Хөхний сүүнд ямар хоол хүнс тохиромжтой вэ? Саалийн хугацааг хэрхэн сайжруулах вэ: энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөмжүүд

Заримдаа эмэгтэйчүүд дутагдахаас айдаг хөхний сүүтэдний тоог нэмэгдүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийж байна. Хүүхэд байгаа зүйлдээ бүрэн сэтгэл хангалуун байсан ч гэсэн. Хүүхэд эхийн хөхөөс хангалттай шим тэжээл авч байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Шаардлагатай бол саалийн хэмжээг хэрхэн зөв нэмэгдүүлэх вэ?

Хүүхдийг харж байна

Хэрэв эх нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд хэт их хүчин чармайлт гаргавал үр дагавар нь маш тааламжгүй, тэр дундаа мастит болно. Гэвч сүүний хомсдол нь хүүхдийг шилжүүлэхэд хүргэдэг хиймэл хоол тэжээл. Тиймээс сүү хангалтгүй байгаа нь найдвартай мэдэгдэж байгаа тохиолдолд л саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Энэ нөхцлийг гиполакти гэж нэрлэдэг. Үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хүүхдийн зан байдлын дагуу.

• хүүхэд хооллож дууссаны дараа унтдаггүй, харин сэтгэл ханамжгүй байдлыг харуулдаг;
• тэр хооллох хоорондын ердийн интервалыг тэсвэрлэж чадахгүй, эрт сэрдэг;
• тэр "өлссөн" өтгөнтэй байж болно - бага давтамжтай, нягт нягтралтай, бараан өнгөтэй (ихэвчлэн бор өнгөтэй).

Дээрх бүх шинж тэмдгүүд нь чухал боловч хамгийн найдвартай нь: хүүхэд өдөрт 6-8-аас бага удаа шээж эхэлдэг (шингэн алдалтын бусад шалтгаан байхгүй тохиолдолд - жишээлбэл, гэдэсний халдвар, биеийн температур нэмэгдсэн эсвэл мэдэгдэхүйц хэт халалт) ба жингээ хангалттай нэмэхээ больсон (2 долоо хоног жин нэмэхийг үнэлэх хамгийн богино "үр дүнтэй" хугацаа гэж тооцогддог). Хэрэв нялх хүүхдэд дээрх шинж тэмдгүүдийн хоёр ба түүнээс дээш шинж тэмдэг илэрвэл хөхүүлэхийг өдөөх арга замын талаар бодох нь зүйтэй болов уу.

Сүү хаанаас гардаг вэ?

Эхлээд та бие махбодид ямар механизмууд сүү үйлдвэрлэх үүрэгтэй болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Сүү нь гормоны нөлөөн дор хөхний булчирхайн төгсгөлийн хэсгүүдэд үүсдэг пролактин, энэ нь тархины булчирхайн урд талын дэлбээнээс үүсдэг - тархины хэсэг. Хүүхэд эхийнхээ хөхийг хөхөхөд цочрол үүсдэг мэдрэлийн төгсгөлүүд(рецепторууд) areola - areola. Үүний үр дүнд гипофиз булчирхай нь хоёр даавар ялгаруулж эхэлдэг. окситоцин, энэ нь хөхний булчирхайн сүүний сувгийн агшилтыг үүсгэж, хүүхдийн аманд сүү тарьдаг (үүнтэй зэрэгцэн эх нь хөхөнд сүүний "яаралдах" мэдрэмжийг мэдэрдэг), пролактин нь аль хэдийн үүссэн. бидэнд мэдэгдэж байгаа нь булчирхайгаас сүүний цаашдын үйлдвэрлэлийг үүсгэдэг. Хөхний булчирхай дүүрсэн үед төгсгөлийн хэсгүүдэд даралт ихсэх нь пролактины үйлдвэрлэлийг дарангуйлах дохио бөгөөд цаашдын саалийн хэмжээ багасдаг. Гипофиз булчирхайгаас пролактин үйлдвэрлэх нь шөнө, өдрийн цагаар унтах үед илүү эрчимтэй явагдах нь чухал юм. Энэ үйл явцыг зохицуулах байгалийн механизмыг ойлгох нь түүнд тодорхой хяналт тавих түлхүүр юм. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ нь түүний байгалийн өдөөлтийг дуурайлган хийдэг. Тэдгээрийг тус бүрээр нь харцгаая. Пролактиныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэхийн тулд хоёр хүчин зүйл чухал байдаг: эхийн хөхөөр хооллох сэтгэлзүйн хандлага, хооллох үед ареола зөв өдөөх. Магадгүй сэтгэлзүйн тал, эмэгтэй хүн ямар ч үнээр хөхүүлэх хүсэл, өөрийн хүч чадалд итгэх итгэл нь бүх үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Эхчүүд хүүхдээ хөхүүлж байсан тохиолдол түүхэнд олон байдаг эрс тэс нөхцөлУчир нь тэд зөвхөн сүү нь хүүхдүүдийг амьд үлдэхэд тусална гэдгийг мэддэг байсан. Гэхдээ хамгийн тохиромжтой сонголт бол ээж нь "энэ нь ажиллах уу, үгүй ​​юу" гэсэн асуултыг огт тавьдаггүй, харин хөхөөр хооллохыг байгалийн жам ёсны үйл явц гэж үздэг. Стресс нь гипофиз булчирхай дахь пролактины үйлдвэрлэлийг тасалдуулж болзошгүй бөгөөд эхийн сүү хангалттай үйлдвэрлэхэд эргэлзэх нь ихэвчлэн ижил төстэй стресс болдог.

Зөв хооллож байна

Одоо "бие махбодийн" бүрэлдэхүүн хэсэг, тухайлбал пролактины үйлдвэрлэлийг зөв өдөөх талаар авч үзье. 1. Хүүхдийн анхны хүсэлтээр хооллох ёстой. Хүүхдийн эмч нар хөхөөр хооллох нь хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг бүх тохиолдолд бяцхан хүний ​​сэтгэл дундуур байгаа шалтгаанаас үл хамааран энэ эмийг хэрэглэх ёстой гэдэгт итгэлтэй байна. Хүүхдийг эхийн сүүгээр хэтрүүлэн хооллох боломжгүй юм! Хэдийгээр хүүхэд энэ удаад хоол идээгүй ч зүгээр л өөрийн таашаал авахын тулд цохиж байсан ч тархи нь пролактин үйлдвэрлэх системийг идэвхжүүлэх ареола рецепторуудаас дохио хүлээн авах болно. Соосог сайн мэддэг хүүхдүүд хөхөө авахыг бага хүсдэг нь энэ системийг дутуу өдөөхөд хүргэдэг. Соосог үнэхээр муу гэж хэлж болохгүй, гэхдээ сүү хангалтгүй байгаа тохиолдолд үүнийг орхих нь зүйтэй болов уу. 2. Хооллох нь хүүхдийн хүссэнээр үргэлжлэх ёстой. Хүүхдүүд цадсан үедээ эхийнхээ хөхийг өөрөө сулладаг. Нэмж дурдахад, хүүхэд зөвхөн ходоодоо дүүргээд зогсохгүй хөхөх рефлексээ хангах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй (хөхөх нь төв мэдрэлийн систем дэх дарангуйлах процессыг өдөөдөг тул хүүхдүүд хөхөө тайвшруулдаг. соосог) болон ээжтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөдөг. Энэ тохиолдолд хүүхэд бие бялдар, сэтгэл зүйн хувьд сэтгэл хангалуун байх бөгөөд эхийн хөхүүлэх нь сайн өдөөх болно. Хэрэв эх нь бага сүүтэй бол нэг хөхөө хоосолсон хүүхэд сэтгэл хангалуун бус хэвээр байх болно. Та үүнийг нөгөө хөх рүү шилжүүлэх нь гарцаагүй. Энэ нь хүүхэд бүрэн дүүрэн байх боломжийг олгож, пролактины үйлдвэрлэлийг илүү их хэмжээгээр идэвхжүүлнэ. 3. Саалийн өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд шөнийн цагаар хооллох нь хамгийн чухал юм. Ийм учраас пролактин үүсэх нь ихэвчлэн шөнийн цагаар эсвэл өдрийн цагаар унтдаг. Эдгээр цагуудад хооллох үед хөхний толгойг цочроох нь гормоны үйлдвэрлэл, цаашдын сүүний үйлдвэрлэлд хамгийн үр дүнтэй байдаг. 4. Хүүхэд хөхөх үед хөхөө зөв атгах нь маш чухал. Хүүхдийг зөвхөн толгойгоор нь биш, харин бүх биеэрээ ээж рүүгээ эргүүлэхийн тулд авах хэрэгтэй. Зөв атгаснаар хүүхдийн ам ангайж, эрүүгээ эхийн хөхөнд нааж, доод уруулыг гадагш нь эргүүлж, зөвхөн хөхний толгойг төдийгүй ареолагийн нэлээд хэсгийг эзэлдэг. Заримдаа лонх, хөхүүл нь зөв түгжихэд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь хөхний мэдрэлийн төгсгөлийг хангалтгүй өдөөж, хөхөх үр нөлөөг бууруулдаг. Энэ тохиолдолд хүүхдийг зүгээр л давтан сургах шаардлагатай болно.

Өөр юу туслах вэ?

Нэг талаас сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд сэтгэлзүйн хүндрэл, стрессийг арилгах, ажиглахад хангалттай зөв техникхооллох. Нөгөөтэйгүүр, энэ үйл явц нь саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд туслах нэмэлт үйлдлээр дэмжигдэж болно.

1. Хооллох хооронд хөхөө шахаж, идэвхжүүл.Хамгийн их магадлалтай, хэрэв хооллоход аль хэдийн бага байгаа бол сүүгээ гаргах нь шаардлагагүй боловч хөхний толгойг бие даан өдөөх нь сайн ажил хийж чадна. Баримт нь эрэлт хэрэгцээтэй хооллох нь үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ болон хүүхдийн хэрэгцээ хоёрын хооронд бүрэн нийцэхэд хүргэдэг. Энэ бол бие махбодийн ухамсартай "хууран мэхлэлт" бөгөөд эдгээр хэрэгцээг нэмэгдүүлж, сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Үр дүнтэй арга бол хөхний толгойг хуруугаараа цочроох явдал бөгөөд энэ нь хүүхдийн хөхөхийг давтаж, цээжин дэх "түрлэг" мэдрэмжийг үүсгэдэг.
2. Өдөрт ойролцоогоор 2 литр шингэн уух хэрэгтэй(энэ дүн нь эхний курс, жимс жимсгэнэ орно). Шингэний хэрэглээ нэмэгдэх нь сүүний үйлдвэрлэлийг өөрийн эрхгүй нэмэгдүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч энэ хэмжээг цаашид нэмэгдүүлэх нь саалийн үед нөлөөлөхгүй бөгөөд сүүг хэт шингэлнэ. Хэрэглэх ёсгүй олон тооны үнээний сүү: энэ нь ямар ч тохиолдолд саалийн өсөлтийг үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь хүүхдэд колик эсвэл харшил үүсгэх чадвартай. Цайнд сүү нэмэх нь дээр. Хэрэв сүүтэй цай нь ээжийнхээ дуртай ундааны нэг биш бол та сүүнээс бүрэн татгалзаж, зөвхөн сүүн хүчлийн бүтээгдэхүүн идэж болно.
3. Хоол тэжээл нь эрүүл байх ёстой:аль болох олон янз, тэнцвэртэй. Энэ нь бие махбодь байгалийн үйл ажиллагаагаа илүү сайн гүйцэтгэхэд тусалдаг бөгөөд сүүг нялх хүүхдэд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баяжуулах болно. Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд уураг (мах, загас, хэрэв хүүхэд тэвчих юм бол Сагаган будаа), өөх тос (жишээлбэл, хагас амьтан) агуулсан байх ёстой. цөцгийн тос) болон нүүрс ус (үр тариа, хатуу гурилаар хийсэн гоймон) аажмаар задалдаг. Боломжтой бол хоолны дэглэмээ витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсээр (жимс, хүнсний ногоо) өргөжүүлэх шаардлагатай. Тамхи татдаг мах, лаазалсан хоол, халуун амтлагч нь эхийн биед усыг хадгалж, улмаар сүүний үйлдвэрлэлийг бага зэрэг бууруулж, улмаар хүүхдэд харшил үүсгэдэг.
4. Байгалийн саалийн өдөөгчийг ашиглаарай.Эдгээрт саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх тусгай цай ("Лактавит"), түүнчлэн хөхүүл эхчүүдэд зориулсан олон тооны хүнсний бүтээгдэхүүн, ундаа орно. Нэг талаас, эдгээр хоол нь таны хоолны дэглэмийг дүүргэх болно зайлшгүй шаардлагатай витаминуудба ашигт малтмал, нөгөө талаас, тэдгээрийг байгалийн хөхүүл өдөөгч бодисоор баяжуулсан - fennel, нимбэгний бальзам, гаа. Олон туршлагатай ээжүүдижил төстэй шинж чанаруудыг тэмдэглэв хушга, гэхдээ энэ нь нотлогдоогүй бөгөөд нялх хүүхдэд харшлын илрэлийн хувьд аюултай юм. Та хандаж болно гомеопатик эмүүд: Тэд ихэвчлэн маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр эмчилгээг гомеопатик эмч сонгох нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ олонх нь өөрсдийн туршлагаас харахад энд байгаа эмчилгээний талаар сайн ярьдаг. үнэгүй худалдаажишээлбэл, MLECAINE гэх мэт. Зүү эмчилгээ нь хөхүүл үеийг өдөөхөд тусалдаг, мэдээжийн хэрэг мэргэжлийн хүн хийдэг бол. Амжилттай хөхүүлэх нь маш хэцүү ажил юм шиг санагдаж болох ч үнэндээ хүүхдэдээ хамгийн сайн сайхныг өгөхөөс илүү тааламжтай зүйл байхгүй. Жаахан хөдөлмөрлөсөн ч гэсэн...

Хэрэв та хөхний сүү өдөр бүр багасч байгаа юм шиг санагдаж байвал хүүхдээ тохирсон хольц руу шилжүүлэх гэж бүү яар. Сүүгээ нэмэгдүүлэх арга хэмжээ авах нь дээр.

Саалийн хугацаа нь мөчлөгтэй бөгөөд 1.5-2 сар тутамд сүү бага зэрэг буурдаг. Эхний ийм хямрал нь хамгийн хэцүү байдаг. Хэрэв та үүнийг даван туулж чадвал хүүхдээ бүрэн тэжээхэд юу ч саад болохгүй. Хөхөөр удаан хугацаагаар хооллоход өөрийгөө тохируулаарай. Эцсийн эцэст та одоо аз жаргал гэж юу болохыг мэдэж байна!

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн

Хоолны дэглэмдээ дүн шинжилгээ хий. Сувилахуйн ээж ердийнхөөсөө хоёр дахин их идэх шаардлагагүй. Өдөр бүр таны ширээн дээр 200 гр уургийн бүтээгдэхүүн (тухайн мах, шувууны мах, загас гэх мэт), 250 гр сүү эсвэл kefir, 100-150 гр зуслангийн бяслаг, 20-30 гр хатуу бяслаг байх ёстой.

Өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй (үүнд шөл орно). Хэрэв таны хүүхэд найрлагад нь харшилгүй бол өдөрт 2-3 удаа луувангийн ундаа бэлдээрэй.

• 3-4 tbsp. нилээд сараалжтай лууваныг нэг аяга сүүнд хийнэ, тэр даруй ууна. Бүх ундаа маш дулаахан, бараг халуун байх ёстой.

Тогтмол хооллох нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг

Хүүхдээ ойр дотно харьцаж хооллоорой. Бие биенийхээ арьсанд хүрч, хүүхдийн нүд рүү хар. Хүүхдээ мэдрэх эмзэглэл, хайр нь сүүний оновчтой хэмжээг сэргээхэд тусална. Хүүхдээ аль болох олон удаа хөхөнд нь суулгаарай - эцсийн эцэст эрэлт нийлүүлэлтийг бий болгодог!

Хүүхэд хөхөө зөв авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Эрүүгээ цээжиндээ хүрэхээр барина. Хүүхдийн доод уруулыг бага зэрэг эргүүлж, ареолагийн хэсэг нь дээд уруулын дээгүүр харагдах ёстой.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх эмчилгээний банн

Унтахынхаа өмнө хөхний усанд орох хэрэгтэй. Энэ үр дүнтэй эмчилгээсаалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх.

• Том саванд хийнэ халуун ус, ширээн дээр тавь. Савны дэргэд аль болох ойрхон зогсоод цээжээ суллана. Үе үе халуун ус нэмнэ. Усанд орох хугацаа 15 минут байна. Усанд орсны дараа цээжээ хатааж, даавуун дотуур хувцас, ноосон хантааз өмс. Цээжиндээ ханиад хүрч болохгүй! Эсвэл цээжиндээ хөнжил нөмрөөд шууд орондоо ор.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд тодосгогч шүршүүр

Өглөө, оройд аваарай хүйтэн, халуун шүршүүр. Урсгалуудыг цээжиндээ чиглүүлж, цагийн зүүний дагуу хөнгөн массаж хийнэ. Дараа нь эргэж, мөрөн дээр нь усан доор нуруугаа тавь.

Амрах, алхах нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг

Гэрийн бүх ажлыг хоёр өдрийн турш хойшлуул. Хүүхэдтэйгээ орондоо ор. Аль болох олон удаа гадаа алх.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх гимнастик

Дага тусгай дасгалуудцээжний булчингийн хувьд. Тэд сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна сэтгэл татам хэлбэрийг хадгалахад тусална.

Сүү нэмэгдүүлэхийн тулд массаж хийнэ

Хөхөө 2-3 минутын турш массаж хийнэ Касторын тос. Алгаа өгөөмрөөр тосол. Дараа нь тавь зүүн гарцээжний доор, баруун талд - цээжин дээр. Үүний зэрэгцээ гараа цагийн зүүний дагуу хөдөлгөж, тосыг бага зэрэг үрнэ. Хүрэлцэх нь хөнгөн, таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх ёстой бөгөөд тос нь хөхний толгой, ареола руу орохгүй байх ёстой.

Туршлагатай массажист тухайн газарт нурууны массаж хийлгэвэл сайн цээжнийнуруу. Та түүнийг хөхүүл эх гэдгээ сануулахаа бүү мартаарай - эцэст нь та цээжний булчинд хүчтэй нөлөө үзүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг ургамлын гаралтай декоциний

Тодорхой тохиолдол бүрт зөвхөн нэг ургамал үр дүнтэй туслах болно. Жишээлбэл, гоньд (нэг аяга усанд 1 халбага) исгэж, цаг тутамд ¼ шил ууна. Хагас өдрийн дараа та сүүний хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэхийг мэдрэх хэрэгтэй (хэрэв энэ нь "таны" ургамал бол). Энэ тохиолдолд декоциний уухаа зогсоож болохгүй, харин 3 хоногийн турш хооллохын өмнө ¼ аяга бүлээн ууна.

Гэхдээ эхний өдөр ямар ч өөрчлөлт гарахгүй бол өөр өвслөг ургамал хайх хэрэгтэй.

• I бүлэг - гоньд, fennel, cumin, dill нь ээж нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол тусалдаг.
• II бүлэг - гаа, орегано, нимбэгний бальзам нь эхийн мэдрэлийн хэт ачаалалд тустай.
• III бүлэг– Халгайг цус багадалт, гемоглобин бага, эхийн бие ядрах зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эерэг сэтгэл хөдлөл нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг

Ялангуяа дуртай зүйлээ хий. Нэхэх юм уу ном унших гэж сууснаас хойш хэр удсаныг санаарай. Хүүхэд эмээтэйгээ унтаж эсвэл алхаж байх хооронд аятайхан хөгжим сонсож, хайртай хүнтэйгээ бүжиглээрэй.

Эерэг сэтгэл хөдлөл нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална. Амжилттай хөхүүл эх эсвэл хөхүүл зөвлөхтэй ярилц. Бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаж, байгаль өөрөө танд өгсөн зүйлийг хадгалаарай.

Богино хугацааны бууралт таныг айлгаж болохгүй нийт тоохөхний сүү. Бид таныг өвөрмөц стратеги ашиглахыг урьж байна. Та гурван өдрийн дотор асуудлыг шийдэж чадна! Хамгийн гол нь бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөж, амжилтанд хүрч чадна гэдэгт итгэх явдал юм.

• Цээжний түвшинд тохойгоо нугалж, алгаа нийлүүлж, хуруугаа дээш харуул. 1-2-оор тоолоход алгаа бие бие рүүгээ чанга дарж, 3-4-т тоолоход гараа сунгахгүйгээр гараа суллана.
• Дөрвөн хөл дээрээ бууж, толгойгоо дээш өргө. Энэ байрлалд орон сууцыг тойрон хөдөл. Хэрэв та гимнастикийн үеэр хөхний даруулгаа арилгавал маш сайн үр дүнд хүрэх болно.
• Гараа хажуу тийш нь сунгаж, дараа нь урдуур нь гатлаад дахин тараана. Савлуур бүрээр тэднийг дээш өргө. 10-аар тоолохдоо гараа толгойноосоо дээш гарга. Аажмаар анхны байрлал руугаа буцна.

Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн олон зуун эхчүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар боддог. Эцсийн эцэст, эхийн сүү нь нярай хүүхдийг, ялангуяа амьдралын эхний саруудад хооллоход хамгийн тохиромжтой байдаг нь нууц биш юм. Ихэнх ухамсартай эхчүүд хүүхдээ аль болох удаан хөхүүлэхийг хичээдэг ч юуг ч үл харгалзан сүү бага багаар буурч, дассан эсвэл хөхүүлэх шаардлагатай хүүхэд тайван бус, дур булаам болдог өдөр ирдэг.

Энэ нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

Нэгдүгээрт, та тайвширч, сандрах хэрэггүй, хүүхдийг дасан зохицсон хольц руу нэн даруй шилжүүлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнээс дэлгүүрт асар их сонголт байдаг, учир нь хөхний сүүгээ алдах эрсдэл зөвхөн мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Дасан зохицсон хольцууд нь өргөн хүрээний хэдий ч тэдгээрийн аль нь ч ашиг тусын хувьд эхийн сүүтэй харьцуулагддаггүй бөгөөд зохицсон хольц нь ихэвчлэн үүсгэдэг харшлын урвалыг дурдахгүй. Зөвхөн хүний ​​хөхний сүү нь хүүхдийн өсөлт хөгжилт, тархины хөгжил, төлөвшилд маш чухал бодис агуулдаг. мэдрэлийн систем. Мөн эхийн сүү нь хүүхдийн дархлааны бат бөх суурийг бүрдүүлдэг.

Жич: Хүүхдийн 6 сартайгаас эхлэн аав нь хүүхдийн харааны талбарт орж, ээжтэйгээ харилцах харилцаа суларч, 12 сартайгаас эхлэн хүүхэд өвөө, эмээгээ ойртуулж эхэлдэг.

Хөхний сүүний саалийн хэмжээ яагаад буурдаг вэ?

IN эмэгтэй биехэд хэдэн шалтгааны улмаас дааврын эмгэгГипогалакти үүсдэг - энэ нь хөхний булчирхай нь сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь маш ховор тохиолддог бөгөөд ихэнхдээ саалийн бууралтад арилгах боломжтой бусад шалтгаанууд нөлөөлдөг.

Эхнийх нь хүүхдийг хөхүүлэх сэтгэл зүйн бэлэн байдал, өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн өөрөө хэд хэдэн шалтгааны улмаас хөхүүлэхээс татгалздаг.

Хоёр дахь нь хөхөөр хооллох нь ховор бөгөөд хөхүүл эх нь бага сүү гаргадаг бөгөөд эмч нар хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна. Ихэнхдээ энэ нь хүргэдэг хиймэл хооллоххөхөөр хооллохыг бүрэн орлодог.

Гурав дахь нь хүүхэд төрүүлэх болон хөхөөр хооллох үед зохисгүй хоолны дэглэм юм.

Дөрөвдүгээрт, өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох. Зарим эмч нар хүүхдээ цагны дагуу хооллохыг шаарддаг, харин хүссэнээр биш. Мөн үеэр хөхөөр хооллохШинээр төрсөн хүүхдийн хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Тавдугаарт, энэ нь шинэхэн ээжийн сэтгэл зүйн таагүй орчин юм. Тогтмол нойргүйдэл, стресс, хэрүүл маргаан, хэрэгцээ эрт суллахажиллах - энэ бүхэн хөхөөр хооллоход сөргөөр нөлөөлдөг тул саалийн хэмжээ буурдаг.

Зургаадугаарт, нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх.

Хөхөөр хооллох гурав, зургаа дахь долоо хоног, 3 сар, 4 сар, 7 сар, 8 сартайд сүүний үйлдвэрлэл буурч болно. Энэ тохиолдолд энэ үзэгдэл түр зуурынх тул санаа зовох шаардлагагүй болно. Энэ хугацаанд саалийн хямрал гэж нэрлэгддэг. Саалийн хямрал нь биеийн өсөлттэй холбоотойгоор хүүхдийн хоолны дуршил нэмэгддэг. Өсөн нэмэгдэж буй бие нь илүү их сүү шаарддаг бөгөөд эхийн бие цаг тухайд нь чиглүүлэх цаг байдаггүй, учир нь бүтцийн өөрчлөлтөд цаг хугацаа шаардагддаг тул саалийн хэмжээ багасдаг. Эндээс, хүчгүйдэл, түгшүүрээс болж алдаа эхэлдэг. Санаа зовсон эхчүүд эрт нэмэлт тэжээл, нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлж эхэлдэг, эсвэл хүүхдийг хиймэл хооллолт руу бүрэн шилжүүлдэг.

Мөн цөөхөн хэд нь юу, юуны талаар боддог жинхэнэ шалтгаансаалийн бууралт. Үүний зэрэгцээ хөхний сүүг алдах эрсдэл эрс нэмэгддэг.

Энд ойлгох ёстой гол зүйл бол хүүхдийг хөхөнд нь бага оруулах тусам сүүний үйлдвэрлэл бага байх болно.

Ээжүүдийн хувьд хамгийн хэцүү зүйл бол эхний хямралыг даван туулах явдал юм. Эхнийхийг даван туулсан саалийн хямрал, дараагийн удаа энэ нь илүү хялбар бөгөөд тайван байх болно, учир нь үүнийг шийдвэрлэх боломжтой гэдгийг ойлгох болно. Би хүүхдийн "эхний жилийн" хямралыг хэрхэн даван туулах талаар бичсэн.

Зөв хооллох замаар хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Олон эхчүүд хөхөөр хооллохдоо хоёр удаа идэх хэрэгтэй гэж нэгээс олон удаа сонссон боловч энэ нь бүрэн үнэн биш юм. Хамгийн гол нь хоолны дэглэм нь хөхүүл эхийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг бүрэн хангах явдал юм. Мөн хэрэглэж буй хоол хүнс нь бүрэн тэнцвэртэй байх ёстой бөгөөд үүнд: уураг, өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай витаминууд байх ёстой. Хоол хүнсэндээ оруулахаа мартуузай: зуслангийн бяслаг дор хаяж 150 грамм, kefir эсвэл сүү дор хаяж 250 грамм, уургийн бүтээгдэхүүн(загас, шувууны хөхний, түгалын мах) дор хаяж 200 грамм, мэдээжийн хэрэг, хатуу бяслаг өдөрт дор хаяж 30 грамм.

Ундны дэглэм нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой биш юм. Та өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй.

Хэрэв хүсвэл хөхүүл эхийн хоолны дэглэмийг хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх зориулалттай тусгай цай, хольцоор нэмж болно. Хооллохын өмнө та сүүтэй нэг аяга бүлээн цай ууж болно.

Согтууруулах ундаа хэрэглэснээр саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх

Үүнийг зөвшөөрдөг олон ургамал байдаг саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх: лууван, чихэр өвс, данделион, шанцайны ургамал, улаан лууван, dill, хамхуул, сарнайн хонго, нимбэгний бальзам, каравай, мянганы, гоньд, fennel, гаа, орегано. Эдгээр ургамлыг цай хэлбэрээр, декоциний, шүүс, хандмал хэлбэрээр хоёуланг нь авч болно.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд луувангийн шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Нь хальсалж лууван авч, нарийн grater дээр сараалжтай. Үүний дараа шүүсийг шахаж, шилэн аяганд хийнэ, хагас шилийг өдөрт хоёр удаа ууна. Амт нь тийм ч муухай биш байхын тулд та шүүсэнд бага хэмжээний зөгийн бал эсвэл сүү нэмж болно.

Сүүтэй луувангийн смүүти бэлтгэх

Лууванг нарийн grater дээр сараалж, дараа нь луувангийн гурван халбага авч, шилэн аяганд хийнэ. Бүлээн сүүг ижил шилэнд хийнэ, ирмэг хүртэл дүүргэнэ. Хэрэв та хүсвэл нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Гэхдээ зөгийн бал хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй - зөгийн бал нь харшил үүсгэгч юм. Өдөрт 2 удаа 1 стакан луувангийн смүүти ууна.

Dill үрийн декоциний хэрхэн бэлтгэх

Танд нэг халбага dill үр, нэг аяга буцалж буй ус хэрэгтэй болно. Диллийн үрийг авч, дээр нь буцалж буй ус асгаж, нэг цагийн турш исгэж, шөлийг шүүж, өдөрт хоёр удаа хагас шил авна.

Хушга, сүүтэй коктейль хийх

14 ширхэг хушганы үрийг нунтаглаж, дээр нь 500 мл буцалж буй сүү асгаж, хутгаж, хоёр цаг байлгана. Хооллохын өмнө 70 грамм ууна.

Саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх, хадгалах вэ

Эхнийх нь байнга хооллох замаар хөхүүлийг өдөөх явдал юм.

Үр бүтээлтэй, байнга хөхүүлэх нь нярайд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг пролактин дааврыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Тиймээс, саалийн хэмжээ буурч байгааг анзаарсан даруйдаа хүүхдээ аль болох олон удаа хөхүүлж эхлээрэй, практикээс харахад үр дүн нь удаан үргэлжлэхгүй.

Шилдэг сурталчилгаа саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхШөнийн цагаар өглөөний 3.00-8.00 цаг хүртэл хооллодог, учир нь энэ үед пролактин даавар илүү бүтээмжтэй байдаг.

Хөхний сүүг нэмэгдүүлэхийн тулд массаж хийнэ

Алгаа массажны тосоор тосол. Баруун алгаа цээжин дээрээ тавиад зүүн алгаа цээжин доороо хийнэ. Дугуй хөдөлгөөнөөр хөхөө зөөлөн иллэг хийнэ. Массажыг цагийн зүүний дагуу хатуу хийдэг. Үр дүнтэй байхын тулд массажийг 3 минутын турш хийх ёстой. Массажны дараа хөхийг сайтар угааж, хөхний толгой, ареола дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Тодосгогч шүршүүр эсвэл хөхүүлийг сайжруулах

Усны уян хатан урсгалыг дугуй хөдөлгөөнөөр цээжиндээ чиглүүлж, усны температурыг аажмаар өөрчилж, дулаанаас эхлээд дулаан хүртэл бууруулна. бага температур, гэхдээ хүйтэн биш. Эцэст нь нуруугаа уян харимхай усны дор байрлуул.

Сувилахуйн ээж нь зөв амрах цагийг олох ёстой тул ийм хүнд хэцүү үед түүний ойр дотны хүмүүс, хайртай хүмүүс байх нь чухал юм. Хэрэв шөнө тайван бус байсан бөгөөд хүүхэд таныг унтуулахгүй байсан бол та заавал цаг гаргах хэрэгтэй нойр авах. Цэвэр агаарт алхах нь нялх хүүхэд, хөхүүл эхэд ашиг тусаа өгөх болно.

Хэрэв та хөхний сүү саалийн хэмжээ буурч байгааг анзаарсан бол бүү ай, сандарч, өөрийгөө орхиж, туршлагатай эхчүүдээс зөвлөгөө авах эсвэл хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай, тэр танд юу хийхээ хэлэх болно.

Эрүүл байгаарай, өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ хайрла!

Нийтлэлд сүү дутагдах асуудалтай тулгарсан хөхүүл эхэд шаардлагатай мэдээллийг багтаасан болно.

Залуу ээж сүүгээ алдаж эхэлбэл, эсвэл зүгээр л хангалттай сүүгүй бол хүн бүр тоглоомд ордог боломжит арга замууд. Тогтвортой тэмцлийн үр дүнд сүүгээ буцааж, хүүхдээ таашаалтайгаар хооллох боломжтой.

Хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

• Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх (доор уншина уу)
• Зарим хүнсний хэрэглээ (доор уншина уу)
• Ундны дэглэмийг дагаж мөрдөнө: 2-3 литр шингэн, түүний дотор шөл. Хооллохоос 10-15 минутын өмнө ус уухыг хичээ
• Сайхан нойрсоорой. Сүү дутагдалтай үед та өөртөө анхаарал тавьж эхлэх хэрэгтэй: амрах, хүүхэдтэйгээ унтах
• Хамт унтдаг. Хамт унтснаар таны хүүхэд хүссэн үедээ ямар ч асуудалгүй хөхүүлэх боломжтой.

• Хүсэлтийн дагуу хооллож, хавсралтын тоог нэмэгдүүлэх. Хүүхэддээ хөхөө өмнөхөөсөө илүү олон удаа санал болго. Ингэснээр та бие махбодод илүү их сүү хэрэгтэй гэсэн дохио өгөх бөгөөд үүний үр дүнд гормон, сүү үйлдвэрлэж эхэлнэ.
• Шөнийн цагаар 2-6 цагийн хооронд хооллох шаардлагатай. Энэ үед бие нь сүүний үйлдвэрлэлийг хариуцдаг пролактин дааврыг илүү ихээр үйлдвэрлэдэг. Хэрэв хүүхэд шөнөжингөө цээжин дээрээ "өлгөгдсөн" бол энэ нь тийм юм Хамгийн зөв замсаалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх
• Лактоген эм уух (доороос уншина уу)
• Хэрэглээ уламжлалт аргууд(доор уншина уу)
• Нэмэлт шахуурга (дэлгэрэнгүйг нийтлэлээс уншина уу)

• Халуун шүршүүр. Халуун шүршүүрт орох нь сүүний урсгалыг үүсгэдэг
• Битгий сандар. Стресс, мэдрэлийн улмаас сүү багасч магадгүй юм

ЧУХАЛ: Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд та цогц арга хэмжээ авах хэрэгтэй: танд байгаа бүх аргыг ашигла.

Эхний сард саалийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Эхний сард бие нь хэр их сүү үйлдвэрлэх шаардлагатайг тодорхойлохыг хичээсээр байна.

Тиймээс эхний сард хүүхдийг хөхөнд оруулах нь хамгийн сайн арга юм.

• Хэрвээ таны хүүхэд их унтдаг бол унтаж байхад нь хөхүүлээрэй.

• Хэрэв та сүү дутагдаж байвал хооллох хооронд 3 цаг бүү зөвшөөр
• Сүү багатай, хүүхэд их унтдаг бол сүүгээ гарга
• Хэрэв та эхний сард гурван цаг тутамд нэг удаа хооллодог бол хүүхэд маш их унтахаа больж, илүү их идэхийг хүсч байвал сүү дутагдах болно.
• Эхний сард саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх бусад аргууд бас тохиолддог

Саалийн сүүний тэжээл

Сувилахуйн ээж бусдаас илүү идэх ёстой гэсэн буруу итгэл үнэмшил юм.

Сувилахуйн эх нь тэжээллэг хооллож, уураг агуулсан хоол идэхээ мартуузай.

• Өөхгүй мах
• Зуслангийн бяслаг
• Сүү
• Кефир
• Хатуу бяслаг

Уургаас гадна хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ногоон идээрэй - энэ нь маш сайн нөлөө үзүүлэх болно.

ЧУХАЛ: Саалийн үед хоолны дэглэм барьж болохгүй. Гэхдээ зөвхөн хүүхэд харшилгүй, гэдэс нь муу байдаг хоолыг л идээрэй.

• Та өдөрт нэг удаа биш, 5-6 удаа, гэхдээ бага багаар идэх хэрэгтэй
• Төлөвлөсөн хооллохоос 30-40 минутын өмнө идэж, бүлээн цай уухаа мартуузай
• Мөн хооллосны дараа нэг аяга ус уухаа мартуузай

Саалийн бүтээгдэхүүн

• Үр тариа
• Шөл
• Лууван, хулуу, сонгино, улаан лууван
• Ногоон (шөл дээр нэмж эсвэл шинэхэн идэж болно)
• Шинэ шүүс
• Ургамлын гаралтай цай
• Хушга
• Сүү

Сэдвийн видео: Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх залуу эхэд зориулсан цэс

Сувилахуйн эмэгтэйчүүдэд сүү хөхүүлэхэд зориулсан шар айраг

Шар айрагны хөхүүл үед үзүүлэх нөлөөний талаар та эхчүүдээс олон тойм олж болно: зарим нь сүү нь гайхалтай хурдан урсах тухай ярьдаг бол зарим нь бусад аргуудыг ашиглан саалийн өсөлттэй тэмцэж байна.

Анагаах ухааны үүднээс эрдэмтэд шар айрагны хөхүүл үед үзүүлэх нөлөөг тайлбарлав.

• Шар айраг уух үед шингэн нь хөхний булчирхайд үлддэг
• Үүний үр дүнд хөх нь хавдаж эхэлдэг
• Ээжүүд үүнийг сүүний урсгал гэж андуурдаг
• Бодит амьдрал дээр хөхний томрох нь сүүтэй ямар ч холбоогүй юм.

ЧУХАЛ: Таны харж байгаагаар анагаах ухаан энэ асуудалд тодорхой байна: шар айраг нь хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлдэггүй

Үүнээс гадна шар айраг нь согтууруулах ундаа агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд огт хэрэггүй юм.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх цай

Халуун цай нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. Энэ байж болох юм:

• Сонгодог хар эсвэл ногоон цай
• Сүүтэй цай
• Ургамлын гаралтай цай (кумин, гоньд, гавартай)
• Саалийн үед зориулсан тусгай цай

Цагаан гаа цай:

• Цагаан гааны үндсийг буцалгаад хөргөнө
• Зөгийн бал, нимбэг нэмэх нь үр дүнтэй байх болно
• Өдөрт 3 удаа бага зэрэг декоциний ууна

Chamomile цай:

• Зааврын дагуу chamomile-ийг нэрэх
• Цайнд chamomile дусаахыг нэмнэ

ЧУХАЛ: Хүүхдийнхээ цайны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянаж байгаарай

Тусгай цай:

• Саалийн HIPP нэмэгдүүлэх цай. Дараах найрлагатай үнэтэй нунтагласан цай: мальтодекстрин, декстроз, нимбэгний бальзам, хамхуул, cumin, гоньд, fennel, галега өвс, нимбэгний өвсний ханд. Энэ найрлага нь харшилтай хүүхдүүдэд нэлээд эргэлзээтэй байдаг

• Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх органик цай HIPP Mama. Дараах орц найрлагатай ууттай органик цай: гоньдны үр, феннелийн үр, вандуйны үр, нимбэгний үнэгний үр, органик нимбэгний бальзамын навч

• Сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан цай Бабушкино Лукошко гоньд эсвэл rosehip. Найрлага: гоньд (эсвэл сарнай), cumin, хамхуул, fennel, нимбэгний бальзам

• Саалийн цай савласан Лактофитол (хуучнаар Лактовит). Орц: fennel, dill, гоньд, cumin, хамхуул

ЧУХАЛ: Үзүүлсэн цай бүрийн талаар эерэг ба сөрөг тоймууд байдаг. Бүгдийг тус тусад нь сонгоно

Сүү хөхүүлэх бэлтгэл

Эмийн сангаас худалдаж авч болох хамгийн алдартай хөхүүл эмүүд:

• Лактогон шахмал. Орц: луувангийн шүүс, цагаан гаа, вазелин, хамхуул, dill, oregano, кали, элсэн чихэр, цардуул, овъёос, кальцийн стеарат, поливинилпирролидон. Курс - 1 сар
• Апилак шахмал. Орц: хааны вазелин, лактоз, тальк, кальци, цардуул. Курс - 10-15 хоног
• Млекоин гомеопатик мөхлөгүүд. Хөхөөр хооллох бүх хугацаанд ууж болно

АНХААРУУЛГА: Мансууруулах бодис нь донтолт үүсгэж болзошгүй. Дараа нь завсарлага авах эсвэл эмийг өөрчлөх нь зүйтэй

Ардын эмчилгээг ашиглан саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх ардын туслахууд:

• Сүү
• Самар
• Ургамлууд: нимбэгний бальзам, chamomile, хамхуул, fennel, гоньд
• Лууван
• Улаан лууван

Улаан лууван, зөгийн бал

• Шүүс авахын тулд нилээд сараалжтай улаан лууваныг самбайгаар шахаж авна
• Хөргөсөн 100 гр улаан луувангийн шүүсийг холино буцалсан усба 1 tbsp. байгалийн зөгийн бал
• 1/3 шилийг өдөрт 2-3 удаа ууна

Диллийн үр.

• 1 tbsp. л. хуурай dill үрийг 1 аяга буцалж буй ус хийнэ
• 2 цагийн турш үлдээгээрэй
• Хүчдэл
• 1/2 шилийг өдөрт 2 удаа амандаа балгаж ууна

ЧУХАЛ: Ардын эмчилгээ нь маш үр дүнтэй боловч шалтгаан болдог харшлын урвалхүүхдийн тухай. Болгоомжтой хэрэглээрэй

Саалийн үед самартай сүү

• 4-5 самар, буталсан
• 0.5 литр сүү буцалгана
• Самарыг халуун саванд хийнэ
• Буцалсан сүү хийнэ
• 3 цагийн турш үлдээгээрэй
• Хооллохын өмнө бүлээн ууна

Саалийн сүүтэй лууван

• Хамгийн сайн grater дээр лууваныг сараалжтай болгоно
• Нэг аяга бүлээн сүү хийнэ
• Өдөрт 2-3 удаа ууна

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд Cumin

Cumin нь хөхүүлийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүн болгон түгээмэл байдаг.

Каравайн ундаа.

• 1 халбага cumin үр
• 1 литр буцалсан ус
• 1 нимбэг, хальсалж, жижиглэсэн
• 2 гр нимбэгийн хүчил
• 100 гр элсэн чихэр
• Бүгдийг усанд хийнэ
• Буцалсны дараа бага дулаанаар 10 минут буцалгана.
• Сайхан байна
• Хүчдэл
• 1/2 шилийг өдөрт 2-3 удаа ууна

Цөцгийтэй cumin.

• Шаазан аяганд 2 tbsp холино. cumin болон 2 аяга цөцгий
• 30 минутын турш бага дулаанаар зууханд хийнэ
• Сайхан байна
• Өдөрт 2 удаа 1 шил ууна

Саалийн сүүнд зориулсан ургамал

• Халгай
• Fennel
• Chamomile
• Дилл

Ургамлыг янз бүрийн харьцаагаар дусаахад ашиглаж болно - үндсэндээ цай шиг.

Хоол хийх техникижил: хольж, буцалж буй ус хийнэ, исгэж, шүүнэ.

Зөвхөн хувь хэмжээ өөр байна:

• 1 литр буцалсан ус тутамд 20 хуурай хамхуул навч. 1 tbsp ууна. Өдөрт 2 удаа
• Анисын үр, буцалсан ус. 1 цаг байлгана. 2 tbsp ууна. Өдөрт 2 удаа
• Анис болон fennel тэнцүү хэмжээгээр
• Анис, cumin, хамхуул, Dandelion үндэс тэнцүү хэмжээгээр
• Анис, нимбэгний бальзам, fennel жимс. 1:2:4 тус тус
• Анис, dill үр, oregano, fennel жимс тэнцүү хувь хэмжээгээр

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд хэрхэн зөв шахах вэ

Нэг хөхөнд хөхүүлэхийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Нэг хөхөнд хөхүүлэхийг нэмэгдүүлэхийн тулд та бүх үйлдлийг зөвхөн энэ хөхөнд чиглүүлэх хэрэгтэй.

• Илүү олон удаа түрхээрэй
• Массаж хий
• илэрхийлэх

Комаровскийн саалийн хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Доктор Комаровский саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд өгүүллийн эхэнд тайлбарласан аргуудын нэгийг санал болгож байна: байнга хооллох. Эмч нарын үзэж байгаагаар 3 хоногийн турш илүү олон удаа хооллох нь саалийн хэмжээг хүссэн түвшинд хүргэх ёстой.

Саалийн сүүнд зориулсан массаж

• Нэг гараа цээжин дээрээ, нөгөө гараа цээжний доор тавь. Хөхөө 5-10 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийнэ.
• Хөхний толгойг цочроох нь сүүний үйлдвэрлэлийг сайн өдөөдөг. Хөхний толгойг хуруугаараа иллэг хийж, хүрч, шахаж, хуруугаараа эргүүл.
• Массаж шүршүүр. Хүчтэй даралтын дор халуун урсгалыг цээжиндээ чиглүүл (бүх зүйл шалтгаан, тайтгарлын хүрээнд байдаг). Хөхөө тойрог хэлбэрээр массаж хий: 5-7 минут - нэг; дараа нь - хоёр дахь

Зөвхөн нэгдмэл, хариуцлагатай арга нь саалийн хугацааг хүссэн түвшинд буцаахад тусална

Сэдвийн видео: Гурван өдрийн дотор саалийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ - Бүх зүйл сайхан болно

Халамжтай ээж нь хүүхдээ эрүүл саруул, аз жаргалтай байлгахыг үргэлж хичээдэг. Тэр хүүхэддээ хамгийн сайн сайхныг өгөхөд бэлэн байна. Гэсэн хэдий ч олон залуу эхчүүд ихэвчлэн хөхний сүү хөхүүлэхийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуулттай байдаг.

Эцсийн эцэст түүний дутагдал нь хүүхдийн эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, саалийн хэмжээ яагаад буурч байгаа, сүү дутагдаж байгаа шинж тэмдгүүд юу болохыг ойлгох нь зүйтэй.

Эхийн сүү эсвэл томъёо уу?

Хүүхдийн хувьд энэ нь эргэлзээгүй юм илүү сайн хоол тэжээлхөхний сүү байх болно. Эцсийн эцэст энэ нь шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг:

1. Чухал амин хүчлүүд, түүний дотор амин хүчил таурин. Энэ бодис нь харааны эрхтэн, мэдрэлийн системийг боловсронгуй болгох, хэвийн хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Альбумин нь хөхний сүүнд давамгайлдаг. Эдгээр нь жижиг хэмжээтэй уураг бөгөөд илүү том уураг болох казеиныг шингээхэд тусалдаг.
2. Лимфоцит, фагоцит, лактоферин, лактопероксидаза, иммуноглобулин, нуклеотид, фермент, гормонууд.
3. Өөх олон ханаагүй хүчил, үүнд арахидоник, линоленик, линоленик орно. Тэд эсийн мембраны тогтвортой байдлыг хангадаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шинэ төрсөн нярайд салст бүрхэвч, арьс үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
4. D, K, E, A витаминууд. Эдгээр бодисууд нь хүүхдийн биеийн хэвийн хөгжил, өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай.
5. Фосфор ба кальци. Эдгээр нь Д аминдэмийн хэвийн шингээлт, эрдэс бодисын солилцоог хэвийн болгоход шаардлагатай байдаг. Эдгээр бодисуудын ачаар рахит өвчнөөр өвчлөх эрсдэл буурдаг (нярай хүүхдийн рахит өвчний талаар дэлгэрэнгүй >>>).
6. Бета-лактоз. Дэмжиж байна хэвийн хөгжилгэдэсний ургамал. Ингэснээр та хүүхдээ дисбактериозоос хамгаалах боломжтой.

Эдгээр бүх бодисууд нь шинэ төрсөн хүүхдэд маш чухал юм. Нялхсын томъёо нь хүүхдийн биеийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр бүрэн дүүргэх боломжийг олгодоггүй. Хэрэв сүүний хэмжээ огцом буурсан бол асуудлыг яаралтай шийдэх хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн дөнгөж 2.8% нь хүүхдээ сүүгээр хооллож чадахгүй байна. Мөн үүнээс үүдэлтэй физиологийн бүтэцтэдний эрхтэн.

Тэгэхээр хөхөөр хооллох үед саалийн хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Энэ асуудлын талаархи богино хэмжээний видео:

Сүү бага байгаагийн шинж тэмдэг

Саалийн хугацаа нь тодорхой хяналт шаарддаг нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хөхний булчирхайгаас ялгарах сүүний хэмжээ хэд хэдэн хүчин зүйлд нөлөөлдөг. Түүний дутагдлыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Энд зарим гол шинж тэмдгүүд байна:

1. Хүүхдийн жин. Хэрэв таны хүүхэд жин нэмэхгүй эсвэл хэвийн хэмжээнээс бага жинтэй бол энэ талаар бодох хэрэгтэй. Хүүхэд төрснөөс хойш хоёр долоо хоногийн дараа анхны жингээ сэргээх ёстой.
2. Шээсний тоо. Нойтон живх эсвэл дотуур өмд зэргээр нь ялгаж болно. 10-аас дээш хоногтой хүүхэд 24 цагийн дотор 10-аас бага удаа шээдэг бол энэ нь дохиоллын дохио. Өдрийн турш шээх тоо 12 ба түүнээс дээш байвал тохиромжтой.
3. Нярайн маш ховор ялгадас нь хөхний сүү дутагдаж байгаагийн шууд бус шинж тэмдэг гэж үзэж болно.

Хөхөөр хооллох үндсэн зарчим

Саалийн бууралтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хооллох хэд хэдэн үндсэн зарчмуудыг баримтална.

• Төрснөөс хойш нэг цагийн дотор хүүхдийг хөхөнд хавсаргах хэрэгтэй. Энэ нь ангир уураг, дараа нь сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
• Хүүхэд хөхөө зөв барих ёстой.

Түүнд үүнийг зааж өгөх нь маш чухал юм. "Хөхөөр хооллох нууц" хичээлийн видео хичээлүүдийн нэгээр та хүүхдээ хөхөөр хооллох, ая тухтай хооллох байрлалд суралцах болно.

Хэрэв хөхний түгжээг засахгүй бол энэ нь хөхний цочрол, элэгдэл, хагарал үүсэхэд хүргэдэг.

• дэглэмийн зохион байгуулалт.

Учир нь бяцхан хүүхэдгорим шаардлагагүй. Цагийг өрөөний хамгийн буланд байрлуулж, түүний хүсэлтээр хүүхдийг түрхээрэй. Хөхөөр байнга хооллох, зөв байрлалсүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

• Хүүхэд хэр их сүү хэрэгтэйг, хэзээ цаддаг болохыг маш сайн мэддэг. Тиймээс хооллох хугацааг хязгаарлаж болохгүй.
• Шөнийн цагаар хүүхдээ хөхөнд нь оруулахаас татгалзаж болохгүй. Энэ нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Шөнийн цагаар дор хаяж 3-4 удаа хооллохыг хичээ.
• Хүүхдээ савнаас хооллохыг зөвлөдөггүй. Хүүхэд хөхүүлэхээс бүрэн татгалзаж болно. Эцсийн эцэст, түүнээс сүү хөхөх нь лонхноос илүү хэцүү байдаг.

Тиймээс энд байна: дээрх дүрмийг дагаж мөрдвөл та хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой хөхөөр хооллох. Нэмж дурдахад "Хөхөөр хооллох нууц" видео хичээлийг судлаарай, ингэснээр таны сүү орж, хүүхдэд хангалттай байх болно.

Саалийн хугацааг хэрхэн сайжруулах вэ? Чухал бүтээгдэхүүн

Сайн хөхүүлэхийн тулд та хоолны дэглэмээ зохицуулах хэрэгтэй.

Ихэвчлэн сувилахуйн эхчүүдийг зааж өгдөг тусгай хоолны дэглэм. Ерөнхийдөө хөхөөр хооллох үед хоолны дэглэмд дараахь хоол хүнс орно.

• жимстэй будаа, Сагаган эсвэл овъёосны будаа;
• загас, өндөг, мах;
• түүхий болон чанасан ногоо (сонгино, улаан лууван, лууван, хулуу гэх мэт);
• самар (нарс, хушга, бүйлс);
• хааны вазелин, зөгийн бал;

Залуу ээж майонез, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, түүнчлэн амтлагчтай хоолноос татгалзах хэрэгтэй их хэмжээнийхалуун ногоо

Төрөл бүрийн ундаа

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх өөр аргууд байдаг. Тэдгээрийг үндсэн гэж ангилж болохгүй, гэхдээ тэдгээр нь биед түр зуурын тусламж үзүүлэх боломжтой.

Өөрийгөө хянаж эхэл уух дэглэм, өдөрт дор хаяж хоёр литр шингэн уух хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та сүүн шөл, ундаа зэргийг анхаарч үзэх ёсгүй. Ус эсвэл цай уух нь хамгийн сайн арга юм. Тэгэхээр, ундааны тусламжтайгаар хөхүүл эхийн хөхүүлэх хугацааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Илүү их ундаа ууж эхлээрэй, тухайлбал:

• Ногоон цай;
• шинэхэн эсвэл хатаасан жимсээр хийсэн компот;
• саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг ургамлаар хийсэн цай (гоньд, cumin, oregano, dill гэх мэт);
• шинэхэн шүүс;
• луувангийн дусаах;
• овъёосны шөл;
• самартай сүү;
• нэрс эсвэл хар улаалзганы шүүс.

Энэ нь ашиг тустай гэж тооцогддоггүй Диллин ус. Энэхүү ундаа нь хөхүүлийг идэвхжүүлж, хүүхдийн өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг. Бүх ундаа дулаан байх ёстой, гэхдээ маш халуун биш.

Илүү ихийг ашигла цэвэр усхий байхгүй.

Эмийн сангийн бүтээгдэхүүн

Зөв ба тэнцвэртэй хоолны дэглэмсаалийн өсөлтийг зөвшөөрдөггүй. Үүний үр дүнд хөхөөр хооллох нь илүү хэцүү болдог. Энэ тохиолдолд та түр зуурын арга хэмжээ болгон нэмж болно. эмийн бүтээгдэхүүн. Хамгийн үр дүнтэй нь:

1. Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх цай: "Эмээгийн сагс", "Хипп", "Лактавит".
2. "Лактогон", "Апилак" хүнсний нэмэлтүүд. Тэдгээр нь сүү агуулсан ургамлууд, зөгий хааны вазелинаар хийгдсэн байдаг. Мөн уургийн эх үүсвэр болох Фемилакыг олон хүн зөвлөж байна.
3. Сувилахуйн эхчүүдэд тусгайлан зориулсан витамины цогцолборууд.
4. Зөвхөн нэмэгдүүлэх төдийгүй байнгын стресс, мэдрэлийн хурцадмал үед саалийн хугацааг хадгалах боломжтой гомеопатик эмчилгээ . Ийм эм нь Pulsatill, Mlekoin зэрэг орно.

Ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Олон эм нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг бөгөөд гаж нөлөө үүсгэж болзошгүйг мартаж болохгүй.

угсаатны шинжлэх ухаан

Хөхний сүүг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ ардын эмчилгээ? Олон жор байдаг өөр эм, энэ нь бидэнд ижил төстэй асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Энд хэд хэдэн энгийн бөгөөд хямд төсөр аргууд байдаг:

1. Цөцгийтэй cumin. Нэг чимх cumin жимсийг зөөлрүүлэх хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг нэг аяга цөцгий дээр нэмэх хэрэгтэй. Найрлага нь буцалгах ёстой. Энэ нь 3 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдана. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа, нэг удаа халбагаар хэрэглэнэ.
2. Дилл, орегано, гоньд хоёр хоолны халбагыг ав. Энэ бүгдийг нэг аяга буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. Бэлдмэлийг хагас цагийн турш дусаах ёстой. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өдөрт 3 хүртэл удаа, нэг халбагаар авах нь зүйтэй.

Зөвхөн хөхөөр хооллох бүх дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл та саалийн хэмжээг нэмэгдүүлж, үр дүнг нэгтгэж чадна. Хүүхдэд юу чухал болохыг бүү мартаарай зөв хооллолт. Тиймээс та түүнийг хүүхдийн сүүн тэжээл рүү шилжүүлж, эхийн дулааныг мэдрэх боломжийг нь хасч болохгүй.