Тампон эсвэл дэвсгэр: эмэгтэйчүүдийн эмчийн дүгнэлт. Сарын тэмдгийн үед хэрэглэх нь илүү дээр вэ: эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний тойм Энэ үед хэрэглэх нь дээр

Халаалтын улирлын үеэр тэтгэмж авах эрхтэй Белгород-Днистровскийн олон оршин суугчид өөрөөсөө асуулт асууж байна: юу нь илүү ашигтай вэ - орон сууц, нийтийн үйлчилгээний төлбөрийг бууруулах тэтгэмж эсвэл татаас? Энэ нөхцөлд бүх зүйл орлогын түвшин, хэрэглэсэн үйлчилгээний хэмжээнээс хамаарна. Үүнээс гадна, гэр бүл нь тэтгэмж, татаасыг нэгэн зэрэг ашиглах боломжгүй - аль нэгийг нь сонгох шаардлагатай. Гэхдээ яг юу вэ?

2016 оны 5-р сарын 1-ээс эхлэн гэр бүл нь халаалтын улиралд татаас эсвэл тэтгэмж ашиглахыг сонгох эрхтэй гэсэн дүрэм мөрдөгдөж байна. Хэрэв гэр бүл татаас авах эрхтэй боловч түүний хэмжээ бага бөгөөд түүний бодлоор төлбөрийг төлөх нь илүү тохиромжтой юм. нийтийн аж ахуйашиг тусыг харгалзан та эрх бүхий байгууллагад өргөдөл гаргах ёстой нийгмийн хамгаалалтатаасыг зогсоохын тулд хүн ам. Мөн эсрэгээр: хэрэв гэр бүл халаалтын хугацаанд татаас ашиглах нь илүү тохиромжтой бол татаас олгох өргөдөл гаргах шаардлагатай болно.

Хэрэв ашиг хүртэгч татаас авах хүсэлт гаргасан боловч халаалтгүй хугацаанд татаас аваагүй бол үйлчилгээ үзүүлэгчид ирээдүйд тэтгэмжийг автоматаар тооцох болно.

Орон сууц, нийтийн аж ахуйн үйлчилгээний тэтгэмж олгох үндэс нь тухайн хүн аль ангилалд хамрагдах, орон сууц, нийтийн үйлчилгээний төлбөрийн ямар хөнгөлөлт үзүүлэхийг харуулсан гэрчилгээ юм.

Үйлчилгээний төлбөрийг бууруулсан тохиолдолд оршин суугчдад илгээсэн баримтад үйлчилгээний төлбөрийн хөнгөлөлтийг харгалзан үйлчилгээний төлбөрийн хуримтлалыг тусгасан болно. Тухайлбал, дайнд оролцсон ахмад дайчид нийгмийн жишгийн хүрээнд 50 хувийн хөнгөлөлт эдэлдэг.

Орон сууц, нийтийн аж ахуйн үйлчилгээний хөнгөлөлт үзүүлэх нөхцөл.

Орон сууц, нийтийн үйлчилгээний тэтгэмж авахын тулд тэтгэмж авах эрхтэй хүн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо барьж, өргөдөл, тэтгэмж авах эрхийг баталгаажуулсан гэрчилгээний эх хувь, түүний хуулбар, иргэний үнэмлэх, гэр бүлийн бүрэлдэхүүний гэрчилгээ (гэр бүлийн тэтгэмж авах эрхийг тодорхойлох) гишүүд). Нэмж дурдахад, тэтгэмж авагч нь нийгмийн хамгааллын байгууллагатай холбоо барьж, тэтгэмж авагчийн талаарх мэдээллийг нэгдсэн бүртгэлд оруулах ёстой. Улсын бүртгэлтэтгэмж авах эрхтэй хүмүүс.

Украины Сайд нарын танхимын 2015 оны 7-р сарын 4-ний өдрийн 389 тоот тогтоолоор батлагдсан гэр бүлийн сарын дундаж нийт орлогыг харгалзан тодорхой ангиллын иргэдэд тэтгэмж олгох журмын дагуу тэтгэмж олгохыг сануулах нь зүйтэй. Тэтгэмж авагчийн гэр бүлийн нэг хүнд ногдох сарын дундаж орлого нь өмнөх зургаан сарын орлогын хэмжээнээс хэтрээгүй тохиолдолд тодорхой ангиллын ашиг хүртэгчид олгоно. нийгмийн ашиг тус(2016.01.01 - 1930 UAH).

Дайны оролцогчид;

Дайнд амь үрэгдсэн (нас барсан) оролцогчдын гэр бүлийн гишүүд;

Эх орныхоо төлөө онцгой үүрэг гүйцэтгэсэн хүмүүс;

Эх орныхоо төлөө онцгой үүрэг гүйцэтгэсэн нас барсан хүмүүсийн бэлэвсэн эхнэр (бэлэвсэн эхнэр), эцэг эх;

Эх орныхоо өмнө хөдөлмөрийн тусгай алба хаасан хүмүүс;

Эх орондоо хөдөлмөрийн тусгай алба хашиж байсан нас барсан хүмүүсийн бэлэвсэн эхнэр (бэлэвсэн эхнэр) болон эцэг эх;

Нацистын хавчлагад өртсөн хүмүүс;

Дайны хүүхдүүд;

Ямар тохиолдолд орон сууц, нийтийн аж ахуйн үйлчилгээний төлбөрийг ашиглах нь илүү ашигтай, ямар тохиолдолд татаас ашиглах нь илүү ашигтай вэ?

Орлого багатай, тэр ч байтугай хөнгөлөлттэй төлбөрийг тооцсон ч энэ айлд төлөх үйлчилгээний хөлсөөс давсан үйлчилгээний төлбөрийг төлж байгаа өрхүүд мэдээж татаас авах ёстой. Гэсэн хэдий ч, үйлчилгээний хөнгөлөлттэй төлбөрийг харгалзан үзвэл төлбөрийн хувь хэмжээ нь үйлчилгээний хөнгөлөлттэй төлбөрөөс их байвал ийм гэр бүл татаасаас татгалзаж, халаалтгүй хугацаанд үйлчилгээний төлбөрийг төлөх нь илүү зүйтэй юм. хөнгөлөлтийг харгалзан үзнэ.

Жишээ нь "ашиг тус".Орон сууц нь нийт 38 м.кв талбайтай. м.-д 1 хүн амьдардаг - тэтгэвэр авагч, дайны ахмад дайчин (орон сууц, нийтийн үйлчилгээний төлбөрийг төлөх тэтгэмж - 50%). Нийгмийн хэм хэмжээний дагуу үйлчилгээний төлбөр нь 284.57 UAH байна. (түрээслэх - 95 грн; хийн хангамж - 14 шоо метр. X 6,879 грн. - 96,31 грн; цахилгаан - 90 кВт / цаг. X 0,57 грн - 51,30 грн; ус хангамж, ариутгах татуурга - 4 шоо метр. x 10,49 грн. -64 грн. ).

Үйлчилгээний хөнгөлөлттэй төлбөр - 142.25 UAH (нийгмийн хэм хэмжээний хүрээнд 50% хөнгөлөлт). Өргөдөл гаргагчийн орлого нь 1800 грнийн тэтгэвэр бөгөөд татаас олгосон тохиолдолд хураамжийн эзлэх хувь 9.65% буюу 173.70 грн болно.

Тиймээс, халаалтгүй хугацааны хувьд ийм гэр бүлд 110.87 грн (284.57 грн - 173.70 грн = 110.87 грн) хэмжээний татаас олгоно. Гэсэн хэдий ч өргөдөл гаргагч нь 50 хувийн тэтгэмж авах эрхтэй. Ашиг тусыг харгалзан үйлчилгээний төлбөрийн зардал 142.25 UAH байна. Татаас олгохдоо хураамжийн эзлэх хувь 173.70 UAH байна. Халаалтгүй хугацаанд ийм ашиг хүртэгчид татаас авахаас илүүтэйгээр тэтгэмжийг ашиглах нь зүйтэй.

Жишээ нь "татаас".Орон сууц нь нийт 50 мкв талбайтай. м.3 хүн амьдардаг, гэр бүл нь дайнд оролцогчийн 3 хүний ​​тэтгэмж авах эрхтэй. Нийгмийн стандартын дагуу үйлчилгээний төлбөр нь 646.30 грн (түрээс - 125 грн; хийн хангамж - 14 шоо метр х 3 х 6.879 грн. - 288.92 грн; цахилгаан - 150 кВт / цаг - 106.50 грн; ус хангамж, ариун цэврийн байгууламж - 44 куб. метр x3 x10.49 UAH - 125.88 UAH).

Үйлчилгээний хөнгөлөлттэй төлбөр - 323.15 UAH (нийгмийн хэм хэмжээний хүрээнд 50% хөнгөлөлт). Нэг гэр бүлийн сарын дундаж орлого 2900 грн, хэрэв татаас олгосон бол хураамжийн эзлэх хувь 10.36% буюу 300.44 грн байна.

Тиймээс, халаалтгүй хугацаанд ийм гэр бүлд 345.86 грн-ийн татаас олгоно. (646.30 UAH - 300.44 UAH = 345.86 UAH).

Татаас олгох үед гэр бүлийн төлбөрийн эзлэх хувь нь 300.44 грн. Энэ нь 323.15 грнийн үйлчилгээний хөнгөлөлттэй төлбөрөөс арай бага байна. Хэрэв ийм гэр бүл үйлчилгээг хэвийн хэмжээнд ашигладаг бол татаас авах нь илүү тохиромжтой, учир нь гэр бүл 300.44 грн төлж, үлдсэн төлбөрийг татаасаар нөхөх болно.

Өмнө нь мэдээлснээр, .

Амьдралдаа ядаж нэг удаа олон эмэгтэйчүүд өглөө сэрэхдээ цусанд будагдсан орон дээр босохыг мэдэрдэг. Үүний зэрэгцээ цайвар өнгийн даавуу, хувцаснаас цусны толбыг арилгахад нэлээд хүндрэлтэй байдаг тул та бухимдахгүй байхын аргагүй. Гэсэн хэдий ч сандрах шаардлагагүй - шөнийн цагаар даавуу, угаалга будалтанд орохгүйн тулд юу хийж болохыг олж мэдээрэй, өглөө нь улаан шалбаагт сэрэх болно!

Алхам

1-р хэсэг

Шөнийн дэвсгэр ашиглах.Шөнийн дэвсгэрүүдийн нэр нь өөрөө ярьдаг - тэдгээр нь шөнийн цагаар хэрэглэх зориулалттай бөгөөд шингээдэг илүү цусмөн бага гоожих. Шөнийн цагаар та зөвхөн нэг ийм дэвсгэр хэрэглэж болно, эсвэл сарын тэмдэг маш хүнд байвал (эсвэл дэвсгэр чинь байнга хөдөлж байх үед) нэг дэвсгэрийг хөлний завсар байрлуулж, хоёр дахь дэвсгэрийг дотуур өмдний урд эсвэл хойд хэсэгт бэхлээрэй. таны унтаж буй байрлал дээр.

1. 2-р хэсэг

   Нэвчилтээс урьдчилан сэргийлэх

   Сарын тэмдэг шөнө эхэлж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэглээрэй.Хэрэв та сарын тэмдэг ирэхийг мэдэж байгаа ч хараахан эхлээгүй байгаа бол унтахынхаа өмнө ердийн эсвэл өдөр тутмын ариун цэврийн хэрэглэл хэрэглээрэй. Хэрэв таны сарын тэмдэг шөнө гэнэт ирвэл энэ алхам нь гоожихоос сэргийлнэ.

   Унтахынхаа өмнө дэвсгэр эсвэл тампоноо солихоо бүү мартаарай.Ариун цэврийн бүтээгдэхүүн аль хэдийн илүү их цусыг шингээж авах тусам нэг шөнийн дотор бага цус шингээх болно (дараа нь гоожиж эхэлнэ). Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд унтахынхаа өмнө дэвсгэр эсвэл тампоноо нэн даруй солих хэрэгтэй. Ингэснээр та илүү шинэлэг мэдрэмжийг мэдрэх болно.

   • Шөнийн цагаар тампон хэрэглэх нь халдвар эсвэл синдром үүсгэдэг тул унтахынхаа өмнө тампоноос дэвсгэр рүү шилжих нь дээр. хорт шок.
   • Хэрэв та сарын тэмдгийн аяга хэрэглэдэг бол унтахынхаа өмнө түүнийг хоослох хэрэгтэй.

   1. Орон дээрээ бараан алчуур тавь.Алчуур нь гоожихоос зайлсхийхэд тус болохгүй ч даавуу, матрасыг гэмтээхгүй байх болно. Дараа нь алчуур дээр толбо үүсэхээс зайлсхийхийн тулд алчуур нь бараан өнгөтэй байх ёстой. Орны даавуутай зүйрлэвэл тусгай "сарын алчуур" өгөх нь ашигтай байх болно.

      Тав тухтай байрлалд унт.Сарын тэмдгийн үед унтахын тулд "зөв" эсвэл "буруу" байрлал байхгүй ч тав тухтай байрлалд унтах нь чухал юм. Ингэснээр та бага шидэгдэж, эргэлдэж, жийргэвч нь их хэмжээгээр цугларахаа больж, бага гоожих болно. Дээрээс нь тав тухтай байрлал нь таныг унтахад хялбар болгоно!

      Өглөө орноосоо аажуухан бос.Шөнийн цагаар гоожихгүй байсан ч орноосоо босохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Сарын тэмдэг хүндэрсэн бол гэнэт суувал бүх хуримтлагдсан цус маш хурдан урсаж, дотуур хувцас, орны даавуунд толбо үүсгэдэг. Хэрэв та босохдоо дотуур хувцсаа гоожуулж болзошгүйг мэдэж байгаа бол даавуунд цус орохоос зайлсхийхийн тулд орноосоо өнхрөхийг оролдож болно.

   3-р хэсэг

   Толбо арилгах

   Толбыг хатааж болохгүй.Хэрэв та сэрээд толбо байгааг анзаарсан бол эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээ сольж, толботой даавуу эсвэл алчуураа угаах хэрэгтэй. Хэрэв та толбыг байгаагаар нь үлдээж, эсвэл ердийнхөөсөө арай удаан хэвтвэл арилгахад илүү хэцүү байх болно.

   Угаалтуур дахь толбыг хүйтэн усаар угаана.Хэрэв цус шинэхэн байвал толбо дээр онцгой зүйл хийх шаардлагагүй - зүгээр л арчих. хүйтэн уссавантай. Цусны толбыг хэзээ ч бүлээн усаар арилгах гэж бүү оролд халуун ус, учир нь энэ нь тэдгээрийг засч, таны ажлыг улам хүндрүүлнэ.

   • Хэрэв толбо арилахгүй бол нэг эсвэл хоёр цагийн турш дэвтээгээд энэ алхам нь тус болж байгаа эсэхийг шалгаарай.

   1. Цусны зөрүүд толбыг арилгахын тулд устөрөгчийн хэт ислийг хэрэглээрэй.Хэрэв та цусаа савантай усаар угааж чадахгүй, дэвтээсэн ч тус болохгүй бол толбо руу устөрөгчийн хэт ислийг дусааж үзээрэй. Толбыг үрэх шаардлагагүй, ихэвчлэн өөрөө арилдаг.

      • Устөрөгчийн хэт исэл нь бараан даавууг цайруулж чаддаг тул хэрэв та харанхуй зүйлээс цусыг цэвэрлэж байгаа бол хэт ислийг орхих эсвэл эхлээд усаар шингэлнэ.

   2. Матрасын толбыг аль болох хурдан арилга.Хэрэв цус матрас хүртэл шингэсэн бол бүү сандар, энэ толбыг арилгах боломжтой. Устөрөгчийн хэт исэлд дэвтээсэн цэвэр даавуугаар толбыг арилгана. Цусны гүн толбыг шингэн угаалгын нунтаг эсвэл бүр устай зуурмагаар арчиж болно. хужир, энэ нь толбо дээр дор хаяж 30 минутын турш үйлчилнэ. Зүгээр л матрасыг хэт их норгохоос болгоомжил, ингэснээр хурдан хатах болно.

      Орны даавуу ба/эсвэл хувцасыг хүйтэн усаар угаана.Толбыг аль болох их хэмжээгээр цэвэрлэсний дараа хувцас, даавуугаа ердийнхөөрөө, гэхдээ хүйтэн усаар угаана. Энэ нь тэднийг дахин цэвэрхэн болгоно. Таны эд зүйлс дээр толбо үлдэгдэл хэвээр байж болох ч энэ нь таныг сэрэх үеийнх шигээ муу биш байх болно.

Өөрийгөө хүндэлдэг хүн бүр шударга сексийн төлөөлөгчидөдөр бүр арьс, үс, биеийг нь арчлах. Удаан хугацаанд залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр байхын тулд чийгшүүлэгч тос, тос, тосыг тогтмол хэрэглэж, гуужуулж, дасгал хийх хэрэгтэй. Бэлтгэл сургуулилтын өмнө болон дараа нь бие, үсээ хэрхэн зөв арчлах талаар бүх эмэгтэйчүүд мэддэггүй.

Танд хангалттай байх ёстой эзэлхүүнтэй, үүнд та шаардлагатай багц бүтээгдэхүүнийг оруулах ёстой. Бид танд маш их дасгал хийсний дараа ч гэсэн эмэгтэйлэг, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх зөвлөмжүүдийн жагсаалтыг танилцуулж байна. Шүршүүрт орж, нүүр будгаа зөв арилгахаас залхуурах хэрэггүй, учир нь та залуу, дур булаам хэвээр үлдэх болно.

1. Дасгал хийхээсээ өмнө нүүрээ угаах хэрэгтэй юу?Идэвхтэй үед ямар ч гоо сайхны эмч эерэг хариулах болно Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхТаны тосны булчирхай ажиллаж, хөлс ялгарч, хүчилтөрөгч идэвхтэй хангагдана. Хэрэв арьсан дээр ямар нэгэн зүйл байвал төрөл бүрийнбохирдол, sebum эсвэл суурь нь нүх сүв бөглөрөх бөгөөд үүний үр дүнд та хурдан хөгшрөх болно. Спортоор хичээллэсний дараа сайхан харагдахын тулд нүүр будалтын цүнхэндээ суурь тос, сормуусны будгаа нэмээрэй. Ямар ч тохиолдолд дасгал хийхээсээ өмнө арьсаа цэвэрлэхээ мартаж болохгүй.

Хэрэв та цагтаа ирэхгүй бол устгахарьсны гадаргуугаас бохирдсон тохиолдолд тууралт, улайлт, үрэвсэл зэрэг асуудал гарч болзошгүй. Гоо сайхны цүнхэнд гель эсвэл хөөс хэлбэрээр цэвэрлэгч нүүр будагч цэвэрлэгч жижиг савыг хийхээ мартуузай. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь өөх тос, будалт, тоосыг богино хугацаанд арилгахад тохиромжтой. Хэрэв та том сав баглаа боодол авч явахыг хүсэхгүй байгаа бол бяцхан сав баглаа боодол авч эсвэл хоосон дээжийн саванд бага зэрэг бүтээгдэхүүн хийнэ. Спорт заалуудын ариун цэврийн өрөөнд ихэвчлэн цоргоны ус тийм ч сайн биш байдаг тул бэлтгэл хийхдээ авч явдаг усаар нүүрээ угааж болно.

2. Сургалтын өмнө нүүр будалт хийх боломжтой юу?Олон эмэгтэйчүүд зөвхөн оффис дээр эсвэл орой болзохдоо төдийгүй спортоор хичээллэж байхдаа ч төгс харагдахыг хүсдэг. Нүүрээ гель эсвэл хөөсөөр угаасны дараа нүүрэндээ хөнгөн чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь арьсны алдагдсан чийгийг буцааж, ашигтай микроэлементүүдээр хангана. Хэрэв та нүүрэндээ суурь тос эсвэл өнгөлөгч түрхвэл спортын үед амьсгалах ёстой нүх сүвээ хаадаг. Харин нүүр будалтгүйгээр амьдрах боломжгүй бол хөнгөн эрдэс нунтаг, ус нэвтэрдэггүй сормуусны будаг түрхээрэй.

Ашигт малтмал гоо сайхны бүтээгдэхүүнЭнэ нь өвөрмөц чанараараа ялгагддаг тул нүх сүвийг бөглөрөхгүй, цочрол үүсгэдэггүй тул спортод ч тохиромжтой. Хэрэв та гадаа дасгал хийвэл зун цагжил, цөцгийтэй хамт хэрэглэхээ мартуузай өндөр түвшин SPF хүчин зүйл. Мөн уруулдаа чийгшүүлэгч бальзам түрхэж, хөмсгөө бага зэрэг самнах боломжтой.

3. Дасгал хийхээсээ өмнө арьсандаа хөлрөх тос түрхэх ёстой юу?Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохисгүй гэж олон хүн маргаж байна. Энэ нь хөлсийг хааж, нүхийг хаадаг. Үүнээс болж хөлс булчирхайн үйл ажиллагаа доголдож, эрүүл мэндийн зарим асуудал үүсч болзошгүй. Гэхдээ үнэр дарагч хэлбэрээр маш сайн хувилбар байдаг. Энэ нь шингэн ялгарахад саад болохгүй, зөвхөн үнэрийг саармагжуулах зорилготой.

Үнэндээ хөлс үнэрүгүй, бүх асуудал нь чийглэг орчинд ургадаг микробууд юм. Тиймээс, спортоор хичээллэж байхдаа та эвгүй байдалд орохгүйн тулд энгийн нэгийг ашиглаж болно. Хөлс нь хангалттай хэмжээгээр гарах ёстой, учир нь энэ хэвийн урвалбиеийг идэвхтэй биеийн хөдөлгөөнд оруулах. Зүгээр л үнэрээ дарж, дараа нь шүршүүрт ороорой.

4. Шүршүүрт орохдоо юу хэрэглэх ёстой вэ?Хамгийн шилдэг нь энэ тохиолдолдбиеийн арьс арчилгааны зориулалттай тос эсвэл гель тохиромжтой. Ихэнхдээ ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн агуулдаг шаардлагатай хэмжээчийгшүүлэгч найрлагатай, хэрэв та цайны модтой шүршүүрийн гель сонговол бүх нянг устгаж чадна. Саван нь зөвхөн гар, хөл угаахад тохиромжтой.

Хэрэв та цочрол үүсгэхийг хүсэхгүй байгаа бол болон улайлтЭрүүл ахуйн хувьд саван хэзээ ч бүү хэрэглээрэй суга. Та бас байх ёстой тусдаа эмчилгээУчир нь дотно эрүүл ахуй, энэ нь биеийн ийм нарийн хэсгүүдийн микрофлорт төгс төгөлдөр юм. Тиймээс ямар ч тохиолдолд шүршүүрийн гель сургалтын дараа бүх биеийг угаахад тохиромжтой гэж хэлж болохгүй. Залхуурах хэрэггүй, арьсаа зөөлөн, хилэн шиг байлгахын тулд хэд хэдэн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

5. Үс арчилгаа. Спортоор хичээллэсний дараа үс чинь тэр даруй бохирддог, учир нь хөлс, шороо, нянгийн улмаас хуйханд хуримтлагддаг гэдгийг бүү мартаарай. Ийм учраас шампуньтай хамт байх ёстой. Танд бага хэмжээний дусал бүтээгдэхүүн хэрэгтэй бөгөөд үүнийг алган дээрээ сайтар үрж, үндэс хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв та маш их хөлрдөггүй бол дасгалын дараа үсээ бүхэлд нь угаах шаардлагагүй. Үснийхээ төрлөөс хамааран шампунь сонгох, хэрэв таны утас гэмтсэн бол ангижруулагч хэрэглээрэй. Зарим эмэгтэйчүүд өргөдөл гаргадаг тосны маскЦэвэр агаарт гүйхээсээ өмнө үсэндээ түрхээрэй, ингэснээр та энэ техникийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

6. Би спортоор хичээллэсний дараа нүүрээ угаах шаардлагатай юу?. Тиймээ, энэ нь ямар ч тохиолдолд үл тоомсорлож болохгүй заавал хийх журам юм. Сургалтын явцад арьсанд маш их хэмжээний янз бүрийн шүүрэл хуримтлагддаг бөгөөд тэдгээр нь бактери үржих таатай орчин болдог. Тиймээс идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа нүүрээ гельээр угаах эсвэл арьсаа тоникоор арчихыг л дүрэм болгож, төгс цэвэр байдалд хүрээрэй. Дараа нь дуртай өдрийн тосоо түрхээд ердийнх шигээ будалт хийж болно.

- Агуулгын хэсэг рүү буцах " "

Дахин ашиглах боломжтой ариун цэврийн хэрэглэл

Олон эмэгтэйчүүд ийм дэвсгэр байдгийг мэдэхгүй хэвээр байгаа тул тийм ч тодорхой бус аргаас эхэлье. Гэхдээ тэд байдаг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд хамгийн байгаль орчинд ээлтэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн гэдгээрээ алдартай. Ийм дэвсгэр нь ижил "далавч" бүхий энгийн нэг удаагийн дэвсгэр хэлбэртэй байдаг. Гадаргуу нь олон төрлийн өнгө, хэв маягтай байдаг. Дахин ашиглах боломжтой дэвсгэр нь ямар ч шалтгаан үүсгэдэггүй эко хөвөн, хулсаар хийгдсэн байдаг харшлын урвал, арьсыг цочроох, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Гэхдээ хүн бүр дэвсгэрийн талаар үнэлдэг зүйл бол мэдээжийн хэрэг дизайн биш, харин шингээх чадвар юм. Дахин ашиглах боломжтой дэвсгэрүүд нь цус гоожихгүйгээр чимээгүйхэн хадгалдаг олон нимгэн даавуу юм. Үүнээс гадна зарим жийргэвч нь хажуу талдаа ус нэвтэрдэггүй оруулгатай байдаг. Ийм жийргэвч нь ердийнхөөс арай зузаан байж болох ч аюулгүй байдал, байгаль орчинд ээлтэй байдал нь энэхүү жижиг сул талыг амархан нөхдөг. Уг дэвсгэрийг угаалгын машинд угааж, хатаагчинд хатааж, хэрэв хүсвэл устөрөгчийн хэт исэл эсвэл тосонд дэвтээж болно. цайны модхалдваргүйжүүлэх зориулалттай. Нэг жийргэвч нь гурван жил хүртэл үргэлжилдэг. Дахин ашиглах боломжтой дэвсгэрийг онлайн дэлгүүрүүд болон томоохон эмийн сангийн сүлжээнд зардаг.

Сарын тэмдгийн аягаэсвэл амны хаалт

Энэхүү эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь ашиглалтын хугацааны хувьд бусад бүх бүтээгдэхүүнээс давж гардаг. Сарын тэмдгийн аяга нь дор хаяж арван жил үргэлжлэхээс гадна 12 цаг тутамд эсвэл дүүрсэн үед нь сольж болно. Тэгэхээр тэр ямархуу хүн бэ? Энэ бол эмнэлгийн силиконоор хийсэн хонх хэлбэртэй сав юм. Силикон бол хамгийн оновчтой материал бөгөөд хямд аналогиас ялгаатай нь харшил үүсгэдэггүй. Аяга байна өөр өөр хэмжээтэй, тиймээс цусны алдагдал их байгааг харгалзан зөв сонголтыг сонгох нь маш хялбар байдаг. Аягыг үтрээнд хийж, хүрээлэн буй орчинд нь ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй: үтрээ нь өөрийгөө цэвэрлэж, бактериас өөрийгөө хамгаалсаар байдаг. Савыг хоослоход хялбар болгох үүднээс аяганы төгсгөлд ихэвчлэн жижиг цухуйсан эсвэл цагираг байдаг. Аяга нь эрүүл ахуйн шаардлагад бүрэн нийцдэг. Хэрэв аягыг зөв байрлуулсан бол энэ нь мэдээжийн хэрэг амсар хүртэл дүүргэхгүй бол хэзээ ч гоожихгүй. Эхний хэрэглээний өмнө болон мөчлөг дууссаны дараа аяга буцалж буй усанд 3-5 минутын турш ариутгана. Сарын тэмдгийн аяга нь ихэнх эмийн сан, онлайн дэлгүүрт зарагддаг.

Нэг удаагийн ариун цэврийн хэрэглэл, тампон

Нэг удаагийн дэвсгэр яагаад сайн байдгийг хүн бүр мэддэг ч яагаад тийм сайн биш байдгийг бид мэднэ. Эмэгтэй хүн амьдралынхаа туршид мод, органик бус хөвөн, синтетик материалаар хийсэн 17000 ширхэг нэг удаагийн дэвсгэр, тампоныг хаядаг. Зах зээл дээрх бүх тампонууд үйлдвэрлэлийн явцад цайрдаг бөгөөд тэдгээрийн дайвар бүтээгдэхүүн нь угаасан ч утаснуудад хэсэгчлэн үлддэг. Өөрөөр хэлбэл тампон нь аюултай байж болзошгүй бүтээгдэхүүн бөгөөд зарим тохиолдолд хорт шокын синдром үүсгэдэг гэдгийг дурдахгүй. Нэг удаагийн тампоныг бүрэн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болохгүй. Үтрээний дотор тэд бичил биетний үржлийн газар болж, урьдчилан сэргийлдэг хэвийн үйл ажиллагаасалст бүрхэвч. Тампоныг байнга солих нь энэ асуудлыг хэсэгчлэн шийддэг боловч үүнээс үл хамааран тампоныг зөвхөн онцгой тохиолдолд (усан сан руу явах) ашиглахыг зөвлөж байна. Нэг удаагийн дэвсгэр, тампоныг устгасны дараа задрахад 800 жил шаардагдана. Тэдний сав баглаа боодол нь хуванцараар хийгдсэн бөгөөд жийргэвч нь ихэвчлэн синтетик материалаар хийгдсэн байдаг. Энэ нь худалдагчдын баталгаанаас үл хамааран тэд "амьсгалахгүй", өөрөөр хэлбэл агаар нэвтрүүлэхгүй гэсэн үг юм.