Экадаши өдрүүдэд мацаг барьдаг. Экадаши дээр хуурай мацаг барих Экадаши хуурай мацагнаас гарах

Олон дагалдагчид эрүүл хооллолтэкадаши хэмээх энэ төрлийн мацаг барилтын талаар мэдэх. Хэрэв та энэ талаар хараахан сонсоогүй бол энэ нийтлэлээс энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг олж авах болно.

Экадаши гэж юу вэ?

Эка'даши (санскрит - арваннэгдүгээрт) - эдгээр нь арваннэгдүгээрт ордог цагаан сарын өдөржил бүрийн тэргэл сар, шинэ сарны дараа.

Та яагаад эдгээр өдрүүдэд мацаг барих хэрэгтэй байна вэ?

Яг энэ өдрүүдэд сар дэлхий дээр хамгийн идэвхтэй нөлөөлж, хүний ​​​​биед усны хэлбэлзэл, уналт, усны хэлбэлзлийг үүсгэдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь мэдэгдэж байгаагаар 80% уснаас бүрддэг. Тиймээс үүнийг саармагжуулахын тулд Сөрөг нөлөөХүний биед сар, энэ хугацаанд хоол хүнс, ундаа уухаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Ходоодоо хоосон байлгаснаар бие махбод дахь бие махбодийн болон оюун санааны зохицолыг алдагдуулдаг илүүдэл шингэн үүсэхээс сэргийлнэ.

Экадаши бясалгалын түүх

Экадаши нь Хинду шашинаас гаралтай. Тэдний шашны дагуу Вишну дээд бурхан хүмүүст экадаши өдрүүдэд мацаг барин үйлийн үрээ ариусгах боломжийг олгосон. Дараа нь нүглийн бурхан Папапуруш нь өндөр сүнслэг хүмүүсийн дунд давчуу байсан тул Вишнугаас хоргодох газар гуйж, үр тариа, буурцагт ургамлаар экадашигийн хүчтэй цэвэрлэгээнээс нуугдах боломжийг түүнд олгосон. Тиймээс энэ өдөр ийм төрлийн хоол идэхийг Хинду шашинтнууд нүгэл гэж үздэг.

Экадаши хийх дүрэм

Экадаши өдрүүдэд хамгийн зөв бөгөөд үр дүнтэй мацаг барилт бол хуурай мацаг барих явдал юм. Гэхдээ энэ хатуу дүрмийг мөрдөхөд хэцүү байвал өдөрт нэг удаа ус ууж, бүр нэг хоол идэж болно, мэдээжийн хэрэг тухайн өдөр үр тариа, буурцагт ургамал хэрэглэхээс зайлсхийж, бууцай, зөгийн бал, хаш, asafoetida болон далайн давс .

Хэрэв та экадаши шашны дүрмийг чанд дагаж мөрдвөл энэ өдөр та дараахь зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

• нойр авах,
• сахлаа хусах,
• тосоор үрэх,
• самар идэх
• хүрэл сав суулганаас идэх,
• сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүнд хүрэх;
• архичин, нэхмэлчин, угаагч эмэгтэйчүүдтэй харилцах.

Ийм өдрүүдэд зөвхөн өвчтэй хүмүүст гомеопатик эм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Мөн экадаши өглөө эрт, болж өгвөл нар мандахад босоод шүршүүрт орж, бүтэн өдрийг тайван амгалан тайван өнгөрүүлэх нь чухал.

Хиндучууд экадаши дээр мацаг барих нь 5-аас дээш насны бүх хүмүүст заавал байх ёстой журам гэж үздэг ч хүнд өвчтэй болон өндөр настай хүмүүс эдгээр өдрүүдэд өндөр сүнслэг хүмүүст ямар нэгэн зүйл хандивлахаас гадна сүнслэг бясалгалыг хийж, экадаши уншиж, залбирч болно.

Экадаши дээр хэзээ мацаг барьж эхлэх ёстой вэ?

Экадашийн өдрүүдэд мацаг барьж эхлэх нь үндсэн ач холбогдолтой тул экадашиг тооцох тусгай программ ашиглахыг би танд зөвлөж байна.

Маргааш нь нар мандснаас хойш 2.5 цагийн дотор та мацаг барих ёстой бөгөөд үүнийг двадаши гэж нэрлэдэг. Түүгээр ч барахгүй Хиндучууд мацаг барилтыг үр тариа идэж завсарлах нь дээр гэж үздэг (би зөрүүдлэхийг гуйж байна - өдөр тутмын хуурай мацаг барьсны дараа ийм хүнд хоол идэх нь үндэслэлгүй юм шиг санагдаж байна!). Заасан цагаас хойш экадаши эвдвэл мацаг барилтгүйд тооцогдоно.

Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар экадашигийн өдрийг өнгөрөөж, мацаг бариагүй бол маргааш нь буюу Двадаши дээр өнгөрөөж болно.

Экадаши мацаг барихын ач тус юу вэ?

Хинду шашны хууль тогтоомжийн дагуу экадаши хүнд үйлийн үрийг сайжруулахаас эхлээд гэрлээгүй залуу бүсгүйд сайн хүргэн хүртэл маш их зүйлийг өгч чадна гэж үздэг. Хиндү шашныг номлохоос хол хүмүүс бид энэ төрлийн мацаг барих нь эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг хамгийн түрүүнд сонирхож байна.

Экадаши өдрүүдэд мацаг барих - сайн урьдчилан сэргийлэхбиеийн эрүүл мэндийг хадгалах. Энэ нь хүний ​​биед энэ бүхнийг өгдөг эерэг нөлөө, энэ нь өдөр бүр тогтмол мацаг барьдагтай адил бөгөөд сарны эдгээр өдрүүдэд бие махбодид зайлшгүй тохиолддог тэнцвэргүй байдлаас зайлсхийхэд тусалдаг.

Ортодокс болон Хинду мацаг барихтай холбоотой асуултуудыг урьдчилан таамаглаж байгаа тул би санал бодлоо илэрхийлэхийг хүсч байна. Экадаши нь юуны түрүүнд байгалийн хуулиудын мэдлэг дээр суурилдаг байсан бөгөөд үүний дараа л шашны үндэс суурь нэмэгдсэн тул хэрэв та байгалийн мэргэн ухаанд итгэдэг бол экадашигийн өдрүүдэд мацаг барих нь мэдээжийн хэрэг та нарт зориулагдсан юм. Ортодокс, католик, мусульман, тэр ч байтугай харь шашинтнууд.

Экадашид мацаг барилтыг ая тухтай, үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй.

Долоо хоног тутмын нэг өдрийн мацаг барих нь яагаад үр дүнтэй байдаг вэ? IN Сүүлийн үедНэг өдрийн мацаг барих нь түгээмэл болсон. Мэдээжийн хэрэг, урт хугацааны мацаг барилттай харьцуулахад тэдний нөлөө сул байна. Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлд долоо хоногт нэг удаа хийдэг нэг өдрийн мацаг барилтын үр нөлөө эрс нэмэгдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг өдрийн мацаг барилтыг давтан хийх ёстой.

Мацаг барих судалгаагаараа алдартай Анагаах ухааны профессор Кода Мицуо хэлэхдээ:

Хэрэв та долоо хоног бүрийн төгсгөлд мацаг барьж, мацагаасаа болгоомжтой гарвал урт хугацааны мацаг барилттай адил үр дүнд хүрэх болно. Зургаан сар эсвэл нэг жилийн дараа та танигдахын аргагүй эрүүл болно

Кода Мицуо

Эрт дээр үед ч гэсэн Гиппократ, Авиценна, Парацельс болон бусад эмч нар өвчтэй хүмүүсийг мацаг барилтын тусламжтайгаар эмчилдэг байсан нь тогтоогджээ. Одоогийн байдлаар механизмыг илчилсэн шинжлэх ухааны олон тоо баримт аль хэдийн бий эмчилгээний үр нөлөөМацаг барих нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, биеийг залуужуулж, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Бүрэн мацаг барих үед хоол боловсруулахад зарцуулсан энерги нь одоо байгаа өвчнийг эмчлэх, үнэндээ цэвэрлэхэд зарцуулагддаг.

Дашрамд хэлэхэд богино хугацааны мацаг барих нь гадаад төрхийг цэвэрлэж, мэдэгдэхүйц сайжруулахаас гадна өөр зүйлтэй байдаг гэнэтийн нөлөө. Энэ нь төсөөллийн хүч, бүтээх чадварыг нэмэгдүүлэх тухай юм.

Таны мартаж болохгүй цорын ганц зүйл бол мацаг барихаасаа өмнө биеэ цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд төлөвлөсөн өдрөөс 2 хоногийн өмнө амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй (ерөнхийдөө тэдгээрийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах нь дээр :)). Үр тариа, хүнсний ногооны хоолны дэглэмд шилжих. Цэс нь бүх төрлийн үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс бүрдэх ёстой. Үргэлж 1-2 хоногоос илүүгүй мацаг барьж эхлээд 3 өдрийн мацаг барь. Өлсгөлөн үргэлжилсээр л, үүнээс гарах арга зам маш урт байсан. Та ээлжлэн нэг, хоёр, гурван өдрийн мацаг барьж, тус бүрийг ижил хугацаатай үйл явцаас гарах замаар дуусгаж болно. Илүү урт завсарлагааны дараа цаг хугацааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Аажмаар та мацаг барих хугацааг 7 хоног хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Үүнийг 6 сар тутамд нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Гэртээ илүү удаан мацаг барихыг зөвлөдөггүй (ядаж байхад та үүнийг ойлгох хүртэл).

Хамгийн гол нь өөрийгөө цэвэршүүлэх үйл явцад өөдрөг хандлага маш чухал. Мацаг барьж эхлэхэд амжилтанд итгээрэй, та гайхалтай үр дүнд хүрэх болно. Бие махбодь аливаа өвчнийг өөрөө даван туулах бөгөөд тогтмол мацаг барих нь зуршил болсон үед та бүхэлдээ өвдөхөө болино.

Сарын эхний долоо хоног бүрийн даваа гаригт хоол хүнснээс татгалздаг хүмүүс өвчлөх эрсдэл 40 хувиар буурдаг гэсэн судалгааг эрдэмтэд хийжээ. зүрх судасны өвчин. Мөн астма өвчтэй өвчтөнүүдэд халдлагын тоо буурдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар дунд зэргийн мацаг барих үед бие махбодид тохиолддог бага зэргийн стресс нь дархлааны системд эерэгээр нөлөөлж, үүсэх магадлалыг бууруулдаг. хорт хавдрын өвчин. .

Та экадашиг ажигласнаар мацаг барих бясалгалыг эхлүүлж болно :)

Энэ юу вэ?:) Экадаши (санскрит - “арван нэгэн”) нь Хинду шашны хуанли дахь сар бүрийн тэргэл сар, шинэ сарны дараах арван нэг дэх өдөр (тити) юм. Экадаши өдрүүд нь даяанчлал эсвэл наманчлалыг хийхэд тохиромжтой гэж үздэг.

Экадашигийн өдрүүдэд сүнслэг хэмнэлт хийх нь сүнсийг төрөлт ба үхлийн мөчлөгөөс ангижруулахад тусалдаг гэж үздэг. Нэмж дурдахад, экадаши нь бие махбодийн, оюун санааны болон оюун санааны түвшинд цэвэршүүлэхийг дэмждэг. Экадаши дээр мацаг барих нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эдгээдэг гэж хэлдэг бөгөөд эдийн засгийн үүднээс авч үзэх нь зүйтэй: сард хоёр удаа мацаг барих нь асар их хэмжээний хоол хүнс хадгалах боломжтой.

Экадашийг ажиглах нь Ведийн сударт тогтсон ариусгах ёслолуудын нэг бөгөөд хүн сүнслэг байдлын хувьд босохын тулд бүтээгдсэн байдаг. Экадашигийн хүч маш агуу тул эдгээр өдрүүдэд тогтмол мацаг барьснаар хувь хүнийг самсарын мөчлөгөөс ангижруулахад хүргэдэг гэж ярьдаг. Иймээс экадашийг заримдаа “бүх боломжуудын хамгийн шилдэг нь” гэж нэрлэдэг.

Өсөн нэмэгдэж буй болон буурч буй саран дээр - шинэ сарны дараах 11 дэх өдөр, тэргэл сарны дараа 26 дахь өдөр - экадашигийн ведийн мацаг барина. Энэ бол хамгийн их таатай цагсүнслэг хөгжилд зориулагдсан бөгөөд энэ нь ихэнх йогоор хичээллэдэг хүмүүсийн зорилго юм.

Ямар ч мацаг барилт нь хоол хүнс хэрэглэхгүй байх, зөвт үйлс дасгал хийхээс илүүтэй байдаг гэдгийг сануулъя. Энэ нь ариун утгатай тул аль нэг шашныг шүтэн биширч, зөвхөн бодит байдлын гурван хэмжээст алсын хараагаар ажиллахгүйгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлахад хэцүү байдаг.

Эртний судруудын дагуу Бурхан хүн төрөлхтөнд экадаши өдрүүдийг өгсөн бөгөөд ингэснээр дэлхий дээрх үйлийн үр, материаллаг хүслээр дүүрсэн хүмүүсийн сүнс нь бидний хэцүү цаг үед оюун санааны мэдлэг, сүнслэг эрэл хайгчдын дээд ертөнц рүү ахиж дэвших нь гарцаагүй үр өгөөжийг олж авах боломжийг олгосон юм. Экадаши ямар ч шашинтай зөрчилддөггүй. Та үүнийг баримталж болно янз бүрийн арга замууд, таны эрүүл мэнд, хүсэл зориг, зорилгоос хамааран энэ нь дэлхий даяар алдартай болсон шалтгаан юм.

Аливаа бичлэг нь эхлээд харахад энгийн байдаг. Экадашигийн өдрүүд маш их эрч хүчээр дүүрэн байдаг мэдлэгтэй хүмүүсӨөрийгөө сайжруулахад ашиглахаас өөр аргагүй. Жишээлбэл, энэ үед олон хүсэлт хурдан хангагддаг бол үүнтэй зэрэгцэн үйлдсэн нүглийн ноцтой байдал арав дахин нэмэгддэг.

Энэ хугацаанд йог хийх боломжтой юу? Хүн бүр өөрөө шийддэг. Идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийхгүй байхыг зөвлөж байна. Ражас гунаг сэрээдэггүй, харин саттвийн сэтгэл санааг дэмжигч зөөлөн дасгал нь маш тохиромжтой.

Хандлага маш чухал. Та мацаг барихдаа хэрхэн орсон, ямар ааштай байсан, ялангуяа Экадашигаас гарах нь ямар байсан - бүх зүйл чухал. Бид энэ нийтлэлд энэ талаар ярих болно.

Экадашигийн долоон үе шат

Мацаг барих нь олон эмч нарын хувьд хэцүү байдаг, учир нь бидний хэрэглээний эрин үед ямар ч цээрлэх нь сорилт болдог. Хүмүүс "эвдэрч", хоол хүнс рүү дайрч, бие махбодь болон нарийн хавтгай дээрх бүх өөрчлөлтийг хүчингүй болгодог тул хөнгөн цээрлэснээс эхлэх нь зүйтэй юм. Хүний үндсэн чакраны тоогоор нийтдээ экадаши долоон түвшин байдаг.

• Муладхарагийн эхний түвшин бол мах, загас, мөөгтэй хоол, архи, тамхи татахаас татгалзах явдал юм;
• Свадхистан дахь хоёр дахь нь буурцагт ургамлыг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм;
• Манипур дахь гурав дахь нь оюун ухааныг үүлэрхэг, хүндрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бүх хоолыг хэрэглэхгүй байх;
• Анахата дээр дөрөв дэх - өдөрт нэг хоол. Оройн хоол (накта) 16 цагийн дараа жимс жимсгэнэ эсвэл цөөн тооны самар, сүүн бүтээгдэхүүн, болж буй зүйлийн сайн сайхны төлөө анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болох өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс ангижрах;
• тав дахь түвшин, маш хүнд, Вишудха дээр - шаардлагатай үед зөвхөн ус авдаг;
• Ажна дээр зургадугаарт - идэж уухаас бүрэн татгалзах. Хуурай мацаг барих;
• Сахасрара дахь долоо дахь нь шөнийн харуул юм. Дээр дурдсан бүх хэмнэлтээс гадна залбирал, тарни болон бусад сүнслэг үйлдлүүд.

Экадаши мацаг барихад бэлтгэх, үлдэх, гарахад таны сайн сайхан байдал шийдвэрлэх үүрэгтэй. Өмнөх өдөр нь хоолны дэглэмээ амархан шингэцтэй хоол хүнс болгон өөрчил. Дотоод орчноо цэвэрлэ: бургуй хийж, илүү их ус уу. Мацаг барихын өмнөх өдөр өдөр тутмын ажил, ажилдаа хэтрүүлж болохгүй. -тай харилцах харилцааг арилгах хэцүү хүмүүс. Аажмаар өөрийгөө эрчим хүч хэмнэх горимд оруулж, өөрийгөө цэвэрлэхэд сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэ. Энд гол зүйл бол аажмаар, хийж буй зүйлдээ итгэх явдал юм.

Экадашигаас хэрхэн зөв гарах вэ

Тэдний орж ирсэнтэй адил. Долоон түвшний мацаг барих хүснэгтийг үзнэ үү. Хэрэв та махнаас татгалзвал 24 цагийн дараа, шинэ сар/бүтэн сар гарсны маргааш нар мандсны дараа ийм төрлийн хоолыг өөртөө зөвшөөрч болно. Эсвэл та аажим аажмаар бодохыг оролдож болно ...

Хэрэв та үр тариа, буурцагт ургамал идээгүй бол тэдэнтэй хамт яв. Хэрэв та мацаг барьж, хуурай мацаг барьж байгаа бол 0.5 литр ус уусгасан чимх давсыг амтлах хэрэгтэй. Та хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно.

Хэсэг хугацааны дараа жимс, хүнсний ногоог амталж, шүүсийг нь ууна. Ходоодондоо хоол хийх гэж бүү яар. Найрсаг байдлаар, тэр түүнээс асуухгүй ... Бид ходоод гэдэсний замыг физиологийн амралтаас сэрээх цагийг өгөх хэрэгтэй. Олон мацаг барьдаг хүмүүсийн хэт их идэх нь бие махбодийн болон нарийн бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг.

Экадашийг орхисны маргааш та ердийн хоол идэх горимд нэн даруй шилжих ёсгүй; , аль орчин үеийн хүмүүсидэж дассан.

Хоол идмэгц таны сэтгэлгээний мөн чанар шууд өөрчлөгдөхийг та харах болно. Оюун ухаан нь өөрийгөө шингээх болон гарч ирэх болно тайван байдалмөн өдөр тутмын амьдралынхаа талаар бодож эхлэх болно ... Өлөн элгэн дээрээ өнгөрсөн нийтлэлд дүн шинжилгээ хийх нь маш хэрэгтэй: таны бодлоор амжилттай болсон зүйл юу вэ? Та юуг өөрөөр хийхийг хүсч байна вэ?

Эхлэгчдэд экадашигаас гарах нь ихэвчлэн тааламжгүй, гэхдээ тэсвэрлэх чадвартай байдаг. бие махбодийн мэдрэмж: толгой өвдөх, толгой эргэх, сулрах, дотор муухайрах, үе мөч өвдөх. Бие махбодь нь хорт бодисоос ангижирч, "нөөц" -ийг буулгаж, бүхэл бүтэн системийг эдгээдэг бөгөөд энэ нь таагүй мэдрэмж дагалддаг. сэтгэл хөдлөлийн байдал. Хэрэв та мацаг барьж чадаагүй бол дараагийн удаа тэндээс эхлэх нь дээр. Нийт экадаши жилд 50 хүрэхгүй хоног болдог. Тусгай хуанли нь өмнөх бүх алдааг харгалзан тэдгээрийг илүү сайн төлөвлөж, бэлтгэх боломжийг олгодог.

Мацаг барих нь хүүхэд, өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өвчтэй хүмүүст янз бүрийн хөнгөлөлт үзүүлдэг. Хэрэв идэхгүй байх нь хэцүү бол та оюун санааны ном унших, номлогчидтой харилцах, сайн үйлсэд хандив өргөх эсвэл хоолны тоог багасгах зэргээр өөрийгөө хязгаарлаж болно.

Гэсэн хэдий ч мацаг барилтын сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь бидний олонхын хувьд бүрэн ойлгомжгүй байдаг. Тогтмол өнгөрөх тусам бие, сэтгэл санааны хувьд амар болж, магадгүй хэн нэгэнд үл мэдэгдэх хаалга үл ялиг нээгддэг нь мэдэгдэж байна ...

Мацаг барилт ба сарны хооронд ямар холбоотой вэ? Гэхдээ энэ нь нууцлаг, тогтворгүй байдлын онцлог шинж чанартай бидний далд ухамсарыг бэлэгддэг. Энэ хиймэл дагуул дэлхийтэй маш ойрхон байх үед энэ нь ямар ч биологийн бүтцэд ихээхэн нөлөөлдөг - ердөө 11/26 дахь өдөр. Энэ үед хэт догдолж, сул дорой байдалд орох нь элбэг байдаг.

Бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд гарч ирж, бодит байдлыг гажуудуулдаг. Экадаши нь тогтворгүй далд ухамсарыг тогтворжуулах зорилготой. Үнэхээр ходоод хоосон үед сэтгэл хөдлөлөө хүчирхийлэх цаг байдаггүй. Сар нь илүү их, үргэлж эерэг нөлөө үзүүлдэг хоол хүнс, ялангуяа ус байдаггүй.

Энэ хугацаанд энерги нь болж буй үйл явдлын мөн чанарыг илүү гүнзгий судалж, түүнийг зөв тайлбарлах мэт санагддаг. Зарим ойлголт авах боломжтой. Үзэл бодол, хувиа хичээсэн зорилго, хүсэл тэмүүлэлд автсан байдал - бүх зүйл ар талдаа бүдгэрч, үр дүнд нь сөрөг үйлийн үрийн бүх төрлийн илрэлүүд байх ёстой. Мацаг барьдаг хүн дээрээс нэмэлт нарийн энерги хүлээн авдаг бөгөөд үүнийг хоол хүнсийг бүдүүлэг боловсруулахад зарцуулдаггүй, харин түүнийг хувийн хүч болгон хувиргаж, дараа нь зохистой зорилгоор ашигладаг.

Энэ үед сэтгэл санаа нэгдмэл байхаас хол байдаг ч өөрийгөө тайвшруулах нь маш хэрэгтэй байдаг. Энэ нь таныг бусад чухал үеүүдэд тэнцвэртэй байлгах болно. сарны өдрүүд. Зүгээр л хэтрүүлэхгүй байх нь чухал. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хэцүү бол бодол санаа нь хоол хүнсний эргэн тойронд эргэлддэг Муу сэтгэлийн байдал, мөн та мацаг барьсаар байвал, магадгүй өөртэйгөө холбоотой дарангуйллын илрэл нь таны эгогийн хувьд сайшаалтай боловч хатуу даяанчлалын дараа буцах нь гарцаагүй. Бодол санаа нь сүнслэг үйлчлэлээс хол байх бөгөөд хүсэл тэмүүлэл таныг дайрах болно шинэ хүчэкадашиг орхисны дараа. Дараа нь бичлэгийг бүтэлгүйтсэн гэж үзээрэй - энд маш нарийн шугам байна. Хэт туйлшралаас зайлсхий. Дундыг нь хай. Таны оюун санааны замд амжилт хүсье!

Ведийн уламжлал ёсоор сарны хуанлийн дагуу мацаг барих нь илүү дээр болохыг олж мэдэх боломжтой бөгөөд ингэснээр цэвэршилт нь таатай, сайн өдрүүдэд тохиолддог.

Ведийн уламжлал ёсоор саруудад янз бүрийн сүнслэг болон бие махбодийн үйл ажиллагаа явуулах нь илүү дээр байдаг онцгой өдрүүд байдаг. Эдгээр нь экадашийн өдрүүд юм. Цагаан сарын хуанли хамгийн амжилттай, хялбар байхын тулд та тэдэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Экадашигийн мөн чанар

"Экадаши" гэдэг үг нь өөрөө эртний бөгөөд энэ нь "арван нэг дэх" гэсэн утгатай санскрит хэл юм. Үүний дагуу энэ нь зурхайн тооллын дагуу билгийн тооллын арван нэг, дараа нь хорин зургаа дахь өдөр юм. Ведийн уламжлалыг олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн бөгөөд энэ нь хүний ​​бие, оюун ухаан, бүх материаллаг биеийг цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой, экадаши өдрүүдийг заадаг.

Эцсийн эцэст, эртний хүмүүс бие махбодоо цэвэрлэх эсвэл турах гэж зүгээр л өлсөж байгаагүй. Тэд ертөнцийг үзэх үзлээ тэлэх, болж буй зүйлийн далд утгыг олохыг хичээсэн. Бусад нь Сансар огторгуйтай дотоод холбоогоо тогтоохыг хүссэн. Экадаши хуанли дээрх өдрүүдийг хамгийн амжилттай, ижил төстэй янз бүрийн дасгал хийхэд таатай гэж үздэг.

Эртний сургаал яагаад түгээмэл байдаг вэ? Энэ бол технологийн эрин үе юм шиг санагдаж байна, хүн аль хэдийн Сар руу очиж, сансарт нэг бус удаа очиж, дэлхийг гаднаас нь харсан гэж хэлж болно. Эргэн тойронд орчин үеийн утаснууд, компьютержуулалт. Гэхдээ технологи, шинжлэх ухааны ололттой зэрэгцээд эртний дадал зуршил бий угсаатны шинжлэх ухаан. Энэ нь хүмүүст эртний, цаг хугацаагаар шалгагдсан мэдлэг хэрэгтэй, илүү өндөр зүйлийг эрэлхийлж, оюун ухаанаа тэлэхийг хичээж байна гэсэн үг юм.

Мацаг барих нь өөрөө бас эртний арга юм. Агуу гүн ухаантнууд, сэтгэгчид түүнийг үүнтэй хамт эмчилж, түүнийг олон өдрийн турш ганцаараа байлгаж, бодлыг нь цэвэрлэж, байнгын урам зоригийн шинэ эх үүсвэрийг олохын тулд бие махбодийг нэгэн зэрэг цэвэрлэхийг хичээдэг байв. Тиймээс мацаг барилтыг зүгээр л өөрийгөө цэвэрлэх, жингээ хасах арга гэж үзэж болохгүй.

Уламжлалт анагаах ухаан нь мацаг барих шинэ аргыг байнга боловсруулж байдаг: каскад, ус эсвэл мацаг барих, урт эсвэл богино, үе үе эсвэл нэг өдөр. Юу ч, ямар ч хэрэгцээнд. Эхлэгчдэд энэ хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Экадашид мацаг барих нь юугаараа онцлог вэ? Энэ сард хүн үндсэн хүсэл тэмүүлэл, хувиа хичээсэн хүсэлд илүү өртөмтгий байдаг таатай, аюултай, түгшүүртэй өдрүүд байдаг гэсэн мэдэгдлээс гадна.

Брахминууд экадашийн өдрүүдийн дагуу мацаг барьдаг. Яагаад? Сарны нөлөө илүү өргөн тархсан гэж үздэг. Энэ нь амьтан, хүмүүст үл үзэгдэх нөлөө үзүүлдэг. Сарны үе шат өөрчлөгдөхөд хүний ​​нөхцөл байдал ч өөрчлөгддөг. Бүтэн сарнаас хойш 11-26 хоногийн дараа хүмүүсийн дотоод "би" нь хүсэл тэмүүлэл, мэдрэмжийн өөрчлөлтөөс илүү хамааралтай болж, таашаал авах хүсэл эрмэлзэл, эргэн тойрныхоо ертөнцийг илүү их ашиглах, эгоизмыг өөгшүүлэх хүсэл нэмэгддэг. Хүн ийм уруу таталтанд автаж чадахгүй, эс тэгвээс хүн улам холдож, төрөлт, амьдралынхаа анхны утга учрыг алддаг.

Брахмануудын сургаалын дагуу хүмүүс бол материаллаг биед түр зуур хоригдсон сүнслэг амьтад юм. Машин доторх жолооч шиг. Тэд материаллаг амьтад болж төрсөн тул аз жаргалтай, үхэшгүй мөнхийн сүнс гэсэн байр сууриа аажмаар алдсан. Тийм ээ, үхэшгүй мөнх байдал, сүнсний хүчинд итгэх итгэл Энэтхэгт бас байдаг. Энэтхэгийн сургаалын дагуу хүн тасралтгүй дахин төрдөг бөгөөд нэг амьдрал дуусахад нөгөө амьдрал удахгүй эхэлдэг.

Бие махбодийг эрүүл мэндийг сахихын тулд болгоомжтой ашиглах шаардлагатай хэрэгсэл болгон түр хугацаагаар өгдөг бөгөөд ингэснээр бие нь илүү их үйлчилдэг. Зөв амьдралсүнс нь бие махбодоос илүү хүчтэй, илүү чухал байх үед, оюун санааны тэнцвэрт байдал нь бие махбодийн хүсэл тэмүүлэлтэй хамт байх үед.

Тиймээс экадашийн өдрүүдийг сулруулахад ашиглах ёстой физик бие, энэ нь суурь, хувиа хичээсэн хүсэл тэмүүлэл дор илүү унах үед. Мацаг барилт нь биеийг тайвшруулах хиймэл, хатуу хүрээ болгон ашигладаг. Та залбирах эсвэл тарни уншиж, амьдарч, Бурханы зарлигуудыг санаж, эцэст нь сүнсний тухай бодож, суурь, бие махбодийн хэрэгцээгээ мартах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч өлсөх шаардлагагүй. Экадашид хэрэглэхийг зөвшөөрдөг хүнсний тусдаа жагсаалт байдаг. Эцсийн эцэст, мацаг барилт бол сайн дурын сорилт болохоос тарчлал, хүч чадлын сорилт биш юм. Хамгийн гол нь ийм мацаг барилт нь нөхцөл байдалд өчүүхэн хохирол учруулахгүйгээр тайван явагддаг ерөнхий эрүүл мэнд. Экадаши дээр мацаг барих нь заавал шашны мацаг барихтай адил юм. Мусульманчууд урт мацаг барьдаг бол Христэд итгэгчид хэд хэдэн тусдаа мацаг барьдаг. Энэ бүхэн бол амьдралыг дахин эргэцүүлэн бодох, бие махбодийг цэвэрлэх боломж юм.

Мацаг барьдаг хүн бүр дотооддоо бэлэн болсон үедээ сайн дураараа үүнийг хийдэг. Аливаа бичлэгийг зан байдал, үйлдлийн талаархи тодорхой дүрмүүд дагалддаг. Экадаши дээр ч гэсэн. Тиймээс, ийм нийтлэлийг төлөвлөхөөс өмнө "материалын хэсгүүдийг" сайтар судлах хэрэгтэй.

Экадашийг сахих

Экадашийн сургаалын хувьд мацаг барих нь зөвхөн бүтэн сараар мацаг барих эсвэл жингээ хасах арга биш юм. Энэ бол зогсох, эргэн тойрноо харах, хүн бол түүнийг хүрээлж буй ертөнцийн том зургийн зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд Бурхан төвд, Түүний нэг хэсэг хүн бүрийн дотор байдаг гэдгийг санах цаг юм. Өөрийгөө тамлахгүйгээр мацаг барих нь ашигтай хэвээр байхын тулд арга хэмжээг санах нь чухал юм. Материаллаг биетийг шалгах, бүртгэл, туршилт хийх шаардлагагүй.

Зарим нь мацаг барих бүх хугацааг ямар ч асуудалгүйгээр тэсвэрлэдэг, тэд хуанлигаа тайван дагаж чаддаг.

Бусад нь тэр даруйдаа ийм амжилтад хүрдэггүй; Тэд жагсаалтаас зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс хэрэглэж болно, дараа нь мацаг барих нь богино, нэг өдрийн мацаг болж хувирдаг.

Мацаг барилтыг жишээлбэл спорттой амархан харьцуулж болно. Эхлэгчдэд бусдын өндрийг тогтоох шаардлагагүй; өнөөдөр өчигдрийнхөөсөө илүү ихийг хийхийн тулд зөвхөн өөртэйгөө өрсөлдөх хэрэгтэй.

Мацаг барихын утга нь: зогсох, амьдралаа дахин эргэцүүлэн бодох, тавьсан даалгавраа санаж, Бурханы тухай бодох, Түүнд талархах. Хоол идэхээс татгалзахаас гадна та сүнслэг үйлдлүүд хийх, залбирах, төрөл бүрийн сүнслэг номуудыг судлах, лекцэнд оролцох хэрэгтэй. Хамгийн гол нь санаж байх хэрэгтэй: хүн бол зүгээр л энгийн хэрэгцээтэй материаллаг бие биш, байгалийн хэрэгцээ.

Тэр бол нэгэн цагт Бурханаар тусгаарлагдсан утга учиртай хэсэг юм. Бие бол бодолд дуулгавартай, Бурханы өгсөн даалгаврыг биелүүлэхэд бэлэн хэрэгсэл юм. Хүний зан чанар нь төрөхөөс өмнө зорилгоо мэддэг бөгөөд түүнийг бүтээсэн Төгс Хүчит Бурхантай хүчтэй, анхны холбоо байдаг гэж үздэг. Харин хүн төрсний дараа өсөж том болоод мэдлэгээ алддаг. Хүн бүх зүйлийг дахин сурах ёстой.

Сарны хуанли жил бүр шинэчлэгддэг тул шинэ хуанли хайх нь зүйтэй. Жишээлбэл, одоо бидэнд 2017 он хэрэгтэй байна.

Экадаши дээр юу идэж болохгүй вэ:

Мах, ямар ч аяга таваг, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, дор хаяж нэг грамм мах, махан бүтээгдэхүүн;
Загас, мөн далайн хоол;
Буурцагт ургамал, ямар ч төрлийн: вандуй эсвэл вандуй, шош, шош, түүнчлэн буурцагт ургамал, үр тариа (кофе, дүпү гэх мэт) агуулсан хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хориглоно;
Үр тариа эсвэл бэлэн байгаа бүтээгдэхүүн: овъёос, дараа нь үр тариа, гоймон, эрдэнэ шиштэй будаа, шар будаа, мөн улаан буудай, та гурил хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь анх тариагаар хийгдсэн байв;
Хүнсний сод, мөн жигд нунтаг (ашиглах), олон төрлийн зөөлөн ундаа, зуслангийн бяслаг (зарим сорт), тараг, карамель эсвэл чихэр зэргийг хориглоно;
Хаш, манжин, улаан лооль, сонгино, сармис, байцаа (цэцэгт байцаа эсвэл цагаан байцаа байх нь хамаагүй), цэцэгт байцаа, эрдэнэ шиш, наргил мод, наранцэцгийн үр, кунжутын үр, мөөг;
Энэтхэгийн хүнсний ногоо (тэдгээрийг иддэг) нь карела, локи эсвэл пармал (потол гэх мэт) бөгөөд та кунли, банди, детутай тора идэж болохгүй. Гадил жимсний цэцэг хориотой, үүнээс гадна эдгээр хүнсний ногооны иш, навчийг хориглоно;
Ямар ч тос (ердийн наранцэцэг эсвэл эрдэнэ шиш, гич эсвэл кунжутын тос хэрэглэхийг хориглоно), мөн шарсан эсвэл чанаж болгосон бүх аяга таваг хэрэглэхийг хориглоно;
Навчийг хориглоно: бууцай, шанцайны ургамал эсвэл байцаа, карри, неем, тэр ч байтугай яншуй, ямар ч ногооныг хориглоно;
халуун ногоо;
Хонгор минь.

Экадашид зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалт:

Ус, бүх гар хийцийн, шинэхэн шахсан шүүс;
Шинэ жимс, хүнсний ногоо (дээр дурдсанаас бусад);
Хатаасан жимс;
Самар (самараас бусад), самрын тос;
Та сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно;
Хулуутай төмс, өргөст хэмхтэй цуккини, мөн ногоон папайя бүхий улаан лууван, авокадо бүхий нимбэг, чидун;
Та ямар ч элсэн чихэр хэрэглэж болно;
Сагаган(гэхдээ үүнээс бүх үр тариаг анхааралтай сонгох хэрэгтэй);
тос - зөвхөн чидун эсвэл шар тос;
Халуун ногоо: зөвхөн хар чинжүүтэй турмерик, магадгүй цагаан гаа, ердийн давс. Зүгээр л шинэ, цэвэрхэн уутанд хийж ав.

Мацаг барих дүрэм

Билгийн тооллын 11 эсвэл 26 дахь өдөр бүр та шүршүүрт орж, дараа нь бүхэл бүтэн мацаг барилтынхаа туршид бие, оюун санаагаа бие махбодийн болон оюун санааны цэвэр ариун байдалд байлгахыг хичээх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь мацаг барих нь өөр нэг арга биш гэдгийг ойлгох явдал юм. хурдан турахэсвэл байгалийн цэвэрлэгээ, та түр хугацаагаар огт идэхгүй байх эсвэл хязгаарлагдмал жагсаалттай хоол идэх хэрэгтэй.

Хэрэв өнөөдөр Лентийн үеэр та уурлаж, ёс суртахууны болон ёс суртахууны зарим зарчмуудыг мартаж, уурлаж бухимдах юм бол мацаг нь утгаа алдаж, өрхийн мацаг барилт болж хувирна. Энд хамгийн чухал зүйл бол ёс суртахууны хандлага юм. Хэрэв та анх удаа мацаг барих гэж байгаа бол дотоод яриа хэлэлцээг урьдчилан хийж, тэвчихийг зөвшөөрсөн нь дээр.

Хориглосон зүйлсийн дунд: өдрийн цагаар унтаж амрах, сахлаа хусах, тосоор үрэх зэргийг хориглоно.
Хэрэв мацаг барьдаггүй, харин мацаг барьж байгаа бол үдээс хойш нэг удаа идэх нь дээр. Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнсээр нэг бүтэн өдрийн хоол идэх болно.

Энэ нь Экадашигаас ямар нэгэн зүйл санамсаргүй байдлаар эсвэл мартамхай байдлаас болж ажиглагдаагүй тохиолдолд үүнийг маргааш руу шилжүүлэх нь зүйтэй юм - Двадаши, дараа нь 3 дахь өдөр мацаг барилт - Траёдаши. Хэзээ Сарны хуанлимөн экадаши Дашами дээр унадаг - энэ нь билгийн тооллын 10 өдөр тул мацаг барих хэрэгцээ багасна. Экадаши нь Двадашитай буюу билгийн тооллын 12-той давхцах үед ийм экадашийг мөн "цэвэр экадаши" (Махадвадаши) гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг хатуу дагаж мөрдөх нь дээр. Махадвадашийг экадашами гэж нэрлэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч мацаг төлөвлөхөөсөө өмнө Экадашигийн хэлснээр та эхлээд тусгай уран зохиол судалж, гүн ухаан, мацаг барихын онцлогийн талаар илүү ихийг мэдэж, тэнд заасан нэр томъёог ойлгох хэрэгтэй.

Яагаад цаг хугацаа өөр байдаг вэ? Экадаши ихэвчлэн ажиглагддаг бөгөөд ердийн нарны өдрүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ нь шаардлагатай сарны өдрүүдтэй давхцдаг. Сар, тод нарны хоорондох өнцгийн зай нь Европ, Ази, Австрали, Африкт хүн яг хаана байрлаж байгаагаас үл хамааран дэлхийн хувьд ижил байдаг тул сарны өдөр дэлхий даяар ижил байдаг.

Нарны хуанли өөр өөр байдаг. Сарны хамаарлыг мэдэхгүй байж Экадашиг өөрөө тооцоол нартай өдрүүдэдболомжгүй. Тийм учраас л календарь өгдөг. Тэнд сар бүрийн огноо, гарах цагийг жагсаасан болно.

Энэ нь удаан хугацааны туршид практик дээр батлагдсан, батлагдсан чухал хүчин зүйлБие махбодийн эрүүл мэндийг хадгалах, нэмэгдүүлэх нь хуурай мацаг барих явдал юм - нэг өдөр ус, хоол хүнснээс татгалзах. Ийм өдөр тутмын хуурай мацаг барилтыг сард 2 удаа тогтмол хийдэг - шинэ сар, бүтэн сарны 11 дэх өдөр, өөрөөр хэлбэл 11, 26 дахь өдөр. Эдгээр өдрүүдийг Дорнодод гэж нэрлэдэг.

Экадаши нь хүнийг бие бялдар, оюун ухаан, оюун санааны түвшинд цэвэрлэхэд тусалдаг. Аюурвед (санскрит хэлнээс "амьдралын шинжлэх ухаан") Экадашид мацаг барих нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эдгээдэг гэж хэлдэг.

Та яагаад эдгээр өдрүүдэд мацаг барих хэрэгтэй байна вэ?

Хүний биеийн 80% ус, тархи 95-98%. Дэлхий сар хоёр бие биенээ үргэлж татдаг нь батлагдсан, гэхдээ дотор нь тодорхой өдрүүдТэд илүү ойр байдаг тул энэ таталт улам хүчтэй болдог. Энэ өдрүүдэд Сар дэлхийд хамгийн ойр ирж, дэлхийн усанд хамгийн хүчтэй таталцлын нөлөө үзүүлж байна.

Чухамхүү энэхүү таталцал нь тэнгис, далай тэнгисийн урсгалыг үүсгэдэг. Сарны хяналтанд байдаг ижил төстэй уналт, урсацууд бас тохиолддог биологийн бүтэц. Сарны таталцлын хүч нь шингэнд нөлөөлдөг Хүний биеяг л байгаль дээрх ус шиг. Энэ нь даавар, биеийн шингэний тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд олон эмгэг, сэтгэцийн тэнцвэргүй байдлын шалтгаан болдог.

Экадаши өдрүүдэд нарны таталцлын нөлөөгөөр нэмэгддэг сарны таталцал ердийнхөөс илүү хүчтэй байдаг. Үүний дагуу сар эдгээр өдрүүдэд биеийн бүх шингэн орчинд хамгийн хүчтэй дээш чиглэсэн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь цээжболон толгойн хэт их хурцадмал байдал.

Бид тогтмол иддэг тул хоол хүнс бүрэн шингээх мөчлөг болдог урт хугацаанд, дараа нь бидний гэдэс бараг байнга ажиллахаас өөр аргагүй болдог. Мөн өдөр тутмын мацаг барих хугацаанд л тэр амарч, хүч чадал олж авах боломжтой. Мацаг барих үед бие нь хоол боловсруулахад шаардлагатай энергийг ялгаруулж, үйл ажиллагаагаа хорт бодисыг цэвэрлэх үйл явцад шилжүүлдэг. Тийм ч учраас мацаг барих нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, дундаж наслалтыг уртасгадаг.

Тиймээс экадаши дээр мацаг барих нь хоосон орон зайг бий болгохын тулд хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс татгалзах явдал юм хоол боловсруулах замсарны таталцлыг саармагжуулах. Энэхүү мацаг барилтыг 12-оос дээш насны бүх хүмүүст зөвлөж байна. Гэхдээ хүн бүр өөрийн бие бялдрын чадавхийг харгалзан өөрт тохирсон мацаг барих төрлийг сонгодог. Энэ талаар цаашид хэлэлцэх болно.

Экадаши өдрүүдэд мацаг барихын ач тус

Үнэн хэрэгтээ экадашигийн өдрүүдэд бүх муу үйлийн үр, бидний гэм нүгэл дэлхий дээрх хоолыг дүүргэдэг. Эдгээр өдрүүдэд хоол идсэнээр бид сөрөг хувь тавилангийн нөөцөө нэмэгдүүлж байна.

Харин энэ өдөр мацаг барьвал муу үйлийн үрээ шатааж, нэмэгдэнэ аз. Цэвэр физиологийн хувьд энэ нь экадашид мацаг барих үед бидний биеийн эд эс эрүүлжиж, хорт бодис гадагшилж, биеийг зөөлөн цэвэрлэж, эрч хүч, эрч хүч, гоо үзэсгэлэнг нэмэгдүүлдгээрээ илэрхийлэгддэг.

Эртний Ведийн сударт (пурана) энэ өдөр идэхээс татгалзах нь бидний зохисгүй үйлдлийн сөрөг үр дагаврыг зөөлрүүлдэг гэж хэлдэг.

Хэрэв та экадаши дээр хуурай мацаг барихаар шийдсэн бол -

Хуурай мацаг барихад орох, гарах онцлог

1. Мацаг барихын өмнөх орой хэт хүнд хоол идвэл маргааш нь цангана. Тиймээс мацаг барихаасаа өмнө ердийнхөөсөө хөнгөн хоол идэх нь дээр.

2. Мацаг барилт нь нар мандахаас дараагийн өдөр хүртэл явагддаг - энэ хугацаанд та ямар ч хоол хүнс, шингэн зүйл хэрэглэхгүй. Орой, мацаг барих өдөр та мэдрэх болно толгой өвдөх, дотор муухайрах, сулрах (эсвэл та юу ч мэдрэхгүй байж болно). Энэ нь мэдээжийн хэрэг тааламжгүй, гэхдээ тийм ч муу биш юм. Бие махбодь хорт бодис, шаардлагагүй бодисыг "шатдаг". Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бие тогтмол мацаг барьснаар хоргүйждэг тул эдгээр шинж тэмдгүүд аажмаар алга болно.

Маргааш өглөө нь өлөн элгэн дээрээ 1 цайны халбага давс, түүнд ууссан тал нимбэгний шүүсээр 0.5 литр ус ууж мацаг барьж дуусгах хэрэгтэй. Ус нь хорт бодис болон бусад бодисын солилцооны эцсийн бүтээгдэхүүнийг биеэс зайлуулна.

ЧУХАЛ! Хэт их олон тооныдавс нь дотор муухайрах шалтгаан болдог бөгөөд хэрэв давс бага байвал ходоодонд ус шингэж, цэвэрлэгээ хийхгүй, хорт бодис дахин шингэх болно. Хүн бага зэргийн хордлогын шинж тэмдгийг мэдэрдэг: нулимс цийлэгнэх, нойрмоглох, нүдний алимны даралт, цочромтгой байдал гэх мэт.

Исгэлэн давстай ус уусны дараа нэг цагийн дотор цэвэрлэгээ хийх ёстой. Ходоод нь давстай усыг хүлээн авдаггүй бөгөөд дараа нь гэдэс рүү хурдан ордог. Энэхүү уусмал нь өлөн ходоодны хүчиллэгийг саармагжуулж, гэдэс дотрыг бүрэн угааж, тэндээс шийдэгдээгүй бүх хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Ус ууснаас хойш 10 минутын дараа гэдсэнд нээгдсэн нүхийг хааж, ходоодыг тослоход боловсорсон гадилыг идэж болно. Нэмж дурдахад, гадил жимсний шүлтлэг хоол хүнс нь хоол боловсруулах системээс хорт бодис, хүчил шингээдэг.

Дахиад 10 минутын дараа та хөнгөн өглөөний цай (жимс, тараг гэх мэт) идэж болно - хоол боловсруулахад маш их хүч чадал, цаг хугацаа шаарддаггүй зүйл. Дараа нь ердийнхөөрөө идээрэй.

Мацаг барих үед ходоод нь ажиллахгүй тул хоол идэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй үед хүнд хоолхуурай мацаг барих нь бүх биеийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Экадашиг ажигласны дараа, дараагийн өдөрНар мандснаас хойш 2.5 цагийн дотор мацаг барих шаардлагатай.

1. Хуурай мацаг барих үед ихэвчлэн өлсөх мэдрэмж байдаггүй, ялангуяа халуун цаг агаарт цангаж болно. Хагас усанд орж, шаардлагатай бол усаар дүүргэ. Ингэснээр ус арьсаар дамжин биед орох болно. Энэ нь биеийн хэт халалтаас болж цангаж, таагүй мэдрэмжээс ангижрахад тусална.

2. Хэрэв хүн заасан өдрүүдэд мацаг барьж чадаагүй бол өмнөх эсвэл дараагийн өдөр нь мацаг барих ёстой.

3. Дотор нь чулуугаар шаналж буй хүмүүс цөсний хүүдийэсвэл бөөр, усаар мацаг барих хэрэгтэй.

4. -тэй хүмүүс эрүүл мэнд муухангалттай хэмжээний нимбэгний шүүс, усаар мацаг барих хэрэгтэй.

5. Маш сул дорой хүмүүс зарим жимс, сүү авч болно.

6. Зөвшөөрөх гомеопатик эмүүдЭкадаши өдөр зөвхөн өвчтэй хүмүүс л чадна.

7. Билгийн тооллын 11, 26, тэргэл сар, шинийн 1-нд мацаг бариагүй хүмүүс энэ өдрүүдэд ядаж л цагаан будаа, шарсан ногоо, буурцагт ургамал, цагаан хоолгүй хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.

8. Экадашигийн өглөө та шүршүүрт орж, мацаг барилтынхаа туршид уур хилэн болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлөө гаргахгүй, оюун ухаан, бие махбодоо цэвэр, тайван байлгахыг хичээ.

Болохгүй эсвэл хэцүү байгаа хүмүүст юу хийх вэ
хуурай мацаг барих уу?

Энэтхэгийн уламжлалт арга бол энэ өдөр бүрэн идэхээс зайлсхийх явдал юм. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндийн байдал, хөдөлмөрийн өндөр өртөг болон бусад хүчин зүйлээс шалтгаалан ийм хатуу арга нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Тиймээс экадаши дээр хэрэглэж болох хүнсний жагсаалт байдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Энэ өдөр та дараахь зүйлийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

• Мах болон бусад махан бүтээгдэхүүн;
• Загас, далайн хоол;
• Ямар ч төрлийн үр тариа, буурцагт ургамал;
• Бүх төрлийн үр тариа, ялангуяа будаа;
• Бууцай, зөгийн бал, хаш, асафоетида, ваниль, шамбалла болон далайн давс(бусад төрлийн давс, тухайлбал, ширээний давс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг);
• Бусдын гэрт хооллох.

Экадаши дээр ямар хоол хүнс хэрэглэж болох вэ:

• Ус, шинэхэн шахсан шүүс;
• Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• Хатаасан жимс;
• самар;
• Сүүн бүтээгдэхүүн.

Эцэст нь, магадгүй хамгийн чухал нь.Ойлгох хэрэгтэйМацаг барих нь зөвхөн хоол хүнс эсвэл зарим хоолноос татгалзах явдал биш юм. Хэрэв энэ өдөр та ёс суртахууны болон ёс суртахууны зарчмаас хазайхыг зөвшөөрч эсвэл уур хилэн, уур хилэнгээ гаргаж байгаа бол та экадашиг ажиглаагүй, харин зүгээр л хоол иддэггүй. Бид эхнээсээ тааруулах хэрэгтэй зөв дагаж мөрдөхмацаг барь, тэгэхгүй бол та өөрийгөө хүчлэх ёсгүй!