Түрэмгийлэл: сэтгэл зүйд энэ юу вэ. Тэмцлийн шалтгаан, төрөл, арга. Хүсэл эрмэлзэлгүй түрэмгийллийн илрэлийн мөн чанар

Тодорхой хүмүүст хохирол учруулсан хүчирхийллийн баримтуудыг түрэмгийлэл гэж нэрлэдэг. Хүн өдөр бүр өөрийн биеэр эсвэл бусдаас өөрт нь хэрхэн муу хандсан тухай сонсдог.

Хэрэв бид энэ асуудлын ёс суртахууны талыг ярих юм бол түрэмгий зан авирыг муу, бузар муу, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үздэг. Гэтэл хүн яагаад уурлаж, өөрийгөө болон бусдыг гомдоохыг зөвшөөрдөг вэ?

Түрэмгийлэл гэж юу вэ?

Түрэмгийлэл гэж юу вэ? Түрэмгийлэл гэж юу болох талаар олон санал бодол байдаг. Зарим нь түрэмгийллийг хүний ​​зөн совингийн хариу үйлдэл, илрэл гэж хэлдэг. Бусад нь түрэмгийлэл нь урам хугарах, урам хугарах хүслээс үүдэлтэй гэж маргадаг. Бусад хүмүүс түрэмгийллийг бусдаас сурсан эсвэл өнгөрсөн үеийн сөрөг туршлагаас шалтгаалсан нийгмийн үзэгдэл гэдгийг онцолж байна.

Сэтгэл судлалд түрэмгийлэл гэдэг нь хүний ​​бие махбодид гэмтэл учруулах эсвэл бусад хүмүүст сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсгэдэг хор хөнөөлтэй зан үйл гэж ойлгогддог. Сэтгэцийн эмгэг нь түрэмгийллийг тааламжгүй, гэмтлийн нөхцөл байдлаас өөрийгөө хамгаалах хүсэл эрмэлзэл гэж үздэг. Түрэмгийллийг мөн өөрийгөө батлах арга гэж ойлгодог.

Түрэмгий зан авирыг амьд объект руу чиглэсэн гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйн тусламжийн вэбсайтад аяга таваг, хана хагалах нь удалгүй амьд биетүүдийн эсрэг хүчирхийлэл болж хувирна гэж мэдэгджээ. Түрэмгийллийг ихэвчлэн уур хилэн, уур хилэн, уур хилэнтэй адилтгадаг. Гэсэн хэдий ч түрэмгий хүн сэтгэл хөдлөлийг үргэлж мэдэрдэггүй. Байдаг хүйтэн цуст хүмүүсөөрсдийн өрөөсгөл үзэл, итгэл үнэмшил, хандлагын нөлөөн дор түрэмгий болдог.

Ямар шалтгаанууд хүнийг ийм зан авир руу түлхэж байна вэ? Уур нь бусад хүмүүст ч, өөртөө ч чиглэж болно. Шалтгаан нь өөр байж болно, түүнчлэн түрэмгийллийн илрэлийн хэлбэрүүд. Тохиолдол бүр хувь хүн байдаг. Сэтгэл судлаачид өөр нэг зүйлийг тэмдэглэж байна: хүн бүрт илэрдэг өөрийн түрэмгийллийг даван туулах чадвартай байх нь чухал юм. Хэрэв хэн нэгэнд тусламж хэрэгтэй бол тусламж авах боломжтой. Энэ бол сэтгэл зүйн тусламжийн сайт, хүн зөвхөн уншиж чаддаггүй сайт юм хэрэгтэй мэдээлэл, гэхдээ бусадтай таатай харилцаа тогтооход ихэвчлэн саад болдог сөрөг талуудаа даван туулах.

Түрэмгийллийн илрэл

Түрэмгийлэл нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг. Түрэмгий үйлдлээр хүрч буй зорилго, үйлдлийнхээ аргаас хамааран түрэмгийлэл нь хоргүй, хортой байж болно.

1. Сайхан түрэмгийлэл гэдэг нь эр зориг, эр зориг, хүсэл эрмэлзэл, тэсвэр тэвчээр, эр зоригийг илэрхийлдэг.
2. Хортой түрэмгийлэл нь хүчирхийлэл, бүдүүлэг байдал, харгислалыг хэлдэг.

Тус бүр Амьд амьтантүрэмгий байж болно. Организм бүр амьд үлдэхийн тулд түрэмгийлэл үзүүлэх, үхлээс өөрийгөө аврах боломжийг олгодог генийг агуулдаг. Тиймээс аюулын үед үүсдэг хамгаалалтын түрэмгийлэл байдаг. Бүх амьд амьтанд байдаг. Амьд организм аюулд орвол шийдэмгий болж, зугтаж, дайрч, өөрийгөө хамгаалдаг.

Энэ түрэмгийллээс ялгаатай нь зөвхөн хүнд л байдаг хор хөнөөлтэй зүйл байдаг. Үүнд ямар ч утга учир, зорилго байхгүй. Энэ нь зөвхөн ямар нэгэн зүйлд дургүй байсан хүний ​​сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, бодлын үндсэн дээр л үүсдэг.

Түрэмгийллийн өөр нэг илрэл байдаг - псевдо түрэмгийлэл. Энэ нь хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх хүчин чармайлт гаргах ёстой нөхцөл байдалд тохиолддог. Жишээлбэл, тэмцээний үеэр тамирчид эрч хүч, урам зориг өгөхийн тулд түрэмгий болдог.

Бүх амьд биетүүдэд байдаг түрэмгийллийн онцгой илрэл бол амьд үлдэх хүсэл юм. Хоол хүнс хүрэлцэхгүй бол дотно харилцаа байхгүй, хамгаалалт байхгүй бол бие нь түрэмгий болдог. Бүх зүйл амьд үлдэх зорилготой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн бусад амьд оршнолуудын хил хязгаар, эрх чөлөөг зөрчих явдал юм.

Хэн ч түрэмгий болж чадна. Ихэнхдээ хүчтэй нь сул дорой хүмүүсийг өдөөн хатгаж, улмаар тэд өөрсдөө сул дорой хүмүүсийг хайж олоход хүргэдэг. Түрэмгийллийн эсрэг хамгаалалт байхгүй. Хүн бүрт энэ нь хариу үйлдэл хэлбэрээр илэрдэг гадаад өдөөгч. Үүнийг үүсгэсэн, зүгээр л харьцсан хүн хоёулаа түрэмгийллийн хохирогч болж чадна.

Түрэмгийллийн илрэл нь сэтгэл ханамжгүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлын илэрхийлэл юм. Энэ нь нээлттэй, хүн ширээн дээр тогших эсвэл байнга догдолж байх үед эсвэл нуугдмал - үе үе цохьдог байж болно.

Түрэмгийллийн төрлүүд

Түрэмгийллийг авч үзэхэд бид түүний төрлүүдийг ялгаж салгаж болно.

• Бие махбодийн хувьд хүч хэрэглэж, бие махбодид тодорхой хор хөнөөл учруулдаг.
• Шууд бус, цочромтгой байдлыг өөр хүнд илэрхийлэх үед.
• Тогтсон хууль, ёс суртахууны эсрэг эсэргүүцэл.
• Амаар, хүн амаар түрэмгийлэл үзүүлэх үед: хашгирах, заналхийлэх, шантаажлах гэх мэт.
• Атаархал, үзэн ядалт, биелээгүй мөрөөдөлдөө дургүйцэл.
• Хүмүүс ямар нэг муу зүйл төлөвлөж байгаа мэт харагдахад үл итгэх байдлаар илэрдэг хардлага.
• Хүн муу байна гэсэн бодлоос үүдэлтэй гэм буруугийн мэдрэмж.
• Шууд - хов жив тараах.
• Чиглүүлсэн (зорилго байгаа) ба эмх замбараагүй (санамсаргүй байдлаар өнгөрөх хүмүүс хохирогч болдог).
• Идэвхтэй эсвэл идэвхгүй ("Дугуйд хигээсийг тавих").
• Автомат түрэмгийлэл нь өөрийгөө үзэн ядах явдал юм.
• Эсрэг түрэмгийлэл - уур хилэн нь бусдад чиглэсэн байдаг: хүчирхийлэл, заналхийлэл, аллага гэх мэт.
• Хэрэгсэл, түрэмгийллийг зорилгодоо хүрэх арга болгон ашиглах үед.
• Реактив, энэ нь гадны ямар нэгэн өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх үед илэрдэг.
• Аяндаа, ямар ч шалтгаангүйгээр илэрдэг. Ихэнхдээ дотоод үзэгдлийн үр дагавар, жишээлбэл, сэтгэцийн эмгэг үүсдэг.
• Санаатайгаар хохирол учруулах, өвдөх зорилгоор ухамсартайгаар хийдэг сэдэл (зорилтот).
• Энэ нь нүүрний хувирал, дохио зангаа, хүний ​​дуу хоолойгоор илэрхийлэгддэг. Түүний үг, үйлдэл нь түрэмгийллийг илэрхийлдэггүй ч биеийн байрлал, дуу хоолойны өнгө нь эсрэгээр байгааг илтгэнэ.

Уурлах нь хүний ​​мөн чанар. Тэгээд хамгийн их гол асуулт, өөр хэн нэгний түрэмгийллийн золиос болсон бүх хүмүүсийн санааг зовоож байна - яагаад түүнийг хашгирсан, зодсон гэх мэт? Хүн бүр түрэмгий зан үйлийн шалтгааны талаар санаа зовж байдаг, ялангуяа түрэмгийлэгч юу ч тайлбарлаагүй бол. Мөн түрэмгийлэл хэр өөр байж болохыг аль хэдийн хэлэлцсэн.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Түрэмгий зан авир гаргах олон шалтгаан бий. Түрэмгийлэл нь өөр байж болох бөгөөд өөр өөр нөхцөл байдалд тохиолддог тул та хүний ​​үйлдлийн сэдлийг ойлгохын тулд тохиолддог бүх зүйлийн цогцыг харах хэрэгтэй.

1. Мансууруулах бодис хэрэглэх (архи, мансууруулах бодис гэх мэт). Мансууруулах бодисын нөлөөн дор хүн тодорхой нөхцөл байдалд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлж чадахгүй.
2. Хувийн харилцаанд сэтгэл ханамжгүй байх, ойр дотно байх, ганцаардах зэрэгтэй холбоотой хувийн асуудлууд Энэ асуудлын талаар дурдах нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.
3. Бага насны сэтгэцийн гэмтэл. Эцэг эхтэй харилцах харилцааны доголдолтой холбоотойгоор невроз үүсдэг.
4. Дотоод түрэмгийллийг хөгжүүлдэг авторитар, хатуу боловсрол.
5. Хүчирхийллийн сэдвийг идэвхтэй хэлэлцдэг кино, нэвтрүүлэг үзэх.
6. Тохиромжгүй амралт, хэт их ажил.

Түрэмгийлэл нь ихэвчлэн тархины гэмтэлтэй холбоотой ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

• Шизофрени.
• Тархины үрэвсэл.
• Неврастения.
• Менингит.
• Эпилептоид психопати гэх мэт.

Олон нийтийн нөлөөг үгүйсгэж болохгүй. Шашны хөдөлгөөн, суртал ухуулга, арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах үзэн ядалт, ёс суртахуун, улс төрчид эсвэл түрэмгий зантай хүчирхэг хүмүүсийн дүр төрх нь ажиглагчдад ижил төстэй чанарыг бий болгодог.

Ихэнхдээ хор хөнөөл учруулдаг хүмүүс сэтгэлийн таагүй байдал эсвэл бүр ч гэсэн хэлдэг Сэтгэцийн эмгэг. Үнэндээ нийт түрэмгий хүмүүсийн ердөө 12% нь сэтгэцийн өвчтэй байдаг. Бусад хүмүүс болж буй зүйлд буруу хариу үйлдэл үзүүлэх, өөрийгөө хянах чадваргүй байдлаас болж сөрөг сэтгэл хөдлөлөө харуулдаг.

Түрэмгийлэл нь тухайн хүний ​​​​амьдралд сэтгэл ханамжгүй байдал, эсвэл тодорхой тохиолдлоор тодорхойлогддог. тус тус, гол шалтгаанТухайн хүн таатай үйлдлээр арилдаггүй сэтгэл ханамжгүй байдал юм.

Амаар түрэмгийлэл

Бараг бүх хүн түрэмгийллийн энэ хэлбэртэй тулгарсан. Амаар түрэмгийлэх нь хамгийн түгээмэл бөгөөд илэрхий юм. Нэгдүгээрт, илтгэгчийн дуу хоолойны өнгө өөрчлөгддөг: тэр хашгирч, дуугаа өндөрсгөж, бүдүүлэг болгодог. Хоёрдугаарт, ярьж байгаа зүйлийн нөхцөл өөрчлөгддөг.

Сэтгэл судлаачид хэл амаар түрэмгийлэх олон хэлбэрийг тэмдэглэсэн байдаг. Өдөр тутмын амьдралд хүн дараахь илрэлүүдтэй тулгардаг.

1. Доромжлол, заналхийлэл, шантааж.
2. Гүтгэлэг, хов жив тараах.
3. Хүний асуултанд чимээгүй байх, харилцахаас татгалзах, дохиог үл тоомсорлох.
4. Шүүмжлэлд өртөж буй өөр нэг хүнийг хамгаалахаас татгалзаж байна.

Дуугүй байх нь түрэмгийлэх арга мөн үү гэсэн асуулт хэвээр байна. Энд тодорхой хариулт алга. Энэ бүхэн үйлдсэн хүний ​​чимээгүй байдлын шалтгаанаас хамаарна энэ үйлдэл. Хэрэв чимээгүй байдал нь түрэмгий сэтгэл хөдлөл, уур хилэн, бүдүүлэг байж болзошгүй тул ярих дургүй байдаг. бид ярьж байнаидэвхгүй шинж чанартай аман түрэмгийллийн тухай. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн ярианы сэдвийг сонсоогүй эсвэл сонирхоогүй учраас чимээгүй байвал түүнийг өөр сэдэв рүү шилжүүлэхийг хүсч, тайван, найрсаг сэтгэлтэй байвал ямар ч түрэмгийлэл байхгүй болно.

Бие махбодийн түрэмгийлэл үзүүлсэн хэнийг ч шийтгэдэг нийгмийн тогтолцоо, ёс суртахууны улмаас хүмүүс үүнийг илэрхийлэх цорын ганц арга зам болох үг хэллэгийг ашиглахаас өөр аргагүй болдог. Нээлттэй түрэмгийлэл нь бусдын хувийн зан чанарыг тодорхой заналхийлэл, доромжлол, доромжлолоор илэрхийлэгддэг. Далд түрэмгийлэл нь хүнийг хавчлага, дарамт шахалтаар, жишээлбэл, хов жив тараах замаар илэрдэг. Хэдийгээр эдгээр төрлийн хэл амны түрэмгийлэл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй боловч хүн тэдний эрх чөлөөг хасдаггүй. Тийм ч учраас хүмүүс байнга хэрэглэж байна энэ төрөлсэтгэл дундуур байгаа хүмүүстэйгээ харилцах арга хэлбэр.

Хэл ярианы түрэмгийлэл

Нийгэмд хамгийн түгээмэл тохиолддог түрэмгийллийн илрэлийн аман хэлбэрийг шууд авч үзье. Ярианы түрэмгийлэл нь хараал, сөрөг үнэлгээ (шүүмжлэл), доромжилсон үгс, садар самуун үг хэллэг, доог тохуу, бүдүүлэг элэглэл, зохисгүй яриа, чанга дуугаар илэрдэг.

Түрэмгийлэгчийн хийдэг зүйл нь уур хилэн, уур хилэнг үүсгэдэг. Эхний болон хоёр дахь ярилцагчийн түрэмгийлэл нь нэн даруй эсвэл хэсэг хугацааны дараа үүсдэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн үндсэн дээр үүсдэг. Зарим хүмүүс тэднийг гомдоосон зүйлээ шууд хэлдэг бол зарим нь хэсэг хугацааны дараа тэднийг доромжилж, доромжилж буй хүмүүст түрэмгий зангаа янз бүрээр харуулж эхэлдэг.

Ихэнхдээ аман түрэмгийлэл нь тухайн хүн тодорхой бүлэг хүмүүст дайсагналцсаны үр дагавар юм. Жишээлбэл, бага нийгмийн байдалхарилцаж буй хүндээ дайсагнасан хандлагыг өдөөж болно. Ийм сөргөлдөөн нь шаталсан шатлал болон буурах аль алинд нь боломжтой. Жишээлбэл, далд түрэмгийлэл нь ихэвчлэн доод албан тушаалтнууд даргадаа, дарга нь доод хүмүүстээ илэрдэг. Дэд албан тушаалтнууд удирдлагын өндөр албан тушаал, тушаалын өнгөнд атаархдаг. Дарга нь доод албан тушаалтнуудаа тэнэг, сул дорой, дорд амьтад гэж үзэн үзэн яддаг.

Ховор тохиолдолд ярианы түрэмгийллийн шалтгаан нь хүмүүжил, сэтгэцийн шинж чанар, эвдрэл юм.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг гарч ирэх үед нь унтраагаад зогсохгүй уур уцаартай хүмүүстэй зөрчилдөхөөс урьдчилан сэргийлэх асуудлыг нийгэм анхаарч байгаа нь дамжиггүй. Заримдаа түрэмгийлэл нь дайсныг дарах гэх мэт тодорхой зорилгод хүрэхэд тусалдаг тул хүлээн зөвшөөрөгддөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч одоо ч гэсэн энэ аргаерөнхий зориулалтаар ашиглах ёсгүй.

Түрэмгийлэлд хандах хандлага

Шинжлэх ухааны янз бүрийн салбарын эрдэмтэд түрэмгийллийн арга барилыг авч үзэж байна. Төлөөлөгч бүрийн хувьд энэ нь өөр өөр утгатай. Норматив хандлага нь түрэмгийллийг нийгмийн ёс суртахуун, ёс зүйн хэм хэмжээнд үл нийцэх хор хөнөөлтэй зан үйл гэж үздэг. Мөн эрүүгийн хандлага нь түрэмгийллийг амьд объектод бие махбодийн болон ёс суртахууны хохирол учруулахад чиглэсэн хууль бус зан үйл гэж үздэг.

• Сэтгэлзүйн гүн гүнзгий хандлага нь түрэмгий зан авирыг бүх амьд биетүүдэд байдаг зөн совин гэж үздэг.
• Зорилго чиглэсэн хандлага нь түрэмгийллийг зорилгод чиглэсэн үйлдэл гэж үздэг. Зорилгодоо хүрэх, хувьсал, дасан зохицох, чухал нөөцийг эзэмших, давамгайлах үүднээс.
• Шваб, Коероглоу нар түрэмгий зан авирыг хүний ​​амьдралын бүрэн бүтэн байдлыг бий болгох хүсэл эрмэлзэл гэж үздэг. Үүнийг зөрчихөд хүн түрэмгий болдог.
• Кауфма түрэмгийллийг амьдралд шаардлагатай нөөц баялгийг олж авах арга гэж үздэг бөгөөд үүнийг өөрөө зааж өгдөг байгалийн хэрэгцээамьд үлдэх.
• Эрих Фромм түрэмгий зан авирыг амьд биетүүдийг захирах, захирах хүсэл гэж үздэг байв.
• Вилсон хүний ​​түрэмгий зан чанарыг өөрийн үйлдлээр эрх чөлөө, генетикийн оршин тогтнолд нь халдаж буй өөр субъектийн үйлдлийг арилгах хүсэл гэж тодорхойлсон.
• Мацумото түрэмгийллийг өөр нэг хүнд өвдөлт, бие махбод, сэтгэл санааны хохирол учруулдаг үйлдэл гэж тэмдэглэжээ.
• Щербина аман түрэмгийллийг өөр хүнд хандах мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл, хүслийн аман илрэл гэж тодорхойлсон.
• Танин мэдэхүйн онол нь түрэмгийллийг гадны хүчин зүйлтэй хүнтэй холбоо тогтооход суралцах арга гэж үздэг.
• Бусад онолууд түрэмгий зан үйлийн мөн чанарыг ойлгохын тулд дээрх ойлголтуудыг нэгтгэдэг.

Түрэмгийллийн хэлбэрүүд

Эрих Фромм түрэмгийллийн дараах хэлбэрүүдийг тодорхойлсон.

• Реактив. Эрх чөлөө, амь нас, нэр төр, эд хөрөнгө нь аюулд орсныг мэдээд түрэмгийлдэг. Энд тэрээр өөрийгөө хамгаалах, өшөө авах, атаархах, атаархах, урам хугарах гэх мэт зүйлсийг хийж чадна.
• Архаик цуст дур хүсэл.
• Тоглоом. Заримдаа хүн өөрийнхөө авхаалж самбаа, ур чадвараа харуулахыг хүсдэг. Яг энэ мөчид тэрээр хорон санаатай хошигнол, тохуурхах, доог тохуу хийх боломжтой. Энд үзэн ядалт, уур хилэн байхгүй. Хүн зүгээр л ярилцагчаа уурлуулах зүйл дээр тоглож байна.
• Нөхөн олговор (хорт хавдар). Энэ нь хүний ​​амьдралыг уйтгартай биш, сэтгэл хангалуун болгоход тусалдаг хор хөнөөл, хүчирхийлэл, харгислалын илрэл юм.

Түрэмгий зантай хүн дараахь шинж чанартай байдаг.

1. Мэдрэмж, эмзэг байдал, таагүй мэдрэмжийн хурц туршлага.
2. Импульсив байдал.
3. Сэтгэл хөдлөлийн түрэмгий байдалд хүргэдэг хайхрамжгүй байдал, багажийн түрэмгий байдлыг өдөөдөг бодолтой байдал.
4. Юу болж байгааг дайсагнасан тайлбар.

Хүн түрэмгийллээсээ бүрэн ангижрах чадваргүй байдаг, учир нь энэ нь заримдаа хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай байдаг. Энд тэрээр өөрийнхөө мөн чанарыг харуулахыг зөвшөөрдөг. Сэтгэл хөдлөлөө (тэдгээрийг дарахгүйгээр) хэрхэн хянахаа мэддэг хүн л бүрэн дүүрэн амьдрах чадвартай. Түрэмгийлэл нь бүрэн хүчин чадлаараа ашиглагдаж байгаа үетэй харьцуулахад бүтээмжтэй болох нь ховор.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл

Ихэнхдээ сэтгэл судлаачид түрэмгийллийг тэмдэглэдэг бага нас. Энэ нь маш тод болж хувирдаг өсвөр нас. Энэ үе шат бол хамгийн сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Өсвөр насныхны түрэмгийлэл хэнд ч илэрч болно: үе тэнгийнхэн, эцэг эх, амьтад, бага насны хүүхдүүд. Түрэмгийллийн нийтлэг шалтгаан бол өөрийгөө батлах явдал юм. Хүч чадлаа түрэмгий байдлаар харуулах нь сүр жавхлан, хүч чадлын шинж юм шиг санагддаг.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь хор хөнөөл учруулах зорилготой санаатай үйлдэл юм. Гурван тал оролцсон тохиолдол байнга гардаг.

1. Түрэмгийлэгч нь өөрөө өсвөр насны хүүхэд.
2. Хохирогч нь өсвөр насныхны түрэмгийлэлд чиглэсэн хүн юм.
3. Үзэгчид бол өсвөр насны хүүхдийг түрэмгийлэхэд хүргэдэг үзэгч эсвэл өдөөн хатгагч болж чаддаг хүмүүс юм. Тэд түрэмгийллийн илрэлийн үйл явцад оролцдоггүй, харин түрэмгийлэгч болон түүний хохирогч юу хийж байгааг ажигладаг.

Өөр өөр хүйсийн өсвөр насныхан түрэмгийллийг дараах байдлаар харуулдаг.

• Хөвгүүд шоолж, бүдэрч, зодолдож, өшиглөнө.
• Охидууд бойкот хийж, хов жив ярьж, гомдоодог.

Түрэмгийлэгчийн байршил, нас хамаагүй, учир нь энэ сэтгэл хөдлөл нь бага наснаасаа ямар ч үед илэрдэг.

Сэтгэл судлаачид өсвөр насныхны түрэмгийллийг бэлгийн бойжилтын үед тохиолддог өөрчлөлтүүдээр тайлбарладаг. Хуучин хүүхэдхараахан насанд хүрээгүй, ирээдүйгээс айдаг, хариуцлага, бие даасан байдалд бэлэн биш, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянахаа мэддэггүй. Энд эцэг эхтэй харилцах харилцаа, хэвлэл мэдээллийн нөлөө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Дараах төрлийн түрэмгий өсвөр насныхан байна.

1. Бүх зүйл түүнд зөвшөөрөгдсөн гэр бүлд өссөн гиперактив.
2. Эмзэг, цочромтгой байдлаар тодорхойлогддог мэдрэгчтэй.
3. Өөрийн эрх мэдэл гэж үздэггүй хүмүүсийг жагсаалаар эсэргүүцдэг сөрөг хүчний эсэргүүцэгч.
4. Түрэмгий-айдастай, айдас, сэжиг илэрдэг.
5. Түрэмгий мэдрэмжгүй, өрөвдөх сэтгэлгүй, өрөвдөх сэтгэлгүй.

Эрэгтэй түрэмгийлэл

Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн түрэмгийллийн жишиг байдаг. Эмэгтэйчүүд эрчүүд шиг түрэмгий байх ёсгүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж хүн бүрт түгээмэл байдаг. Эрэгтэй түрэмгийлэл нь ихэвчлэн нээлттэй хэлбэрээр илэрдэг. Үүний зэрэгцээ, илүү хүчтэй секс нь гэм буруу, түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдэрдэггүй. Тэдний хувьд энэ сэтгэл хөдлөл нь зорилгодоо хүрэх, зан үйлийн онцгой загварыг бий болгоход тусалдаг нэг төрлийн хамтрагч юм.

Эрдэмтэд эрчүүдийн түрэмгийлэл нь удамшлын хүчин зүйл гэсэн онолыг дэвшүүлжээ. Бүх зууны туршид эрэгтэйчүүд газар нутаг, газар нутгийг байлдан дагуулж, дайн байлдаан хийх, гэр бүлээ хамгаалах гэх мэтийг шаарддаг байсан. Үүний зэрэгцээ сул дорой хүйсийн төлөөлөгчид давамгайлал, манлайлалаар илэрдэг энэ чанарыг тэдний сонирхлыг татдаг гэж тэмдэглэжээ.

Орчин үеийн хүн түрэмгийлэл түүнд илэрдэг олон шалтгаантай байдаг.

• Нийгмийн болон санхүүгийн байдалдаа сэтгэл дундуур байх.
• Зан үйлийн соёл дутмаг.
• Өөртөө итгэх итгэл дутмаг.
• Өөрийнхөө бие даасан байдал, хүч чадлын илрэлийн бусад хэлбэрүүд дутмаг.

Өнөөгийн нөхцөлд эрэгтэй хүн санхүүгийн хувьд чинээлэг, амжилтанд хүрэхийг шаарддаг боловч эдгээр статусыг олж авах боломж бараг байдаггүй тул илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд ордог. өндөр түвшинтүгшүүр. Нийгэм тэр болгонд хүнийг ямар даацгүй болохыг янз бүрээр сануулдаг. Энэ нь ихэвчлэн тогтворгүй хувийн амьдрал эсвэл эмэгтэйчүүдтэй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх зэргээр бэхждэг.

Эрэгтэйчүүд туршлагаа өөртөө хадгалахаар бэлтгэгдсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч түрэмгийлэл гарч ирдэг бөгөөд энэ нь тогтворгүй амьдралын үр дагавар юм. Уур хилэн, уур хилэн ихэвчлэн шийтгэгддэг тул соёлтой, найрсаг байх ёстой ертөнцөд эрэгтэй хүн бүх боломжоо ашиглахад хэцүү байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл

Түрэмгийлэл нь ихэвчлэн эрэгтэй хүний ​​зан үйлтэй холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд сэтгэл ханамжгүй байх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь зүгээр л арай өөр хэлбэрээр илэрдэг. Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс сул дорой амьтан учраас түрэмгийллээ бага зэрэг зөөлхөн илэрхийлэхийг хичээдэг. Хохирогч хүчтэй эсвэл хүч чадлын хувьд тэнцүү мэт санагдаж байвал эмэгтэйн түрэмгийлэл дунд зэрэг байна. Хэрэв бид түрэмгийлэлд өртөж буй хүүхдийн тухай ярьж байгаа бол эмэгтэй хүн өөрийгөө барьж чадахгүй байж магадгүй юм.

Илүү сэтгэл хөдлөлтэй, нийгмийн амьтан учраас эмэгтэй хүн зөөлөн эсвэл далд түрэмгийллийг харуулах хандлагатай байдаг. Хөгшрөлтийн үед эмэгтэйчүүд илүү түрэмгий болдог. Сэтгэл судлаачид үүнийг сэтгэцийн хомсдол, сөрөг зан чанарын доройтолтой холбодог. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүний ​​амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх нь чухал хэвээр байна. Хэрэв тэр сэтгэл хангалуун бус, аз жаргалгүй байвал түүний дотоод хурцадмал байдал нэмэгддэг.

Ихэнхдээ эмэгтэй хүний ​​түрэмгий байдал нь дотоод хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлттэй холбоотой байдаг. Эрэгтэй хүнээс дутахгүй эмэгтэй хүн янз бүрийн хязгаарлалт, үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Тэр гэр бүл зохиож, хүүхэд төрүүлж, үргэлж үзэсгэлэнтэй, эелдэг байх ёстой. Хэрэв эмэгтэй хүн сайхан сэтгэлтэй байх, эрэгтэй хүн гэр бүл зохиож, хүүхэд төрүүлэх, гоо үзэсгэлэнд хүрэх физиологийн өгөгдөл байхгүй бол энэ нь түүнийг ихээхэн дарамталдаг.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийн шалтгаан нь ихэвчлэн:

• Гормоны тэнцвэргүй байдал.
• Сэтгэцийн эмгэг.
• Бага насны гэмтэл, ээжийгээ дайсагналцдаг байдал.
• Эсрэг хүйстэнтэй харилцах сөрөг туршлага.

Эмэгтэй хүн багаасаа л эр хүнээс хамааралтай болдог. Тэр "гэрлэсэн" байх ёстой. Эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцаа үр дүнд хүрэхгүй байх үед энэ нь нийтлэг байдаг орчин үеийн нийгэм, энэ нь дотоод хурцадмал байдал, сэтгэл ханамжгүй байдлыг үүсгэдэг.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл

Хамгийн тааламжгүй, заримдаа үл ойлгогдох үзэгдэл бол өндөр настай хүмүүсийн түрэмгийлэл юм. Хүүхдүүд илүү ухаантай, ухаалаг байдаг учраас “ахмадаа хүндэлдэг” хүмүүждэг. Тэдний мэдлэг дэлхийг илүү сайн газар болоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч өндөр настай хүмүүс залуу хүмүүсээс бараг ялгаагүй байдаг. Настай хүмүүсийн түрэмгийлэл нь хүндлэлийг төрүүлдэггүй сул чанар болдог.

Ахмад настнуудын түрэмгий байдлын шалтгаан нь нийгмийн доройтлын үр дүнд амьдралын өөрчлөлт юм. Тэтгэвэрт гарахаар хүн өмнөх үйл ажиллагаагаа алддаг. Энд ой санамж буурч, эрүүл мэнд муудаж, амьдралын утга учир алдагддаг. Настай хүн мартагдсан, хүсээгүй, ганцаардмал мэдрэмж төрдөг. Хэрэв энэ нь ядуу оршин тогтнох, сонирхол, хобби дутмаг байдлаас үүдэлтэй бол хөгшин хүннэг бол сэтгэлээр унана, эсвэл түрэмгий болно.

Ахмад настнуудын түрэмгийллийг бид бусадтай харилцах арга, өөрсдөдөө анхаарал татах арга гэж нэрлэж болно. Түрэмгийллийн дараах хэлбэрүүд байна.

1. Уйтгар гуниг.
2. Цочромтгой байдал.
3. Шинэ бүхнийг эсэргүүцдэг.
4. Эсэргүүцлийн хандлага.
5. Үндэслэлгүй буруутгаж, доромжилж байна.
6. Мөргөлдөөний өндөр хандлагатай.

Ахмад настнуудын гол асуудал бол ганцаардал, ялангуяа эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь нас барсны дараа байдаг. Хэрэв хүүхдүүд өндөр настай хүнд анхаарал хандуулдаггүй бол тэр цочмог ганцаардлыг мэдэрдэг.

Тархины эсийн доройтол эсвэл халдвар нь ямар ч насны зан үйлийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг. Эдгээр үзэгдлүүд ихэвчлэн хөгшрөлтийн үед тохиолддог тул эмч нар түрэмгийллийн шалтгаан болох тархины эмгэгийг юуны өмнө үгүйсгэдэг.

Нөхрийн түрэмгийлэл

Хайрын харилцаанд хамгийн их яригддаг сэдэв бол нөхрүүдийн түрэмгий байдал юм. Эмэгтэйчvvд дарангуйллаа янз бvрээр илэрхийлдэг тул эрэгтэйчvvдийн тvрэмгий зан авирыг жигтэйхэн харуулах нь энгийн үзэгдэл болжээ. Гэр бүл дэх зөрчилдөөн, хэрүүл маргааны шалтгаан нь:

1. Хариуцлагын тэгш бус хуваарилалт.
2. Дотно харилцаанд сэтгэл дундуур байх.
3. Эхнэр, нөхөр хоёрын эрх, үүргийн талаар харилцан адилгүй ойлголт.
4. Харилцааны хувьд таны хэрэгцээг хангахгүй байна.
5. Хоёр талын харилцаанд хувь нэмэр оруулах тэгш бус байдал.
6. Хамтрагчийн хувьд хүний ​​ач холбогдол, үнэ цэнэ дутмаг.
7. Санхүүгийн хүндрэлүүд.
8. Үүнээс болж гарч ирж буй бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй, тэдгээрийн хуримтлал, үе үе маргаан.

Нөхөрт олон асуудал түрэмгийллийг үүсгэж болох ч хамгийн чухал нь нийгмийн байдал, санхүүгийн баялаг, бэлгийн сэтгэл ханамж юм. Хэрэв эр хүн бүх төлөвлөгөөндөө сэтгэл хангалуун бус байвал эхнэрээ буруутгах хэн нэгнийг хайж байдаг. Тэр хүсэх хангалттай тачаангуй биш, мөнгө олоход нь урам зориг өгдөггүй, түүний дэмжлэг болдоггүй гэх мэт.

Сэтгэл ханамжгүй, өөртөө итгэлгүй эр эмэгтэйд бурууг хайж, хэрүүл хийж, зааж, захиж эхэлдэг. Энэ мэтчилэн тэрээр өөрийнхөө дорд амьдралаа хэвийн болгохыг хичээдэг. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх юм бол нөхрүүдийн түрэмгийлэл нь эхнэрээсээ биш харин тэдний нарийн төвөгтэй байдал, зохисгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг.

Түрэмгий нөхөртэй эмэгтэйчүүдийн гаргадаг алдаа бол харилцаагаа сайжруулахыг хичээдэг. Нөхцөл байдлыг эмэгтэйчүүд биш харин нөхрүүд засах ёстой. Энд эхнэрүүд дараах алдаануудыг гаргадаг.

• Тэд өөрсдийн итгэл найдвар, айдсынхаа тухай ярьдаг бөгөөд энэ нь нөхрөө сул дорой гэдэгт улам бүр итгүүлдэг.
• Тэд төлөвлөгөөгөө хуваалцдаг нь нөхрөө шүүмжлэх бас нэг шалтгаан болдог.
• Тэд амжилтаа хуваалцаж, нөхрөө баярлах байх гэж найдаж байна.
• Тэд харилцан ярианы нийтлэг сэдвийг олохыг хичээдэг ч чимээгүй, хүйтэн байдалтай тулгардаг.

Түрэмгийллийн эмчилгээ

Түрэмгийллийг эмчлэх нь асуудлыг эмийн аргаар арилгах гэсэн үг биш, харин сэтгэлзүйн шинж чанартай байдаг. Зөвхөн ховор тохиолдолд тайвшруулах эм, антидепрессант хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Гэсэн хэдий ч хүн түрэмгий зан авираас хэзээ ч бүрэн ангижрахгүй. Тиймээс түрэмгийллийг эмчлэх нь түүнийг хянах, одоогийн нөхцөл байдлыг ойлгох чадварыг хөгжүүлэх гэсэн үг юм.

Хэрэв түрэмгийлэл таныг чиглүүлж байгаа бол та халдлагыг тэсвэрлэх албагүй гэдгээ ойлгох ёстой. Хэдийгээр бид таны нөхөр/эхнэр, хүүхдүүдийн тухай ярьж байгаа ч гэсэн та эелдэг, халамжтай хүн хэвээр байна. Нөхцөл байдал ялангуяа эцэг эхийн хүүхдүүдэд түрэмгий зан авир гаргахад хэцүү болдог. Энэ нь хохирогч бараг хэзээ ч дарамт шахалтыг эсэргүүцэх чадваргүй нөхцөл байдал юм.

Хэн ч бусдын дайралтыг тэсвэрлэх албагүй. Тиймээс, хэрэв та хэн нэгний түрэмгийллийн объект болсон бол ямар ч аргаар аюулгүй тэмцэж чадна. Хэрэв та өөрөө түрэмгийлэгч юм бол энэ асуудалтаны хувийнх. Энд та өөрийн түрэмгий байдлыг арилгах дасгал хийх хэрэгтэй.

Юуны өмнө түрэмгийллийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Юу ч дэмий зүйл болдоггүй. Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст ч түрэмгий байх шалтгаан бий. Ямар агшинд таны уур уцаартай болсон бэ? Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчлөх алхам хийх хэрэгтэй.

Хоёрдахь зүйл бол шалтгааныг үнэгүйдүүлэх эсвэл арилгах ёстой. Хэрэв та нөхцөл байдалд хандах хувийн хандлагыг өөрчлөх шаардлагатай бол үүнийг хийх хэрэгтэй; Хэрэв та асуудлыг шийдэх шаардлагатай бол (жишээлбэл, сэтгэл ханамжгүй байдлыг арилгах) хүчин чармайлт гаргаж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Та өөрийн түрэмгийлэлтэй тэмцэх ёсгүй, харин түүний үүссэн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй, учир нь эдгээр шалтгааныг арилгах нь аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах боломжийг олгодог.

Урьдчилан таамаглах

Аливаа сэтгэл хөдлөлийн үр дүн нь шийдвэрлэх тодорхой үйл явдал юм. Аливаа зүйл түрэмгийллийн үр дагаврыг урьдчилан таамаглаж болно.

1. Сайн хүмүүстэй холбоо тасрах.
2. Хайртай хүнээсээ салах эсвэл салах.
3. Ажлаас халах.
4. Тогтворгүй амьдрал.
5. Чухал хүмүүсийн дэмжлэг дутмаг.
6. Ойлголт дутмаг.
7. Ганцаардал гэх мэт.

Зарим тохиолдолд зөрчилдөөнд орсон хүний ​​дундаж наслалтын талаар асуулт гарч ирдэг. Биеийн хүчирхийлэл нь гэр бүл эсвэл танхайн хүмүүсийн дунд гарвал үхэлд хүргэж болзошгүй.

Хэрэв хүн түрэмгий импульсээ хянахыг оролдохгүй бол янз бүрийн зүйлтэй тулгарах болно сөрөг үр дагавар. Түүний орчин нь зөвхөн итгэж болохгүй хүмүүсээс бүрдэх болно. Түрэмгий хүн л нэг түрэмгийлэгчтэй ойр байж чадна.

Өөрийнхөө түрэмгийллийг хянах үр дагавар нь амжилтанд хүрч чадна. Нэгдүгээрт, хүн өөрт нь хайртай хүмүүстэйгээ харилцаагаа таслахгүй. Би сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, зан чанараа харуулахыг үнэхээр хүсч байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үр дагавар нь юу болохыг ойлгож байгаа бол хүсээгүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх нь дээр.

Хоёрдугаарт, хүн түрэмгийллийг бүтээлч чиглэлд чиглүүлж чаддаг. Та энэ сэтгэл хөдлөлөөс салж чадахгүй, гэхдээ та үүнийг захирч чадна. Жишээлбэл, хүн биелээгүй зорилгодоо сэтгэл дундуур байх үед түрэмгийлэл сайн байдаг. Энэ тохиолдолд тэрээр төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргахыг хүсдэг.

Хэрэв хүн өөрийн түрэмгийллийг бие даан даван туулж чадахгүй бол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэрээр асуултынхаа зөв хариултыг олоход туслахаас гадна түрэмгийллийг тайвшруулж, зөв ​​нөхцөл байдалд зөв арга хэмжээ авахад тань туслах зан үйлийн стратеги боловсруулах болно.

Түрэмгийлэл нь тогтвортой зан чанар бөгөөд түүний дэргэд хүн эргэн тойрныхоо объектод хор хөнөөл учруулах хандлагатай байдаг. Түрэмгийлэл нь мөн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлээр илэрдэг: уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, гадаад объект, объект руу чиглэсэн. Хүн яагаад уур хилэнгээ барьж чаддаггүй, ямар шалтгаанаар үүсдэгийг хүн бүр ойлгодоггүй харгис хэрцгий харьцаххүүхэдтэй, гэр бүл дэх зодоон, хүчирхийлэл. Буруутан нь түрэмгийлэл бөгөөд энэ нь түрэмгий зан гэж нэрлэгддэг зан чанарын тогтвортой шинж чанараар илэрдэг.

Түрэмгийлэл нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь хүний ​​цочромтгой байдал, түүний зан чанарын шинж чанар, нөхцөл байдлаас хамаарна. Энэ зан үйлийн хэд хэдэн илрэл байдаг бөгөөд бид үүнийг нарийвчлан авч үзэх болно.

Бүх төрлүүд нь хүний ​​зан үйлийн хэд хэдэн сэдэл дээр суурилдаг: түрэмгийлэл нь зорилгодоо хүрэх хүслийн үр дүнд үүсдэг (мөн хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл үүнд саад болдог), сэтгэлзүйн хувьд ачааллыг бууруулах хэрэгцээ, өөрийгөө батлах хэрэгцээ.

Энэ зан үйлийн шалтгаанууд

Хүний түрэмгийлэл тэр дороо үүсдэггүй. Энэ зан чанар нь бүх амьд амьтанд байдаг гэсэн онолууд байдаг. Зарим талаараа энэ нь үнэн юм. Хүн өөрийгөө аюулаас хамгаалах шаардлагатай үед түрэмгий зан гаргаж эхэлдэг.

Гэхдээ энд чухал зүйл бол хувийн шинж чанар ба түрэмгийллийн хоорондох ялгаа нь хамгаалалт, санамсаргүй үйлдэл юм. Гэвч олон эрдэмтэд хүн төрөлхөөсөө түрэмгийлэлгүй, эргэн тойрныхоо нийгмийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан амьдралынхаа туршид ийм зан үйлийн загварт суралцдаг гэдэгтэй санал нийлдэг.

Түрэмгийллийн хэд хэдэн шалтгаан бий:

Сэтгэл судлал дахь түрэмгийлэл нь нийгэм-сэтгэл зүйн үзэгдэл гэж ойлгогддог бөгөөд сэтгэцийн эмгэгтэй холбоогүй байдаг. Судалгааны үр дүнгээс үзэхэд энэ зан үйл нь сэтгэлзүйн асуудалтай байгаа эрүүл хүмүүст субъектив байдлаар илэрдэг. Жишээлбэл, хэн нэгэн нь өшөө авахыг хүсдэг, хэн нэгэн нь үүн дээр өссөн бөгөөд бусад зан үйлийн загварыг мэддэггүй, зарим нь хэт даврагч хөдөлгөөнд оролцдог, зарим нь түрэмгийллийг шүтэн бишрэх, хүч чадал, зоригтой болгодог.

Сэтгэцийн өвчтэй өвчтөнүүд үргэлж түрэмгийлэл үзүүлдэггүй. Бусдад сэтгэцийн болон бие махбодид гэмтэл учруулдаг хүмүүсийн ердөө 10 орчим хувь нь сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Бусад тохиолдолд ийм үйлдэл нь одоогийн үйл явдалд хэтрүүлсэн хариу үйлдэл болох сэтгэцийн эмгэгээр тодорхойлогддог. Ихэнх тохиолдолд түрэмгий зан авир нь давамгайлах хүсэл юм.

Түрэмгийллийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд

Хүн бүр өчүүхэн төдий гэмтлийн үед түрэмгийлэл үзүүлэхгүй. Гадны нөхцөл байдал, түүний дотоод ойлголтын зарим онцлог шинж чанарууд нь хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэдэг.

Үүний оронд зан үйлийн хор хөнөөлтэй загвар нь импульс байдалд өртөмтгий, бүх зүйлийг маш их сэтгэл хөдлөлөөр хүлээн авдаг хүмүүст бий болдог бөгөөд үүний үр дүнд тэдэнд таагүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал үүсдэг. Ухаангүй байх үед сэтгэл хөдлөлийн түрэмгийлэл гарах магадлалтай. Хэрэв хүн сэтгэлгээтэй байвал багажийн түрэмгийллийг хэрхэн харуулах талаар төлөвлөгөө гаргаж чадна.

Хүний үндсэн үнэт зүйлд заналхийлэхэд тэр түрэмгий болдог гэдгийг сэтгэл судлаачид нотолсон. Тиймээс аливаа хүний ​​хурц хангагдаагүй хэрэгцээ нь энэхүү хор хөнөөлтэй зан үйлийг бий болгодог гэж маргаж болно.

Стрессээс хамгаалах ёс суртахууны хамгаалалт сул байх үед түрэмгийлэл ихэвчлэн тохиолддог. Сэтгэлийн түгшүүр ихсэх тусам түрэмгийлэх магадлал өндөр байдаг. Бага насны хүүхдийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн илүүдэл нь ийм хэв маягт хүргэдэг. Дарангуйлалаас өөрийгөө чөлөөлөхийг хичээж байна чухал хүмүүс(эцэг эх, тухайн хүний ​​харьяалагддаг жижиг бүлгүүдийн удирдагчид), хүүхдэд түрэмгий зан гаргах цорын ганц сонголт байдаг. Ийм зан үйлийн дараа амжилт нь түүний оюун ухаанд эерэг мөч болгон бэхжиж, түрэмгийллээр өөрийгөө батлах чадвар бий болдог.

Бусдад эсвэл өөртөө ёс суртахууны болон бие махбодийн хохирол учруулах хүсэл эрмэлзлийн шалтгаан нь диэнцефалон хэсэгт байрлах мэдрэлийн төвүүдийг цочроох явдал байж болно.

Түрэмгий зан үйлийн илрэлийг хэрхэн харах вэ?

Зарим эрдэмтэд түрэмгийллийг хоргүй, хортой гэж хуваадаг. Сайхан сэтгэл нь эр зориг, тэсвэр тэвчээр, хүсэл тэмүүллийн илрэл юм. Ерөнхийдөө ажил, карьертаа сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм түрэмгийллийн илрэлийг хүртэл урамшуулдаг. Гэхдээ бүтээмжгүй, хор хөнөөлтэй түрэмгий байдал нь хор хөнөөл учруулах ухамсартай санааг илэрхийлдэг. Бүдүүлэг, харгис, хүчирхийлэл гэх мэт шинж чанаруудын илрэлээс үүнийг харж болно. Хүсэл тэмүүлэл, сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь хүний ​​дотор уур хилэн байдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн түрэмгийллийн илрэл нь арай өөр байдаг. Эрэгтэйчүүд ямар нэгэн зүйлд бие махбодид нөлөөлсөн сэтгэл хөдлөлийн хурц тэсрэлтээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хариу үйлдэл үзүүлсэнтэй ижил байх албагүй. Энэ бол ширээг цохих, хана мөргөх, гараа даллах, гишгэх явдал юм. Эмэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл нь сэтгэл дундуур байх, амьдралын талаархи үе үе гомдоллох замаар илэрдэг. Энэ байдалд эмэгтэйчүүд нөхрөө байнга "загнаж", хов жив, сөрөг үр дагаварт хүргэх үндэслэлгүй дүгнэлтээр тодорхойлогддог.

Ихэнхдээ хүн түрэмгийлэл үзүүлж байгаагаа ойлгодоггүй. Энэ тохиолдолд бид шууд бус түрэмгийллийн тухай ярьж байна, тэр хувь хүн эсвэл гэр бүлтэй харьцах хандлагатай байдаг. Зарим хэрэгцээ шаардлага хангахгүй байгааг ойлгосны дараа тэрээр үг хэллэгээр түрэмгийллийн илрэл рүү шилждэг: дуугаа өндөрсгөх, хашгирах, доромжлох, доромжлох, ярилцагчдаа сэтгэлзүйн гэмтэл учруулах.

Мөн үл тоомсорлох нь түрэмгийллийн илрэл гэж үздэг. Бойкот нь удаан хугацааны туршид харилцан яриа өрнүүлж чадахгүй, ганцаардмал, дутагдалтай, хүсээгүй мэт санагдсан тул хүнийг үр дүнтэй эрүүдэн шүүлтийн нэг гэж үздэг. Үл тоомсорлох нь өөрийгөө дарах, гэм буруутай, өөрөөр хэлбэл автомат түрэмгийллийг үүсгэдэг. Хүн өөрийгөө ингэж шийтгэдэг.

Бага насны түрэмгий байдлын илрэл

Хүүхдэд түрэмгий байдлын илрэл нь илүү мэдэгдэхүйц байдаг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн нуухаа мэддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагддаггүй нь сайн хэрэг, гэхдээ ийм байдалд бяцхан түрэмгийлэгчид өөрсдийгөө хянахад хэцүү байдаг. Ийм хүүхдүүдийн түрэмгийлэл нь хазах, түлхэх, цохих, заналхийлэх, сөрөг үйлдлээр илэрдэг. Хүүхдүүдэд хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулах хүслийн илрэлийн хоёр үндсэн хэлбэр байдаг: бие махбодийн болон хэлээр түрэмгийлэл гэж хэлж болно.

Өсвөр насныханд түрэмгий зан авир нь арай өөрөөр илэрхийлэгддэг бөгөөд түүний үүсэх механизм бага зэрэг өөрчлөгддөг. Өсвөр насныхан хэл амны түрэмгийлэлд илүү өртөмтгий байдаг; түрэмгий үед бие махбодийн үйлдлүүд нь илүү харгис хэрцгий, илүү их хохирол учруулж, гэмт хэргийн шинжтэй байдаг.

Энэ нөхцлийн илрэлийн сэтгэл зүйн шалтгаан нь бага наснаасаа насанд хүрсэн үе рүү шилжих, хүлээн зөвшөөрөх, хайрлах хэрэгцээ шаардлагад сэтгэл ханамжгүй байх, бие даасан амьдралын үл мэдэгдэх байдал юм. Физиологийн өөрчлөлтүүд бас тохиолддог бөгөөд энэ нь дааврын түвшинд түрэмгийллийг үүсгэдэг.

Эмчилгээ, түрэмгий зан үйлийг засах

Та бүхний мэдэж байгаагаар түрэмгийллийн харагдах физиологийн бус шалтгаан нь хүрээлэн буй орчин, гэр бүлийн байдал, хүмүүжилд оршдог. Эмнэлзүйн өмнөх түрэмгийлэл, өөрөөр хэлбэл сэтгэлзүйн шалтгаанаар үүссэн тохиолдолд аргыг ашигладаг. сэтгэл зүйн залруулгахүүхэд, эцэг эх, насанд хүрэгчдийн зан байдал.

Тархины бүтцэд гэмтэл учруулах, сэтгэлзүйн түрэмгийлэл ихсэх, хүнд хэцүү тохиолдлуудсэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын эмгэг, эмийн эмчилгээ шаардлагатай.

Түрэмгийллийг даван туулах сэтгэлзүйн эмчилгээ

Хүүхдэд түрэмгийлэл бага насандаа үүсдэг бөгөөд хэрэв энэ зан үйлийг засч залруулахгүй бол насанд хүрсэн хойноо дагалдан явдаг. Эцэг эхчүүд ямар тохиолдолд хүүхэд нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөө дарж, түрэмгий зан үйлийн эхлэл болох талаар мэдэх нь чухал юм.

Бүртгэгдсэн хүчин зүйлээс хамааран түрэмгийллийг засах сэтгэлзүйн эмчилгээний аргыг ашигладаг. Асуудлыг шийдвэрлэхэд танин мэдэхүйн зан үйлийн, оновчтой хандлагыг ихэвчлэн ашигладаг. Эмч нь хүн, хүүхдэд харилцан яриа өрнүүлэх, нийгэмд дасан зохицох зан үйл, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн аргаар арилгахад тусалдаг.

Түрэмгийлэл нь түүний тод илрэл нь нийгэмд аюултай бөгөөд сэтгэлзүйн эмчийн үүрэг бол хүнийг сэтгэл хөдлөлөө даван туулах, дотоод бэрхшээлийг даван туулахыг заах явдал юм - ийм зан үйлийн шалтгаан. Үүний тулд психоанализ эсвэл түүний хувилбаруудыг бас ашигладаг. Бага насны сэтгэлзүйн гэмтэлд дүн шинжилгээ хийх, далд ухамсраас блокуудыг арилгах, сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизмыг хөгжүүлэх арга нь тухайн хүнд олон жилийн турш хүмүүжүүлсэн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Ийм дүн шинжилгээ хийсний дараа түрэмгийлэл шууд алга болдоггүй. Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлд анхаарлаа хандуулах хэн нэгэн ойролцоо байх ёстой. Тэр болон өвчтөний эргэн тойронд байгаа хүмүүс өвчтөнд анхаарал, хайраа харуулах ёстой.

Эмийн эмчилгээ

Түрэмгийллийг өдөөсөн физиологийн шалтгаанууд, эмээр эмчилдэг. Эмийн эмчилгээ нь үндсэн эмнэлзүйн өвчнөөс хамаардаг, ялангуяа урт хугацааны эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн байдаг.

Бензодиапезин ба антипсихотикууд нь энэ зан үйлийн илрэлийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг бөгөөд хоёр дахь үеийн антипсихотик эмүүдийг бас ашигладаг. Зарим эмийг хэл доор хэрэглэдэг бол зарим нь булчинд эсвэл судсаар тарих замаар илүү үр дүнтэй ажилладаг.

Сэтгэцийн гажиг нь түрэмгийллийг нэмэгдүүлдэг.

Түрэмгий байдал- бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хохирол учруулах, бусдад хохирол учруулах гэсэн хувь хүний ​​байнгын хүсэл.

Түрэмгийллийн төрлүүд

Түрэмгийлэл байж болно урам хугарах(чухал зорилгодоо хүрэхэд саад болж буй хүмүүсийн эсрэг түрэмгийлэл), импульсивТэгээд сэтгэл хөдлөм.Тэр ч бас магадгүй санаатайТэгээд багаж хэрэгсэл(түрэмгийллийг зөвхөн зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл болгон ашиглах үед). Тогтвортой шинж чанар болох түрэмгийлэл нь хүний ​​​​сэтгэцийн хөгжлийн тааламжгүй нөхцөлд үүсдэг бөгөөд түүний нийгэмд танигдаагүй байдлын үзүүлэлт юм.

Нийгэмшүүлэх түвшин доогуур байх тусам өндөр байна хувь хүний ​​түрэмгий байдлын түвшин. Хувь хүний ​​түрэмгий байдлын түвшин нь түүний нийгэмшүүлэх түвшингийн үзүүлэлт гэж бид хэлж чадна.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Хувь хүний ​​түрэмгий байдал нь нийгэмшүүлэх гажигтай холбоотой байдаг. сөрөг нөлөөмөн хувь хүний ​​сэтгэцийн өөрийгөө зохицуулах ерөнхий гажиг. Гэсэн хэдий ч генетикийн гажиг, хувь хүний ​​​​дотоод шүүрлийн-хошин зохион байгуулалтын шинж чанар (норепинефриний төрөл) хоёулаа энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хувь хүний ​​түрэмгий зан нь байдаг цогц олон хүчин зүйлийн нөхцөл байдал. Биологийн зарим урьдчилсан нөхцлөөс гадна түрэмгийллийн талаар суралцах, "түрэмгий сургалт" нь түүнийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Сэдвийн түрэмгий байдал нь үүнээс хамаарна. Тэрээр хүрээлэн буй орчны ямар өдөөлтийг ерөнхий сэтгэл хөдлөлийн түрэмгий хариу үйлдэл шаарддаг босго нөлөөлөл гэж ангилдаг. Хувь хүмүүс өөрсдийн үндсэн үнэт зүйлд заналхийлж буй нөхцөл байдалд түрэмгий байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сэтгэцийн өөрийгөө зохицуулах согогийн илрэлийн хувьд түрэмгий байдал нь хувь хүний ​​сул дорой байдалтай холбоотой байдаг. стрессийн эсрэг хамгаалалт,импульс, түвшин нэмэгдсэнтүгшүүр. Бүрэлдэхүүнд байна түрэмгий төрлүүдТэдний эрт үеийн сэтгэл хөдлөлийн хомсдол (бага насны эерэг сэтгэл хөдлөлийн дутагдал), харгис хэрцгий байдал, эцэг эхийн хатуу ширүүн хандлага, ойр орчмын орчин нь тэмдэглэгдсэн байдаг. Ихэнхдээ түрэмгий зан нь гэр бүл эсвэл жижиг бүлгүүдийн авторитар эрх мэдлийн эсрэг тэмцэл болж хөгждөг бөгөөд тухайн хүн түрэмгий үйлдлээр өөрийгөө батлах цорын ганц боломж байдаг.

Тиймээс сэтгэцийн хэвийн бус хүмүүсийн зан үйлийн нийтлэг шинж чанар нь зохисгүй хариу үйлдэл, сэтгэцийн гэмтлийн нөлөөнд тогтворгүй байдал, сэтгэлзүйн хамгаалалтын механизм сулрах, сэтгэцийн хямралд бэлэн байх, зарим төрлийн урвалыг хянах чадваргүй байдал юм. Хувь хүний ​​​​хүнд хэцүү нөхцөл байдалд сэтгэцийн эмх замбараагүй байдал нь хувь хүний ​​бүх ухамсартай үйл ажиллагааг ерөнхий сэтгэл хөдлөлөөр эзэмшихэд хүргэдэг - ухамсрын нарийсалт. Эдгээр нөхцлүүд нь логик сэтгэлгээний эмгэг, өөрийгөө гипноз, хэт автагдах байдал, хүрээлэн буй орчинтой харьцах зөрчилдөөн дагалддаг.

Түрэмгий хүн бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хувьд жинхэнэ асуудал юм.

Бодолгүй доромжилсон үгс эсвэл эвгүй хөдөлгөөн нь ярилцагч, хөрш, эхнэр эсвэл нөхрийнхөө уурыг хүргэж, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст аюултай болно. Түрэмгий хүн насан туршдаа харамсах гэмт хэрэг үйлдэж болно. Бид яагаад үргэлж уур хилэнгээ барьж чаддаггүй юм бэ? Уур уцаарыг өвдөлтгүйгээр яаж арилгах вэ?

Хүн яагаад түрэмгий болдог вэ?

Хүн бүр өөрийн гэсэн буцалгах цэгтэй байдаг бөгөөд аюулын мэдрэмж төрвөл хэдхэн секундын дотор хамгийн тэнцвэртэй хүмүүс болгоомжгүй хүмүүс болж хувирдаг. Зөвхөн хүний ​​хувийн шинж чанар нь түрэмгий байдлын түвшинд нөлөөлдөггүй, байгалиас өгсөн дааврын коктейль нь энэ түвшинд нөлөөлдөггүй.

Хүний сэтгэл зүйг судалдаг судлаачид хүний ​​түрэмгий зан авирын шалтгаан нь дараахь дааврын түвшний хэлбэлзэлтэй холбоотой гэж дүгнэжээ.

адреналин;

норэпинефрин;

Тестостерон.

Адреналин нь аврах хөтөлбөрийг эхлүүлдэг, хүн бүр норэпинефринээр хангагддаггүй ч цусанд адреналин биш харин норэпинефрин цацагддаг хүмүүс зугтахаас илүү тулалдаанд үсрэх магадлал өндөр байдаг. Тестостерон нь хүнийг түргэн ууртай болгодог бөгөөд энэ дааврын түвшин өндөр байх тусам хүн илүү түрэмгий байдаг.

Зарим дааврын агууламж, тоо хэмжээ нь түрэмгий зан авирыг тайлбарлаж, хүн бүр сэтгэл хөдлөлөө өөр өөрийн хэмжээнд барьж чаддаг болохыг тайлбарладаг. Хэн ч энэ хариу үйлдлийг бүрэн хяналтандаа байлгаж сураагүй байна.

Сэтгэл зүйч Эрих Фромм зохисгүй зан үйлийг судалж, түрэмгийллийн хоёр хэлбэрийг тодорхойлсон.

1. Хоргүй түрэмгийлэл нь амьдралын шалтгаанд үйлчилдэг. Түүний ашиг сонирхолд заналхийлсэн үед хүн ийм түрэмгийллийг харуулдаг.

2. Хортой хүний ​​түрэмгийлэл нь харгислал эсвэл түрэмгийллээр өөрийгөө батлах эмгэгийн мэдрэмжтэй холбоотой олдмол урвал юм.

Та хоргүй түрэмгийллийн эсрэг бие даан тэмцэж чадна. Мөн хорт түрэмгийлэлтэй хүмүүст сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчийн тусламж хэрэгтэй байдаг.

Түрэмгий хүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Хэрэв та түрэмгий хүмүүсийг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг зөвшөөрөхгүй бол тэд тухайн хүний ​​хүсэл зоригийн эсрэг өөрсдийгөө илэрхийлж эхэлнэ. Стрессийг арилгахад тусална уу:

Спорт эсвэл биеийн хүчний хөдөлмөр;

дуртай хобби;

явган аялал;

Тааламжтай, сонирхолтой хүмүүстэй харилцах.

Эдгээрийн тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хадгалах, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг цаг тухайд нь арилгах хүртээмжтэй арга замуудэрүүл мэнд, сайхан сэтгэлийг хадгалахад тань туслах болно.

Түрэмгийлэлхүн төрөлхтний зэрэгцэн орших бүх хэм хэмжээнд харшилж, халдлагын байд хохирол учруулсан, хүний ​​ёс суртахууны болон бие махбодид хохирол учруулах, сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсгэх, хор хөнөөлтэй зан үйлээс үүдэлтэй халдлага юм. Сэтгэцийн эмгэг судлалын үүднээс хүний ​​түрэмгийлэл нь гэмтлийн болон таагүй нөхцөл байдлын эсрэг сэтгэлзүйн хамгаалалтын арга гэж тооцогддог. Энэ нь бас сэтгэл зүйн хувьд чөлөөлөгдөх, мөн өөрийгөө батлах арга байж болно.

Түрэмгийлэл нь зөвхөн хувь хүн, амьтан төдийгүй амьгүй объектод хохирол учруулдаг. Хүний түрэмгий зан үйлийг дараахь хэсгүүдэд авч үздэг: бие махбодийн - амаар, шууд - шууд бус, идэвхтэй - идэвхгүй, хоргүй - хорт хавдар.

Түрэмгийллийн шалтгаанууд

Хүний түрэмгий зан нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг.

Хүний түрэмгийллийн гол шалтгаанууд:

- согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, түүнчлэн мэдрэлийн системийг сулруулдаг эм, энэ нь бага зэргийн нөхцөл байдалд түрэмгий, хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлэхийг өдөөдөг;

- хувийн шинж чанартай асуудлууд, хувийн амьдралын тогтворгүй байдал (амьдралын хамтрагч дутмаг, ганцаардлын мэдрэмж, дотны асуудал үүсч, улмаар түрэмгий байдал болж хувирч, асуудлын талаар дурдах бүрт илэрдэг);

- бага насны сэтгэцийн гэмтэл (эцэг эхийн харилцаа муутайгаас болж бага насны мэдрэлийн эмгэг);

- хатуу хүмүүжил нь хүүхдэд түрэмгий байдлын ирээдүйн илрэлийг өдөөдөг;

- эрэл хайгуул, триллерийг үзэх хүсэл;

- хэт их ажил, амрахаас татгалзах.

Түрэмгий зан үйл нь хэд хэдэн сэтгэцийн болон ажиглагддаг мэдрэлийн эмгэг. Энэ нөхцөлтархины гэмтэл, органик гэмтэл, менингит, энцефалит, психосоматик эмгэг, неврастения, эпилептоид психопатийн улмаас эпилепси, шизофрени өвчтэй өвчтөнүүдэд ажиглагдсан.

Түрэмгийллийн шалтгаан нь субъектив хүчин зүйлүүд (ёс заншил, өшөө авалт, түүхэн ой санамж, хэт даврагч үзэл, зарим шашны урсгалын фанатизм, дүр төрх) юм. Хүчтэй эрхэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр нэвтрүүлсэн, тэр ч байтугай улс төрчдийн сэтгэл зүйн хувь хүний ​​шинж чанарууд).

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст түрэмгий зан илүү байдаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Түрэмгий үйлдэл хийж, шүүх сэтгэцийн шинжилгээнд явуулсан хүмүүсийн дөнгөж 12% нь оношлогдсон гэсэн нотолгоо байдаг. сэтгэцийн эмгэг. Тохиолдлын тал хувь нь түрэмгий зан үйлийн илрэл байсан бол үлдсэн хэсэгт нь зохисгүй түрэмгий хариу үйлдэл ажиглагдсан. Үнэн хэрэгтээ бүх тохиолдолд нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Өсвөр насныхны ажиглалтаас үзэхэд телевиз нь гэмт хэргийн нэвтрүүлгүүдээр дамжуулан түрэмгий төрийг мөнхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үр нөлөөг улам нэмэгдүүлж байна. Каролин Вуд Шериф зэрэг социологичид спортыг цус урсгахгүйгээр эрзацын дайн хийдэг гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлийг эсэргүүцдэг. Өсвөр насны хүүхдүүдийн зуны зусланд удаан хугацааны ажиглалтаас харахад спортын тэмцээнүүд нь харилцан түрэмгийллийг бууруулаад зогсохгүй улам бүр эрчимжүүлдэг болохыг харуулж байна. Өсвөр насныхны түрэмгий байдлыг арилгах талаар нэгэн сонирхолтой баримтыг олж мэдэв. Зусланд хамтран ажиллах нь өсвөр насныхныг нэгтгээд зогсохгүй, харилцан түрэмгий хурцадмал байдлыг арилгахад тусалсан.

Түрэмгийллийн төрлүүд

А.Басс, мөн А.Дарки нар хүний ​​түрэмгийллийн дараах төрлүүдийг тодорхойлжээ.

- дайсанд бие махбодийн болон ёс суртахууны хохирол учруулахын тулд шууд хүч хэрэглэх үед;

- цочромтгой байдал нь сөрөг мэдрэмжинд бэлэн байх байдлаар илэрдэг; шууд бус түрэмгийлэл нь тойрог замаар тодорхойлогддог бөгөөд өөр хүн рүү чиглэсэн байдаг;

Негативизм бол тогтсон хууль, ёс заншлын эсрэг чиглэсэн идэвхтэй тэмцлийг идэвхгүй эсэргүүцэх зан үйлийн сөрөг хандлага юм;

- аман түрэмгийлэл нь хашгирах, хашгирах, аман хариу үйлдэл хийх (заналхийлэл, хараал) хэлбэрээр сөрөг мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг;

Өсвөр насны хүүхэд бүрийн амьдралын хэцүү үе шат юм. Хүүхэд бие даасан байхыг хүсдэг ч ихэнхдээ үүнээс айдаг бөгөөд үүнд бэлэн байдаггүй. Үүнээс болж өсвөр насны хүүхэд бие даан шийдвэрлэх боломжгүй зөрчилдөөнтэй байдаг. Ийм үед гол зүйл бол хүүхдээс зайгаа барьж, хүлээцтэй хандаж, шүүмжлэхгүй, зөвхөн эн тэнцүүхэн ярих, тайвшруулахыг хичээх, тэднийг ойлгох, асуудлыг ойлгох явдал юм.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь илэрдэг дараах төрлүүд:

- гиперактив - "шүтээн" хэлбэрийн зөвшөөрөгдөх уур амьсгалд гэр бүлд хүмүүжсэн, хөдөлгөөний хомсдолтой өсвөр насны хүүхэд. Зан төлөвийг засахын тулд тоглоомын нөхцөл байдлыг заавал дагаж мөрдөх дүрмүүдээр хязгаарлах тогтолцоог бий болгох шаардлагатай;

- ядарч туйлдсан, сэтгэл хөдлөм өсвөр насны хүүхэд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн, цочромтгой байдал, мэдрэгчтэй байдал, эмзэг байдал. Зан үйлийн залруулга нь биеэсээ гарахыг багтаадаг сэтгэцийн стресс(ямар нэг зүйлийг зодох, чимээ шуугиантай тоглоом);

- Өөрийн таньдаг хүмүүс, үлгэр дуурайлал болдоггүй эцэг эхтэйгээ бүдүүлэг харьцдаг сөрөг хүчин, эсэргүүцэгч өсвөр насны хүүхэд. Өсвөр насны хүүхэд сэтгэлийн байдал, бэрхшээлээ эдгээр хүмүүст шилжүүлдэг. Зан төлөвийг өөрчлөх нь асуудлыг хамтран шийдвэрлэх явдал юм;

- дайсагнасан, сэжигтэй, түрэмгий, айдастай өсвөр насны хүүхэд. Залруулга нь айдастай ажиллах, хүүхэдтэй аюултай нөхцөл байдлыг загварчлах, түүнийг даван туулах;

- сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр тодорхойлогддоггүй түрэмгий мэдрэмжгүй хүүхэд. Залруулга нь хүмүүнлэгийн мэдрэмжийг өдөөж, үйлдлийнхээ төлөө хүүхдийн хариуцлагыг төлөвшүүлэх явдал юм.

Өсвөр насныхны түрэмгийлэл нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй: сурахад бэрхшээл, хүмүүжлийн дутагдал, мэдрэлийн тогтолцооны төлөвшлийн шинж чанар, гэр бүл дэх эв нэгдэл, хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын харилцаа холбоогүй байх, эгч, дүүсийн хоорондын харилцааны сөрөг шинж чанар, гэр бүлийн манлайллын хэв маяг. Зөрчилдөөн, харийн, хүйтэн хөндий гэр бүлийн хүүхдүүд түрэмгийлэлд хамгийн өртөмтгий байдаг. Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, ахимаг насны хүүхдүүдийг дуурайх нь энэ нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Зарим сэтгэл судлаачид өсвөр насныхны түрэмгий байдлыг хүүхэд шиг дарах боломжтой гэж үздэг ч энд нэг нюанс бий. Хүүхэд насандаа харилцааны хүрээг зөвхөн эцэг эх нь түрэмгий зан авирыг бие даан засч залруулдаг өсвөр насхарилцах хүрээ улам өргөн болж байна. Энэ тойрог нь хүүхэдтэй адил тэгш харилцдаг бусад өсвөр насны хүүхдүүдийг багтаахаар өргөжиж, гэртээ тийм биш юм. Тиймээс гэр бүлд асуудал үүсдэг. Үе тэнгийнхэн нь түүнийг бие даасан, тусдаа, өвөрмөц хүн гэж үздэг бөгөөд түүний санаа бодлыг харгалзан үздэг боловч гэртээ өсвөр насны хүүхдийг үндэслэлгүй хүүхэд гэж ангилдаг бөгөөд түүний санаа бодлыг харгалзан үздэггүй.

Түрэмгийлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? Түрэмгийллийг арилгахын тулд эцэг эхчүүд хүүхдээ ойлгохыг хичээж, боломжтой бол түүний байр суурийг хүлээн зөвшөөрч, сонсож, шүүмжлэлгүйгээр туслах хэрэгтэй.

Насанд хүрэгчдийн хооронд байдаг жишиг болсон гэр бүлээс түрэмгийллийг арилгах нь чухал юм. Хүүхэд өсч том болсон ч эцэг эх нь үлгэр дуурайл болдог. Зодоонтой хүмүүсийн эцэг эхийн хувьд насанд хүрэгчид өсвөр насны хүүхдийн өмнө түрэмгийллийг тодорхой илэрхийлэхгүй байсан ч ирээдүйд хүүхэд өсч томрох болно. Түрэмгий байдлын мэдрэмж нь мэдрэхүйн түвшинд үүсдэг. Өсвөр насны хүүхэд нам гүмхэн, дарамттай өсөж магадгүй ч гэр бүлийн түрэмгийллийн үр дагавар нь дараах байдалтай байх болно: харгис хэрцгий, түрэмгий дарангуйлагч өсөх болно. Ийм үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түрэмгий зан үйлийг засахын тулд сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Өсвөр насныханд түрэмгийллийн үйлдлээс урьдчилан сэргийлэхэд дараахь зүйлс орно: тодорхой сонирхлыг бий болгох, эерэг үйл ажиллагаанд оролцох (хөгжим, унших, спорт), нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үйл ажиллагаанд оролцох (спорт, ажил, урлаг, зохион байгуулалт), хүчирхийллийн илрэлээс зайлсхийх. өсвөр насны хүүхэд, хамтдаа асуудлыг хэлэлцэх, хүүхдүүдийн мэдрэмжийг сонсох, шүүмжлэхгүй байх, зэмлэх.

Эцэг эхчүүд үргэлж тэвчээртэй, хайраар дүүрэн, эелдэг байж, өсвөр насныхантай ижил тэгш харилцаж, хэрэв та хүүхдээсээ одоо холдвол дараа нь ойртоход маш хэцүү байх болно гэдгийг санаарай.

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл

Эрэгтэй түрэмгийлэл нь эмэгтэй хүний ​​түрэмгийллийн хандлагаас эрс ялгаатай. Эрэгтэйчүүд түрэмгийллийн нээлттэй хэлбэрт голчлон ханддаг. Тэд ихэвчлэн түрэмгийллийн үед илүү бага түгшүүр, мөн гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тэдний хувьд түрэмгийлэл нь зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл эсвэл зан үйлийн өвөрмөц загвар юм.

Судалсан ихэнх эрдэмтэд нийгмийн зан үйлХүмүүс эрчүүдийн түрэмгийлэл нь генетикийн шалтгаанаар тодорхойлогддог гэж үздэг. Энэ зан үйл нь генийг үеэс үед дамжуулж, өрсөлдөгчөө ялж, үр удмаа үлдээх түнш олох боломжийг олгосон. Эрдэмтэд Кенрик, Садалла, Вершур нар судалгааны үр дүнд эмэгтэйчүүд эрчүүдийн манлайлал, ноёрхлыг өөртөө татахуйц чанар гэж үздэг болохыг тогтоожээ.

Эрэгтэйчүүдэд түрэмгийлэл ихсэх нь нийгмийн болон соёлын хүчин зүйлээс шалтгаалж, бүр тодруулбал зан үйлийн соёлгүй, өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал, бие даасан байдлыг харуулах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сэтгэл зүйн далд түрэмгийллийг ашигладаг бөгөөд хохирогч тэдэнд ямар эсэргүүцэл үзүүлэхээс санаа зовдог. Сэтгэцийн болон мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижрахын тулд эмэгтэйчүүд уур хилэн гарах үед түрэмгийллийг ашигладаг. Эмэгтэйчүүд нийгмийн амьтад учраас сэтгэлийн мэдрэмж, нөхөрсөг, өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг бөгөөд тэдний түрэмгий зан нь эрчүүдийнх шиг тод харагддаггүй.

Настай эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл нь хайртай хамаатан садандаа саад болдог. Ихэнхдээ энэ төрлийн эмгэгийг шинж тэмдэг гэж ангилдаг бол тодорхой шалтгаануудтийм зан байхгүй. Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийн дайралт нь зан чанарын өөрчлөлт, сөрөг шинж чанаруудын өсөлтөөр тодорхойлогддог.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийллийг ихэвчлэн дараах хүчин зүйлүүд өдөөдөг.

- эмгэг судлалын улмаас үүссэн төрөлхийн дааврын дутагдал эрт хөгжил, энэ нь сэтгэцийн эмгэгт хүргэдэг;

- бага насны сэтгэл хөдлөлийн сөрөг туршлага (бэлгийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэл), гэр бүлийн хүчирхийллийн золиос болох, түүнчлэн хохирогчийн (нөхрийн) тодорхой үүрэг;

- эхтэй дайсагнасан харилцаа, бага насны сэтгэцийн гэмтэл.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл

Ахмад настнуудын хамгийн түгээмэл эмгэг бол түрэмгийлэл юм. Шалтгаан нь ойлголтын хүрээг нарийсгах, түүнчлэн нийгэмтэй харилцах харилцаагаа аажмаар алдаж буй өндөр настан хүмүүсийн үйл явдлыг худал тайлбарлах явдал юм. Энэ нь одоогийн үйл явдлын санах ойн бууралтаас үүдэлтэй юм. Жишээлбэл, хулгайлагдсан эд зүйл эсвэл дутуу мөнгө. Иймэрхүү нөхцөл байдал нь гэр бүлийн харилцаанд асуудал үүсгэдэг. Ой тогтоолтын бэрхшээлтэй өндөр настан хүнд алга болсон зүйлээ өөр газар байрлуулсан болохоор олдоно гэдгийг ойлгуулахад маш хэцүү байдаг.

Ахмад настнуудын түрэмгийлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хямралд илэрдэг - уур хилэн, цочромтгой байдал, шинэ бүх зүйлд эсэргүүцлийн хариу үйлдэл, зөрчилдөөн, үндэслэлгүй доромжлол, буруутгах хандлага.

Түрэмгийллийн байдал нь ихэвчлэн атрофийн үйл явц, тархины судасны өвчнөөс үүдэлтэй байдаг (). Эдгээр өөрчлөлтийг хамаатан садан болон бусад хүмүүс анзаардаггүй бөгөөд үүнийг "муу зантай" гэж үздэг. Нөхцөл байдлыг чадварлаг үнэлэх, эмчилгээг зөв сонгох нь гэр бүлд амар амгаланг тогтооход сайн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Нөхрийн түрэмгийлэл

Гэр бүлийн санал зөрөлдөөн, нөхрийн хүчтэй түрэмгийлэл нь сэтгэл зүйчидтэй зөвлөлдөхөд хамгийн их ярьдаг сэдэв юм. Эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд харилцан түрэмгийллийг өдөөдөг зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөн нь дараах байдалтай байна.

- гэр бүл дэх хөдөлмөрийн зохицуулалтгүй, шударга бус хуваарилалт;

- эрх, үүргийн талаар өөр ойлголттой байх;

- гэр бүлийн гишүүдийн аль нэг нь гэрийн ажилд оруулсан хувь нэмэр хангалтгүй;

- хэрэгцээний байнгын сэтгэл ханамжгүй байдал;

- дутагдал, хүмүүжлийн гажиг, сэтгэцийн ертөнцийн зөрүү.

Гэр бүлийн бүх зөрчилдөөн дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

- эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь дотно хэрэгцээнд сэтгэл ханамжгүй байх;

"Би"-ийн ач холбогдол, үнэ цэнийн хэрэгцээ шаардлагад сэтгэл ханамжгүй байх (өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг зөрчих, үл тоомсорлох, үл хүндэтгэх хандлага, доромжлол, дургүйцэл, байнгын шүүмжлэл);

- сэтгэл ханамжгүй байдал эерэг сэтгэл хөдлөл(эхнэр, нөхөр хоёрын эмзэглэл, энхрийлэл, халамж, ойлголт, анхаарал халамж, сэтгэл зүйн харгислал дутмаг);

- мөрийтэй тоглоомонд донтох, эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгнийх нь согтууруулах ундаа хэрэглэх, түүнчлэн мөнгө үрэх сонирхолд хүргэдэг хобби;

- эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох санхүүгийн санал зөрөлдөөн (гэр бүлийн дэмжлэг, харилцан төсөв, хүн бүрийн материаллаг дэмжлэгт оруулсан хувь нэмэр);

- харилцан дэмжлэг, харилцан туслалцаа, хөдөлмөрийн хуваагдал, менежменттэй холбоотой хамтын ажиллагаа, хамтын ажиллагааны хэрэгцээ шаардлагад сэтгэл ханамжгүй байх; өрх, хүүхэд асрах;

- амралт, зугаа цэнгэлийн хэрэгцээ, сонирхолд сэтгэл ханамжгүй байх.

Таны харж байгаагаар зөрчилдөөн үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд гэр бүл бүр энэ жагсаалтаас өөрийн өвдөлтийн цэгүүдийг тодорхойлж чадна.

Социологийн судалгаагаар эрэгтэйчүүд гэр бүлийн амьдралын эхэн үед материаллаг болон өдөр тутмын асуудал, дасан зохицох бэрхшээлд хамгийн мэдрэмтгий байдгийг тогтоожээ. Хэрэв нөхөр нь эрэгтэй хүнтэй холбоотой асуудалтай бол гэр бүл бүхэлдээ үүнээс болж зовж шаналж, харин эхнэр нь хамгийн их зовдог. Эр хүн хүчгүйдлээ мэдэрч, буруутанг хайж, энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн болж хувирдаг. Эхнэр нь өмнөх шигээ сэрэл хөдөлж, таргалахаа больсон, өөртөө анхаарал тавихаа больсон гэх үндэслэлээр буруутгаж байгаа юм.

Нөхрийн түрэмгий байдал нь өчүүхэн шуугиан, дарангуйлал, өдөөн хатгалга, гэр бүлийн хэрүүл маргаанаар илэрхийлэгддэг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл ханамжгүй байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байдлын үр дагавар юм.

Нөхрийн түрэмгийллийн шалтгаан нь түүний цогцолборт оршдог бөгөөд ямар ч тохиолдолд эхнэрийн дутагдал, зан авирыг буруутгах ёсгүй. Нөхрийнхөө түрэмгийллийн илрэлийн хэлбэрт дүн шинжилгээ хийсний дараа энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн (доромжлол, бүдүүлэг байдал) илэрхийлэгддэг үг хэллэг байж болохыг олж мэднэ. Энэ зан авир нь дотоодын дарангуйлагчдад байдаг.

Нөхрийн түрэмгийлэл нь шууд бус бөгөөд хорлонтой үг хэллэг, доромжилсон хошигнол, хошигнол, өчүүхэн байдлаар илэрхийлэгддэг. Худал хэлэх, заналхийлэх, туслахаас татгалзах зэрэг нь шууд бус түрэмгийллийн илэрхийлэл юм. Хууран мэхлэгч, бултсан нөхрүүд гистерик, заналхийллийн тусламжтайгаар замаа олж авдаг. Энэ зан үйл нь дарангуйлагч, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс, хэрүүлчид, эрүүдэн шүүдэг хүмүүст тохиолддог. Хувийн зан чанарын гажигтай эрчүүд харилцааны хувьд ч, гэр бүлийн амьдралд ч маш хэцүү байдаг. Зарим нөхөр харгис хэрцгий (бие махбодийн болон ёс суртахууны) харьцдаг.

Ихэнх эмэгтэйчүүд түрэмгийлэгч нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулахыг хичээдэг ч харилцаагаа сайжруулах гэсэн бүх оролдлого, түрэмгийлэгчийг ойлгож сурах хүсэл эрмэлзэл, түүнчлэн түүнтэй илүү аз жаргалтай байхыг хүсдэг.

Түрэмгий нөхөртэй эмэгтэйн гаргадаг гол алдаанууд:

- ихэвчлэн айдас, итгэл найдвараа хуваалцаж, ойлголтод найдаж, нөхөртөө өөрийгөө сул дорой, хамгаалалтгүй гэдэгт дахин итгүүлэх боломжийг олгодог;

- Өөрийн төлөвлөгөө, ашиг сонирхлоо түрэмгийлэгчтэй байнга хуваалцаж, нөхөртөө түүнийг шүүмжилж, буруутгах өөр боломж олгох;

- хохирогч эхнэр нь ихэвчлэн ярианы сэдвийг олохыг оролддог боловч хариуд нь чимээгүй байдал, хүйтэн байдлыг хүлээн авдаг;

- Эмэгтэй хүн түрэмгийлэгч нь түүний амьдралын амжилтанд баярлах болно гэж андуурч байна.

Эдгээр парадоксууд нь эмэгтэй хүний ​​дотоод өсөлт, түрэмгий нөхөртэй харилцах харилцаагаа сайжруулах бүх хүсэл эрмэлзэл нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг болохыг харуулж байна. Сонирхолтой баримт бол түрэмгийлэгч эмэгтэйг загнахдаа түүнд буруутгаж буй буруутгалдаа өөрийгөө яг таг дүрсэлдэг.

Түрэмгийлэлтэй тэмцэх

Түрэмгийллийг мэдрэх үед юу хийх вэ? Та ханийнхаа дарангуйллыг тэвчих ёсгүй, учир нь та өөртөө болон өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид маш их хохирол учруулдаг. Танихгүй хүний ​​дайралт, муухай аашийг тэсвэрлэх шаардлагагүй. Та нөхөртэйгээ адилхан эрхтэй бие даасан хүн. Та сэтгэлийн амар амгалан, амрах, өөрийгөө хүндэтгэх эрхтэй.

Түрэмгийллийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Түрэмгийлэгч өөрөө түүнийг ийм зан үйлд хүргэсэн шалтгааныг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та нөхрөө сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авахыг ятгаж чадвал түрэмгийллийг амьдралаас нь арилгах талаар мэргэжилтнээс зөвлөмж авах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв нөхрийнхөө зан чанарын гажиг илэрсэн бөгөөд цаашид хамтран амьдрах нь тэвчихийн аргагүй бол хамгийн сайн сонголт бол салах болно. Дарангуйлагч ангиллын нөхрүүд сайн ойлгодоггүй тул та тэднийг өөгшүүлж болохгүй. Та тэдэнд бууж өгөх тусам тэд улам увайгүй аашилдаг.

Яагаад түрэмгийллийн эсрэг тэмцэх шаардлагатай байна вэ? Учир нь юу ч ул мөргүй өнгөрдөггүй, зовиуртай тариа бүр эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүйд тодорхой хохирол учруулдаг, тэр ч байтугай эмэгтэй хүн дарангуйлагчдаа шалтаг хайж, уучилж, доромжлолыг мартдаг. Хэсэг хугацааны дараа нөхөр нь эхнэрээ гомдоох шалтгааныг дахин олох болно. Эмэгтэй хүн ямар ч үнээр хамаагүй амар амгаланг хадгалахыг хичээх болно.

Байнгын доромжлол, доромжлол нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлж, эцэст нь эмэгтэй хүн яаж хийхээ мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч эхэлдэг. Тиймээс тэрээр дорд байдлын цогцолборыг хөгжүүлдэг.

Тохиромжтой хэвийн эр хүн эмэгтэй хүнд тусалж, бүх зүйлд нь дэмжлэг үзүүлж, түүнийг байнга доромжилж, түүний дутагдалтай тал дээр хамраа нугалж болохгүй. Байнгын уйтгар гуниг, зэмлэл нь ерөнхий өнгө аяс, сэтгэл санааны байдалд нөлөөлж, эмэгтэйчүүдийн тайван байдлыг алдагдуулж, мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар сэргээх шаардлагатай болно.

Өдрийн мэнд 1 жил 10 сартай хүүхэд (хүү) нь түрэмгийлэл, шалтгаантай эсвэл шалтгаангүйгээр эцэс төгсгөлгүй уурладаг. Хэрэв бид хүүхдүүдтэй хамт байгаа бол тэр хүн бүрийг хазаж, түлхэж, цохиж, хүчтэй тэвэрч, бараг л боомилж, бүх тоглоомыг нь авдаг. Тэрээр "чадахгүй" гэсэн үгэнд догшин хариу үйлдэл үзүүлж, шалан дээр хэвтэж, хашгирч, цочирддог. Би түүнийг тайвшруулж, энэ боломжгүй гэдгийг тайлбарлахыг оролдоход тэр намайг цохиж, хазаж эхэлдэг. Тийм ээ, заримдаа тэр зүгээр л миний хажууд хэвтээд намайг өшиглөж эхэлдэг. Тэр надаас өөр гэр бүлийн хэнийг ч гомдоодоггүй. Би түүнтэй хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй байна ...

• Өдрийн мэнд, Анастасия. 1-ээс 2 хүртэлх насны хүүхдийн хөгжил нь өсч томрохтой холбоотой хэд хэдэн хямралын улмаас хүндрэлтэй байдаг. Хөгжлийн энэ үе шатанд хүүхэд өөрийгөө эхээс тусдаа хувь хүн гэдгээ мэдэрч, өөрийгөө таньж, өөрийн "би" -ийг хайж эхэлдэг. Хүүхдүүдийн шинэ амжилт бүр нэг төрлийн үсрэлт юм. Ихэнхдээ зарим хүүхдүүдэд ийм жижиг хямрал нь зан үйлийн бүтэлгүйтэлийг өдөөдөг. Жишээлбэл, зарим хүүхдүүд эрч хүчтэй болж, унтах нь хэцүү байдаг.
  Ихэнх сэтгэл судлаачид нялх хүүхэд нэг настай байхад л гистерикийг хүлээн зөвшөөрдөг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, түүнд хүсэл эрмэлзэл, зан авирыг тайлбарлах хангалттай үгсийн сан байхгүй бөгөөд гистерик нь түүний зан авирын ердийн арга юм. Тэр зүгээр л өөр арга мэдэхгүй. Хэдхэн сарын өмнө түүний хийх ёстой зүйл бол орилохоос өөр зүйл биш бөгөөд эцэг эх нь тэр даруй түүн рүү гүйж, тайвшруулж, тайвшруулж, хүслийг нь биелүүлдэг. Өнөөдөр тэрээр бага зэрэг төлөвшсөн ч анхаарал татахаас өөр арга мэдэхгүй хэвээр байна. Нялх хүүхэд өөрөө гистерийг даван туулж чадахгүй, тэр зүгээр л өөрөө тайвширч чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, тиймээс та хүүхдийг өргөж, ойртуулах хэрэгтэй. Харин хашгирч, бөгсөө алгадаж, харааж зүхэх нь буруу бөгөөд хүүхдийн цаашдын хөгжилд хортой.

Өдрийн мэнд.
Би өөртөө түрэмгийлэлтэй байдаг. Би үүнийг удаан хугацаанд шаналж байсан болохоор сайн мэднэ. Би таван настай хүүтэй, өөрийгөө барихыг хичээдэг...Би маш их хичээдэг.... Гэсэн хэдий ч заримдаа би эсэргүүцэж чадахгүй, миний хүү сонсдог ... нөгөө өрөөнөөс ирээд "Ээж ээ, чи яагаад өөрийгөө зодож байгаа юм бэ?" гэж асуудаг ... бид ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй ...
Хичээлд хамрагдахын тулд жоргүй зардаг эм байна уу?
Мэргэжилтэн дээр очмооргүй байна - Сэтгэцийн эмнэлэгт хэвтүүлээд хүүг минь аваад явчих вий гэхээс айж байна.. Удаан хугацаагаар саатуулах хугацаа нь 7-10 хоног, тэгвэл би одоо болтол задардаг.. PMS нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм.
Баярлалаа

• Сайн уу Татьяна. Асуудлын талаар хувийн мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. Төлбөртэй эмнэлэгнэрээ нууцлах боломжийг олгодог бол сэтгэцийн эмч танд өөрийгөө болон таны хувийн асуудлыг ойлгоход тусална.
  Яагаад өөрийгөө гэмтээж байгаагаа ойлгох нь нөхөн сэргээх эхний алхам юм. Хэрэв та өөрийгөө бие махбодид хор хөнөөл учруулж буй шалтгааныг олж мэдвэл мэдрэмжээ даван туулах шинэ арга замыг олох боломжтой бөгөөд энэ нь эргээд өөрийгөө хорлох хүслийг бууруулна.

  • хариулт өгсөнд баярлалаа!
    Надад сэтгэл зүйч, сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмч хэрэгтэй юу?

    • Татьяна, таны хувьд сэтгэл засалч бол хамгийн сайн сонголт юм.

Өдрийн мэнд. Би өөрийнхөө асуудалд анхдагч биш байх, гэхдээ би өөрийн нөхцөл байдлын талаархи үнэлгээ, зөвлөгөөг сонсохыг хүсч байна.
20 гаруй жил гэрлэсэн. Хэдэн сард нэг удаа байнга гардаг уур хилэнг эс тооцвол нөхөртэйгөө харилцаа сайн байна. Үүнтэй ижил хувилбар үргэлж тохиолддог. Энэ нь түүний цочромтгой байдлаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн өдрөөс долоо хоног хүртэл илэрдэг. Тэр бол уураа хуримтлуулж байгаа хүн, би тэгж бодож байна. Түүгээр ч барахгүй ямар ч үгэнд уцаарладаг ч өөрийгөө барих гэж байгаа нь илт. Дараа нь энэ ямар ч үг түүний дуулианы эхлэл болох мөч ирдэг. Энэ нь ялангуяа сүүлийн тохиолдол юм. Бид хотоос гадуур амьдардаг. Би хотоос ирээд хүүхдээ сургуулиас нь авчирсан. Бямба гариг. Тэр өдрийн хоолоо бэлдээд сууж байна. Тэр хоол хийх дуртай. Тэр үүнийг баяртайгаар хийдэг. Нохойнуудыг хашаанаас гаргасан. Манайх Төв Азийн 5 хоньчинтой. Хөрш нь ирэв. Тэд хашаа руу гүйж очоод хөрш рүү хуцав. Би сандраад байна. Та бүгдийг нэг дор хашаанд гаргаж болохгүй гэж би хэлж байна. Бурхан ямар нэгэн зүйл болохгүй. Нөхөр нь тэднийг удахгүй хөөнө гэж байна. Тэгээд хэрэгтэй бол би өөрөө хийж чадна. Би өвдсөн (chondrosis эвдэрсэн, эргэхэд өвдөж байгаа) учраас би өөрөө үүнийг хийж чадахгүй гэж хэлээд эхэлсэн. Төмс хана руу нисч, намайг хоол илгээсэн гэж буруутгаж, бүх зүйлийг сүйтгэсэн, новш, дэлхийн хамгийн сүүлчийн хүн. Би эргэж хараад хүүгээ машинаа хөдөлгөж өгөөч гэж хэлээд өөрөө нохойнуудыг тойрохоор явлаа. Би 2-ыг нь аваад 3-ыг нь уяж байгаад нөхөр гарч ирээд би энэ нохойг буруу газар аваачиж байна гэж хашгирах болсон. Би жолооны ард суугаад хаалганы удирдлагыг асуув. Тэр алсын удирдлага байхгүй гэж хэлсэн. Хэдийгээр тэр халаасандаа байгаа ч гэсэн. Би эргэж хараад даалгаврын хаалгаар гарлаа.
Би хэзээ ч дуугаа өндөрсгөж байгаагүй. Түүний хэлсэн цорын ганц зүйл бол би буруугаа хараагүй. Орой нь тэр намайг өвдөж, гомдоож байна гэж би түүнд бичсэн. Гэхдээ түүнд уурлах зүйл алга. Тэр хариулсангүй.
Дараа нь бидний дараагийн хувилбар эхэлнэ. Одоо бид бие биетэйгээ удаан ярихгүй. Тэр өөрийгөө туйлын зөв гэдэгт нухацтай итгэдэг. Ажил дээрээ ярихаас өөр аргагүй болдог. (бид байгууллагадаа хамтран ажилладаг).
Дараа нь дараагийн удаа хүртэл хайрт минь, нар минь. Эдгээр түрэмгий тэсрэлтээс зайлсхийх зан үйлийн загвар байгаа эсэхийг надад хэлээрэй. Заримдаа би хүүхдүүдийнхээ болон өөрийнхөө амь насаас айдаг. Учир нь тэр уурлахаараа аймаар хүчтэй нисдэг.

• Сайн уу Ольга. Таны асуудал тодорхой байна. Нөхрийнхөө үе үе түрэмгий тэсрэлтэд хандах хандлагаа өөрчлөхийг зөвлөж байна - гомдох, сэтгэлзүйн таагүй байдал, ямар нэг зүйлийг нотлохоо болих хэрэгтэй. Та хичнээн хичээсэн ч тэд өөрсдийгөө давтсаар байх болно. Энэ нь таны зан араншин эсвэл хүүхдүүдийнхээ зан авираас хамаарахгүй.
  “Орой нь би түүнд тэр намайг өвдөж, гомдоож байна гэж бичсэн. Гэхдээ түүнд уурлах зүйл алга. Тэр хариулсангүй." "Нөхөртөө ч юу ч тайлбарлах нь утгагүй юм." Түүний түрэмгийлэл нь сэтгэлзүйн сулрал юм. Нөхрийнхөө нөхцөл байдлыг урьдчилан харж, зөрчилдөөнийг ямар ч хэлбэрээр дэмжихгүй байхыг хичээ.

Нөхөр маань ажил дээрээ эсвэл амралтаараа нэг бүлгийн ажилчидтай архи ууж байгаад сэтгэл хангалуун бус байвал түрэмгийллийн дайралттай байдаг. Миний бодлоор ойр ойрхон уудаг, баяр битгий хэл 10-15 хүн л төрсөн өдөртэй байдаг. Манай нөхөр 53 настай, даралт ихсэх өвчтэй, даралтаа бууруулах эм байнга уудаг. Согтууруулах ундаа нь түүний эрүүл мэнд, урт наслалтад нөлөөлдөг гэж би бодохгүй байна, мэдээжийн хэрэг энэ нь надад тааламжгүй зүйл гэж би хэлдэг. 5 жилийн өмнө тэр тамхинаас гарсан, өмнө нь байнга тамхи татдаг байсан. Одоо тэр намайг хэрүүл маргааны үеэр байнга зэмлэдэг. Энэ нь надад хачирхалтай санагдаж байна, хэрэв тэр зөвхөн миний төлөө үүнийг хийсэн бол энэ нь бидний яриа хэлцэл дэх түүний "бүрээний хөзөр" маргаан болж байгаа бол яагаад ийм золиослол надад хэрэггүй гэж би хэлж байна. Тэр би түүнийг удирддаг, бараг бүх хүн түүнийг инээлддэг гэж хэлдэг ... Тэгээд эрэгтэй хүний ​​хүч гэж юу вэ - би тамхи татмаар байна - энэ бол миний ажил - чи чимээгүй суу, эсвэл юу? Хэзээ ч дураараа уудаггүй, бүлгээрээ архи уудаггүй, харин корпорацийн арга хэмжээнд оролцдог, ерөнхийдөө компанийн амин сүнс байдаг (надад ийм ажилтан байсан) хүмүүс байдаг гэдгийг би хэлэхгүй байна. Би энд ямар ч баатарлаг байдлыг олж харахгүй байна, хүн үүнийг өөрийн хүслээр хийдэг. Өнөөдөр бид өөр нэг корпорацийн үдэшлэг, компанийн өдөр, би Сүүлийн үедБи энэ сэдвээр яриа өрнүүлдэггүй, би уусан эсвэл уугаагүй, үүний дараа танд сайн эсвэл муу .... Ирлээ, өдөрт ядаж нэг удаа залгана гээд л, ингээд л сайн байна уу, сайн байна уу гээд л... Өөр юм хэлээгүй, ер нь тэгэх ч санаагүй... Бурхан минь , энд юу эхэлсэн: юм шидэж, новш минь, би аль хэдийн түүний төлөө байна ... тэр архи уудаггүй, тамхи татдаггүй, би түүнд зориулж энд ажиллуулж байна гэж би бараг л дотор хаалгыг нь татсан. . Би түүнийг зодох вий гэж айсан ч тэр цохиод гараад явчихав урд хаалгаХаашаа байгааг хэн ч мэдэхгүй... Надад хандах хүн байхгүй, аав ээж минь амьд байхаа больсон, ах эгч нар минь байхгүй, үеэлүүд маань хол, гэр бүл, үр хүүхэд, ач зээ нартай, яаж хэлэх вэ? найз ийм зүйл. Би ямар буруутайг ойлгохгүй байна, хамт амьдардаг хүнээсээ өдөрт ганцхан сайхан үг сонсоход юу нь буруу байх вэ, энэ нь хэвийн зүйл биш гэж үү? Би нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлж, үүнийг олохыг хичээж байна. Хэрэв хүн эхнэрийнхээ санаа бодлыг харгалзан үзээд эсвэл өдөрт нэг удаа залгаад өөрийгөө тахиа гэж үзвэл энэ нь миний бодлоор хэвийн зүйл биш юм. Одоо би үргэлж сонор сэрэмжтэй байх ёстой, үгээ сонгох, би түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэгсрэх ямар нэг зүйл хийвэл яах вэ... Энэ бол амьдрал биш - байнгын хурцадмал байдал, түүнийг "гомдоох болно" гэсэн хүлээлт. ” дахин. Үүний зэрэгцээ, хачирхалтай нь, нөхөр маань гэр бүлийн тэжээгч, аж ахуйн нэгжийн дарга, би бас мөнгө олдог, гэхдээ бага, энэ нь хэвийн зүйл мэт санагддаг. Юу нь буруу вэ, би юу хийх ёстой вэ?

• Сайн уу, Таша.
  "Би ирлээ, би өдөрт ядаж нэг удаа залгана гэж хэлсэн, яг ингээд сайн уу, сайн байна уу... Өөр юм ч хэлээгүй"
  Эдгээр үгсээр та өөрийн мэдэлгүй түүнийг гэм буруутайг мэдрэхийг оролдсон бөгөөд энэ нь түүний түрэмгийллийг өдөөгч болсон. Нөхөр нь аль хэдийн ирчихсэн байж магадгүй муу сэтгэлийн байдалэсвэл далд ухамсартайгаар дараагийн нэхэмжлэлд үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд эдгээр үгс нь таныг түрэмгийлэхэд хангалттай байсан.
  "Би юунд буруутай гэдгээ ойлгохгүй байна, хамт амьдардаг хүнээсээ өдөрт ганцхан удаа сайхан үг сонсох нь ямар буруу юм бэ, энэ нь хэвийн зүйл биш гэж үү?" -Мэдээж таны зөв. Гэхдээ эр хүнийг ингэж хүчээр танд анхаарал хандуулах нь бас буруу. Та өөрөө нөхөртөө анхаарал тавьж, халамжилж, сайхан үг хэлж, боломжтой бол хэзээ орохыг хэлж болно сайн төлөв байдалТа түүнийг санаж байгаа бөгөөд ажил дээрээ байхад нь түүн рүү залгахаас өөрийгөө арай ядан барьж чадна. Ярилцлагын үеэр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд нөхрийнхөө хариу үйлдлийг хянаж, харилцан яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүлээрэй.
  "Одоо би үргэлж сонор сэрэмжтэй байх ёстой, үгээ сонгох хэрэгтэй, би түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дахин сэгсрэх ямар нэг зүйл хийвэл яах вэ... Энэ бол амьдрал биш - байнгын хурцадмал байдал, түүнийг байх болно гэсэн хүлээлт " дахин гомдлоо." Харамсалтай нь энэ нь маш олон удаа тохиолддог. Эцсийн эцэст эрчүүд маш их бардам, эмзэг, эмзэг байдаг. Мөн гэрлэлтийн аз жаргалтай амьдралын түлхүүр бол цаг тухайд нь амаа хамхих чадвар юм.

Сайн уу? Манай гэр бүлд харамсалтай нь дараах нөхцөл байдал үүссэн... Би нэг ахтай (би 25 настай, ах 35 настай). Түүний түрэмгийллийн илрэлийн тухай миний анхны дурсамж бол тэр дунд ахтайгаа (тэр одоо 33 настай) тулалдаж байсан, гэхдээ тэр үед би маш залуу байсан бөгөөд энэ нь түүнд таашаал авчирсан юм шиг санагдаж, илүү их гомдоох болно. ах. Зургаан настай байхад ах маань ээжийг анх цохиж, цохих гэж хөөж, дэмий юм ярьж байсныг санаж байна. Тэр үед хуриманд тоглож, дуулдаг байсан бөгөөд угаасаа анх удаа архи ууж үзсэн. Сургуульд байхдаа аав, ээж, согтуу дүү хоёрын хооронд хэрүүл маргаан гарахыг сонсоод, өөр өрөөнд оруулаад, хааяа хааяа хааяа хааяа түгжээд байх юм, та нар мэдэхгүй... Тэгээд энэ “чи хэзээ ч мэдэхгүй” үе үе тохиолдож байсан, миний ах нь өвчтэй аав, ээжтэйгээ маргалдсан ... Дашрамд хэлэхэд - эцэг эх нь хэзээ ч! бусад шиг хэрэлдэж, хааяа хэрэлдэж байсан жирийн хүмүүс, гэхдээ аав эсвэл ээж нь өөрсдийгөө хэт их зөвшөөрдөггүй.
Жил ирэх тусам бүх зүйл улам дордов... Ах маань намайг ээж, аав, ах, эхнэрээ орхихыг зөвшөөрсөн... Аав маань олон жилийн туршид суларч, өвчин нь түүнд маш их нөлөөлсөн ч энэ нь зогссонгүй. түүний ах. Эдгээр цохилтын нэгний ачаар дунд ах нь хэвлийн хөндийд гематом үүсч, хавдар болж, тэр бараг үхэх шахсан. Тэр эхнэрээ ваннд живүүлэх шахсан тохиолдлыг би мэднэ. Тэдний хүүхэд тархины хавдартай.
Мэдээжийн хэрэг би өөр олон тохиолдлыг хэлж чадна, гэхдээ ... Тэр найз нөхөдтэйгээ байнга уудаг, тэдний хувьд үдэшлэгийн амьдрал, үргэлж хөгжилтэй, хэнийг ч инээлгэж чаддаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөрийн бизнесээ ухамсартайгаар удирдаж, шаргуу ажилладаг тул түүнийг архичин гэж нэрлэж болохгүй. Согтуугаар тал талаас нь эхэлж болно, буруу талаас нь хар л даа. Ард түмэндээ л түрэмгийлэл үзүүлдэг!!! Та түүнтэй юу болсон талаар ярихыг оролдоход тэр энэ талаар огт ярихыг хүсэхгүй байна, учир нь тэр өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй. Тэгээд ихэнхдээ тэр юу хийснээ огт санахгүй, эсвэл зүгээр л дүр эсгэдэг... Тэр хийсэн зүйлийнхээ төлөө хэзээ ч уучлал гуйдаггүй. Та ээжийгээ ноцтой гомдоосон эсвэл өөр зүйл хийсэн тухай ярихыг оролдоход тэр шууд хашгирч, эцсээ хүртэл хашгирдаг. Тэр бүх зүйлийг хийдэг, бараг бүх хүнийг хооллож, хувцасладаг гэдэгт итгэдэг. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл d... mo бөгөөд тэр бол "дэлхийн хүйс" юм. Энэ бүхэн маш чанга монолог хэлбэрээр гарч ирдэг, хэрвээ та түүнийг эсэргүүцэхийг оролдвол илүү чанга хашгирахыг сонсох болно.
Би нийслэлд амьдраад 7 жил болж байна, хэнээс ч хамааралгүй... Аав маань саяхан нас барсан, ахын эхнэр хоёр дахь хүүхдээ тээсэн, ээж маань манай аав, ээжийн гэрт дунд ахтайгаа амьдардаг. ... Гэхдээ! Би амар амгалан амьдарч чадахгүй, учир нь ах маань тэнд байгаа бүх хүнийг дарангуйлж байгааг мэдэж байна! Тэр архины асуудалтай, тэр ч байтугай мэдрэл, сэтгэцийн асуудалтай гэдгээ огт хүлээн зөвшөөрдөггүй ... Мөн тэр үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдлаас маш их айж байна, учир нь тэр тэднийг тайван амьдрахыг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ ах маань мэргэжилтнүүдийн тусламжаас татгалзаж байгаа тул энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ төсөөлж чадахгүй байна ... Би цөхрөнгөө барсан тул надад зөвлөгөө өгнө үү!

• Сайн уу, Анастасия. Тайлбараас харахад ах чинь сэтгэл хөдөлгөм хэлбэрийн дүрийн тодотголтой маш ойр байдаг. Зөн совингоор тодорхойлогддог бөгөөд оюун санааны санал болгож буй зүйлийг ийм хүн анхаарч үздэггүй бөгөөд түр зуурын хүсэл, хэрэгцээ, зөн совингийн импульсийг хангах хүсэл эрмэлзэл шийдэмгий болдог.
  Үүнийг мэдэж байгаа тул бид танд болон таны хайртай бүх хүмүүст түүнийг шүүмжлэхгүй байх, харилцан ярианд түүний зан чанарыг хөндөхгүй байх, түүний үйлдлийг хэлэлцэхгүй байх, өнгөрсөн алдаагаа сануулахгүй байхыг зөвлөж байна. Учир нь бүх хүчин чармайлт нь ашиггүй бөгөөд түүний өндөр импульс, цочромтгой байдалд орох нь маш амархан байх болно. Шаардлагатай бол ийм хүмүүсийг зүгээр л тэвчих хэрэгтэй, гэхдээ нийгэмд ийм хүмүүс уурлаж, биеэ барихгүй бол тэдэнтэй харилцахаас зайлсхийдэг.

Ээжтэй холбоотой асуудал. Тэр над руу байнга давхиж, ямар ч шалтгаангүйгээр харааж зүхэж, бие махбодид гэмтэл учруулна гэж заналхийлж, бүр дайрах хүртэл явсан. Тэр хаанаас ч юм хашгирч эхэлдэг, хэнийг ч сонсохыг хүсдэггүй, бүгд түүнд буруутай гэх мэт. Үргэлж миний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг шүүж, шууд утгаараа зууралдах зүйл хайж, бүгдийг нь над руу цутгадаг. Тэр ярихдаа ямар ч холбоо барьдаггүй, бүх зүйлээс ганц л зүйлийг хардаг: "чи надтай зөрчилдөхийг оролдож байна, #@*#@???" бүр илүү эхэлдэг. Тэр бүр харилцаагаа сайжруулахыг оролдох үед тайван байх үе байдаг, гэхдээ энэ бүхэн зэмлэлээр төгсдөг, сурсан бүхнээ миний эсрэг ашигладаг. Эдгээр зэмлэл, дуулиан шаналж буй газартаа хүрдэг. Гэнэт ямар нэг алдагдсан зүйлээс болж дуулиан дэгдээвэл би үүнд буруутай эсэх нь хамаагүй, би хэзээ ч хоосон дайралтын төлөө уучлалт гуйдаггүй. Юу хийх вэ?? Яаж аргаа олох вэ?? Гистерик хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

• Сайн уу, Алина. Түрэмгийлэгчийн анхаарлыг тааламжтай эсвэл сатааруулах зүйл рүү анхаарлаа хандуулах замаар уур уцаарын дайралтыг арилгахыг зөвлөж байна, мэдээжийн хэрэг түүнийг өдөөн хатгахгүй, учир нь ойр орчмын сөрөг сэтгэл хөдлөлийг задлах нь хар тамхитай төстэй бөгөөд түрэмгийлэгчид маш сайн нөлөө үзүүлдэг. таашаал.

Сайн уу. Надад тулгараад байгаа асуудал энд байна. Би 23 настай. Аав маань ах болон миний хүмүүжилд бүрэн оролцсон ч эрт явсан, бидний бага нас хэцүү байсан, ээж маань биднийг дагуулах амаргүй байсан, дараа нь бусад хүмүүст хайр сэтгэл байгаагүй. ертөнц, хүүхдийн цогцолбор шиг зүйл. Би маш халуун ууртай, туйлын баяр баясгалантай байдал нь маш их дайсагнасан байдалд амархан хувирдаг, гэхдээ би хэзээ ч түрэмгийлэл үзүүлж байгаагүй. танихгүй хүмүүс, зөвхөн өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалах тохиолдолд. Би маш их ажилладаг бөгөөд энэ нь байнгын бие махбодийн болон ёс суртахууны дарамттай холбоотой байдаг тул би эргэн тойрныхоо хүмүүст (гэр бүл, найз охин, дотны найзууд) байнга шүүмжилдэг байсан. Гэвч сүүлийн үед бүх зүйл маш их өөрчлөгдсөн. Одоо ойр дотны хүмүүстээ түрэмгийлэл байхгүй, би уураа алдахгүй, илүү зөөлөн байхыг хичээдэг, хаа нэгтээ бүү догдолж, хурдан тайвширдаг. ГЭХДЭЭ! Танихгүй хүнээс надад хаягласан ямар нэг зүйл, заавал доромжлол, өдөөн хатгалга гэхийг сонсмогцоо гэнэт Асар их үзэн ядалт, адреналин юм уу ухаан алдахын өмнөх байдал шиг болчихдог, би тайвширч чадахгүй... Энд янз бүрийн байдлаар төгсдөг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд миний "дайсан" шалан дээр байх хүртэл. Тэгээд би дараа нь ойлгосон, надад ямар нэг доромжилсон үг сонсоогүй юм шиг санагдаж байсан ч тэр үед тэр намайг үхэлд хүргэнэ гэж заналхийлж байгаа юм шиг санагдаж, би өөрийгөө хамгаалахгүй байж чадсангүй. Хожим нь би бүх зүйлийг ойлгож, ойлгох болно, гэхдээ би бүх зүйлийг зөв хийсэн гэсэн мэдрэмж намайг орхихгүй, үүнд би өөрийгөө итгүүлж чадахгүй, хэн ч чадахгүй. Дашрамд хэлэхэд, одоо өөр зүйл гарч ирсэн, дотно харьцааны хувьд, одоо илүүд үздэг, яг биш гэж хэлье, гэхдээ бага зэрэг бүдүүлэг дотно харилцаанд, яахав, мэдээжийн хэрэг, надтай холбоотой биш, би болсон арай бүдүүлэг. Үгүй ээ, миний найз охин мэдээж таалагддаг, гэхдээ би үүнийг өөрөө анзаарсан. Тэгээд би энэ бүхнийг бичиж байгаа учир нь би анх удаа айж, үр дагавраас ч биш, хариуцлагаас ч биш, үгүй ​​ээ, би өөрөөсөө айж, түрэмгийллийн үед өөрийгөө барьж чадахгүй, чадахгүй байсан. тайвшир. Тусалсанд баярлалаа.

• Сайн уу, Александр. Магадгүй та өөрийн хөшүүрэг, импульсийн хяналт сул, хангалтгүй хяналтаар илэрхийлэгддэг зан чанарын онцлох шинж чанартай (хэвийн хэт хувилбар) шинж чанартай байдаг. Тиймээс сэтгэлийн хөөрлөөр өөрийгөө барьж, уурлахгүй байх нь танд маш хэцүү байдаг. Таны нөхцөл байдлаас айх шаардлагагүй. Одоо та ийм төрөл байдгийг мэдэж байгаа бөгөөд та тэдний нэг юм.
  Энэ төрлийн хувьд ёс суртахууны зарчмууд хамаагүй бөгөөд уур уцаартай байх үед түрэмгийлэл нэмэгдэж, холбогдох үйлдлүүд нь эрчимждэг. Сэтгэл хөдөлдөг хүмүүсийн хариу үйлдэл нь импульс юм. Ийм хүний ​​зан байдал, амьдралын хэв маягийг шийдвэрлэх хүчин зүйл бол болгоомжтой байх, үйлдлийнхээ логик жин биш, харин хүсэл эрмэлзэл, хяналтгүй импульс юм.
  Тиймээс, зөрчилдөөн үүсч болзошгүй эсвэл таны зан байдал, ажил хэрэг, хувийн шинж чанаруудыг шүүмжилсэн нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
  Танай төрлүүд нь эрч хүч эсвэл түрэмгийллийг гаргаж чаддаг хөнгөн атлетик спортыг илүүд үздэг.
  "Гэхдээ сүүлийн үед бүх зүйл маш их өөрчлөгдсөн. Одоо ойр дотны хүмүүстээ түрэмгийлэл байхгүй, би уураа алдахгүй, илүү зөөлөн байхыг хичээдэг, асуудалд орохгүй" - Аажмаар, нас ахих тусам та илүү зөөлөн болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны ойрын орчин, нийгмийн хүрээллээс шууд хамаарна. Танай төрлийн хүн нийгмийн хүрээгээ сайтар сонгож, тэднийг удирдан чиглүүлэхийн тулд өөрийгөө сул дорой хүмүүсээр хүрээлүүлдэг.
  Ийм нөхцөлд зан авирын асуудал үүсч болзошгүй тул хангалттай амарч, өөрийгөө хэт их ачаалж болохгүй, сэтгэл санаа муутай, ядарсан үедээ хэцүү ажлыг эхлүүлэхээс зайлсхий. Нийгэмд өндөр найдвар, хүлээлт бүү тавь. Дэлхий ертөнц төгс биш бөгөөд үүнийг өөрчлөх боломжгүй. Амьдралд маш их ач холбогдолтой үгсийг хүмүүс "шүүх" хандлагатай байдаг.
  Бясалгал, авто сургалт, йог нь сэтгэлийн амар амгаланг олж, стресст тэсвэртэй болоход тусална.

Сайн уу. Би ер бусын нөхцөл байдалтай байна, би нэг охинтой болзож байна, тэр 19 настай. Бид 2 үерхээд 2 жил орчим болж байна, ээж эмээтэйгээ маш хэцүү харилцаатай, аавгүй, ээжтэйгээ дандаа хэрүүл хийдэг, зүгээр л галзуу гистерикүүд байсан, бүр цэгтээ хүрсэн. Халдлагын улмаас нэг жилийн өмнө тэр надтай хамт нүүсэн. Харилцааны эхэн үед санал зөрөлдөөн, тэр ч байтугай бага зэргийн хэрүүл маргаан гарахад тэр хяналтгүй болж, түрэмгийлэл, хараал, доромжлол, доромжлолын урсгал надад ханддаг байсан ч би өөрөө түүнийг хараал бүү хэл тэнэг гэж дуудаж байгаагүй. Үргэлж зөрчилдөөнтэй үед би тайвширч, энэ зан үйлийнхээ шалтгааныг олж мэдэхийг хичээдэг байсан, тэр үргэлж өөрийгөө хянаж чадахгүй, надад бүх зүйлийг илэрхийлэхгүй, дараа нь л тайвширдаг, тэгэх албагүй гэж үргэлж хэлдэг. бидний хэрүүл байх. Ээжтэйгээ муудалцаад надаас уураа гаргаж, бүдүүлэг хариулж, харааж зүхдэг. Би харилцаагаа тасална гэж заналхийлсний дараа тэр их бага хэмжээгээр тайвширсан ч хэрүүл маргааны үеэр түүнээс садар самуун үг, доромжлол гэх мэт үгс урсдаг. Хамгийн сүүлд тэр, би болон манай найз байсан худалдааны төвд очиход би түүнийг хүлээлгүй, намайг дагаж, гарц хүртэл хашгирсан тул тэр бүхэл бүтэн шалаар над руу хашгирч эхлэв. Бүгд эргэж харан бидэн рүү харахад тэр миний найз болон миний хашгирах хэрэггүй, тайвшир гэж гуйхад ямар ч хариу үйлдэл үзүүлсэнгүй. Өөр нэг зан авир бол гудамжаар, тэр ч байтугай танихгүй хотуудад ч гэсэн тэр төөрч болохуйц надаас зугтах явдал юм. Хэрүүл маргааны үеэр ч тэр заримдаа өөрийгөө ална гэж заналхийлдэг, ялангуяа намайг салах тухай ярих үед. Би үүнээс маш их залхаж, түүнд өөрийгөө хамгаалах түрэмгийлэл үзүүлж эхэлсэн бөгөөд түүний хашгирах хашгирах дуугаар хашгирах, түрэмгийллийн улмаас тавилга гэмтсэн, намайг түрэмгийлсний дараа тэр хурдан тайвширч, хамгийн түрүүнд эвлэрээд асуув. Өршөөлийн төлөө.. Надад хэлээч, сайн сайхан өөрчлөлтүүд боломжтой юу эсвэл салах талаар бодох уу?

• Сайн уу, Руслан. Та охины заль мэхийг зогсоох хэрэгтэй, учир нь тэр таныг түрэмгийлэх чадвартай гэдгээ мэдээд айж, зан авираа өөрчилсөн.
  Түүний хайртай хүмүүс, тэдэнтэй харилцах нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгож байгаагаа шууд хэлээрэй, гэхдээ та ийм байдлаар хандахыг зөвшөөрөхгүй. Нэг бол тэр дотооддоо өөрчлөгдөж, өөрийгөө хянах чадварт суралцаж, иогоор бүртгүүлж, сэтгэл зүйч дээр очиж, түүний асуудлыг бие даан судлах болно, эсвэл та ийм харилцааг таслахаас өөр аргагүй болно.
  "Хэрүүл маргаантай үед ч тэр заримдаа өөрийгөө ална гэж заналхийлдэг, ялангуяа намайг салах тухай ярих үед." "Энэ бол түүнд зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог мэдрэлийн эмгэгийн чадварлаг тоглоом юм. Мөн та өөрийн сонирхлын тэргүүлэх чиглэлийг санаж байх хэрэгтэй.
  Түүнд тайвнаар асуулт асуу: Хэрэв та өөрийгөө алвал үүнээс юу хожих вэ? Үүнээс хэн ашиг хүртэх вэ? Чи харамсах сэтгэлийг таньдаггүй, түүнтэй харилцах харилцаа тань таныг дотооддоо хүчирхэгжүүлсэн тул та удаан хугацаанд гашуудахгүй, харин түүнийг орлох хүнийг хурдан олох болно гэдгийг түүнд ойлгуул. Тиймээс тэр эмэгтэй өөрчлөгдөж, таныг шантаажлахаа больж, таныг хувь хүнийхээ хувьд хүндэлж эхлэх нь утга учиртай байж магадгүй юм.

  • Хариулт өгсөнд маш их баярлалаа, одоо асуудал, нөхцөл байдлын ноцтой байдал надад илүү тодорхой болсон, учир нь би түүнд өөрийгөө хязгаарлах, сэтгэл зүйч, дотоод өөрчлөлтийн талаар олон удаа хэлж байсан тул тэр эхэндээ өөрийгөө хянах гэж оролдсон юм шиг санагдаж байсан. , гэвч хэсэг хугацааны дараа бүх зүйл дахин эхэлсэн бөгөөд хэрэв гистерикуудтай хэрүүл маргаан нь аль хэдийн бага тохиолддог, гэхдээ энэ нь улам бүр хэцүү болж, түүний үндэслэлгүй түрэмгийллийн талаархи миний маргааныг тайван замаар шийдвэрлэх боломжтой гэж тэр хариулав. Би маш муу, түүнийг ийм байдалд хүргэсэн.. тэр надад хэлэхдээ зүгээр л өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг байна, намайг түүний заль мэхэнд автаж байгааг хараад би түүнийг явуулах эсвэл түүнтэй хамт явахыг хичээх болно. сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалч руу, хэрэв үр дүн гарахгүй бол би харилцаагаа таслах хэрэгтэй болно.

    Би танд дахин хандаж, би таны зөвлөснөөр биеэ авч явахыг хичээсэн, сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч дээр очихыг хүсэхэд тэр инээж, өөрийгөө психопат биш гэж хэлээд түүний заль мэхийг зогсоох оролдлого, ялангуяа түүнийг үл тоомсорлоход хүргэсэн. тэр 12 давхрын тагтан дээр гараад түүнийг хаяна гэж шантаажилж байсан, тэр тэнцвэргүй байна, би түүнээс салахаараа би амиа хорлох вий гэж айж байна, түүнийг өөрт нь шилжүүлэхийн тулд яах вэ сэтгэл зүйч эсвэл аюулгүй салах тал дээр үү?

    • Нэг бол та түүнд тусламж хүсэх шийдвэр гаргахад нь тусалж болно (яг үүнийг яаж хийх вэ - чи түүнтэй хоёр жил хамт амьдарсан тул та илүү сайн мэдэх хэрэгтэй), эсвэл хамтдаа өнгөрөөх бүх цаг хугацаанд түүний зохисгүй зан авираас болж зовж шаналах болно ... Нүүр тулсан тусламжгүйгээр түүнд мэргэжилтэн хэрэггүй. Өвчтөнийг харахгүйгээр өмнө нь бичсэн зүйл дээр нэмэх зүйл ердөө л байхгүй.

      Хүүхэдгүй байхад чи түүнээс салах хэрэгтэй. Охин маань бараг адилхан, өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв өмнө нь тэр муу зан авирынхаа төлөө уучлал гуйсан бол олон жилийн турш тэр гэр бүлийн бүх хүмүүс буруутай гэдэгт итгэж эхлэв. Руслан, чи түүнийг ямар ч байдлаар өөрчилж чадахгүй, түүнд цаг бүү үр, ийм охинтой амьдрал хордох болно. Гэрт амар амгалан, дэг журам, хайр дурлал, жижиг хэрүүл маргаан (та тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй) байх ёстой, хамгийн чухал нь охиныг олж ав, ингэснээр та түүнд татагдаж, түүний зан авираас ичихгүй байх болно.

      Хүүхэдгүй байхад чи түүнээс салах хэрэгтэй. Охин маань бараг адилхан, өөрчлөгдөхийг хүсэхгүй байна. Хэрэв өмнө нь тэр муу зан авирынхаа төлөө уучлал гуйсан бол олон жилийн турш тэр гэр бүлийн бүх хүмүүс буруутай гэдэгт итгэж эхлэв. Руслан, чи түүнийг ямар ч байдлаар өөрчилж чадахгүй, түүнд цаг бүү үр, ийм охинтой амьдрал хордох болно. Гэрт амар амгалан, дэг журам, хайр дурлал, жижиг хэрүүл маргаан (та тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй) байх ёстой, хамгийн чухал нь охиныг хайж олохын тулд түүнд татагдаж, түүний зан авираас ичдэггүй.

Нөхөр бид 2 хамт амьдраад 2 жил болж байна. Хайртай, анхааралтай, энхрий хүн надтай хамт байж, намайг тэврээд, тоос шороог нь үлээж байгаад эхний зургаан сар баярласан. Мэдээжийн хэрэг, хэрүүл маргаан байсан, гэхдээ бага зэрэг. Намайг үргэлж гайхшруулдаг цорын ганц зүйл бол мөргөлдөөний үеэр тэр надад тайлбарлахад хэцүү тийм үгсийг хэлж чаддаг байсан. Гэвч тэр үүнд нэг их анхаарал хандуулсангүй. Архи хангалттай уусны дараа тэр над дээр анх гараа тавьсан. Энэ нь тэвчихийн аргагүй байсан. Би хаалттай өрөөнд 3 цаг байсан, тэр намайг зодсон, дараа нь тэр хутга авч, миний даашинзыг тайрч, толгой дээрх шилийг хагалсны дараа би аль хэдийн ухаан алдсан байсан. Би тагтан дээр цус болж сэрлээ. Намайг ухаан орсоныг хараад тэр шууд утгаараа намайг угаачихаад хажууд нь хэвтэхийг тушаасан. Би гистерик болж, тэр намайг дахин зодож эхлэв. Хэзээ нэгэн цагт хөршүүд хаалгыг эвдэж эхлэхэд би хөнжилдөө ороогоод зугтаж чадсан. Яаж гэдгийг нь мэдэхгүй ч хэдэн сарын дараа би түүнийг уучилсан. Тэгээд бүх зүйл давтагдсан, зөвхөн дараагийн удаа тэр намайг цагдаа нар оролцох хүртэл хэдэн өдрийн турш тамласан. Харин манай хуулиар түүнийг алах үед л жинхэнэ шийтгэл нь байх болно. Би нэг л зүйлийг хэлж чадна, энэ бүхэн дахин дахин үргэлжилж байна. Би нохой болон хувирсан бөгөөд би түүнийг дахин уучлах болно гэдгээ мэдэж байна. Энэ бол миний буруу гэдгийг мэдэж байгаа ч үүнийг эмчлэх арга байгаа болов уу. Тэр намайг удахгүй ална гэж айж байна. Юу хийж болохыг надад хэлээч!!?

• Таисия, чи зөвхөн чи л өөрийгөө аз жаргалтай болгож чадна. Зөвхөн чи л амьдралаа өөрчилж чадна. Та одоо хохирогч болсон, хэрэв та өөрөө чадваргүй бол яаралтай мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Бас миний зөвлөгөө бол энэ хөгийн новшноос ЗУГТАЙ!!! Аль болох түргэн! Чамайг хүүхэдгүй гэж найдаж байна. Ээждээ, найздаа оч, хүнд хэцүү байдалд орсон эмэгтэйчүүдэд зориулсан төвүүд, тэр байтугай галт тэрэгний буудал хүртэл байдаг! Чи тэвчсэн болохоор тэр чамайг үргэлж зодох болно! Та тэмцэж, орхиж, зугтаж чадахгүй. Гэхдээ хэрэв та өөрөө хүсвэл үүнийг хийж чадна гэдэгт би итгэлтэй байна. Амьдралаа нэг удаа, бүрмөсөн өөрчил. Тэгээд эцэст нь хохирогч байхаа боль. Чамд амжилт хүсье!

Эпилепситэй 9 настай хүүхдийн түрэмгийллийг хэрхэн даван туулах вэ. Охин гэрийн даалгавраа хийхийг хүсэхгүй байгаа тул бүх зүйлийг шидэж, хашгирч, ээжийгээ цохиж магадгүй юм. Үүнийг шийдэх арга байхгүй, зүгээр л асуудал. Бид яах ёстой вэ, туслаач.

• Сайн уу, Надежда. Таны охинтой холбоотой тохиолдолд бид танд зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна хүүхдийн сэтгэл зүйч. Та болон охинтой ярилцсаны дараа мэргэжилтэн түрэмгий зан авирын шалтгааныг тогтоож, суралцах хүслийг хэрхэн үр дүнтэй хэрэгжүүлэх талаар танд хэлэх болно.

  • Баярлалаа, бид ч бас туршиж үзэж болно гэж бодож байна. Зөвхөн би эмээ. Миний охин түүнтэй хамт аль хэдийн ядарсан. Ач охин нь Депакиныг авдаг, ямар ч халдлага байхгүй, зан авир нь эмчилгээний явцад түрэмгий болсон. Энэ бүхэн хэзээ сайжрах вэ?

Нөхөр бид хоёр 5 жил хамт амьдарсан. Бид 25 насны зөрүүтэй. Би одоо 39, тэр 64. Эхний 3 сарын дараа түрэмгийллийн шинж тэмдэг илэрч эхэлсэн. Энэ нь миний буруу юм шиг санагдаж, би ярьж, учрыг нь ойлгож, дахин хийхгүй байхыг хичээсэн. Заримдаа энэ нь ууртай хашгирах (маш, маш хүчтэй, дамжуулах боломжгүй), заримдаа 2 хоногоос 10-15 хүртэл чимээгүй байдлаар илэрхийлэгддэг. Үүний үр дүнд би үргэлж хамгийн түрүүнд эвлэрдэг байсан. 5 жилийн хугацаанд ижил төстэй нөхцөл байдал сард нэг удаа тохиолддог. (дунджаар) Нөхөр нь хэзээ ч өөрийгөө буруутай гэж үзээгүй. Түүнээс гадна тэр шийтгэсэн. Та яаж биеэ авч явахаа мэдэхгүй байна, би ганцаараа шинэ жилээр амралтаараа явах гэж байна. Ингээд 5 шинэ жилийн баяраас 2 удаа уулзсан Шинэ онгэртээ ганцаараа. Үүний зэрэгцээ би түүний хэт/эсвэл удаан чимээгүй байдалд өөрөөр хандахыг оролдсон. Тэгээд би эхэндээ буцаж хашгирч (энэ нь хамгийн үр дүнгүй байсан юм) тайвнаар өөрийгөө юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлах гэж оролдоод ганц хоёр өдөр явсан. Нэгэн удаа нисэх онгоцны буудал дээр бид амралтаараа нисч байх үед би бие засах газар орж бага зэрэг саатаж, галзуу юм шиг 10 минут орилж, хүмүүс цугларч эхлэв. Чи боль эсвэл би явахгүй гэж хэлэхэд л би зогсоож чадсан. Тэгээд амралтаараа би 2 долоо хоног чимээгүй байсан. Би тусдаа явсан. Хамгийн сүүлд би хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйлээ хэлэхэд тэр хашгирсанаас болж салсан. Тэр үүнийг сонсохыг хүсэхгүй байна гэж хашгирав, сэдэв хаалттай байна. Би өөрийгөө зөвтгөхийг хичээж, түүнийг уурлуулахад хүргэв. Эцэст нь би үүнийг дахиж сонсож чадахгүй гэдгээ хэлсэн. Тэгээд тэр явсан. Тэгсэн, за, би очсон... Сарын дараа тэр утасдаж, дачанаасаа миний юмыг авчирсан. Тэгээд уучлалт гуйвал уучилна гэсэн. Би 1 хоногийн дараа ирээд уучлалт гуйсан. Тэгээд тэр хэлэхдээ, чи үргэлж хэлэн дээрээ дуулиан шуугиантай байдаг, чи урьдын адил цагтаа зогсоож чадахгүй, би чамайг зогсоо гэж дохио өгсөн, гэвч чи тэдний чамд юу хэлж байгааг сонсохгүй байна. Ер нь би зун ганцаараа амралтаараа явдаг ч намрын хоёр дахь амралт нь эргэлзээтэй хэвээр байна. Мөн бид театрын тасалбартай байсан, тэр ганцаараа явахгүй гэж хэлсэн, ганцаараа яваагүй гэх мэт. Учир нь надад цаг зав гарахгүй байж магадгүй юм. Би тэссэнгүй үүрд явсан. 3 хоног өнгөрлөө. Хэцүү байна, би маш их өвдөж байна. Би өөрийгөө тайвшруулахыг хичээж байна, магадгүй тэр хэвийн биш юм болов уу?

• Сайн уу Ирина. Нөхөр чинь тогтворгүй сэтгэл зүйтэй, түрэмгийллийн үе үе илэрдэг нь тодорхой байна. Чи ч бай, өөр эхнэр ч бай хамаагүй, тэр яг л адилхан байх болно.
  Чи явахдаа бүх зүйлийг зөв хийсэн, яагаад зовж байгаагаа ойлгохгүй байна уу? Харилцааны хувьд тэр бол дарангуйлагч, харин та хохирогч бөгөөд энэ нь үргэлж байх болно.

  • Надад тохиолдсон бүх зүйлд би өөрөө хариуцлага хүлээдэг гэдгээ мэддэг учраас би зовж байна. Тиймээс би БҮХ ЗҮЙЛ миний зүгээс хийгдсэн эсэхийг ойлгохыг хичээж байна. Бас хуруу, үс болгонд нь маш их хайртай... Гэхдээ үлдвэл удахгүй тахир дутуу болно гэдгээ ойлгож байна. Эцэс төгсгөлгүй хийснээс нэг удаа "үхсэн" нь дээр. Тэр надтай хэрэлдэх үед "чи амьсгалах, мэдрэхээ боль" гэж тамд хаягдах шиг болсон.

    Би таны хариултыг хэвлэсэн, би үүнийг дахин уншиж байна, энэ нь арай хялбар болсон.
    БАЯРЛАЛАА.

Эгч бид хоёр 1927 онд төрсөн ээжтэй. Тэр бараг л ой санамжаа алдсан. Тэрээр хайртай хүмүүсийнхээ заримыг нь танихгүй, хаана амьдарч байгаагаа ч ойлгохгүй, нөхөр нь (манай аав) нас барсан, мөн өвчин туссан гэдгийг ойлгохгүй байна. Эгч маань ээжийгээ асардаг. Аавыгаа нас барсны дараа эгч нь ээжийгээ орхидоггүй. Тэрээр ажлаасаа гарч, ээжтэйгээ нэг өрөөнд унтдаг. Тэрээр эмч, сувилагч, эцэг эхийн асрагч юм. Ийм охидыг хай. Өвчлөхөөсөө өмнө ээж нь түүнд хайртай байсан. Харин одоо бүх зүйл тасралтгүй хар дарсан зүүд болон хувирав. Ээжийг нь чөтгөр эзэмдсэн мэт. Тэр бүх зүйлийг үл тоомсорлон хийдэг, хоол хүнс авдаг, эм уухыг хүсдэггүй, эгчийгээ бид хэзээ ч сонсож байгаагүй гэж дуудаж, хэд хэдэн удаа цохихыг оролдсон бөгөөд хоёр удаа хазсан. Миний эгч бас эрүүл мэндийн асуудалтай. ЮУ ХИЙХ ВЭ? Ээжийн түрэмгий байдлыг хэрхэн бууруулах вэ. Та хутгаа нуух хэрэгтэй, гэхдээ та бүх зүйлийг урьдчилан харж чадахгүй.

• Сайн уу, Юрий. Ээжтэйгээ хамт байгаа тохиолдолд та сэтгэл засалчаас тусламж хүсэх хэрэгтэй.