私が本当に欲しいものを理解する方法。 あなたの目標をどのように定義しますか？ あなたが人生で何をしたいのかを知る方法

なぜ私たちは私たちを喜ばせ、刺激するような成功を達成しないのですか？ 多くの場合、私たちは本当に欲しいものを目指して努力するのではなく、私たち自身の価値観、興味、欲求ではなく、私たちの周りの世界や他の人々が私たちに指示する目標や計画を選択します。 恐怖を克服する際に、マンディホルゲートはあなたがあなたの道を始めるためのあなたの本当の夢と戦略を特定するのを助けるための練習を提供します。

フェラーリが欲しいですか？

私はよくリスナーに「この部屋の誰がフェラーリを欲しがっているのか」と尋ねます。 私はどのような反応を示していると思いますか？ 手の森？ いくつかの声：「はい、彼女をここに連れて行きましょう！」？ どんな答えを期待しますか？

私の練習では、通常、1人か2人が手を挙げます。 そして、勇敢に耳元で手を振る数人の勇敢な悪魔に尋ねます。「本当にフェラーリが欲しいのなら、なぜそれを認めるのをためらうのですか？ 答えがわかっていて、先生に具体的に聞いてもらいたいときは、1年生のように、手を天井まで伸ばしたり、椅子に飛び乗ったりしないでください。

ほら、あなたが本当にフェラーリを欲しがっているとき、それは本当の情熱です-あなたがすべての細胞で感じる内なる刺激です。 切望された名前を聞いたり、夢の車の写真を見たりするたびに、あなたは興奮と好奇心に満ちています。

しかし、この例を挙げたとき、フェラーリを夢見ていると思われる人々に、そのような興奮、情熱、感情の緊張が見られたことが一度もありませんでした。同じナノ秒で話すことが許されなければ、光景です！」

これが本当の情熱のようです。 あなたはあなたの目標と内なるドライブが何であるかを理解し、ふりをすることなくあなた自身であるという自信を得る必要があります。 このフレーズを読む前に、あなたが人生に満ちていると感じる理由を見つけてください。心臓の鼓動が速く、唇が笑顔で開き、結果について空想し始めます。 これが情熱です。 これが目標です。 しかし、他の人のために、私たちが本当に欲しいものや私たちが誰であるかを隠すことがよくあります。 したがって、私たちは他の人が私たちに望んでいる結果だけを達成します。

著者の演習「私の価値観」

コーチングセッションのある日、クライアントは、以下の演習の1つを完了した後、彼女の趣味が夫よりも優先リストの上位にあることに恐怖を感じました。 そして、それは見た目ほど明確ではありませんでした。 一緒に、私たちは彼女が本当に重要なことのために何もしなかったことを知りました：彼女は自分自身のためにこの重要な趣味に十分な注意を払っていませんでした、彼女は常に彼女が人生の充実を感じるのを助けた内部刺激を無視して抑制しました。 しかし、彼女が自分にとって重要な価値観に気づいたとき、彼女は何かを変えることができました-そして彼女の人生のすべての分野で重要な改善に気づきました。 彼女は夫と趣味のどちらかを選択しませんでした。 そしてもちろん、彼女の優先リストは、彼女が夫を愛していないという意味ではありませんでした。 しかし、彼女が自分の性格を構成する価値観を認識し、理解することが重要でした：それらを無視すると、彼女は幸せで生きているとは感じず、これは彼女の人生と仕事の他の多くの側面に影響を与えます。

1.人生であなたにとって重要なものをすべて挙げてください。

このリストは誰にも表示されません。 あなたはあなたの選択を説明する必要はありません。 このリストに子供を含めても、夫（または妻）を含めない場合、それはあなたのビジネスであり、誰もあなたを判断しません。 次に、書かれたものから10項目を選択します。 以下に私のリストを示します-あなたはそれをサンプルとして取ることができます。 必ずしもあなたのリストが似ているとは限りません-あなたが欲しいものについて書いてください。

たとえば、キャリア、旅行、家族、成​​功、友人、お金、趣味、文化、仕事、レクリエーション、スポーツ、健康、身体活動、社会化、金融、執筆、ガーデニング、読書、音楽は私にとって重要です。

そのような記号を描き、最初の列の各行にポイントを任意の順序で書き込みます。

本からのテーブル

2.これらのポイントをペアで比較します。

たとえば、あなたが選択しなければならなかった場合、あなたは家族や休暇なしで行うことができますか？ 家族をあきらめることができなかった場合、家族は1ポイントを獲得し、残りは0を獲得します。 家族や娯楽なしでできますか？ エンターテインメントなしではできない場合、エンターテインメントは1ポイントを獲得し、家族はゼロを獲得します。 これは、あなたの家族やあなた自身に何か問題があるという意味ではありません。 あえて自分を責めないでください。 このリストは誰にも表示する必要はありません。人生で何が重要かを確認するために、自分用に、自分用にのみリストを作成します。 あなたが家族にゼロ点を与えたとしても、それはあなたにとって重要ではないという意味ではありません。 優先順位のシステムでそれが占める場所を決定するだけです。 ですから、覚えておいてください。罪悪感はなく、正直です。 あなたの直感に耳を傾け、純粋な真実を書いてください！

3.このように列全体を処理し、最初の項目を3番目、4番目などと比較します。

私は家族と娯楽、家族と仕事、家族と他人を助けることを比較します、そしてあなたはあなた自身のリストを持っています。 アイテムごとに繰り返します。

このようなボードになります。 本からのテーブル

4.各項目のスコアを合計します。

この情報は、優先順位を理解するのに役立ちます。 私たちの例では、家族が9点、娯楽が8点、他の人を助けることが7点であるため、最も価値のあるものは家族であり、楽しく、他の人を助けることであるとしましょう。

人生のトップ10の価値観を知ることは重要ですが、あなたの人生に最も影響を与えるトップ3を特定することはさらに重要です。 この例では、レジャーとお金はそれぞれ4ポイントを受け取りました。これは、最初の3つの値ほど重要ではないことを意味します。 しかし、それらはリストにあり、これは意識的にそれらを人生で考慮に入れるのに役立ちます。 あなたは確かにこれらの価値が彼らの正当性を与えられる必要がある状況に遭遇するでしょう：例えば、私は大量の購入をしたいと思っています、そして私はこれのために一生懸命働く準備ができています。 しかし、残りのことを忘れないでください！

はい、「これらは私の優先事項です」と認めるのは怖いです。 しかし、どこかから始めなければなりませんよね？ 電球が燃え尽きたように、くすんだ目で歩き回っている人もいれば、内側から光って輝いて生き生きとしている人もいます。 多くの場合、この演習は予期しない発見をもたらします。 ある人は、自分の人生の主な価値と考えていることが、優先順位のリストでそれほど高くないことに気づきます。 これを実現することで、充実した人生を送る機会が得られます。

動機

あなたがあなたの最もワイルドな目標と夢を実現したいなら、流れに逆らうことを学んでください。 他の人の意見を考慮する必要があります。 一般的に、あなたは恐怖を経験するでしょう。 しかし、前向きな行動は前向きな反応を見つけます。 惰性と不作為だけが恐怖を成長させ悪化させます。

あなたは自分の価値観を知り、何があなたにインスピレーションを与え、その理由を知っている必要があります。

それでも、恐れは、あなたが望ましい結果を得るために行動することを妨げる決定的な要因になる可能性があります。それはあなたにとって内部的に価値があります。 必要な行動を取るように自分自身をやる気にさせるために、あなたの動機を見てください。 あなたが自分の価値観に従わない場合、あなたは何に同意しますか？ これらの重要な質問を自問してください。

• 私が誰であるかを理解しておらず、それに立ち向かい、自分自身になる準備ができていない場合、私は何に同意しますか？
• 私が自分の性質や価値観から逸脱した場合、この場合、私は何に同意しますか？

「私の価値観」の練習を覚えておいてください。 あなたにとって重要な価値観は何ですか？ あなたはなしで何をしたいですか？ 何を犠牲にしても構わないと思いますか？ 自問してみてください：

• 私が自分の価値観から逸脱し続けると、これは私の人生にどのように影響しますか？
• これは私の愛する人にどのように影響しますか？

はい、あなたの可能性を実現することを決定することは恐ろしいことがあります。 しかし、あなたの本性を隠すのは怖くないですか？ フェラーリを本当に欲しがっている人の気持ちを覚えていますか？ それはあなたが感じるべきものです-これらの質問への答えを知るための深い内面の必要性。

そこにいるように見える男女の関係が生まれることもありますが、ほとんどないようです。 彼らは鈍く、イニシアチブがなく、完全に無関心です。 または、逆に、熱狂的であるが一貫性のない会議が時々あり、心からの話し合いはなく、情熱だけです。

最初は、女性は両方の選択肢に満足しているかもしれません。 彼らは辛抱強く何かが良くなるのを待ちます-関係はよりオープンで、安定し、強くなります。

しかし、時間が経ち、何も変わりません。 そして、そのような関係に未来があるのか​​、それを続ける価値があるのか​​、それとも今は中断したほうがいいのか、無駄に過ぎ去った年月を後悔しないように、思わず考えが忍び寄ります。

ここで、男性があなたを必要としているかどうか、または彼はあなたに無関心で、あなたを使用しているだけで深刻な関係を築くことはないかどうかを理解する方法について疑問が生じます。

男性と女性は、お互いに鍵を握る2つの箱です。

カレン・ブリクセン

男性は女の子を必要としないことを理解する方法

• 最初のそして最も明白な兆候は彼の行動です。。 どのくらいの頻度で会ったり、電話をかけたり、映画館やレストランに一緒に行ったり、散歩したり、一緒に映画を見たりしますか？

  上記のすべてが少なくとも毎週発生する場合は、アラームを鳴らす理由がない可能性があります。 さらに、男性の雇用と彼の仕事のスケジュールに大きく依存します。 今日では、1日12時間、週60時間の労働が珍しくありません。

• 2番目の兆候はあなたに対する彼の態度です。人は仕事でとても忙しいが、あなたを愛していてあなたがいなくて寂しい場合でも、メッセージを書いたり、素敵なMMSを送ったり、花の花束を注文したりするのに少し時間がかかります。

  彼の自由な時間（またはそのほとんど）をあなたと過ごしたいという彼の願望も良い兆候です。 しかし、男性がすべての提案を冷静に扱うために扱い、女の子が最初に彼に電話をかけないように要求した場合、会議で大げさな行動をしたり、無礼に行動したりする場合、これらは憂慮すべき症状です。

• 3番目の兆候は絶え間ない裏切りです。あなたの間にまだ正式に登録された関係がないようにしましょう。 これは、「左に」行くことを彼に許すべきだという意味ではまったくありません。

  あなたはその男が夢中になり、ある時点で彼があなただけを必要としていると決めることを期待すべきではありません。 彼の行動によって、彼はすでにあなたに対する彼の態度を示しています。

古典的な兆候

男性があなたを必要としないことを明らかにする他の兆候があります：

1. 彼はめったに電話をかけず、テキストに答えません。、多くの場合、電話の電源を切るか、通常はあなたの番号を無視リストに入れます。
2. あなたは一緒にどこにも行きません。あなたには、友好的な会社に座ることができる一般的な友人がいません。 あなたは彼やあなたの親戚を訪ねに行きません。 一緒に買い物に行くことすらありません。
3. 彼はあなたに何が起こっても気にしません。あなたはまれな会議の間、セックスによってのみつながり、男性はあなたが学校や職場でどのようにやっているのか、あなたの一日はどのように進んだのかについて質問することは決してなく、一般的に彼はあなたとあまり話さないようにします。
4. その男はあなたに嫉妬していません。あなたが彼を嫉妬に公然と挑発したとしても、彼の前にいる別の男と電話で話し、他の男性からの贈り物や礼儀を受け取り、彼はそれを知っていますが、絶対にそれに反応しません。

最後に、あなたはあなた自身と感情に頼ることができます。 あなたはこの男に望まれ、愛され、必要とされていると感じますか？ おそらく、その通りです。 男があなたを必要としているかどうかを知る方法は？ 彼が関係を断ち切るか、最初に電話に出るのをやめ、会うための申し出を拒否することを提案します。 あなたのロマンスがこれで安全に落ち着く可能性は十分にあります。

あなたが男性にとって大切な人なら、彼はついに目を覚まし、あなたが望まれ、愛され、必要とされていると感じるのを助ける行動を取り始めるでしょう。

男性が理想の女性を考えるときに作成するイメージは、女性が理想の男性を考えるときに作成するイメージに似ています。
マレーネ・ディートリヒ

既婚男性があなたを必要としていることを理解する方法

既婚男性との関係では、物事はさらに複雑です。 上記の寒さの兆候は、陰謀の要素である可能性があります。 男はまだ破壊したくない。 そして、このアプローチに同意する場合（子供、妻の病気の心、物質的な問題の解決などのために、少し待つ価値があると一緒に決めました）、冷却の標準的な兆候に集中することはできません関係。

しかし、他の症状もあります。 以下でそれらについて話しましょう。

したがって、次の標識によって、すでに妻がいる男性があなたを必要としているかどうかを判断できます。

女性が男性の進歩にうんざりしていて、それらを取り除きたい場合、彼女は彼女の追跡者と結婚するのが最善です：
このようにして、彼女は彼女を悩ませていたギャラントリーを取り除く可能性があります。
マルティ・ラルニ

結論

そのような関係で覚えておくべき主なことは、あなたの若さと美しさは永遠ではないということです。 卑劣な関係ではなく、子供と安定した自分の家族が必要です。

男性もこれをすべて理解していて、秘密からの恋愛がいつ明らかになるかを大まかに想像できるなら、その関係には未来があります。

男がすでにすべてに満足していて、セックスと空の約束を除いて、あなたが彼から何も得られないのであれば、そのようなロマンスを完全に終わらせる価値があります。

ロマンチックコメディをどれだけ信じたいとしても、あらゆる点で理想的なパートナーは存在しません。 しかし、多くの不完全な男性がいて、それぞれがとても幸せになる可能性があります。 しかし、その男が本当にあなたに適していると判断する方法は？ ご存知のように、愛は悪であるため、本能だけに頼るべきではありません。 ここにあなたがあなたの新しい友達がまさにあなたが必要としているものであることを理解することができる5つの兆候があります。

サイン＃1あなたはお互いを尊重します

尊敬はリストのトップです。 そして、これは相互にすべきものです。 つまり、深刻な関係に適していると見なされるには、男性はあなたを尊重しなければならず、あなたは彼を尊重しなければなりません。 彼があなたを尊敬しているかどうかをどうやって知るのですか？ このような：

次の場合、彼はあなたを尊重して扱います。

• 妥協することをいとわない
• あなたが自分の問題や感情について話すときに耳を傾けます。
• 何かが間違っていることに気づき、それについてあなたに尋ねます。
• あなたの意見に感謝します。
• ありがとうございます。
• あなたが何かで成功を収めたとき、私はあなたに心から幸せです。

関係が良好であるためには、彼に対して同じことを示す必要があることを忘れないでください。

あなたの一人が妥協する気がなく、問題や感情が無視されていることに気付いた場合、または何かが間違っていることに気付いたが、尋ねない場合、これらは尊敬の欠如を示す兆候です。 あなたの一方が他方の意見を取るに足らないものであるかのように却下した場合、明らかに、尊敬し、においはしません。

サイン＃2：彼はあなたが探している資質を持っています。

理想的には、パートナーで自分にとって本当に重要な資質をすでに知っている必要があります。 関係の中で事後にこれを理解しようとすると、深刻な問題につながる可能性があります。

まだ決めていない場合は、自分にとって重要な資質のリストを作成してください。 男性に探している特性を少なくとも10個選択してください。 優先度の高い順にリストしてください。 リストを注意深く見て、それほど重要ではないいくつかの特質を消し去ってください。 アイデアは、あなたの基本であるトップ5またはトップ3の完全にかけがえのない品質を維持することです。

これはすべて、2つの点を念頭に置いて行う必要があります。 まず、覚えておいてください。完璧な人は誰もいません。 あなたがミスターパーフェクトを探しているなら、それをやめなさい：役に立たない。 第二に、あなたは「ちょうど良い」人のために解決する必要はありません。 結局のところ、私たちは本当に適切な人を見つけることについて話しているのです。

5つの最も重要な性格特性のリストを、現在関係に関心のある男性と比較してください。 これらはあなたにとって非常に重要な資質であることを忘れないでください。したがって、彼がそれらすべてに一致しない場合、彼があなたに適していない可能性が高くなります。 そして、彼に惹かれていると感じたら、後でこの関係をまさに「悪の愛」の状況として思い出すことができます。

サイン＃3：あなたは同じ価値観を持っています

あなたは人生で何を大切にしていますか？ あなたの価値体系で最初に来るもの、次に来るものは何ですか？ あなたはあなたの将来をどのように見ていますか？ 一般的な価値観に従わない場合は、これを非常に良い兆候と考えてください。

価値観は事前に話し合うべきものです。 彼が人生で最も大切にしていることを推測しようとしないでください、彼自身に尋ねてください！ 彼がそれらを持っていないように見えるか、それらを明確に表現できない場合、これは別のウェイクアップコールと見なすことができます。 心理的には、すでに世界観が確立されている成人男性は非常に柔軟ですが、人生について明確な見方をしています。

サイン＃4：あなたの直感は彼があなたのためのものであることをあなたに伝えます。

直感だけに頼ることはできませんが、それを無視することもできません。 直感には、単なる肉体的な魅力以上のものが含まれます。 それはあなたが「ただ知っている、それがすべてだ」という奥深くのその場所につながっています。 理由もなく、人があなたに合っていると内部的に確信している場合、おそらくこれは真実です。

サイン＃5：あなたは彼と一緒にいることができます。

誰かがあなたを変えたいと思っているか、あなたのすべての欠点であなたを愛することができないなら、彼は間違いなくあなたに適していません。 ですから、あなたが彼の周りにいるときにあなたが自分自身になることができれば、彼はあなたが必要としている人かもしれません。 人はあなたの良いところだけでなく、あなたの弱点や欠点も受け入れるべきです。 彼と一緒にあなたは自由で落ち着きを感じます。

あなたの人生の特別な場所の候補者を評価するとき、これらの5つの兆候を覚えておいてください。そうすれば、「そして彼らはその後ずっと幸せに暮らした」という可能性が高まります。

彼らの運命についての質問は、すでに起こった大人の大多数によって尋ねられます。 このための前提条件は、実現されていないアイデアと、子供の頃に両親に「押しつぶされた」人です。 人生で何をすべきか？ たとえば、宇宙飛行士や軍人になりたいという子供なら誰でも簡単に答えることができ、大人は混乱して肯定的な答えを出すことができなくなります。 これは、子供たちが人生に何を求めているかをより明確に想像しているためです。

人が人生で何をすべきかを決めるのを妨げる要因

「私は誰になりたいですか？私は人生から何を望んでいますか？なぜ私の主な目的が理解できないのですか？」 たくさんの質問があります、そしてそれらのすべては人がどんな理由であれ、彼自身と彼の感情、欲望を完全に理解することができないという事実に関連しています。 これは、個人の日常生活、性格特性、習慣、社会的サークルの多くの社会的および心理的要因が原因である可能性があります。

内気

疑いや不安の形で人と彼の目標の間に生じる絶え間ない障壁は、彼の未実現の可能性を実現したいという欲求の抑圧を引き起こします。 「できますか？何もできない場合はどうなりますか？」 不確実性の育成は、個人が最初に失敗、誤解、愛する人からのサポートの欠如に遭遇する成長段階でも発生することがあります。 自己不信は、計画の実施だけでなく、人の個人的な成長も著しく妨げます。

教育プロセスの特徴

私たちの成功と失敗、依存症、恐れ、夢はすべて子供時代から来ています。 ほとんどの親は、子供たちの欲望に耳を傾けず、絶対に彼らの特徴ではないスキルと能力を植え付けます。 たとえば、子供が「人生で何をしたいですか？」という質問に答えます。 彼は芸術家になりたいと答えます。 彼の両親への彼の答えは、非現実的なもの、物質的な富やキャリアの成長をもたらさないものとして認識されています。 その結果、子供は大人の側で完全な誤解に遭遇し、彼の可能性は実現不可能になります。

しかし、親が子供の余暇をできるだけ整理しようとして、包括的に成​​長することを余儀なくされる場合もあります。 もちろん、荷物の中でさまざまな活動の分野を知っている大人は多くのことを成し遂げることができますが、ほとんどの場合、人は本来の欲求や願望を忘れているため、どうしたらよいかわかりません。

環境

群れの本能の一種であるヴェドモスチは、人の本当の能力や能力を閉じることがあります。 たとえば、親密なサークルからの何人かの人々が同じ大学/研究所/大学に入り、彼らと一緒にその人を引っ張ります。 特定の個人的な資質で、彼は抵抗することができなくなります。 あまり欲求のない訓練の結果、つまり「会社にとって」は、間違った職業、間違った仕事の選択です。 その結果、ポジティブな感情の深刻な不足が発生し、仕事が日常的になり、退屈で灰色の生活を送っている人が、「自分の活動から満足を取り戻すために、人生で何をすべきか」という質問を始めます。 「」 しかし、彼の「私」は、彼の選択に反対しないように、人の可能性と才能をすでに深く隠しているので、彼は答えを見つけられません。

ステレオタイプ

幸福はどうあるべきかについては、誰もが自分の意見を持っています。 しかし、ある人は一つのことに同意します。幸せな人とは、人生のすべてを成し遂げ、自分自身を否定することなく生きる人です。 ですから、人間の固定観念は、物質的な富がなければ、誰も自分が成功して達成したとは考えられないということを発展させてきました。 この点で、人は人生で何をすべきかを理解したいという願望で、より多くの場合、金持ちになり、物質的な可能性が実質的に無限であり、精神的に発達しない人になりたいと思っています。 いいえ、これはまったく悪いことではありませんが、私たち一人一人が個人であるため、お金では可能性を完全に解放することはできないことに留意する必要があります。 たとえば、創造性（絵を描く、歌う、楽器を演奏するなど）の傾向が強い人は、特定の商業的静脈に恵まれていないことが多く、物質的な幸福を達成するためのすべての試みが無駄になります。

「私は人生で何をしたいですか？」 この問題の問題は、誰もが自分の欲望や夢を整理できるわけではないということです。 ほとんどの人は目的を定義する際の特異性を欠いています。 ほとんどの場合、これは緊急のニーズによるものであり、その満足度はそもそもです。 ここでは、親、親戚、友人の欲求や好みに基づいて、大人を10代の若者と比較することができます。 人生で何をするのが良いか-答えは各個人の潜在意識にあります。これのためにあなたは自分自身に動機付けの質問をする必要があります：

• あなたの人生のどのような価値観が特権的ですか（3つ以下）？
• 現時点であなたにとって重要な目標を達成しますか（3つ以下）？
• 何をしたいですか？
• 半年生きていることがわかったらどうしますか？
• 失敗を恐れて実現しなかったあなたの最も大切な夢は何ですか？
• 宝くじ/ビンゴ/ポーカーで獲得した多額のお金をどこで使いますか？
• 100％の成功を確信しているとしたら、どのような夢を目指しますか？

直感の発達

あなたの直感的な能力を開発することによって、将来、あなたは私たちにヒントと正しい答えを与えるあなた自身の潜在意識に耳を傾けることができるようになります。 そうすれば、人生で何をすべきかを理解する方法はあなたにとって問題にはなりません-あなたは簡単にあなたの職業を決定し、直接的な活動に進むことができます。

本

読書は、ほとんどすべての社会的層で人々が生活の中で行うことです。 本は自分自身を理解するための素晴らしい方法です。 できるだけ多く読んでください。ただし、すべてではありません。 文学の選択を選択し、あなたの好みを考慮してください。 複雑な作品を吸収するように強制する必要はありません。このようにして、本を読むことを嫌うようになります。

体系化

人生で何をすべきかを決めるために、リストを作ることはあなたを助けます。 例：ショッピングリスト、その日の計画。 欲望、人や物に対する態度、仕事や趣味を体系化します。 あなたのポジティブな資質、ネガティブな資質、そしてスキルと能力のリストは、あなたがどの職業で、どの分野で働くのが最善であるかを理解することを可能にします。

責任

愛する人、政府、社会全体をあなたの失敗のせいにすることなく、あなたの行動に責任を持つ方法を知ってください。 責任はあなたが人生とあなたがする選択があなただけに依存していることをあなたに理解させることを可能にします、それはあなただけがこれまたはその問題で正しいことをする方法を知ることができることを意味します。 人生で何をする価値がありますか？ まず第一に、あなた自身とあなたの活動を整理することを学びます。

正しい選択

どんな状況でも、あなた自身の潜在意識に焦点を合わせてください。 正しい選択がなされたかどうか知りたいですか？ 目を閉じて、あなたの隣にいる人がそこにいないことを頭の中で想像してください。 気分は良かったですか、それとも悪かったですか？ これが正解です。 選択した結果を視覚化します。これにより、取り返しのつかない間違いを回避できます。

一時停止

人生を変える決断の前に一時停止することで、物事をより慎重に考えることができます。 感情と瞬間的な衝動だけに導かれて行動するべきではありません-これは否定的な結果、後悔、そして将来の成果についての不確実性に満ちています。 転職したいですか？ 長所と短所を比較検討し、行動の結果を検討します。

隠れた可能性を明らかにするための演習

クラスのおかげで、あなたは簡単にあなたの本当の目的を決定することができます。 多くの場合、さまざまな心理的手法を使用するのは難しいため、計画、欲求、および将来の行動の視覚化を使用する方が簡単です。 これには追加のスキルや知識は必要ありません。すべてが非常にシンプルで、白紙の紙、ペンまたは鉛筆、そして少しの忍耐力が必要になります。

趣味、好きな活動の抽出と分析

リラックスして、あなたが知っているほとんどの活動を楽しんでいることを考えてください。 少なくとも20の既知の趣味や職業を紙に書き留めます。 例：花卉園芸、ピアノの演奏、記事の執筆、ダンス、スポーツ、料理など。 完成したリストを分析し、各項目の横に、毎日の特定の種類の活動に費やす（専念する準備ができている）時間と、プラスの形での好みを記入します。

あなたのリストをよく見てください。 1つ（いくつか）のポイントの近くで、最大数のプラスと時間を見ることができます-これはあなたの満たされていない運命です。

物質的な幸福の視覚化

あなたの人生が劇的に変化したと想像してみてください。そして今、あなた自身やあなたの家族を養うために、あなたはもはやオフィスに一日中座ったり、工場の機械の前に立ったり、宅配便のバッグを持って走り回ったりする必要はありません。 、あなたは働く必要はありません。 あなたの名前では、銀行口座は、長く快適な生活を送るのに十分な金額で開設されており、子供たちは一流のアカデミーで勉強しています。 代表？ 今、あなたがたくさんの自由な時間と物質的な富を持っていたらあなたが何をするかについて考えてください。 考えられるすべてのオプションを紙に記録して分析します。 あなたのさらなる行動は、この特定のタイプの活動におけるあなた自身の仕事の始まりです。