Евтини лекарства за спорт. Фармацевтични препарати за наддаване на тегло

Здравейте скъпи културисти. Днес, като се прибирах, отидох до аптеката. И, гледайки купчината лекарства около мен, внезапно си спомних, че някога, в зората на бодибилдинга и бодибилдинга в Съветския съюз, когато нямаше спортно хранене, местните спортисти широко използваха фармакологични средстваза да увеличите резултатите от вашето обучение. И, за наша чест, това е доста ефективно.

Съвременният бодибилдинг, разбира се, има всичко необходимо за постигане на максимална производителност, но тенденцията се запазва, макар и далеч от широко разпространена. А много професионалисти дори предпочитат да прибягват до лекарства за предсъстезателно изсушаване.

Но аптеката не се слави само с професионалистите си! Аптечни лекарстваза набиране на персонал мускулна маса, разбира се, не са толкова ефективни, колкото спортното хранене, но разликата в цената е значителна - курсовете от този вид струват не повече от 12-15 долара на месец. Между другото, това е причината за използване на обучение лекарстванаречен „бюджетен бодибилдинг“.

Когато разберете кои фармацевтични таблетки ще ви бъдат полезни и доста ефективни във вашето обучение, вие 100% ще се съгласите с това име. И съм сигурен, че много ще ви изненада, тъй като ефектът от някои лекарства ще бъде почти идентичен с популярните и скъпи спортни хранителни добавки.

Няма да измъчвам повече любопитството ви и точно сега ще ви кажа и ще ви покажа правилните „таблетки“.

Аспаркам

Ако не вземете предвид витамините, най-популярните фармацевтични лекарства в бодибилдинга остават Рибоксин и Аспаркам. Защо? Сега ще разберете.

Да започнем с Аспаркам. Основните активни съставки тук са калий и магнезий, бърз транспорт и усвояване, което се осъществява с помощта на аспартат. Всичко това заедно има положителен ефект върху производителността, нейното увеличаване и следователно скоростта на растеж на мускулната маса. А магнезият играе важна роля в синтеза на протеини и също така служи като вид енергиен бустер. Тези свойства отново ви помагат да постигнете по-ефективно изграждане на мускули.

По време на процеса на сушене, когато тялото губи много течности, Asparkam просто компенсира загубата на калий и магнезий. В същото време увеличава издръжливостта и всъщност елиминира спазмите, които са възможни, когато тялото на спортиста е дехидратирано в подготовка за състезания.

Схемата за приемане на това лекарство за начинаещи съответства на посочената в инструкциите: 1-2 таблетки 3 пъти на ден. В процеса, като правило, дозата се увеличава, понякога достигайки 10 таблетки наведнъж. Трябва да приемате тези таблетки само сутрин и на обяд. Не се препоръчва вечер, тъй като съдържащите се в тях калий и магнезий се усвояват слабо от спящия организъм. Курсовете, като правило, продължават от 4 до 6 седмици, въпреки че във всеки случай трябва да се консултирате както с треньор, така и с лекар, за предпочитане спортен лекар.

Рибоксин

Сега Рибоксин. Това лекарство, както никое друго, укрепва сърцето съдова система, кара сърцето да бие по-силно, като по този начин увеличава притока на кръв към мускулните влакна. Също известен с това. Също така е важно, че „Рибоксин“ кара сърцето да работи по-уверено, без да нарушава ритъма, което е напълно възможно при високи натоварвания в силови тренировки. Това фармацевтично лекарство ускорява регенерацията на клетките мускулна тъкан. Но да възстановителни процесинаистина протичаше с ускорени темпове, трябва да се приема в комбинация с калиев оротат.

Калиевият оротат от своя страна също укрепва сърдечносъдова системаи задейства анаболни процеси в тялото, което насърчава бързото възстановяване след силова тренировка.

Милдронат и Агапурин

Във фармацията или бюджета, бодибилдинга, други лекарства също са доста разпространени. Например Mildronate, който повишава производителността, като по същество блокира синдрома на умората. Фармакологична формаобикновено е на капсули.

Те го приемат приблизително 15-20 mg на 1 kg телесно тегло, но е строго забранено да започнете да го използвате без консултация с лекар.

За да ускорите кръвообращението, а оттам и притока на кръв към мускулите, което е мега-важно при силовите тренировки, можете да приемате Agapurin само много внимателно.

По правило това се използва от вече опитни спортисти и тези само след консултация с лекар, тъй като също е възможно странични ефекти.

Тинктури

Отлично лекарство е Leuzea. Освен това има дори спортна добавка със същото име „Левзея-П“. Това лекарство е напълно естествено, тъй като Leuzea е името на растението, от което се произвежда.

Той перфектно ускорява протеиновия синтез в тялото и насърчава натрупването на протеин в мускулите и не само. Същевременно повишава активността и издръжливостта, укрепва сърдечно-съдовата система и подобрява кръвообращението. Съгласен, полезни качестваза бодибилдинг.

Друга тинктура, която е полезна за нас, е манджурската аралия.

На първо място, той влияе върху повишаването на нивото на анаболизъм, всъщност като негов стимулант. Дозовият режим е следният: 30 капки преди закуска и един час преди тренировка.

Сигурен съм, че мнозина са чували за Златния корен. Правилното му име е Rhodiola rosea.

Тинктура от него, в допълнение към всички ползи, подобрява енергийния метаболизъм в мускулната тъкан и следователно повишава тяхната издръжливост и сила.

Отзивите за тинктурите са изключително положителни, следователно, дори ако сте привърженик на спортното хранене, приемането им ще бъде не само полезно, но и полезно.

витамини

Е, какво е аптека без витамини? Какво е една тренировка без тях? Естествено, определено ще ви трябват!

Витамин C. Обикновено трябва да го гълтате с шепи! Знаете ли, че по време на стреса, който тялото ви изпитва по време на тренировка, особено при големи натоварвания, вие губите почти целия този витамин - до 85%? Така че се запасете добре с него и яжте поне 1 g на ден, а за предпочитане 5 g.

Витамини от група В. Ако на тялото му липсва B1, тогава умората е катастрофална. Тоест, на първо място, B1 (тиамин) е енергия. B12, тоест цианокобаламин, е стимулатор на анаболните процеси, което означава, че ускорява синтеза на протеини и натрупването им в мускулите и тяхното възстановяване. B6, или пиридоксин, има положителен ефект върху метаболизма, тоест метаболизма.

Режимът на приемане на витамини от група В включва тяхното кръгово използване. 1 ден – 1 витамин. Фармакологичната форма е инжекции, а от B6 и B12 ще ви заболи дупето.

Какво друго?

Естествено, списъкът с лекарства далеч не е ограничен до изброените. Например, те също приемат Diabeton MV, който подобрява производството на инсулин в организма. Естествено, това ви позволява да спечелите желаното тегло по-бързо.

Тамоксифенът перфектно увеличава мускулната плътност и е особено ценен в предсъстезателния период, тоест по време на рязане, тъй като също така насърчава изгарянето на мазнини.

Друг ефективен е Saltos.

Ефектът му е, че повишава телесната температура само с 1 градус, но това е достатъчно мазнините да се превърнат в източник на енергия по време на тренировка.

Вреда и полза

Нереалистично е да се изброят всичко, което по един или друг начин може да бъде полезно в бодибилдинга и се продава в аптеките. Действието на много от тях е подобно на стероидите, но описаните лекарства не са стероиди. Оттук и по-качествен резултат, макар и не за толкова кратко време.

Повярвайте ми, тези, които прибягват до химията, треперят от мускулите си, защото ако водата, която всъщност ги е образувала, започне да ги напуска, тогава малко ще остане от предишните им мускули.

Описаните фармацевтични таблетки, въпреки че са продукт на химическата индустрия, ще ви помогнат да изградите истинска мускулна маса. Това се доказва и от много отзиви не само от обикновени спортисти, но и от истински професионалисти.

Въпреки това, да се каже, че това може да бъде равностойна алтернатива спортно хранене, не химия, а протеини, , bcaa и т.н. невъзможен. Първо, това все още са лекарства, насочени към лечение. Спортното хранене целенасочено работи за подобряване и увеличаване на производителността на бодибилдинга - това е очевидно.

Второ, в таблетките, в допълнение към активния, активно вещество, съдържа куп напълно ненужни, безполезни примеси и добавки. И за да се постигнат реални резултати, дозите на тези лекарства в крайна сметка трябва да бъдат значителни. И целият този „натрий“ ще се отложи по стените на стомаха и ще циркулира в тялото, пречейки на нормалните му процеси.

Спортното хранене всъщност се състои само от необходимите елементи и тяхното съдържание на 1 грам продукт е максимално. И изобщо не трябва да говорим за ефективност - това се разбира от само себе си.

Направете си изводите. Но ако все пак решите да прибегнете до аптечната версия на бодибилдинга, при никакви обстоятелства не пристъпвайте към нейното изпълнение без консултация с лекар или треньор. Обърнете внимание на съвместимостта на лекарствата и ако почувствате дискомфорт, незабавно намалете дозата. Е, мисля, че се досещате за правилното хранене. Грижи се за здравето си.

04 януари 2016 г от автора в секцията

Аптечните стероиди не са стероиди в абсолютния смисъл на думата. Това са фармакологични средства (лекарства, хранителни добавки, витамини), които се продават във всяка градска аптека. Те са предпочитани от естествени спортисти и начинаещи, когато тренировките и храненето не помагат за постигане на желания резултат, можете да ги закупите на уебсайта.

Стероидите се предлагат в аптеките със или без рецепта.

Ефект на стероиди от аптеката:

• Повишава издръжливостта и имунитета на спортиста
• Подобряване на метаболизма на клетъчно ниво
• Подкрепете сърцето
• Възстановете черния дроб
• Активирайте кръвоснабдяването на мускулната тъкан и синтеза на аминокиселини
• Повишаване на апетита
• Ускоряване на анаболните процеси

Преди да използвате лекарства и хранителни добавки, не забравяйте да прочетете инструкциите. Обмислете страничните ефекти и противопоказанията.

Нестероидни анаболи

Лекарства с изразен или незначителен анаболен ефект. Повишете мускулна сила, издръжливост и производителност. Увеличете телесното тегло, но блокирайте образуването на мазнини.

Активното вещество, гликлазид, стимулира бета клетките на панкреаса. В кръвта се освобождава повече инсулин. Освен това това става постепенно, в продължение на 10-12 часа.

В спорта се използва в програми за набиране на маса, по време на периоди между курсовете.

Ефект:

• Минимално връщане назад
• Въглехидратите се усвояват бързо, така че няма мастни натрупвания

• Diabeton MV започва с доза от 0,5 таблетки веднъж дневно. Постепенно увеличете до 30 mg на ден
• Прием – сутрин. В рамките на 10 часа след това – въглехидратна храна (за предотвратяване на хипогликемия)
• Курс - 1 месец. След това почивка - 2-3 месеца
• Не забравяйте да спазвате висококалорична диета
• Diabeton MV е противопоказан при хипогликемия, поднормено тегло

2. Калиев оротат

Метаболитно лекарство. Регулира и стимулира ендогенните биохимични процеси.

Ефект:

• Подобряване на протеиновия метаболизъм
• Бързо възстановяване при повишени физическа дейност
• Подобрено състояние на кожата
• Покачване на мускули

• Оптимално е да приемате калиев оротат заедно с анаболни стероиди, витамини и минерали
• Дозировка – 1 t 3-4 пъти на ден. Курс - 20-40 дни
• Не превишавайте дозата и не увеличавайте курса: мастна дегенерациячерен дроб

Синтетично производно на пиримидин, вещество, което ускорява деленето на клетките.

Ефект:

• Подобряване на регенеративните и възстановителни способности на организма

• В бодибилдинга лекарството често се комбинира с АТФ, адаптогени, метионин, инозин
• Дозировка: 2 т. 3-4 пъти на ден
• Курс - 1 месец
• Метилурацилът е противопоказан при злокачествени образуванияи индивидуална непоносимост

Протеинов препарат. Източник на аминокиселини.

Ефект:

Използва се от спортисти за намаляване и покачване на чиста маса.

• Интравенозно 400 ml на всеки 3 дни
• Курс - 14-21 дни
• Alvezin е противопоказан при чернодробни и бъбречни заболявания, повишено съдържаниекръвен калий

Тоник. Подобрява биосинтезата на протеини.

Ефект:

• Увеличава физическата активност
• Повишава скоростно-силовите качества преди състезания
• Препоръчва се при интензивни тренировки, сърдечно-съдови проблеми

• Начин на прием: 1-2 т. 3 пъти дневно в продължение на 2-3 седмици
• Екдистен е противопоказан при нервна възбудимост, безсъние, хипертония

Витаминоподобно вещество. Доставя дълговерижни протеини до митохондриите мастна киселинапрез вътрешните мембрани. Там мазнините се разграждат, освобождавайки енергия.

Ефект:

• L-карнитинът се приема от спортисти като средство за изгаряне на мазнини
• Намалява нивата на холестерола
• Предпазва сърцето и кръвоносните съдове
• Повишава издръжливостта по време на аеробни и анаеробни упражнения

• Когато се приема с други фетбърнъри, повишава тяхната активност и намалява страничните ефекти
• С L-карнитин бодибилдърът набира чиста маса, без мазнини
• Приемайте по 1000 mg 2 пъти на ден. Сутрин на гладно и половин час преди тренировка

Антиестроген.

Ефект:

• Възстановява нивата на тестостерон
• Предотвратява задържането на течности в тялото
• Блокира производството на естроген
• Понижава холестерола, което е важно по време на стероидните цикли

• Нолвадекс е токсичен! Приемът може да доведе до повръщане, гадене и световъртеж. Тамоксифен не трябва да се комбинира с прогестеронови лекарства (нандролон, тренболон)
• Седмица след началото на почти всеки курс, концентрацията на анаболни хормони се увеличава. През този период се препоръчва добавяне на тамоксифен 10-20 mg на ден

Лекарства с метаболитен ефект

Активното вещество е пентоксифилин, ангиопротектор.

Ефект:

• Подобрява микроциркулацията
• Кръвта се насища с кислород по-бързо и хранителни вещества, по-скоро ги доставя на мускулните влакна

• Дозировка: 2 т. 3 пъти на ден
• Курс - 4-6 седмици

Ензимен препарат, получен чрез екстракция от сърдечна тъкан на говеда.

Ефект:

• В бодибилдинга се използва за активиране на тъканното дишане и окислителните процеси в мускулите

• 20 mg 4 пъти на ден или 60-100 mg едновременно, 2 часа преди тренировка
• Курс - 5-10 дни

Заменима аминокиселина.

Ефект:

• Стимулира протеиновия и въглехидратния метаболизъм, окислителните процеси
• Подобрява дейността на скелетната мускулатура
• Предотвратява намаляването на редокс потенциала

• Разходна норма – 4 т. 2-3 пъти на ден

Хепатопротектори

Стероидните курсове удрят силно черния дроб. Следователно тялото се нуждае от подкрепа. Редица фармацевтични лекарства се справят отлично с тази задача. В спорта са се доказали следните.

Продукт от групата на протеините, аминокиселините, хепатопротекторите.

Ефект:

• Нормализира синтеза на фосфолипиди и холин
• Има липотропен ефект
• Попълва протеиновите и енергийните резерви
• Елиминира токсичния ефект върху черния дроб, възстановява увредените клетки

• 1 т. 3-4 пъти дневно
• Курс - 30 дни

Активното вещество – силимарин – укрепва клетъчните мембрани.

Ефект:

• Поддържа здравето на черния дроб, възстановява увредените органи
• Повишава апетита
• Влияе положително на работата храносмилателната система

• Дозировка: 1-4 т. 3 пъти дневно в продължение на 3 месеца

Комбиниран билков препаратс антитоксичен ефект.

Ефект:

• Синдром на болка в черния дроб
• Лошо храносмилане
• Хепатит
• Екстремна физическа активност
• Профилактика на чернодробни заболявания

• Дозировка: 2-3 т. 3 пъти дневно - за лечение; 2 т. 2 пъти на ден - за профилактика

Бонус. Поддръжка на сърцето

Активните тренировки във фитнеса са огромно бреме за сърцето. Освен това моторът не винаги е в крак с бързия растеж на мускулната маса. Без подкрепа на органите възникват неуспехи.

Следните лекарства поддържат сърдечния мускул::

• Аспаркам(източник на калий и магнезий)
• Рибоксин(подобрява коронарното кръвоснабдяване, метаболитни процесив миокарда)
• Милдронат(кардиопротектор, облекчава психическия и физически стрес)
• Бизопролол(бета блокер, нормализира пулса и премахва болката)
• Триметазидин(подобрява храненето на сърцето на клетъчно ниво)
• Билкови препарати с кардиопротективен ефект – Родиола розова, глог, Левзея

Витамините и минералите са важни за защита на сърцето и поддържане на здравето на цялото тяло, повишаване на тонуса, издръжливостта и работоспособността. Има комбинирани курсове и самостоятелни подготовки. Изборът се прави в зависимост от поставената задача.

В наши дни съмнението в себе си лесно завладява умовете и мислите на младите хора. Това се улеснява от съвременната мода за красота на тялото, която, за съжаление, не е естествено характерна за всички. За да постигнат бързо увеличаване на мускулната маса и да променят тялото си, някои момчета и момичета използват стероиди за мускулен растеж - вещества, съдържащи хормони. Стероидите са забранени за употреба от спортисти, а в цивилизованите страни те отдавна са изчезнали от рафтовете на магазините като лекарства, които са вредни за човешкото тяло.

Стероидите в комбинация с активно обучение са наистина способни кратко времепревърнете слабото тяло в спортист (вижте снимките преди и след). Механизмът на действие се основава на изкуственото въвеждане на хормона тестостерон в тялото, който активира скритите резерви на тялото при мъжете и жените. Постоянната употреба на анаболни стероиди води до сериозни промени в тялото, причинявайки много съпътстващи заболявания, като най-безобидни от тях се смятат безплодието и промените в метаболизма. По-долу е представен видеоклип за ефектите от приема на стероиди.

Стероидите като лекарство

IN медицинска практикастероидите са изобретени за лечение на мускулна загуба при хора с метаболитни нарушения. Първите синтетични аналози на мъжкия хормон са получени през 30-те години на 20 век в Германия. Първо експериментите създават сензация и през 50-те години на 20 век стероидите започват да се използват за подобряване на резултатите на спортистите. В резултат спортистите, които са приемали анаболни стероиди, са първи в класирането и печелят златни медали.

Впоследствие обществеността остро осъди „нечестните“ състезания и стероидите бяха забранени от професионалните спортисти. Въведена е допинг проба, която е задължителна преди състезания. Спортистите, за които беше установено, че използват допинг, бяха дисквалифицирани. Тази практика съществува и днес.

Анаболните стероиди подобряват протеинов метаболизъм, стимулират метаболизма.

Поради стимулиране на липидния метаболизъм, той намалява обща сумамазнини, включително лошия холестерол в кръвта. Стероидите блокират процесите на растеж и развитие на тялото, така че лекарствата се използват за лечение хормонални нарушения y прекомерно високи хора. Стероидите често се предписват при цироза на черния дроб, в 5% от случаите се появяват странични ефекти като жълтеница.

Широко известни лекарства за увеличаване на мускулната маса при спортисти:

• Феноболинв ампули (стриктно според предписанието на лекаря);
• Метахидростенолонв таблетки;
• Силаболинв ампули;
• Ретаболилв ампули;
• Метиландростендиолв таблетки.

Стероиди за спортисти

Няколко причини, поради които спортистите решават да приемат анаболни лекарства за мускулен растеж.

Мода на стероиди.Сред спортистите, колкото и да е странно, тренировките, които не се подхранват от приемането на хранителни добавки, анаболни стероиди и други стимуланти, не са популярни. Постоянно напрежение от околната среда бързи резултатиЗа други желанието за собствена значимост и рекорди кара младия спортист да започне да приема анаболни стероиди.

Стремеж към бързи резултати.Усилията, изразходвани във фитнес залата без приемане на специални лекарства, рядко водят до незабавна трансформация на мускулната маса и промяна във формата на тялото. И с течение на времето млад спортист, без видими резултати, губи интерес към тренировките, развива чувство на разочарование и съмнение в себе си.

Повишено самочувствие.Много момчета и момичета тренират ежедневно, за да се променят собствено тяло, като по този начин се харесват на другите и се чувстват различни от тълпата. Спортистът поставя нещо като „корона“ с помощта на стероиди, която по-късно може да бъде трудно да се премахне.

Има генетично ограничение за мускулния растеж.На възраст между 21 и 25 години всеки спортист достига момент, когато мускулната маса спира да расте бързо. Някои спортисти не могат да свикнат със спирането на мускулния растеж и започват да приемат стимуланти.

За да направите спортна кариера с добра репутация, е по-добре да избягвате приема на анаболни стероиди. Преди всяко голямо състезание спортистите преминават допинг контрол. Откриването на следи от стимуланти в кръвта е основание за дисквалификация.

Неконтролираното използване или предозиране на стимуланти води до необратими последици в организма (виж видеото). Затова специалистите комбинират приема на стероиди с диета, намалена физическа активност и под строг лекарски контрол.

Приемането на анаболни стероиди у дома е изпълнено с предозиране и развитие на странични ефекти, които постепенно се развиват в сериозни заболявания.

Спортистите, които започват да се занимават със стероиди, знаят един съществен недостатък - растежът на мускулна маса продължава, докато приемате допинг. Напомпаните мускули също се издуват бързо, веднага щом спрете приема на лекарството. Колкото по-дълго приемате стероиди, за да качите мускули, толкова висока дозанеобходими за поддържане на формата. У дома е лесно да прекалите и да получите предозиране.

Какво да очаквате от стероидите

Последствията от приема на стероиди трябва да бъдат известни на всеки, който реши да предприеме такава стъпка. Особено си струва внимателно да проучите нормите, дозировката, какви противопоказания и вреда може да причини стимулантът на млади хора, които неконтролируемо приемат стероиди у дома, за да увеличат мускулите. Стероидите са противопоказани:

• младежи под 25 години;
• за женския пол – маскулинизацията е необратима;
• хора със сърдечни заболявания;
• лица с бъбречни и чернодробна недостатъчност;
• лица с доброкачествен туморпростатата;
• хора с атеросклероза и артериална хипертония.

Вредата, която анаболните стероиди могат да причинят на тялото на спортиста по време на курс на лечение (вижте видеото):

Увреждане на тялото след завършване на курс на прием на анаболни стероиди (вижте видеото):

• намалена сексуална активност до импотентност;
• безплодие;
• депресия;
• пристрастяване;
• атрофия на тестисите (с продължителна употреба);
• намаляване на количеството семенна течност и сперма.

За да се сведат до минимум последствията от бързото наддаване на тегло и вредата от хормоналните анаболни лекарства, се предприемат следните мерки:

Спортистите трябва да приемат лекарства за увеличаване на телесното тегло със съгласието на треньора и лекаря. Въпреки вредата стероидни лекарствамного популярни във фитнес залите. Дали да приемате стимуланти за масите или не е личен въпрос, анаболните стероиди не са забранени в Русия. Каним ви да гледате видеоклип за ефектите на стероидите върху женското тяло.

Прекалено слабите хора, когато се опитват да напълнеят, правят голяма грешка, когато приемат сладкиши и брашно. Бързите въглехидрати ще добавят няколко килограма, но мастната маса ще се натрупа върху стомаха. Хапчета за наддаване на тегло в комбинация с правилното храненеИ спортни дейностище ви помогне бързо да постигнете целта си, да оформите хармонична фигура и изваяни мускули и да подобрите здравето си.

Преглед на ефективни лекарства за наддаване на тегло за мъже и жени

Някои лекарства за наддаване на тегло съдържат млечни и яйчни протеини, витамини и креатин. Други съдържат хормони, така че трябва да се консултирате с ендокринолог и внимателно да изберете лекарството. В аптеките без рецепта се продават много продукти, които повишават апетита и помагат да качите свалени килограми.

• Диабет. Ефектът се постига чрез активиране на производството на инсулин. Диабетът насърчава наддаването на тегло; ефектът му върху тялото е еквивалентен на анаболни стероиди. При спазване на дозировката и препоръките за хранене няма странични ефекти.
• Оксандролон. Активира синтеза на растежен хормон, спомага за формирането на здрави мускули, укрепва костите. Лекарството не задържа вода в тялото, безвредно е за мъже и жени и се препоръчва за възстановяване след тежко заболяване.
• Дексаметазон. Таблетките се използват за лечение на много заболявания, но също така причиняват много нежелани ефекти, сред които е наддаването на тегло. Поради това продуктът е популярен в видове мощностспорт В допълнение, дексаметазонът укрепва връзките и облекчава възпалението в ставите.
• Калиев оротат. Повишава апетита, нормализира протеиновия метаболизъм, стимулира регенеративни процеси. ефективността на лекарството ще се увеличи витамини B, C, Е, глутаминова киселина, рибоксин.
• Перитол. В допълнение към основния антихистаминов ефект, таблетките повишават апетита, поради което се предписват на пациенти с рак и ХИВ-инфектирани хора, за да предотвратят загуба на тегло. Перитол рядко предизвиква странични ефекти, но е противопоказан при непоносимост към лактоза. Атлетите пият хапчета за натрупване на мускулна маса.
• Бирена мая. Хранителната добавка съдържа витамини от група В и незаменими аминокиселини. Бирената мая подпомага усвояването на храната и наддаването на тегло, подобрява имунитета.



Хапчетата за наддаване на тегло ще имат ефект само ако висококалорична диета. Трябва да увеличите броя на храненията. Използвайте храни с голяма сума сложни въглехидрати(50%) и протеини (30%). Предпочитайте месото, рибата, зърнените и тестените храни и средномаслените млечни продукти. Приеми витаминни комплекси, които включват витамин С, Е, калциев пантотенат, ретинол, фолиева киселина.

Дневна нужда от възрастен

Разходна норма за жени: Умерена физическа активност Силна физическа активност

• Белтъчини 78-81 g 84-87 g
• Мазнини 85-87 g 98-102 g
• Въглехидрати 372-378 g 432-452 g
Разходна норма за мъже: Умерена физическа активност Силна физическа активност
• Белтъчини 93-96 g 106-110 g
• Мазнини 108-114 g 132-136 g
• Въглехидрати 426-440 g 518-504 g
При малка физическа активност и след 40 години нуждата от протеини, мазнини и въглехидрати намалява.



Протеиново-въглехидратните добавки се препоръчват за слаби хора и тези, които тренират усилено. За да наддадете на тегло, трябва да изберете само лесно смилаеми гейнери. Протеините насърчават наддаването на тегло, възстановяват и формират мускулни влакна. Глутаминовата киселина не предизвиква странични ефекти, стимулира имунната система и производството на растежен хормон. Блокчетата с високо съдържание на въглехидрати съдържат поне 400 калории и около 15% дневна дозавещества, необходими на организма. Те могат да заместят едно хранене.

Хапчета за наддаване на тегло за мъже

С изключение фармацевтични продукти, който може да се приема от мъже и жени, създадени са тестостеронови препарати за силния пол.

• Андриол.
Регулира протеиновия метаболизъм, ускорява мускулния растеж, засилва либидото.
• Метилтестостерон.
Синтетичен аналог на мъжкия хормон увеличава теглото поради задържане на вода. Но лекарството е токсично за черния дроб и повишава кръвното налягане.
• Дианабол. Повишава апетита, стимулира протеиновия синтез и укрепва костната система.
Преди да изберете лекарства, трябва да вземете под внимание, че всяко от тях има противопоказания и може да причини нежелани реакции. странични ефекти: подуване, увеличен черен дроб, лошо храносмилане.

Лекарства за жени

• Дюфастон. Лек за хормонална терапияможе да има страничен ефект от наддаване на тегло.
• Клои. Елиминира акнето, симптомите на андрогенизация може да добави няколко излишни килограма.
Ако няма други показания за употреба, по-добре е жените да откажат хапчета с такава съмнителна „екстра“ под формата на наддаване на тегло. По-добре е да ги замените с по-безопасни бирени дрожди, Оксандролон, Перитол.


• Алвезин. Съдържа няколко незаменими киселини, които стимулират протеиновия метаболизъм. Използва се интравенозно.
• Болденон. Препоръчва се само за мъже. Насърчава изграждането на мускули без мастни натрупвания.
• Омнадрен. Повишава апетита, ускорява регенерацията на тъканите.
• Небидо. Увеличава чистата телесна маса. Лекарството не се предписва на жени.
• Елкар. Този здравословен продукт повишава общия тонус, апетита, нормализира метаболизма и подобрява усвояването на храната. Елкар за инжекции може да бъде заменен с разтвор за вътрешно приложение.
Инжекциите с хормон на растежа ще ви помогнат да създадете изваяна фигура. Подходящи са за мъже и жени, съчетани със спортно хранене.

Полезна информация

Хапчетата за наддаване на тегло могат да нарушат хормонален фон. Ето защо е по-добре да се консултирате с лекар преди употреба. Ако има дефицит на тегло, трябва да проверите функционирането на черния дроб, панкреаса, да премахнете проблемите с храносмилането и психологически проблеми. Аптечните лекарства ще ви помогнат да наддадете на тегло само в комбинация с висококалорична диета и упражнения.

Много хора свързват бодибилдинга със скъпи лекарства. Или вредни за здравето. Причината е невежеството. Има алтернатива. Оказа се, необходими лекарствапродава се в аптеката. Евтин, ефективен и безвреден. Приемането им ви позволява да „изпомпвате желязото“ на ново ниво, без заплаха от странични ефекти.
Повишаване на мускулния тонус, подобряване на метаболизма, ускоряване на растежа на „масата“ са целите на лекарствата, от които се нуждае бодибилдърът. Това са ензими, анаболизатори и аминокиселини.

Анаболизатори

Ускоряване на синтеза на вещества (този процес се нарича анаболизъм). По-специално, протеините, "строителният материал" на мускулната тъкан. В резултат на това те ускоряват мускулния растеж, повишавайки ефективността на тренировките. Често имат полезни допълнителни ефекти. Например подобрява работата на сърцето, а L-карнитинът насърчава изгарянето на мазнините.
Не превишавайте дозата, препоръчана в инструкциите. Активността на анаболизаторите е висока, излишъкът ще има отрицателен ефект. Средните и максималните дози са подходящи за силни трениращи.

• Калиев оротат. Увеличава силата на мускулната контракция, спомагайки за увеличаване на интензивността на тренировката. Ускорява възстановяването, подобрява протеиновия метаболизъм. Освен това укрепва сърцето. Това е полезно, защото бодибилдингът го излага на претоварване.
• Сафинор. Има свойствата на калиев оротат, защото го съдържа. Допълнителните компоненти на сафинор ускоряват мускулния растеж. Те също облекчават стреса и ви помагат да се подготвите за тренировка.
• Л-карнитин. Активира „доставянето“ на мазнини до мускулите, като увеличава тяхното енергийно снабдяване и значително повишава тонуса. Ефектът от употребата е много по-интензивни тренировки и изгаряне на мазнини.
• Лив-52. Ускорява анаболизма. Подобрява храносмилането, което позволява да се усвои повече полезни вещества. Включително протеини, необходими за растежа на мускулите.
• Екдистен. Безвредна алтернатива на анаболните стероиди. Ефектът от приложението е подобен, почти толкова силен. Значително се ускорява анаболизмът и се повишава мускулният тонус. Но няма странични ефекти, независимо от дозировката.

Аминокиселини

Те не влияят директно на анаболизма. Но те са неразделни компоненти на телесните протеини. Принципът е прост: повече аминокиселини - по-бързо образуване на протеини, необходими за увеличаване на мускулния обем.
Тялото е в състояние да синтезира несъществени аминокиселини от други компоненти. Незаменим - получава се само като част от храната, специални препарати. Хранителни продуктиобикновено съдържат малко аминокиселини и компоненти на техния синтез. Препоръчва се допълнителна доза.

Допустимо е превишаване на дозата. Но не повече от 3 пъти, в противен случай страничните ефекти ще надвишат ползите и лекарството ще бъде пропиляно. Важно е да запомните: тялото усвоява ограничено количество аминокиселини и протеини на ден. Излишъкът се изтегля. Между курсовете на прием са необходими почивки.

• Глутаминова киселина. Заменима (синтезирана) аминокиселина. Задължително в големи количества: дял в състава на телесните протеини – до 25%. В допълнение към подобряването на протеиновия синтез, той укрепва имунната система, отслабена от интензивни тренировки, облекчава стреса и подобрява настроението.
• Алвезин. Разтвор на несинтезируеми аминокиселини. Всички едновременно, в висока концентрация. Ефективността е отлична, но приложението е венозно (поставя се капкомер). Неудобно е да се направи, но инжектирането директно в кръвта осигурява бързо, 100% усвояване.
• Метионин. Есенциална аминокиселина. Той е полезен не само като компонент на протеиновия синтез: той има редица полезни допълнителни ефекти.

Спортни ползи от метионин

Подобрява производството на необходимите хормони. Оптимизира метаболизма. Ускорява растежа на тъканите и регенерацията на увредените участъци. Насърчава разграждането на мазнините, премахването на токсините и страничните продукти (по-малко мускулни болки след тренировка).
Позволява значително да увеличите интензивността на тренировката, тъй като увеличава естественото производство на адреналин. Той също така насърчава образуването на креатин, който е необходим за "експлозивни" усилия. Които перфектно стимулират растежа на масата и силата.

Ензими

Катализира (ускорява) необходимото химична реакцияв организма. Мускулният растеж е комбинация от химични процеси. Разход на енергия за вдигане на тежести, както и възстановяване след тренировка. Културистите приемат ензими, които ускоряват точно тези химични процеси.
Дозирайте внимателно, като стриктно спазвате инструкциите. Ензимите са много активни. Излишъкът незабавно нарушава процесите, възможно Отрицателни последици. Те могат да отменят положителния ефект, постигнат от приема на лекарството.

1. Цитамак (цитохром с). Подобрява снабдяването на тялото с кислород. Значително намалява възстановителни периоди. Помага при по-високи натоварвания (а мускулният растеж се стимулира от натоварванията). Позволява ви да намалите паузите за почивка между подходите и упражненията.
2. Фестал. Подобрява качеството на обработка на храната и степента на усвояване на хранителните вещества. И състоянието на цялата храносмилателна система - „доставчикът“ на строителен материал за мускулите на културиста.
3. Корсил. Предпазва черния дроб. Високите натоварвания, приемането на лекарства (всякакви), увеличеното хранене повишават нивото на токсините. Черният дроб, който ги извежда от тялото, е подложен на стрес. Корсил помага за преодоляването му.