Витаминният дефицит е състояние на организма, при което редица патологични симптомипричинени от дефицит или пълна липса на един или повече витамини. Дефицитът на витамин D обикновено се появява през пролетта, поради липса на слънчева светлина през есента и зимата. Под въздействието на слънчевата светлина, човешкото тяло произвежда по-голямата част от калциферол самостоятелно в кожата. Останалото идва от определени храни. Следователно вече през втората половина на зимата трябва да увеличите приема на витамин D, който се съдържа в следните продукти:

• черен дроб на животни и риби;
• яйчен жълтък;
• рибено масло, хайвер и месо от риба като риба тон, херинга, сардини, пъстърва и сьомга;
• морски водорасли;
• млечни продукти;
• гъби;
• някои видове лечебни билки(люцерна, хвощ, коприва, магданоз);
• Бяло зеле.

Редовната употреба на такива продукти ще бъде отлична превенция на дефицита на калциферол след есенно-зимния период при малки деца и хора на средна и напреднала възраст.

Свойства и функции на калциферол в човешкото тяло

Дефицитът на витамин D провокира развитието на много сериозни патологии в човешкото тялозащото участва в много важни процесии изпълнява определени функции. Този елемент играе следната роля:

• регулира съдържанието на калций и фосфор в организма;
• осигурява нормален растеж и развитие на костната система;
• отговорен за функционирането мускулна система, включително сърдечния мускул;
• участва в процеса на съсирване на кръвта;
• осигурява възбудимост на нервните влакна;
• нормализира кръвното налягане;
• регулира работата щитовидната жлеза;
• поддържа имунните сили на организма;
• определя нормална работагладката мускулатура на вътрешните органи.

Значението на необходимото количество витамин D в човешкото тяло е трудно да се надценява, тъй като здравето на човека, качеството на живот, а понякога и самият живот зависят от това.

Причини за дефицит на витамин D

Дефицитът на витамин D се проявява при възрастни и деца според различни причини.

Възрастни

Обикновено развитието на дефицит на витамин при възрастни се предшества от прогресията на следните заболявания:

• захарен диабет в стадия на декомпенсация;
• тежка бъбречна недостатъчност;
• сериозни нарушения на чернодробната функция;
• патологии на жлъчния мехур и жлъчните пътища;
• фамилна анамнеза за патологичен дефицит на витамин D;
• метаболитни нарушения;
• хормонален дисбаланс;
• употребата на определени форми на лекарства.

В някои случаи дефицитът на витамин D може да причини развитието на тези патологии.

деца

При деца следните фактори могат да причинят дефицит на витамин D:

• липса на излагане на слънчева светлина за дълъг период от време, което обикновено се случва през студения сезон;
• липсата на витамини и минерали в майката по време на бременност може да повлияе на здравето на бебето чрез понижаване на нивото на калциферол в кръвта;
• вродени аномалии на вътрешните органи.

Обикновено такива ситуации са предвидими, с изключение на наличието на аномалии, което води до просто решение на въпроса за предотвратяване на развитието на дефицит на витамини.

Симптоми на дефицит на витамин

Освен причините, симптомите на дефицит на витамин D при деца и възрастни имат значителни разлики.

Дефицит на витамин D при деца

Когато трохите намаляват в тялото мастноразтворим витамин D, патологичният процес засяга скелетната система и се развива добре познато заболяване като рахит. Рахитът се проявява чрез образуване на характерни уплътнения във всички части на скелета костна тъкан, които е просто невъзможно да не забележите. въпреки това промените в костната структура се считат за напреднал стадий на това патологичен процес . Костната трансформация се предшества от редица други характерни особености, на които трябва да обърнете внимание. Ето симптомите на недостиг на витамини, които трябва да предупредят родителите на бебето:

• намален апетит;
• нарушения във функционирането на централната нервна система, причиняващи повишена възбудимост;
• напускам линия на косатаглави;
• повишено изпотяванедете;
• късното свръхрастеж на фонтанела се счита за водещ симптом на дефицит на витамин D при кърмаче;
• уголемяване и изпъкналост на корема;
• отслабване на мускулния тонус.

Ако такива състояния се появят при вашето бебе, трябва да се свържете с вашия педиатър възможно най-скоро за консултация и предписание. ефективно лечение.

Патологични симптоми при възрастни

При недостиг на витамин D при възрастни се наблюдават редица характерни симптоми. Повечето общи симптомиекспертите наричат ​​следното:

• бърза умора;
• нарушение на съня;
• рязко намаляване на мускулния тонус;
• болка и болки в костите;
• намалена зрителна острота;
• липса на апетит и съответно загуба на телесно тегло;
• развитие на кариес и пародонтоза;
• бързо развитие на остеопороза.

Колкото по-рано човек забележи здравословното си състояние, толкова по-голям е шансът да спре разрушаването на костната тъкан, да възстанови цялостната работоспособност и да подобри качеството на живот.

Профилактика и лечение на хиповитаминоза D

Разбира се, много по-лесно и по-ефективно е да се предотврати недостигът на витамини, като се консумират подходящи храни навреме, отколкото да се възстановят физиологичните отклонения от нормата. Ако дефицитът на калциферол не е открит веднага, Задължително е да се проведе адекватно лечение на дефицит на витамин D, който се предписва само от квалифициран специалист. Обикновено терапевтични меркивключват следните аспекти:

• използване фармацевтичен витамин D, синтезиран изкуствено;
• предписване на калциеви добавки;
• използване на ултравиолетови лъчи;
• симптоматично лечение;
• засилено подходящо хранене;
• медикаментозно възстановяване на органи и системи, отговорни за оптималното усвояване на витамини и минерали.

Познавайки причината, която причинява дефицит на витамин D, можете лесно да предотвратите сериозни последици за човешкото тяло.

Намерихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

Липсата и излишъкът на витамини в тялото ни водят до развитие на сериозни здравословни проблеми. При малки деца това може да се превърне във фактор, допринасящ за изоставането във физическите и умствено развитие. Възрастни в екстремни случаисе сблъскват с нарушения във функционирането на органи и системи.

Какво е витаминен дефицит, хиповитаминоза, хипервитаминоза?

Витамините са прости органични съединения, жизнено необходими за всеки човек. Те влизат в тялото с храната, но се съдържат в него в малки количества. Една от основните им функции е катализатор. Без витамини пълното усвояване на хранителните вещества е невъзможно.

Какви проблеми могат да срещнат хората? При недостатъчно количествополучени полезни веществазапочва хиповитаминоза. Лесно е да коригирате ситуацията с него, като допълвате диетата си с продукти, съдържащи необходимо количествовитамини

НА 7

Този витамин подпомага функционирането на надбъбречните жлези и осигурява нормалното функциониране на централната нервна система. Той е важен компонент на ензимите за метаболизма.

Източникът на това вещество са ядки, гъби, тиква, домати.Тялото не се нуждае от твърде много от тези витамини.

Но по време на приема на антибиотици и други лекарства могат да се появят симптоми на хиповитаминоза. Те включват хронична умора, мигрена, мускулна слабост. Ако дефицитът не се коригира, се развиват усложнения, които засягат нервна система, кожата и чревния тракт.

НА 9

Фолиева киселинаоткрити при животни и растителни продукти. Участва главно в процеса на храносмилане. Липсващото количество витамин се образува в червата на човека.

Витаминът е особено важен по време на бременност и за развитието на бебетата. Фолиевата киселина участва в метаболизма на мазнинитеи хемопоетични процеси.

Снимка на източници на фолиева киселина

Хиповитаминозата причинява умора и тревожност. Езикът става червен и възникват проблеми с паметта. При новородени могат да се появят дефекти. При по-големи деца растежът се забавя, а при възрастни се появява сива коса.

НА 12

Витаминът идва от животински продукти, мляко и морски дарове. Първите признаци на хиповитаминоза включват лек сърбеж и изтръпване на пръстите на ръцете и краката. Кожата на дланите постепенно започва да потъмнява.

Засилващото се чувство на изтръпване и изтръпване е признак за развиваща се анемия.

Възможни проблеми със стомашно-чревния тракт. Човек се оплаква от липса на апетит, запек или диария. При влошен дефицит може също да се развие пептична язва. Главната причинаРазвитието на дефицит на витамин В12 е небалансирана диета.

СЪС

Източници на витамина са зеленчуците, плодовете, шипките, лимоните, месото. Участва в редокс процесите и участва в синтеза на различни киселини. Витаминът е необходим за синтеза на колаген.

Хиповитаминозата причинява слабост и раздразнителност. Появяват се болки в мускулите и ставите. Дефицитът често се проявява скрито, но постепенно се развиват нарушения в структурата на съединителната тъкан и дентина. Венците се подуват и кървят.

д

Калциферолът съдържа няколко биологично активни съединения. Един от най-опасните проблеми е омекването на костната тъкан поради недостатъчна минерализация и рахит.

Клиничните прояви включват: нарушение на съня, усещане за парене в устата и гърлото, загуба на апетит, загуба на тегло.

Рахит може да възникне и при достатъчно съдържание на витамини в храната. В този случай лошото храносмилане в ранна възраст води до смущения в процеса на усвояване.

д

Дефицитът на този витамин е често срещан в развиващите се страни. Основните характеристики включват хемолитична анемияи различни неврологични разстройства. Недостигът може да доведе до развитие на ретинопатия на недоносените. В този случай рискът от интравентрикуларен кръвоизлив се увеличава.

При възрастните проблемът рядко води до сериозни проблеми, тъй като мастният слой има големи запаси от витамин Е.

Е

Хиповитаминозата се развива главно поради неправилно хранене. Ясен знак за проявление е увреждане на кожата. На него може да се появи пърхот, пилинг и различни обриви. Развива се чупливост на ноктите и косата. В крайни случаи плешивостта е признак.

Хроничният дефицит на витамини води до нервни разстройстваи депресия. Страдайте и кръвоносни съдове, тъй като стават крехки и изтъняват.

ДА СЕ

Хиповитаминозата може да се развие както от ендогенни, така и от екзогенни причини.

При новородени недостигът на витамин може да причини кръвоизливи.

Това се случва особено често след раждането, тъй като на първия ден червата все още не са в състояние да синтезират този витамин.

Симптоми

Симптомите зависят от това кои витамини са недостатъчни в организма. Общите включват:

• умора,
• раздразнителност,
• гадене,
• сънливост.

Хиповитаминозата в много случаи се отразява негативно на състоянието на кожата. Ако изсъхне или се появят петна, трябва да се консултирате с лекар.

Последствия

Ако ситуацията не се коригира навреме, се развива дефицит на витамини. Води до промени в тялото, които трудно се коригират.

Те са особено забележими при децата, има изоставане в развитието и нарушени когнитивни функции. Остри заболяваниямогат да се превърнат в хронични.

Когато заболяването се развие поради липса на един или повече витамини, лечението често се забавя.

Някои лекарства нарушават метаболизма и унищожават полезните елементи. Понякога хиповитаминозата продължава с години. Това води до постепенно образуване на неизправности в тялото, така че често е трудно за лекарите да установят истинската причинапоява на заболяването.

Диагностика

Ако подозирате хиповитаминоза, трябва да посетите не само общопрактикуващ лекар, но и гастроентеролог. Днес в много градове на Русия има лаборатории, в които с помощта на кръвен тест можете точно да определите кой витамин липсва в тялото.

В присъствието на свързани проблеми, което може да доведе до хиповитаминоза, се предписва изследване на изпражненията за хелминтиаза и интрагастрални изследвания.

Лекарят трябва да изясни дали е извършена операция, която може да доведе до нарушена абсорбция на витамини. Те включват тънките черва.

Лечение

В болницата се лекува само дефицит на витамини. Хиповитаминозата обикновено преминава бързо с подходящ избор на лекарства. Основната посока на лечението е въвеждането на липсващите витамини в тялото. Особено внимание се обръща на диетата.

Витамините се усвояват по-добре с храната и се допълват с други хранителни вещества.

При хиповитаминоза обикновено се предписват редовни мултивитамини под формата на таблетки. Но лекарствата с един агент се използват главно за лечение на дефицит на витамини, тъй като те могат да нарушат метаболитния процес и са средства за „тежка артилерия“.

Предотвратяване

Необходимо е и правилно готвене. Зеленчуците трябва да се хвърлят във вряща вода, към която вече е добавена сол. Правилното готвене ви позволява да запазите повечето витамини.

Вземете превантивни мерки през пролетта и есента витаминни комплекси. Те съдържат дневна дозанеобходими вещества. Превенция на наркотицитенеобходими в случай на надеждно претърпяна хиповитаминоза. В този случай лекарствата се предписват два пъти годишно в малки дози.

Видео програма за хиповитаминоза:

Какво представлява хиповитаминозата на витамин А (ретинол)

Витамин А е вещество, което е практически неразтворимо във вода, но разтворимо в мастни вещества. Синтезът на това съединение се среща само в организми от животински произход. Той влиза в човешкото тяло с продукти като мляко, масло, жълтъци, черен дроб. Прекурсорите на витамин А се намират главно в храните растителен произход(предимно моркови, спанак).

Основните функции на витамин А в човешкото тяло са да подпомага растежа и възпроизводството, цветното зрение, метаболитни процесипротеини, мазнини и въглехидрати, образуване на полови хормони, възстановителни процесив клетките на кожата, образуването на нейния рогов слой, поддържане на нормални имунни сили на тялото, предотвратяване на вредни мутации.

Какво причинява хиповитаминоза на витамин А (ретинол)

Причини за развитие на нарушения

Дефицитът на витамини в човешкото тяло се наблюдава главно при намалено и непълноценно хранене при деца по-млада възраст- по време на диета за диатеза, в случай на дисфункция на черния дроб и червата, свързана с превръщането на провитамина директно във витаминно вещество.

Липсата на витамин А в организма или хиповитаминозата на витамин А се проявява главно под формата на дисфункции на определени органи и системи. Всички причини за недостиг на витамини в организма обикновено се разделят на две: големи групи: екзогенен или свързан с условия външна среда, и ендогенни, или зависими от самия организъм на пациента.

В повечето случаи това се дължи на недостатъчното съдържание на витамини в храната, консумирана от пациента. Това може да се случи при монотонна диета, когато съдържанието на основни основни вещества в консумираната храна не е балансирано. хранителни продукти. При деца това може да се наблюдава при ранно спиране на кърменето и преминаване към изкуствено хранене; при болни хора - при продължителна и нерационална диета. Много актуален е и въпросът за запазването на витамините в хранителните продукти, което се улеснява от правилното им съхранение и високотехнологични методи на обработка.

Ендогенният или вторичен дефицит на витаминни вещества е свързан главно с нарушение на нормалното им храносмилане и усвояване в стомаха и червата. Това се наблюдава главно при състояния като хелминтни заболявания, бременност, кърмене, чернодробни заболявания от различен произход, ако присъства в тялото злокачествени тумори, наследствени храносмилателни разстройства, повишена функциящитовидна жлеза, дисфункция на надбъбречните жлези, при прием на определени лекарства (предимно антибиотици и др. антибактериални лекарства). Специална групаендогенни причини за хиповитаминоза са състояния, при които има повишена нужда от витамини в организма (например по време на заболявания, продължително интензивно физическа дейност, продължителен стрес, при много високо или, напротив, ниски температури заобикаляща среда, по време на периоди кислородно гладуванеи използвайте голямо количествоалкохол).

В същото време има витаминни вещества, които почти никога не са в дефицит в организма.

Симптоми на хиповитаминоза на витамин А (ретинол)

Повечето ранен знакХиповитаминозата на витамин А е нарушение на зрението в здрач.

В повече късни датитези нарушения са придружени от признаци на нарушаване на нормалната кератинизация на кожата и лигавиците, особено устната кухина. При деца преди началото на пубертета, в резултат на недостиг на витамини, кожата може да бъде суха, лесно се лющи и се наблюдава прекомерна кератинизация.

При възрастни, в допълнение към описаните по-горе симптоми, има повишена чупливост на нокътните плочи, загуба на коса и повишена склонност към повишена кератинизация на кожата. Същите признаци често се откриват при вродена форма на ихтиоза и при фоликуларен тип кератоза.

Лечение на хиповитаминоза на витамин А (ретинол)

С цел терапия хиповитаминоза на витамин АИзползват се предимно синтетични витаминни препарати А. Те могат да се използват и при патологии като вродена ихтиоза, фоликуларна хиперкератоза, себорея, екзема, гнойни кожни лезии, които възникват с развитието на язвени дефекти и язви от трофичен произход. Курсът на терапията продължава 2 месеца, тъй като само в този случай може да бъде достатъчно изразен терапевтичен ефект. Следващият път, когато се появят признаци на заболяването, курсът на лечение се повтаря. В момента има както таблетки, така и инжекционни форми на витамина.

Към кои лекари трябва да се обърнете, ако имате витамин А хиповитаминоза (ретинол)

• Дерматолог
• Диетолог

Промоции и специални предложения

Медицински новини

20.02.2019

Главни детски фтизиатри посетиха училище № 72 в Санкт Петербург, за да проучат причините, поради които 11 ученици се чувстват слаби и замаяни, след като са били тествани за туберкулоза в понеделник, 18 февруари

Вирусите не само се носят във въздуха, но могат да кацнат и върху перила, седалки и други повърхности, като същевременно остават активни. Следователно, когато пътувате или на публични местаПрепоръчително е не само да изключите общуването с други хора, но и да избягвате...

Връщане добра визияи кажете сбогом на очилата завинаги контактни лещи- мечтата на много хора. Сега това може да се превърне в реалност бързо и безопасно. Нови възможности лазерна корекциязрението се отваря чрез напълно безконтактната техника Femto-LASIK.

Козметиката, предназначена да се грижи за нашата кожа и коса, всъщност може да не е толкова безопасна, колкото си мислим

Хиповитаминозата е патологично състояние, което започва да прогресира поради намаляване на приема на един или няколко витамина в организма. Най-просто казано, това е дефицит на витамини. По-често това състояние прогресира през зимата и пролетта, когато човек консумира минимално количество витамини. Струва си да се отбележи, че хиповитаминозата може да се появи при хора от различни възрастови категории, включително при малки деца. Няма ограничения по отношение на пола.

Много хора са склонни да смятат хиповитаминозата за безвредно състояние, но всъщност не е така. Ролята на витамините в човешкото тяло е много голяма - те влияят върху функционирането на всички жизненоважни важни органии системи. Ако има дефицит на определен витамин, тогава това може да наруши функционирането на всеки конкретен орган и те ще започнат да прогресират. различни заболявания. Ето защо е важно тялото да получава достатъчно количество витамини. Струва си да се отбележи, че пролетната хиповитаминоза се среща по-често, поради факта, че по това време в тялото навлиза намалено количество витамини.

Етиология

Причини за прогресия различни видовехиповитаминоза:

Симптомите на хиповитаминоза при деца и възрастни зависят от това кой конкретен витаминен дефицит се наблюдава в човешкото тяло.

Недостиг на витамин А

Симптоми на хиповитаминоза на витамин А:

• суха кожа. Може да се появи пилинг;
• в областта на лакътните и коленните стави се наблюдава образуване на дълбоки пукнатини по кожата (симптом на "мозайка");
• "гъши пъпки";
• крехкост на нокътните плочи;
• цветът на кожата може да се промени. Тъй като тази хиповитаминоза прогресира при деца и възрастни, кожата става жълтеникаво-кафява на цвят;
• конюнктивата на очите губи блясъка си и става суха;
• има помътняване и кератинизация на роговицата - характерен симптомлипса на витамин А;
• в устата могат да се образуват единични белезникави петна, които нямат тенденция да се сливат;
• здрачното зрение става по-слабо.

Недостиг на витамин В1

Симптоми:

• в ъглите на устата се образуват малки пукнатини, покрити с жълтеникави корички отгоре;
• езикът може леко да се увеличи поради подуване. При визуална проверка може да се отбележи, че върху него са се появили надлъжни или напречни бразди с различни размери и дълбочина;
• нарушение общо състояниетяло;
• намален тургор на кожата;
• конюнктивата се променя. Става сухо и мътно.

Дефицит на витамин В2

Симптоми:

• появяват се пукнатини във външните и вътрешните ъгли на клепача;
• епителът се отлепва по линията, където устните се затварят;
• на устните се появяват дълбоки вертикални пукнатини;
• езикови промени. Става подуто, гъбичните папили се уголемяват. Характерен симптом е, че върхът на езика става аленочервен. Визуалният преглед може да разкрие следи от зъби по страничните повърхности;
• лигавиците и кожна покривка– стават сухи, тургорът намалява.

Недостиг на витамин В6

Хиповитаминозата на витамин В6 има следните симптоми:

• кожата придобива лъскав вид;
• с хиповитаминоза В6 се образуват специфични малки люспи с жълтеникав оттенък в гънките зад ушите, гънките на клепачите и назолабиалните гънки. Това е характерен симптом за този вид хиповитаминоза. Когато се появи, важно е лечението да започне възможно най-скоро;
• В ъглите на устата се появяват болезнени пукнатини, покрити с корички. При отстраняването им повърхността на раната кърви;
• ако помолите пациента леко да отвори устата си, тогава по устните могат да се идентифицират малки белезникави белези;
• епителът на устните може да се отлепи;
• езикът се подува толкова много, че на страничните му повърхности се виждат следи от зъби;
• на езика се виждат бразди, както надлъжни, така и напречни.

Дефицит на витамин В12

Основните симптоми, показващи липса на витамини от този тип:

• уголемяване на езика поради оток;
• характерни отпечатъци от зъби по страничните повърхности на езика;
• болезнени пукнатини в ъглите на устата, които значително усложняват живота на човек, тъй като при говорене или усмивка те могат да се „разкъсат“, причинявайки кървене и болка;
• характерен симптом е лилав ръб около роговицата;
• плексусът на кръвоносните съдове на кръстовището на роговицата и склерата се разширява и постепенно расте;
• здрачното зрение отслабва.

Недостиг на витамин С

Хиповитаминоза С – съвсем опасно състояниекоето може да доведе до скорбут. При това заболяване производството на колаген се нарушава и съединителната тъкан губи своята здравина. На този фон различни опасни усложнения. Ето защо, при първите симптоми на дефицит на този витамин, трябва да започнете лечението възможно най-скоро, за да не лекувате усложнения в бъдеще.

Симптоми:

• устните могат да придобият син оттенък;
• появява се ;
• кожата става суха и започва да се отлепва;
• крехкост на нокътните плочи;
• помътняване на роговицата на окото;
• намалена зрителна острота;
• повърхностни кръвоизливи;
• върху засегнатата кожа се образуват патологични възли;
• лигавиците стават бледи;
• венците се подуват и кървят;
• обща слабост;
• световъртеж.

Дефицит на витамин D

Хиповитаминоза D е по-честа при децата. Ако не се лекува навреме, може да се развие. Също така, хиповитаминозата на витамин D причинява намаляване на реактивността на тялото. В резултат на това пациентът по-често ще изпитва възпалителни и инфекциозни заболявания.

Симптоми на хиповитаминоза на витамин D:

• безсъние;
• повишено изпотяване;
• нарушение на централната нервна система;
• мускулният тонус с хиповитаминоза на витамин D е значително намален;
• намален или пълна липса на апетит;
• детето става неспокойно и нервно;
• косата може да падне;
• При недостиг на витамин D коремът увисва или изпъква.

Недостиг на витамин Е

Витамин Е е важен компонентв тялото, което е отговорно за устойчивостта на клетъчните мембрани към окисление. В случай на прогресиране на хиповитаминозата на витамин Е, пациентът изпитва:

• намалена сила на мускулните структури;
• репродуктивната функция е значително намалена.

Хиповитаминоза Е най-често се среща при хора на средна възраст.

Диагностика

Ако се подозира хиповитаминоза, пациентът трябва да бъде насочен за консултация с гастроентеролог. По време на първоначалния преглед лекарят:

• анализира симптомите;
• ще извърши оглед;
• ще изясни историята на живота;
• Той също така непременно ще изясни дали пациентът е претърпял операции, след които може да се наруши усвояването на витамини.

Диагностичният план включва също:

• EFGDS;
• анализ на изпражненията;
• интрагастрална рН-метрия.

Въз основа на резултатите от получените изследвания се предписва правилната схема на лечение.

Терапевтични мерки

Основната цел на лечението е да се компенсира липсата на витамини в организма. Тук има два начина - или диетата на пациента се нормализира, или лекарят предписва специални мултивитаминови комплекси.

Лечение с лекарства:

• аснитин;
• тетравит;
• Аеровит;
• хексавит;
• ундевит.

Такива комплекси могат да се използват за лечение на хиповитаминоза само след предписание от лекуващия лекар. Неконтролираното използване на тези лекарства може да причини излишък на витамини в човешкото тяло, което също е изпълнено с опасни последици.

Традиционните методи на лечение също се използват широко за лечение на хиповитаминоза. Предпочитание се дава на витаминни напитки:

• отвара от пшенични трици. Ефективно средство за защиталечение. Бульонът се добавя към различни сосове, супи или от него се приготвя квас;
• сок от моркови;
• лимонада;
• шипкова отвара.

Превантивни действия

Предотвратяването на хиповитаминоза включва балансирана диетаи ядете достатъчно зеленчуци и билки. Важно е да се провеждат превантивни мерки през цялата година. Но трябва да се обърне специално внимание на превенцията на хиповитаминозата през есенно-зимния период. По това време трябва да ядете зеле, моркови и да пиете обогатени напитки.

Всичко правилно ли е в статията от медицинска гледна точка?

Отговаряйте само ако имате доказани медицински познания

Патологичното състояние причинява смущения във функционирането на тялото. Когато се сблъскате с такова заболяване, трябва да запомните, че самолечението е неприемливо и може да доведе до много негативни последици. Разберете кои клинични проявленияхарактерни за една или друга форма на заболяването. Запознайте се със схемите и методите на лечение на това заболяване.

Обща информация за хиповитаминозата

В медицината този термин обикновено се разбира като състояние на витаминен дефицит. Проявите на дефицит на основни вещества зависят от това кое хранително вещество липсва на тялото. Въпреки това, всички форми на хиповитаминоза се характеризират с общи признаци. Те включват: умора, сънливост, загуба на апетит. Без адекватно лечение, дефицитът на хранителни вещества може да доведе до недостиг на витамини - пълно отсъствиеопределени вещества.

В Русия децата и възрастните хора страдат от липса на необходимите елементи. Често се среща хиповитаминоза на витамини В6, В1, С. Неконтролираният прием на необходимите на организма хранителни вещества може да причини интоксикация. Само лекар може да установи със сигурност кой дефицит на веществото се е развил, като предпише на пациента лабораторни изследвания.

Причини за хиповитаминоза

Патологичното състояние е едно от полиетиологичните заболявания. Недостигът на хранителни вещества може да възникне по много причини. Общите фактори на дефицит се считат за нарушена абсорбция на микроелементи и тяхното разрушаване в процеса. топлинна обработка. В допълнение, недостиг на витамини и хиповитаминоза може да възникне поради ограничителна диета или преобладаваща консумация на храни, богати на въглехидрати. Други причини за недостиг на хранителни вещества включват:

• Хиповитаминоза С е патологично състояние, което се развива при пациенти поради ограничен прием на протеини.
• Липса на витамин В1 - възниква хиповитаминоза, когато силен стрес, алкохолизъм, диабет.
• Липса на рибофлавин (В2) - патологично състояние често се причинява от приема на противотуберкулозни лекарства.
• Хиповитаминоза на витамин А – недостигът на хранителни вещества възниква поради лошо хранене, инфекциозни заболявания.
• Дефицитът на цианокобаламин (В12) е патологично състояние, което се развива поради недостатъчна консумация на животински продукти.

Форми

Благоприятните промени в хранителния прием през последните десетилетия доведоха до неочаквани последици под формата на широко разпространен дефицит на хранителни вещества сред населението. Този факт се обяснява с факта, че продуктите се подлагат на дълбока обработка, в резултат на което се лишават от определена част от полезните вещества. В зависимост от това кой хранителен дефицит се е развил, се разграничават следните форми на хиповитаминоза:

Име на витамин	Причини за хиповитаминоза
	Глистни инвазии, дисфункция на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза, бременност, кърмене, недостатъчна консумация на животински продукти.	Нарушено зрение в здрач, кератинизация на кожата.
	Дефицитът на хранителни вещества може да бъде причинен от честа консумация на чай, кафе, шаран и боровинки.	Хиповитаминозата на витамин В1 причинява склонност към повръщане, гадене, раздразнителност и болки в корема.
	Стомашно-чревни патологии, отказ от месо.	Себореен дерматит, възпаление на лигавиците, анемия.
	Хиповитаминозата се развива поради недостатъчна консумация на животински протеини.	Дефицитът на витамин РР се проявява с пелагра, дерматит, диария, нарушения на тактилната и болкова чувствителност.
	липса на аскорбинова киселина.	Умора, мускулни спазми, главоболие.
	Малабсорбция на хранителни вещества, прием на лекарства, анемия, хепатит, алкохолизъм.	Недостигът на витамин причинява себорейни лезии на шията и главата, умора и стоматит.
	По време на приема на антибиотици се развива хиповитаминоза на витамин В7.	миалгия, главоболие, бърза уморяемост.
	Липса на зеленчуци в диетата.	Умора, безпокойство, червен език, сива коса.
	Небалансирана диета.	Дефицитът на витамин B12 е придружен от липса на апетит, запек или диария, изтръпване на пръстите на краката и ръцете.
	Лошо хранене.	Кървене на венците, болки в мускулите, ставите.
	Храносмилателни разстройства, живеещи в северните райони.	Хиповитаминоза D провокира нарушения на съня, загуба на апетит и рахит.
	Отказ от консумация на мазнини.	Неврологични разстройства, хемолитична анемия.
	Хиповитаминоза F се развива в резултат на небалансирано хранене.	Дефицитът на хранителни вещества причинява увреждане на кожата, плешивост и депресия.
	Заболявания на червата и хепатобилиарната система.	Нарушение на кръвосъсирването.

Симптоми на хиповитаминоза

Клиничната картина при дефицит на едно или друго хранително вещество е уникална. Междувременно има симптоми, общи за всички форми на хиповитаминоза: умора, сънливост, раздразнителност, слаб апетит. Изразен характер на тези прояви патологично състояниепридобити, когато има значителна липса на определено хранително вещество. В повечето случаи се развива полихиповитаминоза на няколко витамина.

Хиповитаминоза на витамини	Симптоми на дефицит на витамин
	Суха кожа с леко лющене.
	Недостигът на тази група витамини се проявява с лъскава, люспеста дерма.
	Повишено кървене.
	Удебелена кожа с мрежа от пукнатини в областта на ставите.
	Недостигът на витамини провокира появата настръхвамна предмишниците, бедрата.
	Пожълтяване на дермата.
	Пукнатини в ъглите на очите.
	Хиповитаминозата на тези витамини причинява цианоза на устните.
	Увреждане на венците.

Диагностика на витаминен дефицит

При съмнение за дефицит на хранителни вещества се назначава консултация с гастроентеролог. По време на първоначалното посещение лекарят провежда преглед, анализира оплакванията на пациента и изяснява историята на живота. Въз основа на получената информация специалистът поставя предварителна диагноза. В присъствието на модерна лабораторияВъзможно е специално изследване, за да се установи кои витаминни дефицити са се развили. Освен това диагностичният план за идентифициране на дефицит на хранителни вещества включва:

• общ анализурина, кръв;
• EFGDS;
• биохимичен анализкръв;
• интрагастрална рН-метрия;
• анализ на изпражненията.

Лечение на хиповитаминоза

При тежък дефицит на хранителни вещества се предписва заместителна терапияизползвайки лекарства. Фармацевтичният пазар предлага голям избор от такива продукти. Експертите препоръчват приемането на мултивитаминни комплекси. За да се избегне появата на явления на хранителен дефицит при възрастни хора и лица в периода на реконвалесценция (възстановяване) след инфекциозни и възпалителни заболявания е целесъобразно да се приема Ундевит по 2 таблетки три пъти дневно в продължение на един месец.

Ако човек е в период на аклиматизация или в условия на психически или физически стрес, препоръчително е да се използва 1 хапче Aerovita за курс от 2 седмици до 2 месеца. За пациенти по време на рехабилитационен периодслед тежка неврологична или сърдечна патология, хирургична интервенцияПрепоръчва се прием на Decamevit по 1 таблетка два пъти дневно в продължение на 20 дни. Препоръчително е да се премахне дефицитът на витамини В и А в умерена форма, като се приема Hexavit в доза от 1 таблетка 2 пъти на ден.

Хиповитаминоза D при деца изисква отделно разглеждане. Елиминирането на дефицита на това хранително вещество трябва да започне при първите признаци на рахит. Заместителната терапия се провежда с алкохол или воден разтворвитамин D в доза 3000 IU за курс от 45 дни. След това се препоръчва да се намали приема на лекарството до 400 IU. Тази доза трябва да се приема всеки ден в продължение на една година. В ситуация, при която хиповитаминоза D не може да се лекува с лекарства поради индивидуална непоносимост, се предписват сесии ултравиолетово облъчване.

Тип хиповитаминоза	Заместваща терапия с използване на лекарства.	Продължителност на лечението при дефицит на хранителни вещества
	Интрамускулно инжектиране на 10 000 IU витамин А заедно с 20 mg рибофлавин.
	Приемане на 30 mg токоферол ацетат на ден, последвано от намаляване на дневната доза на витамина до 8 mg.
	Перорален прием на 100 mg аскорбинова киселина на ден.
	Малкият дефицит на хранителни вещества може да бъде коригиран чрез перорално приложение на 30 mg синтетичен витамин на ден. Тежкият дефицит се компенсира чрез подкожно приложение на 20 mg Phytomenadione на ден.	Монтира се индивидуално
витамини от група В	Дневна дозапри тежък дефицит е: B1 – 10 mg, B9 – 1 mg, B6 – 50 mg.
	0,2 mg от синтетичния аналог три пъти на ден.

Витаминна терапия с храна

Ключът към успешното преодоляване на явленията на хранителния дефицит е корекцията хранително поведение. При балансирана диета тялото получава не само витамини, но и веществата, необходими за пълното им усвояване и синтез.

Диетотерапията при хиповитаминоза включва включване на ежедневна диетапродукти, съдържащи максимална концентрацияхранителни вещества, които липсват на тялото.

Предотвратяване

Купувайте зеленчуци, зеленчуци и плодове, които са в сезон за вашата диета. През пролетта и есента приемайте мултивитаминни комплекси. Те осигуряват дневна нуждатялото в хранителни вещества, предотвратявайки появата на явления на дефицит. Лекарствената профилактика на хиповитаминозата е показана, ако има анамнеза за значителен дефицит на хранителни вещества. В допълнение, заместителна терапия лекарствапоказано:

• по време на бременност, кърмене;
• по време на периоди на психически или физически стрес;
• след прекарани инфекциозни заболявания, хирургични интервенции;
• при адаптиране към нови природни условия.

Видео