Сургуулийн насны хүүхдийн нурууны муруйлт, энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Сургуулийн насны хүүхдийн сколиоз: эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт Хүүхдийн нугасны өвчин

Нурууны эмгэг янз бүрийн шинж чанартайөсвөр насныхан болон маш бага насны хүүхдүүдийн аль алинд нь хөгжиж болно. Асуудлыг цаг тухайд нь анзаарч, хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эцэг эхчүүд өвчний анхны шинж тэмдгүүдийг мэддэг байх ёстой.

Хүүхэд, өсвөр насныхны нурууны өвчин яагаад үүсдэг вэ?

Хүүхэд, өсвөр насныханд нурууны өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Энэ нь дараах хүчин зүйлсийн улмаас тохиолддог.

• нурууны баганын ачааллыг нэмэгдүүлдэг өндөр, биеийн жингийн огцом өсөлт;
• бие махбодийн үйл ажиллагаа буурсан;
• хүнд сургуулийн үүргэвч үүрсэн.

Орчин үеийн хүүхэд, өсвөр насныхны суурин амьдралын хэв маяг нь зөвхөн сургуульд удаан хугацаагаар байхаас гадна гадаад төрхтэй холбоотой байдаг. Өдөр тутмын амьдралтехникийн шинэчлэл: компьютер, таблет, гар утас. Ийм учраас олон хүүхэд чөлөөт цагаа идэвхгүй өнгөрөөдөг. Хүүхдийг удаан хугацаагаар суулгах нь нурууны ачааллыг нэмэгдүүлж, буруу байрлалыг бий болгож, булчингийн хатингаршил үүсгэдэг.

Компьютер дээр сууж байхдаа хүүхдүүд ихэвчлэн тонгойдог бөгөөд энэ нь буруу байрлал үүсэхэд хүргэдэг.

Нөлөөллийн дор хүнд жинҮүргэвчтэй байх үед хүүхэд тэнцвэрээ хадгалахын тулд урагш бөхийлгөх шаардлагатай болдог. Энэ нь нугасны баганын муруйлтад хувь нэмэр оруулдаг.

Сургуулийн хүнд үүргэвч нь хүүхдийн нуруунд хэт ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь сколиоз болон бусад нурууны өвчин үүсгэдэг.

Сургуулийн үүргэвчний жин нь хүүхдийн жингийн 15% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Түүний агуулгыг өдөр бүр шалгана уу. Ихэнхдээ хүүхэд, өсвөр насныхан сургуульдаа шаардлагагүй олон зүйлийг авч явдаг.

Боломжит эмгэгийн ангилал

Түүний гадаад төрх байдлын шалтгаанаас хамааран байдаг дараах өвчнүүдбуцаж:

Байршлаас хамааран нурууны дараах хэсгүүдийн өвчинг ялгадаг.

• умайн хүзүүний;
• цээж;
• sacrolumbar;
• coccyx

Нуруу нь таван хэсгээс бүрдэх бөгөөд тус бүрт эмгэг процесс үүсч болно

Шинж тэмдэг

Нурууны өвчний шинж тэмдэг нь шалтгаан, байршлаас хамааран өөр өөр байж болно. Анхаарах нь чухал анхааруулах тэмдэгөвчний эхний үе шатанд эмчилгээ нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй байх болно.

Хүснэгт: нурууны өвчин, тэдгээрийн шинж тэмдэг

Фото зургийн цомог: хүүхэд, өсвөр насныхны нурууны өвчин

Кифозын үед нуруу урд талын хавтгайд муруйж, сколиозын үед нурууны багана хажуу тийшээ хазайдаг. босоо байрлаливэрхий intervertebral мэдрэлийг шахахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь шалтгаан болдог өвдөлтийн хам шинжАнкилозын спондилит нь нурууны маш хүнд хэв гажилт үүсгэдэг.Суудлын мэдрэлийн үрэвсэл нь нуруу, өгзөг, нурууны өвдөлтөөр тодорхойлогддог. арын гадаргуухонго Остеохондроз нь нугаламын диск, тэдгээрийн зэргэлдээ эд эсэд нөлөөлдөг Нуруу нугасны хэсэг - нугасны хэсэг гадагшаа гарч, ургалт үүсгэдэг эмгэг юм.

Ялгаварлан оношлох

Нарийвчлалтай, зөв ​​оношлохын тулд ялган оношлох шаардлагатай.Нурууны олон өвчин ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг бөгөөд нэг өвчнийг нөгөөгөөс нь ялгахад маш хэцүү байдаг. Ийм нөхцөлд хэрэглэнэ янз бүрийн аргасэжигтэй оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд биеийн үзлэг.

Дэлхийн статистик мэдээллээс үзэхэд бүх хорт хавдрын 30 гаруй хувь нь үзлэг хийх явцад илрээгүй: өөр оношийг буруу хийдэг. Өвчтөнүүд байхгүй өвчний эмчилгээ хийлгэж, энэ үед онкологи нь урагшилдаг.

Хүснэгт: хүүхэд, өсвөр үеийнхний нурууны өвчний ялгах оношлогоо

Болзошгүй онош	Ямар өвчин сэжигтэй өвчнийг ялгах (ялгах) шаардлагатай	Судалгааны арга, үр дүн
Насанд хүрээгүй кифоз (нурууны урд талын хавтгайд муруйлт)	муу байрлал; гэмтлийн дараах хэв гажилт.	Хажуугийн проекц дахь рентген зураг. Илчилсэн: нугаламын бие дэх ивэрхий; нугасны дискний хоорондох зайг багасгах; гурав ба түүнээс дээш шаантаг хэлбэртэй нугалам байгаа эсэх. MRI. Шоунууд: нугаламын биеийн хэв гажилт; нугаламын бие дэх ивэрхий.
маягийн эмгэг; нугаламын сүрьеэгийн гэмтэл.	Босоо, суух, хэвтэх байрлал дахь гадаад үзлэг. Шоунууд: мөрний ир ба бүсэлхийн гурвалжингийн тэгш бус байдал; нугасны баганын хажуугийн муруйлт. Сколиозометр (нугасны муруйлтын шугаман үзүүлэлтийг хэмжих төхөөрөмж) ашиглан нугалах тест. Тодорхойлодог: ирний тэгш бус байдал; хавирганы овойлт үүсэх. Босоо болон хэвтэх байрлал дахь нурууны рентген зураг. Нурууны баганын босоо тэнхлэгээс хазайх өнцгийг тодорхойлно.
Osteochondrosis (ялагдал нугалам хоорондын дискүүдба нугаламын эдүүд)	нугасны хавдар; Бехтеревын өвчин; нурууны булчингийн үрэвсэл; нугаламын төрөлхийн нэгдэл.	Хуруугаараа цохих, зүүгээр цочроох зэргээр өвчтэй газарт механик нөлөөлөл үзүүлнэ. Мэдрэмж буурах нь osteochondrosis-ийн шинж тэмдэг юм. Биохимийн цусны шинжилгээ. Тодорхойлодог: кальцийн түвшин буурсан; ESR нэмэгдсэн (эритроцит тунадасжих хурд). Рентген зураг. Илчилсэн: нугаламын хөдөлгөөн; нугалам хоорондын дискний давсны хуримтлал; нөлөөлөлд өртсөн газар нутгийн хил дээр нягтрал (остеофит) үүсэх.
Миозит (нурууны араг ясны булчингийн үрэвсэл)	сүрьеэ; радикулит; системийн чонон хөрвөс; ревматоид артрит; склеродерма.	Ревматик шинжилгээ. Үзүүлэлтүүдийг үнэлдэг: С-реактив уураг (үрэвслийн үед нэмэгддэг); ревматик хүчин зүйл (аутоиммун үйл явц нэмэгдэх); antistreptolysin-O (стрептококкийн улмаас үүссэн халдварын хөгжилд нэмэгддэг). Соронзон резонансын дүрслэл. Үрэвслийн процессын нутагшуулалтыг тодорхойлох.
Хавирга хоорондын мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг (хос хоорондын мэдрэлийг шахах)	angina pectoris; зүрхний шигдээс; хатгалгаа.	Angina pectoris болон миокардийн шигдээсийг арилгахад туслах электрокардиограмм. Рентген туяа цээжуушгины хатгалгааны сэжигтэй тохиолдолд.
Spondyloarthrosis (нугалам хоорондын үений гэмтэл)	остеохондроз; миозит; нурууны хавдар.	Рентген зураг. Илчилсэн: үе мөчний гадаргуугийн склероз; хамтарсан цоорхойг нарийсгах.
нугалам хоорондын ивэрхий ( сайн боловсролнугаламын хооронд байрладаг)	ревматоид дискний гэмтэл; Бехтеревын өвчин; хоргүй ба хоргүй хавдар.	Рентген зураг. Формацийн байршил, түүний хэмжээг зааж өгнө. Хэт авиан шинжилгээ. Боловсролын бүтцийг тодорхойлдог. Мөгөөрсний эд эсийн биопси. Хорт хавдрын сэжигтэй тохиолдолд хийдэг.
Нурууны шахалтын хугарал (нугасны хугарал)	остеохондроз; intervertebral ивэрхий; миозит.	Урд болон хажуу талаас авсан рентген зураг. Тодорхойлодог: нугаламын хугарлын баримт; хохирлын зэрэг. Оношийг тодруулахын тулд компьютерийн томографи.
Ревматоид артрит	Ревматоид хүчин зүйлийн цусны шинжилгээ (судас, үе мөчний эвдрэлийг дэмждэг тусгай төрлийн эсрэгбие). Хэзээ ч ревматоид артритэнэ тоо нэмэгдэнэ.
Хорт хавдар	intervertebral ивэрхий; сүрьеэгийн спондилит (сүрьеэгийн нянгаар нурууны гэмтэл); нугасны цусны эргэлтийн эмгэг.	Биопси. Эмгэг судлалын формацийн шинж чанарыг тодорхойлдог. Эсрэг томографи. Нурууны суваг руу тодосгогч бодис тарьдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдарт өртсөн хэсгийг эрүүл бүсээс ялгах боломжийг олгодог.

Нуруу нугасны өвчний эмчилгээ

Нурууны өвчнийг эмчлэх хоёр үндсэн арга байдаг.

• консерватив;
• мэс заслын.

Консерватив эмчилгээг хүндрэлгүй өвчинд ашигладаг бөгөөд дараахь элементүүдийг агуулдаг.

• эмийн эмчилгээ;
• физик эмчилгээ;
• эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын боловсрол;
• массаж эмчилгээ;
• ортопедийн корсет ашиглах;
• хоолны дэглэмийн хоол.

Эмийн эмчилгээ

Хүүхэд, өсвөр насныхны нурууны өвчний хувьд янз бүрийн эмийг хэрэглэдэг.

• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (Диклофенак, Ибупрофен) амаар хэрэглэх. Тэд өвдөлт намдаах, antipyretic, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Цочмог болон архаг эмчилгээнд хэрэглэнэ үрэвсэлт үйл явцнуруу: osteochondrosis, myositis, radiculitis.
• Antispasmodics (Papaverine, No-Shpa). Нурууны булчингийн агшилтын тоо, эрчмийг бууруулж, өвдөлтийг арилгана.
• Витамин цогцолборууд. Дутууг нөхөх зайлшгүй шаардлагатай витаминуудорганизмд.
• төлөө гэсэн үг орон нутгийн програм, тос хэлбэрээр үйлдвэрлэсэн (Dolgit, Nurofen, Diclofenac). Нурууны өвдөлтийг багасгаж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Судас өргөсгөх, бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулах. Нугалам хоорондын ивэрхий, остеохондроз, нурууны гэмтэл зэрэгт хэрэглэнэ.

Эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн мэргэжилтэн л хүүхдэд тохирох эмчилгээг сонгох боломжтой.

Фото зургийн цомог: нурууны өвчинд зориулагдсан эмүүд

Ибупрофен нь системийн үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.No-spa нь спазмыг намдааж, нурууны өвдөлтийг намдаана.Диклофенак нь үрэвслийн эсрэг болон өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй гадны эм юм.Нейромултивит нь витамины цогцолборууд,-д ашигласан цогц эмчилгээхүүхдийн нурууны өвчин

Физик эмчилгээ

Физик эмчилгээ нь олон аргыг агуулдаг бөгөөд нурууны өвчинд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

• цахилгаан өдөөлт;
• эмийн электрофорез.

Цахилгаан өдөөлт нь програм дээр суурилдаг цахилгаан гүйдэл, түүний нөлөөн дор нурууны эд эсийн байдал сайжирдаг.

Энэ аргын боломжууд нь:

• булчингийн аяыг сэргээх;
• нурууны цусны эргэлт сайжирсан;
• бодисын солилцооны үйл явцыг бэхжүүлэх.

Нөлөөллийн дор электрофорезын үед цахилгаан импульсэмийн бодисыг нурууны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хүргэх ажлыг гүйцэтгэдэг.

Электрофорез ашиглах эмийн бодисшаардлагатай газарт нь түргэн шуурхай хүргэж өгнө

Аргын давуу талууд:

• эмийг биед хурдан нэвтрүүлэх;
• урт хугацааны эмчилгээний үр нөлөө.

Ортопедийн корсет

Ортопедийн корсет нь дараах нурууны өвчинд ашиглагддаг.

• сколиоз 1 ба 2 градус;
• 1 ба 2-р зэргийн кифоз;
• остеохондроз;
• тогтворгүй байдал умайн хүзүүний нуруунуруу.

Ортопедийн корсет нь хүүхдийн нурууг зөв байрлалд байлгахад тусалдаг

Корсетийн ашигтай шинж чанарууд:

• нугасны баганыг хүссэн байрлалд байлгах;
• зөв байрлалыг бий болгох;
• нурууг буулгах;
• нурууны өвдөлтийг багасгахад тусална.

Сонгох ортопедийн корсетХүүхдийн хувьд та үүнд хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Корсет нь янз бүрийн загвар, хэмжээтэй байдаг. Хий зөв сонголтИрж буй ортопедийн мэс засалч туслах болно.

Физик эмчилгээ

Цогцолбор эмчилгээний дасгалуудЭмч өвчтөн бүрийг тус тусад нь сонгох бөгөөд дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

• өвчний төрөл;
• хүндрэл байгаа эсэх;
• өвчтөний биеийн үзүүлэлтүүд.

Гэхдээ байдаг ерөнхий дүрэмЭрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын дасгал хийхдээ дагаж мөрдөх ёстой.

• Үндсэн дасгалын өмнө булчинг илүү хүнд ачаалалд бэлтгэхэд туслах халаалт хийх;
• бүх хөдөлгөөнийг жигд, удаанаар хийх;
• Эмчийнхээ зөвшөөрөлгүйгээр дамббелл болон бусад жинг бүү ашигла.

Нурууны ямар ч өвчинд хэрэглэж болох ойролцоогоор халаах дасгалууд:

Усан дахь физик эмчилгээ нь дараахь ашигтай шинж чанартай байдаг.

• нурууг тайвшруулдаг;
• өвдөлтийг бууруулдаг;
• дасгалын үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг;
• нуруу болон бүх биеийн булчинг бэхжүүлдэг;
• уушигны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Видео: Хүүхдэд сколиозыг эмчлэх усан дахь дасгалын эмчилгээ

Массаж нь бараг бүх нурууны эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Гэхдээ процедурын мэдэгдэхүйц үр нөлөөг зөвхөн өвчний эхний үе шатанд л авч болно.

Массаж хийх үед биеийн тодорхой хэсэгт тунгаар механик нөлөө үзүүлдэг. Өргөдөл гаргах янз бүрийн техникҮүнд хувь нэмэр оруулах арга техникүүд:

• нурууны өвдөлтийг багасгах;
• нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цусны эргэлт нэмэгдсэн;
• нурууны булчинг тайвшруулах;
• ажлыг сайжруулах мэдрэлийн систем.

Массаж нь зөвхөн өгдөггүй эмчилгээний үр нөлөөнуруун дээр, гэхдээ бас хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг

Массаж хийхийг зөвлөдөггүй зарим эсрэг заалтууд байдаг.

• дулаан;
• хөгжлийн идэвхтэй үе шатанд сүрьеэ;
• идээт ба мөөгөнцрийн арьсны гэмтэл;
• өндөр артерийн даралт;
• томорсон лимфийн зангилаа;
• харшлын цочмог үе шат;
• зүрхний дутагдал.

Массажийг зөвхөн мэргэжилтэн хийх ёстой. Гэртээ өөрөө хийх нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хоолны дэглэм

Хэрэв нуруунд асуудал гарвал хүүхдийн жинг хянах шаардлагатай. At илүүдэл жинтэйбие, нурууны багана, нурууны булчинд ачаалал нэмэгддэг.

Цэсээс хасах шаардлагатай:

• өөх тос, шарсан, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс;
• бүхий бүтээгдэхүүн өндөр агуулгатайамархан шингэцтэй нүүрс ус (чихэрлэг, гурилан бүтээгдэхүүн).

Та хоолны дэглэмдээ дараахь зүйлийг идэвхтэй оруулах хэрэгтэй.

• их хэмжээний уураг агуулсан бүтээгдэхүүн (загас, далайн хоол, түгалын мах, зуслангийн бяслаг), энэ нь биеийн үндсэн барилгын материал болдог;
• шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, тэдгээр нь витамин, шим тэжээлээр баялаг;
• дархлааг сайжруулж, яс үүсэхэд оролцдог витамин С ихтэй хоол хүнс;
• Е витамин агуулсан бүтээгдэхүүн нь араг ясны булчин болон жижиг судасны ханыг бэхжүүлдэг.

Фото зургийн цомог: нурууны өвчинд хэрэгтэй хоол хүнс

Шинэ жимсэнд олон төрлийн амин дэм агуулагддаг Маханд хүүхдийн хэвийн өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай уураг ихээр агуулагддаг Бууцайнд ясны эд, судсыг гэмтээхээс хамгаалдаг Е витамин агуулагддаг Сарнайн хонго нь биеийн хамгаалалтын хүчийг нэмэгдүүлдэг витамин С агуулдаг.

Мэс засал

Нурууны дараах өвчнийг мэс заслын аргаар эмчилдэг.

• intervertebral ивэрхий;
• нугасны сувгийн нарийсал;
• умайн хүзүүний нурууны тогтворгүй байдал;
• остеохондроз;
• Бехтеревын өвчин;
• кифоз 3-4 градус;
• сколиозын 3-4 зэрэг;
• нугаламын хугарал;
• нурууны хорт хавдар.

Орчин үеийн мэс заслын "алтан" стандарт бол дурангийн (бага инвазив) арга юм мэс заслын оролцоо, энэ нь нурууны эмгэгийг арилгахад улам бүр ашиглагддаг. Энэ төрлийн хөндлөнгийн оролцооны давуу талууд:

• атравматик арга;
• нөхөн сэргээх богино хугацаа;
• мэс заслын үед бага хэмжээний цусны алдагдал;
• орон нутгийн мэдээ алдуулалт хэрэглэх;
• мэс заслын явцад видео төхөөрөмж ашиглах.

арилгахын тулд intervertebral ивэрхийДурангийн дискэктомийн аргыг дараахь байдлаар ашигладаг.

Нурууны яс хугарах үед хамгийн бага инвазив аргыг хэрэглэдэг - кифопластик: хугарсан нугаламын хөндийд тусгай бөмбөлөг хийж, ясны цементээр дүүргэдэг.

Нугаламыг хөндийд нь тусгай бөмбөлөг оруулснаар өндрийг нь тэгшлэнэ

Нурууны өвдөлтийг арилгах ардын эмчилгээ

Өвдөлт намдаах бүсэлхийн бүсНөлөөлөлд өртсөн хэсгийг давсны уусмалд дэвтээсэн ноосон бүсээр боож өгөх нь дараахь зүйлд тусална.

1. Нэг литр усанд хоёр хоолны халбага давс уусгана.
2. Ноосон бүсийг уусмалд 40-50 минутын турш дүрнэ. Энэ хугацаанд даавуу нь давсыг шингээх болно.
3. Уусмалаас туузыг авч, бага зэрэг шахаж, хатаана. Хуурай болсны дараа хэрэглэж болно.
4. Нурууны өвдөлт үүсэх үед хэрэглээрэй, хоёр цагийн турш өмс.

Ноосон шахалт нь нурууны өвдөлтийг багасгахад тусална

Дараах ардын арга нь өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.

1. Нь улаан лууван авч, хальс, бүдүүн grater дээр сараалжтай.
2. Үр массыг паалантай саванд хийж, бага зэрэг халаана.
3. Халаасан улаан луувангаа цэвэр маалинган даавуун дээр тавиад даавууны гадаргуу дээр жигд тараана.
4. Улаан лууван нь шахалтын дотор байхын тулд даавууг хагасаар нугалав.
5. Өвдөлттэй довтолгоонд өртсөн хэсэгт түрхээд 30 минут байлгана.

Хэрэглэхийн өмнө ардын эмчилгээЭмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.

Урьдчилан таамаглах, болзошгүй үр дагавар

Ихэнх нурууны өвчин нь эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг эрт үе шатхөгжил. Эмгэг судлалын эмгэгийг цаг тухайд нь тодорхойлж, эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээмэргэшсэн мэргэжилтэн рүү.

Нарийвчилсан өвчин шаардлагатай урт хугацааны эмчилгээ, үр дүн нь үргэлж эерэг биш байж болно.

Тиймээс 1-2 градусын сколиозыг төгс эмчилдэг консерватив аргууд. Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь хийхгүй бол өвчин дараах байдлаар хөгждөг.

• 3-р зэргийн сколиозыг зөвхөн мэс заслын аргаар эмчлэх боломжтой;
• 4-р зэрэг нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.

4-р зэргийн сколиозын үед нурууны хүнд хэлбэрийн хэв гажилт үүсч, хүүхэд хөгжлийн бэрхшээлтэй болдог.

Нурууны хорт хавдрын хөгжлийн эхний үе шатанд жижиг талбай өртдөг ясны эд, дараа нь тоо хэмжээ хортой эсүүдургаж, онкологи нь булчинд тархдаг, нуруу нугас. Эмчилгээ байхгүй тохиолдолд хорт хавдрын эсүүд гематогенээр (цусны урсгалаар) дотоод эрхтнүүдэд ордог. Хорт хавдрын 1-2-р шат нь мэс засал хийх боломжтой, эмчлэх боломжтой. Хавдар судлалын 3-4-р үе шатанд таамаглал нь гунигтай байдаг: өвчнийг ялах магадлал тэг болж буурдаг.

Урьдчилан сэргийлэх үзлэг, өвчнийг цаг тухайд нь оношлох нь нурууны хүнд хэлбэрийн эмгэгээс зайлсхийхэд тусална.

Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл хүүхэд, өсвөр насныханд нурууны өвчин тусах эрсдэлийг бууруулах боломжтой.

Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хариуцдаг. Насанд хүрэгчдийн анхаарал болгоомжгүй байдлаас болж хүүхдүүдэд нурууны өвчин эрт үе шатанд илрээгүй байдаг. Өвчин хүндэрч, өвчин нь ахисан шатандаа орсон үед эцэг эхчүүд түгшүүрийн дохио өгч эхэлдэг. Урьдчилан сэргийлэх эрүүл мэндийн үзлэг нь энэ эрсдлийг бууруулж, хөгжиж буй эмгэгийг цаг тухайд нь засах боломжийг олгодог.

Хүүхдэд сколиоз ихэвчлэн тохиолддог эмгэг процесс, нурууны хажуугийн муруйлт, нугаламын хэлбэрийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Энэ асуудалзөвхөн нөлөөлдөггүй Гадаад төрхХүүхдийн байрлалыг эвдэж, сколиоз нь хэд хэдэн шалтгаан болдог ноцтой өвчиннуруу ба дотоод эрхтнүүд. Нурууг зөвхөн бага насны үед засч залруулах боломжтой тул өвчнийг цаг тухайд нь тодорхойлж, эмчилгээг эхлэх нь чухал юм.

Сколиоз нь төрөлхийн болон олдмол байж болно. Төрөлхийн нь хэвийн хэмжээнээс анатомийн хазайлтаас болж үүсдэг ясны бүтэцэсвэл нугалам, аарцаг, хөлний тэгш бус байрлал. Энэ эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй, учир нь энэ нь эхийн хэвлийд үүсдэг, гэхдээ хүүхэд төрсний дараа эмгэг процесс нь түүний хөгжлийг зогсоохын тулд бүх зүйлийг хийх ёстой.

Нярайн нуруу нь бүрэн эрүүл байж, амьдралын эхний жилд сколиоз үүсч болно. Энэ нь төрөлхийн гэмтлийн улмаас маш ховор тохиолддог.

Олдмол сколиоз нь бүрэн эрүүл хүүхэд, өсвөр насныханд хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. Хүүхдийн нурууны муруйлт нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч эхэлдэг.

• Буруу байрлал;
• Сул булчингийн корсет;
• Араг яс, булчингийн тогтолцооны пропорциональ бус хөгжил;
• Хангалтгүй, тэгш бус бие махбодийн үйл ажиллагаа;
• Нэг мөрөндөө хүнд үүргэвч, цүнх үүрэх;
• Идэвхгүй амьдралын хэв маяг, хамгийн бага хөдөлгөөн;
• Ширээ, ширээний ард буруу байрлалд суух;
• Ургамлын-судасны дистони;
• Хоол тэжээлийн дутагдал, витамины дутагдал;
• Нуруу, аарцаг, доод мөчдийн гэмтэл.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд

Хүүхдийн хүйс нь сколиоз үүсэх магадлалд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг. Охидын хувьд нурууны хэв гажилт, муруйлт хэд хэдэн удаа тохиолддог бол хөвгүүд өртөмтгий байдаг энэ эрсдэлбага. Эмч нар яагаад ийм зүйл болж байгааг хариулж чадахгүй байгаа ч хэв маягийн баримтыг үгүйсгэх аргагүй юм.

• Мөн уншина уу:

Ревматизм, рахит, мэдрэлийн тогтолцооны зарим өвчнөөр оношлогдсон хүүхдүүд сколиоз үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв эцэг эх нь сколиозтой бол нярай хүүхдийн нугасны муруйлт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Энэ эмгэг нь удамшдаггүй, гэхдээ зарим удамшлын өвчин нь түүний үүсэхэд хүргэдэг.

Өвчний төрлүүд

Сколиоз өвчний насны ангилал:

• Насанд хүрээгүй сколиоз нь 3-10 насны хүүхдүүдэд тохиолддог;
• Өсвөр насны сколиоз нь 10-17 насны бэлгийн бойжилтын үед тохиолддог;
• Насанд хүрсэн хүн 20 насандаа оношлогддог бөгөөд энэ нь нурууны өсөлт, хөгжил бараг дуусч, асуудалд нөлөөлөх нь бараг боломжгүй юм.

Нутагшуулалтын дагуу хүүхдийн сколиозыг умайн хүзүүний (ихэвчлэн төрөлхийн), цээжний, цээжний, харцаганы болон хосолсон гэж хуваадаг.

• Мөн уншина уу:

Нуман хаалганы тооноос хамааран сколиозыг дараахь байдлаар хуваана.

• Эмнэлгийн практикт хамгийн түгээмэл тохиолддог нэг нуман муруйлтаар тодорхойлогддог C хэлбэртэй;
• S хэлбэрийн нугасны хоёр хэсэгт нэгэн зэрэг хоёр чиглэлд муруйлт;
• Z хэлбэрийн - гурван муруйн хамгийн хүнд тохиолдол.

Маш ховор боловч кифосколиозын сколиоз үүсдэг бөгөөд энэ нь нугаламын нугалахад цээжний хэв гажилт, хавирганы гүдгэр харагдах байдал нэмэгддэг.

Хүнд байдлаас хамааран өвчнийг дараахь байдлаар ангилдаг.

• Эхний шат нь муруйлтын бараг мэдэгдэхүйц өнцөг, муруйлтын оройд 5-10 градус;
• Хоёр дахь шат -11-25 градус;
• Гурав дахь шат - 26-50 градус;
• - 50 хэмээс дээш.

Шинж тэмдэг

Хүүхдийн сколиоз нь хөгжлийн эхний үе шатанд ямар ч байдлаар илэрдэггүй. Хүүхэд идэвхтэй, хөгжилтэй, нурууны өвдөлт, бусад өвчинд санаа зовдоггүй.Өвчний хоёр дахь шатанд аль хэдийн тохиолддог сколиозын тодорхой илрэлүүд нь дараахь шинж тэмдгүүдээр дэмжигддэг.

• Үргэлж толгойгоо доошлуул;
• Бага зэрэг шахагдсан мөртэй бага зэрэг бөхийж байна;
• Мөр нь нэг шугам дээр байдаггүй.

Сколиоз 2-оос 3 градус хүртэл шилжих үед дараах шинж тэмдэг илэрнэ.

• Нурууны илүү тод муруйлт;
• арын хэсэгт таагүй мэдрэмж;
• Толгой өвдөх;
• Кардиопальмус;
• Амьсгал давчдах.

Үр дагавар

Олон эцэг эхчүүд сколиозыг анхаарч үздэггүй - хүүхэд сайн мэдэрч, мэдэгдэхүйц асуудал гардаггүй. Гэхдээ эмчилгээг үл тоомсорловол:

• Нуруу нугасны ноцтой гажиг;
• Аарцгийн тэгш бус байдал;
• Хэвлийн булчин сулрах;
• Дотоод эрхтнүүдийн хөгжилд алдаа;
• Тогтмол толгой өвдөх, ерөнхий сулрал.

Сколиоз нь зөвхөн арын хэсэгт төдийгүй osteochondrosis болон бусад олон өвчний хөгжлийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг.

Оношлогоо

Үзлэг, эмчилгээг дотор хийх ёстой эмнэлгийн төвтуршлагатай ажилтнууд, гэхдээ та хүүхдийн сколиозын анхны шинж тэмдгийг өөрөө илрүүлж чадна.

• Мөн уншина уу:

Асаалттай эхний үе шатуудЭнэ өвчин нь нүцгэн нүдэнд үл үзэгдэх бөгөөд хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрдөггүй, харин сколиоз үргэлжилсээр байна. Тиймээс эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдаж, өвчнийг бие даан тодорхойлж сурах нь маш чухал юм.

Нурууны муруйлтыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

1. Хүүхдийг гэдсэн дээр тавиад нурууны шугамыг хараарай - энэ нь гөлгөр байх ёстой. Хэрэв нуруу нь муруйж, биеийн байрлал, нялх хүүхдийн эргэлтийн янз бүрийн өөрчлөлтөөс болж тэгшлээгүй бол та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй, магадгүй хүүхэд сколиозтой байдаг.
2. Хүүхдийг яг урд нь тавиад доошоо бөхийж, гараа сунгахыг хүс. Хэрэв энэ байрлалд ямар нэгэн тэгш бус байдал ажиглагдвал (нурууны баганын нурууны гол шугамаас хазайсан, хавирга эсвэл мөрний ир) санаа зовох шалтгаан байна.

Өвчин аль хэдийн байгаа тохиолдолд сколиозын яг зэргийг Коббын аргыг ашиглан нурууны шууд рентген зураг ашиглан үнэлж болно.

Эмчилгээ

Нурууны сколиоз нь булчингийн тогтолцооны өвчин бөгөөд хэрэв асуудалд анхаарал хандуулахгүй бол хурдан муудах болно. Хүүхдэд сколиозыг хэрхэн эмчлэхийг зөвхөн эмчлэгч эмч шийддэг. Энэ нь өвчний хөгжлийн түвшин, өвчтөний наснаас хамааран эмчилгээний нэг буюу өөр аргыг зааж өгөх эрхтэй хүн юм.

Хэрэв сколиозын хөгжил нь нярай эсвэл хүүхдэд эхэлсэн бол сургуулийн нас, үүнийг өөрөө эмчлэх боломжтой. Өсвөр насныханд сколиоз нь дүрмээр бол дэвшилтэт хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.

Эхний зэргийн өвчний хувьд массаж, дасгалын эмчилгээг тогтооно ( эмчилгээний биеийн тамир). Өсвөр насныханд сколиозыг хоёр дахь зэрэгт эмчлэх нь физик эмчилгээ, миофасциаль суллах, зүүний эмчилгээ зэрэг орно.

• Магадгүй та мэдэхийг хүсч байгаа байх:

Араг ясны идэвхтэй өсөлттэй үед залуу өвчтөний рентген шинжилгээг 6-10 сар тутамд хийдэг бөгөөд энэ нь эдгэрэлтийн динамикийг тодорхой харуулах болно.

Гимнастик, физик эмчилгээ, дасгалын эмчилгээ

Физик эмчилгээний цогцолбор нь арын болон хэвлийн булчингийн агшилтын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн процедур, түүнчлэн булчингийн дистрофи арилгахад нөлөөлдөг аргуудыг агуулдаг. Эдгээр үйл ажиллагаа нь нугаламын хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх, нурууны булчингийн корсетийг бэхжүүлэх, нурууг уян хатан, жигд, хүчтэй болгох зорилготой юм.

Дасгалын эмчилгээний өрөөнд эмнэлгийн ажилтнуудын удирдлаган дор хийх процедураас гадна сайн саналГэртээ хийх хэд хэдэн үндсэн зүйл байна:

• Мартин. Ходоод дээрээ хэвтэж, гараа урагш сунган, амьсгалахдаа шулуун гар, хөлөө дээш өргөөд, амьсгалаа гаргахдаа анхны байрлал руугаа буцна;
• Хайч. Бид нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу шулуун, хөлийг шалан дээрээс (10-15 см) өргөж, дүүжин, гаталж, тархаж эхэлдэг;
• Унадаг дугуй. Бид шалан дээр хэвтэж, гараа толгойнхоо ард түгжиж, хөлөөрөө дугуй унахыг дуурайлган хөдөлгөөн хийдэг.
• Гараа дээш өргөөд хөлийнхөө хуруун дээр ээлжлэн алхах, гараа атгасан өсгий дээрээ алхах.

Массаж хийх

Сколиозын эмчилгээний массаж нь булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, нурууг тайвшруулж, булчингийн корсетийг бэхжүүлж, нугасны баганын байгалийн шугамыг сэргээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч сколиозыг нэг курс массажаар эмчлэх боломжгүй тул асуудлыг цогцоор нь шийдэх ёстой.

Корсет хийх

Өсвөр насныхны сколиозын 2, 3-р үе шатанд эмчилгээ нь тусгай корсет өмсдөг бөгөөд үүнийг зөвхөн эмчлэгч эмчийн зааж өгөх боломжтой. Корсет нь хэв гажилтын явцыг зогсооход тусалдаг ба нурууны стрессийг арилгаж, нурууг шулуун болгож, цаг алдалгүй эмчилснээр эмгэгийг бүрэн засч залруулах боломжтой.

Хиппотерапия

Эмчилгээний морь унах замаар нөхөн сэргээх аргыг цөөн тооны хүмүүс ашигладаг нөхөн сэргээх төвүүдөндөр өртөгтэй тул энэ техникийг ашиглах талаархи санал хүсэлт нь зөвхөн эерэг байдаг. Морь унах нь бүх булчингийн бүлгүүд, шөрмөс, вестибуляр аппаратыг ажиллуулахад хүргэдэг.Суларсан булчингууд "сэрдэг", спазмтай булчингууд тайвширдаг. Тогтмол дасгал хийснээр биеэ барих зуршил бий болдог.

Мэс засал

Өсвөр насны хүүхдийн дөрөв дэх (заримдаа гурав дахь) сколиозыг засахын тулд зөвхөн консерватив аргууд төдийгүй мэс засалчийн хусуур шаардлагатай байдаг. Нурууг мэс заслын аргаар засах шийдвэрлэх хүчин зүйлүүд нь:

• Деформацийн хэмжээ 45 градусаас дээш;
• Мэдрэлийн хүндрэл;
• Зүрх судасны дутагдал;
• Тэвчихийн аргагүй өвдөлтийн хам шинж;
• Өвчний идэвхтэй явц.

Хагалгааны дараа нөхөн сэргээх урт курс (дор хаяж зургаан сар) явагдана. Ихэнхдээ сэтгэлзүйн эмчийн тусламж шаардлагатай байдаг, учир нь энэ төрлийн стресс нь хүүхдийн сэтгэц-сэтгэлзүйн олон асуудалд хүргэдэг (хөшүүн байдал, ичимхий байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах, өөрийгөө төвлөрсөн байдал). Хүүхдэд сколиозыг эмчлэх бүх үүрэг хариуцлага нь тэдний эцэг эхчүүдэд ногддог.

Урьдчилан сэргийлэх

Хүүхдэд сколиозтой юу хийх, хэрхэн засах талаар дараа нь асуулт асуухаас хамаагүй хялбар байдаг. эмгэг өөрчлөлтүүднугаламын хэлбэрүүд. Тиймээс эцэг эх бүр хүүхэддээ зохих ёсоор анхаарал тавьж, дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх үүрэгтэй.

• Хүүхдийн хоолны дэглэмийн чанарыг анхаарч, олон төрлийн, тэжээллэг хоолоор тэжээх;
• Шулуун алхах, суух, зогсохыг байнга сануулах замаар биеэ дааж биеэ хянах зуршлыг бий болгох;
• Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн сургуулийн сурагч бол мөрөндөө цүнх, нэг гартаа үүргэвчтэй явахыг хатуу хориглоно. Өдөр тутмын хэрэглээний хувьд та өндөр чанартай ортопед үүргэвч худалдаж авах хэрэгтэй;
• Бүр нялх наснаас нь эхлэн асарч халамжлах шаардлагатай байдаг унтах газархүүхэд. Ор нь хэтэрхий зөөлөн байх ёсгүй, ортопедийн гудас хэрэглэхэд тохиромжтой;
• Тавилга (сандал, ширээ) нь эргономик, хүүхдийн өндөрт тохирсон байх ёстой.

Сколиоз үүсэх хандлагатай хүүхдүүд теннис, бадминтон, уран сайхны гимнастик зэрэг спортод эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ латин бүжиг, цанаар гулгах болон бусад гэмтэлгүй биеийн тамирын дасгал хийх нь ашигтай байх болно.

Нийтлэлийн талаархи таны санал хүсэлт

Хүүхдийн нурууг хамгаалж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авах ёстой. Нуруу нугасны олон өвчин байдаг боловч сургуулийн сурагчдад тохиолддог цөөн хэдэн өвчин байдаг. Хүүхэд ширээн дээр сууж байхдаа буруу байрлал, ачааллын хуваарилалт, үүргэвчиндээ тохиромжгүй байх, хөхөрсөн, унах зэрэг нь ижил асуудалд хүргэдэг тул бүгд ижил төстэй байдаг.

Хүүхдийн нурууны өвчин

Сургуулийн сурагчдын нурууны нуруутай холбоотой хамгийн түгээмэл өвчин нь дараах байдалтай байна.

• Остеохондроз- деформацид ордог өвчин мөгөөрсний эд, хатуу, яс болгон хувиргах. Osteochondrosis нь доройтолд хүргэдэг нугалам хоорондын дискүүд, мөгөөрсний эд болон түүний зэргэлдээх хэсэгт нөлөөлдөг зөөлөн даавуу. Өмнө нь энэ өвчин зөвхөн 30-аас дээш насны хүмүүст тохиолддог. Одоо удамшил, амьдралын хэв маяг аль аль нь энэ өвчнийг бүх насныханд түгээмэл болгож байна. Хөдөлгөөний дутагдал, нуруу нугасны гэмтэл, нуруунд хэт их ачаалал өгөх зэрэг нь сургуулийн насны хүүхдүүдэд остеохондроз үүсгэдэг. Хүүхдийн нурууны эмчилгээ нь насанд хүрэгчдийн эмчилгээнээс ялгаатай гэдгийг санах нь зүйтэй.

• Кифоз. Энэ өвчнийг "Квазимодо өвчин" гэж нэрлэдэг, өөрөөр хэлбэл нуруу нь гажигтай бөгөөд зөвхөн нуруун дээр нь товойдог.

• Ясны сийрэгжилтхөгшрөлтийн өвчин гэж нэрлэдэг ч бүх зүйлийг сургуулийн насандаа эцэг эхчүүд шийддэг. Ер нь ясны сийрэгжилт нь ясны кальцийн дутагдал, цочмог хэлбэрийн эмгэг бөгөөд энэ нь хэврэг болж, яс нь хэврэг болж, буруу хөгжиж, нас ахих тусам нугасны янз бүрийн гажиг үүсдэг.

Хүүхдийн нурууг эмчлэх аргууд

• Остеохондроз. Эмчилгээ энэ өвчнийЗөвхөн мэс засалч тодорхойлж болно, учир нь түүний хөгжлийн үе шатаас хамааран эм, физик эмчилгээ болон тусгай гимнастик, массаж, ялангуяа хөнгөн, түүнчлэн зөв хооллолт, кальци, витаминаар баялаг.

• Кифоз. Өвчин эмгэгийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор эмчилнэ. Тусгай гимнастик, физик эмчилгээ, массажийг үзүүлэв. Нуруу нугасны хугарлын үр дүнд кифоз үүссэн бол та мэс заслын аргаар нурууг засах мэс засалчтай холбоо барих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь урьдчилан сэргийлэх болно. Цаашдын хөгжилөвчин.

• Ясны сийрэгжилт. Зөв зохистой хооллолт, кальцийн нэмэлт курс (эмийн сангаас худалдаж авсан, өөх тос, жишээлбэл, загас, витамин D агуулсан, учир нь үүнгүйгээр кальци нь биед шингэдэггүй) өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Зөв зохистой хооллолт, хүч чадлыг бэхжүүлэх, нэмэгдүүлэхийн тулд хүчтэй биеийн тамирын дасгал, физик эмчилгээ, гимнастик дутагдалтай булчингийн эд, хөнгөн спортжишээлбэл, усанд сэлэх.

Хүүхдэд нурууг эмчлэх ямар аргууд эсрэг заалттай байдаг вэ?

Ихэнхдээ спортоор хичээллэх, их хэмжээний спортоор хичээллэх гэсэн үзэл бодлоос болж хүүхдийн нурууг эмчлэх нь үр дүнгүй байдаг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, булчинг бэхжүүлж, нурууг буруу хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь гарцаагүй. Нуруу нугасны өвчтэй хүүхдүүд бие бялдар, оюун санааны хүчтэй дарамтанд орохыг хориглодог тул тэдэнд ижил хэмжээний амрах, суралцах, зөв ​​ортопед үүргэвч, цэвэр агаар, бүх төрлийн витамин, эрдэс бодис хэрэгтэй.

Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэхгүй байх, массаж хийх, гимнастик зааж өгөх, зөв дасгалуудсайн, туршлагатай хүн л зөвлөгөө өгч чадна хүүхдийн эмч, мөн дасгалын эмчилгээний мэргэжилтэн.

Хүүхэд, өсвөр насныхны нуруу нугасны өвчин нь маш нууцлаг байдаг тул эцэг эхчүүдийг гайхшруулдаг. Дараа нь аймшигт оноштой тэмцэхгүйн тулд хүүхдийг нялх наснаас нь эхлэн нуруугаа зөв барьж сургах хэрэгтэй. Мөн тэднийг томрох тусам жингээ хэрхэн өргөж, хэрхэн яаж авч явахыг тайлбарла.

Статистик нь гунигтай байна: хүүхдүүдийн далан гаруй хувь нь биеийн байдал муутай байдаг. Арав гаруй хувь нь сколиозтой байдаг. Асуудлыг цаг тухайд нь тодорхойлох нь чухал тул хүүхдийн муруйлтыг илүү олон удаа шалгаж үзээрэй. Хэрэв танд ямар нэгэн сэжиг байгаа бол эмчилгээг зааж өгөх ортопедист яаралтай холбоо барина уу.

Харамсалтай нь, хүүхдүүд яг сургуулийн насандаа, ялангуяа хурдан өсч, жин нэмдэг бол тэд бас авдаг. Асуудал нь энэ насанд хүүхэд өөрөө болон түүний нуруу нь ийм ачааллыг даван туулж чадахгүй байгаа явдал юм. Энэ бол эцэг эхийн үүрэг юм - үүргэвчиндээ үүргэвчээ авч явахдаа сурагчийг хэт ачаалахгүй байхыг хичээх явдал юм. Хүүхдийн өргөх жин нь өөрийн жингийн арван хувиас хэтрэхгүй байх ёстой. Мэдээж хүнд үүргэвчтэй байхаас гадна нугасны муруйлт үүсэх шалтгаан бий.

Нуруу нугасны өвчний шалтгаан

Хүүхдэд нугасны өвчин тусах гол шалтгаанууд нь:

1.Вирүсийн халдвар, өвчин, гэмтэл жирэмсэн эх, жирэмсэн эмэгтэйн буруу хооллолт.

1. Төрөх үеийн гэмтэл болон бусад эмгэгүүд. Үеийн нугаламын шилжилт ба блокууд кесар хагалгааны хэсэг. Остеопат нь шинэ төрсөн хүүхдийг нэн даруй харах ёстой гэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

1. Нуруу нугасны өвчнийг өдөөдөг өөр нэг шалтгаан нь төрсний дараах үеийн эмгэг юм. Энэ нь санамсаргүй гэмтэл эсвэл хүүхдийн сул хөдөлгөөн, илүүдэл жин, биеийн тамирын хичээлд дургүй байх зэрэг байж болно. Сөрөг хүчин зүйлүүд нь хүнд зүйл авч явах, буруу алхах зуршил, хүүхдийг унтаж байх үед нуруунд хортой байрлалыг агуулдаг. Мөн түүнчлэн - түргэн хоолны дуршил, тэнцвэргүй хоолны дэглэм.

Хүүхдэд нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн нугасны өвчтэй бол физик эмчилгээний хичээлийг хойшлуулалгүйгээр нэн даруй эхлүүлэх шаардлагатай. Үгүй бол муу байрлал гэх мэт ноцтой асуудлуудзөвхөн урагшлах болно. Тиймээс хүүхдийн өдөр тутмын амьдралд тусгай биеийн тамирын дасгал, массаж, заримдаа остеопати зэрэг хичээлүүдийг оруулах шаардлагатай байдаг.

Усанд сэлэх нь нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Ашигт малтмалын банн нь өөрсдийгөө сайн баталж, сайжирч байна бодисын солилцооны үйл явцнурууны ясны эдэд. Ингэснээр нугасны өвчлөл хүүхдэд нөлөөлж, ахиц дэвшил гарах эрсдэл хамгийн бага байх болно. Үүнээс гадна усанд сэлэх, шавар эмчилгээ хийх нь боломжийг бууруулдаг эрт хөгжилгэх мэт өвчин...

Хүүхдийг спорт, гимнастик, усанд сэлэхийг дэмжихдээ ачаалал нь хэт их эсвэл гэнэтийн зүйл биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та хүүхдийнхээ онцлогийг харгалзан хөтөлбөр зохиох багшийн удирдлаган дор жижиг, боломжтой дасгалуудаас эхлэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна, эм нь яс, эрүүл мэндэд шаардлагатай байгалийн өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг. дааврын түвшин. Энэ нь мөн шаардлагатай бүх сайн тэнцвэрийг агуулсан ба бичил элементүүд, энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж, бүрэн шингээлтийг дэмждэг. Мөн энэ нь нурууны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Намрын улиралд маш чухал нэмэлт зүйл бол хүүхдийг томуу, ханиаднаас хамгаалах болно.

Нуруу нугасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх - жижиг зүйл бүр чухал юм!

Хэрэв та хүүхдийнхээ нуруу нугасны өвчнөөс зайлсхийхийг хүсч байвал жижиг сажиг зүйл бүрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн өрөө сайн гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой. Ширээн дээрх нэмэлт чийдэн, түүний зөв өндөр, зарим тохиолдолд оюутны байрлалыг засах тусгай ширээ - энэ бүгдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Унтах газар нь тодорхой шаардлагыг хангасан байх ёстой. Сонгохдоо хатуу, жигд зүйлд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хүүхдийн жинг жигд хуваарилж өгвөл булчин сулрах нь хамгийн их байх болно. Хэрвээ хүүхэд зөөлөн орон дээр унтвал муу - энэ нь нугасны өвчнийг өдөөдөг.

Сургуулийн үүргэвчиндээ бас онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй: хатуу нуруутай, тохируулах боломжтой өргөн оосортой үүргэвчийг сонго. Энэ нь хэтэрхий бага унжиж болохгүй, өргөн нь мөрний өргөнөөс хэтрэхгүй байх ёстой. Өсвөр насны хүүхэддээ үүргэвчийг нэг мөрөндөө үүрч болохгүй, энэ нь охидод онцгой ач холбогдолтой гэдгийг тайлбарла. Үгүй бол зайлсхийхэд хэцүү байх болно.

МЭДЭХ НЬ АШИГТАЙ:

ҮЕ НЭГДСЭН ӨВЧНИЙ ТУХАЙ

Бүгд Найрамдах Башкортостан Улсын Боловсролын яам

Хотын байгууллага"Хотын дүүргийн боловсролын хэлтэс

Бүгд Найрамдах Башкортостан Улсын Сибай"

Хотын боловсролын төрөөс санхүүждэг байгууллага

"1-р дунд сургууль"

Экологийн төсөл

Сургуулийн насны хүүхдийн нурууны муруйлт

Тэгээд

энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.

Уг ажлыг 8б ангийн сурагчид хийж гүйцэтгэсэн

Муллагулова Карина, Гордеева Анастасия нар.

Удирдагч: багш биологи

Симонова Нелля Салаватовна

Сибай 20 12

1. Танилцуулга

- Хамааралтай байдал:

Энэ өвчин хүмүүсийн бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Сколиоз нь үргэлж гаднаасаа илэрдэггүй. Гэхдээ сколиоз, бөхийх нь хэд хэдэн ноцтой өвчинд хүргэдэг, дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, дүр төрхийг тааламжгүй болгодог бөгөөд зарим мэргэжлүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Өвчин нь зохих ёсоор анхаарал тавьдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд олон хүмүүс энэ өвчтэй эсэхээ мэдэхгүй байна; Энэ өвчин нь биеийн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөгийг тэд мэдэхгүй.

- Судалгааны зорилго:

Хичнээн сурагчдын сколиозтой болохыг тогтоож, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг тодорхойлох.

2. Уран зохиолын тойм

Сколиоз ( Грек сколиоз - муруйлт, сколиосоос - муруй ) нь нурууны хажуугийн муруйлт юм. Сколиоз гэдэг нь нугалах, нугалах, цээжний хэв гажилт зэрэг анатомийн эмгэгийг хэлдэг.
Сколиоз нь нурууг нугалж, мэдрэлийн системийн харилцаа холбоог дарангуйлж, ямар нэгэн сегмент ургах үед дотоод эрхтнүүдийн шилжилт, хурцадмал байдал, шахалт үүсдэг тул хор хөнөөл учруулдаг.

Сколиоз үүсэх үед - нугалам хоорондын дискүүд, нэг талдаа ил гарсан байна цусны даралт өндөр байх, нөгөө талаас бага, хажуу тийшээ шилжинэ бага даралт, ингэснээр биеийн одоо байгаа тэгш бус байдлыг нэмэгдүүлнэ. Нуруу нугасны завсрын дискнүүд, тэр ч байтугай бага зэрэг шилжсэн нь хүрээлэн буй орчныг цочроодог мэдрэлийн үндэсдоторх бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулдаг ургамлын гаралтай цусны судас, булчин болон дотоод эрхтнүүд, энэ нь олон өвчний хөгжилд хүргэдэг: кардиальги, цөсний хүүдий болон түрүү булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, бронхоспазм, зүрхний шигдээс, холецистит, простатит, гуурсан хоолойн багтраа үүсэх.

Олдмол S хэлбэрийн сколиоз, хэрэв та төвд хандаагүй, туршлагатай бол эмчлэгч эмчүүнийг эмчлэхгүй, дүрмээр бол энэ нь урагшилдаг. Гэхдээ цөөхөн хүн сколиозыг анзаардаг, учир нь энэ нь үргэлж эсрэг чиглэлд урагшилдаг боловч эхний муруйлтаас аль хэдийн доогуур байдаг. Ингэж бие тогтворжиж, тэнцвэртэй болдог. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн S хэлбэрийн нарийн төвөгтэй сколиоз юм.
S комплекс сколиозын өсөлтийн хурдатгал нь ачааллын эрчмээс хамаарна.

Нугалам ба дотоод эрхтнүүдийн хоорондын харилцааны зөрчлийн хүснэгт.

Нугаламын тоо

Үйл ажиллагаа нь хамаардаг эрхтэн ба биеийн хэсгүүд зөв байрлалнугалам

Шинж тэмдэг ба эмгэгийн нөхцөлнугаламын буруу байрлалаас үүсдэг

I. Умайн хүзүүний нуруу

1Ш

Гипофиз булчирхай, толгой, хуйх, нүүрний яс, тархи, дотор болон дунд чихний цусан хангамж, симпатик мэдрэлийн систем.

Толгой эргэх, толгой өвдөхнойргүйдэл, хамар гоожих, цусны даралт ихсэх, мигрень, мэдрэлийн хямрал, амнези (санах ойн алдагдал), архаг ядаргаа, сандрах.

2SH

Дух, нүд, оптик мэдрэл, сонсголын мэдрэл, хөндий, мастоид үйл явц (түр зуурын яс), хэл.

Хөхний хөндийн өвчин, харшил, strabismus, дүлийрэл, нүдний өвчин, чихний өвдөлт, ухаан алдах, зарим төрлийн харалган байдал.

3Ш

Нүүрний мэдрэл, хацар, гадаад чих, нүүрний яс, шүд.

Мэдрэлийн өвчин, мэдрэлийн үрэвсэл, батга эсвэл батга, экзем

4Ш

Хамар, уруул, ам, Eustachian хоолой

Сонсголын бэрхшээлтэй, томорсон adenoids, хадлан халуурах, катрин.

5SH

Хоолой өвдөх, ларингит, хоолой сөөх, хэвлийн хөндийн буглаа.

6SH

Хүзүүний булчин, мөр, гуйлсэн булчирхайд

Хүзүү хөших, тонзиллит, гар, мөр, толгойны ар тал дахь өвдөлт.

7SH

Бамбай булчирхай, мөрний булцуу, тохойн үе

Гипертиреодизм, мөр, тохойн хөдөлгөөний сулрал, бурсит, ханиад, өвчин Бамбай булчирхай

II.Цээжний нуруу

1G

Гар (тохойноос хурууны үзүүр хүртэл), улаан хоолой, гуурсан хоолой.

Астма, ханиалгах, амьсгалахад хэцүү, амьсгал давчдах, гарт өвдөх (тохойноос болон доороос).

2G

Зүрх (хавхлагыг оруулаад), титэм артериуд.

хэм алдагдал, ишемийн өвчин, зүрхний үйл ажиллагааны эмгэг, хөхний зарим өвчин.

3G

Уушиг, гуурсан хоолой, гялтан, цээж, хөх.

Бронхит, гялтангийн үрэвсэл, уушигны үрэвсэл, гипереми, ханиад.

4G

Цөсний хүүдий, цөсний нийтлэг суваг.

Чулуунууд цөсний хүүдий, цөсний хүүдий өвчин, шарлалт, герпес зостер.

5G

элэг, нарны сүлжээ, цус.

Элэгний өвчин, халуурах, цусны даралт буурах, цус багадалт, цусны эргэлт муу, үе мөчний үрэвсэл.

6G

Ходоод.

Ходоодны өвчин, үүнд: гэдэс базлалт, гастрит, шархлаа, ходоодны хямрал, зүрхний шарх, диспепси.

7G

Нойр булчирхай, арван хоёр хуруу гэдэс.

Чихрийн шижин, шархлаа, гастрит, хоол боловсруулах, өтгөний эмгэг.

8G

Дэлүү, диафрагм.

Эсэргүүцэл, ходоодны хямрал, амьсгалын замын асуудал буурдаг.

9G

Бөөрний дээд булчирхай ба бөөрний дээд булчирхай.

Харшлын урвал, чонон хөрвөс, дархлааны тогтолцооны сулрал.

10G

Бөөр.

Бөөрний өвчин, судас хатуурах, архаг ядаргаа, бөөрний үрэвсэл, пиелит (бөөрний аарцагны үрэвсэл).

11G

Бөөр, шээсний суваг.

Шээсний замын эмгэг, арьсны өвчин, жишээлбэл: батга, батга, экзем, буцалгана.

12G

Жижиг гэдэс, фаллопийн хоолой, лимфийн систем.

Ревматизм, хэвлийгээр өвдөх (хийтэй хамт), ходоодны хямрал, эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин, зарим төрлийн үргүйдэл.

III. БҮСЛЭГНИЙ НУРУУ

1P

Бүдүүн гэдэс, гэдэсний цагираг.

Өтгөн хаталт, суулгалт, колит, цусан суулга, зарим төрлийн цооролт, ивэрхий.

2P

Цоорхой, хавсралт, хэвлий, хэвлийн доор, дээд хэсэгхөл.

мухар олгойн үрэвсэл, гэдэсний колик, таталт, амьсгал давчдах, ацидоз (бие дэх хүчил шүлтийн тэнцвэр алдагдах).

3P

Бэлгийн эрхтнүүд, умай, давсаг, өвдөг.

Өвчин эмгэгүүд Давсаг, эмх замбараагүй байдал сарын тэмдгийн мөчлөг(өвдөлттэй эсвэл тогтмол бус сарын тэмдэг), зулбах, орондоо шээх, бэлгийн сулрал, амьдралын шинж тэмдгүүдийн өөрчлөлт, өвдөгний хүчтэй өвдөлт.

4P

Түрүү булчирхай, бүсэлхийн булчин, судлын мэдрэл.

Өвдөг, хөл өвдөх; доод нурууны өвдөлт: sciatica, lumbago; хүнд хэцүү, өвдөх, эсвэл хэт олон удаа шээх;

5P

Доод хэсэгхөл, шилбэ, шагай, хөл

Хөлний цусны эргэлт муу, шагай хавдсан, шагай, хөл сул, хөл хүйтэн, хөл сулрах, хөлний булчин татах.

IV. SACRUM.

Хип яс, өгзөг.

Sacrum-ийн өвдөлт, sacroiliac үений өвчин, нурууны муруйлт.

V. COCCYX.

Шулуун гэдэс, шулуун гэдсээр.

Цусархаг, загатнах, аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдал, сууж байхдаа сүүлний ясны өвдөлт.

3. Объект, арга зүй:

Асуулт бичих - тест:

2) Та ямар төрлийн цүнхтэй вэ - цүнх эсвэл цүнх?

3) Та сколиозтой юу?

4) Та нуруундаа өвдөлт, хурцадмал байдлыг мэдэрч байна уу?

5) Бэлтгэхэд хэр их цаг зарцуулдаг вэ? гэрийн даалгавар?

a) 1 цаг

б) 1-2 цаг

в) 3-4 цаг

6) Та юун дээр унтахыг илүүд үздэг вэ?

а) ортопедийн гудас

б) зөөлөн матрас эсвэл өдөн ор

в) хатуу гадаргуу дээр

7) Хэрэв та сколиозтой бол авах уу

Өвчинг арилгах арга хэмжээ авах уу?

8) Сколиозоос урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар та мэдэх үү?

2) Судалгааны объектыг сонгох: 10-11-р анги

Хөвгүүд: өвчтэй - 6 хүн, эрүүл - 7 хүн.

Охид: өвчтэй - 17 хүн, эрүүл - 23

3) 10-11-р ангийн сурагчдын дунд тест хийх.

4) Өгөгдлийг боловсруулах.

5) График, хүснэгт хийх.

6) Дүгнэлт.

4. Судалгааны үр дүн

10-11-р ангийн сурагчдын сургуульд сурч байх үеийн эрүүл мэндийн байдлын диаграмм

1) Та тогтмол дасгал хийдэг үү? (Үнэхээр биш)

2) Та ямар төрлийн цүнхтэй вэ: а) цүнх б) цүнх

3) Та нуруундаа өвдөлт, хурцадмал байдлыг мэдэрч байна уу?

4) Та өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар мэдэх үү: сколиоз ба бөхийх (тийм эсвэл үгүй)

5) Та юун дээр унтахыг илүүд үздэг вэ?

A) ортопедийн гудас

B) зөөлөн матрас эсвэл өдөн ор

B) хатуу гадаргуу дээр

Гэрийн даалгавраа бэлтгэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

a) 1 цаг

б) 1-2 цаг

в) 3-4 цаг

Хүүхдийн дунд гажиг, өвчлөлийн тархалт одоогоор онцгой анхаарал татаж байна. булчингийн тогтолцоо, сколиоз, муу байрлал, хавтгай хөл гэх мэт.

Бага насны биеийн байдал муу, өсвөр насХүүхдүүдийн 45-50%, сколиоз нь хүүхдийн 7-12% -д тохиолддог.

Буруу байрлалын хамгийн түгээмэл хэлбэр бол зүрх, уушиг, диафрагмын үйл ажиллагааг саатуулдаг бөхийх бөгөөд миопи болон бусад өвчин гарч болзошгүй. Ихэнхдээ буруу байрлал нь буруу суух, зогсох, хэвтэх, мөн нэг гартаа хүнд цүнх авч явах зуршилтай холбоотой байдаг. Бүрэн эдгэрээгүй рахит, булчингийн тортиколлис, түнхний дисплази нь биеийн байрлалыг бий болгоход туйлын таагүй нөлөө үзүүлдэг.

Туршлагатай физик эмчилгээний арга зүйчийн удирдлаган дор согогийг эрт илрүүлж, засч эхлэх тусам үр нөлөө нь илүү их байх болно.

Хөдөлгөөний зөв зохион байгуулалттай горим, идэвхтэй, олон төрлийн биеийн хөдөлгөөн нь буруу байрлал, сколиозоос урьдчилан сэргийлэх үндэс суурь юм.

Хүүхдэд тохирох тавилга сонгох нь маш чухал бөгөөд энэ нь түүний өндөрт тохирсон байх ёстой. Ажлын байрсайн гэрэлтүүлэгтэй байх ёстой, гэрэл зүүн талаасаа унах ёстой.

Хэрэв та хүүхдийнхээ биеийн байдалд ямар нэгэн согог илэрвэл оршин суугаа газрынхаа хүүхдийн эмнэлэгт хандаж болно. Мөн хотод салбар бий Физик эмчилгээхотын клиник дээр туршлагатай мэргэжилтнүүд эмчилгээний дасгалын бие даасан цогцолборыг сонгох болно.

Крамер (1986) "нугасны сургуулийн" 10 алтан дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Та хөдлөх ёстой.
2. Нуруугаа шулуун байлга
3. Тахийлгах (хэлхэх) байрлалд алхах дасгал хийх.
4. Хүнд зүйл бүү өргө.
5. Ачаа тарааж, их биедээ ойртуулна.
6. Урагшаа тонгойхдоо бэлхүүсийг эргүүлэхээс зайлсхий.
7. Хөлөө шулуун зогсоож болохгүй.
8. Хэвтэж байхдаа хөлөө нугална.
9. Спортоор хичээллэх: усанд сэлэх, гүйх, дугуй унах.
10. Нурууны булчингаа өдөр бүр сурга.

6. Ашигласан материал:

1. Том эмнэлгийн нэвтэрхий толь бичигботь 23 хуудас 386-389

2. "Эрүүл мэнд" сэтгүүл N 6 1986

3. "Эрүүл мэнд" сэтгүүл N 8 1986

4. Напалков П.Н. Смирнов A.V. Шрайбер М.Г., Мэс заслын өвчин, Анагаах ухаан 1969, хуудас 256-257

5. "Хүч чадал ба гоо үзэсгэлэн" сэтгүүл N 8 1995 он

7. Өргөдөл

УНАХ ДАСГАЛ

1. I.P. - хөлөө нийлүүлэн зогсох, гараа хажуудаа байлгах.
Гараа дээш өргөөд, хөлийнхөө хуруун дээр бос. Аль болох дээш сунган, цээжний хэсгийг урагшаа бөхийлгөж, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш барина. 3-5 удаа.

2. I.P. - хөлөө нийлүүлэн зогсох, гараа бэлхүүс дээрээ тавих.
Мөрөө хойш татаж, цээжээ урагш бөхийлгөж, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш барина. 3-5 удаа.

3. I.P. - Адилхан.
Их биеээ урагш тонгойлгож, цээжний бүсээ урагш бөхийлгөж, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш барина. 3-5 удаа.

4. I.P. нуруун дээрээ хэвтэж, гараа толгойны ард.
Шулуун хөлийг 45 ° өнцгөөр өргөж, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш барина. 3-5 удаа.

5. I.P. - нуруун дээрээ хэвтэж, гараа, алгаа доош, өгзөгний доор байрлуул.Хоёр шулуун хөлийг нэгэн зэрэг дээшлүүлж, дараа нь 20-30 удаа буулгана. Суларсан өвчтөнүүдийн хувьд хэдэн долоо хоногийн турш хөлийг нэг нэгээр нь дээшлүүлж, ходоод руу нь бөхийлгөхийг зөвлөж байна.

6. I.P. - нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу хийнэ.
Тохойндоо түшин аль болох бөхий цээжний бүснуруу, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш барина. 3-5 удаа.

7. I.P. - гэдсэн дээр хэвтэж, гараа шалан дээр тавьдаг.
Гараа тэгшлээд, цээжний нуруунд аль болох бөхийж, дээш харж, энэ байрлалд 5-10 секунд барина. 3-5 удаа.

8. I.P. - гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу хийнэ. "Усан онгоц"
Нуруугаа аль болох бөхийлгөж, мөр, шулуун хөлөө шалнаас дээш өргөж, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш 3-5 удаа барина.

9. I.P. - дөрвөн хөл дээрээ зогсох. "Тохойтой муур"
Гараа нугалахгүйгээр цээжний нуруугаа урагш доош бөхийлгөж, цээжиндээ шалан дээр хүрч, энэ байрлалыг 5-10 секундын турш 3-5 удаа барина.

10. I.P. - дөрвөн хөл дээрээ зогсох. "Хөдөлгөөн дээр байгаа Kitty"
Гараа нугалж, цээжний нуруугаа урагш, доошоо бөхийлгөж, их биеийг бага зэрэг урагшлуулж, гараа шулуун болгоод буцаж яв. 3-5 удаа.

11. I.P. - нуруун дээрээ хэвтэх. Жингээр дасгал хий.
I.P. нуруун дээрээ хэвтэж, мөрнийхөө доор 2-3 см зузаантай ном тавь Гартаа жин. Эмэгтэйчүүдэд - 0.5 кг, бие бялдрын хувьд хүчтэй эрчүүдэд - 1.5 кг.
Хөдөлгөөн - шулуун гараараа, эхлээд биеийн дагуу - хонгооос толгой хүртэл, нэгэн зэрэг, ээлжлэн. Дараа нь гараа нэгэн зэрэг, ээлжлэн дээшлүүл. Ачаалал ба далайцыг аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Дасгал хийхдээ өөрийнхөө байрлалыг байнга хянаж байх хэрэгтэй. Гимнастик нь кифозыг бүрэн засч залруулах боломжгүй бөгөөд зөвхөн өвчний хурдацтай хөгжил, өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой функциональ байдалнуруу.