Историята на майка Светлана и малкия Лева

Светлана Белова потърси консултация от Sleep-expert, за да научи сина си да заспива самостоятелно, когато бебето е на 4,5 месеца. Мама и консултант по съня бързо намериха взаимен език, работихме ефективно в екип и решихме всички проблеми със съня. В интервю за нашия блог Светлана разказа какво й е помогнало да се довери на непознат и защо сега самата тя иска да стане консултант по съня.

Навременна помощ

Консултантът по сън Катя Попова беше там, когато имах най-голяма нужда от компетентната помощ на такъв специалист. Синът на Лев спеше зле от раждането си и по това време се събуждаше на всеки 50 минути през нощта. Имахме много навици за сън: пелени, залъгалки, люлеещи се движения, от които ме болеше кръстът. Спях много малко и чаках с нетърпение момента, когато бебето ще стане на 4-5 месеца и ще можем да научим Лео да заспива сам.

Чаках консултации като чудо. Съпругът ми често беше на път и в командировки, нямах постоянна помощ с детето.

Беше ми трудно не само физически, но и психологически. И когато срещнах чувствителната и мила Катя, веднага се почувствах по-добре.Тя ме подкрепяше, когато съпругът ми го нямаше: намираше правилните думи, внимателно ме подтикваше към следващите стъпки за подобряване на съня на детето, подреждаше кои от действията ми са били правилни и кои - Не. И тази последователност помогна много.

Нежна техника за бебето и собствена скорост за майката

Когато се свързах със Sleep-expert, синът ми беше още много малък и за мен беше важно да работя по възможно най-нежния метод. Вече знаех за ранното лягане и неправилните асоциации за сън, които имахме. Но тя не можеше да реши да промени навиците ни.

Първото нещо, което направихме с Катя, беше да се отървем от памперса и залъгалката. Това беше моята психологическа бариера: не можех да си представя как да организирам съня на детето без тези предмети, страхувах се, че без тях то изобщо няма да заспи. Но консултантът предложи първо да остави едната дръжка свободна, а след това втората. Тя ме накара да почувствам, че можем лесно да се откажем от тези намеси. Така на третия ден се отървахме от памперса изобщо. И това беше първото чудо за мен. Освен това всичко мина гладко със залъгалка.

Катя също многократно предлагаше да преместите времето за лягане по-рано. Но тук дълго време следвах линията си, организирах на детето допълнителен четвърти сън вечер, който беше абсолютно ненужен, както сега разбирам.

Хареса ми, че консултантът се вслуша внимателно в желанията ми. Исках да правя всичко гладко, със собствената си скорост.

Когато честно си признах, че не съм готов за следващата стъпка, Катя ме чу и ми даде възможност да забавя темпото. по-нататъшни действиязапочнахме, когато аз самият бях уверен в тях и вътрешният ми мир помогна за постигането на бързи резултати.

За първи път синът ми заспа сам в креватчето си 6 дни след започване на работа. Беше трудно за вярване и, разбира се, беше необходимо да продължим да работим, за да се събужда по-рядко през нощта и да се научи да заспива сам през деня. Но началото беше поставено - можехме да продължим по-уверено.

Последователността е основният принцип

Катя ме обгради с много внимание и топлина. Ясно вървяхме напред с малки, но уверени стъпки. Най-полезното в съвместната ни работа беше последователността.

Признавам, че първата вечер наруших договорката ни с консултанта: плаках със сина си, дадох му гърдата и го сложих да спи в моето легло. Тогава си помислих, че не мога да се справя повече и че трябва да се откажа от работата.

Сутринта се обадих на Катя, описах ситуацията и тя не ми се скара и не ме критикува, както често правят другите в отговор на вашите проблеми. Консултантът просто ме успокои.

Тя ме увери, че това се случва, но е важно да продължим: придържайте се към техниката и опитайте отново. Това ми даде надежда. И вечерта вече действах като Катя и се съгласихме.

Моят мъж

Много ми помогна това, че веднага изпитах симпатия към моя консултант. По време на разговора видях весело русо момиче, което беше много приятелски настроено към мен. Чувството за хумор на Катя помогна много.

На консултации за първи път в за дълго времеЗапочнах да се смея.

Тя разказваше забавни истории, например как една майка сложи детето си в леглото, докато четеше стиховете на Маяковски. Тази история ми помогна да се превключа.

Трябва да разберете, че ще споделите с консултанта подробностите от семейния си живот: какви отношения имате с други членове на семейството, колко помага баща ви и т.н. Трудно е да разкажете всички тези вътрешни подробности на непознат в началото. Но имах късмет в това отношение, беше лесно да се доверя на Катя - казах всичко както беше и това ми помогна бързо да постигна добър резултат.

Едва ли бих могъл да се справя, ако следвам този път без помощта на консултант, например просто като участвам в уебинар. Останах много доволен от резултата и искам да споделя опита си с други родители. Това желание сега прерасна в обучение: през септември започнах да уча в Семейния институт за сън на Олга Доброволская.

Хареса ли ви статията? Оценете:

Каква е разликата между консултантите по сън и сомнолозите? Всички консултанти по съня вредители ли са, има ли разделение в тази специализация, кои са сомнолози, как да помогнем на кърмачки, които вече използват съвместен сън, но чиито деца са неспокойни, както и за свободния избор на родителите, а не принудителен избор и подмяна на понятията. Опитвайки се да разбера тези проблеми сертифициран консултант по кърмене (IBCLC), консултант по бебеносене, треньор, Наталия Разахатская.

Не всички консултанти по съня са вредители.

Олга Потьомкина ми пише във Фейсбук: „Лесно е да се каже „бъди търпелив“. По-трудно е да го разберете, да поддържате охрана и по някакъв начин да подобрите съня; струва ми се, че търпението тук не е подходящо. Сънят е жизненоважна, жизненоважна нужда. Не всички консултанти по съня са вредители.

Факт е, че има „сомнология“ като специализация и това е клон на медицината и невробиологията, посветен на изследването на съня, нарушенията на съня и тяхното лечение. Проблемът е, че описаното “ “ не са сомнолози, те не разбират от физиология и невробиология, нямат системно образование, но са взели това име за себе си и насърчават ПРАКТИКИ ЗА ГРИЖА ЗА ДЕЦА, които са напълно изопачени. Следователно, да: не всички „консултанти по съня“ са вредители - само тези, които работят с бебета.

Олга: До каква възраст е бебето? Нямам предвид бебета, които ядат кърма. Това е възраст. И какво да правят тези майки, които не спят?

Децата могат да бъдат убедени да се преместят в собственото си легло на две години, но това е трудно. По-лесно е на три години и след това. Въпреки че тогава ретроспекциите все още се появяват до шестгодишна възраст и всички бягат в леглото на родителите си - когато за първи път се появят страхове и т.н. Трудно е да се назове точно време за прехода - за някои е по-рано, за други по-късно...

Кърмещите майки се нуждаят от пътна карта за съвместния сън

Олга: « Изобщо не говоря за това. Знам какво е да спиш с дете, което не суче - и сега затваря, ако бащата е на работа, вече седма година. Какво да правят майките, които имат деца и спят толкова много, че майките не спят? Изобщо. Всеки час е сукане, всяка смяна на позиция е плач, цяла нощ с гърда в устата. Разбирам, че децата надрастват това. Но жените не спят.

Потърсете проблема със съня на децата. Ако децата не спят с майка си, раздялата с майка им няма да добави спокойствие.

Олга: За раздяла не може да се говори. Имаме нужда от алгоритъм, за да намерим проблема. В помощ на майките. Повечето консултанти по бебешкия сън вярват, че проблемът е в асоциацията и са постигнали впечатляващ успех. Дори да е лъжа. Хората ще отидат там, където им помогнат. Нуждаем се от адекватен отговор на молбата поне от консултантите по кърмене.

Факт е, че повечето майки, които кърмят и кърмят, не изпитват подобни проблеми - и консултантите по съня работят с тези, които вече са в ясли или са на IV. Но ще помисля за алгоритъма за намиране на проблема, съгласен съм.

Олга: Наташа е вик от сърце. В майчините групи, където жените хранят големи деца, има просто постоянен крясък. Така че това е проблем специално за майките, които кърмят и спят заедно. На IV такива остър проблемне - знам не само от детето си.

Шумът и виковете създават впечатлението, че има много такива кърмещи майки - но това не е така, ако погледнете изследванията. Виждам общ алгоритъм за решаване на проблема в съвместната работа на специалисти, съобразени с кърменето (невролог, гастроентеролог, психотерапевт, консултант по кърмене, остеопат и хомеопат).

Олга:Шум и крясъци във всяка про-gvsh група. Всеки ден изплува по една незаспала майка. Няма изследвания. За да разберете как да се движите между тези специалисти, имате нужда от пътна карта.

Съгласен съм за алгоритъма и пътната карта. Да опитаме.

Не се ли говори за разделяне на майка от дете?

Връщайки се към коментара по-горе „за раздяла не се говори” - проблемът е, че точно за това говорим и точно това промотират (консултантите по съня) като основен метод. Например, защо детето спи лошо през нощта - не защото вече е разделено (до креватчето), а защото не следвате правилно ритъма му. И решението е да намериш ритмите, да прекъснеш връзката, но не рязко, а постепенно и всичко ще се реши. И децата наистина спират да плачат, след като преминат през етапа на раздяла след шест месеца или година или две. Но това е илюзия за спокойствие, развита чрез отрицателна обратна връзка. Както писа една майка, това е „ яде сам, сам спи, сам пълзи до терапевта”.

Олга Потьомкина: Не всичко е толкова примитивно. Понякога консултантите просто помагат на детето да „заспи“, установяват адаптивни грижи и предлагат модели на сън и бодърстване. И това помага. Връзката не се прекъсва. Просто има по-малко нощни сукания на две или три години и майките са много благодарни за тях. Защото децата понякога не спят нито през деня, нито през нощта. И родителите не знаят към кого да се обърнат. Въпросът е например леко да намалите времето за бодърстване. Проста аритметика. И ние се нуждаем от информация за майките, а не от лозунги, че измамниците са демони. Имаме нужда от симетричен отговор.

Каква е разликата между консултантите по сън и сомнолозите? Всички консултанти по съня вредители ли са, има ли разделение в тази специализация, кои са сомнолози, как да помогнем на кърмачки, които вече използват съвместен сън, но чиито деца са неспокойни, както и за свободния избор на родителите, а не принудителен избор и подмяна на понятията. Опитвайки се да разбера тези проблеми сертифициран консултант по кърмене (IBCLC), консултант по бебеносене, треньор, Наталия Разахатская.

Не всички консултанти по съня са вредители.

Олга Потьомкина ми пише във Фейсбук: „Лесно е да се каже „бъди търпелив“. По-трудно е да го разберете, да поддържате охрана и по някакъв начин да подобрите съня; струва ми се, че търпението тук не е подходящо. Сънят е жизненоважна, жизненоважна нужда. Не всички консултанти по съня са вредители.

Факт е, че има „сомнология“ като специализация и това е клон на медицината и невробиологията, посветен на изследването на съня, нарушенията на съня и тяхното лечение. Проблемът е, че описаното “ “ не са сомнолози, те не разбират от физиология и невробиология, нямат системно образование, но са взели това име за себе си и популяризират ПРАКТИКИ за грижа за деца, които са напълно изкривени. Следователно, да: не всички „консултанти по съня“ са вредители - само тези, които работят с бебета.

Олга: До каква възраст е бебето? Нямам предвид бебета, които ядат кърма. Това е възраст. И какво да правят тези майки, които не спят?

Децата могат да бъдат убедени да се преместят в собственото си легло на две години, но това е трудно. По-лесно е на три години и след това. Въпреки че тогава ретроспекциите все още се появяват до шестгодишна възраст и всички бягат в леглото на родителите си - когато за първи път се появят страхове и т.н. Трудно е да се назове точно време за прехода - за някои е по-рано, за други по-късно...

Кърмещите майки се нуждаят от пътна карта за съвместния сън

Олга: « Изобщо не говоря за това. Знам какво е да спиш с дете, което не суче - и сега затваря, ако бащата е на работа, вече седма година. Какво да правят майките, които имат деца и спят толкова много, че майките не спят? Изобщо. Всеки час е сукане, всяка смяна на позиция е плач, цяла нощ с гърда в устата. Разбирам, че децата надрастват това. Но жените не спят.

Потърсете проблема със съня на децата. Ако децата не спят с майка си, раздялата с майка им няма да добави спокойствие.

Олга: За раздяла не може да се говори. Имаме нужда от алгоритъм, за да намерим проблема. В помощ на майките. Повечето консултанти по бебешкия сън вярват, че проблемът е в асоциацията и са постигнали впечатляващ успех. Дори да е лъжа. Хората ще отидат там, където им помогнат. Нуждаем се от адекватен отговор на молбата поне от консултантите по кърмене.

Факт е, че повечето майки, които кърмят и кърмят, не изпитват подобни проблеми - и консултантите по съня работят с тези, които вече са в ясли или са на IV. Но ще помисля за алгоритъма за намиране на проблема, съгласен съм.

Олга: Наташа е вик от сърце. В майчините групи, където жените хранят големи деца, има просто постоянен крясък. Така че това е проблем специално за майките, които кърмят и спят заедно. При IV няма такъв остър проблем - знам не само от собственото си дете.

Шумът и виковете създават впечатлението, че има много такива кърмещи майки - но това не е така, ако погледнете изследванията. Виждам общ алгоритъм за решаване на проблема в съвместната работа на специалисти, съобразени с кърменето (невролог, гастроентеролог, психотерапевт, консултант по кърмене, остеопат и хомеопат).

Олга:Шум и крясъци във всяка про-gvsh група. Всеки ден изплува по една незаспала майка. Няма изследвания. За да разберете как да се движите между тези специалисти, имате нужда от пътна карта.

Съгласен съм за алгоритъма и пътната карта. Да опитаме.

Не се ли говори за разделяне на майка от дете?

Връщайки се към коментара по-горе „за раздяла не се говори” - проблемът е, че точно за това говорим и точно това промотират (консултантите по съня) като основен метод. Например, защо детето спи лошо през нощта - не защото вече е разделено (до креватчето), а защото не следвате правилно ритъма му. И решението е да намериш ритмите, да прекъснеш връзката, но не рязко, а постепенно и всичко ще се реши. И децата наистина спират да плачат, след като преминат през етапа на раздяла след шест месеца или година или две. Но това е илюзия за спокойствие, развита чрез отрицателна обратна връзка. Както писа една майка, това е „ яде сам, сам спи, сам пълзи до терапевта”.

Олга Потьомкина: Не всичко е толкова примитивно. Понякога консултантите просто помагат на детето да „заспи“, установяват адаптивни грижи и предлагат модели на сън и бодърстване. И това помага. Връзката не се прекъсва. Просто има по-малко нощни сукания на две или три години и майките са много благодарни за тях. Защото децата понякога не спят нито през деня, нито през нощта. И родителите не знаят към кого да се обърнат. Въпросът е например леко да намалите времето за бодърстване. Проста аритметика. И ние се нуждаем от информация за майките, а не от лозунги, че измамниците са демони. Имаме нужда от симетричен отговор.

Здравейте всички!

Реших да напиша това ревю, защото едно време търсих подобни ревюта и не ги намерих..

Това е щастие, дъщеря ни се роди, можете да си представите красива сцена от реклама, бебето спи сладко в креватчето, над него кръжи мобилен с играчки и свири тиха приспивна музика, всичко е като в приказка ...

Беше като в приказка, колкото повече отиваш, толкова по-страшно става... Родителите стават зомбита, липсата на сън поражда агресия към всичко и всеки, а ти си готов да заспиш прав, облегнат на касата , всичко е точно като в онзи виц: „Бях бременна, спах лошо, диванът беше твърд, възглавницата беше неудобна... Родих. Облегнах се на касата, а тя беше толкова мека, мека))"

******************************************

Историята е за това как най-накрая научихме детето да заспива само (без викове), как установихме деня и нощен съни как родителите най-накрая започнаха да спят достатъчно!

*****************************************

Когато бях бременна, аз, разбира се, изучавах информация за грижите за дете, как да се къпя, как да повивам (гледах видео и дори тренирах на котка), как да сменям памперси, какво да правя, ако се разболея и какво трябва да има в комплекта за първа помощ на бебето, обърнах специално внимание на кърменето на кърменето, но това, за което изобщо не бях готов, беше бебешкият сън или по-скоро липсата му. Никога не ми е хрумвало, че може да има проблеми с това, живяла до 32 години, грижейки се за куп племенници, бях сигурна, че сънят е най-простото нещо, децата или заспиват сами, или трябва малко да се полюля... И като цяло според мен малките деца спят постоянно, че това далеч не е вярно разбрах още в родилния дом.

Тя се събуди точно на всеки час и веднага дадох кърмене, тя сучеше дълго време (започнах да храня легнала по-близо до една година, преди това някак си не се получи много добре), хранех, докато лежах и се мъчех със сън през цялото време. През деня тя спеше 4-5 пъти, но по 15-30 минути наведнъж и прекарваше по-голямата част от съня си с все още прикрепени гърди. Струва ми се, че живях първия месец като зомби, липса на сън, лошо хранене (заради коликите, като цяло се страхувах да не ям нещо нередно, ядох само елда и пуешко), отслабнах много, там имаше синини под очите ми, най-голямото ми желание беше да спя! На около 3-4 месеца започнах да се ровя за информация за детски сън, изчетох куп статии и книги, главата ми е в каша, но не мога да разбера какво трябва да се направи и изобщо много се изписа за ритуали, светлина в стаята, играчка да заспи, а после веднъж, сложи детето, остави го да спи.. Как?! Как да го накарам да заспи сам?!

*******************************************

По това време и двамата с мъжа ми вече бяхме полудели, подхранвани от умни статии, започнахме да слагаме бебето рано, в 7-8 часа, изпълнявахме ритуал преди лягане, къпяхме се, четехме, слагахме сънливо зайче под нас, кърмех, тя сякаш заспи, но когато се опитах да я сложа в креватчето, започна писък и след това започнаха танци с тамбура до изтощение, редувахме се да танцуваме, люлеехме се, убеждавахме я, тя заспа около 22-23 и не заспахме, а през нощта на всеки час за гърди и в 6 сутринта ободрени.

В търсене на информация започнах да се натъквам на сайтове, които предлагат услугите на консултанти по детски сън („бебе-сън“, „сън моя радост“ и т.н.), дори започнах да пиша писма на тези консултанти няколко пъти, но аз беше спрян от недоверие, колко не струват евтини такива услуги и практически няма прегледи в интернет... Веднъж попаднах на подобен сайт, където се предлагаха и услугите на консултант, но цената беше няколко пъти по-евтина от предишните разглеждани сайтове, наречени „Център за детски и майчин сън“ [връзка], има рецензии на уебсайта, във Facebook, много интересни статии в блога, току-що проучих сайта няколко дни, след което на семейния съвет решиха че 4 хиляди за пълния пакет е сумата, която сме готови да рискуваме. Написах писмо до консултанта, получих отговор на следващия ден, тя беше готова да работи с нас, но след седмица имаше много консултации, разбрахме се да изчакаме. Няколко дни по-късно изпратихме имейл, определихме час за разговор и платихме консултацията. Тогава дъщеря ми беше на 8 месеца.

*********************************************************

Първият път, когато говорихме по Skype за 1,5 часа, консултантът ме успокои и обеща да помогне, като каза, че нашата ситуация не е рядко явление. Тя зададе много въпроси, за да анализира ситуацията и да напише план за действие. Тя веднага предложи да се опита да го постави по метода „повдигане и спускане“ (Има много информация в интернет, това е глава от книгата на Трейси Хог, странно е, но никога не бях чувал за този метод преди да чувате навсякъде за метода „извикване“ и споровете около него, това е напълно различно). Тя ме научи подробно какво и как да правя, попита как виждам крайната цел, разказа ми много за циклите на съня, признаците на умора, преумора и превъзбуда, за времето на сън и бодърстване, за ползите от ранното лягане и т.н. И все пак вече бях чел за много неща преди, но не знаех как да ги използвам.

Още първата вечер се опитах да го изложа по този метод, направих всичко, както ме научи консултантът от сайта, много е важно по този въпрос да имам вътрешна увереност, че правя всичко правилно, че е необходимо. , За моя голяма изненада, проработи! Монтажът отне половин час! Освен това нямаше морска болест, дъщеря ми заспа сама в креватчето си. Страхувах се да се зарадвам, докато е рано.
На следващия ден получих писмен план, първата ни задача беше да установим нощен сън, а след това щяхме да работим върху дневния сън, започнахме да работим върху коригирането на съня, отписвахме го по пощата всеки ден, оценявахме резултатите и коригирахме нещо. Резултатите се появиха още в първите дни! Постепенно те започнаха да се опитват да си лягат рано вечерта, първо в осем вечерта, след това в седем.
След около седмица дъщеря ми започна да заспива сама за 5 минути, оставаше да се събужда на всеки час през нощта, или по-скоро вече не всеки час, можеше да спи два или дори четири часа подред. Все още се събудих в 6 сутринта, но вече не е толкова страшно, за мен спането два до три часа подред вече е празник)) И най-важното, очевидно детето започна да спи достатъчно! Тя стана много по-спокойна през деня и нещо повече, нещата ще се оправят при нас дрямка, някак веднага минахме от три на две дрямки на ден и сънищата станаха по 1-1,5 часа!

************************

В рамките на две седмици разбрахме, че има сериозни резултати:

• Дъщеря ми започна да заспива сама , и изобщо не отне много време.
• Започнаха да слагат бебето рано в леглото . Към 19 часа, рядко малко по-късно, но средно към 19-20 детето вече заспива. Тук започна нашето време с татко)))
• Събужда се два-три пъти през нощта . О, това е празник за мен) Въпреки че се случва да се събужда по-често или може би се събужда само веднъж..
• Дъщеря ми явно спи достатъчно . През деня стана видимо по-спокойна и весела, с по-малко капризи.
• Подобрен сън през деня . Дневните дрямки станаха по-дълги. Освен това дневният сън се подобри от само себе си, след като започнах да спя повече през нощта.
• Появи се режим . Това е много удобно, ние изграждаме целия ден въз основа на рутината на детето, планираме разходки, гости и т.н.

*************************

Разбира се, не винаги всичко е толкова перфектно, понякога има кризисни дни и нощи, растат зъбки, нещо ви притеснява, има безсънни нощи, болести и т.н., но това е естествено, това е жив човек)

Като цяло животът ни се промени много, аз отново станах активен, върша много работа вкъщи, настроението ми се подобри и имам повече време за игра с детето, защото детето няма нужда от нашите жертви, разходки зомбита, той се нуждае от адекватни родители, весели и мили)) A Всичко, което трябва да направите, е да поспите))

**************************

Сега, когато дъщеря ми е на една година, мога да кажа с увереност, че детският сън е най-важната част от растежа и развитието. Сега тя самата е преминала на един сън през деня, малко е рано, но тялото й вероятно е готово. През деня спим 1,5-2,5 часа и можем да тръгнем за нощта в 18:30-19:30, сутринта все още започва в 6, всички са доволни от това, имаме време да вземем татко на работа и да имаме закуска всички заедно в 8 сутринта , т.к тя си тръгва рано през нощта, ние също се опитваме да вечеряме заедно в 18:00, свикнали сме с това и също виждаме само предимства в това))

************************

Щастливи родители, които не знаят какво е, когато детето почти не спи, всички деца са различни, има деца, които спят с удоволствие и много, но има деца, които е пълен проблем да сложиш в леглото, а ти просто изчакайте да мине от само себе си, години след три-четири и можете да помогнете както на себе си, така и на детето.

Никога не сме съжалявали за похарчените пари, искрено съм благодарен на нашата „фея“ на съня))

*************************

Много здраве на всички!

*************************

Как консултантите по съня могат да бъдат вредни

Сомнологът - специалист по съня - може да бъде много полезен, когато наистина разбере как работи всичко в човешкото тялои човешката психика. Но има и аматьори, които са много. И те могат да бъдат опасни. За това говори Анастасия Карченкова

Знаете ли, че нуждата на бебето от майка си през нощта е патологична?
Сега ще ти го покажа.
Да, да, говорим за деца под една година.
Можеш ли да си представиш? Оказва се, че дете на възраст над 3-6 месеца, което не заспива само цяла нощ, е вредно за здравето му.

Ако той суче гърдите на майка си няколко пъти на нощ, тогава той:
Не спи достатъчно
Не развива самостоятелност
Забавяне на развитието поради лош сън
Ограничено упражняване на правото ви на „здравословен сън“
Натрупване на „липса на сън“ поради нощно кърмене
Вреди на здравето с продължителното кърмене и липсата на самостоятелност...

Какво?..
Нещо лошо ли казах?
И според мен е много модерно.
През последните години се наблюдава директна атака срещу младите родители с идеи за заспиване самостоятелно.
Вече съм написал няколко статии по тази тема. И предизвикват много различни реакции.
От издишането „фух... благодаря... иначе си мислехме, че нещо не ни е наред...” до обвиненията, че се опитвам да нарека патологията норма.

да Написаха ми следния саркастичен коментар в една социална мрежа към статията „Да се ​​научим да заспиваме самостоятелно“, където установих, че неспособността на бебето да заспива самостоятелно е нормално и то трябва да порасне, преди да е готово за радостно учене на SZ:

„Ако пишете статия за отслабване, да кажем, вероятно ще започнете така – нормално е да си дебел. А отслабването обикновено работи най-добре след 45 години...”

За какво става дума?
Това означава, че тази майка е най-дълбоко убедена, че да заспи в ръцете на майка си с гърда в устата си на 7 месеца и да яде майчино мляко няколко пъти през нощта е... патология.
Патология. Нещо ненормално. Вреден.

Как стана така, че ни втълпяват идеята, че детето трябва да заспи само в ранна детска възраст и да спи цяла нощ?
И по-добре правот раждането!

Идеите решават съдбата на човечеството.
Само една идея може да унищожи света. Или го спаси.

Тези, които са формирали системата от концепции за самостоятелно заспиване (SF), са обмислили всичко много компетентно.
Като начало те взеха универсалната „болка“ на родителите и я нарекоха патология.
Родителите не спят достатъчно през цялото време на нощта. И колко много песни на тази тема!
Да си майка на бебе означава да не спиш достатъчно до известна степен. Всеки знае това.
Но какво направиха идеолозите-маркетолози на самозаспиването?
Те нарекоха обичайната родителска липса на сън „не норма“. А неспособността на бебето да заспи само цяла нощ е „патология“.

В статията "Какво е да заспиш сам?" Вече дадох верига от твърдения, които имат за цел да убедят майката в тази странна идея.
Но тази идея е само началото.
Освен това идеолозите на SZ въвеждат понятието „асоциации за заспиване“, както и свързаните с тях „лоши навици“.

Вижте какво направиха.
Те нарекоха нуждата на бебето да заспи с гърдата в устата си „лош навик“!

Чувам как консултантите по кърмене припадат на купища.
да момичета Добре дошли в света на заспиването сами.
Ако дойдете на обаждане от майка, която е решена да научи детето си на кърмене, тогава ще ви бъде много трудно да й обясните, че за да се установи кърмене при кърмене, е необходимо да се плъзне гърдата на детето, което заспива, а ако липсва мляко, спи с детето и го нахрани по-често през нощта, особено от 4:00 до 7:00 часа.
Тя просто няма да те чуе.
Въпреки това има надежда, че тя ще издържи непоклатимо дисонанса на фундаменталните идеи за GW и SZ и ще може да направи внимателни заключения за психиката си.

Да се ​​върнем към „лошите навици“.
Консултантите по съня наричат ​​„лоши навици“ всеки процес, който помага на детето да заспи и изисква участието на родителите.
Те просто взеха и нарекоха вредно всичко, което е било обичайно и естествено от векове.
Заспиване с гърда в устата, на ръцете, до сърцето, в прегръдка, с леко поклащане и др.
Ако процесът на заспиване изисква родител, тогава това автоматично е „ лош навик” или „отрицателна асоциация на съня”.

Думата „вреден“ се използва с причина.
Това е с цел незабавното идентифициране на този процес като такъв, който трябва да бъде изоставен възможно най-скоро.
Думата „навик“ се използва с причина.
Това е да се покаже ненужността на този процес.
Знаем, че навикът не е нещо много важно. Като навика да си гризеш ноктите.
По принцип не е фатално. Но не е необходимо. По-добре да се отървете от него.

Разбирате ли какво направиха?
Нарекоха кърменето по време на заспиване "лош навик"...
Още се чудя как родителите ми преглътнаха това?

Събудете се.
Заспиването по време на кърмене не е „вредно“. Естествено е.
И това не е „навик“.
внимание.
Това е нужда!

Да заспиш на гърдите на майка си близо до сърцето си е естествена нуждабебе.
Толкова естествена, колкото и нуждата от хранене с майчино мляко.
Това трябва ли да се доказва?
Глоба. Сега ще ви покажа за какво става дума.

Погледнете назад и си спомнете колко хиляди години еволюция са минали, преди вие и аз да се събудим на този свят.
В продължение на стотици хиляди години бебетата трябваше да се научат да оцеляват.
Оцеляване с майки, които нямат научни познания, нямат условия за безопасност, нямат достъп до лекарства и достатъчно ресурси.
Да оцелееш с майки, които на ниво съзнание не възприемат бебетата като високоценни същества.
Само инстинктите помогнаха на децата да оцелеят.

В продължение на хиляди години заспиването с гърдата в устата на тялото на майката означаваше, че той е в безопасност. Това е записано на ниво ДНК.
В хода на еволюцията децата са развили естествена нужда да бъдат с майка си, докато заспиват.
Заспиването е критичен момент за всеки човек.
Особенно в природни условия, където има диви животни, врагове, студ и др.
А за едно безпомощно бебе това е изключително уязвима ситуация.
Когато спи, дори не може да повика помощ с обичайния си вик.
Следователно, от гледна точка на природата, той просто няма право да заспи сам.
За него заспиването сам означава заплахата, че дивите му възрастни пазители ще го забравят някъде под някой храст и племето ще продължи напред.
Ако майката не е наоколо, това означава само едно нещо за бебето - „Аз съм в опасност“.
Следователно заспиването на гърдите на майката близо до сърцето е жизненоважна нужда за бебето.

Консултантите по съня смело твърдят, че методите им за преподаване на СЗ са „тествани” от детски психолози.
Казват, че психолозите са дали зелена светлина на подобни методи.
Как изобщо е възможно това?
Всеки детски или недетски психолог ще ви каже, че за здравословно развитие детето се нуждае от чувство за сигурност.
И тази нужда е особено актуална в такъв критичен момент като заспиването.
Безопасността е основна, жизненоважна нужда за едно бебе.
Същото с храната.

Консултантите по съня също изровиха някъде консултанти по кърмене, които „одобриха“ техните методи на сън.
Много е интересно да видиш поне един консултант по кърмене, който да каже „ОК” при въвеждането на залъгалка.
И да се ограничат нощните хранения след 6 месеца.
Не мога да си представя такъв консултант по кърмене във филм.
"Какво? Ще препоръчате ли залъгалката на родителите? А... добре, добре. Няма... няма да боли.“
"Какво? Избягване на нощно хранене след шест месеца? Без заключване от 4:00 до 7:00 сутринта? Да моля. Децата ще оцелеят."

Ще оцелеят, разбира се.
Децата като цяло са много издръжливи същества.
Те дори не се нуждаят от родители за това в нашето цивилизовано време.
Вижте, има толкова много сиропиталища...
Какво сиропиталище! И можете да оцелеете с вълци в гората.
Вярно е, че Маугли вече не са съвсем хора.
Но те не пречат на съня на родителите.

Шегата настрана, но да се върнем на „лошите навици“.
Идеолозите на SZ нарекоха „вредно“ всичко, което осигурява чувство за сигурност на неразумно бебе, което все още не е достигнало възрастта, в която може да разбере, че е в безопасност в апартамента на родителите си, дори сам в стаята си.
😶
Наред с „вредни“ има и „ добри навици" заспивам.
Това са всички онези, които помагат на бебето да заспи без помощта на родител.
Например залъгалка, играчка, парче плат, собствен пръст, люлеене и удряне на главата в стената на креватчето и т.н.
😲
Не, съня против не е против кърменето. Но те са от все сърце за NW.
И ако детето има нужда от залъгалка за SZ, тогава трябва да има такава.
Фактът, че залъгалката може да повлияе зле на кърмене, - това не е особено тревожно за консултантите по сън.

😰
Не, консултантите по съня не са против задоволяването на нуждата на бебето от безопасност и грижа за неговото здраве умствено развитие. Но те са от все сърце за NW.
И ако едно дете трябва да изпита стрес, за да научи SZ, тогава трябва да бъде.
Фактът, че детето наистина страда от сълзливи методи за обучение на сън, не е особено тревожен за консултантите по сън.
Но детето ще има „здрав“ сън.

Как сънят на детето може да се нарече „здравословен“, когато процесът на заспиване е придружен от изключителен стрес?
И не само процеса на заспиване. В книгите за SZ авторите препоръчват да не се влиза в детската стая цяла нощ до 6:00, въпреки факта, че детето там се събужда и крещи от време на време.

Когато детето не се чувства в безопасност в момента на заспиване, то се оказва в ужасна ситуация.
От една страна, инстинктът му казва „викай за помощ!”, то изпитва силен стрес, психиката му е претоварена и бебето изразходва ценна енергия в плач в опит да извика за помощ.
От друга страна, детето не може да крещи с часове, така че ако няма реакция от родителите му, тялото му включва критична система за адаптация, когато то просто изпада в кома. подобно състояниеза пестене на енергия.
И в двете ситуации бебето изпитва стрес и съответните хормони се освобождават в кръвта, удряйки имунната система.
Освен това, както показват изследванията, детето продължава да изпитва стрес от процедурата SZ, дори когато вече е свикнало да заспива самостоятелно и изобщо не плаче.
Прочетете повече за едно от тези проучвания тук -