Гадны амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлын үнэлгээ. Гадны амьсгалын үйл ажиллагааны дутагдлыг оношлоход амьсгалын тогтолцооны функциональ судалгааны үнэ цэнэ. Хүлээн авсан материалыг бид юу хийх вэ?
4749 0
Амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагаа
Гадны амьсгалын үйл ажиллагаа нь агааржуулалт, хийн солилцооны үзүүлэлтээр тодорхойлогддог.Спирографи ашиглан уушигны эзэлхүүнийг шалгах
гэхдээ) амин чухал хүчин чадалуушиг (VC) - хамгийн их амьсгалсны дараа хамгийн их амьсгалах агаарын хэмжээ. Амьсгалын замын үйл ажиллагааг зөрчсөн тохиолдолд VC-ийн мэдэгдэхүйц бууралт ажиглагдаж байна;B) албадан VC (FVC) - хамгийн хурдан амьсгалсны дараа хамгийн хурдан амьсгалах. Гуурсан хоолойн дамжуулалт, уушигны эд эсийн уян хатан чанарыг үнэлэхэд ашигладаг;
C) уушгины хамгийн их агааржуулалт - 1 минутын дотор хамгийн их давтамжтай гүнзгий амьсгалах. Амьсгалын булчингийн байдал, агаар (гуурсан хоолойн) нэвтрэлт, уушигны мэдрэлийн судасны аппаратын төлөв байдлын талаархи цогц үнэлгээг өгөх боломжийг танд олгоно. Амьсгалын дутагдал, түүний хөгжлийн механизмыг илчилдэг (хязгаарлалт, гуурсан хоолойн бөглөрөл);
D) амьсгалын минутын хэмжээ (MOD) - амьсгалын гүн, давтамжийг харгалзан 1 минутын дотор агааржуулсан агаарын хэмжээ. MOD нь амьсгалын замын болон зүрхний үйл ажиллагааны хүрэлцээ, агаарын чанар, агаарын урсгалын бөглөрөл, түүний дотор хийн тархалт, бодисын солилцооны суурь түвшин, сэтгэлийн хямрал зэргээс хамаардаг уушигны агааржуулалтын хэмжүүр юм. амьсгалын төвгэх мэт;
E) уушгины үлдэгдэл эзэлхүүний үзүүлэлт (POOL) - хамгийн их амьсгалсны дараа уушгинд байгаа хийн хэмжээ. Энэ арга нь хамгийн их хугацаа дууссаны дараа уушигны эдэд хадгалагдсан гелийн хэмжээг тодорхойлоход суурилдаг. чөлөөтэй амьсгалаххаалттай системд (спирограф - уушиг) агаар-гелийн хольцтой. Үлдэгдэл хэмжээ нь уушигны эд эсийн үйл ажиллагааны түвшинг тодорхойлдог.
POOL-ийн өсөлт нь эмфизем, гуурсан хоолойн багтраа, пневмосклероз, уушгины үрэвсэл, гялтангийн үрэвсэл буурч байна.
Уушигны эзэлхүүний судалгааг амрах болон дасгал хийх үед хийж болно. Энэ тохиолдолд илүү тодорхой үйл ажиллагааны үр нөлөөг авахын тулд янз бүрийн фармакологийн бодисуудыг ашиглаж болно.
Гуурсан хоолойн нэвтрэлт, амьсгалын замын эсэргүүцэл, уушигны эд эсийн хурцадмал байдал, сунах чадварыг үнэлэх.
Пневмотахографи - цээжний доторх (улаан хоолойн доторх) даралтыг нэгэн зэрэг хэмжих замаар албадан амьсгалах, амьсгалах үед агаарын урсгалын хурд, хүчийг тодорхойлох (пневмотахометри). Биеийн тамирын дасгал хийх, хэрэглэх арга фармакологийн бэлдмэлгуурсан хоолойн үйл ажиллагааг тодорхойлох, үнэлэхэд хангалттай мэдээлэлтэй.
Амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны хангалттай байдлыг судлах. Хүчилтөрөгчийн автомат хангамж бүхий спирографийн тусламжтайгаар P02 - 1 минутын дотор уушгинд шингэсэн хүчилтөрөгчийн хэмжээг (миллиметрээр) тодорхойлно. Энэ үзүүлэлтийн утга нь үйл ажиллагааны хийн солилцоо (тархалт), уушигны эдэд цусны хангамж, цусны хүчилтөрөгчийн багтаамж, бие махбод дахь исэлдэлтийн процессын түвшингээс хамаарна. Хүчилтөрөгчийн шингээлтийн огцом бууралт нь амьсгалын замын хүнд хэлбэрийн дутагдал, амьсгалын тогтолцооны нөөц хүчин чадал шавхагдаж байгааг илтгэнэ.
Хүчилтөрөгчийн ашиглалтын коэффициент (O2) нь 1 литр агааржуулалттай агаараас шингэсэн хүчилтөрөгчийн хэмжээг харуулдаг P02 ба MOD-ийн харьцаа юм. Түүний үнэ цэнэ нь тархалтын нөхцөл, цулцангийн агааржуулалтын хэмжээ, уушигны цусны хангамжийн зохицуулалтаас хамаарна. CIo2-ийн бууралт нь агааржуулалт ба цусны урсгал (зүрхний дутагдал эсвэл гипервентиляци) хоорондын үл нийцэл байгааг илтгэнэ. CI02-ийн өсөлт нь далд эдийн гипокси байгааг илтгэнэ.
Спирографи ба пневмотахометрийн өгөгдлийн объектив байдал нь харьцангуй юм, учир нь энэ нь өвчтөн өөрөө бүх арга зүйн нөхцлийг зөв биелүүлсэн эсэх, жишээлбэл, тэр үнэхээр хамгийн хурдан бөгөөд гүнзгий амьсгал авсан эсэхээс хамаарна. Тиймээс олж авсан өгөгдлийг зөвхөн эмгэг процессын эмнэлзүйн шинж чанаруудтай харьцуулж тайлбарлах шаардлагатай. VC, FVC болон амьсгалын хүчний бууралтыг тайлбарлахдаа ихэвчлэн хоёр алдаа гаргадаг.
Эхнийх нь FVC-ийн бууралт ба амьсгалын хүчин чадал нь амьсгалын замын түгжрэлийн зэргийг үргэлж илэрхийлдэг гэсэн ойлголт юм. Ийм бодол буруу байна. Зарим тохиолдолд амьсгаадалт багатай гүйцэтгэлийн огцом бууралт нь албадан амьсгалах үед бөглөрөх хавхлагын механизмтай холбоотой байдаг боловч ердийн дасгалын үед бага зэрэг илэрдэг. Зөв тайлбар нь FVC болон амьсгалын хүчийг хэмжихэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хавхлагын бөглөрлийн механизм бага байх тусмаа илүү тод буурдаг. Гуурсан хоолойн дамжуулалтыг алдагдуулахгүйгээр FVC болон амьсгалын хүч буурах нь зарим тохиолдолд амьсгалын замын булчингийн сулрал, түүний мэдрэлийн тогтолцооны үр дагавар юм.
Тайлбарын хоёр дахь нийтлэг алдаа бол амьсгалын замын дутагдлын шинж тэмдэг болох FVC-ийн бууралт гэсэн санаа юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь уушигны эмфиземийн шинж тэмдэг байж болно, өөрөөр хэлбэл гуурсан хоолойн бөглөрлийн үр дагавар, FVC-ийн бууралт нь зөвхөн уушигны нийт багтаамж, түүний дотор VC-ээс гадна үлдэгдэл эзэлхүүн буурсан тохиолдолд хязгаарлалтын шинж тэмдэг байж болно.
Цусны хийн тээвэрлэлтийн үйл ажиллагаа, эндоген амьсгалын хурцадмал байдлын үнэлгээ
Оксигемометр - артерийн цусны хүчилтөрөгчөөр ханасан түвшинг хэмжих. Энэ арга нь хүчилтөрөгчтэй холбогдсон гемоглобины гэрлийн шингээлтийн спектрийг өөрчлөхөд суурилдаг. Уушигны хүчилтөрөгчийн түвшин (S02) нь цусны боломжит хамгийн их багтаамжийн 96-98% байдаг (уушигны судас, жигд бус агааржуулалтын улмаас бүрэн бус) бөгөөд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтаас (P02) хамаардаг.S02-ийн P02-ийн хамаарлыг хүчилтөрөгчийн диссоциацийн коэффициент (KD02) ашиглан илэрхийлнэ. Түүний өсөлт нь хүчилтөрөгчийн гемоглобины хамаарал нэмэгдэж байгааг харуулж байна (илүү хүчтэй холболт байдаг), энэ нь хэвийн нөхцөлд уушгинд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт, температур буурч, эритроцит эсвэл гемоглобины эмгэгийн үед ажиглагдаж болно. ба бууралт (бага хүчтэй холболт) - эритроцит буюу гемоглобины өөрөө хэвийн болон эмгэгийн нөхцөлд эдэд хэсэгчилсэн даралт хүчилтөрөгч, температурын өсөлт. Цэвэр хүчилтөрөгчөөр амьсгалах үед ханалтын дутагдал хэвээр байгаа нь артерийн гипоксеми байгааг илтгэнэ.
Хүчилтөрөгчийн ханалтын хугацаа нь цулцангийн тархалт, уушиг, цусны нийт багтаамж, агааржуулалтын жигд байдал, гуурсан хоолойн нэвтрэлт, үлдэгдэл эзэлхүүнийг тодорхойлдог. Функциональ туршилт (амьсгалах, амьсгалах үед амьсгалыг барих) болон дээд хязгаарт хэт их биеийн дасгал хийх үед оксигемометр нь амьсгалын тогтолцооны уушиг, хий дамжуулах үйл ажиллагааны нөхөн олговрын чадварыг үнэлэх нэмэлт шалгууруудыг өгдөг.
Капногемометр бол оксиметрийнхтэй бараг ижил арга юм. Арьсан доорх (арьсан) мэдрэгчийн тусламжтайгаар цусны CO2-ээр ханалтын түвшинг тодорхойлно. Энэ тохиолдолд хүчилтөрөгчийн аналогиар KDSh2-ийг тооцоолсон бөгөөд утга нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэсэгчилсэн даралтын түвшин ба температураас хамаарна. Ердийн үед уушгинд KDR2 бага, эдэд эсрэгээрээ өндөр байдаг.
Цусны хүчил-суурь төлөвийг (CBS) судлах
Хүчилтөрөгч ба нүүрстөрөгчийн давхар ислийн диссоциацийн коэффициентийг судлахаас гадна буфер системүүдцус, учир нь эд эсэд үүсдэг CO2-ийн ихэнх нь тэдгээрт хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь эсийн мембраны хийн нэвчилт, эсийн хийн солилцооны эрчмийг ихээхэн тодорхойлдог. KOS-ийн нарийвчилсан судалгааг гомеостатик системийг үнэлэх аргуудын тайлбарт үзүүлнэ.Амьсгалын замын коэффициентийг тодорхойлох - цулцангийн агаарт үүссэн CO2-ийн амрах, дасгал хийх үед хэрэглэсэн CO2-ийн харьцаа нь эндоген амьсгалын стрессийн зэрэг, түүний нөөцийн чадварыг үнэлэх боломжийг олгодог.
Амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааг үнэлэх зарим аргуудын тодорхойлолтыг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд эдгээр судалгааны аргууд, ялангуяа биеийн тамирын дасгалын тунг (спировелоергометр) ашиглан спирографи, пневмотахографи, цусны хийн шинж чанарыг нэгэн зэрэг бүртгэдэг гэж хэлж болно. үйл ажиллагааны төлөв байдал, функциональ нөөц, түүнчлэн амьсгалын замын үйл ажиллагааны дутагдлын төрөл, механизмыг үнэн зөв тодорхойлох боломжтой.
Энэ систем нь уушиг, амьсгалын дээд зам ба гуурсан хоолой, цээж, амьсгалын замын булчингуудаас бүрддэг (хавирга хоорондын, диафрагм гэх мэт) Гадны амьсгал нь цулцангийн агаар ба уушигны хялгасан судасны цусны хоорондох хийн солилцоог хангадаг, өөрөөр хэлбэл, ханалт. венийн цусхүчилтөрөгч ба түүний илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар ислээс ялгарах нь гадаад амьсгалын үйл ажиллагаа нь хүчил-суурь тэнцвэрийн зохицуулалттай холбоотой болохыг харуулж байна. Амьсгалын физиологийн хувьд гадаад амьсгалын үйл ажиллагааг гурван үндсэн процесст хуваадаг - агааржуулалт, тархалт, шингээлт (уушигны хялгасан судас дахь цусны урсгал).
Агааржуулалтыг цулцангийн болон атмосферийн агаарын хоорондох хийн солилцоо гэж ойлгох хэрэгтэй. Цулцангийн агаарын хийн найрлагын тогтвортой байдал нь цулцангийн агааржуулалтын түвшингээс хамаарна.
Агааржуулалтын хэмжээ нь үндсэндээ нүүрстөрөгчийн давхар ислийг тодорхой хэмжээгээр зайлуулах үед биеийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ, амьсгалын замын булчингийн байдал, гуурсан хоолойн нэвтрэлт гэх мэт зэргээс хамаарна.
Амьсгалах бүх агаар нь хийн солилцоо явагддаг цулцангийн орон зайд хүрдэггүй. Хэрэв амьсгалсан агаарын хэмжээ 500 мл байвал "үхсэн" орон зайд 150 мл үлдэж, дунджаар (500 мл - 150 мл) 15 (амьсгалын тоо) = 5250 мл агаар мандлын агаар амьсгалын бүсээр дамждаг. минутанд уушиг. Энэ утгыг цулцангийн агааржуулалт гэж нэрлэдэг. "Үхсэн" орон зай нь гүнзгий амьсгалснаар нэмэгддэг бөгөөд түүний хэмжээ нь биеийн жин, биеийн байдлаас хамаарна.
Тархалт -Энэ нь уушигнаас хүчилтөрөгчийг уушигны хялгасан судасны гемоглобин руу цулцангийн-хялгасан мембранаар идэвхгүй шилжүүлэх үйл явц бөгөөд хүчилтөрөгч нь химийн урвалд ордог.
Перфузи(усалгаа) - жижиг тойргийн судсаар дамжуулан уушгийг цусаар дүүргэх. Уушигны үр ашгийг агааржуулалт ба сэлбэх хоёрын хоорондох төлөвөөр үнэлдэг. Энэ харьцаа нь сайн шингэсэн хялгасан судастай харьцдаг агааржуулалттай цулцангийн тоогоор тодорхойлогддог. Хүн тайван амьсгалснаар уушгины дээд хэсгүүд доод хэсгүүдээс илүү шулуун болдог. Биеийн босоо байрлалд доод хэсгүүд нь дээд хэсгүүдээс илүү цусаар нэвчдэг.
Уушигны агааржуулалтхүчилтөрөгчийн хэрэглээ нэмэгдэхтэй зэрэгцэн нэмэгдэж, сургагдсан хүмүүсийн хамгийн их ачаалалтай үед энэ нь амралтын байдалтай харьцуулахад 20-25 дахин нэмэгдэж, 150 л / мин ба түүнээс дээш хүрч болно. Агааржуулалтын ийм өсөлт нь амьсгалын давтамж, хэмжээ ихсэх замаар хангагддаг бөгөөд давтамж нь 1 минутанд 60-70 амьсгал, түрлэгийн хэмжээ нь уушигны амин чухал хүчин чадлын 15-50% хүртэл нэмэгддэг. N. Mopoa, M. RoCher, 1973).
Биеийн ачааллын үед гипервентиляци үүсэх үед чухал үүрэгҮүний үр дүнд амьсгалын замын төвийг цочроодог өндөр концентрацинүүрстөрөгчийн давхар исэл ба устөрөгчийн ионууд өндөр түвшинцусан дахь сүүн хүчил.
Тамирчдын гадаад амьсгалын үйл ажиллагааг судлах нь цусны эргэлт, цусны системээс гадна ерөнхий төлөв байдал, түүний нөөцийн чадварыг үнэлэх боломжийг олгодог.
Гадны амьсгалын үйл ажиллагааг судлахын тулд спирометр, спирограф, нээлттэй, хаалттай төрлийн тусгай төхөөрөмжийг ашигладаг. Хөдөлгөөнт цаасан туузан дээр муруйг тэмдэглэсэн хамгийн тохиромжтой спирографийн судалгаа - спирограмм (Зураг 16.1). Энэхүү муруйг ашиглан төхөөрөмжийн цар хүрээ, цаасны хурдыг мэдэж, уушигны агааржуулалтын дараах үзүүлэлтүүдийг тодорхойлно: амьсгалын тоо (RR), түрлэгийн хэмжээ (TO), амьсгалын минутын хэмжээ (MOD), амин чухал хүчин чадал. (VC), уушгины хамгийн их агааржуулалт (MVL). ), уушгины үлдэгдэл эзэлхүүн (VR), уушигны нийт багтаамж (TLC). Үүнээс гадна амьсгалын замын булчингийн хүч чадал, гуурсан хоолойн нэвтрэлт зэргийг шалгадаг.
Орох үед уушигны хэмжээ үргэлж ижил байдаггүй. Хэвийн амьсгалах үед амьсгалж, хэвийн амьсгалах үед гаргаж буй агаарын хэмжээг гэнэ амьсгалах агаар (DV).
Үлдэгдэл агаар (RH) -буцаагдахгүй үлдсэн агаарын хэмжээ анхны байрлалуушиг.
Амьсгалын хурд (RR) - 1 минутын дотор амьсгалах тоо. Амьсгалын давтамжийг спирограмын дагуу эсвэл цээжний хөдөлгөөнөөр тодорхойлно. Эрүүл хүмүүсийн амьсгалын замын дундаж хэмжээ 1 минутанд 16-18, тамирчдад 8-12 байна. Хамгийн их ачаалалтай нөхцөлд давтамжийн хурд 1 минутын дотор 40-60 хүртэл нэмэгддэг.
Амьсгалын гүн (DO)- Амьсгалын нэг мөчлөгт чимээгүй амьсгал эсвэл амьсгалах агаарын хэмжээ. Амьсгалын гүн нь өндөр, жин, хүйс, зэргээс хамаарна функциональ байдалтамирчин. Эрүүл хүмүүст DO 300-800 мл байна.
Амьсгалын минутын хэмжээ (MOD)гадаад амьсгалын үйл ажиллагааг тодорхойлдог.
Тайвширсан нөхцөлд гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, шингээгүй цулцангийн агаар нь уушигны цусны урсгалд ордоггүй тул хийн солилцоонд оролцдоггүй - энэ нь үхсэн орон зай гэж нэрлэгддэг.
Уушигны цустай хийн солилцоонд оролцдог түрлэгийн эзэлхүүнийг цулцангийн эзэлхүүн гэж нэрлэдэг. Физиологийн үүднээс авч үзвэл цулцангийн агааржуулалт нь гадаад амьсгалын хамгийн чухал хэсэг юм, учир нь энэ нь эзэлхүүн юм.
Спортын үйл ажиллагааны нөхцөлд амьсгалын замын гаднах аппаратад маш өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэх нь зүрх-амьсгалын тогтолцооны үр дүнтэй ажиллагааг хангадаг. Гадны амьсгал нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн тогтолцооны гол хязгаарлагч холбоос биш боловч бие махбодид шаардлагатай хүчилтөрөгчийн дэглэмийг бүрдүүлэхэд тэргүүлэгч юм.
Амьсгалын гадаад тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлыг ерөнхий эмнэлзүйн үзлэгийн мэдээлэл, багажийн эмнэлгийн аргыг ашиглан үнэлдэг. Тамирчдын ердийн эмнэлзүйн үзлэг (анамнез, тэмтрэлт, цохилт, сонсголын мэдээлэл) нь ихэнх тохиолдолд уушгинд эмгэг процесс байхгүй эсвэл байгаа эсэхийг шийдэх боломжийг эмч олгодог. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн бүрэн эрүүл уушгийг функциональ гүнзгийрүүлсэн судалгаанд хамруулдаг бөгөөд түүний зорилго нь тамирчны үйл ажиллагааны бэлэн байдлыг оношлох явдал юм.
Гадны амьсгалын тогтолцоонд дүн шинжилгээ хийхдээ амьсгалын замын хөдөлгөөн, уушигны агааржуулалт, түүний үр нөлөө, хийн солилцоог хангадаг аппаратын ажиллагаа зэрэг хэд хэдэн асуудлыг авч үзэх нь зүйтэй.
Системчилсэн спортын үйл ажиллагааны нөлөөн дор амьсгалын хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг булчингийн хүч (диафрагм, хавирга хоорондын булчин) нэмэгдэж, үүний улмаас спортод шаардлагатай амьсгалын замын хөдөлгөөн нэмэгдэж, улмаар уушигны агааржуулалт нэмэгддэг. .
Амьсгалын булчингийн хүчийг пневмотонометр, пневмотахометр болон бусад шууд бус аргуудыг ашиглан хэмждэг. Пневмотонометр нь ачаалал эсвэл хүчтэй амьсгалах үед уушгинд үүсэх даралтыг хэмждэг. Амьсгалах "хүч" (80-200 ммМУБ) нь амьсгалах "хүчээс" (50-70 ммМУБ) хамаагүй их байдаг.
Пневмотахометр нь албадан амьсгалах, амьсгалах үед амьсгалын зам дахь эзлэхүүний агаарын урсгалын хурдыг л / мин-ээр илэрхийлдэг. Пневмотахометрийн дагуу амьсгалах, амьсгалах хүчийг шүүдэг. Эрүүл боловсролгүй хүмүүст амьсгалын хүч ба амьсгалын хүч нэгтэй ойролцоо байдаг. Өвчтэй хүмүүст энэ харьцаа үргэлж нэгээс бага байдаг. Тамирчдын хувьд эсрэгээр амьсгалах хүч нь амьсгалах хүчнээс (заримдаа мэдэгдэхүйц) давдаг; амьсгалах хүчний харьцаа: амьсгалын хүч 1.2-1.4 хүрдэг. Тамирчдын амьсгалын хүч харьцангуй ихсэх нь туйлын чухал, учир нь амьсгалыг гүнзгийрүүлэх нь гол төлөв амьсгалын нөөцийн хэмжээг ашиглахтай холбоотой байдаг. Энэ нь ялангуяа усанд сэлэх үед илэрдэг: таны мэдэж байгаагаар усанд сэлэгчдийн амьсгалах хугацаа маш богино, харин усанд амьсгалах нь илүү урт байдаг.
Амьсгалын хүчин чадал (VC) нь уушгины нийт багтаамжийн нэг хэсэг бөгөөд хамгийн их амьсгал авсны дараа амьсгалах агаарын хамгийн их хэмжээгээр үнэлэгддэг. VC нь амьсгалын нөөц эзэлхүүн, түрлэгийн хэмжээ, амьсгалын нөөц эзэлхүүн гэсэн 3 хэсэгт хуваагдана. Үүнийг ус эсвэл хуурай спирометр ашиглан тодорхойлно. VC-ийг тодорхойлохдоо тухайн хүний байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай: биеийн босоо байрлалтай бол энэ үзүүлэлтийн утга хамгийн том байна.
VC нь гадаад амьсгалын аппаратын үйл ажиллагааны төлөв байдлын хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг юм (тиймээс үүнийг бие бялдрын хөгжлийн хэсэгт авч үзэх ёсгүй). Түүний үнэ цэнэ нь уушигны хэмжээ, амьсгалын замын булчингийн хүчээс хамаарна. VC-ийн хувь хүний утгыг судалгаагаар олж авсан утгыг зохих утгуудтай нэгтгэн үнэлдэг. Хэд хэдэн томъёог санал болгосон бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар VC-ийн зохих утгыг тооцоолох боломжтой. Эдгээр нь антропометрийн өгөгдөл болон субьектүүдийн наснаас хамааран янз бүрийн түвшинд суурилдаг.
Спортын анагаах ухаанд VC-ийн зохистой үнэ цэнийг тодорхойлохын тулд Болдуин, Курнан, Ричардсын томъёог ашиглах нь зүйтэй. Эдгээр томьёо нь VC-ийн зохистой утгыг хүний өндөр, нас, хүйстэй холбодог. Томъёо нь дараах байдалтай байна.
Нөхөр. = (27.63 -0.122 X B) X L
Эхнэрүүдээ. \u003d (21.78 - 0.101 X B) X L, энд B нь жилээр нас; L - биеийн урт см.
IN хэвийн нөхцөл VC нь зохих үнийн дүнгийн 90% -иас багагүй байна; тамирчдын хувьд энэ нь ихэвчлэн 100% -иас их байдаг (Хүснэгт 12).
Тамирчдын хувьд VC-ийн үнэ цэнэ нь маш өргөн хүрээнд хэлбэлздэг - 3-8 литр. Эрэгтэйчүүдэд 8.7 литр, эмэгтэйчүүдэд 5.3 литр хүртэл VC нэмэгдсэн тохиолдлыг тайлбарласан (V. V. Михайлов).
VC-ийн хамгийн өндөр утгууд нь ихэвчлэн тэсвэр тэвчээрийн төлөө бэлтгэл хийдэг, зүрх, амьсгалын замын хамгийн өндөр үзүүлэлттэй тамирчдад ажиглагддаг. Мэдээжийн хэрэг, хэлсэн зүйлээс харахад VC-ийн өөрчлөлт нь бүх зүрх-амьсгалын тогтолцооны тээврийн чадварыг урьдчилан таамаглахад ашиглаж болно гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ амьсгалын замын гадаад аппаратын хөгжлийг тусгаарлах боломжтой бол зүрх-амьсгалын тогтолцооны бусад хэсэг, ялангуяа зүрх судасны систем нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хязгаарладаг.
Хүснэгт 12. Төрөл бүрийн мэргэшсэн тамирчдын гадаад амьсгалын зарим үзүүлэлтүүд (A.V. Chagovadze-ийн дагуу дундаж мэдээлэл)
VC-ийн үнэ цэнийн талаархи мэдээлэл нь дасгалжуулагчийн хувьд практик ач холбогдолтой байж болох юм, учир нь ихэвчлэн хэт их бие бялдрын хүч чармайлтын үед хүрдэг амьсгалын дээд хэмжээ нь VC-ийн ойролцоогоор 50% (мөн усанд сэлэгч, сэлүүрт 60-80% хүртэл) байдаг. , В.В.Михайловын хэлснээр). Тиймээс, VC-ийн утгыг мэдсэнээр түрлэгийн эзэлхүүний хамгийн их утгыг урьдчилан таамаглах боломжтой бөгөөд ингэснээр биеийн хөдөлгөөний хамгийн дээд горимд уушигны агааржуулалтын үр ашгийн зэрэглэлийг шүүж болно.
Далайн түрлэгийн хэмжээ их байх тусам хүчилтөрөгчийг бие махбодид хэмнэлттэй ашиглах нь тодорхой байна. Мөн эсрэгээр, түрлэгийн хэмжээ бага байх тусам амьсгалын хэмжээ (ceteris paribus) ихсэх тул биеийн хэрэглэсэн хүчилтөрөгчийн ихэнх хэсэг нь амьсгалын замын булчингийн ажлыг хангахад зарцуулагдах болно.
В.Е.Вотчал анх удаа VC-ийг тодорхойлоход амьсгалын хурд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг анхаарч үзсэн. Хэрэв та маш өндөр хурдтайгаар амьсгалаа гаргавал ийм албадан VC. ердийн аргаар тодорхойлсоноос бага. Дараа нь Тиффно спирографийн аргыг хэрэглэж, албадан VC-ийг 1 секундын дотор амьсгалах агаарын хамгийн их хэмжээгээр тооцоолж эхлэв (Зураг 25).
Албадан VC-ийн тодорхойлолт нь спортын дасгал хийхэд маш чухал юм. Энэ нь булчингийн ажлын үед амьсгалын мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг богиносгож байгаа хэдий ч далайн түрлэгийн хэмжээг амрах үеийн өгөгдөлтэй харьцуулахад 4-6 дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж тайлбарлаж байна. Тамирчдын албадан VC ба VC-ийн харьцаа ихэвчлэн өндөр түвшинд хүрдэг (Хүснэгт 12-ыг үз).
Уушигны агааржуулалт (VE) нь гадаад амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлын хамгийн чухал үзүүлэлт юм. Энэ нь 1 минутын турш уушигнаас гарах агаарын хэмжээг тодорхойлдог. Таны мэдэж байгаагаар амьсгалах үед бүх агаар уушгинд ордоггүй. Үүний нэг хэсэг нь амьсгалын замд (гуурсан хоолой, гуурсан хоолой) үлддэг бөгөөд цустай харьцдаггүй тул хийн солилцоонд шууд оролцдоггүй. Энэ бол 140-180 см хэмжээтэй анатомийн үхсэн орон зайн агаар юм эрүүл хүмүүсилүү муу эсвэл огт байхгүй байж болно. Энэ агаар нь амрах үед бага байдаг цулцангийн үхсэн орон зай гэж нэрлэгддэг эзэлхүүнийг тодорхойлдог. Анатомийн болон цулцангийн үхсэн зайны нийт эзэлхүүн нь амьсгалын замын эзэлхүүн буюу физиологийн үхсэн орон зай гэж нэрлэгддэг. Тамирчдын хувьд ихэвчлэн 215-225 см3 байдаг. Амьсгалын замын үхсэн орон зайг заримдаа "хортой" орон зай гэж буруу нэрлэдэг. Үнэн хэрэгтээ амьсгалсан агаарыг бүрэн чийгшүүлж, биеийн температур хүртэл халаах шаардлагатай (амьсгалын дээд замын хамт).
Тиймээс амьсгалсан агаарын тодорхой хэсэг (амралттай үед 30 орчим хувь) хийн солилцоонд оролцдоггүй бөгөөд зөвхөн 70% нь цулцанд хүрч, цустай хийн солилцоонд шууд оролцдог. Дасгал хийх явцад уушигны агааржуулалтын үр ашиг нь аяндаа нэмэгддэг: цулцангийн үр дүнтэй агааржуулалтын хэмжээ нь уушигны нийт агааржуулалтын 85% -д хүрдэг.
Уушигны агааржуулалт нь түрлэгийн эзэлхүүн (Vt) ба 1 минутын (/) дахь амьсгалын давтамжийн бүтээгдэхүүнтэй тэнцүү байна. Эдгээр хоёр хэмжигдэхүүнийг спирограммаас тооцоолж болно (25-р зургийг үз). Энэ муруй нь амьсгалын замын хөдөлгөөн бүрийн эзлэхүүний өөрчлөлтийг бүртгэдэг. Хэрэв төхөөрөмжийг тохируулсан бол далайн түрлэгт тохирсон спирограммын долгион бүрийн далайцыг см3 эсвэл мл-ээр илэрхийлж болно. Хурд мэддэг соронзон хальсны хөтөч, спирограмын дагуу та амьсгалын давтамжийг хялбархан тооцоолж болно.
Уушигны агааржуулалт тодорхойлогддог ба түүнээс дээш энгийн аргууд. Тэдний нэг нь тамирчдыг зөвхөн амарч байх үед төдийгүй биеийн хүчний ачааллын үед судлахад анагаах ухааны практикт өргөн хэрэглэгддэг нь тухайн хүн тусгай маск эсвэл амны хөндийгөөр амьсгалж, Дуглас уутанд хийдэг явдал юм. Багийг дүүргэсэн агаарын хэмжээг "хийн цаг"-аар дамжуулж тодорхойлно. Хүлээн авсан өгөгдлийг Дуглас уутанд амьсгалсан агаарыг цуглуулсан хугацаанд хуваана.
Уушигны агааржуулалтыг BTPS-д L/min-ээр илэрхийлнэ. Энэ нь агаарын эзэлхүүнийг 37 градусын температурт, усны уураар бүрэн ханасан, орчны атмосферийн даралтын нөхцөлд тохируулна гэсэн үг юм.
Амрах үед тамирчдын хувьд уушигны агааржуулалт нь ердийн стандартад нийцдэг (5-12 л / мин) эсвэл бага зэрэг давдаг (18 л / мин ба түүнээс дээш). Уушигны агааржуулалт нь ихэвчлэн амьсгалыг гүнзгийрүүлснээс болж нэмэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь түүний өсөлтөөс биш юм. Үүнээс болж амьсгалын замын булчингийн ажилд илүүдэл энерги зарцуулдаггүй. Булчингийн хамгийн их ачаалалтай үед уушигны агааржуулалт нь мэдэгдэхүйц утгад хүрч чадна: 220 л / мин (Новакки) байсан тохиолдлыг тодорхойлсон. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд уушигны агааржуулалт нь эдгээр нөхцөлд 60-120 л / мин BTPS хүрдэг. Өндөр Vee нь амьсгалын булчинд хүчилтөрөгчийн хангамжийн хэрэгцээг эрс нэмэгдүүлдэг (1-4 л / мин хүртэл).
Тамирчдын амьсгалын замын хэмжээ ихэвчлэн нэмэгддэг. Энэ нь 1000-1300 мл хүрч болно. Үүний зэрэгцээ тамирчдын түрлэгийн хэмжээ бүрэн хэвийн байж болно - 400-700 мл.
Тамирчдын түрлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх механизм нь бүрэн тодорхойгүй байна. Энэ баримтыг уушгины нийт багтаамж нэмэгдэж, үүний үр дүнд уушгинд илүү их агаар орж ирдэгтэй холбон тайлбарлаж болно. Тамирчдын амьсгалын хэмжээ маш бага байгаа тохиолдолд амьсгалын замын хэмжээ ихсэх нь нөхөн олговор юм.
Бие махбодийн үйл ажиллагааны үед түрлэгийн хэмжээ нь зөвхөн харьцангуй бага хүчин чадалтай үед тодорхой нэмэгддэг. Бараг хязгаарлагдмал хүчин чадалтай үед энэ нь бараг тогтворжиж, 3-3.5 л / мин хүрдэг. Энэ нь том VC-тэй тамирчдад хялбархан өгдөг. Хэрэв VC нь жижиг бөгөөд 3-4 литр хэмжээтэй бол ийм түрлэгийн эзэлхүүнийг зөвхөн нэмэлт булчин гэж нэрлэгддэг энергийг ашиглан хийж болно. Амьсгалын тогтмол давтамжтай тамирчдын (жишээлбэл, сэлүүрт) амьсгалын хэмжээ асар их хэмжээтэй байдаг - 4.5-5.5 литр. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн VC 6.5-7 литрт хүрсэн тохиолдолд л боломжтой юм.
Амрах үед тамирчдын амьсгалын хэмжээ (үндсэн солилцооны нөхцлөөс ялгаатай) нэлээд өргөн хүрээнд өөрчлөгддөг (энэ үзүүлэлтийн хэвийн хэлбэлзэл нь минутанд 10-16 хөдөлгөөн юм). Дасгал хийх үед амьсгалын хэмжээ нь түүний хүч чадалтай пропорциональ нэмэгдэж, минутанд 50-70 амьсгал хүрдэг. Булчингийн ажлын хязгаарлагдмал горимоор амьсгалын тоо бүр ч их байж болно.
Тиймээс харьцангуй хөнгөн булчингийн ажлын үед уушгины агааржуулалт нь түрлэгийн хэмжээ, амьсгалын хэмжээ ихсэх, булчингийн эрчимтэй ажлын үед амьсгалын хэмжээ ихэссэнээс болж нэмэгддэг.
Эдгээр үзүүлэлтүүдийг судлахын зэрэгцээ гадаад амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зарим энгийн функциональ туршилтын үндсэн дээр шүүж болно. Практикт тестийг өргөн ашигладаг бөгөөд түүний тусламжтайгаар уушгины хамгийн их агааржуулалтыг (MVL) тодорхойлдог. Энэ туршилт нь амьсгалыг 15-20 секундын турш дур мэдэн дээд зэргээр нэмэгдүүлэхээс бүрдэнэ (25-р зургийг үз). Ийм дур мэдэн гипервентиляцийн эзэлхүүнийг дараа нь 1 минут хүртэл бууруулж, л / мин-ээр илэрхийлнэ. MVL-ийн утга 200-250 л / мин хүрдэг. Энэ туршилтын богино хугацаа нь амьсгалын замын булчинг хурдан ядрах, гипокапни үүсэхтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч энэхүү туршилт нь уушигны агааржуулалтыг дур мэдэн нэмэгдүүлэх боломжийн талаар тодорхой ойлголтыг өгдөг (Хүснэгт 12-ыг үз). Одоогийн байдлаар уушигны хамгийн их агааржуулалтын хүчин чадлыг ажлын хязгаарт (IPC-ийг тодорхойлох нөхцөлд) бүртгэгдсэн уушигны агааржуулалтын бодит үнэ цэнээр үнэлдэг.
Уушигны анатомийн бүтцийн нарийн төвөгтэй байдал нь бүрэн хэвийн нөхцөлд ч бүх цулцангийн агааржуулалтыг жигдрүүлдэггүй. Тиймээс зарим жигд бус агааржуулалт нь нэлээд эрүүл хүмүүст тодорхойлогддог. Спортын бэлтгэлийн нөлөөн дор үүсдэг тамирчдын уушгины хэмжээ ихсэх нь жигд бус агааржуулалтын магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү тэгш бус байдлын түвшинг тогтоохын тулд хэд хэдэн нарийн төвөгтэй аргыг ашигладаг. Эмнэлгийн болон спортын практикт энэ үзэгдлийг капнограммын шинжилгээгээр шүүж болно (Зураг 26), амьсгалсан агаар дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн концентрацийн өөрчлөлтийг бүртгэдэг. бага зэрэгжигд бус уушигны агааржуулалт нь цулцангийн өндөрлөгийн хэвтээ чиглэлд тодорхойлогддог (зураг 26-д a-b). Хэрэв өндөрлөг газар байхгүй бөгөөд амьсгалах үед муруй аажмаар нэмэгддэг бол уушгины жигд бус агааржуулалтын тухай ярьж болно. Амьсгалах үед СО2-ийн хурцадмал байдал нэмэгдэж байгаа нь амьсгалсан агаар нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн концентрацитай ижил биш байгааг харуулж байна, учир нь агаар нь агааржуулалт муутай цулцангийн хөндийн ерөнхий урсгалд аажмаар орж, CO2-ийн концентраци нэмэгддэг.
Уушиг ба цусны хоорондох O2 ба CO2 солилцоо нь цулцангийн хялгасан судасны мембранаар явагддаг. Энэ нь цулцангийн мембран, цулцангийн болон хялгасан судасны хооронд агуулагдах эс хоорондын шингэн, хялгасан судасны мембран, цусны сийвэн, эритроцитын хана зэргээс бүрдэнэ. Ийм цулцангийн-хялгасан мембранаар хүчилтөрөгч дамжуулах үр ашиг нь уушигны тархалтын чадавхийг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь мембраны хоёр тал дахь хэсэгчилсэн даралтын өгөгдсөн зөрүүгээр нэгж хугацаанд хийн дамжуулалтын тоон хэмжүүр юм.
Уушигны тархах чадварыг хэд хэдэн хүчин зүйлээр тодорхойлдог. Тэдний дунд тархалтын гадаргуу нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ тухай юмцулцангийн болон хялгасан судасны хооронд идэвхтэй хийн солилцоо явагдаж буй гадаргуугийн тухай. Тархалтын гадаргуу нь цулцангийн хоосрол, идэвхтэй хялгасан судасны тоо зэргээс шалтгаалан буурч болно. Үүнээс тодорхой хэмжээний цус гарч байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй уушигны артерихялгасан судасны сүлжээг тойрч шунтаар дамжин уушигны судалд ордог. Тархалтын гадаргуу том байх тусам уушиг болон цусны хоорондох хийн солилцоо илүү үр дүнтэй байдаг. Биеийн тамирын дасгал хийх үед уушигны цусны эргэлтийн идэвхтэй капилляруудын тоо огцом нэмэгдэхэд тархалтын гадаргуу нэмэгдэж, улмаар цулцангийн-хялгасан мембранаар хүчилтөрөгчийн урсгал нэмэгддэг.
Уушигны тархалтыг тодорхойлдог өөр нэг хүчин зүйл бол цулцангийн-капилляр мембраны зузаан юм. Энэ мембран зузаан байх тусам уушгины тархах чадвар бага байх ба эсрэгээр. Системчилсэн биеийн хүчний нөлөөн дор цулцангийн-хялгасан мембраны зузаан буурч, улмаар уушгины тархалтын хүчин чадал нэмэгдэж байгааг саяхан харуулсан (Масорра).
Хэвийн нөхцөлд уушигны тархах чадвар 15 мл O2 мин/мм м.у.б-аас бага зэрэг давдаг. Урлаг. Дасгал хийх үед энэ нь 4 дахин нэмэгдэж, 65 мл O2 мин/мм м.у.б хүрдэг. Урлаг.
Уушигны хийн солилцооны салшгүй үзүүлэлт, түүнчлэн хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн систем нь хамгийн их аэробикийн хүч юм. Энэ үзэл баримтлал нь нэгж хугацаанд бие махбодид хэрэглэж болох хүчилтөрөгчийн хязгаарлагдмал хэмжээг тодорхойлдог. Хамгийн их аэробикийн хүчийг үнэлэхийн тулд IPC-ийн тодорхойлолтоор дээж авдаг (V бүлгийг үзнэ үү).
Зураг дээр. 27-д аэробикийн хамгийн их чадлын утгыг тодорхойлох хүчин зүйлсийг харуулав. BMD-ийн шууд тодорхойлогч хүчин зүйлүүд нь цусны урсгалын минутын хэмжээ ба артериовенийн ялгаа юм. Фикийн тэгшитгэлийн дагуу эдгээр хоёр тодорхойлогч хоёулаа харилцан хамааралтай болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Vo2max = Q*AVD, хаана (олон улсын тэмдгийн дагуу) Vo2max - IPC; Q - цусны урсгалын минутын хэмжээ; AVD - артериовенийн ялгаа.
Өөрөөр хэлбэл, өгөгдсөн Vo2max-ийн Q-ийн өсөлт үргэлж AVD-ийн бууралт дагалддаг. Хариуд нь Q-ийн утга нь зүрхний цохилт, цус харвалтын эзэлхүүний бүтээгдэхүүнээс хамаардаг ба AVD-ийн утга нь артерийн болон венийн цусан дахь O2-ийн агууламжийн зөрүүгээс хамаарна.
Хүснэгт 13-д O2 зөөвөрлөх систем дээд хязгаарт ажиллаж байх үед зүрхний амьсгалын замын үзүүлэлтүүдийн огцом өөрчлөлтийг үзүүлэв.
Хүснэгт 13. Тэвчээртэй тамирчдын амралт, хамгийн их ачаалалтай үед O2 тээвэрлэлтийн системийн үзүүлэлтүүд (дундаж өгөгдөл).
Ямар ч төрлийн тамирчдын аэробикийн хамгийн их хүч нь эрүүл бэлтгэлгүй хүмүүсээс өндөр байдаг (Хүснэгт 14). Энэ нь зүрх-амьсгалын тогтолцооны хүчилтөрөгчийг илүү зөөвөрлөх чадвар, мөн ажлын булчингаас илүү их хэрэгцээтэй байгаатай холбоотой юм.
Хүснэгт 14. Тамирчдын болон бэлтгэлгүй хүмүүсийн хамгийн их аэробикийн хүч (Wilmore, 1984 дагуу дундаж өгөгдөл)
| Нэг төрлийн спорт | Лужчини | Эмэгтэйчүүд | ||||
| mpc | Нас, жил | mpc | Нас, жил | |||
| л/мин | мл/мин/кг | л/мин | мл/мин/кг | |||
| кросс зег | 5,10 | 3,64 | ||||
| Баримтлал | 5,07 | 3,10 | ||||
| Холын зайн гүйлт | 4,67 | 3,10 | ||||
| Унадаг дугуй (хурдны зам) | 5,13 | 3,13 | ||||
| Тэшүүр | 5,01 | 3,10 | ||||
| Сэлүүрт | 5,84 | 4,10 | ||||
| Цана | 4,62 | 3,10 | ||||
| Сэлүүрт сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлэх | 4,67 | 3,52 | ||||
| Усанд сэлэх | 4,52 | 1,54 | ||||
| Бөхийн барилдаан | 4,49 | 2,54 | ||||
| Гандбол | 4,78 | - | - | - | ||
| Уран гулгалт | 3,49 | 2,38 | ||||
| Хөл бөмбөг | 4,41 | - | - | - | ||
| Хоккей | 4,63 | - | - | - | ||
| Волейбол | 4,78 | - | - | - | ||
| Гимнастик | 3,84 | 2,92 | ||||
| Сагсан бөмбөг | 4,44 | 2,92 | ||||
| Хүндийн өргөлт | 3,84 | - | - | - | ||
| L / a (цөм, диск) | 4,84 | - | - | - | ||
| Бэлтгээгүй | 3,14 | 2,18 |
Эрүүл бэлтгэлгүй эрчүүдэд аэробикийн хамгийн их хүчин чадал нь ойролцоогоор 3 л / мин, эмэгтэйчүүдэд 2.0-2.2 л / мин байдаг. Эрэгтэйчүүдэд 1 кг жинтэй болоход хамгийн их аэробикийн хүчин чадал 40-45 мл / мин / кг, эмэгтэйчүүдэд 35-40 мл / мин / кг байна. Тамирчдын хувьд хамгийн их аэробикийн хүч 2 дахин их байж болно. Зарим ажиглалтаар эрэгтэйчүүдийн BMD нь 7.0 л / мин STPD (Новакки, Н. И. Волков) давсан байна.
Хамгийн их аэробикийн хүч нь спортын үйл ажиллагааны шинж чанартай маш нягт холбоотой байдаг. Хамгийн их аэробикийн хүчний хамгийн их утга нь тамирчдын тэсвэр тэвчээрийн бэлтгэлд (цаначин, дунд болон холын зайд гүйгч, дугуйчин гэх мэт) ажиглагддаг - 4.5-аас 6.5 л / мин хүртэл (65-аас дээш жинтэй 1 кг жинтэй бол). 75 мл/мин/кг). Хамгийн их аэробикийн хүчний хамгийн бага утгууд нь хурдны спортын төлөөлөгчдөд (хүндийн өргөлт, гимнастикч, усан шумбагч) ажиглагддаг - ихэвчлэн 4.0 л / мин-ээс бага (1 кг жинд 60 мл / мин / кг-аас бага жинтэй болсон үед). ). Завсрын албан тушаалыг мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг спортын тоглоомуудбөх, бокс, спринт гэх мэт.
Эмэгтэй тамирчдын хамгийн их аэробикийн хүч нь эрэгтэйчүүдээс бага байдаг (Хүснэгт 14-ийг үз). Гэсэн хэдий ч хамгийн их аэробикийн хүч нь тэсвэр тэвчээртэй тамирчдын хувьд өндөр байдаг гэсэн загвар эмэгтэйчүүдэд хэвээр байна.
Тиймээс тамирчдын зүрх-амьсгалын тогтолцооны хамгийн чухал функциональ шинж чанар нь хамгийн их аэробикийн хүчийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
Амьсгалын дээд зам нь гадны амьсгалыг оновчтой болгоход тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Дунд зэргийн ачаалалтай үед амьсгалыг амьсгалын бус хэд хэдэн функцтэй хамрын хөндийгөөр хийж болно. Тиймээс хамрын хөндий нь олон автономит функцууд, ялангуяа судасны системд нөлөөлдөг хүчирхэг рецепторын талбар юм. Хамрын салст бүрхүүлийн өвөрмөц бүтэц нь амьсгалсан агаарыг тоос, бусад тоосонцор, тэр ч байтугай агаарын хийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс эрчимтэй цэвэрлэдэг.
Олонхийг биелүүлэх үед спортын дасгалуудамьсгал нь амаар дамждаг. Үүний зэрэгцээ амьсгалын дээд замын нэвтрэлт нэмэгдэж, уушигны агааржуулалт илүү үр дүнтэй болдог.
Амьсгалын дээд зам нь ихэвчлэн үрэвсэлт өвчнийг хөгжүүлэх газар болдог. Үүний нэг шалтгаан нь хөргөх, хүйтэн агаар амьсгалах явдал юм. Тамирчдын хувьд бие махбодийн хувьд хөгжсөн организмын хатуурал, өндөр эсэргүүцэл зэргээс болж ийм өвчин ховор тохиолддог.
хурц амьсгалын замын өвчинВирусын шинж чанартай (ARI) тамирчид бэлтгэлгүй хүмүүсээс бараг хоёр дахин бага өвддөг. Эдгээр өвчин нь хор хөнөөлгүй мэт санагдаж байгаа ч тамирчид бүрэн эдгэрэх хүртэл эмчилгээг хийх ёстой. байнга тохиолддогхүндрэлүүд. Тамирчид мөн гуурсан хоолой (трахейitis) болон гуурсан хоолойн (бронхит) үрэвсэлт өвчинтэй байдаг. Тэдний хөгжил нь хүйтэн агаараар амьсгалахтай холбоотой байдаг. Зөрчлийн улмаас агаарын тоосжилтын бохирдол тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг эрүүл ахуйн шаардлагабэлтгэл сургуулилт, тэмцээн болох газар руу. Трахейitis ба бронхит өвчний тэргүүлэх шинж тэмдэг нь хуурай, цочромтгой ханиалга юм. Биеийн температур нэмэгддэг. Эдгээр өвчин нь ихэвчлэн амьсгалын замын цочмог халдвар дагалддаг.
Ихэнх хүнд өвчинтамирчдын гадаад амьсгал нь уушигны үрэвсэл (уушгины хатгалгаа) бөгөөд үрэвсэлт үйл явц нь цулцангийн хэсэгт нөлөөлдөг. Лобар ба голомтот уушгины хатгалгааг ялгах. Тэдний эхнийх нь сул дорой байдал, толгой өвдөх, 40 хэм ба түүнээс дээш халууралт, жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг юм. Ханиалга нь эхлээд хуурай, дараа нь цэр дагалддаг бөгөөд энэ нь "зэвэрсэн" өнгө олж авдаг. Цээжинд өвдөж байна. Энэ өвчнийг эмнэлзүйн эмнэлэгт эмчилдэг. Уушгины уушгины хатгалгааны үед уушгины бүхэл бүтэн дэлбээнд өртдөг. Фокусын уушгины хатгалгааны үед уушигны бие даасан хэсэг эсвэл бүлгүүдийн үрэвсэл ажиглагддаг. Фокусын уушгины хатгалгааны эмнэлзүйн зураг нь полиморф юм. Үүнийг суурин нөхцөлд эмчлэх нь дээр. Бүрэн эдгэрсний дараа тамирчид хийх ёстой урт хугацааУушгины хатгалгааны явц нь бие махбодийн дархлааны эсэргүүцэл буурахтай холбоотой байж болох тул эмчийн хяналтан дор байх ёстой.
Ажлын төгсгөл -
Энэ сэдэв нь:
Спортын анагаах ухааны хичээлийн танилцуулга
Социалист нийгэм дэх биеийн тамир, спорт нь хүний эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, цогцоор нь хөгжүүлэх, хүмүүжүүлэх чухал хүчин зүйл юм .. Зөвлөлтийн хүмүүсийн бие бялдрын хөгжилд чиглэсэн томоохон зорилтуудыг шийдвэрлэхэд .. энэ нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. орчин үеийн нөхцөлангид байхдаа биеийн тамирын боловсролспортоор хичээллэх нь улам бүр нэмэгдсээр байна.
Хэрэв танд энэ сэдвээр нэмэлт материал хэрэгтэй бол эсвэл хайж байсан зүйлээ олоогүй бол манай ажлын мэдээллийн санд байгаа хайлтыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Хүлээн авсан материалыг бид юу хийх вэ:
Хэрэв энэ материал танд хэрэгтэй болсон бол та үүнийг нийгмийн сүлжээн дэх хуудсандаа хадгалах боломжтой.
| жиргэх |
Энэ хэсгийн бүх сэдвүүд:
ЗХУ-д спортын анагаах ухааны хөгжил
Манай улсад бий болж буй хүмүүсийн биеийн тамирын цоо шинэ тогтолцооны эрүүл мэндийг сайжруулах чиг хандлага нь анагаах ухааны шинэ салбар болох анагаах ухааныг бий болгож, хөгжүүлэхэд хүргэсэн.
Спортын анагаах ухааны зохион байгуулалт
Биеийн тамир, спортын эмнэлгийн хангамжийг спортын байгууллагуудын идэвхтэй оролцоо, туслалцаатайгаар эрүүл мэндийн байгууллага удирддаг. Хэлтсийн эмнэлгийн үйлчилгээ (DSO, хэлтэс, спорт
Өвчний тухай ерөнхий сургаал
Эрүүл мэнд, өвчин эмгэг нь олон янзын амьдралын хэлбэр юм. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын үндсэн хуулийн оршилд эрүүл мэндийг “биеийн болон оюун санааны бүрэн төлөв байдал” гэж тодорхойлсон байдаг
Этиологи ба эмгэг жам
Этиологи нь өвчин үүсэх шалтгаан, нөхцөл байдлын тухай сургаал юм (Грек хэлнээс "etios" - шалтгаан, "логос" - сургаал). Ихэнх өвчний шалтгаан нь яаралтай тусламж, бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг.
Эмгэг судлалын удамшлын үүрэг
Удамшил ба үндсэн хууль нь өвчний эхлэл, хөгжилд нөлөөлдөг биеийн шинж чанар бөгөөд өөрөөр хэлбэл тэд этиологийн болон эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр шинж чанарууд нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг
Реактив байдал
Цагаан будаа. 1. Организмын урвалын төрлүүдийн схем
Дархлаа
Сүүлийн 10-15 жилийн хугацаанд дархлааны асуудал ноцтой шинэчлэгдсэн. Одоогийн байдлаар энэ нь дархлааг зөвхөн нэг гэж үздэг сонгодог дархлаа судлалаас үндсэндээ ялгаатай юм
Харшил
Харшил гэдэг нь бие махбодийн харшил үүсгэгч бодисуудад мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлж, чанарын хувьд өөрчилдөг бөгөөд ихэнх нь эсрэгтөрөгчийн шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ зарим харшил үүсгэгч эхэндээ
Орон нутгийн цусны эргэлтийн эмгэг
Орон нутгийн цусны эргэлтийн эмгэг нь олон өвчин, эмгэг процессын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гипереми нь орон нутгийн элбэг дэлбэг гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь үүсдэг
Үрэвсэл
Үрэвсэл нь ердийн зүйл юм эмгэг процесс. Энэ нь голчлон хувьслын замаар хөгжсөн юм хамгаалалтын урвалгэмтэл нь бие, тодорхойлогддог: өөрчлөлт - гэмтэл, цочрол
Орон нутгийн илрэлүүд
Цагаан будаа. 3. Цочмог (түлэгдэх) үндсэн үйл явцын харьцааны схем
Ерөнхий хариу үйлдэл
Үрэвслийн үеийн ерөнхий урвалыг гэж нэрлэдэг этиологийн хүчин зүйлүүд, эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлүүд үрэвсэлт үйл явц(цусан дахь шингээлт хорт бодис, жороор бичсэн цочрол
Гипертрофи, атрофи, дистрофи
Бие дэх бүх нийтийн дасан зохицох, нөхөн олговор олгох үйл явцын нэг бол гипертрофи юм. Маш их ерөнхий үзэлЭнэ нэр томъёо нь эрхтний хэмжээ ихсэхийг хэлдэг
Бие бялдрын хөгжлийн тухай сургаал
Бие бялдрын хөгжил гэдэг нь биеийн гүйцэтгэл, насны түвшинг тодорхойлдог морфофункциональ үзүүлэлтүүдийн цогц гэж ойлгогддог. биологийн хөгжилшалгалтын үеэр хувь хүн
Биеийн хөгжлийг судлах арга
Биеийн тамир, спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн бие бялдрын хөгжлийг судлах явцад дараахь зүйлийг хийдэг: бие бялдрын түвшинд системчилсэн бэлтгэлийн нөлөөллийн үнэлгээ.
Соматоскопи
Гадны үзлэгийг өглөө, өлөн элгэн дээрээ эсвэл хөнгөн өглөөний цайны дараа, гэрэл гэгээтэй, дулаан өрөөнд (агаарын температур 18-20 хэмээс багагүй) хийнэ. Субъект нь шорт эсвэл усан санд байх ёстой. Гадаа
Антропометр
Антропометрийн хэмжилтүүд нь соматоскопийн өгөгдлийг нөхөж, сайжруулж, тухайн хүний бие бялдрын хөгжлийн түвшинг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжийг олгодог. Антропометрийн хэмжилтийг давтан хийхийг зөвшөөрдөг
Биеийн хөгжлийн судалгааны үр дүнгийн үнэлгээ
Биеийн хөгжлийг антропометрийн стандарт, корреляци, индексийн аргуудыг ашиглан үнэлж болно. Антропометрийн стандартын арга бол хүлээн зөвшөөрөх дундаж утгыг ашиглах явдал юм
Төрөл бүрийн спортын төлөөлөгчдийн бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын онцлог
Хөнгөн атлетик. Хөнгөн атлетикийн спортын амжилтад гол төлөв биеийн нийт хэмжээ (өндөр ба жин) нөлөөлдөг. Таннер, олон оролцогчдын талаар судалгаа хийсэн Олимпийн наадам, хүртэл
Тамирчны биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлын шинж чанар
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны төлөв байдал, түүнчлэн тамирчны биеийн дотоод эрхтний тогтолцоог судлах.
Тамирчны биеийн функциональ байдал, фитнессийн оношлогоо
Тамирчдын биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг гүнзгийрүүлэн судалдаг Эрүүл мэндийн үзлэг(UMO). Биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг үнэлэхийн тулд бүх аргыг ашигладаг, үүнд
Мэдрэлийн систем
Системчилсэн спорт, биеийн тамирын дасгал нь мэдрэлийн систем, мэдрэлийн булчингийн аппаратын үйл ажиллагааг сайжруулж, тамирчдад нарийн төвөгтэй моторт ур чадварыг эзэмших боломжийг олгодог.
төв мэдрэлийн систем
Зорилтот мэдрэлийн түүх нь дээд зэргийн гол шинж чанарыг үнэлэх боломжийг олгодог мэдрэлийн үйл ажиллагаа. Мэдрэлийн үйл явцын хүчийг эр зориг, тэсвэр тэвчээр гэх мэт шалгуураар үнэлж болно.
Захын мэдрэлийн систем
Анатомийн хичээлээс мэдэгдэж байгаагаар төв мэдрэлийн систем нь булчингийн тогтолцоо, дотоод эрхтэн, арьстай харьцдаг захын мэдрэлийн систем нь 12 хос гавлын мэдрэл, 31 ширхэгээс бүрддэг.
Мэдрэгчийн системүүд
Бие махбодийг гадаад болон дотоод өдөөлтөд дасан зохицох механизмд мэдрэхүйн эрхтэнүүд - мэдрэхүйн систем эсвэл анализаторууд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд ойлголтыг (рецепторуудад) явуулдаг.
автономит мэдрэлийн систем
Автономит мэдрэлийн систем нь биеийн бүх дотоод эрхтний тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг, гомеостатик урвалд оролцдог, дасан зохицох-трофик функцийг гүйцэтгэдэг.
Мэдрэлийн булчингийн аппарат
Биеийн тамир, спортын системчилсэн сургалт нь мэдрэлийн булчингийн аппаратын морфологи, функциональ бүтцийн өөрчлөлтөд хүргэдэг. Араг ясны булчингийн гипертрофийн бүтцийн өөрчлөлт
Зүрх судасны систем
Спортын системчилсэн бэлтгэлийн явцад зүрх судасны тогтолцооны ажилд дасан зохицох функциональ өөрчлөлтүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь морфологийн бүтцийн өөрчлөлтөөр дэмжигддэг.
Атлетик зүрхний бүтцийн онцлог
Цагаан будаа. 15. Зүрхний телероэнтгенограмм: A - урд талын проекц; B - нум
Зүрх судасны тогтолцооны функциональ шинж чанарууд
Спортын зүрхний үйл ажиллагааны онцлог нь юуны түрүүнд зүрхний үйл ажиллагааны дотно механизмтай холбоотой байдаг. Үүний зэрэгцээ бид спортын зарим ерөнхий функциональ шинж чанаруудын талаар ярьж болно
Дотоод шүүрлийн систем
Дотоод шүүрлийн систем нь дотоод шүүрлийн булчирхайг агуулдаг: гипофиз, нарс, бамбай булчирхай, паратироид, бахлуур, нойр булчирхай, адренал, бэлгийн булчирхай. Тэд зохицуулалтад нийтлэг үүрэг гүйцэтгэдэг
Хоол боловсруулах
Хүнсний физик-химийн боловсруулалт нь хоол боловсруулах системээр дамждаг нарийн төвөгтэй процесс бөгөөд үүнд амны хөндий, улаан хоолой, ходоод, арван хоёр хуруу гэдэс, дараа нь
Сонголт
Шээс ялгаруулах системийн гол эрхтнүүд нь бөөр юм. Насанд хүрэгчдийн бөөрний жин 120-200 гр, урт нь 10-14 см, өргөн нь 5-6 см, зузаан нь 3-4 см, бөөр нь XII түвшинд байрладаг.
Тамирчдын бие бялдрын гүйцэтгэл, үйл ажиллагааны бэлэн байдлыг оношлох туршилт
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Функциональ оношлогоонд янз бүрийн туршилтын тусламжтайгаар олж авсан мэдээлэл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Спортын эрүүл мэндийн шинжилгээний ерөнхий асуудлууд
Функциональ тестийг 20-р зууны эхэн үеэс спортын анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн. Тиймээс манай улсад тамирчдыг судлах хамгийн анхны функциональ тест гэж нэрлэгддэг байсан
IPC-ийн тодорхойлолт
Өмнө дурьдсанчлан (IV бүлгийг үзнэ үү) хамгийн их аэробикийн чадлын үнэлгээг IPC-ийг тодорхойлох замаар гүйцэтгэдэг.Үүний утгыг янз бүрийн туршилтын процедурыг ашиглан тооцдог.
Новакки тест
Энэ тест нь нэлээд мэдээлэл сайтай бөгөөд хамгийн чухал нь маш энгийн юм. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд зөвхөн унадаг дугуйн эргометр хэрэгтэй. Туршилтын санаа нь тухайн хичээлтэй байх хугацааг тодорхойлох явдал юм
Submaximal тест pwc170
Энэхүү шалгалт нь тамирчин, тамирчдын биеийн тамирын үзүүлэлтийг тодорхойлох зорилготой юм. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага энэ шинжилгээг W170 гэж тодорхойлсон. Физик
Гаралтын дохионы ачааллын дараах бичлэг бүхий дээж
Энэ хэсэгт спортын анагаах ухаанд янз бүрийн физиологийн үзүүлэлтүүдийг бүртгэх төхөөрөмж байхгүй байсан харьцангуй эрт дээр үеэс санал болгосон дээжийг авч үзэх болно.
С.П.Летуновын жишээ
Туршилт нь тамирчны бие махбодийн хурдацтай ажиллах, тэсвэр хатуужлын ажилд дасан зохицох чадварыг үнэлэх зорилготой юм. Бие махбодийн чанарыг үнэлэх тестийг ашиглахыг санал болгосныг тэмдэглэх нь зүйтэй
Харвардын шат шатны шалгалт
Харвардын алхам тестийн тусламжтайгаар булчингийн тунгаар ажилласны дараа нөхөн сэргээх үйл явцыг тоон байдлаар үнэлдэг. Дасгал хийх стрессшатаар авирах хэлбэрээр тавигдсан
Даралтын туршилт
Хүчтэй оролт гэж омог нь функциональ оношлогоонд маш удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. 1704 онд Италийн эмч Антонио Вальсальва омгийн сорилыг санал болгосон.
Ортостатик тест
Сансар дахь биеийн байрлалын өөрчлөлтийг биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг судлах орц болгон ашиглах санаа практикт хэрэгжсэн. функциональ оношлогоонилээд дээр
Фармакологийн шинжилгээ
Эмийн шинжилгээг зөвхөн эмч хийдэг. Эдгээр нь өвчин эмгэг, эмгэг, эмгэгийн өмнөх эмгэгийг ялган оношлоход зориулагдсан. Атропинаар шинжилгээ хийх
Допингийн эсрэг хяналт
Сургалтын үеэр эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт
Анагаах ухаан-сурган хүмүүжүүлэх ажиглалт (MPN) нь бие махбодид үзүүлэх нөлөөллийг үнэлэх зорилгоор эмч, дасгалжуулагч (биеийн тамирын багш) хамтран хийсэн судалгаа гэж ойлгогддог.
Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтыг зохион байгуулах хэлбэр
PTs нь тамирчдын бэлтгэлд зориулсан эмнэлгийн болон биологийн дэмжлэгийн бүтцийн нэг хэсэг болох үйл ажиллагааны, одоогийн болон үе шатны үзлэгийн үеэр хийгддэг. Эдгээр үйлчилгээнд ашигладаг VPN-ийн зохион байгуулалтын хэлбэрүүд
Анагаах ухаан, сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтад ашигласан судалгааны аргууд
HPN-ийн тусламжтайгаар өмнөх бүлгүүдэд хэсэгчлэн авч үзсэн судалгааны янз бүрийн аргыг ашиглаж болно. Хэрэв аргуудыг нэгэн зэрэг ашиглавал VPN нь онцгой ач холбогдолтой,
Эмнэлгийн болон сурган хүмүүжүүлэх ажиглалтын явцад функциональ тестүүд
HPN-ийн янз бүрийн хэлбэрийн тусламжтайгаар тамирчны биеийн бэлтгэлд үзүүлэх нөлөө, түүний бэлтгэлийн түвшинг үнэлэхийн тулд янз бүрийн функциональ туршилт, туршилтуудыг явуулдаг.
Тэмцээнд эмнэлгийн хяналт
Тэмцээн нь тамирчны биед маш их шаардлага тавьдаг. Тиймээс тамирчдын эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх зорилготой тэмцээнүүдэд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх
Тэмцээний эмнэлгийн тусламж
Тэмцээний эмнэлгийн тусламжийг тэмцээнийг зохион байгуулагчдын хүсэлтээр эмнэлгийн болон биеийн тамирын алба, нутаг дэвсгэрийн эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх байгууллага гүйцэтгэдэг.
Допингийн эсрэг хяналт
Бүх холбоотны болон олон улсын албан ёсны тэмцээнд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх салшгүй хэсэг бол допингийн эсрэг хяналт юм. Спортын эрүүл мэндийг хамгаалахад допингийн эсрэг тэмцэл маш чухал
Хүйсийн хяналт
Эмэгтэйчүүд - Олимпийн наадам, дэлхийн болон улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцогчид хүйсийн хяналтад хамрагдана. Энэхүү хяналтын зорилго нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүмүүсийн эмэгтэйчүүдийн тэмцээнд оролцохыг хориглох явдал юм
Олон нийтийн биеийн тамирын эрүүл мэндийг сайжруулах үнэ цэнэ
Биеийн тамирын дасгал хүний биед эдгээх нөлөөг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Өвчинтэй тэмцэх, амьдралыг уртасгахад тэдний асар их ач холбогдлыг Грекийн олон үеийнхэн тэмдэглэсэн байдаг
Хүүхэд, өсвөр насныхан, охид, хөвгүүдийн эмнэлгийн хяналт
Хүүхэд, өсвөр, өсвөр насны биеийн тамир, спорт нь биеийн өсөлт хөгжилт, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжлийг сайжруулж, үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Залуу тамирчдын эрүүл мэндийн хяналт
Сургуулийн насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь бие бялдрын боловсрол, эрүүл мэндийг сайжруулах, бие бялдрын хөгжилд чиглэсэн бие биентэйгээ нягт уялдаатай асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Бэлтгэх явцад ашигласан арга, хэрэгсэл
Спортын чиг баримжаа, сонголтын эрүүл мэндийн асуудал
Эмч, дасгалжуулагч (багш) -ын хамтарсан ажлын нэг чухал хэсэг бол спортын чиг баримжаа, спортын сонголт юм. Өсвөр насны хүүхэд бүрт хамгийн тохиромжтой спортын төрлийг сонго
Биеийн тамирын ажилд оролцдог насанд хүрэгчдийн эмнэлгийн хяналт
Биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал нь өвчинтэй тэмцэх, урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийг дэмжих, бие бялдрын хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.
Олон нийтийн биеийн тамирын дасгалд өөрийгөө хянах
Манай улсад олон нийтийн биеийн тамирын эрчимтэй хөгжил нь өөрийгөө хянах үүрэг ролийг ихээхэн нэмэгдүүлэхэд хүргэсэн бөгөөд өгөгдөл нь холбогдох хүмүүсийн эмнэлгийн хяналтанд ихээхэн тус болж байна.
Эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн хяналт
Эмэгтэйчүүд, охидын биеийн тамирын хичээлийг тэдний биеийн анатомийн болон физиологийн онцлог, түүнчлэн биологийн функцэх хүн. Тиймээс чухал ажлуудын нэг
Спортын гүйцэтгэлийг сэргээх эмнэлгийн хэрэгсэл
<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>> Сургалтын дараа спортын гүйцэтгэл, биеийн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх ба
Сэргээх хэрэгслийг ашиглах ерөнхий зарчим
Сэргээх бодис хэрэглэх үед нарийн төвөгтэй байдал чухал байдаг. Бид бүгдэд нэгэн зэрэг нөлөөлөхийн тулд бүх гурван бүлгийн хөрөнгө, нэг бүлгийн өөр өөр сангуудыг хослуулан ашиглах тухай ярьж байна.
Тусгай хоол тэжээл
Эмнэлгийн нөхөн сэргээх хэрэгслийн иж бүрдэлд их хэмжээний хувь нь тамирчдын мэргэшсэн хоол тэжээлд хамаардаг. Хоол тэжээл нь хуванцарыг нөхөх хамгийн чухал байгалийн хэрэгсэл юм
Сэргээх эмийн эм бэлдмэл
Амьдралын үйл явцыг удирдах эрс тэс нөхцөлба ядаргаа засах, биологийн идэвхт нэгдлүүдийг ашигладаг, голчлон метаны байгалийн үйл явцад оролцдог бодисууд
Бие махбодийн сэргэлт
Биологийн болон эмчилгээний өндөр идэвхжил бүхий физик хүчин зүйлсийг спортын анагаах ухаанд өвчин, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, биеийг хатууруулах, эдгэрэлтийг түргэсгэх зорилгоор ашигладаг.
Тамирчдын өвчний ерөнхий шинж чанар
Сүүлийн жилүүдэд спортын анагаах ухаанд найдвартай мэдээлэл цуглуулсан их ач холбогдолхүний эрүүл мэндийг сайжруулах, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, нэмэгдүүлэх биеийн тамирын дасгал
Спортын гэмтлийн ерөнхий шинж чанар
Гэмтэл гэдэг нь гадны нөлөөллөөс үүдэлтэй эд эсийн бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөн эсвэл зөрчихгүйгээр гэмтэл юм. Дараах төрлийн гэмтэл байдаг: үйлдвэрлэлийн, ахуйн, тээвэр,
Төрөл бүрийн спортын спортын гэмтлийн шалтгаан, механизм, урьдчилан сэргийлэх шинжилгээ
Спортын гэмтэл хамгийн бага байх ёстой. Спортын гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх ажилд зөвхөн эмч нар төдийгүй багш, дасгалжуулагч бүр идэвхтэй оролцох ёстой. Үүний төлөө
Арьсны гэмтэл
Арьсны хамгийн түгээмэл гэмтэл нь үрэлт, үрэлт, шарх юм. Үрэлт гэдэг нь арьсанд удаан үрэлтийн үр дүнд үүсдэг гэмтэл юм
Яс-булчингийн тогтолцооны гэмтэл
Яс-булчингийн тогтолцооны гэмтэл бэртлүүдийн дунд хөхөрсөн, капсул-шөрмөсний аппарат гэмтэх, сунах, булчин, шөрмөс, фасци тасрах, ясны хугарал, дэд сунах, мултрах зэрэг нь ихэвчлэн тохиолддог.
Мэдрэлийн системийн гэмтэл
Гавлын ясны ихэнх спортын гэмтэл нь тархины гэмтэл дагалддаг бөгөөд энэ нь тархи доргилт, тархины няцралт, тархины шахалт гэж хуваагддаг. Эдгээр гэмтлийн аль нэг нь ямар нэг байдлаар үүсдэг
Дотоод эрхтнүүдийн гэмтэл
Хүчтэй цохилтуудхэвлий, цээж, бэлхүүс, перинэумд, ялангуяа хавирга, өвчүүний яс, аарцагны ясны хугарал дагалдвал элэг, дэлүүг гэмтээж болно.
Хамар, чих, мөгөөрсөн хоолой, шүд, нүдний гэмтэл
Хамар гэмтэх нь боксын бээлий, өрсөлдөгчийн толгой, бөмбөг, цохиурт цохиулсан, нүүрээ харж унаснаас болж хөхөрсөн гэх мэт. хамраас цус гарахэсвэл хугарал
Хэт их ачаалал, хэт ачаалал
Тогтмол бэлтгэлийн явцад тамирчны биеийн функциональ чадвар өргөжиж, фитнесс аажмаар үүсч, хөгждөг. Фитнессийн хөгжлийн гол цөм нь -
Цочмог эмгэгийн нөхцөл байдал
Өвчин эмгэгийн цочмог нөхцөлүүд нь шинж чанараараа Ч. II. Ийм нөхцөл байдал нь ерөнхий амин чухал үйл ажиллагааг алдагдуулдаг
Ухаан алдах байдал
Ухаан алдах нь богино хугацаанд бүрэн буюу хэсэгчлэн ухаан алдах тохиолдол багтана. Ухаан алдах, ухаан алдах нь "кома" гэсэн нэр томъёогоор тодорхойлогддог. Ухаан алдах байдал
Цочмог миокардийн хэт ачаалал
Миокардийн цочмог хэт ачаалал нь булчингийн эрчимтэй ажилтай шууд холбоотой үүсдэг. Энэ нь зүрхний өвдөлтөөс эхлээд зүрхний цочмог дутагдал хүртэл олон янзын шинж чанартай байж болно.
Гипогликемийн байдал
Гипогликемийн байдал нь цусан дахь глюкозын бууралттай холбоотой байдаг - гипогликеми. Энэхүү цочмог эмгэгийн нөхцөл байдал нь урт, хөнгөн гүйлтийн тэмцээнд голчлон хөгждөг.
Дулаан ба нарны цохилт
Дулааны болон наранд цохиулах(ялангуяа дулааны) нь хүний амь насанд заналхийлж буй нөхцөл юм. Дулаан дамжуулалтыг зөрчсөний улмаас дулааны цохилт үүсдэг. Мэдэгдэж байгаагаар бие махбодид дулаан дамжуулдаг
Усанд живэх
Усанд сэлэх нь олон нийтийн биеийн тамирын соёлд улам бүр нэвтэрч байна. Үүнтэй холбогдуулан усан спортын багш, дасгалжуулагч, гол мөрөн, нуурын ойролцоо байрлах пионерийн зусланд ажилладаг хүмүүс
Тамирчдын бие бялдрын хөгжлийн шинж тэмдгүүдийн дундаж утга
Спортын мэргэжил Антропометрийн үзүүлэлт Биеийн нийт хэмжээ Диаметр, см Урт
30 зүрхний цохилтонд зарцуулсан цагийг минутын зүрхний цохилт болгон хувиргах
Цаг, s HR, bpm Цаг, s HR, bpm Цаг, s HR, bpm 22.0
Хүүхдийн спортын сургуульд төрөл бүрийн спортоор хичээллэх насны стандарт
Нас, нас Спортын төрөл (анхны бэлтгэл) 7-8 Усанд сэлэх, уран сайхны гимнастик 8-9 Зураг
Яс-булчингийн тогтолцооны гэмтлийн дараа тамирчдыг бэлтгэл сургуулилтад оруулах ойролцоогоор хугацаа
Гэмтлийн шинж чанар Үйл ажиллагааг сэргээх хугацаа Эгэмний ясны хугарал 6-8 долоо хоног
Спортын анагаах ухаанд ашигладаг физик хэмжигдэхүүний хэмжилтийн нэгжүүд
Физик хэмжигдэхүүний нэр Хэмжих нэгж SI систем дэх тэмдэглэгээ ба нэр Бусад хэмжигдэхүүн рүү хөрвүүлэх
Сүүлийн 20-30 жилийн хугацаанд уушигны эмгэг бүхий өвчтөнүүдийн уушигны үйл ажиллагааг судлахад ихээхэн анхаарал хандуулж байна. Гадны амьсгалын аппаратын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг чанарын болон тоон байдлаар тодорхойлохын тулд олон тооны физиологийн туршилтуудыг санал болгосон. Одоо байгаа функциональ судалгааны системийн ачаар янз бүрийн эмгэгийн нөхцөлд DN байгаа эсэх, зэргийг тодорхойлох, амьсгалын дутагдлын механизмыг олж мэдэх боломжтой. Уушигны функциональ шинжилгээ нь уушигны нөөцийн хэмжээг тодорхойлох боломжийг олгодог нөхөн төлбөрийн боломжуудамьсгалын замын эрхтнүүд. Функциональ судалгааг янз бүрийн нөлөөн дор гарч буй өөрчлөлтийг тооцоолоход ашиглаж болно эмчилгээний үр нөлөө(мэс заслын арга хэмжээ, хүчилтөрөгчийн эмчилгээний хэрэглээ, бронходилатор, антибиотик гэх мэт), тиймээс эдгээр арга хэмжээний үр нөлөөг бодитой үнэлэх.
Тахир дутуугийн зэргийг тодорхойлох эмнэлгийн хөдөлмөрийн шинжээчдийн практикт функциональ судалгаа ихээхэн байр эзэлдэг.
Уушигны эзэлхүүний талаархи ерөнхий мэдээлэл Уушигны боломжит тэлэлтийн хил хязгаарыг тодорхойлдог цээж нь уушигны агаарын үндсэн эзэлхүүнийг тодорхойлдог дөрвөн үндсэн байрлалд байж болно.
1. Амьсгал нь тайван байх үед амьсгалах, амьсгалах агаарын хэмжээгээр амьсгалын гүнийг тодорхойлно. Хэвийн амьсгалах, амьсгалах үед амьсгалж, амьсгалах агаарын хэмжээг түрлэгийн хэмжээ (TO) гэж нэрлэдэг (ихэвчлэн 400-600 мл; өөрөөр хэлбэл 18% VC).
2. Хамгийн их амьсгалах үед уушгинд нэмэлт агаарын эзэлхүүнийг оруулдаг - амьсгалын нөөцийн эзэлхүүн (RIV), хамгийн их амьсгалах үед амьсгалын нөөц эзэлхүүнийг (ERV) тодорхойлно.
3. Уушигны амин чухал хүчин чадал (VC) - хамгийн их амьсгал авсны дараа хүний амьсгалах боломжтой агаар.
VC = ROVd + TO + ROVd 4. Амьсгалаа дээд зэргээр гаргасны дараа уушгинд тодорхой хэмжээний агаар үлддэг - уушгины үлдэгдэл эзэлхүүн (RLR).
5. Уушигны нийт багтаамж (TLC) нь VC ба TRL-ийг агуулдаг, өөрөөр хэлбэл уушигны хамгийн их багтаамж юм.
6. OOL + ROV = функциональ үлдэгдэл багтаамж (FRC), өөрөөр хэлбэл, энэ нь чимээгүй амьсгалын төгсгөлд уушиг эзэлдэг эзэлхүүн юм. Энэ хүчин чадал нь уушигны хялгасан судасны цустай хийн солилцоог тодорхойлдог цулцангийн агаарыг агуулдаг.
Судалгааны явцад олж авсан бодит үзүүлэлтүүдийг зөв үнэлэхийн тулд харьцуулахдаа зохих утгыг ашигладаг, өөрөөр хэлбэл онолын хувьд тооцоолсон. хувь хүний хэм хэмжээ. Шаардлагатай үзүүлэлтүүдийг тооцоолохдоо хүйс, өндөр, жин, нас зэргийг харгалзан үздэг. Үнэлгээ хийхдээ тэд ихэвчлэн бодитоор олж авсан үнэ цэнийн зохих хувийг (%) тооцдог.Хийн эзэлхүүн нь атмосферийн даралт, орчны температур, усны уураар ханасан байдлаас хамаарна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс уушигны хэмжсэн эзэлхүүнийг судалгаа хийх үеийн барометрийн даралт, температур, чийгшилд тохируулна. Одоогийн байдлаар ихэнх судлаачид хийн эзлэхүүний утгыг тусгасан үзүүлэлтүүдийг усны уураар бүрэн ханасан биеийн температур (37 С) хүртэл бууруулах ёстой гэж ихэнх судлаачид үзэж байна. Энэ төлөвийг BTPS (оросоор - TTND - биеийн температур, атмосферийн даралт, усны уураар ханасан) гэж нэрлэдэг.
Хийн солилцоог судлахдаа үүссэн хийн хэмжээ нь стандарт нөхцөл (STPD) гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдалд хүргэдэг. e. 0 С температур, 760 мм м.у.б даралт ба хуурай хий (Орос хэлээр - STDS - стандарт температур, атмосферийн даралт, хуурай хий).
Олон нийтийн судалгаанд дундаж залруулгын коэффициентийг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд үүнд зориулагдсан дунд эгнээ STPD систем дэх RF-ийг 0.9-тэй тэнцүү, BTPS системд - 1. 1. Илүү нарийвчлалтай судлахын тулд тусгай хүснэгтүүдийг ашигладаг.
Уушигны бүх хэмжээ, хүчин чадал нь тодорхой физиологийн ач холбогдолтой байдаг. Чимээгүй амьсгалын төгсгөлд уушгины эзэлхүүнийг хоёр эсрэг чиглэсэн хүчний харьцаагаар тодорхойлно - уушигны эдийг дотогшоо (төв рүү) чиглүүлж, эзлэхүүнийг багасгахыг эрмэлздэг уян харимхай хүч ба уян хатан хүч. чимээгүй амьсгалах үед голчлон эсрэг чиглэлд чиглэсэн цээж - төвөөс гадагш чиглэсэн. Агаарын хэмжээ нь олон хүчин зүйлээс хамаарна. Юуны өмнө уушигны эд эсийн төлөв байдал, түүний уян хатан байдал, цусны хангамжийн зэрэг нь чухал юм.Гэхдээ цээжний эзэлхүүн, хавирганы хөдөлгөөн, амьсгалын булчингийн байдал, түүний дотор диафрагм, амьсгалах гол булчингуудын нэг нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Уушигны эзэлхүүний үнэ цэнэ нь биеийн байрлал, амьсгалын замын булчингийн ядаргааны түвшин, амьсгалын төвийн өдөөлт, мэдрэлийн системийн төлөв байдлаас хамаарна.
Спирографицаг хугацааны координат дахь уушигны эзэлхүүний өөрчлөлтийг илэрхийлэх амьсгалын замын хөдөлгөөний график бүртгэл бүхий уушигны агааржуулалтыг үнэлэх арга юм. Энэ арга нь харьцангуй энгийн, хүртээмжтэй, ачаалал багатай, мэдээлэл сайтай.
Спирограмаар тодорхойлогддог үндсэн тооцоолсон үзүүлэлтүүд
1. Амьсгалын давтамж, хэмнэл.Амрах үед амьсгалын тоо минутанд 10-18-20 байдаг. Цаасыг хурдан хөдөлгөөнөөр тайван амьсгалах спирограммын дагуу амьсгалах, амьсгалах үе шатуудын үргэлжлэх хугацаа, тэдгээрийн хоорондын хамаарлыг тодорхойлж болно. Ихэвчлэн амьсгалах, амьсгалах харьцаа нь 1: 1, 1: 1. 2; спирограф болон бусад төхөөрөмж дээр амьсгалах үед өндөр эсэргүүцэлтэй тул энэ харьцаа 1: 1. 3-1 хүрч болно. 4. Амьсгалын үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэх нь гуурсан хоолойн задралын эмгэгийн үед нэмэгдэж, гадаад амьсгалын үйл ажиллагааны цогц үнэлгээнд ашиглаж болно. Спирограммыг үнэлэхдээ зарим тохиолдолд амьсгалын хэмнэл, түүний эмгэгүүд чухал байдаг. Амьсгалын замын хэм алдагдал нь ихэвчлэн амьсгалын төвийн үйл ажиллагааны доголдол байгааг илтгэнэ.
2. Амьсгалын минутын хэмжээ (MOD). MOD нь 1 минутын дотор уушгинд агааржуулсан агаарын хэмжээ юм. Энэ утга нь уушигны агааржуулалтын хэмжүүр юм. Үнэлгээг амьсгалын гүн, давтамжийг заавал харгалзан үзэх, мөн O 2 минутын эзэлхүүнтэй харьцуулах шаардлагатай. Хэдийгээр Санамж бичиг нь цулцангийн агааржуулалтын үр ашгийн үнэмлэхүй үзүүлэлт биш (өөрөөр хэлбэл гаднах болон цулцангийн агаарын эргэлтийн үр ашгийн үзүүлэлт) оношлогооны үнэ цэнэЭнэ үнэ цэнийг хэд хэдэн судлаачид (А. Г. Дембо, Комро болон бусад) онцолж байна.
MOD \u003d DO x BH, энд BH нь 1 минутын дотор амьсгалын хөдөлгөөний давтамж юм DO - түрлэгийн хэмжээ
Төрөл бүрийн нөлөөний нөлөөн дор MOD нь нэмэгдэж эсвэл буурч болно. MOD-ийн өсөлт нь ихэвчлэн DN-тэй хамт гарч ирдэг. Үүний үнэ цэнэ нь агааржуулалттай агаарын ашиглалтын байдал муудаж, хэвийн агааржуулалтын хүндрэл, хийн тархалтын үйл явц (уушигны эдэд мембранаар дамжин өнгөрөх) зэргээс хамаарна. бодисын солилцооны үйл явц нэмэгдэх (тиротоксикоз), зарим төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэл. Уушигны болон зүрхний дутагдалтай, амьсгалын замын төвийн хямралтай хүнд хэлбэрийн өвчтөнүүдэд MOD-ийн бууралт ажиглагдаж байна.
3. Хүчилтөрөгчийн шингээлтийн минут (MPO 2).Хатуухан хэлэхэд энэ нь хийн солилцооны үзүүлэлт боловч түүний хэмжилт, үнэлгээ нь MOR-ийн судалгаатай нягт холбоотой байдаг. Тусгай аргуудын дагуу MPO 2-ийг тооцоолно. Үүний үндсэн дээр хүчилтөрөгчийн хэрэглээний коэффициентийг (KIO 2) тооцоолсон - энэ нь 1 литр агааржуулалттай агаараас шингэсэн хүчилтөрөгчийн миллилитр тоо юм.
KIO 2 \u003d MPO 2 мл-ээр MOD l
Хэвийн KIO 2 нь дунджаар 40 мл (30-аас 50 мл) байдаг. 30 мл-ээс бага KIO 2-ийн бууралт нь агааржуулалтын үр ашиг буурч байгааг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч гадаад амьсгалын үйл ажиллагаа хүнд хэлбэрийн дутагдалд орсноор нөхөн олговрын боломжууд шавхагдаж эхэлдэг тул амрах үед хийн солилцоо нь цусны эргэлтийн нэмэлт механизм (полицитеми) -ийг оруулснаар үргэлжлүүлэн хангагдаж эхэлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. ), гэх мэт Тиймээс KIO 2 үзүүлэлтүүдийн үнэлгээ, тиймээс БХЯ адил, энэ нь суурь өвчний эмнэлзүйн явцтай харьцуулах ёстой.
4. Уушигны амин чухал хүчин чадал (VC) VC гэдэг нь хамгийн гүнзгий амьсгаа авсны дараа хамгийн их хүчин чармайлтаар амьсгалах боломжтой хийн хэмжээ юм. VC-ийн утга нь биеийн байрлалаас хамаардаг тул одоогийн байдлаар энэ үзүүлэлтийг өвчтөний сууж буй байрлалд тодорхойлохыг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.
Судалгааг амрах үед, өөрөөр хэлбэл хөнгөн хоол идсэнээс 1.5-2 цагийн дараа, 10-20 минутын амралтын дараа хийх ёстой. VC-ийг тодорхойлохын тулд янз бүрийн төрлийн ус, хуурай спирометр, хийн тоолуур, спирографыг ашигладаг.
Спирограф дээр тэмдэглэснээр VC нь гүнзгий амьсгалах мөчөөс хамгийн хүчтэй амьсгалах хүртэл агаарын хэмжээгээр тодорхойлогддог. Туршилтыг амралтын интервалтайгаар гурван удаа давтаж, хамгийн том утгыг харгалзан үзнэ.
VC-ийг ердийн техникээс гадна хоёр үе шаттайгаар бүртгэж болно, өөрөөр хэлбэл тайван амьсгал авсны дараа тухайн хүн аль болох гүнзгий амьсгаа авч, тайван амьсгалын түвшинд буцаж ирээд, дараа нь аль болох их амьсгалахыг хүсдэг. .
Бодит хүлээн авсан VC-ийг зөв үнэлэхийн тулд зохих VC (JEL) тооцоог ашиглана. Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг нь Антони томъёоны дагуу тооцоолол юм.
Эрэгтэйчүүдэд JEL \u003d DOO x 2.6, эмэгтэйчүүдэд зориулсан JEL \u003d DOO x 2.4, DOO нь суурь солилцооны зөвийг тусгай хүснэгтийн дагуу тодорхойлно.
Энэ томьёог ашиглахдаа DOC-ийн утгыг STPD нөхцөлд тодорхойлно гэдгийг санах нь зүйтэй.
Боулдин нарын санал болгосон томьёо нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн: 27.63 - (0.112 х нас) х см-ээр өндөр (эрэгтэйчүүдэд)21. 78 - (0.101 х нас) см-ийн өндөр (эмэгтэйчүүдийн хувьд) Бүх Оросын уушигны судлалын хүрээлэн нь BTPS систем дэх JEL-ийг литрээр дараах томъёогоор тооцоолохыг санал болгож байна: 0.052 х өндөр см - 0.029 х нас - 3.2 (эрэгтэйчүүдэд) 0. 049 х өндөр см - 0. 019 х нас - 3.9 (эмэгтэйчүүдийн хувьд) JEL-ийг тооцоолохдоо номограмм, тооцооллын хүснэгтүүд нь хэрэглээгээ олсон.
Хүлээн авсан өгөгдлийн үнэлгээ: 1. Эрэгтэйчүүдэд 12% -иас дээш, эмэгтэйчүүдэд - 15% -иар зохих утгаас гажсан өгөгдлүүд буурсан гэж үзэх ёстой: ихэвчлэн эрүүл хүмүүсийн 10% -д ийм үзүүлэлт ажиглагддаг. Ийм үзүүлэлтийг илт эмгэг гэж үзэх эрхгүй тул амьсгалын замын аппаратын үйл ажиллагааны төлөв байдлыг бууруулсан гэж үнэлэх шаардлагатай.
2. Эрэгтэйчүүдэд 25%, эмэгтэйчүүдэд 30% -иар зохих утгаас гажсан өгөгдөл нь маш бага гэж үзэж, үйл ажиллагааны тодорхой бууралтын тод шинж тэмдэг гэж үзэх ёстой, учир нь ийм хазайлт нь ихэвчлэн зөвхөн 2% -д тохиолддог. хүн ам.
Уушигны хамгийн их тэлэлт (гялтангийн үрэвсэл, пневмоторакс гэх мэт), уушигны эдэд өөрчлөлт (уушгины хатгалгаа, уушигны буглаа, сүрьеэгийн үйл явц) болон уушигны эмгэгтэй холбоогүй шалтгаан (диафрагмын хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, асцит гэх мэт) үүсэхээс сэргийлдэг эмгэгийн нөхцөлүүд. ). Дээрх процессууд нь хязгаарлалтын төрлөөс хамааран гадаад амьсгалын үйл ажиллагааны өөрчлөлт юм. Эдгээр зөрчлийн зэргийг дараахь томъёогоор илэрхийлж болно.
VC x 100% JEL 100 - 120% - хэвийн гүйцэтгэл 100-70% - дунд зэргийн хүндийн хязгаарлалтын эмгэг 70-50% - 50% -иас бага зэрэг хүнд хэлбэрийн хязгаарлах эмгэг - түгжрэлийн хэлбэрийн тод томруун эмгэг ерөнхий байдалөвчтэй. VC-ийн мэдэгдэхүйц бууралт нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний үед ажиглагддаг бөгөөд энэ нь уушигны цусны эргэлтийн зогсонги байдалтай холбоотой юм.
5. Төвлөрсөн амин чухал хүчин чадал (FVC) FVC-ийг тодорхойлохын тулд өндөр татах хурдтай (10-аас 50-60 мм/с) спирографуудыг ашигладаг. VC-ийн урьдчилсан судалгаа, бичлэгийг хийж байна. Богино хугацаанд амарсны дараа тухайн хүн хамгийн гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалаа хэдхэн секундын турш барьж, амьсгалаа аль болох хурдан гаргадаг (албадан амьсгалах).
FVC-ийг үнэлэх янз бүрийн арга байдаг. Гэсэн хэдий ч нэг секунд, хоёр, гурван секундын багтаамжийн тодорхойлолт, өөрөөр хэлбэл агаарын эзлэхүүнийг 1, 2, 3 секундэд тооцоолох нь биднээс хамгийн их хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Нэг секундын тестийг илүү өргөн хэрэглэдэг.
Ихэвчлэн эрүүл хүмүүст амьсгалах хугацаа 2.5-4 секунд байдаг. , зөвхөн өндөр настанд зарим талаараа хойшлогддог.
Олон тооны судлаачдын үзэж байгаагаар (Б. С. Агов, Г. П. Хлопова болон бусад) үнэ цэнэтэй өгөгдлийг зөвхөн тоон үзүүлэлтүүдийн шинжилгээгээр төдийгүй спирограммын чанарын шинж чанараар хангадаг. Амьсгалын албадан муруйн өөр өөр хэсгүүд нь өөр өөр оношлогооны утгатай байдаг. Муруйн эхний хэсэг нь том гуурсан хоолойн эсэргүүцлийг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь нийт гуурсан хоолойн эсэргүүцлийн 80% -ийг эзэлдэг. Жижиг гуурсан хоолойн төлөв байдлыг тусгасан муруйн төгсгөлийн хэсэг нь харамсалтай нь нөхөн үржих чадвар муутай тул нарийн тоон илэрхийлэлгүй боловч спирограммыг дүрслэх чухал шинж чанаруудын нэг юм. Сүүлийн жилүүдэд "оргил флюориметр" төхөөрөмжүүдийг боловсруулж, практикт нэвтрүүлсэн нь алслагдсан сегментийн төлөв байдлыг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжийг олгодог. гуурсан хоолойн мод. Тэд жижиг хэмжээтэй тул гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнд гуурсан хоолойн бөглөрлийн түвшинг хянах, гуурсан хоолойн агшилтын субьектив шинж тэмдгүүд илрэхээс өмнө эмийг цаг тухайд нь хэрэглэх боломжийг олгодог.
Эрүүл хүн 1 секундын дотор амьсгалаа гаргадаг. 2 секундын дотор уушгины хүчин чадлынхаа 83%-ийг эзэлдэг. - 94%, 3 секундын дотор. - 97%. Амьсгалах эхний секундэд 70% -иас бага байх нь үргэлж эмгэгийг илтгэдэг.
Амьсгалын дутагдлын шинж тэмдэг:
ФЖЭЛ x 100% (Tiffno индекс) VC 70% хүртэл - хэвийн 65-50% - дунд зэрэг 50-40% - 40% -иас бага ач холбогдолтой - хурц
6. Уушигны хамгийн их агааржуулалт (MVL).Уран зохиолд энэ үзүүлэлтийг янз бүрийн нэрээр олдог: амьсгалын хязгаар (Yu. N. Shteingrad, Knippint гэх мэт), агааржуулалтын хязгаар (M. I. Anichkov, L. M. Tushinskaya гэх мэт).
IN практик ажил MVL-ийн спирограмын тодорхойлолтыг илүү их ашигладаг. Хамгийн их давтамжтайгаар дур мэдэн албадан (гүн) амьсгалах замаар MVL-ийг тодорхойлох хамгийн өргөн хэрэглэгддэг арга. Спирографийн судалгаанд бичлэг нь тайван амьсгалаар эхэлдэг (төвшин тогтоох хүртэл). Дараа нь тухайн хүн аппаратанд 10-15 секундын турш хамгийн дээд хурд, гүнээр амьсгалахыг хүснэ.
Эрүүл хүмүүст MVL-ийн хэмжээ нь өндөр, нас, хүйсээс хамаардаг. Үүнд тухайн хүний ажил мэргэжил, бие бялдар, ерөнхий байдал нөлөөлдөг. MVL нь тухайн субьектийн хүсэл зоригоос ихээхэн хамаардаг. Тиймээс стандартчиллын үүднээс зарим судлаачид амьсгалын гүн нь 1/3-аас 1/2 VC хүртэл, амьсгалын давтамж минутанд 30-аас багагүй байх MVL хийхийг зөвлөж байна.
Эрүүл хүмүүст MVL-ийн дундаж тоо минутанд 80-120 литр байдаг (өөрөөр хэлбэл энэ нь юу вэ? хамгийн том тоонэг минутын дотор хамгийн гүнзгий бөгөөд хамгийн олон удаа амьсгалснаар уушгины замаар агааржуулж болох агаар). MVL нь ажиглалтын явцад болон хязгаарлалтын үед өөрчлөгддөг тул зөрчлийн зэргийг дараахь томъёогоор тооцоолж болно.
MVL x 100% 120-80% - DMVL-ийн хэвийн үзүүлэлт 80-50% - дунд зэргийн зөрчил 50-35% - 35% -иас бага - илэрхий зөрчил
Хүлээгдэж буй MVL (DMVL) -ийг тодорхойлох янз бүрийн томъёог санал болгосон. DMVL-ийн хамгийн өргөн тархсан тодорхойлолт нь Peaboda томъёонд үндэслэсэн боловч түүний санал болгосон 1/3 JEL-ийг 1/2 JEL болгон өсгөсөн (A. G. Dembo).
Тиймээс DMVL \u003d 1/2 JEL x 35, 35 нь 1 минутын дотор амьсгалын тоо юм.
DMVL-ийг биеийн гадаргуугийн талбай (S) дээр үндэслэн насыг харгалзан тооцоолж болно (Ю. И. Мухарлямов, А. И. Агранович).
|
Нас (жил) |
Тооцооллын томъёо |
|
DMVL = S x 60 |
|
|
DMVL = S x 55 |
|
|
DMVL = S x 50 |
|
|
DMVL = S x 40 |
|
|
60 ба түүнээс дээш |
DMVL = S x 35 |
DMVL-ийг тооцоолохын тулд Гаубатын томъёо нь хангалттай юм: DMVL \u003d JEL x 22 45-аас доош насны хүмүүст DMVL \u003d JEL x 17 45-аас дээш насны хүмүүст
7. Үлдэгдэл эзэлхүүн (RVR) ба үйл ажиллагааны үлдэгдэл уушигны багтаамж (FRC). TRL нь шууд спирографийн аргаар судлах боломжгүй цорын ганц үзүүлэлт юм; Үүнийг тодорхойлохын тулд нэмэлт тусгай хийн аналитик хэрэгслийг (POOL-1, нитрогенограф) ашигладаг. Энэ аргыг ашиглан FRC-ийн утгыг гаргаж, VC болон ROvyd-ийг ашиглана. , OOL, OEL болон OEL/OEL тооцоолно.
OOL \u003d FOE - ROVyd DOEL \u003d JEL x 1. 32, энд DOEL нь уушигны нийт багтаамж юм.
FOE болон OOL-ийн үнэ цэнэ маш өндөр байна. OOL ихсэх тусам амьсгалсан агаарын жигд холилдох байдал алдагдаж, агааржуулалтын үр ашиг буурдаг. OOL нь эмфизем, гуурсан хоолойн багтраагаар нэмэгддэг.
Пневмосклероз, гялтангийн үрэвсэл, уушгины хатгалгааны үед FFU болон OOL буурдаг.
Амьсгалын замын үзүүлэлтүүдийн нормоос хазайх норм ба градусын хязгаар
|
Үзүүлэлтүүд |
Нөхцөлт хэм хэмжээ |
Өөрчлөлтийн зэрэг |
|||
|
дунд зэрэг |
чухал ач холбогдолтой |
||||
|
VC, % төлөх |
|||||
|
MVL, % төлөх |
|||||
|
FEV1/VC, % |
|||||
|
OEL, % төлөх |
|||||
|
OOL, % төлөх |
|||||
|
OOL/OEL, % |
|||||
4.4. Гадны амьсгалын тогтолцоо
INСпортын үйл ажиллагааны нөхцөлд гадаад амьсгалын аппаратад маш өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлснээр зүрх-амьсгалын тогтолцооны үр дүнтэй үйл ажиллагааг хангадаг. Гадны амьсгал нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн тогтолцооны гол хязгаарлагч холбоос биш боловч бие махбодид шаардлагатай хүчилтөрөгчийн дэглэмийг бүрдүүлэхэд тэргүүлэгч юм.
ФАмьсгалын гадаад тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлыг ерөнхий эмнэлзүйн үзлэгийн мэдээлэл, багажийн эмнэлгийн аргыг ашиглан үнэлдэг. Тамирчдын ердийн эмнэлзүйн үзлэг (анамнез, тэмтрэлт, цохилт, сонсголын мэдээлэл) нь ихэнх тохиолдолд уушгинд эмгэг процесс байхгүй эсвэл байгаа эсэхийг шийдэх боломжийг эмч олгодог. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн бүрэн эрүүл уушгийг функциональ гүнзгийрүүлсэн судалгаанд хамруулдаг бөгөөд түүний зорилго нь тамирчны үйл ажиллагааны бэлэн байдлыг оношлох явдал юм.
AtГадны амьсгалын тогтолцоонд дүн шинжилгээ хийхдээ амьсгалын замын хөдөлгөөн, уушигны агааржуулалт, түүний үр нөлөө, хийн солилцоог хангадаг аппаратын ажиллагаа зэрэг хэд хэдэн асуудлыг авч үзэх нь зүйтэй.
ДоодСпортын системчилсэн үйл ажиллагааны нөлөө нь амьсгалын замын хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг булчингийн хүчийг (диафрагм, хавирга хоорондын булчин) нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд спортод шаардлагатай амьсгалын замын хөдөлгөөн нэмэгдэж, улмаар уушигны агааржуулалт нэмэгддэг.
FROMАмьсгалын булчингийн лагийг пневмотонометр, пневмотахометр болон бусад шууд бус аргуудыг ашиглан хэмждэг. Пневмотонометр нь ачаалал эсвэл хүчтэй амьсгалах үед уушгинд үүсэх даралтыг хэмждэг. Амьсгалах "хүч" (80-200 ммМУБ) нь амьсгалах "хүчээс" (50-70 ммМУБ) хамаагүй их байдаг.
ПНеймотахометр нь албадан амьсгалах, амьсгалах үед амьсгалын зам дахь эзлэхүүний агаарын урсгалын хурдыг л / мин-ээр илэрхийлдэг. Пневмотахометрийн дагуу амьсгалах, амьсгалах хүчийг шүүдэг. Эрүүл боловсролгүй хүмүүст амьсгалын хүч ба амьсгалын хүч нэгтэй ойролцоо байдаг. Өвчтэй хүмүүст энэ харьцаа үргэлж нэгээс бага байдаг. Тамирчдын хувьд эсрэгээр амьсгалах хүч нь амьсгалах хүчнээс (заримдаа мэдэгдэхүйц) давдаг; амьсгалах хүчний харьцаа: амьсгалын хүч 1.2-1.4 хүрдэг. Тамирчдын амьсгалын хүч харьцангуй ихсэх нь туйлын чухал, учир нь амьсгалыг гүнзгийрүүлэх нь гол төлөв амьсгалын нөөцийн хэмжээг ашиглахтай холбоотой байдаг. Энэ нь ялангуяа усанд сэлэх үед илэрдэг: таны мэдэж байгаагаар усанд сэлэгчдийн амьсгалах хугацаа маш богино, харин усанд амьсгалах нь илүү урт байдаг.
Фядарсан уушгины багтаамж (VC) нь уушгины нийт багтаамжийн нэг хэсэг бөгөөд хамгийн их амьсгал авсны дараа амьсгалах агаарын хамгийн их хэмжээгээр үнэлэгддэг. VC нь амьсгалын нөөц эзэлхүүн, түрлэгийн хэмжээ, амьсгалын нөөц эзэлхүүн гэсэн 3 хэсэгт хуваагдана. Үүнийг ус эсвэл хуурай спирометр ашиглан тодорхойлно. VC-ийг тодорхойлохдоо тухайн хүний байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай: биеийн босоо байрлалтай бол энэ үзүүлэлтийн утга хамгийн том байна.
VCгадаад амьсгалын аппаратын үйл ажиллагааны төлөв байдлын хамгийн чухал үзүүлэлтүүдийн нэг юм (тиймээс үүнийг бие бялдрын хөгжлийн хэсэгт авч үзэх ёсгүй). Түүний үнэ цэнэ нь уушигны хэмжээ, амьсгалын замын булчингийн хүчээс хамаарна. VC-ийн хувь хүний утгыг судалгаагаар олж авсан утгыг зохих утгуудтай нэгтгэн үнэлдэг. Хэд хэдэн томъёог санал болгосон бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар VC-ийн зохих утгыг тооцоолох боломжтой. Эдгээр нь антропометрийн өгөгдөл болон субьектүүдийн наснаас хамааран янз бүрийн түвшинд суурилдаг.
INСпортын анагаах ухаанд VC-ийн зохистой үнэ цэнийг тодорхойлохын тулд Болдуин, Курнан, Ричардсын томъёог ашиглах нь зүйтэй. Эдгээр томьёо нь VC-ийн зохистой утгыг хүний өндөр, нас, хүйстэй холбодог. Томъёо нь дараах байдалтай байна.
VCнөхөр. = (27.63 -0.122 X B) X L
VCэмэгтэй \u003d (21.78 - 0.101 X B) X L, энд B нь жилээр нас; L - биеийн урт см.
INхэвийн нөхцөлд VC нь зохих үнийн дүнгийн 90% -иас багагүй байна; тамирчдын хувьд энэ нь ихэвчлэн 100% -иас их байдаг (Хүснэгт 12).
AtТамирчдын хувьд VC-ийн үнэ цэнэ нь маш өргөн хүрээнд хэлбэлздэг - 3-8 литр. Эрэгтэйчүүдэд 8.7 литр, эмэгтэйчүүдэд 5.3 литр хүртэл VC нэмэгдсэн тохиолдлыг тайлбарласан (V. V. Михайлов).
Х VC-ийн хамгийн өндөр утгууд нь ихэвчлэн тэсвэр тэвчээрийн төлөө бэлтгэл хийдэг, зүрх, амьсгалын замын хамгийн өндөр үзүүлэлттэй тамирчдад ажиглагддаг. Мэдээжийн хэрэг, хэлсэн зүйлээс харахад VC-ийн өөрчлөлт нь бүх зүрх-амьсгалын тогтолцооны тээврийн чадварыг урьдчилан таамаглахад ашиглаж болно гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ амьсгалын замын гадаад аппаратын хөгжлийг тусгаарлах боломжтой бол зүрх-амьсгалын тогтолцооны бусад хэсэг, ялангуяа зүрх судасны систем нь хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хязгаарладаг.
Хүснэгт 12. Төрөл бүрийн мэргэшсэн тамирчдын гадаад амьсгалын зарим үзүүлэлтүүд (A.V. Chagovadze-ийн дагуу дундаж мэдээлэл)
|
Нэг төрлийн спорт |
албадан VC, VC-ийн % | ||
|
марафон гүйлт | |||
|
Холын зайн гүйлт | |||
|
Уралдаан алхах | |||
|
Цанын уралдаан | |||
|
Волейбол |
Д VC-ийн үнэ цэнийн талаархи мэдээлэл нь дасгалжуулагчийн хувьд практик ач холбогдолтой байж болох юм, учир нь ихэвчлэн хэт их бие махбодийн хүч чармайлтын үед хүрдэг амьсгалын дээд хэмжээ нь VC-ийн ойролцоогоор 50% (мөн усанд сэлэгч, сэлүүрт 60-80% хүртэл) байдаг. , В.В.Михайловын хэлснээр). Тиймээс, VC-ийн утгыг мэдсэнээр түрлэгийн эзэлхүүний хамгийн их утгыг урьдчилан таамаглах боломжтой бөгөөд ингэснээр биеийн хөдөлгөөний хамгийн дээд горимд уушигны агааржуулалтын үр ашгийн зэрэглэлийг шүүж болно.
FROMДалайн түрлэгийн хэмжээ их байх тусам хүчилтөрөгчийн хэрэглээ нь илүү хэмнэлттэй байх нь тодорхой юм. Мөн эсрэгээр, түрлэгийн хэмжээ бага байх тусам амьсгалын хэмжээ (ceteris paribus) ихсэх тул биеийн хэрэглэсэн хүчилтөрөгчийн ихэнх хэсэг нь амьсгалын замын булчингийн ажлыг хангахад зарцуулагдах болно.
Б. Э.Вотчал анх удаа VC-ийг тодорхойлоход амьсгалын хурд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг анхаарч үзсэн. Хэрэв та маш өндөр хурдтайгаар амьсгалаа гаргавал ийм албадан VC. ердийн аргаар тодорхойлсоноос бага. Дараа нь Тиффно спирографийн аргыг хэрэглэж, албадан VC-ийг 1 секундын дотор амьсгалах агаарын хамгийн их хэмжээгээр тооцоолж эхлэв ( будаа. 25).ТУХАЙАлбадан VC-ийн тодорхойлолт нь спортын дасгал хийхэд маш чухал юм. Энэ нь булчингийн ажлын үед амьсгалын мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг богиносгож байгаа хэдий ч далайн түрлэгийн хэмжээг амрах үеийн өгөгдөлтэй харьцуулахад 4-6 дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэж тайлбарлаж байна. Тамирчдын албадан VC ба VC-ийн харьцаа ихэвчлэн өндөр түвшинд хүрдэг (Хүснэгт 12-ыг үз).
ЛӨдөр тутмын агааржуулалт (VE) нь амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлын хамгийн чухал үзүүлэлт юм. Энэ нь 1 минутын турш уушигнаас гарах агаарын хэмжээг тодорхойлдог. Таны мэдэж байгаагаар амьсгалах үед бүх агаар уушгинд ордоггүй. Үүний нэг хэсэг нь амьсгалын замд (гуурсан хоолой, гуурсан хоолой) үлддэг бөгөөд цустай харьцдаггүй тул хийн солилцоонд шууд оролцдоггүй. Энэ нь 140-180 см3 эзэлхүүнтэй анатомийн үхсэн орон зайн агаар юм.Түүнээс гадна зарим цулцангийн цусан хангамж нь нэлээд эрүүл ч гэсэн цулцангийн хийн солилцоонд оролцдоггүй. хүмүүс, хөгжлийн бэрхшээлтэй эсвэл бүрмөсөн байхгүй байж болно. Энэ агаар нь амрах үед бага байдаг цулцангийн үхсэн орон зай гэж нэрлэгддэг эзэлхүүнийг тодорхойлдог. Анатомийн болон цулцангийн үхсэн зайны нийт эзэлхүүн нь амьсгалын замын эзэлхүүн буюу физиологийн үхсэн орон зай гэж нэрлэгддэг. Тамирчдын хувьд ихэвчлэн 215-225 см3 байдаг. Амьсгалын замын үхсэн орон зайг заримдаа "хортой" орон зай гэж буруу нэрлэдэг. Үнэн хэрэгтээ амьсгалсан агаарыг бүрэн чийгшүүлж, биеийн температур хүртэл халаах шаардлагатай (амьсгалын дээд замын хамт).
ТТиймээс амьсгалсан агаарын тодорхой хэсэг (амралттай үед 30 орчим хувь) хийн солилцоонд оролцдоггүй бөгөөд зөвхөн 70% нь цулцанд хүрч, цустай хийн солилцоонд шууд оролцдог. Дасгал хийх явцад уушигны агааржуулалтын үр ашиг нь аяндаа нэмэгддэг: цулцангийн үр дүнтэй агааржуулалтын хэмжээ нь уушигны нийт агааржуулалтын 85% -д хүрдэг.
ЛЗавсарлагатай агааржуулалт нь түрлэгийн эзэлхүүн (Vt) ба 1 минутын (/) дахь амьсгалын давтамжийн бүтээгдэхүүнтэй тэнцүү байна. Эдгээр хоёр хэмжигдэхүүнийг спирограммаас тооцоолж болно (25-р зургийг үз). Энэ муруй нь амьсгалын замын хөдөлгөөн бүрийн эзлэхүүний өөрчлөлтийг бүртгэдэг. Хэрэв төхөөрөмжийг тохируулсан бол далайн түрлэгт тохирсон спирограммын долгион бүрийн далайцыг см3 эсвэл мл-ээр илэрхийлж болно. Соронзон хальсны хөтчийн механизмын хөдөлгөөний хурдыг мэддэг тул амьсгалын давтамжийг спирограмаас хялбархан тооцоолж болно.
Л Echochnoe агааржуулалтыг илүү энгийн аргаар тодорхойлно. Тэдний нэг нь тамирчдыг зөвхөн амарч байх үед төдийгүй биеийн хүчний ачааллын үед судлахад анагаах ухааны практикт өргөн хэрэглэгддэг нь тухайн хүн тусгай маск эсвэл амны хөндийгөөр амьсгалж, Дуглас уутанд хийдэг явдал юм. Багийг дүүргэсэн агаарын хэмжээг "хийн цаг"-аар дамжуулж тодорхойлно. Хүлээн авсан өгөгдлийг Дуглас уутанд амьсгалсан агаарыг цуглуулсан хугацаанд хуваана.
ЛӨдөр тутмын агааржуулалтыг BTPS-д л / мин-ээр илэрхийлнэ. Энэ нь агаарын эзэлхүүнийг 37 градусын температурт, усны уураар бүрэн ханасан, орчны атмосферийн даралтын нөхцөлд тохируулна гэсэн үг юм.
AtТамирчид амарч байх үед уушигны агааржуулалт нь хэвийн стандартад нийцдэг (5-12 л / мин) эсвэл бага зэрэг давсан (18 л / мин ба түүнээс дээш). Уушигны агааржуулалт нь ихэвчлэн амьсгалыг гүнзгийрүүлснээс болж нэмэгддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь түүний өсөлтөөс биш юм. Үүнээс болж амьсгалын замын булчингийн ажилд илүүдэл энерги зарцуулдаггүй. Булчингийн хамгийн их ачаалалтай үед уушигны агааржуулалт нь мэдэгдэхүйц утгад хүрч чадна: 220 л / мин (Новакки) байсан тохиолдлыг тодорхойлсон. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд уушигны агааржуулалт нь эдгээр нөхцөлд 60-120 л / мин BTPS хүрдэг. Өндөр Vee нь амьсгалын булчинд хүчилтөрөгчийн хангамжийн хэрэгцээг эрс нэмэгдүүлдэг (1-4 л / мин хүртэл).
Дтамирчдын амьсгалын замын хэмжээ ихэвчлэн нэмэгддэг. Энэ нь 1000-1300 мл хүрч болно. Үүний зэрэгцээ тамирчдын түрлэгийн хэмжээ бүрэн хэвийн байж болно - 400-700 мл.
МТамирчдын түрлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх механизм нь бүрэн тодорхойгүй байна. Энэ баримтыг уушгины нийт багтаамж нэмэгдэж, үүний үр дүнд уушгинд илүү их агаар орж ирдэгтэй холбон тайлбарлаж болно. Тамирчдын амьсгалын хэмжээ маш бага байгаа тохиолдолд амьсгалын замын хэмжээ ихсэх нь нөхөн олговор юм.
AtБиеийн тамирын дасгал хийх үед түрлэгийн хэмжээ нь зөвхөн харьцангуй бага хүчээр тодорхой нэмэгддэг. Бараг хязгаарлагдмал хүчин чадалтай үед энэ нь бараг тогтворжиж, 3-3.5 л / мин хүрдэг. Энэ нь том VC-тэй тамирчдад хялбархан өгдөг. Хэрэв VC нь жижиг бөгөөд 3-4 литр хэмжээтэй бол ийм түрлэгийн эзэлхүүнийг зөвхөн нэмэлт булчин гэж нэрлэгддэг энергийг ашиглан хийж болно. Амьсгалын тогтмол давтамжтай тамирчдын (жишээлбэл, сэлүүрт) амьсгалын хэмжээ асар их хэмжээтэй байдаг - 4.5-5.5 литр. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн VC 6.5-7 литрт хүрсэн тохиолдолд л боломжтой юм.
ХАмрах үед тамирчдын амьсгалын хэмжээ (бодисын солилцооны үндсэн нөхцлөөс бусад) нэлээд өргөн хүрээнд хэлбэлздэг (энэ үзүүлэлтийн хэвийн хэлбэлзэл нь минутанд 10-16 хөдөлгөөн юм). Дасгал хийх үед амьсгалын хэмжээ нь түүний хүч чадалтай пропорциональ нэмэгдэж, минутанд 50-70 амьсгал хүрдэг. Булчингийн ажлын хязгаарлагдмал горимоор амьсгалын тоо бүр ч их байж болно.
ТТиймээс харьцангуй хөнгөн булчингийн ажлын үед уушгины агааржуулалт нь түрлэгийн хэмжээ, амьсгалын хэмжээ ихсэх, мөн булчингийн ачаалал ихтэй ажлын үед амьсгалын хэмжээ ихэссэнээс болж нэмэгддэг.
ХБүртгэгдсэн үзүүлэлтүүдийг судлахын зэрэгцээ гадаад амьсгалын тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдлыг зарим энгийн функциональ туршилтын үндсэн дээр шүүж болно. Практикт тестийг өргөн ашигладаг бөгөөд түүний тусламжтайгаар уушгины хамгийн их агааржуулалтыг (MVL) тодорхойлдог. Энэ туршилт нь амьсгалыг 15-20 секундын турш дур зоргоороо нэмэгдүүлэх явдал юм. зургийг үзнэ үү. 25). Ийм дур мэдэн гипервентиляцийн эзэлхүүнийг дараа нь 1 минут хүртэл бууруулж, л / мин-ээр илэрхийлнэ. MVL-ийн утга 200-250 л / мин хүрдэг. Энэ туршилтын богино хугацаа нь амьсгалын замын булчинг хурдан ядрах, гипокапни үүсэхтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч энэхүү туршилт нь уушигны агааржуулалтыг дур мэдэн нэмэгдүүлэх боломжийн талаар тодорхой ойлголтыг өгдөг (Хүснэгт 12-ыг үз). Одоогийн байдлаар уушигны хамгийн их агааржуулалтын хүчин чадлыг ажлын хязгаарт (IPC-ийг тодорхойлох нөхцөлд) бүртгэгдсэн уушигны агааржуулалтын бодит үнэ цэнээр үнэлдэг.
FROMуушигны анатомийн бүтцийн хуурамч байдал нь бүрэн хэвийн нөхцөлд ч бүх цулцангийн агааржуулалтыг жигдрүүлдэггүй. Тиймээс зарим жигд бус агааржуулалт нь нэлээд эрүүл хүмүүст тодорхойлогддог. Спортын бэлтгэлийн нөлөөн дор үүсдэг тамирчдын уушгины хэмжээ ихсэх нь жигд бус агааржуулалтын магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү тэгш бус байдлын түвшинг тогтоохын тулд хэд хэдэн нарийн төвөгтэй аргыг ашигладаг. Анагаах ухаан, спортын практикт энэ үзэгдлийг капнограммын шинжилгээгээр дүгнэж болно. будаа. 26), амьсгалсан агаар дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн концентрацийн өөрчлөлтийг бүртгэдэг. Уушигны агааржуулалтын бага зэрэг жигд бус байдал нь цулцангийн тэгш өнцөгтийн хэвтээ чиглэлд тодорхойлогддог ( Зураг дээрх a-c. 26). Хэрэв өндөрлөг газар байхгүй бөгөөд амьсгалах үед муруй аажмаар нэмэгддэг бол уушгины жигд бус агааржуулалтын тухай ярьж болно. Амьсгалах үед СО2-ийн хурцадмал байдал нэмэгдэж байгаа нь амьсгалсан агаар нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн концентрацитай ижил биш байгааг харуулж байна, учир нь агаар нь агааржуулалт муутай цулцангийн хөндийн ерөнхий урсгалд аажмаар орж, CO2-ийн концентраци нэмэгддэг.ТУХАЙУушиг ба цусны хоорондох O2 ба CO2 солилцоо нь цулцангийн хялгасан судасны мембранаар явагддаг. Энэ нь цулцангийн мембран, цулцангийн болон хялгасан судасны хооронд агуулагдах эс хоорондын шингэн, хялгасан судасны мембран, цусны сийвэн, эритроцитын хана зэргээс бүрдэнэ. Ийм цулцангийн-хялгасан мембранаар хүчилтөрөгч дамжуулах үр ашиг нь уушигны тархалтын чадавхийг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь мембраны хоёр тал дахь хэсэгчилсэн даралтын өгөгдсөн зөрүүгээр нэгж хугацаанд хийн дамжуулалтын тоон хэмжүүр юм.
Дуушгины дусаах хүчин чадал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээр тодорхойлогддог. Тэдний дунд тархалтын гадаргуу нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бид цулцангийн болон хялгасан судасны хооронд хийн идэвхтэй солилцоо явагдаж байгаа гадаргуугийн тухай ярьж байна. Тархалтын гадаргуу нь цулцангийн хоосрол, идэвхтэй хялгасан судасны тоо зэргээс шалтгаалан буурч болно. Уушигны артерийн тодорхой хэмжээний цус нь хялгасан судасны сүлжээг тойрч шунтаар дамжин уушигны судалд ордог гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тархалтын гадаргуу том байх тусам уушиг болон цусны хоорондох хийн солилцоо илүү үр дүнтэй байдаг. Биеийн тамирын дасгал хийх үед уушигны цусны эргэлтийн идэвхтэй капилляруудын тоо огцом нэмэгдэхэд тархалтын гадаргуу нэмэгдэж, улмаар цулцангийн-хялгасан мембранаар хүчилтөрөгчийн урсгал нэмэгддэг.
ДУушигны тархалтыг тодорхойлдог өөр нэг хүчин зүйл бол цулцангийн-капилляр мембраны зузаан юм. Энэ мембран зузаан байх тусам уушгины тархах чадвар бага байх ба эсрэгээр. Системчилсэн биеийн хүчний нөлөөн дор цулцангийн-хялгасан мембраны зузаан буурч, улмаар уушгины тархалтын хүчин чадал нэмэгдэж байгааг саяхан харуулсан (Масорра).
INхэвийн нөхцөлд уушигны тархалтын хүчин чадал 15 мл O2 мин / мм м.у.б-аас бага зэрэг давдаг. Урлаг. Дасгал хийх үед энэ нь 4 дахин нэмэгдэж, 65 мл O2 мин/мм м.у.б хүрдэг. Урлаг.
БАУушигны хийн солилцооны салшгүй үзүүлэлт, түүнчлэн хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн систем нь хамгийн их аэробикийн хүч юм. Энэ үзэл баримтлал нь нэгж хугацаанд бие махбодид хэрэглэж болох хүчилтөрөгчийн хязгаарлагдмал хэмжээг тодорхойлдог. Хамгийн их аэробикийн хүчийг үнэлэхийн тулд IPC-ийн тодорхойлолтоор дээж авдаг (V бүлгийг үзнэ үү).Зураг дээр. 27аэробикийн хамгийн их чадлын утгыг тодорхойлох хүчин зүйлсийг үзүүлэв. BMD-ийн шууд тодорхойлогч хүчин зүйлүүд нь цусны урсгалын минутын хэмжээ ба артериовенийн ялгаа юм. Фикийн тэгшитгэлийн дагуу эдгээр хоёр тодорхойлогч хоёулаа харилцан хамааралтай болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Vo2 хамгийн их = Q*AVD, хаана (олон улсын тэмдгийн дагуу) Vo2max - IPC; Q - цусны урсгалын минутын хэмжээ; AVD - артериовенийн ялгаа.
БАӨөрөөр хэлбэл, өгөгдсөн Vo2max-ийн Q-ийн өсөлт үргэлж AVD-ийн бууралт дагалддаг. Хариуд нь Q-ийн утга нь зүрхний цохилт, цус харвалтын эзэлхүүний бүтээгдэхүүнээс хамаардаг ба AVD-ийн утга нь артерийн болон венийн цусан дахь O2-ийн агууламжийн зөрүүгээс хамаарна.
INХүснэгт 13-т O2 тээвэрлэлтийн систем хязгаарт ажиллаж байх үед амрах үеийн зүрх-амьсгалын замын үзүүлэлтүүдийн эрс өөрчлөлтийг харуулав.
Хүснэгт 13. Тэвчээртэй тамирчдын амралт, хамгийн их ачаалалтай үед O2 тээвэрлэлтийн системийн үзүүлэлтүүд (дундаж өгөгдөл).
МЯмар ч төрлийн тамирчдын аэробикийн хамгийн их хүч нь эрүүл бэлтгэлгүй хүмүүсээс өндөр байдаг (Хүснэгт 14). Энэ нь зүрх-амьсгалын тогтолцооны хүчилтөрөгчийг илүү зөөвөрлөх чадвар, мөн ажлын булчингаас илүү их хэрэгцээтэй байгаатай холбоотой юм.
Хүснэгт 14. Тамирчдын болон бэлтгэлгүй хүмүүсийн хамгийн их аэробикийн хүч (Wilmore, 1984 дагуу дундаж өгөгдөл)
|
Нэг төрлийн спорт | ||||||
|
Нас, жил |
Нас, жил |
|||||
|
мл/мин/кг |
мл/мин/кг | |||||
|
кросс зег | ||||||
|
Баримтлал | ||||||
|
Холын зайн гүйлт | ||||||
|
Унадаг дугуй (хурдны зам) | ||||||
|
Тэшүүр | ||||||
|
Сэлүүрт | ||||||
|
Цана | ||||||
|
Сэлүүрт сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлүүрт завиар сэлэх | ||||||
|
Усанд сэлэх | ||||||
|
Уран гулгалт | ||||||
|
Хоккей | ||||||
|
Волейбол | ||||||
|
Гимнастик | ||||||
|
Сагсан бөмбөг | ||||||
|
Хүндийн өргөлт | ||||||
|
L / a (цөм, диск) | ||||||
|
Бэлтгээгүй | ||||||
Atэрүүл бэлтгэлгүй эрчүүдэд хамгийн их аэробикийн хүчин чадал нь ойролцоогоор 3 л / мин, эмэгтэйчүүдэд 2.0-2.2 л / мин байдаг. Эрэгтэйчүүдэд 1 кг жинтэй болоход хамгийн их аэробикийн хүчин чадал 40-45 мл / мин / кг, эмэгтэйчүүдэд 35-40 мл / мин / кг байна. Тамирчдын хувьд хамгийн их аэробикийн хүч 2 дахин их байж болно. Зарим ажиглалтаар эрэгтэйчүүдийн BMD нь 7.0 л / мин STPD (Новакки, Н. И. Волков) давсан байна.
Мхамгийн их аэробикийн хүч нь спортын үйл ажиллагааны шинж чанартай маш нягт холбоотой байдаг. Хамгийн их аэробикийн хүчний хамгийн их утга нь тамирчдын тэсвэр тэвчээрийн бэлтгэлд (цаначин, дунд болон холын зайд гүйгч, дугуйчин гэх мэт) ажиглагддаг - 4.5-аас 6.5 л / мин хүртэл (65-аас дээш жинтэй 1 кг жинтэй бол). 75 мл/мин/кг). Хамгийн их аэробикийн хүчний хамгийн бага утгууд нь хурдны спортын төлөөлөгчдөд (хүндийн өргөлт, гимнастикч, усан шумбагч) ажиглагддаг - ихэвчлэн 4.0 л / мин-ээс бага (1 кг жинд 60 мл / мин / кг-аас бага жинтэй болсон үед). ). Завсрын байрлалыг спортын тоглоом, бөх, бокс, спринт гэх мэт чиглэлээр мэргэшсэн хүмүүс эзэлдэг.
МЭмэгтэй тамирчдын хамгийн их аэробик хүч нь эрэгтэйчүүдээс бага байдаг (Хүснэгт 14-ийг үз). Гэсэн хэдий ч хамгийн их аэробикийн хүч нь тэсвэр тэвчээртэй тамирчдын хувьд өндөр байдаг гэсэн загвар эмэгтэйчүүдэд хэвээр байна.
ТТиймээс тамирчдын зүрх-амьсгалын тогтолцооны хамгийн чухал функциональ шинж чанар нь хамгийн их аэробикийн хүчийг нэмэгдүүлэх явдал юм.
ТУХАЙАмьсгалын дээд зам нь гадны амьсгалыг оновчтой болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дунд зэргийн ачаалалтай үед амьсгалыг амьсгалын бус хэд хэдэн функцтэй хамрын хөндийгөөр хийж болно. Тиймээс хамрын хөндий нь олон автономит функцууд, ялангуяа судасны системд нөлөөлдөг хүчирхэг рецепторын талбар юм. Хамрын салст бүрхүүлийн өвөрмөц бүтэц нь амьсгалсан агаарыг тоос, бусад тоосонцор, тэр ч байтугай агаарын хийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс эрчимтэй цэвэрлэдэг.
AtИхэнх спортын дасгалуудыг хийхдээ амьсгалыг амаар хийдэг. Үүний зэрэгцээ амьсгалын дээд замын нэвтрэлт нэмэгдэж, уушигны агааржуулалт илүү үр дүнтэй болдог.
INАмьсгалын дээд зам нь ихэвчлэн үрэвсэлт өвчний хөгжлийн газар болдог. Үүний нэг шалтгаан нь хөргөх, хүйтэн агаар амьсгалах явдал юм. Тамирчдын хувьд бие махбодийн хувьд хөгжсөн организмын хатуурал, өндөр эсэргүүцэл зэргээс болж ийм өвчин ховор тохиолддог.
ТУХАЙВирусын шинж чанартай амьсгалын замын цочмог өвчин (ARI) -д тамирчид бэлтгэлгүй хүмүүсээс бараг хоёр дахин ховор өвддөг. Эдгээр өвчин нь хор хөнөөлгүй мэт санагдаж байгаа ч тамирчдад хүндрэл байнга гардаг тул эмчилгээг бүрэн эдгэртэл нь хийх ёстой. Тамирчид мөн гуурсан хоолой (трахейitis) болон гуурсан хоолойн (бронхит) үрэвсэлт өвчинтэй байдаг. Тэдний хөгжил нь хүйтэн агаараар амьсгалахтай холбоотой байдаг. Бэлтгэл сургуулилт, тэмцээн болох газрын эрүүл ахуйн шаардлага зөрчсөний улмаас агаарын тоосжилтын бохирдол тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Трахейitis ба бронхит өвчний тэргүүлэх шинж тэмдэг нь хуурай, цочромтгой ханиалга юм. Биеийн температур нэмэгддэг. Эдгээр өвчин нь ихэвчлэн амьсгалын замын цочмог халдвар дагалддаг.
ХТамирчдын гадаад амьсгалын хамгийн ноцтой өвчин бол уушгины хатгалгаа (уушгины хатгалгаа) бөгөөд үрэвсэлт үйл явц нь цулцангийн хэсэгт нөлөөлдөг. Лобар ба голомтот уушгины хатгалгааг ялгах. Тэдний эхнийх нь сул дорой байдал, толгой өвдөх, 40 хэм ба түүнээс дээш халууралт, жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг юм. Ханиалга нь эхлээд хуурай, дараа нь цэр дагалддаг бөгөөд энэ нь "зэвэрсэн" өнгө олж авдаг. Цээжинд өвдөж байна. Энэ өвчнийг эмнэлзүйн эмнэлэгт эмчилдэг. Уушгины уушгины хатгалгааны үед уушгины бүхэл бүтэн дэлбээнд өртдөг. Фокусын уушгины хатгалгааны үед уушигны бие даасан хэсэг эсвэл бүлгүүдийн үрэвсэл ажиглагддаг. Фокусын уушгины хатгалгааны эмнэлзүйн зураг нь полиморф юм. Үүнийг суурин нөхцөлд эмчлэх нь дээр. Бүрэн эдгэрсний дараа тамирчид удаан хугацааны туршид эмчийн хяналтан дор байх ёстой, учир нь тэдний уушгины хатгалгаа нь бие махбодийн дархлааны эсэргүүцэл буурсантай холбоотой байж болно.