Сувилахуйн тусламж: биеийн температурыг тодорхойлж сурах. Термометргүй температуртай эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ Температур байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Биеийн температураа мэдэх шаардлагатай ч гартаа термометр байхгүй үед та юу хийх вэ? Эсвэл та компьютерийнхээ процессор эсвэл видео картын температурыг хэмжих шаардлагатай юу? Одоо би танд янз бүрийн төхөөрөмж, бодис, температурын температурыг олж мэдэх зарим аргуудыг танилцуулах болно Хүний бие.

Термометргүйгээр температурыг хэрхэн яаж мэдэх вэ

Ийм хэд хэдэн арга байдаг. Тэдгээрийн зарим нь өөр хүний ​​биеийн температурыг тодорхойлоход тохиромжтой, зарим нь өөрийн температурыг тодорхойлоход тохиромжтой, зарим нь хоёуланд нь тохиромжтой байдаг. Бид тодорхой үзүүлэлтүүд дээр үндэслэсэн аргуудаас эхэлж, дараа нь илүү субъектив аргууд руу шилжих болно. Илүү нарийвчлалтай оношлохын тулд нэг биш, хоёр ба түүнээс дээш аргыг ашиглах нь зүйтэй гэдгийг бид бас тэмдэглэж байна.

• Амьсгалын давтамжийг хэмжих. Амьсгалын давтамж нэмэгдэх нь биеийн температур нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. Үүнийг хийхийн тулд хүн минутанд хэдэн удаа амьсгалж байгааг шалгах хэрэгтэй. IN тайван байдаламьсгалын тоо насанд хүрсэн хүний ​​хувьд минутанд 20-оос ихгүй, хүүхдэд 30-аас ихгүй байна. Хэрэв хүн илүү их амьсгалж байвал энэ нь температур нэмэгдсэнийг илтгэнэ.
• Зүрхний цохилтын хэмжилт. Зүрхний цохилт нэмэгддэгтайван байдалд энэ нь температурын өсөлтийг илтгэнэ. Дунджаар зүрхний цохилт нэг градус тутамд 10 цохилтоор нэмэгддэг. Үнэн бол энэ тохиолдолд температурын өсөлтийг оношлохын тулд хоёр нөхцлийг хангасан байх ёстой. Нэгдүгээрт, таны зүрхний цохилт ихэвчлэн амарч байгааг мэдэх хэрэгтэй, хоёрдугаарт, хэмжилт хийхээс өмнө биеийн тамирын дасгал хийх, тамхи татах, цай, кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх ёстой.
• Уруул эсвэл далдуугаараа духан дээр хүрэх. Тухайн тохиолдолд хүн өндөр температур, халууцаж, бага байвал даарна. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хийхийн тулд та эхлээд хэвийн температурт мэдрэмжийг санаж байх хэрэгтэй бөгөөд температурыг тодорхойлох энэ арга нь зарим дадлага шаарддаг. Гэсэн хэдий ч туршлагатай хүн бараг 100% магадлалтайгаар бусдын болон өөрийнхөө температурыг тодорхойлох болно.
• Субьектив мэдрэмжүүд. Өндөр температурт нүд нь өвдөж, зовхи нь хүндэрч, харцаа төвлөрүүлж, хажуу тийш нь чиглүүлэх нь нэлээд хэцүү байдаг бөгөөд хүн нүдээ анихад зовхины доор шатаж буй мэдрэмж төрдөг. Үүнээс гадна, нүд нь халуурах гялалзах, хацар улайх, үе мөч өвдөх, жихүүдэс хүрэх эсвэл хүчтэй цангаж болно. Бага температурт хүн ихэвчлэн сул дорой, нойрмог мэдрэмж төрдөг, түүнчлэн зарим хайхрамжгүй байдаг.

Усны температурыг яаж мэдэх вэ

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв танд термометр байгаа бол үүнтэй холбоотой асуудал гарахгүй, гэхдээ термометр байхгүй бол яах вэ? Усны температурыг термометргүйгээр тодорхойлох хэд хэдэн илүү эсвэл бага нарийвчлалтай арга байдаг. Хэрэв та ус хэр халуун болохыг тодорхойлохыг хүсвэл гараа доошлуул (зүгээр л болгоомжтой байгаарай - хэрэв уснаас уур гарч байвал усны температур хамгийн багадаа 70 хэм байна, гараа доошлуулах шаардлагагүй). Хэрэв та гараа буулгахад таатай мэдрэмж төрвөл энэ нь усны температур ойролцоогоор 40-45 градус байна гэсэн үг юм. Хэрэв тэсвэрлэхэд нэлээд хэцүү бол усны температур 60-65 градус, хэрэв та ямар ч мэдрэмж төрөөгүй бол энэ нь усны температур биеийн температуртай тэнцүү - 36 градус байна гэсэн үг юм. Хэрэв ус хүйтэн байгаа бол 15-20 градус, мөсөн усны температур +5 градус орчим байна. Өөр нэг арга нь өрөөнд ус буцалгасны дараа өнгөрөх хугацааг хэмжихэд суурилдаг. Данх эсвэл хайруулын тавган дээр ус буцалгаж, галаа унтраавал усны температур 95 градус болно. Тэгээд минут тутамд ус ойролцоогоор 5 градусаар хөрнө. Өөрөөр хэлбэл, буцалгаснаас хойш таван минутын дараа усны температур ойролцоогоор 70 градус болно.

Зуухны температурыг хэрхэн олж мэдэх вэ

Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол тусгай зуухны термометр ашиглах явдал юм. Хэрэв танд ийм төхөөрөмж байхгүй бол та эхлээд цахилгаан ба хийн зуухны хэсгүүдийг хараад температурыг олж мэдэх боломжтой бөгөөд үүний тулд та зуухны зааврыг унших эсвэл интернетээс захидал харилцааны өгөгдлийг олох хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, зууханд температурыг тодорхойлох "ардын" аргууд байдаг. Жишээлбэл, та зуухны ёроолд нимгэн цаас тавьж болно. Хэрэв цаасан хуудас хангалттай хурдан хүрэн өнгөтэй болвол температур маш өндөр (ойролцоогоор 260-280 градус), харин шар болж эхэлбэл температур дунджаар 220-240 градус байна. Та мөн бага хэмжээний гурил ашиглан зууханд байгаа температурыг шалгаж болно. Хэрэв гурил хар өнгөтэй болвол температур маш өндөр, гурил шар болж, дараа нь бараан бол температур дундаж, харин гурил зүгээр л шар өнгөтэй бол температур хэт өндөр биш, ойролцоогоор 180-200 градус байна. Цельсийн.

Компьютерийн температурыг хэрхэн олж мэдэх вэ

Илүү нарийвчлалтай, бид компьютерийн өөрөө биш, харин түүний бүрэлдэхүүн хэсэг болох процессор ба видео картын температурыг тодорхойлох болно. Мөн би хэлэх ёстой, энэ нь маш энгийн. Та зүгээр л тусгай програмыг татаж аваад суулгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд би CPUID HWMonitor програмыг ашиглахыг зөвлөж байна, үүнийг эхлүүлсний дараа та процессор болон видео картын температурын үзүүлэлтүүдийг Цельсийн градусаар харах болно. Тэдгээрийг Интернэтээс олж болох загварууддаа зөвшөөрөгдсөн утгуудтай харьцуулж үзвэл та өөрийн компьютерийн төхөөрөмж ямар горимд ажиллаж байгааг тодорхойлох боломжтой. Урьд нь Эверест гэж нэрлэгддэг AIDA хөтөлбөр нь температурыг сайн харуулдаг. Дээрх програмууд нь зөөврийн компьютерын температурыг, илүү нарийвчлалтай, түүний үндсэн системийг хэрхэн олж мэдэхэд тань туслах болно.

Хөдөлгүүрийн температурыг хэрхэн олж мэдэх вэ

Бараг бүх машин хөдөлгүүрийн температурыг хэмжих тусгай мэдрэгч ашигладаг. Энэ нь хаана байрлаж байгааг тодорхойлохын тулд та хөдөлгүүрийн бүтцийг өөрөө судлах (жишээлбэл, Интернет дэх диаграмм, зураг ашиглах) эсвэл холбоо барих хэрэгтэй. мэдлэгтэй хүн. Хөдөлгүүрийн температур мэдрэгч нь ерөнхийдөө нэлээд найдвартай төхөөрөмж юм. Тэдгээрийн доголдол нь машин аль хэдийн хуучирсан (10-аас дээш жил) тохиолдолд л ажиглагдаж болно. Хэрэв та мэдрэгч ажиллаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол түүнийг салгаж, шалгах нь дээр.

Эмгэг төрүүлэгч халдварыг бие махбодид нэвтрүүлэхэд хүний ​​биеийн температур үргэлж нэмэгддэг. Тийм учраас хэзээ ханиадБид температурыг ажигладаг.

Ерөнхийдөө биеийн температур нэмэгдэх нь нэг төрлийн юм хамгаалалтын урвалдархлаа, улмаар халдварыг устгахыг оролддог.

Сонирхолтой нь, термометрийн хэмжүүр 38 хэмээс ихгүй байвал эмч нар хүртэл температурыг бууруулж эхлэхийг зөвлөдөггүй.

Гэсэн хэдий ч өндөр дулаан нь бие болон биед аюул учруулдаг:

• Шингэн алдагдах эрсдэлтэй.
• Сайн сайхан байдал буурдаг.

Ийм тохиолдолд antipyretics шаардлагатай байдаг, гэхдээ термометр байхгүй бол температурыг хэрхэн тодорхойлох вэ? Эмийн сонголт нь халууралтын зэргээс шалтгаална, гэхдээ термометргүй бол температурыг тодорхойлоход нэлээд хэцүү байдаг ч боломжтой.

Гадаад шинж тэмдэг

Юуны өмнө өвчтөний сайн сайхан байдлыг хянах шаардлагатай. гадаад шинж тэмдэгтүүний зан байдал, сайн сайхан байдал нь термометргүйгээр температур байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.

Өвчтөн дараахь шинж тэмдгүүдийг мэдрэх болно.

1. Биеийн сул дорой байдал.
2. Даарч байна.
3. Нүүр ба хүзүү нь улаан болж хувирдаг.
4. Нүд нь үрэвсэж, склера нь улаан болж хувирдаг.
5. Хөлрөх нь нэмэгддэг.

Термометр ашиглахгүйгээр хүн температуртай эсэхийг зөв тодорхойлохын тулд эдгээр шинж тэмдгүүд бүр үнэмлэхүй байж болно.

Бага насны хүүхдүүд заримдаа эрүүл чийрэг, эцэг эх нь халуурч гүйж, тоглож чаддаг тул температурыг тодорхойлох нь арай илүү хэцүү байдаг. урт хугацаандТэд зүгээр л хүүхдийн температурыг анзаардаггүй.

Температурыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Хүн бүр термометрээр температурыг хэрхэн хэмжихийг мэддэг, гэхдээ төхөөрөмж байхгүй бол үүнийг яаж хийх вэ?

Цөөн хэдэн байна энгийн аргуудтермометргүйгээр температурын талаар шаардлагатай мэдээллийг авах. Мэдээлэл нь тийм ч үнэн зөв биш байж болох ч энэ нь биеийн халууралт байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжийг олгодог бөгөөд үүний дагуу эмчилгээ хийх эсвэл тохирох эмийг сонгох шийдвэр гаргах боломжтой болно.

Халууралт, температур байгаа эсэхийг мэдэх хамгийн хялбар арга бол өвчтөний духан дээр хүрэх явдал юм. Энэ бол хамгийн энгийн арга бөгөөд үргэлж үнэн зөв үр дүнг өгдөггүй.

Алга эсвэл уруулаараа духан дээрээ хүрч, хэр халуун байгаагаас нь харахад дулаан байна гэж дүгнэж болно.

Хэрэв духан дээр хүйтэн хөлс гарч ирвэл духан дээр нь өвөрмөц байдлаар хөргөж, температур байгаа эсэхийг мэдэх боломжийг олгодоггүй тохиолдолд температурын буруу ойлголт үүсч болно.

Өөр нэг цэг бол хөлийн хуруу, гарны температур юм. Хэрэв тэд хүйтэн бол энэ нь өвчтөн өндөр халуурч байгаа гэсэн үг бөгөөд термометрээр хэмжихгүй байсан ч халууралт 38 хэмээс дээш байгаа нь тодорхой байна.

Төхөөрөмж ашиглахгүйгээр биеийн температурыг тодорхойлох хоёр дахь арга нь өвчтөний амьсгалыг хянах явдал юм. Дараахь шалгуурыг энд тэмдэглэж болно.

• Халуурах үед амьсгал нь хурдан, хүнд болдог.
• Эрүүл хүн минутанд 12-17 удаа амьсгалж, амьсгалдаг. Илүү өндөр тоо нь халуурч байгааг илтгэнэ.
• Температурын үед амьсгалах, амьсгалах тоо хоёр дахин нэмэгддэг.

Зургийг дуусгахын тулд та өвчтөний судасны цохилтыг хэмжиж болно. Температуртай үед импульс үргэлж үсэрч, халуурсан үед хүний ​​зүрх илүү хурдан цохилдог. Түүнээс гадна нэг хэв маяг байдаг - минутанд нэмэлт 10 цохилт тутамд 1 градусын температур байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, минутанд 80 цохилтын хэмтэй бол хүний ​​​​судасны цохилт 100 байвал тэр үед түүний температур 38 хэмд ойртож байгааг ойлгож болно.

Мэдээжийн хэрэг, халууралтыг тодорхойлохын тулд термометр шаардлагагүй үед ноцтой хүндрэлийн шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв өвчтөн халуурах, таталт өгөх, дэмийрэх шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай дуудах шаардлагатай. түргэн тусламж.

Хэт их өндөр хувьтемператур зэрэг гэмтэх эрсдэлтэй дотоод эрхтнүүд, гэхдээ тархи.

Энэ нийтлэл дэх видео нь эрүүл мэндийн үүднээс биеийн температурыг хэрхэн зөв хэмжихийг харуулах болно.

Биеийн температур нь маш чухал үзүүлэлт бөгөөд энэ нь бие махбодид ноцтой гэмтэл учруулж байгааг илтгэнэ. Өндөр эсвэл бага температурбие нь сөрөг хүчин зүйлүүдтэй тэмцэж, эсэргүүцэж байгааг харуулж байна. Тиймээс температур байгаа нь муу биш, гэхдээ маш сайн. Эцсийн эцэст олон хүн зовж байна аутоиммун өвчин, температур нь ердөө л өсдөггүй, учир нь бие нь вирус, бактери болон бусад хүчин зүйлсийг эсэргүүцдэггүй. Гиппократ хэлэхдээ "Надад халуурч өг, би өвчтэй хүмүүсийг эдгээе!"

Биеийн температур өөрчлөгдсөн гэж сэжиглэж байгаа ч гарт термометр байхгүй бол яах вэ? Мэдээжийн хэрэг, та хүний ​​духан дээр хүрч, биеийн температурын өөрчлөлтийг ойролцоогоор тооцоолж болно. Гэхдээ зарим нь ноцтой хазайлттай үед л температурыг мэдэрдэг бөгөөд бага зэргийн хэлбэлзэл нь анзаарагдахгүй байж болно. Хэрэв та өндөр температуртай гэж сэжиглэж байгаа бөгөөд ойролцоо хүн байхгүй бол яах вэ? Энэ нийтлэлд бид эдгээр бүх асуултанд хариулахыг хичээж, термометргүйгээр биеийн температурыг хэмжих түгээмэл аргуудын талаар танд хэлэх болно.

Хэн нэгэн өндөр температуртай эсэхийг яаж мэдэх вэ

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд халуурч буй зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

1. Түргэн амьсгал.Биеийн өндөр температуртай өвчтөний амьсгал нь ялангуяа 38 градусын дараа илүү олон удаа болдог. Ер нь насанд хүрсэн хүний ​​амьсгалын тоо минутанд 15-20 байдаг. Хүүхдүүд бага зэрэг хурдан амьсгалж, минутанд 20-25 амьсгал авдаг. Хэрэв энэ тоо мэдэгдэхүйц өндөр байвал тухайн хүн халуурч магадгүй юм.
2. Улаан хацар.Биеийн температур нэмэгдсэнээр арьсны өнгө өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд мэдэгдэхүйц юм. Хацар нь тод улаан болж хувирдаг - энэ нь нүцгэн нүдэнд мэдэгдэхүйц юм.
3. Цангалт.Энэ нийтлэг шинж тэмдэгдулаан солилцооны явцад бие нь дулаанаа алддаг тул өндөр температур олон тоонычийг. Хэрэв хүн ам хуурайшиж, ердийнхөөсөө илүү олон удаа цангаж байгаа гэж гомдоллодог бол халуурч магадгүй юм.
4. Халуун амьсгал.Өвчтөнийг алган дээрээ үлээхийг хүс. Энэ их үр дүнтэй аргабиеийн температурыг шалгах. Бага температурт байсан ч таны амьсгал мэдэгдэхүйц халуун байх болно. Та өөрийн температурыг хэмжих боломжтой тул энэ арга нь бас үр дүнтэй байдаг. Гараа зангидсан нударгаараа үлээлгээрэй - өндөр температурт амьсгал нь шатаж буй мэт санагдах болно.
5. Хүйтэн мөчрүүд.Ихэнхдээ өндөр температуртай үед хүүхдийн хөл, гар нь хүйтэн хэвээр үлдэж, ямар ч байдлаар дулаарч чадахгүй. Энэ нь нарийсалтаас болж тохиолддог цусны судас. Энэ бол нэлээд аюултай үзэгдэл юм - халуун бууруулах эмээс гадна та хөл, гараа үрж, массаж хийж, боож, халаалтын дэвсгэрт түрхэх хэрэгтэй. Иймэрхүү илрэлүүд нь 40 хэмээс дээш температурыг илтгэнэ.
6. Судасны цохилт.Хэрэв танд секундомер байгаа бөгөөд импульсийг хэрхэн хэмжихээ мэддэг бол энэ нь таны биеийн температурын ойролцоо түвшинг тодорхойлоход тусална. Судасны цохилтыг хэмжиж, нормтой харьцуул. Жишээлбэл, импульс эрүүл хүүхэдНайман настай хүн амрах үед минутанд ойролцоогоор 100 цохилттой байдаг. Хэрэв хэмжсэн импульс нь 120 цохилттой бол ялгаа нь 20. Бид үүнийг 0.1 тоогоор үржүүлж, 2-ыг авна. Энэ нь температурыг 2 градусаар нэмэгдүүлж, өөрөөр хэлбэл 36.8 градус байна гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг диаграмм нь үнэн зөв биш боловч температурын өсөлтийн түвшинг дор хаяж ойролцоогоор мэдэх боломжийг олгодог.
7. Биеийн халуун хэсгүүд.Та духан дээрээ эсвэл духан дээрээ гараа тавиад л температураа хурдан шалгаж болно. Өндөр температурт хамгийн их халдаг биеийн зарим хэсэг байдаг бөгөөд эдгээр нь тодорхойлогч байж болно. Энэ бол суга, өвдөгний нугалах, цавины нугалаа юм.
8. Базлалт.Хэрвээ хүүхэд таталт, ялангуяа удаан хугацааны туршид татвалзсан бол энэ нь температур 40-ээс хэтэрсэн гэсэн үг юм. Энэ нь маш аюултай тул та өөрөө эм хийж чадахгүй. Та хүүхдэд antipyretic өгөх, түргэн тусламж дуудах, хувцасны гаднах давхаргыг арилгах, хүүхдийг хатаах хэрэгтэй. бүлээн усмөн эмчийг хүлээнэ үү.

Хүүхдийн биеийн температурыг тодорхойлохын тулд та хөхөнд суурилуулсан тусгай термометрийг ашиглаж болно. Та чихний болон хэт улаан туяаны термометрийн тусламжтайгаар биеийн температурыг хэмжих боломжтой бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийг өвчтөний сүмд хэдхэн секундын дотор авчирсны дараа үр дүнг өгдөг.

Өндөр температур нь вирус, бактери, халдварт өвчнийг илтгэнэ. Ерөнхийдөө маш олон тооны өвчин дагалдаж болно өндөр температур. Хэрэв температур 39 градусаас дээш байвал эсвэл өвчтөний хувьд Бяцхан хүүхэд, өөрийгөө эмчлэх нь маш аюултай - эмчийг яаралтай дуудах. Хэрэв хүүхэд мэдрэлийн эмгэгтэй бол температур бага байсан ч түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй - ийм нярайд таталт өгөх эрсдэл өндөр байдаг.

Бага температурын шинж тэмдэг

Биеийн температур бага байх нь бага тохиолддог бөгөөд энэ нь цаг тухайд нь анхаарал хандуулах шаардлагатай байдаг. Хэрвээ хүүхдийн температур буурвал нойрмоглож, орон дээр хэвтэх, гар, хөл нь хүйтэн болж, нүүр нь цонхийж болно. Үүний зэрэгцээ дух, цээж нь хүйтэрч эхэлдэг бөгөөд мөчрүүдэд хорсох мэдрэмж төрдөг.

Энэ тохиолдолд та нэг аяга халуун амтат цай ууж, өвчтөнийг дулаан хөнжилөөр боож, орондоо оруулах хэрэгтэй. Температурын богино хугацааны, бага зэрэг буурах нь ихэвчлэн аюултай биш бөгөөд сэтгэлийн болон бие махбодийн хэт ачаалалаас болж үүсдэг. Хэрэв арга хэмжээ авсны дараа температур нэмэгдэхгүй бол эмчид хандах нь дээр. Үржил шимтэй насны эмэгтэйчүүдэд температур буурах нь жирэмсний эхлэхтэй холбоотой байж болно.

Биеийн бага эсвэл өндөр температур нь зөвхөн суурь өвчин, гадны нөлөөнд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Хүний бие маш ухаалаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд асуудлаас өөрөө "салах" оролдлого хийдэг. Хэрэв та температураа хэвийн хэмжээнд хүргэж чадсан ч өвчинд анхаарлаа хандуулж, ослын шалтгааныг олж мэдэхийг хичээ. Биеийн температурыг хянах - энэ нь таны биеийн байдлын талаар танд хэлэх болно.

Видео: термометргүйгээр биеийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Таны гарт термометр байхгүй тул биеийн температурыг яаралтай хэмжих шаардлагатай болдог.

Хүн бүр дор хаяж нэг удаа биеийнхээ температурыг яаралтай хэмжих шаардлагатай нөхцөл байдалд орсон байдаг, гэхдээ аз болоход термометр байдаггүй. Энэ тохиолдолд зөвлөмжийг ашиглан хиймэл аргаар үүнийг хэрхэн хийхийг мэдэх нь зүйтэй уламжлалт эмч нарбас зүгээр л ухаалаг амьдралын туршлагахүмүүс гэж healthstyle.info бичжээ.

Хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн алдартай арга бол алгаа духан дээрээ тавих явдал юм. Бидний хүн нэг бүр бага наснаасаа ийм процедурыг даван туулж, идэвхтэй тоглоомуудаас улайж, ээж эсвэл эмээгийнхээ нүдэн дээр гарч ирсэн нь лавтай. Хэрэв хүн хэвийн температур, ийм хүрэлцэх нь хоёр дахь хүн халуурч байгааг шууд харуулах болно.

Духан дээрээ уруул эсвэл зовхио байрлуулснаар температурыг шалгаж болно - эдгээр нь температурын өөрчлөлтөд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг хамгийн эмзэг арьстай биеийн хэсгүүд юм.

Та өөрийн биеийн температурыг ингэж тодорхойлж болно: алгаа нугалж, "аяга" үүсгэж, амандаа хүргэх хэрэгтэй. Дараа нь та түүнд амьсгалах хэрэгтэй. Халуурах үед хамрын ирмэгийн халууныг шууд анзаарах болно.

Гадны тусламжгүйгээр биеийн температурыг хэмжих өөр нэг арга бол импульс юм. Температурын 1 градусын өсөлт нь минутанд нэмэлт 10 цохилттой тэнцүү гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Тиймээс импульс 20 цохилтоор ихсэх үед биеийн температур ойролцоогоор 39 хэм байна. Энэ аргыг зүрхний хэмнэлийг сайн мэддэг хүмүүст зөвлөж байна. Зүрхний цохилтыг хэмжихийн өмнө та кофе ууж, биеийн тамирын дасгал хийж болохгүй.

Мөн тодорхойл буурсан температур, хүч чадал алдагдах үед үүсдэг нь таны мэдрэмжээс хамаарч болно. Энэ байдалд хүн нойрмог болж, дух, цээж нь нэлээд сэрүүн байдаг. Гар хөл хорсох бүрэн боломжтой. Өндөр температурыг тодорхойлохын тулд нүдээ аниад өөрийгөө сонсох хэрэгтэй - хэрэв та зовхинд шатаж буй мэдрэмж төрж байвал температур нэмэгддэг. Та янз бүрийн чиглэлд огцом харахыг оролдож болно - хэрэв үүнийг хийхэд хэцүү бол таны биеийн температур хэвийн хэмжээнээс өндөр байна.

Ихэнх тохиолдолд температурын өсөлт нь үе мөчний өвдөлт, жихүүдэс хүрэх, хүчтэй цангаж дагалддаг гэдгийг санаарай. Улайсан, улайсан хацар, "эрүүл бус" гэж нэрлэгддэг нүд нь гялалзах нь биеийн нэмэлт зэрэглэлийг өгөх болно.

Амьсгалын тоог хэмжих замаар термометрийг сольж болно: хэвийн эрүүл мэндийн хувьд насанд хүрсэн хүн нэг минутанд 20 орчим хорин амьсгал авдаг бол хүүхэд гуч орчим амьсгал авдаг. Амьсгалын тоо хэвийн хэмжээнээс их байвал тухайн хүн халуурч байгаа бололтой.

Таны эрүүл мэнд, өөрийгөө оношлох нь таны таамаглалыг батлах үед - та халуурч байна - амин чухал эрхтэнүүд өвдөж буй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд хойшлуулж болохгүй, эмчид хандаарай.

Өдрийн мэнд, эрхэм уншигчид!

Энэ нийтлэлд бид асуултыг авч үзэх болно - биеийн температурыг хэрхэн хэмжих. Мөн бид температурыг хэрхэн хэмжих, биеийн температурыг зөв хэмжих ямар дүрэм журам байдаг талаар сурах болно. Тиймээс…

Биеийн температур- янз бүрийн эрхтэн, эд эсээс үүссэн дулаан, тэдгээрийн хоорондын дулаан солилцоо, гадаад орчны хоорондын хамаарлыг тусгасан биеийн дулааны төлөв байдлын үзүүлэлт.

Яагаад температурыг хэмжих вэ?

Биеийн хэвийн температурИхэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь 36.5-аас 37.2 ° C хооронд хэлбэлздэг, гэхдээ хэрэв та нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн 36.6 ° C-аас зарим нэг хазайлттай байгаа бол та маш сайн мэдэрч байвал энэ нь яг таны үзүүлэлт юм. Үл хамаарах зүйл бол 1-1.5 хэмээс дээш хазайлт юм. Ийм температурын хазайлт нь ямар ч зүйлийг илэрхийлж болно эмгэг процессуудбиед, жишээ нь - энэ нь биед нэвтэрсэн гэдгийг илтгэж болно. Үүнээс өөрийгөө хамгаалахын тулд, дархлааны систембиеийн температурыг дээшлүүлж, хадгалдаг өндөр түвшин, ингэснээр биеийн доторх эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгадаг. бие нь тухайн хүн байсныг илтгэж болно урт хугацаахүйтэнд, хүйтэнд тэсвэртэй хувцасыг сайтар сонгоогүй.

Эхний болон хоёр дахь тохиолдолд, хэрэв хүн бие нь таагүй, таагүй мэдрэмж төрдөг бол эрүүл мэндийн байдлыг оношлох гол аргуудын нэг бол биеийн температурыг хэмжих явдал юм.

Биеийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ?

Биеийн температурыг (термометр) хэмжихийн тулд тусгай төхөөрөмж ашигладаг - термометр, эсвэл тэдгээрийг бас нэрлэдэг - термометр.

Термометр- температурыг хэмжих төхөөрөмж. Бидний мэддэг мөнгөн усны термометрийг 1723 онд Габриэль Фаренгейт зохион бүтээжээ. Термометрийн хамт тэрээр температурын индикаторын хувьд өөрийн хэмжүүрийг ашиглахыг санал болгосон бөгөөд үүнийг өнөөг хүртэл ашигладаг - Фаренгейтийн хэмжүүр (°F). Гэсэн хэдий ч нутаг дэвсгэр дээр хуучин ЗХУ, температурын хэмжилтийн өөр нэг нэгжийг ашигладаг - Цельсийн (°C), тиймээс энэ нийтлэлд бид температурыг Цельсийн градусаар авч үзэх болно.

Эмнэлгийн термометр (термометр) нь 2 үндсэн төрлөөр ирдэг.

• мөнгөн усны термометр;
• дижитал термометр;

Мөнгөн усны термометр

Мөнгөн усны термометр (термометр)Энэ нь шилэн хоолой бөгөөд хоёр үзүүрийг нь битүүмжилсэн, дотор нь вакуумд мөнгөн ус агуулсан өөр хоолой байдаг. Термометрийн үзүүрүүдийн нэг нь бөөрөнхий металл үзүүртэй бөгөөд энэ нь термометрийг биеийн аль нэг хэсэгт, жишээлбэл, сугад түрхэхэд ашигладаг. Термометрийн дотор хэмжсэн дулааны үзүүлэлтийг харуулсан хуваарь байдаг - Цельсийн хэмжүүр (°C). Ихэвчлэн термометр нь 0.1 ° C-ийн өсөлтөөр 34 ° -аас 42 ° C хүртэл тэмдэгтэй байдаг. Биедээ термометр хэрэглэхэд мөнгөн ус нь хэмжүүр дээр гарч, хэдэн минутын дараа хэмжиж буй газрын гадаргуугийн температурыг харуулах заагч дээр зогсдог. Дахин ашиглах зориулалттай мөнгөн усны термометр, та өмнөх хэмжилтийг дахин тохируулахын тулд хэд хэдэн удаа сэгсрэх хэрэгтэй. Мөнгөн ус өөрөө анхны байрлалдаа буцаж ирдэггүй.

Мөнгөн усны термометр нь нэг том дутагдалтай байдаг - тэдгээр нь шилээр хийгдсэн байдаг. Мөнгөн усны термометрийн эвдрэл нь ховор тохиолддог зүйл биш юм. Мөнгөн ус өөрөө - аюултай бодис, ил задгай байвал хүний ​​эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй. Мөнгөн ус хэдэн арван жилийн турш идэвхтэй ажиллаж, агаарт байнга уур гаргадаг. Эвдэрсэн мөнгөн усны термометрийг хогийн сав руу хаях боломжгүй тул тэдгээрийг тусгай байгууллагад аваачиж, дараа нь устгана. Шил хагарах, мөнгөн ус, цаашлаад термометрийг устгах боломж жилээс жилд нэмэгдэж байна. энэ төрөлхүний ​​хэрэглээний термометр. Тэдгээрийг электрон (тоон) термометрээр сольсон.

Дижитал термометр

Дижитал термометр- температурын индикаторыг харуулсан дижитал дэлгэцтэй янз бүрийн жижиг төхөөрөмж хэлбэрээр хийгдсэн электрон төхөөрөмжүүд.
Дижитал термометрүүд жилээс жилд хүмүүсийн итгэлийг олж авч, ердийн мөнгөн усны термометрийг халж, дээр дурьдсан. Дижитал термометр нь өөр өөр дэд төрлүүдтэй байдаг бөгөөд энэ нь ердийн мөнгөн усны термометр ашиглах боломжгүй тохиолдолд янз бүрийн тохиолдолд тохиромжтой байдаг.

Дижитал термометр нь хэд хэдэн давуу талтай:

• зарим дижитал термометр нь температурын хэмжилтийг шуурхай (экспресс) хийх боломжтой: төхөөрөмж нь биед хүрэхэд хэдхэн секундын дотор (2-оос 10 секунд) температурыг харуулах болно;
• Төхөөрөмжийг хүнд хүрэх шаардлагагүйгээр хэмжилт хийдэг контактгүй хэт улаан туяаны термометрүүд байдаг;
• Зарим тоон термометрийг хэлбэрээр хийдэг янз бүрийн хэлбэрүүд, энэ нь чих, дух, амны хөндий, үтрээ, шулуун гэдэс зэрэг газруудад температурыг найдвартай хэмжих боломжийг олгодог.
• Дижитал термометр нь ихэвчлэн олон хэмжилт хийх санах ойтой байдаг тул температурын хэлбэлзлийг хянахад хялбар болгодог.

Хэмжилт хийхээсээ өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Биеийн температур дараахь зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Хэмжилт хийх газрууд.Арьсны гадаргуу (дух, булчингийн хөндий) температурыг хэмжихэд температурын үзүүлэлт нь биеийн доторх (амны хөндий, үтрээ, гургалдай) хэмжилтээс бага байх болно. Бид энэ талаар бага зэрэг дараа ярих болно.

Өдрийн цаг.Өдөр тутмын температурын хэлбэлзэл нь 0.6 ° C хүртэл хэлбэлздэг. Ихэвчлэн өглөө - өглөөний 3-6 цаг хүртэл амрах үед хүний ​​температур бага байдаг, жишээлбэл, хэвийн утга нь 36.6 хэм бол өглөө нь 36.0 хэм байж болно. Орой нь 17:00-21:00 цагийн хооронд хүний ​​өдөр тутмын үйл ажиллагааны дагуу температур тодорхой хэмжээгээр нэмэгдэж болно.

Хүний биеийн хөдөлгөөн.Элбэг дэлбэгээрээ Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэж болно.

Суперовуляци хийх хугацаа.Суперовуляци хийх үед эмэгтэйчүүдийн температур хэвийн хэмжээнээс 0.6-0.8 ° C-аар нэмэгдэж болно.

Орчны температур.Халуун цаг агаарт температур 0.1-0.5 хэмээр нэмэгдэж болно. Халуун цаг агаарт үүнээс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм.

Нас.Статистикийн мэдээгээр хүн нас ахих тусам биеийн хэвийн температур буурдаг. IN бага нас, энэ нь ихэвчлэн өндөр байдаг.

Температурыг хаана хэмжих вэ?

Биеийн температурын хамгийн зөв үзүүлэлтшулуун гэдсээр хэмжиж авч болно - in анус. Ердийн үзүүлэлтанус дахь биеийн температур 36.2 ° C-аас 37.7 ° C хооронд хэлбэлздэг.

Биеийн температурын үтрээний хэмжилтийг шулуун гэдсээр хэмжихэд аль хэдийн алдаа гаргадаг - 0.1 ° C-аас 0.3 ° C хүртэл.

Амны хөндийн биеийн температурын үзүүлэлтүүд 0.3 ° C - 0.8 ° C хооронд хэлбэлздэг. Амны хөндийн хэмжилтийг хацрын ард (хацрын арга) эсвэл хэлний доор (хэл доорх арга) хийж болно. Хэлний доор унших нь илүү нарийвчлалтай байдаг.

Суганы температурыг хэмжих (суганы арга) нь температурыг хэмжих цорын ганц эмнэлзүйн арга юм. Илүү ховор тохиолдол бол суганы нэгэн адил термометрийг хөл ба цавины хооронд хавчуулсан тохиолдолд цавины хэмжилт юм. Анус (шулуун гэдсээр хэмжилт) ба суга (суганы хэмжилт) дахь температурын зөрүү нь 0.5 ° C-аас 1.5 ° C хооронд хэлбэлзэж болно. Энэ том ялгаа нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд ажиглагддаг бол хүүхдүүдэд энэ ялгаа мэдэгдэхүйц бага байдаг.

1. Хэрэв та биеийн температурыг хэмжихдээ мөнгөн усны термометр ашиглаж байгаа бол мөнгөн усны үзүүлэлт 35 ° C ба түүнээс бага болтол сэгсэрнэ үү.

Хэрэв термометр нь электрон бол температурыг дахин тохируулах товчлуураар эсвэл төхөөрөмж асаалттай үед автомат горимд тохируулна.

2. Тэд өвчтөний сугад үрэвсэх, хавдах, өвдөх эсэхийг шалгадаг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд ажиглагдвал хэмжилтийг өөр газар хийнэ.

3. Термометр, нарийн төгсгөл, дотор байрлуулсан сугаМөнгөн устай савыг бүх талаас нь арьсны гадаргуугаар бүрхэхийн тулд гараараа дар.

Хэрэв та салст бүрхэвч (амны хөндий, үтрээ, анус) дахь температурыг хэмжих гэж байгаа бол процедурын өмнө термометрийг халдваргүйжүүлэхээ мартуузай!

4. Мөнгөн усны термометрээр температурыг хэмжих хугацаа 10 минут (суганд), 5 минут (үтрээ, шулуун гэдсээр), 1 минут байна. амны хөндий. Энэ үед та термометрийг унахгүйн тулд чимээгүйхэн сууж эсвэл хэвтэх хэрэгтэй.

Цахим төхөөрөмж хэдхэн секундын дотор биеийн температурыг тодорхойлох боломжтой. Хэрэв та бага насны хүүхдүүдийг хэмжиж байгаа бол энэ нь ялангуяа үнэн юм.

5. 10 минутын дараа термометрийг салгаж, температурыг бичиж, өвчтөний өвчний түүхийн хуудсанд тэмдэглэнэ. Зарим тохиолдолд температурын тэмдэглэгээг цэгийн хэлбэрээр график дээр зурж, дараа нь шугамаар холбодог.

6. Хэмжилт хийсний дараа термометрийг 2% хлорамины уусмалаар саванд хийж 5 минутын турш халдваргүйжүүлээд дараа нь угаана. хүйтэн ус, хатааж, тусгай хуруу шилэнд хуурай хадгална.

Биеийн температурыг хэмжих (термометр) өдөрт 2 удаа - өглөө (өлөн элгэн дээр), өглөөний 6-9 цаг, орой (хоолны өмнө), 17:00-19:00 цаг хүртэл. Хэрэв өвчтөн халуурч байвал термометрийг 2-3 цаг тутамд хийдэг.

Аюулгүй байдлын дүрэм!

Мөнгөн ус нь ил задгай байхдаа эрүүл мэндэд хортой уур ялгаруулж, ийм төрлийн уурыг өдөөж болох аюултай бодис гэдгийг эрхэм уншигч та бүхний анхаарлыг дахин нэг удаа хэлмээр байна. аюултай өвчин, Хэрхэн - .

Үүний үндсэн дээр:

1. Мөнгөн усны термометрийг хүүхдэд хүрэхгүй газар хадгал.

2. Хүүхдийн температурыг хэмжиж, термометрээр унтуулахгүй, дарж, унагахгүйн тулд температурыг хэмжих үйл явцыг хянах.

3. Хүүхдэд термометр дээрх температурыг бие даан буулгахыг бүү зөвшөөр, ингэснээр тэд үүнийг орхихгүй.

4. Мөнгөн усны термометрийг тусгай хоолойд хадгална.

5. Хэрэв мөнгөн усны термометр эвдэрсэн бол ариун цэврийн болон халдвар судлалын станц эсвэл эрх бүхий байгууллагад хандана уу. орон нутгийн засаг захиргааХаана авч явах боломжтойг мэдэхийн тулд.