Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал - энэ нь хэрхэн илэрдэг, шинж тэмдэг, эмчилгээ. Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ. Нөхөр маань яах ёстой вэ? Ашигтай видео: Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг эмчлэх боломжтой

Ээж болохын баяр баясгаланг эмэгтэй хүн тэр бүр бүрэн мэдэрдэггүй. Энэ баяр баясгалан нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралд дарагддаг. Энэ өвчнийг ихэвчлэн дутуу үнэлдэг бөгөөд хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэйчүүд, тэдний төрөл төрөгсөд хангалттай нухацтай авч үздэггүй ч дэмий хоосон байдаг. Шинж тэмдэг, эмчилгээний аргуудыг мэдэх нь хүүхэд төрсний дараа сэтгэлийн хямралаас зайлсхийх эсвэл хурдан ангижрахад тусална.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж юу вэ

Хүүхэд төрсний дараах гайхалтай, баяр баясгалантай үе нь хүн бүрт тийм биш юм. Үүний шалтгаан нь шинэ эхийн төрсний дараах сэтгэл гутрал бөгөөд статистик мэдээллээр 12% -д тохиолддог.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралЭнэ нь хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдийн 12% -д тохиолддог

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь мэдрэлийн тогтолцооны өвчин, тархины "хими" өөрчлөгдсөн бөгөөд эмэгтэй хүн баяр баясгаланг мэдэрч чадахгүй, байнга сэтгэлээр унасан, бүх зүйлд зөвхөн сөрөг талыг олж хардаг, аливаа үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болдог. Өвчин нь хүүхдэд илүү их санаа зовдог эсвэл эхийн мэдрэмж, хайхрамжгүй байдал байхгүй үед илэрч болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын шалтгаан юу вэ?

Хүүхэд төрсний дараа сэтгэлийн хямрал нь бие махбод дахь физиологийн, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг.

Хүүхэд төрсний дараа сэтгэлийн хямралд орох шалтгаанууд нь:

• дааврын түвшин тогтворгүй;
• физиологийн шинж чанартай өөрчлөлтүүд нь бодисын солилцоо удаашрах, хүүхэд төрсний дараа бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны өөрчлөлт, байнгын ядрах мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг;
• гэр ахуйн ажилд хэт ачаалал өгөх, энэ нь чөлөөт цагаа алдахад хүргэдэг;
• санхүүгийн хүндрэл, мөнгөө албадан хадгалах;
• анх удаа эмэгтэйчүүдийн хувьд - эцэг эхийн нийгмийн шинэ дүрд өөрийгөө ойлгох, харах хоорондын зөрүү;
• өөрчлөлтөөс айх ухамсаргүй мэдрэмж Гадаад төрхжишээлбэл, жин нэмэгдэх, арьс дээр сунгах тэмдгийн харагдах байдал;
• байнгын нойргүйдэл;
• дутагдал хөхний сүүзарим тохиолдолд энэ нь өдөөн хатгасан хүчин зүйл болдог. Эцсийн эцэст, хөхөөр хооллох нь хүүхдийн эрүүл мэнд, дархлааг хөгжүүлэхэд маш чухал бөгөөд энэ нь ээжийг санаа зовдог;
• бодит байдал болон хүлээлт хоёрын зөрүүгээс болж байнгын урам хугарах. Жишээлбэл, хамтрагчийн тусламж, анхаарал дутмаг, хүнд хэцүү төрсний дараа бие махбодийг удаан хугацаанд нөхөн сэргээх;
• "Ээж" гэсэн цолыг хүртэхгүй байх вий гэсэн айдас. Эмэгтэй хүн толгойдоо сайн эхийн тодорхой дүр төрхийг агуулдаг боловч төрсний дараа түүний зан авир нь зохион бүтээсэн дүр төрхтэй тохирохгүй байгаа нь зарим цогцолборыг үүсгэдэг;
• нярайн, нөхөр, том хүүхдүүдийн үүрэг хариуцлага нэмэгдсэн.

Өдөөгч хүчин зүйлүүд доод түвшинэмэгтэй хүний ​​амьдрал, удамшлын урьдал нөхцөл байдал. Төрсний дараа ээж нь сэтгэлийн хямралд орсон хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдэд энэ өвчин илүү түгээмэл байдаг.Эмэгтэй хүн өдөр тутмын үйл ажиллагаагаар ердийн амьдралын хэв маягаа хадгалахыг хичээдэг ч хүүхэд маш их хүчин чармайлт гаргадаг бөгөөд бусад бүх зүйл маш их хүчин чармайлтаар ирдэг. Эхнэр нөхөр нь бүх хүчин чармайлтыг бодитой гэж үздэг. Тиймээс чимээгүй байх нь чухал: хаа нэгтээ тусламж хүсч, мэдрэмж, хүслээ хэлээрэй.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэрхэн үүсдэг вэ?

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг мэргэжилтнүүд хараахан хангалттай судлаагүй байгаа тул энэ нь ихэвчлэн нухацтай авч үздэггүй ч заримдаа эмийн эмчилгээ шаарддаг өвчин юм.

Тархины тодорхой хэсэг нь мэдрэлийн болон дааврын системийн нэгдмэл байдлыг зохицуулдаг бөгөөд энэ нь стрессийн нөлөөн дор идэвхждэг. Хүүхэд тээж байх үед түүний хариу үйлдэл сулардаг тул стресстэй байдал нь ургийн физиологийн хөгжилд хор хөнөөл учруулахгүй. Зарим эмэгтэйчүүдэд тархины энэ хэсгийн үйл ажиллагаа доголдож, өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нэмэгдэж, улмаар төрсний дараах сэтгэл гутрал үүсэх механизмыг идэвхжүүлдэг. Төрсний дараа дааврын өсөлт, ялангуяа серотонины хэмжээ буурах, Д аминдэмийн дутагдал, бие ядрах зэрэг нь сэтгэл гутралын эмгэг үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Өөрчлөх дотоод байдалШинээр төрсөн эхийг төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдээр амархан таньж болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь дараахь шинж тэмдгүүдээр илэрдэг эмэгтэйн сэтгэл санааны тайван байдлыг зөрчих явдал юм.

• урьдчилан таамаглах боломжгүй, шалтгаангүй гистерик, уур хилэнг дотооддоо хянах боломжгүй дайралт;
• сэтгэлийн хямрал, нулимс цийлэгнэх, баярлах чадвараа алдах;
• муу унтах, унтахад хэцүү байх, жишээлбэл, хүүхдийн талаар санаа зовсны улмаас;
• золгүй байдлын хүлээлт, ямар нэг муу зүйл, хэт их түгшүүр;
• дуртай хобби хийх, найз нөхөдтэйгээ уулзах зэрэг аливаа зүйлийг хийх сонирхол, хүсэлгүй байх;
• хэт их идэх эсвэл хоолны дуршилгүй болох;
• хүүхдийн байгалийн бус хайхрамжгүй байдал, асран хамгаалагч;
• амиа хорлох тухай бодол;
• өөрийн зан авирыг буруутгах байнгын мэдрэмж.

Эмэгтэй хүн бүр сэтгэл гутралын эмгэгийг өөр өөрөөр мэдэрдэг боловч гол шинж тэмдгүүд эсвэл ядаж зарим нь бүгдэд нийтлэг байдаг. Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал нь түүнийг үүсгэсэн шалтгааны тоо, эцэг эх, эхнэр, нөхөр, түүнчлэн эмэгтэй хүний ​​​​нөхцөл байдалд анхаарал хандуулснаас хамаарна.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын үргэлжлэх хугацаа, эмчилгээ

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь хүүхэд төрсний дараа шууд тохиолддоггүй бөгөөд энэ нь нэг жилийн дотор гарч ирдэг. Энэ нь хүн бүрт өөр өөрөөр үргэлжилдэг. Дундаж хугацаа нь хоёроос гурван сар байна. цаг тухайд нь эмчилгээ. Дэвшилтэт тохиолдолд удаан үргэлжилсэн өвчин нэг жилээс хоёр жил хүртэл үргэлжилдэг.

Статистикийн мэдээгээр эмэгтэйчүүд төрснөөс хойш 3-8 сарын хооронд сэтгэлийн хямралд орох магадлал өндөр байдаг.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь эмчлэх шаардлагатай өвчин гэдгийг ойлгох нь чухал.Харамсалтай нь манай нийгэмд сэтгэл гутралын байдалИхэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь муудсан гэх мэт ач холбогдолгүй зүйл гэж тооцогддог. Эсвэл энэ нөхцөл байдал цаг хугацаа өнгөрөх тусам өнгөрөх болно гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ сэтгэлийн хямрал нь түүний хүндрэлээс болж аймшигтай байдаг - амиа хорлох оролдлого. ОХУ-д эх, нялх хүүхдээ цонхоор шидсэн тохиолдол байдаг. Гэхдээ энэ өвчнийг цаг тухайд нь таньж, эмчилгээгээ эхлүүлснээр урьдчилан сэргийлэх боломжтой байсан.

1. Шаардлагатай бол эмийн эмчилгээг зааж өгөх сэтгэцийн эмчтэй холбоо барина уу.
2. Хайртай хүмүүсийнхээ тусламжийг тайвнаар хүлээж аваарай: нөхөр, эцэг эх. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй, энэ нь эмэгтэй хүн эх хүний ​​хувьд бүтэлгүйтсэн гэсэн үг биш юм.
3. Өөрийгөө ямар ч хэлбэрээр хайрлаж, хүлээн зөвшөөр. Хэрвээ тэнд илүүдэл жин, тэгвэл энэ нь түр зуурынх гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, та ямар ч байсан хурдан жингээ хасах боломжгүй болно. Та дотоод мэдрэмж, хүүхдээ хайрлах хайр дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
4. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан эмэгтэйчүүдтэй холбоо барьж, тэдний мэдрэмж, айдсынхаа талаар ярилц. Харилцаа холбоо нь шууд болон виртуал аль аль нь байж болно, жишээлбэл, форум дээр.
5. Заримдаа хүрээлэн буй орчны өөрчлөлттэй хамт богино хугацаанд амрах шаардлагатай байдаг. Кафед зочлох, дэлгүүр хэсэх эсвэл ганцаараа алхах нь өдөр тутмын санаа зовнилоосоо ангижрахад тусална. сөрөг бодол, мөн аав эсвэл эмээ нь хүүхдийг асрах боломжтой.
6. Гэрийн ажил, хоол хийхэд бага цаг зарцуул. Мэдээжийн хэрэг, та жирэмсний өмнөх шиг амттай, олон төрлийн хоол идэхийг хүсдэг ч сэтгэцийн эрүүл мэнд илүү чухал байдаг. Та эхнэр, нөхрөөсөө гал тогооны өрөөнд өөрийгөө солих эсвэл илүү энгийн хоол бэлтгэхийг хүсч болно.
7. Гэр бүлийн амьдралын бэлгийн харьцааг сайжруулахыг хичээ, хамтрагчдаа бэрхшээлийг тайлбарла төрсний дараах нөхөн сэргээхтүр зуурын. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​хүсэл биш, харин бие махбодид илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд физиологийн хэрэгцээ юм.
8. Дадал зуршил бий болго нойр авах. Өдрийн богино нойр ч гэсэн таныг тайвшруулж, хүч чадал, эрч хүчийг сэргээхэд тусална.
9. Илүү их хоол идээрэй кальциар баялаг, витамин С. Эдгээр бодисуудын дутагдал нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Витамин бэлдмэл хэрэглэх нь ашигтай байх болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын эмчилгээг антидепрессант эсвэл дааврын эмээр хийдэг

Төрсний дараах сэтгэл гутралын эмчилгээг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Энэ нь эм ууж болно: антидепрессант эсвэл дааврын эм. Орчин үеийн эмийн үйлдвэрхөхөөр хооллохыг зөвшөөрсөн антидепрессантуудыг санал болгодог. Тэд бие махбод дахь баяр баясгалангийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг тул дотоод эрхтнүүдэд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй.

Өвчний эмийн бус эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх;
• Гипно эмчилгээ нь танд илчлэх боломжийг олгодог сэтгэл зүйн асуудлууд, төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг өдөөж, тэд өнгөрсөн үеэс ирсэн ч гэсэн. Гипноз нь байнгын гэм буруугийн мэдрэмж, үндэслэлгүй айдсаас ангижрах, өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
• NLP нь амьдралын тодорхой зорилго тавьж, түүндээ хүрэхэд чиглэгддэг. Нейролингвистик програмчлалын үр дүнд эмэгтэй хүн шинэ зан үйлд суралцаж, эерэг хандлага бий болдог;
• массажны дасгалууд нь булчингуудтай хамт сэтгэн бодох чадварыг "тайвшруулах", муу бодлоосоо ангижрахад тусалдаг;
• зүү нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж, тайвшруулдаг;
• Цахилгаан нойр нь архаг нойргүйдэлд тусалдаг.

Сэтгэл гутралын тохиолдол бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул эмчилгээний аргуудыг янз бүрийн хослуулан хэрэглэдэг.

Эмэгтэй хүн хурдан эдгэрэхэд ойр дотны хүмүүс, хамаатан садандаа туслах нь маш чухал юм. Сэтгэл зүйч төрсний дараах сэтгэл гутрал ямар аюултай болохыг тайлбарлаж, гэртээ хайр, харилцан дэмжлэг үзүүлэх уур амьсгалыг хэрхэн бий болгох, төрөлттэй эмэгтэйн амьдралаас зөрчилдөөн, хэрүүл маргааныг арилгах хэрэгтэй.

Ойлголт, анхаарал халамжийн уур амьсгалд хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэй амьдралын сонирхлыг хурдан сэргээж, дуртай ажилдаа эргэн орж, үр дүнд нь эдгэрдэг.

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Хамгийн найдвартай аргаарӨвчингөөс ангижрах нь цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Өнөө үед сэтгүүл, Интернетэд маш их мэдээлэл байдаг бөгөөд энэ нь өвчний илрэлийн бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэхийн тулд судлах шаардлагатай байдаг.

Жирэмсний үед та ихэвчлэн хичээллэдэг хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн ангиудад хамрагдах боломжтой жирэмсний эмнэлэг. Эдгээр хичээлүүд нь хүүхэд төрсний дараах эмэгтэйчүүдийн бүх өөрчлөлтийн талаар танд хэлэх болно, тиймээс тэд тааламжгүй гэнэтийн зүйл болохгүй.

Мэргэшсэн курсуудад ирээдүйн аав, ээжүүдэд төрөлт хэрхэн явагддаг, хүүхдээ хэрхэн асрах талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Эхнэр, нөхөртэйгээ урьдчилан ярилцаж, үйл ажиллагааны хуваарилалт, гэрийн ажил, хүүхэд төрсний дараа түүнд ямар тусламж үзүүлэх талаар ярилцах шаардлагатай. Үл ойлголцлоос болж хэт ачаалал, дургүйцэхээс зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн бүх үүрэг хариуцлагыг нэн даруй авч чадахгүй.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэй ээжтэйгээ төрөлт хэрхэн явагдсан талаар ярилцах нь ашигтай байдаг.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж юу вэ, та үүнийг өөртөө болон бусдад ямар шинж тэмдгээр таньж болох вэ? Төрсний дараах сэтгэл хөдлөлийн бууралтыг эмчлэх аргуудын тухай нийтлэл.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь шинэ эхчүүдийн 10-15% -д тохиолддог бөгөөд тэдний тал хувь нь хүнд хэлбэрийн өвчинтэй байдаг. Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг эмчлэх шаардлагатай, учир нь удаан үргэлжилсэн өвчин нь түүний явцын хамгийн хүнд хэлбэрт заналхийлж, зарим тохиолдолд амиа хорлох эсвэл хүүхдэд хор хөнөөл учруулдаг.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

• сэтгэлийн хямрал
• түгшүүр
• дотоод хоосролын мэдрэмж
• цочромтгой байдал нэмэгдсэн
• амьдралын сонирхол буурах
• олон тооны дутуу цогцолборын дүр төрх
• байнгын гэм буруугийн мэдрэмж
• хүүхдийн сонирхол буурсан
• муу ээж шиг санагдаж байна
• нулимс цийлэгнэх
• хоолны дуршилгүй болох
• санах ойн сулрал
• хайхрамжгүй байдал
• сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг
• нойрны хямрал
• байнгын бие махбодийн сул дорой байдал

Төрсний дараах сэтгэл гутрал яагаад үүсдэг вэ?

ЧУХАЛ: Төрсний дараах сэтгэл гутралын тохиолдлууд 4-р зуунд хүртэл бүртгэгдсэн байдаг. Гэхдээ дотор орчин үеийн ертөнцЭнэ зөрчил ялангуяа өргөн хүрээтэй болсон.

Эмч нар үргэлжлүүлэн судалж байна энэ өвчнийХэрэв түүний шинж тэмдэг, эмчилгээний аргууд тогтоогдсон бол өвчний тодорхой шалтгаан нь нууц хэвээр байна. Хүүхэд төрсний дараа сэтгэл хөдлөлийн бууралт хамгийн их ажиглагддаг өөр өөр эмэгтэйчүүд, ихэвчлэн хоорондоо холбоогүй байдаг өнгөрсөн үеийн өвчин, мөн амьдрах нөхцөл. Эрдэмтэд төрсний дараа сэтгэл гутралд хүргэдэг эсвэл хүргэдэггүй өвөрмөц алгоритмыг хайж байна.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын нэг шалтгаан нь залуу эхийн гэр бүлийн хүнд нөхцөл байдал юм.

Өвчин үүсгэх биологийн шалтгаануудын дунд бүтэлгүйтэл орно дааврын суурьмөн хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний долоо хоногт байгалийн бие махбодийн ядаргаа. Эхийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэгт өртөмтгий байдал, эмэгтэйн гэр бүлийн хүнд нөхцөл байдал, эх болоход бэлэн бус байдал, урам хугарах мэдрэмж зэрэг сэтгэл зүйн шалтгааныг тэмдэглэв.

ЧУХАЛ: Төрсний дараах сэтгэл гутралын хөгжил нь эх болон түүний гэр бүлийн санхүүгийн байдлаас хамаардаггүй. Өвчний мэдэгдэж буй тохиолдол байдаг хааны гэр бүлүүд, поп одод болон маш баян хүмүүсээс. Жишээлбэл, Диана гүнж сэтгэлийн хямралд орсон.

Ердийн нэгэн адил төрсний дараах сэтгэл гутрал нь бидний цаг үеийн өвчин гэж нэрлэгддэг. Эмч нар яагаад ийм өндөр хувьтай тохиолдож байгааг ойлгохыг хичээж байна. Энэ нь тэдний амьдралын хэв маягтай холбоотой байх орчин үеийн хүмүүс- Судлаачид ийм дүгнэлтэд хүрсэн. Өнөөгийн хүний ​​амьдралын хэмнэл зүгээр л хурдан биш, харин ихэвчлэн ядрах юм.

Өнгөрсөн зуунд эмэгтэйчүүдийн амьдралд эрс өөрчлөлт гарсан. Одоо эмэгтэй хүн эх хүн болох, гэр орноо тохижуулахаас гадна хувь хүн гэдгээ ухамсарлаж, карьераа босгох ёстой. Ажил мэргэжлийн амжилт, бие даасан байдал, өөрийгөө батлах хүсэл эрмэлзэл нь хүүхэд төрснөөс хойш чин сэтгэлийн баяр баясгаланг хүлээн авахад хэцүү болгодог.

Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүн амьдралаа эрс өөрчилж, амьдралынхаа бүх зүйлийг орхих ёстой. Хэрэв эхийн зөн совин нь алдагдах өвдөлтийг даахгүй бол сэтгэлийн хямралыг хөгжүүлэх үржил шимт хөрс үүсдэг.

ЧУХАЛ: Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь зулбалт эсвэл амьгүй төрсний дараа тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм.

Төрсний дараах сэтгэл гутралыг өөртөө хэрхэн таних вэ?

Эхлэхийн тулд төрсний дараах сэтгэл гутрал нь ердийн блюз биш, харин ноцтой сэтгэцийн эмгэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цэнхэр өнгө нь хэдэн өдөр, долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд дагалддаг - нулимс цийлэгнэх, бие махбодийн ядаргаа, сэтгэл санааны өөрчлөлт, нойргүйдэл, хооллолтын эмгэг гэх мэт. Гэвч эдгээр бүх таагүй илрэлүүдийн хамт та хүүхэд төрснөөс хойш аз жаргалын мэдрэмжийг орхиж чадахгүй. мөн ерөнхийдөө амьдралын баяр баясгалан. Та бүх зүйлээ орхиод зугтахыг хүсэхгүй байна, эсвэл бууж өг, хана руу эргэж, юу ч хийхгүй.

АНХААРУУЛГА: Төрсний дараа сэтгэлийн хямралд орсон эмэгтэйчүүдийн ердөө 3% нь энэ өвчинтэй гэж оношлогддог. Өөртөө болон таньдаг жирэмсэн эмэгтэйчүүддээ анхааралтай байгаарай.

Ихэнхдээ төрсний дараах үеийн бууралт нь жирэмслэлтийн үед гарч ирдэг - хамгийн сүүлийн үе шатанд, хүүхэд төрөх гэж байхад. Эмэгтэй хүн идэвхгүй, салангид болж, нөхцөл байдлыг хянах чадваргүй болсон мэт мэдрэмж төрдөг. Байгалийн сэтгэлийн түгшүүр нь ижил шинж тэмдгүүдтэй байж болох ч та санаа зовох хэрэгтэй ижил төстэй нөхцөл байдалИрээдүйд түүний өөрчлөлтийг хянах.

Бараг бүх хүнд залуу ээжийн дүр байдаг. Энэ бол аз жаргалтай, инээмсэглэл юм үзэсгэлэнтэй эмэгтэй, цээжиндээ наан, цэвэрхэн, шаргал хацартай хүүхдийг үнсдэг. Ойролцоох нь дүрмээр бол сэтгэл хангалуун хань юм. Эдгээр нь дэлхийн хамгийн баяр баясгалантай хүмүүс бөгөөд гаднаас нь харахад тэдний өмнө ямар ч бэрхшээл тулгардаггүй.

Хүүхэд төрөх нь үргэлж ноцтой өөрчлөлтүүд, маш их санаа зовдог, тааламжтай, тийм ч таатай биш, стресстэй байдаг. Та толгой дээрх энэ зургаар өөрийгөө тодорхойлох ёсгүй, бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байх болно. Мэдээжийн хэрэг та хань ижил, үр хүүхэдтэйгээ аз жаргалтай байх болно, гэхдээ энэ нь өөрийгөө ядарсан, нулимс дуслуулсан, арчаагүй, аз жаргалтай эхийн зохиомол дүр төрхтэй харьцуулах нь ихэвчлэн төрсний дараах сэтгэл гутрал үүсэх шалтгаан болдог.

Гэр бүлийн хүүхэд бол гайхамшиг төдийгүй маш том үүрэг хариуцлага юм.

Өөртөө ямар нэгэн өвчнийг оношлохын тулд та өөрийгөө анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Хүүхдээ төрүүлснээр танд тохиолдох олон бэрхшээлүүд таныг тайвшруулж, цочромтгой, ядаргаатай болгож, нойр, хоолны дуршлыг тань алдагдуулдаг.

Гэхдээ нэгэн зэрэг сэтгэлийн хямралд орж, амьдралын сонирхолгүй болж, хүүхэдтэйгээ цагийг өнгөрөөх дургүй, зарим тохиолдолд түүнийг үзэн яддаг бол нөхөртөө эсвэл хайртай хүмүүстээ нөхцөл байдлынхаа талаар заавал мэдэгдэх хэрэгтэй. Хэрэв та сонсогдохгүй бол эмчид хандаарай. Өнөөдөр төрсний дараах сэтгэл гутрал нь нэлээд түгээмэл өвчин бөгөөд эмч танд зөвлөгөө, эмийн тусламжтайгаар үүнийг даван туулахад туслах болно.

ЧУХАЛ: Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь өвчний шинж тэмдгийг олж мэдсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг. Тэд өөрсдийгөө муу ээж гэж үздэг бөгөөд гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал ихэвчлэн хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Жирэмсний үед төрсний дараах сэтгэл гутралын анхны шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ бол бие махбодийн болон оюун санааны хямрал, үйл явцыг хянах хүсэлгүй байх явдал юм. Олон эмэгтэйчүүд төрсний дараа хөхрөх шинж тэмдэг илэрдэг боловч тэд хурдан арилдаг. Хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа хөхрөхөд жинхэнэ сэтгэлийн хямрал үүсч болно. Энэ нь хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн сарын дараа илэрч болно.

Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн бууралтыг эмчилбэл долоо хоног эсвэл 1-2 сарын дотор маш хурдан арилдаг. Хэрэв өвчин эхэлсэн бол энэ нь урсдаг хүнд хэлбэрмөн олон жилийн турш үргэлжилж болно. Хүүхэд аль хэдийн том болоод оччихсон тохиолдол байнга гардаг цэцэрлэг, ээж нь одоо хүртэл даван туулж чадахгүй байна төрсний дараах шинж тэмдэг. Эмэгтэй хүн тамд амьдардаг, учир нь тэр аль хэдийн насанд хүрсэн хүүхдээ хайрладаггүй гэдгээ ойлгохоос өөр аргагүй болдог.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралын үе шатууд

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал нь хөнгөн ба хүнд хэлбэрийн аль алинд нь тохиолдож болно. Уламжлал ёсоор өвчний хэд хэдэн үе шатыг ялгаж салгаж болно.

• Блюз бол сэтгэлийн хямралын ихэнх шинж тэмдэг илэрдэг боловч хүүхэд төрүүлсэнд баяртай байдаг нөхцөл юм.
• Сэтгэлийн хямралын эхний үе шат нь өвчний шинж тэмдгүүдийн хурцадмал байдал юм
• Гүн сэтгэлийн хямрал. Хэрэв эмгэг хэвээр байвал шинж тэмдгүүд буурч байгаа мэт санагдаж болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь сэтгэлийн хямралд хандах хандлага, таны хайртай хүмүүсийн хандлага өөрчлөгдсөнтэй холбоотой юм. Энэ байдалдаа дасаж, тэвчиж сурсан ч өвчин арилдаггүй.

Төрсний дараах сэтгэл гутралаас хэрхэн бие даан гарах вэ?

ЧУХАЛ: Зөвхөн мэргэшсэн эмч таныг сэтгэлийн хямралаас бүрэн ангижруулахад тусална. Та зөвхөн блюз эсвэл блюзтэй тэмцэж чадна зөөлөн үе шатөвчин.

Төрсний дараах сэтгэл хөдлөлийн уналтыг өөрөө хэрхэн даван туулах талаар дараах зөвлөмжийг эндээс үзнэ үү.

• Зөв хоолло. Хэрэв та хоолны дуршилгүй, эсвэл эсрэгээрээ хэт их өлсөж байвал өөртөө тусгай дэглэм бий болго. Өдөрт 5-6 удаа бага багаар, ойр ойрхон хооллоорой
• Биеийн тамирын дасгал хий. Мэдээжийн хэрэг үндэслэлтэй байх ёстой Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхтөрсний дараа таны суларсан байдлыг харгалзан үзэх. Мэргэжилтнүүд өдөр бүр 30 минут хурдан алхахыг эмчилгээ болгон зөвлөж байна.
• Тайвширч сур. Хүүхэд асрах бүх ажлыг өөрөө хийх шаардлагагүй. Зарим үүрэг хариуцлагаа нөхөртөө болон бусад хайртай хүмүүстээ шилжүүл. Чанартай амралт, ялангуяа унтах нь таны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулах болно.
• Хамтрагч болон хайртай хүмүүстэйгээ нээлттэй бай. Тэдэнтэй санаа зовж буй асуудлаа хуваалцаж, хүүхдийнхээ талаар болон ээж хүнийхээ талаар санаа зовж буй бүх зүйлийн талаар тэдэнд хэлээрэй. Гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг таныг айдастайгаа ганцаараа үлдэхээс зайлсхийхэд тусална.
• Бусад хүмүүстэй илүү их харьцаж, өөрийгөө бүү тусгаарла. Харилцаа холбоогүй байх нь зөвхөн шинж тэмдгийг улам дордуулна
• Интернет эсвэл өөрийн хотод хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд туслах бүлгийг олоорой. Та нар шиг ээжүүдтэй харилцах нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэх энэ хэцүү замд танд хэрэгтэй дэмжлэг байх болно.
• Мөн хамгийн чухал зүйл бол мэдээжийн хэрэг эмчид үзүүлэх явдал юм. Нөхцөл байдлынхаа ноцтой байдлыг ойлгож, өвчнийг даван туулах нь танд маш хэцүү байх болно гэдгийг ойлгож, мэргэшсэн сэтгэл засалч дээр оч.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал удаан үргэлжилсэн тохиолдолд хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Анхаарах зүйл: Эхийн сэтгэлийн хямралын аливаа хэлбэр нь хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг, учир нь эмэгтэй, нялх хүүхдийн хооронд сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоогдоогүй бөгөөд энэ нь хүүхэд аюулгүй байдлыг мэдэрч, зөв ​​хөгжихөд шаардлагатай байдаг.

Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралЖилээс жилд эмэгтэй хүн хүүхдээ асрах, зөв ​​хүмүүжүүлэх чадваргүй байдаг тул энэ нь аюултай. Залуу ээж дотроо байнга тэмцэж байх үед тэр угаасаа бусдад, тэр дундаа нялх хүүхдэд юу ч өгч чадахгүй.

Ээжийнхээ сэтгэл гутралын улмаас хүүхдүүд ямар үр дагавартай болохыг энд дурдъя. Хүүхэд:

• түгшүүртэй болдог
• мэдрэмжээ зөв, байгалийн байдлаар илэрхийлж чадахгүй
• эерэг сэтгэл хөдлөлөө харуулж чадахгүй
• гадаад ертөнцийг сонирхдоггүй
• хайртай хүмүүсээсээ тэр тусмаа ээжээсээ хөндийрсөн
• хүмүүстэй харьцдаггүй

Энэ бол сэтгэлээр унасан эхтэй нялх хүүхдийг хүлээж буй сэтгэл хөдлөлийн хямралын товч жагсаалт юм.

Удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал нь өвчний шинж тэмдгийг зөөлрүүлэх замаар тодорхойлогддог. Бусдад та ямар ч сэтгэлийн хямралгүй юм шиг санагдаж магадгүй. Та өөрийн нөхцөл байдалд дасаж, түүнтэй хамт амьдарч сурах ёсгүй. Эмч рүүгээ аль болох түргэн очиж, эмгэгийнхээ талаар түүнтэй ярилцаарай.

Эмчтэй уулзах нь төрсний дараах сэтгэл гутралын хамгийн сайн шийдэл юм

Төрсний дараах сэтгэл гутралаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Эхлээд та удамшлын хүчин зүйлийг хасах хэрэгтэй. Жирэмсний өмнө эсвэл жирэмсний үед танай гэр бүлд болон нөхрийнхөө гэр бүлд ийм зөрчил гарсан эсэхийг олж мэдээрэй.

Сэтгэл засалчтай урьдчилсан зөвлөгөөнд бүртгүүлнэ үү. Тантай ярилцсаны дараа эмч өвчний хөгжилд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэж болох хүчин зүйлсийг тодорхойлж, эрсдэлийн бүсээс гарахад тусална.

Танд тохиолдсон аливаа өөрчлөлтийг сонс. Таны сэтгэл санааны өөрчлөлтийг анзаарч, өөрийгөө дорд үзсэн үү, эсвэл ямар нэг зүйлд буруутай гэж бодож байгаа эсэхээ бодоорой. Эхний шинж тэмдэг илэрвэл таны нөхцөл байдлын талаар хайртай хүмүүстээ мэдэгдэх эсвэл шууд эмчид хандаарай.

Хайртай хүмүүсийн дэмжлэг нь таны нөхцөл байдлыг сайжруулах түлхүүр юм

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг бие даан даван туулахад ардын эмчилгээ туслах уу?

Дараачийн эмийн ургамалсэтгэлийн хямралыг даван туулахад тань туслах болно.

2 tsp хийнэ. Гэгээн Жонны вандуйг нэг аяга буцалж буй усаар хатааж, 10 минутын турш уусвэрийг нь үлдээж, дараа нь бүхэлд нь ууна. Уулзалт бүрт цайны шинэхэн хэсгийг исгэж идээрэй. Өдөрт 3 удаа дусаахыг ууна. Эмчилгээний курс нь таны биеийн байдал хэрхэн сайжрахаас хамаарч 2-3 сар байна.

ЧУХАЛ: Гэгээн Жонны вандуйг антидепрессанттай хамт хэрэглэж болохгүй.

Тагтай харанхуй шилэн саванд 20 гр хатаасан, буталсан жимсийг хагас шил архи хийнэ. Шингэнийг харанхуй газар 10 хоногийн турш дусааж, өдөр бүр сэгсэрнэ. 10 хоногийн дараа шингэнийг зайлуулж, жимсгэнээс шүүсийг шахаж хийнэ. Дахин 3 хоногийн дараа шингэнийг cheesecloth эсвэл нарийн шигшүүрээр дамжуулна. Үүссэн уусмалыг өдөрт 2 удаа 20 дуслаар авна. Ялангуяа хэзээ цочмог нөхцөл байдалтунг 40 дусал хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө.

Хүсэл тэмүүллийн цэцэг (хүсэл тэмүүллийн цэцэг). 1 халбага хийнэ. 150 мл-ийн эзэлхүүнтэй буцалсан устай ургамал. Шингэнийг 10 минут байлгаад нарийн шигшүүрээр дамжуулж ууна. Шөнийн цагаар passionflower авах нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамааран 20-60 дусал дуслаар авах нь хамгийн сайн арга юм.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас хэрхэн яаж гарах вэ: зөвлөмж, тойм

Төрсний дараах сэтгэл гутралыг өөртөө хэрхэн таних талаар өөр хэдэн зөвлөгөө энд байна. Хэрэв та ихэнх тохиолдолд дараах асуултуудад "тийм" гэж хариулсан бол тэр даруй эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

• 2 долоо хоногийн дараа сэтгэл санааны өөрчлөлт, нойр, хоолны дуршил буурах, ядрах зэрэг төрсний дараах хөхрөлт алга болсон уу?
• Таны биеийн байдал сайжрахгүй байгаа ч өдөр бүр муудаж байна уу?
• Танд хүүхдээ асрах хэцүү байна уу? Та хүүхэдтэйгээ харилцахдаа баяр баясгаланг мэдрэхгүй байна
• Өдөр тутмын жижиг ч гэсэн аливаа ажлыг дуусгахад хэцүү санагддаг уу?
• Танд өөрийгөө болон хүүхдээ хорлох тухай бодол төрсөн үү?

Видео: Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал: домог эсвэл бодит байдал?

Статистикийн мэдээгээр, хоёр дахь эмэгтэй бүр төрсний дараах эхний үед сэтгэл санааны таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Сэтгэлийн хямралыг хүсэл эрмэлзэл гэж ойлгож болохгүй, эсвэл таны сайн сайхан байдалд анхаарал хандуулах ёсгүй, учир нь энэ өвчний үр дагавар нь ноцтой байж болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж юу вэ

Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад (зулбалтын дараа) залуу эх хүнд өвчин тусах магадлалтай - төрсний дараах сэтгэл гутрал. Жирэмслэлт ба төрөлт нь эмэгтэй хүний ​​​​биед хүнд сорилт болдог. Жирэмсний амралт, амьдралын тэргүүлэх чиглэлийн өөрчлөлт, хүүхэд төрсний дараа удаан үргэлжилсэн өвдөлт нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн өөрчлөлт, сэтгэл зүйн хямралд хүргэдэг. Үүний цаана төрсний дараах сэтгэл гутрал үүсч болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Ерөнхийдөө шинж тэмдгүүд нь хөхрөлтөөс тийм ч их ялгаатай биш (нулимс, сэтгэл санааны өөрчлөлт, цочромтгой байдал, нойрны хямрал зэргээр тодорхойлогддог) боловч илүү хурц бөгөөд эмнэлзүйн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй тохирч болно. Олон улсын оношлогооны шалгуур(ICD-10) энэ оношийг үзүүлэлтүүдийн дагуу тогтоодог. Нөхцөл байдал нь эмнэлзүйн хямрал хүртэл эрчимтэй хөгжих нь төрснөөс хойш дунджаар 6 долоо хоногийн дотор тохиолддог. Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нэн даруй гарч ирэхгүй ч аажмаар илэрч болно гэдгийг санаарай.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэрхэн илэрдэг вэ?

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралын илрэл юу вэ, өвчин эхлэхэд эмэгтэйд юу тохиолддог вэ? Та болгоомжтой байх хэрэгтэй:

• сэтгэлээр унасан байдал: сэтгэлийн түгшүүр, хоосон мэдрэмж, ямар ч шалтгаангүйгээр уйлах хүсэл, найдваргүй байдал;
• ашиг сонирхлын өөрчлөлт: ажил үүргээ биелүүлэх, ердийн үйл ажиллагаанд хайхрамжгүй хандах;
• хоолны дуршил буурах, жингийн өөрчлөлт (жин хасах, жин нэмэх);
• нойргүйдэл, эмэгтэй хүн унтаж чадахгүй, цаг хугацаа байгаа ч гэсэн хүүхэд унтаж байна;
• удаан эсвэл тайван бус байдал, дэмий хоосон, зан чанар, зан үйлийн хувьд ер бусын дүр төрх;
• байнгын ядрах мэдрэмж;
• шийдвэр гаргахад шийдэмгий бус байдал, алдагдал;
• дутуу байдал, үнэ цэнэгүй байдал, гэм буруугийн мэдрэмж;
• шинээр гарч ирж буй амиа хорлох бодол, хүүхдэд хор хөнөөл учруулах бодол төрж болно (энэ нь бодит аюул биш юм).

Төрсний дараах сэтгэл гутрал яагаад үүсдэг вэ?

Сэтгэлийн хямрал хэрхэн илэрдэгийг харгалзан үзвэл ийм байдлаас гарах нь тийм ч хялбар биш юм. Зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй гэр бүл нь үүнээс болж зовж шаналж байна, ялангуяа энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг. Эмэгтэйчүүдийн төрсний дараах сэтгэл гутралын шалтгаан нь дааврын түвшний огцом өөрчлөлтөд оршдог. Гормоны ялгаралт, хангалтгүй дэмжлэг, эрэгтэйчүүд, хамаатан садныхаа анхаарал халамж, эсвэл тэдний хэт их хяналт, шүүмжлэл нь өвчний хөгжилд эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Маягт сэтгэл гутралын эмгэгЭнэ нь тохиолддог:

• бага зэргийн (төрсний дараах блюз), энэ нь 2-3 долоо хоногт алга болдог;
• дунд зэргийн хүнд байдал (төрсний дараах сэтгэлийн хямрал), энэ нь нэг жил хүртэл үргэлжилж болно;
• хүнд хэлбэр (төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг) байдаг.

Жирэмсний амралтын үеэр өвчний шинж тэмдэг илрэх өөр нэг шалтгаан нь эмэгтэй хүн эх болсноор насаа ухамсарлаж, ээжтэйгээ өөрийгөө тодорхойлж эхэлдэг явдал юм. Бага насны хүүхдийн гомдол, гэмтэл, эцэг эхийн зөрчилдөөн нь ч түүний үүсэхэд нөлөөлдөг. Энэ нөхцөл байдлыг бие даан даван туулахад хэцүү байдаг тул эмэгтэй хүн гэр бүлийнхээ тусламж, ихэвчлэн сэтгэл зүйч/сэтгэлзүйн эмчээс тусламж авах шаардлагатай байдаг.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний хоёр сард өвчин үүсэхгүй байсан ч жирэмсний амралтын үеэр сэтгэлийн хямрал нь жилийн туршид гол шинж тэмдэг илэрдэг. Залуу ээж ийм шинж тэмдэг илэрч эхлэх цагийг зүгээр л алдаж магадгүй бөгөөд үүнийг байгалийн ядаргаатай холбон тайлбарлаж болно. Энэ өвчнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, бусдын болон эмэгтэй хүний ​​түүнд хандах хандлагыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, эмчлэх, тэмцэхээс татгалзах нь архаг хэлбэрт шилжихэд хүргэдэг. Төрсний дараах стресс нь маш удаан үргэлжилдэг гол шалтгаан нь цаг алдалгүй тусламж юм.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Ихэнх сэтгэл судлаачид энэ өвчнийг гэр бүлийн өвчин гэж ангилдаг. Эрэгтэй хүн бас зовж шаналж, сэтгэл санааны таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно, ялангуяа анхны шинж тэмдгүүд илрэхээс эхлээд өвчнийг даван туулах хүртэл удаан хугацаа өнгөрвөл. Гэр бүлд заналхийлж, гэр бүл салалтад хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлаас хэрхэн зайлсхийх, хэрхэн эмчлэх, хэрхэн ангижруулах вэ?

Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх нь эхний шинж тэмдэг илрэхээс хамаагүй эрт эхлэх ёстой. Энэ нь жирэмсний амралтанд гарсаны дараа, ялангуяа жирэмсний үед эхлэх ёстой ирээдүйн ээжэрсдэлт бүлэгт хамаарах (удамшлын, сэтгэл зүйн тогтворгүй байдал, хоёр туйлт эмгэг). Эхнэр нөхөр, хамаатан садны анхаарал болгоомжтой хандах нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, зан үйлийн өөрчлөлтийг цаг тухайд нь анзаарч, оношилгоо хийж, эмчилгээг эхлэхэд тусалдаг. эрт үе шат. Эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа чухал.

Сэтгэлийн хямралыг хэрхэн оношлох вэ

Өвчин нь аажмаар эхэлж болно, дүрмээр бол төрсний дараах сэтгэл гутралын оношийг хүүхдийн эмч хийдэг эсвэл түүний байгаа эсэхийг эмэгтэйчүүдийн эмч тогтоодог. Өвчинг тодорхойлохын тулд тестийн асуулга эсвэл сэтгэлийн хямралын тогтмол хэмжүүрийг ашигладаг. Шалгуур үзүүлэлтийн динамик (өсөлт эсвэл бууралт) дээр үндэслэн оношийг тогтооно. Хэрэв эмэгтэй хүн төрсний дараах сэтгэлийн хямралд орсон байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол долоо хоног бүр шинжилгээ өгөх шаардлагатай.

Төрсний дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн эмчлэх вэ

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь өвчний үе шатыг тодорхойлохоос эхлэх ёстой. Ердийн байдлаар амьд үлдэхийн тулд хөнгөн хэлбэрсэтгэл гутралын эмгэгтэй бол та сэтгэл зүйч дээр хэд хэдэн удаа очих хэрэгтэй, эхнэр, нөхөр хоёулаа нэгэн зэрэг эмчид хандвал сайн. Дунд зэргийн сэтгэл гутралын үед хэрхэн яаж эмчлэх, сэтгэлийн хямралд орохгүйн тулд юу хийх вэ гэвэл мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эмчилгээний арга нь дараахь байж болно.

• Эмийн эмчилгээ. Антидепрессант ба шахмалыг маш болгоомжтой зааж өгдөг, ялангуяа хөхүүл үед. өөрийгөө эмчлэххүлээн зөвшөөрөх боломжгүй.
• Бүлэг эсвэл ганцаарчилсан сэтгэлзүйн эмчилгээ. Туршлагатай мэргэжилтэн танд юу хийх, хэрхэн тэмцэх, дайралт, сөрөг нөхцөл байдлыг өдөөхгүй байхыг зааж өгнө.
• Гэрийн дэмжлэг, эрүүл амьдралын хэв маяг. Эмэгтэй хүн ойр дотны хүмүүсээс хангалттай дэмжлэг авбал эмчилгээ нь илүү хялбар байдаг.

Төрсний дараах сэтгэл гутралыг бие даан хэрхэн даван туулах вэ

Олон залуу эхчүүд эмч дээр очих цаг зав байдаггүй. Сэтгэл зүйч дээр очихгүйгээр төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ, гэртээ энэ өвчинтэй тэмцэх боломжтой юу? Эмэгтэй биенэг дор гурван дааврын өөрчлөлтийг мэдэрдэг: хүүхэд төрсний дараа, хөхөөр хооллох хугацаа дуусах, сэргээх. сарын тэмдгийн мөчлөг, хэрэв та гадаад төрх байдал, жингийн өөрчлөлтийг нэмбэл сэтгэлийн хямралд орох урьдчилсан нөхцөлийг бүрэн олж авна.

Төрсний дараах синдромыг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг хэд хэдэн дүрмийг дагаж гэртээ хийж болно.

• Эрүүл унтах. Хүүхэдтэйгээ тайвшир, гэрийн даалгавар эцэс төгсгөлгүй боловч эрүүл мэнд нь адилхан.
• Аажмаар яараарай. Ажил болгоныг бүү барь, та хэсэг хугацааны дараа хамгийн тохиромжтой гэрийн эзэгтэй, эхнэр, ээж болно.
• Чөлөөт цаг. Унших, дуртай киногоо үзэх, найз охиддоо зочлох зэрэг дуртай зүйлдээ өдөрт бага ч гэсэн цаг зарцуул.
• Асуудлынхаа талаар ярилц. Нөхөртөө юунд дургүй, юунд санаа зовж байгаагаа хэлэхээс бүү ич. Хагас хуваагдвал асуудал хоёр дахин том болно.
• Хүчдэлийг суллана.
• Хэрэв та өөрөө даван туулж чадахгүй бол эмчид хандаарай, тэр танд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Видео: Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал

Хүүхэд төрөхийг хүлээх нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хариуцлагатай, аз жаргалтай үе юм. Ирээдүйн эх нь удаан хүлээсэн, аль хэдийн хайртай үрээ тэврээд, халамжтай, аз жаргалтай эхийн дүрээр баяр баясгалан, тааламжтай ажилаар дүүрэн шинэ амьдралаа төсөөлөх мөчийг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэвч харамсалтай нь хүүхэд төрөхөд гэрэл гэгээтэй мөрөөдөл замхарч, өдөр тутмын амьдрал унтаагүй шөнө, нялх хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, өдөр тутмын үүрэг хариуцлагыг хэзээ ч дуусдаггүй. Залуу ээж нь эх хүний ​​таашаал авч чаддаггүй. Тэр ядарч туйлдсан, ядарсан, эргэн тойронд болж буй зүйлд хайхрамжгүй ханддаг, ууртай, ууртай болдог. Ялангуяа нөхөр, хамаатан садныхаа дэмжлэггүйгээр хүүхдээ ганцаараа асрах ёстой бол. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр нь сэтгэлийн хямралд ордог - төрсний дараах сэтгэлийн хямрал нь эх, нярай хүүхдэд аюултай байдаг. Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах вэ, яагаад энэ асуудал залуу эхчүүдэд тохиолддог вэ?

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд тохиолддог сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг юм. Энэ нөхцөл байдал нь зан авирын тогтворгүй байдал, болж буй зүйлд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх, өөрийгөө болон бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг ойлгох зэргээр илэрдэг. Сэтгэл түгших, хоолны дуршил буурах, сэтгэлийн хямрал, гэм буруу, хайхрамжгүй байдал нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралын гайхалтай илрэл юм. Энэ нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүн эх байх, үүрэх үүргээ бүрэн эдлэх боломжийг олгодоггүй Сөрөг үр дагаварзалуу эх болон түүний хүүхдэд аль алинд нь. Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчин юм. Гэсэн хэдий ч ядрах ба Муу сэтгэлийн байдалХүүхэд төрсний дараа сэтгэлийн хямрал үүсч болзошгүй тул энгийн блюзийг сэтгэлийн хямралаас ялгах нь чухал юм.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал эсвэл блюз уу?

Заримдаа эмэгтэйчүүд, ялангуяа хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэггүйгээр нярай хүүхдийг ганцаараа асрах ёстой хүмүүс төрсний дараа ядаргаа, цочромтгой байдал дагалддаг уйтгар гунигтай, уйтгар гунигтай байдаг. Залуу ээж ихэвчлэн уйлж, удаан унтаж чадахгүй, эвдэрсэн, сул дорой мэт санагддаг, гэхдээ тэр үед ээж болсондоо баяртай байдаг. Нэг эсвэл хоёр сарын дараа түүний нөхцөл байдал сайжирч, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг арилдаг. Төрсний дараах сэтгэл гутралын хувьд сэтгэлийн хямралын бүх шинж тэмдгүүд нь цаг хугацааны явцад улам дордож, зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилж, архаг хэлбэрт шилждэг. Эмэгтэй хүн өөртөө болон хүүхдээ хайхрамжгүй, хайхрамжгүй ханддаг төдийгүй гэм буруугийн мэдрэмжийг бий болгодог. Дүрмээр бол тэрээр өөрийгөө муу ээж гэж үздэг, хүүхдээ асрах чадваргүй, заримдаа бусдад түрэмгий ханддаг, уур уцаартай, уйтгартай болдог. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж нь түүнийг орхихгүй, залуу ээж нь байнгын мэдрэлийн хурцадмал байдалд ордог, өөрийгөө, нөхөр, хамаатан садан, найз нөхдөө сонирхохоо больдог.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал: шинж тэмдэг

Хэрэв танд төрсний дараах сэтгэл гутралыг илтгэх дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээмөн өвчний эсрэг тэмцэж эхэлнэ.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:

• гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, гистерик дагалддаг, байнга уйлах;
• аливаа, тэр ч байтугай өчүүхэн шалтгааны улмаас цочромтгой байдал, түрэмгийллийн тэсрэлт;
• шалтгаангүй, үндэслэлгүй түгшүүр, тайван бус байдал;
• эх хүний ​​баяр баясгалан дутмаг;
• цөхрөл, шалтгаангүй уйтгар гуниг, ганцаараа байх хүсэл;
• бие махбодийн болон ёс суртахууны сул тал, өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэх чадваргүй байх;
• нойргүйдэл эсвэл гүехэн унтах;
• хоолны дуршилгүй болох;
• мэдрэгчтэй байдал;
• эрэгтэй хүний ​​бэлгийн дур хүслийг хөргөх;
• ичгүүр, гэм буруугийн үндэслэлгүй мэдрэмж;
• амиа хорлох бодол.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал: шалтгаан

Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүдэд төрсний дараах сэтгэлийн хямрал яагаад тохиолддог вэ гэсэн асуултанд тодорхой хариулт байдаггүй. Энэхүү сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хэд хэдэн шалтгаан бий.

1. Удамшлын хүчин зүйл. Зарим эмэгтэйчүүд генетикийн хувьд сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг. Тэд илүү өртөмтгий байдаг сэтгэцийн эмгэгболон сэтгэл хөдлөлийн хямрал.
2. Төрсний дараа биеийн дааврын өөрчлөлт. IN төрсний дараах үедааврын өөрчлөлт нь үйлдвэрлэлийн бууралттай холбоотой залуу эхийн биед тохиолддог эмэгтэй гормонууд, түүнчлэн бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээхтэй хамт.
3. Саалийн асуудал. Хөхөөр хооллоход хүндрэлтэй байдаг: сүү дутагдалтай, шахах шаардлагатай, ялангуяа шөнийн цагаар хөх өвдөх, саалийн хямрал, залуу ээжийн сэтгэлийн түгшүүр, бие махбодийн болон ёс суртахууны ядаргаанд хүргэдэг.
4. Ачаалал ихтэй, гэрийн даалгавар ихтэй. Гэрт нярайн дүр төрх нь асар их сэтгэлзүйн дарамт болдогоос гадна шинэ төрсөн эх нь хүүхдээ асрах зэрэг олон тооны өрхийн үүрэг хариуцлага хүлээх ёстой. Заримдаа эмэгтэй хүн бие махбодийн хувьд гэрийнхээ бүх ажлыг хийх цаг зав гардаггүй тул өдөрт юу ч хийх боломжгүй байдаг. Үүний үр дүнд тэрээр гэм буруугийн мэдрэмжийг бий болгодог сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа. Нойр дутуу, амрахгүй байх нь түүний нөхцөл байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй.
5. Гэр бүл дэх хүнд нөхцөл байдал нь залуу ээжийн сэтгэлийн хямралыг өдөөж болно. Нөхөртэйгээ зөрчилдөж, санал нийлэхгүй байх, эхнэртээ туслах дургүй, эсвэл материаллаг асуудал зэрэг нь эмэгтэй хүний ​​дургүйцлийг төрүүлж, амьдралдаа сэтгэл дундуур байх, цөхрөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад сэтгэлийн хямралд ордог.
6. Сэтгэлийн хямрал нь хүсээгүй хүүхэд төрөхөөс гадна жирэмслэлт, хүүхэд төрүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Эмэгтэй хүн эх байхаас бүрэн таашаал авч чадахгүй ч ганцаардаж, аз жаргалгүй, сэтгэлээр унадаг.
7. Нөхрийнхөө анхаарал дутмаг. Бэлгийн дур хүсэл буурах архаг ядаргааэхнэр, нөхөр хоёрыг бие биенээсээ холдуулж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад хүргэдэг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө сонирхолгүй, хүсээгүй гэж үздэг.

Хүүхэд төрсний дараах сэтгэлийн хямралын үр дагавар

Сэтгэлийн хямрал нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэцийн эрүүл мэндэд төдийгүй нялх хүүхдэд аюултай байдаг. Залуу эх хүүхдээ бүрэн асрах чадваргүй байдаг. Зовлон сэтгэл хөдлөлийн хүрээзөвхөн халамж, анхаарал халамж шаарддаг төдийгүй ээжтэйгээ бие махбодийн холбоо, сэтгэл хөдлөлийн харилцаа холбоо шаардлагатай хүүхэд. Энэ эмгэгтэй олон эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллохоос татгалздаг. Хүүхэд эхээс хангалттай анхаарал, дулаан, хайрыг хүлээж авдаггүй бөгөөд энэ нь түүний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлд сөргөөр нөлөөлдөг сэтгэцийн хөгжилИрээдүйд. Ээжүүд нь сэтгэлээр унасан хүүхдүүд унтаж амарч, байнга уйлж, сандарч эхэлдэг. Ийм хүүхдүүд сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд хоцрогдсон тул бусад хүүхдүүдээс хожуу ярьж эхэлдэг.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэзээ эхэлж, хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Олон эмэгтэйчүүд төрсний дараах сэтгэл гутралд өртөмтгий байдаг, ялангуяа жирэмсэн байхдаа сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг мэдэрсэн хүмүүс. Хүүхэд төрсний дараа энэ мужЭнэ нь улам л дордож байна. Гэхдээ ихэнхдээ төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сарын дараа гарч ирдэг бөгөөд зургаан сар үргэлжилдэг. Хэрэв эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдал сайжрахгүй, харин улам дордвол энэ нь удаан үргэлжилж байгааг илтгэнэ. архаг хэлбэрэмчилгээгүй бол үргэлжлэх боломжтой өвчин урт жилүүд. Үүний шалтгаан нь эмэгтэй хүн өөрөө мэргэшсэн тусламж хүсэх дургүй байдаг. Залуу ээж сэтгэлээр унасан, хүч чадалгүй болсон тул бүх шинж тэмдгийг бие даан даван туулахыг хичээж, түүнийг нууж, "далд оруулахыг" хичээдэг. сэтгэлийн байдалбусдаас шүүмжлэл, үл ойлголцолоос айдаг бөгөөд төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарахаа мэдэхгүй байна.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал: эмчилгээ

Алдарт эмч Комаровский төрсний дараах сэтгэл гутрал бол эмчилгээ шаарддаг өвчин бөгөөд бүх зүйлийг тохиолдлоор орхиж болохгүй, гэхдээ эмэгтэй хүнээс ангижрахад нь туслах ёстой гэж мэдэгджээ. сэтгэцийн стресс. Хэрэв залуу ээж асуудлаа ухамсарлаж, төрсний дараах сэтгэлийн хямрал нь хүүхэдтэйгээ харилцах минут бүрийг таашаал авч, хэвийн амьдрах боломжийг олгодоггүй бол яах вэ? Эмэгтэй хүнд сэтгэлзүйн болон бие махбодийн дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнийг заавал хослуулах ёстой эмийн эмчилгээ. Өвчний хүнд байдал, эмэгтэй хөхөөр хооллож байгаа эсэхээс хамааран эмч антидепрессант эсвэл дааврын эмийг тогтооно. Орчин үеийн эмүүдүр дүнтэй нөлөө үзүүлж, гаж нөлөө багатай.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал - сэтгэл судлаач

Туршлагатай сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай зөвлөлдсөнөөс эерэг үр дүн, сайн сайхан байдлыг хурдан сайжруулах боломжтой. Мэргэжилтэн нь залуу ээжийн сэтгэлгээг өөрчлөх, одоогийн зан авирыг засах, эсвэл зүгээр л гайхамшгийг бүтээж чадах үгээр дэмжихэд тусална.

Залуу ээжийг гэртээ сэтгэлийн хямралаас ангижруулахад хэрхэн туслах вэ?

Залуу эхчүүд хүүхдээ төрсний дараа сэтгэлээр унасандаа өөрийгөө буруутай гэж андуурч, гэм буруутай мэдрэмж нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Дэлхий даяар олон эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр шаналж, ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг, сэтгэлзүйн тусламжийн ачаар амжилттай даван туулж байна. Төрсний дараах сэтгэл гутралаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Тусламж хүсэхээс бүү ай, стресс, түгшүүрийг даван туулах, амьдралаас таашаал авахад туслах эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. анхаарал хандуулах зөв хооллолт. Хоолны дэглэм нь олон янз, баялаг байх ёстой зайлшгүй шаардлагатай витаминуудболон нөлөөлдөг микроэлементүүд эрүүл мэндмөн эрч хүч өгнө.
2. Стресстэй тэмцэх чухал цэг бол Сайн унтах. Хүүхдийнхээ нойрмоглох үед унтахаа мартуузай, гэрийн даалгавар хүлээж болно. Хөнгөн биеийн дасгал, тайвшруулах үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай: массаж, йог, бясалгал. Анхилуун үнэрт тос агуулсан бүлээн усанд орох нь стрессийг тайлж, сэтгэл санаагаа тайвшруулдаг.
3. Нөхөртэйгээ харилцах, өөрийгөө халамжлах, найзтайгаа уулзах цагийг өөртөө зориулах амралтын өдрүүдээ нэмэгдүүлээрэй. Шинэ сэтгэл хөдлөл, сэтгэгдэл таныг сөрөг бодлоос сатааруулж, өөдрөг үзлээр цэнэглэж, өдөр тутмын нэг хэвийн амьдралыг баяр баясгалантай мөчүүдээр дүүргэх болно. Ээж, нялх хүүхэд амарч байх үед эмээ эсвэл бусад хамаатан садан нь тэдэнтэй хамт сууж болно, хэрэв хүүхдээ орхих хүн байхгүй бол хүүхдээ авч яваарай. Цэвэр агаарт хамтдаа өнгөрөөх цаг, байгаль орчныг өөрчлөх нь хүүхэд, эхэд хоёуланд нь ашигтай байх болно.
4. Нялх хүүхэдтэй бие махбодийн арьсаар харьцах нь түүнд ойртож, эмэгтэй хүнд илэрдэг бол харийн мэдрэмжээс ангижрахад тусалдаг. Тоглох, харилцах, тэврэх, хөхүүлэх - Хамгийн зөв замЭэжийнхээ энхрийлэл, анхаарал халамж хэрэгтэй байгаа бяцхан эрийг хайрлаж, түүнд ойртоорой.
5. Сэтгэл хөдлөлөө хянаж сур, сөрөг бодлоос зайлсхийхийг хичээ.
6. Сэтгэл хөдлөлөө өөртөө бүү хадгал, туршлага, санаа зовнилоо ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаж, интернетээс ижил төстэй хүмүүсийг хайж олох хэрэггүй. Ээжүүдэд зориулсан олон тооны форум байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүд туршлага, зөвлөгөөгөө хуваалцаж, бие биедээ асуудлыг даван туулахад тусалдаг.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал: тойм

"Бид хүүхдээ тэсэн ядан хүлээж байсан - тэр бол хүссэн, хайртай хүүхэд юм. Жирэмслэлт нь амаргүй байсан, төрөлт нь маш хэцүү, урт, олон завсарлагатай байсан. Төрсний дараа маш муу байсан тул би хүүхдээ харахыг хүсээгүй. Тэр намайг уурлуулсан. Би юу ч хийхийг хүсээгүй, би зүгээр л уйлж, хүүхдийн уйлахад уурлав. Надад ямар нэгэн зүйл болохгүй байгааг анзаарч сэтгэл зүйч рүү авч явсан нөхөртөө баярлалаа. Хэд хэдэн хичээлийн дараа би асуудлыг ойлгож, аажим аажмаар ээж болохоос таашаал авч сурсан."

“Энэ асуудал надад нөлөөлнө гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Би үргэлж өөдрөг үзэлтэй байсан ч хүүхэд гэртээ орж ирсний дараа намайг солих шиг болсон. Энэ байнгын уйлах, нойргүй хонох, хэвийн амрахаас би маш их залхсан. Хүүхэд маш тайван бус, байнгын анхаарал шаарддаг. Мөн нөхөртэйгөө холбоотой асуудал гарсан, энэ нь салах болсон. Би өөрийгөө халамжлахаа больсон, ямар харагдахаа больсон, робот шиг гэрийн ажил хийдэг, би байнга уйлдаг, гистерик, мэдрэлийн хямралд ордог байсан. Сайн сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх зөвлөгөө авах хүртэл би 3 сар гаруй хугацаанд ийм байдалтай байсан."

“Манай хамаатан садны хэн нь ч намайг сэтгэлээр унасан гэдгийг анзаараагүй, дүр эсгэсэн. Нөхөр маань намайг хүүхдээ асрах чадваргүй гэж буруутгаж байсан ч надад бие махбодийн болон ёс суртахууны хүч байхгүй байсан. Өглөө нь би аль хэдийн ядарсан, ядарсан сэрээд, хэнийг ч харахыг, сонсохыг хүсээгүй бөгөөд миний хүүхэд үүнээс болж зовж шаналж байв. Түрэмгийллийн дайралт, байнгын гистерик нь нөхөртэй маань бидний дотно амьдралыг сүйрүүлсэн. Тэр ажил дээрээ байнга хоцрогддог тул гэртээ харагдахгүй байхыг хичээсэн бөгөөд би түүний дэмжлэг, тусламжийг маш их санаж байна! Надад юу болоод байгааг ойлгож, тусламж хэрэгтэй байсан ч би юу ч хийгээгүй, би өөрөө үүнийг зохицуулахыг хүссэн. Хүүхэд бага зэрэг өсч томрох тусам би гадаа илүү их цагийг өнгөрөөж, найзуудтайгаа уулзаж, түүнийг үргэлж дэлгүүрт дагуулж явдаг болсон. Би намайг дарамталсан 4 хананы дотор суухыг хүсээгүй."

Хүүхэд төрүүлсний дараа эхийн сэтгэлээр унасан байдал нь түүний буруу биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэр зүгээр л гадны тусламжгүйгээр асуудлаа бие даан даван туулж чадахгүй. Зөвхөн ёс суртахууны болон сэтгэл зүйн дэмжлэг, гэр бүлийн ажилд хайртай хүмүүсийнхээ тусламж нь эмэгтэй хүнийг ийм хайхрамжгүй байдлаас гаргаж чадна.
Түүнд нөхрийнхөө хайр, анхаарал, халамж урьд өмнөхөөсөө илүү хэрэгтэй бөгөөд аз жаргалтай, хүссэн эхнэр, гайхалтай халамжтай ээж гэдгээ мэдрэхэд нь тусалдаг.

Энэ нийтлэлд бид сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, сэтгэлийн хямралд орсон эхчүүдийн бодит түүхийг танилцуулах болно. Тэдгээрийн дотор тэд энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулж чадсаныг танд хэлэх болно.

Сэтгэлийн хямрал нь төрсний дараа бүх эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг дааврын тэнцвэргүй байдал юм. Сэтгэлийн хямрал нь тогтворгүй сэтгэлийн байдал, хайхрамжгүй байдал, түрэмгийлэл, сэтгэлийн түгшүүр дагалддаг.

Сэтгэлийн хямрал нь дааврын түвшин өөрчлөгдөхөөс гадна гэрийн ажил, үүрэг хариуцлага нэмэгдэх, ядрах, амьдралын нэгэн хэвийн байдал зэрэг нь хүндрүүлдэг.

Зарим тохиолдолд эдгээр мэдрэмжүүд нь хүнд сэтгэлийн хямралд ордог.

Нийгэмд төрсний дараах сэтгэл гутралын талаар хоёрдмол хандлагатай байгаа ч анагаах ухаанд энэ нь нэлээд ноцтой өвчин гэж тооцогддог. Нярай хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад сэтгэлийн хямрал ихэвчлэн үүсдэг.

Энэ нийтлэлд бид төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, шалтгаануудын талаар ярих болно. Сэтгэлийн хямралд орсон эхчүүдийн түүхийг төсөөлөөд үз дээ. Тэд энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулсан тухайгаа ярих болно.

Сэтгэлийн хямрал нь бүхэл бүтэн илрэлүүдээр илэрдэг: сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт, нулимс цийлэгнэх, хяналтгүй уур хилэн, гистерик гэх мэт. Шинж тэмдэг бүрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

• Гэнэтийн сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэлийн хөдөлгөөн нэмэгддэг. Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал нь сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас нулимс нь хамгийн өчүүхэн шалтгаанаар ч урсаж болно.
• Цочромтгой байдал нэмэгддэг . Сэтгэлийн хямрал нь цочромтгой байдал дагалддаг. Эмэгтэй хүн нөхөртөө болон уйлж буй хүүхэддээ түрэмгий хандах хандлагатай байдаг.
• Сэтгэл түгшсэн, сөрөг бодлуудын урсгалаас үүдэлтэй нойргүйдэл . Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа нь ерөнхий хүч чадал алдагдахад хүргэдэг. Унтах үед тэдгээрийг сэргээх нь хэцүү байж болно. Шөнийн цагаар хүүхэд байнга сэрэх нь эхийн хүч чадал, амрах боломжийг олгодоггүй.
• Сэтгэл түгшсэн байдал, тайван бус байдал нэмэгддэг . Сэтгэлийн хямралын нэг онцлог нь нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд чиглэсэн байнгын санаа зовоосон асуудал юм. Энэ шалтгааны улмаас янз бүрийн эмч нарт шаардлагагүй айлчлал улам бүр нэмэгдэж байна. Залуу ээжүүд ямар ч асуудал байхгүй газар олддог. Энэ нь түүний мэдрэлийн системийг маш ихээр сулруулж, улам их санаа зовдог.
• Сэтгэлийн хямралын тархалт. Эмэгтэй хүн ертөнцийг саарал өнгөөр ​​хардаг, уйтгартай, уйтгартай байдаг. Болж байгаа зүйлээс таашаал авах чадвар алдагддаг.
• Өөрийгөө буруутгах санаанууд гарч ирдэг ихэвчлэн тохиолддог хоосон зай. Ээж нь гэрийн бүх ажлыг даван туулж, уйлж буй хүүхдээ тайвшруулж чадахгүй тул өөрийгөө муу ээж гэж үндэслэлгүй буруутгаж магадгүй юм.
• Унтах, хайхрамжгүй байдал, сонирхолгүй байх аливаа үйл явдал, үйл ажиллагаа, түүний дотор дуртай үйл ажиллагаа гэж тооцогддог байсан.
• Төвлөрөх чадваргүй болох энгийн зүйл дээр, санах ой, зохицуулалт муудсан.
• Гэдэсний үйл ажиллагааны алдагдал нь мөн сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг юм.
  

Төрөл бүрийн хувь хэмжээ, янз бүрийн хүндийн зэрэгтэй эдгээр шинж тэмдгүүд нь төрсний дараа бүх эмэгтэйчүүдэд илэрдэг.

Шинээр төрсөн эхэд дээрх шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь байгаа бол сэтгэлийн хямрал нь сэтгэцийн эмгэг болж хувирахаас өмнө мэргэжилтэнтэй уулзах шаардлагатай.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын тухай ээжүүдийн түүх, түүнийг даван туулах арга замууд

Миний сэтгэлийн хямрал маш хэцүү байсан.

Удаан хүлээсэн хүүхэд гарч ирэв, гэхдээ төрөх эмнэлэгт ээж байх нь хичнээн хэцүү болохыг би ойлгосон. Би зөвхөн өөрийгөө биш өөр хэн нэгнийг халамжлах хэрэгтэй гэдгээ ойлгоход хэцүү байсан. Миний хүүхэд хэнд ч хэрэггүй, надад л хэрэггүй гэдгийг ойлгосон. Гэртээ, хүүхэдтэйгээ аз жаргалтай инээмсэглэж, тэврэхийн оронд коликийн улмаас нойргүй хонож, гистерик байсан. Үүнээс гадна хөхөөр хооллох, CS-ийн дараа өвдөх, нурууны өвдөлт гэх мэт. Байнгын гэрийн ажил, хоол хийх, угаах, индүүдэх зэрэг нь намайг галзууруулж байв. Регургитацийн улмаас байнга баас, бохир байх нь маш ядаргаатай байсан. Хэзээ ч дуусахгүй юм шиг санагдсан. Ийм зүйл болно гэж би төсөөлж ч чадахгүй байсан. Би зугтмаар, уйлмаар байсан ч хамгийн гол нь унтахыг хүссэн...

Зун болоход би гадаа илүү олон алхаж эхлэв. Тэнд би адилхан ээжүүдтэй уулзсан. Тэдэнтэй ярилцаж байхдаа би ганцаараа биш, энэ нь надад маш хэцүү байгааг ойлгосон. Тэдний дэмжлэг, байгаль орчныг өөрчилсөн нь намайг бага зэрэг тайвшрах боломжийг олгосон. Орой болтол нөхөр нь ажлаасаа ирэх хүртэл гэрийн ажлаа орхисон. Миний хийсэн цорын ганц зүйл бол хоол хийх, угаах явдал байв. Удаан индүүдэж, угаахгүйн тулд хүүхдэд живх зүүсэн нь маш их тус болсон.

Хайртай хүү минь төрөөд жил гаруй хугацаа өнгөрч, бүх зүйл мартагдаж, надтай хамт байгаагүй юм шиг санагддаг.

Маргарита, 26 настай

Ээж байх нь миний хувьд сорилт болсон. Эхэндээ бүх анхаарал, халамжийг танд зориулдаг жирэмсний танил, тохь тухтай байдлаас холдох нь маш хэцүү байсан. Удаан хугацааны турш та амьдрал тань өөрчлөгдсөн гэдэгт итгэхийг хүсээгүй. Хүүхэд рүү шилжсэн тул ойр дотны хүмүүстээ дургүйцэх нь хүртэл байсан. Дээрээс нь цочромтгой байдал, ядрах, сул дорой байдал нь миний хүүг хайрлах хайрыг минь устгасан. Аажмаар хүүхэд өсч томрох тусам бүх зүйл хэвийн болсон. Магадгүй гормонууд хэвийн байдалдаа орсон байх.

Би сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байсан. Хэцүү, муу байхад уйлах гэж оролдсон. Хүүхдээ тайвшруулж чадаагүй тул өрөөнөөс гарч хорин хүртэл тоолов. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол би нэг амьсгаагаар ус уусан. Хэн нэгэн таны гарт байгаа цаас урах эсвэл үрчийхийг зөвлөсөн. Нэг их тус болсонгүй. Тайвширсны дараа тэр хүүхэд рүүгээ буцаж ирэв. Ээж, эгчтэйгээ утсаар ярих нь стрессээс ангижрахад тусалсан.

4 сарын дараа колик алга болж, хүүхэд илүү хөгжилтэй, хөгжилтэй болж, би тайван болсон. Энэ нь амаргүй байсан ч та хүлээх хэрэгтэй.

Екатерина, 25 настай

Би сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг шууд ойлгосонгүй. Хүүхдээ төрүүлсний дараа камерын хяналтанд байгаа юм шиг аашилсан. Би охинтойгоо муухай харьцахаас айдаг байсан. Би үнэхээр муу ээж болохыг хүсээгүй. Зүрх сэтгэлдээ уйлмаар байсан ч би түүн рүү үргэлж инээмсэглэдэг байсан. Тэр хувцсаа нэг миллиметр бохирдсон бол хүртэл сольдог байсан. Ойр хавьд хамаатан садан байхгүй байсан ч намайг буруутгахаас айж байсан. Би тэдэнд уур бухимдлаа, ядаргаагаа харуулахгүйг хичээсэн. Хүн бүр гэртээ байсан ч тэр гэрийн бүх ажлыг өөрөө хийдэг байсан. Нөхөр, хадам ээж, ээж маань намайг юу гэж бодож байгаа нь надад чухал байсан.

Энэ нь удаан хугацаанд үргэлжилсэн. Хожим нь тэр хүүхэд тайван бус байсан тул бүх сэтгэл хөдлөлөө нууж чадахгүй болсон. Тэр эвдэрч, сандарч, уйлав. Би нөхөртэйгээ жижиг сажиг зүйлээс болж маргалдсан. Бүгд миний энэ байдлыг гайхшруулж, өмнө нь би тэдэнд тайван харагдаж байсан. Гэхдээ л намайг өрөвдөж, надад ямар хэцүү байсныг ойлгоосой гэж хүссэн.

Би энэ байдлыг удаан хугацаанд даван туулж чадаагүй. Бүх асуудлыг ганцаараа даван туулах боломжгүй гэдгийг хожим ойлгосон. Миний хайртай хүмүүс намайг хувцас индүүдээгүй, эсвэл бага зэрэг замбараагүй байна гэж шүүмжилдэггүйг мэдээд бүх зүйл илүү хялбар болсон. Дараа нь тарааж сурсан ажил хэрэгч, өдрийн цагаар амрах цагтай. Хамгийн гол нь тусламж хүсэхээс бүү ай, бүх зүйлийг өөрөө хийхгүй байх явдал юм.

Елена, 28 настай

Би төрсний дараах сэтгэл гутралыг анх төрснөөс хойш мэддэг болсон. Одоо, хоёр дахь нь ёс суртахууны хувьд илүү хялбар болсон. Та эхнийх шигээ алдаа гаргахаа больсон. Бүх зүйлд цаг зав дутагдаж байгаа учраас одоо илүү хэцүү байна. Үүнээс болоод би том хүүхэддээ нэг их анхаарал хандуулдаггүй. Тэр намайг санаж байгааг би харж байна. Олон удаа би дүүгээ хооллож унтуулахдаа уйлмаар санагдсан, том нь бас идэж уухыг хүсдэг байсан ч залууг нь орхиж чадаагүй. Би дэлхийн хамгийн муу ээж шиг санагдсан.

Харин бага нь том болоод ирэхээр хоёр хүүхдийг асрах нь амар болсон. Одоо том нь эгчтэйгээ тоглож, надад туслах дуртай. Одоо ийм гэм буруутай мэдрэмж байхгүй болсон. Хүүгээ өдөрт хэд хэдэн удаа тэвэрч үнсэхийг хичээдэг.

Виктория, 31 настай

Сэтгэлийн хямрал надад нөлөөлнө гэж хэзээ ч бодож байгаагүй.. Хүүхэд маш их хүлээгдэж байсан, би түүний харагдахыг бүтэн 5 жил хүлээсэн. Гэхдээ төрсний дараа болон эхнийх нь нойргүй шөнө, Би маш их сэтгэлээр унасан. Би юу ч хүсээгүй. Миний толгойд зөвхөн бодол л байдаг - энэ бол үүрд, би тэвчихгүй, би хүүхдээ хайрладаггүй, би муу ээж гэх мэт. Миний болон хүүхдийн эцэс төгсгөлгүй нулимс. Байнга угаах, индүүдэх, хооллох ... Би даваан дээр байсан мэдрэлийн хямрал, цөхрөнгөө барсан. Гэрийн эмх замбараагүй байдал нь маш их ууртай байв. Хүүхэд намайг шоолж байгаа юм шиг санагдсан.

Нэгэн өдөр хүүхдийн уурлаж бухимдаж байх үед над руу утасдсан. Уйлах дуунаас болж би хариулж чадсангүй, хөгжим дуугарах тусам чимээгүй болсон. Эхлээд хүүхэд сонсож, дараа нь гайхмаар тайвширчээ.

Дараагийн уурлах үеэр би дуртай хөгжмөө чанга асаан хүүгээ тэврээд бүжиглэж эхлэв. Энэ надад их тус болсон.

Утасны аппликейшнээс гарч буй цагаан чимээ нь хүүхдийг тайвшруулахад муугүй байв.

Тэр цагаас хойш би үргэлж амрах цаг гаргадаг болсон. Би нялх хүүхэдтэй Слинготануудын бичлэгийг асаасан нь үнэхээр сэтгэл санааг минь дээшлүүлсэн. Миний хувьд сэтгэлийн хямралаас гарах гол шийдэл бол танд таашаал авчирч, тайвшрахад туслах зүйлийг олох явдал юм. Учир нь хүүхэд ээжийнхээ сэтгэл санааг мэдэрч, түүнийг хуулбарладаг.

Ксения, 30 настай

Өөрийнхөө жишээгээр би сэтгэлийн хямрал үргэлж гарах гарцыг олж чадна гэдэгт итгэлтэй байсан. Таны эцэг эх, нөхрийнхөө эцэг эх танд хүүхэдтэй болоход тусалсан ч гэсэн. Би амрах цагтай байсан бөгөөд гэрийн ажилдаа тийм ч завгүй байсан. Энэ тухай зөвхөн мөрөөдөж болно. Гэвч муурнууд миний сэтгэлийг маажсаар байв. Би ганцаараа байхыг хүсч, уйлахыг хүссэн, тайлагдашгүй хайхрамжгүй байдал байсан. Гадаа гарч зугаалахдаа идэвхтэй ээжүүд эсвэл сэргэлэн цовоо охидууд харагдсан. Би өөрийгөө толинд харахаас айж байлаа. Үс унах, гэдэс унжих, их хэмжээний жин нэмснээс сунгах тэмдэг, илүүдэл жинтэйгэх мэт. Нөхөр маань өөр хүн олдох юм шиг надад бас санагдсан. оноос хойш дотно амьдралБүх зүйл улам дордлоо - урьдын хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлал байдаггүй. Би хүүхэдгүй найзууддаа атаархдаг байсан, учир нь тэд гадуур явж, амьдралаа бүрэн дүүрэн өнгөрөөсөн. Би юу ч хүсээгүй, сүүдэр шиг алхсан. Надад юу тохиолдсоныг мэдэхгүй байна, магадгүй гормонууд гарч ирсэн байх.

Нэг үйл явдал бүх зүйлийг өөрчилсөн. Биднийг өөр хотод хуриманд урьсан. Би удаан хугацаагаар татгалзсан ч аав, ээж хоёр зөрүүдэлсэн. Хуримын өмнө би өөртөө цаг гаргаж, үсээ янзалж, даашинз худалдаж авсан. Хуримын үеэр би дахин төрсөн юм шиг байсан. Би ийм сэтгэл хөдлөлийг удаан хугацаанд мэдрээгүй. Гэртээ буцаж ирээд би огт өөр болсон. Хүүхдээ галзууртлаа санаж, чөлөөт цаг бүрийг түүнтэй хамт өнгөрөөдөг байсан.

Би өөрийнхөө хувьд өөртөө болон дуртай зүйлдээ цаг гаргах нь чухал гэдгийг ойлгосон. Нөхөр бид хоёр кино театр, кафе руу явсан. Дараа нь бид хүүхэдтэй хамт явж, хамтдаа амарсан.

Дариа, 28 настай

Би том хүүхдээ хоёр дахь хүүхдээ төрөхөөс өмнө чин сэтгэлээсээ хайрласан. Хоёр дахь хүүхдээ хүлээж байхдаа би түүнийг хайрлаж чадахгүй байх вий гэж айж байсан, учир нь ... Би түүнд хүчтэй мэдрэмж төрөөгүй. Хамгийн том нь бүх хайрыг авсан. Хэдийгээр хоёр дахь хүүхэд нь хүсч, төлөвлөж байгаа ч гэсэн. Харин отгоныг маань төрөхөд санаанд оромгүй мэдрэмж төрж билээ.

Эхэндээ бүх зүйл сайхан байсан ч хоёр хүүхэдтэй бол илүү хэцүү байсан. Би аль алинд нь анхаарал хандуулж, гэрийн эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг хийхийг хичээсэн. Би маш их ядарсан байсан, учир нь ... орой болтол хүүхдүүдтэй ганцаараа.

Миний хоцрогдсон сэтгэл гутрал өөрөө мэдрэгдэж эхлэв. Харагдсанхайхрамжгүй байдал, тэр ч байтугай хамгийн залуугийн өчүүхэн хүсэл тэмүүлэл ч гэсэн улиг болсон мэт санагдав.

Хамгийн гомдмоор зүйл бол бүх уур хилэн, цочромтгой байдлыг ахлагчаас гаргаж авсан явдал юм. Түүний зан авир нь ядаргаатай байв: тэр байнга шуугиан дэгдээж, надаас ямар нэгэн зүйл хүсч, залууг нь сэрээж, ярьж, ярилцаж, асуусан гэх мэт. Тэр намайг залхааж байгааг би анзаарч эхэлсэн, би түүнийг хайрлахаа больсон...

Цаг хугацаа өнгөрөхөд би нөхрөөсөө ч үүнийг анзаарч эхэлсэн. Өвөө эмээ нар ирэхэд хамгийн түрүүнд багадаа анхаарал хандуулсан ч томыг нь анзаарсангүй. Би өөрийгөө гаднаас нь харсан. Би түүнийг маш их өрөвдсөн. Тэр зангаараа миний анхаарлыг өөртөө татахыг хичээж байгааг би ойлгосон. Би түүнд хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээсэн. Би тайвширсан үедээ өмнөх шигээ тэврээд үнсэх гэж оролдов. Багад нь одоо надад илүү хэрэгтэй, мөн би чөлөөтэй байхдаа түүнтэй тоглож чадна гэдгийг тайлбарла.

Би бас нөхрийнхөө зан байдлыг өөрчлөхийг хичээсэн. Түүний өмнө тэр ахлагчийг загнаагүй. Нөхөр маань миний зан авирыг хуулбарласан гэдгийг би ойлгосон. Тэрээр өвөө, эмээ нартаа ахмад настнууддаа анхаарал хандуулахыг сануулжээ.

Энэ нь илүү хялбар болсон гэж би хэлэхгүй, миний хэлэх гол зүйл бол би хоёр хүүхдэд хайртай.

Светлана, 34 настай

Сэтгэлийн хямралын төрлүүд

• Төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг. Энэ нь хүнд тохиолдолд илэрдэг, хий үзэгдэл тохиолддог бөгөөд энэ нь төөрөгдлийн санаагаар илэрхийлэгддэг бөгөөд ихэнхдээ хүүхдэд чиглэсэн байдаг. Энэ нь ховор тохиолддог бөгөөд 1000 төрөлт тутамд 4-өөс илүүгүй тохиолдол байдаг бөгөөд гол төлөв хоёр туйлт эмгэгтэй өвчтөнүүдэд тохиолддог. Төрсний дараах сэтгэцийн эмгэгийг эмнэлгийн нөхцөлд эмчийн хяналтан дор эмчилдэг.
• Невротик сэтгэлийн хямрал. Байнга сэтгэлийн өөрчлөлт, цочромтгой байдлаар илэрдэг. Бусдад дайсагналцах мэдрэмж нэмэгддэг. Заримдаа эмэгтэйчүүд өртөмтгий байдаг үймээн дайралтцусны даралт ихсэх, тахикарди, хүчтэй хөлрөх дагалддаг.
• Эхийн уйтгар гуниг. Энэ нь биеийн дааврын огцом өөрчлөлтийн арын дэвсгэр дээр гарч ирдэг. Нулимс давамгайлж, эрүүл мэнд, хүүхдийн эрүүл мэндээс айх мэдрэмж төрдөг. Хүч чадал алдагдаж, мэдрэлийн хурцадмал байдал үүсдэг. Хэрэв цаг тухайд нь арга хэмжээ авахгүй бол меланхоли нь хүнд сэтгэлийн хямралд орох аюулд хүргэдэг.
• Төрсний дараах удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал. Энэ нь хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, асрахтай холбоотой бэрхшээлүүдтэй холбоотой ердийн блюз хэлбэрээр эхэлдэг. Эмэгтэй хүн сайн ээж байж, үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хичээдэг ч аливаа бэрхшээл нь цөхрөл, цөхрөлд хүргэдэг. Заримдаа нөхцөл байдал улам дордож, блюз нь сэтгэлийн хямралд ордог.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын гол шалтгаанууд

1. Физиологийн өөрчлөлтүүд.Жирэмсний дууссаны дараа бодисын солилцоо, цусны хэмжээ, тэр ч байтугай цусны даралт, энэ бүхэн нөлөөлдөг сэтгэл зүйн эрүүл мэндээжүүд.
2. Муу эх байх, хүүхдээ хорлохоос айдаг.Ээж нь анхны хүндрэлтэй тулгарах үед түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, арчаагүй мэдрэмж төрдөг. Эндээс сэтгэлийн хямралд орох нь тийм ч хол биш юм.
3. Удамшил.Ахмад үеийнхнээс өвлөгдсөн эрүүл мэнд муутай шинэхэн эхэд мэдрэлийн системянз бүрийн зүйлд илүү хурц хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай байдаг стресстэй нөхцөл байдал, мөн хүүхэд төрсний дараа маш олон байдаг.
4. Чөлөөт цаг хомс.Аливаа эхийн байгалийн хүсэл бол ёс суртахууныг сэргээх явдал юм биеийн хүчдараа хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа. Гэсэн хэдий ч тэр даруйдаа гэрийн ажил хийж, хүүхдээ асрах ёстой.
5. Хөхөөр хооллохтой холбоотой асуудлууд.Саалийн үеийг бий болгох үйл явц нь эхэд тааламжтай сэтгэл хөдлөл төдийгүй янз бүрийн бэрхшээл, тэр байтугай өвдөлтийг авчирдаг. Бид хөхөөр хооллох талаар дэлгэрэнгүй ярьсан.
6. Зураг дээрх өөрчлөлтүүд.Зарим эхчүүд жирэмслэлт, төрөх үйл явцын үр дагавар болох гадаад төрх байдлын өөрчлөлтийг анзаарахдаа бараг сандарч эхэлдэг. Жин нэмэх, сунгах тэмдэг эсвэл хөх унжих зэрэг нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хамт жинхэнэ сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Өгүүлэлд бид олсон килограммаас хэрхэн ангижрах талаар ярилцсан.
7. Санхүүгийн хомсдол.Эх хүн хүүхдээ олигтойхон нялх хүүхэдтэй болгох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Үүнээс болж эмэгтэй хүн өөрийгөө муу ээж гэж үзэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь дахин сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бусад нөхцөлд эрчимждэг ( сэтгэл зүйн шинж чанар, өөртөө итгэх итгэл багатай).
8. Хамтрагчтайгаа холбоотой асуудал.Төрөх үйл явц нь ихэвчлэн бэлгийн амьдралд хүндрэл учруулдаг. Нэгдүгээрт, бие махбодийн янз бүрийн хязгаарлалт байж болно. Хоёрдугаарт, ядаргаа, бэлгийн дур хүслийн бууралт дагалддаг. Гуравдугаарт, заримдаа эмэгтэйчүүд төрсний дараах эхний хэдэн сард бэлгийн харьцаанд хэт сөрөг ханддаг.

Төрсний дараах 300 эмэгтэйн эрүүл мэндийг судалсан Кентийн их сургуулийн эмч нарын саяхан хийсэн судалгаагаар төрсний дараах сэтгэл гутралын хөгжил нь хүүхдийн хүйс, жирэмслэлт, төрөлтийн явцаас бас хамаардаг болохыг харуулсан. Хөвгүүдийн ээжүүд төрсний дараах сэтгэл гутралд өртөх эрсдэл 79%-иар өндөр байдаг нь тогтоогджээ. Энэ нь жирэмсэн үед маш идэвхтэй байдагтай холбоотой юм. дархлааны системмөн дааврын өөрчлөлт нь арай өөрөөр тохиолддог. Мөн хүндрэлтэй хүүхэд төрүүлэх нь сэтгэлийн хямралд орох магадлалыг гурав дахин нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь психоз хэлбэрээр тохиолдож болно төрсний дараах үесэтгэл гутралын болон маник синдром нэгэн зэрэг үүсэх үед.

Хөгжлийн шалтгаан, механизмаас хамааран төрсний дараах сэтгэцийн эмгэгийг дараахь байдлаар ялгадаг.

1. Хорт халдварт. Төрсний дараах үеийн хоёроос арван хоёр дахь өдөр хөгждөг. Сэтгэцийн эмгэгЭнэ нөхцлөөс үүдэлтэй, үнэндээ сэтгэцийн эмгэг. Хордлого тайлах, бактерийн эсрэг эмчилгээний үр дүнд тэдний шинж тэмдгүүд хурдан арилдаг.
2. Төрсний дараах үеийн эндоген психоз. Илэрхийлснээр тохиолддог эмнэлзүйн илрэлодоо байгаа сэтгэцийн эмгэг (маник-сэтгэл гутралын психоз, шизофрени), арилсан эсвэл шинж тэмдэггүй хэлбэрээр явагддаг. Сэтгэцийн эмгэгийн удамшлын түүхтэй эмэгтэйчүүдэд сэтгэцийн эмгэг илрэхээс өмнө эндоген хэлбэрийн сэтгэлийн хямрал үүсч болно.
3. Төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг нь урьд өмнө оношлогдсон сэтгэцийн эмгэгийн хурцадмал байдал юм.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ?

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь маш түгээмэл үзэгдэл бөгөөд ихэнх тохиолдолд эмчээс тусламж хүсэх чухал шалтгаан биш юм.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас бие даан ангижрах арга замыг сонгохын тулд хэд хэдэн зөвлөмж, дүрэм журам байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдвөл хурдан эдгэрэх боломжтой болно.

• Эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Өглөөний дасгал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? биеийн тамирын дасгал, өдөр бүр хүүхэдтэй хамт цэвэр агаарт алхах. Үүнд хоолны дэглэм, түүний дотор хоолны дэглэмийг оновчтой болгох зэрэг орно Эрүүл хоол хүнсбага хэмжээний калори агуулсан.
• Өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй . Амрах хэрэгцээ гарвал ойр дотны хүмүүс эсвэл найз нөхдөөсөө тусламж хүсэх нь зүйтэй. Дэлхий хөл доороос чинь гулсаж, бүх зүйл таны гараас унаж эхэлж байгаа юм шиг санагдах үед та үүнд бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй. Хүч чадлаа сэргээж, сэтгэлийн амар амгаланг олохын тулд та зугаалж эсвэл зарим ажил гүйж болно.
• Сэтгэл заслын эмчилгээ . Төрсний дараах сэтгэл гутралын бага зэргийн тохиолдлын хувьд эмчилгээний гол хэлбэр нь сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Сэтгэл засалч нь хувь хүн, гэр бүл, гэр бүл, хүмүүс хоорондын сэтгэлзүйн эмчилгээ, аутоген тайвшруулах аргуудыг сургах гэх мэт аргуудыг ашиглаж болно.
• Кальци агуулсан хоол хүнс, магни, аскорбины хүчлээр баяжуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулаарай.

Эдгээр элементүүдийн дутагдал нь үндсэн ажлуудаас ядаргаагаар илэрхийлэгддэг. Өдөр бүрийн төгсгөлд урам зориггүй ядаргаа, өглөө нь сул дорой байдал гарч ирдэг. Үүнээс гадна санах ой, анхаарал, урвалын хурд буурдаг. Толгойдоо чухал үйл явдлуудыг тэмдэглэж, санахгүй байх нь магнийн дутагдлын шинж тэмдэг юм.

Үүнээс гадна толгой эргэх, үе үе толгой өвддөг. Ихэнхдээ сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, нулимс цийлэгнэх, түрэмгийлэл нэмэгддэг.

Таны харж байгаагаар энэ бүхэн залуу ээжийн амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүнийг засахын тулд та магнийн дутагдлыг нөхөх хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

• Хангалттай унтахыг хичээ. Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь ихэвчлэн унтаагүйгээс болж хүндэрдэг бөгөөд эх нь "супер ээж" цолыг авахын тулд нэг жил ба түүнээс дээш хугацаа зарцуулдаг. Хүүхдээ орондоо оруулахдаа хажууд нь 10 минут ч болов хэвт.
• Ээж нь хүүхэдтэйгээ ойр ойрхон алхаж байвал асуудлыг даван туулах магадлал өндөр байх болно. Нэгдүгээрт, энэ бол байгаль орчны өөрчлөлт, хоёрдугаарт, цэвэр агаарт гарч, бага зэрэг алхах нь үргэлж сайхан байдаг.
• Хүүхэдтэйгээ арьстай харьцах хэрэгтэй. Түүнтэй тогтмол харилцах нь хэрэв байгаа бол харийн мэдрэмжийг аажмаар даван туулах болно. Эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, эрүүл ахуйн журам, өдөр тутмын ажил үүргээ гүйцэтгэхээс гадна хүүхэдтэйгээ тоглох хэрэгтэй. Хөхөө хөхөхдөө зүгээр л тэвэрч, ойрт.
  
• Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг хянаж сурах, сөрөг бодлоос зайлсхийх нь чухал. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, үүссэн аливаа асуудлыг ойлгох чадварыг нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Аливаа зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахгүй байх нь чухал.
• Усанд орох . Тайвшруулагч банн нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусална. Та үнэрт тосоор анхилуун үнэрт ванн авч болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутралаас ангижрах бусад аргуудын талаар та эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа мэдэж болно. Эмч практик зөвлөмж өгч, шаардлагатай бол эмчилгээг тогтооно. Та хэдий чинээ хурдан өргөдөл гаргана сэтгэл зүйн тусламж, тэдгээр илүү магадлалтайтэр сэтгэлийн хямрал богино хугацаанд арилна.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Хэрэв бид төрсний дараах сэтгэлийн хямрал хэр удаан үргэлжлэх талаар ярих юм бол бүх зүйл түүний илрэлийн ноцтой байдлаас хамаарна. Ийм сэтгэлээр унасан зөөлөн хэлбэр 4-6 сар хүртэл үргэлжилж болно. Хэрэв сэтгэлийн хямрал нь сэтгэцийн эмгэг дагалддаг бол энэ нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүнийг нэг жил ба түүнээс дээш хугацаагаар зовоож болно. Хүүхэд төрсний дараа сэтгэлийн хямралд ороход гэр бүлийн ерөнхий уур амьсгал, өдөр тутмын амьдралын зохицуулалт, хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг байгаа эсэх, санхүүгийн байдал, түүнчлэн эмэгтэй хүний ​​зан чанар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ өвчний хөгжил нь тусламж хүсэх дургүй байдлын үр дагавар юм.

Тиймээс төрсний дараах сэтгэл гутрал нь нийтлэг физиологийн болон сэтгэл зүйн байдалхүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүд. Эмч эсвэл ойр дотны хүмүүсийн тусламжтайгаар энэ нь ул мөргүй алга болж, дараагийн төрөлтөөр өвдөхгүй байж болно.

Эрхэм хүндэт эхчүүд ээ, хэрэв та төрсний дараах сэтгэлийн хямралтай тулгарвал энэ асуудалтай ганцаараа үлдэж болохгүй. Таны санааг зовоож буй зүйлээ коммент хэсэгт бичээрэй. Бие биенээ дэмжиж, сэтгэлийн хямралыг хамтдаа даван туулцгаая!