Сарын тэмдгийн мөчлөг байж болох уу? Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатуудын онцлог. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн өндгөвчний үе шат - завсрын үе

Тогтвортой сарын тэмдгийн мөчлөг нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм нөхөн үржихүйн системэмэгтэйчүүд. Түүний нийт үргэлжлэх хугацаа болон бие даасан хэсгүүдийн үргэлжлэх хугацаа нь хувь хүн байж болно. Гэсэн хэдий ч мөчлөгийн тодорхой хугацаанд бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүд нь хүн бүрт адилхан байдаг.

Үе шатууд сарын тэмдгийн мөчлөг: уутанцрын, luteal, сарын тэмдэг болон өндгөвчний

Циклийн янз бүрийн үе шатанд нөхөн үржихүйн тогтолцоонд тохиолддог процессууд нь янз бүрийн дааврын шүүрэлээс хамаардаг. Аливаа мэдэгдэхүйц хазайлт нь эмгэг байгааг илтгэнэ. Энэ шалтгааны улмаас хэдэн үеийг багтаасан болохыг мэдэх нь маш чухал юм эмэгтэй мөчлөгтэдгээрийн онцлог шинж чанарууд юу вэ?

Давталтын бүтэц

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь 4 үеээс бүрдэнэ. Энэ хугацааг сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн тооцдог. Шинэ мөчлөг эхлэхээс өмнөхөн нэг мөчлөг дуусдаг. сарын тэмдгийн урсгал. Түүний стандарт үргэлжлэх хугацаа нь 28 хоног боловч бага зэрэг хазайх боломжтой. Дараахь үе шатуудыг ялгаж үздэг.

• сарын тэмдэг ирэх;
• уутанцрын;
• Суперовуляци;
• лютеал

Үе шатуудын нэр нь эмэгтэй хүний ​​​​биед тохиолддог үйл явцын мөн чанарыг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч хоёр үе шаттай мөчлөгийг ихэвчлэн авч үздэг. IN энэ тохиолдолдҮүний хамгийн урт хоёр үе шатыг судалдаг: уутанцрын болон luteal.

Сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэн Суперовуляци хийх хүртэл үргэлжлэх хугацааг ихэвчлэн пролиферацийн үе гэж нэрлэдэг. Циклийн үлдсэн хэсэг нь шүүрлийн үе шат юм.

Жирэмсэн үед цус алддаг бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэвийн жирэмслэлт нь сарын тэмдэг тасалддаг. Жирэмсэн үед, ялангуяа эхний гурван сард зарим толбо нь ихэвчлэн санаа зовох зүйлгүй байдаг. Жирэмсэн үед их хэмжээний цус алдвал эмчид яаралтай хандаарай. Энэ нь бордсон өндөгийг умайд биш фаллопийн хоолойд суулгаж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох бөгөөд үүнийг умайн гадуурх жирэмслэлт гэж нэрлэдэг. Энэ нь мөн зулбахыг илтгэж болно. Таны эмч жирэмсэн үед цус алдах шалтгаан юу болохыг олж мэдэхэд тань туслах болно.

Өөрчлөлтүүд хийгдэж байна өөр өөр үе шатууд, гипоталамус-гипофизийн системийн гормоноор хянагддаг. Өндгөвчний ажил нь эдгээр бүтцээс хамаардаг.

Гипоталамус ба гипофиз булчирхай нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатуудыг хянадаг

Сарын тэмдгийн үе шат

Циклийн эхний үе шат нь цуст ялгадас байгаагаар тодорхойлогддог янз бүрийн зэрэгэрчим. Энэ үе шат нь ихэвчлэн 3-аас 7 хоног үргэлжилдэг. Цус алдалтын нийт хэмжээ 80 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Заасан өгөгдлөөс хазайх нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлыг илтгэнэ. Үл хамаарах зүйл бол бэлгийн бойжилт, цэвэршилтийн үе юм.

Цуст ялгадас нь умайн дотоод давхарга болох эндометрийн няцралтыг илэрхийлдэг.Өмнөх мөчлөгт энэ нь ургаж, өтгөрч, бордсон өндөгийг умайн хөндийд суулгах боломжийг олгодог. Хэрэв жирэмслэхгүй бол бие нь шаардлагагүй эндометрийг зайлуулдаг. Цустай хамт бордоогүй өндөг ч ялгардаг.

Энэ хугацаанд сул дорой байдал, толгой өвдөх магадлалтай. Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь гомдоллодог өвдөлт мэдрэмжхэвлийн доод хэсэг.

Циклийн эхлэлийг сарын тэмдгийн үе шат гэж үздэг

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе шат нь цус алдалт зогссон даруйд эхэлдэг. Заримдаа сарын тэмдэг нь уутанцрын фазын нэг хэсэг гэж тооцогддог. Эмнэлэгээс гарсан эхний өдрөөс эхлэн үе шатыг тоолж эхлэх бөгөөд дундаж хугацаа нь 14 хоног байна. Фолликуляр үе нь мөчлөгийн эхний хагастай тохирч байна.

Энэ үед эмэгтэй хүний ​​​​биед төлөвлөсөн жирэмслэлтийн бэлтгэл эхэлдэг. Гипоталамусын нөлөөн дор гипофиз булчирхайд уутанцраас өдөөгч дааврын идэвхтэй шүүрэл эхэлдэг. Энэ үйл явц нь өндгөвчний эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Эдгээр гормонуудын ачаар уутанцрууд - бүтцийн нэгжүүдөндгөвч - хурдан өсч эхэлдэг. Тэдний нэг нь өндөг боловсордог. Фолликуляр үе нь эндометрийн аажмаар өтгөрөлтөөр тодорхойлогддог. Бордсон өндөг суулгах таатай орчин бүрддэг.

Эстрогений концентраци нь уутанцрын үе шатанд нэмэгдэж, өндгөвчний өмнөх сүүлийн өдөр дээд цэгтээ хүрдэг. Энэ үзэгдэл нь гипофиз булчирхайгаас лютеинжүүлэгч дааврын хамгийн их ялгаралтай салшгүй холбоотой юм.

Фолликулын үе дэх дааврын хэлбэлзлийн гадаад илрэл нь эхэн үед эмэгтэй хүний ​​хэт цочромтгой байдлаас эхлээд эцэст нь сэтгэл хөдлөлийн өсөлт хүртэл өөр өөр байдаг.

Фолликуляр үе нь өндгөвчний уутанцрын өсөлтөөр тодорхойлогддог

Суперовуляци нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд ойролцоогоор тохиолддог. Энэ бол боловсорсон өндөг гаргах үйл явц юм. Фолликулын бүрхүүл хагарч, өндөг нь фаллопийн хоолойгоор аажмаар хөдөлж эхэлдэг. Суперовуляци хийх үе шат нь хамгийн богино байдаг. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь хоёр өдөр, мөн дундаж хугацааӨндөгний амьдрал нэг хоногоос хэтрэхгүй.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн энэ үе шатнаас эхлэн өндгөвчний эстроген дааврын эрчимтэй ялгаралт зогсдог. Өөр нэг даавар болох прогестерон нь эмэгтэй хүний ​​биед ихээхэн нөлөө үзүүлж эхэлдэг.

Өндөгний ялгаралт нь гипофиз булчирхайгаар хянагддаг. Циклийн 14 дэх өдөр luteinizing болон follicle-ийг өдөөдөг дааврын шүүрэл хамгийн эрчимтэй явагддаг.Энэ үзэгдэл нь эмэгтэй хүн жирэмслэх хамгийн их боломжийг тодорхойлдог.

Яг энэ үед эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дур хүсэл нэмэгддэг. Үтрээний шүүрэлнялцгай шинж чанартай болдог. Үүнээс гадна, бага зэрэг байж болно цуст асуудлууд, хэвлийн бүсэд бага зэргийн өвдөлт дагалддаг. Энэ бол норм юм. Суперовуляци хийх үеийн өөр нэг гадаад илрэл бол биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэх явдал юм.

Суперовуляци үе шат - оновчтой хугацаажирэмслэлтийн хувьд

Luteal үе шат

Хэрэв боловсорч гүйцсэн өндөг бордоогүй бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн дараагийн үе шат болно. Luteal фазын үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэйчүүдэд өөр өөр байдаг. Энэ үе шат нь урт байх тусам их хэмжээнийөдрүүд бүтэн мөчлөгт ордог.

Хагарсан уутанцар үүссэн газарт шар бие үүсдэг. Гипофиз булчирхайгаас лютеинжүүлэгч дааврын ялгаралт үргэлжилж байна. Энэ нь өндгөвчийг прогестерон үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Сүүлчийн концентраци нь өндгөвчний дараа шууд огцом нэмэгдэж, дараагийн мөчлөгт сарын тэмдэг ирэх хүртэл тогтвортой өндөр хэвээр байна.

Прогестерон дааврын нөлөөгөөр эндометрийн давхарга сул болдог. Жирэмсэн үед энэ нь үр хөврөлийг хананд нь суулгахад хялбар болгодог. Luteal фазын төгсгөлд эндометрийн зузаан хамгийн дээд хэмжээнд хүрдэг. Дараагийн мөчлөгийн эхний өдрөөс эхлэн татгалзаж эхэлнэ.

"Хэвийн" сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөр өөр утгатай гэдгийг санаарай. Таны хувьд тогтмол байдаг мөчлөг нь хэн нэгэнд хэвийн биш байж магадгүй юм. Хэрэв та сарын тэмдгийн мөчлөгт мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарвал бие махбодоо хянаж, эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Үргүйдлийг эмчлэх нь хэцүү гэж хэн хэлсэн бэ?

Танд тохиолдож болох сарын тэмдгийн янз бүрийн асуудал байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Бусад нь бага зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг, эсвэл огт байхгүй. Гэдэс дүүрэх цочромтгой нуруу өвдөх толгой өвдөх цээж хорсох хоол идэх дуршил хэт их ядрах сэтгэл гутрал түгшүүртэй мэдрэмж стресс нойргүйдэл өтгөн хатах гүйлгэх ходоод бага зэрэг базлах. Та сар бүр өөр өөр шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд эдгээр шинж тэмдгүүдийн хүндийн зэрэг нь бас өөр байж болно.

Прогестерон дааврын нөлөөн дор эмэгтэй хүн цочромтгой болдог. Сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдал муудах нь luteal фазын хамгийн төгсгөлд дээд цэгтээ хүрдэг. Энэ нөхцлийг ихэвчлэн гэж нэрлэдэг сарын тэмдгийн өмнөх синдром. Сарын тэмдгийн бусад шинж тэмдгүүд нь:

• хөхний хавдар;
• нүүр, мөчдийн хаван;
• сул тал;
• ядаргаа нэмэгдсэн;
• арьс загатнах;
• батга;
• дотор муухайрах;
• толгой эргэх.

Шинж тэмдгийн эрч хүч нь хувь хүний ​​үзүүлэлт юм.

Энэ нь жирэмсний магадлалыг тодорхойлдог сарын тэмдгийн мөчлөгийн одоогийн үе шат юм. Үүнээс гадна өндгөвчний үйлдвэрлэсэн гормонууд нөлөөлдөг Гадаад төрхэмэгтэйчүүд, тэр сэтгэл хөдлөлийн байдалболон сайн сайхан байдал. Жирэмслэлтийг төлөвлөх гол нөхцөл бол мөчлөгийн тогтвортой байдал гэдгийг санах нь зүйтэй. Үе шатуудын аль нэгэнд гарсан өөрчлөлтийн хувьд та эмэгтэйчүүдийн эмч-эндокринологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эмэгтэй хүний ​​​​бие махбодид сар бүр тохиолддог физиологийн өөрчлөлтүүдтүүнийг жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгох зорилготой. Эдгээр долгионтой төстэй өөрчлөлтүүд гарч ирэхэд нөхөн үржихүйн (хүүхэд төрүүлэх) нас үргэлжилнэ. сарын тэмдгийн мөчлөгүргэлжлэх хугацаа нь бага зэрэг ялгаатай байж болох ч дааврын суурьТэгээд физиологийн мэдрэмжДэлхий дээрх бүх эмэгтэйчүүд ижил төстэй байдаг.

3 фазын мөчлөг

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа 20-40 хоног (заримдаа илүү урт) байж болно. Гэхдээ дунджаар мөчлөг нь 28-30 үргэлжилнэ. Шинэ мөчлөгийн эхлэл нь сарын тэмдгийн цус алдалт эхлэх өдөр гэж тооцогддог бөгөөд энэ өдрөөс хойш тоолол эхэлдэг. Жирэмсний хугацааг сүүлчийн сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс тооцдог шиг.

Эмэгтэйчүүд тодорхой нас хүртлээ мөчлөгийн үе шатаас үл хамааран бэлгийн харьцаанд ордог боловч үе шат бүр нь физиологийн болон дааврын өвөрмөц өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог тул жирэмслэх боломжтой байдаг гэдгийг мэдэх шаардлагатай. тодорхой өдрүүдмөчлөг.Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатууд өдөрт тэнцүү биш, эхнийх нь 5-7 хоног, хоёр дахь нь 14 орчим, гурав дахь нь 7-10 хоног үргэлжилдэг.

Циклийг үе шатуудад хуваана:

• Сарын тэмдгийн үе шатмөчлөг эхэлдэг, энэ нь эхлэлээр тодорхойлогддог умайн цус алдалт, эндометрийн дээд давхаргаас татгалзсаны үр дүнд үүсдэг. Сарын тэмдгийн үе шат нь жирэмслэлт болоогүй болохыг харуулж байна: жирэмслэлт хийгээгүй, эсвэл бордсон өндөг нь умайн хөндийд суулгаагүй. Эхний цус алдалт нь 11-13 насанд тохиолддог бөгөөд сарын тэмдэг гэж нэрлэгддэг. Цус алдалт нь бага, эсвэл эсрэгээр их байж болно. Зарим эмэгтэйчүүд бие муутай, сул дорой, өвдөлт мэдрэмжхэвлий болон аарцагны бүсэд. Хэрэв дааврын тэнцвэргүй байдал үүсээгүй, бие махбодид нэг уутанцар боловсорч гүйцсэн бол өөр "тушаал" өгсөн тул сарын тэмдгийн үед жирэмслэх боломжгүй болно. Умайн хөндийд бордсон өндөг хавсарч, хуваагдаж эхлэхэд тохиромжтой нөхцөл бүрдээгүй байна.

• Хоёрдахь үе шат нь уутанцрын үе юм, хамгийн урт бөгөөд жирэмслэхийг шийддэг. Сарын тэмдгийн цус алдалт зогссоны дараа эстрогений нөлөөн дор умайн эндометрийн давхарга дахин ургаж эхэлдэг. Нөгөөтэйгүүр, уутанцраас өдөөгч даавар (нэр нь өөрөө ярьдаг) нь өндгөвчний уутанцрын өсөлт, боловсрох явцыг өдөөдөг. Фолликул нь өндөг агуулдаг бөгөөд хоёр дахь үе шатны төгсгөлд нэг (ховор илүү) фолликул нь жирэмслэхэд бэлэн байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёр дахь үе нь жирэмслэлтийн бэлтгэл үе шат юм. Энэ үед хөхний булчирхай хавдаж, эмзэг болж, үтрээний ялгадасэлбэг дэлбэг болж, тэдгээр нь тунгалаг, эстроген дааврын түвшин тогтмол нэмэгдэж байгаа нь эр бэлгийн эсийг хялбархан нэвтрүүлэхэд умайн хүзүүний салстыг өгдөг. Хэдийгээр уутанцрын үе дэх өндөг нь уутанцрын дотор байрладаг бөгөөд жирэмслэх чадваргүй байгаа ч эр бэлгийн эс нь хэдэн өдрийн турш хөдөлгөөнтэй, амьдрах чадвартай хэвээр үлддэг. Тиймээс Суперовуляци гарахаас өмнө бэлгийн харьцаанд орох нь жирэмслэлтэнд хүргэж чадахгүй гэж үзэх нь буруу юм.
• Суперовуляци нь уутанцрын үе шатанд хүрдэг. Суперовуляци нь умайн хүзүүний салстын ил тод наалдамхай шүүрлээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь урт утас үүсгэдэг. Эстрогений оргил үе нь luteinizing даавар огцом ялгарахад хүргэдэг. Энэ нь түүний ачаар юм давамгайлсан фолликулдэлбэрч, өндөг нь эрх чөлөө, зигот болох боломжийг олж авдаг. Өндөг нь хөдөлдөг Фаллопиевын гуурсумайд урсаж, уутанцраас нь умайг бэлтгэх үүрэгтэй прогестерон дааврыг үйлдвэрлэж эхэлдэг. болзошгүй жирэмслэлт. Өндөгний амьдрах хугацаа богино, ойролцоогоор 24 цаг байдаг бөгөөд дараа нь бордолт үүсэхгүй бол өндөг үхдэг. Түүнийг нас барснаар сарын тэмдгийн мөчлөгийн үржил шимт үе дуусдаг.
• Luteal үе нь Суперовуляци хийхээс эхлээд сарын тэмдэг ирэх хүртэл үргэлжилдэг. Фолликул нь luteinizing гормоныг хуримтлуулж, прогестерон, эстрогенийг идэвхтэй үүсгэдэг шар бие болон хувирдаг. Умай нь бордсон өндөг хүлээн авахад бэлэн байна. Хэрэв жирэмслэлт тохиолдвол прогестерон шар биеихэс үүсэхээс өмнө үүснэ (энэ үүргийг гүйцэтгэнэ). Хэрэв тийм биш бол эдгээр дааврын түвшин буурч, шинэ мөчлөг эхэлдэг. Энэ үе нь сэтгэлийн өөрчлөлт, нойрмоглох, нойрмоглох, хоолны дуршил нэмэгдэх зэргээр тодорхойлогддог.

% 0A% 0A

%D0%9D%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD %D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%20%D0 %BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%83%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B3%D1%80%D0 %B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC%20%D1%84%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1 %8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0% B1%D1%8B%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1% 82%D1%8C%20%D0%B8%D1%85%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0% BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD% D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20% D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8.%20 %D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE,%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82%20%D1%81% D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F%20%D0% BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0% BD%D1%8B%D0%BC,%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83,% 20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C% 20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%B9%20%D1%84%D0%B0%D0%B7%D1%8B,%20%D0%BD %D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20D0%BE%D0%B2 %D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0 %B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0 %B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82 %D0%BE%D0%BA%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0 %B1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8 %D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5 %D0%BB%D0%B0%D1%85.%20%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B5% D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5D0%BD%D1%81% D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%BA%D1%80%D0%BE% D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%D1%81% D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1% 8D%D1%82%D0%B0%D0%BF%20%D0%B2%20D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8%20D0%B6%D0% B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20-%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0 %D1%83%D0%B7%D0%B0,%20%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1% 8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F%20%D0%BE%20%D1%82%D0%BE% D0%BC,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0 %BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0 %B4%20%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%BD. %0A%20