Терминът апетит означава желание за ядене. Това е сигнал за тялото, че трябва да попълни хранителни вещества. За поддържане на здравето и осигуряване на необходимите микроелементи, храненето трябва да бъде балансирано и навременно. Това става трудно, ако човек внезапно загуби желание да яде и мисълта за храна, като храна, причинява неприятни усещания. Това показва болезнено състояние. Ако се чувстваш добре, когато човек е бодър и енергичен, храненето е приятен и радостен ритуал.

Човек се нуждае от медицинска помощ, ако няма апетит повече от 2 седмици. Лекарят ще определи защо апетитът ви е изчезнал и ще предпише подходящо лечение. Апетитът не може да изчезне без причина, всяко здраво тяло изпитва положителни емоции по време на хранене.

За да разберете, че апетитът ви наистина е намалял и да откриете първопричината, определете в какво се изразява явлението:

• Човек не е обзет от чувство на глад. Желанието за ядене се появява, след като невроните на мозъка сигнализират, че е необходимо подсилване. Ако няма сигнал, това означава, че има неизправност във функционирането на някои органи.
• Гадене, повръщане. Тялото предизвиква тези процеси, за да очисти съдържанието на стомаха в случай на опасност за човешкото здраве. Този симптом е изключително важен, тъй като... в комбинация с други признаци ви позволява да установите диагноза.
• Импотентност. Възниква при отслабване на организма в резултат на заболяване, силен физически или психически стрес. Човек трудно изпълнява ежедневните ритуали на самообслужване, бързо се уморява, тялото се предпазва от още по-голяма умора, без да губи енергия дори за смилане на храната.

причини

Липсата на апетит е фактор за различни видове заболявания или логичен модел във функционирането на човешкото тяло. При възрастните има различни предпоставки за хранителни разстройства.

Непатологични:

Патологични

Причинени от наличието на заболявания, те включват следните причини:

Какво да правите, ако имате лош апетит

Ако състоянието не е критично и не изисква медицинска намеса, се препоръчва използването на следните методи за повишаване на апетита:

1. Пийте най-малко 1,5-2 литра вода дневно, това ще ви помогне да ускорите метаболизма си и да увеличите апетита.
2. Ускорете храносмилането с помощта на лекарства - панкреатин, мезим. Те ще помогнат за преработката на остатъци от храна, които не се усвояват от тялото самостоятелно.
3. При предменструален синдром при жените ще помогнат настойки от коприва, чай от лайка и сок от червена боровинка.
4. При вирусни заболявания, ARVI вземете антибактериални лекарства. Поддържайте водно-питейния баланс, за да премахнете токсините от тялото възможно най-бързо.
5. Създайте правилна хранителна система. Заменете бързата храна със здравословна храна, яжте по-често, на малки порции, избягвайте мазни храни, яжте само постно месо и пресни зеленчуци, яжте навреме и не гладувайте.
6. Всяка година преминавайте медицински преглед и следвайте препоръките, предписани от Вашия лекар.

Не можете да се насилвате да ядете, това ще влоши още повече ситуацията. Здравословна е само храната, която се яде с удоволствие, ястието трябва да носи само приятни усещания.

Не трябва да се самолекувате, ако лошият апетит се наблюдава дълго време, повече от 2 седмици. Трябва да потърсите помощ от терапевт. След изследването е възможно да се идентифицира и отстрани причината за заболяването. При установяване на патологии, изискващи по-високо специализирано лечение, лекарят ще Ви насочи към съответния специалист.

Често оплакванията от намален апетит изискват помощта на психолог, психотерапевт или невролог. Апетитът може да изчезне поради нарушения на човешката психика, което определя съзнателното и несъзнателното поведение. Клиничната депресия изисква лекарства.

Съвременните методи за лечение на затруднения в храненето нормализират състоянието, възстановяват апетита, доставят удовлетворение от храната, което подобрява качеството на живот на човека. Здравето автоматично значително подобрява стандарта на живот, човек става по-ефективен и решаването на текущите проблеми е много по-лесно за него, отколкото за изтощения от глад.

Опасност от загуба на апетит

За да разберем опасностите и възможните вреди за тялото, които продължителният глад причинява, е важно да разберем защо храненията са толкова важни. Храната е свързващият елемент на човешкото тяло с външния свят. Изпълнява жизненоважни функции. Първо, той осигурява енергия за процесите в тялото. Второ, той възпроизвежда нови клетки, които помагат за покриване на енергийните разходи, повишават устойчивостта на организма към болести и подпомагат образуването на ензими и хормони. И накрая, те допринасят за координираното функциониране на вътрешните процеси в тялото. Намаляването на апетита нарушава хармоничното съотношение на основните хранителни вещества в организма, което води до дехидратация. Ако захарта не влезе в тялото, тогава в човешкото тяло се образува излишък от кетонови тела, които стават токсични. Постоянният отказ от храна води до анорексия, разстройство, което води хората до смърт.

Интересен факт е, че по време на лов, по време на лов, нивото на веществата, необходими за живота в тялото на нашите предци, намалява, така че в процеса на получаване на храна нуждата от храна става критична. Сега хората вече нямат нужда да добиват храна чрез лов; времето и честотата на хранене вече зависят от появата на апетит.

Загубата на апетит не е безобидна проява, както понякога изглежда. Ако наред с нежеланието за хранене се появи гадене, разстройство на изпражненията, киселини, метеоризъм или лош дъх, незабавно се консултирайте с лекар. Ако забележите поне два от изброените симптоми, това може да означава гастрит или язва. Пренебрегването на признаците води до сериозни усложнения, които могат да доведат до необратими последици. Отлагането на лечението е изключително опасно.

Загубата на апетит е клинична проява с неспецифичен характер, която може да бъде проява на специфично гастроентерологично заболяване или да бъде следствие от определени физиологични фактори. В този случай не може да се изключи психосоматика, която може да показва загуба на апетит поради нервност. Във всеки случай методите за елиминиране на такъв симптом трябва да бъдат избрани от квалифициран медицински специалист след провеждане на необходимите лабораторни и инструментални методи за изследване. Самолечението е неприемливо, особено при деца.

Етиология

Лошият апетит или пълната му липса може да бъде резултат от определено заболяване, най-често от гастроентерологичен характер, или физиологични фактори.

Болестите, чиято клинична картина включва този симптом, включват:

• инфекциозни лезии на стомашно-чревния тракт;
• , всякаква форма;
• гастроентерит;
• анорексия;
• захарен диабет и други системни заболявания;
• често хранително отравяне (в този случай загубата на апетит може да се дължи не толкова на текущия патологичен процес, колкото на психосоматика);
• ендокринни заболявания;
• патологични процеси в панкреаса;
• хронична бъбречна недостатъчност;
• хранителни алергии;
• и рак на дебелото черво;
• цьолиакия;
• нарушен метаболизъм;
• хронични стомашно-чревни разстройства;
• пълна или частична.

Отделно си струва да се подчертаят етиологичните фактори, които също могат да доведат до загуба на апетит, но не са заболявания:

• бременност, особено в ранните етапи;
• никнене на зъби при деца - в този случай лошият апетит може да присъства от 3 месеца до 3 години;
• чест стрес, почти постоянно нервно напрежение;
• физическа умора.

Пълна липса на апетит може да се наблюдава при психологически разстройства, по-специално при следните заболявания:

• сезонно афективно разстройство;
• хронична депресия;
• деменция;
• шизоафективно разстройство.

Липсата на апетит по време на ранна бременност не винаги е признак на конкретно заболяване - това може да е нормална реакция на тялото към физиологични промени и хормонални промени. Въпреки това, ако такава клинична проява се появи доста дълго време и има допълнителни симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Това състояние при бременни жени е опасно не само за тяхното здраве, но и за развитието на плода.

Класификация

Има следните видове загуба на апетит:

• анорексия - пълна загуба на апетит;
• частично намаление;
• промяна във вкуса.

Независимо от това каква форма възниква, трябва да се консултирате с лекар за преглед. Навременната диагноза ще помогне да се елиминира болестта своевременно или дори да се предотврати нейното развитие.

Симптоми

Ако влошаването на апетита при възрастен или дете не е причинено от патологичен процес в тялото, тогава няма да има допълнителна клинична картина. Симптомите ще се развият само при продължително гладуване, което ще се дължи на липсата на вещества, необходими за нормалното функциониране на тялото.

При захарен диабет лошият апетит ще бъде придружен от следната клинична картина:

• загуба на тегло, придружена от влошаване или пълна липса на апетит;
• постоянна жажда;
• често уриниране;
• кожен сърбеж;
• замаяност, повишена умора;
• нарушение на цикъла на съня;
• при жени, менструални нередности;
• мъжете могат да развият импотентност;
• обостряне на съществуващи хронични заболявания;
• сърбеж в перинеалната област;
• дългосрочно възстановяване от инфекциозни заболявания;
• бавно заздравяване на различни механични увреждания на кожата;
• изтръпване на крайниците, подуване;
• болка в областта на сърцето, която може да се разпространи до целия гръден кош;
• Децата изпитват липса на наддаване на тегло и височина, дори при адекватен прием на храна.

Ако причината за влошаване на апетита е гастрит и подобни заболявания, тогава може да възникне следната клинична картина:

• болка в корема, нейното естество и местоположение ще зависят от основния фактор;
• гадене, което често е придружено. В повечето случаи повръщането се появява след прием на храна. Може да съдържа примеси от кръв и жлъчка;
• нарушение на честотата и консистенцията на изпражненията - диария, продължителен запек. В изпражненията може да има несмляна храна, кръв и слуз;
• слабост, намалена производителност;
• промяна във вкуса;
• , с неприятна миризма;
• запушване на храната през червата, така че човек често трябва да я изпие;
• отвращение към храната, тъй като доста често яденето на храна провокира нови пристъпи на гадене и повръщане;
• ниска телесна температура;
• повишено изпотяване.

Трябва също така да се разбере, че честите пристъпи на повръщане и диария водят до дехидратация, която е животозастрашаваща и може да бъде фатална при липса на навременна медицинска помощ.

Пълната загуба на апетит може да означава развитие на анорексия, поради нервност или поради други етиологични фактори. В този случай влошаването на апетита ще бъде придружено от следната клинична картина:

• ниско кръвно налягане;
• слабост, умора, апатия;
• ниска телесна температура, поради което пациентът може да се оплаче от усещане за студ в ръцете и краката;
• човек се чувства почти постоянно гадене;
• чести припадъци, замаяност;
• крехкост на косата и ноктите, повишена чувствителност на кожата към механично натоварване;
• подуване на краката и ръцете, дори при липса на физическа активност или статично натоварване;
• косопад;
• дисфункция на червата - честият запек може да бъде последван от пристъпи на диария;
• неприятна миризма от устата;
• метеоризъм;
• болка в корема;
• менструални нередности;
• намалено сексуално желание;
• човек се опитва да яде отделно, постоянно се стреми да намали порцията си;
• патологичен страх от наддаване на тегло, дори ако няма очевидни фактори за това;
• пациентът започва да носи широки дрехи, за да скрие видимата си дебелина.

Ако пациентът има анамнеза за хронични заболявания, тогава ще се наблюдава тяхното обостряне. Също така е необходимо да се разбере, че ако адекватното лечение не започне своевременно, тогава започва етапът на развитие на кахексия, който се характеризира с пълно изтощение на тялото и сам по себе си е необратим патологичен процес.

Намаленият апетит при възрастните хора може да се характеризира както с промени, свързани с възрастта, така и с развитие на деменция. Клиничната картина на това заболяване включва и влошаване на апетита, последвано от пълно изтощение. В повечето случаи това води до смърт.

Липсата на апетит при възрастен може да бъде причинена от хепатит, който ще се характеризира със следните симптоми:

• жълтеникавост на кожата и склерата;
• често уриниране, урината придобива наситен тъмен цвят;
• дисфункция на стомашно-чревния тракт;
• нестабилност на менструалния цикъл;
• слабост, раздразнителност;
• тежест в десния хипохондриум;
• намалена производителност, апатия.

Подобни симптоми могат да се наблюдават и в крайните стадии на развитие на заболяването, което води до цироза на черния дроб. В този случай към общата клинична картина ще се добави рязка загуба на телесно тегло.

Клинична проява като липса на апетит може да присъства при целиакия, която ще се характеризира със следните допълнителни симптоми:

• пристъпи на диария, до 6 пъти на ден. Изпражненията могат да бъдат черни на цвят поради примеса на кръв;
• , повишено образуване на газове;
• пароксизмална болка в областта на пъпа;
• гадене с повръщане;
• слабост;
• кожен обрив;
• повишена чувствителност към инфекции, която ще се характеризира с чести стоматити, бавно зарастване на рани;
• суха кожа, пилинг;
• менструални нередности при жените, импотентност при мъжете;
• мигренозни пристъпи, честа депресия, нестабилно психо-емоционално състояние на човек.

В по-редки случаи на фона на такава клинична картина може да се развие хепатит с инфекциозна етиология.

При хранителна алергия липсата на апетит ще бъде симптоматична и клинично ще бъде почти идентична с хранително отравяне. В допълнение към това може да има обрив по тялото, сърбеж и повишено сълзене.

Независимо от точната клинична картина, ако сте загубили апетит, трябва да потърсите лекарска помощ, а не да се самолекувате.

Диагностика

В този случай е необходима цялостна диагноза, която може да включва следните лабораторни и инструментални методи на изследване:

• общ анализ на урина и кръв;
• кръвен тест за хормони;
• кръвен тест за наличие на алергени и захар;
• подробен биохимичен кръвен тест;
• Ехография на коремни органи;
• чернодробни изследвания;
• диагностика на щитовидната жлеза;
• тест за ХИВ и ППБ.

В зависимост от текущите симптоми и събраната анамнеза диагностичната програма може да се промени. Лекарят може да определи точната причина за изчезването на апетита само след провеждане на всички необходими изследвания.

Лечение

За да се елиминира основната причина, могат да се използват както консервативни, така и радикални методи на лечение. Лекарствената терапия може да включва следните лекарства:

• антиеметици;
• за подобряване на стомашната подвижност;
• висококалорични хранителни смеси (необходими, ако възрастните хора или децата нямат апетит);
• антибиотици;
• сорбенти;
• спазмолитици;
• инхибитори на протонната помпа;
• антидиарейно.

Ако основният фактор е гастроентерологично заболяване, тогава в лечението може да се включи диетично хранене.

Използването на народни средства за премахване на тази клинична проява не е изключение. В този случай можете да използвате следното:

• включване на пресни зеленчуци в диетата, тъй като те стимулират добре апетита;
• билкови отвари от маточина, лайка, мента, motherwort.

Преди да използвате такива продукти, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като човек може да е алергичен към определени компоненти. Също така някои компоненти са противопоказани по време на бременност и кърмене.

Предотвратяване

Няма целенасочени превантивни препоръки, тъй като това е само клинична проява с неспецифичен характер, а не отделно заболяване. Като цяло трябва да се придържате към диетата, която е оптимална за тялото, а не да се самолекувате. Също така трябва систематично да се подлагате на превантивни прегледи с лекари, което ще помогне да се предотврати заболяването или да започне лечението му навреме.

Подобни материали

Лошият апетит при дете е явление, което може да бъде признак на определен патологичен процес или да бъде следствие от определени физиологични фактори. Трябва също да се отбележи, че намаляването на апетита при дете не винаги може да бъде причинено от гастроентерологично заболяване. Само лекар може да установи точната етиология след преглед. Самолечението е неприемливо.

Апетит при възрастни хора

От тази статия ще научите:

Какъв е признак за лош апетит при възрастен човек?

Какво може да причини липсата на апетит при възрастните хора?

На какви изследвания трябва да се подложи един възрастен човек, за да се установи причината за лошия апетит?

Как да увеличите апетита при възрастен човек у дома

Какво да направите, ако възрастен човек има повишен апетит

Какво трябва да имате предвид при планирането на диета за възрастен човек

Добрият, здравословен апетит е знак, че човек е здрав. По правило влошаването му е свързано с емоционални и физически проблеми. Лошият апетит може да бъде причинен от много заболявания, например лошо храносмилане. Прочетете по-долу за това как да подобрите апетита на възрастен човек.

Какъв е признак за лош апетит при възрастен човек?

Липсата на апетит при възрастни хора може да бъде причинена от:

сърдечно-съдови заболявания;

Пневмония, грип, хепатит или инфекция;

Цироза, остра сърдечна недостатъчност или хронична бъбречна недостатъчност;

Рак на стомаха, дебелото черво, кръвта;

Възпаление на храносмилателния канал, червата;

Захарен диабет, ниски нива на тиреоидни хормони, ендокринни проблеми;

Някои видове деменция;

Автоимунни заболявания;

Различни психични разстройства. Например, апетитът на възрастните хора може да се влоши поради шизофрения;

Някои лекарства. Например, лошият апетит при по-възрастни хора може да бъде причинен от анестетици, антибиотици, лекарства за диабет или химиотерапия.

Горните причини не се ограничават до списъка на факторите, причиняващи слаб апетитпри възрастен човек. Не трябва да забравяме, че неговото влошаване може да бъде свързано с лоши навици, прекомерна консумация на мазни храни и сладкиши. Понякога е просто невъзможно да се определи какво причинява загуба на апетит при възрастните хора.

Какво може да причини липсата на апетит при възрастните хора?

Ако възрастните хора нямат апетит, тогава това е изпълнено със загуба на тегло, загуба на сила и обща слабост. Понякога поради това всички системи на тялото се провалят. Между другото, най-лошият сценарий е нарушение на мозъчната функция, тъй като пенсионерът не яде нищо, което означава, че хранителните вещества и микроелементите, от които се нуждае, не влизат в тялото с храната. Както можете да си представите, лошият апетит при възрастните хора е сериозен проблем.

Лошият апетит при възрастен човек може да доведе до мускулна атрофия и проблеми с опорно-двигателния апарат. Анорексията е често срещано заболяване, което се среща и сред възрастните хора. По правило пациентът няма оплаквания, постепенно губи тегло, но не изпитва глад. В такива трудни ситуации лошият апетит при възрастен човек може да причини смърт. Само специалисти могат да помогнат на пациента. Той трябва да се обърне към ендокринолог, гастроентеролог или психотерапевт и да се оплаче от лош апетит.

Какви тестове ще трябва да вземете?

Ако лошият апетит при възрастен човек причинява загуба на тегло, тогава трябва да се консултирате със специалист. По правило лошият апетит при възрастен човек сигнализира за наличието на сериозно заболяване. Лекарят преглежда пациента, предписва тестове и установява причината за липсата на глад.

Благодарение на кръвен тест специалистът ще разбере какво причинява лош апетит при възрастен човек. Например, можем да говорим за чернодробни заболявания, диабет, нарушаване на хормоналните функции на тялото. Назначава се изследване на урината, за да се провери дали лошият апетит при възрастния човек е причинен от инфекция в бъбреците, а рентгенография на гръдния кош е необходима за откриване на рак на белия дроб и пневмония.

За да разберете причината, която причинява лош апетит при възрастен човек, са необходими медицински процедури. Става дума за бариева клизма, кръвен тест (пълен), ултразвуково изследване на коремни органи, изследване на чернодробната функция, изследване на бъбречната функция, изследване на щитовидната жлеза, изследване на урината и рентгенова снимка на горните отдели на стомашно-чревния тракт.

Ако лошият апетит при възрастен човек не изчезне, тогава това е изпълнено с изтощение на тялото. Появата на други последствия се определя в зависимост от това какво заболяване е причинило липсата на апетит. Например, ако лошият апетит при възрастен човек се дължи на диабет, това може да доведе до нарушаване на очите и бъбреците.

Как да увеличите апетита при възрастен човек у дома

Ако възрастните хора нямат апетит, какво да правят? Как да си върнем здравословния апетит? На първо място, трябва да разберете причината за липсата му. Например, пенсионер се притеснява от гадене. Тогава лечението включва използване лекарства, облекчаване на гадене.

Ако пациентът има деменция, лекарят ще предпише изкуствено хранене с помощта на гастростомна тръба или висококалорични хранителни смеси. Ако лошият апетит при възрастен човек е причинен от апендицит, тогава операцията не може да бъде избегната. Ако влошаването на апетита е свързано с хормонален дисбаланс, тогава ще трябва да приемате специални хормонални заместители. Ако това е рак, тогава възрастният човек ще трябва да се подложи на химиотерапия и лъчетерапия.

Как да увеличим апетита при възрастен човек? Използвайте нашите съвети:

Обмислете включването на богати на протеини ястия, питателни закуски и напитки за подобряване на апетита при по-възрастни хора.

Ефективна хранителна добавка, съдържаща витамин В комплекс - мая. Как да увеличим апетита при възрастен човек? Добавете към диетата си зелени зеленчуци и храни, съдържащи цинк.

Можете да подобрите апетита при възрастните хора с помощта на билкова инфузия, която трябва да се пие половин час преди хранене. Лайка, копър, маточина и мента помагат за възстановяване на апетита, ако загубата му е свързана с емоционални и психически проблеми.

Как да увеличите апетита при възрастен човек с помощта на народни средства

1. Горчивина в храната.

Консумацията на пелин помага за възстановяване на апетита. Запарката се приема по 1 ч.л., разредена в 100 мл вода, 30 минути преди хранене. Продуктът не само ще помогне за възстановяване на апетита при възрастните хора, но и ще стимулира отделянето на жлъчка.

2. Цикория преди обяд.

Цикорията ще помогне за възстановяване на апетита при възрастни хора, ако я пиете 30 минути преди планираното хранене. Между другото, употребата му няма да повлияе на нивата на кръвното налягане.

3. Лимонов сок за апетит.

Изстискайте сока от половин лимон и добавете към него топла вода. За подобряване на апетита при по-възрастни хора пийте напитката непосредствено преди хранене.

4. Настойка от коренище на глухарче.

През пролетта е полезно да се консумират листа от глухарче. Горчивината не трябва да ви плаши, защото тялото е точно от това. Препоръчваме да приготвите инфузия от коренища на глухарче. За целта залейте с 2 ч.л. натрошени корени със студена вода (200 мл) и оставете да се влеят. За да подобрите апетита при възрастни хора, трябва да приемате инфузията четири пъти на ден, ¼ чаша.

5. Сок от моркови и кресон.

Можете да подобрите апетита при възрастни хора с кресон и сок от моркови. Вземете четири моркова и връзка корема, изстискайте сока от тях и разредете с вода в съотношение 1:1. Приемайте сместа 30 минути преди хранене.

6. Сок от бял равнец.

Обикновеният бял равнец помага за възстановяване на апетита при възрастни хора. Изстискайте сока от него и приемайте по 1 ч.л. 3 пъти на ден.

7. Столетник, ангелика, градински чай, рута.

Смесете билка столетник (20 г), градински чай (10 г), листа от ароматна рута (20 г), корен от ангелика (10 г). Билковата смес се залива с вряща вода (600 мл), оставя се да кисне 40 минути, след което се прецежда. За да подобрят апетита при възрастните хора, те трябва да приемат чаша инфузия три пъти на ден преди хранене.

8. Пелин, върба, бял равнец, глухарче.

Вземете трева от пелин (1 част), кора от бяла върба (половин част), трева от глухарче (1 част) и трева от бял равнец (1 част). Залейте с 1 с.л. л. смес с вряща вода (400 ml). Оставете бульона да къкри за 30 минути. За възстановяване на апетита при по-възрастни хора се препоръчва настойката да се приема три пъти на ден по 100 мл 20 минути преди хранене.

Между другото, когато се сблъскате с проблем, свързан с факта, че апетитът се е влошил при възрастните хора, е важно да запомните такова понятие като "въображаема анорексия". Болният човек отказва да яде, защото смята, че не получава достатъчно внимание. Понякога възрастен човек яде тайно от близките си.

Повишен апетит при възрастни хора: какво да правя

Повишеният апетит при възрастните хора може да бъде причинен от различни причини. Понякога този проблем възниква в резултат на увреждане на паметта, тоест пенсионерът просто забравя какво е ял преди двадесет минути. В някои случаи възрастният човек губи чувството за ситост в резултат на заболяване на един от храносмилателните органи.

Пенсионерите са склонни към тревоги и тревоги, които често предизвикват повишен апетит при възрастните хора. Възрастните хора се опитват да облекчат болката и мислите си за проблеми с храната. Понякога бабите и дядовците не разказват на близките си за преживяванията си и е възможно да разберете, че нещо не е наред, само ако постоянно искате да ядете.

Лакомията може да бъде причинена и от ендокринни фактори. Повишеният апетит при възрастните хора понякога е свързан с продължителни заболявания и метаболитни нарушения.

Ако повишеният апетит при възрастните хора води до затлъстяване, тогава е необходимо спешно да се потърси помощ от специалист.

6 диетични правила за възрастни хора

1. Храната трябва да съдържа много протеини, микроелементи, витамини, както и да бъде балансирана.

Лошото здраве може да бъде свързано с недостатъчен прием на протеини. Обикновено пациентите се оплакват от слабост и постоянна умора. Ако в храната няма достатъчно протеини, тогава тъканите на органите се увреждат и разрушават, физическите функции на тялото намаляват и апетитът при възрастните хора се влошава.

За да избегнете недостиг на протеини, калций и желязо, е необходимо редовно да консумирате определено количество месо. Благодарение на калция костите стават по-малко чупливи и тяхната плътност се увеличава значително. Недостигът на желязо може да доведе до развитие на анемия.

Понякога възрастният човек отказва месо, защото му е трудно да го дъвче. За да възстановите апетита при възрастните хора, трябва да се уверите, че пенсионерът може лесно да консумира храната, която му се сервира. На възрастните хора се препоръчва да ядат едно месно или рибно ястие на ден. Освен това черният дроб е полезен и ако се консумира не повече от веднъж седмично. Благодарение на млякото, ферментиралите млечни продукти, сиренето и яйцата можете да компенсирате дефицита на калций, витамини и протеини и да възстановите апетита при възрастните хора.

Усвояването на витамини в напреднала възраст намалява наполовина. Това се дължи на факта, че апетитът на възрастните хора намалява с възрастта, условията на живот се влошават и те трябва да приемат голям брой лекарства.

Витамин Аима антиоксидантни свойства и осигурява защита срещу някои форми на рак. Намира се в големи количества в плодове и зеленчуци, животински продукти, например мляко, черен дроб и яйчен жълтък. Предшествениците на витамин А са бета-каротин и ликопен, на които са богати тези храни. Витаминът прави кожата ни здрава, а също така подобрява зрението.

Витамин Dнасърчава добрата функция на костите. Повечето пенсионери консумират само половината от дневната доза витамин D. По правило възрастният човек рядко прекарва време на слънце или чист въздух. В допълнение, способността на бъбречните клетки да преработват този витамин е намалена. Намира се в рибите от семейството на сьомгата, сардините и скаридите. Между другото, за подобряване на апетита при възрастните хора се препоръчва приема на хранителни добавки.

Витамин Це водоразтворим. Чушките, цитрусовите плодове, броколите, кивито, ягодите и доматите го съдържат в големи количества. Метаболизмът му в тялото на мъжете и жените протича по различен начин. Дори ако мъжът получи равна или по-голяма доза от витамина, кръвните му нива ще бъдат по-ниски от тези на жената. За възстановяване на апетита при възрастните хора се препоръчва приема на аскорбинова киселина. Мъжете 150 mg на ден, а жените 75-80 mg.

Витамин Еима антиоксидантни свойства. Голямо количество от него се съдържа в растителните масла и маргарина.

Витамин B12.При неговия дефицит се появяват нарушения в съединителната тъкан. При възрастните хора концентрацията на солна киселина в стомаха намалява и поради това витаминът не може да се усвои. За възстановяване на апетита при по-възрастните хора се препоръчва приема на този витамин като хранителна добавка.

2. Храната трябва да съдържа количеството калории, което ще покрие енергийните разходи на възрастен човек и ще го поддържа в добра физическа форма.

Колкото повече остаряваме, толкова по-малко калории приемаме. Ако пенсионерът има повишен или, обратно, лош апетит при възрастните хора, тогава на първо място е необходимо да се погрижите за правилното хранене, което ще помогне за възстановяване на нормалното тегло. Между другото, важно е да запомните, че както затлъстяването, така и изтощението при възрастните хора обикновено са причинени от един от психологическите проблеми. Повишеният или, обратно, лошият апетит при възрастните хора може да бъде свързан със стрес, депресия и др.

3. Храната трябва да има състав, който би предотвратил запек и дехидратация.

Дебелото черво при възрастните хора има бедно количество слуз, което често причинява запек. Разбира се, това състояние се отразява и на апетита. Уверете се, че пенсионерът пие вода, чай, сокове и яде течни супи. Освен това е полезно да се ядат варени или печени зеленчуци и плодове. Това ще помогне на възрастните хора постепенно да възвърнат апетита си.

Ако възрастен човек пие малко течности, става трудно да се премахнат напълно метаболитните продукти от тялото и апетитът на възрастните хора се влошава. Бъбреците са претоварени с работа, а в напреднала възраст броят на активните нефрони постепенно намалява.

За да подобрите апетита при възрастните хора, трябва да осигурите редовен прием на течности. Важно е пенсионерът да пие малко, но често. Между другото, често възрастните хора не могат да пият студена вода и предпочитат топла вода. За да възстановите апетита при възрастните хора, предлагайте им топли напитки.

4. Когато приготвяте храна, можете и трябва да добавяте малки количества различни подправки.

Подправките помагат за ускоряване на метаболизма. В допълнение, те придават на храната специален вкус, което повишава апетита при възрастните хора. Разбира се, важно е да се уверите, че избраните от вас подправки са нещо, което вашият пенсионер ще хареса. В противен случай ефектът може да бъде обратен и възрастните хора напълно ще загубят апетита си.

5. Трябва да поддържате диета.

За да възстановите апетита при възрастните хора, препоръчваме да ги храните в определено време. Най-добре е да сервирате храната на малки порции няколко пъти на ден. Подгответе се за това предварително и помислете какво ще има възрастният човек за закуска, обяд и вечеря. Понякога апетитът на възрастните хора се увеличава през нощта, така че можете да изпиете чаша мляко или кефир по време на втората вечеря.

6. Не притискайте възрастните хора и не ги принуждавайте да ядат.

Това твърдение не се отнася за възрастни хора, които са загубили апетита си поради анорексия. Но всички останали пенсионери могат сами да определят колко храна им трябва. Ако дядо е обзет от депресия и е загубил апетит, тогава трябва да му сервирате лека и вкусна храна. Хранете го на малки порции, но често. Уважавайте предпочитанията на вашия роднина. Апетитът при възрастните хора не е необходимо да се контролира, освен ако няма убедителна причина за това. Не му се карайте, ако откаже ястие. В противен случай апетитът на възрастните хора винаги ще бъде лош.

Причини за загуба на апетитможе да има физиологични състояния, свързани с възрастта или промените в навиците, промените в сезона или условията на престой на дадено лице, но може да бъде и проява на патологични състояния, в който случай загубата на апетит може да бъде симптом на „банален“ грип или индикатор за нещо по-сериозно.

И накрая, един от основните причини за липса на апетит- психологически разстройства като стрес или тревожност.

Какво причинява липсата на апетит

Загубата на апетит е хранително разстройство, което се характеризира с рязко намаляване на глада и често е придружено от чувство на отвращение към храната.

Това състояние може да се появи внезапно, когато е свързано с патологични или емоционални фактори, но понякога може да бъде хронично и да доведе до по-сериозни хранителни разстройства.

Загубата на апетит засяга всички категории хора: младежи, деца, възрастни хора и възрастни и може да се появи по всяко време на живота.

Хронична загуба на апетит – рискове и последствия

Липса на апетитза ограничен период от време не би трябвало да създава особени проблеми. Но ако апетитът не се върне и липсата на апетит стане хронична, могат да възникнат много сериозни рискове за здравето.

Сред последствията от продължителната липса на апетит имаме:

• Хранителни дефицити: Яденето малко или липсата на храна за дълъг период от време води до дефицит микроелементи, като витамини и минерали и макроелементи, като протеини, въглехидрати и липиди. Това води до състояние на дискомфорт, умора и поява на заболявания като желязодефицитна анемия.
• Дехидратация: Липсата на апетит обикновено е придружена от намаляване на приема на вода, което води до дехидратация. Това е един от основните рискове от липса на апетит при деца и възрастни хора.
• Прекомерна загуба на тегло: Дългосрочната липса на апетит може да доведе до изразходване на мастна тъкан в тялото, което води до прекомерна слабост. Отслабването може да доведе до сериозни усложнения, тъй като отслабва целия организъм, включително имунната система.
• Образуване на кетонни тела: ако захарите не се доставят от храната повече от 24-48 часа, тогава в тялото се образуват кетонови тела, вещества, от които тялото се нуждае, за да получи енергия от мастни киселини, но в същото време те са токсични за тялото. Това явление често се среща при деца с висока температура.
• Появата на хранителни разстройства: Ако отказът от хранене стане хроничен, липсата на апетит може да се развие в анорексия – много тежко хранително разстройство, което може да доведе до смърт.

Причини за загуба на апетит

Загубата на апетит може да има няколко причини, в зависимост от възрастта и конкретния човек, но могат да се разграничат следните причини:

• Физиологични причини: свързано със специфични периоди, като смяна на сезона, период на никнене на зъбки на бебетата или период на особена физическа умора.
• Психосоматични причини: Свързва се с периоди на екстремен стрес, екстремна тревожност или умствена умора.
• Патологични причини: Може да е преходно състояние като настинка или грип, хронично стомашно-чревно разстройство или метаболитен проблем. Особено внимание трябва да се обърне на липсата на апетит както при деца, така и при възрастни, когато е придружена от фоточувствителност, тъй като това състояние може да бъде началото на менингит (фатално заболяване, ако не се лекува своевременно).
• Психични причини: Свързано с хранителни разстройства като булимия или анорексия.
• Генетични причини: Изглежда, че има генетична връзка, която води до липса на апетит при деца, чиито родители са имали проблеми с апетита като деца.

Ясно е, че загубата на апетит е многофакторен и много сложен проблем и причините варират значително от човек на човек.

Липса на апетит при деца и юноши

Загубата на апетит при дете може да се появи през всички периоди на растежа му (от детството до юношеството) и се причинява от фактори, които се различават в зависимост от възрастта.

причини липса на апетит при деца, като правило, са патологични и психологически по природа или просто са свързани с определен момент на растеж.

Патологични причини: заболявания, инфекции и грип

Често срещани причини са различни заболявания липса на апетит при деца. Загубата на апетит може да бъде следствие от самото заболяване или страничен ефект от приеманите лекарства.

Загубата на апетит може също да бъде свързана с физически промени, настъпили през детството и юношеството.

Нека видим какви фактори влияят на апетита в зависимост от възрастовите групи:

• Бебета и деца: При кърмачета, бебета и деца под една година липсата на апетит може да бъде свързана с два основни фактора: никнене на зъби и отбиване.
  • Никнене на зъбизапочва около 5-ия месец от живота и продължава до 9-11 месеца, след което се оформя напълно около 2-рата година от живота. През този период детето често изпитва загуба на апетит.
  • Отбиванеизвършва се, като правило, през шестия месец. В този момент детето може да загуби апетита си, тъй като детето трябва да свикне с промяната във вкуса. Освен това по време на периода на отбиване се наблюдава забавяне на темповете на растеж, което е свързано с физиологични промени в стомашно-чревния тракт, който трябва да свикне с новата храна, а това може да причини липса на апетит.
• Деца на възраст от 18 до 24 месеца: от 18-ия месец и 2 години от живота настъпват редица физиологични промени в тялото на детето, което води до намаляване на апетита. Това се случва, защото до 2-годишна възраст темпът на растеж е много висок, а след 24 месеца темпът се забавя, като същевременно намалява нуждата от храна.
• От 3 до 5 години: През този период може да възникне загуба на апетит поради обикновени "избухвания" при въвеждане на нови храни в диетата на детето или промяна на определени навици, като например тръгване на детска градина или раждане на по-малък брат.
• Младост: Хормоналните промени, които настъпват по време на юношеството, често причиняват загуба на апетит през този период. Този специален период трябва да се държи под контрол, тъй като загубата на апетит настъпва много внезапно и става хронична, което води до появата на хранителни разстройства като анорексия, особено сред юношите.

Психологически причини: социални и семейни

Липса на апетит при дете или тийнейджърможе да е симптом на психологически или социални затруднения.

Сред най-често срещаните причини, свързани с психиката, имаме:

• Училище: Посещаването на детска градина и след това на училище е тревожна ситуация за децата и юношите, която често води до загуба на апетит и усещане за тежест в стомаха.
• приятели: освен да учи, детето е принудено да се съобразява с връстниците си. Взаимоотношенията с връстниците не винаги са идилични, могат да се образуват групи, от които детето остава изключено, или може да се появи тормоз сред подрастващите. Всичко това причинява силен психологически дискомфорт, който се проявява и със загуба на апетит или интерес към храната.
• семейство: Постоянните караници на родителите, дисхармонията в семейството или появата на по-малко братче са емоционален стрес за детето, което може да реагира със загуба на апетит. Отказът от ядене в този случай има за цел да привлече вниманието на близките към себе си.

Непатологични причини - смяна на сезона и ваксинации

Загубата на апетит при деца може да бъде причинена от причини, които не са непременно патологични или психологически.

Например:

• Смяна на сезона: Преходът от студения сезон към пролетта и след това към лятото може да доведе до загуба на апетит при децата. През пролетта загубата на апетит се свързва с промяна в продължителността на дневните часове, а през лятото главно с намаляване на глада поради топлината.
• Ваксини: През първите години от живота на децата се поставят доста ваксини срещу различни заболявания. Всички тези ваксини имат незначителни странични ефекти, които се появяват след прилагане, един от които е загуба на апетит.

Липса на апетит при възрастни

Феномен липса на апетит при възрастнималко по-сложно, защото може да бъде свързано с много фактори, които понякога действат в синергия един с друг.

При възрастни може да има причини външен, тоест влиянието на средата, в която човек живее и работи, или вътрешни, които се делят на естествени, патологични и органични. Поради тази причина правилното определяне на причината за липсата на апетит може да се направи само въз основа на преобладаващите симптоми.

Така че, нека да разгледаме най-често срещаните причини, които водят до липса на апетит при възрастни.

Психологически причини: стрес, тревожност и депресия

Психологическата липса на апетит е свързана с индивидуални проблеми на човека или взаимоотношения с другите и околната среда.

Различни психологически фактори определят липсата на апетит, включително:

• любов: в периода на влюбване ние се „храним“ от любовта, която изпитваме към партньора си: всички други удоволствия избледняват на заден план! Освен това тъгата и болката, произтичащи от любовта, са една от най-честите причини за липса на апетит.
• Безпокойство и стрес: Безпокойството и стресът често причиняват липса на апетит. Също така, прекомерната умора, особено след стресиращ или изморителен ден, представлява истински стрес за тялото, което може да изисква почивка до такава степен, че дори да не почувстваме желание за глад.
• депресия: Хората с депресия също могат да страдат от загуба на апетит. Депресивното състояние често се проявява като безразличие към всички околни предмети, включително храна. Ако не се лекува, загубата на апетит поради депресия може да се развие в анорексия.
• Хранителни разстройства: Една от причините за загуба на апетит е анорексията - хранително разстройство, което води до намаляване на апетита до пълното му изчезване. В този случай липсата на апетит става хронична и може да доведе до смърт.
• Заобикаляща среда: Работната или семейната среда може да доведе до загуба на апетит, ако не е съобразена с нуждите и очакванията на индивида. Прекомерното напрежение може да прерасне във физически дискомфорт, който се проявява чрез липса на глад.

Патологични причини

Повечето заболявания, от най-леките до най-тежките, причиняват липса на апетит. Връзката между липсата на апетит и заболяването се дължи на състоянието на стрес и загуба на сила, в което се намира тялото на пациента.

Сред заболяванията, при които има липса на апетит, имаме:

• Чревни и стомашни разстройства: коремна болка, коремни спазми, честа диария или, обратно, запек, синдром на раздразнените черва, бавно храносмилане, често придружено от гадене и липса на апетит. Дори тези, които страдат от гастроезофагеален рефлукс, пептична язва, гастрит, киселини и гадене, често имат липса на апетит.
• Проблеми с щитовидната жлеза: Страдащите от хипотиреоидизъм рядко изпитват глад, тъй като тази патология води до по-бавен метаболизъм, което може да доведе до намаляване на апетита.
• Инфекции: всякакъв вид инфекция (в устната кухина, пикочно-половата система, зъбите) причинява общо неразположение, което може да се характеризира и с липса на апетит. Инфекции в устата, като мононуклеоза или настинки с възпалено гърло, или зъбни инфекции, дължащи се на кариес, причиняват загуба на апетит.
• Онкология: Всички тумори (на органи и кръв), като левкемия или лимфом, представляват голям стрес, както физически, така и психологически. Загубата на апетит може да бъде следствие от тези състояния, както и от предоставените медицински грижи.
• Бъбречна или чернодробна недостатъчност: Тези, които страдат от бъбречни или чернодробни заболявания, имат загуба на апетит поради факта, че тези органи не са в състояние да изчистят кръвта от метаболитни отпадъчни продукти, които се натрупват в кръвта и причиняват общо неразположение.

Непатологични причини за загуба на апетит

Има много непатологични причини за липса на апетит; те са свързани с различни фактори, като например:

• Ваксини: Както при децата, ваксинациите в зряла възраст имат като страничен ефект краткотрайна загуба на апетит, която изчезва в рамките на няколко дни.
• Бременност: По време на началото на бременността, особено през първия триместър, може да има липса на апетит поради гадене и повръщане, които характеризират началото на бременността.
• Смяна на сезона: настъпването на пролетта и лятото, удължаването на дневните часове и повишаването на температурите оказват значително влияние върху тялото ни, което се проявява чрез симптоми като липса на апетит, умора и сънливост.
• Нарушения на съня: Тези, които страдат от безсъние, може да страдат от липса на апетит, особено сутрин, тъй като безсънието нарушава регулирането на тялото на ритъма сън-бодърстване.
• Хранителни навици: Лошите хранителни навици, като например пропускане на закуска, защото не сте гладни сутринта или пропускане на обяда, защото нямате време, могат да причинят липса на апетит.
• Лекарства и лечения: Някои лекарства като антибиотици могат да причинят загуба на апетит. Липсата на апетит по време на химиотерапия и лъчетерапия е често срещана.
• Следоперативен период: След операция често се наблюдава състояние, характеризиращо се с липса на апетит. Това е особено често при хора, които са претърпели операция на стомашно-чревния тракт или след отстраняване на сливиците.

Липса на апетит при възрастни хора

Загубата на апетит в напреднала възраст е много често срещано явление. Липса на апетит при възрастни хора, всъщност се свързва с възрастта, което води до забавяне на основния метаболизъм, намаляване на енергийните нужди поради ниска физическа активност и съответно намаляване на глада.

Намаленият апетит при възрастните хора може да се дължи на:

• Храносмилателни проблеми: С възрастта може да има намаляване на ефективността на храносмилателните процеси, причинено от намаляване на метаболитната активност и висока честота на запек.
• Началото на множество заболявания: Бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност, тумори и инфекции често се появяват с възрастта.
• Проблеми със зъбите: Изравняването на зъбите при по-възрастните хора често причинява проблеми с дъвченето и липсата на апетит, а повтарящите се зъбни инфекции също са проблем.
• Сенилна депресия: самота, болест, липса на автономност, прави възрастните хора податливи на депресия, която може да се прояви като намален апетит и общо състояние на апатия.

Как да стимулираме апетита

Що се отнася до възрастните, първата стъпка е да се идентифицират причините, довели до липсата на апетит, и след това да се приложи подходящо лечение.

Ситуацията е различна при деца и възрастни хора, чиято загуба на апетит често е свързано с възрастта заболяване. Поради тази причина, вместо лечение, може да е по-подходящо да следвате някои съвети за справяне с липсата на апетит.

Как да възстановим апетита при деца

Първата естествена реакция на родителите при загуба на апетит на детето е да го принудят да яде, което само влошава проблема.

Как да реагираме на ситуацията и какво да направим, за да се справим с липсата на апетит на детето?

Нека да разгледаме някои полезни съвети:

• Не насилвайте детето си да яде, защото по този начин може да асоциирате храненето с негативен образ.
• Винаги се уверете, че няма патологии.
• Уверете се, че детето ви се храни по едно и също време и яде адекватни порции (не твърде големи, но не и твърде малки).
• Ако липсата на апетит е свързана с треска, осигурете хладни (но не студени) напитки и храни.
• Използвайте визуална стимулация: Красивата храна, ярките цветове и представената по вълнуващ начин могат да събудят любопитството и апетита на вашето дете.

Както можете да видите, при възрастните хора загубата на апетит е тясно свързана с възрастта и здравословния проблем. Ето защо, за да избегнете недохранване от страна на възрастен човек, е необходимо да следвате някои препоръки.

Ето някои от тях:

• Направи диета, който ще задоволи всички нужди на възрастния човек и включва продукти, които стимулират чревната подвижност (запекът е един от най-често срещаните проблеми в напреднала възраст). Използваните продукти трябва да бъдат лесно смилаеми дори от тези, които имат проблеми с дъвченето на храната.
• Направи го така възрастен мъж, който се храни в компания, водете разговор по време на хранене. Полезно е да поканите някой познат, възрастен човек.
• Пригответе вкусни ястия, както на външен вид, така и на вкус, може би с добавка на подправки, тъй като възрастните хора имат отслабено усещане за вкус.

Диетата на възрастните хора трябва да съдържа всички хранителни вещества, необходими за нуждите на организма, да е с ниско съдържание на мазнини и да залага основно на консумацията на постно месо и риба (поне 3 пъти седмично).

Днес ще ви кажа защо изчезва и как да увеличите апетита при възрастен и възрастен човек. Анорексията при възрастни и възрастни хора се проявява с пълна липса на апетит. Често се среща на възраст 75-80 години. Появява се внезапно. Старецът казва, че нищо не го боли, нищо не го разстройва, сънят му е нормален, няма притеснения, но не иска да яде.

Какво означава липса на апетит?

Ако не е възможно незабавно да се премахне анорексията, в бъдеще ще бъде много трудно, а понякога и невъзможно. Появяват се слабост, апатия и световъртеж. Походката става нестабилна, развива се изтощение и настъпва смърт.

Как да се лекува

Що се отнася до лекарствата, трябва да приемате тонизиращи средства като тинктура от аралия, примамка, елеутерокок, левзея и китайски лимонник.

Горчивина в храната

Пелинът е много добър стимулант на апетита. Давайте запарка от пелин една чаена лъжичка в половин чаша топла вода половин час преди хранене. По същия начин можете да дадете инфузия от корен от глухарче.

Цикория преди обяд

Една чаша цикория, изпита половин час преди обяд, е чудесен начин да събудите апетита си. Цикорията не повишава кръвното налягане, така че може да се пие без възрастови ограничения.

Освен че засилва стомашната секреция, горчивината стимулира и отделянето на жлъчка, което също е изключително важно, особено при възрастните хора.

Лимонов сок за апетит при възрастни хора

Вкусни чайове

Въображаем отказ от храна

Но не забравяйте и за възможността за въображаема анорексия, когато пациентите, които смятат, че не получават необходимото внимание, демонстративно отказват да ядат. Най-често това се случва при мъже на 70-80 години и те могат да ядат храна тайно.