Бондуелл эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх вэ. Эрдэнэ шишийг хэрхэн зөв хоол хийх, хэр удаан хийх вэ гэдэг чухал зөвлөмжүүд юм. Уурын зуух, зуух, даралтын агшаагч, богино долгионы зууханд бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Зөв эрдэнэ шишийг хэрхэн сонгох, түүнчлэн бүтээгдэхүүн нь хангалттай зөөлөн, зөөлөн болж хувирахын тулд хэрхэн, хэр удаан хоол хийх вэ - энэ нийтлэлээс уншина уу.
Чанасан эрдэнэ шиш -Олон хүмүүсийн дуртай зуны хоол. Цэцэрлэгт боловсорч гүйцсэн эсвэл тавиур дээр гарч ирмэгц бид тэр даруй гэртээ авчирдаг.
Эрдэнэ шиш нь маш амттай, анхилуун үнэртэй, шүүслэг төдийгүй хүний биед маш их тустай. Үүнд: B, C, D, K, PP зэрэг витаминууд, найрлага: зэс, магни, фосфор, кали, төмөр, глютамины хүчил гэх мэт.
Хоол хийхэд эрдэнэ шишийг хэрхэн сонгох вэ
Шинэ, залуу эрдэнэ шишийг 8-р сараас хэтрэхгүй улирлын туршид худалдаж авах ёстой. Хэрэв та дараа нь худалдаж авбал жимс нь хатуу эсвэл хэт боловсорч гүйцсэн байж болно.
Хэрэв та эрдэнэ шиш чанаж байгаа бол сүүн цайвар эсвэл цагаан шар өнгийн үр тариа хэрэглэх нь дээр. Хэрэв үр тариа нь зөөлөн, уян хатан, бие биентэйгээ ойрхон байрладаг, ижил хэмжээтэй байвал ийм эрдэнэ шиш нь маш шүүслэг, зөөлөн байх болно. Хүчтэй шар өнгө нь коб нь нэлээд хуучирсан бөгөөд хатуу амттай болохыг илтгэнэ.
Мөн навчийг хар, тэд шаргал, хуурай байх ёстой. Навчгүй эрдэнэ шишийг бүү худалдаж ав, цөм нь дугуй хэлбэртэй, хонхорхойгүй байх ёстой.
Эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ
- Цэвэр усаар зайлж, навчийг шороо, ялзарсан навчнаас цэвэрлэ.
- Мөн хоол хийхээсээ өмнө эрдэнэ шишийг хэт хүйтэн биш усанд 1-2 цагийн турш дэвтээхийг зөвлөж байна.
- Ижил хэмжээтэй кобуудыг хамт чанаж болгосон. Хэт том кобуудыг хоёр тэнцүү хэсэгт хуваахыг зөвлөж байна.
- Хэрэв эрдэнэ шиш боловсорч гүйцсэн бол олон гэрийн эзэгтэй нар эхлээд булцууг утас, навчнаас цэвэрлэж, дараа нь 2 хэсэг болгон хувааж, тусгай хольцоор дүүргэнэ. Шингэнийг хүйтэн ус, сүүнээс 1: 1 харьцаагаар бэлтгэдэг. Энэ хольцонд эрдэнэ шишийг 4-6 цагийн турш байрлуулж, дараа нь ургамлыг энгийн усанд буцалгаж болно.
Эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх вэ
Эрдэнэ шишийг хоол хийхээс өмнө түүний боловсорч гүйцсэн байдлыг тодорхойлох шаардлагатай. Залуу булцууг 30 минутаас ихгүй хугацаанд буцалгаж, боловсорч гүйцсэн жимсийг 40 минут орчим буцалгана. Хэт боловсорсон кобууд ихэвчлэн 2 цагаас илүү хоол хийх шаардлагатай байдаг.
Ургамлыг буцалж буй усанд дүрэх ёстой бөгөөд хоол хийхээс 3-5 минутын өмнө эсвэл үйлчлэх явцад давс нэмэхийг зөвлөж байна.
Эрдэнэ шишийг шүүслэг, зөөлөн амт өгөхийн тулд усанд бага зэрэг цөцгийн тос эсвэл элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөж байна. Мөн ургамлыг өндөр дулаанаар чанаж болохгүй, буцалгасны дараа галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулна.
- Мөн үзнэ үү -
Хоол хийж дууссаны дараа эрдэнэ шишийг нэн даруй идээрэй, та цөцгийн тос, давстай хамт идэж болно. Энэ нь хатуурах тул хөргөгчинд бүү орхи.
Амтат эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ - видео
Буцалсан эрдэнэ шиш нь улирлын чанартай амттан юм. Зуны нэг юмуу хоёрхон сар л таашаал авах боломжтой. Залуу эрдэнэ шиш нь хамгийн амттай, шүүслэг гэж тооцогддог. Түүний доторх үр тариа нь наалдамхай сүүтэй төстэй шингэнээр дүүргэгдсэн байдаг. Үүнийг мөн "сүүний толгой" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та гэртээ эрдэнэ шиш хэрхэн хоол хийхийг мэддэг бол гэр бүлийн төсвөө хэмнэх боломжтой. Энэ нийтлэлийн тухай өгүүлэх болно.
Та эрдэнэ шишийг хоол хийхээсээ өмнө үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй. Шинэхэн кобыг өтгөн, ногоон навчаар нь таньж болно. Тэдгээргүйгээр эрдэнэ шиш худалдаж авахгүй байх нь дээр. Навчны доорх үр тариа нь өтгөн эгнээнд байрладаг бөгөөд цайвар шаргал өнгөтэй байх ёстой. Үр тарианы хар, гэмтсэн хэсгүүд нь эрдэнэ шишийн хортон шавьж гэмтсэнийг илтгэнэ. Ийм кобыг хоолонд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
За, та хамгийн амттайг нь сонгосон гэж найдаж байна, одоо эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх, хэр удаан хоол хийхийг харцгаая. Бид үүнийг хуучин хэв маягаар саванд хийнэ.
Найрлага:
- эрдэнэ шишийн эрдэнэ шиш - 6-8 ширхэг;
- ус - 4 л.
Эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Эрдэнэ шишийн навчнаас бүх навчийг зайлуул, өөрөөр хэлбэл үүнийг хуулж ав. Урт үсийг салгах - гутаан доромжлол. Тэдгээрийг угааж, хатааж, эмийн зориулалтаар ашиглаж болно.
Хоол хийх сав нь зузаан ёроолтой байх ёстой. Энэ нь пааландсан, цутгамал төмөр эсвэл том диаметртэй хөнгөн цагаан тогоо байж болно. Угаасан навчны зарим хэсгийг ёроолд нь тавь. Доод талыг бүхэлд нь навчаар дүүргэ. Хоол хийхдээ илүү их навч хэрэглэх тусам байцааны толгой илүү шүүслэг, анхилуун үнэртэй болно. Хоол хийж дууссаны дараа навчийг хаях хэрэгтэй.
Дээрээс нь эрдэнэ шишийг сайтар байрлуул. Хэрэв кобууд нь хайруулын тавган дээр бүрэн багтахгүй бол тэдгээрийг зүсэж эсвэл хэсэг болгон хуваах ёстой.
Үүнийг навчны өөр давхаргаар хучих.
Тиймээс эрдэнэ шиш, навчийг ээлжлэн, хайруулын тавган дээр дүүргэ.
Хоол хийх явцад давс нэмдэггүй. Ингэснээр байцааны толгой илүү амттай болж, давс нь үр тариаг илүү нягт болгож, хазахад хэцүү болгодог.
Саванд эрдэнэ шиш дээр хүйтэн ус хийнэ. Ус нь агуулгыг 2 см-ээр бүрхсэн байх ёстой.
Үүнийг хөвөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та урвуутай таваг дээр байрлуулж болно (миний ээж үүнийг хийсэн). Тэгээд би зүгээр л таглаагаар хаадаг.
Хоол хийцгээе.
Тэгэхээр эрдэнэ шишийг чанахад хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх нь түүний төрөл зүйл, боловсорч гүйцсэн зэргээс хамаарна. Хоол хийх цагийг буцалгаж эхэлсний дараа үргэлж тооцдог. Залуу эрдэнэ шишийг 15 минут буцалгахад хангалттай. Тийм ээ, яг 15 минут, үүнийг баталгаажууллаа. Болсоны дараа би хайруулын тавган дээр 30 минут байлгана.
Тэжээл, хатуу булцуу нь хамгийн урт дулааны боловсруулалт шаарддаг. Үр тарианы өнгө нь илүү ханасан байх тусам тэдгээрийг удаан чанах хэрэгтэй. Ихэвчлэн 40 минутаас хоёр цаг хүртэл байдаг.
Та эрдэнэ шишийн бэлэн байдлыг хэд хэдэн цөмийг тасалж, амтлах замаар шалгаж болно. Чанасан эрдэнэ шишийг халуунаар үйлчил. Та тос, давсны уусмалд хадгалсан асгаж, бяслаг, эсвэл чинжүү нь цацаж болно. Тэгээд бид үүнийг зүгээр л давсаар үрж жижиглэсэн.
Ийм чанасан эрдэнэ шишийн үр тариаг эрдэнэ шишийн толгойноос салгаж (хутгагаар зүсэж) уутанд хэсэг хэсгээр нь хөлдөөж болно. Мөн өвлийн улиралд шөл, салат, шөл, пицца зэрэгт хэрэглэнэ.
Та өөрөөр хоол хийдэг үү? Сэтгэгдэл хэсэгт эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх жороо бичээрэй, магадгүй энэ нь хэн нэгэнд хэрэгтэй байх болно.
Шинэ нийтлэлд бүртгүүлээрэй, мэдэгдэл таны имэйл рүү илгээгдэх болно.
Чанасан эрдэнэ шиш нь таны амт нахианыхаа хүлээлтийг хангахын тулд дэлгүүр эсвэл зах дээр зөв кобыг сонгох хэрэгтэй. Хамгийн амттай нь 8-р сарыг дуустал зарагддаг. Хожим нь хэт боловсорч гүйцсэн, хатуу байж болно.
Та нэг үр тариа бутлах замаар эрдэнэ шишийн насыг шалгаж болно. Залуу үрнээс сүүтэй төстэй цагаан шингэн урсах болно.
Сүүн цагаан эсвэл цайвар шар өнгийн үр тариа бүхий залуу эрдэнэ шиш нь хоол хийхэд тохиромжтой. Хөх нь хүрэхэд зөөлөн байх ёстой, гэхдээ нэгэн зэрэг уян хатан байх ёстой. Үр тариа нь хоорондоо нягт таарч, ойролцоогоор ижил хэмжээтэй байх ёстой.
Навчийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Сайн эрдэнэ шиш нь ногоон, өтгөн, шинэхэн байдаг.
Төгс коб / butimhungry.com
Та навчгүй эрдэнэ шиш худалдаж авах ёсгүй. Магадгүй худалдагч танаас бүтээгдэхүүний чанар муутайг нуухын тулд тэдгээрийг зориудаар арилгасан байх.
Зууханд эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Саванд ус буцалгаж, дотор нь эрдэнэ шиш хийнэ. Навчийг зайлуулах шаардлагагүй: чанаж болгосон үед тэд эрдэнэ шишийн нэмэлт амт, шүүслэг байдлыг нэмнэ. Гэхдээ гутаан доромжлолоос ангижрах нь дээр. Кобууд нь ижил хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд нэгэн зэрэг хоол хийх болно.
Залуу эрдэнэ шишийг 20-25 минутын турш чанаж, боловсорч гүйцсэн эрдэнэ шишийг дор хаяж 2 цагийн турш чанаж болгосон.
Хоол хийх процессыг хурдасгахын тулд та хуучин эрдэнэ шишийг 2-4 цагийн өмнө усанд дэвтээж болно. Үр тариа зөөлөрч, илүү хурдан чанах болно.
Хоол хийж дуусахад дээжийг тавагнаас нь салгаж ав: сэрээ ашиглан нэг үрийг шүүж, хазаж авна. Хэрэв зөөлөн, шүүслэг байвал эрдэнэ шиш бэлэн болно. Усыг зайлуулж, хайруулын тавган дээр сайтар таглаж, алчуураар боож өгнө. 10-15 минут хүлээнэ үү. Энэ ууршилт нь эрдэнэ шишийг илүү нарийн амттай болгодог.
Дууссан халуун эрдэнэ шишээс навчийг аваад үйлчилнэ. Давс, цөцгийн тос - амсах болно.
Богино долгионы зууханд эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Эрдэнэ шишийг цэвэрлэж, 1 цагийн турш хүйтэн усанд дэвтээнэ. Дараа нь гялгар уутанд хийж, өрөөний температурт 2 хоолны халбага цэвэр ус хийнэ. Цүнхийг сайтар боож, уурыг нь эргэлдүүлэхийн тулд хэд хэдэн жижиг нүх гарга. Саванд хийж, богино долгионы зууханд хийнэ. Хамгийн их хүчээр 15 минутын турш хооллоорой.
Та үүнийг илүү хурдан хоол хийж болно. Саваа угааж, навч, ширхэгийг зайлуулна. Эрдэнэ шишийг усанд дэвтээсэн цаасан алчуураар сайтар боож, тавган дээр тавь. Хамгийн их хүчийг сонгоод үр тариаг 5 минутын турш зууханд хийнэ. Бүгд! Эрдэнэ шиш бэлэн боллоо.
Эрдэнэ шишийг богино долгионы зуухнаас хавчуур ашиглан гаргаж авбал маш халуун байх болно.
Удаан агшаагчаар эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Булангийн ширхэг, навчийг зайлуулж, сайтар угаана. Олон тогооч руу хамгийн их хэмжээгээр ус хийнэ, эрдэнэ шишийг дотор нь тавь. Хэрвээ савыг бүхэлд нь аяганд оруулахгүй бол хэд хэдэн хэсэг болгон хуваана. Өндөр даралтын горимыг сонгоод таймерыг 15 минутын турш тохируулна уу. Хоол хийх төгсгөлд эрдэнэ шишийг гаргаж аваад бага зэрэг хатааж, давс, тосоор амтлана.
Даралт агшаагчаар эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Бүх илүүдэл эрдэнэ шишийг цэвэрлэж, угаана. Гэрийн хэрэгслийн аяганд кобуудыг (бүхэл бүтэн эсвэл жижиглэсэн) хийнэ. Хэрэв даралтын агшаагч нь цахилгаан бол эрдэнэ шишийг өндөр хүчээр, даралтын агшаагч механик бол дунд зэргийн гал дээр чанаж идээрэй. Хоол хийх хугацаа нь наснаас хамааран 10-аас 40 минут байна.
Хоол хийж дууссаны дараа эрдэнэ шишийг халуунаар нь идээрэй. Хөргөх үед үр тариа нь шүүслэг чанараа алдаж, хатуурдаг.
Зууханд эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Гүн жигд таваг цөцгийн тосоор тосолно. Угааж, навч, гутаан доромжлолоос цэвэрлэсэн эрдэнэ шишийг тэнд байрлуул. Буцалсан бүлээн ус хийнэ, ингэснээр кобууд нь хагас нь байх болно. Савыг тугалган цаасаар хучих. Эрдэнэ шишийг 180 градус хүртэл халаасан зууханд хийж, хэрэв эрдэнэ шиш нь залуу бол 40 минут, хэрэв эрдэнэ шиш нь боловсорч гүйцсэн бол 120 минут байлгана. Бэлэн хоолонд давс нэмнэ.
Энэ нь зөвхөн хүүхдүүдэд төдийгүй насанд хүрэгчдийн дуртай амттан юм. Энэ нь үнэхээр амттай, шүүслэг, зөөлөн болж хувирахын тулд үүнийг зөв сонгож, бэлтгэх ёстой. Эцсийн эцэст хэн ч хуурай, хатуу үр тариа зажлах дургүй! Энэ нийтлэл нь хэр залуу вэ гэсэн асуултын хариултыг олоход тусална.
Хэрхэн сонгох вэ?
Таны өмнө ямар төрлийн эрдэнэ шиш байгааг худалдагчаас асуу. Хамгийн амттай сортууд нь Anava, Golden Fleece, Aurica, Viola юм. Эрдэнэ шишийн жижиг чихэнд давуу эрх олгох нь хамгийн сайн арга юм. Хэт боловсорч гүйцсэн эсэхийг шалгахын тулд нэг үр тариаг салгаж аваад гартаа бутлахыг хичээ. Хэрэв энэ нь зөөлөн, шүүслэг байвал та зөв сонголт хийсэн гэдэгт итгэлтэй байж болно - эрдэнэ шиш залуу байна! Хэрэв үр тариа хуурай, хатуу байвал энэ кобыг хажуу тийш нь хөдөлгөж болно. Ийм эрдэнэ шиш нь хэт боловсорч гүйцсэн, эсвэл зүгээр л эрт дээр үеэс үндсээс нь таслагдсан байдаг. Мэдээжийн хэрэг, үүнээс болж энэ нь ямар ч ашигтай шинж чанараа алдаагүй, зүгээр л бэлтгэхэд илүү их цаг хугацаа шаардагдах болно.
Залуу эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийх ёстой вэ?
Хайруулын тавган дээрх ус буцалгах мөчөөс эхлээд цагийг яг таг тэмдэглэх хэрэгтэй. Дунджаар кобыг хоол хийхэд 45 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Боловсорч гүйцсэн эрдэнэ шиш нь үрийнхээ өнгөөр ялгаатай бөгөөд тэдгээр нь тод шар өнгөтэй байдаг. Залуус нь бараг цагаан эсвэл цайвар шар өнгөтэй.
Залуу эрдэнэ шишийг хэрхэн зөв хоол хийх вэ?
Юуны өмнө кобуудыг навчнаас цэвэрлэж, урсгал усаар угаана. Энд нэг чухал зүйлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй: эрдэнэ шишийн оройг бүү хая. Бид эрдэнэ шишийг чанаж болгосон хайруулын тавагны ёроолыг доторлоход хэрэгтэй болно. Навч нь амтлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд эрдэнэ шишийг онцгой амт өгөхөөс гадна шатахаас хамгаална. Тиймээс, навч, кобууд аль хэдийн хайруулын тавган дээр байгаа тул одоо та ус асгаж болно - энэ нь тэдгээрийг бүрэн бүрхэх ёстой. Давс (1 литр ус тутамд 1 халбага) нэмээд тагийг нь таглаад галд хийнэ. Ус буцалгамагц энэ нь хэр залуу вэ гэсэн асуулт шууд гарч ирдэг. Энэ нь маш хурдан бэлтгэгддэг, ихэвчлэн 15-20 минут болдог. Харин боловсорсон эрдэнэ шишийн хувьд хоол хийхэд илүү их хугацаа шаардагдана. Хэрэв та зөөлөн үр тарианд дуртай бол бүрэн чанаж болтол нь гал дээр 45-60 минут байлгана, хатуу бол 30 минут хангалттай. За, одоо та залуу, боловсорсон эрдэнэ шишийг хэр удаан чанаж болохыг мэдэж байна. Чухал! Боловсорч гүйцсэн эрдэнэ шишийг хоол хийхдээ давс нэмэх шаардлагагүй! Энэ нь хэцүү болж магадгүй юм. Зөвхөн бүрэн чанаж дууссаны дараа үйлчлэхээсээ өмнө давсаар үрэх хэрэгтэй. Энэ нь эрдэнэ шиш нь тод, юутай ч зүйрлэшгүй амтыг өгөх болно.
Бэлэн байдлыг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Залуу эрдэнэ шишийг хэр удаан хоол хийхийг бид аль хэдийн мэддэг байсан ч хэрэв та түүний бэлэн байдалд эргэлзэж байвал түүнийг галаас шууд салгахгүйгээр шалгаж болно. Үүнийг хийхийн тулд сэрээ аваад хэд хэдэн үр тариа тайрч үзээрэй. Хэрэв тэдгээр нь амархан салж, зөөлөн, шүүслэг амттай бол эрдэнэ шиш бэлэн болсон тул зуухнаас салгаж болно.
зөвлөгөө өгөх
1. Эрдэнэ шиш дараагийн өдөр нь ч зөөлөн, шүүслэг хэвээр байхын тулд чанаж болгосон шөлийг хайруулын тавган дээрээс ус зайлуулах ёсгүй. Эрдэнэ шишийг зөвхөн хүйтэнд шууд хадгална.
2. Эрдэнэ шишийг цөцгийн тос эсвэл оливын тосоор тосолсны дараа халуунаар үйлчил. Энэ нь илүү зөөлөн, анхилуун үнэртэй болно.
За, одоо та залуу эрдэнэ шишийг хэр удаан чанаж, хэрхэн яаж үйлчлэхийг мэддэг болсон. Сайхан хооллоорой!
ЗХУ-ын бага насанд эрдэнэ шиш нь хойд нийслэлийн хүүхдүүд бидний хувьд ер бусын сонин зүйл байсныг би санаж байна. Үүнийг дор хаяж дөрвөн цагийн турш хоол хийх ёстой гэдэгт бүгд итгэлтэй байв.
Энд эцэг эхийн туршлага бидэнд ашигтай байх магадлал багатай. Үржүүлэгчид маш сайн ажилласан, хоол хийх цаг орчин үеийн цагаан идээний амтат эрдэнэ шишийн сортуудыг 5 минут болгон багасгасан. Зөвхөн ургамал хэт боловсорсон эсвэл тэжээлийн төрөл зүйл бол хоол хийхэд дор хаяж хоёр цаг шаардагдана.
Эрдэнэ шишийн амтыг амталж, тэжээллэг чанараа алдахгүйн тулд кобыг хэрхэн зөв сонгох, хэрхэн хоол хийх талаар мэдэх хэрэгтэй. Буруу хоол хийх хугацаа нь бүтээгдэхүүний амт, ашигтай чанарыг алдахад хүргэдэг.
Мэдээллийн хувьд: калорийн агууламж нь 100 грамм чанасан үр тариа тутамд 130 калори байдаг.
Эрдэнэ шишийн булцууг сонгох
Долдугаар сараас эхлэн залуу амтат эрдэнэ шиш худалдаанд гарч байна. Энэ нь ихэвчлэн Краснодар хязгаар, Кубанаас авчирдаг. Энэ нь Санкт-Петербургийн ойролцоо ч ургаж болно, гэхдээ энэ нь хувийн дачад байдаг бөгөөд тариалах технологи нь нэлээд төвөгтэй байдаг.
Эрдэнэ шишийг сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй, учир нь хоол хийх хугацаа нь үүнээс шууд хамаардаг.
Улирлын туршид эрдэнэ шишийн үнэ 130-180 рубль хооронд хэлбэлздэг. (Өнөөдөр 8-р сарын 6-ны өдөр би хүнсний ногооны лангуунаас нэг кг нь 130 рублийн үнээр худалдаж авлаа, эс тэгвээс 2 коб нь 110 рублийн үнэтэй. Зураг, видеон дээр байгаа)
Санкт-Петербургт Сенни зах дээр та үүнийг 2 дахин хямд худалдан авах боломжтой. Крымд би нэг кобоос 15 рублиас илүү хямд зүйлийг хэзээ ч харж байгаагүй.
Эрдэнэ шишийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Буцалсан эрдэнэ шиш нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн оройн хоолыг амархан сольж, таныг удаан хугацаанд дүүргэх болно. Талбайн хатан хааны ашигтай шинж чанаруудын талаар хүн бүр мэддэг. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд төгс шингэдэг, бусад бүтээгдэхүүнтэй сайн зохицдог.
Та эрдэнэ шиш чанаж болно зуухан дээр, зууханд, богино долгионы зууханд, давхар бойлер, олон тогоонд. Би ихэвчлэн гэртээ болон улс оронд хоёуланг нь ашигладаг, эхний сонголт. Хүүхдүүд маань өдөр бүр бараг л улирлын турш алтан үр тариа иддэг бөгөөд үүнээс залхдаггүй. (Эсвэл би зүгээр л амттай юм болов уу?)
Туршилт, туршилт, алдааны үр дүнд би хамгийн сайн хоол хийх жорыг боловсруулсан бөгөөд энэ нь хамгийн энгийн байдлаараа онцлог юм. Залуу, хөгшин аль алинд нь ямар ч коб тохиромжтой. Үр тариа нь амттай, шүүслэг болж, хоол хийх явцад байшинд мартагдашгүй үнэртэй байдаг.
Аяга таваг.Зууханд эрдэнэ шиш бэлтгэхийн тулд өргөн, гүн биш хайруулын тавган дээр авах нь дээр, та савыг ашиглаж болно, ингэснээр бүхэл бүтэн сарвуу багтана. Ус нь зөвхөн тэдгээрийг бүрхэх ёстой. Хамгийн сүүлчийн арга бол эрдэнэ шишийг хагасаар нь (хөндлөн, уртын дагуу биш) багасгаж болно.
Зөвлөмж: эхлээд тавганд бүх булцуу багтах эсэх, мөн тэдгээрийг хоёр хэсэгт хуваах эсвэл том тогоо авах шаардлагатай эсэхийг шалгаж үзээрэй.
Бэлтгэл
Хоол идэж байхдаа давс нэмж, хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тосоор тосолж болно.
Чухал!Хоол хийх явцад ус эсвэл эрдэнэ шиш дээр давс нэмж болохгүй, эс тэгвээс энэ нь хатуу болно. Зөвхөн бэлэн хоолонд давс хийнэ.
Хуучин эрдэнэ шишийн хоолыг хурдасгах нэг заль мэх байдаг. Хоёр цагийн оронд ердөө 20 минут л болно. Үүнийг хийхийн тулд таван минутын турш хоол хийсний дараа кобыг хэдэн секундын турш хүйтэн усанд дүрж, дараа нь дахин буцалгана. Үүнийг 3-4 удаа хийдэг.
Баримт: Мексикт эрдэнэ шишийг сүү эсвэл чихэрлэг сиропоор буцалгана. Үйлчлэхдээ заримдаа чинжүү эсвэл амтат соусаар дүүргэдэг.
Эрдэнэ шишийн агуулах
Шинэхэн кобыг хоёр долоо хоног орчим навчийг нь салгахгүйгээр хөргөгчинд хадгалж болно. Хэрэв та эрдэнэ шишийг чанасан бол шууд идэх хэрэгтэй. Зөвхөн 2 цаг хадгалсны дараа, ялангуяа халаасны дараа энэ нь амт, ашигтай шинж чанараа ихээхэн алддаг. Гэхдээ хэрэв та нөөцтэй хоол хийсээр байгаа бол таваг хөргөгчинд хоёр хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална, үргэлж эрдэнэ шишийн шөл - хоол хийсний дараа үлдсэн ус.
Зөвлөмж: Эрдэнэ шишийг нэн даруй идэхэд хангалттай буцалгана.
Шинэ эрдэнэ шишийг хөлдөөгчид хөлдөөж болно. Хоол хийхээс өмнө үүнийг аваад тасалгааны температурт бүрэн гэсгээх хүртэл үлдээгээрэй. Өвлийн улиралд дэлгүүрт хөлдөөж зардаг.
Эрдэнэ шишийг чанаж болгосоны дараа шөлийг асгахгүй байх нь дээр. Энэ нь кобоос дутуугүй эрүүл, тэжээллэг, амттай байдаг. Охин маань их дуртай, хоёр хоног буцалсан эрдэнэ шишийн ус уудаг. Үүн дээр хүнсний ногоо жигнэж эсвэл ногооны шөл хийж болно.
Хэрэв та хоолны зориулалтаар декоциний хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол гоо сайхны болон эрүүл мэндийн зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна. Хумсаа бэхжүүлэхийн тулд гар банн хийх хэрэгтэй. Угаалгын дараа нүүр, үсээ зайлж болно. Үлдсэн шингэнийг бүлээн ваннд хийнэ, дор хаяж 20 минут хэвтэнэ. Та үүнийг угаах шаардлагагүй. Эцсийн эцэст, энэ нь мэдэгдэж байгаа баримт юм: ходоодонд сайн зүйл нь арьс, үсэнд сайн байдаг.
Улирлын чанартай бүтээгдэхүүнийг бүү өнгөрөө, эрдэнэ шиш худалдаж аваарай - бэлтгэхэд маш хялбар, эрүүл хүнсний ногооны үр тариа. Эцсийн эцэст, олон хүмүүс үүнийг хэрхэн зөв хоол хийхээ мэдэхгүй байгаа шалтгаанаар үүнийг үл тоомсорлодог.
Ольга Филиппова, зөвхөн