Миостимулация: ползи и резултати. Миостимулация – електрически импулси за лице и тяло
Тази процедура се появи в салоните за красота и клиниките от доста време. Но има още много въпроси, без да знаят отговорите на които хората се страхуват да отидат и да стимулират нещо там. Ние доброволно разсеяхме всички митове и повдигнахме завесата на тайната. Разкажете ни за процедура, наречена миостимулация на тялото, какво представлява тя и как може да реши някои от вашите проблеми.
Малко за гимнастиката за мързеливи
Миостимулацията е процедура за въздействие върху мускулите с електрически ток с ниска мощност с цел тяхното укрепване. Днес се използва за корекция на фигурата, в борбата с наднорменото тегло, за възстановяване на мускулния тонус, в следоперативния период и др.
Поради факта, че по време на процедурата не се изискват усилия от пациента и ефектът често надхвърля най-смелите очаквания, миостимулацията обикновено се нарича „гимнастика за мързеливите“ (тъй като свиването на мускулите с ток е еквивалентно на тяхната активна работа). Въпреки това, тази процедура се прибягва не само от тези, които наистина са твърде мързеливи, за да дадат традиционно напрежение на мускулите, но и от тези, за които това е невъзможно поради обективни обстоятелства (здравословно състояние, например).
Има два основни вида миостимулация:
- нервно-мускулно - възстановява мускулите, които са загубили сила в резултат на напр. медицински операциивърху тялото;
- транскутанно - помага за облекчаване на болката.
По-добре е да попитате специалист какво въздействие имате нужда. И като цяло не трябва да се втурвате стремглаво към такава процедура. Първо се прегледайте, защото колкото и прекрасна да е миостимулацията на тялото, все още има противопоказания.
Много проблеми - едно решение: миостимулация
Няма да навреди да се подложите на процедура за миостимулация, ако откриете следните индикации:
- наднормено телесно тегло (затлъстяване);
- отпусната кожа на тялото или лицето;
- липодистрофия;
- хронична умора на краката;
- лошо съдово състояние;
- нарушено кръвообращение.
Много хора знаят как се случва миостимулацията на тялото, какво означава това за тялото и какви са възможни последствия. Но все пак новата информация няма да е излишна.
Подготовка за процедурата
Не е необходима специална подготовка за процедурата, но за постигане на по-голям ефект е препоръчително преди процедурата да използвате ексфолианти за кожата, за да могат електродите да се захванат добре.
Можете сами да си направите скраб с мед и смляно кафе. Вместо мед можете да вземете всеки крем или душ гел.
Вълшебно устройство за вашите мускули
Процедурата се извършва с помощта на специални устройства. Това са тела. Те действат върху тялото с импулсен ток.
Миостимулаторът е блок с прикрепени към него електроди. Устройството генерира електрически ток и го подава към електродите под формата на импулси. В клиниките се използват предимно мускулни стимулатори от марките Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Русия) и др.
Преди всяка нова процедура електродите трябва да се дезинфекцират с цел хигиена, както и за отстраняване на остатъчната пот и мазнина (за по-голяма електропроводимост). Броят на електродите, свързани към устройството, може да бъде различен: от 4 (за домашни модели) до 56 (за професионални).
Има и друг ултразвук, миостимулация - и двата ефекта са два пъти по-ефективни. Такива устройства дават отлични резултати, но са много по-скъпи.
Продължителност на курса
Обикновено се състои от 5-10 процедури с прекъсвания от 1-2 дни. В някои случаи процедурата може да се извършва ежедневно. След това, като правило, се предписват така наречените "поддържащи" сесии: 1-2 процедури на всеки 1,5-2 месеца.
Процедурата заслужава специално внимание, помага да се коригира формата, да се отървете от увисналите бузи, мимическите бръчки и тъмните кръгове под очите. Този вид миостимулация продължава не повече от 20 минути, а ефектът от нея надминава и най-смелите ви очаквания.
Кога не трябва да се подлагате на процедурата
Всяка процедура може да има сериозни последствия, ако се извършва от всички. Миостимулацията на тялото не е изключение, има дълъг списък от противопоказания:
- кожни заболявания;
- ракови тумори;
- заболявания на кръвта;
- бременност;
- заболявания на пикочно-половата система;
- имплантиран пейсмейкър;
- сърдечни и бъбречни заболявания;
- синузит (по време на процедурата на лицето).
Не се препоръчва миостимулация по време на инфекциозни и вирусни заболявания, включително грип и остри респираторни вирусни инфекции. Ако имате някакви хронични заболявания, трябва да се консултирате със специалист. Освен това лекарят ще ви разкаже по-подробно за ползите от процедурата (миостимулация на тялото), какво представлява и дали имате нужда от нея.
Ефектът на миостимулацията
Процедурата дава забележим ефект, който е несравним с конвенционалната физическа активност. В края на краищата, по време на миостимулация, мускулната структура е напълно ангажирана, докато по време на физическо възпитание работят само отделни мускулни групи (в зависимост от вида на натоварването).
Освен общия мускулен тонус се подобрява кръвообращението и метаболизма като цяло. Отстраняват се шлаките и токсините, разграждат се мазнините. Миостимулацията ви позволява да решите проблема с целулита при жените.
С тази процедура можете да постигнете подобрено разтягане и дори да направите разделянето, но това трябва да се прави внимателно, като постепенно се засяга разтегнатият мускул. Редовното излагане на електрически ток може дори да помогне за изграждане на мускулна маса, поради което миостимулаторите са популярни не само сред жените, но и сред мъжете.
Къде да преминете през тази процедура
Можете да се подложите на миостимулация в медицински клиники, както и в някои салони за красота и здраве. Трябва предварително да проверите в дадено заведение дали има такава процедура в списъка с предлаганите услуги, за да не си губите времето. Не забравяйте да поискате сертификат, за да сте сигурни, че ще бъдете обслужени от специалисти.
Можете да се подложите на миостимулация у дома. За да направите това, достатъчно е да имате специално устройство.
Миостимулация на тялото у дома
За да извършите процедурата сами, трябва да закупите специален домашен миостимулатор (той има по-малка мощност в сравнение с професионалното устройство). Все още се препоръчва да потърсите помощта на професионалисти, за да избегнете негативни последицисамолекувайте се и получете ефективна помощ.
Независимо от това, популярността на домашните мускулни стимуланти набира скорост в наши дни. Защо да губите време и пари във фитнеса, когато можете да отслабнете и да укрепите мускулите, без да ставате от дивана. Това вероятно мислят много купувачи на тези устройства. В крайна сметка, ако закупите устройство за миостимулация на тялото, цената на всяка домашна сесия ще бъде несравнима с цената на посещение в салон.
Производителите от своя страна също се опитаха: на пазара можете да намерите мускулни стимуланти за всеки вкус и бюджет. Цената на устройствата има широк диапазон - от 2 до 800 хиляди. Всичко зависи от това за каква цел е предназначен миостимулаторът.
Има модели под формата на шорти и пеперуди. Такива устройства най-често работят на батерии или от батерии, заредени от мрежата. По-големите модели, включително професионалните, също работят от общо захранване.
Точки на въздействие, техники
За максимална ефективност не е достатъчно да приложите електрически ток към всички засегнати участъци от кожата. Важно е да знаете основните точки на миостимулацията на тялото. Когато са поставени правилно, електродите трябва да въздействат върху двигателните точки на мускулите, те могат да бъдат определени с помощта на таблицата на Erb.
Има униполярни и биполярни ефекти. В първия случай отрицателният електрод е разположен в двигателната точка, а по-големият електрод е разположен по средната линия на тялото, на мястото на съответния участък.
Във втория случай, при биполярна стимулация, единият електрод ще бъде разположен в двигателната точка, а вторият - на мястото, където мускулът преминава в сухожилието.
Миостимулацията ви позволява да използвате мускули, които обикновено остават в покой, дори по време на интензивен спорт (гръдни мускули, вътрешна част на бедрата).
- изключете тази процедура в интимни места, може да е опасно за здравето;
- миостимулацията на гръдните мускули при жените може да се препоръча само след преглед от лекар;
- прилагайте електроди само върху здрави участъци от тялото (без никакви отклонения или нарушения на целостта на кожата);
- Не се препоръчва използването на миостимулация на гърлото и шията;
- при укрепване на коремните мускули процедурата се извършва не по-рано от 1,5 часа след хранене.
Използвайте таблиците на Erb, за да поставите правилно електродите, но не забравяйте, че те могат да бъдат изместени за всеки човек, така че точката трябва да се намери индивидуално и въздействието върху нея не трябва да причинява дискомфорт. По този начин за всеки човек трябва да изберете свои собствени схеми за миостимулация на тялото.
Честотата на тока по време на процедурата варира от 30 до 150 Hz. Препоръчително е да започнете процедурата с най-ниската интензивност на тока (така че мускулите да имат време да се адаптират към въздействието му), след което постепенно да го увеличите. От друга страна, за да има миостимулацията желания ефект, мускулите трябва постоянно да изпитват интензивно въздействие, но не и да свикнат с него, така че времето на процедурата трябва да бъде ограничено до 30-45 минути.
Цени за процедурата: Москва, Екатеринбург, Краснодар
Ако имате нужда от миостимулация на тялото, цената на тази процедура не трябва да ви плаши. В Москва десет процедури за миостимулация с продължителност 45 минути (за всякакви зони) ще струват приблизително 17-19 хиляди рубли. Еднократните сесии на отделни области на тялото ще струват повече - от 800 до 2500 рубли (за същите 45 минути). Антицелулитната програма ще струва от 1 до 2,5 хиляди рубли на посещение. В Екатеринбург цената за една процедура за миостимулация е от 750 рубли до една и половина хиляди. В Краснодар - от 600 до 1300 рубли на процедура.
Доста високата цена за тази процедура (от 600 до 4,5 хиляди в Русия) е оправдана, тъй като резултатите няма да отнеме много време, за да се появят: след пет посещения ще забележите положителна тенденция. Трябва да запомните, че миостимулацията няма да реши всичките ви здравословни проблеми, но в комбинация с други методи ще бъде доста ефективна.
Сега няма да се плашите от такава процедура като миостимулация на тялото. Какво е, как се случва и колко струва - сега знаете всичко! Но не забравяйте, че самата процедура не е достатъчна, за да получите добри резултати. Не възлагайте големи надежди на нея, за да не се разочаровате по-късно.
Идеалната фигура е мечтата на всяка жена. Но как да се постигне красиви форми? Да, често не е лесно да се реши този проблем. Необходими са значителни усилия не само физически, но и морални.
Днес обаче стана много по-лесно да се създаде идеална фигура. Своите услуги предлагат козметични центрове, предлагащи разнообразни процедури. Една от тях е миостимулацията на тялото.
Описание
Миостимулацията на тялото отдавна се използва във физиотерапията и рехабилитационните техники. Но в напоследъкТази процедура набира все по-голяма популярност в козметологията. Миостимулацията на тялото се използва тук в комплексното лечение на целулит и затлъстяване.
Защо е толкова привлекателна тази процедура? Популярността на миостимулацията се дължи на способността й да въздейства върху онези мускулни групи, които са труднодостъпни.
Струва си да се има предвид, че миостимулацията на тялото (вижте снимката на процеса на процедурата по-долу) не засяга самия целулит. Подобряването на състоянието на подкожната мастна тъкан и горните слоеве на епидермиса се дължи на активирането на храненето на тъканите, прочистването на тялото от токсини и тренирането на мускулната тъкан.
Миостимулацията на тялото буквално преобразява вида на ханша, корема и задните части. Този ефект се получава поради стягане на кожата и поддържане на нормален мускулен тонус.
Процедурата миостимулация е лечебна и развлекателна. Основава се на използването на токови импулси. Този ефект върху мускулните влакна ги кара да се свиват. В същото време кожата повишава своя тонус.
Понякога миостимулацията се използва за премахване на целулита и премахване на излишните килограми.
Устройствата за миостимулация на тялото, които се използват в професионалните клиники, се наричат електромиостимулатори. Процедура, използваща тази техника, трябва да се извършва само от добре обучен професионалист с медицинско образование. Миостимулацията на тялото у дома ще изисква закупуването на специално устройство, предназначено за лична употреба.
Избор на устройство
Преди да закупите електромиостимулатор, е необходимо да определите за коя част от тялото ще се използва. Може би устройството ще е необходимо само за тялото или само за лицето, а може би и за двете? При закупуване трябва да проверите дали устройството има сертификат за регистрация CP и MH. В допълнение, електромиостимулаторът трябва да позволява ръчна настройка на силата на тока, амплитудата и други параметри, както и да има четири независими канала за работа с различни мускулни групи.
Моделите миостимулатори, принадлежащи към високата ценова категория, включват голямо количествоелектроди. Освен това тяхното устройство позволява редуване на импулси за мускулите-антагонисти. Устройствата, които принадлежат към премиум класа, имат възможност за програмиране. При желание човек може да зададе различни натоварвания в началото и в края на процедурата.
При избора на производител се препоръчва да се обърне внимание на модели на израелски, европейски, американски и японски монтаж. Руските устройства няма да им отстъпват по качество, но ще загубят в удобството на аксесоарите и дизайна. Корейските електромиостимулатори имат атрактивна цена. Но техният недостатък е по-ниското качество. Китайското оборудване може да издържи дълго време, но също така има голяма вероятност бързо да се разпадне.
Устройство за отслабване на тялото "Три в едно"
Получаване на терапевтичен ефект
Миостимулацията на лицето и тялото е коренно различна от обичайната физическа активност, отколкото фитнес или бягане, аеробика или плуване, ходене или Домашна работа. Излагането на импулсни токове ви позволява да използвате абсолютно всички мускулни групи. Процедурата включва сетивни и двигателни нерви. След сесията се активира кръвообращението и лимфата.
По време на миостимулацията всички мускули, дори много слабите, са подготвени да участват в редовни упражнения. Тази процедура ще ви позволи да се възстановите след заболявания, операции и наранявания.
Но няма нужда да се отказвате спортна подготовка. Струва си да запомните значението на интегрирания подход при решаването на проблема с премахването на целулита и премахването на излишните килограми.
Как се извършва процедурата?
Преди сесията за мостова стимулация върху кожата на клиента се монтират електроди. Чрез тях импулс с определена амплитуда достига до нервните окончания. Този ефект кара мускулната тъкан да се свива активно, което има положителен ефект върху техния тонус, обем и сила. В същото време се нормализира обмяната на веществата, кръвообращението и лимфообращението. Извеждането на токсините от тялото се ускорява. Всичко това помага за намаляване на обема на мастните депа.
Чрез електроди, инсталирани върху кожата, мускулите на пациента са изложени на малки токове. И така, за лицето тяхната сила е 5 mA, а за тялото - до 100 mA. Използваните честоти на импулсния ток варират от десет до сто и петдесет херца.
Препоръчва се процедурите да се извършват не повече от два до три пъти седмично. При което общ курстрябва да са около 20 сесии. При работа с уреда трябва да се обърне внимание на всички мускулни групи. Не се препоръчва използването само на някои от тях. За провеждане на по-ефективен курс на лечение и здраве трябва да се използват специално разработени схеми за миостимулация на тялото. Те описват достатъчно подробно всички точки, към които трябва да се приложат електродите.
Правила за процедурата
Ако сте закупили устройство за миостимулация, ще ви трябва следното:
Първо се консултирайте с Вашия лекар;
Монтирайте електродите в съответствие с диаграмата;
Не стимулирайте едновременно мускулите на седалището и корема, както и вътрешната и външната част на бедрата, тъй като те са антагонисти;
Не провеждайте процедурата повече от половин час;
Не яжте два часа след края на миостимулацията, за да елиминирате по-ефективно мазнините.
Подготовка за процедурата
Преди да се извърши миостимулация на тялото е препоръчително да се направи пилинг. Това е необходимо, така че роговият слой на кожата да не пречи на провеждането на импулси. Пилингът ще трябва да се прави не повече от веднъж седмично.
Особено внимание трябва да се обърне на прилагането на електроди. Точката на техния контакт трябва да съвпада с точката на проникване на моторния нерв в обвивката на мускулната тъкан. Правилното инсталиране на електроди, които трябва да бъдат прикрепени към тялото с помощта на специални колани, ще ви позволи да получите максимален ефектот извършената процедура.
Показания за употреба
Миостимулацията е медицинска процедура. Ето защо има ясни препоръки за употреба. Сред тях са:
Отпуснатост на кожата;
целулит;
Недостатъчна еластичност на мускулната тъкан, която може да се наблюдава след хирургична интервенцияи получената травма;
Ранни стадии на затлъстяване;
Патологии, една от проявите на които е нарушение на венозната и артериалната циркулация;
Конгестия в лимфните възли.
Защо иначе се извършва миостимулация на тялото? Отзивите (вижте снимките на резултатите по-долу) от пациенти след процедурата потвърждават нейния тонизиращ ефект върху тялото.
Освен това мускулите са отлично подготвени за физическа активност.
Противопоказания
Може ли винаги да се извършва миостимулация на тялото? Тази процедура също има противопоказания. Сред тях са:
Склонност към кървене;
Остри гнойни процеси;
Наличие на имплантиран пейсмейкър;
По време на бременност и кърмене;
Системни патологии на кръвта;
Камъни в пикочните и жлъчен мехур, а също и в бъбреците;
Остри вътреставни наранявания;
Индивидуална непоносимост към импулсен ток;
онкология;
Туберкулоза на бъбреците или белите дробове в активен стадий;
Тромбофлебит и остри заболяваниякожа;
Нарушено кръвообращение в етапи над втория;
Чернодробна и бъбречна недостатъчност.
Какво да правим след процедурата?
Миостимулацията има много предимства. Една от тях е липсата на нужда от специални грижи за проблемните зони. За да консолидирате ефекта от процедурата, ще трябва само да преразгледате ежедневната си диета, като изберете диета, която е подходяща за вас. Не трябва да се отказвате и от физическа активност. Целият този набор от мерки със сигурност ще направи фигурата ви изваяна и красива.
Струва си да се има предвид, че неспазването на диета след миостимулация ще позволи мастните натрупвания да се появят отново. Това ще намали всичките ви усилия до нищо.
През деня след миостимулацията не трябва да посещавате сауни, бани и други места, където кожата ще бъде изложена на прекомерна топлина.
Възможни усложнения
В точките, към които са приложени електродите, миостимулацията може да причини зачервяване на кожата с малка площ и интензитет. Но няма нужда да се тревожите за това. Зачервяването ще изчезне много бързо, особено ако го смажете с подхранващ крем. Симптомите се считат за доста редки алергична реакция. Тази патология вероятно се дължи на индивидуалните характеристики на тялото. Съществува риск от електрически изгаряния. Появата им обаче се улеснява от лошото прилепване на електродите към кожата или свръхчувствителността на тялото. Освен това могат да се наблюдават усложнения при пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и уролитиаза.
Днес по всеки телевизионен канал можете да чуете за чудодейни бридж стимуланти, с помощта на които можете бързо и ефективно да отслабнете. наднормено теглои коригира фигурата, както и лекува много болести. Какво представляват миостимулаторите и какви са техните ползи и вреди?
Какво е миостимулатор?
Миостимулаторът е медицинско физиотерапевтично устройство, с помощта на което се извършва процедурата по миостимулация, която се изразява в въздействието върху човек на импулси на електрически ток с различна честота и продължителност с цел получаване на терапевтичен ефект. Най-често миостимулаторите се наричат и електростимулатори, които освен за миостимулация се използват за извършване на много други терапевтични процедури. Най-просто казано, миостимулаторът е устройство, което генерира токови импулси с различна продължителност с различна честота на повторение. Различни комбинации от продължителност на импулса на електрически ток и честота на повторение дават различни резултати. Простите и евтини устройства са много примитивни, за разлика от скъпите, и следователно ефектът от тяхната работа е много по-нисък.
Основното в миостимулаторите е броят на каналите, който зависи от областта на приложение на устройството. Например, за извършване на терапевтични физиотерапевтични процедури ще бъде достатъчно наличието на два до четири канала в устройството. Процедурите за контуриране на тялото изискват шест до дванадесет канала. Видът на електродите, използвани в миостимулаторите, както и техният размер са също толкова важен показател за ефективността на миостимулатора. Оптимално е електродите да имат правоъгълна форма с размери 70х50 мм, а гумата на електродите да не влиза в контакт с кожата. Електродите се поставят в специални капаци, навлажнени с вода, изработени от нетъкан материал.
Нивото на тока в импулса е друг показател, който е важен в миостимулатора. Различните части на тялото са засегнати от различни течения. Например, токове от един до петнадесет милиампера се прилагат към особено чувствителни зони (лице, гърди, шия), а токове от около двадесет и пет до тридесет милиампера са необходими към области с повишени мастни натрупвания (корем, бедра, седалище). Мускулните стимулатори на професионално ниво могат да произвеждат токове до сто милиампера, които са необходими за диагностични процедури, извършвани само от физиотерапевти, тъй като ток от сто милиампера е животозастрашаващ. Нивото на тока, необходимо за корекция на тялото, може да се получи от миостимулатор, който използва трансформаторен усилвател на ток. Формата на импулса също е важна, само трансформаторът може да създаде оптималната му версия.
Най-популярните миостимулатори, за които повечето хора знаят от телевизионната реклама, се считат за безжични. Този тип устройство най-често изглежда като колан или миниатюрно устройство, което се прикрепя към тялото с помощта на лепилна основа. Съчетават блок за управление, батерии и електроди, но нямат трансформатори. В допълнение, такива устройства често генерират напрежение вместо ток, в резултат на което токът, преминал през тялото, зависи от състоянието на кожата, а именно нейната влажност, и може спонтанно да се промени по време на процедурата. Невъзможността да се контролира нивото на тока в импулса може да доведе до изгаряния или изобщо няма да има полза от процедурата. Безжичните мускулни стимулатори не са в състояние да генерират необходимото количество ток за разграждане на мастните клетки. Освен това такива механизми имат от два до четири канала, което е неефективно. Разбира се, можете да увеличите времето на експозиция на такъв мускулен стимулатор или последователно да преместите електрони в други части на тялото. Но най-често такива устройства са предназначени да въздействат на корема и талията, а за други области това устройство просто не е достъпно за използване или не е ефективно. Безжичните мускулни стимулатори работят с малки батерии или акумулаторни батерии. Тъй като самите устройства са много примитивни, те също не служат. Освен това повечето от чуждестранните устройства, които виждаме рекламирани по телевизията, нямат сертификат, така че безопасността на вашето здраве може да бъде изложена на риск.
Стационарни миостимулатори за полупрофесионална употреба. Тези устройства могат да се използват както за лична употреба, така и за печелене на пари. Този тип устройство включва блок за управление, външно захранване (често захранването е включено в блока за управление), електрически кабели и електроди. Най-често те са 2, 4 и 6 канални. Видът на въздействие върху тези устройства се задава ръчно. По-модерните миостимулатори имат микропроцесорен контрол, така че процедурата на експозиция се задава автоматично. Този тип устройства също са неефективни за извършване на процедури за контуриране на тялото. Но такива устройства могат да се използват за въздействие върху областта на гърдите и шията, както и върху лицето. Много стационарни миостимулатори имат трансформаторен усилвател за всеки канал, но най-често устройствата са генератори на напрежение, така че значителен недостатък на такива устройства е невъзможността да се контролира промяната на тока.
Професионалните миостимулатори са апарат от висок клас и се използват за правене на пари. Те се произвеждат както в Русия, така и в чужбина. Например, произведените в страната миостимулатори ESMA по никакъв начин не са по-ниски от чуждестранните и в много отношения ги превъзхождат, само цената им е много по-ниска. Такива устройства имат от 8 -12 до 24 канала и произвеждат ток до 100 милиампера. Всички устройства без изключение използват трансформатор за усилване на тока и имат вътрешно захранване. Професионалните миостимулатори са много ефективни и се използват за извършване на по-сложни процедури. По правило такива устройства имат сертификати за качество.
Домашните миостимулатори днес повишават нивото на тяхната технологичност, тъй като развитието на посоката на миостимулатори, работещи с компютър, се развива с ускорени темпове.
Производителите вече са отишли още по-далеч и най-новият вектор в развитието на професионални мускулни стимулатори може да се счита за фитнес симулатори ESMA EMS. Вместо стандартни проводими електроди, такова устройство представлява цял електроден костюм, включващ жилетка и шорти. И специални електроди. За разлика от стандартното устройство, такъв електрически стимулатор-симулатор ви позволява едновременно да извършвате електростимулация и кардио упражнения с ниска интензивност. По този начин ефектът от такава процедура значително се засилва и времето, необходимо за нея, се намалява. В същото време всички предимства на стандартния електростимулатор остават. Сега това оборудване е търсено не само от салони и фитнес студия, но и от хора у дома, заедно с бягащи пътеки и коремни пейки.
Снимката е взета от сайта esma.rf
Ползите от миостимулаторите.
Правилното използване на миостимулатори дава добри резултати при лечението на остеохондроза, ставни заболявания, периферни нервна система, енуреза, сколиоза, като профилактика на отоци поради фрактури на кости, натъртвания и навяхвания. В допълнение, миостимулантите са ефективни при лечението на заболявания на храносмилателната система, за нормализиране на мускулния тонус, локална циркулацияИ метаболитни процеси, използването му намалява времето възстановителен период, намалява синдром на болкаи функционалното състояние на опорно-двигателния апарат се нормализира. В допълнение, миостимулаторите са полезни и в спортната практика за възстановяване на функциите на нервно-мускулната система след интензивни тренировки и повишаване на психо-емоционалната стабилност. Ефективен резултат при лечението на горните заболявания може да се постигне само ако се използват мускулни стимулатори на професионално ниво, тъй като електродите, поставени върху тялото на пациента, трябва да бъдат точно разпределени, което е възможно само с използването на външни устройства.
Отбелязвам, че осезаеми ползи от мускулните стимулатори могат да бъдат получени само ако процедурите се извършват от опитен физиотерапевт. Не се препоръчва да използвате миостимулатори сами, тъй като могат да възникнат усложнения под формата на увреждане на здравето или липса на ефект.
Сега нека разгледаме такава област на приложение на миостимулатори като козметология и корекция на фигурата.
Корекцията на тялото с помощта на мускулен стимулатор включва премахване на излишните мастни натрупвания от тялото. За този тип процедури има специални процедури и технологии за прилагането им в определена последователност и комбинация. Първо, за да се подготви определена област на тялото за излагане на „правилния“ миостимулатор, се провежда програмата „Релаксация“. След това се извършва процедурата електролиполиза. След мастни клетки„загрят“, той трябва да се изведе от тялото, за което служи процедурата лимфен дренаж. След тази процедура кожата не изглежда по най-добрия начин, затова за нейното стягане се прави лифтинг процедура, която може да се извърши дори с помощта на полупрофесионални апарати, но няма да има полза от такава процедура, ако лимфният дренаж и липолизата са извършени лошо.
Но миостимулацията не е необходима за премахване на излишните мазнини. Тази процедура помага за поддържане на мускулния тонус и може да помогне за натрупване на маса от атрофирали мускули, но не може да направи фигурата слаба и освен това не може да има атлетично телосложение.
Миостимулацията ефективно стяга мускулите на лицето, помага да се отървете от двойната брадичка, изглажда торбичките под очите, може да помогне за намаляване на дълбочината на бръчките, но не изпомпва корема. Повечето от нас са сигурни, че по време на миостимулация мускулната контракция възниква под въздействието на електрически сигнали от миостимулатора, които заместват сигналите, идващи от мозъка. Но това далеч не е вярно. Електрическите импулси генерират топлина в мускулната тъкан, което я кара да се свива. Разликата в процесите е очевидна.
В резултат на това, за да постигнете ефект на корекция на фигурата, трябва да положите всички усилия. На устройства на професионално ниво такива процедури са доста лесни за изпълнение; на полупрофесионални устройства те или изобщо не са осъществими, или качеството на тези процедури не се различава.
Вреда на миостимулантите.
Вредата от използването на непрофесионални миостимулатори може да бъде причинена както от технически недостатъци на устройството, така и от неправилната му работа поради недостатъчна квалификация на потребителя. Техническите недостатъци на миостимулаторите са свързани с икономиите на производителя, за да се намали цената на техните продукти. По правило евтините устройства използват евтини, нискокачествени и примитивни компоненти, поради което са безполезни. Използването на нискокачествена гума за електроди в евтини миостимулатори води до насищане на кожата с вредни елементи. Неправилно разработените програми могат да включват параметри, вредни за здравето или органите, които в крайна сметка могат да причинят смущения във функционирането на сърцето, черния дроб, бъбреците и да допринесат за обостряне на хронични заболявания и появата на злокачествени новообразувания.
Техническите недостатъци на миостимулаторите могат да причинят грешки на потребителя. Ако устройството има малък брой канали и не е достатъчно мощно, потребителят, поради своята неопитност, може умишлено да наруши правилата за работа, за да постигне желания резултат, което може да провокира описаните по-горе заболявания. Най-често потребителите, които купуват миостимулатор за домашна употреба. Много хора смятат, че ако са закупили продукт в свободна продажба, който няма никакви сертификати, което означава, че е безопасен. Всъщност миостимулаторът е опасно устройство, ако се използва неправилно; например безжичните мускулни стимулатори не носят никаква полза и могат да причинят само вреда, ако се използват дълго време. Но що се отнася до стационарните устройства с дистанционни електроди, те могат да станат убийци, ако се използват неправилно. Ако неправилно поставите електродите върху тялото или вземете електродите в различни ръце по време на работа на устройството, така че сърцето да е на пътя на тока, съществува реална заплаха от спирането му. Ето защо, за хора, които нямат опит в работата с този тип устройство, най-добре е да използвате миостимулатора в присъствието на близки, които, ако нещо се случи, ще могат да окажат първа помощ и да се обадят на лекар.
Противопоказания за миостимулатори.
Недостатъците на миостимулацията включват наличието на противопоказания, които са подобни на противопоказанията за използване на физиотерапевтични устройства. Ето защо, преди процедурата, се препоръчва да се консултирате с лекар. Най-честите противопоказания за миостимулация са:
- миостимулацията е противопоказана за хора, които имат имплантиран биоконтролиран пейсмейкър в тялото си;
- сърдечно-съдови заболявания;
- настинки, грип и други вирусни заболявания;
- бременност, тъй като ефектът на миостимулацията върху плода не е напълно проучен;
- заболявания на стомашно-чревния тракт, уролитиаза и холелитиаза, включително по време на обостряне;
- психични разстройства, хронична употреба на алкохол и наркотици;
онкологични заболявания; - възпалена кожа, порязвания, пресни рани, кожни обриви, драскотини в области, засегнати от миостимуланти;
- операция преди по-малко от девет месеца;
- тромбофлебит;
- Не можете да използвате миостимулатор, ако имате нарушения на кръвообращението, бъбречна и чернодробна недостатъчност, белодробна и бъбречна туберкулоза;
- свръхчувствителност към импулсен ток;
- елепсия, херния, сепсис, гнойни възпалителни процеси;
- Миостимулаторите не могат да се използват в областта на слабините и интимните места.
В заключение бих искал да отбележа, че процедурите за миостимулация с помощта на професионални миостимулатори, извършвани от висококвалифицирани специалисти, могат да осигурят осезаем ефект и несъмнена полза. В други случаи миостимулантите са или безполезни, или вредни.
Днес процедурата миостимулация става все по-популярна.
Предимството на миостимулацията е способността й да стимулира най-недостъпните мускулни групи. Необходимо е да се обърне внимание на факта, че процедурата не засяга целулита. Състоянието на кожата се подобрява поради подобреното хранене на тъканите, отстраняването на токсините и тренирането на мускулите. Миостимулацията ще помогне за трансформиране на външния вид на корема, бедрата и задните части.
Принципът на миостимулацията се основава на използването на ток, предизвикващ свиване на мускулните влакна. След процедурата мускулите и кожата стават тонизирани. За да се отървете от излишните мазнини и целулита, процедурата се използва само в комбинация. Процедурата се извършва само от специалисти и с професионално оборудване. Миостимулацията може да се извършва и у дома, като се закупи устройство, предназначено за домашна употреба.
Миостимулиращи устройства
Най-доброто оборудване за миостимулация се произвежда от европейски, израелски, американски и японски производители. Устройствата от Русия не са по-лоши по качество, но по отношение на дизайна и удобството са по-ниски. Оборудването, произведено в Корея и Тайван, не е толкова надеждно, но е по-достъпно.
Миостимулация с помощта на апарати за домашна употребаняма да даде много резултати. Но ако се използват в комбинация с други методи, можете да разчитате на положителен резултат.
Миостимулацията може да засегне всички мускулни групи. По време на процедурата се активират сетивните и двигателните нерви и се подобрява кръвообращението. Миостимулацията подготвя мускулите за постоянни натоварвания, подпомага възстановяването след наранявания, операции и заболявания. Но все пак замяната на фитнес залата с миостимулация няма да даде големи резултати, тъй като трябва да се използва в комбинация с физическа активност.
Процедурата включва импулси, приложени чрез електроди към нервните окончания, което води до свиване на мускулите. В резултат на това мускулите се тонизират, мускулите увеличават обема си и се увеличава тяхната сила. Намалява се количеството мастни натрупвания и целулит. Миостимулацията не се използва като основен метод за борба с излишните мастни натрупвания и целулита.
Текущи характеристики
По време на процедурата за електростимулация се избират формата и честотата на токовите импулси и се регулира тяхната амплитуда. Продължителността на импулса варира от 1 до 100 ms.
Силата на тока за мускулите на ръката и лицето е 3-5 mA, а за мускулите на рамото, подбедрицата и бедрото - 10-15 mA. Основният индикатор за правилното въздействие на импулсния ток е безболезненото свиване на мускулите при излагане на най-слабия ток.
Противопоказания и показания
Миостимулацията е показана за тези, които искат да тонизират мускулите си и да коригират фигурата си. Има много противопоказания за тази процедура. Миостимулацията е противопоказана при хора със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, щитовидната жлеза, кръвни заболявания, бъбречни и чернодробни заболявания, разширени вени.
Пациентите често проявяват непоносимост към електрически ток, което трябва да се има предвид по време на лечението. Бременни жени, както и по време на менструален цикълмиостимулацията е противопоказана. Процедурата е забранена, когато различни видовевъзпаления и тумори, както и кисти и миоми.
Миостимулация: плюсове и минуси
Основното предимство на миостимулацията е мускулната работа без физически стрес. Когато изпълнявате физически упражнения, работят само определени мускули, по време на миостимулация се включват всички мускулни групи. Например, възможно е да стегнете мускула на вътрешната част на бедрото, който е много труден за натоварване нормални условия.
След приключване на процедурата се повишава еластичността и на най-слабите мускули. Ефектът от миостимулацията може да продължи много дълго за дълго време. След процедурата тялото не боли както след тренировка. Миостимулацията помага за намаляване на наднорменото тегло.
Недостатъкът на процедурата за миостимулация е множеството противопоказания.
Процедурата няма да даде добри резултати, ако не се използва в комбинация с различни диети и допълнителни процедури. Процедурата е безболезнена, но усещането за свиване на мускулите под въздействието на ток може да причини дискомфорт.
Ако по тялото на пациента има дебел слой мазнина, дори и при редовни процедури, миостимулацията няма да даде добри резултати.
Ефектът след завършения курс на лечение няма да закъснее: в резултат на това пациентът ще може да получи повишен тонусмускули и кожа, релефна структура на тялото и премахване на досадната „портокалова кожа“. Но за да консолидирате получените резултати, трябва да обърнете внимание на фитнеса и всякакви други физически упражнения. Необходимо е да изберете лека диета, за да намалите консумираните калории.
- мускулите стават тонизирани;
- мускулната маса се увеличава;
- активира се лимфен и кръвен поток;
- мастните натрупвания и появата на целулит намаляват;
- метаболитните процеси се подобряват.
Подготовка за миостимулация
Преди процедурата трябва да се консултирате с лекар за съвет. Тъй като миостимулацията има много противопоказания. Ако лекарят одобри вашето решение, препоръчително е да извършите скрабиране или повърхностен пилинг преди процедурата, така че мъртвите клетки да не пречат на процедурата.
Преди процедурата трябва да премахнете всички метални предмети от себе си.
Електроди с различни размери са прикрепени към тялото, закрепени със специални колани. Специален гел се нанася върху уплътнението на електрода или просто се навлажнява с вода, след което електродите се фиксират. В някои случаи се използват еднократни електроди, които се прикрепят към кожата като лепенка. Частта от тялото, която се подлага на процедурата миостимулация, трябва да бъде напълно отпусната и в удобна позиция, така че да няма пречки за текущите импулси. Силата на тока се дозира, докато се появи отчетлива мускулна контракция. Болката от процедурата, както и липсата на контракции, може да означават, че процедурата не протича правилно.
Правила за електромиостимулация
- Трябва да сте сигурни, че нямате противопоказания за процедурата.
- Електродите се монтират съгласно инструкциите, индивидуално за всяко устройство.
- По време на процедурата е необходим добър контакт.
- Процедурата започва с нулева амплитуда и постепенно се увеличава.
- Едновременното стимулиране на мускулите антагонисти е забранено.
- По време на процедурата е забранено преместването на електродите и прекъсването на веригата, докато устройството работи.
- Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 30 минути.
- По време на курса трябва да следвате диета.
- След приключване на процедурата електродите се третират с дезинфекционен разтвор.
Възможни усложнения и странични ефекти по време на миостимулация
След процедурата може да се появи зачервяване на кожата на местата, където са поставени електродите, но те бързо изчезват. Възможни са и алергични реакции на тялото, свързани с индивидуалните характеристики на тялото. Може да възникнат електрически изгаряния, ако електродите не залепнат напълно.
Цени за процедурата миостимулация
Миостимулацията е евтина, но ефективна процедура. Процедурите по миостимулация могат да се извършват в козметични центрове или у дома, след закупуване на съответния апарат. Миостимулацията в салон струва средно от 800 до 5000 рубли, в зависимост от нивото на клиниката и оборудването.
Всеки ден една процедура, наречена миостимулация или електромиостимулация, става все по-популярна. Изненадващо, тя е доста стара. Миостимулацията отдавна се използва във възстановителната медицина и физиотерапията, а миостимулацията е ефективна и в козметологията за комплексно лечение на целулит и затлъстяване.
Миостимулацията е добра, защото помага да се стимулират и най-недостъпните мускулни групи. Струва си да се отбележи, че процедурата на миостимулация не засяга пряко целулита; ефектът от подобряване на състоянието на кожата и подкожната мастна тъкан се постига чрез подобряване на трофизма (храненето) на тъканите, отстраняване на токсините от тялото и директно трениране на мускулите.
Миостимулацията на тялото ефективно помага за трансформиране на външния вид на корема, бедрата или задните части чрез повишаване на мускулния тонус и стягане на кожата.
Миостимулацияе терапевтична и възстановителна процедура, която се основава на използването на токови импулси, които предизвикват свиване на мускулните влакна и води до повишаване на тонуса на мускулите и кожата. Миостимулацията за отслабване и премахване на признаците на целулит се използва само в комплексна програма.
Процедурата с професионален електромиостимулатор трябва да се извършва от обучен специалист със медицинско образованиев козметичен център или клиника. Миостимулацията у дома е възможна чрез закупуване на специално устройство за домашна употреба.
Миостимулиращи устройства
Когато избирате електромиостимулатор, трябва да обърнете внимание на:
1. наличен бюджет;
2. за какво е необходим (за лицето или тялото, или и двете);
3. наличие на Удостоверение за регистрация на Министерството на здравеопазването и социалните грижи;
4. апаратът за миостимулация трябва да има поне 4 независимо регулируеми канала (позволява да работите независимо с различни мускулни групи);
5. възможност за ръчно задаване на честота, амплитуда, сила на тока и други параметри;
6. възможност за преминаване на обучение на това устройство.
Сред производителите на миостимулатори, европейските, израелските, американските и японските устройства се считат за най-добрите; руските не са по-ниски от тях по качество, но са значително по-ниски по отношение на дизайна и удобството на аксесоарите. Корейските и тайванските устройства са по-лоши, но по-евтини. Що се отнася до китайската техника, зависи от вашия късмет - може да работи дълго време, а може и да не работи.
Производители на електромиостимулатори: ESMA (ESMA, Русия), Beurer (Германия), Galatea (Русия), SlenCare (Англия), Gezanne (Франция), Bremed (Италия), Sport-Elec (Франция), VUPIESE (Италия), Bradex (Израел), Koral (Италия), RIO (Riobeauty, Великобритания), Slendertone (Ирландия), CefarCompex (Швейцария-Франция), комплекс "Nimfa" (Русия), електростимулатор "Myomodel-10" (Русия), електромиостимулатор Omron (Япония).
Домашната миостимулация няма да доведе до големи резултати, възможностите на домашните миостимулатори са ограничени, въпреки че могат да се постигнат положителни промени с редовната им употреба и комбинация с други техники.
Ефектът на миостимулацията върху хората
Всяка физическа активност (домакинска работа, бягане, фитнес, аеробика, ходене, плуване) не включва всички мускули, докато миостимулацията може да засегне абсолютно всички видове мускули: набраздени и гладки. Освен това се включват двигателни и сетивни нерви, подобрява се лимфо- и кръвообращението. Миостимулацията подготвя дори много слаби и лениви мускули за редовни упражнения и помага за възстановяване след наранявания, операции и заболявания. Но не бива напълно да замествате ходенето на фитнес и спортуването с миостимулация, защото само Комплексен подходможе да даде добри резултати в борбата с целулита и наднорменото тегло.
Процедурата действа чрез подаване на импулс към нервните окончания чрез кожни електроди, което кара мускулите да се свиват активно. В резултат на тези контракции се подобрява тонуса, силата и обема на мускулите, нормализира се функционирането на лимфата и кръвообращението, подобрява се обмяната на веществата и извеждането на токсините от тялото. Благодарение на тези промени мастните натрупвания и целулита намаляват. Миостимулацията косвено влияе върху загубата на тегло и подобряването на текстурата на кожата и не се използва като основен метод за борба с целулита, а само допълва други методи като кавитация, електролиполиза, мезотерапия, озонотерапия, елос технология, меден масаж и др.
Терапевтичният ефект на електромиостимулацията се постига чрез поредица от импулси, приложени към тъканта, редуващи се с периоди на почивка.
Когато импулсният ток преминава през тъканта, в моментите на неговото нарастване и спадане, в близост до полупропускливите клетъчни мембрани възниква натрупване на йони с подобен заряд. Когато се натрупат много от тях, те водят клетката до състояние на възбуда, което се проявява в двигателна реакция - мускулна контракция. При прилагане на импулсен ток с честота от 15 до 150 Hz към нервно-мускулния апарат се наблюдават контракции, близки до волевите двигателни контракции.
В допълнение към произтичащото от това двигателно възбуждане и съкращение, импулсните токове подобряват лимфната и кръвообращението, стимулират метаболитни и трофични процеси, насочени към осигуряване на енергия на участващите мускули.
Текущи характеристики
По време на електрическа стимулация се избира формата на импулсния ток, избира се честотата на повторение на импулсите и се регулира тяхната амплитуда. В този случай се постигат изразени безболезнени ритмични мускулни контракции. Продължителността на импулсите, използвани за електростимулация, е 1-100 ms. Силата на тока за мускулите на ръката и лицето е 3-5 mA, а за мускулите на рамото, подбедрицата и бедрото - 10-15 mA. Основният критерий за адекватност е да се получи изолирано, максимално по големина, безболезнено свиване на мускулите при излагане на ток с минимална сила.
За електрическа стимулация се използват експоненциални или правоъгълни токове под формата на единични импулси или серия от импулси с паузи между тях, диадинамични, синусоидални модулирани токове, ритмичен постоянен ток, както и токове, близки до параметрите на биопотенциалите на стимулираните мускули. или органи. Но най-физиологичните за електрическа стимулация на мускулите са токове с експоненциална форма на импулса.
Противопоказания и показания
Миостимулацията е показана за почти всички, които искат да коригират фигурата си и да тонизират мускулите си. Но има много противопоказания за тази процедура. На първо място, трябва да се каже, че миостимулацията не трябва да се прилага при хора, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза, заболявания на кръвта, бъбреците и черния дроб или които имат склонност към кървене. Процедурата е забранена за епилептици и хора с пейсмейкъри, както и за такива с метални пластини в тялото. Разширените вени също са противопоказание за процедурата.
Трябва да се има предвид, че много пациенти изпитват непоносимост към електрически импулси, това трябва да се има предвид. Жените не трябва да се подлагат на миостимулация по време на менструация или бременност, или с поставена спирала. Ако има тумори или възпаления, тази процедура е забранена. Всякакви кисти са противопоказание, а миостимулацията също е противопоказана при миома.
Миостимулация: плюсове и минуси
Най-важното предимство на миостимулацията е, че под въздействието на ток мускулите започват да работят, без да е необходимо физическо натоварване. При извършване на каквито и да е упражнения не се включват всички мускули, но при електрическа миостимулация се включват абсолютно всички мускулни групи. Например, миостимулацията ви позволява да достигнете до дълбоко разположения мускул на вътрешната част на бедрото, който при нормални условия е много труден за натоварване.
След тази процедура можете да наблюдавате увеличаване на еластичността дори на най-слабите мускули. Ефектът от миостимулацията, като същевременно поддържа тялото в добра форма, може да продължи много дълго време.
В допълнение, работата на онези мускулни групи, които преди това не са участвали, има много благоприятен ефект върху функционалността на тялото. Например, лимфният дренаж и кръвообращението се подобряват, а метаболизмът се активира перфектно. Трябва да се отбележи, че след тази процедура практически няма болка в тялото, както след тренировка.
Миостимулацията дава отлични резултати при оформяне на тялото и загуба на излишни килограми.
Недостатъците на миостимулацията включват, на първо място, множество противопоказания. По правило миостимулацията трябва да се комбинира с всякакви диети или допълнителни процедури, за да се получи активно изгаряне на мастния слой.
Тази процедура е безболезнена, но може да бъде придружена от неприятни усещания, тъй като мускулите започват да се свиват под въздействието на тока. Разбира се, редовните занимания по фитнес носят много повече положителни емоцииа не продължително излагане на електроди.
Недостатъкът е, че ако човек има много дебел слой мазнини, тогава дори при правилно и редовно използване на миостимулация, процедурата няма да бъде толкова ефективна.
Снимки преди и след миостимулация
Ефектът след завършен курс на лечение няма да закъснее: в резултат на това пациентът ще може да получи повишен тонус на мускулите и кожата, изваяна структура на тялото и да се отърве от досадната „портокалова кожа“. Но за да консолидирате получените резултати, трябва да обърнете внимание на фитнеса и всякакви други физически упражнения. Необходимо е да изберете лека диета, за да намалите консумираните калории.
Ефектът на миостимулацията
1. повишен мускулен тонус;
2. изграждане на мускулна маса;
3. активиране на лимфния и кръвния поток;
4. намаляване на мастните натрупвания и проявите на целулит;
5. подобряване на метаболитните процеси.
Подготовка за миостимулация
Преди да вземете решение за тази процедура, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като има огромен брой противопоказания за използването на електромиостимулация. Ако лекарят одобри решението на пациента, можете да изберете подходяща козметична клиника и да се запишете за сесия. Не е необходимо да се подготвяте специално за тази процедура, но е по-добре да извършите повърхностен пилинг или скраб преди процедурата, така че мъртвите кератинизирани епидермални клетки да не възпрепятстват провеждането на електрическия импулс. Преди процедурата е необходимо да се отстранят всички метални предмети (обеци, верижки, пиърсинг и др.).
Как работи миостимулацията?
Правоъгълни или кръгли електроди с различни размери се прикрепят към определени области на тялото, които се държат върху кожата с помощта на специални колани. Материалът на електродите е гъвкав, осигурява прецизно нанасяне и плътно прилягане. Уплътнението е намокрено топла водаили специален гел и след това фиксирайте електродите. Понякога се използват еднократни електроди, които се залепват за кожата като лепенка. В този случай кожата трябва да е суха и без мазнини. Засегнатата част на тялото трябва да е в свободно и удобно положение, така че свиването на мускулите да става безпрепятствено и да се вижда ясно. Силата на тока се дозира, докато настъпи ясна мускулна контракция. Липса на контракция, различно свиване на много мускули едновременно, силна болка показват, че процедурата е извършена неправилно. При наличие на доброволни мускулни контракции е препоръчително процедурата да се извърши с участието на пациента (активна електростимулация). В същото време, произволните му движения в определен ритъм се усилват от електрически импулс, подаден чрез ръчна модулация.
Как правилно да поставите електроди
Чрез поставяне на електроди в двигателните точки на нервите и двигателните мускули, набраздените мускулни влакна могат да бъдат наети в максималната възможна степен. Моторните нервни точки са местата, където нервите са разположени повърхностно под кожата и са достъпни за действие. Мускулните двигателни точки представляват области, където двигателният нерв прониква в мускулната обвивка (най-възбудимото място). Таблицата на Erb се използва за определяне на местоположението на двигателните точки. Тези точки могат да варират за всеки отделен човек, така че лекарят трябва да ги определи независимо.
Таблица на Erb
Ориз. А - Моторни точки на лицето и шията: 1 - темпорален мускул; 2 - тилен мускул; 3 - заден ушен мускул; 4 - зигоматичен мускул; 5 - стерноклеидомастоиден мускул; 6 - дъвкателен мускул; 7 - букален мускул; 8 - мускул на далака; 9 - мускул, който повдига ъгъла на лопатката; 10 - скален мускул; 11 - трапецовиден мускул; 12 - горен клон на лицевия нерв; 13 - челен мускул; 14 - ствол на лицевия нерв; 15 - кръгов мускул на окото; 16 - мускул на крилото на носа; 17 - зигоматичен малък мускул; 18 - orbicularis oris мускул; 19 - среден клон на лицевия нерв; 20 - долен клон на лицевия нерв; 21 - мускул, който повдига брадичката; 22 - стилохиоиден мускул; 23 - стернохиоиден мускул; 24 - стернотиреоиден мускул; 25 - брахиохиоиден мускул.
Ориз. B: Моторни точки на предната (I) и задната (II) повърхности на ръката: I - предна вътрешна повърхност: 1 - делтоиден мускул; 2 - трицепс мускул; 3 - коракобрахиалис мускул; 4 - двуглав мускул; 5 - трицепс мускул; 6 - външен брахиалис мускул; 7 - среден нерв; 8 - пронатор терес; 9 - брахиорадиален мускул; 10 - flexor carpi radialis; 11 - дълъг мускул на палмарис; 12 - къс палмарис мускул; 13 - дълъг флексор палец; 14 - повърхностен флексор на пръстите; 15 - улнарен нерв; 16 - среден нерв; 17 - абдуктор полицис мускул; 18 - отвличащ мускул на малкия пръст; 19 - къс флексор полицис; 20 - adductor pollicis мускул; 21 - голям гръден мускул. II - постеролатерална повърхност: 1 - делтоиден мускул; 2 - трицепс мускул (външна глава); 3 - трицепс мускул (дълга глава); 4 - радиален нерв; 5 - брахиорадиален мускул; 6 - дълъг екстензор на ръката; 7 - опора за стъпало; 8 - общ екстензор на пръстите; 9 - дълбок екстензор на петия пръст; 10 - кратък екстензорен полицис; 11 - дълъг екстензорен полицис; 12 - задни междукостни мускули; 13 - трицепс мускул (медиална глава); 14 - екстензорен улнарис; 15 - дълбок екстензор на втория пръст; 16 - мускул, който отвлича петия пръст. Ориз. Б - Двигателни точки на предната (I) и задната (II) повърхности на крака: I - предна повърхност: 1 - сарториус мускул; 2 - мускул, който напряга лата фасцията на бедрото; 3 - четириглав бедрен мускул; 4 - vastus externus; 5 - перонеален нерв; 6 - peroneus longus мускул; 7 - тибиален преден мускул; 8 - общ екстензор на пръстите; 9 - къс перонеус мускул; 10 - екстензорен полицис; 11 - бедрен нерв; 12 - илиопсоас мускул; 13 - пектинеус мускул; 14 - дълъг адукторен мускул; 15 - адуктор магнус; 16 - голям вътрешен мускул. II - задна повърхност: 1 - глутеус максимус мускул; 2 - дълъг адукторен мускул; 3 - адуктор магнус; 4 - полусухожилен мускул; 5 - полумембранозен мускул; 6 - сарториус мускул; 7 - гастрокнемиус мускул (вътрешна глава); 8 - солеус мускул; 9 - общ флексор на пръстите; 10 - тибиален заден мускул; 11 - gluteus minimus; 12 - седалищния нерв; 13 - vastus externus; 14 - бицепс феморис мускул; 15 - тибиален нерв; 16 - телешки мускул; 17 - солеус мускул; 18 - дълъг перонеален мускул; 19 - къс перонеус мускул; 20 - флексор полицис; 21 - мускул, който отвлича петия пръст.
Ориз. Двигателни точки на Erb (предна повърхност на тялото): 1 - стерноклеидомастоиден мускул; 2 - омохиоиден мускул; 3 - делтоиден мускул; 4 - голям гръден мускул (стернокостална част); 5 - външен наклонен коремен мускул; 6 - бедрен нерв; 7 - прав коремен мускул; 8 - голям гръден мускул (ключична част); 9 - Трапецовиден мускул; 10 - брахиален сплит; 11 - подкожен мускул на шията.
Ориз. D. Двигателни точки на Erb (задна повърхност на тялото): 1 - Supraspinatus мускул; 2 - делтоиден мускул; 3 - Infraspinatus мускул; 4 - ромбоиден мускул; 5 - Latissimus dorsi мускул; 6 - външен наклонен коремен мускул; 7 - Gluteus medius; 8- Gluteus maximus; 9 - седалищния нерв; 10 - Latissimus dorsi мускул; 11 - Трапецовиден мускул; 12 - ромбоиден малък мускул; 13 - Трапецовиден мускул.
Методът за въздействие върху скелетните мускули може да бъде едно- или двуполюсен. Ако е избран режим на биполярна (двуполюсна) стимулация, тогава електродите се поставят по дължината на стимулирания мускул, единият от електродите, независимо от неговата полярност, се прилага към двигателната точка на мускула, а другият в дисталната област в областта на прехода на мускула към сухожилието. В монополярен (еднополярен) режим отрицателният електрод (по-малък) винаги се поставя на мястото на двигателната точка, а вторият в областта на съответния сегмент по средната линия на тялото.
Работната честота за електрическа стимулация е приблизително 30-150 Hz. Процедурата трябва да започне с най-малко силаток и постепенно увеличавайте интензивността на експозицията, без да причинявате болка или дискомфорт. Мускулите трябва да свикнат с въздействието на тока: ако веднага дадете максимално натоварване, мускулите ще се пренапрегнат и ще има отрицателен резултат. Мускулното привикване без болка и дискомфорт се формира за 2-4 сесии.
Докато мускулите свикват с натоварването, можете да увеличите силата на тока, да промените продължителността на серията от импулси или полярността за биполярни импулси.
С течение на времето мускулите се адаптират към въздействието на тока и все по-малко и по-малко мускулни влакна участват в работата поради свикване с „дразненето“ на двигателните и сензорните центрове на мозъка; със същия набор на интензивност мускулната реакция ще да се намали след 10 минути от началото на процедурата. За да бъде ефективен курсът на миостимулация, е необходимо да се забави адаптирането към течението, така че цялата процедура трябва да продължи не повече от 30 минути.
Правила за електромиостимулация
1. Лекарят трябва да установи, че няма противопоказания за процедурата.
2. Електродите трябва да се монтират стриктно съгласно схемата, установена за устройството.
3. Трябва да има добър контакт между електродите и кожата.
4. Процедурата трябва да започне с нулева стойност на амплитудата, като постепенно я увеличавате.
5. Не можете едновременно да стимулирате мускули-антагонисти (например външни и вътрешни мускулибедра, коремни мускули и седалище). Това не се отнася за устройства с групова работа.
6. Забранява се преместване на електродите или прекъсване на веригата по време на процедурата, без да е изключено захранването на апарата.
7. Процедурата трябва да продължи не повече от 30 минути.
8. Задължително е спазването на диета по време на процедурите.
9. След процедурата електродите трябва да се третират със специален дезинфектант, тъй като мазнините и потта намаляват електропроводимостта, а също и за хигиенни цели.
Чувства по време на миостимулация и състояние на кожата
По време на процедурата пациентът може да почувства само леко изтръпване и безболезнена, интензивна, видима мускулна контракция. Пациентът не трябва да изпитва дискомфорт или дискомфорт. Липсата на мускулни контракции или болезнени усещания показват неправилно поставяне на електродите или неадекватност на приложения ток.
Миостимулация: колко често може да се прави?
По време на консултацията специалистът ще подчертае проблемните области и ще определи колко сесии ще са необходими във всеки конкретен случай. Дозирането на процедурата според силата на дразнещия ток се извършва постепенно до праг на болка. Продължителността на една процедура също е индивидуална, но не повече от 30 минути.
За премахване на целулита и намаляване на дебелината на мастния слой се извършва стимулация големи групимускули (глутеални, коремни и др.). Като правило, средният курс на лечение на целулит с помощта на електромиостимулация е от петнадесет до двадесет сесии, ежедневно или след два дни почивка. Поддържащите процедури трябва да се извършват след 5-7 седмици, 1-2 сесии.
Трябва да се има предвид, че за да се премахне целулита, хората с наднормено тегло трябва първо да отслабнат малко, тъй като дебелият мастен слой ще бъде сериозна пречка за преминаването на електрическия импулс.
Развитието на силовите качества с помощта на електрическа стимулация на мускулите се извършва с възможно най-високия ток, който човек може да издържи. Пациентът трябва да почувства, че мускулът се разкъсва. Преди да започнете процедурата, трябва да загреете мускулите си.
Обучението обикновено се провежда 1-2 пъти на ден. Времето за електромиостимулация на един мускул не трябва да надвишава 5 минути. Моля, имайте предвид, че в първите дни на обучението не трябва да преуморявате.
В допълнение, с помощта на електрическа стимулация можете да тренирате гъвкавост; разтягането на мускулите и връзките се извършва чрез прилагане на електроди към мускулите, които изискват разтягане. Амплитудата на сигнала се увеличава постепенно, като се започне от нула, докато времето за релаксация трябва да бъде равно на времето за стимулация. Електромиостимулацията трябва да се комбинира със стречинг упражнения за постигане на най-добър ефект. Например, стимулиране на мускулите на задната и предната част на бедрото и правене на шпагат.
Видео на процедурата за миостимулация
Миостимулация на лице и шия
Миостимулация на тялото
След миостимулация
Друго предимство на миостимулацията е, че след нейното извършване не е необходимо да полагате специални грижи за проблемните зони. За да консолидирате ефекта, ще бъде достатъчно да започнете да се храните правилно и да изберете подходяща диета. Разбира се, не трябва да забравяме за физическа дейност. Всичко заедно, това ще ви помогне най-ефективно да коригирате фигурата си, да я направите красива и изваяна.
Ако не спазвате диета по време на миостимулация, мазнините, които са били изгубени по време на процедурата, ще се появят отново и ще се губят пари и време. Ако целта ви е да свалите наднорменото тегло и да премахнете целулита, тогава 2 часа след процедурата не можете да ядете нищо, можете да пиете само вода. Ако целта ви е да увеличите мускулна маса, то след процедурата трябва да ядете храни, богати на протеини (протеинови шейкове, извара, ядки, яйца, бобови растения, постно месо).
Възможни усложнения и странични ефекти по време на миостимулация
На местата, където са свързани електродите, може да се появи леко зачервяване на кожата, но те изчезват много бързо, можете да ги смажете с подхранващ крем. Много рядко, но може да се появи алергична реакция, всичко това се дължи на индивидуалните характеристики на тялото. Електрически изгарянияможе да възникне поради лошо прилепване на електродите към кожата или индивидуална чувствителност на тялото.
Миостимулация на тялото
Електромиостимулация на тялото: показания
Комплексно лечение на затлъстяването (намаляване на обема на подкожната мастна тъкан);
целулит;
подуване;
намален мускулен тонус;
отпусната, отпусната кожа;
тонизиране на мускулите преди състезания;
Миостимулация на корема
Миостимулацията след раждане е просто незаменима, когато мускулите на предната коремна стена (корема) са слаби и кожата над тях е отпусната. Още след първата процедура ефектът ще бъде забележим. След пълен курс на миостимулация на фигурата, талията ви ще намалее средно с 4-6 см. Но резултатът няма да бъде пълен, ако не следвате нискокалорична диета, спортувате и използвате други антицелулитни техники. Електродите се поставят върху повърхностно разположените прави мускули и външните коси коремни мускули, като се вземат предвид двигателните точки.
Миостимулация на мускулите на гърба
Постига се естетичен и терапевтичен ефект, който се изразява в тонизиране или отпускане на мускулите. Използва се за лечение и профилактика на остеохондроза и сколиоза. Освен това се стимулират сегментно разположени вътрешни органи.
Миостимулация на гръдните мускули
Към миостимулацията на гръдните мускули трябва да се подхожда особено внимателно, тъй като кистите на млечните жлези и мастопатията са доста чести, дори при млади жени. Резултатът от процедурата ще бъде под формата на повишена еластичност и леко повдигане на гърдите. По този начин няма да е възможно да се увеличи обемът и да се получи идеалната форма. Въпреки че миостимулацията при мъжете дава добри резултати в изграждането на гръдните мускули в комбинация с протеинова диета.
Миостимулация на бедрата
За коригиране на фигурата (намаляване на обема и проявите на целулит) трябва да се извърши електрическа миостимулация на бедрата след лимфен дренаж, за да се премахне първо подуването. Миостимулация и