Бид бас толгой өвдөх шалтгааны талаар нэг их боддоггүй. Толгой нь "цаг агаарын байдлаас" болж, хэт их ачаалал, "хүзүүгээс" өвдөж, өндрөөс доош өвддөг гэдгийг бүгд мэддэг. цусны даралт. Олон хүмүүс мигрень өвчний талаар шууд мэддэг. Зарчмын хувьд бүх зүйл тодорхой байна - бид шалтгааныг арилгаж, толгой өвдөх нь арилах ёстой.

Гэсэн хэдий ч байнга хэрэглэхӨвдөлт намдаах эм нь өөрөө өдөөн хатгаж болно толгой өвдөх!

Та толгой өвдөх эм хэр их уудаг талаар бодож үзсэн үү? Хэрэв таны толгой байнга өвдөж, долоо хоногт 2-3-аас дээш удаа өвчин намдаах эм ууж байгаа бол хар тамхинаас үүдэлтэй толгой өвдөх эрсдэлтэй.

Эмчилгээ зогсонги байдалд байна

Хүчирхийллийн өвдөлт нь тааламжгүй байдаг, учир нь үнэндээ энэ нь сонголт юм хар тамхины донтолт. Өөрөөр хэлбэл, эм ууж байх үед өвдөлт намддаг. Таны хийх ёстой зүйл бол үүнийг авахаа болих бөгөөд өвдөлт нь буцаж ирдэг шинэ хүч. Гэхдээ энэ нь тийм ч муу биш юм. Хүчирхийллийн өвдөлт нь өвдөлт намдаах эмийн үр нөлөөг аажмаар бууруулснаар тодорхойлогддог. Үр дүн нь дараах зураг юм: байнга толгой өвдөх, өвдөлт намдаах эмийг тогтмол хэрэглэх, гэхдээ ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Үүний зэрэгцээ, шахмалыг удаан хугацаагаар хэрэглэхэд удаан хүлээхгүй байх гаж нөлөөний талаар бүү мартаарай. тогтмол хэрэглээ(асуудал ходоод гэдэсний зам, захын цусны өөрчлөлт гэх мэт).

Гэхдээ бид эмнээс толгой өвдөх талаар хэр олон удаа сонсдог вэ? Харамсалтай нь тэр бүр биш. Олон өвчтөн, тэр ч байтугай эмч нар хэрэглэсэн өвдөлт намдаах эмийн хэмжээг боддоггүй бөгөөд нөхцөл байдал мухардалд орсон, эс тэгвээс эргэлдэж байгаа үед эмчид ханддаг. Харгис балмад тойрог"Өвдөлт намдаах - толгой өвдөх - өвчин намдаагч". Гэхдээ хэт ачаалалтай толгой өвдөх нь хурцадмал толгой өвдөх, мигрень өвчний дараа 3-рт ордог!

Хэн буруутай вэ?

Ихэнхдээ ийм төрлийн толгой өвдөх нь хосолсон эмүүд (янз бүрийн ангиллын өвдөлт намдаах эм, бензодиазепин, опиоид гэх мэт), түүнчлэн триптанууд (мигрень өвчний үед хэрэглэдэг тусгай өвдөлт намдаах эм) -ээр өдөөгддөг бөгөөд энэ нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. эхлээд толгой өвдөх. Эдгээр эмийг байнга хэрэглэх нь бидний өвдөлт намдаах тогтолцоог өөрчилдөг нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь эцсийн дүндээ одоогийнхоос гадна шинэ толгой өвдөх, эмгүйгээр толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Юу хийх вэ?

Эмч, цефалологичтой (мэдрэлийн эмч, толгой өвдөх мэргэжилтэн) зөвлөгөө авахаа мартуузай. Түүнчлэн, дунд болон бага эрчимтэй толгой байнга өвддөг бол өвдөлт намдаах эм уухаас өмнө эмчид хандах шаардлагатай. Хэрэв та энэ мөчийг алдсан хэвээр байгаа бөгөөд эмийн тусламжтайгаар толгой өвдөхөө даван туулж чадахгүй бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулах хэрэггүй.

Өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх хугацаа нь эмчилгээний үр дүнд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг: өвдөлт намдаах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх тусам түүнийг зогсоох нь илүү хэцүү байдаг, учир нь зөвхөн бие махбодийн төдийгүй бас сэтгэцийн хамааралавсан эмээс.

Эрүүл байх!

Мария Мещерина

Үндсэн зураг isstockphoto.com

Толгой өвдөж байна одоогийн асуудал, энэ нь маш нухацтай хандлагыг шаарддаг. Юуны өмнө та түүний үүссэн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг даван туулахад хамгийн үр дүнтэй туслах арга хэмжээний багц нь үүнээс хамаарна.

Хүчтэй толгой өвдөх шахмалыг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэнэ. Энэ нөхцлийн шалтгааныг ойлгохгүйгээр тэдгээрийг өөрөө бичиж болохгүй.

Зарим тохиолдолд хүнд хэлбэрийн толгой өвдөх нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш байдаг бол зарим тохиолдолд нарийн толгой өвдөх нь ноцтой эмгэгийн үйл явцын шинж тэмдэг болдог. Өвдөлт намдаах эмчилгээг бие даан хийх нь тодорхой өвчний дүр төрхийг арилгах, улмаар хожуу оношлоход хүргэдэг.

Толгой өвдөхөд ямар эм уух вэ

1. . Тэд зөвхөн устгаад зогсохгүй маш өргөн хэрэглэгддэг өвдөлтийн хам шинж, гэхдээ үрэвсэлтэй тэмцдэг. Эдгээр нь бидний сайн мэдэх аспирин, анальгин, ибупрофен юм. Тэдэнд бараг байхгүй сөрөг нөлөө, ходоод гэдэсний замд бага нөлөө үзүүлдэг.
2. Өвдөлт намдаах эм нь antipyretic бөгөөд ердийн төлөөлөгч нь парацетамол бөгөөд зөвхөн өвдөлт намдаах төдийгүй antipyretic болгон ашигладаг. Энэ бүлэгт мөн багтана: аспирин, анальгин, цитрамон, панадол, эффералган, мигренол болон олон antispasmodics (spasmalgon, spasmoveralgon);
3. Antispasmodics. Хэрэв та толгойдоо өвдөлттэй спазмтай бол antispasmodics худалдаж авах хэрэгтэй. Тэд янз бүрийн эмийн бүлэгт багтдаг ч өвдөлт намдаах эмтэй амархан андуурдаг. Antispasmodics нь спазмыг арилгах, арилгахад ашиглагддаг өвдөлт. Энэ төрлийн эм нь baralgin, spazgan, spasmalgon, Novigan, no-shpa зэрэг орно. Өвдөлтөөс үүдэлтэй өвдөлт гэнэт үүсч, аажмаар нэмэгддэг.
4. Антидепрессантууд- жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал дагалддаг архаг хурцадмал толгой өвдөхөд зориулагдсан амитриптилин.

Эмчлэгч эмчийн оношийг тогтоосны дараа л эмийг сонгох хэрэгтэй. Эмч тунг тодорхойлж, эсрэг заалтуудын талаар хэлж, үр дүнтэй эмийг зааж өгнө. Нийтлэлд дурдсан бараг бүх эм нь зөвхөн шинж тэмдгийг арилгах болно - толгой өвдөх, гэхдээ түүний боломжит шалтгаанд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй.

Толгой өвдөх алдартай эм: жагсаалт

Толгой өвдөхөд юу авах вэ? Энэ асуулт толгой өвдөж байгаа хүмүүст маш их хамаатай бөгөөд ямар эм тохирохыг мэдэхгүй байна. Өвдөлтийн хэлбэр, түүний байршлаас хамааран эмч тодорхой эмийг зааж өгдөг. Толгой өвдөх хамгийн түгээмэл эмүүд энд байна.

Толгой өвдөхөд илүү сайн өвдөлт намдаах эм олох боломжгүй, учир нь хүн бүрийн бие нь хувь хүн байдаг. Учир нь зөв сонголтэм, та аюултай өвчнөөс зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед толгой өвдөх, ямар эм байдаг вэ?

Жирэмсэн үед цэвэр агаарт их алхаж, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь толгой өвдөхөөс сэргийлж чадна. Хэрэв таны толгой өвдсөн хэвээр байвал нам гүм, тайван газар хэвтээд, дуртай хөгжмөө сонсож, толгой дээрээ шахаж болно.

Жирэмсэн үед толгой өвдөх аливаа эмчилгээ нь ургийн эмгэгийг хөгжүүлэх, улам дордуулах "өдөөн хатгагч" юм. ерөнхий нөхцөлэмэгтэйчүүд ба тэдний хөгжил дотоод өвчинТиймээс та зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эм уух хэрэгтэй.

Мансууруулах бодис дээр суурилсан эм, жишээлбэл, триптамин ("Запмигрен", "Амигрен", "Антимигрен"), цус алдалтыг өдөөж болох эмүүд (ялангуяа эхний гурван сард), хүүхдийн хөгжлийг удаашруулдаг эмүүдийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Аспирин, Цитрамон, Пропранолол, Эрготамин, Нурофен. Болзолт зөвшөөрөгдсөн эмүүд нь "Панадол", "Но-шпа", "" орно.

Өвдөлт намдаах эмийг зөвхөн ямар үед ууна онцгой тохиолдол, гэхдээ эм хэрэглэхгүйгээр өвдөлт намдаах бусад аргыг хэрэглэх нь дээр.

Толгойн өвдөлтийг эмгүйгээр яаж арилгах вэ

Хүн өөрийгөө ширүүн өрсөлдөгч гэж үздэг эм, дараа нь тэрээр толгой өвдөх ардын эмчилгээ гэж ангилж болох энгийн аргуудын тусламжтайгаар толгойны өвдөлтийг намдаахыг оролдож болно.

• Гараа ашигла. Acupressure болон өөрөө массаж хийх нь тус болно. Цусны массажны тусламжтайгаар өвдөлтийг намдаах хоёр гол цэг бол долоовор болон эрхий хурууны хоорондох утас (өвдөлт мэдрэх хүртэл дарах) ба хүзүүний арын нугаламын нурууны доор (хоёр эрхий хуруугаараа дарах) юм.
• Алтан одны бальзам, ментол тос эсвэл эфирийн тос (гаа эсвэл лаванда) сүмүүдэд хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэх;
• Толгойн ар тал дахь өвдөлтийн үед (ихэнхдээ хэт их ажлын үр дүнд үүсдэг) ​​та хэрэглэж болно дараах байдлаар: толгойгоо дээш доош 2-3 удаа "сэгсэрч" дараа нь хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг сулруулж, толгойгоо нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд хэд хэдэн дугуй хөдөлгөөн хий. Энэ "гимнастик" -ыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх ёстой.
• Нүдээ хамгаал. Тод гэрэлНар, флюресцент гэрэл, зурагт эсвэл компьютерийн дэлгэц зэрэг нь таныг нүдээ аниад, ядраахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ толгой өвдөхөд хүргэдэг. Өмсөхөд муу биш Нарны шилХэрэв та гадаа гарвал. Хэрэв та гэртээ ажилладаг бол компьютер дээр ажиллаж байхдаа завсарлага авч, өнгөт шил зүүж байгаарай.
• Толгой дээрээ мөсөн компресс түрхээрэй, үүнийг хийхийн тулд алчуураа маш сайн чийгшүүлнэ хүйтэн усмөн духан дээр нь уя.
• Зөөлөн сандал дээр суух эсвэл буйдан дээр хэвтээ байрлалд суух нь тохиромжтой бөгөөд өмнө нь өөртөө нам гүм, бүрэнхий байдлыг бий болгосон. Заримдаа тайван хөгжим тусалдаг.

Эдгээр бүх аргууд сайн байдаг нь эргэлзээгүй, гэхдээ толгой өвдөхөд эмчгүйгээр хийх нь ухаалаг хэрэг биш гэдгийг санах нь зүйтэй. урт хугацаа, янз бүрийн эмийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй байх. Одоо ч гэсэн уламжлалт анагаах ухаанзөвхөн номхотгох төдийгүй илүү их боломжуудтай хүчтэй өвдөлт, гэхдээ түүний шалтгааныг олж арилгах.

Мигрень, цусны даралт ихсэх, умайн хүзүүний нурууны остеохондроз, тархины цусны эргэлт муу - энэ бүхэн толгой өвдөхөд хүргэдэг. Өвдөлт намдаах эмүүд - толгой өвдөх шахмалууд - нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

Эм нь толгой өвдөхөөс ангижрахад тусална

Толгой өвдөх эмийг хэрхэн зөв сонгох вэ

Толгой өвдөхөд тохирох эмийг сонгохын тулд та түүний шинж чанар, давтамж, үргэлжлэх хугацааг ойлгох хэрэгтэй.

1. Өвдөлтийн эрчмийг тодорхойлох - шахах, хурц, уйтгартай, тэсрэх, татах, пароксизм эсвэл тогтмол.
2. Таагүй байдал хамгийн их мэдрэгддэг газрыг олж мэдээрэй - урд хэсэгтолгой, сүм хийд, толгойны ар тал, титэм.
3. Толгой өвдөх нөхцөлийг тодорхойлох - цаг агаарын өөрчлөлт, ажил дээрээ хэт ачаалал, стресстэй нөхцөл байдал, эм хэрэглэх.
4. Онцлон тэмдэглэ болзошгүй шинж тэмдэг, толгой өвдөхөд тохиолддог - дотор муухайрах, толгой эргэх, чих шуугих, нүд харанхуйлах зэрэг халдлага.
5. Өвчтөний насыг анхаарч үзээрэй - ахмад өвчтөнүүд нь кофейнгүй шахмал хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байдаг бол залуу хүмүүс энэ бодисоос ашиг тус хүртэх болно.

Эхний тохиолдолд энэ нь:

• сэтгэлийн хямрал, стресс, мэдрэлийн хямрал;
• сэтгэцийн болон ёс суртахууны стресс;
• компьютерийн дэлгэцийн өмнө удаан хугацаагаар байх, үүний үр дүнд хүзүүний булчингууд мэдээ алдаж, толгойд спазм үүсдэг;
• муу унтах, ядрах.

Компьютерийн ард удаан сууснаас болж толгой өвддөг

Ийм хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвдөлтийг шаарддаггүй тусгай эмчилгээ. Энд энгийн хүмүүс хангалттай бий хямд шахмалтолгойноос - өвдөлт намдаах эм.

Дараахь өвчин нь өвдөлтийг өдөөж болно.

• цусны даралт ихсэх;
• хүйтэн;
• бие махбод дахь үрэвсэлт үйл явц;
• мигрень;
• умайн хүзүүний нурууны өвчин (osteochondrosis);
• тархи дахь неоплазмууд;
• цусны эргэлтийн хэвийн байдал, толгойн судасны хүчилтөрөгчийн ханалт зэрэг асуудлууд.

Ийм тохиолдолд зөвхөн өвдөлт намдаах нь хангалтгүй юм. Эмгэг судлалын эх үүсвэрийг тодорхойлохын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Толгой өвдөх шахмалыг сонгохдоо эмийн найрлага, үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийн үйл ажиллагааны зарчмыг судлах нь чухал юм. Энэ нь тунг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай бөгөөд бие даасан эсрэг заалтуудыг үл тоомсорлож болохгүй.

Толгой өвдөх хамгийн сайн эмүүдийн тойм

Хэд хэдэн бүлгийн шахмалууд нь үе үе эсвэл байнгын таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

• өвдөлт намдаах эм;
• стероид бус эмүүд;
• antispasmodics;
• васоконстриктор эмүүд.

Төрөл бүр нь өөрийн онцлог шинж чанар, эсрэг заалттай байдаг. Өвчтөний нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Өвдөлт намдаах эм

Энэ бүлгийн шахмалууд нь эм юм хурдан жүжиглэлт. Тэд зөвхөн өвдөлт намдаах төдийгүй antipyretic нөлөөтэй байдаг.

Хүснэгт "Хямд, үр дүнтэй өвдөлт намдаах эмийн жагсаалт"

Өвдөлт намдаах эмийг хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа авна. Энэ нь ходоод гэдэсний замын ачааллыг бууруулж, эмийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг.

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд

Бие дэхь үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой хүнд хэлбэрийн толгой өвдөхөд стероид бус шахмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь тод, удаан үргэлжилсэн өвдөлт намдаах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь таныг арилгах боломжийг олгодог тав тухгүй байдал 6-10 цагийн турш. Хамгийн сайн аргаарИбупрофен дээр суурилсан эмийг ийм төрлийн эм гэж үздэг - Nurofen, Imet.

Хүйтэн шинж чанартай толгойн өвдөлтийг намдаадаг мэдээ алдуулах эм (томуу, ARVI). Шахмал нь цусны даралт багатай байсан ч таагүй мэдрэмжийг арилгадаг. эхний үе шатуудмигрень. Насанд хүрэгчид болон 12-аас дээш насны хүүхдүүд 1 ширхэг (200 мг) өдөрт 2-4 удаа ууна. Оргилуун шахмалыг 200 мл усанд уусгана (өдөрт 3 ширхэгээс илүүгүй).

6-аас дээш насны хүүхдэд зориулсан тусгай шахмал байдаг. Тэд хүүхдэд 1 ширхэгийг өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа өгөх ёстой.

Нурофен шахмал нь үр дүнтэй өвдөлт намдаах эм юм

Үнэ хэд вэ:

• 6 настай хүүхдэд зориулсан Нурофен - 115 рубль;
• Нурофен ( оргилуун шахмал) - 160 рубль.
• Капсул дахь Нурофен - 140 урэх.

Та Nurofen-ийг хямд аналог Ибупрофенээр сольж болно. Түүний үнэ 90 рубльээс хэтрэхгүй, мөн эмчилгээний үр нөлөөадилхан.

Үрэвслийн эсрэг бодис нь хүчтэй өвдөлт намдаах, antipyretic нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь толгой өвдөхөд зайлшгүй шаардлагатай эм юм эмгэг процессуудВ умайн хүзүүний нуруунуруу (osteochondrosis). Мигрень арилгахаас гадна үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Температурыг сайн бууруулдаг.

Имет нь өвдөлт намдаах, antipyretic шинж чанартай байдаг

Үнэ - 385-аас 550 рубль хүртэл.

Ибупрофен агуулсан эмийн эсрэг заалтууд

Ибупрофен дээр үндэслэсэн стероид бус толгойн шахмалыг хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй өвдөлт намдаах эм гэж үздэг.

Эсрэг заалтууд нь:

• ибупрофен эсвэл аспириныг бие даасан үл тэвчих;
• гематопоэзийн эмгэг;
• хожуу жирэмслэлт;
• 12-аас доош насны хүүхдүүд.

Жирэмсэн үед ибупрофен эм ууж болохгүй

Antispasmodics

Толгой өвдөх нь спазм дагалдаж, пароксизм шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд эмч нар antispasmodic эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь тааламжгүй байдлыг арилгах, битүүмжлэх мэдрэмжийг арилгах, цусны даралтыг хэвийн болгох, учир нь тэдгээр нь судас тэлэх нөлөөтэй байдаг.

Хүснэгт "Толгойнд зориулсан хамгийн сайн антиспазмодикууд"

Antispasmodic эмийг зааврын дагуу хатуу авч, хоногийн тун ба эмчилгээний үргэлжлэх хугацаанаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хэдэн өдрийн турш хэрэглэсний дараа өвдөлт арилахгүй бол эмчид хандахыг зөвлөж байна.

Васоконстриктор шахмал

Мигрень довтолгооны үед нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд эмч нар васоконстриктор нөлөөтэй эм уухыг зөвлөж байна. 20-30 минутын дотор тайвшрахын тулд 2 шахмалыг авахад хангалттай.

Хамгийн үр дүнтэй эмүүдЭнэ бүлэгт дараахь зүйлс орно.

• Cafergot - (350 рубль хүртэл) - эхний тун 2 шахмал, та өдөрт 6 шахмалаас илүүгүй ууж болно;
• Мигренол бол толгой өвдөхөд хямд эм юм (10 шахмалаар 178 рубль) - 1-2 шахмалыг өдөрт 3-4 удаа 4 цагийн зайтай авна.

Мигренол - хүртээмжтэй эмчилгээтолгой өвдөхөд

Өвдөлт намдаах эм хэлбэрээр васоконстриктор шахмалыг хэрэглэх нь 5 хоногоос хэтрэхгүй, antipyretic шахмал хэлбэрээр - 3 хоногоос илүүгүй байна. Уулзалтын үргэлжлэх хугацааг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.

Ийм эмийг жирэмсэн болон хөхүүл үед, түүнчлэн 15-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг хориглоно. Бэлэг эрхтэн, бөөрний эмгэгийн үед эмчилгээг эхлэхээс өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед толгойн шахмал

Жирэмсэн болон хөхүүл үед толгой өвдөх эмийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон аль хэдийн төрсөн эхчүүдэд ( хөхөөр хооллох) хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх нь чухал тул аюулгүй шахмалуудад давуу эрх олгох шаардлагатай.

1. Парацетамол ба түүн дээр үндэслэсэн эмүүд (Efferalgan, Panadol) нь жирэмслэлт, хөхүүл үед хамгийн хор хөнөөлгүй шахмал юм. Өдөр тутмын тун нь 3 шахмалаас хэтрэхгүй, хэрэглэх хугацаа 3 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.
2. No-shpa (Drotaverine-ийн аналог) - аюулгүй эмчилгээхүчирхийлэлд өртөөгүй бол толгой өвдөхөд. Та үүнийг өдөрт 1 шахмалаар ууж болно.

Эффералганыг жирэмсэн үед авч болно

Хэт их тохиолдолд жирэмсэн эсвэл хөхүүл үед толгой өвдөх эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоргүй ургамлын гаралтай декоциний (chamomile, oregano, гаа) авах нь дээр. Ийм эмчилгээ нь спазмыг зөөлөн арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Толгой өвдөх нь мэдрэлийн хурцадмал байдал, ядаргааны аль алиных нь үр дагавар байж болно болзошгүй асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Өвдөлт намдаах эмийг шийдэхийн тулд өвдөлтийн мөн чанарыг ойлгох хэрэгтэй холбоотой шинж тэмдгүүд. Зөв сонгогдсон эм нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, тааламжгүй асуудлыг удаан хугацаанд мартахад тусалдаг гэдгийг санах нь чухал.

Таны толгой маш их өвдөж байна уу? Гэхдээ та үүнд хандахыг хүсэхгүй байна эмийн эмчилгээ, гэхдээ та дахиж тэвчиж чадахгүй байна уу? Та эм, сироп хэрэглэхгүйгээр толгойны өвчинг үнэхээр арилгаж чадна. Эфирийн тос, хүчтэй цай, кофеин, ургамлын гаралтай декоциний, цэвэр агаарт алхах, хүйтэн, дулаан зэрэг нь танд туслах болно. Эдгээр хэрэгслийг хэрхэн ашиглах талаар нийтлэлээс уншина уу.

Эфирийн тос

Хэрэв таны толгой байнга өвддөг бол эфирийн тос авч яваарай. Энэ нь батлагдсан ба үр дүнтэй эмчилгээ, энэ нь тааламжтай болон улмаас нэн даруй, нэгэн зэрэг тусалдаг байнгын үнэрбий болгодог сайн төлөв байдал. Эфирийн тосыг дух, хүзүү, сүм, толгойны ар тал дээр хүйтэн шахалтын хэлбэрээр түрхэх хэрэгтэй. Компрессийг хэрхэн зөв бэлтгэх вэ? 100 мл сэрүүн ус аваад 10 дусал эфирийн тосны холимог нэмнэ: нимбэг, chamomile, лаванда, гаа. Хэрэв таны гарт ийм хольц байхгүй бол ороолт эсвэл салфетка дээр хэдэн дусал лаванда цэцгийн үнэрийг 15 минутын турш амьсгалахад хангалттай. Мөн үнэртэй давс авч явах боломжтой. Ийм аргаар гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг: 2 tsp авна. ердийн хоолны давс, дээр нь лаванда, нимбэг, задийн самар, чидун (эсвэл наранцэцгийн) тосыг хэдэн дусал нэмнэ.

Толгой чинь ариун сүм рүү тархсан тийм хүчтэй өвдөж байна уу? Энэ хэсэгт эфирийн тос, нимбэгний хольцыг үрнэ - толгой өвдөлт алга болно 10 минутын дараа. Гэхдээ хэрэв та бүлээн, бүр халуун усанд орох дуртай бол усанд бага зэрэг эфирийн тос нэмж яагаад болохгүй гэж - тэгвэл толгой өвдөх нь арилж, та тайвширч, таашаал авах болно. Угаалгын өрөөнд нэмж болно чухал тосамтат жүрж, гаа, мэлрэг цэцэг эсвэл лаванда.

Хүчтэй цай

Та цай уух дуртай юу? Таатай цайны үдэшлэг, толгой өвдөх эмчилгээг зэрэг хослуулж яагаад болохгүй гэж? Маш хүчтэй хар цай исгэж, элсэн чихрийн оронд зөгийн бал нэмнэ. Та толгойны өвчинг намдаахаас гадна тайвшруулах (цайг халуунаар нь уувал биеийн температур хэд хэдэн градусаар өсөх), толгойны өвдөлтийг намдаах сайхан үнэрт ундаа хүлээн авах болно.

Яагаад цай хүчтэй толгой өвдөх, тэр ч байтугай мигрень зэрэгт тусалдаг вэ? Учир нь хар цай (жишээлбэл хар, ногоон биш) нь төвийг өдөөдөг бодис агуулдаг мэдрэлийн систем. Үүний үр дүнд бид эмийн түрэмгий нөлөөнөөс ангижирч, үр дүнтэй болно ардын эмчилгээ. Цай уусны дараа тархи хүчилтөрөгчийн ихээхэн хэсгийг хүлээн авч, өвдөлт аажмаар алга болж, бие нь тайвширдаг. Цусны судас өргөжиж эхэлдэг, зүрх нь цусыг илүү хялбар, хурдан шахдаг. Хэрэв та хар цайнд дургүй, гэхдээ зөвхөн ногооныг илүүд үздэг бол нэмж болохгүй олон тооныгаа нь тааламжгүй байдаг өвдөлт мэдрэмжухарч эхэлнэ.

Кофеин

Толгой өвдөх түгээмэл хэрэглэгддэг эмийн найрлагыг анхааралтай уншина уу? гэх мэт идэвхтэй бодиста эхлээд кофейныг харах болно. Энэ нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Кофеин нь толгойны өвдөлтийг намдаахад хэрхэн тусалдаг вэ?

Лавлах зорилгоор! Кофеин нь идэвхтэй бодистолгой өвдөх эм, тухайлбал Панадол, Пенталгин, Темпальгин.

Кофеин нарийсдаг цусны судас, үүнээс болж толгойн өвдөлтийн мэдрэмж алга болж, оронд нь толгойд лугшилт үүсдэг. Энэ нөлөөг өглөө бүр нэг аяга кофе ууж дассан хүмүүст сайн мэддэг. Та кофейныг зөвхөн кофены хэлбэрээр төдийгүй тусгай шахмал хэлбэрээр ууж болно. Ийм нэг эм нь толгойны өвчин намдааж, мигрень халдлага арилж, гүйцэтгэл нэмэгдэж, ядрах мэдрэмж арилахад хангалттай.

Толгой өвдөх бүрт кофейн шахмал, кофе уухыг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүчтэй эм юм. Зөгийн балтай ногоон эсвэл хар цайгаар эхэлж, тус болохгүй бол аяга кофе уугаад дараа нь сүүлчийн мөч- Кофейн капсул ууна.

Acupressure

Acupressure нь хэдхэн минутын дотор мигрень өвчнөөс салахад тусална. Хуруугаа ухамсрын хаалган дээр тавь, эсвэл өөрөөр хэлбэл эдгээр нь хүзүүний ар талын булчингууд юм (ойролцоогоор дунд хэсэгт). Энэ цэгийг хэдэн секунд дарж, суллаж, 2-3 минутын дараа давтана. Хэрэв өвдөлт идэвхтэй, чимхэж байгаа бол долоовор хуруугаараа хөмсөгний хоорондох хэсгийг мэдэрч, дээгүүр нь бага зэрэг иллэг хийнэ. Ингэснээр та нүд, толгой өвдөхөөс ангижрах болно.

Ургамлын гаралтай декоциний

Ургамлын декоциний болон дусаах тусламжтайгаар - энэ нь тусдаа чиглэл юм ардын анагаах ухаан. Тиймээс эмчилгээний хувьд бид дараах жорыг хэрэглэдэг.

• Lingonberry навч, Линден цэцэг, бөөрөлзгөнө жимс, coltsfoot навч тэнцүү хэмжээгээр, 500 мл буцалж буй ус хийнэ. Тагийг нь таглаад бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Дараа нь бид халуун хэвээр байгаа шөлийг шүүж, бага зэрэг зөгийн бал нэмж, өвдөлт намдаах болон шөнийн цагаар урьдчилан сэргийлэх зорилгоор цай шиг ууна.
• Долоогонын болон валериан тус бүр 2 tbsp. мөн буцалж буй ус хийнэ, 20 минут байлгаад нэг удаа нэг шил авна. Хоолны дараа декоциний уухыг зөвлөж байна.
• , motherwort, valerian officinalis 1 tsp. ердийн хар цайтай хольж, ердийнхөөрөө исгэж цай уух. Амтлахын тулд элсэн чихэр нэмээд нэг удаад 250 мл авна.

Сэрүүн агаар, унт

Битүү, битүү орон зайд олон цагийг өнгөрөөдөг хүмүүст толгой өвдөх нь ихэвчлэн тохиолддог. Агааргүй өрөөнд маш их цаг зарцуулдаг тул байнгын алхаж, сайн унтаж амарснаар толгой тань өвдөж байгаа эсэхээ шалгаж болно. Дашрамд хэлэхэд, сүм хийд, дух, толгойны арын хэсэгт тааламжгүй мэдрэмжийг эмчлэхэд түргэн туслах болно. хүйтэн компресс. Хүнд дайралтын үед духан дээрээ мөс түрхээд хэдэн минут хүлээнэ үү. Өвдөлт намдаахгүй бол хүзүү болон толгойны ар тал руу шахаж өгнө.

11

Хэрэв таны толгой маш их өвдвөл яах вэ? (ойролцоох таблет байхгүй)

Асуудал шийдэгдэж байна хаалттай.

Хамгийн сайн хариулт

Хариултууд

1 0

7 (61040) 7 490 1127 7 жил

1.Өөрийнхөө өмнө байгаа хүний ​​дүр төрхийг зур. Хэрэв энэ нь танд хэцүү бол та хүний ​​зураг эсвэл гэрэл зургийг ашиглаж болно.
2. Таны өвдөлтийн эх үүсвэр тухайн хүний ​​хаана байгааг харуул. Энэ нь яг одоо таныг өвтгөж буй биеийн хэсэг байх албагүй.
3. Энэ өвдөлтийг нарийвчлан, чангаар тайлбарлах: түүний хэлбэр, өнгө, эзэлхүүн, төсөөлж буй зурган дээрх байрлал, гадаргуу нь юу вэ, гөлгөр эсвэл барзгар, хатуу эсвэл зөөлөн, наалдамхай эсвэл гулгамтгай, дотор болон гадна нь юу вэ? ямар ч дараа нь дуу, дараа нь бид үүнийг тайлбарлах. Хэрэв та үүнийг авч чадвал хичнээн жинтэй вэ?
4. Өмнөх догол мөрөнд дурдсан зургийг бүрэн арилгах, бүрэн устгахын тулд хаана байрлуулж болох талаар бодож үзээрэй.
Энэ нь эвдэрч, шатаж, живж, хайлж, булж болно. юу авсанаас шалтгаална. Бид зургийг устгадаг. Энэ нь бүрмөсөн алга болох ёстой.
5. Одоо бид хэдэн минут ямар нэгэн зүйлд сатаарах, зурагт үзэх, найз руугаа залгах, ном унших, вэб сайтын хэдэн асуултанд хариулах...

0 0

6 (8548) 2 7 25 7 жил

Унтчих. Мөн та хэдий чинээ их унтах тусам сайн. Энэ бол хамгийн сайн арга гэж би бодож байна)
Унтаж байхдаа ард нь хөгжим тавь, энэ нь таныг тайвшруулж, тайвшруулдаг.

0 0

6 (11742) 3 7 24 7 жил

Хэрэв хүн толгой нь байнга өвдөж, долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа массаж хийлгэхэд цаг заваа зориулдаг бол түүний дайралт дор хаяж хоёр дахин бага, илүү сул байх болно гэдгийг шинжлэх ухаанаар нотолсон. Массаж нь цусны хангамжийг сэргээж, биеийг тайвшруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь спазмыг намдаадаг. гол шалтгаанөвдөлт. Үүнээс гадна толгойн массаж нь маш тааламжтай байдаг. Гөлгөр дугуй хөдөлгөөнөөр хий - толгойны ар талаас духан руу шилжинэ. Даралтыг хэвийн болгох үүрэгтэй био цэг нь Дагзны цулбуурын доор байрладаг [толгой өвдөхөд өөрөө массаж хийх - BTW хэсэгт].

2. Сунгах

Хүзүүвчний хэсэгт цусны зогсонги байдал, булчингууд нь мэдээ алдаж, "чулуу" болдог тул хурцадмал өвдөлт үүсдэг. Энэ бол энгийн! Бид хүзүүгээ сунгаж, толгойгоо дээш өргөөд, дараа нь доошоо буулгаж, дараа нь баруун, зүүн, эцэст нь толгойгоороо дугуй хөдөлгөөн хийдэг. Түүгээр ч зогсохгүй хөдөлгөөн бүрийн төгсгөлд бид хүзүүгээр сунгалтын хөдөлгөөн хийж, хүзүү толгойгоо 10 секундын турш энэ байрлалд тогтоон, таван секунд амарч, дараагийн хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлнэ.

3. Халуун - хүйтэн

Хэрэв өвдөлт хүчтэй цохилж байвал сүм хийддээ мөс эсвэл нойтон алчуур түрхэж болно - тархины бор гадаргыг цусаар хангадаг чухал судаснууд энд дамждаг. Температур бага зэрэг буурах нь толгойн өвдөлтийг хурдан намдаана гэж CNN Health мэдээлэв. Эсрэгээр, хэрэв өвдөлт дарж байвал та дээр нь дулаан зүйл тавих хэрэгтэй. арын гадаргуухүзүү - энэ нь цусны урсгалыг бий болгож, цусны даралтыг бууруулна.

4. Тайвширсан уур амьсгал

Хэрхэн тайвшрахаа мэдэхгүйгээс болж бид толгой өвдөхөө эмгүйгээр даван туулж чаддаггүй. Тиймээс тогтмол хэт хүчдэл. Хөөрхий бяцхан толгойдоо "ачаагаа буулгах" минут өг - ажлын өдрийн дараа дор хаяж 20 минутын дараа аятайхан арын хөгжим сонс (дууны утганд анхаарлаа төвлөрүүлж, гоншигнохгүйн тулд үг хэлээгүй нь дээр), амьсгалаа хянаж сур. йогийн зарчмын дагуу (ходоодоороо амьсгалж, амьсгалын хэмнэлийг "тогшдог" - энэ нь стрессийг тайлахад тусалдаг). Хамгийн гол нь та өөрийгөө дасгах хэрэгтэй богино хугацаатолгойгоо бүх гадны бодлуудаас цэвэрлэ! Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бид өдөрт ердөө 5-7% шингээнэ. шаардлагатай мэдээлэл, бусад бүх бодол бол хоосон асуудал юм.

ДЭЭРДЭЭ
Сууж байхдаа өөрөө массаж хийх нь дээр. Бүх цэгүүдийг тус бүр 1-1.5 минутын турш дунд зэргийн хүчээр дарах шаардлагатай.
Тиймээс, хэрэв та өвдөж байвал:

магнай
Эхний цэг нь хамрын гүүрний дээгүүр байрладаг - хөмсөгний дунд. Өргөтгөх эрхий хурууХадаж, дэвсгэрээр дар.
Дараа нь үс ургах урд талын хилээс 1-1.5 см өндөрт нүүрний дунд шугамын дагуу байрлах цэгийг олоорой. Эрхий хурууныхаа жийргэвчээр дээр нь дар.
Дээрээс нь хуруугаа сайтар нугалж, гараа шалгана уу. Эрхий болон долоовор хурууны хооронд булчингийн булцуу үүсдэг. Бидэнд хэрэгтэй цэг нь түүний төвд байх болно. Үүнийг хүчтэй дар эрхий хуруунөгөө гар. Хоёр гар дээрх цэгүүдийг ээлжлэн массаж хийнэ.

ВИСКИ
Сүмнийхээ нүхийг мэдрээрэй - энэ нь "нар" цэг байх болно, ялангуяа хятад массажанд хүндэтгэлтэй ханддаг. Эдгээр цэгүүдийг дунд хуруугаараа нэгэн зэрэг массаж хийх нь дээр.
Дараагийн цэг нь чихний дээд цэгийн ард шууд толгой дээр байрладаг. Дунд хурууныхаа дэвсгэрээр хоёр цэгийг нэгэн зэрэг дар.

NAPE
Эхлээд хүзүү, мөрний булчингуудыг сайтар сунгана.
Дараа нь долоовор хуруухөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх хөмсөгний нуруухамрын гүүрнээс төв хүртэл.
Дагзны цулбуурын доорх цэгийг ол. Үүнийг бага зэрэг удаан массаж хий - 2-2.5 минут.