Цөсний хүүдийг сайжруулахын тулд. Цөсний хүүдийд хэрхэн туслах вэ. Буурцаг нь зайлшгүй шаардлагатай уураг агуулдаг

Манай эмч нар үүнийг дискинезитэй холбодог цөсний замэсвэл цөсний хүүдийд гулзайлгах.

Цөсний гадагшлах урсгалыг зөрчих нь нэг энгийн шалтгаанаар цөсний чулуу үүсэхэд хүргэдэг. Элэг нь байнга цөс үүсгэдэг. Гэхдээ хоол идсэний дараа л дуусна.

Хоолны хоорондох завсарлагад цөс нь цөсний хүүдийд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь улам бүр төвлөрдөг.

Хоол идсэний дараа их хэмжээний хоол орж ирэхэд дээд хэсэггэдэс цөсний хүүдийагшиж, төвлөрсөн цөсийг арван хоёр хуруу гэдэс рүү гаргадаг.

Гэсэн хэдий ч цөсний хүүдийн хөдөлгөөнийг зөрчсөн тохиолдолд төвлөрсөн цөс муу ялгардаг бөгөөд энэ нь цааш өтгөрч, цөсний чулуу үүсэхэд хүргэдэг.

Манай эмч нар цөсний чулуу өвчнийг маш энгийнээр эмчилдэг: тэд таны цөсний хүүдийг бүхэлд нь сэгсэрч, "За, энэ нь танд тохирохгүй байна!" Яагаад хэрэгтэй юм бэ?!

Бүх зүйл маш энгийн!

Хамгийн гол нь мэс заслын эмч нар цөсний чулууг байранд нь үлдээж байгаад зүгээр л чулууг арилгах гэж оролддоггүй. Үүний сэдэл нь адилхан: хэрэв чулуунууд нэг удаа үүссэн бол дахин үүсдэг. Яагаад хоёр удаа ажиллуулах вэ?

Би үргэлж асуулт асуудаг: та эмчилгээ хийлгэж үзсэн үү?

Мэс заслын эмчийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол мөнгө олох явдал юм. Мөн мэс засал хийлгэсэн өвчтөн цөсний хүүдийгүй амьдардаг. Гэхдээ тэр яаж амьдардаг вэ? Нэг ёсондоо эмч нар таныг насан туршдаа хөгжлийн бэрхшээлтэй болгодог.

Гэтэл цөсийг нь аваад, хоёр жижиг нүх гаргаад, хагалгаа нь аюулгүй, баруун булчинд өвдөж байгаа бүх асуудлыг шийдэж, өмнөх шигээ амьдарна гэж үлгэр ярьдаг.

Өвдөлт байхгүй байж болох ч өөр асуудал гарна. Энэ мөнхийн хоолны дэглэм, өөх тостой зүйл байхгүй, бага багаар идээрэй, олон хүн өтгөн хатах эсвэл суулгахад хүндрэлтэй тулгардаг. Өтгөн хаталт, суулгалт нь геморрой үүсэх эсвэл улам дордох нь гарцаагүй.

Учир нь гэдэс нь өөх тосыг задалж, гэдэс цэвэрлэж, шүлтлэг орчинд мэдрэмтгий микрофлорыг устгадаг хангалттай төвлөрсөн цөс байхгүй болно.

Эцсийн эцэст, цөс нь хүчтэй шүлт бөгөөд саван шиг бидний гэдэсний хөндийг бохирдол, бактериас цэвэрлэж, гэдэсний нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Цөсний урсгалыг сайжруулах ямар арга хэрэгсэл мэддэг вэ?

Эмийн бэлдмэл

Эдгээр нь үндсэндээ Essentiale Forte зэрэг эмүүд юм. Хэрэв та өөрийн биеийг химийн бодисоор хордуулах дуртай бол энэ бол таны сонголт. Ургамлын гаралтай найрлагад эрүүл мэндийн хангамжБи үүнд итгэхгүй байна.

Гэхдээ энд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр, олон эмийг бие даан ойлгоход хэцүү байдаг.

Хоолны дэглэм №5

Энэхүү хоолны дэглэм нь өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоол, согтууруулах ундаа, амттан зэргийг хязгаарладаг.

Би хувьдаа бүгдийг нь идэхийг хүсдэг, мэдээжийн хэрэг дунд зэрэг. Тиймээс би ямар ч хоолны дэглэм баримтлахыг хүсэхгүй байна.

Сорьцгүй хоолой

Надад энэ аргын эсрэг юу ч байхгүй. Би өөрөө үүнийг туршиж үзээгүй тул энэ сэдвээр ашигтай зүйл хэлж чадахгүй. Интернет дээр хоолойн талаар хангалттай мэдээлэл байдаг.

Ардын эмчилгээ

Өдөөлтийн хувьд моторын үйл ажиллагаацөсний суваг, ургамлын гаралтай декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна: хүн орхоодой, зуун настын ханд, calendula, yarrow, үхэшгүй цэцэг, кориандрын жимс, гаа навч.

Би хувьдаа элэгний эсийг нөхөн төлжүүлдэг сүүн Thistle үрээс ургамлын эслэг хэрэглэдэг. Би үүнийг ATB дэлгүүрээс худалдаж авдаг.

Би 100 гр усанд нэг халбага сүүн Thistle хийнэ. Би үүнийг хавагнахын тулд 15 минут байлгана. Үүний дараа би ууна. Маш амттай биш, гэхдээ бас жигшүүртэй биш.

Сүү Thistle шилэн хайрцагны зургийг доор харуулав.

Цөсний гадагшлах урсгалыг сайжруулах дээрх аргуудыг үл харгалзан цөсний хүүдий авсан хүмүүсийн тоо нэмэгдсээр байна.

Би өөрөө цөс гадагшлахтай холбоотой асуудалд зовж шаналж байсан тул би цөсний тусламжтайгаар тогтмол асгах шаардлагатай болсон.

Тиймээс би яагаад цөсний хүүдий хэвийн ажиллахгүй байна вэ гэсэн асуултын талаар байнга боддог байсан. Түүний ажилд хэн эсвэл юу нөлөөлдөг вэ?

Стресс нь давсагны үйл ажиллагааг дарангуйлдаг тухай интернетэд маш их мэдээлэл байдаг.

Стресс цөсний хүүдийд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Тэгээд яагаад түүнд нөлөөлж байна вэ?

Миний блогын байнгын уншигч Николайгийн ачаар би энэ асуултын хариултыг олсон. Илүү ихийг олж мэдээрэй!

Элэгний цөс ялгарах эрч хүч, цөсний хүүдийээс цөс ялгарах нь бидний үйл ажиллагаанаас шууд зохицуулагддаг. дотоод шүүрлийн систем, ялангуяа бамбай булчирхай.

Бамбай булчирхай нь мөгөөрсөн хоолойн доор хүзүүнд байрладаг бөгөөд эрвээхэй хэлбэртэй байдаг. Давсаг дахь цөс зогсонги байдалд хүргэдэг энэхүү "эрвээхэй"-ийн үйл ажиллагааны доголдол юм.

Байршлын зургийг доор харуулав Бамбай булчирхай:

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нь бие дэх иодын хэмжээнээс хамаардаг. Мэдрэл, стресст орсон үед бамбай булчирхайн иодыг дахин сэргээдэг. Мөн тэрээр найман иодын атомаас бүрдэх T3, T4 даавар ялгарахаа больдог.

Эдгээр дааврууд хангалтгүй байдаг - цөс нь зогсонги байдалд орж, хожуу ялгардаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах чадваргүй болох, цөсний хүүдийд чулуу үүсэхэд хүргэдэг.

Стресс нь цөсний хүүдийд нөлөөлдөг Бамбай булчирхай. Тиймээс хэрэв та цөсний урсгалыг сайжруулахыг хүсч байгаа бол эхлээд бие дэх иодын түвшинг шалгаж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах хэрэгтэй.

Үүнийг энгийнээр хийдэг:

Орой нь хоёр гарын бугуйнд хөвөн арчдасаар иодын тууз түрхэнэ.

Өглөө нь бид шалгаж байна: судал алга болсон - таны бие иодын дутагдалд орсон байна.

Хэрэв та уйдаж байвал миний охин Жулиагийн нуруун дээрх иодын торыг харж болно.

Бид бүгдийн биед иод хангалтгүй байдаг гэдэгт би итгэдэг. Тиймээс та юуны түрүүнд хоол хүнсэндээ иод агуулсан бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй: иоджуулсан давс, далайн ургамал, далайн замаг, далайн загас- herring, pollock, flounder, сагамхай, ягаан хулд, муур загас, мөсөн загас, halibut, далайн басс, туна загас, хулд загас, далайн хоол - үет хясаа, хавч, сам хорхой, далайн амьтан, дун, хясаа.

Япончууд далайн хоол их иддэг учраас ийм урт насалдаг нь энэ юм болов уу?

Би хувьдаа иодын асуудлыг эмч К.П.-ийн нийтлэл дэх аргыг ашиглан шийдсэн. Кравченко " Эмнэлгийн системМетрополитан Серафим Чичагов."

Би өнөөг хүртэл энэ системээс хоёр постулатыг баталсан:

1. 18.00 цагаас хойш хоол идэж болохгүй.

Энэ хугацааны дараа ходоодонд давсны хүчил ялгардаггүй. Орой идсэн бүхэн чинь гэдсэнд чинь шингээгүй оршдог. Энэ бөөнд нь ялзарч, исгэх бактери үржиж, шингэдэг.

Үүний үр дүнд салиа, бидний биеийг хордуулдаг бүх төрлийн хордлого үүсдэг.

Энэ хоолны дэглэмд шилжсэний дараа миний эрүүл мэнд мэдэгдэхүйц сайжирч, эрч хүчтэй болж, өглөө нь нойрмог байдал арилсан. Хамгийн гол нь харгис хоолны дуршил өглөө нь гарч ирсэн бөгөөд энэ нь урьд өмнө байгаагүй юм.

2. Бид өглөө иддэг уургийн хоол

Өглөө нь ходоодонд давсны хүчил их байдаг. Тиймээс уураг агуулсан хоол идэх хэрэгтэй. Үдийн хоолонд - халуун эхний хоол. Оройн хоолонд илүү хөнгөн зүйл.

Хоолны хоорондох завсарлага хоёр цагаас илүүгүй байна. Хэдийгээр одоо бүх эмч нар өдөрт таван удаа хооллохыг зөвлөж байна. Мөн тэдний зөв.

Би иодомарин (калийн иодид) бэлдэж иодын дутагдлаас ангижирсан.

Нэг халбага төмсний цардуулыг аваад нэг литр усанд уусгана. Гал дээр тавиад буцалгаад вазелиныг хутгана. Үүний дараа хөргөнө.

Эмийн санд худалдаж авсан иодын халбага нэмээд сайтар хутгана. Хагас нимбэгний шүүсийг шахаж ав (энэ нь иодын үнэрийг арилгадаг). Ундаа нь тийм ч сайн амтгүй тул бид амтанд нь элсэн чихэр нэмдэг, гэхдээ та үүнийг ууж болно, уух хэрэгтэй. Бид хагас аяга өдөрт гурван удаа ууна.

Та нэг литр цардуулын уусмалд бага иодыг нэмж болно. Өөрөө хараарай. Нэг халбага иод миний улаан хоолойд шатаж буй мэдрэмж төрүүлэв. Тиймээс би одоо нэг литр усанд 40 мл иод нэмнэ.

Би хөргөгчинд иодомарин савтай хадгалдаг. Би иодыг хөвөн арчдасаар шалгасан: долоо хоног хэрэглэсний дараа иодын тууз огт алга болдоггүй.

Хамгийн гол нь баруун гипохондрийн өвдөлт багассан. Энэ нь биеийг иодоор хангаж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа сайжирснаар цөсний гадагшлах урсгал сайжирч байгааг харуулж байна.

Би бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны тухай өгүүлдэг "Эрүүл амьдар" нэвтрүүлгийн видеог үзэхийг санал болгож байна.

Хүний биед цөсний хүүдий хэрхэн ажилладаг нь тухайн эрхтэний байршлыг олж мэдсэнээр тодорхой болно. Энэ нь элэгний хажууд байрладаг бөгөөд түүнтэй сувгаар холбогддог. Сүүлд нь цөс урсдаг. Элэгнээс шүүрэл нь давсаг руу шилжиж, тэнд хуримтлагддаг. Дараа нь арван хоёр нугасны дотор цөс ялгарах болно. Тэнд голчлон хүчилээс бүрдэх элэгний шүүрэл нь хоолыг задалдаг.

Элэгний доор шууд байрладаг цөсний хүүдий нь 60 миллилитр эзэлхүүнтэй хөндий эрхтэн юм.

Бөмбөлөг нь 3 хэсгээс бүрдэнэ.

• доод;
• хүзүү;
• бие.

Цөсний хүүдийн хана нь 3 давхаргаас бүрдэнэ.

• салст;
• булчинлаг;
• сероз.

Сероз нь ойролцоогоор 1 миллиметр зузаантай холбогч мембран юм. Энэ эд нь нягт, бат бөх бөгөөд эрхтэний агшилтын үйл ажиллагааг дэмждэг.

Цөсний хүүдий хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ эрхтэний үйл ажиллагааны зарчим нь элэгний шүүрлийг хуримтлуулж, гэдэс рүү түлхэх явдал юм. Цөс нь тодорхой хэсгүүдэд ходоод гэдэсний замд ордог. Зөв цагт хангалттай хэмжээний бодис ялгарахын тулд эхлээд хуримтлагдах ёстой.

Хэвийн нөхцөлд цөсний хүүдийн хэмжээ ойролцоогоор 50-70 миллилитр байдаг. Тодорхой эмгэгийн үед эрхтэн нь 200 миллилитр хүртэл нэмэгддэг эсвэл 20-30 хүртэл буурдаг.

Цөс нь давсаг руу орсны дараа төвлөрдөг. Ууссан электролит бүхий ус нь шүүрэлээс тусгаарлагддаг. Дараа нь тэд цусанд ордог. Төвлөрлийн үр дүнд цөс нь илүү идэвхтэй, бараан өнгөтэй болдог. Одоо бага хэмжээний шүүрэл ч их хэмжээний өөх тосыг задалж чаддаг.

Биеийн булчингийн салст бүрхэвч агшилтын дараа цөс нь сфинктерээр дамжин гадагшилж, гэдэсний хөндий рүү шууд ордог. Энэ бол цөсний хүүдийн үндсэн ажил юм.

Хэрэв цөсний хүүдийн бүтэц эвдэрсэн бол тухайн эрхтэн түүнд өгсөн үүрэг даалгаврыг гүйцэтгэх чадвараа алддаг. Энэ нь элэгний шүүрлийн бүтэц, эсхүл дамжин өнгөрөх үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг ходоод гэдэсний зам, энэ нь ходоодны хямралд хүргэдэг.

Эрхтэнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдал өөр өөр байдаг. Гэхдээ юу ч бүтэлгүйтэхэд хүргэсэн ч цөсний хүүдий сайн ажиллахгүй бол хоол боловсруулахтай холбоотой асуудал эхэлдэг.

Энэ нөхцлийн шинж тэмдгүүд нь:

• Өвдөлттэй мэдрэмжүүдбаруун гипохондрид. Янз бүрийн эмгэгийн хувьд тэдгээр нь өөр өөр эрчимтэй байдаг. Жишээлбэл, хэрэв цөсний сувагт конгломерат үүссэн бол таагүй байдал илэрдэг. Цөсний үрэвслийн үед өвдөлт бага илэрдэг. Ихэвчлэн тав тухгүй байдалидэх, өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэсний дараа үүсдэг, идэвхтэй байдаг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхэсвэл стресс.
• Хэл дээр шаргал бүрхүүл гарч ирдэг. Энэ нь цөсний урвуу хөдөлгөөн, ходоод, улаан хоолой руу урсдаг үр дүн юм.Тэндээс шүүрэл орж ирдэг. амны хөндий. Шинж тэмдэг нь цөсний чулуу үүсэх эсвэл неоплазм үүсэхийг илтгэж болно. Хэлний бүрхүүлийн өнгө нь элэгний шүүрлийн пигментацид тохирсон цайвар шараас ногоон хүртэл хэлбэлздэг.

• Аманд гашуун мэдрэмж төрж байна. Дискинези, холецистит, хавдар, цөсний чулуу зэргээс болж цөс нь ходоод руу орж, тэндээс улаан хоолой руу ордог. Элэгний шүүрэл нь зөвхөн өвөрмөц өнгөтэй төдийгүй амттай байдаг. Цөсний 80% нь хүчилээс бүрддэг тул исгэлэн байдаг.
• Шарлалт арьсболон салст бүрхэвч. Эмгэг судлалын үр дүнд элэгний шүүрлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, тухайлбал цөсний хүчил цусанд ордог. Үүний тусламжтайгаар өнгөт бодисууд нь арьс, нүдний склерад нэвтэрдэг.
• Баасыг цайруулах. Шинж тэмдэг нь арьсны шаргал өнгөтэй арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Цөс нь гэдэс рүү орохгүйгээр цус руу ордог. Үүний зэрэгцээ элэгний шингэн нь өтгөнийг хүрэн өнгөтэй болгодог.
• Шээсний будалт бараан өнгө. Бид өнгөний байнгын өөрчлөлтийн тухай ярьж байна. Зарим хоол хүнс, эм нь таны шээсний өнгөнд түр зуур нөлөөлж болно.

Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрсэн бол та эмчтэй зөвлөлдөж, цөсний хүүдийн эмгэгийг арилгахын тулд үзлэгт хамрагдах ёстой.

• цөсний замын дискинези;
• холецистит;
• холелитиаз;
• цөсний полипоз;
• хорт хавдар

Заримдаа эрхтний үйл ажиллагааны эмгэгийн шалтгаан нь тогтмол бус хооллолт, өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоол хүнс хэрэглэх, стресс, стресс, төрөлхийн эмгэгцөсний хүүдий. Жишээлбэл, бөмбөлөг гулзайлгах тохиолдол гардаг физиологийн норм. Стандарт бус хэлбэр нь цөсний урсгалд саад учруулж болзошгүй.

Хэрэв цөсний хүүдийн үйл ажиллагаанд ноцтой асуудал гарвал эрхтнийг зайлуулах шаардлагатай. Үүнээс зайлсхийхийн тулд цөсний хүүдийд хэрхэн туслах талаар мэдэх нь чухал юм. Үүнийг зөвхөн ашиглахаас гадна хийж болно эм. Өөрсдийгөө сайн баталсан ардын эмчилгээ. Түүнчлэн, цөсний гадагшлах урсгалтай холбоотой аливаа асуудал байвал зааж өгнө тусгай хоолны дэглэммөн биеийн тамирын дасгалын багц.

Хэрэглэсний дараа ихэвчлэн эмгэг үүсдэг их хэмжээнийөөх тос, тамхи татдаг ба шарсан хоол.

Энэ тохиолдолд цөсний хүүдийн хэвийн байдал нь хоол тэжээлийн өөрчлөлттэй холбоотой байдаг.

• та хэсэгчлэн идэх хэрэгтэй (өдөрт 6 хүртэл удаа идэх хэрэгтэй, гэхдээ хамгийн бага хэсэгт);
• унтахынхаа өмнө идэж чадахгүй;
• хэрэглэсэн бүх хоол нь дулаан байх ёстой (халуун, хүйтэн нь эсрэг заалттай байдаг);
• өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэхийг хориглоно;
• шөлийг өөх тос багатай шөлөөр бэлтгэх хэрэгтэй;
• Өдөр бүр сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай;
• Хоолыг буцалгах, жигнэх, уураар жигнэх зэргээр бэлтгэж болно.

Нөхцөл байдал хэвийн болсон ч гэсэн эдгээр хоол тэжээлийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх ёстой. Холеретик нөлөөтэй бүтээгдэхүүн нь үүссэн шинж тэмдгүүдээс ангижрахад тусалдаг.

Тиймээс хоолны дэглэмд дараахь зүйлийг оруулах шаардлагатай.

1. Аливаа ургамлын тос. Тэдгээрийг нэмдэг бэлэн хоол. Цөсний шүүрлийг сайжруулахын тулд өглөө бүр өглөөний цайны өмнө 1 халбага цэвэршүүлээгүй наранцэцэг эсвэл уух хэрэгтэй. оливын тос.
2. Хивэг нь цөсний шүүсний шүүрлийг сайжруулж, биеийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
3. Жигнэсэн эсвэл уураар жигнэх хүнсний ногоо нь эрхтэний үйл ажиллагааны алдагдалаас урьдчилан сэргийлэх сайн арга хэмжээ болно. Баярлалаа өдөр тутмын хэрэглээТэднийг идэх нь цөсний хүүдийд зогсонги байдал, чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.
4. Хэрэв цөсний гадагшлах урсгал хэцүү бол цитрус, тарвас, чавга, лийр зэргийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.
5. Шинэхэн шахсан шүүс, ялангуяа цагаан байцаа, манжин, авокадо, lingonberries зэрэг нь холеретик нөлөөтэй байдаг.
6. Хоолонд турмерик, ургамал нэмэхийг зөвлөж байна.
7. Chicory үндэс нь цөсний шүүрлийг хэвийн болгоход тусалдаг. Үүнээс исгэсэн нунтаг нь кофег орлуулахад ашиглагддаг. Ундааны амт, үнэр нь ижил төстэй байдаг.

Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг зөвхөн эмчилгээний хугацаанд төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв cholelithiasis оношлогдвол cholagogue бүтээгдэхүүн нь хортой байж болно. Хоолны дэглэм нь шүүрлийн хөдөлгөөнийг идэвхжүүлснээр чулууны хөдөлгөөнийг өдөөдөг. Та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Биеийн тамирын тусламжтайгаар цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ? Биеийн тамирын дасгалцусны эргэлтийг сайжруулах. Үүний дагуу ажлыг хэвийн болгож байна дотоод эрхтнүүд.

Цөсний хүүдий юунаас болж өвддөг вэ? Цөсний хүүдийд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? Цөсний хүүдийн өвчнийг эмчлэх зарчим юу вэ? Цөсний хүүдий юунаас болж өвддөг вэ?Цөсний хүүдий нь илүүдэл буюу нарийн төвөгтэй хоолыг шингээхэд шаардлагатай цөсний агуулах юм. Энэ нь хөндий лийртэй төстэй бөгөөд элэгний дор шууд байрладаг бөгөөд түүний үйл ажиллагаанд бага зэрэг эвдэрсэн тохиолдолд баруун талдаа хүндийн мэдрэмж төрүүлдэг. Өөх тос болон бусад эрүүл бус хүнсэрхтэн элэгдэлд ороход хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд цөс нь наалдамхай болж, давсагны салст бүрхэвч нь барзгар болж, элс, чулуу үүсэх хандлагатай байдаг. Цөсний хүүдийд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчнүүд нь: 1. Цөсний чулуу өвчин - чулуу үүсэх нь зөвхөн цөсний хүүдийд төдийгүй түүний суваг, элгэнд тохиолддог. Чулуу нь хэлбэр, хэмжээ, тууштай байдлаараа ялгаатай байдаг. Тэдний гадаад төрх нь бодисын солилцооны эмгэг, цөсний зогсонги байдал, хур тунадас хэлбэрээр үүсдэг. цөсний хүчил, энэ нь чулуунуудын үндэс болдог. 2. Холецистит буюу цөсний хүүдийн үрэвсэл - цөсний гадагшлах урсгалыг зөрчсөн, суурин амьдралын хэв маяг, тогтмол бус хооллолт зэргээс үүсдэг. Ихэнхдээ өвчин нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог. Цөсний хүүдий өвчний хөгжилд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг: - цөсний хүүдийн деформаци; - цөсний сувгийн бөглөрөл; - цөсний хүүдийн гэмтэл, хавдар; - бодисын солилцооны эмгэг ( чихрийн шижин, атеросклероз); - тогтмол бус хооллолт, замд болон явахад хоол хүнс; - өтгөн хатах; - суурин амьдралын хэв маягамьдрал; - жирэмслэлт; - харшил; - цөсний хүүдийд цусны хангамжийг зөрчих. Цөсний хүүдийд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?Цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудал нь бүх биед нөлөөлж, арьсны өнгө нь шороон өнгөтэй болж, аманд хорсох, хөлрөх, жихүүдэс хүрэх, хөл халуу оргих зэргээр илэрдэг. Цөсний хүүдийд чулуу үүсэх нь нойр булчирхайд дарамт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн, урт хугацааны өвдөлт, гэдэс, ходоод, нуруунд ялгардаг. Цочмог холецистит нь дараах байдлаар илэрдэг: - баруун хавирганы доорх өвдөлт, баруун гар, цээж, хүзүүний баруун тал руу туяарах; - аманд гашуун мэдрэмж, дотор муухайрах, бөөлжих; - температурын өсөлт; - ховор шарлалт. Архаг холециститийн үед дараахь шинж тэмдгүүд нь анхаарал татдаг: - баруун талдаа таагүй байдал, өвдөлт; - гэдэс дүүрэх; - өөх тостой хоол идсэний дараах эмгэг; - дотор муухайрах, ховор бөөлжих. Цөсний хүүдийн өвчнийг эмчлэх зарчим юу вэ?Цөсний хүүдийн өвчний эмчилгээ нь нарийн төвөгтэй байдаг, учир нь бид ярьж байназөрчлийн тухай бодисын солилцооны үйл явцбиед: 1. Хоол тэжээл нь өөх тос, тамхи татдаг хоол хүнс, карбонатлаг ундаа, эслэгээр баялаг (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) агуулагдахгүй, бүрэн, холеретик байх ёстой. Та хоолны хоорондох зайг чанд дагаж, тогтмол идэх хэрэгтэй. Хүндрэлийн үед нухаш, вазелин, үр тарианы зөөлөн хоолны дэглэмд шилжинэ. Ойролцоогоор 2-3 литр ус ууна. 2. Биеийн тамирын дасгал нь цөсний урсгалыг түргэсгэдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг амьсгалын дасгалуудхэвлийн хөндийн хувьд. 3. Цөсний хүүдий агшилтыг үүсгэдэг, гэхдээ жижиг чулуу, хурцадмал үед эсрэг заалттай холэкинетик (магнийн сульфат, ургамлын тос, ксилит, сорбит агуулсан ус ба уусмал) томилох; холеретик (сульфатын сул төвлөрсөн ус, давсны хүчил ба ровахол, хологол зэрэг бүх эмүүд чухал тос) эрхтэний үйл ажиллагааг сургах зорилгоор хурцадмал үед зааж өгдөг. 4. Цөсний хүүдийн өвчнийг эмчлэхийн зэрэгцээ бусад эрхтнийг заавал шалгаж, эмчилнэ. Цөсний хүүдийн өвчний хувьд та дараах эмүүдийг хэрэглэж болно: - өвдөлт намдаах эм (платифиллин, атропин, но-шпа эсвэл папаверин) эсвэл шөнийн цагаар лаа (зуфиллин); - антибиотик (хэрэв өндөр температурмэс заслын дараах үеийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх); Өвчин намдаахын тулд физик эмчилгээ (UHF, цөсний хүүдийн талбайд, богино долгионы эмчилгээ, синусоид модуляцлагдсан гүйдэл, парафин хэрэглэх, шавар эмчилгээ) хэрэглэдэг.

Цөсний хүүдий нь элэг, хоол боловсруулах системтэй салшгүй холбоотой байдаг. Тиймээс цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултыг асуудал, өвчин гарсан үед биш, харин урьдчилан сэргийлэх зорилгоор асуух хэрэгтэй. Эрхтэн хэрхэн ажилладаг, цөсний хүүдий дэх цөсний зогсонги байдлын нөлөө яагаад үүсдэг, түүнийг хэрхэн арилгах талаар авч үзье.

Цөсний хүүдий нь элэг, хоол боловсруулах системтэй салшгүй холбоотой байдаг

Цөсний хүүдий хэрхэн ажилладаг вэ?

Энэ эрхтэн нь элэгний үйлдвэрлэсэн цөсний нөөцийн үүрэг гүйцэтгэдэг нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч энэ эрхтнийг энгийн хадгалах төхөөрөмж гэж үзэх нь алдаа юм - түүний үйл ажиллагаа, түүнчлэн биеийн амьдралд гүйцэтгэх үүрэг нь илүү өргөн хүрээтэй байдаг.

Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​эрхтний хэмжээ 15 см орчим урттай байдаг Гадаад төрхЭнэ нь элэгний доод гадаргуу дээр "өлгөгдсөн" лийртэй маш төстэй бөгөөд хэвлийн урд талын хананы доод хэсэгт байрлах жижиг хэсгийг холбодог. Суваг нь цөсний урсгалыг зохицуулдаг булчин болох Оддигийн сфинктерийг агуулсан Ватерийн папиллагаар дамжин арван хоёр нугаламтай холбогддог.

Элэг нь өдөрт 1-2 литр цөсийг тасралтгүй үйлдвэрлэдэг - яг үнэ цэнэ нь хүний ​​нас, түүний бүтэц, хувийн шинж чанараас хамаарна.

Ажлын схем нь дараах байдалтай байна: өлсөх мэдрэмж төрөх үед Оддигийн сфинктер агшиж, оронд нь цөс үүсдэг. арван хоёр хуруу гэдэс, бөмбөлөг рүү орж, дотор нь хуримтлагдаж эхэлдэг. Эрхтэн хана нь усыг шингээж, улмаар давсаг дахь цөсний концентраци олон удаа, заримдаа 20 дахин нэмэгддэг. Энэхүү төвлөрсөн цөс нь ходоодны хоол хүнс орж ирэнгүүт арван хоёр нугасны гэдэс рүү орж, хоол боловсруулахад идэвхтэй оролцож эхэлдэг.

Цөсний хүүдийн өвчний гол шинж тэмдэг

Дээр дурдсан зүйлсээс харахад цөсний хүүдий сайн ажиллахгүй бол энэ нь маш хүнд байдалд хүргэдэг сөрөг үр дагавар, бүхний ажлыг тасалдуулах хоол боловсруулах систем. Жирэмсэн үед ургийн байрлал нь эрхтэний үйл ажиллагааг тасалдуулж болно.

Ямар өвчин цөсний хүүдий тасалдахад хүргэдэг, тэдгээрийн шинж тэмдэг юу вэ?

Цөсний чулуу нь цөсний хүүдийн тасалдал үүсгэдэг

Хамгийн нийтлэг асуудлуудын нэг нь цөсний сувагордууд - "чулуу" - үүсдэг. Ихэнхдээ цөсний чулуу өвчин нь люмен бүрэн бөглөрч, цөсний урсгал зогсох хүртэл шинж тэмдэггүй тохиолддог. Гэхдээ ихэнхдээ эмгэг нь элэгний колик гэх мэт шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд баруун талын хавирганы дор хурц, маш хүчтэй өвдөлт үүсдэг. Температур нэмэгдэж, бөөлжих нь бөөлжис дэх цөсний хольц, хуурайшилт, аманд гашуун мэдрэмж төрүүлдэг. Заримдаа чулууг арван хоёр нугалам руу "түлхсэн" тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь өөрөө алга болдог. Үгүй бол өвчтөнд хэрэгтэй байж болох холецистит үүсч болно яаралтай эмнэлэгт хэвтэх. Цаг хугацаа өнгөрөхөд холецистит архаг болдог.

Дискинези. Цөсний замын дискинези нь эрхтэн ба түүний сфинктерийн аяыг алдаж, цөс хэт их урсаж эхэлдэг, эсвэл эсрэгээр нь хөдөлгөөний эмгэг юм. хангалтгүй тоо хэмжээ. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь хоол идсэний дараа бөөлжих, дотор муухайрах, ялангуяа өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэсэн тохиолдолд өвдөлт, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Тэд ихэвчлэн хоолны дэглэм, стрессээс болж өдөөгддөг.

Дискинезийн гиперкинетик ба гипокинетик хэлбэрүүд байдаг. Эхний тохиолдолд шарлалт гэх мэт шинж тэмдэг илэрдэггүй. Дискинези эмчилгээг цаг тухайд нь хийх ёстой.

Онкологи. Хорт хавдар нь цөсний чулуу өвчний үр дагавар байж болох ба олон шинж тэмдэгтэй байдаг ба түүний дотор баруун гипохондрийн өвдөлт нь эм уухад намдадаггүй. Мөн тэмтрэлтээр нягтаршил мэдрэгддэг.

Цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ

Үйл ажиллагааны зарчим, өвчний шинж тэмдгийг мэддэг тул цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулж, хэрхэн ажиллуулах вэ гэсэн асуулт руу шилжиж болно.

Таны эхлэх ёстой хамгийн эхний зүйл бол зөв хандлага, хэвийн байдал юм сэтгэл хөдлөлийн байдал. Цөсний хүүдий нь бусад дотоод эрхтнүүдтэй адил стресст өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь түүний үйл ажиллагааг бүрэн тасалдуулж болзошгүй юм. Стрессийг даван туулж сур, тэгвэл эрхтэн нь бүхэлдээ хоол боловсруулах тогтолцооны нэгэн адил зөв ажиллаж эхэлнэ.

Та дасгалын тусламжтайгаар цөсний хүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох боломжтой

Зөвхөн цөсний хүүдий төдийгүй бусад эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цөсний замын үйл ажиллагааг тохируулах дасгалын тусламжтайгаар та ажлыг хэвийн болгох боломжтой. Мөн цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ.

Та нуруун дээрээ хэвтэж, тайвширч, гараараа дарах хэрэгтэй баруун гарбаруун гипохондрийн бүсэд. Та зүүн гараараа өөртөө туслахын тулд дээрээс болон хажуу талаас нь дарах хэрэгтэй. Дараа нь та суух байрлалыг авч, процедурыг дахин давтах хэрэгтэй. Дасгалыг өлөн элгэн дээрээ, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө, аль болох жигд, гөлгөр харагдахаас сэргийлж хийх нь чухал. хүчтэй өвдөлт. Энэхүү дарснаар та венийн бөглөрлийг арилгах, цөсний бөөгнөрөл, чулуу үүсэх хэсгүүдийг сарниулах замаар ажлаа сайжруулах боломжтой.

Олон тооны ардын жорууд нь цөсийг бие махбодид зөв эргэлдүүлэхэд тусална.. Эдгээр нь бүгд choleretic ургамал, жимс жимсгэнэ дээр суурилдаг. Цөсний хүүдий дэх цөсний гадагшлах урсгалыг дараахь зүйлээс декоциний болон дусаах замаар сайжруулна.

• cinquefoil үндэс;
• Dandelion үндэс;
• гүзээлзгэнэ.

Мансууруулах бодисын тусламжтайгаар

Цөсний зам, цөсний замд нөлөөлж буй өвчний шинж тэмдгийг арилгах, үйл ажиллагааг сайжруулах шахмал болон бусад эмийг эмийн сангийн сүлжээнд нэлээд өргөн хүрээтэй худалдаалдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг эмчийн зааврын дагуу ашиглах ёстой, учир нь өөрийгөө эмчлэх нь сайжрахгүй, харин эсрэгээр бүх биеийн байдлыг улам дордуулдаг.

Өвчин эмгэгийн талаар ярихад ихэвчлэн нэг төрлийн эмийг хэрэглэдэггүй, харин холеретик бодис, гепатротектор, фермент гэх мэт тэдгээрийн цогцыг хэрэглэдэг.

Хамгийн алдартай эмүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Мезим бол хоол идсэний дараа цөсний дутагдалтай үед хэрэглэдэг фермент юм

1. Гепабене. Мансууруулах бодис ургамал дээр суурилсан, холеретик нөлөөтэй ба элэгийг хамгаална.
2. Мезим форте. Хоол идсэний дараа гэдэс дотор цөсний хэмжээ хангалтгүй байх үед хэрэглэдэг фермент.
3. Үгүй шпа. Өвдөлтийн довтолгооноос ангижрах боломжийг олгож, булчингийн аяыг бууруулдаг.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Цөсний хүүдий, түүнчлэн хоол боловсруулах тогтолцоог бүхэлд нь өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш тодорхой юм. Ажиглах ёстой зөв хооллолтдангаар хооллодог Эрүүл хоол хүнсмөн түргэн хоолноос татгалзах. Витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь таны эрүүл мэнд, амьдралыг бүхэлд нь сайжруулахад тусална.Идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь цөсний хэвийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг бөгөөд энэ нь биеийг бэхжүүлж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Мөн дотор урьдчилан сэргийлэх зорилгоор, та гепапротектор, холеретик эмийн курс хэрэглэж болно, гэхдээ эмч тэднийг сонгох ёстой. Та алдартай хүмүүсийг өөрөө ашиглаж болно ардын жорМаш сайн холеретик нөлөө үзүүлдэг ургамлын хандмал, декоциний.

Видео

Элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах 5 супер хүнс.

Цаг, ус, гахайн өөхний дагуу хооллосноор цөсний хүүдийн үйл ажиллагаа сайжирна.

Ихэнхдээ хүмүүс бие махбодоосоо өвдөлт, таагүй байдал хэлбэрээр SOS дохио хүлээн авснаар энэ бэрхшээлийг эрүүл мэнддээ хандах хандлагаасаа биш харин гэмтэл, муу нүдтэй холбон тайлбарлахад бэлэн байдаг. Үүний зэрэгцээ тэд олонхийн хоол тэжээлийн гол уриа бол "хуурай, гүйж, дараа нь" гэдгийг мартдаг. Үүний үр дүнд энэ үйл явцыг үл тоомсорлохоос залхсан организм нь ямар нэгэн таагүй, гэхдээ хүний ​​​​ойлголтод хүртээмжтэй зүйлээр өөрийгөө зарладаг. Жишээлбэл, таагүй мэдрэмж төрж байна, цөсний гадагшлах урсгал муудах эсвэл цөсний хүүдийд чулуу үүсэх хүртэл. Үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар нөхөн сэргээх эмч, Здоров-Е төвийн үүсгэн байгуулагч Борис Скачко, Царскийн төвийн эмчилгээний эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Татьяна Фиалкова нар ярих болно.

Юуны өмнө гахайн өөх хайрлагчид ферментийн хатан хааны үйл ажиллагааг үнэлж чаддаг. Үнэн хэрэгтээ, цөс нь тусгай хүчлүүдийн ачаар тослог хоол хүнс, түүнчлэн тосонд уусдаг A, D, E, K-г амархан, баяр хөөртэйгөөр уусгадаг. Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм: Их фермент нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг эхлүүлж, нойр булчирхайн үйлдвэрлэлийг эхлүүлдэг. түүний ферментүүд (нүүрс ус, амьтны уураг уусгах) зөвхөн цөс рүү орсны дараа. Энэ яаж байна синхрон усанд сэлэх: нэг нь эхэлсэн - нөгөө нь үргэлжилсэн; нэг нь төөрч - бүх зүйл сүйрнэ. Энэ нь хүн зовж шаналах нь тохиолддог ферментийн дутагдалнойр булчирхайд үйлдвэрлэсэн ферментийг орлуулах шаардлагатай байдаг боловч үнэндээ цөсний хүүдий дэх цөсний зогсонги байдлыг оношлох, эмчлэх шаардлагатай байдаг. Үүнтэй ижил багаар ажиллах нь гэдэс дотор тохиолддог бөгөөд энд ферментүүд идэвхждэг бөгөөд цөстэй уулзалтанд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

ЗАХИАЛГАА ДУУДЛААРАЙ

Цөс нь орж ирж буй хоолыг ариутгаж, гэдэс дотор исгэхээс сэргийлдэг хүчтэй шүлт гэдгийг мартаж болохгүй.

ART TERAPY

Цөсний доторх бодис байдаг сайхан нэрбилирубин. Энэ нь Эрхэмсэг дээдсийн хүрч буй бүх зүйлийг өнгөөр ​​буддаг. Эдгээр урлагийн хувьд билирубин нь цөсний ажлын чанарын үзүүлэлт болсон. Тиймээс шинжилгээний хариун дээр үүнийг хараад гайхах хэрэггүй.

АМРАХ

Цөс нь гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулдаг маш сайн тайвшруулагч гэдгийг санах нь зүйтэй. Тийм ч учраас цөсний хүүдийн нөхцөл байдлыг ойлгохыг оролдохдоо эмч нар өтгөнийхээ шинж чанарыг судалж, өтгөнийхээ шинж чанарыг ярихыг хүсдэг. Архаг өтгөн хатах- цөсний зогсонги байдлын анхны дохио.

ХАЙР, ХАЙРТАЙ

Цөс шиг шаргуу хөдөлмөрлөж буй хэн бүхэн онцгой эмчилгээ хийлгэх ёстой бөгөөд өөрийн дүрэм журам гаргах эрхтэй. Тэдгээрийг хатуу дагаж мөрдвөл та ходоод гэдэсний зам, ялангуяа цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлуудаас зайлсхийх боломжтой.
1. Цаг тутамд нэгэн зэрэг идээрэй (нэмэх хасах 30-40 минут). Энэ хүнд байдал нь дээр ажилладаг цөсний шинж чанараас шалтгаална нөхцөлт рефлексүүдба дэглэмд маш хурдан дасаж, цаг тутамд цөс ялгаруулдаг. Хэрэв та цагийг өөрчлөхгүй бол бүх зүйл сайхан болно, гэхдээ хуваарийн дагуу амьдрах дуртай хүмүүст ходоод гэдэсний замд гэмтэл гарах болно.

1. Өдөрт 5 удаа хооллоорой (3 үндсэн хоол, 2 хөнгөн зууш), хоолны хооронд 3-3.5 цагаас илүүгүй завсарлага аваарай. Өглөө болон өдрийн хоолондоо цай ууж, орой нь амттай оройн хоол идэх дуртай хүмүүс баруун гипохондри дахь хүндийн таагүй мэдрэмжийг тун удахгүй мэддэг болно. Ийм таагүй байдал нь полтергеистийн ажил биш юм. Бүх зүйл илүү зохимжтой байдаг: өдрийн турш "унтсан" цөс (та иддэггүй, энэ нь танд фермент хэрэггүй гэсэн үг) сэрээд асар их хэмжээгээр ялгарч эхэлдэг. Цөсний хүүдий ийм хурдтай ажиллаж чадахгүй, ялгаруулж чадахгүй тул сайжруулсан горимд агшиж, өвдөлт өгдөг.
2. Цөс зогсонги байдалд орохгүйн тулд шингэн байх ёстой. Тиймээс нимбэгтэй, нимбэггүй уснаас эхлээд зөгийн балтай цай хүртэл аль болох ихийг уугаарай ургамлын гаралтай дусааххолеретик нөлөөтэй (ургамал - курс болон эмчийн зааврын дагуу).
3. Өглөө нь цөсний урсгалыг "өдөөх" тулд та өөх тос идэх хэрэгтэй, гэхдээ тийм ч их биш: жишээлбэл, 30 гр гахайн өөх эсвэл хоёр халбага. ургамлын тос(илүү зохимжтой хулуу эсвэл самар). Эсвэл халбага нэмнэ үү цөцгийн тосбудаа болгон.

ФЕРМЕНТҮҮД БАС УЙЛДАГ

Хэрэв та цөсний хуулиудыг дагаж мөрддөггүй бол, жишээлбэл, өөх тос, шарсан хоол хүнс их идэх, бялуу (чихэрлэг, тослог) идэх, архи, согтууруулах ундаагаар угаах зэрэг хэт туйлшралыг байнга хийдэг бол та асуудал хүлээж болно. Хамгийн бага боловч маш тааламжгүй зүйл бол цөсний зогсонги байдал, холециститийг хурцатгах явдал юм. Мөн бүх утгаараа хамгийн хүнд зүйл бол цөсний хүүдийд чулуу үүсэх явдал юм. Дашрамд хэлэхэд, ийм халдлага нэг сарын дотор ч тохиолдож болно хоол тэжээлийн дутагдал, жишээлбэл, хатуу уургийн хоолны дэглэм эсвэл хуурай хоол. Энэ схем нь энгийн: чанар муутай эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг цөсний спазм нь цөсний гадагшлах урсгалд саад болдог; энэ нь зогсонги байдалд орж, өтгөрдөг, хуванцар шиг масс болж, дараа нь хайрга болж хувирдаг. Тэд насан туршдаа ёроолд хэвтэх нь харьцангуй сайн (та байнга эм ууж, хоолны дэглэм барих хэрэгтэй болно), хэрэв тэд гэнэт "уул руу" очвол маш муу - хэдхэн минутын дотор тэд сувгийг хааж, үрэвслийг өдөөдөг.

ЯРИХ БИЕ

Бие махбод өөрөө эхлээд цөсний чулуужилтын үндсэн шинж тэмдгүүдийн талаар танд хэлэх болно, тухайлбал:

• гэдэсний тогтмол бус хөдөлгөөн, өтгөн хатах;
• баруун гипохонрон дахь өвдөлт / даралтын мэдрэмж;
• хацрын яс, хүзүү, чихний доор, эрүү дээр тууралт гарах, чонон хөрвөс (биеийн бүх хэсэгт арьсан дээр эсвэл цөсний хэсэгт загатнах, улаан толбо үүсэх);
• хуурай хэврэг үс.

Гэхдээ хадаас дээр байгаа цагаан толбо- архагшсан шинж тэмдэг үрэвсэлт үйл явцходоод гэдэсний замд.

ЭМЧТЭЙ ҮЗҮҮЛЭХ ЦАГ БОЛЛОО

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг олсон бол ходоод гэдэсний замын хэт авиан шинжилгээг хийж, үр дүнг гастроэнтерологичдод үзүүлээрэй. Бүхэл бүтэн зураг таны гарт байх болно. Эмч нь цөсний урсгалыг сайжруулж, шаардлагатай бол жижиг чулууг уусгах эм, хоолны дэглэмийг санал болгоно. Мэс засал хийх заалт нь байгаа байх болно цөсний чулуу, ямар ч үед салж, суваг руу сэлэхэд бэлэн байна.