Диета по лунния календар за март. Правила и меню на лунната диета. Лунен календар на хирургични операции

Искали ли сте някога да отслабнете, но все още не сте решили да се подложите на диета? Настъпването на пролетта и приближаването на лятото ще ви подтикнат да изпълните желанието си. Все пак искате да изглеждате красиви и привлекателни без зимни дрехи? Лунният диетичен календар за всеки ден от март 2015 г. ще ви помогне да изберете правилния ден, за да започнете да отслабвате, ще ви разкаже за храните, които ще са от полза за вашето тяло, и за дейности за насърчаване на здравето.

Правилно отслабване през март 2015 г

1 март 2015 гнашата покровителка Луната ще посети мечтаното съзвездие Рак. Днес можете да започнете диета или гладуване. Просто го направете съзнателно. Не забравяйте да донесете това, което започнете, до желания резултат. Натоварванията (както физически, така и психически) не трябва да бъдат големи. Използвайки неправилно енергията на този лунен ден, можете да провокирате болка в гръбначния стълб.

2 март 2015 гзвезди препоръчват да се пият повече натурални сокове. Изключение прави ябълковият сок, тъй като той се смята за символ на обогатяване и на този ден, напротив, трябва да се дава милостиня и да се прави благотворителна дейност. Пийте чиста вода поне 2 литра на ден. Опитайте продукти, които са необичайни за вас. Вашето тяло лесно ще смила дори екзотични ястия. Не гладувайте и не бързайте. Опитайте се да сведете до минимум грубата храна. Не напрягайте сърцето си днес. Можете да прочистите белите дробове и горните дихателни пътища. Приемът на отхрачващо средство ще бъде от полза.

3 март 2015 гЛуната е в съзвездието Лъв. Каквото и да започнете днес, ще успеете, така че спокойно можете да се подложите на диета. Избягвайте горчиви и сладки храни. Можете да ядете солена храна. Бадемите имат благоприятен ефект върху организма. На този ден е много добре да се прочистят червата.

4 март 2015 гВечерта Луната ще премине в знак Дева. Ако искате да постите или да се подложите на диета, звездите ще го приветстват. Яжте калина, тя ще подобри паметта ви и ще укроти инстинктите ви. Ябълките днес са противопоказни. Кажете „да“ на боба, ечемика. Можете да ядете пикантни, постни и топли храни. Панкреасът и диафрагмата могат да се почувстват. Не пренебрегвайте тези сигнали на тялото.

5 март 2015 гСлед 22 часа ще дойде Пълнолунието. До вечерта 6 март 2015 гНе се препоръчва да се ядат животински храни (с изключение на риба) и гъби. Стомахът ви ще бъде доволен от каши, гювечи и зеленчуци на пара. Можете да се разтоварите върху ферментирали млечни продукти. През този период е полезно да се прочисти тялото и да се обнови кръвта. Далакът може да е чувствителен.

7 март 2015 гСутринта Луната ще дойде на гости на Везните, които обичат баланса. Опитайте се да организирате храненето си и през този ден. Можете да изпиете чаша студено сухо вино или топъл Кагор с ползи за здравето. Пийте чиста, негазирана вода. Не яжте преди лягане. Тези лунни дни влияят на ендокринната система, хипофизната жлеза и бъбреците.

8 март 2015 гне яжте месо, не пийте алкохол, не пушете. Кажете „да“ на растителното масло и ядките. Не преяждайте по време на хранене или лека закуска между тях. Можете да постите днес. Препоръчва се вана, масаж, почистване на червата и кожата. Обърнете внимание на бъбреците си.

10 март 2015 гЛуната е на посещение в Скорпион. Този ден е най-добрият за гладуване. Днес е забранено да се яде месо. Яжте проста храна, не експериментирайте. Не напрягайте очите си, грижете се за зрението си. Горната част на гърба и коремната област могат да бъдат нарушени.

11 март 2015 гНе се увличайте по екзотични храни. Овесена каша, риба, прясно изцедени сокове и билкови чайове са най-добрите продукти за днес. Свежият въздух ще Ви зареди с енергия. Натоварването на черния дроб е противопоказано. Извършете процедури за пречистване на кръвта.

12 март 2015 гЛуната преминава в съзвездието Стрелец. Дайте предпочитание на растителни храни и плодове. Овкусители, оцветители, сгъстители, подобрители на вкуса - твърдо не. Забравете за шоколада и кифлите днес. Бъдете внимателни към гръбначния стълб и тазобедрения пояс, по-добре е да не правите резки движения.

13 март 2015 гзвездите препоръчват гладуване. Премахнете месото от диетата си днес. Мляко, извара и други млечни продукти ще бъдат полезни. Печете чийзкейкове с ядки. Яжте плодове, пийте сокове. Извършвайте процедури, насочени към укрепване на гръбначния стълб.

14 март 2015 гЛуната идва да посети Козирог. Премахнете алергените от вашата диета (цитрусови плодове, мед и др.). Задушете зеленчуците и месото на пара. Силната енергия на този ден трябва да се осъзнае. Дайте на тялото си интензивна физическа активност. Подобрете здравето си. Този лунен ден е свързан с репродуктивните органи.

15 март 2015 гправете терапевтично гладуване. Днес са показани продукти, съдържащи калций. Пийте чай и кафе без захар. Почистете тялото си от токсини. Може да се появи среден отит или други ушни заболявания.

16 март 2015 гнепредвидимият и свободолюбив Водолей среща Луната. Включете в диетата си риба, зеленчуци и картофи. Можете да опитате екзотични ястия. Отидете до банята, вземете си масаж. Пазете тазобедрените си стави от нараняване, това може да бъде опасно.

17 март 2015 гНе можете да пиете алкохолни напитки. Яжте обичайните си здравословни храни. Плодовете и млечните продукти са необходими на организма. Участвайте във водни процедури, те са особено полезни днес. Правете специални процедури и упражнения за долната част на крака, за да предотвратите тромбофлебит и лимфни заболявания.

18 март 2015 гПрез деня Луната преминава в съзвездието Риби. Направете този ден постен ден със сокове. Не прекалявайте с брашното. Погрижете се за очите и главата си. Следете кръвното си налягане. Не гледайте ярки светлини. Почистващи процедури за очите ще бъдат полезни.

19 март 2015 гпечете зърнени палачинки и пайове у дома. Пийте много течности. Яжте морски дарове. Не можете да започнете или дори да планирате диета. Вечерта се обливайте със студена вода или поне накиснете краката си в нея. Възможни са усложнения на ректума или ануса.

20 март 2015 гНастъпва новолуние и Луната се премества в съзвездието Овен. Яжте лека храна, а не месо. За предпочитане са рибните ястия. Но контролирайте апетита си. Днес избягвайте алкохола и пикантните, горещи храни. Съществува риск от инфаркти. Болестите, които започват днес, няма да изчезнат бързо. Не можете да започнете нещо ново.

21 март 2015 г. В този лунен ден апетитът се събужда. Това означава, че диетата ще има благоприятен ефект. Сутрин направете прокшалана (изплакнете стомашно-чревния тракт според системата на йога). Процедурите за баня и интензивните силови упражнения ще прочистят добре тялото. Можете да направите сухо гладуване или монодиета - яжте само един продукт през деня (например зърнени храни, приготвени без сол и масло).

22 март 2015 гЛуната преминава в Телец. Звездите препоръчват да не се прекалява със сладките и брашното, майонезата. Калориите от тях веднага ще се превърнат в телесни мазнини. По-добре е да ядете пресни плодове, ядки и да пиете натурални сокове. Сауната и спортът са желателни днес. Обърнете внимание на задната част на главата и ушите.

23 март 2015 гДиетичните препоръки са същите като предишния ден. Възможни са проблеми с ларинкса и остеохондроза.

24 март 2015 гВечерта Луната ще отиде в Близнаци. Днес не можете да гладувате, но не можете и да преяждате. Погрижете се за хранопровода, може да се появи гадене, ако се храните неправилно. На този ден храната се усвоява напълно. Дайте предпочитание на млякото и изварата.

25 март 2015 гМожете да се подложите на диета, ако искате да свалите излишните килограми. Характерното за Близнаците самоконтрол ще се прехвърли и върху вас. Месото, изядено днес, ще бъде голямо бреме за стомаха. Заменете го с леки закуски или салати с дресинг от растително масло.

26 март 2015 гНе яжте пиле и яйца. Пазете се от настинки, пазете белите си дробове.

27 март 2015 гЛуна в Рак. Допуска се пълен глад. И трябва да спазвате диета. Звездите препоръчват днес да почистите стомашно-чревния тракт. Обърнете внимание на периферната нервна система.

28 март 2015 гПо-добре е да не предприемате нещо ново, може да надцените възможностите си и да се провалите. Това важи и за започване на диета. Мечтателният Рак предразполага към кулинарни фантазии. Вашето тяло лесно ще асимилира непознати храни, дори и екзотични. Препоръчват се очистващи от токсини и солни бани за краката.

29 март 2015 гЛъв е домакин на Луната. Повишеният апетит може да доведе до проблеми с храносмилането. Затова ограничете диетата си. Но можете да ядете сладкиши колкото искате, те няма да се превърнат в излишни килограми. Добро време за релакс, парна баня. Сварете гръдните кости старателно на пара. Имунната система може да се повреди, което да доведе до проблеми с гениталиите.

30 март 2015 гМного е добре да започнете диета, гладуване. Не се увличайте със силови физически упражнения, може да се появи болка в гръбначния стълб.

31 март 2015 г пийте много чиста вода. Минимизирайте грубите фуражи в диетата си. По време на обяд можете да пиете червено вино.

Благоприятни и неблагоприятни дни за започване на диета през март 2015 г

Общи съвети за хранене през март 2015 г. за представители на различни зодиакални знаци

Представителите на огнените знаци на зодиака - Овен, Лъв и Стрелец - се съветват да контролират количеството консумирана храна на 7, 19, 20, 22, 26 март.

За земните зодии - Телец, Дева и Козирог - преяждането е противопоказно на 1, 3, 5, 9 и 27 март.

За въздушните знаци – Близнаци, Везни и Водолей – звездите препоръчват да не преяждат на 4, 13, 21, 29 март.

Представителите на водните знаци на зодиака - Рак, Скорпион и Риби - трябва да намалят до минимум висококалоричните храни на 2, 6, 15, 20, 22 март.

Следвайки съветите на лунния диетичен календар, можете да отслабнете и да подобрите здравето си!

Оля Лихачева

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен е :)

Учените отдавна знаят, че всяка фаза на луната влияе различно на човека, а диетолозите твърдят, че лунната диета помага за лесно отслабване и прочистване на организма. Това мнение се дължи на факта, че този спътник на нашата планета влияе върху апетита и метаболизма на хората в зависимост от позицията му спрямо Земята. След като сте се научили да избирате правилните храни и да съставяте меню в съответствие с лунните фази, можете да отслабнете без специални ограничения върху храната.

Какво представлява лунната диета

Както всяка друга система за отслабване, диетата по лунния календар включва промяна на диетата. В същото време тя не призовава към приготвяне на специални ястия и отказ от повечето храни. Просто по време на определена фаза на луната трябва да ядете определени храни и да откажете други храни. Следвайки тези прости изисквания, можете да се отървете от до три килограма на ден, а също така да почистите тялото си от токсини, да подобрите храносмилането и да укрепите имунната система.

Правила за диета

Този метод за отслабване, подобно на лунната диета, се основава на определени правила. Те са много прости, така че не е нужно да променяте радикално навиците и диетата си:

1. Пийте два литра минерална вода на ден. Винаги трябва да следите водния си баланс, но особено по време на диета.
2. Не забравяйте да започнете диетата си в първия ден от лунния цикъл.
3. По време на диетата трябва да избягвате алкохолни напитки, бързи въглехидрати (бонбони, бисквитки), пушени храни и маринати, както и висококалорични храни.

Благоприятни дни за започване на диета

За да даде добри резултати всяка диета, трябва да спазвате нейните изисквания. Отслабването според лунния календар трябва да започне в определен ден от една от фазите на луната. Те са различни през всеки месец и графикът на благоприятните дни от една година се различава от предходната. Опитвайки се да коригирате менюто си и да започнете да отслабвате според лунния календар, можете лесно и бързо да се отървете от излишните килограми.

Лунен календар за отслабване

Луната причинява приливи и отливи не само в моретата, но и в човешкото тяло - това се дължи на факта, че тялото е 80% вода. Всяка лунна фаза влияе на тялото ни, така че в един период отслабваме, а в друг напълняваме. Хората, които искат да загубят излишните килограми, трябва да започнат да отслабват не в понеделник, както често се случва, а в благоприятен ден за това според лунния календар. Тя се основава на честотата на промените във фазите на луната (синодичен месец) и продължава 29,5 дни. През това време луната преминава през всички знаци на зодиакалното съзвездие.

Как луната влияе на загубата на тегло?

28-дневният лунен цикъл има 4 фази, всяка от които се състои от 7 дни и засяга човешкото тяло. В периода, когато луната започва да расте, апетитът на хората се повишава, което може да доведе до преяждане и напълняване. За да не се случи това, трябва да избягвате пикантни храни, да намалите приема на сол, както и да включите в менюто си колкото се може повече здравословни пресни зеленчуци (зеле, краставици, марули) и плодове. Правилното хранене през този период помага за ускоряване на храносмилането и процеса на разграждане на мазнините.

По време на пълнолуние консумирайте повече зърнени храни и млечни продукти, които са необходими за възстановяване на хидробаланса. Фазата на намаляващата луна влияе върху прочистването на тялото от токсини - за този период се откажете от брашно, сладкиши, пийте повече минерална вода. Новолунието причинява слабост на някои хора, така че по това време трябва да възстановите силата си и да ядете повече протеинови храни.

Храна според лунния календар за всеки ден

Дневната диета според лунния календар се основава на фазата, в която се намира спътникът на Земята. Най-добре е да се подложите на диета по време на пълнолуние и новолуние, когато метаболизмът се ускорява и процесът на отстраняване на течности и вредни вещества от тялото протича по-бързо. Можете да използвате готово меню, съставено от диетолози в съответствие с лунните фази, или да създадете свое собствено, като вземете предвид техните препоръки.

Следвайте прости правила за диета: яжте препоръчани храни, изключете забранените, пийте повече чиста негазирана вода и не забравяйте за физическата активност. Следвайки тези съвети, вие не само лесно ще се отървете от излишните килограми, но ще можете да пречистите и подредите тялото си, да подобрите функциите на стомашно-чревния тракт и да стабилизирате водния си баланс.

Меню за лунна диета

Лунната диета трябва да се изгражда въз основа на целите и характеристиките на тялото. Ако искате да отслабнете много, отидете на строга диета:

Спазвайки тази диета, можете да отслабнете с 4-6 кг. Забранено е спазването на такова меню за хора с диабет и нарушения на храносмилателната система. Ако сте един от тях, използвайте други техники за отслабване, предназначени за периодите на растяща, намаляваща, пълнолуние и новолуние. Последните две са най-ефективни и обещават загуба на тегло от 3 кг на ден.

На намаляваща луна

По време на фазата на намаляващата луна протича процесът на прочистване на тялото от токсини и вредни вещества, препоръчва се да се ядат повече зърнени храни и да се пие повече вода. Като следвате тези съвети, можете да отслабнете с 4-5 кг. Менюто може да бъде съставено, както следва:

• закуска: овесена каша със зелен чай;
• обяд: зеленчуци (пресни), ориз (варен);
• вечеря: салата с растително масло;
• Използвайте плодове за лека закуска.

Към растящата луна

Тази фаза е придружена от прилив на сила и повишаване на апетита, така че е необходимо да спортувате и да въведете повече протеинови храни в диетата. Менюто за седмицата може да бъде така:

• за закуска: 2 варени яйца, извара (200 г), салата (зеленчукова);
• за обяд: супа от зеленчуков бульон без картофи, парче варено пилешко филе;
• можете да хапнете сирене, извара;
• за вечеря: варена риба (100 г), салата от пресни зеленчуци;
• 2 часа преди лягане можете да пиете не повече от 250 ml кефир.

Диета по време на пълнолуние и новолуние

По време на пълнолуние храната е трудна за храносмилане от тялото, затова се опитайте да организирате гладен ден с вода и сокове. Те трябва да започнат в 19 часа преди пълнолуние и да приключат по същото време на следващия ден. Разрешена е консумацията на сокове от моркови, цвекло, краставици, праскови, кайсии, нар, круши и големи количества минерална вода.

По време на новолуние е по-добре да не съкращавате много менюто си, а да добавите повече протеини и течности. Можете да организирате спешна загуба на тегло за 36 часа. За да направите това, яжте както обикновено в продължение на 1 ден, а в 18:00 часа вечеряйте с 200 мл рибен или месен бульон. През втория ден пийте само бульони: 200 мл риба или месо за закуска, 150 мл за обяд, вечеря, следобедна закуска и 150 мл зеленчуков бульон за вечеря.

Сутринта на третия ден (в 6.00) изпийте 200 мл зеленчуков бульон (без картофи), след което яжте както обикновено. В интервалите между основните хранения пийте негазирана минерална вода и зелен чай без захар. Резултатът от такава хранителна система ще бъде да се отървете от поне 2 килограма наднормено тегло и да почистите тялото от вредни вещества.

Лунна диета 4 дни

Четиридневната лунна диета включва почасово хранене, обещава отслабване с 3-4 килограма и трябва да започне от първия ден на лунния цикъл. Менюто за всеки от четирите дни е еднакво и изглежда така:

• 8.00 – зелен чай с 1 ч.л. пчелен мед Ние също ядем в 12.00;
• 10.00 – варени яйца (2 бр.);
• 14.00 – птиче месо (варено) – 200 г;
• 16.00 – нискомаслен кефир (1 супена лъжица);
• 18.00 – зелена ябълка (1 бр.);
• 20.00 – вино (червено сухо) – 1 чаша;
• 22.00 - кефир (1 супена лъжица).

В света има много различни диети, ефективни и не особено ефективни, класически, екзотични и други. Отбелязано е, че една и съща диета може да бъде идеална за някого, но за други може да бъде напълно безполезна или дори вредна. Това се обяснява преди всичко с индивидуалните характеристики на човешкото тяло и живот.

Но има и обективни фактори, които влияят върху ефективността на всяка диета. Говорим за влиянието на Луната и други фактори при избора на ден за започване на диета. Лунният цикъл има огромно влияние върху ежедневието на човека, много повече, отколкото можем да си представим. Освен това Луната има положителен ефект върху жените, което си струва само женската интуиция! Освен това тялото на жената е подложено на цикличност по образ и подобие на лунния цикъл. Изводът оттук се налага сам: трябва да живеете в хармония с природните ритми, като използвате лунния календар, за да подобрите тялото и диетата си.

Денят на новолунието е идеален за малко гладуване и краткотрайна диета. Но 3 дни преди началото е добре да започнете 4-5 дневна диета. Трябва също да вземете предвид някои характеристики: по време на растящата луна е много лесно да наддадете на тегло, тъй като увеличаването на количеството консумирана храна е естествено желание на човек. Ето защо е много важно да се ограничите малко в храната и да се откажете от мазните храни. По време на намаляващия период на Луната, напротив, апетитът намалява сам по себе си и ако посветите тези дни на диета, резултатът ще надмине всички очаквания. В идеалния случай тези дни трябва да съвпадат с преминаването на Луната през знаците на Дева, Везни или Козирог.

Благоприятни дни за започване на диета

2015 г

януари - 7, 8, 10;

февруари - 6, 15, 16;

Март - 7, 15;

април - 1, 28, 29;

Може - 2, 8, 28, 29;

юни - 4, 22, 23;

Юли - 2, 17, 18, 22, 23, 29;

Август - 14, 16, 17, 18, 26;

Септември - 10, 13, 14, 15;

октомври - 7, 9, 19;

ноември - 5, 6, 8;

декември - 1, 5, 6, 13, 28, 29.

Гладуването е противопоказано

2015 г

януари - 1, 3, 4, 5, 6, 25, 27, 28, 31;

февруари - 1, 2, 11, 23, 24, 28;

Март - 1, 3, 12, 23, 24, 25, 27, 28;

април - 2, 11, 19, 20, 23, 24, 25;

Може - 1, 10, 17, 18, 21, 22, 23, 31;

юни - 9, 13, 14, 17, 18, 19, 21, 29;

Юли - 8, 10, 11, 15, 16, 20, 28;

Август - 6, 7, 11, 12, 19, 27;

Септември - 3, 4, 5, 7, 8, 18, 26, 30;

октомври - 1, 4, 5, 6, 17, 25, 28, 29;

ноември - 1, 2, 3, 16, 24, 25, 28, 29;

декември - 3, 16, 21, 22, 24, 25, 26, 27.

Полезни съвети

Този месец не е особено подходящ за планови операции поради факта, че е белязан слънчево затъмнение, ще се проведе 20 март 2015 г. Периодът, около който се случват затъмненията, е много опасен за подобни процедури, тъй като рискът се увеличаванеуспешни операции, кървене и други неприятни последствия и странични ефекти.

Ако е абсолютно невъзможно да отмените операцията, тогава поне опитайте избягвайте особено опасни дни: 1, 3-7, 9, 13, 15, 18-21, 24, 28 и 31 март 2015 г.

Период на намаляваща луна: от 6 до 19 март. Именно в дните на намаляващата луна се препоръчва извършването на операции, тъй като изцелението и възстановяването след тях става много по-бързо. Също така трябва да избягвате периоди, когато Луната ще се движи без курс: те са посочени в календара, като се вземе предвид московското време.

Този лунен календар отчита не само позицията на Луната в знаци, но инеговите аспекти с други планети. Това ви позволява по-точно да изберете точното време за различни задачи.

В края на статията ще намерите удобна таблица, в която са изброени дните, в които ще бъде даден орган или система на тялото най-малко и най-малко уязвими.

Календарът съдържа и препоръки за хранене в зависимост от положението на Луната в знака и съобразени с нейните фази. В дните, когато луната променя фазата си ( 4 пъти месечно) трябва да се придържат към гладуването. Ако отслабвате, обърнете внимание на фазите на луната и особено се опитайте да изключите всички храни, които вредят на фигурата ви в дните на растяща луна.

Други полезни статии в раздела Лунен календар за март 2015 г.:

Здравни операции по лунния календар

РАСТЯЩ ПОЛУМЕСЕЦ

Луна без курс

Тъй като в този ден Луната ще се движи без курс, за днес не трябва да се предписват сложни процедури. Най-доброто нещо за правене тази неделя домакинска работаи не започвай нищо ново. Днес не се препоръчва масажиране, изплакване стомаха, чисти храносмилателната система.

Уязвими: стомах, гърди, жлъчен мехур, горна част на черния дроб, ребра, гърди.

: въглехидрати. От дните на Рака стомахаособено уязвим, най-добре е да не го претоварвате с тежки и мазни храни в този ден. Здравословни въглехидрати и храни богати на фибри, ще ви бъде от полза. Апетитът може да се увеличи, но това е опасно за тези, които искат да отслабнат, тъй като през дните на растящата луна е лесно да се натрупат излишни килограми.

Днес е енергичен и позитивен ден, в който не е препоръчително да седите със скръстени ръце. Въпреки това, сериозни натоварвания на сърцеще бъде противопоказано, особено за тези, които страдат сърдечни заболявания. Проблемите с радикулит могат да се почувстват. В този ден е добре да се почерпи нервна система. Можете да натоварите очи и пищяли.

Уязвими: сърце, диафрагма, кръвоносни съдове, гръб, гръден кош.

Най-добре се усвоява днес : протеини. Днес продуктите, които помагат за лечението на сърцето, ще бъдат особено актуални: авокадо, грейпфрути, ябълки, нарове.Включете в диетата си животински протеини, напр. риба. Различните също са полезни ядки, ленено масло,който предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Луна без курс от 11:47ч

През първата половина на деня можете да започнете лечението око. Опитайте се да не сте на слънце твърде много, ако е слънчев ден, тъй като слънчевите лъчи могат да причинят появата на нежелани петна по кожата, като пигментация или лунички. Днес не можете да правите слънчеви бани или да посетите солариум. Когато спортувате, можете да натоварите краката си.

Уязвими: сърце, диафрагма, кръвоносни съдове, гръб, гръден кош.

Най-добре се усвоява днес : протеини. Днес е много полезно да се придържате към него Средиземноморска диета, който е богат на зеленчуци, плодове, ядки, риба и морски дарове. Тъй като сега не е сезонът на зеленчуците и плодовете, опитайте се да включите това, което е останало в диетата ви: зеле, цвекло, моркови, ябълкии т.н. Премахване на солени храни, бързо хранене, свинско месо.

Луна без курс до 14:58ч

Днес Луната ще бъде в неблагоприятен аспект със Сатурн, така че това време е опасно за тези, които са склонни към депресия. Покачване чувство на тъга и безнадеждност. Засилват се депресивните настроения. Ако лошото настроение рядко ви посещава, бъдете внимателни през този ден във всеки случай: не се препоръчва да започвате нищо ново.

В този ден проблеми с храносмилателната система. Особено червата, затова се опитайте да направите всичко, за да избегнете причиняването на запек, подуване на корема, диария и т.н. За да направите това, изберете правилната храна.

Уязвими: сърце, диафрагма, кръвоносни съдове, гръб, гръден кош, храносмилателни органи.

Най-добре се усвоява днес : протеини, сол. Този ден може да се използва за придвижване към диетично правилно храненеако искате да започнете да отслабвате. Най-добре е обаче постепенно да преминете към нов тип диета. Например, от този ден нататък се опитайте да изградите график за хранене: не яжте през нощта, яжте по-малко захар, яжте повече зеленчуци и премахнете бързото хранене. Не забравяйте, че внезапната промяна в диетата може да се отрази негативно на вашето здраве, дори ако ще отслабнете осезаемо. Освен това е по-вероятно да се върнете към стария си начин на живот и да натрупате повече наднормено тегло.

Операции според лунния календар за 2015 г

ПЪЛНОЛУНИЕ в 22:07ч

Противопоказно е да се извършват операции на пълнолуние: има висок риск от странични ефекти, продължително кървене, ще бъде трудно да се възстанови. Изчакайте, докато луната започне да намалява. защото храносмилателни органиуязвими днес, трябва да обърнете внимание черватаповече внимание. Прочистването на дебелото черво обаче не се препоръчва.

Уязвими: храносмилателни органи.

Хранене: бърз. Днес трябва да избягвате бързите храни, мазните и тежки храни. Ако е възможно, придържайте се към гладуване. Чудесно време за диета.

НАМАЛЯВАЩА ЛУНА

Луна без курс

Този ден няма да е подходящ за операции и започване на комплексно лечение, поради факта, че Луната през целия ден ще бъде извън курса. Днес обаче е възможно консултирайте се с лекар,ако имате здравословни проблеми. Има по-голям шанс да Ви бъде поставена правилна диагноза и да Ви бъде дадено правилното лечение. Добър за лечение Крака, премахване на мазоли.

Уязвими: храносмилателни органи.

: сол. Днес не трябва да преяждате и да натоварвате храносмилателната система с тежки храни. Най-добре е днес да се придържате към разделно хранене: яжте храни, богати на протеини, отделно от въглехидрати. Избягвайте храни, които могат да причинят запек. Добре е да се яде зеленчукови супи, пресни зеленчуци и плодове,богати на фибри.

Можете да посветите този ден на пазаруване в търсене на подаръци за любими и близки жени. Бъдете внимателни: днес е неблагоприятно време за вземане на важни решения, включително и свързани със здравето. Възможно е да се появят импулсивност и агресия и рискът от нараняване се увеличава. Най-добре е да прекарате този ден сами, има опасност от кавги в семейството. Може да има превъзбуждане на нервната система. Избягвайте работа с пробиващи и експлозивни предмети и вещества. Съществува риск от нараняване.

Уязвими:

Най-добре се усвоява днес: мазнини. Мазните храни са полезни за тялото, ако изберете правилните мазни храни. Мазнините не могат да бъдат напълно елиминирани, тъй като те са отговорни за енергията на нашето тяло. Ястията, богати на мазнини, са много важни за тези, които спортуват тежко и имат работа. свързани с физически труд. Днес не злоупотребявайте с алкохола, по възможност го изключете, за да не натоварвате бъбреците си.

Днес се опитайте да си починете и да се отпуснете. Можете да започнете от сутринта външен вид, правят маски за красота и здраве на косата и лицето. Ако отслабвате, прекарайте този ден активно. Днес е добра идея да посетите сауната или банята и да си направите масаж.

Уязвими: пикочен мехур, бъбреци, надбъбречни жлези, панкреас, лумбален гръбначен стълб, сетивна нервна система.

Най-добре се усвоява днес: мазнини. С началото на намаляващата луна излишните килограми изчезват по-бързо, ако вземете правилните мерки. Мазнините са полезни за вас днес, така че ако сте с наднормено тегло, не премахвайте напълно мазнините от диетата си. Използвайте като храна правилните мазнини: зехтин, сурови ядки и семена, постно месо, птици. Дори ако не можете да избегнете празничен празник днес, опитайте се да приготвите само здравословни ястия. Например пресни салати с ядки и масло, но без майонеза. Направете и вашите сладкиши.

Луна без курс до 16:10ч

През първата половина на деня не трябва да извършвате сложни процедури и операции. Разрешени са домашни грижи за тяло, лице и коса. Все пак си заслужава посещението сауна или масаж. На този ден особено внимателни трябва да са страдащите от болести. бъбреци и пикочен мехур, тъй като те могат да се влошат. Днес е полезно да правите упражнения за очи и за гъвкавост на гръбначния стълб.

Уязвими: пикочен мехур, бъбреци, надбъбречни жлези, панкреас, лумбален гръбнак, сензорна нервна система,

Най-добре се усвоява днес: мазнини, въглехидрати. Днес е важно да се придържате към диета за тези, които страдат от диабет и панкреатит. Освен това не можете да претоварвате бъбреци, трябва да се откажете от алкохола и да пиете само пречистена вода.

Много лечимо ендокринната система и горните дихателни пътища. В този ден лесно можете да настинете. Особено опасно е да ходите в леки къси якета, лесно можете да настинете бъбреците или пикочно-половата система. Трябва да сте особено внимателни бременни жени: рискът от усложнения се увеличава. Зоната може да се оперира гърло, изрязване на сливици, извършване на пластични операции на лицето и шията.

Уязвими: гениталии, ректум, простатна жлеза, семенни жлези.

Най-добре се усвоява днес : въглехидрати. На този ден трябва да се обърне специално внимание качество на храната, тъй като има висок риск от отравяне. Опитайте се да се отървете от всички продукти с изтичащ срок на годност. Когато купувате нови продукти, по-добре е да изберете доказани марки. Винаги четете списъка на съставките на опаковката, може да откриете много нови неща.

В този ден те реагират добре на лечението синузит, хрема, ринит. Можете също да отидете на зъболекар: извадете и лекувайте зъби, инсталиране на корони или протези. Бременните трябва да избягват физическа активност, дори и най-леката, тъй като има риск появата на усложнения.

Уязвими: гениталии, ректум, простатна жлеза, семенни жлези.

Най-добре се усвоява днес : въглехидрати. Днес се опитайте да не смесвате протеини с въглехидрати и избягвайте тежките храни, напр. тесто с месо или месо и картофиПо-добре е да не ядете. Месото е най-добре да се консумира в комбинация с зеленчуци и билки.

Не бива да планирате нищо сериозно за първата половина на деня поради неблагоприятното положение на Луната. Всички планирани дейности могат лесно да се провалят или да доведат до неблагоприятни последици. Не трябва да започвате курс на лечение или здравни процедури, особено ако не докосвате уязвими органи. Най-добре е да не пренатоварвате района. бедрата. Например, не трябва да ходите дълго време. Но дихателните упражнения на чист въздух ще имат положителен ефект върху състоянието на белите дробове.

Уязвими:

Най-добре се усвоява днес : протеини. Протеиновата храна е много важна за тези, които спортуват, тъй като тя е строителният материал на всички мускули. За да качите мускулна маса след тренировка, трябва да ядете постно месо с леки зеленчукови гарнитури. Днес протеините ще бъдат особено полезни.

Лунен здравен календар за 2015 г

Четвърта фаза на луната от 22:49ч

Днес Луната променя фазата си, така че отложете операциите и всякакви сложни процедури. Това се отнася преди всичко за уязвимите органи. Най-малко уязвим днес ръце и рамене. Днес, ако е възможно не трябва да спортувате. Можете да отидете на масаж. Днес е опасно да се дарява кръв.

Уязвими: черен дроб, кръв, бедра, вени, жлъчен мехур, таз, тазобедрени стави, опашна кост, седалище.

Хранене : пост. Днес трябва да изберете лека храна, в идеалния случай постна: без месо, риба, млечни продукти. Това ще позволи на тялото ви да се пречисти.

Луна без курс до 09:40ч

Днес можете да извършвате операции в области на гърдите, гърдите и корема, тъй като губят уязвимост. Можете също да направите операции в областта на главата, но да се лекува и извади зъбиднес не си струва. Заболяванията се повлияват добре от лечението стомашно-чревния тракт. Не може да се зареди гръбначен стълб, ако е възможно, не вдигайте тежки предмети, гледайте позата си.

Уязвими:

Най-добре се усвоява днес : сол. Солените храни ще бъдат полезни днес, но трябва да изберете правилните храни, например всякакви бързо хранене, колбаси, чипс, солени ядкисъдържат много сол, от която тялото ни не се нуждае. Най-добре е да включите в диетата си днес домашна туршия.

Този ден е подходящ за грижа за кожата, все още можете да оперирате гърдите и стомаха. Днес вероятността от наранявания и фрактури, включително битови, се увеличава, така че се опитайте да не поемате рискове. Отложете общото почистване, не вдигайте нищо тежкои не се опитвайте да достигнете нещата от горните рафтове, като стоите на столове или стълби. Днес също е полезно да се погрижите за здравето си нокти. Не се препоръчват операции.

Уязвими: колене, кости, зъби, гръбначен стълб, кожа, жлъчен мехур, хрущяли, сухожилия, стави.

Най-добре се усвоява днес : сол. Днес трябва да обърнете внимание на солените храни, но трябва да ядете солени храни много внимателно, особено за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. не забравяйте, че естествена нерафинирана солима най-много полезни за организма минерали, но малка трапезария– практически никакви.

Луна без курс от 11:02 до 13:12

Внимавайте сутрин: има риск наранявания на коляното, фрактури на костите. Не натоварвайте прекалено много коленете си. Но простите упражнения за тяхното укрепване ще бъдат полезни. Следобед можете да отидете на компютърна диагностика, ако има нужда от преглед органи, които ви притесняват.

Уязвими: колене, кости, зъби, гръбначен стълб, кожа, жлъчен мехур, хрущяли, сухожилия, стави, стави, очи, крака, нервна система.

Най-добре се усвоява днес : сол, мазнини. Днес можете да се поглезите с вкусна храна. Опитайте се да не ядете бързо хранене, който носи само вреда. Мазните и солените храни могат да бъдат избрани сред правилните храни. Например, леки салати с кисели краставички, прибран растително масло, различни винегрети с маслои т.н.

Този ден може да се използва за упражняване на сърцето. Например по време на спортувам.Можете също така да извършвате операции върху сърцето и кръвоносните съдове, лекуват тези органи, започват сложни процедури. Напрягането на очите днес е противопоказано. Най-добре е да прекарате този ден на открито, да тичате или поне да се разходите. Използвайте компютъра си по-малко и гледайте по-малко телевизия.

Уязвими: стави, очи, крака, нервна система.

Най-добре се усвоява днес : мазнини. Не забравяйте да включите в диетата си днес тлъста риба, зехтин, жълтък.

Луна без курс до 13:56ч

Лош ден за операция и започване на сложни медицински процедури, особено на уязвими органи. Днес Луната ще е в неблагоприятен аспект със Сатурн, който може повишаване на лошото настроение. Възможни са черни мисли и депресия. Не правете планове за първата половина на деня, почивайте си, ако е възможно, или се занимавайте с ежедневието си. Избягвайте натоварващи спортове и всякаква физическа активност.

Уязвими: стави, очи, крака, нервна система, кожа, стъпала, пръсти, връзки, лимфна, ендокринна и имунна системи.

Най-добре се усвоява днес : мазнини, въглехидрати. Ако е възможно, постете днес: консумирайте само храни от растителен произход, изключете месо, млечни продукти. В дните на Риби е много лесно да се отровите от некачествени продукти.

Последен ден от лунния месец много напрегнат. Следователно днес не можете да извършвате операции или да предписвате важни медицински процедури. През този ден трябва да избягвате стреса и да почивате повече.

Уязвими: кожа, стъпала, пръсти, връзки, лимфна, ендокринна и имунна система.

Хранене : пост. Днес е най-добре да направите ден на гладуване. Елиминирайте месо, ядки и семена,а също и мазни млечни продукти. Това ще облекчи стреса от тялото и ще направи деня по-малко болезнен. Пийте повече пречистена вода, изключете алкохол.

Лунен календар на хирургични операции

РИБИ, ОВЕН от 13:29ч

Луна без курс от 12:37 до 13:28

НОВОЛУНИЕ в 12:36 СЛЪНЧЕВО ЗАТЪМНЕНИЕ

В деня на затъмнението често има апатия, лошо настроение, много стрес и безпокойство. Този ден е най-добре да прекарате у дома, сами. Най-добре е да си вземете почивен ден и да оставите всички домакински задължения за по-късно. Възможно е да има екзацербации на сърдечно-съдовата системакойто има проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, затова е много важно да не натоварвате тази част от тялото, да отказвате физическа активност и спорт.

Уязвими: кожа, стъпала, пръсти, връзки, лимфна, ендокринна и имунна система, глава, лице, мозък, зъби, горна челюст.

Хранене : пост. Днес не претоварвайте стомаха си, най-добре яжте сурови зеленчуци и плодове.Не можете да пиете алкохол.

РАСТЯЩ ПОЛУМЕСЕЦ

Луната започва да расте, така че през следващите две седмици Не се препоръчва операция. Днес може да забележите, че действате доста импулсивно. Раздразнителността и нетърпението се увеличават. Насочете дейността си в правилната посока. Избягвайте виковете и агресията. Това ще доведе до допълнителен стрес, което веднага ще се отрази на здравето ви. В този ден посещението при зъболекар е противопоказано, не могат да се извършват операции на лицето и главата. Наблюдавайте мерки за безопасност у дома, има опасност от битови наранявания.

Уязвими: глава, лице, мозък, зъби, горна челюст.

Най-добре се усвоява днес: протеини. От този ден нататък Луната започва да набира сила, което улеснява натрупването на излишни килограми. Опитайте се да не използвате през следващите две седмици много висококалорична храна, особено си струва да се изостави бързо хранене, различни ястия от брашнодомашно приготвени. Намалете количеството захар, което приемате. Добре е да се използва в този ден месо, риба, млечни продукти, а ако постите, не забравяйте да включите в диетата си протеинови храни от растителен произход: соеви продукти, варива, тиквени семки.

Луна без курс до 13:40ч

Опасно е да се извършват операции през първата половина на деня. глава, прецедете очи, третирайте и премахнете зъби. Полезно е да използвате този ден за спортни дейности, не стойте без работа. Ако имате почивен ден в този ден, отивам на разходка, ходете бързо или тичайте навън. Натоварването на гласните струни се увеличава, така че е лесно да загубите гласа си в този ден. Не можете да викате, да повишавате глас или да пеете силно.

Уязвими: глава, лице, мозък, зъби, горна и долна челюст, гърло, гласни струни, шия, уши, щитовидна жлеза.

Най-добре се усвоява днес: протеини, сол. Все още полезна сутрин протеинова храна, най-добре е да включите в диетата си протеини както от растителен, така и от животински произход. Това важи особено за тези, които спортува интензивно. Днес рискът от отравяне се увеличава, така че внимателно избирайте какво ще ядете. Проверете срока на годност на продуктите.

Луна без курс от 17:24ч

Ако често боледувате от настинки, днешният ден ще бъде особено ефективен. вдишване и изплакване. Не натоварвайте връзките и не извършвайте операции в областта на гърлото. По-добре е да избягвате да ходите на зъболекар в този ден. Може да се лекува полови органи, но ако е възможно, прехвърлете всички операции в дните на намаляващата луна.

Най-добре се усвоява днес: сол. През този ден не бива да се преяжда или гладува, всичко трябва да е с мярка. Може да се появи страст към сладкото. Но ако отслабвате, намалете приема на захар, тъй като тя веднага ще се натрупа като излишни килограми.

Луна без курс до 16:22ч

Неблагоприятен ден поради напрегнат аспект между Луна и Сатурн. За този ден не се препоръчват операции и сложни процедури. Следобед, към вечерта, спа процедури, сауна, басейн, масажи ще бъдат особено полезни възстановителен и възстановителен масаж.

Най-добре се усвоява днес: сол, мазнини. Хранителната чувствителност продължава да съществува през този ден, така че избирайте хранителните си продукти много внимателно. Днес е добре да включите в менюто си холеретични храни, напр. лимонов сок, зехтин. Червените храни влияят добре на кръвта.

В този ден може да има обостряне на ревматизъм или артрит при хора, страдащи от тези заболявания. Не се препоръчва преохлаждайте ръцете си: Когато излизате навън, трябва да носите ръкавици със себе си. Масажът и самомасажът ще ви бъдат много полезни днес. Ако не можете да посетите сауната или банята в този ден, можете да се изкъпете с ароматни масла и солиза бани у дома.

Уязвими: бели дробове, ръце, пръсти и нокти, рамене, предмишница.

Най-добре се усвоява днес: мазнини. През този ден не бива да се преяжда, а мазните храни, макар и добре смилаеми, могат да навредят, ако има прекалено много мазнини. Не заобикаляйте зехтин, сьомга, бадеми.

Луна без курс от 15:35 до 22:45

Губи уязвимост кръвоносната система и черния дроб. Може да се вземе кръв. Днес операциите са нежелателни, особено на уязвими органи, тъй като рискът от усложнения е висок. Масажът все още е ефективен, което ще позволи отървете се от стресаи дори някои болести. В този ден масажът ще укрепи тонуса ви и ще ви помогне да се ободрите.

Уязвими: бели дробове, ръце, пръсти и нокти, рамене, предмишница.

Най-добре се усвоява днес: мазнини. В този ден Луната расте, така че храната може бързо да натрупа излишни килограми. Тъй като мазнините са здравословни в дните на въздуха, важно е да се консумират само здравословни мазнини, наситени здравословни мастни киселини.

Организирайте правилно своя храненеще има най-голяма полза лунен календар за март 2015 г. Диетичните препоръки са дадени без да се взема предвид постът, който вярващите спазват по това време.
Месец март започва на 12-ти лунен ден. 1 март 2015 г. - нарастваща луна в Рак. Доброто усвояване на храната от тялото ви позволява да разнообразите диетата си: акцент върху риба, зеленчуци, млечни продукти. Не можете да останете гладни. Храната трябва да бъде само прясна, току-що приготвена.
2 и 3 март 2015 г. - нарастваща луна в знака Лъв. Разрешени са месни, екзотични и пикантни ястия. Напълно възможно е да не се придържате към диетата.
4, 5 и 6 март 2015 г. - луната е в знака Дева. 5 март 2015 г. - пълнолуние. Спазвайте диета, не яжте мазни храни, пийте по-малко течности.
7 и 8 март 2015 г. - луната е намаляваща в знака Везни. Поддържайте умереност в диетата си. Храната трябва да е естетически издържана, масата да е красиво подредена.
9, 10 и 11 март 2015 г. - намаляваща луна в Скорпион. Можете да се откажете от диетата, да опитате да ядете нещо екзотично, пикантно или солено, сладкарски изделия.
12 и 13 март 2015 г. - луната е в Стрелец, намаляваща. Можете да продължите да експериментирате с храненето, да опитате национална кухня, да отидете на ресторант.
14 и 15 март 2015 г. - луната намалява в Козирог. Да преминем към аскетизъм в храната. Постенето е полезно. Продукти: каша от овесени ядки и елда, хляб без мая, ориз, зеленчуци. Алкохолът е напълно изключен.
16 и 17 март 2015 г. - луната е във Водолей, намаляваща. Спазваме правилното хранене и не ядем мазни храни. Можете да опитате нови продукти, витаминни препарати, биосмеси, полезни за здравето.
18 и 19 март 2015 г. - луната в Риби е намаляваща. Приемаме полутечни храни, като супи и яхнии. Пием твърда храна. На масата има морска риба, зеленчукови ястия, компоти и сокове. Разрешени са алкохолни напитки
20 и 21 март 2015 г. - луна в Овен. 20 март 2015 г. - новолуние. Дни за прочистване на тялото, но гладуването е вредно. По-добре е да се храните рядко, 1-2 пъти на ден. Пийте само вода.
22 и 23 март 2015 г. - луната е в Телец, расте. Приготвяме вкусни месни ястия. Могат да се пържат или пекат. Лютите и солените подправки се понасят добре. Яденето на много мазни храни няма да навреди, ако не прекалявате със сладкото. Алкохолът също е вреден.
24 и 25 март 2015 г. - луната расте в Близнаци. Преминаваме към умерено хранене и прости храни - каши, сандвичи. Трябва да се храните често, 4-5 пъти на ден, но малко по малко.
26, 27 и 28 март 2015 г. - луната расте в Рак. Ядем само прясно приготвена храна, речна риба и зеленчуци. Полезни са млечнокисели продукти. Не оставайте гладни.
29 и 30 март 2015 г. - Луната е в знак Лъв и расте. Проявете щедрост и организирайте богато угощение. Можеш да отидеш на ресторант. Храната е разнообразна, но не се увличайте по сладкиши,
защото Лесно е да натрупате наднормено тегло.
31 март 2015 г. - луната е в Дева, расте. Отидете на диета и самоограничение в храната. Постни супи, варени зеленчуци, каши без масло. Пий малко. Алкохолът е забранен.