Миний хөл дээр бөөн юм гарч ирэв. Хөлний арьсан доорх бөөгнөрөл нь юу гэсэн үг вэ? Хөл дээр хатуу ясны бөөгнөрөл гарч ирдэг шалтгаанууд

Амьдрал орчин үеийн хүнажил, гэрийн ажил, спорт, хичээлтэй холбоотой бүх зүйлээр аль болох дүүргэх. Энэ бүхний ачааны ихэнх нь хөл дээр унадаг. Гэвч олон жилийн туршид хүн биеийн эдгээр хэсгүүдэд ердийн ачааллаас гэнэт "татгалзаж" эхэлснийг анзаардаг - үе мөч нь өвдөж, эсвэл арьсан доорх хөл дээр бөөн юм уу, эсвэл судаснууд нь өвддөг. Мэдээжийн хэрэг, би энэ нь хэрхэн тохиолдож болохыг мэдэхийг хүсч байна. Эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Хөл дээрх битүүмжлэл

Хөл дээр "овойлт" үүсэх нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Ихэвчлэн ийм неоплазмын анхны харагдах байдал нь түгшүүр төрүүлдэггүй бөгөөд хүн эмчид ханддаггүй. Арьсан доорх хөлний бөөгнөрөл нь хурдацтай нэмэгдэж, хүчтэй өвдөлт үүсгэж эхлэхэд санаа зовдог. Үүнээс гадна үрэвсэл, үрэвсэл гарч ирдэг. Ийм үйл явцын үед муухай харагдах нь бас чухал юм.

Конус нь гарал үүсэл, гадаад төрх байдал, хөл дээрх байрлал зэргээс шалтгаалан маш өөр байж болно. Тэдгээр нь дан эсвэл олон, хүрэхэд хатуу эсвэл зөөлөн, улайсан эсвэл шархалсан, өвдөлттэй эсвэл үгүй ​​байж болно. Неоплазм нь хоргүй эсвэл хортой байж болно.

Хөл дээр гарч буй бөөгнөрөл нь янз бүрийн шалтгаантай байдаг - зөрчил өөх тосны солилцоо, нэмэгдүүлэх тунгалагийн зангилаанууд, арьсны хорт хавдар, уйланхай, липома, фиброма, мэнгэ, warts гэх мэт.

Эмчилгээний аргууд нь өвчний шалтгаанаас шууд хамаардаг бөгөөд зөвхөн эмч л тэдний талаар мэддэг. Тиймээс та нэн даруй дерматологич, халдварт өвчний мэргэжилтэн, дерматовенерологич, хавдрын эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Яагаад боргоцой ургадаг вэ?

Хөл дээрх "овойлт" эсвэл "яс" ургахтай холбоотой хамгийн түгээмэл өвчний нэгийг үл тоомсорлож болохгүй. Анагаах ухаанд энэ нь булчингийн тогтолцооны эмгэгийг хэлдэг бөгөөд үүнийг "хөлийн урд талын гажиг" гэж нэрлэдэг. Энэ өвчний шалтгаан юу вэ?

Хөлний үений буруу байрлалаас болж хөлний овойлт (арьсны доор) гарч ирдэг. Мөн эвгүй гутал өмсөх нь ихэвчлэн үүнд хүргэдэг. Үе мөчний гажуудсан байрлал нь зөвхөн овойлт ургах төдийгүй хөлийн хурууны муруйлт, зулзага, эрдэнэ шиш, хавтгай хөл зэрэгт хүргэдэг. Энэ бүхэн нь таагүй байдал, хүнд өвдөлт дагалддаг.

Ийм овойлт үүсэх шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Үүний нэг гол зүйл бол буруу гутал юм. Асуудал нь тохиолдлын 98% -д нь эмэгтэйчүүдэд хамааралтай байдаг бөгөөд зөвхөн 2% -д нь эрэгтэйчүүдэд өвчин үүсдэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй гутлын загваруудын ялгааг ярих шаардлагагүй. Хэрэв бид зөвхөн эмэгтэйчүүдийн өвчний статистикийг авч үзвэл энэ нь дараах байдалтай байна: шударга хүйсийн бүх төлөөлөгчдийн 50% нь ижил төстэй өвчний шинж тэмдгийг тэмдэглэсэн эсвэл зовдог.

Өндөр өсгийтэй гутал байнга өмсөх, хүүхэд төрүүлэх, мэргэжлийн онцлог, хөлний ачаалал ихсэх, нас - бүх зүйл хэсэг хугацааны дараа сөрөг үр дүнгээ өгөх болно. Хэрэв эмэгтэй хүн хөлөндөө арьсан доорх бөөгнөрөл нь ирээдүйд түүний жинхэнэ асуудал болохыг хүсэхгүй байгаа бол өнөөдөр түүний гутал, ачаалал, амьдралын хэв маягт хандах хандлагыг эргэн харах шаардлагатай байна.

Хөл дээрх овойлтыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Өвчний эмчилгээний асуудлыг ортопедийн эмчээр шийдэх ёстой. Эрүүл мэндийг сэргээх арга нь өвчний хөгжлийн үе шатаас хамаарна.

Асаалттай эхний үе шатууд үр дүнтэй арга хэрэгсэлгутал солих, зарим физик эмчилгээний процедур, уламжлалт анагаах ухаан байж болно.

Хэрэв өвчин улам хүндэрсэн бол засч залруулах улавч, гишгүүр, тоон хоорондын нуруу, хавчаарыг жагсаасан аргуудад нэмнэ.

Нормативаас ийм хазайлтын хамгийн нарийн төвөгтэй хэлбэрийг тусгай судалгаа хийсний дараа мэс заслын аргаар эмчилдэг. Зөвхөн хамгийн онцгой тохиолдолд мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Уламжлалт анагаах ухаан

Өндөр технологийг хөгжүүлэх явцад ардын мэргэн ухаан, мэдлэгийн олон зуун жилийн туршлагыг үл тоомсорлож болохгүй. Эмээ нарын зөвлөгөө заримдаа маш энгийн боловч үр дүнтэй байдаг.

Та өвчнийг дагалддаг хөлний овойлт, өвдөлтийг хэд хэдэн аргаар арилгахыг оролдож болно.

Иодын торны хэрэглээ.

Зөгийн жилий компресс.

Байцааны навчаар боох.

Целлюлозоос шахаж авна түүхий төмс, хөл банн.

Угаалгын савангаар массаж хийнэ.

Гавар тосоор тослох.

Давстай банн.

Decoctions, ургамлын гаралтай дусаах дотоод хэрэглээ(баавгай, гэзэг, хус нахиа, lingonberries).

Өдөр бүр унтахынхаа өмнө компресс хийхээс гадна усанд орохыг зөвлөж байна. Нэг сар хагасаас хоёр сар тууштай эмчилгээ хийвэл эерэг үр дүн гарах нь дамжиггүй.

Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийвэл хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна. Үүний зэрэгцээ хөлний ачааллыг багасгах хэрэгтэй.

Эмчилгээний явцад шинжээчид тамхи татдаг, давсалсан, хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна шарсан хоол. Ургамлын болон сүүн бүтээгдэхүүнийг түлхүү хэрэглээрэй. Нэрс, чулуун жимс нь маш ашигтай байдаг. Их хэмжээний шингэн (өдөрт 2 литр хүртэл) уухыг зөвлөж байна. Энэ нь хэрэглээг хасах шаардлагатай согтууруулах ундааямар ч хүч чадал, түүнчлэн байгалийн бус гаралтай шүүс, коктейль.

Салж байна илүүдэл жин. Бүх процедурыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой.

Хөлний хажуу тал дээр бөөн хэлбэрийн таагүй өвчин нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд маш их таагүй байдал, хүндрэл үүсгэдэг. Өвчин нь дөчин жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Хөлний овойлт нь объектив шалтгаанаар үүсдэг хөлний хэв гажилт юм.

Хажуу талын үений хэв гажилт нь ийш тийш хөдөлж, сайхан гутал өмсөхөд хүндрэлтэй байдаг. Хөл гажигтай үед энэ нь гоо зүйн хувьд тааламжтай харагддаггүй, дэвшилтэт тохиолдлуудад хүргэдэг аюултай үр дагаварбиеийн хувьд. Эрт үеийн шинж тэмдэг ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээЭнэ нь хөлийг гажуудуулахаас зайлсхийх, эрчим хүч, өвчний эмчилгээнд зарцуулсан цаг хугацааг хэмнэх болно.

Статистик мэдээллээс харахад хөлний хэв гажилт нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг - 98%, эрэгтэйчүүдэд хамаагүй бага байдаг - ердөө 2%. Ясны толгой дотогшоо хазайсны үр дүнд хажуугийн хөлний овойлт гарч ирдэг. эрхий хуруухөл, эсрэгээр, гадагшаа. Аажмаар хөл дээрх ачааллын хэвийн бус хуваарилалт үүсч, түүний буруу байрлалыг бүртгэдэг. Өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь бие махбодоос ирж буй тусгай дохиог сонсох, зайлсхийхгүй байхыг шаарддаг.

• Ажлын өдрийн дараа хөл өвдөж, өвдөж, хавдаж байна.
• Хөлийн дунд болон хажуу тал дээр тааламжгүй шатаах мэдрэмж гарч ирдэг.
• Хөлний уланд эрдэнэ шиш, том зулзаганууд гарч ирдэг.
• Хөл дээр зөөлөн бүтэцтэй бөөгнөрөл гарч ирэв. Хавдаж, үе үе улаан өнгөтэй болдог.
• Ямар ч гутал өмссөн үед таагүй мэдрэмж төрдөг.
• Хөлийн харааны өөрчлөлт.

Ортопедист нь хөлний ясыг зөв оношлох боломжтой. Хэрэв байгаа бол түгшүүртэй шинж тэмдэг, эмчид очихыг хойшлуулахгүй байх нь дээр. Оношлогоо нь рентген зураг, мэргэжлийн үзлэгээр хийгддэг.

Хөлийн хажуугийн овойлт үүсэх шалтгаанууд

Хөл дээр нугас үүсэхэд хүргэдэг гол хүчин зүйлсийг тайлбарласан болно. Гадны шалтгаантай голчлон холбоотой:

• Өндөр өсгийтэй гутал, бариу эсвэл чанар муутай гутал дээр байнга алхах.
• Ясны сийрэгжилт.
• Дотоод шүүрлийн системийн эмгэг.
• Хавтгай хөл.
• Илүүдэл жин.
• Гормоны тэнцвэргүй байдал.
• Хөлний гэмтэл.
• Удамшил.
• Хоол тэжээлийн дутагдал, витамин, эрдэс бодисын дутагдал.
• Тулай.
• Суурин амьдралын хэв маяг.
• Жирэмслэлт.

Хөл, хөлөө зөв арчлах нь үе мөчний гажиг үүсэхээс сэргийлдэг. Тодорхойлсон өвчинд дотоод шалтгаануудхэв гажилтын харагдах байдал байгаа боловч үндсэн шалтгаан нь механик, гадаад, алхахтай холбоотой байдаг.

Хөлний ясыг эмчлэх уламжлалт эмчилгээ

Нарийвчилсан тохиолдолд хөлний гадна талын хэв гажилт нь мэс засал хийхэд хүргэдэг. Тэгэхгүй бол үүссэн бэрхшээлийг шийдэж чадахгүй. Өвчний хөгжлийн гурван үе шат байдаг:

• Эхний үе шат нь ясны хазайлт арван таван градус байна.
• Хоёр дахь шат нь ясны хазайлтыг хорин градусаар илэрхийлдэг.
• Гурав дахь шат нь ясны гучин градусын хазайлт юм.

Ихэвчлэн хазайлт нь арван градусаас ихгүй байна. Хөлийн эрүүл мэндийг хадгалах эсвэл хэв гажилтын эхлэлийг удаашруулахын тулд тусгай ортопед гутал. Түүнээс гадна, уламжлалт эмчилгээХөлний хажуугийн булчингууд нь хэд хэдэн арга хэмжээ, арга техникийг агуулдаг.

Хэрэв хөлний овойлт нь хэвийн хөдөлгөөнд саад болж байвал та эмчилгээний радикал арга болох мэс засал руу хандах хэрэгтэй. Гэмтсэн үеийг мэс заслын аргаар засах олон зөөлөн аргыг боловсруулсан. Орчин үеийн үйл ажиллагаахурдан бөгөөд үр дүнтэй өнгөрөх. Засварыг зөв хийснээр нөхөн сэргээх хугацаа багассан. Хэрэв тохиолдол нь дэвшилтэт эсвэл нарийн төвөгтэй бол мэс заслын явцад эмч яс руу зүсэлт хийж, тусгай боолтоор бэхлэнэ. Хагалгааны дараа хоёр долоо хоногийн дотор оёдол арилдаг бөгөөд өвчтөн хурдан бүрэн амьдралдаа эргэж ирдэг.

TO уламжлалт аргуудэмчилгээ нь үндсэн дээр тусгай тосыг хэрэглэхийг багтаадаг эмийн ургамал, bodyagi, халуун чинжүү, өндөг, зөгийн бал, Зөгийн жилий. Хөл дээрх овойлтыг эмчлэх нь урт хугацааны бөгөөд эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээуламжлалт аргуудын хэрэглээ багтана.

Хөлний хажуугийн хавчаарыг эмчлэх уламжлалт аргууд

Хажуу талд нь хөлний хавдар - тохиолдол угсаатны шинжлэх ухаанашигтай, үр дүнтэй болж хувирдаг. Хэрэв үе мөчний муруйлтын шалтгаан нь гаднаас биш, харин дотооддоо, жишээлбэл, давсны хуримтлал эсвэл дааврын тэнцвэргүй байдал юм бол гэртээ байгалийн гаралтай шахаж эсвэл хөл банн хийх нь ашигтай байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хөлний хэв гажилт нь хөлний эмгэгийн дарамтанд хүргэж, нуруу, үе мөчний муруйлт үүсгэдэг. Хамгийн сайн эмчилгээУрьдчилан сэргийлэх талаар үргэлж анхаарч үздэг. А хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэхгажиг нь зөв, тав тухтай гутал өмссөн гэж тооцогддог! Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн таагүй байдал үүсгэдэг өндөр өсгийт, загварлаг гуталнаас татгалзах нь хэцүү байдаг ч эрүүл мэндээ цаг тухайд нь бодох нь дээр.

• Улиралд тохирсон, биед эвтэйхэн чанартай гутал өмс. Явган явах үед хөлний ачааллыг зөв хуваарилах нь хүндрэлийн эрсдлийг бууруулдаг. Эмч нар өсгий нь дөрвөн сантиметрээс хэтрэхгүй гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Хэрэв өсгий өндөр байвал өдөрт хоёр цагаас илүүгүй гутал өмсөх нь дээр.
• Зуны улиралд гэртээ байхдаа хөл нүцгэн алхахыг хичээ: чулуу, элс, өвс дээр. Энэ нь хөлөнд иллэг хийж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
• Хэрэв та спортоор хичээллэдэг эсвэл гүйдэг бол шок шингээх зориулалттай зузаан ултай спортын гутлыг сонгоорой.
• Илүү их хөдөл. Хөдөлгөөнгүй байх эсвэл хөдөлгөөнгүй байнга зогсох нь хөл дээр зовиур үүсэх эрсдэлтэй байдаг.
• Өглөөний дасгал, гимнастик, хөлийг өөрөө массаж хийх.
• Эмч дээр очих, өөрийгөө ажиглах.
• Дага тусгай дасгалуудхөлний хувьд.
• Ортопедийн гутал хэрэглээрэй: улавч, доторлогоо, хуруу тараагч гэх мэт.
• Зөв хооллолт.

Хэрэв та өөрийгөө анхааралтай ажиглаж, эрүүл мэнддээ хариуцлагатай хандаж, анхааралтай хандвал хөлтэй холбоотой аливаа бэрхшээлээс амархан зайлсхийх боломжтой.

Бидний биед гарч буй зарим тууралт, формаци нь санаа зовоож, гэрэл зураг эсвэл бодит амьдрал дээр гоо зүйн хувьд тааламжтай харагдахгүй байж магадгүй юм. Таны хөлний арьсан доорх бөөн нь эдгээр түгшүүртэй шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Бөмбөг нь өтгөн тууштай, тэмтрэхэд хялбар, хөдөлгөөнтэй байдаг. Ихэвчлэн таагүй байдал үүсгэдэггүй эсвэл өвдөлт. Гэсэн хэдий ч хор хөнөөлгүй "шарх" болж магадгүй юм ноцтой шинж тэмдэгөвчин.

Битүүмжлэл байж болно янз бүрийн нутагшуулалтӨвчний шалтгаан нь дараахь зүйлээс хамаарна.

• хөлийн эрхий хурууны ёроолд;
• хөлийн "хөл" дээр;
• цорын ганц дээр;
• шилбэ.

Ортопедистууд хөлийн эрхий хурууны хэсэгт хөлний бөөгнөрөлийг "valgus хөл" гэж нэрлэдэг. Энэ нь үе мөчний холболтыг зөрчсөний улмаас хурууны байрлалын хэв гажилт юм. Энэ хэв гажилт нь ялангуяа өндөр настай хүмүүст илэрдэг; ялангуяа дэвшилтэт тохиолдолд эрхий хуруу нь хөлтэй харьцуулахад бараг хэвтээ байрлалд ордог.

Гол шалтгаан нь хэт бариу, нарийн гутал өмсөх явдал юм. Энэ нь өсгийтэй байх нь улам хүндэрдэг бөгөөд эвгүй гутал байнга өмсөх нь биеийн жингийн даралтыг хөлийн хуруунд албадан төвлөрүүлэхэд хүргэдэг. At тогтмол ачаалал, metatarsal яс нь бүх биеийн жингийн дор хуваагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хөлний өөрчлөлтөд хүргэдэг. Нягтралын харагдах байдал нь хэвтээ хавтгай хөл дагалддаг.

Шилэн ба улны битүүмжлэл

Ийм овойлт үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь ялгаатай байдаг холбоотой шинж тэмдгүүд, үүний ачаар тодорхой оношийг тодорхойлж болно. Та өвдөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй - амрах, дарах үед үүссэн мөчөөс эхлэн хэмжээ нь нэмэгдэж, температурын орон нутгийн өсөлт, арьсны илрэл, хэвийн үйл ажиллагаа тасалдсан эсэх.

Ямар өвчин формаци үүсгэж болох вэ?

1. Неоплазмууд нь эд эсийн гарал үүслээр ялгаатай, хоргүй эсвэл хоргүй байж болно. Эдгээр нь өөхний эд (липома), яс, мөгөөрс (фиброма) болон бусад олон төрлийн өсөлтийг илэрхийлж болно. Эхлээд тэд санаа зовдоггүй, гэхдээ дараа нь тэд өвдөж, томрох болно.
2. Ревматизм нь түүний илрэлүүдийн нэг юм энэ өвчнийүе мөчний проекцын дагуу байрладаг ревматоид зангилаанууд юм. Бөмбөг нь өвдөлтгүй байдаг. Харин доорхи үе нь алхах үед ихэвчлэн саад болж, гажигтай болдог.
3. Үрэвсэлт үйл явц - ихэнхдээ эдгээр нь буглаа юм. Бөөн нь улаан, гялалзсан арьсаар хучигдсан, хурц өвдөлттэй, хүрэхэд халуун байдаг.
4. Арьсан доорх уйланхай нь тэмтрэлтээр нягт байдаг хөндий формац юм. Дотор нь ихэвчлэн сероз шингэн байдаг. Өвдөлтгүй, үрэвссэн үед энэ нь өвдөж эхэлдэг бөгөөд фистулууд нээгдэж, дотор нь гарч ирдэг.
5. Томорсон тунгалгийн зангилаа нь жижиг хэмжээтэй бөгөөд хөлний ул болон ар талд хоёуланд нь байрладаг. Тууштай байдал нь нягт, хүрэх үед шатдаг. Ихэвчлэн биеийн ерөнхий халдварын бусад илрэлүүдтэй хавсардаг - халуурах, сулрах.

Эдгээр өвчний ихэнх нь шаардлагатай байдаг мэс заслын оролцоо. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол эсвэл хөлний ул, уланд бөөн юм бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.

Неоплазм ба уйланхай

Хамгийн нийтлэг шалтгаанХөл, улны нуман дээр нягтрал үүсэх үед хавдар, уйланхай үүсдэг. Ерөнхийдөө энэ "бөмбөг" нь:

• липома;
• hygroma;
• атерома;
• фиброма.

Липома гэдэг сайн боловсролөөхний эд. Энэ нь санаа зоволтгүй, вен нь арьсан дор амархан хөдөлж, нягт байдаг. Энэ төрлийн хавдар нь хорт хавдар үүсэх нь ховор бөгөөд аажмаар ургадаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь гоо зүйн таагүй байдал үүсгэдэггүй бол эмчилгээ шаарддаггүй.
Hygroma бол өөр төрлийн хоргүй хавдар юм. Хамтарсан капсулын талбайд үүссэн, шингэний агууламжаар тодорхойлогддог. Хамгийн түгээмэл байрлал бол хөлийн арын хэсэг, хурууны ёроолд байрладаг. Өвдөлтгүй, гэнэтийн өсөлттэй байж болно цочмог өвдөлтхамтарсан капсулыг хэт сунгахаас. Битүүмжлэл нь ихэвчлэн хөлний гэмтлийн үр дүнд үүсдэг.

Атерома - sebaceous суваг бүрэн бөглөрөх үед үүсдэг. Улан дээрээсээ хойш sebaceous булчирхайүгүй, тэгвэл тэнд ийм бөмбөг үүсэх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч нягтаршил нэмэгдэх боломжтой. Хавдар нь тэмтрэлтээр өвдөж, үрэвсэж, буглаагаар хүндэрч болно. Арьсан доорх өөх тос муу хөгжсөн тул том хэмжээтэй байдаггүй. Хөхөрсөн, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, бодисын солилцооны эмгэгийн дараа үүсдэг.

Фиброма нь холбогч эдийн хавдар бөгөөд голчлон улны хэсэгт байрладаг. Формаци нь өтгөн зангилаа мэт санагддаг, арьсны өнгө нь хэдэн өдрийн турш өөрчлөгдөж, өсөлтөнд өртөмтгий байдаг. Энэ нь тодорхой байршилтай тул удаан хугацаагаар алхах, зогсоход таагүй байдал үүсгэдэг.

Эмчилгээ

Хөлийн ул ба ууцны товрууг ихэвчлэн мэс заслын аргаар арилгадаг. Интервенцийн цар хүрээ нь түүний гарал үүслээс хамаарна. At хорт хавдарЭргэн тойрон дахь эдийг тайрч болно. At үрэвсэлт өвчинидээт бодисыг зайлуулахын тулд ус зайлуулах суваг суурилуулсан бөгөөд эмчилгээнд үргэлж антибиотик нэмж өгдөг.

Хэрэв лимфийн зангилаа үрэвссэн бол үндсэн өвчнийг олж мэдэх хэрэгтэй. Зөв сонгогдсон эмчилгээний тусламжтайгаар тунгалгийн зангилааны бөмбөлөг ухрах ёстой. Та дулаацуулах компресс түрхэж эсвэл дулаацуулж болохгүй - муудах эрсдэл өндөр байдаг үрэвсэлт үйл явц.

Хөл дээрх хавдрын эмчилгээ

Бүх хоргүй хавдрыг ихэвчлэн мэс заслын аргаар хамгийн бага инвазив аргаар эмчилдэг. Хавдрын морфологиос хамааран эмчилгээнд нэмдэг эмийн эмчилгээ. Фиброма нь крио эсвэл лазераар арилгадаг.

Липомыг эмчлэх нь ховор боловч хэрэв таагүй байдал гарвал доорх формацийг хасаж болно. орон нутгийн мэдээ алдуулалт. Олны танил болох лазер арилгахЭнэ арга нь бараг өвдөлтгүй, бэлтгэл шаарддаггүй, сорви үлдээдэггүй. Уг процедурын дараа өндөр томруулсан зураг дээр ч ул мөр харагдахгүй.

Hygroma-ийг мэс заслын аргаар эсвэл консерватив эмчилгээ хийлгэж болно. Хурдацтай хөгжиж байгаа тул гутал өмсөх, сонгоход хэцүү болдог тул өвчтөнүүд ихэвчлэн гутлаа тайлахаар шийддэг.

Консерватив аргын тусламжтайгаар хөндийг зүгээр л цоолж, хуримтлагдсан шингэнийг зайлуулдаг. Дараа нь капсулыг хатууруулахын тулд уйланхайд эм тарьдаг. Үүнгүйгээр явуулсан орон нутгийн мэдээ алдуулалтмөн хөлийг хөдөлгөөнгүй болгохын тулд чигжээ тавина. Гэсэн хэдий ч ийм эмчилгээний аргын тусламжтайгаар өвчний дахилт боломжтой байдаг. Мэс заслын эмчилгээний үед капсулыг мэдээ алдуулалтын дор бүрэн арилгадаг. Энэ эмчилгээг хийснээр өвчний дахилт үүсдэггүй.

Атеромын эмчилгээ нь бүтцийн ижил төстэй байдлаас шалтгаалан hygroma-ийг мэс заслын аргаар зайлуулахтай адил юм.

Эрүүл хөл бол гол зүйл юм эрүүл мэндболон бүрэн үйл ажиллагаа. Цаг алдалгүй эмчлэхгүй бол хөл дээр бөөн бөөн асуудал үүсгэдэг. Хөлийнхөө байдалд илүү анхаарал хандуулаарай, эрт үе шатууд, гарч ирсэн "бөмбөг" нь хүндрэл гарах эрсдэлгүйгээр амархан эмчилдэг.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүр хөлөндөө улайлттай тулгардаг. Тэд улмаас гарч ирж болно янз бүрийн шалтгаанууд, түүний дотор бариу гутал өмсөж, хөл дээр хэт их бие махбодийн стресс. Ихэнхдээ неоплазмууд нь ямар ч санаа зоволтгүй, цаг хугацаа өнгөрөхөд ул мөргүй алга болдог.

Гэсэн хэдий ч нягтрал байгаа нь hallux valgus эсвэл varus хэв гажилт, хөлний ясны дегенератив-сүйтгэх үйл явц, түүнчлэн зөөлөн эдийн үрэвсэл үүсэх шинж тэмдэг байж болно.

Сортууд

Хөл дээрх бөөн нь илрэл байж болно hallux valgus хэв гажилт, энэ нь эрхий хурууны хазайлтаар тодорхойлогддог. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл эмгэг юм. Каллус, эрдэнэ шиш нь маш их өвдөж, маш их таагүй байдлыг авчирдаг.

Тамирчид болон өндөр өсгийт дуртай хүмүүсийн дунд үе мөчний өвчтэй өвчтөнүүд ихэвчлэн байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг шинж тэмдэг нь хөл дээр бөөн юм. Цистик формаци (липома, фиброма, атерома), хэрх, тулай зэргийг үгүйсгэх аргагүй.

Хэрэв хөлний хажуу талд, хурууны ойролцоо бөөгнөрөл гарч ирвэл Тейлорын варусын гажиг гэж үзэж болно. Хавдар үүсэх өөр хэд хэдэн шалтгаан бий.

• тромбофлебит;
• өсгий салаа;
• кератодерма;
• warts

Бөөгнөрөл үүсэх үед эмнэлзүйн зураглал нь өвдөлтийн нутагшуулалт, бөөн хэмжээ зэргээс ялгаатай байж болно. Хэрэв үрэвсэлт үйл явц байгаа бол түүний шинж тэмдгүүд нь алхах, хөдөлж байх үед эрчимжиж болно.

Хөл дээр бөөгнөрөх нь эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог бөгөөд энэ нь хөлийг хэт шахдаг стилетто, даашинз өмсөхөд донтсонтой холбоотой юм.

Тромбофлебит

Хөлний тромбофлебит нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь венийн судасны хүндрэл юм. Хөдөлгөөнгүй нөхцөлд хэдэн өдрийн турш хөгждөг - жишээлбэл, үеэр мэс заслын дараах үеэсвэл цус харвалтын дараа. Хөлийн дээд хэсэгт гүдгэр нь хамгийн их байдаг онцлог шинж чанарцочмог тромбофлебитын хувьд.

Үрэвссэн венийн хавангаас гадна бусад шинж тэмдэг илэрдэг.

• арьсны улайлт эсвэл хөхрөлт;
• дарах, хавдах үед өвдөх;
• эд эсийн хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас өртсөн хэсэгт пигментаци үүсдэг.

Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь өнгөц венийн тромбофлебитийг дагалддаг бөгөөд хэрэв гүн судлууд өртсөн бол шинж тэмдгүүд нь илүү тод илэрч, эмчлүүлэх шаардлагатай болно. яаралтай эмнэлэгт хэвтэх. Тромбофлебитийг эмчлэх боломжтой консерватив аргууд, гэхдээ зарим тохиолдолд өвчтөнд өгдөг мэс засал.

Үүнийг хэрэгжүүлэх заалтууд нь:

• үрэвсэлт үйл явц нь судсаар тархах үед эмгэгийн өгсөх шинж чанар;
• тромбоэмболизмын аюул уушигны артери;
• хэрэв өвчтөн аль хэдийн цочмог тромбофлебит халдлагад өртсөн бол;
• цусны бүлэгнэл нь венийн хананаас салж, өнгөц болон гүн судлын уулзварт ойртох үед.

Мэс заслын аргыг эмчилгээний сонголт гэж үздэггүй хожуу үе шатууд varicose судлууд, хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд зүрх судасны систем, түүнчлэн жирэмсэн үед. Үрэвслийн үед арьс(erysipelas, экзем) мэс засал бас хийгддэггүй.

Ихэнх тохиолдолд гигрома нь шагайнд илэрдэг бөгөөд хавдрын хэмжээ хэдэн миллиметрээс 7 см ба түүнээс дээш хооронд хэлбэлздэг.

Гигрома

Хөлийн ёроолд үүссэн бөөн нь гигрома болж хувирч магадгүй юм. хоргүй неоплазмсероз агууламжтай. Ихэнхдээ гигрома нь хавтгай хөлний дэвсгэр дээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хөлний нуман хаалга муу хөгжсөнтэй холбоотой юм. Цочрол шингээх үйл ажиллагаа буурснаас болж байнга гэмтдэг үе мөчний ачаалал нэмэгддэг.

Тогтмол гэмтэл, үе мөчний капсулын синовиал мембраны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчсөний улмаас функциональ шүүрлийн эд нь холбогч эдээр солигддог. Үүссэн сорви нь үүссэн согогийг дүүргэх боловч даралт, ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй. Үүний үр дүнд энэхүү шинэ хэсэг нь капсулаас цааш гарч эхэлдэг бөгөөд ойролцоох нэмэлт эмгэгийн хөндий, гигрома үүсдэг.

Hygroma нь хөлний уланд эсвэл ойрхон байж болно шагай үе, мөн эхлээд энэ нь ямар ч байдлаар илрэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч үрэвсэл байхгүй байсан ч хөдөлгөөний үед таагүй байдал мэдэгдэхүйц хэвээр байх болно.

Ихэнх тохиолдолд өвчтөний гомдол нь цист нь үзэмжгүй харагдаж, алхахад саад болдог. Гэсэн хэдий ч том хэмжээтэй болоход эдгээр формацууд нь дарамт шахалт үзүүлж эхэлдэг мэдрэлийн төгсгөлүүдТэгээд цусны судас, энэ нь бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Ойролцоох эдийг дарах эсвэл үе мөчний үе мөчний капсул дахь үрэвсэлт үйл явцын улмаас дараахь зүйлийг ажиглаж болно.

• бөөн болон түүний хажууд дунд зэргийн эрч хүчтэй өвдөлт;
• биеийн температурыг 37.5 ° хүртэл нэмэгдүүлэх;
• хөдөлгөөний хөшүүн байдал ба дулаанбие (40 ° хүртэл) идээт үрэвсэлтэй.

Өсгий дээрх салаа нь өсгийтэй сүрьеэгийн эргэн тойрон дахь зөөлөн эдүүдийн дегенератив-үрэвсэлт үйл явцын арын дэвсгэр дээр үүсдэг.

Ихэнх үр дүнтэй аргаэмчилгээ юм мэс заслын аргаар зайлуулах hygromas, учир нь консерватив эмчилгээВ энэ тохиолдолдашиггүй.

Өсгий хэсгийн булчин, шөрмөс үрэвсэх үед хөлний ёроолд овойлт үүсдэг бөгөөд энэ нь фасцит үүсэхийг илтгэнэ. Энэхүү эмгэгийн үр дагавар нь "өсгий салаа" гэж нэрлэгддэг ясны өсөлт юм. Ургамал нь баяжуулалтын хэлбэртэй байдаг тул зүсэх хандлагатай байдаг зөөлөн даавуухөлийг нь гэмтээж гэмтээдэг. Энэ үйл явц нь өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд нэлээд хүчтэй байдаг.

Эрсдлийн бүлэгт голчлон хотын оршин суугч эмэгтэйчүүд багтдаг. Өсгий салаа үүсэх олон шалтгаан байдаг ч гол шалтгаан нь төрөлхийн сул тал гэж үздэг. шөрмөсний аппаратЗогс. Үүнээс гадна энэ эмгэгийн хөгжилд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг хэд хэдэн хүчин зүйлүүд байдаг. Үүнд:

• хавтгай хөл нь хөлний сул шөрмөсний шууд үр дагавар бөгөөд нуман хаалга зузаарах үед ачааллын зөв хуваарилалт алдагддаг. Гол даралт нь үүн дээр унадаг тул өсгий нь хамгийн их өвддөг;
• гэмтэл кальцанус– жишээлбэл, өндөр өндрөөс унасны дараа эсвэл шууд цохилтын үр дүнд;
• сунах;
• хамтарсан эмгэг;
• бие махбодийн хэт ачаалал - өндөр өсгийт дээр удаан алхах, хүчтэй спортын бэлтгэл, хүн удаан хугацаанд хөл дээрээ зогсоход хүргэдэг мэргэжлийн үүрэг;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• судасны өвчин - атеросклероз, чихрийн шижин;
• өмнөх халдварууд;
• өндөр нас.

Дээр дурдсан бүх хүчин зүйл, өвчин нь алхах үед тохиолддог микротраумыг маш удаан эдгээхэд хүргэдэг моторын үйл ажиллагаа. Энэ нь асептик үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой бөгөөд дагалддаг өвдөлтийн хам шинж.

Өсгийний салаа нь өөрөө арилдаггүй бөгөөд өвчтөний амьдралын чанарыг эрс бууруулдаг тул эмчлэх шаардлагатай.

Өсгий сүрьеэгийн дээрх булчин, салст бүрхэвчийн үрэвслийн улмаас эс хоорондын зайд шингэн хуримтлагдаж, цусны эргэлт алдагддаг. Кальцийн давс нь өсгий ясанд хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь остеоофитыг баяжуулалт эсвэл хушуу хэлбэрээр бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Өсгий ургасны улмаас хөлний овойлт үүсэх гол шинж тэмдэг нь өвдөлт юм - хурц, өвддөг. Хаван нь маш бага эсвэл бүр бүрэн байхгүй байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч өглөө босоод ирэхэд өсгий нь шууд өвдөж эхэлдэг.

Өдрийн цагаар энэ нь арай хялбар болж, харин орой нь нөхцөл байдал дахин дорддог: өвдөлтийн хамшинж нь зүсэх шинж чанартай болж, хөлийг бүхэлд нь тарааж болно. Өсгий салааихэвчлэн зөвхөн нэг хөл дээр ургадаг, гэхдээ хоёр талын гэмтэл бас тохиолддог.

Хэрэв түлхэлт гарч ирвэл системийн өвчнийг тодорхойлохын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Эмчилгээг цаг тухайд нь хийх дагалддаг эмгэгүүдшинж тэмдгийг бүрэн арилгахад хүргэдэг.

Өвдөлтийг багасгахын тулд, хамт эмашиглах ортопедийн бүтээгдэхүүн- боолт. Тэд нүүрний нулимс асгарахаас сэргийлж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.

Эрхий хурууны хүчтэй хазайлт тэмдэглэгдсэн Valgus хэв гажилтыг зөвхөн эмчилдэг. мэс заслын арга

Valgus хэв гажилт

Хөлний valgus бол хамгийн түгээмэл ортопед өвчин бөгөөд эхний метатарсофалангеал үений өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Хөлийн эрхий хуруу дотогшоо хазайсны үр дүнд хөлний дээд хэсэгт овойлт үүсдэг.

Hallux valgus хэв гажилт нь зөвхөн мууддаггүй Гадаад төрх, гэхдээ бас хөлний бүх бүтцийг эвддэг: ligamentous-шөрмөс, булчин, яс. хамт гарч ирэх бөөн доторхөл, дуртай гутлаа өмсөхөд саад болж, өвддөг.

Хүүхдэд тохиолддог эмгэгийн эмчилгээ нь хүргэдэг бүрэн сэргээх. Насанд хүрэгчдийн хувьд араг яс нь аль хэдийн бүрэн үүссэн тул таамаглал тийм ч өөдрөг биш юм. Гэсэн хэдий ч хэв гажилтын явцыг удаашруулж, нөхцөл байдлыг засч залруулах аргууд байдаг.

Дараахь үйл ажиллагаа нь өвдөлтийг арилгах, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх, шөрмөсний аппаратыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

• ортопедийн хэрэгсэл ашиглах - улавч, өсгийтэй дэвсгэр, шөнийн боолт;
• ангиуд Физик эмчилгээ;
• массаж, гидромассаж;
• шагайны булчингийн миостимуляци;
• Физик эмчилгээ;
• зүүний эмчилгээ.

Хүнд хэлбэрийн хэв гажилтын үед хандах хэрэгтэй мэс заслын эмчилгээ.

Тейлорын хэв гажилт

Энэхүү хэв гажилтын нэр болох "Оёдолчин" нь англи хэлнээс "оёдолчин" гэж орчуулагдсан бөгөөд Дундад зууны үед оёдолчид болон тэдний шавь нар шалан дээр хөлөө завилан сууж бизнес эрхэлдэг байсан үеэс хойш мэдэгддэг. Оёдлын хөл нь хамгийн сүүлчийн тав дахь метатарсал ясны хазайлт бөгөөд жижиг хуруу нь дотогшоо муруй юм.

Оёдолчдын дунд түгээмэл байдаг уламжлалт "Турк" байр суурь нь бүтээгдэхүүнийг цэвэр байлгахад тусалсан бөгөөд нийтлэг платформ нь орон зай хэмнэх боломжийг олгосон.

Ясны шилжилтийн үр дүнд хөлний гадна талд, хурууны доод хэсэгт өвдөлттэй бөөгнөрөл үүсдэг. Тейлорын хэв гажилт нь valgus-аас арай бага тохиолддог боловч эдгээр эмгэгийн шинж тэмдгүүд нь ижил төстэй байдаг.

• хөлний хөндлөн нуман хаалга өргөссөн;
• жижиг хурууны шилбэний ястай үе мөчний хэсэгт улайлт, хавдар ажиглагддаг;
• хөлний арын хэсэгт зөөлөн эд нь өтгөрдөг;
• жижиг хурууны ойролцоо каллус ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд энэ нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэдэг;
• томорсон үе нь алхахад хэцүү болгодог бөгөөд гуталтай харьцах нь хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Энэ төрлийн хэв гажилтын гол шалтгаан нь valgus-ийн нэгэн адил шөрмөсний аппаратын удамшлын сул тал юм. Дараах хүчин зүйлүүд нь Тейлорын хөлний хөгжлийг өдөөж болно.

• анатомийн шинж чанаруудхөлний урд хэсгийн бүтэц - гипертрофижсэн зөөлөн эдүүд, тав дахь метатарсал ясны толгойн том хэмжээтэй, түүнчлэн түүний ургамлын гулзайлт;
• дэвшилтэт хавтгай хөл;
• үе мөчний хэт их эргэлт;
• ясыг зохих ёсоор эдгээдэггүй гэмтэл.

Тейлорын хэв гажилтыг консерватив аргаар эмчилдэг бөгөөд амжилттай эмчилгээний гол нөхцөл бол зөв гутал өмсөж, ортопедийн оруулга ашиглах, түүнчлэн гажиг багасгах явдал юм. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийххөл дээр.

Хөлийг хөнгөвчлөхийн тулд өргөн хуруутай, бага өсгийтэй гутал өмсөхийг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой шийдэл бол тусгай ортопед гутал байх болно, ердийн гутал эсвэл гутлыг дунд хэсэгт нь товойсон улавчаар нэмж болно. Ийм дэвсгэрийг янз бүрийн материалаар хийж болно - зарим нь дээд хэсэгт нь арьс шир, дунд нь хуванцар хүрээтэй байдаг бол зарим нь нуман хаалганы дэмжлэг үзүүлдэг зөөлөн латекс доторлогоотой байдаг.

Ортопедийн эмч танд улавч сонгоход туслах бөгөөд шаардлагатай зөвлөмжийг өгч, шаардлагатай бол цаг товлох болно. эм. NSAIDs нь өвдөлт, үрэвсэлд үр дүнтэй байдаг. хүчтэй өвдөлткортикостероидын тариагаар эмчилдэг.

Эрүүл хөлийг удаан хугацаанд хадгалахын тулд урьдчилан сэргийлэх үндсэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - өөрийн хэмжээнд тохирсон тав тухтай гутал өмсөж, хэт ачаалал өгөхгүй байх. доод мөчрүүд, дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл ахуйг санаарай. Хэрэв тааламжгүй байдал үүсгэдэг бөөн юм бол цаг заваа үрэхгүй, эмчийн өрөөнд очих нь дээр.

Хөлийн эрхий хурууны ойролцоо хөлөнд бөөгнөрөл үүсэх нь олон хүмүүст танил болсон үзэгдэл юм. Эмгэг судлал нь зөвхөн биш юм гоо сайхны согог, гэхдээ бас хөлний яс, үе мөчний ноцтой гэмтэл байгааг илтгэнэ. Деформаци нь байгалийн жамаар дагалддаг тааламжгүй мэдрэмжүүд, заримдаа дунд болон хүчтэй шинж чанартай байдаг. Өвчний тархалт нь олон өвчтөнд хөлний эрхий хурууны ойролцоо хөлөн дээр бөөн үүсэх шалтгаан, эмгэгийг хэрхэн даван туулах талаар бодоход хүргэдэг.

Сонирхсон бүх асуултыг дараах материалд тайлбарласан болно. Хөлний үений өвчнийг эмчлэх гол чиглэл нь ардын эмчилгээ. Байгалийн эм нь өвдөлтийг даван туулж, одоо байгаа үрэвслийг намдааж, хүний ​​хувьд туйлын аюулгүй, бие махбодид системийн нөлөө үзүүлэхгүй, харшлын урвал үүсгэдэггүй.

Эмгэг судлалын шалтгаан ба шинж тэмдэг

Хажууд нь хөлөөрөө бөөн эрхий хурууолон байгааг илтгэж болно эмгэг процессууд. Үе мөчний өвдөлт, хавдар нь үрэвсэлт үйл явц, хөгжлийн эхлэлийг илтгэдэг. Заримдаа хөл дээр үүссэн формаци нь ердийн каллус (эрдэнэ шиш) байж болох бөгөөд энэ нь өөрөө алга болдог эсвэл бага зэргийн эмчилгээ шаарддаг.

Ихэнх тохиолдолд хөлийн эрхий хурууны ойролцоо байрлах хөлний хавдар нь hallux valgus-ийн улмаас үүсдэг. Эмгэг судлал нь эмэгтэй хүн амын дунд түгээмэл тохиолддог бөгөөд эрэгтэйчүүд нийт тохиолдлын ердөө 2% нь өвчнөөр өвддөг. Эмч нар энэ байдлыг эвгүй гутал байнга өмсдөг, тогтворгүй байдагтай холбодог. дааврын түвшин(сарын тэмдэг, жирэмслэлт, цэвэршилт).

Hallux valgus-ийн судлаачид согог үүсэхэд нөлөөлдөг олон сөрөг хүчин зүйлийг тодорхойлдог.

• хамгийн түрүүнд ирдэг генетикийн урьдач нөхцөл. Хөл дээр бөөгнөрөх нь ихэвчлэн эмэгтэй шугамын хэд хэдэн үеийн асуудал юм;
• үе мөчний муруйлт нь ихэвчлэн нарийн хуруутай өндөр өсгийтэй гутал өмссөнтэй холбоотой байдаг. Энэ байрлалд ачааллыг буруу хуваарилдаг: биеийн жин нь эрхий хурууны хэсэгт төвлөрч, үе мөч нь тэсвэрлэх чадваргүй, үрэвсэл үүсдэг;
• илүүдэл жинтэй. Энэ нь хүний ​​бүх булчингийн тогтолцоонд даралтыг нэмэгдүүлдэг тааламжгүй хүчин зүйл юм;
• хөндлөн хавтгай хөл. Ийм өвчин байгаа нь ачааллыг буруу хуваарилахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг;
• Заримдаа хөл дээр овойлт нь энэ хэсэгт ноцтой гэмтлийн үр дагавар болдог ( хүнд хөхөрсөн, хөлийн ясны хугарал болон бусад гэмтэл).

Сөрөг хүчин зүйлийг тодорхойлж, арилгах, зөвхөн дараа нь эмчилгээнд хамрагдах нь чухал юм. Зөвхөн өвчний шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд, эерэг үр дүнчи үүнд хүрэхгүй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хөлийн эрхий хурууны эргэн тойронд бөөн үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга байдаг.

• маш өндөр өсгийтэй гутал өмсөхөөс татгалзаж, таван см хүртэл өсгийтэй гуталд давуу эрх олгох;
• Тав тухтай гутал сонгох нь маш чухал юм. Хэрэв гутал хэт нарийхан, хөл нь тав тухгүй байвал энэ байдал нь зөвхөн овойлт төдийгүй хавтгай хөл болон бусад эмгэгийг өдөөж болно;
• хоолны дэглэмээ ажиглаарай, илүүдэл жинтэй болохыг бүү зөвшөөр;
• Хөхөрсөн, гэмтсэн тохиолдолд мэргэжлийн эмчид хандаарай. Ихэнхдээ зохисгүй эмчилгээ хийлгэсэн хөлний гэмтэл нь hallux valgus үүсэх хурдасгуур болдог.

Таны хөлд цохиулах нь цаазаар авах ял биш юм. Олон өвчтөн ардын эмчилгээний тусламжтайгаар асуудалтай амжилттай тэмцдэг. Тэдний үлгэр жишээг дагаж, эмчид цаг тухайд нь очиж, байгалийн гаралтай эмийг хэрэглээрэй.

"Эрүүл амьдар" телевизийн шоунд нугасны шалтгаан, эмчилгээний талаар: