Зүүдэндээ хүлээн авсан мэдээллийг ашиглах дүрэм. Зүүдэндээ шаардлагатай мэдээллийг хэрхэн авах вэ. Програмчлал. Зүүдэнд зориулсан асуулт

Зүүдэндээ ямар нэгэн нотлох баримт хүлээн авах нь бодит байдал дээр танаас нууцлагдмал нууцыг илчлэх болно гэсэн үг юм. Цалин авах нь их хэмжээний ашиг, өр - хууран мэхлэлт, алдагдал, хээл хахууль - ёс суртахуунгүй үйлдэл хийж, бусад хүмүүст хатуу шийтгэгдэх болно.

Зүүдэндээ амжилтанд хүрсэн гэрчилгээ авах нь таныг аз жаргалтай ирээдүй хүлээж байна гэсэн үг юм. Хэрэв зүүдэндээ танд баглаа цэцэг бэлэглэсэн бол энэ нь дайснуудаасаа өшөө авах шинж тэмдэг юм. Сайн зөвлөгөө авах нь таныг асуудалд автуулах гэж яарах найз нөхөддөө хандана гэсэн үг юм.

Зүүдэндээ хадгаламжийн хүү авах нь хөгжил цэцэглэлт, бизнесийн амжилтыг амлаж байна. Эд хөрөнгөө эзэмшиж орлого олно гэдэг нь хэн нэгнийг хууран мэхэлж, гэр бүл, найз нөхдөдөө асуудал үүсгэж болзошгүй гэсэн үг. Зүүдэндээ хайртаасаа бөгж бэлэглэх нь бодит байдал дээр тэр таны аз жаргалтай ирээдүйг бүтээхэд өөрийгөө зориулна гэсэн үг юм. Зүүдэндээ гэнэтийн өв залгамжлал хүлээн авах нь таны хүслийг амжилттай, амархан биелүүлэхийн зэрэгцээ сайн, хурдан хийсэн ажилдаа сэтгэл ханамжийг илэрхийлдэг.

Цагаан бэхээр хар цаасан дээр бичсэн захидал хүлээн авах нь таныг эзэмдэх цөхрөлийн шинж тэмдэг боловч найз нөхөд таны сэтгэл санааг өргөж, бүх зүйл сайн сайхан болно.

Сайн мэдээ авчирсан найзаасаа зүүдэндээ хүлээн авсан захидал нь та өөрийн хайхрамжгүй байдлаасаа удахгүй наманчлах болно гэсэн үг боловч хэсэг хугацааны дараа энэ нь эерэг зүйл болж хувирна.

Зүүдэндээ үнэтэй бэлэг авах нь гэрлэсэн амьдралдаа эсвэл амьдралдаа ер бусын аз жаргалтай байх болно гэсэн дохио юм дотно харилцааамрагтайгаа.

Боловсролоо дээшлүүлэх эсвэл шинэ мэдлэг олж авах хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа мөрөөдөл нь бодит байдал дээр таны хүслийн сэтгэл ханамжийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд салбартаа илүү их амжилтанд хүрэх боломжийг танд олгоно. мэргэжлийн үйл ажиллагаа.

Мөрөөдлийн тайлбар сувагт бүртгүүлээрэй!

Мөрөөдлийн тайлбар - Хүлээн авах

Ажил мэргэжилтэй болж, албан тушаал ахих нь материаллаг ашиг олох болно.

Сам хүлээн авах нь үзэсгэлэнтэй эмэгтэй гарч ирнэ гэсэн үг юм.

Хуанли хүлээн авах - та эрдмийн цол авахын тулд шалгалтанд тэнцэх болно.

Шинэ гарчиг хүлээн авна уу хүндэт цол- хутагтын үр удмыг төрүүлснийг илтгэнэ.

Хүнээс цаасан мөнгө авах нь том аз жаргал юм.

Хүнээс хутга, сүх авах нь таныг удахгүй албан тушаалд томилно гэсэн үг юм.

Нунтаг эсвэл ичих авах - охин төрөх болно.

Байнгын будаа хүлээн авч, гэнэт алдах нь дэг журам тогтоох, зөв ​​дарааллыг олж авахыг илэрхийлдэг.

Зотон даавуу, торго авахын тулд хамаатан садан нь холоос ирэх ёстой.

Үр тариа хүлээн авах, худалдаж авах нь маш их аз жаргал юм.

Хүлээн авах, хайрцаг худалдаж авах - та зорьж буй зүйлдээ хүрэх болно.

Өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг." Орой унтахдаа заримдаа бидний асуудал шийдэгдэхгүй, бодол санаа аймшигтай, эргэн тойрон дахь бүх зүйл тэвчихийн аргагүй мэт санагддаг. Гэхдээ маргааш өглөө нь эргэн тойрон дахь бүх зүйл илүү тайван байх болно. Зүүдэндээ бид өөрсдөө ч мэдэлгүй асуултуудад хариулт авч, өмнөх өдөр тохиолдсон нөхцөл байдлын талаар илүү үнэн, бодитой ойлголттой болж эхэлдэг. Шөнө нь бидний эргэн тойронд болж буй асуудлаас холдож, илүү сайн гарц олоход тусалдаг.

Зүүдэндээ бидний тархи тухай зөвлөмжийг хүлээн авдаг боломжит сонголтуудодоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга зам. Энэ бол оройн цагаар яаран шийдвэр гаргах шаардлагагүй гэсэн үгийн утга юм
Унтахынхаа өмнө өөрийгөө ухамсартайгаар тохируулснаар бид тодорхой хариулт авах боломжтой.

Мөрөөдлийн програмчлал.
Ямар асуудал таныг хамгийн их зовоож байгааг тайван, төвлөрсөн байдлаар бодож, сонирхож буй асуудлаа шийд.
Бүрэн амрах, удаан, тасралтгүй амьсгалахыг хичээ. Санаа зоволтоос санаа бодлоо чөлөөл. Таны алган дээр үзэсгэлэнтэй шувуу сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь тэнгэрт нисч, тэнгэрт уусдаг бөгөөд ингэснээр та өнгөрсөн өдрийн санаа зовнилоос ангижруулна.

Илүү гүнзгий амралт руу шилжинэ. Бүрэн тайвшрах хүртлээ хөлийнхөө улны хурцадмал байдлыг суллаж, тугал, гуя, нуруу гэх мэт булчингууд руу аажим аажмаар хөдөлж, толгойны ар тал руу чиглүүл. Мөрөөдөл нь тархины бор гадаргаас үүсдэг. анхаарлаа төвлөрүүл бие махбодийн мэдрэмжЭнэ нь таны асуудалтай холбоотой. "Би унтаж байна, энэ байдлаас гарах арга замыг харж байна" гэсэн үгсийг өөртөө давтан хэл.
Хүссэн мөрөөдлөө ингэж програмчлах болно.
Хариултаа шууд хүлээж авахгүй эсвэл энэ нь танд ойлгомжгүй мэт санагдаж байвал сэтгэлээр бүү унаарай. Та далд ухамсартаа даалгавар өгсөн бөгөөд зөв цагт хариулт нь танд ирэх болно.

Зүүдэнд зориулсан асуулт.
Унтаж байхдаа хариулт авах нэг чамин арга. Ургамлаар тайвшруулах усанд орж, унтлагынхаа өрөөнд утлага хийж, асуултаа цаасан дээр тусгайлан бичээрэй. Далд ухамсарт асуулт тавихдаа түүнийг зөв томъёолж, тод, дүрслэн төсөөл. Зураг нь тааламжтай мэдрэмж, мөрөөдлийг төрүүлэх ёстой.

Орондоо орохдоо дэрэн доороо цаас тавь.
Өглөө нь та хариултыг нэг эсвэл өөр хэлбэрээр мэдэх болно, гэхдээ магадгүй хариулт нь таны ухамсарт шууд хүрэхгүй байх болно. Хэрэв та сайхан сэтгэлтэй бол "тийм" гэж хариулна; хүч чадал алдаж, цөхрөлгүй бол "үгүй" гэж хариулна.

Өнгөрсөн рүү хийсэн аялал.
Аюулгүй бөгөөд батлагдсан нэг арга байдаг - өнгөрсөн рүү аялах. Тэр таны санаа зовоосон асуудлын хариултыг өгч чадна.
Унтахынхаа өмнө тав тухтай байрлалыг авч, тайвширч, сунгаж, биеийн бүх булчин, ясыг сунгана. Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх асуудал, санаа зовнилоо мэдрэх болно. Илүү их тайвшир.

Та эргэн тойрныхоо ертөнцөөс амьсгал бүрт эрч хүч авч, бүх ертөнцтэй уусдаг. Та үл үзэгдэх энергийн утаснуудтай холбогдож, амар амгалан, хүч чадлыг цутгадаг аварга том далайд уусдаг. Та урсгалд бууж өгөхөд долгион нь зөөлөн эргэлдэж, чамайг сэгсэрнэ. Хүчдэл нь Орчлон ертөнцийн зохицолд уусдаг. Та далайн эрэг дээр, сарны гэрэлт замын ид шидийн гэрэлд байгаа бөгөөд та цэлгэр, тохилог орыг харж байна. Торгон даавуу, өтгөн дэрнүүд дээр сайхан хэвтэж, үлгэрийн орон дээр байгаадаа маш их таашаал авч, нойрыг тань тайвшруулж, тод зүүд зүүдлээрэй.

Ухаандаа орондоо буцаж очоод өөртөө хэлээрэй: "Зүүдэндээ өнгөрсөнд хүрэх хаалга надад нээгдэх болно. Би өнгөрсөн амьдралыг харах болно, Би сэрэхдээ одоо эргэж ирнэ."
Та талбай дээгүүр алхаж, манан өтгөрч, гол руу ойртож, гүүр харагдана. Гүүрээр гараад зуу хүртэл тоолоход зөөлөн манан бүрхэж, зуугийн тоо руу ойртох тусам гүүрний төгсгөл ойртоно. Манан арилж, чи унтаж, өнгөрсөн амьдралдаа өөрийгөө олно. Хэрэв та төсөөлж унтдаггүй бол гүүрний нөгөө талд өөрийгөө хэрхэн хувцасласан, хэний хажууд свами зогсож байгааг төсөөлөөд үз дээ. Өнгөрсөн амьдралын зургууд хагас унтсан байдалд ч ирж болно.
Та цааш аялж эсвэл төсөөллийн гүүрээр буцаж болно.

Энэ дасгалыг орой бүр давтаж болно. Аажмаар таны нойр илүү хүчтэй, гүн гүнзгий болж, удахгүй та хүссэн аялалаа хийх болно.
Таны асуудал таныг зовоохоо больсон тул мэдэрч, ухарч, нөхцөл байдлыг дахин бичихийг хичээ. Асуудал шийдэгдэх болно, дахиж танд ирэхгүй.

Та бүхний ач тусын дагуу шударгаар төлдөг хамгийн найдвартай түнштэй бизнес хийж эхлээрэй

Өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг." Орой унтахдаа заримдаа бидний асуудал шийдэгдэхгүй, бодол санаа аймшигтай, эргэн тойрон дахь бүх зүйл тэвчихийн аргагүй мэт санагддаг. Гэхдээ маргааш өглөө нь эргэн тойрон дахь бүх зүйл илүү тайван байх болно. Зүүдэндээ бид өөрсдөө ч мэдэлгүй асуултуудад хариулт авч, өмнөх өдөр тохиолдсон нөхцөл байдлын талаар илүү үнэн, бодитой ойлголттой болж эхэлдэг. Шөнө нь бидний эргэн тойронд болж буй асуудлаас холдож, илүү сайн гарц олоход тусалдаг.

Зүүдэндээ бидний тархи одоогийн нөхцөл байдлаас гарах боломжит хувилбаруудын талаархи зөвлөмжийг хүлээн авдаг. Энэ бол оройн цагаар яаран шийдвэр гаргах шаардлагагүй гэсэн үгийн утга юм
Унтахынхаа өмнө өөрийгөө ухамсартайгаар тохируулснаар бид тодорхой хариулт авах боломжтой.

Мөрөөдлийн програмчлал.
Ямар асуудал таныг хамгийн их зовоож байгааг тайван, төвлөрсөн байдлаар бодож, сонирхож буй асуудлаа шийд.
Бүрэн амрах, удаан, тасралтгүй амьсгалахыг хичээ. Санаа зоволтоос санаа бодлоо чөлөөл. Таны алган дээр үзэсгэлэнтэй шувуу сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь тэнгэрт нисч, тэнгэрт уусдаг бөгөөд ингэснээр та өнгөрсөн өдрийн санаа зовнилоос ангижруулна.

Илүү гүнзгий амралт руу шилжинэ. Бүрэн тайвшрах хүртлээ хөлийнхөө улны хурцадмал байдлыг суллаж, тугал, гуя, нуруу гэх мэт булчингууд руу аажим аажмаар хөдөлж, толгойны ар тал руу чиглүүл. Мөрөөдөл нь тархины бор гадаргаас үүсдэг. Таны асуудалтай холбоотой бие махбодийн мэдрэмжинд анхаарлаа төвлөрүүл. "Би унтаж байна, энэ байдлаас гарах арга замыг харж байна" гэсэн үгсийг өөртөө давтан хэл.
Хүссэн мөрөөдлөө ингэж програмчлах болно.
Хариултаа шууд хүлээж авахгүй эсвэл энэ нь танд ойлгомжгүй мэт санагдаж байвал сэтгэлээр бүү унаарай. Та далд ухамсартаа даалгавар өгсөн бөгөөд зөв цагт хариулт нь танд ирэх болно.

Зүүдэнд зориулсан асуулт.
Унтаж байхдаа хариулт авах нэг чамин арга. Ургамлаар тайвшруулах усанд орж, унтлагынхаа өрөөнд утлага хийж, асуултаа цаасан дээр тусгайлан бичээрэй. Далд ухамсарт асуулт тавихдаа түүнийг зөв томъёолж, тод, дүрслэн төсөөл. Зураг нь тааламжтай мэдрэмж, мөрөөдлийг төрүүлэх ёстой.

Орондоо орохдоо дэрэн доороо цаас тавь.
Өглөө нь та хариултыг нэг эсвэл өөр хэлбэрээр мэдэх болно, гэхдээ магадгүй хариулт нь таны ухамсарт шууд хүрэхгүй байх болно. Хэрэв та сайхан сэтгэлтэй бол "тийм" гэж хариулна; хүч чадал алдаж, цөхрөлгүй бол "үгүй" гэж хариулна.

Өнгөрсөн рүү хийсэн аялал.
Аюулгүй бөгөөд батлагдсан нэг арга байдаг - өнгөрсөн рүү аялах. Тэр таны санаа зовоосон асуудлын хариултыг өгч чадна.
Унтахынхаа өмнө тав тухтай байрлалыг авч, тайвширч, сунгаж, биеийн бүх булчин, ясыг сунгана. Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх асуудал, санаа зовнилоо мэдрэх болно. Илүү их тайвшир.

Та эргэн тойрныхоо ертөнцөөс амьсгал бүрт эрч хүч авч, бүх ертөнцтэй уусдаг. Та үл үзэгдэх энергийн утаснуудтай холбогдож, амар амгалан, хүч чадлыг цутгадаг аварга том далайд уусдаг. Та урсгалд бууж өгөхөд долгион нь зөөлөн эргэлдэж, чамайг сэгсэрнэ. Хүчдэл нь Орчлон ертөнцийн зохицолд уусдаг. Та далайн эрэг дээр, сарны гэрэлт замын ид шидийн гэрэлд байгаа бөгөөд та цэлгэр, тохилог орыг харж байна. Торгон даавуу, өтгөн дэрнүүд дээр сайхан хэвтэж, үлгэрийн орон дээр байгаадаа маш их таашаал авч, нойрыг тань тайвшруулж, тод зүүд зүүдлээрэй.

Ухаандаа орондоо буцаж очоод өөртөө хэлээрэй: "Зүүдэндээ өнгөрсөнд хүрэх хаалга надад нээгдэх болно. Би өнгөрсөн амьдралыг харах болно, Би сэрэхдээ одоо эргэж ирнэ."
Та талбай дээгүүр алхаж, манан өтгөрч, гол руу ойртож, гүүр харагдана. Гүүрээр гараад зуу хүртэл тоолоход зөөлөн манан бүрхэж, зуугийн тоо руу ойртох тусам гүүрний төгсгөл ойртоно. Манан арилж, чи унтаж, өнгөрсөн амьдралдаа өөрийгөө олно. Хэрэв та төсөөлж унтдаггүй бол гүүрний нөгөө талд өөрийгөө хэрхэн хувцасласан, хэний хажууд свами зогсож байгааг төсөөлөөд үз дээ. Өнгөрсөн амьдралын зургууд хагас унтсан байдалд ч ирж болно.
Та цааш аялж эсвэл төсөөллийн гүүрээр буцаж болно.

Энэ дасгалыг орой бүр давтаж болно. Аажмаар таны нойр илүү хүчтэй, гүн гүнзгий болж, удахгүй та хүссэн аялалаа хийх болно.
Таны асуудал таныг зовоохоо больсон тул мэдэрч, ухарч, нөхцөл байдлыг дахин бичихийг хичээ. Асуудал шийдэгдэх болно, дахиж танд ирэхгүй.

Та бүхний ач тусын дагуу шударгаар төлдөг хамгийн найдвартай түнштэй бизнес хийж эхлээрэй

Мэдээжийн хэрэг, өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг гэж бид бүгд сонссон. Тэд бас: "Чи шөнөжингөө зовлонтой унтах хэрэгтэй" гэж хэлдэг. Гэхдээ бид үнэнийг боддог уу ...

Шөнө нь асуудлыг биднээс холдуулж, түүнээс холдож, хамгийн зөв гарцыг олоход тусалдаг. Энэ тухай зөвлөгөө гарах боломжтой, бидний тархи зүүдэндээ зан үйлийн боломжит хувилбаруудын талаарх мэдээллийг хүлээн авдаг! Тиймээс өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг. Тийм учраас орой ямар ч гамшиг тохиолдсон ч яаран шийдвэр гаргаж болохгүй. "Чи шөнөжингөө зовлонтой унтах хэрэгтэй" - магадгүй өглөө нь тийм ч аймшигтай санагдахгүй байх.

Зүүдэндээ хариулт авахын тулд бид далд ухамсар, тархины энэ шинж чанарыг ухамсартайгаар ашиглаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та яг одоо бидний санааг зовоож буй тодорхой асуултын хариуг авахын тулд өөрийгөө тохируулах хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд бид унтахынхаа өмнө яг юу мэдэхийг хүсч байгаагаа сайтар бодох хэрэгтэй. Асуулт нь бидний хувьд үнэхээр чухал бөгөөд хариулт, шийдлийг үнэхээр шаарддаг байх ёстой. Мөрөөдөл нь хоосон, санамсаргүй асуултуудад хариулахгүй. Гэхдээ хэрэв бид үнэхээр бидэнд хамаатай зүйлд санаа зовж байгаа бол ноцтой асуудал- Бид эрт орой хэзээ нэгэн цагт хариулт авах болно. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Тусгай техникүүд байдаг.

Мөрөөдлийн програмчлал

Тиймээс яг одоо ямар асуудал танд хамгийн их тулгамдаж байгааг бодоорой. Магадгүй та дарга эсвэл хөршөөсөө урам зориггүй айдаст автдаг уу? Магадгүй та мэргэжилдээ тийм ч их дургүй байдаг тул өглөө бүр ажилдаа явах хэрэгтэй гэж айж боддог байх? Магадгүй та эрүүл мэндийн асуудалд санаа зовж байна уу? Хариулахыг хүсч буй асуултаа аль болох тодорхой тодорхойл.

Орондоо орохдоо бүрэн тайвшрахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд удаан, урт амьсгал авч, амьсгалаа гаргаж эхэлнэ. Одоо та өнгөрсөн өдрийн бодол санаа, санаа зовнилоосоо өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгтэй. Шувуу таны алган дээр сууж байна гэж төсөөлж болно - энэ бол таны өдөр тутмын санаа зовоосон асуудал эсвэл өдрийн турш таныг зовоож байсан зарим бодол юм. Одоо та энэ шувууг өөрөөсөө аюулгүй явуулах боломжтой. Энд тэр таны алган дээрээс хөөрч, тэнгэрт нисч, та түүний нислэгийг дагаж, шувуу хэрхэн жижиг, жижиг болж байгааг харж, одоо тэр цэг болж хувирч, одоо тэр огторгуйн өргөн уудамд бүрэн уусч, хараагүй болсон. . Өдөр тутмын санаа зовнилоо нэг нэгээр нь хаяхын тулд ингэж оролдоод үзээрэй.

Одоо илүү гүнзгий амралт руу шилжээрэй. Үргэлжлүүлэн удаан хугацаагаар амьсгалж, хөлийнхөө улан дахь мэдрэхүйд анхаарлаа хандуулаарай. Амьсгалах бүрт та хөлний хурцадмал байдлыг сулруулж, булчин суларч, хурцадмал байдал арилдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь тугалын булчингууд руу шилжиж, мөн адил хий, дараа нь хонго, нуруу, нуруу гэх мэт бүх бие тайвширч байгааг мэдрэх хүртэл толгой хүртэл хий. Одоо толгойн ар талын ёроолд анхаарлаа хандуулаарай. Эрдэмтэд мөрөөдөл яг тэнд - толгойн ар талын ёроолд байрладаг тархины ишний хэсэгт үүсдэг болохыг олж мэдэв! Тэнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид зүүдэндээ шаардлагатай хариултыг илүү хялбар хүлээн авах болно.

Одоо хариулт авахыг хүсч буй асуултаа санаарай. Даргаасаа айх эсвэл ямар нэгэн өвчин туссан эсэхээс үл хамааран таны асуудалтай холбоотой бие махбодийн мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүд дээр удаан бүү суу - нэг юм уу хоёр секунд хангалттай. Дараа нь өөртөө давтаж эхлээрэй: "Одоо би нойрмоглож, зүүдэндээ асуудлынхаа шалтгааныг олж, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ олж мэдэх болно."

Ингэснээр та хүссэн мөрөөдлөө өөртөө програмчлах болно.

Хариулт нь ямар хэлбэрээр ирж болох вэ? асуулт асуув? Хамгийн ихдээ янз бүрийн хэлбэрүүд, энэ бол цэвэр хувь хүний ​​асуудал юм. Энд нэг жишээ байна. Залуу эмэгтэй яагаад даргынхаа дэргэд аймшигтай таагүй мэдрэмж төрж байгааг олж мэдэхээр шийджээ - энэ нь ажиллах боломжгүй юм. Зүүдэндээ тэр эмээгээ харав. Би сэрэхдээ энэ зүүднээс юу ч ойлгоогүйгээ л ойлгосон! Босс, эмээ хоёр уу? Ямар холбоотой вэ? Зүүдэнд байгаа мэдрэмжүүд нь бас эвгүй байсан нь зөвхөн даргатай харилцахтай ижил төстэй байсан нь тодорхой байв. Би ой санамжаа холбож, бага насандаа эмээтэйгээ ямар байдгийг идэвхтэй санаж эхлэх хэрэгтэй болсон нь даргатайгаа харилцахтай маш төстэй юм.

Тэгээд би санав. Хүүхэд байхдаа эмээ маань "Бүгд чамайг шоолох болно" гэсэн хэллэгийг байнга хэлдэг байсан. "Чи чанга яривал бүгд инээх болно." "Чи уйлвал бүгд инээх болно." гэх мэт. Үнэндээ мэдрэмжийн байгалийн илрэлийг хориглох хөтөлбөрийг эмээгээс хүлээн авсан. Саяхан, ямар нэгэн ач холбогдолгүй шалтгаанаар, түүний ажилд огт өчүүхэн алдаа гарсны улмаас дарга нь түүнд "Бүгд чамайг инээх болно" гэсэн хэллэгийг хэлэв. Энэ хэллэгт оруулсан нэг төрлийн код ажилласан - хуучин хүүхдийн хөтөлбөр амьдрал дээр гарч ирэв. Тэр эмэгтэй үнэхээр даргын дэргэд өөрөөсөө айж эхлэв, тэр өөрийн мэдрэмжийн илрэлээс айж, чулуу болж хувирав.

Бидний өнгөрсөн үеийн мөчүүд бидний одоогийн асуудалтай ингэж холбогдож болно. Энэ бол үйл ажиллагааны жинхэнэ үйлийн үрийн асуудал юм. Гэвч мөрөөдлийн ачаар шалтгаан нь тодорхой болсон үед үүнийг даван туулахад хэцүү байхаа больсон бөгөөд үүнийг дээрх схемийн дагуу хийсэн: мэдрэх - ухрах - дахин бичих. Эмээгийн тавьсан хөтөлбөрийг дагаад даргын айдас арилав.

Хэрэв та мөрөөдлийн програмчлалын энэхүү техникийг ашиглахыг оролдсон боловч хариулт аваагүй байгаа эсвэл хариулт нь танд ойлгомжгүй мэт санагдаж, асуултанд огт тохирохгүй байвал сэтгэл дундуур байх гэж бүү яар. Хамгийн гол нь та далд ухамсартаа даалгавраа өгсөн бөгөөд тэр үүнийг шийдвэрлэхээр аль хэдийн ажиллаж эхэлсэн. Та үүнийг хараахан ухамсарлаагүй байж болох ч хариулт нь далд ухамсрын түвшинд аль хэдийн бүрэлдэж эхэлсэн! Зөв мөч ирэхэд энэ хариулт нь танд тодорхой, ойлгомжтой, ойлгомжтойгоор мэдрэгдэж, өөрийгөө илэрхийлж, танд илчлэх нь гарцаагүй. Юмыг бүү яар. Бүх зүйл цагтаа ирнэ.

Зүүдэнд зориулсан асуулт

Зүүдэндээ хариулт авах өөр, илүү чамин арга бий их хэмжээгээртохиолдлууд үр дүнгээ өгдөг. Хамгийн тохиромжтойг нь сонго бошиглолын мөрөөдөлцагаан сарын өдөр - бүтэн сартай ойртох нь дээр - сэтгэл хөдөлгөм зан үйлд бэлдээрэй. Унтахынхаа өмнө гаа дусаах, лаванда эсвэл розмарин хандтай халуун биш, тайвшруулах ваннд орох хэрэгтэй. Дараа нь унтлагын өрөөг хүжээр утаарай. Цагаан цаас аваад асуултаа бичээрэй. Асуулт бичихдээ аль болох тодорхой томъёолж, асуудлаа аль болох тод, уран сэтгэмжтэйгээр төсөөлөхийг хичээ. Бид далд ухамсарт асуулт тавьж, далд ухамсар нь сэтгэл хөдлөл, дүрсний хэлээр ярьдаг гэдгийг санаарай! Энэ нь хуурай логикийг ойлгодоггүй тул таны томъёолж буй асуулт нь таны асууж буй бүх зүйлийг тод, дүрслэн төсөөлдөг төсөөллийн эрчимтэй ажилтай байх ёстой. Жишээлбэл, та "Би гэрлэх үү?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Хэрэв та эдгээр үгсийг зүгээр л хүйтэн сэтгэлээр цаасан дээр бичвэл ямар ч хариу ирэхгүй. Далд ухамсар нь сэтгэл хөдлөлийн өнгөгүй, дүрслэлийн ойлголтоор "амтлаагүй" үгсийг ойлгохгүй. Энэ нь та өөрөөсөө ийм асуулт асуухдаа хуримын зургийг аль болох тодоор төсөөлж, сүйт залуугийн хажууд гартаа сарнайн баглаа бариад өөрийгөө аз жаргалтай байгаарай гэсэн үг юм. Энэ зураг таны доторх хамгийн тааламжтай мэдрэмж, баяр баясгалантай мөрөөдлийг төрүүлэх нь чухал юм. Дараа нь таны далд ухамсар яг юу хүсч байгаагаа ойлгож, хариултыг олоход тань туслах болно.

Асуулт бичсэн цаасыг дэрэн доороо тавиад орондоо ор.

Өглөө нь та асуултын хариултыг нэг эсвэл өөр хэлбэрээр мэдэх болно - гэхдээ энэ хариулт таны ухамсарт шууд хүрэхгүй байх магадлалтай. Та хариултаа хүлээж авах мөрөөдөлгүй байж болох ч энэ нь хариулт байхгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв таны асуулт "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн хоёр хариултын аль нэг нь байсан бол та сэрэхдээ таны мэдрэмж, сэтгэлийн байдал ямар хариулт хүлээж авсныг ойлгох боломжтой. Хэрэв та сэрсэн бол сайн төлөв байдал, амьдралын хүч чадал, баяр баясгалангаар дүүрэн - эргэлзээгүй хариулт нь "тийм". Хэрэв та цөхрөл, хүч чадлаа алдсан бол "үгүй" гэж хариулна уу.

Ямар ч тохиолдолд зүүдэнд байгаа ийм ажил танд ямар нэг байдлаар туслах болно. Гол нь асуултаа зөв тавьж чаддаг байх нь мэдэгдэж байна. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал хариултууд нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт ирэх болно.

Өнгөрсөн амьдрал руу хийсэн аялал

Зүүдэндээ өнгөрсөн амьдрал руу аялах боломжийг олгодог өөр нэг эртний бөгөөд цаг хугацаагаар шалгагдсан, гэхдээ туйлын аюулгүй арга байдаг. Хэрэв ийм хэрэгцээ байгаа бол та энэ техникийг ашиглахыг оролдож болно - энэ нь танд хамааралтай асуултуудад хариулт авахад тань туслах болно.

Унтахаасаа өмнө орондоо хэвтэж байхдаа тохь тухтай байрлалыг авч, бүх яс, бүх булчингуудыг нухаж, нурууг нь шулуун болгож байгаа мэт сунга. Одоо хөнгөн боловч гүнзгий амьсгалж эхлээрэй - амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа өөр зүйлд сатааруулахгүйн тулд бүрэн анхаарлаа төвлөрүүл. Амжилтанд хүрсэн үед бүх санаа зовнил, асуудал, бүх бодол санаа, өдрийн турш таныг зовоож байсан бүх зүйл хэрхэн нисч байгааг мэдрэх болно. Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй. Амьсгалах, амьсгалах бүрт бие нь улам тайвширдаг.

Амьсгалах бүрдээ та эргэн тойрныхоо орон зайгаас энерги татаж, амьсгалах бүртээ энэ энергийг гаргаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ингэснээр та эргэн тойрныхоо орон зай, бүх ертөнц, бүхэл бүтэн Орчлон ертөнцтэй аажмаар уусч байх шиг байна. Та бие биетэйгээ нийлж, үл үзэгдэх энергийн утсаар холбогдсон - нэг төрлийн харилцан нэвтрэлт үүссэн. Та аварга том далайд ууссан юм шиг, та амар амгалан, хүч чадал тархсан энэ далайн нэг хэсэг юм. Та бол энэ амар амгалан, хүч чадлын нэг хэсэг юм.

Чи зүгээр л урсгалд бууж өгч, долгион дээрх зөөлөн найгаж, Орчлон ертөнцийн энэ маш зөөлөн бөгөөд маш зөөлөн урсгал таныг хэрхэн зөөлхөн эргүүлж, тээж, хаа нэгтээ аваачиж, яг тэр хэмнэлээр цаг хугацааны хувьд амьсгалж байгааг мэдэрнэ. эдгээр долгионтой хамт. Орчлон ертөнцийн зохицол дахь энэхүү зөөлөн чичиргээний нөлөөн дор үлдсэн хурцадмал байдал таны биед хэрхэн уусч байгааг мэдэр.

Одоо өөрийгөө далайн эрэг дээр байгаа гэж төсөөлөөд сартай шөнийн сайхан зургийг хараарай. Бүтэн сардалайн эргийг ид шидийн гэрлээр үерлэж, далай дээр та мөнгөлөг сарны замыг харж байна. Сарны туяагаар гэрэлтсэн далайн яг эрэг дээр маш тохилог, өргөн, зөөлөн ор бий.

Та энэ орон дээр хэвтээрэй - сайхан унтахыг хүлээж, таашаал авч хэвтээрэй. Та өтгөн, зөөлөн дэр, торгомсог зөөлөн даавууг мэдэрдэг. Энэ орыг танд аль болох тав тухтай, тохь тухтай байлгах үүднээс тусгайлан бүтээсэн. Та хэзээ ч ийм тааламжтай, ийм зөөлөн, гайхалтай мэдрэмж төрж байгаагүй, та хэзээ ч нойронд автаж, асуултынхаа хариултыг авах сайхан ид шидийн зүүдэнд автуулж байгаагүй. Та энэ тав тухтай, гайхалтай орон дээр байхаас маш их таашаал авдаг. Та серфинг хийх чимээг сонсох бөгөөд энэ нь таныг тод зүүд зүүдлэн гүн нойронд оруулдаг ...

Одоо ухамсартаа жирийн орондоо, өөрийнхөө орон дээр, гэртээ хэвтэж байгаа жинхэнэ биедээ эргэн ирээрэй. Өөртөө "Өнгөрсөнд хүрэх хаалга зүүдэнд нээгдэх болно. Би өнгөрсөн амьдралаа харах болно. Тэгээд сэрсний дараа би одоог руугаа амархан буцаж ирнэ."

Одоо та талбай дээгүүр алхаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Манан зузаарч байна. Та гол руу дөхөж очоод түүн дээр гүүр байгааг хараарай. Гэвч манан аль хэдийн маш зузаан болсон тул эсрэг талын эргийг харах боломжгүй юм. Энэ бол цаг хугацааны гол юм. Та алхам тутамдаа өнгөрсөн амьдралдаа ойртож байна. Манан дунд гүүр рүү хэрхэн ойртож, хэрхэн гишгэж байгаагаа төсөөлөөд 1-ээс 100 хүртэл тоолж эхлээрэй. Та гүүрээр алхаж, тоолж, зөөлөн ид шидийн манан таныг хэрхэн амархан, болгоомжтой бүрхэж байгааг мэдэр. 100-гийн тоонд ойртох тусам гүүрний төгсгөлд ойртоно... 100-д ​​тоолоход манан арилна, та нойрмоглож, өнгөрсөн амьдралдаа өөрийгөө олох болно.

Хэрэв та энэ хугацаанд унтаагүй бол санаа зовох хэрэггүй. Өөрийнхөө төсөөллийг ашиглаж, гүүрний нөгөө талд юу харж байгаагаа төсөөлөөд үзээрэй. Эргэн тойрон ямар ландшафт байдаг вэ? Та өөрийгөө хаана харж байна вэ? Та яаж хувцасласан бэ? Ойролцоох өөр хүмүүс байгаа юу, тэд ямар харагддаг вэ? Магадгүй таны өнгөрсөн амьдралын зургууд зүүдэндээ ч биш, харин таны одоо байгаа хагас унтсан, хагас сэрүүн байдалд гарч ирэх болно.

Үүний дараа та нойрмоглож болно, эсвэл төсөөлөлдөө өнгөрсөн амьдралаа үргэлжлүүлж, дараа нь цаг хугацааны төсөөллийн гүүрээр буцаж болно.

Энэ дасгалыг шөнө бүр дахин дахин давтана. Таны нойр аажмаар гүнзгийрч, хүчтэй болж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт нойрондоо өнгөрсөн амьдралдаа хүссэн аялалаа хийх болно гэдгийг та анзаарах болно.

Бүү мартаарай: хэрэв та өмнө нь ямар нэгэн асуудал, хүсээгүй нөхцөл байдлыг олж мэдсэн бол дээр дурдсанчлан тэдгээрийг шийдвэрлэх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл эхлээд тэдгээрийг мэдэрч, дараа нь ухарч, дараа нь нөхцөл байдлыг дахин бичих хэрэгтэй. Дараа нь асуудлыг шийдсэн гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь таныг зовоож, танд эргэж ирэхгүй.

Тиймээс, та зүүдэндээ мэдээллийг хэрхэн хүлээн авах, энэ мэдээллээр юу хийхээ аль хэдийн мэддэг болсон. Гэхдээ зүүдлэхэд хэцүү байвал яах вэ? Унтах асуудалтай тулгарвал яах вэ? Санаа зоволтгүй, эдгээр асуудлыг шийдэж болно. Өнөөдөр олон хүмүүс зүгээр л мөрөөдөж сурах хэрэгтэй. Хэрэв энэ бэлгийг танд тийм ч амархан өгөхгүй бол бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Хамгийн тод, утга учиртай зүүд зүүдлэхийн тулд орондоо хэрхэн бэлдэх вэ? Энэ бол бид одоо ярих болно.

Мэдээжийн хэрэг, өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг гэж бид бүгд сонссон. Тэд бас: "Чи шөнөжингөө зовлонтой унтах хэрэгтэй" гэж хэлдэг. Гэхдээ бид энэ ардын мэргэн ухааны жинхэнэ утгыг бодож байна уу? Жинхэнэ утга нь шөнө, зүүдэндээ бид үүнийг анзаараагүй байсан ч гэсэн бидний асуултын хариулт ирж, өмнөх өдөр нь бидэнд тохиолдсон бүх нөхцөл байдлын талаар илүү ухаалаг, илүү бодитой, үнэн зөв ойлголт ирдэг. Тийм ч учраас орой нь бидний хувьд аймшигтай, уусашгүй, тэсэхийн аргагүй мэт санагдсан зүйлийг маргааш өглөө нь илүү тайван хүлээж авдаг. Орой нь бид сандарч, гистери рүү орох нь илүү түгээмэл байдаг бол өглөө нь нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх бодит арга замыг эрэлхийлж, сандарсан сэтгэл хөдлөлөөс биш эрүүл ухаанд тулгуурлан ажиллах нь түгээмэл байдаг. Шөнө нь асуудлыг биднээс холдуулж, түүнээс холдож, хамгийн зөв гарцыг олоход тусалдаг. Бидний тархи энэ боломжит шийдлийн талаар, зүүдэндээ зан үйлийн боломжит хувилбаруудын талаар зөвлөгөө авдаг! Тиймээс өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг. Тийм учраас орой ямар ч гамшиг тохиолдсон ч яаран шийдвэр гаргаж болохгүй. "Чи шөнөжингөө зовлонтой унтах хэрэгтэй" - магадгүй өглөө нь тийм ч аймшигтай санагдахгүй байх.

Зүүдэндээ хариулт авахын тулд бид далд ухамсар, тархины энэ шинж чанарыг ухамсартайгаар ашиглаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та яг одоо бидний санааг зовоож буй тодорхой асуултын хариуг авахын тулд өөрийгөө тохируулах хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд бид унтахынхаа өмнө яг юу мэдэхийг хүсч байгаагаа сайтар бодох хэрэгтэй. Асуулт нь бидний хувьд үнэхээр чухал бөгөөд хариулт, шийдлийг үнэхээр шаарддаг байх ёстой. Мөрөөдөл нь хоосон, санамсаргүй асуултуудад хариулахгүй. Гэхдээ хэрэв бид үнэхээр бидэнд хамааралтай, ноцтой асуудалд санаа зовж байгаа бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хариулт авах болно. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Тусгай техникүүд байдаг.

Тиймээс яг одоо ямар асуудал танд хамгийн их тулгамдаж байгааг бодоорой. Магадгүй та дарга эсвэл хөршөөсөө урам зориггүй айдаст автдаг уу? Магадгүй та мэргэжилдээ тийм ч их дургүй байдаг тул өглөө бүр ажилдаа явах хэрэгтэй гэж айж боддог байх? Магадгүй та эрүүл мэндийн асуудалд санаа зовж байна уу? Хариулахыг хүсч буй асуултаа аль болох тодорхой тодорхойл.

Орондоо орохдоо бүрэн тайвшрахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд удаан, урт амьсгал авч, амьсгалаа гаргаж эхэлнэ. Одоо та өнгөрсөн өдрийн бодол санаа, санаа зовнилоосоо өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгтэй. Шувуу таны алган дээр сууж байна гэж төсөөлж болно - энэ бол таны өдөр тутмын санаа зовоосон асуудал эсвэл өдрийн турш таныг зовоож байсан зарим бодол юм. Одоо та энэ шувууг өөрөөсөө аюулгүй явуулах боломжтой. Энд тэр таны алган дээрээс хөөрч, тэнгэрт нисч, та түүний нислэгийг дагаж, шувуу хэрхэн жижиг, жижиг болж байгааг харж, одоо тэр цэг болж хувирч, одоо тэр огторгуйн өргөн уудамд бүрэн уусч, хараагүй болсон. . Өдөр тутмын санаа зовнилоо нэг нэгээр нь хаяхын тулд ингэж оролдоод үзээрэй.

Одоо илүү гүнзгий амралт руу шилжээрэй. Үргэлжлүүлэн удаан хугацаагаар амьсгалж, хөлийнхөө улан дахь мэдрэхүйд анхаарлаа хандуулаарай. Амьсгалах бүрт та хөлний хурцадмал байдлыг сулруулж, булчин суларч, хурцадмал байдал арилдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь тугалын булчингууд руу шилжиж, мөн адил хий, дараа нь хонго, нуруу, нуруу гэх мэт бүх бие тайвширч байгааг мэдрэх хүртэл толгой хүртэл хий. Одоо толгойн ар талын ёроолд анхаарлаа хандуулаарай. Эрдэмтэд мөрөөдөл яг тэнд - толгойн ар талын ёроолд байрладаг тархины ишний хэсэгт үүсдэг болохыг олж мэдэв! Тэнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид зүүдэндээ шаардлагатай хариултыг илүү хялбар хүлээн авах болно.

Одоо хариулт авахыг хүсч буй асуултаа санаарай. Даргаасаа айх эсвэл ямар нэгэн өвчин туссан эсэхээс үл хамааран таны асуудалтай холбоотой бие махбодийн мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай. Гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүд дээр удаан бүү суу - нэг юм уу хоёр секунд хангалттай. Дараа нь өөртөө давтаж эхлээрэй: "Одоо би нойрмоглож, зүүдэндээ асуудлынхаа шалтгааныг олж, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ олж мэдэх болно."

Ингэснээр та хүссэн мөрөөдлөө өөртөө програмчлах болно.

Асуусан асуултын хариулт ямар хэлбэрээр ирж болох вэ? Төрөл бүрийн хэлбэрээр энэ нь зөвхөн хувь хүний ​​асуудал юм. Энд нэг жишээ байна. Залуу эмэгтэй яагаад даргынхаа дэргэд аймшигтай таагүй мэдрэмж төрж байгааг олж мэдэхээр шийджээ - энэ нь ажиллах боломжгүй юм. Зүүдэндээ тэр эмээгээ харав. Би сэрэхдээ энэ зүүднээс юу ч ойлгоогүйгээ л ойлгосон! Босс, эмээ хоёр уу? Ямар холбоотой вэ? Зүүдэнд байгаа мэдрэмжүүд нь бас эвгүй байсан нь зөвхөн даргатай харилцахтай ижил төстэй байсан нь тодорхой байв. Би ой санамжаа холбож, бага насандаа эмээтэйгээ ямар байдгийг идэвхтэй санаж эхлэх хэрэгтэй болсон нь даргатайгаа харилцахтай маш төстэй юм.

Тэгээд би санав. Хүүхэд байхдаа эмээ маань "Бүгд чамайг шоолох болно" гэсэн хэллэгийг байнга хэлдэг байсан. "Чи чанга яривал бүгд инээх болно." "Чи уйлвал бүгд инээх болно." гэх мэт. Үнэндээ мэдрэмжийн байгалийн илрэлийг хориглох хөтөлбөрийг эмээгээс хүлээн авсан. Саяхан, ямар нэгэн ач холбогдолгүй шалтгаанаар, түүний ажилд огт өчүүхэн алдаа гарсны улмаас дарга нь түүнд "Бүгд чамайг инээх болно" гэсэн хэллэгийг хэлэв. Энэ хэллэгт оруулсан нэг төрлийн код ажилласан - хуучин хүүхдийн хөтөлбөр амьдрал дээр гарч ирэв. Тэр эмэгтэй үнэхээр даргын дэргэд өөрөөсөө айж эхлэв, тэр өөрийн мэдрэмжийн илрэлээс айж, чулуу болж хувирав.

Бидний өнгөрсөн үеийн мөчүүд бидний одоогийн асуудалтай ингэж холбогдож болно. Энэ бол үйл ажиллагааны жинхэнэ үйлийн үрийн асуудал юм. Гэвч мөрөөдлийн ачаар шалтгаан нь тодорхой болсон үед үүнийг даван туулахад хэцүү байхаа больсон бөгөөд үүнийг дээрх схемийн дагуу хийсэн: мэдрэх - ухрах - дахин бичих. Эмээгийн тавьсан хөтөлбөрийг дагаад даргын айдас арилав.

Хэрэв та мөрөөдлийн програмчлалын энэхүү техникийг ашиглахыг оролдсон боловч хариулт аваагүй байгаа эсвэл хариулт нь танд ойлгомжгүй мэт санагдаж, асуултанд огт тохирохгүй байвал сэтгэл дундуур байх гэж бүү яар. Хамгийн гол нь та далд ухамсартаа даалгавраа өгсөн бөгөөд тэр үүнийг шийдвэрлэхээр аль хэдийн ажиллаж эхэлсэн. Та үүнийг хараахан ухамсарлаагүй байж болох ч хариулт нь далд ухамсрын түвшинд аль хэдийн бүрэлдэж эхэлсэн! Зөв мөч ирэхэд энэ хариулт нь танд тодорхой, ойлгомжтой, ойлгомжтойгоор мэдрэгдэж, өөрийгөө илэрхийлж, танд илчлэх нь гарцаагүй. Юмыг бүү яар. Бүх зүйл цагтаа ирнэ.

Зүүдэндээ хариулт авах өөр, илүү чамин арга байдаг бөгөөд энэ нь олон тохиолдолд үр дүнг өгдөг. Зөгнөлийн зүүдэнд хамгийн тохиромжтой сарны өдрийг сонгоод - тэргэл сартай ойрхон байвал сэтгэл хөдөлгөм зан үйлд бэлдээрэй. Унтахынхаа өмнө гаа дусаах, лаванда эсвэл розмарин хандтай халуун биш, тайвшруулах ваннд орох хэрэгтэй. Дараа нь унтлагын өрөөг хүжээр утаарай. Цагаан цаас аваад асуултаа бичээрэй. Асуулт бичихдээ аль болох тодорхой томъёолж, асуудлаа аль болох тод, уран сэтгэмжтэйгээр төсөөлөхийг хичээ. Бид далд ухамсарт асуулт тавьж, далд ухамсар нь сэтгэл хөдлөл, дүрсний хэлээр ярьдаг гэдгийг санаарай! Энэ нь хуурай логикийг ойлгодоггүй тул таны томъёолж буй асуулт нь таны асууж буй бүх зүйлийг тод, дүрслэн төсөөлдөг төсөөллийн эрчимтэй ажилтай байх ёстой. Жишээлбэл, та "Би гэрлэх үү?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Хэрэв та эдгээр үгсийг зүгээр л хүйтэн сэтгэлээр цаасан дээр бичвэл ямар ч хариу ирэхгүй. Далд ухамсар нь сэтгэл хөдлөлийн өнгөгүй, дүрслэлийн ойлголтоор "амтлаагүй" үгсийг ойлгохгүй. Энэ нь та өөрөөсөө ийм асуулт асуухдаа хуримын зургийг аль болох тодоор төсөөлж, сүйт залуугийн хажууд гартаа сарнайн баглаа бариад өөрийгөө аз жаргалтай байгаарай гэсэн үг юм. Энэ зураг таны доторх хамгийн тааламжтай мэдрэмж, баяр баясгалантай мөрөөдлийг төрүүлэх нь чухал юм. Дараа нь таны далд ухамсар яг юу хүсч байгаагаа ойлгож, хариултыг олоход тань туслах болно.

Асуулт бичсэн цаасыг дэрэн доороо тавиад орондоо ор.

Өглөө нь та асуултын хариултыг нэг эсвэл өөр хэлбэрээр мэдэх болно - гэхдээ энэ хариулт таны ухамсарт шууд хүрэхгүй байх магадлалтай. Та хариултаа хүлээж авах мөрөөдөлгүй байж болох ч энэ нь хариулт байхгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв таны асуулт "тийм" эсвэл "үгүй" гэсэн хоёр хариултын аль нэг нь байсан бол та сэрэхдээ таны мэдрэмж, сэтгэлийн байдал ямар хариулт хүлээж авсныг ойлгох боломжтой. Хэрэв та сайхан сэтгэлээр сэрж, хүч чадал, амьдралын баяр баясгалангаар дүүрэн байсан бол "тийм" гэж хариулна уу. Хэрэв та цөхрөл, хүч чадлаа алдсан бол "үгүй" гэж хариулна уу.

Ямар ч тохиолдолд зүүдэнд байгаа ийм ажил танд ямар нэг байдлаар туслах болно. Гол нь асуултаа зөв тавьж чаддаг байх нь мэдэгдэж байна. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал хариултууд нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт ирэх болно.

Зүүдэндээ өнгөрсөн амьдрал руу аялах боломжийг олгодог өөр нэг эртний бөгөөд цаг хугацаагаар шалгагдсан, гэхдээ туйлын аюулгүй арга байдаг. Хэрэв ийм хэрэгцээ байгаа бол та энэ техникийг ашиглахыг оролдож болно - энэ нь танд хамааралтай асуултуудад хариулт авахад тань туслах болно.

Унтахаасаа өмнө орондоо хэвтэж байхдаа тохь тухтай байрлалыг авч, бүх яс, бүх булчингуудыг нухаж, нурууг нь шулуун болгож байгаа мэт сунга. Одоо хөнгөн боловч гүнзгий амьсгалж эхлээрэй - амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа өөр зүйлд сатааруулахгүйн тулд бүрэн анхаарлаа төвлөрүүл. Амжилтанд хүрсэн үед бүх санаа зовнил, асуудал, бүх бодол санаа, өдрийн турш таныг зовоож байсан бүх зүйл хэрхэн нисч байгааг мэдрэх болно. Амьсгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй. Амьсгалах, амьсгалах бүрт бие нь улам тайвширдаг.

Амьсгалах бүрдээ та эргэн тойрныхоо орон зайгаас энерги татаж, амьсгалах бүртээ энэ энергийг гаргаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Ингэснээр та эргэн тойрныхоо орон зай, бүх ертөнц, бүхэл бүтэн Орчлон ертөнцтэй аажмаар уусч байх шиг байна. Та бие биетэйгээ нийлж, үл үзэгдэх энергийн утсаар холбогдсон - нэг төрлийн харилцан нэвтрэлт үүссэн. Та аварга том далайд ууссан юм шиг, та амар амгалан, хүч чадал тархсан энэ далайн нэг хэсэг юм. Та бол энэ амар амгалан, хүч чадлын нэг хэсэг юм.

Чи зүгээр л урсгалд бууж өгч, долгион дээрх зөөлөн найгаж, Орчлон ертөнцийн энэ маш зөөлөн бөгөөд маш зөөлөн урсгал таныг хэрхэн зөөлхөн эргүүлж, тээж, хаа нэгтээ аваачиж, яг тэр хэмнэлээр цаг хугацааны хувьд амьсгалж байгааг мэдэрнэ. эдгээр долгионтой хамт. Орчлон ертөнцийн зохицол дахь энэхүү зөөлөн чичиргээний нөлөөн дор үлдсэн хурцадмал байдал таны биед хэрхэн уусч байгааг мэдэр.

Одоо өөрийгөө далайн эрэг дээр байгаа гэж төсөөлөөд сартай шөнийн сайхан зургийг хараарай. Бүтэн сар далайн эргийг ид шидийн гэрлээр дүүргэж, далай дээр та мөнгөлөг сарны замыг харна. Сарны туяагаар гэрэлтсэн далайн яг эрэг дээр маш тохилог, өргөн, зөөлөн ор бий.

Та энэ орон дээр хэвтээрэй - сайхан унтахыг хүлээж, таашаал авч хэвтээрэй. Та өтгөн, зөөлөн дэр, торгомсог зөөлөн даавууг мэдэрдэг. Энэ орыг танд аль болох тав тухтай, тохь тухтай байлгах үүднээс тусгайлан бүтээсэн. Та хэзээ ч ийм тааламжтай, ийм зөөлөн, гайхалтай мэдрэмж төрж байгаагүй, та хэзээ ч нойронд автаж, асуултынхаа хариултыг авах сайхан ид шидийн зүүдэнд автуулж байгаагүй. Та энэ тав тухтай, гайхалтай орон дээр байхаас маш их таашаал авдаг. Та серфинг хийх чимээг сонсох бөгөөд энэ нь таныг тод зүүд зүүдлэн гүн нойронд оруулдаг ...

Одоо ухамсартаа жирийн орондоо, өөрийнхөө орон дээр, гэртээ хэвтэж байгаа жинхэнэ биедээ эргэн ирээрэй. Өөртөө "Өнгөрсөнд хүрэх хаалга зүүдэнд нээгдэх болно. Би өнгөрсөн амьдралаа харах болно. Тэгээд сэрсний дараа би одоог руугаа амархан буцаж ирнэ."

Одоо та талбай дээгүүр алхаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Манан зузаарч байна. Та гол руу дөхөж очоод түүн дээр гүүр байгааг хараарай. Гэвч манан аль хэдийн маш зузаан болсон тул эсрэг талын эргийг харах боломжгүй юм. Энэ бол цаг хугацааны гол юм. Та алхам тутамдаа өнгөрсөн амьдралдаа ойртож байна. Манан дунд гүүр рүү хэрхэн ойртож, хэрхэн гишгэж байгаагаа төсөөлөөд 1-ээс 100 хүртэл тоолж эхлээрэй. Та гүүрээр алхаж, тоолж, зөөлөн ид шидийн манан таныг хэрхэн амархан, болгоомжтой бүрхэж байгааг мэдэр. 100-гийн тоонд ойртох тусам гүүрний төгсгөлд ойртоно... 100-д ​​тоолоход манан арилна, та нойрмоглож, өнгөрсөн амьдралдаа өөрийгөө олох болно.

Хэрэв та энэ хугацаанд унтаагүй бол санаа зовох хэрэггүй. Өөрийнхөө төсөөллийг ашиглаж, гүүрний нөгөө талд юу харж байгаагаа төсөөлөөд үзээрэй. Эргэн тойрон ямар ландшафт байдаг вэ? Та өөрийгөө хаана харж байна вэ? Та яаж хувцасласан бэ? Ойролцоох өөр хүмүүс байгаа юу, тэд ямар харагддаг вэ? Магадгүй таны өнгөрсөн амьдралын зургууд зүүдэндээ ч биш, харин таны одоо байгаа хагас унтсан, хагас сэрүүн байдалд гарч ирэх болно.

Үүний дараа та нойрмоглож болно, эсвэл төсөөлөлдөө өнгөрсөн амьдралаа үргэлжлүүлж, дараа нь цаг хугацааны төсөөллийн гүүрээр буцаж болно.

Энэ дасгалыг шөнө бүр дахин дахин давтана. Таны нойр аажмаар гүнзгийрч, хүчтэй болж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт нойрондоо өнгөрсөн амьдралдаа хүссэн аялалаа хийх болно гэдгийг та анзаарах болно.

Бүү мартаарай: хэрэв та өмнө нь ямар нэгэн асуудал, хүсээгүй нөхцөл байдлыг олж мэдсэн бол дээр дурдсанчлан тэдгээрийг шийдвэрлэх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл эхлээд тэдгээрийг мэдэрч, дараа нь ухарч, дараа нь нөхцөл байдлыг дахин бичих хэрэгтэй. Дараа нь асуудлыг шийдсэн гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь таныг зовоож, танд эргэж ирэхгүй.

Тиймээс, та зүүдэндээ мэдээллийг хэрхэн хүлээн авах, энэ мэдээллээр юу хийхээ аль хэдийн мэддэг болсон. Гэхдээ зүүдлэхэд хэцүү байвал яах вэ? Унтах асуудалтай тулгарвал яах вэ? Санаа зоволтгүй, эдгээр асуудлыг шийдэж болно. Өнөөдөр олон хүмүүс зүгээр л мөрөөдөж сурах хэрэгтэй. Хэрэв энэ бэлгийг танд тийм ч амархан өгөхгүй бол бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Хамгийн тод, утга учиртай зүүд зүүдлэхийн тулд орондоо хэрхэн бэлдэх вэ? Энэ бол бид одоо ярих болно.