4 сартай хүүхдийг бие даан унтуулах арга техник. Бие даан унтаж сурах. Бидний хувийн туршлага, нойрмоглогчдын зөвлөгөө. Тэгэхээр ямар техникийг сонгох вэ?

07.07.2019 -

Хэрэв хүүхдийг 1 эсвэл 5 сартайд нь унтуулах боломжгүй бол холбоо барих нь дээр хүүхдийн эмч. Гэхдээ санаа зовох ноцтой шалтгаан байхгүй бол та хурдан унтах аргуудын аль нэгийг ашиглаж эсвэл туршлагатай мэргэжилтнүүдийн алдартай зөвлөгөөг сонсож болно.

Шинээр төрсөн эсвэл бага зэрэг ахимаг насны хүүхдийг хэрхэн зөв унтуулах вэ гэсэн асуултанд тодорхой хариулт байдаггүй. Нойргүйдэл нь үүнээс үүдэлтэй байж болно гэдэсний колик, шүд цоорох, эрүүл мэнд муу.

Зарим дүрэм журам байдаг ба насны онцлог, энэ нь таныг хүүхдээ илүү сайн таньж мэдэх, шинэ төрсөн хүүхдийг шөнийн цагаар хэрхэн унтуулах талаар ойлгох боломжийг олгоно.

Хүүхэд нэг нас хүртлээ биологийн хэмнэл бүрэн тогтоогдоогүй байгаа тул нялх хүүхдэд тусгай дэглэм баримтлах нь тийм ч чухал биш гэдэгт олон эмч нар итгэлтэй байдаг. Үүнээс гадна нойрны чанар, үргэлжлэх хугацаа нь даруу байдал, шинж чанараас хамаардаг. мэдрэлийн систем.

Загварын алдартай аргууд

Хүүхдийг яаж унтуулах вэ онцгой асуудлууд? Эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан олон үр дүнтэй аргууд байдаг - эмээгийн зөвлөгөө гэж нэрлэгддэг.

Жишээлбэл, ээжийн тайвшруулах дууг хэнээр ч орлуулах боломжгүй тул олон хүн бүүвэйн дууг ашигладаг хэвээр байна орчин үеийн технологи. Түүгээр ч зогсохгүй хүүхдэд хамгийн чухал зүйл бол дууны гоо зүй биш, харин сэтгэлийн хөдөлгөөн, тайвшруулах хэмнэл юм. Хүүхдээ өөр яаж унтуулах вэ?

Энэ арга нь хүүхдийн мэдрэлийн системийн нас, онцлогийг харгалзан үзэх ёстой. Ёслолын дор энэ тохиолдолдгэдэг нь өдөр бүр тодорхой цагт давтагддаг аливаа үйлдлийг хэлдэг бөгөөд зун ч бай, өвөл ч бай хамаагүй.

6 сараас доош насны хүүхдүүдийн хувьд танил орчинд байх нь тэднийг тайвшруулахад тусална. Гэхдээ зан үйлийг зөрчих нь унтахад хүндрэл учруулж болзошгүй - хүүхдийн ор, өрөө, унтлагын хувцас, ээжийн үс засалт, гадаад төрхийг өөрчлөх. танихгүй хүмүүсөрөөнд гэх мэт.

Хэрэв хүүхэд аль хэдийн 6 сартай бол нялх хүүхэд унтахтай холбоотой өөрийн зан үйлийг бий болгох шаардлагатай. Хамгийн чухал дүрэм бол энэ "ёслол" нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байх ёстой.

Ийм "нойрмог" үйлдлийн жишээ нь:

"нартай салах ёс гүйцэтгэх" Ээж нь хүүхдээ тэвэрч, цонхны дэргэд авчирч, нар, бүх амьтад аль хэдийн унтсан тул бяцхан хүүхдүүд "хүүхдээ" авах цаг болжээ. Дараа нь хөшгийг татаж, гэрлийг унтрааж, хүүхдийг өлгийд оруулна;
унших үлгэрүүд, шүлэг, өнгөлөг зураг үзэх;
өөрийн дуртай бамбаруушийг тэвэрсэн хүүхэд;
бүүвэйн дуу гонгинох;
тандалт аквариумын загасгэх мэт.

Ийм зан үйл нь ихэвчлэн утгыг нь аль хэдийн ойлгосон хүүхдийг ямар ч асуудалгүйгээр унтуулах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч хүүхэд өвдөхөд энэ арга нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй.

Олон эхчүүдийн айдсаас үл хамааран та хүүхдээ сэгсэрч чадна, хэрэв байхгүй бол мэдээжийн хэрэг эмнэлгийн эсрэг заалтууд. Эсрэгээр, зарим эмч нар дунд зэргийн хөдөлгөөний өвчин тустай гэдэгт итгэлтэй байдаг. хүүхдийн бие.

Зүрхний цохилтыг давтах хэмнэлтэй савлах нь хүүхдийн биологийн хэмнэлийг тогтворжуулдаг.

Нялх хүүхдэд vestibular аппарат нь төгс бус байдаг тул хүүхдийг хэрхэн зөв сэгсрэх вэ гэсэн асуулт үнэхээр хамааралтай гэдгийг санах нь чухал юм.

Хамгийн гол нь нялх хүүхдийг гартаа барьж байхдаа нааш цааш аажуухан сэгсэрч, маш болгоомжтой ажиллах явдал юм.

Ийм монотон хөдөлгөөнүүд нөлөөлдөг Хүний бие, нойрны эм шиг.

Нөгөөтэйгүүр, хүүхдийг байнга унтуулах нь эцэг эхчүүдэд энэ зуршлыг нэг төрлийн сэтгэл зүйн хамаарал болгон хувиргах эрсдэлтэй.

Тиймээс, хэрэв хөдөлгөөний эмгэггүйгээр хийх боломж байгаа бол та үүнийг ашиглах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд та хүүхдээ ээжийнх нь гарт байгаа тохиолдолд л байнга савлаж унтдаг зуршлаас салгах шаардлагагүй болно.

2 ба 4 сартай хүүхдүүд хөхөх рефлексийг бий болгож, хүн бүрийн сэтгэлд нийцүүлэхийг хичээдэг. хүртээмжтэй арга замууд. Хэрэв та хүүхдээ унтуулж чадахгүй бол түүнд соосог санал болгож болох бөгөөд энэ нь түүнийг тайвшруулж, унтахад тусална.

Хүүхэд унтсаны дараа соосгийг гаргаж авах нь дээр. Үгүй бол шинэ хүсээгүй зуршил болох хөхөө хөхөх эрсдэлтэй.

Тав, зургаан сартайдаа хөхөх рефлекс бүдгэрч эхэлдэг. Хүүхэд нэг нас хүрэхэд силикон туслахаас бүрмөсөн татгалзаж, хүүхдийг унтахаасаа өмнө тайвшруулах бусад аргыг хайж олох нь дээр.

Хөгжмийн бүтээлүүд

Та хүүхдээ чимээгүйхэн эсвэл тохирох хөгжмийн дагалдан унтуулж болно. Унтахын тулд тайвшруулах аялгууг сонгох хэрэгтэй. Далайн чимээ шуугиан, борооны дусал, дуулах шувууд гэх мэт энэ үүргийг төгс даван туулах болно.

Дашрамд хэлэхэд, хүүхдийн эмч нар хүүхдийг туйлын чимээгүй байдалд хэвтүүлэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв эцэг эх нь чимээгүйхэн авирлавал хүүхэд ямар ч чимээ шуугиантай хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдэд зурагт асаалттай унтахыг заах нь зохимжгүй юм.

Сэвсэх

Энэ арга нь аль болох хурдан унтах, шинэ төрсөн хүүхдийг хурдан тайвшруулахад тусалдаг. Хүүхэд, ялангуяа 4 сар хүрээгүй бол нойрондоо байнга эргэлдэж, гараа дэлгэж, улмаар нойрыг нь алдагдуулдаг.

Хэрэв та 2 сартай хүүхдийг хэрхэн унтуулахаа мэдэхгүй байгаа бол түүнийг маш чанга, гэхдээ хэтэрхий чанга биш, чанга ороогоод үзээрэй. Живхний битүүмжлэл нь хүүхдийг эхийн хэвлийтэй холбож өгдөг тул түүнийг тайвшруулж, унтуулдаг.

Хүүхдээ хурдан, амархан унтуулахын тулд түүнтэй хүчтэй холбоо тогтоох шаардлагатай: ор бол унтах, сайхан зүүд зүүдлэх газар биш харин унтах газар юм. тоглоомын үйл ажиллагааэсвэл ердийн амралт.

Алхах, хооллох цагийг эс тооцвол ээж нь хүүхдээ бараг өдөржин хэвтүүлдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ тохиолдолд хүүхэд шаардлагатай холболтгүй байх бөгөөд орондоо орохдоо нүдээ аних цаг болсныг илтгэнэ.

Мэдээжийн хэрэг, заримдаа хүүхэд хаана ч хамаагүй унтдаг: машины суудал, тэрэг, ээжийнхээ гарт эсвэл өндөр сандал дээр. Гэсэн хэдий ч түүнийг унтах хамгийн тохиромжтой газар болох хүүхдийн орд дасгах хэрэгтэй.

Хүүхдийг хэрхэн сургах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс уншина уу хүүхдийн сэтгэл зүйч. Энэ материалаас та хамтдаа унтахын давуу болон сул талуудыг мэдэж болно болзошгүй алдаасургалт.

"Гарах - Орц"

Энэ нь нэлээд хоёрдмол утгатай арга бөгөөд түүний утга нь хүүхдийг өлгийд оруулаад тэр даруй таваас долоон минутын турш орхиж, бяцхан дургүй хүн унтахыг хүлээхгүй байх ёстой.

Хэрэв энэ хугацаанд нялх хүүхэд унтаагүй хэвээр байвал эх нь эргэж, түүнийг тайвшруулж, унтуулж, өрөөнөөс дахин гарах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд өөрөө унтдаг.

Ихэвчлэн хэдэн өдрийн дараа хүүхэд "өөрөө" унтах хэрэгтэй гэдгээ ойлгодог. Тиймээс энэ арга нь 2-оос бага насны нялх хүүхдэд илүү тохиромжтой, харин нярай хүүхдэд тохирохгүй.

энхрийлэх, тэврэх

Хүүхдийг орондоо хэвтсэн үед нь зөөлөн цохиж тайвшруулж болно. Зарим хүүхдүүд хөмсөг, чих, алгаа илэх дуртай байдаг. Бусад нь нуруу эсвэл гэдсэнд зөөлөн хүрснээр тайвширдаг.

Энэ шинж чанар нь хүрэлцэх мэдрэмж нь нэлээд хөгжсөн 6 сараас доош насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Тиймээс, хүүхдийг хэрхэн хурдан унтуулах вэ гэсэн асуултанд энгийн байдлаар хариулж болно: нялх хүүхдэд илүү олон удаа хүрч эсвэл түүнийг өөртөө ойртуулна.

Өөрийгөө тайвшруулдаг

Хэрэв нэг ч арга үр дүнд хүрээгүй бөгөөд өдрийн цагаар эсвэл шөнийн цагаар хүүхдээ хэрхэн унтуулах вэ гэдэг асуудал шийдэгдээгүй бол эх нь юуны түрүүнд тайвширч байх хэрэгтэй. Хүүхдээ унтуулах гэж оролдсон эмэгтэй хэтэрхий их оролддог тул хүүхэд нь хурцадмал байдлыг мэдэрч, улам уйлдаг.

Тиймээс ээж нь хэт их хүчин чармайлтаа орхиж, хүүхдээ ямар нэгэн байдлаар сатааруулахыг хичээх хэрэгтэй: гэрэл гэгээтэй зүйл үзүүлж, танихгүй хөгжим асааж, түүнтэй бүжиглээрэй. Хүчдэл арилсаны дараа хүүхэд тайвширч, хурдан унтаж эхэлдэг.

Хүүхдийн эмч нар хүүхдийн нойргүйдлийн шалтгааныг ойлгож, арилгахыг зөвлөж байна. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ өвдөөгүй, хооллож, хэт өндөр, эсвэл хэт их зовоохгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. бага температурдоторх агаар.

Зохиогчийн аргууд

Хүүхдийг хэрхэн зөв унтуулах вэ гэсэн асуултыг зөвхөн эцэг эхээс гадна мэргэжилтнүүд - нойрмоглогч, хүүхдийн эмч нар асуудаг. Тэд бие даасан аргуудыг санал болгодог хурдан унтдагхүүхэд, эсвэл эхийн тодорхой дараалсан үйлдлүүдийг гүйцэтгэх.

Хэдэн арван жилийн турш Америкийн хүүхдийн эмч Карпын аргыг дэлхий даяар эцэг эхчүүд практикт хэрэглэж байна. Энэ нь 5 үр дүнтэй арга техникээс бүрдэнэ.

Эдгээр бүх алхмуудыг хослуулан эсвэл дангаар нь ашиглаж болно. Зарим хүмүүс нялх хүүхдээ өдрийн цагаар унтуулж эсвэл шөнийн цагаар хөдөлгөөнгүй болсоны дараа унтуулдаг бол бусад эцэг эхчүүд хүүхэд чихэндээ исгэрэхэд тэр даруй тайвширдаг болохыг тэмдэглэжээ ("цагаан чимээ").

Испани хүүхдийн эмчийн энэ арга нь эцэг эхийнхээ хэлсэн үгсийг бага зэрэг ойлгодог нэг ба хагасаас дээш насны хүүхдүүдэд илүү тохиромжтой. Шинээр төрсөн хүүхдэд энэ байрлуулах аргыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.

Доктор Эстивиллийн бие даан унтдаг арга бол ээж нь өдрийн цагаар хүүхдээ өнөөдөр өөрийнхөө өлгий дээр унтаж байна гэж ганхуулж, сануулахгүйгээр байнга хэлдэг.

IN оройн цагЭэж нь хүүхдээ унтуулж, түүнд сайхан зүүд зүүдлээрэй, тэр минутын дараа түүнийг шалгахаар ирнэ гэж хэлэв. Дараа нь тэр өрөөнөөс гарч, хаалгыг нь түгжинэ. Хүүхэд чангаар уйлах боловч эдгээр 60 секундыг тэсвэрлэх ёстой.

Долоо хоногийн туршид хүүхдийн ганцаардлын үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ ээж нь түүнийг өрөвдөх шаардлагагүй, харин одоо яагаад өлгий дээрээ унтаж байгааг ижил үгээр тайлбарла. Хүүхдийн эмч нялх хүүхдэд үзлэг хийх интервалын тусгай тэмдэг хүртэл боловсруулсан.

Нойрмоглох энэ арга нь дагалдагчид болон эсэргүүцэгчидтэй байдаг. Тиймээс та интернет дэх бусад эцэг эхийн үзэл бодолд биш, харин өөрийнхөө хүүхдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Натан Дило арга

Нэг минутын дотор хүүхдийг унтуулах боломжтой юу? Хэрэв та асуудалд тодорхой төсөөлөлтэй хандвал энэ нь боломжтой юм. Ийнхүү Австралийн нэгэн залуу аав хэрхэн усанд автсанаа дүрс бичлэгээр үзүүлжээ тайван унтаххоёр сартай хүү чинь цаасан салфетка нүүрэндээ үрж байна.

Мэргэжилтнүүдийн тайлбарласнаар, шинэ төрсөн олон хүүхэд нүүр, чихэндээ зөөлөн зүйл хүрэхэд ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлдэг тул энэ талаар ер бусын зүйл байхгүй. Хумс, хөлийн хумсанд хүрэх нь ихэвчлэн өдөөгддөг.

Мэдээжийн хэрэг, нялх хүүхэд эсвэл том хүүхдийг унтуулах баталгаатай аргыг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Нэг хүүхдэд тохирсон зүйл нөгөө хүүхдэд тохирохгүй байж болно. Хамгийн ихийг олоорой тохиромжтой сонголттуршилт, алдаа нь туслах болно.

Телевизийн алдартай эмч Евгений Комаровский 10 үндсэн зөвлөмжийг тодорхойлсон бөгөөд эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлснээр таны хүүхэд болон бусад өрхийн гишүүдийн эрүүл унтах нөхцлийг бүрдүүлэх болно.

Өөрийн тэргүүлэх чиглэлийг тогтоо. Эхний цэг нь өөрөөр хэлбэл, гэр бүлийн бүх гишүүд амрах ёстой. Шинээр төрсөн хүүхэд эхээс тайван, аз жаргалтай, сайн амарч байхыг шаарддаг.
Унтах горимоо тодорхойл. Унтах, сэрэх горим нь өвөрмөц байдлыг харгалзан үзэх ёстой өдрийн дэглэмэцэг эх, түүнчлэн хүүхдийн биоритмууд. Түүнээс гадна та өдөр бүр унтах цагийг ажиглах хэрэгтэй.
Хүүхэд хаана унтахыг шийдээрэй. Комаровский хүүхэд ганцаараа унтах ёстой гэж үздэг тусдаа хүүхдийн ор. Энэ нөхцөлд насанд хүрэгчид хангалттай унтдаг бөгөөд 1 жилийн дараа орыг өөр өрөөнд шилжүүлж болно. Гэсэн хэдий ч эх нь хүүхдээ хажууд нь байрлуулж болно.
Хүүхдээ сэрээхээс бүү ай. Хүүхдийг өдрийн цагаар яаж унтуулах вэ гэсэн асуулт ихэвчлэн шөнийн цагаар унтах дургүй байдагтай холбоотой асуудалд ордог. Тиймээс унтах цагаа тохируулаарай.
Хооллолтыг оновчтой болгох. Таны хүүхэд хоолонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаарай. Хэрэв тэр хоол идсэний дараа нойрмог мэдрэмж төрвөл оройн цагаар их хэмжээгээр хооллоорой. Хэрэв нөхцөл байдал эсрэгээрээ байвал хүүхэд сүүний дараа тоглохыг хүсч байвал эсрэгээрээ хоол хүнсний хэмжээг багасгах хэрэгтэй.
Өдрийн цагаар идэвхтэй хөдөлгөөнөө нэмэгдүүлээрэй. Сэрэх цагаа илүү идэвхтэй болго: гадаа алхаж, хүмүүс, амьтантай харилцах, эргэн тойрныхоо ертөнцийг ажиглах, тоглох. Энэ нь таны шөнийн унтах хугацааг уртасгах болно.
Цэвэр агаараар хангах. Хэрэв өрөө дүүрсэн бол хүүхэд зүгээр л унтдаггүй. Мөн тус болохгүй эрүүл унтахмөн агаарын чийгшил багатай. Эдгээр параметрүүдийг оновчтой утгад хүргэнэ.
Хүүхдийг усанд оруулах. Халуун ус нь ядаргаа тайлж, сэтгэл санааг сайжруулж, бяцхан усанд орохыг тайвшруулна.
Хүүхдийн ор бэлдээрэй. Комаровский үүнийг зөв зохион байгуулж байгаа эсэхийг хянахыг зөвлөж байна унтах газар. Зөвхөн өндөр чанартай даавуу, гудас, живх худалдаж авах нь чухал юм.
Живхээ бүү мартаарай. Өндөр чанартай нэг удаагийн живх нь хүүхдийг унтаж, эхийг нь амраах боломжийг олгоно. Тиймээс эдгээр эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс бүү ай.

Дүгнэж хэлэхэд

Хүүхдийг 5 минутын дотор хэрхэн унтуулах вэ гэсэн асуулт хэзээ ч ач холбогдлоо алдахгүй байх. Хүүхэд хурдан, нулимсгүй унтахын тулд та олон аргыг туршиж, олон төрлийн зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй болно.

Өөрийгөө болон өөрийнхөө тухай мартахгүй байх нь чухал сэтгэл зүйн эрүүл мэнд. Ядарсан ээж, ядарсан аав нь хүүхдийг хурдан унтахад нь туслахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Тиймээс тайван байж, шаардлагагүй мэдрэлгүйгээр асуудлыг шийдээрэй.

Хүүхдээ өөрөө унтуулж байсан миний туршлага.

✅Би нэлээд зөөлөн, огт хатуу ээж биш гэдгээс яриагаа эхэлье. Би тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлж, хүүхдүүдийн уйлахыг тэсвэрлэдэггүй, би хүүхдүүдтэй маш их цагийг өнгөрөөдөг, хүүхдийн сэтгэлзүйн талаар олон янзын ном уншдаг, хүүхдүүдтэй унтдаг, тэднийг удаан хугацаагаар хөхүүлдэг, ихийг зөвшөөрдөг. Би юу хэлэх гээд байна вэ гэхээр охин маань хүүхэдтэй ойртох хугацаанаас шалтгаалж хашгиралгүй, хүлээх тактикгүйгээр (Эстивилл эмчийн хэлээгүй) өөрөө тайван унтдаг. Үгүй Миний бичсэн зүйл бол тайван, байгалийн жамаар унтах зөвлөгөө юм.

Өөрөө унтах нь нойрыг сайжруулж, сэрэх давтамжийг бууруулж, гүн нойрсох боломжийг олгодог. Хүүхэд үе шатанд сэрж, өөрөө унтаж болно хөнгөн унтах(35-40 минут унтсаны дараа).

✅Тэгээд энэ бүхэн яагаад байгаа юм бэ? Тэгээд би хоёр дахь хүүхэдтэй болохоор л тэр. Хэзээ нэгэн цагт би анхны хүүхэдтэйгээ юу намайг хамгийн их зовоож байсныг задлан шинжилж үзээд бүх зүйл сайхан байгааг ойлгосон бөгөөд зөвхөн нэг зүйлээс бусад нь өдөр бүр эцэс төгсгөлгүй урт унтах цаг, эхлээд хөхтэй, дараа нь хөхтэй байдаггүй. Энэ нь намайг маш их зовоож, бухимдуулж, хоёр дахь хүүхдээсээ эхлээд ганцаараа унтах нь миний хүрэх ёстой гол зүйл гэдгийг ойлгосон. Дээрээс нь би яг яаж хоёр хүүхдийг зэрэг унтуулахаа мэдэхгүй байсан. Энэ намайг хамгийн их айлгасан. Миний охин Марта төрөхөд том хүү Роберт маань 3-8 сартай байсан бөгөөд дөнгөж өөрөө унтаж эхэлж байсан. Дашрамд хэлэхэд тэр одоо 4 настай бөгөөд тэр надтай ойролцоо унтахыг илүүд үздэг (хэдийгээр азаар тэр надгүйгээр хийж чадна).

✅Хүүхэд ээж рүүгээ гараа даллаж, орондоо ороод унтдагийг би заримдаа өвчтөнүүддээ харсан. Энэ нь намайг гайхшруулсан. Марта тийм биш гэдгийг би шууд хэлье, бид унтаж амардаггүй байсан, тэр болгонд миний өдөр тутмын бяцхан ялалт, Марта өөр байх ёстой гэж шаардах үе байсан -) Би ч бас хүсч байна Амьдралынхаа эхний сарын туршид тэрээр бараг л өдөр шөнөгүй унтдаг байсан бөгөөд орондоо ороход ямар ч асуудалгүй байсан бөгөөд дараа нь 1-ээс 2-р сарын эцэс хүртэл гэдэс нь түүнийг зовоож, соосог аваагүй гэж хэлэх бас унтахыг хүсээгүй. Тэр хөхөө ууж, гэдэс нь гарахад яг 3 сартайдаа өөрөө унтаж эхэлсэн.

✅Марта одоо 1 настай, тэр сайн хооллодог хөхөөр хооллох, өдрийн цагаар тэр өлгийдөө хоёр удаа хоёр цаг унтдаг, шөнө нь манай өрөөнд өлгийдөө унтдаг (21:00 орчим), шөнийн эхний хооллох үед (1:00 орчим) би түүнийг авдаг. өглөө болтол манай орон дээр (8:00) тэр бидэнтэй унтдаг.

❓❓❓Тэгвэл би ганцаараа унтахдаа юуг хамгийн их анхаардаг вэ?

1⃣➢ Хөхний нойрны хэвшмэл ойлголтыг эвдэх. Хэрэв хүүхэд хөхөөрөө унтдаг бол хооллох хугацааг аажмаар өөрчлөх нь зүйтэй юм. эрт цагунтахаас. Хэрэв Марта оройн хоол идсэн бол би түүнд унтахынхаа өмнө хөхийг нь байнга санал болгодог, гэхдээ түүнийг унтуулахыг бүү зөвшөөр: ямар ч зан үйл байхгүй, гэрэл асаалттай, өлгийдөө хэвтээгүй гэх мэт. Одоо тэр хөх нь унтах цаг биш, хөхний дээр унтдаггүй гэдгийг аль хэдийн мэддэг болсон. Хүүхдийг ээжийгээ байхгүй үед даван туулахад хялбар болгохын тулд та зөөлөн тоглоом (хүүхэдтэй хамт унтаж байхдаа тавьж эхлээрэй) эсвэл эхийн зарим хувцас өмсөж болно - тоглоом эсвэл хувцас нь түүний үнэрийг хадгалах болно. ээж явах үед ээж. Бусад зүйлсийн дотор хөхний нойрны холбоо байхгүй байх нь удаан хугацаагаар хөхүүлэх үед цооролт үүсэхээс сэргийлдэг. Хэрэв та хөхөөрөө унтах зуршилтай бол эхлээд унтахын тулд дараах бүх зан үйлийг (хөгжим, тоглоом гэх мэт), дараа нь 1.5-2 долоо хоногийн дараа аажмаар (! !!) зан үйлийг орхиж байхдаа хөхөө, (дараа нь болон өөрсдөө) устгана. Хэрэв та хөхөө нэн даруй авах боломжгүй бол ядаж богино хугацаанд хөхөө тайлж эхлэх ба хөхөө авах хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

2⃣➢ Таны сэрүүн цагийг нарийн хянах. Хүүхэд хэт ядарч, дараа нь амархан унтдаг гэсэн мэдрэмж хэчнээн хуурамч байсан ч, хүүхдийг амар тайван унтахын тулд "алхах" хүсэл хэчнээн хүчтэй байсан ч ихэнх хүүхдүүдийн хувьд хэт их сэтгэлийн хөөрлөөс сэргийлдэг. тэднийг унтуулахгүй! Хүүхэд төрснөөс хойш тайван, асуудалгүй унтахын тулд хамгийн урт хугацааг хянах нь зүйтэй: төрсний дараа тэр даруй 30-40 минут, дараа нь 1 цаг, 6 сартайдаа хүүхэд 2 орчим сэрүүн байж чадна. цаг, 1 жил гэхэд 3-4 цаг. Хүүхдээ цагт нь хэвтүүлснээр таны хүүхэд илүү сайн, удаан унтдаг болохыг та харах болно. Би өдөр тутмынхаа талаар илүү ихийг хэлсэн.

3⃣➢ Төрсөн цагаасаа хойш ижилхэн байсан өдөр тутмын зан үйлийн оршихуй. Энэ бол ерөнхийдөө хамгийн чухал зүйл, надад санагдаж байна! Та гэртээ унтах таатай орчинг бүрдүүлж, унтахынхаа өмнөхөн бүх идэвхтэй тоглоомуудыг зогсоож (хэрвээ та хэт идэвхтэй ахтай бол энэ нь заримдаа нэлээд хэцүү байдаг), өдөр бүр тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Энэ нь юу ч байж болно: хөгжим, шөнийн гэрэл, шүлэг, бүүвэйн дуу, зөөлөн тоглоомгэх мэт. Манай тохиолдолд би охиндоо унтлагын хувцас өмсөж байхдаа шүлэг уншдаг ("Унтах цаг боллоо, бяцхан бух унтлаа ..."), дараа нь би гэрлээ унтрааж, үргэлж ижил хэллэгийг хэлдэг ("энэ" Энэ, орондоо ор") болон утсан дээрх хөгжмийг асаана уу (" Сайн шөнө, хүүхдүүд"). Мартаг гэдсэнд байхад нь би хөгжмөө асаасан (томыг нь унтуулж байх үед), төрсний дараа түүнийг зүүдлэх болгонд нь би ижил аялгууг асаадаг (настай ойрхон байхдаа утсаа онгоцны горимд оруулдаг). хүүхэд): Өвлийн улиралд тагтан дээрээ утсаа өлгийд оруулдаг, шөнө нь утсаа өлгийд нь тавьдаг, гадаа унтвал хавар утсаа тэргэн дээр нь тавьдаг. Нэг үгээр хэлбэл, тэр энэ аялгууны рефлексийг аль хэдийн бий болгосон: "Би үүнийг сонсож байна - би унтдаг." Заримдаа тэр өөрөө өөртөө дуулдаг. Асуудал нь түүнийг өөр хэн нэгэн орондоо хэвтүүлэхэд л үүсдэг: та энэ хүнд аяыг заавал өгөх ёстой (би үүнийг iPad дээрээ, нөхөр утсан дээрээ байгаа).

4⃣➢ Сэвсэх. Марта 3 сар хүртлээ хүр хорхойн үүрэнд унтдаг байсан бол өвлийн улиралд тагтан дээр комбинзон, өлгийтэй унтдаг байсан нь түүний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, эргэн тойронд нь зөөлөн, дулаан зүйлтэй болж хэвшсэн. Магадгүй бүх хүүхдэд энэ нь хэрэггүй байх, би мэдээжийн хэрэг хатуу ороолт хийх тухай яриагүй байгаа бөгөөд хүүхдийг унтсаны дараа би түүнийг тайлж, унтаж байхдаа чөлөөтэй эргэлддэг, гэхдээ эхэндээ би түүний гарыг дарах нь надад тохиромжтой байсан. Марта Моро рефлексийн улмаас өөрийгөө сэрээж байхад нь хөнжилтэй бага зэрэг (гахайн, гараа янз бүрийн чиглэлд тарааж), хожим насандаа амнаасаа хөхөө авч, босч, дараа нь орноосоо босч сурсан. , энэ бүхэн түүнийг унтахаас сэргийлсэн тул би түүний гарыг хөнжлөөр бага зэрэг бүрхэж, дараа нь энэ хэрэгцээ аажмаар алга болов.

5⃣➢ Соосог. би бичсэн гайхалтай шүүмжхөхний толгой дээр, мөн та дахин уншиж, хөхний хор хөнөөл, ашиг тусын талаар санаж болно. Саалийн хугацаа тогтсон, 1 сартай болсны дараа, соосгийг зөвхөн унтуулахын тулд өгч, өдрийн цагаар хүүхэд хөхүүлээгүй алхдаг бол унтаж байхдаа хөхөх нь ашигтай гэдгийг товчхон сануулъя. хөхөх рефлексийг хангаж, нялхсын гэнэтийн үхлийн синдромоос урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд гажиг, хөхүүл үед нөлөөлөхгүй. Тиймээс Марта унтаж байхдаа хөхөө (миний хөхийг биш) баяртайгаар хөхдөг бөгөөд үүнд би маш их баяртай байна. Хэрэв таны хүүхэд хөхөө авахгүй, харин та соосгийг эсэргүүцэж байгаа бол түүнгүйгээр унтуулж болно, энэ нь бас сайн, дараа нь хөхнөөс нь салгах шаардлагагүй болно; Хэрэв та соосгийн эсрэг биш, гэхдээ хүүхэд авахгүй бол санал болгосоор байгаарай, хэсэг хугацааны дараа та соосог хэрэглэж болно. янз бүрийн хэлбэрүүдмөн өөр өөр материалаас. Хэрвээ хүүхэд хөх, хөхгүй унтсан бол түүнд хөхөө түлхэх шаардлагагүй болно.

6⃣➢ Бүгд эрүүл мэндийн асуудлууднялх хүүхдийг дассан хугацаанд нь шийдэх ёстой бие даан унтах. Шүд нь өвдөж байгаа эсвэл өвчтэй хүүхдийг өөрөө унтуулж сургах шаардлагагүй.

7⃣➢ Тайвшир, дахин тайвшир! Таны хүүхэд өөрөө унтахыг заах оролдлогыг эсэргүүцэх мөчүүд танд гарцаагүй тохионо. Хүүхэд янз бүрийн сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байдаг янз бүрийн асуудалэрүүл мэндийн хувьд өдрийн эрчим нь харилцан адилгүй, янз бүрийн зэрэгунтахынхаа өмнө дагаж мөрддөг зан үйл. Үүний үр дүнд үр дүн нь үргэлж тогтвортой байдаггүй. Хэрэв Марта түүнийг унтуулсны дараа уйлж, намайг дуудвал би үргэлж түүн дээр очдог. Би түүнийг тэвэрч, бөхийлгөж, нүүрээ нааж, үнсэж, бага зэрэг сэгсэрч, шүлгээ дахин уншиж, ямар нэгэн энхрийлэл хэлж, толгой, хөмсөгийг нь илэх боломжтой (ихэнхдээ би үүнийг хийдэг), заримдаа түүний гарыг барьж, үүнийг бага зэрэг өмсөөд буцааж (унтуулахгүй) өлгийд оруулаарай.

8⃣➢ Тэвчээр, тууштай байдалмөн ээжийн тэсвэр тэвчээр. Өдөр бүр, жижиг алхмаар, гэхдээ зорилготой, тууштай, тодорхой байдлаар та өөрөө унтаж чадна.

✔️Бие даан унтах чадвар нь хүүхдийг шөнө сэрээхгүй, ээж нь ойрхон байгаа эсэхийг шалгах хүсэлгүйгээр шөнөжин унтахад тусална. Унтах үе шатуудын хооронд шилжих үед хүүхэд сэрээхгүй, харин өөрөө унтдаг. Хүүхдэд урт, тайван, эрүүл унтах нь маш чухал юм.

✔️Хүүхдийг бүрэн харанхуйд унтахыг зөвлөж байна.

✔️Хүүхдийг төрсөн цагаас нь эхлээд ямар ч насандаа өөрөө унтуулж сургаж болно.

Миний туршлага хэн нэгэнд хэрэг болж, оройг нөхөртэйгээ эсвэл хүссэнээрээ өнгөрөөж, хэдэн цаг хүүхдийн орны дэргэд суухгүй өөр ээжийг баярлуулна гэдэгт би үнэхээр найдаж байна! Амжилт хүсье!

Өнөө үед эцэг эхтэйгээ орон дээр унтдаг хүүхдүүд олширч байна. Гэвч хүүхэд хурдан өсч байгаа бөгөөд эцэг эхчүүд хүүхдээ ганцаараа унтахыг хэрхэн заах вэ гэсэн асуултын талаар санаа зовж эхэлдэг. Хөхний толгойг тасралтгүй савлаж, хооллож, эрэлхийлдэг цувралаас хэрхэн гарах вэ?

Нялх хүүхдийг бие даан унтуулах дургүй байгаа шалтгааныг авч үзье.

1 нас хүрээгүй хүүхэд

Унтах гэж юу вэ? Унтах нь бие махбодийн физиологийн хэрэгцээ тул хүүхэд унтахаас өөр аргагүй болдог. Хэрвээ тэр эрүүл саруул, өлгийдөө тухтай, шүдлэхгүй бол унтдаг нь гарцаагүй.

Хүүхэд ганцаараа унтахаас сэргийлдэг гол шалтгаанууд нь:

Хүүхдээ унтахад нь хэрхэн туслах вэ?

Мэдрэлийн эмч нар төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхэд гэж хэлдэг. Хүүхдийг нүдээ нухаж, эвшээж байх үед нь орондоо оруулахыг тэд зөвлөж байна. Тав тухтай орон дээрээ тэр удахгүй унтах болно. Та хүүхдийг нуруун дээр нь бага зэрэг цохиж болно.

Мэдрэлийн эмч нарын үзэж байгаагаар тус тусад нь унтах дургүй байдаг нь айдастай холбоотой байдаг. Ээжийнхээ гарт эсвэл эцэг эхийнхээ орон дээр унтсан хүүхэд өөр бодит байдалд сэрэхдээ айдаг. Жишээлбэл, хэрэв та унтлагын өрөөнд орон дээрээ унтаж, буйдан дээр сэрвэл. Тав тухтай биш байна, тийм үү?

Зөвлөгөө. Хүүхэд маш их уйлах үед түүнийг тэврээрэй, тайвшруулаарай, гэхдээ түүнийг унтуулахгүй, харин бүүвэйн дуу дуулж, үлгэр ярьж өгөөд өлгийд нь оруулаарай. Энэ процедурыг хэд хэдэн удаа давтана. Хөдөлгөөний өвчинд дассан хүүхдүүд энэ зуршлаасаа салах нь маш хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд хөдөлгөөний эмгэгийг аажмаар цус харвах замаар солино.

Нярай хүүхэд унтаж байхдаа маш идэвхтэй байдаг: тэд хөлөө өргөж, гараа даллана. Зарим шинжээчид нялх хүүхдийг өөртөө хор хөнөөл учруулахгүйн тулд унтахынхаа өмнө ороолтлох хэрэгтэй гэж үздэг. Эцсийн эцэст түүний хөдөлгөөн эмх замбараагүй байдаг.

1-ээс 3 насны хүүхдэд бие даан унтах үр дүнтэй аргууд

Доктор Эстивиллийн арга
Испани мэргэжилтний энэхүү техник нь эцэг эхийн үйл ажиллагааны тууштай байдал дээр суурилдаг. Хүүхдийг орондоо оруулахдаа тэдгээрийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ аргын зарчим нь:

Унтахынхаа өмнө хүүхэдтэйгээ ярилцаж, түүнд маш их хайртай, үргэлж дэргэд байдаг гэдгээ хэлээрэй.
Дараа нь өрөөнөөс гар. Харин ээжийнхээ хажууд унтаад дассан хүүхэд эргэлзэж, дараа нь хашгирах, уйлах, хашгирах нь эхэлдэг. Эндээс гол арга хэмжээ эхэлнэ.
Ээж, аав хоёр тэвчээртэй байх ёстой. Тэд хүүхдэд (хүүхэд яаж хашгирч байгаагаас үл хамааран) зөвхөн тодорхой интервалтайгаар ирэх ёстой. Хүүхэд ганцаараа орхигдоогүй, эцэг эх нь ойрхон байгааг ойлгох ёстой.

Олон эцэг эхчүүд энэ аргад дургүй байдаг. Хүүхдийнхээ урт удаан уйлахыг сонсоход ган мэдрэл шаардагддаг тул тэд үүнийг хэцүү гэж үздэг. Энэ аргын хувьд хамгийн чухал зүйл бол дарааллыг дагаж мөрдөх, ямар ч тохиолдолд хүүхдээ авахгүй байх явдал юм. Түүний “Сайхан нойрс” номонд эцэг эхчүүд хүүхдийн өрөөг харах цаг хугацааг нарийн тодорхойлсон байдаг. Тиймээ, энэ арга нь хэцүү боловч үр дүнтэй байдаг.

Спокийн арга

Энэ техник нь өмнөхтэй маш төстэй боловч хэд хэдэн ялгаа бий.
Энэ арга нь өмнөхтэй адил олон эцэг эхчүүдэд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Ферберийн арга

Алдарт нойрны мэргэжилтэн Ричард Ферберийн бүтээсэн техник нь зан үйлийн үйл ажиллагаанд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Светлана Бернардын арга- гурван хүүхдийн ээж

Энэ арга нь дээр дурдсан аргуудаас үндсэндээ ялгаатай. Тэрээр номондоо бүх эмч нар хүүхдээ эхийн орноос салгах шаардлагагүй гэж үздэг. Олон эмч нарын үзэж байгаагаар ээжтэйгээ системтэй ойр дотно байх нь нэг нас хүртэлх хүүхдийн сэтгэл зүйд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ энэ аргын сөрөг талууд бас бий, учир нь жилийн дараа хүүхдийг ээж, аавын хажууд унтахаас нь салгахад хэцүү байдаг. Бернард дараахь тохиолдолд хүүхэд эцэг эхтэйгээ унтаж чадна гэж үздэг.

эцэг эхийн орон дээр байгаа хүүхэд тайван унтаж, эцэг эх нь хангалттай унтдаг;
хүүхэд өвчтэй, эхийн ойр дотно байх шаардлагатай;
Хүүхэд унтаж байхдаа янз бүрийн хар дарсан зүүд хардаг.

Гэвч Бернард эцэг эхийнхээ орон дээр ч гэсэн өөрөө унтах ёстой бөгөөд хөгшрөхөд эцэг эхийнхээ унтлагын өрөөнөөс өвдөлтгүй гарч чадна гэдэгт итгэдэг. Эцэг эхчүүд нэгдмэл фронтын хувьд томчууд болон бие даасан хүүхдүүдийн давуу тал бол орон дээрээ унтах явдал гэдгийг тайлбарлах ёстой.

Хүүхдээ төрсөн цагаас нь эхлэн өлгийд хэвтүүлж хэвшүүлээрэй. Үүнийг аажмаар хий. Хүүхдийг орон дээрээ таван минут хэвтүүл, дараа нь өөр дээрээ аваач. Светлана Бернард 2-3 сартай хүүхэд илүү амархан унтдаг гэж үздэг.
Хүүхдийг өлгийдөө бүү тоглуул, учир нь энэ нь тоглох биш унтах газар юм.
Өдрийн цагаар унтаж байхдаа хэтэрхий чимээгүй ярьж болохгүй, хөлийн үзүүр дээр бүү алх, ингэснээр хүүхэд шөнөдөө бага зэрэг чимээ шуугиантай сэрэхгүй.
Өдөр тутмынхаа дэглэмийг нарийн дагаж мөрдөөрэй.
Өөрийнхөө өлгийд хэвтэхдээ бүүвэйн дуу дуулж эсвэл үлгэр уншаарай.
Унтах тодорхой зан үйлийн дагуу хүүхдүүдээ унтуулах хэрэгтэй. Ийм зан үйлд халуун усанд орох, иллэг хийх, иллэг хийх, тэврэх, гэрлээ унтраах, ээжийг үнсэх, өрөөнөөс гарах зэрэг орно.

Хүүхдээ эрүүл энх, сайхан унтаарай.

Хүүхдийг бие даан унтахыг хэрхэн заах вэ, яагаад? Ямар ч насны хүүхэд минут тутамд маш их зүйлийг сурдаг. Та түүнийг үргэлж унтуулж, соосог өгч, хөхөө унтуулж, унттал нь хамт хэвтүүлж болно. Ингэж л бид нялх хүүхдэд хайр халамж, анхаарал халамж, халуун дулаан, энхрийлэлээ харуулдаг.

Гэсэн хэдий ч эх хүн бүрийн амьдралд хуучин заль мэх ажиллахаа больсон үе ирдэг.

Хүүхэд цочирдохгүй, өлгийд ормогцоо сэрээд, хийх зүйл ихтэй ээжийнхээ хажууд л унтдаг! Дараа нь шөнийн цагаар байнга сэрэх нь таныг шөнө ч гэсэн хангалттай унтахаас сэргийлдэг. Ийм мөчүүд бидний хүч чадлыг үнэхээр сорьдог бөгөөд зөвхөн ээж төдийгүй өөрт хэрэгтэй анхаарал халамж, хайр халамжийг хүлээж авдаггүй аав, ажлын өдрийн өмнө амарч, ахимаг насны хүүхдүүд, бидний нойргүйдлийн золиос болсон худалдагч эмэгтэйн дүр төрхтэй байдаг. дэлгүүр эсвэл хайхрамжгүй өнгөрч буй хүн. Гамшгийн цар хүрээг дутуу үнэлж болохгүй.

Хүүхдийг яаж орондоо оруулах вэ, тэр ч байтугай удаан унтдаг вэ?

Ихэнхдээ хэцүү, удаан унтах ганц шалтгаан байдаг - хүүхэд өөрөө унтаж чадахгүй байх. Тэрээр ээжийнхээ тусламж (донгих, хооллох) эсвэл гуравдагч объект (соосог, дүүжин, машин) -д байнга найддаг бөгөөд энэ "туслагч" алга болоход хүүхэд сэрж, тайвшруулах дэглэмийг үргэлжлүүлэхийг шаарддаг. Тийм ээ, таны хүүхэд унтаж чадахгүй байгаа нь таны буруу, гэхдээ сайн мэдээ гэвэл энэ нь таныг сайн эцэг эх гэдгийг баталж байна! Удаан хугацааны туршид та нарт рок, дуулж, босч, хүүхдээ унтуулах нь дарамт биш байсан. Та түүнд хүсэлтээр, заримдаа хэт их мэдрэмжээс болж түүнд хайр, хайраа өгөхөд бэлэн байсан.

Гэхдээ цаг гүйж байна, мөн та түүний (түүний) энэ чухал ажлыг сурах чадвартай гэдэгт итгэх цаг болсныг аль хэдийн ойлгосон байх - ганцаараа унтах. Хүүхэд өсч томрох ба 5-6 сартайдаа (зарим нь дөрөвний дараа шууд) мэдрэлийн хувьд энэ аргыг эзэмшихэд бэлэн байдаг. Ахмад насны хүүхдүүдийн талаар бид юу хэлж чадах вэ - нэг жил, нэг жил хагас, хоёр.

Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил нойрны хэд хэдэн мөчлөгийг туулдаг - хурдан, дараа нь удаан унтдаг. Шинээр төрсөн хүүхдүүд ихэнх цагаа гүн (удаан) нойронд өнгөрөөдөг тул хооллоход хүртэл сэрээх нь маш хэцүү байдаг. Гэвч хүүхэд 4 сартай болоход түүний бие "насанд хүрсэн" унтах горимд дасан зохицож эхэлдэг. Одоо хүүхэд мөчлөгт унтдаг: REM нойр- удаан (гүн) унтах. Нярай хүүхдийн бүтэн мөчлөг нь ойролцоогоор 40-50 минут үргэлжилдэг бөгөөд шинэ мөчлөгт шилжих үед тэд хэдхэн секундын турш сэрж болно (насанд хүрэгчид ч бас ингэж унтдаг, гэхдээ бид тэр даруй унтдаг тул үүнийг санахгүй байна). .. дахин унтаж чадахгүй байх. Энэ нь өдрийн цагаар 40-50 минут унтдаг, эсвэл шөнийн цагаар цаг тутамд сэрдэг.

Нялх хүүхдэд хамгийн гүн нойр нь шөнийн эхний хагаст тохиолддог (зарим нь орондоо орсон цагаасаа хойш 3-5 цагийн дараа аз жаргалтай унтаж чаддаг), харин дараа нь эцэс төгсгөлгүй сэрэх - ганхах - эргэж ирдэг гэдгийг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй. хөхүүл гэх мэт зүйлс эхэлдэг.

Бие даан унтах ур чадварыг сурахад саад болж буй гол бэрхшээл бол хүүхдийг унтахад "туслах" "суга таяг" эсвэл холбоо байх явдал юм. Энэ нь юу ч байж болно: хөх, савлах, дуулах, ээжийн хажууд хэвтэх хэрэгцээ, лонх. Хүүхдээ машинд суулгаад унттал нь эргэлдэж, энэ мэхийг өдөр бүр хэд хэдэн удаа давтдаг айлыг би мэднэ! Өөрөөр хэлбэл, "суга таяг" нь хүүхэд бие даан нөлөөлж чадахгүй аливаа хүчин зүйл, объект юм.

Жишээлбэл, хэрэв таны нэг настай хүүхэд соосогтойгоо унтаж, шөнө дунд унавал түүнийг олж ам руугаа хийж чаддаг бол энэ нь таяг биш бөгөөд ямар ч шаардлагагүй юм. унтахын тулд хөхүүлтэй тэмцэх. Хүү маань 5 сартайдаа амандаа соосогтой унтсан ч унасан даруйдаа сэрээд уйлсан, учир нь... Би үүнийг хүчээр байранд нь оруулж чадаагүй, би түүний төлөө үүнийг хийх ёстой байсан, энэ мөчлөгийг шөнөдөө 18 хүртэл удаа давтаж болно - түүний хувьд соосог "таяг" болсон. Нэг хүүхэд хэд хэдэн ийм суга таягтай байж болно: түүнийг унтуулж, унттал хооллож, нэгэн зэрэг соосог өгч болно. Ийм нялх хүүхдэд гурван өөр багаж ашиглан өөрөө унтдаг нь хичнээн хэцүү болохыг та төсөөлж байна уу!

Өөр нэг жишээ хэлье: хүүхэд унтах мөчлөгийн хооронд богино хугацаанд сэрэхдээ эргэн тойрон дахь бүх зүйл унтаж байх үеийнхтэй адил эсэхийг шалгадаг. Өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь түүнийг дулаахан, ээж нь ойрхон, түүнийг идүүлэхээр чирэгдүүлсэн баавгайн үүрэнд биш харин унтсан газартаа хэвтэж байгаа эсэхийг шалгахыг хүсдэг. Хэрэв ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн бол та яаралтай тусламж дуудах хэрэгтэй!

Одоо санаарай:чи бяцхан гайхамшгаа сэгсэрнэ, тэр таны гарт унтаад, та түүнийг өлгийд нь оруулаад, богино хугацааны дараа та дуудлага руу гүйж, бүх зүйлийг дахин давтана. Танил сонсогдож байна уу? Гэхдээ та буйдан дээр унтсаны дараа орон дээрээ, тэр байтугай хөршийнхөө гэрт сэрсэн нь таныг сандаргахгүй гэж үү? Хүүхдүүд ч бас дургүй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв хүүхэд өөрөө өлгий дээрээ унтсан бол тэр тэнд байх ёстойг сайн мэдэж, богино хугацаанд сэрсний дараа ч тайван унтаж чадна.

Өөр нэг (магадгүй илүү хүчтэй) саад бол хүүхэд өөрөө унтахад бэлэн гэдэгт эцэг эхийн үл итгэх байдал юм. Хүүхдүүд маань маш арчаагүй төрж байгааг бид харж, тэдэнд бүх зүйлийг зааж сургах хэрэгтэй гэдгийг мэддэг бөгөөд бид тэдний нас, шинэ зүйл сурах чадварын дагуу (эсвэл эдгээр чадваруудын талаарх бидний ухамсар) энэ мэдлэгийг хуваалцдаг. Ээжүүд "За, тэр маш жижигхэн хэвээр байна!", "Чи юу хүссэн бэ, бүх хүүхдүүд байнга сэрдэг", "Энэ бол хэвийн зүйл, минийх 2.5 настайгаасаа шөнөжин унтдаг!" гэх мэт үгсийг ихэвчлэн сонсдог. Мөн энэ нь биднийг хэтэрхий их зүйл хүсч байгаадаа буруутай мэт санагддаг; гэж бидэнд итгүүлдэг нэг настай хүүхэдтэдний хэн нь ч одоо байгаа хүмүүсшөнөжин унтдаггүй; Шөнө унтдаггүй, тэвчих нь ээжийн үүрэг гэсэн санааг бидэнд хүчирхэгжүүлдэг. Энэ нь огт үнэн биш юм!