Сувилахуйн ээж анар идэж болох уу? Ээж нь хөхөөр хооллохдоо анар жимсний шүүс ууж болох уу, энэ нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөх вэ?

Залуу эх хөхүүл үед хоол тэжээлд маш нухацтай хандах хэрэгтэй, учир нь хүүхдийн эрүүл мэнд нь түүний идэж буй хоолноос хамаардаг. Түүгээр ч барахгүй нэг хүүхдэд хэрэгтэй зүйл нь шалтгаан болдог хүсээгүй хариу үйлдэлөөрөөсөө. Улаан жимс, жимсгэнэ нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг тул ийм тохиолдолд тэтгэмжийг ашиглах боломжтой эсэхийг мэргэжилтэнээс урьдчилан асуухыг зөвлөж байна. хөхөөр хооллох.

Хөхөөр хооллох үед анар идэх боломжтой юу гэж эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гайхдаг.

Зөвхөн бүх ашигтай, судалсны дараа хортой шинж чанаруудСувилахуйн эх анар авч чадах эсэх нь урагт тодорхой болно. Энэ нь калигаар маш их баялаг бөгөөд үүнийг хангадаг хэвийн ажилзүрх судасны болон мэдрэлийн систем. Хүүхэд санаа зовохгүй байхын тулд эмэгтэй хүн үргэлж тайван байх ёстой.

Ураг нь хангалттай хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь эхийг ханиад эсвэл ARVI-аас хамгаалах боломжтой. Анар жимсний шүүс нь ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг хоол боловсруулах зам. Төрсний дараа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдалд ордог бөгөөд шүүс уух нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална. Анар жимсний хальс нь өтгөний асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Тэд бактерийн эсрэг ба таннин бодис агуулдаг тул тэдгээрийн декоциний нь суулгалтанд уух нь ашигтай байдаг.

Хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүний ​​гемоглобины түвшин буурч, тэр мэдрэх болно байнгын ядаргаамөн сул дорой байдал, хүүхдийг хооллох, асрах нь эхээс маш их хүч шаарддаг. Гемоглобиныг нэмэгдүүлэхийн тулд эмч анар жимсний шүүс уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ та өдөр бүр махан хоол идэх хэрэгтэй.

Ашиглахад аюулгүй

Эмч нар хүүхдийг 6 сартай болтол хөхөөр хооллох үед анар жимс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ зөв жимс сонгох нь чухал. Энэ нь хагарал, гэмтэлгүй харанхуй, гэрэл гэгээтэй байх ёстой. Үүн дээр байгаа толбо нь хэт боловсорсон эсвэл ялзарсан гэсэн үг юм.

Та хэд хэдэн жимс түүж, жингээр нь харьцуулах хэрэгтэй (боловсорч гүйцсэн нь хамгийн хүнд байх болно), цэцэг байсан газар нь хуурай байх ёстой. Хэрэв ногоон өнгөтэй бол анар боловсорч гүйцээгүй гэсэн үг. Жимсийг шинэхэн хэрэглэж, хөлдөөж болохгүй. Шаардлагатай бол тэдгээрийг хөргөгчинд 6 сар хүртэл хадгалах боломжтой.

Хөхөөр хооллохдоо шинэхэн байхын тулд анар жимсний шүүсийг өөрөө бэлтгэх нь дээр. Гэхдээ энэ боломжгүй бол та үүнийг дэлгүүрт бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно, гол зүйл бол зөвийг сонгох явдал юм.

1. Шилэн саванд шүүс худалдаж авбал бүх зүйлээ хадгална ашигтай чанарууд.
2. Өнгөт анхаарлаа хандуулаарай: энэ нь харанхуй burgundy байх ёстой.
3. Хугацаа дуусах хугацааг шалгана уу, гэхдээ 9-р сараас 11-р сарын хооронд анар боловсордог гэдгийг санаарай. Бусад үйлдвэрлэлийн хугацаа нь шүүс нь тохиромжгүй болохыг харуулж болно.
4. Найрлага нь ямар ч хадгалалтын бодис агуулаагүй байх ёстой.

Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийн тулд сувилахуйн ээж анар жимсний амтлагч бэлтгэж болно, энэ нь тахианы маханд сайн тохирдог. Тэд чанамал шиг чанаж, амтлахын тулд янз бүрийн халуун ногоо нэмдэг. Та ямар ч салатыг анар үрээр чимэглэж болно, энэ нь зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй эрүүл байх болно.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Ийм ашигтай жимс ч гэсэн заримдаа хор хөнөөл учруулж болно. Дараах тохиолдолд та энэ жимс, түүний шүүсийг идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

1. Хэрэв энэ нь хүүхдэд харшлын урвал эсвэл хэвлийгээр өвдөхөд хүргэдэг.
2. Өтгөн хаталт, геморрой өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүд нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд үүнийг хэрэглэж болохгүй.
3. Шүүс уухгүй байх бас нэг шалтгаан бол шүдний эмгэг юм. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​шүдний паалан аль хэдийн зовж шаналж, хүчиллэг шүүс нь бүр ч илүү гэмтээж болно.
4. Жимс нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг ходоодны шүүс, энэ нь ихэвчлэн ходоодны таагүй байдал, зүрхний шархад хүргэдэг.

Хөхүүл эхчүүд анар авч болох уу?Эмэгтэй хүн эмчээсээ энэ талаар илүү ихийг олж мэдэх ёстой бөгөөд хэрэв ноцтой эсрэг заалт байхгүй бол бага хэмжээгээр (5-6 үр тариа) хэрэглэж болно. хүүхдийн нөхцөл байдлыг сайтар хянах. Хэрэв харшлын урвалын шинж тэмдэг илэрвэл та жимс идэхээ болих хэрэгтэй бөгөөд хүүхдийг хүүхдийн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Хүүхэд дараах байдалтай байж болно:

• тууралт;
• арьсны улайлт;
• хамар гоожих;
• ханиалгах.

Уухаасаа өмнө анар жимсний шүүсийг усаар шингэлэх нь дээр луувангийн шүүсагуулж байгаа тул тэнцүү хувь хэмжээгээр олон тооныхүчил ба зүрхний шарх үүсгэдэг. Эхний удаад шингэрүүлсэн шүүсийг 2-3 балгах нь дээр.

Сувилахуйн эхчүүдэд анар авах боломжтой юу, тодорхой хариулт байхгүй, та заавал эмчтэй зөвлөлдөж, давуу болон сул талыг жинлэх хэрэгтэй.

Та аз жаргалтай ээж болсон, та өөрийн хөхний сүүтэй болсон (хүн бүр тийм ч азтай байдаггүй!) Та хүүхдээ амьдралын эхний өдрүүдээс эрүүл, хүчтэй, хөгжилд шаардлагатай бүх бодисыг авахыг хүсч байна. Энэ баяр баясгалантай, гэхдээ хэцүү үед та хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Аливаа бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд гэнэтийн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх, харшил өгөх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Гэхдээ хөхөөр хооллох үед хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэх шаардлагатай бөгөөд хүүхдэд витамин, эрдэс бодисыг бичил тунгаар авах шаардлагатай байдаг. Та хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэгүйгээр хийж чадахгүй. Анар нь хөхөөр хооллоход сайн эсэхийг олж мэдье?

Хөхөөр хооллох үед анар жимсний ашиг тус

Анар бол маш их ярьдаг жимс боловч энэ мэдээлэлд үргэлж итгэж болохгүй. Найз нөхөд, энгийн танилуудын санал бодолд найдах шаардлагагүй. Үүнийг үнэн зөв, найдвартай мэдэх нь дээр. Шинжлэх ухаан, хүүхдийн эмч нар анар жимсний талаар юу хэлэхийг харцгаая.

Амьдралын эхний саруудад хүүхдийн эрхтэн, тогтолцоо хурдацтай хөгжиж, хүч чадал олж, хэмжээ нь нэмэгддэг. Хүндэтгэсэн - судасны системХүүхэд хөгжүүлэхийн тулд кали, магни зэрэг бодисыг шаарддаг. Анар (100 грамм) нь 20% -иас илүү агуулдаг. өдөр тутмын нормкали

Анар нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд хөгжлийг саатуулдаг ханиад, дархлааг бэхжүүлж, сайжруулдаг. Энэ нь хөхөөр хооллох үед хүч чадал, эрүүл мэндээр дүүрэн байх ёстой эхэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд эхийн эрүүл мэнд нь хүүхдийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Тэрээр ээжтэйгээ үл үзэгдэх боловч хүчтэй утаснуудаар холбогдсон хэвээр байна.

Төрсний дараах эхний саруудад хүч чадал алдагдах, сулрах - байнгын шинж тэмдэг илэрдэгцусан дахь гемоглобин бага. Энэ нь суларсаны үр дагавар байж болох юм дархлааны системэсвэл хүүхэд төрөх үед их хэмжээний цус алдах. Саалийн үед гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд химийн бодис хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд анар сайн үйлчилгээ үзүүлж чадна. Байгалийн гаралтай витамины холимог(анар, нимбэг, цангис) эхийн эрүүл мэндийг сайжруулах болно.

Ихэнхдээ сувилахуйн эх нь ходоодны хямрал, суулгалттай байдаг. Буцалж буй усаар исгэсэн анар жимсний хальс нь хүнсний ногоо, химийн бодисгүй "засварлагч" юм. Энэхүү байгалийн эм нь бага зэргийн нөлөөтэй бөгөөд эх, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Хөхөөр хооллох үед анар хэрхэн хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмийг сонгохдоо ямар үндсэн зарлигуудыг дагаж мөрдөх ёстой вэ? Энэ:

• зохицуулах;
• цэсэнд шинэ бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх;
• хүүхдийн шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг анхааралтай хянах;
• орон нутагт тарьж ургуулсан хүнсний ногоо, жимс жимсгэнийг давуу эрхтэйгээр хэрэглэх

ОХУ-ын ихэнх бүс нутагт анар ургадаггүй бөгөөд "орон нутгийн" бүтээгдэхүүн биш юм. Тиймээс түүний хэрэглээ нь ашигтай хэдий ч аажмаар, болгоомжтой хандах ёстой. Эмч нарын ажигласнаар улаан өнгийн жимс, хүнсний ногоо илүү харшилтай байдаг. Анар нь улаан өнгөөр ​​ялгагдана. Хөхөөр хооллох үед түүний хайхрамжгүй хэрэглээ нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• хүүхдийн харшлын урвал;
• ходоодны хямрал - өтгөн хатах, эсвэл эсрэгээр суулгалт;
• хэрэв эх нь ходоод, гэдэстэй холбоотой асуудалтай бол анар жимсэнд агуулагдах хүчил нь өвчний хурцадмал байдлыг өдөөж болно;
• анар жимсний хүчил нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг. Жирэмсэн үед хүүхдийн араг ясыг хөгжүүлэхэд эхийн биеэс кальци шаардлагатай байдаг тул шүд нь устах эрсдэлтэй байсан. Тиймээс анар жимсний шүүсийг сүрэлээр дамжуулан уух нь дээр. Энэ арга хэмжээ нь шүд цоорохоос хамгаална

Ээжийнхээ өдөр тутмын хоолны дэглэмд анар жимсийг хэрхэн оруулах вэ

Эхний хоёроос гурван сард та чанарт бага зэрэг нөлөөлж болох бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй. хөхний сүүмөн хүүхдэд ашиггүй - жишээлбэл, сонгино. Түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хөхний сүүнд орж, амт, үнэрт нь нөлөөлж, хүүхэд идэхээс татгалзах болно. Энэ нь исгэлэн амттай бүтээгдэхүүнд мөн хамаарна. Анар бол тэдний нэг юм. Хөхний сүү исгэлэн амттай байж магадгүй бөгөөд таны хүүхдэд таалагдахгүй байж магадгүй юм.

Хэзээ цэсэнд анар нэмэх вэ

Зургаан сарын дараа анар эсвэл анар жимсний шүүс ууж эхлэх нь дээр. Энэ бол хөхүүл хүүхдэд зориулсан хүүхдийн эмч нарын хоёрдмол утгагүй зөвлөмж юм. Энд бид аажмаар байх ёстойг санаж, хүүхдийн бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. At өчүүхэн шинж тэмдэгхаршил эсвэл бусад сөрөг илрэлүүд - анараас татгалзаж, сарын дараа цэс рүү дахин оруулахыг хичээ.

Та бага хэмжээний шүүсийг хагасыг нь усаар шингэлж, аажмаар 2-3 хоног тутамд хагас шил болгон нэмэгдүүлж болно. Та хэд хэдэн хэсгээс эхлэн анар жимсний үрийг бага багаар идэж болно. Аажмаар, хэрэв хүүхэд хэвийн мэдрэмж төрвөл хэмжээ нь нэмэгддэг бөгөөд нэг нас хүрэхэд та долоо хоногт 2-3 удаа бүхэл бүтэн жижиг анар идэж болно.

Анарыг ямар хэлбэрээр идэх нь дээр вэ?

Удаан хүлээсэн хүүхэд төрөхөд олон шинэ санаа зовнил, бэрхшээл гарч ирдэг. Хүүхдээ асрах хүч урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй байна. Энэ хугацаанд эмийн сангаас авсан химийн өдөөгч бодисууд тохиромжгүй боловч байгалийн "амьд" хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ тохиромжтой байх болно.

Анар - байгалийн эх үүсвэрвитамин, микроэлемент, фермент, амин хүчил. Витамин С, В1, В2, В6, В12, РР, микроэлементүүд - кали, төмөр, магни, фосфор нь эхийн биеийг төрсний дараа хүч чадлыг сэргээж, өдрийн турш эрүүл, баяр баясгалантай, хөгжилтэй байхад тусалдаг.

Гэхдээ хөхөөр хооллох үед цэсэнд оруулах нь болгоомжтой, аажмаар, болгоомжтой байхыг шаарддаг. Та анар жимсний үрийг идэхгүйгээр идэж болно, эсвэл шүүсийг нь шахаж болно.

Шүүс уух

Шошгон дээр бичсэн "байгалийн" шинж чанарыг үл харгалзан дэлгүүрээс бэлэн шүүс худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Савласан жүүс нь хадгалах бодис болон "Е" нэмэлт агуулсан байх ёстой, эс тэгвээс шүүсийг хадгалах боломжгүй. урт хугацаа. Хэрэв та хүүхдээ хайрлаж, түүнд зөвхөн хамгийн сайн сайхныг хүсч байвал хамгийн сайн нь шинэхэн шахсан шүүс юм. Шүдээ хамгаалахын тулд сүрэлээр ууж байгаарай, гэхдээ 1: 1 харьцаатай усаар шингэлэхээ мартуузай.

Анар жимсний үрийг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр. Эдгээр нь байгалийн эстроген агуулдаг бөгөөд энэ нь эхийн биеийн нарийн дааврын тэнцвэрийг алдагдуулж, өтгөн хатах шалтгаан болдог. Хүүхдээ хөхүүлэх энэ хэцүү үед эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь дээр.

Хөхөөр хооллох үед ээж нь хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байх ёстой. Энд байгаа бүх зүйл маш хувь хүн юм. Зарим нялх хүүхэд эхийнхээ тодорхой бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг маш сайн тэсвэрлэдэг бол зарим нь харшил үүсгэдэг. Эрдэмтэд 2016 оны байдлаар мэдэгдэв атопик дерматитнярайн 10-15% -д ажиглагддаг - энэ нь хувь нэмэр оруулдаг хоол тэжээлийн дутагдалхөхүүл үед эхчүүд. Улаан жимс, жимсгэнэ нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тэгэхээр хөхөөр хооллох үед анар жимс өгөх боломжтой юу?

Анарны тод улаан өнгө нь бага насны харшилаас айдаг ихэнх хөхүүл эхчүүдэд үл итгэх байдлыг үүсгэдэг.

Анар жимсний ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд

Жирэмсний үед, ялангуяа хүнд хэлбэрийн токсикозын үед энэ жимсийг цэсэнд оруулахыг зөвлөж байна.

Анар нь төмрөөр баялаг тул гемоглобиныг нэмэгдүүлж, жирэмсэн эхчүүдийг дагалддаг цус багадалт үүсэх магадлалыг бууруулдаг (мөн үзнэ үү :). Энэ жимсЭнэ нь маш их хэмжээний ашигтай бодис, микроэлемент агуулдаг - хэрэв та болон таны хүүхэд үүнийг сайн тэсвэрлэдэг бол хөхөөр хооллох үед жимсээ хоол хүнсэндээ оруулж болно.

Анар нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Амин хүчил, гол үүрэг нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай уургийн нийлэгжилт юм. Хүчтэй болгохын тулд араг ясны систем, үе мөчний эд, дархлааг нөхөн сэргээх, бие махбодид амин хүчлийн дутагдлыг мэдрэх ёсгүй.
2. Целлюлоз. Нэг зуун грамм жимс хэрэглэснээр хүн өдөрт шаардлагатай эслэгийн 16% -ийг авах болно. Энэ нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
3. Микроэлементүүд. Жимс нь олон төрлийн эрдэс бодис агуулдаг: селен, төмөр, кальци. Эдгээр бодисуудын ачаар цусны элементүүд үүсэх, яс, арьсны эд эсүүд үүсдэг. Жимс идэх үед нярайн бие кали, натри, магни хүлээн авах бөгөөд энэ нь зүрх, судасны үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
4. A, B, PP, E, C витаминууд. Жимс нь биед амархан шингэдэг витамин С-ийн өндөр агууламжаар ялгагдана. Энэ нь дархлааг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь жирэмслэлт болон төрсний дараах үеийн үед ихэвчлэн буурдаг.

Саалийн үед та шинэ жимс идэж, анар жимсний шүүс уухыг зөвшөөрдөг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр таны цэсийг төрөлжүүлж, биеийг ханиаднаас хамгаалах болно.

Сөрөг нөлөө

Энэ нийтлэлд таны асуудлыг шийдэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар надаас мэдэхийг хүсвэл асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Чиний асуулт:

Таны асуултыг шинжээч рүү илгээсэн. Сэтгэгдэл дэх шинжээчийн хариултыг дагаж мөрдөхийн тулд нийгмийн сүлжээн дэх энэ хуудсыг санаарай.

Биеийн хариу үйлдлийг хянаж, чамин жимсийг хоолны дэглэмд аажмаар оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь таны хэр их хэрэглэж байгаагаас хамааран ашиг тустай, хор хөнөөлтэй бодисуудыг агуулдаг.

• Таннин. Таннин нь бохьны байдалд сайнаар нөлөөлж, цус алдалтыг арилгадаг. Тэдгээрийн ачаар жимс нь astringent амтыг олж авдаг. Таннин нь суулгалтыг эмчлэхэд маш сайн байдаг тул хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед хоолны дэглэмд оруулж болно. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэвэл өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.
• Жимсний хүчил. Хүчиллэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь жирэмсэн үед токсикозтой болоход тусалдаг бөгөөд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг боловч тэдгээр нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг шүдний паалан. Жирэмсний үед паалан нь өндөр ачаалалтай байдаг ба чамин жимсхөхүүл үед нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болно. Хэрэв хэрэглэсний дараа танд мэдрэгдэх болно шүд өвдөх, халуун, хүйтэнд цочмог хариу үйлдэл үзүүлэх нь анараас татгалзах нь дээр.

Гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд жимс жимсгэнэ бага зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна, эс тэгвээс ашиг тусаас гадна та авах боломжтой. тав тухгүй байдалходоодонд, шүдний мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.

Өндөр агуулгатайЖимсний хүчил нь шүдний пааланг гэмтээж болно

Хөхөөр хооллох үед анарыг хоол хүнсэндээ хэрхэн зөв оруулах вэ?

Хүүхдийн эмч нар тодорхой дүрмийг дагаж хөхөөр хооллох үед анар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Алдарт эмчилгээний эмч Ольга Лукьянова хөхүүл эхчүүд анар, алим, чавга, лийр идэх хэрэгтэй гэж мэдэгдэв, учир нь эдгээр жимс нь хөхүүл үед аюултай биш юм (дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс үзнэ үү :)). Өөр нэг хүүхдийн эмч Мария Чахнашвили ижил байр суурьтай байна. Хөхөөр хооллох үед эдгээр жимс нь дархлаа, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг боловч та тэдгээрийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй гэж тэр итгэдэг.

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу анарыг хөхүүл эхийн хоолны дэглэмд дараахь дүрмийг баримтлан оруулах ёстой.

1. Хүүхэд 3 сартай болтол хүлээнэ үү. Хамгийн сайн цагжимсийг хоолны дэглэмд оруулах - хүүхэд төрснөөс хойш 3-5 сараас эхлэн. Нярайн амьдралын эхний сард анар жимс идэхээс зайлсхий, учир нь жимс нь өтгөн хатах, колик үүсгэдэг.
2. Санал болгож буй тунг дагаж мөрдөнө. Өдрийн турш та 50 граммаас илүүгүй идэхийг зөвшөөрдөг. Та жимсээ дөрвөн тэнцүү хэсэгт хувааж, нэгийг нь өдөр бүр идэж болно. Ажиглаж байна энэ норм, та өөртөө болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй.
3. Анар жимсийг болгоомжтой идэж, цаг заваа аваарай. Эхний удаад бага зэрэг, 10 хүртэл үр тариа идээрэй, дараа нь хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаарай: харшил, өтгөн хаталт, колик байгаа эсэх. Хэрэв жимс идэхэд ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та үйлчлэх хэмжээг өөр 10 үр тариагаар нэмэгдүүлж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өдөрт зөвшөөрөгдсөн хэмжээгээр идэх боломжтой болно.
4. Биеийн хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та өтгөн хатах, цээж хорсох, эсвэл мэдрэмж нэмэгдсэншүд, чамин жимс идэхээс зайлсхийх нь дээр.

Анар нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд бүтээгдэхүүний санал болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.

Шүүсний ашигтай шинж чанарууд

Анар идэх үед шүдний мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг бол та хоолны дэглэмд шүүсийг оруулж болно. Хөхүүл эхэд анар жимсний шүүс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг үү? Хэрэв та үүнийг зөв хэрэглэвэл цэсэндээ оруулах боломжтой.

• Хамгийн ашигтай шинж чанарууд нь шинэхэн шахсан жүүсээс олддог бөгөөд та өөрөө амархан бэлтгэж болно. Дэлгүүрт анар жимсний шүүс худалдаж авахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь баяжмалаар хийгдсэн бөгөөд ундаа нь бүх ашигтай шинж чанараа алддаг. Үүнээс гадна найрлага нь чихрийн сироп агуулдаг бөгөөд энэ нь илчлэг ихтэйг илтгэнэ.
• Хөхөөр хооллох үед шүүсийг ямар ч шинэ бүтээгдэхүүн шиг аажмаар хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Эхлэхийн тулд 2-3 бал ууж, өдрийн турш хүүхдийн хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд сайн тэсвэрлэдэг бол та тунг нэмэгдүүлж болно.
• Анар жимсний шүүс илүү төвлөрсөн байдаг тул өдөрт 30 мл-ээс их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй идэвхтэй бодисуудшинэхэн жимснээс илүү.
• Шүүсийг усаар шингэлнэ. Учир нь асар том агуулгахүчил, байгалийн тэтгэлэг шүүс нь тод амттай байдаг. 1: 1 харьцаатай ус нэмэхийг зөвлөж байна, энэ нь шүдний паалан болон ходоодны салст бүрхэвч дэх хүчлийн нөлөөг бууруулж, амт нь тааламжтай сүүдэртэй болно.

Анар жимсний шүүс нь ашигтай шинж чанартай боловч шүдний паалантай харилцан үйлчлэлийг хязгаарлаж, сүрэлээр ууж байх ёстой. Тиймээс бие нь ашиг тусаа өгч, шүд нь бүрэн бүтэн байх болно.

Анар жимсний шүүс хийхдээ металл сав суулга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Бүх цитрусын шүүстэй адил хамгийн сайн сонголтбүх зүйлийг хадгалахад туслах хуванцар шүүс шахагч байх болно ашигтай материал, тэдгээрийн исэлдэлтээс сэргийлдэг.

Жимсийг хоёр хэсэгт хувааж, шүүс шахагчаар дамжуулна. Хэрэв жимс нь нимгэн арьстай бол хальс руу нь нухаж, дараа нь нүх гаргаж, агуулгыг нь шилэн аяганд хийнэ.

Ихэнх витаминууд шинэхэн шахсан шүүсэнд агуулагддаг тул нэг дор бэлтгэх нь дээр

Анар ба анар жимсний шүүсийг сонгох дүрэм

Хэрэв сувилахуйн ээж чамин жимсийг туршиж үзэхийг хүсч байвал эхлээд үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй. Жимс сонгохдоо тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Анар жимсний хальсанд анхаарлаа хандуулаарай. Хамгийн тохиромжтой нь тод харанхуй сүүдэртэй. Энэ нь тэгш, ямар ч гэмтэлгүй эсэхийг шалгаарай. Анар дээр толбо байгаа нь жимс нь хэт боловсорч гүйцсэн эсвэл бүр ялзарсан болохыг илтгэнэ.
2. Алган дээрээ анар тавь. Харьцуулахын тулд хэд хэдэн жимс ав - хамгийн хүнд нь бусадтай харьцуулахад илүү боловсорч гүйцсэн байх болно.
3. Жимс дээр дарж үзээрэй. Боловсорч гүйцсэн жимс нь металл дуугаралттай байдаг.
4. Жимсний цэцэг ("титэм") байсан газрыг шалгана уу. Энэ нь ногоон биш, хуурай байх ёстой.

Хамгийн тохиромжтой нь та шинэхэн шахсан шүүс уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та дэлгүүрт бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагатай бол түүнийг сонгохдоо дараах дүрмийг баримтална уу.

1. Шилэн саванд анар жимсний шүүсийг илүүд үзэх нь дээр.
2. Лонхны таг нь тусгай хамгаалалттай байх ёстой. Лонхыг онгойлгохын тулд та хамгаалалтын хэсгийг хутгаар таслах хэрэгтэй.
3. Шошгыг шалгана уу. Үүн дээр бүх зүйл тодорхой харагдах ёстой: найрлага, витамин, үйлдвэрлэсэн огноо, хадгалах хугацаа.
4. Өндөр чанартай анар жимсний шүүс нь бараан burgundy өнгөтэй байх ёстой.
5. Үйлдвэрлэлийн огноог анхаарна уу. Ихэвчлэн жимс нь 9-р сараас 11-р сарын хооронд боловсордог.

Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд бараг анзаарагдахгүй, өвдөлтгүй өнгөрдөг, харин бусад хүмүүсийн хувьд таагүй байдал, хордлого, зүрхний шарх, бие засах газар руу байнга гүйх зэргээр дүүрэн байдаг жирэмсний есөн сар ард хоцорч байна. Хичнээн хэцүү, эвгүй байсан ч жаргалтай үе байсан. Тэрний анхны ухаарал шинэ амьдрал. Эхний чичиргээ жижиг гар эсвэл хөл дотроос үүсдэг. Сонирхолтой эцэг эхчүүд хүү эсвэл охинтой хэн болохыг харахыг хичээдэг анхны хэт авиан зураг. Гэх мэтээр та бүгдийг жагсааж болохгүй.

Анхааралтай эмч, эх баригчдын хяналтан дор төрөх эмнэлэгт хэдэн өдөр байна. Удаан хүлээсэн нялх хүүхдийн уйлах, дөнгөж төрсөн нярайн өлгийд орсон эхийн баярын нулимс. Хамаатан садангаа угтан авч байгаа эвгүй залуу аав, тэнэг инээмсэглэж, баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Тэгээд эцэст нь хүүхэд гэртээ ирлээ. Тэрээр шинэ өлгийдөө тайван хурхирдаг.

Есөн сарын турш хамгийн дуртай амттанаасаа татгалзаж байсан залуу ээж одоо бүх зүйл боломжтой гэж гэнэн итгэн гал тогоо руу шунахайран харна. Гэсэн хэдий ч туршлагатай эмээ эсвэл зочлох эмч олон зүйл хийх боломжгүй хэвээр байгааг давтаж эхэлдэг. Эхийн идсэн бүх зүйл нярайд сүүгээр дамжих ба зарим хоол хүнс хичнээн эрүүл байсан ч хүүхдэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. хүсээгүй нөлөө. Гэхдээ витамин, микроэлементүүд нь хөхүүл эх, нярай хүүхдэд шаардлагатай байдаг.

Сувилахуйн эхэд зориулсан анар жимсний шүүсний ашигтай шинж чанарууд

Олон төрлийн амин дэм агуулсан бүтээгдэхүүний нэг нь амттай, сэргээгч, тоник анар жимсний шүүс юм.

• А аминдэм нь алсын хараанд сайнаар нөлөөлдөг.
• В витамин нь арьсыг эдгээж, үсний өсөлт, төлөв байдалд нөлөөлдөг.
• Витамин С нь дархлааг бэхжүүлэхэд чухал үүрэгтэй.
• Витамин РР нь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• Е витамин нь эд, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг байгалийн антиоксидант юм.

Жагсаалт үнэхээр гайхалтай болсон. Анар жимсний шүүсэнд агуулагдах төмрийг нэмэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь цус багадалтад зайлшгүй шаардлагатай кали, үүнгүйгээр зүрхний булчинд хүндрэл учруулах болно. Бага хэмжээгээр ясыг бэхжүүлдэг кальци, мэдрэлийн системд зориулсан магни, бөөрний хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг натри байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Одоо зураг илүү бүрэн дүүрэн болсон бөгөөд энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлох нь утгагүй юм.

Анар жимсний шүүсний хэд хэдэн байж болох гаж нөлөө

Боломжтой сөрөг нөлөөанар жимсний шүүс

Нэгдүгээрт, анар бол нэлээд чамин жимс бөгөөд бүх хүүхдийн эмч нар нярай хүүхдийг хөхний сүүгээр хооллож буй залуу ээж идэх ёстой гэж чангаар хэлдэг. илүү сайн бүтээгдэхүүнтүүний амьдарч буй нутаг дэвсгэрийн онцлог. Бага наснаасаа эхлэн бие нь тэдэнд дассан, дасан зохицсон байдаг бөгөөд бүтээгдэхүүн нь чанар муутай тохиолдолд л аливаа бэрхшээл, эмгэгүүд гарч ирдэг.
Хоёрдугаарт, анар нь ямар ч тод өнгөтэй жимс, ялангуяа улаан өнгөтэй адил харшил үүсгэдэг тул үл тоомсорлож болохгүй.

Эндээс та хүүхэд гурван сартай болсны дараа хөхөөр хооллож байхдаа анар жимсний шүүс ууж болно гэж дүгнэж болно. Дараа нь үүнийг болгоомжтой, жижиг хэсгүүдэд хийнэ.

Хөхөөр хооллох үед анар жимсний шүүсийг хэрхэн уух вэ

Хэд хэдэн дүрмүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь хөхүүл эхийн хоолны дэглэмд бусад ашигтай, гэхдээ тийм ч сайн мэддэггүй хоол хүнс оруулахдаа дагаж мөрдөх ёстой зүйлээс бараг ялгаатай биш юм.

• Анар жимсний шүүс уух анхны оролдлогыг хүүхэд гурван сартай болоход хийж болно. Үүнийг эрт хийснээр нярай хүүхдэд харшил, диатез үүсэх эрсдэлтэй төдийгүй бүрэн асч амжаагүй байгаа хүүхдийн үйл ажиллагааг тасалдуулах эрсдэлтэй гэсэн үг юм. хоол боловсруулах системТэгээд гэдэсний зам, энэ нь өтгөний асуудал, колик болон бусад өвдөлттэй асуудлуудад хүргэдэг.
• Цэвэр, төвлөрсөн эсвэл шинэхэн шахсан шүүсийг оруулахгүй байх нь гарцаагүй. Үүнийг шингэлэх хэрэгтэй буцалсан ус 1: 1 харьцаатай.
• Эхний хэсэг нь хэдхэн дуслаас хэтрэхгүй байх ёстой.
• Хүүхдийн байрлалыг сайтар хянаж байгаарай. Сандал өөрчлөгдсөн үү? Арьсан дээр тууралт, улайлт гарсан уу? Хэрэв хүүхэд ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж, хөлөө гэдэс рүүгээ татвал энэ нь жижиг, хараахан төгс болоогүй ходоод нь шинэ өдөөлтөд өвдөлттэй хариу үйлдэл үзүүлсний шинж юм.
• Хэрэв та эдгээрийн аль нэгийг анзаарсан бол тааламжгүй шинж тэмдэг, та нэмэлт туршилт хийлгүйгээр дор хаяж нэг сарын турш анар жимсний шүүсийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Зөвшөөрч байна, энэ бүхэн тийм ч хэцүү биш юм. Хамгийн гол нь залуу ээжийн хүсэл, хүсэл тэмүүлэл биш, харин эрүүл мэнд, эрүүл мэнд нь нэгдүгээрт байх ёстой ерөнхий байдалшинэ төрсөн Ээж нь бараг нэг жил тэвчсэн, тэр бага зэрэг хүлээх болно, гэхдээ хүүхэд бага зэрэг аюулд өртөх ёсгүй.

Хэд хэдэн хатуу эсрэг заалтууд

Анар жимсний шүүс нь өвчтэй хүмүүст туйлын эсрэг заалттай байдаг пепсины шархлааболон хоол боловсруулах замын эмгэг. Энэ нь хэт их хүчил агуулдаг бөгөөд хүндрүүлэх шалтгаан болдог. Энэ нь мөн өтгөнийг нэгтгэх шинж чанартай бөгөөд суулгалтанд сайн байдаг, гэхдээ хэрэв та өтгөн хаталтаас болж зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ нь залуу эхчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог бол анар жимсний шүүс уух нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Анар жимсний шүүсний өөр нэг тааламжгүй шинж чанар нь шүдний пааланд үзүүлэх хор хөнөөлтэй нөлөө юм. Жирэмсэн үед болон төрсний дараа зарим шалтгааны улмаас залуу эхчүүдийн шүд нь өвдөж, анар жимсний шүүс уух нь аюулыг улам бүр нэмэгдүүлнэ гэсэн үг юм.

Анар жимсний шүүс худалдаж авах эсвэл гэртээ хийх

Анар жимсний шүүс худалдаж аваарай эсвэл өөрөө хий

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр энэ асуултанд хариулах болно - үүнийг гэртээ хийх нь гарцаагүй - энэ нь зөв юм. Гэсэн хэдий ч зах зээл дээр зөв жимсийг хэрхэн сонгох вэ гэдэг асуудал нэн даруй гарч ирдэг. Боловсорч гүйцсэн, амттай, муудаагүй. Энэ бол маш энгийн.

• Таны анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол үнэ юм. Хямдхан гранат бол Африкт байдаг оцон шувуу шиг утгагүй зүйл. Хямд үнэ нь химийн бодис, нитрат болон бусад эрүүл бус нэмэлтүүдийг ашиглан жимс ургуулсан гэсэн баталгаатай шинж тэмдэг юм.
• Хоёрдугаарт: Гадаад төрх. Хальс нь хүчтэй улаан, сэжигтэй толбогүй, нэлээд нягт, бүр хатуу байх ёстой. Хэрэв энэ нь цайвар эсвэл бүр ягаан өнгөтэй байвал энэ нь анарыг боловсорч гүйцээгүйн нотолгоо юм. Хэрэв нэг талдаа хүрэхэд зөөлөн толбо байгаа бол дотор нь ялзрах үйл явц эхэлснийг олж мэдэх болно. Хуурай толбо нь эсрэгээрээ жимс боловсорч гүйцсэнийг илтгэнэ.
• Гуравдугаарт: гартаа анарыг сэгсэрнэ. Дотор нь ямар нэгэн зүйл шуугиж, бачимдаж байвал худалдагчийг өөрөө жимс идэхийг урь. Тэр татгалзах байх. Анар нь нягт, хүрэхэд хэцүү байх ёстой.
• Дөрөвдүгээрт: Хэрэв дээд цэцэг нь хатуурсан, хэврэг царцдас болтлоо хатсан бол анар боловсорч гүйцсэн, амттай гэсэн үг юм.
• Тавдугаарт: жимс нь анх харахад харагдахаас илүү хүнд байх ёстой. Хөнгөн жимс нь дотроо хатаж эхэлсний шинж юм.
• Зургаадугаарт: огтлоогүй анараас юу ч үнэртдэггүй.

Одоо би маш ховор тохиолдолд хийх ёстой бэлэн анар жимсний шүүс худалдаж авах сонголтыг авч үзэх болно. Хэрэв та өндөр чанартай жимс олж чадаагүй бөгөөд шүүс уухыг хүсч байвал үйлдвэрлэгчийн шилэн саванд үйлдвэрлэдэг жимсийг сонгоорой. Тагийг нь зөвхөн хутгаар хальслах боломжтой хатуу хальсанд ороосон байх ёстой. Шүүс хийсэн үед анхааралтай уншина уу - анар 8-р сарын дундаас 9-р сарын сүүл хүртэл боловсордог. Хэрэв шошгон дээр заасан агуулгын талаар асуух зүйл байвал савыг тавиур дээр тавиад, зах зээл дээр боловсорч гүйцсэн жимсийг дахин хайж олох нь дээр.

Анар жимсний шүүс маш их хэрэгтэй байдаг - үүнийг батлах шаардлагагүй, маргахаас хамаагүй бага юм. Та зүгээр л үүнийг зөв ашиглах хэрэгтэй, гэхдээ юу ч биш эерэг сэтгэл хөдлөлТэгээд эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөчи хүлээх шаардлагагүй болно.

Анар жимсний шүүсний ашиг тус

Анар нь зөвхөн амттай төдийгүй бас амттай байдаг ашигтай бүтээгдэхүүн, шинж чанарууд нь олон зууны туршид мэдэгдэж байсан. Хөхөөр хооллох үед анар жимс, анар жимсний шүүс хэрэглэх боломжтой юу? Саалийн үед энэ жимсний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Хөхөөр хооллоход улаан хоолыг үргэлж хориглодог уу?

Сувилахуйн эх анар идэж чадах эсэхийг ойлгохын тулд та үүнийг ойлгох хэрэгтэй. ашигтай шинж чанаруудмөн нярайд үзүүлэх сөрөг хариу урвалын эрсдлийг үнэлэх. Жимсний ашиг тус нь үүнээс үүдэлтэй их хэмжээнийтүүний найрлагад орсон витамин ба микроэлементүүд. Тэдгээрийн дотор A, C, B, PP витаминууд, кали, магни, иод, төмөр болон бусад олон ашигтай бодисууд байдаг.

• Анар нь вирус, халдварын эсрэг биеийн эсэргүүцлийг бэхжүүлдэг витамин С-ийн ачаар дархлааг сайжруулдаг.
• Жимсний шүүс нь халууралтыг бууруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
• Суулгалт өвчний эсрэг олон мэргэжилтнүүд анар жимсний хальснаас декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь тэдгээр нь энэ өвчинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй тусалдаг таннин агуулдаг.
• Анар нь бие махбодийг шинэчилж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг их хэмжээний антиоксидант агуулдаг.
• Их хэмжээний эслэг (та үрийн хамт жимс идэх хэрэгтэй) нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Анар жимсний тухай хамгийн том домог бол цус багадалтанд сайн гэсэн үг юм. Тиймээ, жимс нь төмөр агуулдаг боловч нөхөн сэргээхэд хангалтгүй юм хэвийн утгуудгемоглобин, хэрэв энэ нь их хэмжээгээр буурсан бол. Харамсалтай нь энэ жимс нь төмрийн агууламжаараа улаан мах, мөөг, далайн хоол, халва, манжингийн дараа 8-р байранд ордог. далайн ургамалболон улаан буудайн хивэг. Тиймээс анар идэж, эдгэрнэ гэж найдаж байна төмрийн дутагдлын цус багадалт, зөөлөн хэлэхэд үндэслэлгүй. Гэхдээ энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жимс нь төмөр агуулсан бусад бүтээгдэхүүнтэй хамт төгс төгөлдөр юм.

Тэгэхээр, хөхөөр хооллох үед анар идэх боломжтой юу? Үнэн хэрэгтээ улаан пигмент нь хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Мэдээжийн хэрэг, тодорхой хүүхэд энэ харшил үүсгэгчийг мэдрэмтгий, тууралт эсвэл гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал хэлбэрээр сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх нь үнэн биш боловч эрсдэл маш өндөр байна!

Хөхөөр хооллохдоо тод улаан эсвэл улбар шар өнгөтэй хоол хүнс хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.

Анар идэх өөр нэг сул тал нь хөхний сүүний амтыг өөрчлөх явдал байж болох юм. Хүүхэд шинэ амтанд үргэлж дургүй байдаг. Хүүхэд хөхөө унагах магадлалтай. Энэ нь ялангуяа хүүхэд дөнгөж шинэ хоолонд дасаж байгаа хөхөөр хооллох эхний саруудад анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Хөхөөр хооллох үед энэ жимсийг хэрэглэх талаар эмч нарын санал бодол хуваагдана. Зарим нь өндөр эрсдэлтэй тул хөхөөр хооллох үед анар идэхийг хатуу хориглодог харшлын урвал. Бусад нь нялх хүүхдийн амьдралын 3-6 сараас өмнө эхийн хоолны дэглэмд жимс, жүүс байхыг зөвшөөрдөг бөгөөд эмэгтэй хүн жирэмсэн байхдаа эдгээр бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн хэрэглэж байсан гэдгийг харгалзан үздэг.

Тиймээс, хөхүүл эх анар идэх эсэхээ бүх эрсдлийг үндэслэлтэй үнэлсний дараа өөрөө шийдэх ёстой. Хэрэв эргэлзэж байвал хүүхэд асран халамжилж буй хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Өвчний түүхийг мэдсэнээр эмч эрсдэлийг хамгийн тодорхой үнэлж, эхийн хоолны дэглэмийн талаар тодорхой зөвлөмж өгөх болно.

Анар ба анар жимсний шүүс хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Зөвхөн нярайд харшлын урвал үзүүлэх эрсдэл нь анар жимсийг хоолны дэглэмээс татгалзах шалтгаан болдог.

Шүүс уух, жимс жимсгэнэ идэхийг хатуу хориглодог хэд хэдэн өвчин байдаг.

• Гастрит.
• Шархлаат өвчин.
• Нойр булчирхайн үрэвсэл.
• Хүчиллэг нэмэгдсэн.
• Өтгөн хаталт.

Жимс идсэний дараа та шүдээ угаах хэрэгтэй. Ингэснээр пааланг устгах эрсдэл мэдэгдэхүйц бага байх болно.

Жимсний хүчил нь шүдний пааланг устгадаг тул шүдний өвчтэй хүмүүст анар идэхийг зөвлөдөггүй - энэ нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Сувилахуйн эхчүүдэд анар, анар жимсний шүүсийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Хэрэв ээж нь хөхөөр хооллох үед анар идэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол та үүнийг багасгах зарим дүрэм журамтай танилцах хэрэгтэй. болзошгүй эрсдэлүүдхамгийн багадаа:

• Хөхөөр хооллох эхний сард та анар жимсний шүүс ууж, жимс идэж болохгүй! Хэдийгээр эмэгтэй хүн хөхөөр хооллох үед юу ч идэж болно гэсэн үзэл бодолтой байсан ч эхний долоо хоногт хоол хүнс нь харшил үүсгэгчийн хувьд аль болох аюулгүй, "цэвэр" байх ёстой. Энэ нь хүүхдийн эмзэг биеийг таагүй үр дагавраас хамгаалах болно.
• Хүүхдийн амьдралын гурав дахь сараас эхлэн хоолны дэглэмд анар, зургаан сартай болсны дараа шүүсийг оруулж болно.
• Эхний удаад та 100 гр-аас ихгүй жимс идэж эсвэл хагас шил шүүс ууж болно. Үүний дараа та хүүхдээ хянаж, эхийн туршиж үзсэн бүх шинэ хоолыг бүртгэсэн хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Сөрөг хариу урвалын өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл анарыг эхийн хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай.
• Хэрэв ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та тунг нэмэгдүүлэх боломжтой, гэхдээ хэтэрхий том биш 1-ээс илүү жимс идэж болохгүй.
• Энэ бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө байнга эмчлэх шаардлагагүй. Магадгүй нэг удаагийн хэрэглээ нь хүүхдэд харшил үүсгэдэггүй, гэхдээ өдөр тутмын хэрэглээХэрэв энэ жимс эсвэл шүүсийг хэрэглэвэл хүүхдийн биед тууралт гарч ирэх эсвэл гэдэс дотор эвгүй байдалд орох болно.
• Хөхөөр хооллох үед анар жимсний үрийг хэрэглэхгүй байх нь дээр, учир нь тэдгээрт агуулагдах таннин нь эх, хүүхдийн өтгөн хатах шалтгаан болдог.
• Анар жимсний шүүсийг уухын өмнө цэвэр усаар бага зэрэг шингэлэх нь дээр.
• Анарыг зөв хадгалах нь чухал. Арьс нь бүрэн бүтэн байвал хөргөгчинд 9 сар, тасалгааны температурт 3 хоног хадгална.
• Анарыг шинэхэн идэх нь дээр. Та салат, амттан эсвэл үндсэн хоолыг үр тариагаар чимэглэж болно.

Та хүүхдэдээ анар жимс, анар жимсний шүүсийг нэг нас хүрсэн хойноо л тал талаас нь усаар шингэлж өгч болно.

Сайн анар жимс, шүүсийг хэрхэн сонгох вэ

Сувилахуйн эхийн ширээн дээрх бүтээгдэхүүний чанар хамгийн сайн байх ёстой тул дэлгүүрт хэрхэн зөв сонгох талаар сурах хэрэгтэй.

• Жимсийг тод өнгөөр ​​сонгох хэрэгтэй.
• Арьс нь сайхан харагдах ёстой (ялзрах, гэмтсэн толбогүй).
• Та хэд хэдэн жимсийг жингээр нь харьцуулж болно: боловсорсон анар бусад хэсгээс илүү хүнд байх болно.
• Хэрэв та жимс тогших юм бол та өвөрмөц уйтгартай дууг сонсох болно.
• Жимсний дээд хэсэг нь ногоон өнгөтэй байх ёсгүй. Хуурай байвал сайн.
• Анар жимсний шүүсийг зөвхөн итгэмжлэгдсэн худалдааны цэгүүдээс худалдаж авах ёстой бөгөөд 100% байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
• Сайн шүүс нь баялаг burgundy өнгөтэй байдаг.
• Сав нь зөвхөн шилэн, таглаан дээр нь хутгаар арилгаж болох тусгай хамгаалалт байдаг.
• Шошго нь сайн чанартай, зураасгүй тунгалаг хэвлэсэн байх ёстой. Чанар муутай шошго нь хуурамч болохыг илтгэнэ!
• Бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх хугацааг бид анхааралтай авч үзэх ёстой. 9-11-р сард боловсорсон шинэ анараас шүүс хийнэ.
• Дэлгүүрт хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүн байнга олддог тул хадгалах хугацаа нь бас чухал.
• Боломжтой бол өөрөө бэлтгэсэн шинэхэн шахсан ундаанд давуу эрх олгох нь дээр.

Хөхөөр хооллох үед анар идэх эсэхээ эмэгтэй хүн өөрөө шийдэх ёстой, эсвэл хөхөөр хооллох хүртэл энэ амттанг хойшлуулах ёстой. Шинэ бүтээгдэхүүн рүү яарах хэрэггүй бөгөөд асуудалд хариуцлагатай хандах нь чухал бөгөөд ингэснээр та хүүхдэдээ эрсдэлгүйгээр анар идэх нь зөвхөн ашиг тус, таашаал авах болно.