Гуяны толгойн массажны залуу үеийн osteochondrosis. Хип osteochondrosis-ийн эмчилгээний аргууд: эм, массаж, физик эмчилгээ, мэс засал, дасгалын эмчилгээ, ардын эмчилгээ. Өвчний шинж тэмдэг, оношлогоо

Насанд хүрээгүй osteochondrosis нь өсвөр үеийнхний нугалам хоорондын дискэнд дегенератив үзэгдэл ажиглагддаг өвчин юм. 11-18 насны хөвгүүд ихэвчлэн өвддөг. Олон хүмүүс үүнийг өндөр настан гэж боддог боловч үнэн хэрэгтээ энэ өвчин хурдацтай өсөлтийн үед хүүхдүүдэд ч тохиолддог. Эрдэмтэд мөгөөрсний эдийг гэмтээж, нугаламын хоорондох мөгөөрсөн жийргэвчийн өөрчлөлтийн шалтгааныг бүрэн тодруулж чадаагүй ч ихэнх нь араг ясны хөгжлийн огцом үсрэлтээс үүдэлтэй гэж үздэг.

Өгүүлэлд бид өсвөр насны остеохондрозыг шинж тэмдгээр хэрхэн таних, хэрхэн яаж эмчлэх, хэрхэн эмчлэх талаар авч үзэх болно. Мөн эцэг эхчүүдэд хүүхдээ өсөж торних үед нь онцгой анхаарал тавихыг зөвлөж байна, учир нь өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр.

Өвчин үүсгэх хүчин зүйлүүд

Насанд хүрээгүй хүүхдэд тохиолдох хэд хэдэн тодорхойлогдсон хүчин зүйлүүд байдаг. Нугаламын биений доройтол нь удамшлын шинж чанартай байж болох бөгөөд энэ нь нугалам хоорондын диск үүсэх гажиг илэрдэг. Булчингийн корсет нурууны араг ясыг зөв байрлалд барьж чаддаггүйгээс нуруу нь ихэвчлэн муруй байдаг. Энэ нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил хангалтгүй, биеийн байдал буруу, компьютер, ширээний ард удаан суудаг, гартаа хүнд цүнх юм уу нэг мөрөндөө цүнх үүрдэг, спортоор хичээллэдэггүйг илтгэж байна.

Нурууны хоорондох дискний хэв гажилт нь бие махбодийн хэт ачаалалтай холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь ихэвчлэн буруу хооллолт, улмаар залуу хүний ​​илүүдэл жинтэй холбоотой байдаг. Гэмтлийн улмаас эмгэг процесс бас эхэлдэг.

Бага насны остеохондрозын эхлэлийг эцэг эхчүүдэд танихад маш хэцүү байдаг, учир нь ихэвчлэн хүүхдийн нуруу, нурууны өвдөлтийн гомдолд бага анхаарал хандуулдаг. Зөвхөн кифоз эсвэл нурууны бусад муруйлт үүссэн тохиолдолд насанд хүрэгчид хүүхдээ эмчид үзүүлдэг. Эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхийн тулд өвчний шинж тэмдгийг анхааралтай авч үзье, ямар шинж тэмдгээр өвчнийг таньж болно.

Шинж тэмдэг

Насанд хүрээгүй osteochondrosis нь нурууны аль ч хэсэгт тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд бага зэрэг өөр байх болно. Умайн хүзүүний нурууны завсрын дискний доройтлыг тодорхойлохын тулд ямар шинж тэмдгийг ашиглаж болохыг авч үзье.

• Хүчтэй толгой өвдөх нь мигрень болж хувирдаг.
• Толгой эргэх, хагас ухаан алдах.
• Бүртгэгдсэн шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, бүр бөөлжих шинж тэмдэг дагалддаг.

Цээжний нурууны өвчин нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• Цээжний өвдөлтийг ихэвчлэн зүрх, уушигны өвдөлт гэж андуурдаг.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.

Бүсэлхий нурууны залуу үеийн остеохондроз нь lumbodynia, өөрөөр хэлбэл хүнд жин өргөх, ханиалгах, тэр ч байтугай найтаах үед мэдэрдэг доод нурууны хурц өвдөлт дагалддаг. Умайн хүзүүний өвдөлт, өөрөөр хэлбэл хүзүүнд тархдаг өвдөлт байдаг.

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа таагүй байдал ихэвчлэн мэдрэгддэг. Та хүүхдийн гомдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд анхны шинж тэмдгүүд илрэхийг үл тоомсорлож болохгүй. Эцэг эхчүүд ихэвчлэн өвдөлт мэдрэхүйг бусад өвчин, өөрийгөө эмчлэхтэй холбодог бөгөөд энэ тохиолдолд мөгөөрсний эдэд эмгэг процесс, нурууны муруйлт - сколиоз эсвэл кифоз үүсэхэд хүргэдэг.

Өвчний хөгжил

Нуруу нугасны өвчин хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.

1. Нуугдсан үе шат. Хүүхэд эрүүл мэндийнхээ талаар тийм ч их гомдоллодоггүй, хүнд зүйл өргөсний дараа нуруу нь өвдөж, биеийн ачаалал ихэсдэг. Бага зэрэг бөхийх нь нүдэнд харагдаж байна. Та энгийн аргыг ашиглан эмгэг байгаа эсэхийг шалгаж болно - залууг урагш бөхийлгөж, алгаараа хөлийг нь хүрэхийг хүс. Хэрвээ хүүхэд үүнийг хийж чадахгүй бол энэ нь өсвөр насны osteochondrosis-ийн анхны шинж тэмдэг юм.
2. Эрт үе шат. Энэ нь нурууны илүү их муруйлтаар тодорхойлогддог бол мэдрэлийн төгсгөлүүд хавчих бөгөөд энэ нь бүсэлхийн тойрог болон мөрний ирний хооронд аль хэдийн мэдэгдэхүйц өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үе үе тохиолддог. Ийм шинж тэмдэг 15-20 насныханд ажиглагдаж болно.
3. Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол хожуу үе шатанд завсрын ивэрхийн харагдах байдал ажиглагдаж, шөрмөс дэх кальцийн хуримтлал үүсч, үе мөчний мөгөөрсний элементүүд нөлөөлдөг. Харааны хувьд ихэнх тохиолдолд та нуруундаа овойлт, заримдаа сколиоз үүсэхийг харж болно.

Өвчний оношлогоо

Хэрэв анхны шинж тэмдэг илэрвэл та даруй мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Юуны өмнө эмч анамнезийн мэдээлэл цуглуулахын тулд өвчтөний судалгааг явуулдаг. Дараах асуултуудыг тодрууллаа.

• Ойр дотны хүмүүст үүнтэй төстэй асуудал гардаг уу?
• Өвчтөн вирус, бактерийн халдвар авсан уу?
• Нуруунд гэмтэл, хөхөрсөн байсан уу?
• Хүүхэд яаж хооллодог вэ?
• Түүний биеийн тамирын дасгалууд юу вэ?

Дараа нь эмч нуруу, цээжний харааны үзлэг хийдэг. Шалгалтын хоёр дахь шатанд дараахь оношлогоог ашигладаг.

• Рентген зураг. Энэ нь нормоос ялгаатай нь мөгөөрсөн жийргэвчийн гэмтэл, нугаламын нугалам, нугасны муруйлт зэргийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хэрэв рентген зураг нь нурууны өвдөлтийн шалтгааныг тодорхой харуулаагүй бол эмч таныг нэмэлт үзлэгт хамруулж болно.
• MRI эсвэл электроневромиографи.
• CT скан.

Үрэвслийн процесс байгаа эсэхийг илрүүлэхийн тулд цус, шээсний ерөнхий шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.

Гуяны толгойн насанд хүрээгүй osteochondrosis

Цусны хангамжийг зөрчсөний улмаас ясны эд эсийн үхэлд хүргэдэг өөр нэг тааламжгүй эмгэг. Остеонекроз нь гуяны ясны толгойг гэмтээж, 2-15 насны хүүхдийн алхах үед өвдөг, түнхний үений өвдөлтийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь мөчийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгодог. Ихэнхдээ бие махбодийн хүч чармайлтын дараа хөл өвдөх, доголон үүсдэг тул хүүхэд өвдөлтийн шалтгааныг тайлбарлаж чадахгүй. Зөвхөн гуяны радиоизотопын шинжилгээ хийсний дараа оношийг баталгаажуулж болно.

Өвчин хэрхэн эмчлэх вэ?

Эхний шатанд өвчнийг консерватив аргаар эмчилдэг - массаж, физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ эсвэл гарын авлагын эмчилгээ, тусгай корсет өмсөж болно.

Хүнд, дэвшилтэт тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай байж болно. Хагалгааны хэрэгцээг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хангалттай хүчтэй өвдөлт, эмийн тусламжтайгаар ч арилдаггүй, нурууны муруйлт 75 хэмээс дээш байвал, өвчин гарсан тохиолдолд эмчлэгч эмч тогтооно. цусны эргэлт муудаж, зүрхний асуудал үүсдэг.

Гуяны толгойн остеохондрозыг эмчлэхдээ толгойн шахалтын хугарал, түүний хэв гажилтаас зайлсхийхийн тулд үеийг чиглүүлэгчээр засаж болно.

Урьдчилан сэргийлэх

Ийм өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өсвөр насны хүүхдийн зөв хооллолтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь ашигтай бодис, эрдэс бодис болон бусад микроэлементүүдийг агуулсан байх ёстой. Намар, хаврын улиралд нэмэлт витаминаар биеийг дэмжих нь зүйтэй.

Илүүдэл жингээс зайлсхий, энэ нь нуруунд маш их дарамт учруулж, аажмаар деформацид оруулдаг.

Хүүхдийг идэвхтэй хөдөлгөөнд илүү их цаг зарцуулах, хичээлийн хооронд завсарлага авах, оюутныг фитнесс эсвэл аль ч спортын хэсэгт явуулаарай. Ширээн дээр сууж байхдаа зөв байрлалыг барьж, өвчин, нурууны өвдөлтийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.

ICD-10-ийн дагуу өсвөр насны остеохондрозын код - M42.0

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага бүх өвчний бүх нийтийн ангиллыг гаргаж ирсэн бөгөөд тус бүр нь хэд хэдэн тоо, үсгээс бүрдэх өөрийн серийн дугаар, кодтой байдаг.

Үүнийг ICD-10 гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өвчний олон улсын ангилал гэсэн үг юм. #10 нь 10 дахь засварыг заана.

Өвчний кодыг мэддэг бол аль ч улсын эмч таныг яг юугаар өвдөж байгааг ойлгох болно. Жишээлбэл, насанд хүрээгүй хүүхдийн остеохондрозын ICD код нь M42.0 бөгөөд M42 нь остеохондроз, 0 нь өвчтөний нас 11-20 жил байна гэсэн үг юм.

Хэрэв эмч M42.0 кодыг эмнэлгийн картанд хийсэн бол энэ нь таны хүүхэд остеохондрозтой гэж оношлогдсон бөгөөд яаралтай эмчилгээ шаардлагатай байгааг та одоо мэдэж байна. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн гаднах хэв гажилт төдийгүй дотоод эрхтнүүдийг нүүлгэн шилжүүлж, амьсгалах, цусны эргэлтийг тасалдуулж, зүрхний асуудал үүсдэг.

Өгүүлэлд бид өсвөр насны остеохондроз үүсэх шалтгаан, үндсэн шинж тэмдэг, эмчилгээний арга, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг нарийвчлан авч үзсэн бөгөөд ICD-д энэ эмгэг нь M42.0 кодтой байдаг. Хүүхдүүддээ анхаарал тавьж, цаг тухайд нь эмчээс тусламж аваарай.

Osteochondrosis нь ихэвчлэн нугаламын үеүүдэд нөлөөлдөг. Энэ өвчний үед мөгөөрс, ясны эдүүд ясны давсны ургалтаар бүрхэгдсэн байдаг (остеофит). Ясны эд эсийн өсөлт, тархалт нь үрэвсэлт үйл явц, хавдар, өвдөлтийг өдөөдөг. Бусад үе мөчний остеохондроз нь бага тохиолддог: хип эсвэл тохой. Хамтарсан бүтэц, osteochondrosis хэрхэн үүсдэг талаар нарийвчлан авч үзье.

Хип үе нь аарцагны яс болон гуяны толгойг холбодог. Аарцгийн яс нь ацетабулум гэж нэрлэгддэг хөндийтэй байдаг. Мөгөөрсний ирмэг нь түүний ирмэгээр дамждаг бөгөөд хөндий нь өөрөө мөгөөрсний эдээр бүрхэгдсэн байдаг.

Гуяны (толгой) ирмэг нь мөн мөгөөрсөөр хучигдсан байдаг ба ацетабулум дотор байрладаг. Толгойн мөгөөрс ба ацетабулумын хооронд үе мөчний шингэн байдаг (үүнийг synovial шингэн гэж нэрлэдэг). Энэ нь үрэлтийн эдийг тослох шаардлагатай.

Мөгөөрсний эд нь хатуу ясны амортизатор юм. Мөгөөрсний эд нь шахагдсан үед (алхах, хүнд ачаа зөөх) хэмжээг өөрчлөх чадвартай. Энэ тохиолдолд синовиал тосолгооны шингэн нь мөгөөрсний эдээс гардаг. Энэ нь хамгаалалтын хальс үүсгэдэг. Үений шахалтын ачаалал хэдий чинээ хүчтэй байх тусам түүнээс илүү их шингэн ялгарч, хальсан давхарга нь зузаан болно.

Үе мөчний цусан хангамж нь мөгөөрс, ясны эдийг шим тэжээлээр хангадаг. Цусны хангамж муудах, түгжрэл (хөдөлгөөнгүй байдлаас болж), хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл насжилттай холбоотой шингэн алдалт нь үе мөчний эдийг устгахад хүргэдэг. Юуны өмнө, хор хөнөөлтэй өөрчлөлтүүд нь үе мөчний хамгийн их ачаалалтай хэсэг болох мөгөөрсний эдэд үүсдэг.

Мөгөөрсний доройтол нь бүтцийн өөрчлөлт, сийрэгжилт, эвдрэл дагалддаг. Ясны өсөлт гарч, үрэвсэл үүсдэг. Мөгөөрсний эд нь цочрол шингээх функцийг гүйцэтгэхээ больсон. Энэ эмгэгийг хип үений osteochondrosis гэж нэрлэдэг.

Эмнэлзүйн зураг

• Остеохондрозын эхний үе шат нь хип үений хямрал, таагүй байдал, хурдан ядрах зэргээр тодорхойлогддог. Үе мөчний 1-р зэргийн эвдрэлийн рентген зураг нь аарцагны хөндийн ирмэгийн дагуу бага зэргийн ургалт, мөн хөндий ба ясны толгойн хоорондох завсар нарийссан байгааг харуулж байна. Ахиу өсөлт нь үе мөчний анхны дистрофийн өөрчлөлт юм.
• 2-р зэргийн дистрофийн өөрчлөлт нь ясны эдэд нөлөөлдөг. Гуяны толгой гажигтай, мөгөөрсний эд нь илүү нимгэн болдог. Үүссэн остеофит (ясны ургалт) ба үрэвслийн хэсэг. Хоёр дахь зэрэг нь дасгал хийх (гүйх, алхах, хүнд зүйлийг зөөх) үед өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг, өвдөлт нь цавинд цацруулж болно. Алхалт нь өөрчлөгдөж, доголон гарч ирдэг.
• 3-р зэрэг нь мөгөөрсний эдийг бүрэн устгах, шилбэ ба аарцагны ясны хооронд тусдаа мөгөөрсний үлдэгдэл байгааг илтгэнэ. Олон газарт мөгөөрсний эдийг ясны өсөлтөөр сольдог. Үрэвсэл, илт харагдах хавдар оношлогддог. Хүн байнгын өвдөлтийг мэдэрдэг: амрах үед өвдөж, үе мөчийг эргүүлэхэд хурц. Хүний бие даасан хөдөлгөөн хэцүү байдаг.

Шинж тэмдэг

Өвчний хүндрэлийн хөгжлийн дарааллаас үл хамааран osteochondrosis-ийн шинж тэмдгүүд нь өвдөлт, хавдар, хөдөлгөөний хязгаарлалтаар илэрдэг.

Эхний өвдөлтийн мэдрэмж нь үе үе тохиолддог бөгөөд зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагааны үед л илэрдэг. Хожим нь osteochondrosis-ийн хөгжилд өвдөлт тогтмол болдог.

Үрэвсэл үүсч, үе мөч нь хавдаж, харагдахуйц хэмжээ нь нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд мөгөөрсний эд эсийн шахсан эсүүд нь бүр илүү шахагдсан байдалд орж, тайван байдалд ч гэсэн өвдөлтийн эх үүсвэр болдог.

Хөгжлийн шалтгаанууд

Osteochondrosis үүсэх зам нь нарийн тодорхойлогдоогүй байна. Ерөнхийдөө эмч нар хоёр хувилбар дээр санал нэгддэг.

1. Онол №1: эхлээд – мөгөөрсний эдийг устгах, тэдгээрийн үрэвсэл, дараа нь – остеофитын өсөлт. Мөгөөрсний эдийг шавхах нь бичил хагарал үүсэхэд хүргэдэг (ачаалалд өртөх үед). Устгасан газруудад үрэвсэл үүсч, эд эсийн нөхөн төлжилт идэвхждэг. Үрэвссэн эдүүд нь захын өсөлт - остеофит үүсгэдэг.
2. Онол No2: эхлээд остеофитын өсөлт, дараа нь үрэвсэл үүсдэг. Остеофит үүсэх нь суурин амьдралын хэв маягаар тохиолддог. Дотор үе мөчний шингэний зогсонги байдал үүсдэг. Үүний үр дүнд шингэнээс давс тунадас үүсдэг. Өсөлт (остеофит) үүсдэг бөгөөд энэ нь үе мөчний хэлбэрийг алдагдуулж, устгаж, өвдөлт, үрэвслийг үүсгэдэг.

Оношлогоо

Хип үений остеохондроз нь ихэвчлэн хөрш зэргэлдээ газруудад өвдөлтийг цацруулдаг: цавины, өвдөгний, доод нурууны. Үрэвсэл байгаа нь эд эсийн хаван дагалддаг. Үрэвсэл хүчтэй байх тусам хип үений хаван нь томорч, мэдэгдэхүйц болно.

Өвчний эхний үе шат нь бараг ямар ч өвдөлт үүсгэдэггүй тул ховор оношлогддог. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд үе мөчний өөрчлөлт хоёр дахь зэрэгт хүрч, хөдөлж байхдаа өвддөг бол эмчид ханддаг. Хоёр дахь зэрэг нь ясны эд эсийн хэт өсөлттэй байдаг тул үрэвсэл, хавдар бас байдаг.

Гурав дахь зэрэг нь хурц өвдөлт, хип үений мэдэгдэхүйц томрох, хавдах зэргээр оношлогддог.

Эмчилгээний аргууд

Хип үений остеохондрозын эмчилгээ нь дараахь арга хэмжээнүүдээс бүрдэнэ.

• Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх.
• Цусны хангамжийг сэргээх.
• Үений доторх шингэний хэмжээг сэргээх.
• Үе мөчний эдийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр бүрэн хооллож, хангана. Хаягдал бүтээгдэхүүнийг эсээс зайлуулах.
• Булчингийн спазмыг арилгах.
• Өвдөлтийг арилгах.

Орчин үеийн анагаах ухаан өвчнийг эмчлэхэд ямар аргуудыг ашигладаг болохыг авч үзье.

Эмийн эмчилгээ

Эмийн эмчилгээ нь эдгэрэх баталгаа болохгүй. Эмийн эм хэрэглэх нь өвчний цаашдын хөгжилд саад болно. Үе мөчний цочмог остеохондрозын үед эмч юу заадаг вэ?

1. . Өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлнэ. Энэ нь үргэлж сайн байдаггүй. Новокаин тарилга хийсний дараа тайвширсан зарим өвчтөнүүд хэвтрийн дэглэмийг дагаж мөрддөггүй бөгөөд энэ нь өвчний явцыг улам хүндрүүлдэг.
2. Цусны бичил эргэлтийн бэлдмэл ба.
3. Ерөнхий бэхжүүлэх: бичил элементүүд.
4. Мөгөөрсний эдийг нөхөн сэргээх бэлдмэл: .
5. Орон нутгийн гаднах цочролыг сарниулах бодис (шатаах нөлөөтэй дулаарах).

Мэс заслын эмчилгээ

Мэс засал (эндопростетик) нь хамгийн сүүлчийн арга юм. Үе мөчийг сэргээх боломжгүй болсон үед тэд үүнд ханддаг. Хагалгааны явцад мэс засалч устгасан эдийг зайлуулж, оронд нь протез суулгадаг.

Зураг нь хип үеийг харуулж байна

Шилбэний толгойн элэгдсэн хэсгийн оронд хиймэл үений толгой бүхий титан зүү суурилуулсан. Ацетабулум нь өндөр нягтралтай полиэтиленээр доторлогоотой бөгөөд титан толгойг дотор нь оруулдаг. Хэрэв суулгац амжилттай бол хиймэл үе нь 15-18 жил үргэлжилнэ. Ашиглалтын хугацаа дуусахад толгойн зүү нь суларч, солих шаардлагатай (давтан ажиллагаа).

Мэс заслын оролцоо нь хөлийг түр зуурын протезээр хангадаг тул түр зуурын эмчилгээ (дараагийн 15 жил).

Ардын эмчилгээ

Osteochondrosis-ийн ардын эмчилгээг эмийн хамт хэрэглэдэг. Тэд хип үений остеохондроз, артрозыг үр дүнтэй эсэргүүцэж чаддаг. Ардын анагаах ухаанд юу хэрэглэдэг вэ?

1. Ерөнхий бэхжүүлэх бодисууд - янз бүрийн витамины холимог: хамхуул, данделион, селөдерей ногоонууд. Мөн шинэхэн шахсан шүүс: лууван, хулуу, селөдерей, цангис, хус. Байгалийн эрдэсийн цогцолбор - мумио ба хушны давирхай.
2. Үрэвслийн эсрэг ургамлууд: chamomile, yarrow, calendula (шар айраг исгэж, дусаах эсвэл хатааж, дотооддоо нунтаг болгон нунтаглана). Өөр нэг үрэвслийн эсрэг бодис: зөгийн бал, нимбэгтэй зуун настын (дотоод болон гадна талаас).
3. Хорт бодисыг арилгах арга: зөгийн балтай овъёосны декоциний, гурван модны холтосны декоциний (улиас, царс, хус).
4. Ихэнхдээ хөл, аарцагны цусны эргэлт муудах шалтгаан нь элэгний өвчин эсвэл helminthic infestations (giardia) юм. Тиймээс элэгний ургамал нь мэдэгдэхүйц тайвшралыг авчирдаг: календула, chamomile, burdock үндэс, сүүн шарилж, хулууны үр, шарилж.

Уламжлалт анагаах ухааныг шахалтын хэлбэрээр дотор болон гадна талд хэрэглэж болно. Дараах найрлагыг боолт, дулаацуулах компресс хийхэд ашигладаг.

1. ханасан давсны уусмал (давс нь халдваргүйжүүлж, үрэвслийг бууруулдаг);
2. эмнэлгийн архи (100 мл), иод (20 дусал), бүлээн ус (150 мл) - эдгээр бодисууд нь хорт бодисыг арилгах, үрэвслийг багасгахад тусалдаг;
3. шавар (3 цагаас илүүгүй хугацаанд арьсаар дамжин хорт бодисыг гадагшлуулдаг);
4. зуун настын (үрэвслийн эсрэг хүчтэй бодис);
5. антисептикийн архины хандмал: Зөгийн жилий, cinquefoil, larkspur;
6. эмнэлгийн цөс, гавар тосны холимог.

Дасгалын эмчилгээ

Osteochondrosis-ийн нэг шалтгаан нь идэвхгүй байдал учраас гимнастикгүйгээр эмчлэх боломжгүй юм.

Дасгал хийх нь цусны урсгалыг идэвхжүүлж, нөхөн сэргээх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Гимнастикийг тайвшруулах нөхцөлд хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хурцадмал байдал үүсэхээс сэргийлнэ.

Хип үений остеохондрозын дасгалын эмчилгээнд ямар дасгалууд багтдаг вэ?

1. Өвдөгний хөлийг өргөж, 5-10 секундын турш дээш өргөгдсөн байрлалд барина.
2. Хэвтэж буй байрлалаас хөлийг шалнаас дээш өргөх.
3. Савлуур, дүүжин, хөлөө сэгсэрнэ.
4. Иогийн дасгалууд: "хус", "анжис".
5. Унжуулж, сунгаж байна.
6. Алхах, удаан гүйх (архирах үед).

Массаж, гарын авлагын эмчилгээ нь ч өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд сайн үр дүн өгдөг. Ердийн үрэх, цохихоос гадна (цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх) зөгийн бал массаж хийдэг. Тэдгээрийг гүйцэтгэхийн тулд зөгийн балыг үе мөчний хэсэгт түрхэж, далдуу модоор бага зэрэг цохино. Хэдэн минутын дараа алга арьсанд наалдаж эхэлдэг. Хөнгөн алгадаад массажийг үргэлжлүүлээрэй. 10-15 минутын дараа үлдсэн зөгийн балыг угааж эсвэл чийгтэй алчуураар арчина.

Остеохондрозтой тэмцэх өөр нэг үр дүнтэй арга бол уурын өрөөнд зочлох явдал юм.

Хип үений остеохондроз нь цаазаар авах ял биш юм. Зөв хооллолт, амралт, боломжийн биеийн тамирын дасгал нь өвчтөнд үе мөчний капсулыг устгах, хип үений бүрэн доройтлыг мэдэгдэхүйц удаашруулах боломжийг олгодог.

2-6 насны хүүхдүүд бага зэргийн шинж тэмдэг илэрч, рентген зураг дээр хамгийн бага өөрчлөлтүүд нь хүүхдийн ортопедийн эмчийн хяналтанд байх ёстой; тусгай эмчилгээ хийх шаардлагагүй. Бусад тохиолдолд өвчтөнийг ортопедийн тасагт эмчлүүлэхээр илгээж, дараа нь амбулаторийн хяналтан дор эмчилгээ хийдэг. Консерватив эмчилгээ нь урт хугацааны, дор хаяж нэг жил үргэлжилдэг (дунджаар 2.5 жил, хүнд тохиолдолд 4 жил хүртэл). Эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.
Мөчрийг бүрэн буулгах.
Гуяны толгойн хэв гажилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд араг ясны зүтгүүрийг хэрэглэх, гипс гипс, ортопедийн бүтэц, функциональ ор ашиглах.
Эмийн болон эмийн бус аргыг ашиглан үе мөчний цусан хангамжийг сайжруулах.
Устгасан эд эсийг нөхөн сэргээх, ясыг нөхөн сэргээх үйл явцыг өдөөх.
Булчингийн аяыг хадгалах.
Пертес өвчтэй хүүхдүүд удаан хугацаанд идэвхгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь ихэвчлэн илүүдэл жин, улмаар үе мөчний ачаалал нэмэгдэхэд хүргэдэг. Тиймээс бүх өвчтөнд таргалалтаас сэргийлэхийн тулд тусгай хоолны дэглэм тогтоодог. Энэ тохиолдолд хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн, уураг, өөх тос уусдаг витамин, кальциар баялаг байх ёстой. Эмчилгээний бүх хугацаанд массаж болон тусгай дасгалын эмчилгээний цогцолборыг ашигладаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх боломжийг үгүйсгэдэг араг ясны зүтгүүр, гипс гипс хэрэглэх үед булчингийн цахилгаан өдөөлтийг гүйцэтгэдэг.
Хүүхдэд angioprotectors болон chondroprotectors-ийг амны хөндийн болон булчинд тарих хэлбэрээр зааж өгдөг. Хоёр дахь шатнаас эхлэн өвчтөнүүдийг UHF, диатерми, фосфор, кальци бүхий электрофорез, шавар эмчилгээ, озокерит эмчилгээнд шилжүүлдэг. Хагарлын эдгэрэлтийг гэрлийн шинжилгээгээр баталгаажуулсны дараа л хөлөндөө хүнд жин тавихыг зөвшөөрнө. Дөрөв дэх үе шатанд өвчтөнүүд идэвхтэй дасгал хийхийг зөвшөөрдөг бол тав дахь шатанд булчин, үе мөчний хөдөлгөөний хүрээг сэргээхэд дасгалын эмчилгээний цогцолборыг ашигладаг.
Perthes өвчний мэс заслын үйл ажиллагаа нь хүнд хэлбэрийн (хүнд хэлбэрийн гажиг, хонгогийн дэд гажиг) болон зөвхөн 6-аас дээш насны хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг. Ихэвчлэн Салтерын дагуу ацетабулумын эргэлтийн шилжүүлэг эсвэл гуяны остеотомийн залруулга хийдэг. Хагалгааны дараах үе шатанд физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ, массаж, хондропротектор, ангиопротекторыг тогтооно.
Пертезийн өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст өвчний хүнд байдлаас үл хамааран амьдралынхаа туршид хип үений хэт их ачаалалаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Үсрэх, гүйх, хүнд ачаа өргөх нь эсрэг заалттай байдаг. Усанд сэлэх, дугуй унахыг зөвшөөрдөг. Та эмчилгээний дасгалуудыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Хүнд бие махбодийн хүч чармайлт, удаан хугацаагаар зогсох ажлыг сонгох ёсгүй. Амбулаторийн болон сувиллын нөхцөлд үе үе нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Өсвөр насанд 11-18 насны нуруу, хүзүүний өвдөлт нь ихэвчлэн нурууны остеохондроз үүсэхийг илтгэдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар остеохондроз нь өөрөө биш, харин бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүд нь аймшигтай юм. Энэ шалтгааны улмаас Европын орнуудад энэ жороор удаан хугацааны туршид оношийг тавиагүй боловч асуудлыг нарийвчлан судалснаар өвчтөнийг даван туулж буй өвдөлтийн эх үүсвэрийг шууд тодорхойлдог.

Бага насны нурууны остеохондроз гэж юу вэ?

Ийм оношийг дараахь байдлаар ялгах шаардлагатай.

• тонгойх;
• Scheuermann-Mau өвчин;
• кифоз;
• остеохондроз.

Ялгаа нь нугалам үүсэхэд саад учруулдаг олдмол болон удамшлын хүчин зүйлүүд юм.

Слоуч

Удамшлын түвшний муу байрлалтай ямар ч холбоогүй юм. Энэ нь "суух" байрлал давамгайлж, биеийн тамирын дасгал хийх, дулаарах зэргээс үүдэлтэй юм. Сэтгэл зүйн тал нь биеийн байрлал өөрчлөгдөхөд ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв өсвөр насны хүүхдийг ёс суртахууны хувьд дорд үзэж, үл тоомсорлодог бол энэ нь тухайн хүн өөрийгөө өөртөө татаж, түрэмгий орчноос нуугдаж буй мэт тонгойход хүргэдэг.

Scheuermann-Mau өвчин

Энэ өвчин нь удамшлын шалтгаантай байдаг. Тодорхой насанд 3-аас 5 хүртэлх цээжний нугалам буруу хөгжиж, хавтгай хэлбэртэй болдог. Энэ нь цээжний нугаламын өөрчлөлтөд хүргэдэг бөгөөд нурууны дээд нурууны хэв гажилтанд хүргэдэг.

Кифоз

Энэ нь удамшлын болон олдмол шалтгаантай байдаг. Үүнээс гадна нугаламын гэмтэл нь түүний хөгжлийн үндэс суурь болдог. Олдмол хүчин зүйлүүд нь зөвхөн шулуун байрлалыг хадгалахгүй байхаас гадна 7 нас хүрэхээс өмнө витамин дутагдалтай байдаг.

Остеохондроз

Osteochondrosis нь бөхийх, Шейерманы өвчин эсвэл кифозын үр дүнд үүсдэг. Хүний биеийн ямар ч үе мөчийг даван туулж чадна. Гэхдээ хамгийн түрүүнд нугалам хоорондын дискнүүд зовдог. Умайн хүзүү, цээж, харцаганы нуруунд osteochondrosis нь нугаламын хоорондох мөгөөрсний давхаргыг деформацид оруулдаг бөгөөд энэ нь цусны судсыг шахаж, мэдрэлийг хавчихад хүргэдэг. Ийм өөрчлөлтүүд нь хүзүү, цээж, доод нуруу, мөчний өвдөлт, тэр ч байтугай дотоод эрхтний үйл ажиллагааны эмгэгээр илэрдэг.

Ойлгох нь чухал! Сээр нурууны насанд хүрээгүй osteochondrosis нь гол өвчин биш, харин нурууны дээд хэсгийн олдмол буюу удамшлын өөрчлөлтийн үр дагавар юм.

Өсвөр насныханд osteochondrosis-ийн шинж тэмдэг илэрдэг

Насанд хүрээгүй osteochondrosis нь өсвөр насныхны амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг. Түүний шинж тэмдгүүд нь байнга давтагдах эсвэл тогтвортой суурьтай байж болно.

Остеохондрозын үед хүн дараахь хүсээгүй илрэлүүдийг анзаардаг.

• хурдан ядрах;
• концентраци буурсан;
• санах ойн сулрал;
• толгой өвдөх;
• толгой эргэх;
• тогтворгүй цусны даралт;
• хүзүү, нуруу, доод нурууны өвдөлт;
• зүүн талын өвдөлт;
• нурууны мэдэгдэхүйц муруйлт.

Ийм илрэл нь цусны судас, мэдрэлийн мөчрүүдийн шахалтаас үүсдэг. Энэ нь тархины хүчилтөрөгчийн ханалт хангалтгүй, мэдрэлийн импульсийн хангамж тасалдахад хүргэдэг.

Бага насны өвчний шалтгаан

Нурууны аль ч хэсэгт osteochondrosis үүсэх шалтгаан нь удамшил байж болно. Гэхдээ зөв хооллолт, түүний дэглэмд онцгой анхаарал хандуулснаар үүнээс зайлсхийх боломжтой. Хүний хоолны дэглэмд яс, булчингийн эдийг эв найртай, эрүүл хөгжүүлэхэд шаардлагатай бүх витаминыг оруулаарай.

Хэрэв өвчний хөгжлийн үндэс нь төрсний гэмтэл эсвэл өсч томрох явцад олж авсан хүчин зүйл юм бол энд хоол тэжээл, бүрэн витамины цогцолбороос гадна эмчилгээний дасгалууд хэрэгтэй.

Эрүүл амьдралын хэв маяг, түүний дотор янз бүрийн эрүүл хооллолт, биеийн тамирын дасгал нь эмийн эмчилгээ, өсвөр насны остеохондрозыг эмчлэхэд илүү ноцтой арга хэмжээ авахаас зайлсхийхэд тусална.

Санаж байна уу! Нурууны байнгын ядаргаа, таагүй байдал нь ийм хүсээгүй илрэлийг өдөөдөг амьдралын хэв маягийг эрс өөрчлөх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.

Байршлаар нь ангилах

Остеохондроз гэх мэт аюултай, тааламжгүй өвчин нь залуу болон хөгшин насны аль алинд нь нуруу, араг ясны янз бүрийн хэсэгт нөлөөлдөг. Өсвөр насныханд энэ өвчнөөр биеийн аль хэсэгт ихэвчлэн өртдөг болохыг олж мэдье.

Шилбэ болон шилбэний өвчин

Энэ өвчний үед өвчтөн таагүй байдал, өвдөлтийг мэдэрдэг. Өвдөгний үений хөлийг нугалахад эдгээр илрэлүүд эрчимждэг.

Шилбэний остеохондрозыг оношлохын тулд рентген шинжилгээ хийдэг.

Энэ оношийг эмчлэхэд нэлээд консерватив эмчилгээ хийдэг.

• хэрэв боломжтой бол мөчийг хөдөлгөөнгүй болгох;
• новокаин ба кальци бүхий электрофорез;
• парафин халаалт;
• troxevasin гель бүхий массаж хийх;
• мөчрийг бүрэн хөдөлгөөнгүй болгох шаардлагатай бол гипс гипс хэрэглэх.

Гуяны толгойн гэмтэл

Энэ өвчний үед дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• өвдөгний үений өвдөлт;
• ташааны өвдөлт, доголон;
• gluteal булчингийн атрофи;
• алхах үед хурдан ядрах мэдрэмж;
• мөчний богиносох.

Ихэнхдээ өвчин нь нэг талын шинж чанартай байдаг бөгөөд охидоос илүү хөвгүүд өвддөг.

Эмчилгээ нь дараах байдалтай байна.

• мөчрийг боолтоор сунгаж, бүрэн хөдөлгөөнгүй болгох;
• биеийг бүрэн тайвшруулахын тулд таяг дээр алхах;
• физик эмчилгээний өрөөнд эмчилгээ хийх;
• 2, 3-р үе шатанд мэс заслын оролцоо шаардлагатай бөгөөд энэ үед мөчний цусны хангамжийг сэргээж, яс шилжүүлэн суулгах ажлыг хийдэг.

Эмчилгээний хугацаа ойролцоогоор 4 жил байна. Энэ хугацаанд нарийн төвөгтэй журам, хоол тэжээл, эрүүл мэндийг сайжруулах дасгалууд бүхий тусгай сувиллын газруудад үе үе амрах нь ашигтай байдаг.

Мэдэхэд таатай байна! Шилбэ болон фибула ясны остеохондроз, гуяны толгой ба аарцагны ясны остеохондрозыг нэг ICD-10 ангид ангилдаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондроз

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын үед мэдрэлийн үндсийг нугалам хоорондын дискээр шахдаг.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозын шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

• биеийн байрлалыг өөрчлөх үед доод нуруунд хурц цочмог өвдөлт;
• нэг байрлалд удаан хугацаагаар байх үед өвдөх өвдөлт;
• алхах үед тохиолддог шатаах, өвдөх;
• хөл доошоо буудах өвдөлт;
• доод нуруу, өгзөгний булчин, хөлний мэдээ алдалт;
• шээс бэлэгсийн тогтолцоо, гэдэсний үйл ажиллагааг зөрчих;
• эмэгтэйчүүдийн асуудал;
• хүч буурсан.

Нурууны остеохондрозын эмчилгээ нь өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах, завсрын дискний эвдрэлийг зогсооход чиглэгддэг.

Энэ хэрэглээний хувьд:

• эмчилгээний дасгалууд;
• эмийн эмчилгээ;
• физик эмчилгээний өрөөнд хийх процедур;
• өвчний дэвшилтэт хэлбэрийн мэс заслын оролцоо.

Умайн хүзүүний өвчин

Умайн хүзүүний нурууны остеохондроз нь хүнд таагүй байдал үүсгэдэг шинж тэмдгүүдээс гадна тархины үйл ажиллагаанд хүсээгүй өөрчлөлтийг өдөөж болно. Эцсийн эцэст, нарийссан судаснууд үүнийг хангалттай хэмжээгээр хүчилтөрөгчөөр хангадаггүй. Үүнтэй ижил шалтгаанаар гавлын дотоод даралт тогтворгүй болно.

Умайн хүзүүний остеохондрозын шинж тэмдэг нь дараах байдалтай байна.

• толгой өвдөх;
• толгой эргэх;
• нойрны хямрал;
• нүд бүрэлзэх;
• шүдний асуудал;
• гавлын дотоод даралтыг бууруулах, нэмэгдүүлэх;
• үймээн дайралт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь яаралтай оношлохыг шаарддаг - рентген зураг. Мөн яаралтай эмчилгээ.

Умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын эмчилгээ нь нэгдсэн арга барилаас бүрддэг бөгөөд үүнд:

• физик эмчилгээ;
• тусгай массаж;
• үрэвслийн процессыг арилгах эм;
• тархины хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулах эм.

Хангалттай эмчилгээ хэдий чинээ эрт эхлэх тусам тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгах, бие махбод дахь хортой өөрчлөлтүүдийг арилгах болно.

Остеохондрозын анхны шинж тэмдгүүдэд хүн өөрийгөө эдгээх хүчийг олж, эрүүл мэндийг сайжруулах гимнастик хийх ёстой. Энэ нь хурдан эдгэрэх үндэс суурь болно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гимнастикийг мөн зааж өгдөг. Залуу наснаасаа эрүүл мэндээ бүрэн хариуцах хэрэгтэй.

Остеохондроз нуруунаас илүү нөлөөлж болно, гэхдээ бас түнхний ясны мөгөөрсний эд. Дэвшилтэт мөгөөрсний дистрофийн үр дүнд хип үений үйл ажиллагаа алдагддаг бөгөөд энэ нь цочмог өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлалт, хөдлөхөд хүндрэлтэй байдаг. Хип үений остеохондроз яагаад үүсдэг, ямар шинж тэмдэг дагалддаг, хэрхэн эмчлэх талаар бид цаашид авч үзэх болно.

Ихэнх тохиолдолд osteochondrosis нь нугаламын үеүүдэд нөлөөлдөг боловч хэрэв тааламжгүй нөхцөл байдалд өртвөл хип үений дегенератив процесс үүсч болно. Энэ үе нь гуяны толгойтой холбогдсон аарцагны яснаас бүрдэнэ. Тэдний хооронд ацетабулум үүсдэг. Хөдөлгөөн нь зөөлөн бөгөөд цочрол үүсгэхгүй байхын тулд холбоо барих цэгүүдийн яс нь мөгөөрсний эдтэй байдаг. Түүний эсүүд нь маш уян хатан байдаг тул ачааллыг амархан авч, ясны байрлалд дасан зохицож чаддаг.

Мөгөөрсний эд synovial шингэнийг үүсгэдэг, энэ нь үе мөчний тосолгооны материал болж, ясны үрэлтийн хүчийг бууруулдаг. Мөгөөрсний эсүүд хангалттай шим тэжээл авдаггүй, стресс, зогсонги үйл явцад байнга өртдөг бол тэдний үйл ажиллагаа аажмаар буурдаг. Энэ нь эргээд тэдний уян хатан чанар буурч, үе мөчний хэв гажилтыг өдөөдөг.

Эцсийн эцэст, үе мөчний яс хөдөлж байх үед бие биенээ үрж, үе нь өөрөө жигд бус хэлбэртэй болж, цочмог өвдөлт гарч ирдэг.

Мэдрэлийн эмчээс асуултаа үнэ төлбөргүй асуу

Ирина Мартынова. Воронежийн нэрэмжит Улсын Анагаах ухааны их сургуулийг төгссөн. Н.Н. Бурденко. BUZ VO \"Москвагийн поликлиник\"-ийн клиник резидент, мэдрэлийн эмч.

Шалтгаанууд

Osteochondrosis нь аажмаар хөгждөг нарийн төвөгтэй, олон шинж тэмдэггүй өвчин юм. Мөгөөрсний эсийн доройтлыг өдөөж болох цорын ганц шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй юм. Тиймээс энэ өвчний хөгжилд нөлөөлж буй бүх урьдчилсан нөхцөл, эрсдэлт хүчин зүйлсийг авч үзэх нь зүйтэй. Үүнд:

1. УдамшилСтатистик мэдээллээс харахад эцэг эх нь остеохондрозтой бол хүүхдэд энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг. Түүнээс гадна зарим тохиолдолд мөгөөрсний эдэд дегенератив үйл явц эхлэх нас ч давхцаж болно.
2. Таргалалт, илүүдэл жин- 5-8 кг жинтэй ч гэсэн бие махбодь, тэр дундаа нуруунд маш их ачаалал өгдөг. Таргалалт нь алхах, суух үед аарцагны ясны даралтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь түгжрэл, бодисын солилцооны эмгэг үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
3. Бодисын солилцооны өвчин- Хоол тэжээлийн дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдлын улмаас биеийн зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь шингэхгүй байж болно. Давсны хэт их хэрэглээ нь бие дэх шингэний зогсонги байдлыг өдөөдөг тул давсны солилцоонд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Кальцийн давс нь остеофит үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь osteochondrosis үүсэх гол шалтгаан болдог.
4. Бие махбодийн идэвхгүй байдалХөдөлгөөний үйл ажиллагаа буурах эсвэл бүрэн байхгүй байх нь булчингийн аяыг бууруулж, улмаар хип үений хөдөлгөөнийг алддаг.
5. Эвгүй гутал өмссөн– өндөр өсгийт, хөлөнд тохирохгүй гутал өмсөх үед аарцагны хэсэгт ачаалал жигд бус хуваарилагдана. Байнга стресст ордог эдгээр газруудад хамгийн түрүүнд мөгөөрсний доройтол үүсдэг.
6. Халдвар ба вирус- Дархлаа сул байгаа нь байнга вируст болон халдварт өвчний шалтгаан болдог. Эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нь цусны урсгалтай хамт бие махбодид шилжих чадвартай боловч тэдгээрийн суурьших "дуртай" газар бол synovial шингэн юм. Хамтарсан капсул дахь үрэвслийн процесс үүсэх нь остеохондрозын хөгжил, түүнчлэн орон нутгийн болон ерөнхий дархлаа буурахад хүргэдэг.
7. Осол гэмтэл байгаа эсэх- Хэрэв хип үений хэсэгт хугарал, хөхөрсөн болон бусад гэмтэл гарсан бол остеохондроз үүсэх магадлал хэд хэдэн удаа нэмэгддэг бөгөөд энэ нь энэ хэсэгт бодисын солилцооны үйл явц буурсантай холбоотой юм.
8. Нойрны дутагдал- хэрэв хүн бага унтдаг (өдөрт 5-аас бага цаг), шөнийн цагаар сэрүүн байдаг бол бие махбодид гэмтэл учруулах магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчихөд хүргэдэг. Шөнийн цагаар хоол идэх нь циркадийн хэмнэлийг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ерөнхий эрүүл мэнд, үе мөчний нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.
9. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх– Аливаа согтууруулах ундааны нэг хэсэг болох этанол нь биед ороход хордлого үүсгэдэг. Бүх бие нь хорт бодис, хог хаягдлаас болж зовж шаналж, цустай хамт бүх биед дамждаг. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулж, мөгөөрсний эд эсийн нэг хэсэг болох коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг бууруулахад тусалдаг.
10. Ойролцоох үрэвслийн голомт байгаа эсэх– Хэрэв архаг хэлбэрээр (бөөр, шээс бэлэгсийн тогтолцооны халдвар) үрэвсэлт үйл явц байгаа бол түнхний үений үений үений шингэнд микробууд тархаж, суурьших магадлал өндөр байдаг.
11. Хэвийн бус бие махбодийн үйл ажиллагаа байгаа эсэх- Олон хүмүүс, ялангуяа эрчүүд дур булаам биетэй болохын тулд биеийн тамирын зааланд бүрэн дасгал хийхийг хичээдэг бөгөөд үүнийг зөвлөдөггүй. Аарцгийн ясны гэнэтийн ачаалал нь микротраум үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үе мөчний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Эрсдлийн бүлэгт орно тарган хүмүүссуурин амьдралын хэв маягийг удирдаж, муу иддэг.

Тэдний хоолны дэглэм нь туйлын хомс бөгөөд чухал микроэлементүүдийн өдөр тутмын хэрэглээ дөрөвний нэг ч биш юм.

Шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг

Өвдөлтийн байдал, эрч хүч нь өвчний явц, эрчмээс бүрэн хамаарна. Залуу насандаа өвчин нь нэлээд удаан хугацаанд далд хэлбэрээр байж болно. Ихэнх тохиолдолд хип үений остеохондроз нь өвдөлт улам тодрох үед 2-р үе шатанд оношлогддог. Өвчний шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

1. Явган явах үед эрчимждэг хип үений өвдөлт нь хурц, уйтгартай, буудаж болно. Шагайны хэсэг рүү сунгасан гуяны хэсгийг хамарна.
2. Хамтарсан талбайн хавдар, улайлт - үрэвсэлт үйл явц нь шингэнийг хадгалах, бодисын солилцооны эмгэг дагалддаг үед үүсдэг.
3. Хөл, гуяны мэдрэмж, байнга хорсох, биед "зүү, зүү" мэдрэмж төрдөг - доод мөчний мэдрэлийг хариуцдаг мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихтай холбоотой байдаг. Тааламжгүй мэдрэмж нь ихэвчлэн бие нь удаан хугацааны туршид нэг байрлалд байсны дараа (унтах дараа) гарч ирдэг.
4. Өвөрмөц хямралын дүр төрх - хөдөлж байх үед та гуяны толгойг аарцагны ястай ойртуулсанаас үүсдэг бага зэрэг хямралыг сонсож болно. Та бас нэг хөл нь нөгөөгөөсөө урт болж байгаа мэт санагдаж магадгүй.
5. Доод мөчдийн хөдөлгөөн багассан - хүн тонгойж, хөлөө хажуу тийш нь хөдөлгөж, энгийн дасгал хийх нь хэцүү байдаг.
6. Хөлний сулрал - том мэдрэл, цусны судсыг чимхэхээс үүсдэг мөчний мэдрэлийн эмгэгийн улмаас үүсдэг.
7. Гуяны булчингийн атрофи - үе мөчний байнгын өвдөлтөөс болж үүсдэг бөгөөд энэ нь түүний ачаалал буурахад хүргэдэг.

Өвчний эхний үе шат нь хип, цави, үе мөчний бага зэргийн өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал хийх үед тохиолддог.

Бусад нь таагүй байдал, таагүй байдал арилдаг.

Хип үений остеохондрозын хоёр дахь үе шат нь байнгын өвдөлттэй өвдөлтийг агуулдаг бөгөөд энэ нь өчүүхэн хөдөлгөөнөөр эрчимждэг. Өвдөлт нь гүн гүнзгий байж, гуя руу цацарч болно. Тухайн хүн хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, ташааны хөдөлгөөн багасдаг. Явган алхах үед нэмэлт дэмжлэг шаардлагатай байдаг.

Шинж тэмдгүүд нь илүү тод илэрдэг 3-р зэргийн хип үений остеохондроз нь байнгын өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь эмийн тусламжтайгаар ч арилгахад хэцүү байдаг. Энэ нь өргөн хүрээтэй үрэвсэлт үйл явц, мөгөөрсний доройтол, ясны бүтцийг устгах замаар тодорхойлогддог. Хүний хөдөлгөөн эрс буурч, нэмэлт дэмжлэг байнга шаардагддаг.

Булчингийн хатингаршил гэх мэт богино хөлний синдром үүсдэг.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Та өөрийгөө эмчилж болохгүй, эцсийн эцэст бүрэн тахир дутуу болоход хүргэдэг дегенератив-дистрофик үйл явцыг хурдасгах магадлал өндөр байдаг. Мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх шалтгаан нь байнгын өвдөлт, гуяны хөдөлгөөн буурах, гуяны гадна талын арьс хавагнах, улайх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Өвчтөнөөс хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн нөхцөл байдлыг бүхэлд нь үнэлэх эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Дараа нь та илүү нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй: мэдрэлийн эмч, ортопедист, мэс засалч.

Эмчилгээ нь маш хэцүү байдаг хип үений остеохондроз (коксартроз) нь дэвшилтэт өвчин, өөрөөр хэлбэл үе мөчийг байнга устгаж, гажигтай болгож, хөдөлгөөн хийх чадваргүй болгодог гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эмчилгээ

Эмчилгээний гол зорилго нь анхдагч өвдөлтийн хамшинж, дагалддаг эмнэлзүйн шинж тэмдгүүд (хаван, хаван, мэдрэх чадвар буурах), түүнчлэн өвчний гол шалтгааныг арилгах - мөгөөрсний эд эсийн доройтлыг арилгах явдал юм. Хэрэв эмчилгээний эхний хагас нь илүү үр дүнтэй бол орчин үеийн эмчилгээний аргуудыг харгалзан үзэхэд мөгөөрсний эдийг устгах нь тийм ч хялбар биш юм.

Эмийн эмчилгээ

Энэ нь өвдөлтийг арилгахаас гадна үе мөчний бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулахад тусалдаг хэд хэдэн бүлгийн эмүүдийг агуулдаг.

NSAID ба блокаторууд. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд нь үрэвслийн процессыг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийн зуучлагч простагландины синтезийг дарангуйлдаг. Эдгээр эмийг парентераль эсвэл амаар хэрэглэж болно. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд зарим NSAID-ийг гаднаас нь хэрэглэдэг.

Өвдөлт ихсэх тохиолдолд блокад хэрэглэдэг. Өвдөлт намдаах бодисыг өвдөлт намдаах хэсэгт шууд тарьдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт намдаах нөлөөг аль болох хурдан авах боломжийг олгодог.

Хэрэв бид тэвчихийн аргагүй байнгын өвдөлтийг өдөөж, өвдөлтийн цочролд хүргэдэг дэвшилтэт остеохондрозын тухай ярьж байгаа бол опиоид өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь зүйтэй. Тэдний үйл ажиллагааны зарчим нь тархины эсүүдэд өвдөлтийн импульсийн өсөлтийг зогсооход суурилдаг.

Энэ бүлгийн эмийг хэрэглэдэг эмчийн хатуу хяналтан дор, мөн удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тохиромжгүй, учир нь тэдгээр нь донтуулдаг.

Хип остеохондрозын эмчилгээнд хамгийн үр дүнтэй өвдөлт намдаах эмүүд нь:

НурофенӨвчний эхний үе шатанд өвдөлт, хавдрыг багасгахад тусалдаг стероид бус эм. Цусны асуудал, дотоод эрхтний шархлаа байгаа тохиолдолд бүү хэрэглээрэй. Эсрэг заалт нь гуурсан хоолойн багтраа юм. Үнэ - 230-280 рубль.

Диклофенак– Гадны хэрэглээнд тарилга, тос хэлбэрээр хэрэглэнэ. Ходоод гэдэсний замд шингэдэг тул архаг эмгэг байгаа тохиолдолд хэрэглэхээ зогсоох хэрэгтэй. Аспирины гурвал болон цус алдах хандлага нь эсрэг заалт гэж тооцогддог. Үнэ - 35-75 рубль.

ТрамальЭнэ нь өвчтөний тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг эмчлэхэд ашигладаг опиоид өвдөлт намдаах эм юм. Эмч эмчийн хатуу зааж өгсөн энэ нь кома үүсэх зэрэг олон гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь донтолтыг өдөөдөг тул хэрэглээг нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хийдэг. Уг эмийг олон нийтийн худалдаанаас хассан тул үнийг нь эмчээсээ авах боломжтой.

Гидрокортизон– өвдөлтийн эх үүсвэрт шууд тарьдаг тарилга хэлбэрээр хэрэглэнэ. Стероид эм нь дархлааны хариу урвалыг зогсооход тусалдаг бөгөөд энэ нь өвдөлт, хавдар, үрэвслийг бууруулдаг. 1 ампулын үнэ 35-45 рубль байна.

Булчин сулруулагч. Энэ бүлгийн эм нь мэдрэлийн утаснуудын байнгын цочролын үр дүнд үүсдэг булчингийн аяыг бууруулдаг. Биеийн хөдөлгөөний дутагдал нь булчингийн эд эсийн уян хатан чанар буурч, гэмтэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Булчин сулруулагч өвдөлтийг арилгахад тусалнабулчингийн утаснуудын цочролоос үүсдэг.

Энэ бүлгийн хамгийн алдартай эмүүд нь:

Баклофен– араг ясны булчингийн спазмыг багасгадаг төвлөрсөн үйлдэлтэй булчин сулруулагч. Энэ нь лимфийн болон цусны эргэлтийн тогтолцооны даралтыг бууруулж, өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Бөөр, элэгний дутагдал, ходоодны эмгэгийн үед хэрэглэхгүй. Үнэ - 230-260 рубль.

Толперизон- Гөлгөр булчинд ижил төстэй нөлөө үзүүлж, спазмыг зогсооно. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал, хоол боловсруулах замын архаг өвчинд эсрэг заалттай. Үнэ - 270-290 рубль.

МетоклопрамидЭнэ эм нь диафрагмын булчинд нөлөөлдөг тул амьсгалын замын үйл ажиллагааг бууруулдаг. Тиймээс тодорхой тохиолдолд оновчтой байх тунг сонгох нь чухал юм. Эсрэг заалт нь астма, харшил, зүрх судасны тогтолцооны эмгэг зэрэг орно. Үнэ - 110-130 рубль.

Хондропротекторууд. Энэ бүлгийн эмүүд нь коллаген ба эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлснээр гэмтсэн мөгөөрсний эсийг нөхөн төлжүүлдэг. Эмийг шахмал хэлбэрээр эсвэл үе мөчний тарилга хэлбэрээр хийж болно.

Эхний тохиолдолд сул тал нь юм урт хугацааны хэрэглээ шаардлагатай, хоёр дахь нь - процедурын өвдөлт.

Хамгийн үр дүнтэй хондропротекторууд нь:

Альфлутоп– гиалуроны хүчлийн молекул агуулсан үе мөчний доторх тарилга. Тэдгээрийг хамтарсан орон зайд оруулдаг бөгөөд энэ нь мөгөөрсний эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Уг процедур нь өвдөлттэй байдаг тул орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг нэмж хэрэглэж болно. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал нь эсрэг заалт юм. Үнэ - 1900-2600 рубль.

Терафлекс- натрийн хондроитин сульфатыг глюкозаминтай хослуулан хэрэглэх нь эмчилгээний дээд үр нөлөөг өгдөг. Энэ эмийг хэрэглэснээс хойш 2-3 сарын дараа эерэг динамик ажиглагдаж байна. Эсрэг заалт нь ходоод гэдэсний замын өвчин, түүнчлэн эмийн бие даасан үл тэвчих шинж чанартай байдаг. Үнэ - капсулын тооноос хамааран 1800-4500 рубль.

Дон– амьтны мөгөөрсний эдийн байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан эм. Энэ нь хэд хэдэн хувилбартай бөгөөд үүнийг авахад хялбар болгодог. Энэ нь байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг тул бие махбодид сайн тэсвэртэй байдаг. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал нь эсрэг заалт юм. Үнэ - 1400-1900 рубль.

Орон нутгийн эмчилгээ. Ихэнхдээ остеохондроз нь үе мөчний гажуудлыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зөөлөн эдийг гэмтээж, үрэвсэл, хавдар, гипереми, улайлт хэлбэрээр илэрдэг.

Орон нутгийн эмчилгээ нь өвдөлт, үе мөчний өвчний бусад илрэлийг арилгахад тусалдаг.

Тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэй нь:

Нимидгель нь гель суурьтай стероид бус эм юм. Арьсаар дамжин өвдөлтийн эх үүсвэрт амархан нэвтэрч, үрэвслийн процессыг арилгана. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээх, түүнчлэн идээт гэмтэл, гематом зэрэг тохиолдолд хэрэглэхгүй. Үнэ - 90-140 рубль.

Диклофенак- стероид бус бодис нь зөөлөн эдийн өвдөлт, үрэвсэл, хаван арилгахад тусалдаг. Удаан хугацаагаар хэрэглэх нь ходоод, элэгний үйл ажиллагаанд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэт мэдрэмтгий байдал, түүнчлэн арьс гэмтсэн тохиолдолд эсрэг заалттай. Үнэ - 35-75 рубль.

Вольтарен– диклофенак агуулсан, гурвалсан нөлөөтэй: хаван багасгах, өвдөлт намдаах, зөөлөн эдийн өндөр температурыг арилгах. Хэрэв бие даасан үл тэвчих шинжтэй, түүнчлэн идээт голомт, түлэгдэлт, ил шарх байгаа бол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үнэ - 130-150 рубль.

Финалгель- пироксикам агуулсан бөгөөд энэ нь зөөлөн эд, булчинд нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлж, үрэвслийн процессын илрэлийг бууруулдаг. Энэ нь бага зэргийн цочрол үүсгэдэг тул мэдрэмтгий арьстай бол маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Үнэ - 250-280 рубль.

Витамин ба цогцолборууд. Хип үений үрэвсэлт үйл явц байгаа тохиолдолд хүний ​​дархлаа сулардагҮүний дагуу олон ашигтай бодисыг бүрэн шингээж чадахгүй. Бие махбодийг хадгалахын тулд витамины цогцолборыг нэмэлтээр нэвтрүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь зөвхөн ашигтай микроэлементийн дутагдлыг нөхөхөөс гадна хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүдэд В витаминыг зааж өгдөг, учир нь эдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгохоос гадна булчингийн өвдөлтийг арилгах, мэдрэмтгий байдлыг бууруулж, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Бүхэл бүтэн биеийг дэмжихийн тулд зөвхөн В витамин төдийгүй цогцолборыг хэрэглэх нь оновчтой юм. Тэдэнд агуулагдах микроэлементүүд нь витаминыг бүрэн шингээж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгоход тусалдаг. Остеохондрозын хамгийн алдартай цогцолборууд нь:

Нейромултивит– Биеийн хоол хүнсээр хангагддаггүй өдөр тутмын хэрэгцээг нөхөх В витамин, микроэлементүүдийг агуулсан. Бие махбодид сайн тэсвэртэй. Ходоодны шархлаа, ходоод гэдэсний замын үрэвсэлт үйл явцын үед хэрэглэхгүй. Үнэ - 230-280 рубль.

Милгамма– Доод мөчний гэмтсэн хэсгийн мэдрэлийг сэргээхэд тусалдаг В витамин агуулдаг. Хувь хүний ​​үл тэвчих тохиолдолд хэрэглэхгүй. Үнэ - 220-250 рубль.

Vitrum osteomag– мөгөөрс, ясны эд дэх бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог кальци болон бусад бичил болон макро элементүүдийг агуулдаг. Үнэ - 480-600 рубль.

Физио эмчилгээний процедур

Хип үений остеохондрозын эмчилгээний салшгүй хэсэг бол физик эмчилгээ юм.

Түүний төрөл бүрийн хэлбэр, хэлбэрүүд нь нөхөн төлжих үйл явцыг хурдасгах, өвдөлтийг намдаах, эмнэлзүйн нэмэлт илрэлүүдийг арилгахад тусалдаг.

Хамгийн алдартай физик эмчилгээний аргууд нь:

1. Электрофорез– Үрэвслийн голомтод ээлжлэн гүйдэлд өртөх нь эсийг идэвхжүүлж, дамжуулалтыг сайжруулж, нөхөн төлжихөд тусалдаг.
2. Соронзон эмчилгээ- булчингийн утаснуудын хурцадмал байдлыг арилгах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, мэдрэлийн импульсийн дамжуулалтыг өдөөдөг соронзон долгионы нөлөөгөөр үе мөчний эерэг нөлөө үзүүлдэг.
3. Лазер эмчилгээ– үрэвслийн эх үүсвэр нь зөөлөн эдийн гүн давхаргад нэвтэрч, үрэвслийн процессыг бууруулж үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг лазер туяанд өртдөг.
4. Зүү эмчилгээЭнэ арга нь хип үений хэсэгт хэт нимгэн зүү оруулж, биологийн идэвхит цэгүүдийн ажлыг идэвхжүүлэхэд суурилдаг. Энэ техник нь маш эргэлзээтэй нөлөөтэй тул өвчний дэвшилтэт үе шатанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
5. БальнеотерапияЭмчилгээний арга нь үе мөчний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг, үрэвслийн процессыг багасгах, орон нутгийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг шавар шахалтыг ашиглахад суурилдаг.

Физик тоног төхөөрөмж

Өвчтөн бүр физик эмчилгээний өрөөнд очиж үзэх боломжгүй, ялангуяа тэр мужид амьдардаг бол. Тиймээс та эдгээр процедурыг гэрээсээ гаралгүйгээр, зөөврийн физик эмчилгээний төхөөрөмж ашиглан хийж болно. Тэдний давуу тал нь:

• өндөр үр ашигтай, эмнэлгийн нөхцөлд хийгддэг процедураас доогуур биш;
• Ямар ч тохиромжтой цагт ашиглах боломж;
• журмыг хэрэгжүүлэхэд гадны тусламж шаардлагагүй.

Зөвхөн сул тал нь бүтээгдэхүүний өндөр өртөг, хуурамчаар худалдан авах магадлал өндөр байдаг.

Луйварчдын гарт орохгүйн тулд гэрийн хэрэгцээнд зориулсан биет төхөөрөмжийг чанарын гэрчилгээ, баталгаат карт олгох баталгаат худалдааны цэгүүдээс худалдаж авах хэрэгтэй.

Гэрийн хэрэглээнд хамгийн үр дүнтэй физик эмчилгээний хэрэгслүүд нь:

Дарсонвал- зөөлөн эдийг миостимуляцуулдаг импульсийн төхөөрөмж. Нүх сүвийг тэлэх, өвдөлтийн эх үүсвэрт эмийн нэвтрэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь янз бүрийн хавсралт бүхий тав тухтай бариултай, мөн цахилгаанаар ажилладаг моноблоктой. Үнэ - 1800-2000 рубль.

– электрофорез хийх төхөөрөмж, энэ нь моноблок ба хавтангаас бүрдэх утсаар холбогдсон. Хавтанг биеийн асуудалтай хэсэгт байрлуулж, түүгээр ээлжлэн гүйдэл өгдөг бөгөөд энэ нь зүүгээр хорссон мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Зөв газарт амархан нэвтэрдэг эмтэй хослуулан хэрэглэж болно. Үнэ - 3400-4000 рубль.

XFT-320A– арьсанд амархан наалддаг моноблок ба эрвээхэй хэлбэртэй хавтангаас бүрдэх миостимулятор. Булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, нөхөн төлжилтийг хурдасгахад тусалдаг. Үнэ - 2800-3000 рубль.

MAG-30-04- соронзон эмчилгээний төхөөрөмж. Өвдөлттэй газарт суурилуулсан жижиг блок хэлбэрээр үзүүлэв. Хэд хэдэн үйлдлийн горимтой. Энэ нь тайвшруулах, нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх нөлөөтэй бөгөөд энэ нь үрэвслийн голомт руу соронзон туяа гүнзгий нэвтэрч чаддаг. Үнэ - 1100-1300 рубль.

Хэт улаан туяаны цацраг бүхий чичиргээт массажер– тав тухтай бариултай, хэд хэдэн чичиргээний хурдтай. Булчинг тайвшруулж, орон нутгийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үнэ нь төхөөрөмжийн үйлдвэрлэгч, загвараас хамаарна.

Массаж хийх

Энэ процедур нь олон эерэг талуудтай бөгөөд үүнд:

• спазмтай булчинг халаах;
• цусны эргэлтийг хэвийн болгох, цусны урсгалыг өвчний бүсэд өдөөх;
• гуяны зогсонги үйл явцыг арилгах;
• үе мөчийг сунгаж, анатомийн зөв байрлалыг олж авах;
• хавчих мэдрэлийн төгсгөлийг багасгах.

Хамгийн их үр дүнд хүрч, сөрөг урвалын эрсдлийг бууруулахын тулд массажийг тусгай ур чадвартай, тодорхой өвчтөний асуудлыг мэддэг мэргэжилтэн хийх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэв өвчтөн халдварын улмаас гуяны бүсэд их хэмжээний үрэвсэлтэй бол массаж хийдэггүй, мөн хүчтэй чимхэл байдаг бөгөөд энэ нь дарагдсан үед зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Массаж нь хэвтэж байгаа байрлалд хийгддэг бөгөөд ингэснээр үе мөч нь аль болох тайвширдаг. Процедурыг хөнгөн цохилтоор эхлүүлж, эрчмийг аажмаар нэмэгдүүлнэ. Арьс гэмтэх эрсдэлийг бууруулахын тулд массажны тос эсвэл тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Процедурын төгсгөлд osteochondrosis-д хэрэглэдэг дулаацуулах тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Халсан арьс нь зөөлөн эдийн гүн давхаргад саадгүй нэвтрэхийг дэмждэг.

Хэрэв та цочмог өвдөлт, мөчний мэдээ алдалт, "зүү, зүү", спазмтай байвал массажийг зогсоох хэрэгтэй.

Массажны хөдөлгөөн эхэлдэг өвдөгний үенээс, гуя хүртэл хөдөлж, sacrum талбайд төгсдөг.

Энэ нь хип үений үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцдог энэ хэсгийн бүх биологийн идэвхит цэгүүд дээр ажиллах боломжийг олгодог.

Дасгал эмчилгээ, гимнастик

Динамик ачаалал өгдөггүй булчингууд аажмаар хатингардаг. Биеийн энэхүү байгалийн үйл явц нь хип үений osteochondrosis бүхий өвчтөнүүдэд ашиг тусаа өгөхгүй. Биеийн галбиртай байх нь чухал тул өдөр бүр хөнгөн дасгал хийх хэрэгтэй. Тэдний гол зорилго нь булчингийн агшилт, гипертоникийг арилгах, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, мөн араг ясны булчинг бэхжүүлэх бөгөөд энэ нь үе мөчний ачааллыг цаашид бууруулах болно. Бүх дасгалуудыг аажмаар, гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр гүйцэтгэдэг.

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол бүх цогцолборыг дасгалын эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн харуулах явдал юм.

Дасгалын багц бүхий видеог үзээрэй

Хамгийн энгийн боловч үр дүнтэй дасгалууд нь:

1. Хагас squats - хөл хамтдаа, өвдөг нь бие биенийхээ эсрэг чанга дарагдсан. Хагас замдаа тонгойж, байрлалаа шулуун байлга.
2. Эргэдэг - хажуу тийшээ хэвтэж байгаа байрлалаас өвдөж буй хөлөө аль болох цээжиндээ шахаж, хоёр гараараа атгана.
3. Йоги – шалан дээр хөлөө зөрүүлэн суу. Нуруугаа шулуун байлгаж, хажуу тийшээ зөөлөн савлана.
4. Бөгж - гэдсэн дээрээ хэвтэж, хөлөө толгой руугаа өргөж, бөгжийг дуурайлган гараараа шилбээ тэвэр. Бага зэрэг хазай.
5. Буцах цохилт - дөрвөн хөл дээрээ босч, ээлжлэн шулуун хөлөө буцааж хөдөлгөнө.

Гимнастик хийдэг хоосон ходоод дээр. Бүх хөдөлгөөн болгоомжтой байх ёстой.

Тэдгээрийг өдөр бүр хийснээр та үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхээс гадна ташааны өвдөлтийг багасгах боломжтой.

угсаатны шинжлэх ухаан

Ардын эмчилгээг гол эмчилгээ болгон авч болохгүй. Тэд өвчнөөс бүрэн ангижрах боломжгүй боловч өвдөлтийг намдаах чадвартай. Тэдгээрийн хамгийн үр дүнтэй нь дараах жорууд юм.

1. Зөгийн жилий, гавар, дотоод өөхний тос - 1 халбага өөхний хувьд 1 халбага Зөгийн жилий, хэдэн дусал гавар авна. Усан халаагуурт бүрэн уусгана. Шилэн саванд шилжүүлж, хөргөгчинд хөргөнө. Гуяны хэсэгт түрхэж, сайтар үрнэ. Зөгийн жилий нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үрэвсэлтэй тэмцэж, орон нутгийн дархлааг бэхжүүлдэг.
2. Улаан чинжүү нунтаглах - 300 мл архи тутамд 5 дунд улаан халуун чинжүү (урьдчилан хатаасан) авна. Согтууруулах ундаа нь шилэн саванд цутгаж, чинжүү нь зүсмэлүүдээр хуваагдана. Тагийг нь сайтар таглаад 2-3 долоо хоногийн турш исгэж өгнө. Арьсны рецепторыг цочроох, дулаацуулж, анхаарал сарниулах нөлөө үзүүлдэг гуяны хэсгийг үрнэ. Түрхсэний дараа хөлөө дулаанаар боож өгөхийг зөвлөж байна.

Альтернатив эмийн жор хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь харшлын урвалыг өдөөж, бусад хэрэглэсэн эмүүдтэй эсрэг урвалд орж, сөрөг урвалыг өдөөдөг.

Рашаан сувиллын эмчилгээ

Сувиллын нөхцөлд хүнийг хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг бүх хүчин зүйлсийг нэгтгэдэг.

• шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисоор баялаг зөв хооллолт;
• эмийн бие даасан тунг сонгох;
• Дасгалын эмчилгээ, гимнастик, массаж;
• физик эмчилгээ;
• амралт зугаалгын нөөцийг ашиглах.

Амралт зугаалга, биеийн нөхөн сэргээх бүхий л талыг багтаасан хамгийн алдартай сувилалууд нь:

« ЗХУ", Сочи - сувилал нь Хар тэнгисийн эрэгт байрлах хип үений остеохондрозын 10 гаруй төрлийн эмчилгээг агуулдаг.

« Виктория", Кисловодск - сувилал нь ионжуулсан агаараар ханасан ойн цэцэрлэгт хүрээлэнд байрладаг. Энэ нь олон төрлийн нэмэлт үйлчилгээтэй бөгөөд өвчтөн бүрт бие даасан ханддаг.

Хоолны дэглэм ба хоол тэжээл

Хачирхалтай нь хоол тэжээл нь хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг витамин, эрдэс бодисыг авах боломжийг олгодог. Хоолны дэглэм нь зөвхөн биеийн ачааллыг багасгахаас гадна бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг. Ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно:

1. Давсны агууламж өндөр: давсалсан загас, даршилсан ногоо, утсан мах, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн.
2. Гликемийн өндөр индекстэй: чихэр, банана, усан үзэм, манжин.
3. Шарсан, өөх тостой хоол хүнс нь цусны судасны хананд хортой холестерины хуримтлалд хувь нэмэр оруулдаг.

Тэнцвэртэй хооллолт нь "гурван заан" дээр суурилсан байх ёстой.

1. Бутархай - хоол хүнсийг 2-3 цаг тутамд жижиг хэсгүүдэд авч, хоол хүнсийг нэгтгэх замаар бие махбодид хамгийн их ашиг тустай байх болно.
2. Ашиг тус - хадгалалтын бодис, амт оруулагч нэмэлт, генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүнгүйгээр зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг шинэхэн бэлтгэсэн хоол идээрэй.
3. Үйлчлэх хэмжээ - та хэт идэж болохгүй, учир нь бүх хүч чадлаа өвчинтэй тэмцэхэд чиглүүлэхийн оронд хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагаврыг саармагжуулж, яаралтай тусламжийн горимд ажиллахаас өөр аргагүй болно.

Мөн их хэмжээний ус уух нь чухал.

Мэс заслын оролцоо

Олон жилийн нарийн төвөгтэй эмчилгээ нь урам хугарахаас өөр юу ч авчираагүй бөгөөд хүн бие даан хөдлөх чадвараа аажмаар алддаг тохиолдолд мэс заслын оролцоо шаардлагатай байдаг. Үүний зорилго нь өртсөн үений хэсгийг салгаж, суулгацаар солих явдал юм.

Нарийн төвөгтэй мэс засал нь хүний ​​бие даан хөдлөх чадварыг сэргээж, байнгын өвдөлтийг арилгадаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Ийм ноцтой өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

• суурин ажлын үеэр ээлжлэн сууж, алхах нь зогсонги үйл явц үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
• биеийн үйл ажиллагааны тун;
• идэвхтэй амьдралын хэв маягаар амьдрах;
• мэргэжилтний зөвлөмжийг үндэслэн аливаа халдварт ба вируст өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх;
• зөв хооллож, давс, эрүүл бус хоол хүнсний хэрэглээгээ багасгах;
• Хэрэв үе мөчний эвдрэл байгаа бол тэр даруй мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Тиймээс хип үений osteochondrosis нь эмчилгээний нэгдсэн арга барилыг шаарддаг дэвшилтэт өвчин юм.

Хэрэв үе мөч хурдан эвдэрсэн бол мэс засал хийх, үе мөчний хэсгийг суулгацаар солих шаардлагатай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та энэ өвчний явцыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой. Сувилал сувиллын эмчилгээ нь хип үений остеохондрозын эсрэг тэмцэхэд хамгийн сайн сонголт юм. Энэ процедур нь үнэтэй боловч хурдан сэргээхэд чиглэсэн бүхэл бүтэн арга хэмжээг багтаасан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.