Лариса Крюкова
Спортын тоглоомууд цэцэрлэг

Та ямар ч талбайд хөл бөмбөг тоглож болно. Урт нь 30-40м, өргөн нь 15-25м. Сайтын дундуур дунд шугам зурсан - дундуур нь төв тойрог. Сайтын ирмэгийг зааж өгсөн болно шалгах нүднүүд: 4 булан, 2 дунд. Хаалга 3-4м. Баг нь 5-7 тоглогчтой бөгөөд тэдний нэг нь ахлагч юм.

Бэлтгэл дасгалууд

1. Нэг хөл дээрээ үсэрч, бөмбөгийг урагш, арагшаа, нөгөө хөлийнхөө улаар хажуу тийш нь өнхрүүлнэ.

2. Хажуу тал болон эргэн тойронд эргэхтэй адил.

3. Хөлөө өргөх замаар бөмбөгийг тогших.

4. Тохиромжтой аргаар 2-3 м-ийн зайнаас тээглүүрийг бөмбөгөөр цохих.

5. Бөмбөгийг объектуудын хооронд өнхрүүлэх.

6. Бөмбөгийг 40-50 см өндөрт тавьсан баарны доор өшиглөж өнхрүүлэх.

7. Бөмбөгийг хөндлөвч дээгүүр шидэж, хөлөө өргөлтөөр өшиглөх.

8. Шулуун чиглэлд гүйж байхдаа бөмбөгийг дриблинг хийх.

9. Бөмбөгийг могойгоор дуслах.

10. Бөмбөгийг бие биедээ цохилтоор дамжуулах

Дүрэм тоглоомууд

Тоглолт тус бүр 15 минутын 2 хагаст явагдана. Тэдний хооронд 10 минутын завсарлага байдаг. Тоглолт талбайн төвөөс ахлагч нараар эхэлдэг. Тоглогчдыг дүрэм зөрчсөний дараа шүүгч Бөмбөг удирдана тоглоомууднэг багаас нөгөө баг руу шилждэг.

Та хаалгач руу бүдрэх, гар, хөлөө цохих, түлхэх, дайрах боломжгүй.

Хотнууд бол хүүхдүүдэд хялбаршуулсан хэлбэрээр ашиглах боломжтой эртний ардын тоглоом юм. Учир нь тоглоомуудэнэ нь 50-60 см урт, 5-6 см-ийн хөндлөн огтлолтой, 3-4 см-ийн хөндлөн огтлолтой 12-20 см урт хотхонтой байх ёстой.

Газар дээр (нягтарсан талбай дээр 1-1,5 м талтай дөрвөлжин зурвал зохимжтой. Энэ бол хот. Хотоос 4-6 м зайд тоглогчид сарьсан багваахай шидэх шугамыг зурна. Өөр нэг хотоос 3-4 м зайд хот ба морь хоёрын хооронд шугам татсан - хагас con -.

Хотын урд талд янз бүрийн дүрс бүхий хотууд байрладаг. Батальонуудыг саатуулахын тулд хотын гадна талд нэг метр өндөр тор буюу хашаа тавьдаг.

Техник тоглоомууд

Хүүхдүүдэд 2 төрлийг заах шаардлагатай шидэх:

1-р төрлийн шидэлтийг гараа тохойгоороо бөхийлгөж, өндөрт өргөдөг.

Хажуу талаас шидэлтийн 2-р төрөл - сарьсан багваахайг мөрний түвшинд хүргэхгүйгээр бараг шулуун гараараа.

Баруун гараараа шидэх үед зүүн хөлБид үүнийг урагшлуулж, баруун тийшээ нэг алхамаар хоцорч, хуруугаа гадагш нь эргүүлэв.

Савлуур хийх үед сарьсан багваахайтай гараа буцааж, биеийн жинг зүүн хөл рүү шилжүүлж, их бие нь зүүн тал руу хүчтэй эргэлддэг.

Дүрэм тоглоомууд

I. Та 2 эсвэл 3-аас илүүгүй тоглоом тоглож болно.

2. 2 бит дараалан шидэх.

3. Хүлэг баатраас бит шидэж эхэл, хэрэв та ядаж нэг ширхэгийг унагавал хагас кон руу шилжинэ.

4. 5 хүртэлх ширхэгийг мэдэх, байрлуулах чадвартай байх.

5. Нэг нь ялнаЦөөн шидэлтээр хэн илүү олон ширхэгийг цохих болно

6.Хүүхдүүд шидэлтийн тоо, хотхоныг өөрсдөө тохиролцох ёстой.

Оролцогчид тоглоомуудмөн тэнд байгаа хүмүүс чөлөөт гарны хажуу талд, ард талд зогсдог.

БАДМИНТОН

Үүний төлөө тоглоомууд 8м-ийн хэмжээтэй тавцантай байхыг зөвлөж байна. 3.5 м-ээр Хэрэв бид тороор тогловол дундуур нь 120 см өндөрт сунгана. Танд 2 цохиур, цохиур хэрэгтэй.

Хоёр хүүхэд тор эсвэл тоглоомын талбайн эсрэг талд зогсож байна. Шатлкантай хүн түүнийг шидэж, цохиурын цохилтоор хамтрагч руугаа илгээдэг бөгөөд тэр үүнийг буцааж өгдөг. Техник тоглоомуудРакетийн бариул нь далдуу модны суурь дээр байрладаг, хуруунууд нь зангидсан, эрхий хуруу болон долоовор хуруугараа бага зэрэг урагш сунгаж, бариулын нарийн дээд ирмэг дээр тулгуурлана. Барилтыг шалгахын тулд гараа урагш сунгаж, цохиурын толгойг талбайн гадаргуутай перпендикуляр байрлуулна. POSE ТОГЛОЖ БАЙНА: хөл нь мөрний өргөн зайтай, өвдөг нь бага зэрэг бөхийж, зүүн хөл нь хагас хөлийг урагш сунгасан, баруун хөл нь хуруугаараа.

Бэлтгэл дасгалууд

Нэг гараараа хөлгийг дээш шидээд агаарт барьж байна.

Шатлканыг газар унахгүйгээр бие бие рүүгээ шидэх.

Алхаж эсвэл гүйж байхдаа нэг гараас нөгөө гар руу цохиур шидэх.

Хүүхэд хөдөлгөөнгүй зогсож, алхаж эсвэл гүйж, цохиураар цохино.

Тоглолтыг цохиуртай яг онилсон газар руу чиглүүлэх

Торгүй, тороор дамжин хамтрагчийнхаа тал руу шидэлт хийх

Багштай хосоороо тоглодог

Хүүхдүүд хоорондоо 4-5 м зайд тоглож байна

Дүрэм тоглоомууд

Шатлканыг цохиураар газар цохитол цохино. - Нэг нь ялна, хэн хамгийн багадаа газарт унасан хөлгийг санах вэ. Тоглогчдын аль нэг нь хүрэх хүртэл тоглоом үргэлжилнэ

10-15 оноо.

САГСАН БӨМБӨГ

Тэд 10 м урт, 6 м өргөн талбай дээр тоглодог. Хажуугийн болон төгсгөлийн шугамыг тэмдэглэсэн бөгөөд сайтын төвд бид 1.8 м диаметртэй тойрог зурдаг. Арын самбар ба сагс нь төгсгөлийн шугамын дунд байрладаг. Сагсны дээд ирмэг нь 2 м өндөрт байрладаг. Бид 18-20 мм диаметртэй резинэн бөмбөгөөр тоглодог.

Техник тоглоомууд

Стоик: хөл өвдөг дээрээ бага зэрэг бөхийж, мөрний өргөн зайтай,

нэг хөлийг хагас алхам урагшлуулж, гараа тохойгоор нь бөхийлгөж, биед дардаг.

Хөдөлгөөнийг алхах, үсрэх, зогсох, эргэх зэрэгтэй хослуулан гүйх замаар гүйцэтгэдэг. Бид хоёр алхамаар зогсолт хийдэг. Бид бөмбөгийг цээжний түвшинд барьж, гараа нугалж, хуруугаа өргөн, тохойгоо доошлуулна.

Бид бөмбөгийг гараараа барьж, цээжиндээ дарахгүйгээр нисч буй бөмбөг рүү хөдөлж, бөмбөгийг барьдаггүй, харин түүнтэй хурдан ажиллаж эхэлдэг.

Бөмбөгийг дамжуулахдаа тохойгоо доошлуулж, бөмбөгийг хамтрагчийнхаа цээжний түвшинд шид.

ДИРБЛЭХ: бөмбөгийг доош түлхэх шаардлагагүй, бид урагшаа урагшаа урагшаа урагшаа харж байна.

Бид бөмбөгийг цээжнээс 2 гараараа шидэж, харин бид өөрсөд рүүгээ чиглэсэн жижиг нумыг дүрсэлж, гараа дээш нь дээшлүүлж, гараа тэгшлээд шиднэ.

Бэлтгэл дасгалууд

Бөмбөгийг нэг гараараа шалан дээр цохиж, 2 гараараа барьж авна.

Бөмбөгийг баруун гараараа шалан дээр цохиж, зүүн гараараа барьж, эсрэгээрээ хөдөлгөөнгүй, хөдөлгөөнд, тойрог хэлбэрээр.

Бөмбөгийг гар тус бүрээр нь цохих, байрандаа эргүүлэх, өөр өөр чиглэлд шилжих, зогсоох, бөмбөгний цохилтын өндрийг өөрчлөх.

Бөмбөгийг тор дээгүүр шидэх.

Сагсан бөмбөгийн тавцан руу бөмбөг шидэх.

Бөмбөгийг сагсанд тохиромжтой байдлаар шидэх, дараа нь цээжнээс.

Бөмбөгийг хамтрагчдаа цээжнээс, мөрөн дээрээс нэг гараараа, хөдөлгөөнгүй зогсож, хөдөлж байх үед дамжуулах.

Хөдөлгөөнд - хүүхдүүдийнхээ үйлдлийг хамтрагчийнхаа үйлдэлтэй уялдуулах дасгал хийх.

Тоглоомын ур чадвар гар утсан дээр сайжирсан тоглоомууд:

"Дуудлагын дугаар, "Бөмбөгийн төлөө тэмцэж байна", "Ахмад бөмбөг", "Хэний баг илүү байна" Барьж ав."

Дүрэм тоглоомууд

1. Тоглолт нь тус бүр 5 минутын 2 хагасаас бүрдэх ба тэдгээрийн хооронд 5 минутын завсарлага байдаг.

2. Өрсөлдөгчийн сагсанд аль болох олон бөмбөг шид.

3. Сагс руу шидсэн бөмбөгөнд 2 оноо өгнө.

4. Бөмбөгийг ямар ч чиглэлд дамжуулах, шидэх, дуслах боломжтой.

5. Хөдөлгөөнд хүлээн авсан бөмбөгийг 3-аас илүүгүй алхамаар дуслах боломжтой.

6. Анхны ба маргаантайБөмбөгийг тойргийн төвөөс шиднэ.

7. Бөмбөгийг хоёр гараараа зэрэг цохиж болохгүй.

Жилийн аль ч үед хоккей тоглож болно. Хавар, зун, намрын улиралд хүүхдүүд бөмбөгөөр өвсөн дээр саваа, өвлийн улиралд шайбаар тоглодог.

Учир нь тоглоомууд 10-аас 20 м хэмжээтэй хавтгай талбайг сонгож, ирмэгийг нь тугнуудаар тэмдэглэв. Талбайн төгсгөлийн талуудад 1.0 м өргөнтэй хаалгыг тэмдэглэж, талбайн төвийг тэмдэглэв. Тоглолтод 5 хүнтэй 2 баг оролцдог. Баг бүрээс 2 тоглогч голд зогсож байна. Шүүгчийн дохиогоор тэд бөмбөгийг (шайба) саваагаараа тоглож, бөмбөгийг чиглүүлэхийг хичээдэг (угаагч)танай багийн тоглогчдын нэг.

Бэлтгэл дасгалууд

Клубыг нэг гараас нөгөө гарт шилжүүлж, өсгөж, буулгана.

Савлуур, урагш, хойшоо, хажуу тийшээ, урдуураа эргүүл. -Бөмбөгийг урдуураа, шулуун шугамаар, эргэн тойронд, юмыг дугуйл - Бөмбөгийг өнхрүүл (угаагч)бие биедээ наалддаг хосоороо эгнээ, багана, тойрог хэлбэрээр, хөдөлгөөнгүй зогсох.

Бөмбөгийг цохих (угаагч)хананд наалдаж, барьж зогсоож, тогтсон зогсолтгүйгээр дахин дахин цохих

Гүйж байхдаа, алхаж байхдаа эсвэл хурдан гүйж байхдаа ижил зүйлийг хий. -Бөмбөгийг нүх рүү өнхрүүлж, зүүг нь унага.

Бөмбөгийг саваагаар намхан саад дээгүүр шидэх. -Таягаараа бөмбөгийг хаалга руу өнхрүүл.

Хаалганы дэргэд зогсож, түүнийг хамгаалж, бөмбөг, шайбыг барьж ав.

Дүрэм тоглоомууд

Тоглолт 5 минутын завсарлагатай 10 минутын 2 хагасаас бүрдэнэ. Оноо оруулсан баг ялна их хэмжээнийбөмбөгийг хаалга руу оруулна.

Бөмбөгийг шид (угаагч)мөн та зөвхөн саваагаар л тэднийг чиглүүлж чадна. -Та бие биенээ түлхэж, гараараа барьж чадахгүй, шүүгчтэй маргах.

Тоглолтын шүүгч нь багш юм.

Дүрэм зөрчсөн хүнийг шүүгч хасдаг тоглоомууд.

ВОЛЕЙБОЛ

Учир нь хүүхдийнВолейболын хувьд 10-аас 10 м хэмжээтэй талбай тохиромжтой, волейболын тор эсвэл утас нь хүүхдийн сунгасан гарны түвшинд сунадаг.

Бөмбөгийг тор руу шууд эсвэл дамжуулалтаар шидсэн, үйлчлэх үед торонд хүрч болохгүй, гэхдээ үйл ажиллагааны явцад үүнийг хүлээн зөвшөөрнө. тоглоомууд.

Дүрэм тоглоомууд

Тоглогчдын даалгавар бол бөмбөгийг өөрийн хагаст газар хүрэхээс урьдчилан сэргийлэх, харин бөмбөгийг өрсөлдөгчийнхөө хагаст унахын тулд дамжуулж өгөх явдал юм. Үйлчлэх, дамжуулах үед бөмбөг талбайн хилээс хэтэрч болохгүй, энэ тохиолдолд оноог тооцохгүй бөгөөд үйлчилгээ нь нөгөө баг руу явагдана. Бөмбөг тор дээгүүр ниссэний дараа өрсөлдөгчийнхөө хагаст газар хүрвэл оноог тооцно. Тоглоом 5 эсвэл 10 оноо хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа - 15-25 минут (2-3 багц).

Бэлтгэл дасгалууд:

1. Бөмбөгийг 1 м-ийн зайд хана руу хуруу юм уу алгаагаар цохих.

2. Ижил дасгал, гэхдээ баруун, зүүн тийш нэмэлт алхамаар хана дагуу хөдөлж байна.

3. Хөдөлгөөнгүй зогсож байхдаа бөмбөгийг алгаараа шалан дээр цохих.

4. Ижил дасгал, гэхдээ урагшлах.

5. Шууд тэжээх техникийг дадлагажуулах бөмбөг: баруун гар (зүүн - зүүн гартай хүмүүст)гар - далдуу модны өсгий эсвэл зангидсан нударга.

6. Бөмбөгийг хосоор нь, газар дээр нь дамжуулж, нэмэлт алхамаар урагшлах.

7. Бөмбөгийг бие бие рүүгээ дээш өргөх (зай 2 м).

8. Торон дээгүүр бөмбөгийг бие бие рүүгээ шидэх.

Хүүхдийн бие бялдрын хүмүүжлийн үндэс суурийг бага наснаас нь бий болгох нь хүүхдийг эв найртай хөгжүүлэхэд маш чухал юм.

Хүүхдүүд байгалиасаа өсөх чадвартай байдаг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхболон сониуч зан. Тиймээс бага наснаасаа эхлэн зөв ур чадварыг эзэмшүүлэх нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд гадаа тоглоомд оролцох дуртай.

Цэцэрлэгийн спортын тоглоомууд нь зөвхөн тааламжтай, хөгжилтэй, идэвхтэй зугаа цэнгэл төдийгүй бие бялдрын хөгжилд ихээхэн ач тустай байдаг. сэтгэцийн хөгжилхүүхэд.

Цэцэрлэгт спортын тоглоомын ашиг тус

1. Бие махбодийн хөгжил.Спортын үйл ажиллагаа нь мэдрэлийн, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцообие. Үүнээс гадна хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаа, хөдөлгөөний хурд зэрэг чанарууд үүсдэг.
2. Сэтгэцийн хөгжил.Тоглоомын тодорхой даалгавруудыг хязгаарлагдмал хугацаанд гүйцэтгэх хэрэгцээ нь оюун ухааныг хөгжүүлэх, сэтгэлгээг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тэд мөн орон зайн чиг баримжаа сайтай байх чадварыг хөгжүүлдэг.
3. Харилцааны чадвар.Цэцэрлэгийн спортын үйл ажиллагаа нь маш чухал ур чадварыг заадаг - багтай харилцах урлаг. Хүүхдүүд бусдын санаа бодлыг харгалзан үзэх, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадвартай байх ёстойг аажмаар ойлгодог.
4. Ёс суртахууны болон сайн дурын шинж чанарууд.Өөрийгөө сахилга бат, хүсэл зориг, өөрийгөө хянах, үнэнч шударга байх нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд спортын тоглоомуудыг хөгжүүлэх цөөн хэдэн шинж чанарууд юм. боловсролын байгууллагууд(DOW).

Хүүхдийг ямар тоглоомд оруулах вэ?

Хүүхдүүдийн насжилттай холбоотой сэтгэцийн физиологийн шинж чанарыг харгалзан тоглоом сонгох нь зүйтэй. Хүүхдэд зориулсан гадаа спортын тоглоомууд нь тодорхой бэлтгэл шаарддаг. Тиймээс та энгийн тоглоомуудаас эхлээд илүү төвөгтэй тоглоомууд руу шилжих хэрэгтэй.

Бяцхан хүүхдүүдийн хувьд тоглоом нь байгальд спортоор хичээллэхээс илүү хөгжилтэй байдаг. Мөн тэдгээр нь спортын тоглоомын технологийн элементүүд дээр суурилдаг. Тиймээс, 3-аас доош насны хүүхдүүдэд үсрэх, мөлхөх, хүртээмжтэй талбай бүхий янз бүрийн "хүргэх" тоглоомууд тохиромжтой.

4-6 насны хүүхдүүдэд хурд, тэнцвэр, авхаалж самбаа зэрэг илүү төвөгтэй ажлуудыг аль хэдийн санал болгож болно.

Багийн спортын тоглоомууд хүүхдүүдэд маш их баяр баясгаланг авчирдаг. Эцсийн эцэст тэд хүүхдүүдэд хүчтэй мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог сэтгэл хөдлөлийн туршлага, олж авсан үр дүнгээс баяр баясгаланг бий болгох.

Энэ шалтгааны улмаас хүүхдүүдэд зориулсан бүх спортын тоглоомуудын дунд энэ нь маш их алдартай байдаг. Эдгээр идэвхтэй тэмцээнүүд нь спортын жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн олон баяр баясгалантай мөчүүдийг авчирдаг. Буухиа тэмцээн нь туг далбаа, бөмбөг, бусад спортын хэрэгслээр гүйх хэлбэрээр байж болно.

Спортоор хичээллэх үед энэ нь чухал юм тоглоомын үйл ажиллагаа, хүүхэд бүр өөрийгөө болон чадвараа илэрхийлэх боломжтой. Хүүхдэд зориулсан спортын боловсролын тоглоомууд нь хүүхдэд хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэхэд тусалдаг биеийн тамирболон спорт. Мөн энэ бол хадгаламж юм маш сайн эрүүл мэндИрээдүйд.

Цэцэрлэгийн гадаа тоглоомын ашиг тус

Цэцэрлэгт спортын тоглоомуудыг хүүхдийн ерөнхий хөгжлийн хөтөлбөрт оруулах нь хүүхдэд том булчингийн бүлгүүдийг бэхжүүлж, сэтгэцийн физик шинж чанаруудыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог: авхаалж самбаа, хурд, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал. Спортын тоглоомууд нь сэтгэцийн идэвхжил, орон зайн чиг баримжааг нэмэгдүүлэх, оюун ухаан, хурдан сэтгэх, өөрийн үйлдлийг үнэлэх ухамсарыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Ийм тоглоомын үеэр хүүхэд багийн үйл ажиллагааны ур чадварыг эзэмшдэг: хязгаарлалт, өөрийгөө хянах, шийдэмгий байдлыг хөгжүүлдэг.

Ядаж авч үзье багийн тоглолтуудбөмбөгтэй. Эдгээр тоглоомууд цэцэрлэгийн зугаа цэнгэлийн дунд асар их байр суурь эзэлдэг. Энэхүү тоног төхөөрөмж бүхий эдгээр спортын тоглоомууд нь биеийн тамирын дасгал, хэмнэл, уян хатан байдал, багаар ажиллах зэрэг чанаруудыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Бага наснаасаа эдгээр тоглоомууд нь моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, бөмбөг шүүрч авах, шидэх чадварыг хөгжүүлэх, тэдний чадварыг тооцоолоход тусалдаг. Ижил төстэй тоглоомууд нь тоглоомын нөхцөл байдлын талаархи хэтийн төлөв, дүн шинжилгээ хийх алсын харааг төгс хөгжүүлж, хүүхдийн зөв шийдвэр гаргахад хувь нэмэр оруулдаг.

Спортын тоглоомд байдаг хүүхдийн ёс суртахуун, сайн дурын шинж чанаруудын талаар ярих нь буруу биш байх болно. Эдгээр тоглоомууд нь үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах харилцааг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. хүүхэд дээр эрт үе шаттоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөж сурдаг, ялах хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй чанаруудыг олж авдаг.

3 настайдаа хүүхдэд зориулсан ийм тоглоомууд нь спортоос илүү хөгжилтэй байдаг. Шилдэг тоглоомуудЭнэ насны хувьд эдгээр нь үсрэх, мөлхөх зэрэг "хүргэх тоглоомууд" юм. Эдгээр тоглоомууд аль болох хөнгөн хуйвалдаантай байх ёстой. Цэцэрлэгийн 4-6 насны хүүхдүүдэд хүндрэлтэй энгийн гадаа тоглоомуудыг санал болгож болно. Энэ насанд нарийвчлал, тэнцвэр, хурдны спортын тоглоомууд төгс төгөлдөр юм. Жишээлбэл, уламжлалт энгийн тоглоомуудТа зарим "хориглох" дүрмийг нэмж болно: зөвхөн тодорхой мөр хүртэл гүйх, та гүйх боломжгүй тодорхой газаргэх мэт.

Цэцэрлэгийн тоглоомын сонголтууд

"Загасчин ба загаснууд"

Энэ нь сайт дээр зурах шаардлагатай том тойрог. Тоглогчийг (загасчин) тойргийн дунд байрлуулж, хонхойлгоно. Бусад тоглож буй хүүхдүүд (загас) тойргийг тойрон нэг дуугаар: "Загасчин, загасчин, биднийг дэгээгээр бариарай" гэж хэлдэг. Хүүхдүүд сүүлчийн үгийг хэлэх үед "загасчин" тойргоос гүйж, "загас" барих ёстой. Баригдсан хүүхэд түүний байрыг эзэлдэг.

"шар шувуу"

Хүүхдүүд тойрог дээр зогсох ёстой бөгөөд хүүхдүүдийн нэг нь түүний төвд байрлана. Тойргийн голд байгаа хүүхэд нь шар шувуу, бусад хүүхдүүд нь шувууд, эрвээхэй, хорхойнууд юм. Үүний дараа багш: "Өдөр ирдэг - бүх зүйл амилах болно!" Гэж хэлдэг. - Энэ үед хүүхдүүд тойрог хэлбэрээр гүйж эхэлдэг бөгөөд "шар шувуу" унтаж байна. Дараа нь багш хэлэхдээ: "Шөнө ирлээ - бүх зүйл хөлддөг!" - хүүхдүүд байрандаа хөлдөж, "шар шувуу" анд явах ёстой; хэрэв хүүхдүүдийн аль нэг нь хөдөлвөл тэр шар шувууны оронд очно.

"Колобок"

Хүүхдүүд доошоо бөхийж, тойрог үүсгэдэг. Тойргийн голд тоглогч байдаг - "үнэг". Хүүхдүүд бөмбөгийг (Колобок) бие бие рүүгээ өнхрүүлж эхэлдэг. Хамгийн гол нь "үнэг" бөмбөгийг барьж авдаггүй. Бөмбөгийг нь барьсан хүн шинэ "үнэг" болно.

"Үсэрч буй бор шувуу"

Бид тойрог зурж, бүх тоглогчид түүний тойрогт чөлөөтэй багтах боломжтой. Үүний дараа бид тоглогчдыг "муур" (тэр тойргийн төвд байдаг) ба "бор шувуу" (хамгийн шугамын тойргийн ард) гэж хуваадаг. Багшийн тушаалаар хүүхдүүд тойргоос үсэрч буцаж харайж эхэлдэг бол "муур" тойрог дотор байх үед "бор шувуу" -ын аль нэгийг нь барьж авах ёстой. "Баригдсан" хүүхэд "муур" -ын оронд ордог.

"Талбайд ор"

Хүүхдүүд тойрог дээр зогсож, бөмбөгийг ашиглан тойргийн төвд зурсан квадратыг цохихыг хичээдэг. Талбайд хамгийн их орсон хүн ялагч болно.

"Тэнгис түгшүүртэй" гэх мэтчилэн тайлбарлахдаа хуйвалдааны түүхийг ашиглахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, өдрийн цагаар эрвээхэй, алдаа, шавж, амьтад хөдөлдөг: тэд нисдэг, үсэрч, мөлхдөг. Шөнө болж, тэр шөнө бүх амьтад нойрондоо унтаж, тэднийг олсон. "Зураг бүтээх" тоглоомд та "Тамирчид", "Уран барималч", "Малчин" гэх мэт объекттой болон объектгүй зураглал дээр үндэслэн хувь хүний ​​болон хамтын дүрсийг гаргаж ирэхийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ ер бусын дүрийг гаргаж, түүнийг үзэсгэлэнтэй, уран сэтгэмжтэй гүйцэтгэсэн хүүхдүүдийг урамшуулах нь чухал байр суурь эзэлдэг. Тодорхойгүй байдал, аймхай байдлыг даван туулж, илэрхий хөдөлгөөнтэй болсон хүүхдүүдийг ялангуяа урамшуулдаг.

Хүүхдийг үнэлэхдээ эхлэл нь түүний өөрийнх нь амжилт, ухамсар, бүтээлч байдлын илрэл юм. Хүн бүр өөрийн бие даасан байдал, өвөрмөц байдлыг тусгасан өөрийн хөдөлгөөн, тоглоомын дүр төрхийг бий болгож чадна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Даалгаврын гүйцэтгэлийг үнэлэхэд хүүхдүүдийг оролцуулж болно. Тэд хэн нь илүү сайн, илүү сонирхолтой, хөдөлгөөнт дүрсийг илүү нарийвчлалтай дамжуулж байгааг шинжлэх чадвартай. Хөдөлгөөний илэрхийлэл, дохио зангаа яруу найраг, түүний сүнслэг байдлын тоглолт чухал үүрэгхөдөлгөөнийг ойлгоход, түүний хуулбарлах дүрслэл.

Хүүхдүүдийн моторт туршлагыг (биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийхдээ) илүү сайн ашиглах нь гадаа тоглоомонд биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийх үед хүүхдийн үйл ажиллагаанд бүтээлч чиг баримжаа бүрдүүлэх замаар хөнгөвчилдөг.

Сэтгэлзүйн залруулах нөлөө биеийн тамирын дасгалБөмбөлөгтэй олон төрлийн тоглоом (бөмбөг цохих үед гар, их бие, толгойн янз бүрийн байрлалд), биеийн тамирын дасгалд багтсан хуруу, нүдний хөдөлгөөний гимнастик ашиглан гүйцэтгэдэг.

Хөдөлгөөний гоо үзэсгэлэн нь бие махбодийн төгс хяналтанд илэрдэг бөгөөд энэ нь бие махбодь орон зай, цаг хугацааг давамгайлах боломжийг олгодог. Тоглох замаар хүүхэд хөдөлгөөний байгалийн хэрэгцээг хангадаг. Хэрэгцээ хангагдсан тохиолдолд төсөөллийн чөлөөт хүч хөгжиж чаддаг нь мэдэгдэж байна. Ф.Шиллер: “Юмны бодит байдал бол тэдний бизнес, юмсын харагдах байдал бол хүний ​​ажил бөгөөд гадаад үзэмжийг таашааж буй сүнс нь хүлээн авч буй зүйлдээ баярлахаа больсон, харин дахин бүтээж буй зүйлдээ баярлах болно” гэж зөв бичсэн байдаг.

Бүтээлч үйл ажиллагаа нь биологийн хамгийн чухал ач холбогдолтой бөгөөд хувь хүн бүрийн өөрийгөө хөгжүүлэх хөдөлгөгч хүч, түүний хөгжлийн үндэс юм. эрүүл дүр төрхамьдрал.

Спортын тоглоомууд нь гадаа тоглоомын системд онцгой байр суурь эзэлдэг. IN сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудЗөвхөн тэдгээрийн элементүүдийг ашигладаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг сургуульд сурч байх хугацаандаа илүү төвөгтэй спортын тоглоомын үйл ажиллагаанд хүргэдэг.

1. 2.5.9. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан спортын тоглоомууд

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролыг цогцоор нь төлөвшүүлэхэд спортын тоглоомын элементүүд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд наснаас хамааран сонгогддог. эрүүл мэндийн байдал, хүүхдийн хувийн сонирхол, сонирхол. Тэд зөвхөн хүүхдүүдэд хүртээмжтэй, хэрэгцээтэй спортын тоглоомын технологийн зарим элементүүдийг ашигладаг сургуулийн өмнөх насны. Хүүхдүүдийн сурч мэдсэн эдгээр элементүүд дээр үндэслэн хялбаршуулсан дүрмийн дагуу тоглодог тоглоомуудыг зохион байгуулж болно.

Спортын тоглоомууд нь том булчингийн бүлгүүдийг бэхжүүлж, сэтгэлзүйн шинж чанарыг хөгжүүлдэг: хүч чадал, хурд, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр. Спортын тоглоомд хүүхдийн сэтгэцийн үйл ажиллагаа, орон зайн чиг баримжаа нэмэгдэж, оюун ухаан, хурдан сэтгэхүй хөгжиж, өөрийн үйлдлүүдийг ухамсарлах чадвар нэмэгддэг. Хүүхэд өөрийн үйлдлүүдийг нөхдийнхөө үйлдэлтэй уялдуулж сурдаг; тэрээр хязгаарлалт, өөрийгөө хянах, хариуцлага, хүсэл зориг, шийдэмгий байдлыг хөгжүүлдэг; Түүний мэдрэхүйн хөдөлгөөний туршлага баяжуулж, бүтээлч байдал хөгждөг.

Баяр баясгалан, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, тоглоомын үр дүнгийн байнгын сонирхол зэргийг хөгжүүлэх үүрэг ролийг харгалзан үзэх нь маш чухал юм. Хүүхдийн тоглох хүсэл нь биеийн физиологийн төлөв байдлыг сайжруулдаг.

Спортын дасгалууд нь нөхөж, баяжуулдаг толь бичиг"Ракет", "шатлкан", "төлгүүр" (бадминтон тоглогч эсвэл теннисчин), "хотнууд", "скитл", "сарьсан багваахай" гэх мэт үгс. Спортын тоглоомууд нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж, сэтгэл хөдлөлөө чөлөөтэй илэрхийлэхэд тусалдаг. .

Бадминтон(өдтэй бөмбөг) - цохиур, цохиур бүхий спортын тоглоом. Тоглолтын зорилго нь бөмбөгийг талбай дээр унахаас сэргийлж, өрсөлдөгчийнхөө талд буулгах явдал юм. Дүрмүүдийн энгийн байдал, ямар ч жижиг талбай, зүлэг, далайн эрэг гэх мэт тоглох чадвар. бадминтоныг өргөн хүртээмжтэй тоглоом болгох. Тоглоомыг дуусгасны дараа хүүхдэд цохиурыг зөв барихыг заадаг: түүнийг барь баруун гарбариулын төгсгөл нь далдуу модны ёроолд наалдаж, эрхий хуруугаа урагшаа бага зэрэг сунгаж, цохиурын бариул дээр тулгуурлана. Хүүхэд бөмбөг цохих дасгал хийж байна. Зүүн гараараа бөмбөгийг урдуур нь шидэж, цохиураар дээш цохиж, унахыг зөвшөөрөхгүй (13-р зургийг үз).

Энэ тоглоомыг хүүхдүүдэд шууд заахаасаа өмнө багш дараахь үзүүлэлтүүдийн дагуу тэднийг бэлтгэх ёстой.

1) зохих байрлалыг бий болгох; ■ 2) бие махбодийн чанарыг хөгжүүлэх: нөлөөллийн хүч, урвалын хурд гэх мэт;

гарны хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, энэ зорилгоор гарын хуруу, үе мөчийг хөгжүүлэх дасгал хийх;

хүүхдийн бөмбөг тоглох чадварыг хөгжүүлэх;

шидэх ур чадварыг хөгжүүлэх нарийвчилсан даалгавруудыг боловсруулах;

хүүхдүүдийг тоглоом, түүний дүрмийг үр дүнтэй эзэмшихэд чиглүүлэх;

бадминтон тоглох үндсэн техникийг дадлагажуулах (бадминтон тоглогчийн байрлал, цохиурын бариул, бөмбөг хүлээн авах, цохиураар үйлчлэх).

бөмбөгийг хөдөлгөх, барих техникийг сургах; бөмбөг дамжуулах; дусал дуслах;

сагсанд бөмбөг шидэх.

Өвлийн улиралд цэцэрлэгийн спортын тоглоомууд

Уулаар гулгах
Хүүхдүүд бага гулсуураар гулгах ёстой (налуугийн урт 1-1.5 м). Хүүхэд голд нь чарга дээр сууна. Тэр олсыг гартаа барьж, татна. Ом хоёр хөлөө газраас түлхэж, гулсуур дээр тавиад гулсдаг.
Дүрэм. Ээлжээр унах: нэг хүүхэд доошоо гулсаж, үлдсэн хэсэг нь хажуу талдаа зогсдог.
Гүйцэтгэх заавар. Хүүхдүүдэд слайдаар буух дарааллыг харилцан тохиролцоход нь тусал. Хүүхдүүд гулсдаг хэсгийн хажуу талаас гулсуур дээр авирч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Тоног төхөөрөмж: 1 м орчим урт олсоор бэхлэгдсэн чарга.
Хөтөлбөрийн агуулга: өгзөг дээрээ цанын жинг мэдэрч, гишгэх алхам хийж сур.

"Хөл, дэвсэх"
Хүүхдүүд тоглоомын талбайн дагуу төвд байгаа багш руугаа харан зогсоно. Тэд цанаар гулгаж, "хөл нь цана дээр хэрхэн зогсож байгааг" шалгадаг (хөл нь хөлний өргөнөөс бага зэрэг зайтай байдаг). Цанаар зогсохдоо хүүхдүүд баруун, зүүн хөлөө ээлжлэн бага зэрэг өргөж, "Хөл, хөл, дээд, орой" гэж хэлдэг. Дараа нь тэд "Өө!" Гэж тонгойв. (Хөхлөх хөдөлгөөн 5-6 удаа давтагдана) Зогсож байхдаа хүүхдүүд алгаа ташиж: "Гар, гар, алга таших!" Хүүхдүүд тоглоомын талбай даяар алхах хурдаар алхаж байна.

"Морь"
Хүүхдүүд цан дээр богино алхаж, цасан дээр гишгэдэг. Багшийн "хөөх" гэсэн дохиогоор бүгд зогсоод төсөөллийн жолоог татан,

"Том, жижиг"
Ойролцоох гурав дөрвөн хүүхэд цанаар гулгаж байна. Хөхний багшийн үгэнд: "Тиймээс бид том болсон!" хүүхдүүд зогсоод, шулуун, гараа дээш өргөдөг. "Гэхдээ бид ийм л байсан" гэж хүүхдүүд хашгирав.
Эдгээр үйлдлүүд нь хэд хэдэн удаа алхам алхмаар алхаж байна.

"Хүүхэлдэй унах"
Хүүхдүүд бие биенийхээ хажууд, тоглоомын талбайн нэг талд цанаар гулгадаг. Хүн бүрийн гарт хүүхэлдэй эсвэл баавгай байдаг. "Хүүхэлдэй (баавгай) унах" гэсэн үгсээр хүүхдүүд алхаж байна; сайтын нөгөө тал руу алх.

"Цан дээрээ гулга"
Хүүхдүүд тоглоомын талбайн дагуу цанаар гулгаж, дунд нь харсан, хөлөө нугалж, бага зэрэг бөхийлгөж, тэгшлэнэ. Дараа нь тэд хоёр дахь хөл дээрээ сууна. Хүүхдүүдийн эсрэг зогсож буй багш нэг хөлөө хэрхэн нугалж, урагш гулсахыг харуулж байна. Үүний зэрэгцээ хоёр дахь хөл нь бага зэрэг шулуун болж, түлхэлтийн дараа өөрийгөө дээш нь татаж, дараа нь нугалж, урагшаа гулсдаг. Хөдлөх үед их бие нь бага зэрэг хазайсан байдаг. Хүүхдүүд цанаар гулсаж, зэрэгцээ чиглэлд хөдөлдөг.
Дүрэм. Уулзахдаа бие биедээ зам тавьж өг.
Гүйцэтгэх заавар. Хүүхдэд их биеийг урагш хазайлгаж, жижиг алхмаар гулсах хэрэгтэйг сануул.

Хөтөлбөрийн агуулга: хоёр хөлөөрөө нэг дор үсэрч, түлхэж сур.

"Тойрог дахь цасан бөмбөгөөр"
6-8 цасан бөмбөлгийг бие биенээсээ 70 см зайд тойрог хэлбэрээр байрлуулна. Цасан бөмбөлгүүдийн нэгний ойролцоо цасанд наалдсан саваа байна. Эндээс хүүхэд цасан бөмбөг дээгүүр үсэрч эхэлдэг. Гурав дахь нь дээгүүр үсрэх үед хоёр дахь тоглогч эхнийх нь гүйцэх гэж оролдож, саваа дээгүүр үсэрч эхэлдэг.

Хөтөлбөрийн агуулга: бөмбөгийг өнхрүүлэн, бөмбөгийг 1 -1.5 м-ийн зайнаас хаалга руу оруулна.

"Цасан бөмбөг өнхрүүл"
Талбай дээр 1 м өргөн, 4-5 м урттай хэд хэдэн замыг зурсан.Замыг тэгш гадаргуу дээр байрлуулах ёстой. Багш 30 см диаметртэй хэд хэдэн цасан бөмбөгийг эргэлдүүлдэг.
Бөөгнүүрүүдийг замын эхэнд хамгийн түрүүнд байрлуулна. Хүн бүрийн хажууд хоёр хүүхэд зогсож байна. Дохионы дагуу тэд доошоо бөхийж, замынхаа дагуу эргэлдэж, замын хил рүү түлхэхгүй байхыг хичээдэг.
Дүрэм. Хүүхдүүд зөвхөн дохио өгөхөд л бөмбөг өнхрүүлж эхэлдэг.
Гүйцэтгэх заавар. Замын төгсгөлд үргэлж толгойгоо өргөж, урагшаа харж байхыг хүүхдүүдэд сануул. Бөөгнүүрүүдийг хоёр гараараа түлхэж холдуулна.
Тоног төхөөрөмж: хосын тоогоор цасан бөмбөг (багш бэлтгэсэн).

"Бөмбөгийг чарганы доор өнхрүүл"
Хоёр хос чарга ар араас нь байрлуулна. Хүүхэд бөмбөгийг чарганы доор өнхрүүлэх ёстой бөгөөд ингэснээр нөгөө талдаа харагдах болно. Дохионы дагуу хүүхэд чарганы өмнө бөхийж, өвдөгнийхөө хооронд бөмбөгөөр гараа доошлуулж, бөмбөгийг чарганы доор хүчээр эргэлдүүлдэг. Үүний дараа тэр бөмбөг чарганы эсрэг талд гарч ирэх эсэхийг хүлээх болно.
Дүрэм. Ээлжлэх. Хэрвээ хүүхэд өмнө нь бөмбөгийг хоёр чарганы дор амжилттай өнхрүүлсэн бол дасгалыг давтан хийхийг зөвшөөрнө. Бөмбөлөг чарга дор унавал хүүхэд хажуу тийш алхаж, нөгөө нь үйлдлээ үргэлжлүүлнэ.
Гүйцэтгэх заавар. Үйлдлийг гүйцэтгэсэн хүн 3 удаа давтах боломжтой гэдгийг хүүхдүүдтэй тохиролц.
Тоног төхөөрөмж: хоёр хос чарга, I-2 бөмбөг (модон эсвэл хуванцар).

Хөтөлбөрийн агуулга: гараараа газарт хүрэлгүйгээр олсоор мөлхөх.
Эхний улиралд хийж байсан "Бүү цохих" дасгалыг давтан хий, гэхдээ чаргаар, шулуун гараараа түшин хий. Объектуудын хоорондох зайг 1 м хүртэл нэмэгдүүлэх.

"Хэн хамгийн их бөмбөг өнхрүүлэх вэ (шоо шоо зөөх)"
60 см-ийн өндөрт баганын хооронд хүйн ​​татдаг.Утасны нэг талд хэд хэдэн модон бөмбөг байдаг. Хүүхэд бөмбөгийг өнхрүүлж, гараараа газар хүрэхгүйгээр нөгөө тал руу нь хүйн ​​доогуур мөлхөж, тэнд үлдээдэг. Тэр бөмбөггүй буцаж ирээд хүйн ​​доор өөр бөмбөг өнхрүүлэв. Тоглогч бүр бүх бөмбөгийг өнхрүүлж дуустал энэ үйлдлийг давтана. Багш нь утсанд хүрэлгүйгээр бүх бөмбөгийг өнхрүүлж чадсан хүүхдийг тэмдэглэдэг. Хүүхдүүд машинд блок тээвэрлэх замаар ижил зүйлийг хийж чадна.

Тоглоом "Чарга"

Бид шүлэг сонсож, янз бүрийн хөдөлгөөн хийдэг.

Бид ууланд авирав

Тэгээд тэд чаргаар уралдав.

(Бид гараа дээш өргө.)

Болгоомжтой байгаарай! Хажуу алх!

Чарга дээрээс доошоо гүйж байна.

(Бид гараа дээш нь даллаж, доошоо буулгана.)

Бид чарга дээр сууж,

Бид чаргаар гулгаж байсан.

(Бид бөхийж, бөхийж, гараа урагшлуулна.)

Хөөе, хүлээ! Болгоомжтой байгаарай!

Чарга дээрээс доошоо гүйж байна.

(Бид тэврэлдэн тэврэв.)

Тоглоом "Өвлийн үгс"

Багш нь онцлог шинж чанартай үгсийг хэлдэг өөр өөр цаг хугацаажил, үүнд "өвлийн" үгс (өвөл, цас, мөс, хяруу, цасан шуурга, цасан шуурга, хяруу, цасан ширхгүүд, мөстлөг гэх мэт). "Өвөл" гэдэг үгийг сонссон хүүхдүүд гараа өргөж, өвөлтэй хэрхэн холбогдож байгааг тайлбарлахыг хичээх хэрэгтэй.

Тоглоом "Өвлийн алхалт"

Бид яруу найраг сонсож, хөгжилтэй массаж хийдэг: хуруугаараа хүр өөр өөр хэсгүүдбие.

Цас орж байна, өглөөнөөс хойш цас орж байна,

Бидний тоглох цаг боллоо.

Үүнийг хөл дээрээ тавь

Дулаан гутал.

Мөн гар дээр - бээлий,

бээлий нь жижиг.

Чихээ малгайнд нууцгаая,

Ушанка малгай.

Хүзүүнд дулаахан ороолт -

Тэгээд удахгүй зугаалцгаая!

Таавар

Бид оньсого сонсож, таахыг хичээдэг.

Би хурдан толгод уруудах болно,

Би толгод дээгүүр явна.

Өглөө, эрт

Би савлаж байна ... (чага).

Залуус аа, надад байна

Хоёр модон морь.

Эдгээр улаан морьд

Тэдний нэр ... (цана).

Би тэдний өмнө гүйдэг

Би бүр мөс хайчлахад ашигладаг.

Тэд хурдан бөгөөд хялбар байдаг

Миний шинэ... (тэшүүр)

Тоглоом "Хаан ой дундуур явав"

Хүүхдүүд дугуй бүжигт зогсож, тэдний нэг нь (удирдагч) төвд байна. Бүгд тойрог хэлбэрээр алхаж, дуулдаг:

Хаан ой дундуур алхаж,

Би өөрийгөө гүнжтэй болсон.

Удирдагч дугуй бүжгээс гүнжийг сонгож, түүний гарыг авдаг. Бүх хүүхдүүд зохих хөдөлгөөнийг хийж дууддаг:

Чамтай хамт үсэрцгээе

Тэгээд бид хөлөө өшиглөж,

Толгойгоо сэгсэрцгээе,

Тэгээд бид тоглохоо больсон.

Тоглоом үргэлжилсээр байгаа ч өөр хаан гүнжийг сонгодог.

Тоглоом "Үг олъё"

Багш хүүхдүүдийг өвлийн тухай үлгэр бичихийг урьж байна. Тэр ямар нэг зүйлийн талаар ярьж эхлэх болно гэж хэлсэн бөгөөд тэд дараа нь юу болохыг тааж, үргэлжлүүлэх, зөв ​​үг хэлэх (өөрөөр хэлбэл өгүүлбэрээ дуусгах) ёстой. Хэрэв хүүхдүүд эхлээд даалгавраа ойлгохгүй байвал энгийн жишээн дээр тайлбарлах хэрэгтэй.

Өвөл,... (цас) тэнгэрээс унадаг.

Гол нь бүрхэгдсэн ... (мөстэй).

Хүүхдүүд зугаалахдаа дулаан ... (үслэг цув, хүрэм) өмсдөг.

Хүүхдүүд толгой дээрээ өвлийн ... (малгай) тавьдаг.

Хүүхдүүд гартаа ... (бэлийг), хөлөндөө ... (гутал) тавьдаг.

Залуус унаж байна ... (чаарга, цанаар гулгах, тэшүүрээр гулгах).