Нээлттэй
Хаах

Гацуурын тос ямар ач тустай вэ, ямар өвчинд хэрэглэдэг вэ? Гацуурын тос - эмийн шинж чанар, эрүүл мэндэд үзүүлэх эсрэг заалтууд Гацуурын тосны шинж чанар, хэрэглээ

Гацуурын тосүнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүннүүр, бие, үс арчилгааны зориулалттай. Бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салоны процедур болон уламжлалт анагаах ухааны гэрийн жорын аль алинд нь ашигладаг. Энэ нийтлэлд бид гацуурын тос хэрхэн ашигтай, хэнд, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрхэн зөв хэрэглэх талаар ярих болно. эмийн зорилгоорЭсрэг заалтууд юу вэ?

Гацуурын тосны ашигтай шинж чанарууд

Эмийн шинж чанарбаялаг найрлагатай учир гацуурын тос. Гацуур зүү нь фитонцид, флавоноид, таннин, витамин С, А, РР, мөн микро элементүүдийг агуулдаг. Тийм ч учраас гацуур тос нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй маш сайн ариутгагч бодис юм.

Гацуурын тосыг хэрэглэх нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой амьсгалын замын, томуу, уушгины хатгалгаа, бронхит, трахейitis, учир нь энэ нь цочролыг арилгахад тусалдаг ба цэр арилгах үйлчилгээтэй. Түүний найрлага дахь фитонцид, провитамин их хэмжээгээр агуулагддаг тул бэхжүүлэхэд тохиромжтой дархлааны систем. Энэ зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юмгипотерми эсвэл арьсны хөлдсөн хэсгийг эмчлэх.

Jpg" alt=" Гацуурын тос" width="450" height="325" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/we-are-bg-450x325..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/we-are-bg.jpg 800w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Үе мөчний үрэвсэл, хэрх, мэдрэлийн өвчин, тулай өвчтэй хүмүүст гацуурын эфирийн тос хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь хаван арилгах, өвдөлтийг намдаадаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь цусны судсыг агшааж, цусны эргэлт, даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Гацуурын тос нь мөн ажлыг идэвхжүүлдэг мэдрэлийн систем, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, нойргүйдлийг даван туулахад тусалдаг.

Нэмэлт эмийн хувьд энэ нь urological болон эмчилгээнд ашиглагддаг эмэгтэйчүүдийн асуудал, мөн янз бүрийн төрлийн арьсны өвчнийг арилгадаг.

Эфирийн тос нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул хэрэглэхээсээ өмнө арьсны сорилыг хийх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд гацуур тосыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Гоо сайхны салбарт гацуур тосыг ашиглах

Гоо сайхны салбарт гацуур тосыг хэрэглэдэг янз бүрийн төрөларьс. Ялангуяа энэ эм нь батга арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд ердийн хөвөн арчдас ашиглан өдрийн турш тууралт дээр цэгэн чиглэлд хэрэглэнэ. Үүнтэй ижил зорилгоор гацуур тосыг розмарин тостой тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь зөвхөн батгад хэрэглэнэ. .jpg" alt=" Батгад зориулсан гацуур тос" width="450" height="343" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-18-05-05-450x343..jpg 516w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Бүтээгдэхүүнийг мөн уруул дээр гарч ирдэг герпес гэх мэт бусад өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Хэрэв та хийхийг хүсвэл арьсны бүрхэвчөөх тос багатай бол дараах жорыг хэрэглээрэй. Хоёр дусал гацуурыг нэг халбага болгон холино. Та эхний бүтээгдэхүүний хэмжээг багасгаж, холимогт нэг халбага хар cumin тос нэмж болно. Хэрэв та үүнийг маск болгон ашигладаг бол хагас цагийн дараа хольцыг өрөөний усаар угаах хэрэгтэй. Хэрэв та эзэн бол гацуур тос нь нүүрэнд сайн өөхний төрөларьс. Илүүдэл тосноос салахын тулд гар хийцийн маск дээр хоёр дусал бүтээгдэхүүн нэмнэ.

Jpg" alt="Тослог арьс" width="450" height="287" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/103891112_large_kozha_chistayajpg1-450x287..jpg 719w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Хэрэв та хөгшрөлтийн илэрхий шинж тэмдэгтэй боловсорсон арьстай бол үндсэн тосонд хэдэн дусал дусаагаад үүссэн хольцыг шөнийн тос болгон хэрэглэвэл нүүрэнд зориулсан гацуур тос хэрэг болно.

Үсний бүтээгдэхүүн, гацуур тос

Энэ бүтээгдэхүүн нь үсэнд ч тустай. Тосны шүүрлийг зохицуулдаг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжтай тул хаг арилгахад тусалдаг. Энэ өвчнийг бүрэн мартахын тулд танд хэдхэн үс засалт хэрэгтэй.

Үсний гацуур тосыг бусад бүтээгдэхүүнтэй холихгүйгээр цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэвэл үсний ургалтыг идэвхжүүлж, түргэсгэдэг. Үсээ угаахаас хэдхэн цагийн өмнө хуйхны гадаргуу дээр түрхэхэд хангалттай. Үсний тос хэрэглэснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа үс идэвхтэй ургаж эхэлдэг. .jpg" alt="Сайхан үс" width="450" height="309" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2018-10-13-16-52-29-450x309..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2018-10-13-16-52-29.jpg 949w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Үс угаах бүрийн өмнө шампунь дээр өөр нэг бүтээгдэхүүн нэмдэг. Ердийн арчилгааны бүтээгдэхүүндээ хэдхэн дусал гацуур тос нэмээд үсээ угааж эхлээрэй.

Үнэрт эмчилгээ ба амьсгалах

Хэрэв та байнга ханиад, амьсгалын дээд замын архаг өвчнөөр өвддөг бол үнэрт тос, амьсгалах зориулалтаар ашиглаж болно.

Гацуурын эфирийн тос бүхий банн

Учир нь эмнэлгийн журамбүлээн усанд тос нэмээд (8 мл-ийг 100 мл буцалж буй усанд шингэлж, дараа нь ваннд хийнэ) баннанд 15 минут сууна. Энэхүү эм нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулж, нойргүйдлийг арилгах, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эмэгтэйчүүдийн эмч, урологичид шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхийн тулд ийм банн ашиглахыг зөвлөж байна.

Jpg" alt=" Усанд орох чухал тос mi" өргөн "450" ​​өндөр "317" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img_0f8683c9ab7fc6230c759816fb78fa26_2_47400. " хэмжээ ="(хамгийн их өргөн: 450px) 100vw, 450px">

Арьсны өвчнийг эмчлэхэд зориулсан гацуур бүхий банн

Гацуурын тос нь идээт тууралт, буглаа, батга, хаван зэргийг эмчлэхэд тохиромжтой. Ийм нөхцөлд бүтээгдэхүүнийг ашиглах заавар нь маш энгийн. Эхлээд ванны эмульс бэлтгэ.

  1. Паалантай сав аваад 550 мл ус хийнэ.
  2. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай дараа хүүхдийн саван 30 гр нэмнэ.
  3. Саван бүрэн уусах хүртэл хүлээнэ үү, эмульсийг дулаанаас салгана.
  4. 15 минут хүлээгээд хольцыг хутгаад 0.5 литр тос хийнэ.
  5. Үүссэн эмульсийг дахин хутгаж, саванд хийнэ, дараа нь таглаад нарны шууд тусгалгүй газар хадгална.

Дараа нь баннийг тааламжтай дулаахан эсвэл дүүргэ халуун ус(40 градусаас ихгүй). Түүнд бэлтгэсэн хольцоос 15 мл хийнэ, сайтар холино. 15 минутын турш усанд орохдоо зүрхний хэсэг нь усаар бүрхэгдсэн эсэхийг шалгаарай. Усанд орсны дараа өөрийгөө хатааж болохгүй, 15-20 минутын турш чимээгүйхэн хэвтээрэй.

Jpg" alt="Угаанд орох ханиад"өргөн="450" ​​өндөр="303" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/lg002-450x303..jpg 580w" sizes= "(хамгийн их өргөн: 450px) 100vw, 450px">

Дараагийн удаад хольцын хэмжээг дахин 5 мл-ээр нэмэгдүүлж, дараагийн бүх процедурын хувьд 85 мл хүртэл нэмэгдүүлнэ. Тэгэхээр, нийт тооШийдэл нь өдөрт 20 орчим процедурт хангалттай бөгөөд шөнийн цагаар хийх шаардлагатай байдаг. Зургаан сарын дараа эмчилгээний курс давтагдана. Ийм журмыг хэрэгжүүлэхдээ хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй согтууруулах ундаа, тамхины бүтээгдэхүүн, халуун ногоотой хоол.

Ханиад, ханиадыг гацуурын тосоор эмчилнэ

Мөн гацуурын тос нь ханиад, ханиалгахад маш их тустай. Бүтээгдэхүүнийг ханиад хэрэглэх заавар:

  1. 20 мл гацуур тосыг халуун устай саванд хийж холино. Хөлөө саванд 10 минут байлга.
  2. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нуруу, цээжний арьсанд түрхээрэй. газрын тосны уусмал(50 мл наранцэцгийн тос розмарин, гаа, гацуур, тус бүр 5 мл).
  3. Хүзүү, цээж, нуруугаа гацуур тосоор үрж, дараа нь 5 цаг тутамд массаж хийнэ. Дараа нь шохой эсвэл уухыг зөвлөж байна бөөрөлзгөнөтэй цаймөн дулаан хөнжилдөө ороорой.
  4. Хоолой өвдсөн бол гүйлсэн булчирхайндаа тос түрхэж болно.
  5. Ринитын шинж тэмдгийг арилгахын тулд эмийг ус эсвэл суурь тосоор шингэлж, хамрын нүх тус бүрт ээлжлэн дуслаарай. 1-ээс доош насны хүүхдэд хамрын хамарыг эмчлэхэд хэрэглэж болохгүй.

Шүдний өвдөлтийг гацуураар арилгана

Гацуур тос нь шүдний өвчин, шүдний өвчинд нэлээд үр дүнтэй байдаг. Та дараах жорыг ашиглаж болно.

  1. Шүдний өвчин, буйлны үрэвслийг арилгахын тулд хөвөн арчдасыг тосонд чийгшүүлсний дараа хэрэглэнэ. Та тампоныг 20 минутын турш байлгах хэрэгтэй. 2 цагийн дараа процедурыг давтана.
  2. Periodontal өвчнийг эмчлэхийн тулд гацуурын тосоор шахаж хийнэ. Эмчилгээний курс 15 хоног байна.

Jpg" alt="Шүдний өвчин" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/Zubnaya-bol-450x299..jpg 550w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Гацуурын тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Гацуурын тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

  • хүүхдэд өгөх ёсгүй;
  • Жирэмсний болон хөхүүл үед гацуур тосыг хэрэглэхийг хориглодог тул боломжтой байдаг харшлын урвал;
  • эпилепсийн хувьд;
  • бөөрний эмгэгийн хувьд;
  • Ходоодны үрэвсэл, шархлааны эсрэг заалттай.

Бүтээгдэхүүн нь зарим тохиолдолд хүчтэй харшил үүсгэдэг тул туршилтыг явуулна. Үүнийг хийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэж, нэг өдрийн турш хариу үйлдлийг ажигла. .jpg" alt="Харшлын сорил" width="450" height="272" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-16-17-56-36-450x272..jpg 474w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Дүгнэлт

Тиймээс гацуур тос нь олон тооны өвчнийг даван туулах, арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг маш сайн байгалийн бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол түүний тусламжтайгаар арьсны өвчин, ханиадыг эмчилж, гоо сайхны согогийг арилгах боломжтой. Хамгийн гол нь процедурын явцад болгоомжтой байх, жорыг чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

Үнэрт эмчилгээний хүлээн зөвшөөрөгдсөн "шилмүүст" дуртай гацуур, нарсны тос зэрэг нь гацуурын эфирийн тосыг үндэслэлгүйгээр алддаг. Энэ нь ижил төстэй шинж чанартай тосноос хамаагүй бага хэмжээгээр хэрэглэгддэг боловч гацуур нь бусад ямар ч үнэрт тосонд давтагддаггүй олон өвөрмөц шинж чанараараа сайрхаж чаддаг бөгөөд дулаарах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байдаг.

Гацуур гэж нэрлэгддэг эфирийн тосыг гацуурын зүү, мөчир, тэр ч байтугай боргоцойноос гаргаж авдаг - шилмүүст модны үзэсгэлэнтэй, дунд оврын төлөөлөгч нь цэвэрхэн пирамид хэлбэр, цайвар холтосны мөнгөлөг өнгөөр ​​ялгагдана. Гацуур мод ургадаг байгалийн нөхцөлБараг дэлхийн бөмбөрцгийн хойд хагаст, тэр дундаа Европын хойд хэсэгт, өмнө зүгт идэвхтэй тариалж байна. Гацуур нь шинэ жилийн дотоод засал чимэглэлийн зул сарын гацуур модны маш сайн сонголт төдийгүй урт хугацааны туршид үзэмжтэй төрхийг хадгалах чадвартай, зүссэний дараа зүү нь урсдаггүй, мөн урт хугацааны үнэ цэнэтэй эмийн ургамал юм.

Гацуурын тосыг бараг бүх төрлийн гацуураас гаргаж авдаг боловч Сибирь, бальзамын гацуур нь хамгийн үнэ цэнэтэйд тооцогддог. Гацуурын тосны тусламжтайгаар шархыг эдгээдэг болохыг Гиппократ магтсан. Анхилуун үнэртэй тосыг шарх, зүслэгийг халдваргүйжүүлэх, ханиалгах, ханиадыг гацуураар эмчлэх, өвчтөнүүдийн эрүүл мэндэд анхилуун үнэрт тос хэрэглэх зэрэг нь эртний соёл иргэншлийн үеэс эхтэй. Эртний Орос. Гацуурын тос, модны давирхайг зан үйлдээ ашигладаг байсан ба эмнэлгийн практикАмерикийн индиан бөө нар. Эрт дээр үеэс Сибирийн гацуур нь дотоодын домогт эдгээх хольцын эх үүсвэр болж ирсэн; ялангуяа 20-р зууны эхэн үед тосыг "Гилеадын гавар" гэж нэрлэдэг байв.

Гацуурын эфирийн тос нь анхилуун үнэрт эмчилгээний эхэн үед хамгийн алдартай эдгээх бодисуудын нэг байсан боловч энэ гайхамшигтай ургамал нь бас анагаах ухаанд үйлчилдэг байсан: дараа нь гаварыг гацуураас гаргаж авсан тосноос гаргаж авдаг байсан бөгөөд модны давирхайг өнөөг хүртэл турпентин үйлдвэрлэхэд ашигладаг байсан. .

Онцлог шинж чанарууд

Гацуурын үнэрт тосыг гацуур модны бүх ногоон хэсгээс, жимс жимсгэнэ, өөрөөр хэлбэл боргоцойноос гаргаж авдаг. бие даасан төрөл зүйлСибирийн гацуур зэрэг гацуур мод нь ихэвчлэн хуучин, боловсорч гүйцсэн зүү ашигладаг бөгөөд тэдгээр нь илүү их шинж чанартай байдаг. өндөр агуулгатайчухал тос. Олборлохын тулд модны тосонд нэлээд түгээмэл байдаг уурын нэрэх аргыг ашигладаг. Гаднах байдлаар тос нь бараг өнгөгүй эсвэл маш цайвар сүүдэртэй, шаргал өнгөтэй байдаг.

Идэвхтэй антиоксидант ба бактерийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар гацуур тосыг маш удаан хугацаанд хадгалах боломжтой - хэрэв бүх зааврыг зохих ёсоор дагаж мөрдвөл дор хаяж таван жилээс бараг арван жил хүртэл хадгална. Гэхдээ мөнгөн гацуур (тос нь abies alba гэсэн шошготой) хадгалах хугацааг хоёр жилээс хэтрүүлэхгүй байх нь дээр гэдгийг анхаарах хэрэгтэй, учир нь ийм эфирийн тосыг удаан хадгалах тусам эрүүл мэндэд хортой, аюултай байдаг. болдог.

Гацуурын тосны анхилуун үнэр нь модны төлөөлөгч өөрөө гэртээ авчирдаг үнэртэй давхцдаг - энэ нь хүйтэн, маш шинэхэн, нарс-давирхай суурьтай, бальзам, бараг чихэрлэг оройтой, шарсан, баялаг юм. дунд тэмдэглэл. Гацуурт зориулсан нэмэлт тосыг сонгох нь маш хялбар байдаг - түүний үнэр нь бага, хүйтэн шинж чанартай тул гацуур нь бусад үнэртэй амархан холилдож, живэх, далдлахгүйгээр зөвхөн шинэ ойн тэмдэглэл нэмнэ. Энэхүү үнэрт тосны хамгийн сайн нэмэлт үнэр нь ферула, бигарди, ба.

Сэтгэл хөдлөлийн талбарт үзүүлэх нөлөө

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн нөлөөний хувьд гацуур тос нь хамгийн хүчтэй тоник үнэрүүдийн нэг юм. Энэ бол стрессийн үед гүн гүнзгий, уламжлалт тайвшрал, тайван байдалд хүрэх боломжийг олгодог өвөрмөц эфирийн тос юм. мэдрэлийн ядаргаа, хэт их сэтгэлийн түгшүүр, сандрах. Гацуур нь сэтгэлийн хямрал, идэвхгүй байдлаас хурдан ангижрах, сэтгэлийн түгшүүр, сөрөг хүчин зүйлийн эсрэг тэмцэх чадваргүй байдлаас гарах боломжийг олгодог.

Эрүүл мэндийг дэмжихийн нэгэн адил гацуурын тос нь сэтгэлийн хөдлөлийн хувьд тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгодог боловч гүн тайвшруулж, тайвшруулах шинж чанар нь идэвхгүй хандлагыг агуулдаггүй, харин эсрэгээр нь үйл ажиллагаа, аяыг өдөөдөг, хүйтэн сүүдэртэй байдаг. анхилуун үнэр нь сэтгэл зүйн хувьд дулаацдаг. Энэ бол тэнцвэр, тайван байдал, сэтгэлзүйн хариу урвалын тогтвортой байдлыг олж авах, объектив бүрэлдэхүүн хэсэг, амьдралын хэв маягийг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжгүйгээр хүлээн авах боломжийг олгодог маш сайн тос юм. мэдрэлийн хямралмөн өөрийгөө сүйтгэх шинж тэмдэг илэрдэг.

Гацуурын тос нь цагаа үр дүнтэй удирдаж чаддаггүй хүмүүст тохиромжтой, учир нь энэ нь шийдлийг үр бүтээлтэй эрэлхийлж, хурдан дасан зохицох, өгөгдсөн даалгавар, сорилтод хамгийн үр дүнтэй шийдэл болдог. Гэгээрүүлж, урам зориг өгдөг гацуур нь таны амьдралыг хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог нийгмийн байдалтэр байгаагаараа нөхцөл байдалд дасан зохицож, түүнд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахын зэрэгцээ амьдралын гэрэл гэгээтэй талыг харж, бусдын амжилтад баярлах чадварыг нээж өгдөг.

Эмийн шинж чанар

Гацуур тос нь сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай байдаг боловч гоо сайхны шинж чанартай байдаг - зөвхөн онцгой тохиолдолд.

Гацуур нь хамгийн сайн тосгипотерми, хөлдөлтийг эмчлэхэд зориулагдсан, учир нь энэ нь орон нутгийн өвдөлт намдаах, нөхөн сэргээх нөлөөтэй хослуулан стрессээс хурдан гарахад тусалдаг.

Гацуур тос нь цэр арилгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, амьсгалын замын цочролыг төгс тайвшруулж, тайвшруулж, уушиг, амьсгалын дээд замын өвчний хөгжлийг зогсооно.

Гайхалтай байх байгалийн эх үүсвэрфитонцид ба провитаминууд, гацуур тос нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй бөгөөд орон нутгийн болон ерөнхий дархлааг үр дүнтэй өдөөдөг. Энэ нь неврит, артроз, невралги, остеохондроз зэрэг өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй хамгийн хүчтэй тосны нэг бөгөөд өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь хаван арилгах үйлчилгээтэй. Үүнтэй ижил шинж чанар нь тулай, хэрх өвчнийг эмчлэхэд тохиромжтой.

Мөн гацуур тос нь васоконстриктор, кардиотоник шинж чанартай бөгөөд цусны даралтыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийн эмгэгийг арилгадаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Гацуурын тосны гоо сайхны шинж чанарууд өнөөг хүртэл маргаантай хэвээр байна. Гацуурын тос нь сайн судлагдаагүй урвал, хоруу чанар зэргээс шалтгаалан өдөр тутмын болон байнгын арчилгаанд тохиромжгүй боловч хувийн гоо сайхны ноцтой асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болно. цочмог үе шатуудтэдний хөгжил.

Энэ нь фурункулоз, идээт тууралтыг эмчлэхэд төгс төгөлдөр бөгөөд хаваныг хурдан намдааж, хөгшрөлтийн арьсыг түргэн өргөх үйлчилгээтэй. IN эрс тэс нөхцөлХэрэв асуудал хэвийн бус байвал гацуур тос нь бүх биеийн арьсанд ариутгах, үнэр дарах үйлчилгээтэй байдаг бөгөөд энэ нь цэвэршилт нь үл мэдэгдэх усан санд аялах, усанд сэлэх үед тохиромжтой.

Гацуур тос нь хөлний дерматозыг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой.

Агуулга

Эфирийн тос нь эрт дээр үеэс алдартай байсан. Олонх нь байнга ашиглагддаг, зарим нь аажмаар, үндэслэлгүйгээр мартагддаг. Аз болоход, гацуурын тос ийм хувь тавилантай тулгарсангүй - гацуур тос нь хэнд, хэнд тусалдаг болохыг олж мэдэхийн тулд эмийн шинж чанар, эсрэг заалтуудыг илүү сайн судлах хэрэгтэй. илүү сайн ашиглахзайлсхийх.

Гацуурын тосны ашиг тус

Энэ мод нь Сибирь, Хятад, Монголд ургадаг. Гацуурын тосны ашиг тусыг хүн бүр мэддэггүй. Эхлэхийн тулд энэ нь зүү, мөчир, залуу найлзуурууд, холтосноос бальзам буюу давирхайг бэлтгэдэг гэдгийг дурдах нь зүйтэй. Өнгө нь ногоон шаргал өнгөтэй бөгөөд маш тод өвөрмөц үнэртэй. Бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хэрэглээгээ олсонгүй уламжлалт эмч нар, гэхдээ гэрийн эмчилгээнд, мөн гоо сайхны салбарт, эмчилгээний эм. Та ямар ч эмийн санд гацуур модны тосыг худалдан авч болно.

Бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн шинж чанартай байдаг:

  • нянгийн эсрэг;
  • бактерийн эсрэг;
  • тоник;
  • мөөгөнцрийн эсрэг;
  • нөхөн сэргээх;
  • цэр хөөх эм;
  • ариутгагч бодис;
  • холеретик;
  • шээс хөөх эм;
  • хэрх өвчний эсрэг;
  • шарх эдгээх;
  • мөөгөнцрийн эсрэг;
  • нян устгах үйлчилгээтэй.

Нийлмэл

Гуравны нэг орчим хувийг эзэлдэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг эмчилгээнь борнилацетат юм. Нэмж дурдахад гацуурын тос нь фитонцид, фенол, гавар, бисаболен, мирцен агуулдаг - тэдгээрийн ачаар бодис нь бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд вирусын эсрэг тэмцдэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд ашигтай бүтээгдэхүүнпинен, лимонен, таннин, турпентин, каротин, альдегид гэх мэт. Энэ найрлага нь хөгшрөлттэй тэмцдэг антиоксидант болох витамин С, токоферолыг хариуцдаг их хэмжээний бодис агуулдаг. бодисын солилцооны үйл явцорганизмд.

Гацуурын тос - эмийн шинж чанар

Энэ эм нь олон өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Гацуурын тосны эмийн шинж чанар нь зөвхөн томуу, ханиадыг эмчлэхэд хязгаарлагдахгүй бөгөөд арьсны үрэвсэл, цусны даралт ихсэх, angina pectoris, зүрхний дутагдал зэрэгт тусалдаг. Мөөгөнцөр, глауком, сүрьеэгийн үед хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүн нь бие махбодийн халдвар, ядрахын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Гацуурын тос нь өөр юу хийж чадах вэ:

  • булчингийн тогтолцооны өвчин;
  • арьсны өвчин, шархны эдгэрэлт;
  • ходоодны өвчин;
  • нүдний эмгэг судлалын салбарын өвчин;
  • зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
  • гэдэсний эмгэг;
  • дотоод шүүрлийн системийн өвчин.

Үсний хувьд

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх шинж чанартай үсэнд зориулсан гацуур эфирийн тос нь эрүүл мэнд, үнэ цэнэтэй шим тэжээлийн агуулах юм. Энэ нь ариутгах шинж чанартай тул хагтай сайн тэмцдэг. Үс унахаас сэргийлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлэхийн тулд өглөө, оройд массажны хольцын нэг хэсэг болгон үндсээр нь үрж болно - энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.

Бронхитын хувьд

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гацуур модны тосыг олон зууны турш бронхит эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн. амьсгалын замын өвчин. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үнэрт эмчилгээг хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь бүтээгдэхүүн нь өрөөг арилгах чадвартай фитонцид агуулдаг. эмгэг төрүүлэгч бактери. Эмчилгээ нь амьсгалах (хамгийн түгээмэл арга), цээж, нурууг үрэх, хөл массаж эсвэл залгих аргыг хэрэглэдэг.

Усанд орох

Ханиадаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн хэрэгсэл үрэвсэлт өвчин, хүчтэй ядаргаа, арьсыг цэвэрлэхийн тулд гацуурын тос бүхий банн гэж үздэг. Цорын ганц эсрэг заалт бол бөөрний өвчин юм. Процедурын хэд хэдэн жор байдаг. Тэдний хэд хэдэн нь энд байна:

  1. далайн давс, нэг халбага зөгийн бал, ааруул сүү, цөцгий, 5 дусал тосыг хольж бэлтгэж, бүлээн ваннд нэмнэ.
  2. 50 мл сүүг 10 дусал хуш модны тосоор холино. Усанд нэмээд хагас цагийн турш үргэлжлүүлнэ.

Үе мөчний хувьд

Артрит ба артрозын хувьд үе мөчний гацуур тос нь аврал юм. Үүнийг хийхийн тулд компрессорын цаас авч, тосонд дэвтээж, дараа нь өвдөж буй хэсэгт байрлуулна. Дээрээс нь халсан далайн давс хийж, бүгдийг нь боож өгнө. Хурал хагас цагаас илүүгүй үргэлжилнэ. Та бас өөр шахалтын жор хэрэглэж болно. Шилэн дотор бүлээн усуусдаг далайн давс, үүний дараа 5 дусал хуш модны тос нэмнэ. Компрессийг үе мөчний хэсэгт хэрэглэж, полиэтиленээр хучиж, дулаацуулах нөлөөг бий болгохын тулд дулаан зүйлээр боож өгнө. 20-30 минутын дараа бүх зүйлийг арилгах хэрэгтэй.

Амьсгалах

Гацуурын тосоор амьсгалахын тулд эрүүл мэндийн байгууллагад зочлох шаардлагагүй - процедурыг гэртээ хийж болно, гэхдээ үүнийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Амьсгалын дээд замын өвчин, ханиадны хувьд хамараар амьсгалах ёстой бөгөөд амаар дамжин уураар амьсгалах нь хоолой өвдөхөд тусална. Нэг хуралдаанд 5-6 дусал хангалттай.

Хэрэв хүн халуурахгүй бол амьсгалах аргыг хийдэг бөгөөд хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа процессыг өөрөө хийх ёстой. Процедурын явцад та ярих эсвэл гадны үйл ажиллагаанд оролцох боломжгүй - та үйл явцдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. зөв амьсгалах. Амьсгалах хугацаа 5-10 минут үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа богино амрах шаардлагатай бөгөөд задгай агаарт гарах, их ярих, биеийн тамирын дасгал хийхийг хориглоно.

Гацуур тос - хэрэглээ

Энэ нь герпес, кандидоз, зарим төрлийн сальмонелла, стрептококкийн эмчилгээнд ашиглагддаг. Массаж, үрэлт, гоо сайхны болон экзем зэрэгт ашигладаг. Гацуур газрын тосны хэрэглээг тайлбарлах хэд хэдэн арга байдаг ардын анагаах ухаанэсвэл эмч нарын зөвлөсөн:

  • Шүдний эмч. Угаахын тулд давс-содын уусмалд хэдэн дусал дуслаарай. Шүд хурц өвдөж байгаа бол хэдэн дусал дуслаар хөвөн тавиад 10 минут байлгана.
  • Яс-булчингийн тогтолцооны хугарал, остеохондрозтой холбоотой асуудлууд. Нарсны тосыг арьсанд түрхэж өвдөлтийг намдаадаг. Арьсанд 7 дуслыг түрхэж, дулаан мэдрэмж төрөх хүртэл массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Хэрэв та 50 грамм ус, 8 дусал тосноос бэлтгэсэн найрлагыг амаар уувал үр нөлөө нь нэмэгдэх болно. Өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна.
  • Вируст өвчин. Үүнээс 5 дуслаар хольсон байгалийн зөгийн балыг нэг халбага авна эдгээх тосСибирийн гацуур.
  • Арьсны асуудал. Арьс арчилгааны хувьд цэвэрлэгчдээ хэдэн дусал дуслаарай (гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгахдаа батга, батга арилгахад маш үр дүнтэй).
  • Цэвэрлэгээний зориулалттай. Усанд хэдэн дусал нэмж, үүссэн уусмалаар тоосыг арчина. Энэхүү гэрийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй (ариутгагч бодис юм) бөгөөд нарс модны тааламжтай үнэрийг үлдээдэг.

Жирэмсэн үед

Хүн бүрийн адил эм, Жирэмсний үед гацуур тосыг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ямар ч хэлбэрээр авч болно. Эсрэг заалтууд байдаг эрт үе шатууд, хожим нь санал болгож буй тунг 2-3 дахин багасгах шаардлагатай. Үүнийг анхилуун үнэр болгон хэрэглэхийг зөвшөөрч, сунах шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ваннд нэмж, эсрэг заалт байхгүй бол ариутгагч бодис болгон ашиглахыг зөвшөөрнө.

Хүүхдүүдэд

Зааварт гацуурын тосыг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгөхийг хатуу хориглоно. Ахмад настнуудын хувьд та үүнийг ундаанд нэмж, амьсгалах, хамрын хөндийгөөр зайлж болно. Уг эм нь хоолой өвдөх, хамар гоожих, синусит зэрэгт маш сайн үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Хүүхдэд тайван бус унтахад тусалдаг, хамгаалдаг дархлааны функцуудбие, өдөөдөг тархины үйл ажиллагаа. Хүүхдийн шарх, зүслэгийг ариутгагч нойтоноор эмчилдэг.

Эсрэг заалтууд

Хэдийгээр газрын тос нь олон ашигтай шинж чанартай бөгөөд бие махбодид асар их эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг ч энэ нь сул талуудаас ангид биш юм. Нэгдүгээрт, та эмийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь бие махбодийг хордуулах шалтгаан болдог. Хоёрдугаарт, хэрэглэхийн өмнө хамгийн оновчтой тун, хэрэглэх аргыг сонгох чадвартай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв хүн харшилтай болох хандлагатай бол эхний хэрэглээний өмнө эсрэг заалт байгаа эсэхийг тодорхойлох шинжилгээг хийх шаардлагатай (энэ нь ялангуяа 6-аас доош насны хүүхдэд хамаарна!). Гацуурын тосыг хэрэглэхэд эсрэг заалттай олон тооны өвчин байдаг. Үүнд санаа зовж байна ходоодны өвчин, цочмог гастрит, шархлаа, түүнчлэн бөөр, элэг, эпилепсийн өвчин гэх мэт.

Видео

Анхаар!Нийтлэлд оруулсан мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Өгүүллийн материалууд нь дууддаггүй өөрийгөө эмчлэх. Зөвхөн мэргэшсэн эмч оношийг тогтоож, эмчилгээний зөвлөмжийг үндэслэнэ хувь хүний ​​онцлогтодорхой өвчтөн.

Текстээс алдаа олсон уу? Үүнийг сонгоод Ctrl + Enter дар, бид бүгдийг засах болно!

гацуур - Энэ үг нь зөөлөн модны зүүний шинэхэн үнэртэй холбоотой юм. Хэрэв тайрах салбарууд нарс зүүбайшинд байрлуулсан бол өрөөний агаар хурдан цэвэрлэгдэх болно.

Эфирийн гацуурын тос нь эдгээх шинж чанараараа эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан тул өнөөг хүртэл ач холбогдлоо алдаагүй бөгөөд ардын болон албан ёсны анагаах ухаанд олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энэхүү жинхэнэ эдгээх бүтээгдэхүүнийг гацуур модны зүү, залуу найлзууруудаас гаргаж авдаг. Гаднах байдлаар энэ нь тод нарсны үнэртэй шингэн бөгөөд найрлага нь глицерид, хүчил, альдегид болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг юм.

Гацуур нь бохир агаартай газар ургадаггүй, экологийн цэвэр газар ургадаг. Тиймээс үүнээс гаргаж авсан тос нь маш өндөр чанартай байдаг.

Газрын тос агуулсан

аскорбины хүчил

таннин

токоферол

Гацуур тос нь хүний ​​биед фитонцид, витамин нийлүүлэгч юм.

Хэрэгтэй шинж чанарууд гацуур тос.

Энэхүү гайхалтай, биологийн идэвхит ханд нь өндөр гоо сайхны болон хүчтэй эмийн шинж чанартай байдаг - ариутгагч, нян устгах, ариутгах, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Мөн түүний хэрэглээ нь нөхөн сэргээх, тоник, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Гацуур тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг урьдчилан сэргийлэх зорилгооруушиг, амьсгалын дээд замын өвчин, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томуу, уушгины хатгалгаа, гуурсан хоолойн багтраа, бронхит, тайвшруулах, цэр арилгах үйлчилгээтэй, цочролыг арилгадаг. Энэхүү эдгээх бүтээгдэхүүн нь провитамин, фитонцидоор баялаг тул үүнийг өвчний эмчилгээнд үр дүнтэй ашиглах боломжтой болгодог. ерөнхий бэхжүүлэхбие махбодь, түүний хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Түүний үр нөлөө нь хөлдөлт, гипотерми өвчний үед үнэлж баршгүй юм.

Гацуурын тосны өвдөлт намдаах шинж чанар нь неврит, артроз, невралги, остеохондроз, хэрх, тулай өвчнийг эмчлэхэд үнэлж баршгүй ач холбогдолтой бөгөөд бүтээгдэхүүн нь хавангийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Мөн гацуурын тос нь судас агшаах, миокардийн агшилтыг нэмэгдүүлэх, цусны даралтыг нэмэгдүүлэх чадвараараа үнэ цэнэтэй юм. цусны даралтмөн суларсан цусны эргэлтийг сэргээх.

Гацуур тос нь төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, стрессийг тайлж, сайн даван туулдаг. архаг ядаргаа, мэдрэлийн эмгэг, нойрны эмгэг, түүний дотор нойргүйдлийг эмчлэх, өнгө аяс, эв найрамдал, амар амгаланг сэргээх.

Энэ чухал тосыг ихэвчлэн хэрэглэдэг нэмэлт эмчилгээурологийн болон эмэгтэйчүүдийн шинж чанартай өвчин.

Тосыг гаднаас нь амьсгалах хэлбэрээр ашиглаж болно. эмийн халуун ус, түүнчлэн өрөөг үнэрлэх, халдваргүйжүүлэх зорилгоор (эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд хортой нөлөө үзүүлдэг, устгадаг. эвгүй үнэр, агаарыг цэвэр болгодог). Гахайн тос нь түлэгдэлт, үе мөчний үрэвсэл, хэрх, үе мөчний үрэвсэл, экземийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн гаварын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.

Энэ хэрэгсэлхаршлын урвал үүсэхэд хувь нэмэр оруулж болзошгүй тул хэрэглэхээсээ өмнө арьсаа туршиж үзэх хэрэгтэй.

Бөөрний өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд ямар ч хэлбэрээр гацуур тосыг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно.

Гацуур тосыг арьсанд түрхэхэд хэдхэн минутын турш бага зэрэг хорссон мэдрэмж ажиглагдаж болно.

Дээрхээс бид дүгнэлт хийж байна:

бактерийг устгадаг

вирустай тэмцдэг

арилгадаг үрэвсэлт үйл явц

маш сайн цэр хөөх эм

шархыг сайн эдгээдэг

Эфирийн тос түрхэх

Гацуур тосыг гадна болон дотор талд хэрэглэж болно.

Энэ нь ихэвчлэн ханиад, томуунд ашиглагддаг.

Газрын тос нь уушигны өвчинд тусалдаг.

Артрит, үе мөчний үрэвсэл, хэрх өвчин, булчингийн хүчтэй өвдөлт зэрэгт гацуур модны тос эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Тосыг цэвэр хэлбэрээр нь биеийн шархыг халдваргүйжүүлэх, гацуурын үнэртэй тос бэлтгэхэд ашиглаж болно.

Ашигтай эфирийн тос нь тайвшруулдаг шүд өвдөх, шүдний шүдний өвчнийг эмчилдэг.

Модны анхилуун үнэр нь өөдрөг үзлийг төрүүлж, тэсвэр тэвчээр, тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.

Гацуурын тосыг хэрэглэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Өөрийн амтанд нийцүүлэн хэрэглэх аргыг сонго:

арьсанд түрхэх, амьсгалах, шахах, усанд орох, залгих.

Амьсгалах нь ханиад, хоолой өвдөх, томуу, тонзиллит зэрэгт үр дүнтэй байдаг.

Та зүгээр л амьсгалах уусмал бэлтгэх хэрэгтэй: нэмэх халуун ус 2 литр ус тутамд 3-5 дусал гацуур тос.

Та гацуурын тосоор усанд орж болно. Эмчилгээний банн хийх тун: 7-8 дусал тос. Хүлээн авах хугацаа 15-20 минут байна. Эфирийн тос бүхий ванн нь төгс тайвшруулж, тайван, тайван нойрыг өгдөг.

Би ихэвчлэн гацуур тосыг ванн эсвэл саунд хэрэглэдэг. Би шанага руу 1-2 дусал ус нэмнэ. Төрөл бүрийн өвчнөөс маш сайн урьдчилан сэргийлэх.

Эмчилгээ гацуур тос, жор

Энэ нь дулаацуулж, тайвшруулах нөлөөтэй, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

Ургамлын хамгийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогцолборыг агуулсан бальзам нь тайвшруулахад тусалдаг тав тухгүй байдал янз бүрийн гарал үүсэлтэй, дараа нь ядаргаа тайлах Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, хүнд ачаа өргөх, гипотерми. Хандны баялаг цогцолбор эмийн ургамалболон гацуур тос нь илт дулаацуулж, тайвшруулах нөлөөтэй, хурцадмал байдлыг намдааж, хамгаалах, бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

Эртний эдгээгчид арьсанд өртөх нь биеийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг гэж үздэг. Энэ санааг домогт Root гавар бий болгоход ашигласан.

Гацуурын тосбиологийн хувьд 35-аас дээш байдаг идэвхтэй нэгдлүүд, үрэвслийн эсрэг, ариутгах, antipyretic, венотоник нөлөөг тодорхойлдог.
ГангаЭнэ нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг, мөөгөнцөрийн эсрэг, дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй.
Цагаан хошоонгорүрэвслийг намдааж, эдгээж, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Царс модны холтосантисептик, үрэвслийн эсрэг, эдгээх шинж чанартай байдаг.
Хопнөхөн сэргээх, тайвшруулах, загатнахыг арилгах, гэмтлийн эдгэрэлтийг дэмждэг.
Анжелика- Анжелика үндэс нь антисептик, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул арьснаас хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.
Колтсфутдархлаа дарангуйлах, эдгээх, халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй.
Баданариутгах, эдгээх нөлөөтэй.
Гэгээн Жонны цэцгийн хандүрэвслийн эсрэг болон бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Цээнэ цэцэгидэвхтэй нөхөн сэргээх нөлөөтэй бөгөөд арьсыг тайвшруулна.
Чага хандүр дүнтэй болон хурдан эдгэрэхшарх, үрэвсэл, эрүүл арьсыг нөхөн сэргээх.
Солянка Холмоваяхялгасан судасны бичил эргэлтийг зохицуулж, судасны хананы нэвчилтийг нэмэгдүүлэхээс сэргийлдэг.
Bloodrootарьсны эс, эд эсийг янз бүрийн шинж чанартай түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалдаг.

Халгайбэхжүүлэх, ерөнхий бэхжүүлэх, шингээх шинж чанартай, хөхөрсөн үед гематомын шингээлтийг хурдасгадаг.

================================================

Усанд орох Учир нь эмчилгээ арьс асуудлууд

Ийм журмын хувьд эмульсийг урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд энгийн усаар (550 мл) дүүргэсэн паалантай таваг хэрэглэнэ. Энэ усыг буцалгаж, том ширхэгтэй grater дээр сараалжтай хүүхдийн саван 30 гр нэмээд саван бүрэн уусах хүртэл бага дулаанаар буцалгана. Дараа нь хольцыг галаас аваад арван таван минутын дараа аажмаар хутгаж, хольц руу 0.5 литр гацуур тос хийнэ. Бүгдийг сайтар хольж, таглаатай саванд хийнэ. Эмульсийг харанхуй газар хадгална.

Эмийн ванны хувьд (хэд хэдэн процедурыг хийх шаардлагатай гэдгийг би шууд хэлье, эмульсийн хэмжээг ихэсгэх бүрт) та ваннд (200 литр) 39 хэмийн температуртай усаар дүүргэх хэрэгтэй. -42 хэм, зүрхний асуудалтай бол температурыг 39 хэмд барих хэрэгтэй. Дараа нь 15 мл эмульсийг усанд хийнэ, сайтар хутгана. Арван таван минутын турш усанд орох, ус нь зүрхний талбайг хамрах ёсгүй. Хэрэв заасан бүх нөхцөл хангагдсан бол процедурын дараа арван минутын дараа та цавины болон периний хэсэгт бага зэрэг хорсох болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр газруудад тогтмол вазелин түрхэх хэрэгтэй. Ийм усанд орсны дараа өөрийгөө хатаах нь уйтгартай биш бөгөөд процедурын дараа хэвтэж, арван таван минутын турш чимээгүй хэвтэх нь чухал юм.

Дараагийн процедурын үед эмульсийн тунг нэг удаад 5 мл, өөрөөр хэлбэл хорин мл-ээр нэмэгдүүлж, хэмжээ нь процедур бүрт 85 мл хүртэл нэмэгдэнэ. Бэлэн эмульсийн хэмжээ нь өдөр бүр, шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой хорин процедурт хангалттай байдаг. Та зургаан сарын дараа эмчилгээний курсээ давтаж болно.

Гацуур усанд орохдоо архи, тамхи татах, халуун ногоотой хоолноос татгалзах хэрэгтэй.

Устгах warts.

Цэвэр хэлбэрээр тосыг өдөрт дөрвөн удаа уутанд шууд түрхэнэ.

Үүнтэй ижил зорилгоор та 300 гр celandine шүүс, 20 мл гацуурын тосыг хольж хэрэглэж болно. Эхлээд шүүсийг шахаж, вазелин шиг өтгөрүүлж, дараа нь тос нэмнэ. Энэ хольцыг өдөрт гурван удаа уутыг бүрэн арилгах хүртэл эмчил.

Дараахь арга нь бас үр дүнтэй байдаг: хоёр дунд сармисны хумс цавчих, хагас нимбэгний шүүстэй хольж, 10 мл нэмнэ. Цууны хүчилба 30 мл гацуур тос. Бүгдийг хольж, өдөр бүр warts тослох замаар хэрэглэж болно. Процедурын өмнө warts-ыг халуун усанд хийж уураар жигнэх нь зүйтэй.

Эмчилгээ хаг.

200 гр celandine-аас шүүс авч, судалтай төстэй тууштай байдал үүсэх хүртэл зогсож, 40 мл гацуур тосоор холино. Найрлагыг өдөрт хэд хэдэн удаа хаганд түрхэнэ.

Дөрвөн хумс сармисыг нунтаглаж, нэг нимбэгний шүүс, 10 мл цууны хүчил, 20 мл гацуур тос нэмнэ. Хагархайг өдөр бүр хоёроос гурван удаа тослох хэрэгтэй.

Мөн үр дүнтэй архины хандмалпрополис ба гацуурын тос. 20 мл тос, 20 г прополис хольж, архи нэмээд гурван өдрийн турш үлдээнэ. Бүтээгдэхүүнийг хэзээ түрхэж болохгүй нээлттэй шархэсвэл зүсэлт.

Эмчилгээ шарх, бууруулах, халдвар.

Газрын тосоор шахах нь үр дүнтэй байдаг: гацуурын тосонд боолтыг чийгшүүлж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэж, дээр нь полиэтиленээр бэхлэнэ. Арван хоёр цаг тутамд хувцас солих хэрэгтэй. Арьсны том гэмтлийн хувьд тос нь эсрэг заалттай байдаг.

Эмчилгээ ханиалгах Тэгээд ханиад өвчин.

Ханиадыг эмчлэхэд гацуур тосыг эмчилгээний зориулалттай ванн, шахалт, массаж, дотоод хэрэглээ, амьсгалах хэлбэрээр хэрэглэдэг.

Суулт хийхдээ 50 мл тосыг бүлээн усанд хийж, арван минутын турш усанд орох хэрэгтэй.

Хөл банн: 20 мл тосыг нэг аяга халуун усанд хийнэ (арьс тэсвэрлэх чадвартай). Хөлөө арван минут байлга.

Дотоод хэрэглээний хувьд гацуур тос (6 мл) нь байгалийн жимсний шүүс (200 мл) (цитрус жимсээс бусад), эсвэл зөгийн балны халбагатай холилдоно. Хоолны өмнө өдөрт гурван удаа ууна.

Ханиад томуунаас сэргийлэхийн тулд 50 мл-ийн хольцыг цээж, нуруунд үрнэ. наран цэцгийн тосрозмарин, гацуур, гаа нэмээд тус бүр 5 мл авна.

Томуу, ханиадны үед гацуурын тосоор хүзүү, нуруу, цээжиндээ үрж, таван цаг тутамд массаж хийж, дараа нь бөөрөлзгөнө эсвэл линден цай ууж, хөнжилдөө хэвтээрэй.

Хоолойн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд гүйлсэн булчирхайг гацуурын тосоор тосолж, хамрын суваг бүрт нэг дусал тос дусаах нь сайн. Эхний минутанд та бага зэрэг шатаж буй мэдрэмж, "найтаах" мэдрэмжийг мэдрэх болно, гэхдээ арван минутын дараа бүх зүйл өнгөрч, процедур бүрээр байдал сайжирна.

Гуурсан хоолойн үрэвсэл, уушгины хатгалгааны үед гацуурын тосоор үрэх нь үр дүнтэй байдаг. Үүний дараа цээжин дээрээ халаах дэвсгэр эсвэл халаасан алчуур тавихыг зөвлөж байна. Амьсгалын замтай хослуулж болно.

Эмчилгээ халдварт өвчин хамар залгиур.

IN энэ тохиолдолдбүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно өөр өөр сонголтууд: амьсгалах, иллэг хийх, үрэх, банн ба ванн, өрөөг үнэрлэх, доторх програм. Програм нь дээр дурдсантай төстэй юм.

Эмчилгээ гэдэс халдварууд.

Гурван цаг тутамд гацуур тосыг дотооддоо хэрэглээрэй. Шилэн шүүс эсвэл цайнд 5 мл тос нэмнэ.

Бэхжүүлэх дархлаа.

Энэ тохиолдолд байгалийн энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүнээр амьсгалах нь хамгийн их нөлөө үзүүлдэг.

Эмчилгээ хөхөрсөн.

Хөхөрсөн хэсэгт тосыг өглөө, оройд хоёр удаа үрж түрхэх ба сүүлийн тохиолдолд шөнийн цагаар шахах нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Эмчилгээ periodontal өвчин Тэгээд шүдний өвдөлт.

Шүдний өвдөлтийг намдаах эсвэл буйлны үрэвслийг арилгахын тулд та хорин минутын турш гацуур тосонд дэвтээсэн тампон түрхэх хэрэгтэй. Шүд өвдөхөд хоёр цаг тутамд процедурыг давтаж болно.

Шүдний шүдний өвчний хувьд гацуурын тосоор 15-20 удаа түрхдэг бөгөөд эмчилгээг гурван сарын дараа давтаж болно.

Салст бүрхэвч түлэгдэхээс сэргийлэхийн тулд эхлээд тосыг (5 мл) нэг аяга бүлээн усанд уусгана.

Эмчилгээ өвчин нүд.

Шар, холази, блефаритын үед гацуурын тосыг нүд рүү орохоос сэргийлж, нягт тагласан зовхи руу үрнэ.

Эмчилгээ мөөгөнцөр өвчин Тэгээд живх тууралт.

Хөлний мөөгөнцрийн халдварын хувьд гацуур тос бүхий нойтон жин нь сайн тусалдаг. Уг процедурыг хорин минутын дотор гүйцэтгэдэг. Мөөгөнцөр бүрэн эдгэрэх хүртэл эмчилгээг өдөр бүр хийх ёстой. Энэ нь ихэвчлэн долоо, арав хоног болдог.

Живхний тууралтыг эмчлэхийн тулд өртсөн хэсгийг өдөрт гурван удаа тосолж эсвэл арван минутын турш түрхэнэ.

-аас хазуулсан шавж.

Хазуулсан газрыг цэвэр тосоор тосолж, хавдаж байвал гацуурын тосыг бүйлс, чангаанз, оливын тостой холбоно. Энэ арга нь өтгөн хатах, цэврүүтэхэд үр дүнтэй байдаг.

Үе мөчний үрэвсэл, миозит, радикулит өвчний үед гацуурын тосыг үе мөчний өвдөж буй хэсэгт түрхэж, урьдчилан архиар арчих хэрэгтэй.

Angina pectoris-д 5 мл тосыг зүүн талын цээжний хэсэгт хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрнэ. Хүнд тохиолдолд процедурыг өдөрт гурваас дөрвөн удаа хийнэ.

Остеохондрозыг эмчлэхийн тулд нурууны дагуу массаж хийсний дараа гацуурын тосыг өвдөлтийн хэсэгт шууд үрэх нь үр дүнтэй байдаг.

Буцалгах үед энэ арга нь тусалдаг: 7 дусал гацуур тосыг 3 грамм Вишневский тосоор холино. Найрлагыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхсэн боолт дээр тарааж, дээрээс нь шахалтын цаасаар хучиж, боолтоор бэхлэнэ. Энэ боолтыг өдөрт гурван удаа хий.

Гацуур тосыг гоо сайхны салбарт амжилттай ашигладаг

Үйлдэл

үрчлээг толигор болгоно

шарх, герпес, экземийг эмчилдэг

Арьсны үрэвслийг арилгахад тохиромжтой

тусалдаг батга

Цэвэр хэлбэрээр тосыг арьсны асуудалтай хэсэгт болгоомжтой хэрэглэнэ.

Хамгийн зөв замГоо сайхны салбарт хэрэглэх: 1-2 дусал тос нэмнэ гар хийцийн маскэсвэл нүүрний кремний хэсэг.

Гэрийн маск хийх жор нь энгийн: 20 мл - суурь (бүйлс, жожоба, чидун) гацуур тос 1-2 дусал нэмнэ.

Маск нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой: хэвийн, хуурай, тослог.

Хуурай арьсны хувьд хуурайшилт арилдаг, тослог арьсны хувьд тослог гялбаа арилдаг.

Гацуурын тостой маскуудыг нэг удаа туршаад үзэхэд урам хугарахгүй гэж бодож байна.

Хамгийн сайн эмцагт арьсны өвчин- шахалт.

Үүнийг хийхийн тулд бага хэмжээний боолтыг тосонд шингээж, асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.

Гацуурын тосны чанар нь өөрөө ярьдаг.

Энэ нь олон өвчнийг эмчлэхэд туслах төдийгүй сайжруулах болно Гадаад төрхарьс.

Гацуурын тос худалдаж авахдаа үнэ, савлагаанд анхаарлаа хандуулаарай.

Байгалийн тосөндөр үнэтэй бөгөөд бараан саванд савласан, үргэлж түгээгчтэй.

Бүгдэд нь эрүүл энх!

Гацуур нь ногоон өнгөтэй шилмүүст мод, заримдаа Оросын энгийн гацууртай төстэй байдаг. Гэсэн хэдий ч гацуур нь олон ялгаатай байдаг. Үүний нэг нь залуу зүү, найлзуурууд, модны мөчрөөр хийсэн гацуурын тос юм. Хүний биед маш их тустай. Гацуур тосыг зөвхөн дотооддоо төдийгүй эмийн зориулалтаар ашигладаг. Тосноос ванн бэлтгэж, амьсгалах, нойтон жин, компресс хийдэг. Гацуур тосыг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг - үс, арьс, хумсыг нөхөн сэргээх. Өнөөдөр бид гацуур газрын тосны талаар ярих болно - түүний ашигтай, эмийн шинж чанар, түүхий эдийг ашиглах арга, эсрэг заалтууд.

Гацуурын тосны эмийн шинж чанар

Та гацуурын тосыг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авах эсвэл зүү, залуу модны мөчрөөс өөрөө хийж болно. Ямар ч төрлийн тос үйлдвэрлэсэн бай энэ нь алдагддаг гэдгийг санах хэрэгтэй ашигтай шинж чанарууджилийн хугацаанд. Хамгийн ашигтай бодисГацуурын тос нь цууны хүчлийн эфир, борнеол агуулсан ацетат агуулдаг. Энэ бодисын концентрацийг нэмэгдүүлэхийн тулд тэд намрын сүүл, өвлийн эхэн үед газрын тосны зүү цуглуулахыг хичээдэг. Энэ тосыг хамгийн их төвлөрсөн, ашигтай гэж үздэг. Гэхдээ ихэнх тосыг хаврын эхэн үед цуглуулж болно, гэхдээ энэ тос нь тийм ч баялаг биш юм.

Борнел ацетатаас гадна гацуурын тос нь таннин, каротин, аскорбины хүчил, токоферол, альфа ба бетапинен, фитонцид, флавоноид болон бусад олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэхүү баялаг найрлага нь биеийн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

  1. Бактерицид шинж чанартай. Олон тооныфитонцид нь хүчтэй антисептик, нянгийн эсрэг, бактерийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг. тосыг нь ашигладаг янз бүрийн үрэвсэламны хөндийд - стоматит ба буйлны үрэвсэл, хоолойн ангина, тонзиллит болон салст бүрхүүлийн ижил төстэй гэмтлийн үед та нэг халбага тосыг нэг аяга бүлээн усанд уусгаж, бэлтгэсэн хольцоор ам, хоолойг зайлж угаана. Энэ тосыг арьсны янз бүрийн гэмтэлд хэрэглэдэг - нойтон жин хийх, шахах, эсвэл зүгээр л гэмтсэн арьсыг тосоор тосолно. Цэвэр ариутгасан тосыг нүдний эмгэг, коньюнктивит, блефарит зэрэгт хэрэглэдэг. Өвдсөн шүдэн дээрээ гацуурын тосонд дэвтээсэн хөвөн тавиад өгвөл өвдөлт намдана.
  2. Мөөгөнцрийн эсрэг.Газрын тос нь илт антимикотик нөлөөтэй байдаг. Энэ нь тос нь хуруу, хумс, хуйханд мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэхэд үр дүнтэй гэсэн үг юм. Гацуур тос бүхий үсний маск нь үсний голын бүтцийг сайжруулаад зогсохгүй seborrhea-тай үр дүнтэй тэмцдэг. Хэрэв та гэмтсэн хумсыг эрүүл хумс ургах хүртэл байнга эмчилбэл мөөгөнцөрөөс үүрд салж чадна.
  3. Арьсыг зөөлрүүлнэ.Гацуурын тосны өөр нэг хүчтэй нөлөө нь үхэжсэн арьсыг төгс зөөлрүүлдэг. Энэ нь эрдэнэ шиш, цэврүүтэх, цэврүүтэй тэмцэхэд ашиглагддаг. Хэрэв та тосыг celandine шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр хольсон бол үр дүнтэй, гэхдээ нэгэн зэрэг нарийн, зөөлөн болно. зөөлөн эмчилгээ warts эсрэг.
  4. Амьсгалах.Гацуурын тос нь нян, вирусыг дарах үнэрийн уур ялгаруулдаг маш олон фитонцид агуулдаг. Алдарт "Звездочка" бальзамыг гацуурын тос дээр үндэслэн хийдэг. Хэрвээ хамар гоожиж байвал хамрын далавчаа тосоор тосол. Та ууссан гацуурын хандыг хамар руугаа дусааж болно. Бронхитын хувьд амьсгалах нь маш ашигтай байдаг. Мананцар үүсгэгчийн шингэнд тос нэмж болно. Тос нь жижиг хэсгүүдэд уусч, гуурсан хоолой, уушигны хөндий рүү шууд орж, үрэвслийг хурдан намдааж, салстыг шингэлж, гадагшлуулдаг. Мананцар үүсгэгчийн оронд амьсгалах аргыг хуучин аргаар хийж болно - халуун устай аяганаас уураар амьсгалах. Уг процедурын дараа унтахынхаа өмнө цээж, нуруундаа тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь дулаарч, цэр хөөх үйлчилгээ үзүүлдэг. Мөн гацуурын үнэр нь шөнөжингөө хамрын бөглөрөлгүй унтах боломжийг олгоно. Хэрэв та хамар руу цэвэршүүлсэн тосыг дусаах юм бол энэ нь синуситийг арилгахад тусална.
  5. Вирусын эсрэг үйлчилгээтэй.Газрын тос нь вирусын эсрэг маш сайн тул герпестэй тэмцэхэд ашигладаг. Хэрэв уруул чинь хорссон эсвэл ядаргаатай бөмбөлөгүүд аль хэдийн бүх сүр жавхлангаараа өөрийгөө харуулсан бол тосыг цэгийн дагуу түрхээрэй. хөвөн арчдас. Хэрэв та 2-3 цаг тутамд шархыг эмчилбэл хоёр өдрийн дотор герпес ул мөр үлдэхгүй.
  6. Үе мөч, яс, шөрмөсний хувьд.Гацуур тосыг суналт, хугарал, артрозын эсрэг тэмцэхэд идэвхтэй ашигладаг. Газрын тос нь өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах, цус, лимфийн эргэлтийг сайжруулдаг. Мөгөөрсний эдийг артрозоор тэжээхийн тулд өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ нэг халбага цэвэршүүлсэн гацуурын тосыг уух хэрэгтэй. Гадны эмчилгээ нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ орон нутгийн боловсруулалтӨвдсөн хэсгийг тосоор үрж, хагас цагийн турш хөнгөн иллэг хийж, дараа нь хальсанд боож, шөнийн турш дулаалах хэрэгтэй. Хэрэв та өвдөг дээрээ өвдөж байвал эсвэл тохойн үе, та гацуурын тосоор усанд орох хэрэгтэй. Гацуурын тос нь булчингийн тогтолцооны эрүүл мэндэд хамгийн сайн олдворуудын нэг юм.
  7. Гацуурын тос бүхий банн.Энэ бол арьсны бүх бохирдол, хорт бодисыг арилгах маш хүчтэй тайвшруулах процедур юм. Ванныг усаар дүүргэж, хоёр шил гацуур тос нэмээд нэг килограмм давс уусгана. Дор хаяж нэг цагийн турш усанд орох. Энэхүү үнэрт эмчилгээ нь урт, стресстэй өдрийн дараа ч гэсэн амрах боломжийг олгоно. Усанд орох нь ханиадны хувьд үр дүнтэй байдаг - хамар нь шууд нээгдэж, амьсгал нь илүү хялбар болно.
  8. Үнэр.Гацуур нь нэлээд хурц үнэртэй тул астма өвчнийг намдааж, ухаан алдсан тохиолдолд хүнийг сэргээхэд ашиглаж болно. Энэ бол аммиакийн маш сайн хувилбар юм.

Мөн гацуур тосыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэглэдэг. Түүний хамгийн түгээмэл хэрэглээ нь тоосжилт юм. Нэг аяга усанд нэг халбага тосыг уусгаж, энэ уусмалд тоос сорогчийг зайлж угаана. Тавилгын гадаргуугаас тоосыг арчиж, тэнд удаан хугацаанд хуримтлагдахгүй, учир нь тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь антистатик нөлөө үзүүлж, тоосны бичил хэсгүүдийг няцаах болно.

Гацуур тосыг гоо зүйн фронтод идэвхтэй ашигладаг. Ихэнхдээ үсийг эмчлэхэд тос шаардлагатай байдаг. Энэ нь маш олон синтетик гавар агуулдаг тул тос нь арьсыг төгс дулаацуулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ өмчийг үс унахтай тэмцэхэд ашигладаг - үсний уутанцар нь витамин, хүчилтөрөгчөөр ханасан, нүхэндээ бэхлэгдсэн байдаг. Энэ тосыг хатаасан, хэврэг, өвдөлттэй судалтай тэмцэхэд үр дүнтэй ашигладаг.

Гацуур тос нь арьсыг төгс зөөлрүүлдэг бөгөөд гар, нүүрний арьсыг чийгшүүлэхэд ашигладаг. Хэрэв та өсгий дээрээ тос түрхэж, хальсан дээр боож өгвөл хэдхэн цагийн дараа таны хөл зөөлөн бөгөөд маш зөөлөн болно. Гацуур тос нь асуудалтай арьстай идэвхтэй тэмцдэг - батга, үрэвсэл, хар батга зэргийг арилгадаг. Тос нь төгс шингэж, тослогийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгож, тослог арьстай тэмцэхэд ашиглаж болно. Та ердийн арчилгааны бүтээгдэхүүндээ бага зэрэг тос нэмж болно - нойтон жин, тоник эсвэл тос. Ингэснээр та арьсандаа тасралтгүй түрхэж болно. Хэрэв та будалт арилгагчдаа бага зэрэг гацуур тос нэмбэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс хурдан, үр дүнтэй ангижрахаас гадна цочролыг арилгаж, арьсыг зөөлрүүлнэ.

Гацуур тос нь хумсыг төгс бэхжүүлж, хэврэгших, хугарахаас хамгаалдаг. Ийм банн бэлтгэ - усанд давс, сод, иод, гацуур тос нэмээд хумсаа 20 минут байлгана. Хэрэв та өдөр бүр ийм усанд орох юм бол таны хумс бат бөх болж, өсөлт нь хурдасна.

Гацуурын тосыг хэрэглэх, хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Гацуурын тос нь буруу хэрэглэвэл түрэмгий байж болох нэлээд хүчтэй бүтээгдэхүүн юм. Гацуурын тосыг хэрэглэхдээ дагаж мөрдөх ёстой хэд хэдэн эсрэг заалтууд энд байна.

  1. Хэрэв та бөөрний өвчтэй бол гацуурын тосноос татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлж, эдийг хавагнахад хүргэдэг.
  2. Жирэмсний үед, ялангуяа эхний шатанд гацуур тосыг хэрэглэж болохгүй. Энэ нь умайн аяыг өдөөж болно.
  3. Мөн тосыг хэзээ амаар авахыг зөвлөдөггүй янз бүрийн өвчинХодоод гэдэсний зам, ялангуяа гастрит, шархлаатай.
  4. Гацуурын тос нь хүн бүрт таалагддаггүй нарсны баялаг үнэртэй гэдгийг ойлгох нь чухал. Ялангуяа та үүнийг ашиглаж байгаа бол их хэмжээгээр. Хэрэв та массаж хийлгэхийг хүсч байвал өөр, бага авах нь дээр үнэрт тос, мөн цайвар, баригдашгүй сүүдэртэй болгохын тулд хэдэн дусал дуслаар гацуур нэмнэ.
Газрын тосны үл тэвчих байдлыг хэн ч цуцалсангүй. Энэ нь харшилтай байж болзошгүй тул урьдчилан шинжилгээнд хамрагдах ёстой. Бугуйндаа дусал тос түрхээд арьсанд түрхээд хэсэг хугацаанд байлгана. Хэрэв эмчилсэн хэсэгт улайлт, загатнах, түлэгдэхгүй бол та тосыг эмийн болон гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно.

Хэрэв та алхаж байхдаа гацуур мод байгааг анзаарсан бол хажуугаар нь өнгөрөх гэж бүү яар. Уушигаа дүүргэхийн тулд нарсны баялаг үнэрийг гүнзгий амьсгалаарай эдгээх агаар. Гадны төгөл байдаг хамгийн сайн нөхөн сэргээхсүрьеэ, хөхүүл ханиалгах, астма болон бусад өвчтэй өвчтөнүүдэд амьсгалын тогтолцоо. Зөөлөн зүү бүхий гацуур мөчрөөс хий Баня шүүр, энэ нь таны нүхийг нээж, биеэс хорт бодисыг зайлуулахад тусална. Та гацуурын мөчрүүдийн цэвэр байдалд итгэлтэй байж болно, учир нь ийм мод нь бохирдсон, утаатай агаарт ургадаггүй. Гацуурын ашиг тус, үнэ цэнийг гоо сайхан, эрүүл мэндэд ашиглаарай!

Видео: гацуур тос