няма симптоми на кожни патологии, трябва да нормализирате диетата си.

Продуктите трябва да бъдат лесно смилаеми, питателни, с малко съдържание на екстрактивни и дразнещи компоненти. Най-подходящ за пациенти с сърбеж по кожатае диета, базирана на млечни продукти и растителен произход. Освен това млякото в тази диета играе и ролята на лек диуретик, премахвайки отпадъците и токсините.

Какво не трябва да ядете? Списъкът е доста широк: яйца, консерви, бульони за месо и риба, пушени меса, маринати, какао, кафе, шоколад, сладкиши и подправки.

Каква храна е необходима? Препоръчват се зеленчукови и зърнени супи, нискомаслена варена риба и месо, обезмаслено сирене, изварено мляко и кефир, плодове, зеленчуци и билки. В случай на рязко обостряне на дискомфорта, трябва да намалите приема на готварска сол, като консумирате не повече от 3 g дневно.

Ще помогне да се отървете от сърбежа антихистамини: Suprastin, Tavegil, Claritin, Trexil и др. Показано е използването на мехлеми с глюкокортикостероиди: Symbicort, Triderm, Diprogent, Sinaflan, Fluorocort и др. Използват се мехлеми, кремове, гелове и прахове с ментол, новокаин, анестезин и други вещества , които действат обезболяващо и успокояващо. Сърбящата кожа може да се маже с катран и несолена свинска мас. Можете да използвате обтривки с гореща солена вода с добавяне на малко количество ябълков или трапезен оцет.

Сърбежът на кожата през нощта е доста често срещано явление. Проблемът със сърбежа по тялото през нощта не само носи временно дразнене на човека, който спи или се опитва да заспи, но също така води до загуба на сън. Освен това, когато кожата на тялото сърби, има желание този проблем да се елиминира механично, което води до често увреждане на кожата.

Трябва да се отбележи, че нощният сърбеж не е отделно заболяване, а един от симптомите на друго заболяване. Това означава, че ако има такъв, е необходимо да се извърши цялостна диагностика и да се установи дали има сериозна патология в тялото. По този начин сърбежът по цялото тяло през нощта дава основание да мислим и разбираме това явление.

Защо сърбежът през нощта е физиологично възможен?

Преди да разберете причините, поради които тялото сърби на различни места, е необходимо да разберете какво допринася за появата на това явление през нощта. Има няколко причини за това:

1. През нощта телесната температура е по-висока. Обикновено по това време цялото тяло е покрито с одеяло, което помага да се поддържа телесната температура и да се повиши. Това води до повишена чувствителност на кожата.
2. Благодарение на разширяването на кръвоносните съдове кръвообращението се подобрява значително. Поради това тялото метаболизира по-бързо, което води до по-бързо поглъщане. различни веществав кръвта. Те стават причината, поради която тялото сърби през нощта.
3. Сърбежът през нощта често се причинява от външни дразнители. Не може да бъде козметични инструменти, домакински химикали, определени дрехи и други фактори.
4. Психосоматична реакция. Това е влиянието на някои психологически фактори върху физиологичните процеси. В резултат на това да останете сами вечер, да общувате с определени хора, да гледате телевизия и други събития може да доведе до сърбеж на цялото ви тяло преди лягане.

Причини за сърбеж

Лекарите говорят за много фактори, които причиняват сърбеж на тялото през нощта. Някои от тях са най-често срещаните, други се появяват изключително рядко. За да диагностицирате формата на вашия сърбеж, трябва да определите следното:

• дали е хроничен сърбеж или еднократен сърбеж;
• сърбежът може да бъде локализиран или общ.

Причини за локализиран сърбеж

Обикновено сърбежът на определени части на тялото е свързан с някакво дерматологично заболяване. Ако смятате, че тялото ви сърби без причина, трябва да разберете, че в повечето случаи това не е така. Има специфични кожни патологии, които причиняват този проблем, а именно:

Много пациенти страдат от широко разпространен сърбеж вечер или през нощта. Това може да се случи поради следните причини:

• чернодробни заболявания: хепатит, хипербилирубинемия;
• ендокринни заболявания: захарен диабет, тиреотоксикоза;
• онкология;
• невропсихични разстройства;
• анемия, полицитемия вера и други кръвни заболявания;
• наследствена ксеродерма.

Ако генерализираният сърбеж се появява многократно, е необходимо здравеопазване. Трябва да се консултирате с лекар и да имате пълна диагностикатяло. Понякога дори лек сърбеж може да показва някои сериозни проблемив тялото, които трябва да бъдат лекувани незабавно.

Холестаза

Много често цялото тяло сърби през нощта, но няма видими признаци по кожата. Освен това повечето вътрешни органи може да са добре. В този случай има смисъл да се подозира холестаза. Това е нарушение на метаболизма на жлъчните киселини, при което тяхното изтичане в дванадесетопръстника рязко намалява. Това води до натрупване на жлъчка и отделящи се с нея продукти в организма, което предизвиква известна интоксикация. В крайна сметка холестазата води до редица промени в тялото, а именно:

• натрупване на жлъчни кръвни съсиреци;
• билирубиностаза;
• увреждане на клетъчните мембрани;
• развитие на склероза;
• жлъчен инфаркт и др.

Холестазата има следните симптоми:

• силен сърбеж на кожата без увреждане или външни визуални признаци;
• увеличен черен дроб;
• отслабване;
• суха кожа;
• болка в долната част на гърба, гърдите;
• диарични изпражнения;
• тъмна урина;
• чупливи кости;
• стеаторея (безцветни изпражнения).

Причини за сърбеж по скалпа

Много често сърбежът не е типичен за цялото тяло, а само за скалпа. Причината може да бъде следната патология:

Има редица препоръки, които, ако се спазват, могат значително да намалят вероятността от развитие на сърбеж през нощта. На първо място, това е личната хигиена. Освен това се препоръчва да се изключат от диетата храни, които могат да причинят алергии, както и тези, които причиняват вазодилатация. Това може да е алкохол, чай, подправки, кафе, много гореща храна.

Препоръчително е да направите живота си по-премерен. Трябва да избягвате стреса, пренапрежението, безпокойството и да поддържате добро настроение преди лягане. Прекомерното нервно напрежение може да причини силен сърбеж през нощта.

Но най-добрата превантивна мярка са редовните диагностични процедури, които ви позволяват да разберете състоянието на тялото. Благодарение на постоянните медицински прегледи е възможно да се идентифицира болестта на ранен етап и да се излекува възможно най-много.

Как да се отървем от сърбежа

Разбира се, ако сърбежът през нощта вече е започнал да ви притеснява, искате да се отървете от него възможно най-бързо. Още на следващия ден или седмица по-късно можете да отидете на медицински преглед, но преди това трябва да премахнете сърбежа. За да направите това, трябва да следвате тези препоръки.