Нээлттэй хичээлийн хураангуй “Бид эрүүл имижийн төлөө! Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа “Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө! "Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зүйр цэцэн үгс" уралдаан
Сэдэв: "Бид төлөө байна эрүүл дүр төрхамьдрал"
Зорилго: эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, эрүүл амьдралын хэв маягт шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, өдөр тутмын амьдралдаа ашиглах чадвартай байх.
Үйл явдлын явц:
Зохион байгуулалтын мөч. Хичээлдээ тохируулна уу.
Сайн уу залуусаа. Манай “Эрүүл мэндийн сургууль” бидэнд дахин үүд хаалгаа нээж байна. Өнөөдөр үүдэнд хэн биднийг угтаж байгааг хараарай?
(Совуя, Крош)
Тэд өнөөдрийн хичээл дээр бидэнд туслах болно.
Одоо ангид ирсэн зочиддоо мэндчилгээ дэвшүүлье.
"Сайн уу" гэдэг үг ямар утгатай болохыг та мэдэх үү? Яагаад бид уулзахдаа энэ үгийг байнга хэлдэг юм бэ? Бид үүнээс юу хүсэх вэ?(-эрүүл мэнд)
Эрүүл мэнд гэж юу вэ? Бид асуултынхаа хариултыг хаанаас олж мэдэх вэ? Энэ нь зөв, та толь бичигтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.(Бүлгийн хүүхдүүд толь бичгээс "Эрүүл мэнд" гэсэн үгийг олдог; дэлгэцэн дээр үгийн утгыг харуулсан слайд байна).
Бидний мэдэж байгаагаар Совуня эрүүл мэндээ үргэлж хянаж, бусад хүүхэлдэйн киноны баатруудад тусалдаг. Мөн цэцэрлэгтээ тэр эрүүл мэндийн мод тарьжээ.(самбар дээр мод нээгдэнэ)
- Залуус аа, аа эрүүл хүнэнэ нь цэцэглэдэг дүр төрхтэй гэж хэлдэг. Эрүүл мэндийн модныхоо талаар бид ижил зүйлийг хэлж чадах уу?(-Үгүй )
Яагаад? Модноос юу дутагдаж байна вэ? (-Өнгө )
За, бид өнөөдрийн хичээл дээр юу ярих вэ? Бид өөрсдөдөө ямар зорилго тавих вэ?
Эрүүл байхын тулд юу хийх ёстойгоо бодоцгооё?(хүүхдийн хариулт)
("Эрүүл байх нь сайхан" хүүхэлдэйн киног үзэх)
Совуягийн Крошад өгсөн анхны зөвлөгөө юу байсан бэ? (та зөв хооллох хэрэгтэй)
"Та энэ үгийг хэрхэн ойлгож байна вэ? зөв хооллолт»?
(хүүхдийн хариулт)
Шилэн шөл нь гайхалтай юм!
Би үүнийг минутын дотор бэлэн болгоно!
"Кириешки" ба хот дог
Хоёр хацраа өөгшүүлцгээе!
Чипс нь зүгээр л амттай!
Бид бүгд экстазид автаж байна!
Бид компот хийх шаардлагагүй
Битгий оролдоорой!
Энд нунтаг байна - ус нэмнэ
Мөн шүүсийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Чупа - Би чипсэнд дуртай
Би тэднээс таашаал авдаг.
Би ихэвчлэн кока кола уудаг
Найзуудтайгаа.
Мөн бохь, чихэр зажлах,
Амттай жигнэмэг,
Чипс, Чупсики, хот-дог
Бид бүгд үнэхээр дуртай!
Ванюша зөв хооллодог уу? Яагаад? Ийм бүтээгдэхүүнд ямар хор хөнөөлтэй вэ?(хүүхдийн хариулт)
"Цэс хийх" тоглоом (бүлэгээр ажиллах)
Хүүхдүүд бүтээгдэхүүн, аяга таваг (эрүүл, хортой) нэртэй картуудтай байдаг. Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолны цэсийг бий болгох шаардлагатай.
Дахин давтан хэлье, эрүүл амьдралын хэв маягийн хамгийн эхний дүрэм юу вэ? ("зөв хооллолт" гэсэн бичээстэй мод дээр цэцэг гарч ирдэг)
Совуя ямар хоёр дахь дүрмийн тухай ярьж байсан бэ? (-Хувийн ариун цэвэр)
Хувийн эрүүл ахуй гэж юу вэ? Хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг санацгаая. Үүний тулд оньсого тааварлацгаая(слайд үзүүлэн)
Бид эрлийз зүйлсийг санаж байсан, одоо та хувийн эрлийзний ямар дүрмийг мэддэг болохыг олж мэдье?(хүүхдийн хариулт)
Эрүүл ахуй гэдэг нь зөвхөн гараа угааж, шүдээ угаах биш юм. Тэгээд өөр юу? Манай зочид энэ асуултад хариулахад тусална.("Хувийн эрүүл ахуй" хүүхэлдэйн киног үзэх)
"Тийм - Үгүй" тоглоом тоглож, эрүүл ахуйн дүрмийг мэддэг эсэхийг шалгацгаая?
Өглөө нь би нүүрээ угаадаг
Би үргэлж цэвэрхэн байхыг хичээдэг!
Шүдээ маш олон удаа угаадаг,
Өдөрт нэг хуруу шил хэрэглэдэг!
Би өдөрт нэг удаа шүдээ угаадаг:
Орой, өглөө нь - залхуурал.
Тэгвэл та өдөрт хэдэн удаа шүдээ угаах ёстой вэ?
Ширээнд суухаасаа өмнө
Би гал тогооны өрөөний шалыг угаана.
Би витамин идэх болно -
Хан боргоцой, жүрж.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ!
Мэдээжийн хэрэг гудамжны дараа
Та гараа хурдан угаах хэрэгтэй.
Та маш сайн ажилласан. Эрүүл мэндийн модоо харцгаая. (дараагийн цэцэг мод дээр гарч ирнэ)
За, эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг үргэлжлүүлэн боловсруулцгаая. Совуня Крошад өөр ямар зөвлөгөө өгсөн бэ?(залхуу байх хэрэггүй, дасгал хий).
Та дасгал хийх дуртай юу? Энд жаахан амарч, дасгал хийцгээе (биеийн дасгал)
Модон дээр бид "Биеийн тамирын дасгал" гэсэн дараагийн цэцгийг нээж болно.
Эрүүл амьдралын хэв маягийн дараагийн дүрэм юу вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд та дараах даалгаврыг гүйцэтгэх хэрэгтэй. Ширээн дээр зурагнууд байгаа тул тэдгээрийг ямар дарааллаар байрлуулахаа бодож үзээрэй.
Та юу авсан бэ? Дүрэм гэж юу вэ? (Та өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй).
- Та өдөр тутмын дэглэм баримталдаг уу?
1 сурагч: - Цагийн дагуу хэрхэн амьдрахыг хэн мэдэх вэ?
Мөн цаг бүрийг үнэлдэг,
Өглөө нь үүнийг хийх шаардлагагүй
Арван удаа сэр.
Сурагч 2: - Өглөө босоод бүү залхуу!
Савангаар угааж, хатаана.
Угаасан, угаагдаагүй хүн,
Тэр хүмүүсийг инээлгэдэг.
Сурагч 3: - Би өглөө эрт босдог
Мөн наранд, цаг агаар муутай үед
Би цонхоо өргөн онгойлгоно.
Би цэнэглэж эхэлнэ:
Өсгий нийлж, хөлийн хуруу зөрүүтэй,
Мөн өсгий нь хамт, хөлийн хуруунууд нь тусдаа -
Хел тавих, үсрэх.
4-р сурагч: - Та яагаад дасгал хийх хэрэгтэй байна вэ?
Энэ бол огт нууц биш, -
Хүч чадлыг хөгжүүлэх
Мөн өдөржингөө ядрах хэрэггүй!
Модон дээр "Өдрийн горим" цэцэг нээгддэг
Эрүүл мэндийн модыг хар. Бид бүх навчийг нээсэн боловч мод үргэлжлэн цэцэглэж, үр жимсээ өгч чадахгүй байна, яагаад?
Модыг үндсээр нь ямар нэг зүйл зовоож байна. Энэ нь юу болохыг олж мэдье. Хараач, "муу зуршил" хэмээх өт модны үндэст нуугдаж байна. Гэхдээ тэр яагаад тэнд нуугдаж байгаа юм бэ? (хүүхдийн хариулт)
Залуус аа, хэрэв хүн бидний ярьсан бүх дүрэм журмыг дагаж мөрддөг ч муу зуршилтай бол ийм хүнийг эрүүл гэж хэлж болох уу? (хүүхдийн хариулт)
Муу зуршил гэж юу вэ? (хүүхдийн хариулт).
Та ямар муу зуршлыг мэддэг вэ? (видео үзэх).
Муу зуршлын талаар та ямар үг хэлэх ёстой вэ? (Үгүй)
Таны өмнө картууд байна. Тэднийг бүлгүүдэд хуваа.
Та тэднийг ямар бүлэгт хуваасан бэ? (сайн ба муу зуршил)
Бүгдээс нь салцгаая Муу зуршил. Үүнийг хийхийн тулд муу зуршилтай бүх зургийг урж, хогийн саванд хая. Ийм зуршил таны амьдралд гарахгүй байх гэж найдаж байна.
Хичээлийн хураангуй.
Тиймээс бид Эрүүл мэндийн модыг гоо үзэсгэлэнд нь буцааж өгсөн. Эрүүл мэндийн талаарх мэдлэгээ бататгахын тулд Крошийн бүрэн хольсон зүйр үгсийг цуглуулахад нь тусалцгаая.
Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан);
Толгойгоо хүйтэн байлга... (мөн хөлөө дулаацуулж)
Хурдан, авхаалжтай... (өвчин нь гүйцэхгүй);
Сул дорой болон... (өвчин наалддаг);
Цэвэр ариун байдлыг хайрлах - ... (эрүүл байх болно)
Тусгал.
Манай тестийн асуултуудад хариулж, бүх зүйл танд ойлгомжтой байсан эсэх, эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг санаж байгаа эсэхийг харах болно.
1. Та гараа хэр олон удаа угаадаг вэ?
a) өдөрт 20 орчим удаа;
б) зөвхөн хоолны өмнө болон бие засах газар хэрэглэсний дараа;
в) маш их бохирдсон үед.
2. Та өдөрт хэдэн удаа шүдээ угаадаг вэ?
a) 2 удаа (өглөө, орой);
б) 1 удаа;
в) Би огт уншдаггүй.
3. Та хөлөө хэр олон удаа угаадаг вэ?
а) орой бүр унтахын өмнө;
б) ээж нь хүчлэх үед;
в) зөвхөн бүрэн усанд орох үед.
4. Та хэр олон удаа дасгал хийдэг вэ?
а) өдөр бүр;
б) эцэг эх нь хүчлэх үед;
в) хэзээ ч.
5. Чи чихэр хэр их иддэг вэ?
а) амралтын болон ням гарагт - 0 оноо;
б) бараг өдөр бүр - 20 оноо;
в) хүссэн үедээ - 30 оноо.
6. Та хэр удаан алхдаг вэ?
a) өдөр бүр 1.5-аас 2 цаг хүртэл - 0 оноо;
б) өдөр бүр, гэхдээ нэг цагаас бага - 10 оноо;
в) заримдаа амралтын өдрүүдэд - 20 оноо.
7. Та хэзээ орондоо ордог вэ?
a) 21.00 - 21.30 - 0 оноо;
б) 22 цагийн дараа - 10 оноо;
в) 24 цагийн дараа - 35 оноо.
8. Та зурагт үзэхэд хэр их цаг зарцуулдаг вэ?
a) өдөрт 1.5 цагаас илүүгүй, ихэвчлэн завсарлагатай - 0 оноо;
б) 3-аас дээш цаг - 10 оноо;
в) Би дуртай бүх зүйлээ, хүссэн хэмжээгээрээ үздэг - 30 оноо.
Туршилтын үр дүнг хараарай, эмотикон инээмсэглэж байгаа нь бид эрүүл мэнддээ хэрхэн анхаарал тавихаа мэддэг гэсэн үг юм. Одоо бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө байна гэж хэлж болох уу? Бүгдээрээ хамтдаа хэлцгээе: Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө.
"Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө"
Зорилго:
"Эрүүл амьдралын хэв маяг" гэсэн ойлголтыг нэвтрүүлэх;
эрүүл мэнддээ хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх;
сурагчдын сэтгэхүй, анхаарал, ой санамж, яриа, моторт чадварыг хөгжүүлэх.
Тоног төхөөрөмж: мультимедиа төхөөрөмж, танилцуулга, долоон цэцэгт цэцгийн элементүүд, 2 сандал, хэрэгцээтэй 2 дугтуй хортой бүтээгдэхүүн, 2 малгай, 2 ороолт, 2 алчуур, 2 хувин.
Үйл явдлын явц
Зохион байгуулах цаг.
Слайд 1 . – Энэ 3 үсгийг (HLS) хараарай, та юу гэсэн үг болохыг мэдэх үү?
Өнөөдөр бид маш сонирхолтой сэдвийн талаар ярих болно. Бид кроссворд тааварыг шийдэх үед та алийг нь мэдэх болно.
2. "Эрүүл амьдралын хэв маяг" сэдвээр мэдлэгийг идэвхжүүлэх.
Кроссворд.Слайд 2
Хэрэв та шүдээ угаавал ган хоолойг зажлах болно.
Тэгээд одоо энэ асуулт:
Энэ нь ямар төрлийн булчингийн шахуурга вэ?
Бидний бие цус шахдаг.
Хэзээ ч амрахгүй юу? (Зүрх)
Тэр бусдаас ухаантай учраас дэлхий дээрх хамгийн хүчтэй нь. (Хүн)
Эхэлцгээе шинэ амьдралДаваа гарагаас биш, өглөөнөөс... (дасгал)
Энэ нь амьсгалах, мөн үнэртэхэд шаардлагатай байдаг. (хамар)
Манай үнэнч найзууд– нар, агаар ба... (Ус)
Явган алхах нь удаан хугацаа шаарддаг ... (амьдрах).
Бид хошигнохдоо хөгжилтэй байдаг
Бид зүгээр л баяр хөөртэйгөөр зугаацаж байна,
Дараа нь бид эдгээр дуу чимээг гаргадаг.
Бид тэднийг ямар үгээр дуудах ёстой вэ? (инээв)
Спортод цаг гаргаж, хариуд нь ... (эрүүл мэнд).
Өнөөдөр бид эрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ярих болно
Гол хэсэг
Слайд 3
- Эрүүл мэндээ долоон цэцэгтэй цэцэг хэлбэрээр төсөөлцгөөе. Дэлбээ бүр нь чухал нөхцөлэрүүл мэндийг сахин бэхжүүлэх.. Эдгээр нөхцлүүдийг нэрлэе.
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 1-р навч).Слайд 4
Өдөр тутмын дэглэмийн талаар ярьж байна.
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 2-р навч).Слайд 5
Та нар мэдэх ёстой
Хүн бүр илүү их унтах хэрэгтэй.
За, өглөө битгий залхуу бай -
Дасгал хийхэд бэлэн байгаарай.
Хөгжимөөр цэнэглэж байна.
Слайд 6
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 3-р навч). Слайд 7
Шүдээ угааж, нүүрээ угаа,
Мөн илүү олон удаа инээмсэглэ
Өөрийгөө тайвшруул, тэгээд дараа нь
Чи блюзээс айдаггүй.
Слайд 7 "Хүчтэй болгох" буухиа
2 баг. Даалгавар: сандал руу гүйж, дуураймал хөдөлгөөн хий (өөрийгөө усаар угаана, алчуураар хатаана), буцаж ирээд багийн өөр гишүүнд бороохойг дамжуулна. Слайд 8
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 4-р навч).Слайд 8
Тэгэхээр нэг ч микроб биш
Би санамсаргүйгээр амандаа ороогүй,
Хоол идэхээсээ өмнө гараа угаа
Саван, ус хэрэгтэй.
"Хувийн эрүүл ахуй" хүүхэлдэйн кино үзэж байна.
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 5-р навч).Слайд 9
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Загас, сүүн бүтээгдэхүүн -
Энд эрүүл хоол хүнс байна
Витаминаар дүүрэн!
Слайд 10
Та зөв хооллолттой холбоотой бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Та яагаад энэ бүтээгдэхүүнийг сонгосноо тайлбарлана уу?
Тийм ээ, та зөв, чи чипс идэж, гялалзсан ус ууж болохгүй, учир нь эдгээр нь бүгд төрөл бүрийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүн юм. химийн нэгдлүүдбидний биеийг устгадаг. Эрүүл байхын тулд зөв хооллож, витамин агуулсан хоол идэх хэрэгтэй. Эслэг, эрдэс бодис, кальци, иод гэх мэт.
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 6-р навч).Слайд 11
Алхаж яв
Цэвэр агаараар амьсгал.
Явахдаа л санаарай:
Цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай!
Тоглоом. Слайд 12 .2 баг. Даалгавар: сандал руу гүйж, малгай, ороолт өмсөж, байрандаа буцаж, малгай, ороолтыг багийн өөр гишүүнд дамжуулаарай.
Оюутан: (Долоон цэцэгт цэцгийн 7-р навч).Слайд 13
Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол яах вэ:
Би өвдсөн,
Эмчтэй уулзах цаг болсныг мэдээрэй.
Тэр бидэнд үргэлж туслах болно!
Оюутан: (долоон цэцэгтэй цэцгийн дунд хэсэг).Слайд 14
Эдгээр нь сайн зөвлөмжүүд юм
Тэдний дотор нууцууд нуугдаж,
Эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ.
Үүнийг үнэлж сур!
4. Дүгнэж байна
Тэгэхээр "Эрүүл амьдралын хэв маяг" гэж юу вэ?Слайд 15
Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг бид "Эрүүл байх нь сайхан!" хүүхэлдэйн киног үзээд дахин сурах болно.
Таны ажилд баярлалаа, бүгдэд нь амжилт хүсье. Шагналтай.
Слайд 16. Эрүүл мэнд бол хүнд байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл гэдгийг санаарай, түүнд анхаарал тавь, 21-р зуунд та амьдарч, бүтээж байгааг санаарай, манай гарагийн ирээдүй танаас хамаарна.
СЭДЭВ: "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө"
ХИЧЭЭЛИЙН ЦАГ 2-Р АНГИ
Хичээлийн явц
Спортын тухай холимог
I. Нээлтийн үг.
Сайн уу залуусаа!
Би чамаас асуулт асууя
Мөн та хурдан бөгөөд найрсаг байдлаар
Хамтдаа хариулах:
Биеийн тамирын боловсролтой хүмүүс
Тэд хэзээ ч найзууд байдаггүй
Тэд үсрдэггүй, гүйдэггүй,
Гэхдээ тэд үргэлж унтдаг.
Тэд цана, тэшүүрт дургүй
Мөн тэднийг хөлбөмбөгт бүү урь
Надад нэг нууц хэлээч
Энд цугларсан хүмүүсийн хэн нь ч байхгүй юу?
Хүүхдүүд: Үгүй ээ.
Хэн ажилдаа ээлтэй байна
Өнөөдөр бидэнд хэрэгтэй юу?
Хүүхдүүд: Шаардлагатай.
Ийм залуусыг магтаж, хүндэлье
Үзэгчдээс ийм залуус байдаг уу?
Та хүүхэдтэй юу.
Самбар дээр Z, D, O, R, O, V, L, E үсэг байна. (завсруулсан).
Эдгээр үсгүүдээс үг бүтээ. Хүүхдүүд "эрүүл мэнд" гэдэг үгийг бүрдүүлдэг.
Бидний хичээлийн сэдэв юу байх болно гэж та бодож байна вэ?
Өнөөдөр бид "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө" сэдвээр ярилцах болно. Мөн надад шударга хүмүүс хэрэгтэй
зоригтой, авхаалжтай, чадварлаг залуус, өөрийнхөө төлөө зогсохыг мэддэг, найзыгаа асуудалд орхихгүй.
Эрүүл амьдралын хэв маяг гэж юу болохыг хэн хэлж чадах вэ? (...)
Энэ нь хадгалах бүх дүрэм, журмыг дагаж мөрдөх явдал юм эрүүл энх. Одоо орлоо
Эхний тэмцээнд бид эрүүл амьдралын хэв маягтай холбоотой ойлголтуудыг бататгах болно.
3 багт хуваагдана
Ахмадууд, багийн нэрийг сонгоно уу
3 хүний бүрэлдэхүүнтэй шүүгчид.
Тэмцээн.
Анаграмын тэмцээн (3 баг)
Багийн ахлагч нар гарч ирээд цаас, харандаа авдаг. Цаасан дээр бичсэн
өөр өөр дарааллаар бичсэн үсэг. Та эрүүл мэндтэй холбоотой үг цуглуулах хэрэгтэй.
Хэн хурдан вэ? (баг бүрт)
(Тэр багт 2 оноо илүү хурдан цуглуулсан хүн)
ZKULFITRAU - биеийн тамирын боловсрол
DKAZARYA - дасгал
ЛКАЗАКА - хатууруулах
ENGIAGI - эрүүл ахуй
LKAPROGU - алхах
"Таавар - эрүүл ахуйн туслагч" тэмцээн
Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь эрүүл ахуйн дүрэм журамтай салшгүй холбоотой. Тэгээд дотор
Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл манай туслахууд хэнийг тааварлаж мэдэх болно
оньсого.
(шийдвэрлэсэн оньсого бүрт 1 оноо)
1.Төлгөр, анхилуун үнэртэй, угааж цэвэрлэнэ
Хүн бүр байх ёстой
Юу вэ, залуусаа? (саван)
2. 25 ширхэг хумс
Буржгар үсний хувьд
Мөн шүд бүрийн доор
Үс нь дараалан хэвтэх болно. (сам)
3. Вафли, судалтай,
Гөлгөр, сэвсгэр,
Үргэлж гараар
Энэ юу вэ? (алчуур)
4. Үсэрхэг толгой
Тэр амандаа маш чадварлаг багтдаг
Мөн бидний шүдийг тоолдог
Өглөө. ( Шүдний сойз)
5. Зөвхөн шүүгч түүнд толгой дохих болно
Тэр дүнзэн дээр үсэрч эхэлнэ!
Тэр урт туузаар бүжиглэнэ
Тэгш бус баарнаас тэр хөлөө даллана
Тэгээд тэр ус уудаг
Мөн тэрээр ажлынхаа үнэлгээг хүлээж байна. (гимнастикч)
6. Манай сургуульд зүлэг байдаг
Тэгээд дээр нь ямаа, адуу байгаа
Бид энд унаж байна
Яг 45 минут
Сургуульд морь, зүлэг байдаг,
Энэ таах тоглоом ямар гайхамшиг вэ? (биеийн тамирын заал)
7. Хоёр метрийн хүүхэд
Бөмбөгийг бөмбөг, дараа нь секунд
Эцсийн эцэст сагс нь нүхтэй байдаг! (сагсан бөмбөг)
8.10 нэмэх нэг хүн
Тэд хаалга руу бөмбөг өшиглөхийг хүсдэг
Мөн өөр 11
Тэднийг оруулахгүй байхыг хичээдэг. (хөлбөмбөг)
9. Ногоон нуга,
Ойролцоогоор 100 вандан сандал,
Хаалганаас хаалга хүртэл
Хүмүүс эрчимтэй гүйж байна
Эдгээр хаалган дээр
Загас барих тор. (цэнгэлдэх хүрээлэн)
8. Эргэн тойрон дахь мөс нь тунгалаг, тэгшхэн байдаг
Хоёр төмөр тууз
Бас хэн нэгэн тэдний дээгүүр бүжиглэж байна
Үсэрч, гараа даллаж байна. (уран гулгагч)
9. Цасанд хэн хурдан гүйдэг вэ
Та бүтэлгүйтэхээс айхгүй байна уу? (цанчин)
10. Зараа шиг харагдаж байна
Гэхдээ хоол гуйдаггүй
Хувцас дээр гүйдэг
Тэр илүү цэвэрхэн болно. (сойз)
"Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зүйр цэцэн үгс" уралдаан
Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зүйр цэцэн үгс бас байдаг. Та тэдгээрийг цаасан дээр хүлээн авдаг
Таны даалгавар бол утгад тохирох үгийг хаалтанд оруулах явдал юм.
(Баг бүр, хамгийн түрүүнд зүйр цэцэн үг цуглуулсан баг 2 оноо авна)
PURETHE BEST (ГОО САЙХАН)
ЦЭВЭР ЭРҮҮЛ АМЬДРАХ (Байх)
ХЭН НЬ НЯГТАЙ ВЭ (ГОЁ)
ЭРҮҮЛ МЭНД ИЛҮҮ ҮНЭТЭЙ (НИЙТ)
ХУВЦАСЛАХ ГЭЖ БИТГИЙ, харин ЦЭВЭР БАЙНА ГЭЖ БОД.
"Спортын тухай оньсого" тэмцээн
(баг бүр 1 оньсого, 1 оноотой)
Тэр од руу явж байгаа юм шиг,
Барианы шугам руу. Хөөх
Тэр толгойгоо өргөөд: агаар,
Би доошлууллаа: аль хэдийн ус болсон. (усанд сэлэгч)
Би ойлгохгүй байна, та нар хэн бэ?
Шувчид, загасчид?
Хашаанд ямар тор байдаг вэ?
-Тоглолтонд саад болохгүй гэж үү?
Чи явсан нь дээр байх
Бид тоглодог (волейбол)
Морь, олс, гуалин, баар,
Бөгжнүүд нь тэдний хажууд байдаг.
Би жагсааж зүрхлэхгүй байна
Маш олон хясаа.
Гоо сайхан ба хуванцар байдал
Бидэнд өгдөг ...
(гимнастик)
Дүгнэж байна.
Ялагч...
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхийг хэлнэ; зөв хооллолт;
хатууруулах, биеийн тамирын дасгал хийх, дасгал хийх; эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх; Үгүй
Муу зуршил; байгаль, хүмүүст сайн хандлага; зөв
ажил, амралтын зохион байгуулалт.
3. Өдөр тутмын хэвшил
Багш: Өдрийн дэглэм гэж юу байдгийг санацгаая? (хүүхдийн хариулт).
Өдөр тутмын ажил бол амьдралын тодорхой хэмнэл бөгөөд та ээлжлэн солигддог янз бүрийн төрөлчинийх
үйл ажиллагаа: суралцах, амрах, ажил, хоол тэжээл, унтах. Тэр оюутан болоход нь тусалдаг
сахилга баттай, зоригтой. Тэд таны өдөр тутмын хэвшил ямар байх ёстойг танд хэлэх болно
энэ сэдвээр мессеж бэлтгэсэн залуус.
Оюутан: Өдөр тутмын ажил бол өдөр тутмын ажил (франц хэлнээс орчуулбал энэ нь гэсэн утгатай
амьдралын хэв маяг, ажил, хоол тэжээл, амралт, унтах).
Таны өдөр тутмын ажил юу вэ? (илэрхийлэх)
21.00 21.30 цагт унт. 8-9 насны хүүхдүүд 10-11 цаг унтахыг зөвлөж байна.
Хэрэв хүн унтсаны дараа сэргэлэн босдог бол унтах хугацаа хангалттай.
Хүн амьдралынхаа гуравны нэг буюу 25 жил унтдаг гэж эрдэмтэд тооцоолжээ. Сайн байхын тулд
сурч, олон чухал, сонирхолтой зүйл хийж, амарч, хөгжинө
эрүүл - өдөр тутмынхаа дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй!
4. Биеийн тамирын дасгал
5. Зөв зохистой хооллолт.
Багш: Хүн яагаад иддэг вэ? (хүүхдийн хариулт)
Хүн хоолгүй удаан амьдрах боломжгүй, хүн амьдралынхаа туршид хоол хүнс хэрэгтэй.
амьдрал.
Азербайжан зүйр цэцэн үгэнд: "Модыг үндэсээр нь тэтгэдэг, хүнийг хоолоор тэтгэдэг" гэж хэлдэг.
Энэ зүйр үгийн утгыг та хэрхэн ойлгож байна вэ? (хүүхдийн хариулт).
Багш: Хүний хэрэглэж буй бүх хоол хүнс түүнд сайн байдаггүй.
Одоо баг бүр бүтээгдэхүүний нэрийг бичсэн карттай.
(Загас, Пепси Кола, kefir, Fanta, цөцгий, чипс, овъёос, мах,
наран цэцгийн тос, бялуу, лууван, байцаа, чихэр, цөцгийн тос,
алим, лийр, жигнэмэг, манжин, талх, зуслангийн бяслаг, тараг, сүү, өндөг, будаа, Сагаган)
Өөртөө тохирсон хоолыг сонгоод ногоон өнгийн харандаагаар тодруулаарай.
(шалгах, хэлэлцэх)
Даалгаврыг гүйцэтгэсэн эхний багт 2 оноо
6. Хатууруулах
Багш: Хүн яаж биеэ хатууруулах вэ? (хүүхдийн хариулт)
И.Семеновын “Эрүүл байхыг хүсдэг хүн бүрт” шүлгийг сонсоорой.
Хүүхдүүд уншдаг.
Хүчтэй:
Өвөл би тэдэнд:
Тэд надтай хатуу ширүүн байх болно.
Өглөө гүйх, шүршүүрт орох нь эрч хүч өгдөг.
Насанд хүрэгчид шиг, жинхэнэ!
Шөнө цонхоо онгойлгож,
Цэвэр агаараар амьсгал.
хөлөө хүйтэн усаар угааж,
Тэгээд микроб өлсөж байна
Энэ нь чамайг хэзээ ч дийлэхгүй.
Хэрэв тэд сонсохгүй бол тэд өвдсөн!
Куталки:
Ах нар аа, бид хэтэрхий оройтсон ойлгосон.
Өөрийгөө хатууруулах нь ямар ашигтай вэ.
Ханиах, найтаахаа больё -
Усанд орцгооё
Мөс шиг хүйтэн уснаас.
Хүчтэй:
Хүлээгээрэй! Өөөө!
Нэг шөнийн дотор хүчтэй болж чадахгүй
Аажмаар өөрийгөө тайвшруулаарай!
6. Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх.
Цэвэрхэн амьдрах нь эрүүл байх явдал юм!
Багш аа. Та энэ зүйр үгийг хэрхэн ойлгож байна вэ? Юуг эмх цэгцтэй байлгах шаардлагатай вэ?
(гар, хумс, чих, шүд, нүүр)
Оюутан.
Би бол ус, ус, ус,
Би хүн бүрийг биеэ угаахыг урьж байна,
Нүдээ гялалзуулахын тулд,
Хацраа улаан болгохын тулд...
Та шүдээ угаах хэрэгтэй
Гартаа сойз авцгаая,
Шүдний оо түрхээрэй.
Тэгээд тэд зоригтойгоор ажилдаа орсон.
Бид шүдээ чадварлаг угаана:
Дээрээс доош, баруунаас зүүн тийш,
Доороос дээш, дахин зүүн.
Тэд гадна, дотор
Үүнийг болгоомжтой үрнэ.
Шүдэндээ өвдөхгүйн тулд
Бид сойзоо тойрог хэлбэрээр хөдөлгөдөг.
Бид шүдээ болгоомжтой угаадаг
Учир нь та буйлаа гэмтээж болно...
Тэгээд дараа нь яах вэ? Тэгээд
Бид шүдээ угаана.
Багш: Мэдээж нүүрээ угаахаас өөр зүйл хийх хэрэгтэй. Та гараа угааж, шүдээ угаах хэрэгтэй.
шүршүүрт орж, саван, алчуураар угааж, гутал, хувцасыг цэвэрлэж, агааржуулалт хийнэ
байр, орон сууцаа тогтмол цэвэрлэж, хашаагаа цэвэр байлгах,
Хогийн савны хажуугаар гудамжинд хэзээ ч хогоо бүү хая...
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь цэвэр ариун байдлаас эхэлдэг!
7. Муу зуршлыг бүү эхлүүл. (бүх хүүхдүүд)
"Тархины шуурга"
Эдгээр үгсийг 2 бүлэгт хуваарил (спорт, амьдрал, архи, тамхи, ном,
эм)
Самбар дээр: Тийм ээ! Үгүй!
Спортын архи
Амьдралын тамхи
Мансууруулах бодис, жимс жимсгэнэ ном
9. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сануулах.
Багш: Одоо би чамд сануулга өгөх болно, энэ нь таны хамтрагч болно гэж найдаж байна
Амьдралд. (унших, хүүхдүүдэд өгөх)
1. Цэвэрхэн байлгаарай!
2. Зөв хоолло!
3. Ажил, амралтаа хослуул!
4. Илүү их хөдөл!
5. Муу зуршлыг бүү эхлүүл!
эрүүл мэндэд хортой
Багш: Эрүүл мэндийг сахих гол зүйл бол хүн өөрөө өөртөө анхаарал тавих явдал юм
бие. Та түүнийг багаасаа асран халамжилж, шаардлагатай бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй
эрүүл ахуйн дүрэм журам, дасгал биеийн тамирмөн зүйл хийхгүй
в) "Цветиксемицветик" тоглоом
Та В.Катаевын "Долоон цэцгийн цэцэг" үлгэрийг санаж байна уу? тухай ярьдаг
Нэг өдөр илбэчин Женя охинд долоон өөр өнгийн цэцэг бэлэглэжээ
дэлбээ. Энэ нь дэлбээ тасдаж, бөөлжиж, ид шид хэлэх нь зүйтэй байв
ямар ч хүсэл тэр даруй биелсэн шиг үгс. Женя сүүлчийнх нь үлдсэн үед
дэлбээ, тэр гунигтай хүү Витя, хөл нь өвдөж, хэнийг харав
Тиймээс би бусад хүүхдүүдтэй гүйж, тоглож чадахгүй байсан. Эхнэр нь түүнийг өрөвдөж, урж хаяв
Сүүлчийн дэлбээгээр Витяг эдгэрэхийг хүсэв. Тэгээд Витя эрүүл болжээ. Асаалттай
энд л үлгэр дуусна.
Шидтэн бидэнд цэцэг өгсөн гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ энгийн биш, гэхдээ
эрүүл мэндийн шидэт цэцэг. Тэр ямар харагдах бол? (Хүүхдүүд ээ, самбар дээр цэцэг нээгдэв
ээлжлэн дэлбээгээ урж, эргүүлж, ар талд нь бичсэн зүйлийг унш
дэлбээний тал.)
Эрүүл мэнд бол гоо сайхан.
Эрүүл мэнд бол хүч чадал, оюун ухаан юм.
Эрүүл мэнд бол хамгийн том баялаг.
Эрүүл мэнд бол хамгаалах ёстой зүйл юм.
Хүн бүрт эрүүл мэнд хэрэгтэй - хүүхэд, насанд хүрэгчид, тэр ч байтугай амьтан.
Эрүүл мэнд бол урт удаан аз жаргалтай амьдрал юм.
Таныг хөгжилтэй, бүх зүйл танд тохирсон байх үед эрүүл мэнд юм.
Эрүүл байхын тулд юу хийх ёстой вэ? (Тийм ээ, та хүсч, чадвартай байх хэрэгтэй
эрүүл мэнддээ анхаар).
Дуусцгаая Хичээлийн цаггайхалтай дуулал. Мөр бүрийн дараа хариулна уу
чангаар: "Тийм, тийм, тийм!"
Бид эрүүл мэнддээ үргэлж санаа тавих болно. (Тийм тийм Тийм!)
Голын ус шиг тайван байцгаая. (Тийм тийм Тийм!)
Бид тэнгэрийн од шиг ухаалаг байх болно. (Тийм тийм Тийм!)
Хэдийгээр энэ нь заримдаа бидэнд хэцүү байдаг. (Тийм тийм Тийм!)
Бид хэзээ ч хаана ч тамхи татахгүй. (Тийм тийм Тийм!)
Дараа нь бүх зүйл сайхан болно! (Тийм тийм Тийм!)
Спортын бүжиг
Нохойнууд:
1 Жолооч яаж ч удааширсан 5 Бид сайн тамирчид,
Машин гулссаар л, Бид хөл бөмбөг тоглох дуртай,
Дугуй дээр, цанаар гулгах шиг, хучилтыг эргүүлсэн
Илүү ойр, ойр, ойр, ойр. Манай цэнгэлдэх хүрээлэн рүү.
2 Авралд хүрэх боломж бий: 6 Энэ дүгнэлт нь надад тодорхой байгаа нь эргэлзээгүй.
Хамгийн сайн тоормос бол болгоомжтой байх явдал юм. Дамжуулалт нь амьдралд аюултай,
Амьдралдаа санаа тавь, зам биш, харин хашаандаа -
Машины урдуур бүү гүй! Ийм тоглоом тоглох газар.
3 Бид найз охид, найз охид, 7 Би олон дүрэм заасан,
Бид нүд чихтэй, би зарим зүйлийг мартчихаж,
Бид зам дагуу алхаж байгаа боловч эдгээр дүрмийг мэдэхгүй байна
Бид бүгдийг уншиж, дуулдаг. Энэ цагаан ертөнцөд амьдрах хэцүү.
4 Эрхэм найз нар аа, 8 Бид бүгд шинж тэмдгүүдийг мэдэх ёстой.
Бидний танд өгөх сүүлчийн зөвлөгөө: Та зах руу явахдаа
Эцсийн эцэст, зам бол уншлагын танхим биш, бид хамтдаа байгаагүй
Бас яриа хийх газар биш. Мөн хөлгүй, гуталгүй.
Бүгд: Бид танд зориулж дуу дуулсан,
Сайн уу муу юу
Одоо бид чамаас асууж байна,
Ингэснээр та бидний төлөө алга ташиж байна.
Тоглоом "Гэрлэн дохио"
Хөтлөгч ногоон гэрэл асахад залуус хөлөө дэвсэх ёстой
шар гэрэл асах үед яв, залуус алгаа таших хэрэгтэй. Улаан үед
Ангид чимээгүй байх ёстой.
Өнгө будах
Эцсийн хэсэг.
– Хичээл ямар сэдвээр хичээллэсэн бэ?
– Эрүүл амьдралын хэв маяг гэдэг үгийн утгыг хэрхэн ойлгох вэ?
- Хүсэл:
Би та нарт хүсч байна залуусаа
Үргэлж эрүүл байгаарай.
Гэхдээ үр дүнд хүрэхийн тулд
хүндрэлгүйгээр боломжгүй.
Залхуурахгүй байхыг хичээ -
Хоол идэх болгондоо
Ширээнд суухаасаа өмнө
Гараа усаар угаана.
Мөн дасгал хий
Өглөө бүр.
Мэдээжийн хэрэг, чангараарай -
Энэ нь танд маш их туслах болно!
Цэвэр агаараар амьсгал
Боломжтой бол үргэлж
Ойд зугаалах,
Тэр танд хүч чадал өгөх болно, найзууд аа!
Би чамд нууцаа хэлсэн
Эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ
Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Мөн амьдрал танд хялбар байх болно!
"Гар" хүүхэлдэйн кино (6 мин)
"Эрүүл амьдралын хэв маягийн ашиг тусын тухай"
"Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө" боловсролын хичээл
Зорилго: "Эрүүл амьдралын хэв маяг" гэсэн ойлголтыг тодруулах.
Зорилтууд: эрүүл мэндийг хадгалах нөхцлийг тодорхойлох;
эрүүл амьдралын хэв маягийн ашиг тус, эрүүл мэндийг хамгийн чухал үнэт зүйл гэдэгт итгэх итгэлийг бий болгох;
эрүүл мэндийн ерөнхий соёлыг төлөвшүүлэх.
-Сайн уу залуусаа! Би чамд "сайн уу" гэж хэлж байгаа нь та бүхэнд эрүүл энхийг хүсч байна гэсэн үг. Та эрүүл үү? Та өнөөдөр сайхан сэтгэлтэй байна уу? Чамайг гайхалтай хийж байгаад баяртай байна!
-Өнөөдрийн хичээлээр юу ярихыг та нарын хэн нэгэн нь таасан уу?
-Зөв. Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ярих болно. Бидний хичээлийн сэдэв (дээрхийг үзнэ үү).
Хүмүүстэй мэндлэх нь яагаад бие биедээ эрүүл энхийг хүсэх ёстойг та бодож үзсэн үү? Хүний эрүүл мэнд хамгийн чухал учраас тэр байх гол үнэ цэнэ. Эрүүл мэндийн ач холбогдлын талаар олон зүйр цэцэн үг байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь санацгаая.
Эрүүл мэндийн тухай зүйр цэцэн үгс
Эрүүл мэнд бол бүх зүйлийн толгой юм.
Эрүүл биед эрүүл сүнс оршино.
Эрүүл мэндэд үнэ байхгүй.
Эрүүл хүний хувьд бүх зүйл сайхан байдаг.
Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү чухал.
Эрүүл мэнд бол баялаг.
Өвдсөн бол эмчилгээ хийлгэж, эрүүл бол санаа тавиарай.
Эрүүл биед эрүүл ухаан.
Эрүүл мэндийг мөнгөөр худалдаж авч чадахгүй.
Эрүүл хүнд эмч хэрэггүй.
Эрүүл мэндэд үнэ байхгүй.
Эрүүл - үсэрч, өвчтэй - уйлж байна.
Хэрэв та эрүүл байвал бүх зүйлийг авах болно.
Эрүүл хүний хувьд бүх зүйл сайхан байдаг.
Эрүүл мэнд мөнгөнөөс үнэтэй, би эрүүл байж мөнгө авна.
Эрүүл мэнд хэдэн өдрийн дотор ирдэг, хэдэн цагаар ч алга болдог.
Хэрэв та эрүүл мэндээ алдсан бол үүнийг нөхөж чадахгүй.
-Бид чадах уу Гадаад төрххүн эрүүл эсэхийг тодорхойлох уу?
(слайд)
Эрүүл хүн үзэсгэлэнтэй, бэрхшээлийг амархан даван туулдаг, түүнтэй харилцах нь таатай байдаг. Тэр яаж ажиллаж, амрахаа сайн мэддэг. Гэвч харамсалтай нь бид эрүүл мэнд муудахаараа л яриад эхэлдэг. Үүнийг ямар ч мөнгөөр худалдаж авах боломжгүй - тэгвэл бид ойлгож байна. Мөн төрсөн цагаасаа эхлэн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй гэдэг нь аль эрт батлагдсан.
Эрүүл мэнд гэдэг хүний амьдралд ямар их ач холбогдолтойг ойлгуулахын тулд 4-р сарын 7-ны өдрийг Дэлхийн эрүүл мэндийн өдрийг дэлхий даяар тэмдэглэдэг.
Эрүүл мэндийн өдрийг тэмдэглэх арга хэмжээнд дэлхийн 190 гаруй орон оролцож байна.Энэ баярыг 1950 оноос хойш уламжлал болгон тэмдэглэдэг болжээ.
1948 оны 4-р сарын 7-нд ДЭМБ - Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага байгуулагдсан бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн өдрийг жил бүр тэмдэглэхэд түлхэц болсон гадаад төрх юм.
-Тэгвэл эрүүл мэнд гэж юу вэ? (слайд)
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэргэжилтнүүдийн тодорхойлсончлон эрүүл мэнд гэдэг нь зөвхөн өвчин эмгэггүй байх бус харин бие махбодь, оюун санаа, нийгмийн сайн сайхан байдал юм.
Та эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ?
1000 жилийн өмнө мундаг эмчЭртний зүүн талаар Авиценна ингэж бичжээ.
Гимнастиктай найзууд бай, үргэлж хөгжилтэй бай,
Та 100 жил, магадгүй түүнээс ч илүү наслах болно.
Эм, нунтаг нь эрүүл мэндэд хүргэх хуурамч зам юм.
Өөрийгөө байгальд хандаарай - цэцэрлэгт нээлттэй талбайд.
- Таны бодлоор эрүүл мэндээ хадгалахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хүүхдүүд:
- ариун цэврийг сахих,
- илүү их хөдөлж,
- хатуурах,
- муу зуршилгүй,
-Эрүүл хоол хүнс,
-ажил амралтаа хослуулах.
Залуус бидэнд шүлгийг уншсаны дараа эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг илүү дэлгэрэнгүй сануулах болно.
- Хүсэл:
Залуусдаа үргэлж эрүүл энх байхыг хүсэн ерөөе.
Гэхдээ хүндрэлгүйгээр үр дүнд хүрэх боломжгүй юм.
Залхуурахгүй байхыг хичээ - идэхээс өмнө
Ширээн дээр суухаасаа өмнө гараа усаар угаана.
Мөн өглөө бүр дасгал хий.
Мэдээжийн хэрэг, чангараарай - энэ нь танд маш их туслах болно.
Боломжтой бол цэвэр агаараар амьсгалж,
Ойд алхаарай, энэ нь танд хүч чадал өгөх болно, найзууд аа!
Эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах нууцыг бид танд дэлгэлээ.
Бүх зөвлөгөөг дагаж, таны амьдрал хялбар байх болно.
-Тийм ээ, эрүүл байхын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй.
Одоо бол биеийн тамирын хичээл. Эмч танд үүнийг хийхэд тусална. Эрүүл байгаарай (видео)
- Муу зуршлаасаа татгалзах тал дээр онцгой анхаармаар байна.
Дадал гэдэг бол хүний бодолгүйгээр хийж дассан зүйл юм. тэр яагаад үүнийг хийдэг вэ, яаж.
Бид ямар зуршлыг муу гэж үздэг вэ? (слайд)
Зарим муу зуршилд амь насанд аюултай зуршлууд орно. Эдгээр зуршил юу вэ? (хүүхдийн хариулт)
Буруу хооллолт нь бидний эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг.
Тоглоом "Эрүүл мэндийг юу сүйтгэдэг, юу бэхжүүлдэг" (слайд)
Та мөн хоол тэжээлийн алтан дүрмийг санаж байх хэрэгтэй.
-Гол нь хэт идэж болохгүй. Эртний Грекийн гүн ухаантан Сократ хүн төрөлхтөнд "Идэхийн тулд амьдрах биш, амьдрахын тулд идээрэй" гэсэн сайн зөвлөгөө өгсөн.
-Хүний хэрэгцээг хангасан, шингэц сайтай, шинэхэн бэлтгэсэн энгийн хоолыг нэгэн зэрэг идээрэй.
-Хоолоо сайтар зажилж, залгих гэж яарах хэрэггүй.
-Хоолны өмнө 5-6 удаа хий амьсгалын дасгалууд, хоол бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг бүтээхэд оролцсон бүх хүмүүст сэтгэлийн талархал илэрхийлье.
Эцсийн хэсэг.
- Та эрүүл мэндийн ABC-г сайтар мэдэж, энэ мэдлэгээ амьдралынхаа хаана ч хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Одоо бид таныг эрүүл мэндийн асуудлын талаар сайн ойлголттой эсэхийг шалгах болно. Би илэрхийллийг унших болно. Хэрэв та үүнийг зөв гэж бодож байвал 2 удаа алгадана, буруу бол хөлөө 2 удаа дэвс. Та санал нийлж байна уу?
Асуулт.
1 Та үүнтэй санал нийлж байна уу цэнэглэх эх үүсвэрэрч хүч, эрүүл мэнд?
2 Зажлах нь үнэн үү. уян харимхай тууз таны шүдийг хамгаалдаг уу? (Герман)
3 Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой гэж үнэн үү? (Тийм)
4 Хор хөнөөлгүй эм байдаг гэж үнэн үү? (Үгүй)
5 Тамхинаас гарахад амархан уу? (Үгүй)
6 Та илүү их хөдлөх шаардлагатай байгаа нь зөв үү? (Тийм)
7 Хүүхэд 7 цаг унтвал хангалттай гэж үнэн үү? (Үгүй)
Бидний хичээл ямар сэдэвт зориулагдсан бэ?
Эрүүл амьдралын хэв маяг гэж юу гэсэн үг вэ?
Шаардлагатай: (төлөвлөсөн)
- хүнсний ногоо, загас, жимс жимсгэнэ илүү олон удаа идэх;
- илүү их ус, сүү, жүүс, цай уух;
- дасгал хийх;
- илүү их алхах, цэвэр агаараар амьсгалах;
- дор хаяж 8 цаг унтах;
- илүү олон удаа инээмсэглэ, нөхөрсөг бай. амьдралыг хайрлах.
Энэхүү эрүүл мэндийн жорыг дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй, ингэснээр та залуу нас, гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд хадгалах болно. (Оюутан шүлгийг уншина)
Хүн эрүүл мэндээ эрхэмлэх ёстой!
Зөв хооллож, спортоор хичээллэх,
Мөн өөрийгөө тайвшруулж, дасгал хөдөлгөөнөөр нөхөрлөж,
Ямар ч өвчин гарахгүйн тулд
Ингэснээр зүрх жигд цохилдог. мотор шиг
Тамхи татах, архи уух шаардлагагүй. бас уурлахгүй,
Инээмсэглэл ямар ч зэмлэлийг даван туулж чадна.
Эрүүл амьдралын хэв маяг бол хүч юм!
Эцсийн эцэст эрүүл мэндгүй амьдралын хаана ч байхгүй.
Хамтдаа хүчирхэг, үзэсгэлэнтэй байцгаая
Тэгвэл бид олон жил санаа зовох хэрэггүй болно.
"Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай дуу" видео
"Бид сургууль руугаа явна"
Зорилго: Хүүхдэд замын зорилго, автомашин, явган зорчигчийн хөдөлгөөний дүрмийн талаархи ойлголтыг өргөжүүлэх;
-Хүүхдэд гэрээсээ сургууль руу явах хамгийн аюулгүй замыг олох чадварыг хөгжүүлэх;
- замын хөдөлгөөнд оролцогч бүх хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх.
Тоног төхөөрөмж: зам, явган хүний гарц, явган хүний замыг дүрсэлсэн хүснэгтүүд.
Үйл явдлын явц.
I. Багшийн үг
Өглөө эрт манай сургууль руу
Нуруундаа ном үүргэвчтэй
Бид алхаж, айдаггүй,
Бид хучилтын дагуу алхаж байна.
Бид нухацтай, дуулгавартай,
Мөн анхааралтай хүмүүс.
Бид зам хөндлөн гарч байна
Зөвхөн заасан газарт
(Зөвхөн энэ замаар, өөрөөр биш!)
Асфальт дээрх цагаан будаг
Судалчлагдсан шилжилт.
Түүний сургуульд хүрэх зам ямар байгааг хэн хэлж чадах вэ? (Хүүхдийн хариулт.)
Та нарын ихэнх нь зам хөндлөн гарч байна. Энэ нь тээврийн хэрэгсэл зорчиж буй замын хэсгийн нэр юм. Энэ хотод явган зорчигч, тээврийн хэрэгсэл ихтэй. Явган зорчигчид явган хүний зам дээр эзэн, тээврийн хэрэгсэл зам дээр байдаг. Хоёулаа замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдвөл бие биедээ саад болохгүй. Жолооч нарыг тусгай жолооны сургуульд заадаг бөгөөд тэд замын хөдөлгөөний дүрмийг сурдаг Замын тэмдэг. Харин явган зорчигчид эцэг эхийнхээ туслалцаатайгаар болон сургууль дээрээ гудамжинд замын хөдөлгөөний дүрэмд суралцаж эхэлдэг.
Эцэг эх тань юу зааж сургасныг бидэнд хэлээрэй. Та явган хүний хувьд юу мэддэг вэ? (Хүүхдийн хариулт.)
Тайлбарлах:
явган зорчигч хаана алхаж, тээврийн хэрэгсэл хөдөлдөг газар;
явган хүний гарцаар зам хөндлөн гарах;
явган хүний гарц байхгүй бол зам хөндлөн гарах;
Гэрлэн дохио таныг гудамжаар гарахад хэрхэн тусалдаг.
Бүх хүүхдүүд гэрлэн дохиогүй газар гудамжаар гарах дүрмийг санаж байх ёстой.
1. Зүүн тийшээ хар.
2. Хэрэв машин байхгүй бол гудамжны дунд хүртэл алх.
3. Зогсоод баруун тийшээ хар.
4. Хэрэв машин байхгүй бол цааш яв. Н.Сорокины шүлгийг сонсоорой.
Дуу чимээ ихтэй уулзвар байгаа газар,
Та машиныг тоолж чадахгүй газар,
Энэ нь гатлахад тийм ч хялбар биш юм
Хэрэв та дүрмийг мэдэхгүй бол.
Хүүхдүүдэд хатуу санаж байг:
Тэр зөв зүйл хийдэг
Ногоон гэрэл ассан үед л хэн
Гудамжны эсрэг талд ирж байна!
Зурагт хуудсыг хараад, Китти гэрээсээ сургууль руу хэрхэн хүрч болохыг хэлээрэй.
II. Шүлэгтэй ажиллах
Талбайн ойролцоо замын түгжрэл байна -
Гэрлэн дохио эвдэрчээ.
Шар гэрэл аслаа
Гэсэн хэдий ч ногоон байхгүй ...
С.Михалков
Та хэзээ нэгэн цагт ийм байдалд орж байсан уу? Энэ тохиолдолд явган зорчигч юу хийх ёстой вэ?
Би та нарт шүлэг сурахыг санал болгож байна. (Хүүхдүүд шүлэг цээжилдэг.)
Хэрэв гэрэл улаан болж хувирвал
Энэ нь хөдлөхөд аюултай гэсэн үг юм.
Шар гэрлийн анхааруулга:
Дохио шилжихийг хүлээнэ үү.
Ногоон гэрэл хэлэхдээ:
"Алив, зам нээлттэй!"
III. Дүгнэж байна
Залуусаа санаарай:
1. Зүүн талаараа урдаа явж байгаа хүмүүсийг гүйцэж түрүүлэх; явган хүний зам нарийхан байвал зөвшөөрөл аваад алхах хэрэгтэй.
2. Хүү нь охин эсвэл ээжийн зүүн талд алхдаг.
3. Уулзахдаа залуу нь ахмаддаа, эрэгтэй нь эмэгтэйд, тэгш нөхцөлтэй бол илүү эелдэг хүн зам тавьж өгдөг.
Гарчиг 315
Хавсаргасан файлууд