Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают. Можно ли вылечить простуду и насморк в домашних условиях всего за один день

10.05.2019 -

Простуда никогда не приходит вовремя, к тому же сложно предугадать время ее возникновения. Именно в тот момент, когда впереди - защита проекта, курсовой работы, выпускные экзамены, неожиданно мы понимаем, что «подцепили» простудное заболевание и необходимо срочное лечение.

Надежные способы быстрого избавления от простуды и насморка

Эффективный и быстрый способ вылечиться от простуды использовали наши предки. К примеру, они знали, как быстро можно устранить насморк, применяя природные компоненты.

Чтобы избавиться от насморка, можно:

1. Взять 3 столовых ложки зеленого лука (нарезаем его мелко), добавляем кипяченую воду, 1/2 чайной ложки меда, настаиваем 20-30 минут. Затем берем пипетку, закапываем в нос приготовленную смесь.

2. Натираем свеклу, морковь, либо алоэ, добавляем немного меда. Используем данную смесь для закапывания в нос.

3. Делаем ингаляции, используя мешочек с пшеном, вареным яйцом, солью, морскими камушками. Разогреваем мешочек с его содержимым, затем прогреваем (поочередно) каждую ноздрю.

4. Измельчаем чеснок, лук, высыпаем в банку, закрываем на 10-15 минут. Дышим над содержимым банки, стараясь делать вдохи и носом и ртом.

5. Для прочистки дыхательных путей готовим теплые горчичные ванны для ног, затем прячем разогретые ноги в теплые шерстяные носки.

Народные средства для устранения болей в горле

1. Берем свежий сок свеклы, к нему добавляем в миску столовую ложку обычного 9%-го уксуса, тщательно перемешиваем компоненты. Приготовленную смесь используем для полоскания горла (до 4-х раз в день).

2. Смешиваем чайную ложку перекиси водород, поваренной соли, борной кислоты, 0,1 раствор риванола, заливаем стакан воды, перемешиваем. Используем смесь для полоскания горла (до 5 раз в день).

3. Предотвратить ангину помогают листья капусты белокочанной. Нужно обложить капустными листьями горло, затем завязать их шерстяным шарфом. Листья следует менять через с периодичностью 2 часа.

4. Для усиления отхаркивающего эффекта рекомендуется использовать редьку с медом. В редьке нужно сделать углубление, туда поместить мёд, настоять, употреблять до еды в пищу.

5. Уменьшить боль в горле помогает теплое молоко с мёдом. Молоко пьем отдельно, мёд едим вприкуску.

Простудные заболевания приносят нам массу неприятностей, а потому важно своевременно от них избавляться. Наивно полагать, что именно вас простуда обойдет стороной, поскольку у вас хороший иммунитет.

Врачи абсолютно уверены в том, что простудными заболеваниями могут заболеть даже абсолютно здоровые люди, следящие за состоянием своего здоровья.

Хотите узнать, как быстро вылечиться от простуды и быстрее вернуться на свое рабочее место? В таком случае нужно проанализировать варианты мер, которые помогут устранить симптомы проявления простуды на ранних стадиях ее развития.

Итак, для того чтобы выбрать быстрый способ вылечиться от простуды, нужно понять, что представляют собой простудные заболевания.

ОРЗ, простуда, ОРВИ - все это разнообразные вирусные инфекции, которые вызваны чрезмерным переохлаждением организма, а также следствием ослабленного иммунитета. Среди основных симптомов простудных заболеваний отметить:

боль в горле;
насморк;
кашель;
головные боли.

Подобные признаки свидетельствуют о том, что организм пытается бороться с инородными вирусными инфекциями, а основной задачей человека можно считать помощь своему организму в подобной борьбе.

Не знаете, как быстро вылечиться от простуды, а также минимизировать риск ее вторичного появления? В таком случае предлагаем начать с употребления большого количества витамина C. Как только вы ощутите признаки появления простудного заболевания, нужно сразу же идти в ближайшую аптеку за витамином С, то есть за аскорбиновой кислотой.

Не хотите использовать аскорбинку в драже? В таком случае можно посоветовать народный быстрый способ вылечиться от простуды, используя мёд и лимоны. Но тут нужно понимать, что нескольких долек лимона для эффективной борьбы с простудой будет явно недостаточно. Вам нужно будет съесть несколько плодов, ощущая кислый привкус лимонной кислоты, только в таком случае можно будет рассчитывать на положительный исход лечения. Подобное лечение подойдет не всем Тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, подобный курс лечения не подходит.

Для того чтобы быстро вылечиться от простуды, также можно посоветовать употребление зеленого перца, капусты, киви, мандаринов.

Любое острое респираторное заболевание приводит к возникновению в нашем организме сильной интоксикации. Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма токсичных веществ, рекомендуется употреблять повышенное количество жидких напитков.

Все перечисленные выше потогонные народные средства предполагают сразу после их употребления забраться под одеяло, чтобы качественно пропотеть. После этого симптомы простудных заболеваний станут существенно меньше, состояние здоровья улучшится.

Еще один быстрый способ вылечиться от простуды предполагаетзамену тяжелой жирной пищи по время болезни салатами, приготовленными из свежих овощей и фруктов. Важно насытить ослабленный организм витамина Е и С, поэтому можно порекомендовать употребление салата из зеленого перца, красных помидор, капусты, заправленного оливковым либо подсолнечным растительным маслом. Также можно добавить в салат чеснок, зеленый лук, которые обладают антибактериальными свойствами. Отличным вариантом легкого супа для больных простудой врачи считают куриный бульон.

Хотите избавиться в кротчайшие сроки от боли и першения в горле? В таком случае можно воспользоваться многочисленными народными рецептами, среди которых предлагаем несколько самых широко распространенных.

Эффективные способы борьбы с чиханием и кашлем:

Кипятим молоко, добавляем в него небольшое количество сливочного масла, инжир, пьем небольшими глотками;
Смешиваем мед и горчицу, накладываем на спину и грудь горчичники. Можно воспользоваться готовыми аптечными горчичниками.

Для того чтобы осуществлять профилактику простудных заболеваний, то есть работать над систематическим укреплением своего иммунитета, нужно использовать в пищу правильные продукты питания. Именно грамотное питание врачи называют основной «наступательной тактикой» в эффективной профилактике простуды.

Как быстро вылечиться от простуды, просто правильно питаясь? Отличным иммуномодулирующим действием обладает перчик чили. В нем содержится капсаицин, которые способствует активизации обменных процессов, освобождению от вредных микробов дыхательных путей, защищает организм от атак болезнетворных микроорганизмов.

Кроме того, можно отметить употребление молочных продуктов. Восточные специалисты говорят о том, что большая часть болезней появляется в связи с неправильной работой желудочно-кишечного тракта. Именно правильное функционирование желудка определяет микрофолору. Основными источниками молочнокислых бактерий, в которых остро нуждается организм, являются кефир, йогурты, пахта, сыворотка. Максимальную пользу для увеличения иммунной системы организма приносят молочные продукты - пробиотики.

Китайская медицина использует корень имбиря. В имбире содержатся эфирные масла, благодаря которым активизируются защитные свойства организма. Свежий корень имбиря можно считать прекрасным средством профилактики простудных заболеваний.

В луке и чесноке содержится активное вещество - аллицин, которое способно уничтожать вирусы, то есть защищать организм человека от атаки инфекционных заболеваний.

Отличным источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот считается морская рыба. Кроме того в ней в большом количестве содержится йод, селен, а в них остро нуждается ослабленный организм.

Завершить перечень продуктов, необходимых человеку для защиты от вирусных инфекций, можно фруктами и ягодами.

Лимоны, апельсины, манго, папайя, киви, имеют повышенное содержание аскорбиновой кислоты (витамина С). Максимальную пользу приносят свежие соки из ягод и фруктов, к примеру, смесь апельсинового и клюквенного сока - безупречная защита организма от простудных заболеваний.

Правила поведения при выявлении симптомов простудных заболеваний:

Нельзя самостоятельно употреблять антибиотики;
Нельзя употреблять горячие и холодные напитки;
Нельзя резко понижать температуру тела;
Нельзя ставить банки при высокой температуре.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

При стабильной температуре тела выше 38,5 градусов (температура держится несколько дней);
Наличии болей в грудной клетке при вдохе и выдохе;
Сильных головных болях, глазных болях, болях в животе;
Затрудненном глотании;
Кровянистых выделениях при кашле.

Помните о том, что в случаях самостоятельного лечения, вы сможете только снизить проявление простуды, то есть на время «заглушить» простуду, но не избавиться от нее полностью. Поэтому возможно не просто повторение, а проявление еще более ярких симптомов простудных заболеваний через небольшой промежуток времени. Важно полностью ликвидировать вирусную инфекцию, поэтому обязательно нужно обратиться за профессиональной помощью к специалистам.

Простуду лучше всего “захватить” в самом начале, тогда быстрое лечение будет эффективным. Чтобы быстро вылечить начинающуюся простуду , нужно применять ударные способы .

При первых признаках болезни используйте нижеперечисленные эффективные методы, и наутро будете здоровы.

18 ударных способов лечения простуды

Вкусный способ лечения простуды . В один литр натурального яблочного сока добавить палочку корицы, мелко нарезанный апельсин (без кожуры), 2-3 шт. гвоздики. Смесь томить на слабом огне (без кипения) 20 минут. Выпить перед сном.
Способ для взрослых . 100 граммов водки, сок 1/2 лимона, 1 ст.л. меда. Ингредиенты смешать, подогреть на водяной бане. Выпить, не запивая и не закусывая. Лечь в постель и постараться уснуть.
Вино с медом . Подогреть 1/2 стакана сухого красного вина, добавить 1 ч.л. меда. Выпить маленькими глотками прямо в постели.
Пиво со специями . 0,5 л пива подогреть до 40°, добавить натертую цедру одного лимона, 1/2 ч.л. корицы и 2-3 гвоздики. Отдельно растереть с 2 ст.л. сахара два яичных желтка, влить подогретое пиво. Помешивая, нагревать эту массу 3-5 минут. Выпить на ночь стакан напитка, укрыться одеялом.
Ударный коктейль против простуды . Положить в кружку 1 измельченную таблетку аспирина, 1 ст.л. малинового варенья, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. коньяка. Наполнить кружку кипятком, перемешать и выпить.
Жгутики в уши для быстрого лечения простуды . Для этого способа нужно взять средний зубчик чеснока (подойдет также лук или душистая герань, у которой листочки пахнут лимоном), мелко порезать на кусочки размером примерно с рисовое зернышко, разделить на две части. Давить или натирать на терке не рекомендуется. Приготовить 2 прямоугольника из бинта или марли размером 10х15 см, сложить их пополам. Насыпать сверху нарезанный чеснок, скрутить жгутики и заложить в оба уха. Держать в ушах жгуты можно до получаса, если нет неприятных ощущений. Через некоторое время в носу почувствуется запах чеснока. Это фитонциды (летучие антимикробные вещества) проникают через евстахиеву трубу в носоглотку, где эффективно расправляются с микробами. Процедуру лучше делать на ночь. В нос закладывать такие жгутики ни в коем случае нельзя, можно сжечь слизистую носа.
Глинтвейн от простуды (первый вариант). На 1 бутылку столового красного вина нужно взять 1/2 ч.л. корицы, 5-6 шт. гвоздик, мускатный орех на кончике ножа, 1 ст.л. сахара, 1/3 стакана воды. Специи заливаются водой, кипятятся в течение 1 минуты. После этого нужно дать им настояться 10 минут. В это время вино немного подогревается, затем добавляется сахар и настой со специями. Глинтвейн еще немного разогревается, чтобы был горячим, но не кипел. На один прием достаточно одной чашки напитка. Желательно выпить глинтвейн в постели маленькими глотками, хорошо при этом укутавшись, чтобы прогреть организм.
Глинтвейн (второй вариант). Два стакана полусухого красного вина залить в кастрюльку и поставить на небольшой огонь. Добавить сахар, лимон, корицу, душистый перец и гвоздику. Можно добавить яблоки, апельсины, мандарины, мускатный орех. Смесь нагревается, но не доводится до кипения.
Вино с шалфеем . В 0,5 л кагора добавить 20 г шалфея, варить на медленном огне 15 минут, затем дать настояться и процедить. Нужно пить теплым в течение всего дня небольшими порциями.
Коктейль из водки и красного перца . В 50 г водки насыпать 1/2 ч.л. острого красного перца, перемешать и залпом выпить. После приема напитка сразу лечь спать, тепло укутавшись одеялом.
Имбирный чай . 2-3 ломтика свежего корня имбиря заваривают как обычный чай (если имбирь сушеный, заваривают 1 ч.л. порошка). Отдельно кипятят в течение 2-3 минут в небольшом количестве воды 1 бутон гвоздики и кусочек корицы. Затем отвар специй добавляют в имбирный чай. Пить нужно в течение дня и обязательно перед сном.
Русский сбитень . Этот полезный напиток готовили на Руси издавна. Он обладает противовоспалительными, укрепляющими, тонизирующими свойствами. Для его приготовления потребуется 1 л воды, 150 г меда, 3 шт. гвоздички, 1 ч.л. корицы, 5 горошин душистого перца, 1 лавровый лист, 2 ч.л. сушеной мяты. В кипящую воду положить пряности и кипятить на маленьком огне 20-30 минут. Немного остудить, процедить и принимать в теплом виде. Для большего оздоровительного эффекта в сбитень можно добавлять зверобой, шалфей, душицу, малину, клюкву, смородину.
Молочный коктейль . Немного подогреть пол-литра молока, добавить свежее куриное яйцо, 1 ч.л. сливочного масла и 1 ч.л. меда. Хорошо перемешать и выпить перед сном.
Чай с водкой и медом . В стакан горячего чая добавить 1 ст.л. водки, ложку ягод малины и 1 ст.л. меда. Перемешать и выпить на ночь.
Чай с кагором . Смешать по 1/3 чашки горячего чая, кагора и малинового варенья, выдавить один лимон. Выпить на ночь.
Молочно-коньячная смесь . В стакан горячего молока влить яичный желток и 50 г коньяка. Выпить перед сном.
Противопростудный коктейль . Вскипятить 1,5 л воды, немного охладить. Добавить сок одного лимона, 1 ст.л. крупной соли и 0,5 г аскорбиновой кислоты. Коктейль пьется небольшими глотками в течение 1,5 часов перед сном.
Вдобавок к вышеперечисленным способам нужно на ночь растереть ступни водкой, спиртом, настойкой перца или чесноком, и надеть шерстяные носки. Или просто насыпать в носки сухую горчицу. Еще один вариант – нарисовать йодную сетку на подошвах.

А на будущее — одевайтесь потеплее, носите качественную

Современный социальный мир для достижения личностного успеха требует высокую продуктивность и молниеносную реакцию. Но болезни, негативно влияющие на все сферы жизни, мешают стать успешным и счастливым.

Одно из таких заболеваний – простуда, которая при кажущейся простоте, превращает динамичную жизнь в потерю работоспособности и продолжительное ухудшение самочувствия. Накопленный опыт и развитая медицина предлагают эффективные способы вылечиться в домашних условиях и вернуть здоровье за короткий срок.

Подготовка и меры предосторожности

Учтите, что грипп можно легко перепутать с простудой и вместо выздоровления, получить серьезные осложнения. Не рекомендуют лечиться дома беременным и маленьким детям. Любая инфекция без квалифицированной медицинской помощи может повлечь летальный исход. Некоторые люди, вместо амбулаторного лечения, переносят болезни на ногах, что приводит к утрате здоровья и появлению осложнений. Важно при первых признаках вирусной или бактериальной инфекции обращаться за консультацией к врачу и лечиться полноценно.

Почему мы простужаемся

Причина респираторных заболеваний – проникший в клетки патогенный вирус. В здоровом организме инфекция незаметно уничтожается иммунитетом, но в ослабленном – быстро развивается и распространяется, вызывая всем известную простуду. Катализаторами процесса становятся переохлаждение, снижение иммунитета, авитаминоз и другие факторы, вызывающие ослабление защитных функций.

Симптомы у взрослых и детей

В начале заболевания человек ощущает общую слабость. Постепенно развиваются такие симптомы, как насморк, головная боль, потливость, першение в горле. Иногда на слизистой оболочке появляется покраснение, а на губах и в носу герпес. Состояние ухудшается вместе с повышением температуры, которая иногда достигает 39,9 °C. В зависимости от общего состояния, симптомы могут сочетаться или вовсе не проявляться.

Как вылечить простуду у взрослых

Количество и комбинации препаратов, различаются в зависимости от состояния здоровья, но принцип лечения всегда одинаковый. Назначают препараты, которые воздействуют на вирус, поддерживают организм, купируют симптомы.

Народные методы

Чай с лимоном, медом, смородиной или малиной. Пьют в свежеприготовленном виде на всем протяжении заболевания.
Смесь тертого чеснока с медом 1:1. Принимают по 1 ст. л. три раза в день.
Коктейль из горячего молока, меда, ванили, душистого перца, корицы. Смесь доводят до кипения, настаивают два часа, пьют на протяжении суток.
Глинтвейн. В 1 литр сладкого красного вина добавляют немного гвоздики, сахара, сладкого перца, меда, нарезанного яблока, кусочки лимона, мускатного ореха. Смесь доводят до кипения, настаивают 25 минут, принимают в теплом виде до улучшения состояния.
Водка с красным перцем. Съедают половину стручка красного острого перца и запивают 50 мл теплой водки или делают настойку с перцем.

Лекарственные препараты

Противовирусные – «Тамифлю», «Реленза», «Амиксин», «Арбидол».
Жаропонижающие, обезболивающие – «Ибупрофен», «Парацетамол».
Антисептики для горла – «Оралсепт», «Грамидин», «Септолете», «Ингалипт», «Стрепсилс».

Видео советы

Лечение детей

Способы лечения простуды у детей различаются в зависимости от физиологических особенностей и возраста. Иногда, то, что помогает взрослому, может навредить годовалому ребенку. Об этом нужно знать при применении препаратов.

Народные средства

Потогонные – теплый чай с медом, калиной, ромашкой, лимоном, лесными ягодами, липой или молоко с медом (при отсутствии аллергии).
Против насморка – согревание ног, промывание носа солевым раствором.
Ингаляции 0,9% физиологического раствора.

Микстуры и таблетки

Противовирусные – «Анаферон», «Афлубин», «Энгистол».
Жаропонижающие – «Парацетамол», «Ибупрофен».
Поливитамины – витамины группы А, B, C, D, Е.
Антисептики для горла – «Орасепт», «Гексорал», «Хлорофиллипт», «Септолете».

Можно ли вылечиться за 1 день

Лечение не требует много времени, но иногда даже нет и его, поэтому был придуман способ, чтобы вылечиться за один день. Если придерживаться этого принципа, вирус будет уничтожен еще на этапе появления первых симптомов. Как только появились подозрения, первые симптомы или был контакт с больным человеком, нужно выполнить следующие шаги.

Выпить противовирусный препарат. Дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от возраста и физиологических особенностей. Подробно можно узнать в инструкции.
Прием поливитаминов, жаропонижающих, антисептических препаратов. Необходим постельный режим, здоровое питание, обильное питье, включая теплый чай с лимоном.

Желательно сделать ингаляцию физиологическим раствором и горячие ножные ванночки с добавлением горчичного порошка. Для ирригационной терапии можно использовать раствор морской соли, отвар ромашки, календулы, эвкалипта, но только при температуре тела ниже 37,3 °C. Горячие ножные ванны проводят два раза в день при температуре тела до 37,8 °C. В воду можно добавлять морскую соль, перечисленные травы.

В результате симптомы перестанут развиваться, а вирус будет почти уничтожен. Но это произойдет, только когда человек имеет крепкое здоровье. Если организм ослаблен или есть хроническое заболевание, лечение так быстро не поможет.

Как быстро и эффективно лечиться при беременности

Главный принцип – не навредить развивающемуся плоду, поэтому использование большинства противовирусных препаратов и процедур недопустимо. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться у лечащего врача! Нельзя принимать лекарства, парить ноги, делать ингаляции. Можно использовать антисептические препараты в форме спреев для горла и носа.

При остроте процесса допустимы жаропонижающие и поливитаминные препараты. Можно пить чай с лимоном, медом, смородиной, малиной, использовать леденцы от кашля с натуральными компонентами. Все препараты, которые покупаются в аптеке, должны быть разрешены и безопасны для беременных женщин.

Профилактика

Пассивная профилактика проводится на протяжении всей жизни. Для этого придерживаются здорового образа жизни, занимаются спортом, употребляют здоровую пищу, соблюдают режим дня. Активную профилактику проводят в холодное время года, когда повышается вероятность заражения вирусной инфекцией. Для этого делают сезонные прививки, принимают в профилактических дозах противовирусные препараты, поливитаминные комплексы, иммуномодуляторы.

Лечение простуды эффективно, если придерживаться правил и соблюдать требования врача. Любое осознанное или неосознанное отклонение от курса приводит к распространению вируса, ослаблению организма, ухудшению здоровья.

Общепринятые правила созданы на основе опыта выздоровевших людей, поэтому они эффективны. Самолечение или использование неэффективных средств, приводит к появлению осложнений.

Простуда на губе или носу

Снижение защитных функций организма, под воздействием вирусной инфекции, вызывает появление герпеса на коже вокруг губ или на носу. Его легко устранить с помощью противовирусных таблеток и мазей, воздействующих на вирус герпеса, в сочетании с методами народной медицины.

К пораженной поверхности прикладывают средства на основе натуральных компонентов, трав. Часто для этого используют мед, зубную пасту, отвары ромашки или календулы, дуба. Применяют для прижигания спиртовые настойки лекарственных трав, прополиса, даже Корвалол.

Быстрое лечение простуды в домашних условиях.

Можно ли за один день вылечить простуду в домашних условиях?

Вопрос, на который нельзя ответить однозначно. Если у вас крепкий иммунитет, здоровье не подорвано вредными привычками, нервными стрессами и недосыпанием, неправильным питанием, то, конечно, можно. Если же ваш организм ослаблен не только вирусной инфекцией, но и каким-нибудь из вышеперечисленных факторов, то придется в прямом смысле слова “попотеть”.

Приближающуюся простуду в виде насморка, слезящихся глаз, легкого недомогания и слегка повышенной температуры можно очень быстро заглушить чем-то, вроде “Флюколда”, но мы же знаем, что это мощный “удар по печени”. 3-4 таблетки за день – и вы “как огурчик”. Случалось таким методом вставать на ноги, когда ну очень надо? Простуда никогда не приходит вовремя, напротив, часто и густо тогда, когда просто необходимо быть на ногах. А так как мой блог посвящен натуральным природным методам поддержания крепкого здоровья, то здесь не место подобным советам.

При появлении первых симптомов заболевания (боль в носоглотке, першение в горле, легкое головокружение, слезотечение) для того, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях, можно предпринять следующие шаги:

Горячая горчичная ванночка для ног:

◾берем 1 столовую ложку горчичного порошка на 5-7 литров воды,
◾вода должна покрывать щиколотки;
◾вода должна быть горячая, насколько могут выдержать ноги;
◾продолжительность – 15-20 минут, по мере остывания воды нужно доливать кипяток;
◾по окончании процедуры вытереть ноги насухо и надеть теплые шерстяные носки.

Общая ванна с морской солью и эфирными маслами шалфея, эвкалипта, мяты, розмарина:

◾на 250 г соли капнуть по 2-3 капли масел или 12-15 капель любого одного масла;
◾температура воды не должна превышать 38°С, продолжительность 10-15 минут;
◾после ванны вытереться насухо, укутаться и под одеяло.

Как можно больше имбирного чая (1,5-2 литра за день):

◾всегда советуют много пить теплого питья, оно способствует скорейшему выводу инфекции из организма;
◾очень хороший эффект имеет имбирный чай, он хорошо согревает и ускоряет обмен веществ;
◾возьмите корень имбиря приблизительно 6-7 см, очистите, нарежьте тонкими пластинками или натрите на терке;
◾залейте 2 л. кипятка, добавьте 0,5 лимона, 2-3 звездочки аниса, 1 чайную ложку кардамона, проварите в течение 15-20 минут;
◾залейте в термос, дайте настояться 1-2 часа;
◾пить теплым вприкуску с медом через 1-2 часа;
◾пейте настойку эхинацеи, она является сильнейшим иммуностимулятором, просто добавьте 1 чайную ложку в чай.

Масло какао от боли в горле:

◾при сильной боли в горле помогает масло какао, оно хорошо смягчает и заживляет;
◾добавьте 1 чайную ложку натертого на терке масла какао в молоко и пейте;
◾масло какао можно кушать просто так: в течение дня после еды и потом каждый час рассасывайте 1 чайную ложку натертого масла, боль в горле быстро пройдет.

Используйте эфирные масла для лечения простуды и дезинфекции помещения:

◾ароматизируйте помещение эфирными маслами мяты, эвкалипта, розмарина, бергамота;
◾капните 2-3 капли масла в аромалампу или на радиатор отопления, комната наполнится исцеляющим ароматом;
◾дышите эфирными маслами прямо из флакона, ставьте на прикроватную тумбочку открытый флакон, вы будете дышать им всю ночь.

Ингаляции с травами или эфирными маслами:

◾для прогрева верхних дыхательных путей сделайте ингаляцию травяным отваром или эфирными маслами;
◾2 стол. ложки сбора трав: шалфея, ромашки, липы, мяты закипятить;
◾над емкостью с горячим отваром наклониться, накинув на голову полотенце;
◾дышать 5-7 минут.

Спите:

◾вообще сон имеет для лечения болезней важное, как бы не решающее значение;
◾вспомните, всегда к вечеру, когда организм ослаблен неустанной деятельностью, все симптомы усиливаются, и, напротив, когда предпринимаются шаги к оздоровлению, наиболее заметен эффект именно утром после того, как организм отдохнул и набрался новых сил для борьбы с вирусом, в том числе;
◾приняв оздоровительную ванну, сделав горчичную ванночку для ног, наевшись чеснока, напившись имбирного чая, надышавшись эфирными маслами, закутавшись в одеяло, вы даете организму возможность в процессе сна, отдыха с вашей стороны, ни на что не отвлекаясь, эффективно бороться с болезнью.

Вернемся к вопросу, можно ли вылечить простуду в домашних условиях за один день.

Повторюсь, при крепком иммунитете достаточно один день провести в подобных процедурах и наутро вы почувствуете себя уже практически выздоровевшим, конечно, если вы начнете лечение на начальной стадии заболевания. Найдите возможность выделить один день, чтобы посвятить его полностью оздоровлению. Поверьте, если болезнь наберет силу, вы потом гораздо больше времени потеряете, посещая врачей, бегая по аптекам в поисках прописанных лекарств или же просто дома в постельном режиме.

Если же вы не сторонник здорового образа жизни, имеете вредные привычки, подвержены постоянным стрессам, то ваш иммунитет ослаблен и тут одним днем никак не обойтись. Не добивайте ваш иммунитет “флюколдоподобными” средствами, антибиотиками и прочей химией, быстрее все равно не будет, а вреда от таких методов лечения гораздо больше, чем пользы. Просто выделите пусть не один, а 3-4 дня, ведь все равно вы не сможете раньше встать на ноги, так что лучше постараться предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Лучше, конечно, стараться придерживаться здорового питания, работать над укреплением иммунитета, заниматься энергетическим оздоровлением, заниматься физическими упражнениями. Тогда никакая инфекция вам будет не страшна, вы всегда сможете очень быстро на ранней стадии вылечить простуду в домашних условиях.

Экология здоровья: Сегодня обсудим 18 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 18 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды . Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей , таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку . Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения . Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы .

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды , такие как:

головная боль

озноб (дрожь при лихорадке)

насморк

заложенность носа

боль в горле

кашель

повышение температуры тела

общее недомогание

мышечная боль

усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию , такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями .

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней , несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.

Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.

При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают .

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

2 литра куриного или овощного бульона

8-10 очищенных и измельченных долек чеснока

2-3 столовые ложки оливкового масла

3 средних луковицы (мелко нарезанные)

2 головки гвоздики (пряность)

½ чайной ложки молотой копченой паприки

5 веточек чабреца

2 лавровых листа

3 средних помидора (нарезанных)

хересный уксус

Метод приготовления:

Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.

Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.

Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.

После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.

Кипятите в течение 30 минут.

Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.

Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп - одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем . Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды . Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство ; он также является отличным средством простив расстройства желудка .

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом . Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа , которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями . Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки . Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа . Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель .

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи . Также избегайте употребления средств, на основе этого растения , если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений .

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну . Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче . Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла . Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа . Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

Чай с солодкой . Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.

Чай с чабрецом (тимьяном) . Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.

Мятный чай . Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.

Чай с шалфеем . Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.

Чай с тысячелистником . Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.

Чай с пижмой . Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.

Чай из листьев земляники . Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.

Чай с монардой . Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам , которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода . Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами . Например:

Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.

Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.

Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола . Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.

Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус - отличное средство для устранения заложенности пазух носа . Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак . Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.

Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.

Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.

Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке. опубликовано