Витамин Е-тэй гэрийн маск. Витамин ид шидийн нөлөө. Е витаминтай үрчлээг арилгах жор

Е витамин- эсийн нөхөн төлжилтийг шинэчлэх үйл явцыг удирдан чиглүүлдэг бөгөөд хүний ​​биед Е витамин хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг тул арьсны хөгшрөлтийн үйл явц мэдэгдэхүйц удааширдаг. Үүнээс гадна витамин Е нь арьсны согогийг засч, нүүрний үрчлээг толигор болгодог.

Анагаах ухаанд Е витаминыг арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.
Е витаминыг хэрэглэхэд үр дүн нь удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд сайжирна илүү сайн талХэд хэдэн хуралдааны дараа шууд утгаараа мэдэгдэхүйц байх болно. Тиймээс эмч нар өдөр бүр 100 грамм Е витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Е витамины бүх ашиг тусыг жагсаах нь утгагүй юм, учир нь энэ нь арьсны хөгшрөлтийг зогсоож, арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. насны толбоболон сэвх.
Е витамин нь арьсыг хуурайшуулахаас сэргийлж, сунгах тэмдгийг шингээхэд тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Үүнээс болж зовж шаналж байгаа хүмүүс батга, витамин Е нь маш ашигтай байх болно. Е витамин нь маш сайн тайвшруулдаг үрэвсэлт үйл явцмөн хальслахад тусалдаг.

Өдөр бүр нүүрний арьс арчилгаа, Е витамины хэрэглээ

Е витаминыг өндөг, интоор, Брюссель нахиалдаг гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнээс олж болно. далайн загас, элэг, түүнчлэн үр тариа, самар, сүү, авокадо болон бусад бүтээгдэхүүнд. Хэрэв та бага зэрэг хуурайшиж, витаминаар цэнэглэгдэх шаардлагатай бол Е витаминыг тос хэлбэрээр худалдаж аваад арьсандаа түрхэж болно.
Е витаминыг янз бүрийн маск ашиглан арьсанд түрхэж болно.

Хэн хараахан мэдэхгүй ч маск урьдчилан сэргийлдэг эрт хөгшрөлтарьс, тэдгээрийг хамт хэрэглэж болно байгалийн тостоор, бүйлс, оливын тос. Усан үзмийн үр, кокос эсвэл какао зэрэг тосыг хэрэглэх нь маш ашигтай байх болно.
Хэрэв таны арьс гэнэт бүдгэрч байгааг анзаарсан бол сарнайн тос, токоферолын холимог хэрэглээрэй, үүссэн хольц нь арьсыг коллагенаар тэжээнэ.
Нүүрэнд зориулсан маскТокоферол нэмсэн оливын тосыг хэрэглэж, нүдний эргэн тойронд нүүрэндээ түрхвэл сайн байх болно.
Бэлтгэх арга нь маш энгийн: 50 мл. 10 мл орчим оливын тос нэмнэ. витамин Е ба сайтар холино. Үүссэн маскыг нүдний эргэн тойронд түрхээрэй.

Маш олон төрлийн маскууд нь маш том байдаг янз бүрийн төрөларьс эсвэл урьдчилан сэргийлэх.

Е витамин агуулсан залуужуулах маск

1 халбага какаоны цөцгийн тосыг аваад уурын ваннд байлгаад чацарганы тосыг токоферолтой хамт хийж сайтар холино.
Бид үүссэн маскыг нүдний эргэн тойронд зузаан давхаргаар нүдний доорх, зовхи, нүдний буланд түрхэж, бидний маск нүүрэн дээр үлдэх болно. Дээрээс нь илгэн цаасны жижиг хэсгүүдийг тавиад 15 минутын турш залуужуулах нөлөөг мэдрээрэй. Бид энэ процедурыг долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа давтана.

Хуурай арьсанд зориулсан витамин Е маск

Бидэнд зуслангийн бяслаг (хоёр халбага), 1-2 халбага оливын тос хэрэгтэй. 5 дусал Е витамин нэмээд жигд болтол бүгдийг нь холино. Үүссэн маскыг нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ. Хэрэглэсний дараа бүх зүйлийг усаар угаана.

Е витамин агуулсан тэжээлийн маск

5 дусал Е витаминыг авч, зуун настын шүүстэй холино, 1: 1. 10 дусал А аминдэм нэмж, үүссэн хольц дээр 1 цайны халбага энгийн цөцгий нэмж, унтахынхаа өмнө нүүрэндээ түрхээрэй.
Үүссэн маскаар нүүрний арьсны бүх гадаргууг 10 минутын турш хучих. Хэрэглэсний дараа усаар сайтар зайлж угаана.

Витамин Е гуужуулагч маск

Энэхүү маск нь бүх төрлийн арьсанд хэрэг болно. Нэг халбага зөгийн балыг өндөгний цагаантай хольж, 10 дусал Е витамин хийнэ. Маскыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад усаар зайлна.

Ердийн арьсанд зориулсан Е витамины маск

Хагас гадилыг хоёр хоолны халбага цөцгийтэй нунтаглаж, 5 дусал Е витамин нэмнэ.
Нүүрний арьсанд ойролцоогоор 20 минут байлгана.

Үүнийг залуу нас, эрүүл мэндийн үрэл гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь антиоксидант бөгөөд жирэмслэлт, ургийн бүрэн хөгжлийг дэмжиж, өндгөвчний үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг. Токоферолтой тулалддаг хорт хавдар, захын цусны эргэлтийг сайжруулж, биеийн ус өөхний харьцааг хянадаг.
Нүүрний арьсанд Е витамин ямар ач тустай вэ?

• хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг;
• хөгшрөлтийг удаашруулдаг;
• хуурайшилтыг арилгадаг;
• арьсан доорх эдэд усны оновчтой агууламжийг хадгалах;
• пигмент толбо, сэвх үүсэхээс сэргийлдэг;
• сунгах тэмдгийг арилгах, сорви арилгахад тусалдаг;
• үрэвсэлт үйл явцын эрчмийг бууруулдаг.

Нүүрний арьсанд зориулсан Е витамин - тойм

Е витамин хэрэглэсний дараа ихэнх өвчтөнүүд дараахь үр нөлөөг тэмдэглэжээ.

1. үрчлээний тоо буурсан;
2. арьс чанга, уян хатан болсон;
3. хуурайшилт өнгөрсөн;
4. арьсны өнгө сайжирсан;
5. үрэвссэн хэсгүүд алга болсон эсвэл хэмжээ нь буурсан;
6. сэвх, хөгшрөлтийн толбыг цайруулсан;
7. батга, батга, хар батганы тоо буурсан;
8. тослог арьстай өвчтөнүүдэд sebum шүүрэл хэвийн болсон.

Нүүрэнд зориулсан Е витаминыг ялгаруулах хэлбэрүүд

Токоферол байдаг эмчилгээний үр нөлөөарьсан дээр системийн болон орон нутгийн програм. Амжилтын төлөө хамгийн их нөлөөХоёр аргыг хослуулахыг зөвлөж байна. Зөвхөн тусгай зориулалтын бэлдмэлүүд нь гаднах хэрэглээнд төдийгүй зориулалтын хувьд тохиромжтой байдаг дотоод хэрэглээ. Хамгийн алдартай нь:

1. Е витамин капсулнүүрний хувьд - желатин капсул дахь токоферолын 20% тосны уусмал;
2. токоферол ацетатнүүрний хувьд - лонх, ампул эсвэл капсул дахь 5 эсвэл 10% -ийн уусмал;
3. ампул дахь нүүрний тос витамин Е- 1 мл ампулыг 5% токоферолын уусмал;
4. нүүрний тосЕ витаминтай - эмийн найрлага, токоферолын концентраци нь үйлдвэрлэгчийн хэрэглэж буй найрлагаас хамаарна.

Е витамины бэлдмэл

Нүүрний шингэн Е витамин - гэртээ хэрхэн хэрэглэх вэ

Альфа токоферол ацетатыг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь цочрол, харшил, системийн хэтрүүлэн хэрэглэхэд хүргэдэг. Нүүрэндээ шингэн витамин Е-г бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй юм. Нүүрэнд зориулсан Е витамин агуулсан хамгийн алдартай маскууд:

1. Глицеринтэй - 10 витамин Е капсулыг нээж, агуулгыг нь глицеринтэй саванд хийнэ. 30 минутын турш түрхээд үлдсэн маскыг зайлахгүйгээр хуурай даавуугаар арилгана. Нүүрээ аль болох удаан угаахаас зайлсхий.
2. Учир нь тослог арьс - 2 халбага холино овъёосны будаа, 5% токоферол ацетат 5 дусал, нимбэгний шүүс 20 дусал. 20-25 минутын турш түрхээд дараа нь зайлж угаана бүлээн ус. Нүүрээ дэвтээсэн алчуураар арчина хүйтэн ус, мөстэй хамт яв.
3. Хуурай арьсанд зориулагдсан- нэг халбага оливын тос, 2 хоолны халбага зуслангийн бяслаг, 5 дусал 5%-ийн токоферол холино. 20-25 минут түрхээд бүлээн усаар угаана.
4. Тэжээллэг- Өдөр тутмын 2 цайны халбага цөцгий, 5 дусал 10% витамин Е, 10 дусал шинэхэн зуун настын шүүс, 10 дусал ретинол холино. 10 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
5. Үрчлээний эсрэг- Нэг цайны халбага зөгийн бал, нимбэгний шүүсийг 2 цайны халбага өөх тос багатай тараг, 10 дусал шингэн витамин Е-тэй хольж нүүрэнд хэрэглэнэ. 15-20 минутын турш түрхэнэ.
6. Тоник— Дунд зэргийн өргөст хэмхийг хальсалж, жижиглэн хэрчээд 2 капсул Е витаминтай хольж 20-25 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан Е витамин

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан Е витамин агуулсан маскуудыг тусад нь дурдах нь зүйтэй. Энэ хэсэг нь маш эмзэг бөгөөд хэрэглээ юм стандарт гэсэн үгцочрол, тууралт үүсгэж болно. Дараах маскууд сайн ажилласан.

• Зөөлрүүлэх- цайны халбага чацарганы тос, 5%-ийн токоферолын уусмал, хайлсан какао цөцгийн тосыг холино. Зовхины эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэж, дээрээс нь жигд цаасаар бүрхэнэ. 20 минутын дараа үлдсэн хольцыг хуурай даавуугаар арилгана.
• Өдөр бүр- 5% токоферолын нэг хэсгийг 5 хэсэг оливын тостой холино. 15-20 минутын турш түрхээд дараа нь хуурай даавуугаар арилгана. Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой.

Нүүрний арьсанд А (ретинол) ба Е (токоферол) витаминуудын ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, тэдгээрийн жагсаалт ашигтай шинж чанаруудБи цааш нь үргэлжлүүлж болно, гэхдээ ерөнхийдөө эдгээр гайхамшигт найрлага нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд өөрсдийгөө мэдэрдэг тохиолдолд ашигладаг.

Хамгийн идэвхтэй Гэрийн нөхцөлд А, Е витаминыг үрчлээний эсрэг маскны найрлага болгон ашигладаг.Эхний хэрэглээний дараа нүүрний арьс мэдэгдэхүйц чийглэг болж, толигор болно. Гэхдээ витамины маскыг нэг удаа түрхэхэд хүссэн үр дүн гарахгүй, хөгшрөлтийн эсрэг мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй нь ойлгомжтой.

Зөвхөн энэ процедурыг тогтмол хийснээр та нүүрээ мэдэгдэхүйц чангалж, шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, арьсыг хилэн, гэрэлтсэн болгоно.

Би эдгээр витаминыг хаанаас худалдаж авах вэ?

Гайхамшигт витамин А, Е-г олж болох хоёр сонголт байдаг: эмийн сан, хүнсний дэлгүүр. Эмийн санд эм зүйчээс танд өгөхийг хүс зайлшгүй шаардлагатай витамин, гэхдээ ямар хэлбэрээр ашиглах нь танд илүү тохиромжтой байх талаар урьдчилан бодож үзээрэй.

А, Е витаминыг ялгаруулах хувилбарууд нь дараах байдалтай байж болно.

• Амаар хэрэглэх тос.Мөн гар хийцийн маск дээр нэмж арьс арчилгааны зориулалтаар гаднаас хэрэглэж болно.
• Тослог шингэн бүхий капсул.Эдгээр нь үрчлээний эсрэг маск хийхэд тохиромжтой боловч мэдэгдэхүйц сул талтай байдаг - гайхамшигт шингэнийг гаргаж авахын тулд та капсулыг эвдэх хэрэгтэй болно, энэ нь тийм ч тохиромжтой биш юм.
• Булчинд хэрэглэх витамины ампулыг.Тэдгээрийг ашиглахад хялбар бөгөөд үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгийг "олборлох" явцад ямар ч хүндрэл учруулдаггүй.

Найрлага худалдаж аваарай мөнхийн залуу насТа үүнийг хүнсний дэлгүүр эсвэл цэцэрлэгийн орон дээр хийж болно.

Витамин Е нь дараахь хоолонд агуулагддаг.

• Чацаргана.
• Өндөг.
• Бүйлс, газрын самар.
• Авокадо.
• Сүү.
• Элэг.
• Интоор.
• Брюссель нахиалдаг.
• Хулуу.

А аминдэм агуулсан бүтээгдэхүүн:

• Хулуу.
• Лууван.
• Байцаа.
• Үхрийн нүд.
• Гүйлс.
• Бүх сүү.
• Бууцай.
• Өндөгний шар.
• Загасны өөх.

Арьсанд үзүүлэх нөлөө

Нүүрний арьсанд А, Е витамины ач холбогдлыг хэт үнэлэхэд хэцүү гэдгийг бид аль хэдийн дурдсан. Эдгээр "гоо сайхны витаминууд" нь бараг бүх арьсны согогтой тэмцэхэд эм юм гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадна.

А ба Е витамины үйлдэл:

• Токоферол гэгддэг Е витаминыг латин хэлнээс шууд орчуулбал "төрөлтийг дэмжих" гэсэн утгатай. Энэ нь арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг, эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, өргөх үйлчилгээтэй.
• А аминдэм (ретинол) нь бусадтай адил арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна гоо сайхны тариа шиг нугалаа, үрчлээг дүүргэж, арьсыг жигд, толигор болгодог.

Гэрийн эмчилгээний жор

Хэрэв та үрчлээс болон бусад арьсны согогтой тэмцэх талаар нухацтай хандаж байгаа бол дараахь зүйл танд туслах болно. А, Е витамин агуулсан маск:

• Хоёр хоолны халбага тараг, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага холино овъёосны будаа(та сүү эсвэл усаар хоол хийж болно). А, Е витаминыг хоёр дусал нэмнэ. Үр хольцыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, үр дүнг нь мэдрээрэй!
• Гэрийн бяслаг (ойролцоогоор 15 грамм) авч, 7 миллилитр цөцгий (20% өөхний агууламж), нэг халбага А, Е витамин нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ тарааж, 20 минут байлгана. Та маскыг бүлээн ус эсвэл салфеткагаар арилгаж болно.
• Дараагийн маскын хувьд бидэнд persimmon хэрэгтэй болно. Нэг жимс аваад хальсалж үрийг нь салга. Холигч ашиглан хурмагаа нухаш болгож, витамин тус бүрээс хоёр дусал нэмнэ. Энэ хольцыг хөвөн түрхэж, 30 минутын дараа rosehip декоциний усаар зайлж угаана.
• Глицерин нь үрчлээс, хуурай арьстай тэмцэхэд тусална. Гурван ампулыг витамин А, хоёр дусал Е витамин, 12 миллилитр глицерин, 23 грамм цардуул авна. Маскийг сойзоор нүүрэндээ түрхээд 40 минутын дараа угаана. Эхний хэрэглээний дараа таны арьс танд талархах болно!

Чухал!Бие махбодоо зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроос нь витаминаар "тэжээхээ" бүү мартаарай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд А, Е витамин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай.Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашигтай шинж чанарууд нь таны нүүрний арьсны байдал төдийгүй үс, хумсанд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?

Эмэгтэй хүн бүр үүнийг мэддэг байх гоо сайхны процедурзайлсхийхэд тусалдаг дүрэм журам байдаг хүсээгүй үр дагавармөн хүссэн үр дүндээ хүрнэ.

Үрчлээний эсрэг маск хэрэглэх заавар:

• Шингэн витамин хэрэглэхээсээ өмнө бугуйгаа тосолж, хэсэг хугацаанд хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв загатнах, улайлт илэрвэл гоо сайхны төлөөх тэмцэлд энэ эсвэл бусад витаминыг хэрэглэх ёсгүй.
• Маск хэрэглэхээс өмнө нүүрний арьсыг цэвэрлэж, уураар жигнэх хэрэгтэй.
• Витамин маскыг халаах шаардлагагүй. Үүний үр дүнд витаминууд зарим ашигтай шинж чанараа алддаг.
• Маск зүүж байхдаа тайвширч хэвтээрэй. Гэрийн ажил хүлээж болно!
• Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та гоо сайхны сессээ орхихгүйгээр витамины маскыг бүхэлд нь дуусгах хэрэгтэй.

Би үүнийг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?

Дүрмээр бол А, Е витамин агуулсан үрчлээний эсрэг маскыг долоо хоногт 1-2 удаа хийдэг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь 10-12 процедур юм. Үүний дараа 2 сарын завсарлага авна.

Лавлагаа.Процедурын завсарлага нь нэгдүгээрт, таны арьс ижил бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг байнга арчилж дасахаас зайлсхийх, хоёрдугаарт, витамины илүүдэлгүй байхын тулд тэдгээрийн дутагдалтай адил хүсээгүй юм.

Эсрэг заалтууд

А, Е витаминыг нүүрэнд хэрэглэх нь олон тооны эсрэг заалттай байдаг.Юуны өмнө жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд ийм гоо сайхны туршилтыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Мөн витамин маскАрьсны гэмтэл (шарх, шархлаа, үрэвсэл) -ийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. арьсны өвчинмөн нэг эсвэл өөр витамины харшил.

Өөрийгөө хайрла, арьсандаа өг хааны эмчилгээ! "маск хийх журам" гэдгийг санаарай эрүүл хооллолт, спорт, амьдралыг эерэгээр харах нь таны залуу нас, шинэлэг байдлыг олон жилийн турш уртасгах болно!

Токоферол ба токотриенолын нэгдлүүдийн өөхөнд уусдаг төлөөлөгчийг эм зүйч, гоо сайхны мэргэжилтнүүд хамгийн сайн антиоксидантуудын нэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Үүнийг дарангуйлдаг тул залуу нас, гоо үзэсгэлэн, үржил шим гэж нэрлэдэг насны үйл явцмөн биеийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Цэвэр витамин Е-г анх 1922 онд нээж, 1938 онд нийлэгжүүлжээ. Бага зэрэг эрт эрдэмтэд энэ бодисын дутагдал нь нярай хүүхдийн тархины эд эсийн үхжил, булчингийн агшилт, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн хурдыг нэмэгдүүлдэг болохыг анзаарсан. Тиймээс олон төрлийн эм, хүнсний нэмэлт тэжээл, гоо сайхны маск, тос, нойтон жин үйлдвэрлэхэд оруулсан.

Цэвэр хэлбэрээрээ энэ нь эсийн мембраныг исэлдэлтийн процессоос хамгаалах хамгийн сайн бодисуудын нэг юм. At химийн урвалЭнэ нь хүчилтөрөгчийн молекулуудыг липидтэй харьцахыг зөвшөөрдөггүй эд эсийн хэсэгт байрладаг. Гидрофобик цогцолбор үүсэх, эсэд хор хөнөөлтэй өөрчлөлт хийх боломжгүй болно.

Шинж чанар ба үр ашиг

Бодисын үндсэн бүтэц нь чөлөөт радикалуудтай шууд харьцаж чаддаг. Элементийн антиоксидант шинж чанар, ашиг тус нь ферментийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, органик липидийн гидропироксидыг саармагжуулах чадвартай байдаг. Учир нь тэд хэт ягаан туяаны нөлөөнд өртдөг эпителийн эднүүр, биеийн бүх системд тархдаг Е витамин нь энэ хэсэгт хамгийн идэвхтэй байдаг.

Токоферол нь өөхөнд уусдаг бодис тул бүх эсэд шаардлагатай нөөцийг хуримтлуулж, хангаж чаддаг. Гэхдээ хэвийн шингээлтийн хувьд цөстэй харилцан үйлчлэлцэх шаардлагатай байдаг, учир нь энэ субстратгүйгээр биед шингээлт 50% -иар буурдаг.

Бодисын солилцооны явцад Е витамин нь нэгдлүүдийг үүсгэдэг өөх тосны хүчил, аль хэдийн ийм цогцолборт цус, лимф рүү ордог. Тэнд энэ нь ялгарч, уурагтай харилцан үйлчилж эхэлдэг бөгөөд дараа нь цусны улаан эсээс хүчилтөрөгчийг эсийн цөмд шилжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь коэнзимийн үйлдвэрлэлийг хурдасгадаг. Убикинонтой хамт арьсны бат бөх, уян хатан байдал, эрүүл мэндийг хадгалах үйлчилгээтэй тул хөгшрөлтийг дарангуйлахад тустай.

Антиоксидантын хувьд элемент нь дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг.

• Радикал тоосонцорыг холбосноор эсэд хүчилтөрөгч орох механизмыг хянадаг.
• Барилга байгууламжийг эвдрэлээс хамгаална.
• Липид үүсэх процессыг саатуулдаг.
• Е витамин нь ретинолын шингээлтийг сайжруулдаг.
• Эпидермисийн пигментаци арилгахад тусалдаг.
• Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ.
• Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна.
• Коллаген, эластины нийлэгжилтийг дэмжиж, хурдасгана.
• Арьсны тэжээлийг сайжруулж, бусад тэжээллэг бодисын хэрэглээг сайжруулна.
• Хуурай хучуур эдийг арилгана.
• чангаруулах шинж чанартай.
• Цусны эргэлтийг сайжруулна.
• Эс, эдийг нөхөн сэргээхэд оролцдог.

Цэвэр хэлбэрээр энэ нь арьсны бүх өвчин, согогийг эмчлэх эм биш юм. Батгад зориулсан маск хэрэглэх нь зохисгүй гэж үздэг. Ихэнх тохиолдолд батга гарах нь арьсны бохирдол эсвэл дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг тул эхлээд эдгээр асуудалд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

Гэхдээ хэрэв та Е витаминыг хослуулан хэрэглэвэл энэ нь бусад бодисуудтай холбоо тогтоогч, тэдгээрийг цус руу дамжуулах агент болно. Тууралт үүсэх шалтгаан нь харшлын урвал юм бол токоферол нь хүчирхэг иммуномодуляторын хувьд биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлж, нөхөн сэргээх чадвартай байдаг. Элементийг ашиглаж эхлэхээсээ өмнө үүнийг авах боломжийн талаар зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Е витамин агуулсан маск хийх жор

Хамгийн оновчтой хувилбарыг сонгохыг зөвлөж байна. Элементийг амаар хэрэглэх зориулалттай улаан хүрэн глицерин капсул хэлбэрээр худалдаалдаг. Агуулгыг гаргаж авахын тулд бөмбөгийг нимгэн зүүгээр цоолж, асгарсан тослог шингэнийг янз бүрийн маск дээр нэмнэ.

Нүүрний арьс арчилгааны хувьд Е витаминыг ампулын хэлбэрээр хэрэглэх нь тунг тооцоолоход хялбар байдаг тул илүү тохиромжтой сонголт юм. Энэ нь гоо сайхны мэргэжилтнүүд эмийн найрлагад холихыг илүүд үздэг ижил төстэй бодис юм.

Гурав дахь төрөл нь альфа-токоферолын 50% -ийн тослог уусмал бөгөөд үйлдвэрлэлийн явцад нейлон таглаа, хуванцар таглаатай харанхуй шилэн саванд хийнэ. Мөн эмийг капсул хэлбэрээр зардаг. Амаар уухад санал болгож буй тун нь өдөр бүр 300-500 мг байна. Шаардлагатай бол тунг 1000 мг хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Е витамин нь арьсанд зөвхөн дотроос төдийгүй гадна талаас нь нөлөөлдөг тул түүний оролцоотойгоор үр дүнтэй, хурдан үйлчилдэг найрлагыг бэлтгэдэг.

• Глицерин агуулсан маск.

Нэг аяганд та 20 гр кастор ба холих хэрэгтэй гавар тос, chamomile дусаах 50 гр. Холимог дээр 10 г глицерин, 5-6 дусал токоферол нэмнэ. Холимогийг 2-3 цагийн турш үлдээгээрэй, дараа нь нүүрэндээ түрхэж болно. Цөцгий нь цусны эргэлтийг сайжруулах цочроох бүрэлдэхүүн хэсгүүд, хучуур эдийн хуурайшилтыг арилгах бодисууд, эсийг нөхөн сэргээх, арьсыг жигд болгох элементүүдийг агуулдаг. Нүүрэндээ Е витамин агуулсан найрлагыг долоо хоногт хоёр удаа сард хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

• овъёосны гурилтай.

50 гр буталсан хайрсыг 20 гр нимбэгний шүүстэй хольж, 50 гр нэмнэ эрдэст ус, 4-5 дусал токоферол. Гадаргуу дээр түрхээд 20 минут байлгана. Угааж дууссаны дараа арьсыг мөсөн шоогаар арчих нь дээр. ургамлын гаралтай декоцинийзалгамж халаа. Маск нь үрэвслийг намдааж, хөгшрөлтийн толбыг цайруулна. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд үр дүнтэй хэрэглэнэ. Та рашааныг kefir эсвэл тарагтай сольж болно.

• Өндөгтэй.

Шарыг аяганд хийнэ, 30 гр зөгийн бал, 50 гр зуслангийн бяслаг, 5-6 дусал токоферол нэмнэ. Зузаан тууштай болтол найрлагыг нь сайтар цохиж, нэг цагийн турш байлгана. Хуурай арьсанд түрхээд 15-20 минут байлгана. Энэхүү найрлага нь уян хатан чанарыг өгч, эрүүл өнгө, улайлтыг сэргээж, бага зэрэг цайруулах үйлчилгээтэй. Таннин, цочроох бодис агуулаагүй тул нүдний орчмын үрчлээг багасгахад хэрэглэхэд тохиромжтой.

• Чацарганатай.

50 гр хэмжээтэй ургамлын декоциний эсвэл тосны хандмал бага зэрэг халааж, токоферол, Гэгээн Жонны вандуй, календула, chamomile ханд, яншуй шүүс нэмнэ. Унтахынхаа өмнө түрхээд өглөө нь угаах нь дээр. Энэ нь нүдний доорх үрчлээг багасгахаас гадна хар хүрээг цайруулж өгдөг шөнийн тос юм. Долоо хоногт гурваас илүүгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний курс 21 хоног байна.

• Зөгийн балтай.

Чидун, кокос эсвэл бүйлсний тосыг токоферолтой хольж, зөгийн бал, зуун настын шүүс нэмнэ. Холимогийг эпидермисийн давхаргад 20 минутын турш хэрэглэнэ. Энэ нь тослогтой, угаахад хэцүү байдаг тул эхлээд зөөлөн даавуугаар хэрэглэж, дараа нь бүлээн усаар арчих нь дээр. Арьсыг савангаар эмчлэхийг зөвлөдөггүй, учир нь зөөлрүүлэх нөлөө багасч, арьс дахин хуурайшиж болно. Нүдний доорх үрчлээг толигор болгоход тусална.

• Коньяктай.

Үүнд агуулагдах таннин согтууруулах ундаа, атираа чангалж, арьсыг илүү уян харимхай болгож, ариутгах үйлчилгээтэй. Бэлтгэхийн тулд танд 20 гр коньяк, 7-8 дусал токоферол, нэг шар, кокосын тос хэрэгтэй. Энэхүү маск нь сул дорой байдлыг сайн даван туулж, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг гүн давхаргад нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь хангадаг сайн хооллолтэсүүд.

• Коллагентай.

Нас ахих тусам фибрилляр уургийн үйлдвэрлэл ихээхэн буурдаг. Энэ нь чухал амин хүчлийг агуулдаггүй желатинд бага хэмжээгээр агуулагддаг боловч токоферолтой хослуулан бие дэх байгалийн коллагены нийлэгжилтийг хурдасгадаг. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг чангалж, түүний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд 10 г үр тариа усаар шингэлнэ. Хутгаж, халааж, 3-4 дусал витамин асгаж, вазелин шиг масс бэлтгэ. Үр дүн нь нөхөн сэргээх хамгаалалтын хальс үүсгэдэг нэгэн төрлийн найрлагатай байх болно электролитийн тэнцвэрболон эсийн бодисын солилцоо.

Заалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Маск хэрэглэх нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөн байх ёстой. Дараах тохиолдолд токоферол хэрэглэхийг зөвлөж байна.

• Настай холбоотой тодорхой өөрчлөлтүүд байгаа эсэх.
• Хөгшрөлтийн үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх.
• Муухай байдлыг арилгах.
• Үрчлээг арилгах.
• Арьсыг тоник болгох.
• Шаардлагатай бодисын дутагдалтай холбоотой согогийн эмчилгээний эмчилгээ.
• Пигментийн цэгүүдийг багасгах, тэдгээрийн өнгө өөрчлөгдөх.

Энэ витаминыг амаар хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

• Зүрх судасны хатуурал.
• Үл тэвчих.
• Зүрхний шигдээс.
• Протромбинеми.
• Элэгний хүнд гэмтэл.

Гадны хэрэглээний хувьд цорын ганц эсрэг заалт нь тухайн бодисын харшлын урвал юм. Энэ нь их хэмжээгээр ч гэсэн арьсыг гэмтээх чадваргүй.

Үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд та хоол тэжээлийг сонгож болно хамгийн их концентрацитокоферол. Энэ нь бие махбодийн хэрэгцээг бүрэн хангаж чадахгүй, харин масктай хослуулах болно эмийн бүтээгдэхүүнхэрэглээ нь бүх системд шаардлагатай тунг өгөх болно. Элемент нь дараахь бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.

• Овъёосны үр тариа.
• Самар.
• Наранцэцэг, хулууны үр.
• Сүүн бүтээгдэхүүн.
• Өндөгний шар.
• Ургамлын тос, ялангуяа оливын тос.
• Хүнсний ногоо: байцаа, өргөст хэмх, шанцайны ургамал, ногоон.
• Үхрийн махны элэг.

Маск хэрэглэхдээ хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Харшлын шинжилгээ өгөх. Үүнийг хийхийн тулд бугуй эсвэл тохойнд хоёр, гурван дуслыг дуслаарай. Хэрэв 5 минутын дараа арьс улайж, загатнахгүй бол эмчилгээг эхлүүлж болно.
2. Усанд орохдоо таглааг нь уураар жигнэнэ эмийн ургамал. Усанд chamomile, celandine, calendula нэмнэ. Ингэснээр нүх сүв хурдан нээгдэж, хольц нь гүн давхаргад илүү үр дүнтэй нэвтэрнэ.
3. Арьсны хучуур эдийг скрабаар цэвэрлэнэ далайн давскератинжсан хэсгүүдээс гадаргууг чөлөөлөх.
4. Массажны шугамын дагуу хольцыг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхэнэ. Хэрэв найрлага нь цочроох бодис агуулдаг бол нүдний доорх хэсгүүдэд хүрэхгүй байх нь дээр.
5. Цөцгий ажиллаж байх үед толгойгоо хойш шидээд хэвтэх эсвэл суухыг зөвлөж байна. Инээж, ярьж болохгүй.
6. Зөөлөн даавуугаар хольцыг арилгаж, дараа нь ургамлын гаралтай декоциний хамт угаана.
7. Чийгшүүлэгч түрхээрэй.
8. Удаан хугацаагаар хэрэглэхээс зайлсхий. Хамгийн ихдээ 10 процедурын дараа та завсарлага авах хэрэгтэй.

Нүүрэн дээрх витамин Е-г хэрэглэх нь нэг юм хамгийн сайн арга замуудхөгшрөлтийн процессыг зогсоож, арьсны эпидермисийг залуу болгож, буцааж өгнө эрүүл харагдаж байна. Анхаарах ёстой болзошгүй эрсдэлүүдба эсрэг заалтууд. Ашиглалтын зохистой байдал, бусад элементүүд болон бүтээгдэхүүнүүдтэй нийцэх сонголтыг тодорхойлоход туслах гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Витамин Е (токоферол) нь үзэсгэлэнтэй, залуу байдлыг хадгалдаг жинхэнэ үрэл юм Гадаад төрх. Энэхүү бүтээгдэхүүний ачаар арьс чангарч, эсийн шинэчлэлт хурдасдаг. Е витамин нь чийгшүүлж, цайруулж, үрэвслийг намдаана. Токоферолыг гар хийцийн олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмдэг.

Биеийн аяыг хадгалахад юу тусалдаг вэ? Витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоолны дэглэм. Илүү сайн шингээхийн тулд шим тэжээлҮүний тулд та тусдаа цэсийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Гэвч амьдралын хэмнэлд шаардлагатай хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Тиймээс капсулаар зарагддаг витаминууд өргөн тархсан. Тэд төлөөлдөг оновчтой шийдэлэрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүст зориулав.

Е витамин нь нөхөн төлжих үйл явцад нөлөөлдөг байгалийн нэгдлүүдийг төгс хослуулсан тул ихэвчлэн хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг бараг бүх эмийн санд ямар ч тохиромжтой хэлбэрээр үнэ төлбөргүй зардаг. Энэ витамин үнэхээр үр дүнтэй.

Е витамины ашигтай шинж чанарууд

Эмэгтэй хүний ​​өндгөвч нь эстроген дааврыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хариуцдаг эмэгтэйлэг гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд. Бие махбодид орж буй токоферол нь эдгээр эрхтнүүдийн ажилд нэгдэж, тэдэнд тусалдаг. Ингэснээр үйл ажиллагаа сайжирна эмэгтэй биеҮүний үр дүнд түүний залуужилт. Хэрэв витамин агуулсан эмийг гаднаас нь хэрэглэвэл үр дүн нь бас үр дүнтэй байх болно. Үр нөлөө нь эсэд нэвтэрч, тэдгээрт тохиолддог үйл явцыг хурдасгах замаар хүрэх болно. Хэрэв эмэгтэй хүн нүүрний арьсанд Е витамин агуулсан маск хэрэглэдэг бол энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц байх болно.

Олонхи нь өргөнөөр зарагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүналь хэдийн ийм бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулж байна. Энэ нь ямар ашигтай шинж чанартай вэ?

• Юуны өмнө түүний хэрэглээ нь арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг ихээхэн хурдасгаж, шинэчилж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
• Хоёрдугаарт, цусны эргэлт сайжирч, тоглодог чухал үүрэгэсийг хүчилтөрөгчөөр баяжуулах явцад. Хэрэв бодис биед хангалттай байвал арьс нь уян хатан, гөлгөр, уян хатан болно.
• Хэрэглэсэн Е витамин нь цочролыг арилгахад тусалдаг ба арьсыг хальслахаас сэргийлдэг.
• Тэр бол хэт ягаан туяанаас маш сайн хамгаалагч юм.
• Нүүрний маскны витамин Е нь сэвх, сэвх арилгахад ашиглагддаг. Мөн ийм найрлага нь сорвины эдгэрэлтийг дэмждэг.

Энэ нь витамин Е-ийн бүх жагсаалт биш юм ашигтай шинж чанарууд Энэ нь цус багадалтыг эмчлэх, устгахад ашиглаж болно. хорт хавдрын эсүүд, мөн арьсны антидепрессант болгон ашигладаг. Нүүрэндээ түрхвэл хацар улайж, арьсыг тань сэргээж, ядаргааг тайлна. Энэ нь батга, хар батга, батгатай сайн тэмцдэг.

Би хаанаас авах вэ?

Ийм хүчирхэг нөлөөг ашиглахын тулд Хүний биевитамин нь бүх нөхцөл, шаардлагыг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Юуны өмнө өөртөө хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг сонгох нь чухал юм.

• Капсул. Дотор нь тослог шингэнтэй шар өнгийн гоёмсог бөмбөлгүүд. Е витамин капсул хэрэглэхийн тулд тэдгээрийг цэвэр зүүгээр цоолход л хангалттай. Түүнтэй нүүрний маск таныг мэдэгдэхүйц залуужуулах болно.
• Шингэн тосны уусмал. Түүний өөр нэр нь "Альфа-токоферол ацетат" юм. Гэрийн маск бэлтгэхэд илүү тохиромжтой, хэрэглэхэд хялбар.
• Ампулууд. Тэдгээрийг тарилга хийх, түүнчлэн эмийг шилэн саванд хадгалахыг илүүд үздэг хүмүүст хэрэглэдэг.

Мансууруулах бодисын альтернатив

Тодорхойлсон эрүүл мэндийн хангамжГоо сайхны үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг цэвэр хэлбэрээр ашиглахаар бүтээгдсэн. Гэхдээ эсрэг заалтууд байгаа бөгөөд энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг гадны хэрэглээнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бол та бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй өндөр агуулгатайвитамин А.

Үүнд:

• бараг бүх шинэ ногоо;
• жимс: viburnum, rowan, интоор;
• сүү;
• өндөгний шар;
• овъёосны будаа;
• самар;
• царгас, хамхуул, данделион, сарнай хонго.

Дээрх бүтээгдэхүүнүүдийг санаж, сонгон хэрэглэвэл арьсны хэрэгцээг бүрэн хангана энэ витамин. Эмийн сангийн эмүүд илүү их байдаг хурдан арга хэмжээ. Энд та өөрт тохирох зүйлээ өөрөө шийдэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна, хамт эмТа маш анхааралтай, болгоомжтой байх ёстой.

Е витамины хэрэглээ

Хэрэв та нүүрний маск хийхдээ Е витаминыг аль хэдийн худалдаж авсан бол хольц бэлтгэх нь хэцүү биш байх болно. Та зүгээр л зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Е витамин агуулсан нүүрний маск үнэхээр ид шидийн үр дүнтэй байх шаардлагатай.

• Витамин түрхэхээсээ өмнө эхлээд бугуйныхаа арьсанд уг бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Энэ нь урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм харшлын урвал. Хэрэв түрхсэний дараа загатнах, улайлт байхгүй бол бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа бол бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ хэрэглэж болно.
• Арьсаа харшилтай эсэхийг шалгасны дараа уурын банн дээр нүүрээ сайтар ууршуулах хэрэгтэй.
• Скраб ашиглан нүхийг цэвэрлэ.
• Бэлтгэл ажил дууссаны дараа л нүүрний арьсанд түрхэх хэрэгтэй. витамины холимог, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгүүдээс зайлсхийх.
• Маск түрхсэний дараа та хорин минутын турш чимээгүй амрах хэрэгтэй.
• Дараа нь ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар угаана.
• Эцэст нь арьсыг цөцгийтэй тослох хэрэгтэй.

Та энэ маскыг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа араваас илүүгүй удаа хэрэглэж болно. Үүний дараа дор хаяж нэг сарын завсарлага авна.

Үр нөлөө ба үзэл бодол

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ? Гайхалтай. Энгийн байдал, хялбар байдал, үр дүнтэй байдал - эдгээр нь энэ бүтээгдэхүүнийг дүрсэлж чадах үгс юм. Анхны хэрэглээ аль хэдийн үр дүнгээ харуулах бөгөөд үрчлээ бага багаар арилж эхлэх тул таваас зургаан төрлийн процедур таныг өөр нүдээр харах болно. Маск хийх маш олон жор байдаг бөгөөд үүнд ямар ч асуудал гарахгүй.

Е витамин агуулсан бүтээгдэхүүнийг аль хэдийн туршиж үзсэн эмэгтэйчүүд энэ бол үнэхээр гайхамшигтай бүрэлдэхүүн хэсэг гэж хэлдэг. Үүний дараа арьс өөрчлөгдөж, гэрэлтэж, толигор, гэрэлтдэг. Сэвх толботой хүмүүс цайрсан нүүрээ авсан. Зовсон хүн" хэрээний хөл", тэднийг толинд харахаа больсон.

Хэрэглээний сонголтууд

Е витаминтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх ямар арга замууд байдаг вэ?

• Арьсанд түрхэх. Витаминыг хэрэглэхэд хялбар, хялбар. Үүний зэрэгцээ нүүрний арьсыг эрчимтэй чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Сайн эмүрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Түүнээс гадна үүнийг зөвхөн найрлагад нь үрэхийг зөвшөөрдөг газрын тосны уусмалууд, гэхдээ бас цэвэр хэлбэрээр. Энэхүү хэрэглээ нь одоо байгаа шархыг хурдан эдгээж, арьсыг толигор болгодог. Үүнийг хийхийн тулд ампулыг цоолох эсвэл уусмалын нимгэн давхаргыг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. Хэсэг хугацаанд байлгасны дараа үлдэгдлийг нь угаах хэрэгтэй. Нүдний эргэн тойрон дахь талбайн хувьд, энд хамгийн их болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд Е витаминыг хэрэглэхэд маш болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй. Тэд мөн энэ хэсэгт ашиглагддаг. Гэхдээ тэдгээрийг шаардлагатай хамгийн нимгэн давхаргад түрхээрэй. Хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл арьсыг цочроох, хальслах шалтгаан болдог. Мөн та Е витаминыг ямар нэгэн зүйлтэй хольж болохгүй чухал тос. Арьс нь энэ хослолыг тэсвэрлэх магадлал багатай тул харшил үүсгэдэг.
• Цөцгий дэх глицерин + витамин Е. Энэхүү хослол нь үнэхээр гайхалтай маск бөгөөд хэрэв гэртээ бэлтгэсэн гайхамшигт цөцгийн найрлагад нэмбэл дэлгүүрт худалдаж авсан аналогиас хэд дахин илүү байх болно. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л chamomile декоциний бэлтгэх хэрэгтэй. Дараа нь зуун грамм глицерин, арван дусал токоферол нэмнэ. Гэхдээ энэ хольцыг гурван хоногоос илүүгүй хугацаанд хөргөгчинд хадгалж болно гэдгийг бүү мартаарай. Үүнийг оройн цагаар нүүрний цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ.

Цөцгийтэй

Дүрмээр бол худалдаанд гарсан гоо сайхны тос нь аль хэдийн Е витамин агуулдаг. Гэхдээ хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнийг тусгайлан нэмж болно. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт мөн адил хамаарна. Тэнд та ашиглаж болно оливын тос, токоферолтой хольсон.

Нүүрний маск

Нүүрний маск хийх витамин Е нь гоо сайхны салбарт өргөн хэрэглэгддэг. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь гэртээ бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг. Ямар төрлийн маск байдаг, тэдгээрийг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хөгшрөлтийн эсрэг, гуужуулагч, хуурай арьсанд зориулсан, тэжээл өгөх - энэ витаминыг хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний жагсаалт юм.

Эхний төрлийн маск нь хөгшрөлтийн явц аль хэдийн харагдаж байгаа арьсанд маш ашигтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Энэхүү маскыг дараах байдлаар бэлтгэнэ. Какаоны халбага нь E ба шингэлнэ чацарганы тос. Хамгийн сайн цагҮүнийг хэрэглэхийн тулд - унтахаас хоёр цагийн өмнө. Өртөх хугацаа нь арван таван минут байна. Хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөөг хадгалахын тулд долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэхэд хангалттай.

Мөн Е витамин хэрэглэдэг өөр нэг бүтээгдэхүүн бий. Зөвхөн эерэг үнэлгээтэй нүүрний маск нь тараг, зөгийн бал, нимбэг, үнэндээ витамины уусмалаар бэлтгэгдсэн байдаг. Үр хольцыг нүүрэндээ арван таван минут байлгаад шингээгүй үлдэгдлийг арилгана.

Е витамины уусмалыг нүүрэндээ түрхэхэд л хангалттай бөгөөд "шидэт" бүрэлдэхүүн хэсгийн бүрэн хүчийг мэдрэхийн тулд бусад найрлагатай холих шаардлагагүй.

Чийгшүүлэгч

Нүүрний маскыг өөр яаж бэлтгэх вэ? Витамин Е ба зөгийн бал нь хоёр үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ хольц нь хуурай арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Мөн маск бэлтгэхийн тулд зөгийн бал, витаминаас гадна зуслангийн бяслаг, чидуны тосыг хэрэглэдэг. Бүгдийг хольж, нүүрэндээ түрхэнэ. Дараа нь арван таваас хорин минут байлгаад сайтар зайлна.

Өөх тос ихтэй цөцгийтэй гадил жимс нь бас сайн болно. Үйлдвэрлэл, хэрэглээний технологи нь адилхан.

Тэжээллэг, гуужуулагч

Нүүрний тэжээлийн маск нь маргаангүй ашиг тусыг өгч, арьсны өнгийг хадгалахад тусалдаг тул тэдгээрийг эхнээс нь хэрэглэж эхлэх нь чухал юм. бага нас. Амт, төсөв бүрт тохирсон маш олон тооны ийм маскууд байдаг.

Ийм эмчилгээний нэг нь зуун настын шүүсийг хэдэн дусал токоферолтой хольж, ердийн цөцгий, хэдэн дусал витамин нэмснээр бэлтгэгддэг. Бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс тэжээх болно. Унтахынхаа өмнө маск түрхээрэй.

Хоол болгон арьсЦөцгий, цөцгий, глицерин сайн ажилладаг. Эдгээр бүх найрлага нь витамин Е-тэй холилдсон байна. Дараа нь үүссэн хольцыг нүүрэнд хэрэглэнэ.

Асуулт нь арьсны давхаргыг гуужуулах шаардлагатай бол өндөгний цагаан, зөгийн бал, витамин Е хэрэглэх хэрэгтэй. Хоёр дахь бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг төгс цэвэрлэж, гурав дахь нь гэрэлтэх болно. Үхсэн тоосонцор нь нүх сүвийг бөглөж, арьсыг хэвийн амьсгалахаас сэргийлдэг тул үе үе зайлуулж байх ёстой.

Дүгнэлт

Одоо та Е витаминтай нүүрний маск хийх жорыг мэддэг болсон. Хэрэглээний үр дүн танд таалагдана гэж найдаж байна.