Фитнесс бугуйвч гэж юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ? Фитнесс бугуйвчны ухаалаг сонголт - гол үйлдвэрлэгчид ба функциональ байдал

Фитнессийн бугуйвчнууд сайжирч, шинэ зүйл санал болгохоо больсон. Хамгийн сүүлийн үеийн харьцангуй том амжилт бол зүрхний цохилт хэмжигчтэй бугуйвч гарч ирсэн явдал юм.

Бидэнд яагаад фитнесс трекер, ухаалаг бугуйвч хэрэгтэй байна вэ? Үйлдвэрлэгчид болон шүтэн бишрэгчдийн үзэж байгаагаар мэдээжийн хэрэг спортод зориулагдсан. Гэхдээ энэ нь огт үнэн биш юм, учир нь төсвийн сегментийн олон төлөөлөгчид алхах, гүйхээс өөр бусад үйл ажиллагааг харгалзан үзэх боломжгүй байдаг.

Олон үйлдвэрлэгчид төхөөрөмж нь усанд сэлэх, дугуй унах болон бусад спортын үеэр эзэмшигчийн үйл ажиллагааг харгалзан үзэх боломжтой гэж мэдэгддэг. Гэхдээ ийм гаджетууд нь ихэнх загваруудаас хамаагүй өндөр өртөгтэй, эсвэл том алдаатай байдаг. Гэхдээ тамирчдын хувьд уншилтын нарийвчлал нь чухал хэвээр байна.

Ухаалаг бугуйвч юу хийж чадах вэ?

Үл хамаарах зүйлгүйгээр бүх фитнесс хянагч алхмуудыг тоолж чаддаг. Олон эмч нар биеийн галбираа хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж 10 мянган алхам алхахыг зөвлөдөг тул хийсэн алхмуудын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй байх нь ашигтай байдаг.

Бугуйвч худалдаж авснаас хойшхи эхний хоёр сарын хугацаанд энэ мэдээллийг хянах нь үнэхээр сонирхолтой юм. Өөрийнхөө дээд амжилтыг эвдэхгүй бол ядаж зорилгодоо хүрэхийн тулд тодорхой сэтгэлийн хөөрөл, дарагдашгүй хүсэл төрж байна.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд зорилгодоо хүрэхийн тулд хэдэн мянган алхам алдчихна гэсэн бодол намайг зовоохоо больсон.

Гэсэн хэдий ч энэ нь функцийг ашигтай байлгахад саад болохгүй, учир нь энэ нь ядаж биеийн хөдөлгөөний түвшинг ойлгох боломжийг олгодог. Магадгүй та эхлээд өөрийн үйл ажиллагааг байнга шалгаж, шаардлагатай хэмжээгээр алхах зуршилтай болох болно.

Өөр өөр бугуйвчнууд нь янз бүрийн чанарын алхам тоолох алгоритмтай байдаг. Зарим нь машинд сэгсрэх гэх мэт алхам гэж андуурч тооцдог бол зарим нь ердийн гар долгионоос тоолуурыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс энэ мэдээллийг бүрэн үнэн зөв гэж үзэх ёсгүй.

Унтахдаа хяналт тавьж, цагтаа сэрээрэй

Ихэнх ухаалаг бугуйвчнууд нойрыг хянаж, таныг тодорхой цагт сэрээх чадвартай байдаг. Заримдаа унтах цаг, нойрмоглох, шөнийн цагаар сэрэх тоо зэрэг мэдээллийг үзэх нь сонирхолтой байдаг.

Илүү сонирхолтой зүйл бол "ухаалаг" сэрүүлэгтэй цагны функц юм. Бугуйвч нь өөрөө гэрэл, гүн нойрны үе шатуудыг тодорхойлж, энэ мэдээллээс хамааран сонгоно оновчтой хугацаатодорхой хугацааны интервалаар сэрээх. Ийм сэрэх нь ердийн сэрүүлэгтэй цагнаас хамаагүй хялбар гэдгийг тэмдэглэжээ.

Бугуйндаа чичиргээт бугуйвч чанга, ядаргаатай хонхны аяны оронд сэрүүлэгтэй цаг болж байвал сэрэх нь илүү хялбар болно.

Цусны цохилтоо аваарай

Зүрхний цохилт хэмжигч нь ухаалаг бугуйвчны харьцангуй шинэ боломж юм. Заримдаа алдаатай алхамуудыг тоолдог гаджетуудад яагаад энэ функцийг бөөнөөр нь нэвтрүүлж байгааг хэн ч тайлбарлаж чадахгүй, гэхдээ үүнийг хувьсгалт зүйл гэж сурталчилж байна.

Дахин хэлэхэд, удаан хугацаагаар ашигласны дараа энэ функц нь батерейны цэнэгийг хэмнэхийн тулд унтардаг эсвэл чөлөөт цагаараа үзэх зүйл гэж үздэг.

Мэдэгдэл илгээх

Мэдэгдэл алга болсон үед бараг бүх бугуйвч чичирч болно. Андройд дээр ажилладаг бугуйвчнууд нь нарийн тохиргоотой. Энэ нь танд бугуйвч нь чичиргээгээр хариу өгөх тодорхой програмуудыг сонгох боломжийг олгоно. Анхдагч байдлаар, энэ нь зөвхөн ирж буй дуудлагын талаар сэрэмжлүүлдэг.

Энэ функц нь чухал мэдэгдлүүдийг тодруулахад чиглэгддэг тул та олон програмыг сонгох ёсгүй. Энэ тохиолдолд мэдэгдэл нь аль програмаас ирснийг тодорхойлох боломжгүй бөгөөд энэ нь батерейны хүчийг зарцуулдаг.

Дуудлагын мэдэгдэл нь эргээд өдөр тутмын амьдралд ихээхэн тусалдаг.

Бусад

Загвараас хамааран бугуйвч нь гүйцэтгэх боломжтой олон тооныбусад функцууд янз бүрийн зэрэгашигтай байдал. Жишээлбэл, зарим бугуйвч дээр дэлгэц байгаа нь алдсан мэдэгдлийн цаг, текстийг харуулах боломжийг олгодог.

Юу сонгох вэ

Зах зээл дээр Nike-аас эхлээд тоглоомын хэрэгслүүдийн Razer компани хүртэл янз бүрийн үйлдвэрлэгчээс олон фитнесс трекерүүд байдаг. Бараг бүх хүнд алхам тоолох, аваагүй дуудлагын мэдэгдэл, нойрыг хянах зэрэг үндсэн функцууд байдаг. Ялгаа нь эдгээр үзүүлэлтүүдийг тооцоолох алгоритмууд болон бугуйвчны үйл ажиллагаанд оршдог.

Бүх төхөөрөмжүүд өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг - жишээлбэл, Jawbone UP нь зургаан сарын дараа эвдэрч магадгүй, Fitbit бугуйвчнууд нь ихэвчлэн "ухаалаг" сэрүүлэгтэй байдаггүй, Sony төхөөрөмжүүд нь богино хугацаанд ажиллах боломжтой байдаг. Тиймээс хамгийн сайн шийдэл бол хамгийн боловсронгуй биш, харин эсрэгээр энгийн бөгөөд хямдхан худалдаж авах явдал юм.

Жирийн хүмүүсийн хувьд Xiaomi Mi Band нь хамгийн тохиромжтой байх болно. Үүнд олон шалтгаан бий.

Нэгдүгээрт, энэ бугуйвч нь бүх нийтийнх бөгөөд iOS болон Android үйлдлийн системтэй ажилладаг. Хоёрдугаарт, энэ нь маш бага үнэтэй байдаг - 1-1.5 мянган рубль. Энэ нь Jawbone UP2-тэй бараг бүх зүйлийг хийхээс гадна төхөөрөмжийн аюулгүй байдлын талаар санаа зовохгүй байх боломжийг танд олгоно. Mi Band-ийн ашиглалтын хугацаа - хэдэн сар - бас үнэхээр тааламжтай.

Xiaomi компани Mi Band 1s бугуйвчны сайжруулсан хувилбарыг худалдаанд гаргаж байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн зүрхний цохилт хэмжигч байгаагаараа л ялгаатай. Гэхдээ энэ загварыг худалдаж авахаасаа өмнө үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: түүний үнэ нь ердийн бугуйвчнаас хоёр дахин үнэтэй бөгөөд цорын ганц нэмэлт функц нь ашиглалтын хугацааг тав дахин бууруулдаг.

Завгүй амьдралтай байсан ч эрүүл мэндээ хянах арга замыг эрэлхийлдэг хүмүүс фитнессийн бугуйвч гэх мэт ухаалаг хэрэгслүүд байдгийг эртнээс мэддэг байсан. Хэрэв та энэ ангилалд багтдаг бөгөөд бугуйныхаа боломжит оршин суугчдын үнийг асууж эхэлсэн бол яарах хэрэггүй гэж бид зөвлөж байна. Хэрэв танд iPhone 5s, iPhone 6 эсвэл iPhone 6 Plus байгаа бол нэмэлт зардлын талаар санаа зовох шаардлагагүй байж магадгүй юм.

Хэрэв та мэдэхгүй бол таны ухаалаг гар утаснууд хөдөлгөөнт процессортой, өөрөөр хэлбэл алдартай алхам хэмжигч загварт ашигладаг ижил чиптэй байдаг. Хэрэв та үүнийг iOS 8 дээр нээвэл систем нь таны хөдөлгөөнийг удаан хугацаанд хянаж, өдөр бүр хийсэн алхамуудын статистикийг хөтөлж байгааг олж мэдэх болно. Тиймээс, хэрэв танд дээр дурдсан iPhone загваруудын аль нэг нь байгаа бол та халаасандаа алхам хэмжигчийг аль хэдийн авч явдаг гэж бид хэлж чадна. Хэрэв та хөдөлгөөнийг хянах сайн програм суулгасан бол асуулт гарч ирнэ: үүнд зориулж тусгай дагалдах хэрэгсэл худалдаж авах шаардлагатай юу?

Саяхан Пенсильванийн их сургуулийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар алдартай фитнессийн бугуйвчны алхам хэмжигч мэдрэгч, түүнчлэн алхмуудыг хянах програм суулгасан ухаалаг гар утасны хэд хэдэн загваруудын нарийвчлалыг харьцуулсан судалгаа гарчээ. Харьцуулбал: Moves програмтай Samsung Galaxy S4, Moves, Health Mate, Fitbit програмууд, мөн бугуйвч, Fitbit Flex, Fitbit One, Fitbit Zip, Digi-Walker SW-200 зэрэг багтсан.

Туршилтанд оролцогчдоос 5 км/цагийн хурдтай гүйлтийн зам дээр 500, 1500 алхам алхахыг хүссэн. Хамгийн ихийг авахын тулд үнэн зөв үр дүнпроцесс 28 удаа давтагдсан. Үүний үр дүнд ухаалаг гар утасны мэдрэгчийн уншилтууд бодит өгөгдлөөс -6.7-6.2 хувийн хооронд хазайсан байна. Бугуйвчнууд нь маш бага нарийвчлалтай байсан: -22.7-1.5 хувийн хазайлт.

Юуны өмнө би Fuelband бугуйвчийг худалдаж авсан хүмүүст өрөвдмөөр байна: Nike-ийн алхаа хэмжигч болох технологийн гайхамшиг нь бугуйвчнаас гадна гар утаснаас ч хамаагүй доогуур юм. Доорх графикаас бүртгэгдсэн үзүүлэлтүүд нь хийсэн алхамуудын бодит тооноос хэр зэрэг зөрүүтэй байгааг харж болно.

Fitbit One болон Fitbit Zip бугуйвчнууд бараг төгс үр дүнг харуулсан боловч хэрэв та iPhone 5s-ийн үзүүлсэн гүйцэтгэлийг харвал M7 сопроцессор нь тийм ч буруу биш болох нь тодорхой харагдаж байна, та фитнесс дагалдах хэрэгслийг дэлгүүрээс авах хэрэгтэй. .

Энэхүү туршилтын үр дүн нь нэг зүйлийг харуулж байна: хэрэв спортын бугуйвч нь сүүлийн хоёр жилийн iPhone загварын эздийн сонирхлыг татах боломжтой бол энэ нь дохиолол, мэдэгдлийн функц байж магадгүй юм. Тэдний гол зорилгын хувьд тэдний оршихуй нь огт хэрэггүй мэт санагддаг. Бидний хийх ёстой зүйл бол 4-р сарыг хүртэл хүлээж, спорт, эрүүл мэндийн салбарт жинхэнэ хувьсгал хийхээр бүтээгдсэн, удаан хүлээсэн Apple Watch ямар үзүүлэлтийг харуулахыг харах л үлдлээ.

JamaNetwork.com сайтын материал дээр үндэслэсэн

Орчин үеийн хөгжил нь бидний амьдралыг хялбаршуулж, одоо биеийн хөдөлгөөнийг хянах, нойрны чанар, хүний ​​​​физиологийн үзүүлэлтүүдийг хянах боломжтой "ухаалаг" хэрэгслүүд олон нийтийн хэрэглээнд гарч ирэв. Тэдгээрийг фитнесс трекер (бугуйвч) гэж нэрлэдэг бөгөөд маш олон функц, чадвартай байдаг.

Спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн хувьд эдгээр төхөөрөмжүүд нь зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ингэснээр бэлтгэл сургуулилтыг хянах хяналтыг аль болох хялбарчилж, ухамсартай, үр бүтээлтэй болгодог. Энэ нийтлэлд бид фитнессийн бугуйвч хэрхэн ажилладаг, ямар функцийг гүйцэтгэж чадах, ямар параметрүүдийг үндэслэн сонгох ёстой гэх мэтийг авч үзэх болно.

Ухаалаг төхөөрөмжүүдийн боломжууд

Фитнесс трекер бол маш олон функц бүхий өндөр технологийн төхөөрөмж юм. Ийм төхөөрөмжүүдийн олон төрөл байдаг тул бид зөвхөн ихэнх загварт байдаг үндсэн боломжуудад анхаарлаа хандуулах болно.

• Алхам хэмжигч. Хүн өдөрт хэдэн алхам хийснийг хянах боломжийг танд олгоно. Энэ функцийг ашигласнаар та ачааллаа төлөвлөх боломжтой бөгөөд энэ нь жингээ хасах, бие махбодоо эмх цэгцтэй болгоход маш чухал юм. Эрүүл байхын тулд хүн өдөрт дор хаяж долоон мянган алхам алхах ёстой гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Фитнесс бугуйвч нь үүнийг үр дүнтэй хянах боломжийг танд олгоно.
• Импульсийн хяналт. Энэ үзүүлэлт нь бүсэлхийн тойргийн илүүдэл өөхийг шатаахыг хүсдэг хүмүүст болон өвчний улмаас эдгэрч буй хүмүүст (зүрхний шигдээс, цус харвалт, уушигны асуудал гэх мэт) чухал ач холбогдолтой юм. Жингээ хасахын тулд та биедээ кардио дасгал хийх хэрэгтэй, гэхдээ үр дүнтэй байхын тулд зүрхний цохилт минутанд 120-135 цохилттой байх ёстой. Фитнессийн бугуйвч нь ачааллыг тохируулах замаар үүнийг хянах боломжийг олгоно. Өвчин туссан хүний ​​хувьд зүрхний цохилтын тодорхой утгыг хэтрүүлэх боломжгүй бөгөөд "ухаалаг" хэрэгсэл нь үүнд тусална.
• Унтлагын хяналт, ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг. Фитнесс трекер нь шөнийн цагаар физиологийн үзүүлэлтүүдийг уншиж, тусгай тооцооллын тусламжтайгаар унтах үе шатуудыг хянадаг. Компьютер эсвэл ухаалаг гар утсан дээрх программ дээр та нойрны чанар, асуудал болон бусад асуудлын талаархи мэдээллийг харах боломжтой болно. "Ухаалаг" сэрүүлэг нь зөвхөн физиологийн үүднээс тухайн хүнд хамгийн тохиромжтой цагт босох дохио өгөх болно.
• Шатаасан калори тоолох. Фитнесс трекерүүдийн хамгийн чухал бөгөөд эрэлттэй шинж чанаруудын нэг. Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд өдөрт хэдэн калори шатаасныг мэдэх нь маш чухал юм. Фитнессийн бугуйвч нь гар дээр байнга байдаг (унтах үед ч) байдаг тул уншилтын нарийвчлал 100 хувь дөхөж байна.

Даралт, цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшин гэх мэтийг хэмжих чадвартай загварууд байдаг боловч ийм уншилтын нарийвчлал нь хүссэн зүйлээ орхидог. Тамирчдын хувьд ийм үзүүлэлтүүд тийм ч чухал биш тул та түүнгүйгээр хийж болно.

Фитнесс бугуйвч хэрхэн ажилладаг вэ?

Импульсийн төлөвийг тооцоолохын тулд "ухаалаг" төхөөрөмж нь хоёр электродоор тоноглогдсон. Тэд зүрхний агшилтын үед хүний ​​арьсны гадаргуу дээрх боломжит ялгааг бүртгэдэг. Фитнессийн бугуйвч дахь зүрхний цохилт хэмжигчдийн нарийвчлал 95-99 хувьд хүрдэг бөгөөд энэ нь ачааллыг хянахад хангалттай юм.

Эдгээр мэдрэгчийн тусламжтайгаар хүний ​​нойрны байдлыг мөн хянадаг. Зүрхний цохилт нь нойрны үе шатуудаас хамаардаг гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан тул фитнесс трекер нь микропроцессор ашиглан энэ өгөгдлийг боловсруулж, үр дүнг компьютер эсвэл ухаалаг гар утасны дэлгэц дээр харуулдаг.

Алхамуудын тоог суурилуулсан акселерометр болон гироскоп ашиглан тоолно. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь сансарт бугуйвчны хөдөлгөөнийг хянадаг бөгөөд микропроцессор нь тусгай алгоритмын тусламжтайгаар хөдөлгөөн нь алхахтай холбоотой юу, эсвэл гарын тогтмол долгион уу гэдгийг тодорхойлдог. Калори тоолохдоо зүрхний цохилтын электрод, гироскоп, акселерометрийг нэгэн зэрэг ашигладаг бөгөөд нэгдсэн өгөгдөл дээр үндэслэн үр дүнг гаргадаг.

Фитнесс трекер сонгох төрөл ба онцлог

Та "ухаалаг" хэрэгслийн олон загварыг худалдаанд гаргах боломжтой. өөр өөр үнэ, хүрээ нь нэлээд өргөн - 20-300 доллар. Үндсэн функцууд нь бүгдэд адилхан боловч уншилтын нарийвчлал өөр байж болно. Энэ шалтгааны улмаас дунд үнийн сегментийн загваруудад давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хэрэв та усан сан эсвэл бусад усан санд сэлэхээр төлөвлөж байгаа бол усан дахь хөдөлгөөнийг хянах боломжтой ус нэвтэрдэггүй бугуйвч худалдаж аваарай.

Худалдан авахаасаа өмнө фитнесс трекерийн талаархи тоймыг интернетээс уншиж, танилцуулгыг нь үзээрэй. Энэ бүхэн танд сонголт хийх, худалдан авах боломжийг олгоно хамгийн сайн сонголтүнэ, чанарын харьцааны хувьд. Ухаалаг төхөөрөмжүүдийн хамгийн алдартай үйлдвэрлэгчид бол XIAOMI, Samsung, Sony, Garmin юм.

Сүүлийн таван жилд юу идэж, хэр их хөдөлж байгаагаа хянах нь моод болсон. Мэдээжийн хэрэг, бие даан биш, харин бүх төрлийн хэрэгслийн тусламжтайгаар хянаарай. Фитнесс трекерүүд нь энэ зорилгоор маш сайн байдаг тул бид энэхүү тоймыг эрүүл амьдралын хэв маягийг дагагчдад зориулсан төгс бэлэг хайж буй хүмүүст зориулав.

Ухаалаг бугуйвч гэж юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ?

"Ухаалаг" бугуйвч эсвэл фитнесс трекер нь эзнийхээ биеийн хөдөлгөөнийг өдрийн цагаар хянах хэрэгсэл юм. Тэд алхамын тоо, туулсан зай, шатсан калори зэргийг тоолдог. Зарим төхөөрөмж нь таны зүрхний цохилт, унтах хэв маяг, хоолны дэглэмийг хянадаг хувийн дасгалжуулагчтай бөгөөд үе үе бие халаах эсвэл дасгал хийхийг сануулдаг.

Fitbit цэнэглэх

Үнэ: 1999 лей

Тохиромжтой байдал:

Fitbit Charge өнгөрсөн жил шуугиан тарьж, фитнесс сонирхогчдын дунд тэр даруй алдартай болсон. Энэхүү трекер нь хийсэн алхам, гүйцэтгэсэн дасгал, шатаасан калори зэргийг тоолдог. Нэмж дурдахад, Fitbit Charge автоматаар унтах горимд шилждэг (жишээ нь Jawbone UP болон UP24-ийг нэг горимоос нөгөө горимд гараар солих шаардлагатай байдаг). Энэ бол агуулгын тухай юм. Одоо маягтын талаар. Fitbit Charge нь энэ компанийн бүх төрлийн бугуйвчны хэв маягаар бүтээгдсэн: оосор нь удаан эдэлгээтэй, уян харимхай, харшил үүсгэдэггүй материалаар хийгдсэн, их бие нь хуванцараар хийгдсэн, тэврэлт нь зэвэрдэггүй гангаар хийгдсэн байдаг.

Tracker нь эхлээд ухаалаг гар утсан дээр суулгасан байх ёстой өмчийн програмтай харилцах үед ажилладаг. Параметрүүдийг илүү нарийвчлалтай тооцоолохын тулд Идэвхтэй хөдөлгөөн хийххэрэглэгч, эзэмшигч нь програмын асуусан өгөгдлийг (өндөр, жин гэх мэт) оруулах шаардлагатай. Tracker нь USB кабель ашиглан цэнэглэгддэг. Энэ нь нэг цаг хагасын хугацаа шаардагдах бөгөөд батерейг бүрэн цэнэглэхэд дунджаар 7 хоног үргэлжилнэ.

Fitbit Charge HR

Үнэ: 2999 лей

Тохиромжтой байдал: iOS 7.0+, Android 4.3+, Windows Phone 8.1

Fitbit Charge - Fitbit Charge HR-ийн сайжруулсан хувилбар нь төхөөрөмжийг борлуулалтын оргилд хүргэсэн. Өмнөх загвараасаа ялгаатай нь шинэчлэгдсэн трекер загвар нь "ухаалаг" сэрүүлэгтэй цагны функцээр тоноглогдсон бөгөөд хэрэглэгчийг үе шатанд зөөлөн чичиргээгээр сэрээх болно. REM нойр, мөн суурилуулсан зүрхний цохилт мэдрэгч. Нэмж дурдахад, Fitbit Charge HR нь хурдатгал хэмжигч (хурдаталтыг хянадаг төхөөрөмж), өндөр хэмжигч, чимээгүй дохио өгөх чичиргээний горимыг агуулдаг - бүгд 2.11 см өргөн хайрцагт байдаг.

MyKronoz ZeFit 2

Үнэ: 1699 лей

Тохиромжтой байдал: iOS 7.0+, Android 4.3+, Windows Phone 8.1

Энэхүү трекер нь хамгийн шаардлагатай бүх функцийг агуулдаг: алхмуудыг тоолох, бие махбодийн үйл ажиллагаа, нойрыг хянах, шатаасан илчлэгийг бүртгэх, цагийг харуулах, сэрүүлэгтэй цаг. Бугуйвч нь өөрөө (оосортой хамт) нэг хатуу фитнес модуль бөгөөд оосрын уртыг эзэмшигчийн гарт "тохируулсан" байдаг. Дэлгэц нь цохилтод тэсвэртэй шилээр бүрхэгдсэн бөгөөд харанхуйд ч, наранд ч өгөгдлийг төгс харуулдаг. Мөрдөгч дээр зөвхөн нэг товчлуур байдаг ч түүгээр мэдээлэл солих, унтах горимд шилжих, программтай өгөгдлийг синхрончлох боломжтой. Дашрамд хэлэхэд, програмуудын талаар. Та трекертэй ажиллаж эхлэхээсээ өмнө MyKronoz-аас ухаалаг гар утсандаа тохиромжтой програмыг татаж авах хэрэгтэй. Гаджетын нэг цэнэглэлт нь 3-4 хоног үргэлжилнэ.

KidFit

Үнэ: 599 лей

Тохиромжтой байдал: iOS 7.0+, Android 4.3+

KidFit бол 13-аас доош насны хүүхдэд зориулсан ухаалаг бугуйвч юм. Гэрэлт трекер нь хүүхдийн тоглоомын зарчмыг өөртөө татдаг: өдөр бүр тэрээр янз бүрийн идэвхтэй даалгавруудыг гүйцэтгэх замаар 100 оноо авах даалгавартай тулгардаг. Дашрамд хэлэхэд эцэг эхчүүд өөрсдөө ухаалаг утас эсвэл таблет дээрээ суулгах ёстой тохирох програмыг ашиглан даалгавраа өөрчлөх боломжтой.

Tracker нь уснаас хамгаалагдсан тул цэнэг нь 7 хоног үргэлжилнэ. Харамсалтай нь уг төхөөрөмж нь GPS-ээр тоноглогдоогүй тул таны хүүхдийн хөдөлгөөнийг хянах боломжгүй ч KidFit нь эцэг эхчүүдэд чухал ач холбогдолтой унтах чанарыг хянах боломжтой.

Fitbit Flex

Үнэ: 1699 лей

Тохиромжтой байдал: iOS 7.0+, Android 4.3+, Windows Phone 8.1

Fitbit Flex нь илүү дэвшилтэт ах нарынхаа нэгэн адил хийсэн алхам, туулсан зай, шатаасан калори зэргийг тоолж чаддаг боловч дэлгэцийн оронд бүх мэдээллийг 5 LED гэрлээр харуулдаг - илүү нарийвчилсан мэдээлэл авахын тулд танд ухаалаг утас хэрэгтэй болно. компьютер. Бугуйвчтай ажиллах зарчим нь дараах байдалтай байна: хэрэглэгч зорилго тавьдаг (ухаалаг утас гэх мэт) - өдөрт хэдэн алхам/метр алхах эсвэл калори шатаах шаардлагатай, бугуйвчны урд талд байрлах таван LED байна. Зорилгоо хэр их биелүүлснийг танд хэлэх болно - гэрэлтдэг чийдэн бүр 20% -тай тэнцүү байна. Tracker цэнэглэх хугацаа 5-аас 7 хоног байна.

Xiaomi Mi Band

Үнэ: 699 лей

Тохиромжтой байдал: iOS 7.0+, Android 4.3+

Энэхүү хямд хянагч нь шаардлагатай бүх функцийг агуулдаг: алхам хэмжигч, нойрны хянагч, ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг, ирж буй дуудлагын мэдэгдэл, калорийн тоолуур. Мөрдөгч нь өөрөө силикон оосор, жижиг идэвхтэй блокоос бүрдэх бөгөөд үүн дээр огт товчлуур байхгүй - ердөө гурван LED байдаг: нэг асдаг LED нь заасан алхмуудын гуравны нэгээс бага, хоёр нь 2-оос дээш удаа хийгдсэн гэсэн үг юм. /3, мөн бүх гурван LED нь заасан алхмуудыг гүйцэтгэсэн гэсэн үг юм өдөр тутмын үнэ цэнэ(цэнэглэх үед LED нь төхөөрөмжийг хэр удаан цэнэглэх шаардлагатайг харуулдаг).

Бугуйвч нь ердийнх шигээ эхлээд албан ёсны програм болох MiBand-ийг суулгаж утсандаа холбогдох шаардлагатай. дансТа өөрийн биет мэдээллээ оруулж, зорилго тавих хэрэгтэй. Төхөөрөмж дахин цэнэглэхгүйгээр 30 хоног ажилладаг.

Sony Ухаалаг зурвас SWR30

Үнэ: 3499 лей

Тохиромжтой байдал: Android 4.4+

Sony нь бугуйвчийг аль болох хэрэгцээтэй болгохын тулд үүнийг "ухаалаг" бугуйвчны бүх зүйлээр дүүргэсэн бөгөөд урамшуулал болгон та үүн дээр ярих боломжтой - дуут залгах функц нь үүнд зориулагдсан болно. (гэхдээ та хаягийн дэвтэрээс зөвхөн нэг харилцагч руу залгах боломжтой). Энэхүү хэрэгсэл нь эзэмшигчийг унтаж байх үед автоматаар унтрахаас гадна гартаа чичиргээ хийх замаар шинэ мессеж, дуудлагын талаар сэрэмжлүүлэг өгөх боломжтой. Цаг агаар, хуанлийн талаарх мэдээллийг харуулах программ хангамжийг суулгаснаар бугуйвчны стандарт боломжуудыг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр та ухаалаг утсаа бага ашиглах боломжтой болно. Цэнэглэх хугацаа гурван өдөр үргэлжилнэ.

ihealth Am3 Activity Tracker

Үнэ: 699 лей

Тохиромжтой байдал: iOS 5.0+, Android 4.2.2+

Мэдрэгч нь өөрөө харшил үүсгэдэггүй силикон хүрээ рүү оруулах ёстой жижиг "эм" юм. Дашрамд хэлэхэд бугуйвч нь гараа бага зэрэг хөдөлгөж, гоёмсог алхам хэмжигч болж хувирдаг (жишээлбэл, мэдрэгчийг иж бүрдэлээс тусгай хавчаар ашиглан өмдний халаасанд холбож болно). Тухай ярьж байна техникийн үзүүлэлт, эрүүл мэнд нь алхам, зай, шатаасан илчлэгийг тоолдог. Тусгай програмын ачаар та дасгалын хуваарийн дагуу дасгал хөдөлгөөнөө хянах, хоол тэжээл, унтах горимоо хянах боломжтой бөгөөд үүнийг гараар идэвхжүүлж болно. Батерей нь долоо хоног үргэлжилнэ.

28.05.2017 / 1734

Фитнесс бугуйвч бол идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүсийн зайлшгүй туслагч болох "ухаалаг хэрэгсэл" -ийн өөр нэг төлөөлөгч юм. Мөрдөгч нь биеийн хөдөлгөөний түвшин, биеийн төлөв байдалд дүн шинжилгээ хийж, үнэлж, хянадаг. Энэ нь хэрэглэгчдэд бодит мэдээллийг өгдөг, учир нь хүмүүс хүлээн авсан ачааллыг хэт их үнэлж, хэрэглэсэн илчлэгийг дутуу үнэлдэг. График хэлбэрээр тодорхой харуулсан биеийн хөдөлгөөн, үр дүнг тогтмол хянах нь амжилтаа зөв үнэлж, зорилгодоо хурдан хүрэхэд тусална.

Мөрдөгчийн зорилго

Фитнессийн бугуйвчны гол зорилго нь мэдээлэл цуглуулах бөгөөд олон загварт дэлгэц ч байдаггүй. Тэд зөвхөн электрон төхөөрөмжтэй хамт ажиллах боломжтой: тусгай програм суулгасан утас, таблет, компьютер. Бугуйвчнаас авсан мэдээлэл програм руу очиж, түүнийг боловсруулж, дүн шинжилгээ хийдэг. Энгийнээр хэлбэл, бугуйвч нь мэдээлэл цуглуулдаг мэдрэгч, ухаалаг утас нь цуглуулсан өгөгдлийг гаргах төхөөрөмж юм.

Үр дүнг хянах, үнэлэх

Аппликешн дээр та ижил төстэй хүмүүсийг олж, тэдэнтэй мэдээ, ололт амжилт, өдөр тутмын үйл ажиллагааны мэдээллийг солилцох боломжтой. Үүнтэй холбогдуулан туршлагатай хэрэглэгчид хэрэв та фитнесс бугуйвч худалдаж авахаар шийдсэн бол найз нөхөдтэйгээ ижил брэндийг сонгоорой, ингэснээр та ноцтой онлайн өрсөлдөөнийг зохион байгуулах боломжтой гэж зөвлөж байна.

Бугуйвчны функцууд

Фитнесс трекер нь бараг бүх загварт байдаг үндсэн функцуудтай. Зарим бүтээгдэхүүн нь нэмэлт шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг өртөгийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үргэлж шаардлагатай байдаггүй.

Үндсэн функцууд

Алхам хэмжигч
зүрхний цохилт хэмжигч
ухаалаг сэрүүлэгтэй цаг
нойрны хяналт
калорийн шаталтын тоолуур

Нэмэлт функцууд: цаг, аялсан зайг хэмжих, хурд мэдрэгч, зарцуулсан калорийн тоолуур, дуудлага, SMS мэдэгдэл, шатаар нислэгийн тоог тоолох, GPS модуль, "ухаалаг дасгалжуулагч", хувийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, "олон спорт" гэх мэт. .

Алхам хэмжигч

Алхах нь ашиг тусын талаар нэр хүндтэй мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг хүн бүр сонссон ч алхах нь насыг уртасгадаг гэсэн мэдэгдэл хүмүүсийн шүдийг аль хэдийнэ хэвтүүлсэн. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн бөгөөд олон хүмүүс өдөрт тодорхой тооны алхмуудыг алхах зорилго тавьдаг: 3, 5 эсвэл маш алдартай 10 мянга. За, алхаж байхад хурдатгал хэмжигчээс бүрдэх алхаа хэмжигч таны алхмуудыг тоолох болно. Энэхүү мэдрэгч нь орон зай дахь биеийн байрлал өөрчлөгдөхөд хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд хэмжилтийн нарийвчлал нь түүний чанараас хамаарна. Нарийвчилсан трекер загваруудыг алхах, шатаар авирах, дугуйт тэшүүрээр гулгах, нийтийн тээврээр явах гэх мэт ажилд ашигладаг. хийгдэж байгаа арга хэмжээний талаар үнэн зөв мэдээллээр хангана. Төсвийн бүтээгдэхүүнүүд нь акселерометрийн мэдрэмж багатай байдаг тул хэмжилтийн алдаа нь нэлээд том байдаг.

Зүрхний цохилт хэмжигч

Энэ функц нь фитнесс трекерүүдийн үндсэн сонголтуудын дунд гарч ирсэн бөгөөд энэ нь хяналттай холбоотой юм импульсийн бүсүүдавах боломжийг танд олгоно хамгийн их нөлөөачаанаас. Жишээлбэл, хэрэв та өглөө гүйлтээр жингээ хасахыг хүсч байвал зүрхний цохилтыг минутанд 130 орчим хэмд байлгах гүйлтийн хурдыг баримтлах хэрэгтэй. Энэ үзүүлэлтээс доогуур ба түүнээс дээш утгууд нь өөх тосыг шатаах процессыг ихээхэн удаашруулна.
Гэхдээ давтамжийг бүртгэдэг мэдрэгчүүдэд бүрэн найдаж болно зүрхний хэмнэл(зүрхний цохилт) эсвэл импульс хийх боломжгүй, учир нь тэдгээрийн нарийвчлал нь тохирохгүй байна эмнэлгийн хэрэгсэлижил төстэй функцтэй. Нэмж дурдахад, олон бугуйвчнууд батерейны хүчийг хэмнэхийн тулд зүрхний цохилт хэмжигчийг үе үе унтраадаг бөгөөд энэ нь өгөгдлийг буруу харуулахад хүргэдэг. Зүрхний цохилт хэмжигч нь суурилуулсан эсвэл гаднах байж болно. Суурилуулсан мэдрэгчийн хувьд мэдрэгч нь бугуйвчны дотор байрладаг бол гаднах мэдрэгч нь цээжний бүсэд бэхлэгдсэн байдаг. Зүрхний цохилтын гадны хяналтыг илүү нарийвчлалтай гэж үздэг.

Сэрүүлэг

Олон хүмүүс айдаг чанга дуусэрүүлэг болон оронд нь сайхан сэрээрэйтүлэгдсэн мэт орноосоо үсрэх. Тэдний хувьд фитнессийн бугуйвч нь жинхэнэ аврал байх болно - түүний сэрүүлэг нь таныг зөөлөн чичиргээгээр сэрээдэг бөгөөд мэдрэгчийн хүлээн авсан өгөгдөл нь тухайн хүнийг сэрүүн байдалд орсныг илтгэх хүртэл хоцрохгүй.

Унтах хяналт

Энэ функц нь унтах хугацаа, чанарын талаархи мэдээллийг цуглуулж, түүний үе шатыг хянах боломжийг олгодог. Түүний тусламжтайгаар та илүүдэл нойрноос зайлсхийж, хамгийн тохиромжтой цагт сэрж чадна. "Ухаалаг" сэрүүлэгтэй цагны ачаар бугуйвч нь өгөгдлийн үндсэн дээр заасан хугацаанд сэрэх хамгийн тохиромжтой цагийг тооцоолох болно. уушигны үе шатуудмөн гүн нойр.

Калорийн тоолуур

Энэ функц нь жингээ хянаж, илчлэгийн тэнцвэрийг хянаж байдаг хүмүүст хэрэгтэй. Түүний тусламжтайгаар та өдрийн турш хэдэн калори зарцуулж, өчигдрийн бялуунд зориулж хэдэн алхмаар алхах хэрэгтэйг мэдэх болно. Шатаасан калорийн тооцоог хоёр аргаар хийдэг: зүрхний цохилтыг ашиглан, өгөгдөл нь түвшинг үнэлэх боломжийг олгодог. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, мөн туулсан зайд тулгуурлана. 60 сайн дурын ажилтан, хамгийн алдартай фитнесс трекерүүдийн 7 загварыг оролцуулсан сүүлийн үеийн судалгаагаар шатаасан илчлэгийг зөв тооцоолохын тулд програмыг өндөр, жин, нас болон бусад үзүүлэлтүүдийг бүрэн хэмжээгээр нь өгөх ёстой.

Үйл ажиллагааны зарчим

Фитнесс бугуйвчны зорилго нь хэрэглэгчийн биеийн хөдөлгөөн, нойрны талаарх мэдээллийг цуглуулах явдал юм. Эдгээр зорилгоор хоёр төхөөрөмжийг ашигладаг: бугуйвчны биед байрлах алхам хэмжигч ба зүрхний цохилт хэмжигч. Алхамуудын тоог хурдатгал хэмжигчээр тоолдог - орон зайн байршлын мэдрэгч. Түүнд байрлах эсрэг жин нь биеийн хөдөлгөөнд хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд ингэснээр биеийн хөдөлгөөний түвшинг бүртгэдэг. Суурилуулсан зүрхний цохилт хэмжигч нь зүрхний агшилтын үед арьсны гадаргуу дээрх боломжит зөрүүг бүртгэж, улмаар зүрхний цохилтыг тооцоолох хоёр электродоос бүрдэнэ. Эдгээр био импеданс мэдрэгч нь оптик аналогиасаа илүү үнэн зөв мэдээлэл өгдөг.

Фитнесс трекерийн их бие нь мэдрэгчээс хүлээн авсан өгөгдлийг боловсруулж, ойлгомжтой үзүүлэлт хэлбэрээр дэлгэцэн дээр харуулдаг суурилуулсан процессорыг агуулдаг. Хэрэв дэлгэц байхгүй бол ирж буй өгөгдлийг ухаалаг гар утсанд онлайнаар утасгүй дамжуулдаг. Мэдрэгчээр цуглуулсан бүх мэдээлэл бугуйвчны санах ойд хадгалагддаг. Үүнийг арилгахын тулд та Bluetooth ашиглан төхөөрөмжүүдийг синхрончлох хэрэгтэй.

Олон трекерүүд дэлгэцээр тоноглогдсон байдаг: огноо, одоогийн цаг болон бусад өгөгдлийг харуулдаг моно- эсвэл полихром. Төхөөрөмжийн загвараас хамааран хэрэглэгч янз бүрийн тохиргоо, дохиог тохируулах боломжтой болно: дуу чимээ эсвэл чичиргээ. Хэрэв трекер таны ухаалаг утастай синхрончлогдсон бөгөөд танд мэдэгдлийн функц байгаа бол дуудлага болон SMS мэдэгдлийг бодит цаг хугацаанд хүлээн авах болно.

Фитнесс бугуйвч хэнд хэрэгтэй вэ

Бугуйвч худалдаж авахаар төлөвлөж буй хүмүүс загварлаг хэрэгсэл нь тэдний эрүүл мэндийг сайжруулах хүсэл, хүслийг орлож чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Мөрдөгч нь хэрэглэгчийн төлөө шийдвэр гаргадаггүй бөгөөд таныг алхаж, дасгал сургуулилтад оролцохыг албадахгүй. Энэ нь таны амьдралын хэв маягийг шинжлэхэд тусалж, асуудлыг танд харуулж, түүнийг шийдвэрлэх алхам хийхэд тань түлхэц өгдөг.

Хэрэв та амьдралаа өөрчилж, спортоор хичээллэж эхэлсэн бол бугуйвч худалдаж авах нь ашигтай. Энэ нь таны ачааллыг системчлэх, дутагдлыг олж илрүүлэх, бие махбодоо илүү сайн ойлгоход тусална. Хоолны дэглэмийн үр дүнг тодорхой харах чадвар эсвэл спортын үйл ажиллагааагуу сэдэл болж, тохируулга хийхэд тусалдаг. Эхний алхам эрүүл дүр төрхАмьдрал бол фитнесс трекер худалдаж авах биш харин биеийн тамирын дасгал хийх ёстой.

Ухаалаг сэрүүлэг: гайхамшигт чичиргээ эсвэл хэрэггүй функц үү?

Ихэнх хүмүүсийн хувьд фитнессийн бугуйвч нь REM унтах үе шатанд хэрэглэгчийг сэрээх "ухаалаг дохиолол" функцийн ачаар зайлшгүй шаардлагатай нэмэлт хэрэгсэл болсон. Үйлдвэрлэгчдийн амлалтын дагуу, энэ сонголт байгаа нь та хэдхэн цагийн турш унтаж чадсан ч гэсэн сэтгэлийн хямралд орохгүй байх боломжийг олгоно. Бодит байдал дээр энэ функц нь дор хаяж 6-7 цаг унтах шаардлагатай байдаг.

Түүнчлэн, бараг бүх бугуйвчнууд нойрыг хянах үед том алдаа гаргадаг. Унтах үе шатыг найдвартай хянах нь жижиг, хангалтгүй төвөгтэй төхөөрөмжийн хувьд техникийн хувьд боломжгүй юм. Хэдийгээр трекерүүд бичил хөдөлгөөнийг хэмжиж, зүрхний цохилтыг хянадаг ч тэдний бичлэгийн нарийвчлал нарийн бүтэцнойр хангалтгүй байна. Гэсэн хэдий ч "ухаалаг сэрүүлэг" нь төгс биш боловч хэд хэдэн маргаангүй давуу талтай: энэ нь зөвхөн бугуйвчны эзнийг сэрээдэг бөгөөд түүнийг боссоныг мэдэх хүртэл чичиргээ зогсоохгүй. Нэмж дурдахад, зөөлөн чичиргээнээс сэрэх нь хурц дуу чимээ, чанга хөгжмөөс илүү тухтай байдаг.

Фитнесс бугуйвчийг хэрхэн сонгох вэ

Хэрэв та анх удаа ийм гаджет худалдаж авахаар төлөвлөж байгаа бөгөөд энэ нь тантай хамт байх болно гэдэгт итгэлгүй байгаа бол 50 долларын үнэтэй төсвийн загварт анхаарлаа хандуулах нь дээр. Хэрэв та фитнесс хэрэгслийн дэвшилтэт хэрэглэгч болсон бол 100 доллараас эхлэн ноцтой загваруудыг сонирхох болно.

Бараг бүх трекерүүд iOS, Windows Phone, Android үйлдлийн системтэй нийцдэг. Хэдийгээр үндсэн функцүүдийн багц нь ижил боловч нэмэлт функцүүдийн тухай ярихад зарим үйлдвэрлэгчид бүгдийг нь орхидог. Ийм сонголтууд нь заавал байх албагүй бөгөөд үндсэн функцүүдийн чанарт нөлөөлөхгүй боловч та тэдгээрийн төлөө зохих хэмжээний төлбөр төлөх шаардлагатай болно.

Өнөөдөр олон брэндүүд фитнессийн бугуйвч үйлдвэрлэх чиглэлээр ажилладаг бөгөөд зах зээл дээр олон арван загварыг олж болно. Хийх зөв сонголт, юуны өмнө та худалдан авалтын зорилгыг тодорхойлж, түүн дээр үндэслэн төхөөрөмжийг сонгох хэрэгтэй. Тиймээс, гүйлтийн хувьд танд зүрхний цохилт хэмжигч, усан санд дасгал хийхэд ус нэвтэрдэггүй хайрцаг, цус харвалтын тоолуур хэрэгтэй болно. Хэрэв та загварлаг, загварлаг байхыг хүсч байвал гадаад параметрүүдэд анхаарлаа хандуулаарай: бүтээгдэхүүний хэлбэр, оосрын төрөл, түүний өнгө, дэлгэц байгаа эсэх.

Хамгийн алдартай фитнессийн бугуйвчны тойм

Эрүүний яс дээшээ 24

Авсаархан, хөнгөн жинтэй Jawbone Up24 нь харшил үүсгэдэггүй TPU материалаар хийгдсэн. Хэдийгээр түүнд байгаа анхны загвар, олон удаа зүүсэн тохиолдолд электрон дүүргэлтийг гэмтээх эрсдэл нэлээд өндөр байдаг. Бугуйвч нь 3 размерын сонголттой. Үйл ажиллагаа нь нойр, илчлэг, биеийн хөдөлгөөнийг хянах замаар илэрхийлэгддэг. Android, iOS-тэй нийцтэй. Дэлгэц байхгүй. Ус цацахаас хамгаалах.

JAWBONE UP3

Загварлаг загвар нь энэ трекерийг загварын нэмэлт хэрэгсэл болгон хувиргасан. Америкийн брэндийн гаджет нь хэрэглэгчдэд хүлээн авсан өгөгдлийг тохиромжтой график хэлбэрээр тодорхой харуулдаг маш сайн програм хангамжтай. Уг гэр нь ус цацахаас хамгаалагдсан боловч усанд дүрэх боломжгүй. Дэлгэц байхгүй. Бугуйвчны хэмжээг тохируулах боломжтой. Батерейны хугацаа 7 хоног. Bluetooth-ээр дамжуулан синхрончлол. Android, iOS-тэй нийцтэй.
Функциональ байдал: алхаа хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч, нойрны хяналт, ухаалаг сэрүүлэг, калори шатаах тоолуур, хоолны бар код сканнер, ухаалаг дасгалжуулагч.

Эрүүний яс дээш хөдөлгөх

Энэ трекерийг хувцсанд хавсаргаж эсвэл бугуйвч болгон зүүж болно. Бүх электроникийг товойлгон хуванцар хайрцагт нуусан. Үйл ажиллагаа нь нойр, илчлэг, биеийн хөдөлгөөнийг хянах замаар илэрхийлэгддэг. Android, iOS-тэй нийцтэй. Дэлгэц байхгүй. Ус цацахаас хамгаалах. Зоосны батерейгаар тэжээгддэг.

Xiaomi Mi Band

Хятадын Xiaomi брэнд маш сайн бүтээгдэхүүнийг боломжийн үнээр санал болгодог. Түүний нэрийн хуудасган, өндөр чанартай угсралт, лаконик дизайн. Хамгийн сүүлийн үеийн Mi Band 1S болон 2 загварууд нь ус нэвтэрдэггүй хайрцагт хийгдсэн бөгөөд алхам хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч, нойр хянах, ухаалаг сэрүүлэг, дуудлагын мэдэгдэл, SMS гэх мэт функцуудтай. Хэрэв хүсвэл зөөврийн силикон бугуйвчийг сольж болно. Android, iOS-тэй нийцтэй.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Дэлгэцийн оронд заагч LED байдаг. Батерейны хугацаа 1 сар.

Xiaomi Mi Band 2

Энэ загвар нь аль хэдийн OLED дэлгэцтэй бөгөөд үүний улмаас трекерийн зузаан нэмэгдэж, батерейны ашиглалтын хугацаа 20 хоног хүртэл буурсан байна.

Samsung Gear Fit

Өмнөд Солонгосын фитнессийн бугуйвч нь дур булаам, дэгжин хийцтэй, арын гэрэлтүүлэг бүхий том мэдрэгчтэй дэлгэцтэй. Хэрэглэгч дэлгэц амраагч болон цэсийн сэдвийг сонгох боломжтой. Tracker-д олон нэмэлт, тийм ч чухал биш функцүүд байгаа нь үнэд ихээхэн нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ, бүх шугам нь зүрхний цохилтын хэмжигч сул мэдрэгчээр ялгагддаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааны үед зүрхний цохилтын өгөгдлийг ихээхэн гажуудуулдаг. Android 4.3 ба түүнээс дээш хувилбаруудад тохирно. Батерейны хугацаа 5 хоног. Ус цацахаас хамгаалах. Та оосорыг сольж болно.
Үйл ажиллагаа: цаг, алхам хэмжигч, нойрны хяналт, зүрхний цохилт хэмжигч, ухаалаг сэрүүлэг, дуудлагын мэдэгдэл, цаг агаар, сануулагч.

Samsung сэтгэл татам

Энэхүү бяцхан фитнесс трекер нь энгийн ажиллагаатай боловч түүний гол давуу тал нь гоёмсог загвар юм. эмэгтэйлэг загвар. Унтах хяналт байхгүй ч цаг агаарын мэдээ, дуудлага, SMS байна. Батерейны хугацаа 2 долоо хоног.

Sony SmartBand SWR10

Японы брэндийн трекер нь алхаа хэмжигч, калори, туулсан зай, зүрхний цохилт хэмжигч, нойрны хяналт, дуудлага, SMS мэдэгдлүүдтэй. Дэлгэц байхгүй. Android 4.4 болон түүнээс хойшхи хувилбар болон iOS үйлдлийн системтэй нийцтэй. Усны хамгаалалттай, цочролд тэсвэртэй орон сууц. Туузыг сольж болно. Батерейны хугацаа 4 хоног.

GARMIN VIVOFIT 2

Энэхүү Америкийн трекер нь ус нэвтэрдэггүй хүчтэй гэр, өндөр чанартай ажиллагаагаараа ялгагдана. Энэ нь энгийн интерфейс, сонгодог загвартай. Үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар өгөгдлийн алдаа 5% -иас хэтрэхгүй байна. Том нэмсэн зүйл бол зүрхний цохилтыг илүү нарийвчлалтай хэмжих боломжийг олгодог гадаад зүрхний цохилт хэмжигч байгаа явдал юм. Эрчим хүчний эх үүсвэр нь батерей бөгөөд үүнийг 1 жилийн дараа солих шаардлагатай болно. Android, iOS-тэй нийцтэй.
Функциональ байдал: цаг, алхаа хэмжигч, зүрхний цохилтын гадаад хэмжигч, илчлэгийн тоолуур, зай хэмжих, хөдөлгөөний түвшинг хянах, унтах хяналт, ухаалаг сэрүүлэг.

Garmin vivosmart

Авсаархан, хөнгөн жинтэй Garmin Vivosmart нь хянах функцээс гадна маш сайн электрон зохион байгуулагч гэдгээ баталсан. Чичиргээ ашиглан хэрэглэгчдэд ирж буй дуудлага, захидал, мессежийн талаар мэдэгдэж, чухал уулзалт, хуанлийн үйл явдлын талаар сануулдаг. Tracker нь OLED мэдрэгчтэй дэлгэцтэй бөгөөд цаг, огноог харуулдаг бөгөөд мэдээллийг харах боломжийг олгодог. Garmin брэнд нь хэрэглэгчдэд олон шинэ боломжуудыг нээж өгдөг сэтгэл хөдөлгөм, олон талт хэрэглүүртэй. Нэмэлт урамшуулал бол ус нэвтэрдэггүй гэр юм. Батерейны хугацаа 1 долоо хоног.
Үйл ажиллагаа: цаг, алхаа хэмжигч, калори шатаах тоолуур, зай хэмжих, хөдөлгөөний түвшин хянах, нойрны хяналт, ухаалаг сэрүүлэг, зүрхний цохилтын гадаад хяналт, дуудлага, SMS мэдэгдэл.

Garmin Swim

Garmin Swim нь усан спортод тусгайлан зориулагдсан - цус харвалтын төрөл, усан сэлэлтийн үр ашгийг тодорхойлж, хөдөлгөөн, тойргийн тоог тоолж, туулсан зайг хэмждэг. Усанд орох гүн 50 м.

Fitbit flex

Энэхүү Америкийн трекер нь хатуу, товч хэлбэртэй, дэлгэц байхгүй, харин бие дээр байрлах LED үзүүлэлтүүд ахиц дэвшлийг тодорхой харуулдаг. Усны хамгаалалттай орон сууц. Оосор нь салгаж авдаг. Bluetooth-ээр синхрончлогдсон. Батерейны хугацаа 5 хоног.
Функциональ байдал: алхаа хэмжигч, калори шатаах тоолуур, зай хэмжих, унтах хяналт, ухаалаг сэрүүлэг.

Фитбит Алта

Нимгэн, хөнгөн Фитбит Алта нь хувцас хунарт наалддаггүй бөгөөд урт ханцуйтай хувцастай өдөржин өмсөхөд эвтэйхэн. Ус цацахаас хамгаалах. Бүх Fitbit брэндийн трекерүүд нь өндөр чанартай, тохиромжтой програмтай бөгөөд нийгмийн тодорхой бүрэлдэхүүн хэсэг, үйл ажиллагааны үр дүнтэй дүн шинжилгээ хийдэг.

Fitbit цэнэглэх цаг

Энэхүү загвар нь атираат гадаргуутай бөгөөд энэ нь нэлээд сэтгэл татам харагддаг боловч ашиглалтын явцад тоос шороо наалдаж, хувцасны хөвөн нь наалддаг. Цаг хугацаанаас гадна дэлгэц нь трекерийн мэдрэгчээр уншдаг өгөгдлийг харуулдаг: зүрхний цохилт, алхам, давхрын тоо, зайны урт, шатаасан калори. Батерейны хугацаа 5 хоног.
Функциональ байдал: цаг, алхаа хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч, шатаар нислэгийн тоо, туулсан зай, калори шатаах тоолуур, зай хэмжих, дуудлагын мэдэгдэл, нойрны хяналт, сэрүүлэгтэй цаг.

Туйлын гогцоо

Финляндын брэндийн загварлаг трекерийн гол онцлог нь маш мэдрэмтгий мэдрэгчтэй бөгөөд түүгээр дамжуулан төхөөрөмж нь 5 хүртэлх төрлийн үйл ажиллагааг хянах боломжтой юм. Цээжний зүрхний цохилтын гадаад хяналтыг тусад нь зардаг. Усны хамгаалалттай орон сууц. Android 4.3 ба түүнээс дээш, iOS 8.0 ба түүнээс дээш хувилбаруудад тохирно. Bluetooth-ээр дамжуулан синхрончлол. Батерейны хугацаа 8 хоног.
Функциональ байдал: цаг, алхам хэмжигч, калори шатаах тоолуур, зай хэмжих, унтах хяналт, хөдөлгөөний түвшин, ухаалаг дасгалжуулагч, дуудлага, SMS мэдэгдэл.

Onetrak life 05

Энэхүү дотоодын мөрдөгч нь барууны аналогиасаа ямар ч дутахгүй. Хэдийгээр зүрхний цохилт хэмжигч байхгүй ч гаджет сайн саналхэрэглэгчдийн дунд тогтвортой алдартай. Усны хамгаалалттай, цочролд тэсвэртэй орон сууц. Батерейны хугацаа 5 хоног.
Функциональ байдал: алхаа хэмжигч, калори шатаах тоолуур, зай хэмжих, унтах хяналт.

Mio Fuse

Тайваний трекер нь зүрхний цохилтыг нарийн хэмждэгээрээ ялгагдана. Энэ нь резинэн оосортой, нэг ширхэг ус нэвтэрдэггүй гэртэй. Дэлгэц нь 65 LED үзүүлэлтээс бүрдэнэ. Bluetooth-ээр дамжуулан синхрончлол. Android, iOS-тэй нийцтэй. Батерейны хугацаа 7 хоног.
Функциональ байдал: цаг, алхаа хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч, калорийн шаталтын тоолуур, зай хэмжих, нойрны хяналт.

Misfit Shine

Tracker нь 12-той нисэх онгоцны хөнгөн цагаанаар хийсэн гялалзсан металл диск хэлбэрээр хийгдсэн LED үзүүлэлтүүддугуй. Зөөврийн оосортой. Энэхүү хэрэгсэл нь нойрыг хянах, түүний үе шат, мөчлөгийг нарийвчлан тодорхойлох ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг. Том давуу тал нь унтахынхаа өмнө автоматаар идэвхждэг. Усны хамгаалалттай орон сууц. Bluetooth-ээр дамжуулан синхрончлол. Android, iOS-тэй нийцтэй. Зайны хугацаа 6 сар хүртэл (дугуй зоосны зай).