Би үсээ хаана шалгаж болох вэ? Үс, хумс, цусны ийлдсийн спектрийн шинжилгээ. Туршилтыг хэзээ захиалах вэ?

Үс байгаа эсэхийг шалгах өргөтгөсөн иж бүрэн үзлэг хүнд металлуудболон микроэлементүүдсудалгаа орно 40 үзүүлэлт. Энэхүү шинжилгээг ашиглан өвчтөний бие дэх амин чухал элементүүдийн түвшинг тодорхойлж, хортой бодисоор хордох эх үүсвэр, шалтгааныг тодорхойлдог.

Статистикийн мэдээгээр манай улсын хүн амын 80 гаруй хувь нь амин чухал (амин чухал) микроэлементүүдийн тэнцвэргүй байдлын ямар нэгэн хэлбэрийн эмгэг гэж оношлогддог. Цус, шээсэнд агуулагдах эдгээр бодисын агууламж нь хүний ​​​​бие дэх жинхэнэ концентрацийг үргэлж илэрхийлдэггүй. Биологийн субстратаас ялгаатай Хүний бие(шээс, лимф, цус) үс оролцдоггүй бодисын солилцооны үйл явц, химийн элементүүд болон хүнд металлууд нь удаан хугацааны туршид найрлагад нь хуримтлагддаг.

Туршилтыг хэзээ захиалах вэ?

Өвчтөн дараахь тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

• арьсны өвчин;
• хүч чадал алдагдах, сэтгэлийн хямралд орох гомдол;
• харшлын урвал;
• -тэй холбоотой асуудлууд нөхөн үржихүйн систем- бэлгийн сулрал, үргүйдэл;
• эрхтэний үйл ажиллагааны алдагдал хоол боловсруулах зам- өтгөний эмгэг, колит, гепатит үүсэх.

Шинжилгээний арга зүй

Биологийн материалын дээжийг цуглуулах нь туйлын өвдөлтгүй бөгөөд бүрэн бүтэн байдлыг зөрчихийг шаарддаггүй арьстэвчээртэй. Дээжийг хадгалах нь тусгай хадгалах нөхцлийг дагаж мөрдөхийг шаарддаггүй, үсний дээж нь гадны нөлөөнд тэсвэртэй бөгөөд шингэсэн бодисыг хадгалах чадвартай.

Судалгааг явуулахын тулд аргачлалыг ашигладаг AAS - атом шингээлтийн спектрометр.

Шинжилгээний хуулбар

Чухал:Ердийн үзүүлэлтүүд хүнд металл ба микроэлементүүдШинжилгээ хийж буй өөр өөр брэндийн тоног төхөөрөмж ашигладаг тул лабораторид ялгаатай байж болно.

Эцсийн өгөгдлийн найдвартай тайлбар хүнд металл, ул мөр элемент байгаа эсэхийг тодорхойлох үсний шинжилгээзөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн гүйцэтгэнэ.

– биеийн ашигт малтмалын шинж чанарыг оршихуй, агууламжаар нь судлах химийн элементүүдүсэнд. Үс нь өсөлтийн бүх хугацаанд эрдэс бодисын солилцооны талаарх мэдээллийг хуримтлуулж, хадгалах чадвартай бөгөөд бүх биед эрдэс элементийн дутагдал эсвэл илүүдэл байгааг илтгэдэг. Спектрийн шинжилгээнд 1 см өргөн, 3-4 см урттай Дагзны бүсийн хэд хэдэн бүсээс үсийг тайрч авдаг.Илүү олон удаа үсний спектрийн шинжилгээнд 25 үндсэн () цогцолборыг тодорхойлдог. чухал) микроэлементүүд эсвэл 40 (25 үндсэн ба 15 нэмэлт, үүнд хортой элементүүд). Үсний спектрийн шинжилгээний үр дүнд үндэслэн a бие даасан хөтөлбөрэрдэс бодисын солилцооны эмгэгийг засах.

Үсний голууд нь цусны урсгал руу орох микроэлементүүдийг хуримтлуулдаг үсний уутанцар, мөн тодорхой хугацаанд организмын элементийн байдлын талаарх мэдээллийг авч явдаг. Спектрийн шинжилгээг ашиглан үүнийг тодорхойлно ашигт малтмалын найрлагатоон харьцааг илэрхийлдэг үс химийн бодисуудсудлагдсан үс ургах хугацаанд бүхэлд нь биед. Үсний спектрийн шинжилгээний давуу тал нь дээж нь гэмтэлгүй, инвазив бус, материал нь мэдээлэл сайтай, оношлогооны өндөр чадвартай байдаг.

Үсний спектрийн шинжилгээгээр хоол тэжээлийн мөн чанар, амьдрах орчин, Муу зуршилхүн, нөлөө мэргэжлийн хүчин зүйлүүд, бөөр, элэг, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа, дотоод шүүрлийн систем. Үсний спектрийн шинжилгээгээр тодорхойлсон элементүүдийн тэнцвэргүй байдал нь дархлал хомсдол, чихрийн шижин, өвчний аюулыг оношлох, урьдчилан таамаглах боломжийг олгодог. Бамбай булчирхай, атеросклероз, ясны сийрэгжилт, psoriasis, dysbiosis, ходоод гэдэсний үрэвсэл, таргалалт, мөн мэдээжийн хэрэг, арьс, хумс, үсний өвчин.

25 эсвэл 40 микроэлементийн профайлыг агуулсан үсний спектрийн шинжилгээг судлахаас гадна трихологи нь өвчтөнд дутагдал эсвэл илүүдэл байгаа гэж сэжиглэж болох нэг микроэлементийн агууламжийг тодорхойлоход ашигладаг. Жишээлбэл, манганы дутагдал нь сэтгэн бодох үйл явц, ой санамж буурах, хумс, үс, хөгжил удаашралд хүргэдэг. арьсны тууралтболон витилиго. Кобальтын дутагдалтай үед эмгэг үүсч болно сарын тэмдгийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн шинж тэмдэг, арьсны гиперпигментаци гэх мэт.

Үсний бүрэн спектрийн шинжилгээнд хөнгөн цагаан, бари, бериллий, бор, ванади, висмут, вольфрам, галли, германий, төмөр, алт, иод, кадми, кали, кальци, кобальт, цахиур, лантан, магни, лити зэрэг 40 элементийг тодорхойлох боломжтой. , манган, зэс, молибден, хүнцэл, натри, никель, цагаан тугалга, цагаан алт, мөнгөн ус, рубиди, хар тугалга, селен, мөнгө, стронций, сурьма, талли, фосфор, хром, цайр, циркони.

Үзүүлэлтүүд

Трихологийн хувьд үсний спектрийн шинжилгээ нь үндэс суурь болдог лабораторийн оношлогоо. Үсний спектрийн шинжилгээ нь үс унах, тэдгээрийн муу өсөлт, бүтцийг өөрчлөх болон Гадаад төрх. Нэмж дурдахад үсний спектрийн шинжилгээ нь өсөлт нэмэгдэж буй өсвөр насныхан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, түүнчлэн бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт ихэссэн, ханиад томуунд өртөмтгий хүмүүст хэрэгтэй байж болно.

Үсний спектрийн шинжилгээг зөвхөн цагаан хоолтон хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст зааж өгдөг; аюултай үйлдвэрлэлийн ажилчид, хүрээлэн буй орчны таагүй бүс нутгийн оршин суугчид; удаан хугацаагаар эм ууж буй өвчтөнүүд. Үсний спектрийн шинжилгээг хэзээ зааж өгч болно илүүдэл жинтэй, дерматоз, харшил, цус багадалт, астения, үргүйдэл, эрэгтэй хүний ​​бэлгийн сулрал, батга, хараа муудах, хэрэх өвчин, булчингийн тогтолцооны сулрал, хэврэг хумс, колит, гастрит гэх мэт.

Үсний спектрийн шинжилгээг ашиглан ашигт малтмалын дутагдал, тэдгээрийн тэнцвэргүй байдал, хортой нөлөөллөөс үүдэлтэй өвчний урьдал нөхцөл байдлыг тодорхойлдог; зөрчлөөс урьдчилан сэргийлэх, засч залруулах ажлыг гүйцэтгэдэг.

Шинжилгээ хийж байна

Биеийн элементийн байдлыг судлахын тулд үсний дээж авах шаардлагатай бөгөөд үүнийг трихологич авдаг эсвэл өвчтөн бие даан лабораторид авчирдаг.

Спектрийн шинжилгээнд зориулсан үсний дээж нь толгойн ар талаас 3-4 см урт, 1 см өргөнтэй, үндсээр нь зүссэн утас юм. Дагзны цухуйсан хэсэгт үсийг 2-3 газраас тайруулна. Спектрийн шинжилгээнд ирүүлсэн үсний дээж нь хэмжээтэй тохирч, чанарын хувьд хэвийн байх ёстой эрүүл ахуйн нөхцөл. Үсний спектрийн шинжилгээг хийхээс өмнө будах, будах, хагалгааны дараа дор хаяж нэг сар өнгөрөх ёстой. Үсийг цаасан дугтуйнд ороож, ургах чиглэлийг нь сумаар тэмдэглэсэн байдаг: спектрийн шинжилгээ хийхдээ толгойн аль үзүүр нь толгой руу чиглэж байгааг мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв толгойноос үсийг шалгах боломжгүй бол биеийн бусад хэсгээс (нийт, суганы, цээж) цуглуулж болно. Зарим тохиолдолд үсний оронд хумсыг спектрийн шинжилгээнд ашиглаж болох бөгөөд энэ нь бүх хуруу, хөлийн хуруунаас таслагдана. Хумсаа тайрахын өмнө лакны ул мөрийг арилга.

Лабораторид үсийг ацетоноор арилгаж, угааж, хатаана. Дараа нь шинжилгээний дээжийг дахин нэрмэл усаар угааж, дахин хатаана. Хуурай үсийг жигнэж, саванд хийж, ус, азотын хүчлийг тодорхой харьцаагаар нэмж, түүний нөлөөн дор үс нь уусдаг. Үүссэн массыг спектрометрт ачиж, аргон хийгээр эмчилнэ. Өндөр температурын плазм нь дээжийг шатаахад хүргэдэг бөгөөд дохиог тусгай детектор руу илгээдэг бөгөөд дараа нь электрон програмаар боловсруулдаг. Хүлээн авсан өгөгдлийг тухайн бүс нутаг, нас, хүйсийн онцлог шинж чанартай харьцуулсан болно. Ерөнхийдөө үсний спектрийн шинжилгээг хийх хугацаа нь ойролцоогоор 2 долоо хоног байдаг.

Үсний спектрийн шинжилгээний үр дүн нь ашигт малтмалын элементүүдийн тоон агууламжийг тусгасан минералограмм юм: тэдгээрийн илүүдэл, дутагдал, харьцаа. Үсний спектрийн шинжилгээнд үндэслэн трихологич эмчийн дүгнэлтийг гаргаж, эмчилгээг санал болгодог эсвэл бусад мэргэжилтнүүдэд ханддаг.

Үсний спектрийн шинжилгээг анхан шатны судалгаа, засч залруулах эмчилгээний курс хийснээс хойш 10 сарын өмнө мэдээлэл өгөх боломжтой.

Улаан буудайг үр тарианаас, жинхэнэ чанарыг худалдаанаас салгахыг хичээцгээе. Учир нь ийм дүн шинжилгээ нь маш үнэтэй боловч алдаа нь маш үнэтэй байж болно!

Эхнийх нь гунигтай. Энэ аргад "хувьсгалт" зүйл байхгүй: үсний шинжилгээ нь 1929 оноос эхэлсэн. Тэр цагаас хойш шинжилгээний арга нь мэдэгдэхүйц сайжирч, одоо эрдэмтэд үүнийг ашиглаж эхэлсэн. Үсний янз бүрийн микроэлементүүдийн агууламж дээр үндэслэн тэд өвчний магадлалыг урьдчилан таамаглаж байна янз бүрийн өвчин: хорт хавдар, Альцгеймер, үе мөчний үрэвсэл, бөөрний өвчин хүртэл.

Нарийвчилсан багаж хэрэгслээр тусгайлан тоноглогдсон гэрчилгээжсэн лабораторид шинжилгээ хийдэг.Өвчин тусах эрсдэлийн талаархи дүгнэлтийг үндсэндээ хийдэггүй нийт тооҮсний зарим микроэлементүүд тодорхой хүн, гэхдээ тодорхой өвчинтэй эсвэл өвчилдөггүй хүмүүст эдгээр микроэлементүүдийн аль нэг нь хэр их байдаг талаар.

Та намайг хаашаа явахыг аль хэдийн таамагласан бололтой. Остап Ибрахимович Бердер үүнийг гайхалтай тодорхойлсон: "Черноморск уу? Би мэдэж байсан! Хувьсгалаас өмнө 10 мянгатай хүнийг саятан гэж дууддаг байсан хот." Асуулт бол таны үсэнд агуулагдах микроэлементүүдийн агууламжийг юутай харьцуулах вэ? Харамсалтай нь, "ихээс бага" гэсэн үнэлгээтэй харьцуулах зүйл алга!

Эцсийн эцэст шинжлэх ухаан нь "үс" аргын "эртний" байсан ч эрүүл хүний ​​үсэнд хичнээн, ямар микроэлемент байх ёстой вэ гэсэн эцсийн стандартыг хараахан батлаагүй байна.

Гэхдээ ижил О.И-ийн хэлсэнчлэн. Бендер: "Черноморск хотод тэд эртний эдлэлийг үнэлдэг. Мөн тэд тэднийг унах дуртай." Тийм ч учраас Хар тэнгисийн болон Хар тэнгисийн бус арилжааны лабораториуд та бид хоёр дээр хатуу ширүүн давхиж байна.

Лаборатори нь таны үсэнд ямар хэмжээний микроэлемент агуулагдаж байгааг тодорхойлох боломжтой. Гэхдээ тэр үр дүнг тайлбарлаж чадахгүй, учир нь таны үсэнд хичнээн, ямар микроэлемент байх ёстойг шинжлэх ухааны нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн стандарт байдаггүй.

Үүнээс гадна, өвчин тусах эрсдэл нь асар их хэмжээтэй холбоотой байдаг янз бүрийн хүчин зүйлүүдба тэдгээрийн хослолуудтай. Түүнээс гадна: өөр өөр бүс нутагт ижил төрлийн өвчин тусах эрсдэл нь үсний янз бүрийн хэмжээтэй микроэлементүүдтэй холбоотой байдаг. Тийм ч учраас эрдэмтдийн гаргасан дүгнэлт нь зөвхөн тодорхой бүс нутгаас ирсэн хүмүүсийн тодорхой бүлгийг харьцуулах үр дүнд л хийгдсэн бөгөөд зөвхөн тэдний хувьд ач холбогдолтой юм!

Үс урт, стандарт нь богино.

Гэхдээ микроэлементийн хэмжээний бүс нутгийн ялгаа тийм ч муу биш юм. Дэлхийд (шинжлэх ухаанд) өнөөг хүртэл үсний шинжилгээг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн ч бидний үсэнд ямар хэмжээ, ямар агууламжтай байх ёстойг тодорхойлсон нэгдсэн стандарт байдаггүй. "Environmental Toxicology and Pharmacology" хэмээх нэр хүндтэй сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааны эшлэлийг энд оруулав.

“Үсний эрдэсийн шинжилгээг хийхийн тулд стандарт журам боловсруулж, нарийвчилсан шинжилгээний аргачлалаар хангах шаардлагатай. Зөвхөн энэ тохиолдолд л лавлагаа утгын хүрээг гаргаж, эрүүл мэндийн оношлогооны арга болгон үсний эрдэсийн шинжилгээнд оршдог боломжийг ашиглах боломжтой болно."

Тэгэхээр үсээ урж, лабораторид аваачих нь бүр утга учиртай юу?

Энэхүү өргөн хүрээтэй судалгаанд: "Үсний микроэлементийн шинжилгээ хийдэг лабораториуд дүн шинжилгээ хийх, чанарын хяналтын журмаар маш олон янз байдаг. Тиймээс эдгээр шинжилгээний үр дүнг хүнцэл ба метил мөнгөн ус гэсэн хоёрыг эс тооцвол бие даасан оношлогоонд ашиглах боломжгүй юм.Шалтгаан нь их хэмжээгээраналитик аргын алдааны эх үүсвэр, хувь хүний ​​болон хүрээлэн буй орчны нөлөөллийн хүчин зүйлс. Энэ аргыг кадми, хар тугалга, цайрын хувьд хэрэглэж болно, гэхдээ зөвхөн тодорхой хүний ​​үсний агуулгыг хүн амын дундаж үр дүнтэй харьцуулахтэр хаана амьдардаг."

Үсний шинжилгээ нь тухайн хүн орчноосоо хэр их хортой металл авч байгааг тодорхойлоход үнэхээр үнэн зөв үү? Харамсалтай нь, хүн бүрт биш, үргэлж биш!

Шинжилгээнд хамрагдаж буй хүний ​​амьдарч буй орчны байгаль орчинд ээлтэй эсэхийг тодорхойлоход үсний сорил хэр найдвартай болохыг тодорхойлсон судалгааны сэтгэл түгшээсэн ишлэлийг энд оруулав.

“Үсний хөнгөн цагаан нь эрүүл мэндийн ач холбогдолгүй орчин. Кадми болон органик бус хүнцлийн хордлогыг үнэлэхийн тулд үсний шинжилгээг зөвхөн скринингийн арга болгон ашиглахад тохиромжтой. том популяцид суурилсан.Үсний хар тугалгын хяналт нь жижиг бүлгүүдэд, ялангуяа хүүхдүүдэд зориулсан скринингийн үнэ цэнэтэй арга юм. Бие дэх метил мөнгөн усны түвшинг үсний шинжилгээгээр тодорхойлж болно. Бусад мөнгөн усны нэгдлүүдийн хувьд үсний шинжилгээ нь тийм ч чухал биш юм."

"Шинжилгээ" гэдэг нь бүлгүүдийн анхны үзлэг юм. Өөрөөр хэлбэл, үсний шинжилгээ нь хорт кадми, хүнцлийн шинжилгээ хийх шаардлагатай эсэхийг урьдчилан тодорхойлоход хэрэглэгддэг. Гэхдээ энэ арга нь дангаараа тэдний тоо хэмжээг тодорхойлоход тохиромжгүй юм.

Тэгэхээр бид таны үсийг цус алдах эсвэл урах уу?

Мэдээжийн хэрэг, нэг ширхэг үсийг тайрах нь цусны шинжилгээ хийлгэхийн тулд судсанд тарихаас хамаагүй хялбар байдаг. Гэхдээ одоохондоо зөвхөн цусны шинжилгээг л жинхэнэ найдвартай гэж үзэж болох юм шиг байна.

Судалгаанд "Үс болон биеийн бусад эд эсийн элементүүдийн хоорондын хамаарлыг судлах нь зүйтэй" гэж тэмдэглэжээ. Энэхүү зөөлөн найрлага нь юу гэсэн үг болохыг та ойлгож байна: эрдэмтэд үсэнд агуулагдах микроэлементүүдийн агууламж нь цус, биеийн эд, ясны ижил микроэлементүүдийн агууламжтай яг ямар холбоотой болохыг тогтоож чадахгүй байна.

Үсний ул мөр элементийн шинжилгээ нь цусны шинжилгээнд "туслах" гэж шинжлэх ухаан үздэг.

Цусны шинжилгээтэй харьцуулахад үсний микроэлементийн шинжилгээний найдвартай байдлыг тодорхойлсон судалгаагаар: "Үсний микроэлементийн шинжилгээ нь цусны шинжилгээтэй харьцуулахад энэ төрлийн шинжилгээний найдвартай байдлыг харгалзан үзэхэд хязгаарлалттай байдаг. Тиймээс эмч нар үсний эрдэсийн шинжилгээг туслах хэрэгсэл болгон ашиглахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.».

Мөнгөө банк, буланд бүү нуу!

Үсний лабораториуд юуг илүү сонирхож байна: таны эрүүл мэнд үү, мөнгө үү? Зөвлөлтийн дараахь орон зайн оршин суугчид бидний хувьд энэ нь хоосон асуулт биш юм. Зохиогчид нь дүн шинжилгээ хийх "үс" аргыг илт өрөвдсөн нэгэн судалгааны эшлэлийг энд оруулав.

"найдвартай ба үнэн зөв үр дүнҮсний элементүүдийн шинжилгээ нь лаборатори нь зохих лицензтэй, стандартчилагдсан, баримтжуулсан аналитик процедурыг ашигладаг эсэхийг баталгаажуулах явдал юм."

Таны шударгаар олсон цоож үсээ хүлээлгэн өгөх лаборатори үнэхээр өндөр чанартай тоног төхөөрөмжтэй, шинжилгээний найдвартай аргуудыг ашигладаг гэдэгт та итгэлтэй байна уу?

Америкийн нэгэн судалгааг “Арилжааны үсний шинжилгээ. Шинжлэх ухаан эсвэл луйвар уу? Би иш татсан:

Хоёр эрүүл өсвөр насны үсний дээжийг олон эрдэст үсний шинжилгээ хийдэг худалдааны 13 лабораторид явуулсан. Ихэнх ашигт малтмалын мэдээлсэн түвшин нь нэг лабораторид илгээсэн ижил дээж болон лабораториос лабораторид ихээхэн ялгаатай байв.

Лабораториуд мөн ямар хэмжээний микроэлементүүдийг "хэвийн" эсвэл "ердийн" гэж үздэг талаар өөр өөр үнэлгээ өгдөг.

Ихэнх тайлангууд нь урт, хачирхалтай, өвчтөнүүдэд айдас төрүүлж болзошгүй компьютерийн тайлбаруудыг агуулсан байв. Зургаан лабораторийг санал болгож байна хоол тэжээлийн нэмэлтүүд, гэхдээ тэдгээрийн төрөл, тоо хэмжээ нь тайлангаас тайлан, лабораториос лабораторид ихээхэн ялгаатай байв.

АНУ-ын худалдааны зургаан лабораторид хийсэн туршилтын үр дүнг судалж үзсэн эрдэмтэд ижил төстэй үр дүнд хүрчээ. Эдгээр 6 том лаборатори нь Америкийн бүх үсний дээжийн 90%-д шинжилгээ хийдэг. Германы хэд хэдэн томоохон лабораторид мөн шалгалт хийсэн.

Аль ч тохиолдолд шинжлэх ухааны лабораториудад хийсэн үсний шинжилгээний үр дүн нь арилжааны лабораториудаас 30-100% ялгаатай байв.

Эрдэмтэд: "in лабораторийн аргуудДээж бэлтгэх болон шалгалт тохируулгын стандартад мэдэгдэхүйц ялгаа илэрсэн. Лабораторийн ердийн лавлагааны хүрээний тодорхойлолтууд маш олон янз байдаг. Үүний үр дүнд шинжилгээнд хамрагдсан бараг бүх микроэлементүүдийн хувьд нийцэхгүй ангилал (өндөр, хэвийн, бага) гарсан. Мөн лабораториуд өөрсдийнхөө үр дүнд үндэслэн хоолны дэглэм, нэмэлт тэжээлийн зөрчилтэй зөвлөмж өгсөн."

1. Эрдэмтэд эрүүл хүний ​​үсэнд байх ёстой микроэлементийн стандарт хэмжээг тодорхойлж чадахгүй.

2. Өнөө үед үсний шинжилгээний аргыг зөвхөн үндсэн болон туслах арга болгон ашиглаж байна. Цус, эд эс дэх микроэлементийн агууламжийн шинжилгээ нь үнэхээр үнэн зөв юм.

3. Одоогийн байдлаар зөвхөн метил мөнгөн усны агууламжийг тодорхойлох нь зөвхөн үсэнд агуулагдах хүнцлийн агууламжийг тодорхойлох нь үнэхээр чухал юм.

4. Америк, Германы лабораториудад ч гэсэн үсний дээжийн шинжилгээний үр дүн нь баталгаажсан шинжлэх ухааны лабораторид хийсэн шинжилгээний үр дүнгээс 30-100%-иар ялгаатай байдаг. Тиймээс арилжааны лабораторийн шинжилгээний хариуг маш болгоомжтой авах хэрэгтэй.

5. Дээр дурдсан үндэслэлээр хуучин ТУХН-ийн орнуудын арилжааны лабораториудад үсний микроэлементийн агууламжийн шинжилгээг хийж, хүнсний бүтээгдэхүүнд төрөл бүрийн микроэлементийн дутагдлыг арилгах талаар тэдний саналыг хүлээн авах боломжтой. Гэхдээ та мөнгөө дэмий үрэх өндөр эрсдэлтэй гэдгийг ойлгох.

Урам зоригийн эх сурвалжууд:

1. Декан А: Үсний ул мөр элементийн шинжилгээ: Нарийвчлал, нарийвчлал, найдвартай байдлыг тодорхойлдог хүчин зүйлүүд
2. Seidel S: Үсний эрдэсийн шинжилгээ хийдэг арилжааны лабораторийн үнэлгээ.
3. Микулевич М: Хүний үс дэх элементүүдийн лавлагааны үнэ цэнэ: системчилсэн тойм.
4. Вильгельм М: Байгаль орчны анагаах ухаанд үсний шинжилгээ.
5. Хамилтон Т: Хувь хүний ​​оношлогоонд үсний эрдэсийн шинжилгээнд үндэслэсэн дүгнэлтийн найдвартай байдал.
6. Namkoong S: Үсний эрдсийн шинжилгээний лабораторийн болон лабораторийн хоорондын өгөгдлийн найдвартай байдал нь цусны шинжилгээтэй харьцуулахад.
7. Баррет С: Арилжааны үсний шинжилгээ. Шинжлэх ухаан эсвэл луйвар уу?
8. Wołowiec P: Эрүүл мэндийн үнэлгээнд үсний шинжилгээ.
9. Drasch G: Германд санал болгож буй үсний эрдсийн шинжилгээний үнэлгээ.