Тогтмол бус сарын тэмдгийн шалтгаан. Сарын тэмдгийн мөчлөг яагаад бүтэлгүйтсэн, сарын тэмдэгээ яаж сэргээх вэ? Эмэгтэй биеийг цэвэрлэх нь гэрийн мөчлөгийн эмгэгийг эмчлэх арга юм

21.10.2023 -

Төлөвлөлт

Сарын тэмдгийн эмгэгийн үед хэрэглэх заалт №52 ургамлын гаралтай хольц:

Одоогийн хэрэглээний хамрах хүрээ:

Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх;

Үрэвслийг арилгах;

дотоод шүүрлийн системийг тэнцвэржүүлэх;

халдварт өвчний эмчилгээ;

өндгөвчний олдмол болон төрөлхийн эмгэгийг арилгах;

Өвдөлттэй сарын тэмдгийн шинж тэмдгийг арилгах;

Гормоны эмгэгийг дагалддаг мэдрэлийн ядаргаа;

Гормоны өөрчлөлтөөс үүдэлтэй сэтгэцийн эмгэг;

Цаг агаарын өөрчлөлт;

Цацраг туяа ихэссэн нөхцөлд байх;

Стресс;

мэдрэлийн өвчин;

таргалалт;

ядрах;

Үр хөндөлтийн сөрөг үр дагавар, зулбалт;

Хэт их цус алдалтыг зогсоох;

Умайн доторх төхөөрөмжийг нүүлгэн шилжүүлэх;

Бэлгийн эрхтнүүдийн өвчин (эндометриоз, өндгөвч, умайн хорт хавдар, умайн фибройд, аднексит);

Бие махбодийг бэхжүүлэх.

Эмэгтэй хүн нас ахих тусам янз бүрийн өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг.

нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа, дааврын өөрчлөлттэй холбоотой. TO

Аз болоход уламжлалт анагаах ухаан эмэгтэйчүүдэд үр дүнтэй санал болгоход бэлэн байна

жор. Эдгээр нь ургамлын эмийн шинж чанарт тулгуурладаг

Өнөөдөр Москвад худалдаж авах нь ерөнхийдөө асуудал биш юм.

Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд эмийн сангаас ургамлын гаралтай эм худалдаж аваарай

зохих түвшинд. Түүгээр ч зогсохгүй фитобүтээгдэхүүн ямар үнэтэй байх нь чухал биш

тодорхой найрлага бүрийн ашиг тус, хор хөнөөл гэж юу вэ. Эцсийн эцэст та магадгүй

Нэг эмийн ургамал өөр өөр нөлөөтэй гэдгийг та мэднэ

тодорхой хослол, тунгийн горимд үзүүлэх нөлөө.

Өвөрмөц ургамлын цуглуулгад дараахь зүйлс орно.

Мелисса өвс.

Спазмыг намдааж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, тайвшруулна

мэдрэлийн систем. Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Эрт дээр үеэс нимбэгний бальзамын хандмал

зүрхний үйл ажиллагаанд сайн нөлөө үзүүлдэг тул үнэлэгддэг.

Халгай навч.

Ургамал нь гемостатик шинж чанартай байдаг

нян устгах шинж чанартай. Витаминаар баялаг (A, C, E, B, K, H бүлэг).

Натри, кали, төмөр, кальци, фосфор, селен, цайр агуулдаг.

Бөөр, давсаг, элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгоно.

Орегано өвс.Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг хэвийн болгож, эмэгтэй хүний мөчлөгийг тогтворжуулдаг. Бодисын солилцоог сайжруулна.

Зэрлэг мэргэн өвслөг ургамал.Энэ ургамлыг цуглуулахдаа шээс бэлэгсийн тогтолцооны эрхтнүүдийн үрэвслийн эсрэг тэмцэгчээр илэрдэг.

Танси цэцэг.Цөс ялгарах хүндрэлийг арилгана. Микробын үржлийг дарангуйлдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох.

Хушга навч.

Калийн хамгийн үнэ цэнэтэй нийлүүлэгч нь цусны судсыг сулруулж,

зүрхний булчин. Тэд хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд урамшуулдаг

цист болон бусад хүсээгүй формацуудыг шингээх.

Бергения үндэс.Нянгийн эсрэг, шээс хөөх эм нөлөөтэй. Удаан хэрэглэвэл элэгдэл, фиброма, цус алдалтыг эмчилдэг.

Тунгалаг өвс.

Витаминаар баялаг. Сайн антидепрессант. Салстыг нимгэрүүлэхэд тусалдаг ба

түүнийг үгүйсгэ. Энэ нь өвдөлт намдаах нөлөөтэй бөгөөд маш сайн антисептик юм.

Чернобылийн өвс.

Энэ ургамал нь дараа нь сөрөг үр дагаврыг арилгахад тусалдаг

үр хөндөлт. Өндгөвчний үрэвсэл, умайн үрэвсэл, өвчин эмгэгийг эмчилнэ

фаллопийн хоолой, венийн өвчний эмчилгээний үр дагавар.

Мэргэн навч.

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Ерөнхий бэхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг. Хэвийн байдалд оруулдаг

цусны урсгал Үрэвслийг дарна. Дээрээс нь мэргэн навч маш сайн

антидепрессант.

Календула цэцэг.Стафилококк ба стрептококкийг устгахад календула цэцэг бараг ижил байдаггүй. Цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Зопник өвс.

Энэ ургамал нь бичил биетэн, халдварыг дарангуйлдаг. Каротинаар баялаг,

олон төрлийн витамин С, Е, В2, К, микроэлементүүд, эфирийн тос,

алкалоид, флавоноид, стероидууд.

Валерианы үндэс.Тайвшир

мэдрэлийн систем, толгой өвдөх, эд эрхтэнд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг

Ходоод гэдэсний зам, нойр булчирхай, бүх дааврын суурь.

Нуга цэцгийн үндэс.Цуглуулга нь шээс хөөх эм, өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлдэг. Бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Ган ургамлын үндэс.

Цусны бүлэгнэлтийг нэмэгдүүлснээр цус алдалтыг зогсооно,

цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бууруулдаг. Ургамал

давирхай, цардуул, эфирийн тос, таннин, нимбэг агуулдаг

Licorice үндэс нь нүцгэн байдаг.Биеийг салстаас цэвэрлэж, бичил биетнийг дарангуйлж, үрэвслийг арилгана.

Та харж байна уу, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн эсрэг эмийн ургамлын цуглуулга маш их байдаг

Энэ нь эдгээх шинж чанартай бөгөөд ихэнх насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч тойм

ихэвчлэн батлах: энэ жор нь илүү ашигтай байдаг

бага насны бүлгийн төлөөлөгчид.

_________________________________________________________________________

Нийлмэл:өвс

нимбэгний бальзам, орегано, зэрлэг мэргэн, мэлрэг цэцэг, Чернобыль, зопник; навч

хамхуул, хушга, мэргэн; tansy цэцэг, календула; Бергения үндэс,

valerian, meadowsweet, ган өвс, чихэр өвс.

_________________________________________________________________________

Бэлтгэх, хэрэглэх аргасарын тэмдгийн эмгэгийн үед №52 ургамлын хольц:

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн үед цуглуулгыг хэрхэн ашиглах вэ: 1 халбага тутамд 500 мл устай ургамлын хольц дээр буцалж буй ус хийнэ. л. хуурай хольц. Хэдэн цаг байлгаад ургамлын ширхэгийг шүүж, өдөрт 4 удаа ½ аяга ууна. Энэ цайг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууж байгаарай (биологийн идэвхт бодис нь цусанд шингэдэг).

Элсэлтийн курс 1 сар байна.

50 гр. Цуглуулга нь элсэлтийн 5-7 хоногт хангалттай.

Хэвийн сарын тэмдгийн үед эмэгтэй хүн хэвлийн доод хэсэгт бага зэрэг таагүй мэдрэмж, хүндийн мэдрэмжийг мэдрэх ёстой бөгөөд энэ үед цөөхөн хүн толгойны ар талдаа өвддөг.

Сарын тэмдэг багатай үед эмэгтэй хүн өвдөлт мэдэрдэг - энэ нь ихэвчлэн умайн нүх хэт нарийссан байгааг илтгэнэ. Хэвлийн доод хэсэгт түрхлэг түрхэж өвдөлтийг намдааж болно. Энэ өдрүүдэд илүү хэвтэж, зөвхөн сүү, сүүтэй будаа будаа идэж, бага зэрэг цай уухыг зөвлөж байна. Хэрэв та өдөрт дөрөвний нэг халбага хүхэр ууж, исгэлэн зүйлээр угаана: цангис жимсний шүүс, квас гэх мэт.

Цайвар, ховор сарын тэмдэг нь тогтмол бус, цус багадалт, хүнд өвчин, мэдрэлийн цочролын дараа тохиолддог. Сарын тэмдэг нь түр хугацаагаар зогсч болно. Та нэмэлт тэжээл, витамин хэрэгтэй.

Хэрэв ханиадны улмаас (жирэмслэлтээс бусад) ихэвчлэн тохиолддог сарын тэмдэг хойшлогдвол та гэрийн энгийн эмчилгээг ашиглаж болно.

Д.С.-ийн жорын дагуу ардын эмчилгээгээр эмчилдэг сарын тэмдгийн эмгэг. Степанюк

Халуун chamomile дусаах хоёр шил уух эсвэл шанцай, хумс, гүргэмийн дарс эсвэл архины хандмал өдөрт хоёр удаа ууна.

Та давс эсвэл гичтэй халуун усанд орох боломжтой (нэг ваннд 100 грамм). Эмэгтэй хүн цэвэр халуун усаар тариур хийж болно.

Маш халуун усанд хөлөө хоёр цагийн турш дүрж, бага зэрэг давс, хоёр гурван атга модны үнс нэмэх нь ашигтай. Дараа нь хөлөө цэвэр бүлээн усаар зайлж, хуурай арчиж, цэвэр оймс өмсөж, дотор нь хуурай гич хийнэ.

Ердийн боловч өвдөлттэй сарын тэмдгийн үед та илүү их хэвтэж, хэвлийн доод хэсгийг вазелин эсвэл ланолинтой хольсон ихтиолоор бага зэрэг тосолж, орой нь элсэн чихэртэй маш хүчтэй халуун цагаан гааны декоциний аяга уух хэрэгтэй.

Маш хүчтэй сарын тэмдэг нь цайвар өвчин, таргалалт, бие махбодийн маш их ачаалалтай байдаг. Энэ үед та илүү их лийр, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ идэж, царсны боргоцойтой кофе, plantain, хамхуул, гэзэгний декоциний адил хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Яншуйны декоциний (өдөрт хоёр аяга) эсвэл нойрны эмийн декоциний (өдөрт нэг аяга) тусалдаг.

Гэхдээ хэрэв сарын тэмдэг өдөр бүр хүндэрч байвал та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь ноцтой өвчнийг илтгэнэ.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийг гэрийн нөхцөлд ардын аргаар эмчлэх

Зарим эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэх үед ам, бэлэг эрхтнээс өмхий үнэр гарч байвал гаа дусааж амаа ойр ойрхон зайлж, таван хувийн давсны халбагаар нэг удаа идсэнээс хойш гурван цагийн дараа амаар уух хэрэгтэй. өдөр. Бэлгийн эрхтнийг өдөрт хоёр удаа бүлээн усаар угааж, хэдэн дусал иод нэмнэ.

Хятад, Японд эмэгтэйчүүд эрт дээр үеэс Чернобылийн үндсийг хэрэглэж ирсэн. Шинэ эсвэл хатаасан үндсийг нилээд жижиглэсэн, декоциний бэлтгэсэн. Сарын тэмдгийн өвдөлт, ер бусын байдлаас хамааран эмийг өдөрт хоёроос гурван удаа хагас шилээр ууна. Арван шил шөлний хувьд дөрвөөс таван үндэс авна.

Хэрэв таны сарын тэмдэг бага, тогтмол бус мөчлөгтэй бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх дараах гэрийн эмчилгээг хийж үзээрэй.

Хайруулын тавган дээр нэг хагас аяга ус хийнэ, буцалгаад буцалгаад дуустал галаа багасгаж, усанд 4 грамм хатаасан шар навч нэмнэ. Бага зэрэг буцалгахгүйн тулд арван таван минутын турш хооллоорой. Шөлийг бүхэлд нь шүүж, нэг дор ууна, өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна. Үүний дараа зургаан цагийн турш идэж болохгүй.

Хоёрдахь эмийг ижил аргаар бэлтгэж, авдаг боловч улаан навчны оронд Мексикийн тамхины ургамлын цэцэг исгэж байна.

Мексикийн олон эмч нар түүний холтос, навч, үндэсийг тэнцүү хэмжээгээр авдаг - нийт жин нь 4 гр.

Үргэлжилсэн эсвэл удаан үргэлжилсэн сарын тэмдгийн эмчилгээ

Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг тасралтгүй үргэлжлэх тохиолдол байдаг. Заримдаа энэ нь хэт удаан үргэлжилдэг (арваас арван таван өдөр). Оросын ардын анагаах ухаан энэ өвчнийг арилгах радикал аргыг мэддэг. Эмчилгээ нь эргот юм.

Зохиогч нь эргот хандмалыг яг тодорхой хэмжээгээр мэддэггүй, гэхдээ ихэвчлэн тэд нэг унц эргот (шинэхэн байх тусмаа сайн) авч, зуурмагт хийж, хоёр унц эм зүйчийн спиртээр шингэлдэг. Тэд долоо хоногийн турш шаарддаг. Хэрэглэхийн өмнө хандмалыг сэгсэрч, хэсэг хугацаанд байлгана.

Дараа нь нүдний дусаагуур ашиглан хандмалаас арван дуслыг маш жижиг аягатай усанд хийнэ. Өглөө, оройд унтахынхаа өмнө ууна. Хэрэв эмийг үл харгалзан сарын тэмдэг үргэлжилсээр байвал тунг өдөр бүр арван дуслаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд та нэг удаад жаран буюу түүнээс дээш дуслыг авч болно.

Эргот хандмал нь удаан үргэлжилсэн, тогтмол бус сарын тэмдгийн эсрэг хамгийн үндсэн бөгөөд найдвартай эм болж олон зууны турш үйлчилнэ гэж бодох үндэслэл бий.

Өвдөлттэй, тогтмол бус сарын тэмдэгийг арилгах арга

Данханд буцалж буй усаар гэзэгний халбага исгэж хийнэ. Хэрэв сарын тэмдэг ялангуяа хүнд байвал декоциний халбагаар хоёр цаг тутамд ууна. Урсгал буурч эхлэхэд өдөрт гурван удаа декоциний халбагаар авна.

Сарын тэмдэг ирэхгүй байх эмчилгээ (сарын тэмдэггүй болох)

Хоёр килограмм сонгины хальсыг 3 литр усанд хийнэ, шөл нь бараан улаан, бараг хүрэн өнгө олж авах хүртэл хооллоорой. Өглөө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга кофе, орой нэг аяга кофе уугаарай.

Сарын тэмдгийн эмгэгийг гэрийн нөхцөлд ургамлын шүүсээр эмчлэх

Халгайн шүүс: Шинэхэн навчнаас нэг халбага шүүсийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууна. Хэрэглэхийн өмнө заасан хэмжээний шүүсийг хагас аяга усанд хийж хутгана. Эмчилгээний хугацаа арав хоног байна. Хүнд сарын тэмдэг ирэх үед хэрэглэнэ.

Сарын тэмдгийн эмгэгийг декоциний, дусаах, хандмалаар эмчилдэг

Чацарганы холтос, валерианы үндэс, yarrow өвс, гаа, хус навчны декоциний: бүрэлдэхүүн тус бүрээс 20 грамм авна. Декоциний бэлтгэхийн тулд нэг аяга ус тутамд нэг халбага хольц хэрэгтэй. 15 минут буцалгаад хөргөнө. Өдрийн цагаар ууна.

Хатуу гэзэгний ургамлын декоциний: хуурай буталсан гэзэгний өвсний хоёр хоолны халбагыг хагас литр ус хийнэ, битүүмжилсэн саванд хагас цагийн турш бага дулаанаар хооллоорой, сэрүүн, шүүнэ. Өвдөлттэй сарын тэмдгийн үед өглөө, оройд нэг аяга декоциний ууна.

Зэрлэг гүзээлзгэний навчны дусаах: жижиглэсэн зэрлэг гүзээлзгэний навчны нэг халбага буцалсан хүйтэн хоёр шил рүү хийнэ. Найман цагийн турш үлдээгээрэй, шүүнэ. Хүнд сарын тэмдгийн үед өдөрт гурван удаа гурван халбага авна. Эмчилгээний курс 10 хоног байна.

Viburnum холтос, чацаргана, улаан буудайн өвсний үндэслэг ишийг дусаах: калин модны холтос, чацарганы холтос, улаан буудайн өвсний үндэслэг ишийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Энэ хольцын нэг халбага буцалж буй усанд нэг аяга хийнэ, нэг цаг байлгана, шүүнэ. Өдрийн турш dysmenorrhea нь дусаахыг бага тунгаар авна.

Цайрцагны үндэс, царс модны холтос, хоньчны түрийвчний өвс, гахайн өвсийг дусаах: 10 грамм шар буурцагны үндэс, 10 грамм царс модны холтос, 25 грамм хоньчны түрийвчний өвс, 25 грамм шар өвсийг холино. Энэ хольцоос нэг халбага нэг аяга усанд хийнэ. Хагас цагийн турш үлдээгээрэй. Хүнд сарын тэмдгийн үед нэг халбага өдөрт гурван удаа ууна.

Сонгины хальс, хумсыг дусаах: жижиглэсэн сонгины хальс, хумсны хоёр халбага хоёр халбага хагас литр усаар асгаж, битүүмжилсэн саванд бага дулаанаар 10 минутын турш хооллоорой. Хөргөх хүртэл үлдээгээрэй, шүүнэ. Сарын тэмдэг хойшлогдсон бол хоолны өмнө өдөрт гурван удаа шилний гуравны хоёрыг ууна.

Сарын тэмдгийн алдагдлыг шившлэг, залбирлаар эмчилдэг

"Сэтгэлээ бүү санаа зов, биеэ бүү шархл, уйл, бүү хатга. Эмэгтэй хүний өвчнийг хэвлийд байхаас нь орхи. Гол урсаж, эгц эрэг, усан доорх өвсийг угааж байгаа мэт амархан боол (нэр) нь эмэгтэйн цусаар угаагдах болно. Амен."

Сарын тэмдэг ирсэн эхний өдөр ус ууж, ярилц.

Хэрэв эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэх нь хоцрогдсон бол өөр зүйлд нөөцлөхөд тохиромжтой зулзаган үрийг авч өгөөрэй. Тэд нэг чимх үрийг алчууранд хийж, зангидаж, дотуур хувцасандаа энэ зангилаа нууж, байшингаас эхний уулзвар хүртэл алхдаг. Замын уулзвар дээр энэ багцыг шатааж, гурван удаа хэлэв:

"Би өмдөндөө авчирсан зүйлээ замын уулзвар дээр шатаасан. Амен." Дараа нь тэд эргэж харалгүй явна.

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэй хүний биед үе үе өөрчлөгдөж байдаг биологийн процесс юм. Циклийн эмгэг нь эмэгтэй хүний бүхэл бүтэн биеийн өөрчлөлт, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, өнгөрсөн үеийн нийтлэг өвчний нөлөөлөл, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал (амьдралын нөхцөл, хоол тэжээлийн өөрчлөлт) зэргээс үүдэлтэй байдаг. Циклийн эмгэгүүд нь сарын тэмдэг ирэхгүй, маш бага, хэт хүнд, богино, өвдөлттэй хэлбэрээр илэрдэг.

Хэрэв сарын тэмдэг хойшлогдсон бол жирэмслэлт байхгүй бол

0.5 tsp. 2 аяга хүйтэн усанд буталсан яншуй үр. 8 цаг байлгаад дараа нь шүүж, өдөрт 4 удаа 0.5 аяга ууна.

Нэг аяга буцалж буй усанд 30 гр яншуй хийнэ, 10-15 минут буцалгана. Хөргөж, шүүж, 2 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

Яншуй үр - 2 гр, өвс - 1 гр. Хольцыг 1.5 аяга усаар асгаж, 7-10 минут буцалгана. Дулаанаас нь аваад боож, 20 минут байлгасны дараа шүүнэ. Өдрийн турш бага багаар ууна.

Халуун chamomile дусаах 2 шил ууна.

1 tbsp. л. хуурай орегано өвсийг буцалсан ус 0.5 литр асгаж, тагийг нь таглаад 40 минут байлгана, дараа нь омог. Өдөрт 3 удаа 1 аяга ууна.

1 аяга буцалж буй устай 5 гр наршсан баг цэцгийг асгаж, таглаад 30-40 минут байлгаад дараа нь шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 1/3 аяга ууна.

200 мл буцалж буй усанд 10 г календулын баг цэцэг хийнэ, таглаад 1 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. 3 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

Сарын тэмдэг багатай

Ореганогийн 1 хэсгийг 10 хэсэг архи эсвэл архитай хийнэ. 8-10 хоног дулаан газар хааяа сэгсэрч, дараа нь хэд хэдэн давхар самбайгаар шүүнэ. 30 дуслыг өдөрт 3 удаа ууна.

Яншуй үр - 2 хэсэг, анхилуун үнэртэй өвс - 1 хэсэг.

1 tbsp. л. холимог дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, үлдээгээрэй. Өдрийн турш гурван тунгаар ууна.

20 г энгийн шарилж 200 мл буцалж буй усанд хийнэ, орхино. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

Sloe цэцэг, Гэгээн Жонны wort - тэнцүү.

1 tbsp. л. Холимог дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 30 минут байлгана. Өдөр бүр шөнийн цагаар 3/4 аяга ууна.

1 кг сонгины хальсыг авч, 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, бага дулаанаар 15-20 минут буцалгаж, хөргөөд дараа нь шүүнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ 0.5 аяга ууна.

20 г quinoa өвсийг 200 мл буцалж буй усанд хийнэ, таглаад 1 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 1 аяга ууна.

Буталсан elecampane үндэс 20 гр буцалж буй ус 200 мл асгаж, 10 минутын турш бага дулаанаар хоол хийж, боож, 4 цаг байлгана 1 tbsp авна. л..Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө.

Хүнд сарын тэмдэгтэй

15 гр эх ургамлын өвсийг 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ, 15 минутын турш усан ваннд хийж, хөргөж, шүүнэ. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө.

10 ширхэг viburnum жимсийг 1 аяга буцалж буй усаар исгэж, 30 минут буцалгаж, сэрүүн, шүүнэ. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

1 халбага авна. 1/4 аяга усанд шинэ халгайн навчны шүүс. 1 tbsp авна. л. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа.

Зангилаа өвс - 5 хэсэг, хамхуулын навч - 3 хэсэг, царс модны холтос, chamomile баг цэцэг - 1 хэсэг.

2 tsp. цуглуулах, 1 литр халуун ус хийнэ, буцалгаад авчрах, бага дулаан дээр 5 минут буцалгана, хөргөж, дараа нь омог. Өдөрт 0.5 аяга ууна.

Зангилаа өвс, хоньчны цүнхний өвс, мөхлөгийн мөчир - бүгд адилхан.

2 tbsp. л. Цуглуулга дээр 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Сарын тэмдэг их ирэх үед сарын тэмдэг ирэхээс 3-5 хоногийн өмнө өглөө, оройд 1 аяга ууж, бүх хугацаанд ууна.

Yarrow өвс, cinquefoil өвс, валерианы үндэс - бүгд адилхан.

2 tsp. цуглуулж, буцалсан ус 1 аяга хийнэ, 20 минут байлгана, дараа нь омог. Хагас шилийг өдөрт 4 удаа ууна.

Yarrow өвс, хоньчны түрийвч өвс, цинкофой үндэслэг иш - тус бүр 5 хэсэг, царс модны холтос - 2 хэсэг.

1 tbsp. л. цуглуулах, буцалсан ус 1 аяга асгаж, 5 минутын турш бага дулаан буцалгаж, 15 минут байлгана, дараа нь омог. Өглөө, оройд 1 шил декоциний ууна.

4 халбага. буталсан viburnum холтос, 1 аяга ус хийнэ, 30 минут буцалгана, халуун шөлийг шүүж, анхны эзэлхүүн рүү ус нэмнэ. 1 tbsp авна. л. Хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэг нь хоолны өмнө өдөрт 3 удаа.

Чацарганы хэврэг холтос - 3 хэсэг, хус навч - 3 хэсэг, цэцэглэдэг хизер мөчир - 4 хэсэг, chamomile цэцгийн сагс, гаа навч, үндэслэг иш, валерианы үндэс - бүгд 10 хэсэг. 1 tbsp. л. цуглуулж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ, 30 минут байлгана, дараа нь омог. Хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэхэд өдөрт 1 шилийг хэд хэдэн тунгаар ууна.

Өвдөлттэй боловч хэвийн сарын тэмдгийн үед

1 tsp. голт борын үрийг 1 аяга хүйтэн ус хийнэ, бага дулаанаар 20 минут буцалгаад дараа нь шүүнэ. 2 долоо хоногийн турш 1/3 аяга ууна.

1 tsp. селөдерей үрийг 2 аяга буцалсан хүйтэн усанд хийж, 8 цаг байлгаад дараа нь шүүж, 1 tbsp авна. л. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө өдөрт 3-4 удаа.

2 tbsp. л. Орегано ургамлыг халуун саванд хийнэ, буцалж буй ус 2 аяга хийнэ. Хоол идэхээс 20-40 минутын өмнө 3 тунгаар ууна.

1 стакан халуун усанд 20 гр шаргал модны өвс асгаж, бага дулаанаар 15 минут буцалгаад хөргөөд дараа нь шүүнэ. Өдөрт 4-5 удаа хоолны өмнө 1/4-1/2 аяга ууна.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил, мөн аяндаа үр хөндөлт хийх аюулын хувьд

Зузаан маалинган даавуугаар дамжуулан viburnum жимсний шүүсийг шахаж, элсэн чихэртэй холино (1: 2). 2-3 tbsp авна. л. Өдөрт 3-4 удаа.

3-4 tbsp. л. Хатаасан viburnum жимсийг 0.5 литр буцалж буй устай халуун саванд хийнэ, орхино. Өдрийн турш бүгдийг ууна.

4 халбага. буталсан viburnum холтос, 1 аяга ус хийнэ, 30 минут буцалгаад, халуун шөлийг шүүж, анхны эзэлхүүн рүү нэмнэ. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа хоолны өмнө.

1 tsp. буталсан elecampane үндэс, 1 аяга ус хийнэ, бага дулаанаар 5-10 минут буцалгаж, 4 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3-4 удаа.

БҮЛЭГ 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгт хэрэглэдэг ургамал

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд бол маш нарийн сэдэв бөгөөд нэгэн зэрэг маш их хамааралтай. Эмэгтэй хүн бол гэр бүлийн үргэлжлэл юм. Юуны өмнө тэр өөрөө үүнийг санаж байх ёстой бөгөөд түүний бие, ялангуяа нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаанд бага зэрэг эвдэрсэн тохиолдолд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Сайн эмэгтэйчүүдийн эмч үзлэг хийж, зохих эмчилгээг зааж өгөх, санал болгож буй эмийн үр нөлөө, тэдгээрийг хэрэглэх үед гарч болзошгүй хүндрэлүүдийг тайлбарлах үүрэгтэй.

Хариуд нь эмэгтэй хүн бүр маргаангүй үнэнийг санаж байх ёстой: өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Хүн төрөлхтний шударга тэн хагас нь арсеналдаа ургамлын гаралтай эмтэй байх ёстой бөгөөд үүнийг бага наснаасаа хэрэглэх боломжтой байх ёстой. Ээжүүд охиддоо гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх арга барилыг байнга харуулдаг боловч хоёулаа ой, хээр, зэрлэг болон таримал ургамлууд: өвс ногоо, мод, бут сөөг зэргийг хамтдаа судлах нь илүү ашигтай байх болно. Ургамлын ургамал бол эмэгтэйчүүдийн хамгийн ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн хэрэгсэл юм, учир нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт бие махбодийн хөгжил, үүсэхээс шалтгаалан эмэгтэй хүн тэдгээрийг хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Охидын бие боловсорч, төлөвших явцад тулгардаг хамгийн эхний бэрхшээлүүдийн нэг бол сарын тэмдэг юм. Эвгүй үе нь нэг жилээс илүү хугацаа шаардагдана. Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед маш их асуудалтай тулгардаг: өвдөлт, сул дорой байдал, дотор муухайрах, сэтгэлийн хямрал. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулахын тулд спазмыг намдаах, өвдөлт намдаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй, цусан дахь гормоны түвшинд нөлөөлдөг эмийн ургамлуудыг ашигладаг. Ийм эмийн ургамлуудад амарант, шаргал, хүн орхоодой, хар cohosh, оксалис, нөмрөг, лаванда, нялцгай биет, нөмрөг, нимбэгний бальзам, хоньчны цүнх, прутняк, розмарин, chamomile, rue, yarrow, гэзэг, цагаан хорхой, мэлрэг цэцэг болон бусад олон ургамал орно. ургамал .

Ихэнх эмэгтэйчүүд эдгээр ургамлыг мэддэг. Тэдний талаар юу ч мэдэхгүй хүмүүс ядаж сар бүрийн мөчлөгийн эмгэгүүдэд хэрэглэдэг хамгийн үр дүнтэй ургамлын шинж чанаруудтай танилцах замаар тэдгээрийг судалж эхлэх хэрэгтэй.

ШПИТЕД АМАРАНТ

Амарантыг хайр дурлал, эротик уруу таталтын бурхан Хайрын бурхан цэцэг гэж үздэг. Эртний Грекчүүдийн хувьд Амарант бол удаан хугацааны туршид гадаад төрхөө хадгалах чадвартай тул үхэшгүй мөнхийн бэлгэдлийн нэг болох бүдгэрсэн цэцэг юм. Манай талбай, цэцэрлэгт энэ нь хогийн ургамал шиг ургадаг бөгөөд хүмүүсийн дунд инээдтэй нэрсийг хүлээн авдаг: цыган, үнэгний сүүл, тахиа, улаанууд, манжин. Гэхдээ ихэнхдээ амарантыг зүгээр л ширита гэж нэрлэдэг.

Амарант бол нэг наст өвслөг ургамал бөгөөд таатай нөхцөлд 1 м хүртэл өндөрт хүрдэг.Ягаан үндэстэй, босоо иштэй, гонзгой өндгөвч хэлбэртэй навчаар бүрхэгдсэн өгсөх мөчиртэй бут шиг харагддаг. Амарант 7-8-р сард цэцэглэдэг. Жижиг цэцэгсийг мөчрүүдийн төгсгөлд байрлах өтгөн, урт, унжсан баяжуулалтын хэлбэрээр цуглуулдаг. Цэцгийн өнгө нь өөр байж болно: нил ягаан, улаан хүрэн, час улаан. Гадаад төрхөөрөө тэд сүүлтэй төстэй. Цэцэглэсний дараа үртэй жижиг хайрцагнууд үүсдэг - жижиг, хар, гялалзсан.

Ардын анагаах ухаанд энэ өвсийг цэцэглэлтийн үеэр эмийн зориулалтаар хурааж авдаг. Харанхуй газар хатаана. Амарантны декоциний болон дусаахыг ихэвчлэн хүнд сарын тэмдгийн үед цус тогтоогч бодис болгон ашигладаг.

Энгийн Loosestrife

Диоскорид өөрөө энэ ургамлыг анхлан тодорхойлж, нэрлэсэн, бидний зөвлөгөөг өнөөг хүртэл ашигладаг эртний эмч, ургамал судлалын үндэс суурийг тавьсан анхны эрдэмтэн гэж үздэг. Шинжлэх ухааны үүднээс энэ ургамлыг энгийн сул ургамал гэж нэрлэдэг боловч олонд үүнийг нугын ранник, шар цэцэг эсвэл далан өвс гэж нэрлэдэг. Энэхүү олон наст ургамал нь 30 см хүртэл урттай нимгэн, хэвтсэн иштэй, эсрэг талын дугуй зууван навчтай, жижиг хар цэгэн булчирхайтай. Алтан шаргал өнгөтэй, нэлээд том цэцэг нь дунд навчны суганд нэг нэгээр нь байрладаг. Loosestrife 6-7-р сард цэцэглэдэг бөгөөд сарын дараа жимс гарч ирдэг - бөмбөрцөг хайрцаг. Энэ нь Оросын Европын хэсэгт чийглэг газар, сүүдэртэй төгөлд байдаг. Эмийн түүхий эд нь цэцэглэлтийн үе шатанд хурааж авдаг өвс, навч юм.

Эрт дээр үеэс сулруулагчийг мэддэг байсан ч түүний химийн найрлагыг бараг судлаагүй бөгөөд зөвхөн энэ ургамалд таннин (таннид), фермент, витамин С их хэмжээгээр агуулагддаг нь мэдэгдэж байна.Ардын анагаах ухаанд өвс гадна болон дотооддоо нэлээд өргөн хэрэглэгддэг. Loosestrife нь сарын тэмдгийн эмгэгийг намдаах үйлчилгээтэй олон тооны эмийн бэлдмэл, түүнчлэн эмэгтэйчүүдийн бусад өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Зууны ШҮХЭР

Нийтлэг нэрс: долоон мөнгө, скрофула. Энгийн нүцгэн 2-5 талт иштэй, 40 см хүртэл өндөртэй нэг эсвэл хоёр настай өвслөг ургамал. Суурийн навчнууд нь зууван хэлбэртэй, сарнайгаар цуглуулсан, ишний навчнууд нь эсрэгээрээ, эллипс хэлбэртэй, суумал байдаг. Ойролцоогоор 10 мм-ийн диаметртэй тод ягаан цэцэг нь corymbose-paniculate баг цэцэгтэй цуглуулагддаг. 7-8-р сард цэцэглэдэг. Жимс нь хоёр хавхлагатай шугаман цилиндр хэлбэртэй капсул юм. Олон тооны жижиг бор үр 8-р сард боловсордог. Зуун наст нь Оросын Европын хэсэгт үерт автсан нуга, голын эрэг, ойн захад ургадаг. Цэцэглэлтийн үеэр цуглуулсан ургамлыг түүж, эмийн түүхий эд болгон ашигладаг. Бүх эрхтэнүүд нь агаарын хэсгүүдэд алкалоид, гликозид, аскорбины хүчил агуулдаг.

Энэ нь холеретик, өвдөлт намдаах, carminative, цус цэвэршүүлэх, anthelmintic нөлөөтэй. Ходоодны шүүсний хүчиллэгийг бууруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, бага зэргийн тайвшруулах, холеретик нөлөөтэй. Өндөр хүчиллэг гастрит хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Оксалис

Энгийн соррел бол ишийг нь орлуулдаг мөлхөгч үндэслэг иштэй, 10 см хүртэл өндөр, маш зөөлөн, хурдан бүдгэрсэн жижиг өвслөг олон наст ургамал юм. Энэ өвсний хамгийн үзэсгэлэнтэй зүйл бол навчис нь жижиг, урт иштэй, салангид, гурвалсан, шөнө унжиж, өглөө нь дахин нээгддэг. Нил ягаан өнгийн судалтай таван жигд бус дэлбээнээс тогтсон цагаан дан цэцэг нь 5-р сарын сүүлээс 7-р сар хүртэл цэцэглэдэг. Жимс нь үрийг хүчээр гадагшлуулах чадвартай таван хэсэгтэй капсул юм. Ихэнхдээ модны соррелийг шилмүүст, сүүдэртэй навчит ойд олж болох бөгөөд энэ нь ойн горхи, цөөрмийн ойролцоо хивсний шугуй үүсгэдэг.

Нимбэгийг санагдуулам исгэлэн амт (иймээс нэр нь) нь ургамалд аскорбины хүчил агуулагддагтай холбоотой юм. Фермент болон кальцийн оксалатыг мөн илрүүлсэн. Гэвч өнөөг хүртэл ургамал нь биохимичдэд нууцаа дэлгээгүй бөгөөд химийн найрлага нь илүү нарийвчилсан судалгаа шаарддаг.

Ардын эмч нар модны соррелийг өргөн хэрэглэдэг. Эмийн зориулалтаар өвсийг цэцэглэлтийн үеэр хурааж авдаг. Ургамлыг сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгахын тулд эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд хэрэглэдэг.

ХАР ЦОХОГОН (Дагуурын cohog)

Энэ ургамлыг олны дунд хар cohosh гэж нэрлэдэг ч шинжлэх ухааны үүднээс хар cohosh гэж нэрлэдэг. Хар cohosh нь шар овогт багтдаг олон наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь 1.5 м хүртэл өндөртэй нэг буюу хэд хэдэн иштэй, олон толгойт үндэслэг иштэй.Дэлбээн дээрх навчнууд нь хоёр буюу гурван удаа тусдаа байдаг. Жижиг, цагаан, тааламжтай үнэртэй цэцэг нь үймээн самуунтай баг цэцэгтэй цуглуулдаг. Хар cohoh 7-8-р сард цэцэглэдэг бөгөөд жимс нь 8-9-р сард нийлмэл ухуулах хуудас гарч ирдэг. Ургамал нь Өвөрбайгали, Амур муж, Приморийн нутагт өргөн тархсан бөгөөд хуурай нуга, царс, хус ойн ирмэг, эрэгт ургадаг.

Эмийн зориулалтаар намар, 8-р сарын сүүлээс 9-р сард хурааж авдаг үндэслэг иш, үндсийг ашигладаг. Саяхныг хүртэл албан ёсны анагаах ухаан хар cohoh-ийг төдийлөн сонирхдоггүй байсан тул бид энэ ургамлыг бүрдүүлдэг идэвхтэй бодисын талаар бага мэддэг байж магадгүй юм. Хар cohosh нь таннин, сапонин, фитостерол, давирхай, салицилийн хүчил, түүнчлэн цимитсифугин, метил цимигенозид, ацетил цимигенозид, метил цимифугосид, изометил цимигенол зэрэг нарийн төвөгтэй нэртэй гликозид агуулдаг болохыг мэддэг. Энэ ургамлыг олон жилийн турш гомеопатик практикт ашиглаж ирсэн.

Cohosh хандмалыг анагаах ухаанд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн цочрол, гистериа, мигрень, цусны даралт ихсэх, нойргүйдлийн эхний үе шатанд тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд тусалдаг. Энэ нь эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлдэг. Сарын тэмдэг, цэвэршилттэй холбоотой сэтгэцийн болон мэдрэлийн ноцтой өөрчлөлтүүд, сэтгэлийн түгшүүр, сандарч, хөлрөх зэрэг мэдрэмжийг арилгахад хар cohosh хэрэглэж болно.

Бэлэн хар cohosh бэлдмэлийг эмийн санд эмчийн жоргүйгээр бэлэн хэлбэрээр зардаг. Эдгээрийг сарын тэмдгийн өмнөх синдром, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил, жирэмслэлттэй холбоотой эмгэгийг арилгахад ашиглаж болно. Энэ ургамлыг мэддэг бөгөөд үүнийг байгалийн нөхцөлд олж авах эсвэл цэцэрлэгт эмийн орцонд ургуулах боломжтой хүмүүст та өөрөө хар cohosh-ийн хандмал эсвэл декоциний бэлдэж болно.

Потентилла галуу

Эрт дээр үеэс энэ ургамлыг галуу сайн иддэг тул галууны хөл гэж нэрлэдэг байв. Бусад нэрс байсан: зөөлөн өвс, замын өвс, гацуур мөчир. Ургамал судлаачид үүнийг Potentilla anseri гэж мэддэг. Цайвар цэцэг нь урт утас шиг шөрмөс иштэй намхан олон наст өвслөг ургамал юм. Навчнууд нь нүцгэн, гялалзсан, дээшээ тод ногоон, доор нь мөнгөлөг цагаан өнгөтэй, маш их үстэй. 1-ээс 4 см урттай 6-10 хос ухуулах хуудаснаас бүрэлдэн тогтсон нялцгай биетний нийлмэл навч, навчны ирмэг нь хонгорхой, жижиг ногоон файл шиг хэлбэртэй. Ургамал 5-р сарын дундаас 9-р сарын дунд хүртэл цэцэглэдэг. Давхар цоморлиг бүхий дан шар цэцэг, олон тооны стамен, пистиль нь урт ишний үзүүрийг чимдэг. Цэцэглэлтийн дараа cinquefoil нь хуурай дүүргэгч жимс - самар үүсгэдэг.

Potentilla галуу нь хаа сайгүй, ихэвчлэн чийглэг газар, нуур, намаг, гол мөрөн, нуга, замын ойролцоо ургадаг бөгөөд талбай, байшингийн ойролцоо байдаг. Эмийн зориулалтаар үндэс, ургамал (иш, навч, цэцэг) хэрэглэдэг. Өвсийг цэцэглэлтийн үеэр 5-8-р сард цуглуулж, 9-10-р сард үндсийг нь хамгийн сайн цуглуулдаг.

Ургамлын эмийн шинж чанар нь үндэслэг ишэнд агуулагдах таннин болон бусад биологийн идэвхт бодисуудын өндөр агууламжтай холбоотой бөгөөд энэ нь спазмодик үйлчилгээтэй бөгөөд энэ ургамлыг сарын тэмдэг болон түүнээс өмнөх өвчний үед өвдөлт намдаах эм болгон үр дүнтэй ашиглах боломжийг олгодог. .

Ардын анагаах ухаанд ургамлын дусаах, декоциний нь удаан хугацааны туршид өргөн хэрэглэгддэг. Potentilla anserina-ийн зөөлөн навчнууд нь спазмыг багасгах, зогсоох хамгийн эртний эмчилгээний нэг юм. Ургамлын үндэслэг ишний бэлдмэлийг эмэгтэйчүүдийн практикт угаах, умайн цус алдалтанд үрэвслийн эсрэг, цус тогтоогч бодис болгон ашигладаг. Өвдөлттэй сарын тэмдэг, өндгөвчний үрэвслийн үед уурын ургамлаас шахаж хийх нь ашигтай байдаг.

ЭНГИЙН АРЦ

Энгийн арц нь 1-5 см урт, 3 ширхэг зүүгээр цуглуулсан нимгэн, саарал хүрэн, задалсан эсвэл хугарсан холтостой, хатуу зүү хэлбэртэй навчтай (зүү) мөнх ногоон бут юм. Тэд ногоон өнгөтэй, доор нь гялалзсан, дээр нь шаргал өнгөтэй, цагаан судалтай. Ургамал нь хоёр наст: эм цэцэг нь мөчир дээр наалдсан ногоон боргоцой, эр цэцэг нь ээмэг шиг харагддаг. 5-р сард бордооны дараа махлаг боргоцой үүсч, хоёр жилийн дотор боловсорч гүйцдэг: эхний жилдээ ногоон, өндгөвч хэлбэртэй, дараа жилийн намар нь бөмбөрцөг хэлбэртэй, бараг хар өнгөтэй, цэнхэр лав бүрээстэй болдог.

Конус жимсийг эмийн зориулалтаар ашигладаг бөгөөд чихэрлэг амттай, өвөрмөц үнэртэй байдаг. Эдгээр нь 40% хүртэл элсэн чихэр (ихэвчлэн глюкоз), давирхай, өөх тос, лав, витамин С, фитонцид, эрдэс давс, түүнчлэн органик хүчил - алим, цууны болон формик агуулдаг. Арцыг ардын анагаах ухаанд шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчин, үе мөчний өвчин, хаван зэрэгт өргөн хэрэглэдэг бөгөөд ерөнхий тоник болгон ашигладаг. Энэ нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Дотоод хэрэглээний хувьд ихэвчлэн бусад эмийн ургамалтай хослуулан хэрэглэдэг. Эмийн хувьд шинэ боргоцойг 3-4 ширхэгээс эхлэн өдөр бүр нэг жимсээр нэмэгдүүлж, 13 хүртэл өсгөж, дараа нь урвуу дарааллаар багасгах нь ашигтай байдаг. Нарс модны декоциний баннд нэмнэ.

Үүний зэрэгцээ, арц бол хортой ургамал гэдгийг санаж байх хэрэгтэй, тиймээс та өөрөө эм хийх ёсгүй, нарсны боргоцойтой эмийг дотооддоо хэрэглэхдээ эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

RUE

Rue нь хүчтэй, өвөрмөц үнэртэй тул олон хүн үүнийг тааламжгүй гэж үздэг боловч хатсаны дараа үнэр нь өөрчлөгдөж, сарнайг санагдуулам зөөлөн болдог. Анхилуун үнэр нь хөх-ногоон өнгөтэй шулуун салаалсан иштэй олон наст мөнх ногоон бут сөөг юм. Навчнууд нь ээлжлэн, зузаан, задалсан байдаг. Хагас шүхэртэй баг цэцэгтэй цуглуулсан шар-ногоон цэцэг 6-р сараас 8-р сар хүртэл цэцэглэдэг. Жимс нь зуны сүүлээр гарч ирдэг хар, өнцгийн хэлбэртэй үртэй капсул юм.

Цэцэглэлтийн өмнө цуглуулсан навч, цэцэглэлтийн ургамлыг эмийн зориулалтаар ашигладаг. Ургамал нь рутин агуулдаг бөгөөд хамгийн их хуримтлал нь 7-р сард ажиглагддаг. Рутиныг цусны судасны эмзэг байдал, эмзэг байдалд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ургамлаас хурц үнэртэй, гашуун амттай эфирийн тос олдсон.

Ардын анагаах ухаанд ургамлыг судас спазм, сарын тэмдэг, таталттай холбоотой толгой өвдөхөд хэрэглэдэг. Rue цай, түүнчлэн ургамал агуулсан эмийн хольц нь цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд сайнаар нөлөөлдөг. Ургамлыг сарын тэмдгийн эмгэг (яншуй үндэстэй хамт) хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч rue нь их хэмжээний тунгаар хортой байдаг тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эмийн найрлага нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Rue нунтаг нь хагарсан шарх, шархыг эмчлэхэд, шинэ навчийг хөхөрсөн, хөхөрсөн үед, rue дусаахыг коньюнктивитэд хэрэглэдэг.

YARROW

Ургамлын алдартай нэр нь цагаан толгой, цагаан будаа, хамар цэвэрлэгч юм. Энэ нь бараг Орос даяар уулын энгэр дээр бутнуудын дунд ургадаг. Yarrow нь хэвтээ мөлхөгч үндэслэг иштэй, 80 см өндөртэй олон наст өвслөг ургамал юм. Иш нь дугуй хэлбэртэй, босоо, дээд талдаа салаалсан байдаг. Навчнууд нь ээлжлэн, юлдэн хэлбэртэй, задалсан байдаг. Yarrow 6-9-р сард цэцэглэдэг. Цагаан эсвэл ягаан анхилуун цэцэгсийг жижиг сагсанд цуглуулж, corymbose баг цэцэг үүсгэдэг. Жимс нь бөмбөрцөг хэлбэртэй махлаг друп юм.

Эмийн түүхий эд нь ургамлын өвс, цэцэг юм. Тэд цэцэглэлтийн үеэр цуглуулдаг. Ургамал нь: эфирийн тос, таннин, давирхай, гашуун, алкалоид, каротин, витамин С, К, түүнчлэн хүчил - цууны, формик, изовалерик.

Yarrow нь эрт дээр үеэс ардын анагаах ухаанд ашиглагдаж ирсэн. Ургамлаас бэлтгэсэн бэлдмэлүүд нь үрэвслийн эсрэг болон цус тогтоогч нөлөөтэй байдаг. Тэд цусны даралтыг бууруулж, умайн цус алдалтыг бууруулж, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Yarrow нь зөвхөн antispasmodic, тайвшруулах нөлөөтэй төдийгүй харшлын эсрэг бодис болгон ашигладаг.

Гэсэн хэдий ч урт хугацааны хэрэглээ нь арьсны тууралт, толгой эргэх шалтгаан болдог тул yarrow дусаах, декоциний бэлдмэлийг тун, цаг хугацааг нарийн чанд сахиж, болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Жирэмсний үед эсвэл цусны бүлэгнэлт ихсэх үед Yarrow эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

МОРНЫ ГӨГӨЛ

Эртний Ромчуудын хувьд гэзэг нь морины сүүлтэй төстэй байсан тул ийм нэр өгчээ. Манай орны хувьд 15-60 см өндөртэй энэ олон наст үндэслэг ишт ургамлыг нарс, pestle, pusher, pestle гэж нэрлэдэг. Ургамал маш сонирхолтой ургадаг. Хаврын эхэн үед дээд талдаа зууван гулсуур бүхий цайвар хүрэн багана гарч ирдэг. Спорыг тарааж авсны дараа иш нь хурдан үхэж, удалгүй нэг үндэслэг ишний үндэснээс огт өөр бүтэцтэй зуны ургамлын найлзуурууд ургадаг. Эдгээр нь ногоон өнгөтэй, өмнөхөөсөө хамаагүй өндөр, навчгүй олон мөчиртэй нимгэн иш (оронд нь - мөчрүүдийн зангилааны хальс), цахиурын хүчил хэмээх тусгай бодисоор шингээсэн хатуу, барзгар ишээс бүрдэнэ.

Морин гэзэг нь чийглэг хүчиллэг хөрс, үерийн татам, талбайн чийгтэй газар байдаг. Эмийн түүхий эд нь 6-8-р сард хурааж авдаг хоёр дахь үеийн ногоон ургамлын найлзуурууд юм. Ургамал нь сапонин, алкалоид, флавоноид, уураг, гашуун, өөх тос, давирхай, эрдэс давс, каротин, витамин С, түүнчлэн хүчил - оксалик, алкалоид, аконитик агуулдаг.

Морин гэзэг нь эрт дээр үеэс хүмүүс эмийн ургамал болгон хэрэглэж ирсэн бөгөөд энэ нь альтернатив анагаах ухаан, тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Морин гэзэг нь түгжрэл дагалддаг зүрх болон бусад өвчнийг эмчлэх сайн арга юм. Decoctions болон infusions нь гемостатик, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ ургамлыг эмэгтэй хүний биеийг сулруулдаг хүнд сарын тэмдгийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч үүнийг санах нь зүйтэй: гэзэг нь бөөрийг цочрооход хүргэдэг цахиурын хүчил ихтэй тул бөөрний үрэвсэлтэй өвчтөнүүд болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг.

ЛАРРИ ЦАГААН

Ламиа нь хамгийн алдартай хатгуур өвстэй төстэй байдгаараа үхсэн халгай гэж нэрлэгддэг боловч энэ нь эмэгтэйчүүдийн олон өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй тусалдаг тул үнэлэгддэг.

Цагаан сараана нь 60 см өндөртэй, мөлхөгч үндэслэг иштэй, олон наст өвслөг ургамал юм. Энэ нь босоо, тетраэдр, нэвсгэр иштэй. Навчнууд нь эсрэгээрээ, нялцгай биетэй, зүрх хэлбэртэй өндгөвч, дугуй хэлбэртэй. Бүх зун цэцэглэдэг. Цэцэг нь жигд бус, цагаан, сэвсгэр. Аяганд бэхлэгдсэн тетраэдр самарнаас бүрдсэн жимс нь зургадугаар сарын эхээр гарч ирдэг.

Эмийн зорилгоор цэцэг, навчийг цэцэглэлтийн үеэр хурааж авдаг. Ургамал нь их хэмжээний салиа, эфирийн тос, сапонин, таннин, холин, гистамин, бага хэмжээний алкалоид, каротин, аскорбины хүчил агуулдаг. Цагаан сараана нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг, цус тогтворжуулах, таталт дарах, нойрсуулах үйлчилгээтэй тул цэвэршилтийн үед хэрэглэж болно. Энэ нь тогтмол бус, өвдөлт, хүнд сарын тэмдэгийг арилгах найдвартай байгалийн эм юм. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэвлийн доод хэсгээр өвдөж буй охид, залуу эмэгтэйчүүдэд, түүнчлэн эхний өдрүүдэд хавирга жимсээр хийсэн ундаа, цайны хольцыг санал болгож байна. Ургамлын цэцэг нь сарын тэмдгийн эмгэгийн янз бүрийн ургамлын бэлдмэлүүдэд ашиглагддаг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийн ургамлын гаралтай жор

Уламжлалт анагаах ухаан нь өвдөлттэй сарын тэмдгийн үед хэрэглэдэг эмийн ургамлыг ашиглан маш олон жор цуглуулсан. Ихэнхдээ эмэгтэй хүний нөхцөл байдал муудаж байгаа нь дааврын мөчлөг, түүнчлэн сарын тэмдгийн өмнөх болон цэвэршилтийн хам шинжийн "хамтрагч" болох мэдрэлийн эмгэгүүдтэй холбоотой байдаг. Эдгээр тохиолдолд эмийн цайгаар эмчилгээ хийлгэх нь ашигтай байдаг (маш олон жор байдаг), гэхдээ эмчилгээний курс нэлээд удаан үргэлжлэх болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эмийн ундаа ууж эхлэхээсээ өмнө та заавал эмчтэй зөвлөлдөж, таны таагүй байдал нь нарийвчилсан шинжилгээ шаарддаг илүү ноцтой эмэгтэйчүүдийн өвчинтэй холбоотой шалтгаанаас үүдэлтэй эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал синдром

Дараагийн сарын мөчлөг эхлэхээс 7-12 хоногийн өмнө олон эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөлийн цочромтгой байдал, гүйцэтгэлийн бууралтын талаар гомдоллодог. Ихэнхдээ өвчин нь ядрах, сулрах зэргээр илэрхийлэгддэг төдийгүй гар, хөл хавагнах, хөхний булчирхайн хурцадмал байдал, хэвлийн доод хэсэгт цочроох өвдөлт, хонго, аарцагны хөндийн даралт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүдийг хамтдаа "сарын тэмдгийн өмнөх синдром" (PMS) гэж нэрлэдэг « Сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал синдром." Мэдээжийн хэрэг, ийм өвчинд бараг өртдөггүй азтай эмэгтэйчүүд байдаг бөгөөд тэд энэ үеийг хамгийн бага таагүй байдлаар тэсвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой эмэгтэйчүүдийн эзлэх хувь нэлээд том бөгөөд нөхөн үржихүйн мөчлөг нь 40 ба түүнээс дээш жил үргэлжилдэг тул албан ёсны анагаах ухаан эцэст нь сарын тэмдгийн өмнөх асуудалд анхаарлаа хандуулсан. Түүнээс гадна тэд зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй гэр бүл, ажил, хамтрагчдад хүнд дарамт учруулдаг. Тиймээс олон хүмүүс эмэгтэйчүүдийн асуудалд татагддаг.

Өнөөдөр эмийн үйлдвэрүүд сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг эмчлэхэд зориулагдсан даавар, витамин, тайвшруулах эм, бүх төрлийн өвдөлт намдаах эм зэрэг маш олон эмийг үйлдвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч практикээс харахад эдгээр эм нь бүх тохиолдолд тусалдаггүй. Илүү ирээдүйтэй зүйл бол зөөлөн байгалийн гаралтай эм, ялангуяа эмийн ургамлыг ашиглах явдал юм. Сарын мөчлөг эхлэхээс өмнөх бие махбодийн болон оюун санааны өөрчлөлт, сарын тэмдэг ирэх үед өвдөлтийг намдаахын тулд дараах эмийн найрлагыг санал болгож болно.

Депрессант

Шаардлагатай : 1 халбага. л. chamomile цэцэг, 1 tbsp. л. энгийн мантийн өвс, 1 tbsp. л. нимбэгний бальзам навч, 1 tbsp. angustifolia цээнэ цэцэг, буцалсан ус 1 литр.

Бэлтгэл . Ургамлыг хэрчиж, холино. 1 tbsp хийнэ. л. буцалж буй усаар цуглуулж, тагийг нь таглаад 10 минутын турш исгэж, шүүнэ.

Өргөдөл . Шинэхэн бэлтгэсэн ундааг өдөрт 2-4 удаа бага багаар ууна. Та ундаанд зөгийн бал нэмж болно.

Зөөлрүүлэх цай

Шаардлагатай : 1 халбага. л. орегано өвс, 1 tbsp. rue officinalis, 1 халбага. хус нахиа, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Oregano болон rue ургамал холино, хус нахиа нэмнэ. Холимог дээр буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг байлгана.

Өргөдөл . 0.5 tbsp ууна. Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө цайны оронд өдөрт 3-4 удаа ууна.

Тайвшруулах цайны бальзам

Шаардлагатай : 1 халбага. л. хар cohosh болон валерианы үндэс, 2 tbsp. л. буталсан сарнай хонго, 1 литр буцалж буй ус.

Бэлтгэл . Үндэс, үндэслэг ишийг хатааж, цавчих, үрнээс нь цэвэрлэсэн сарнай хонго нэмнэ. Цуглуулга дээр буцалж буй ус хийнэ, 10 минутын турш усан ваннд хийнэ. Дулаанаас нь аваад халуун саванд хийнэ, 3-5 цаг байлгана.

Өргөдөл . Эрүүл тоник, тайвшруулах ундаа, 1 tbsp ууна. Сарын тэмдгийн өмнөх үед өдөрт 3-4 удаа.

Тайвшруулах ургамлын цуглуулга

Шаардлагатай : 1 халбага. л. гэзэгний ургамал, verbena, chamomile цэцэг, 2 tbsp. л. бор сарнай хонго, 1 литр ус.

Бэлтгэл . 1 tbsp хийнэ. л. усаар буталсан цуглуулга, 15 минутын турш буцалж буй усан ваннд халаана. Дулаанаас нь салгаж, 1-2 цаг байлгана (халуун саванд байж болно), хэрэглэхийн өмнө хольцыг шүүнэ.

Өргөдөл . Цай болгон ууж, 0.5 tbsp. Өдөрт 3-4 удаа. Уг ундаа нь сэтгэлийн хямралыг арилгаж, ерөнхий эрч хүчийг сайжруулдаг.

Эдгээх ургамлын цай

Шаардлагатай : 1 халбага. л. нимбэгний бальзамын навч, розмарин, chamomile цэцэг, валериан officinalis үндэс, 1 литр буцалсан ус.

Бэлтгэл . Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хатааж, цавчих, холино. Ургамлын хольц дээр буцалж буй ус хийнэ, хөргөж, шүүнэ.

Өргөдөл . Сар бүрийн мөчлөг эхлэхээс хэд хоногийн өмнө өдөрт 2-4 удаа ууж, зөгийн бал нэмж ууна.

PMS эхлэхээс өмнө тайвшруулах ванны дусаалга

Шаардлагатай : 5 tbsp. л. yarrow өвс, буцалж буй ус 2 литр.

Бэлтгэл . Хатаасан yarrow өвс дээр буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 15 минут байлгаад шүүж, банн руу хийнэ.

Өргөдөл . Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө 15-20 минутын турш тайвшруулах эм болгон хэрэглэнэ. өдөр бүр 38-39 градусын усны температурт.

Сарын тэмдгийн үед угаалгын өрөөг эрүүл ахуйн шаардлага хангасан шүршүүрээр солих хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, сарын тэмдгийн мөчлөг эхлэхээс хэдхэн хоногийн өмнө, хэрэв та PMS-д өртөмтгий бол тайвшруулах ваннууд маш их тустай байдаг.

Тайвшруулах халуун усанд зориулсан дусаах

Шаардлагатай : 2 tbsp. л. yarrow ургамал, chamomile, эмийн мэргэн, буцалсан ус 2 литр.

Бэлтгэл . Хатаасан цуглуулгаа хольж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ, тагийг нь таглаад 15 минут байлгаад шүүж, ваннд хийнэ.

Өргөдөл . Өмнөхтэй ижил аргаар түрхэнэ.

Лаванда цэцгийн болон yarrow бүхий тайвшруулах банн

Шаардлагатай : Лаванда цэцгийн цэцэг, гахайн өвс тус бүр 50 гр, 2 литр ус.

Бэлтгэл . Лаванда цэцгийн цэцэг, yarrow өвсийг хольж, буцалгаад авчирсан ус нэмнэ, гэхдээ буцалгахгүй. Савыг таглаад 15 минут байлгаад шүүж, ваннд хийнэ.

Өргөдөл . Өмнөхтэй тохирч байна. Энэ нь antispasmodic, судас тэлэх, тайвшруулах, өвдөлт намдаах нөлөөтэй.

Толгой өвдөхөд зориулсан цай

Шаардлагатай : 1 халбага. л. loosestrife ургамал болон розмарин навч, chamomile цэцэг, буцалсан ус 1 литр.

Бэлтгэл . Бүх ургамлын найрлагыг нунтаглаж, холино. Холимог дээр буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг байлгана.

Өргөдөл . 0.5 tbsp авна. Сарын тэмдгийн өмнөх үед толгой өвдөхөд өдөрт 3-4 удаа бүлээн цайгаар ууна.

Сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой сайхан бүсгүйчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Ихэнх тохиолдолд витамин В 6 (пиридоксин) нь сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийн илрэлийг зөөлрүүлдэг. Энэ нь хушга, чинжүү, цэвэршүүлээгүй улаан буудайн үр тариа, цагаан идээний эрдэнэ шиш, үр тариа (ялангуяа арвай), шар буурцаг, шош зэрэгт агуулагддаг. Түүнчлэн эмэгтэйчүүд туранхай мах, элэг, цэвэршүүлээгүй улаан буудайн үр тариа, хивэг зэргийг хоолны дэглэмдээ оруулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ витамин нь тусгаарлагдсан хэлбэрээр үр дүнгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Түүний үйлдэл нь витамин В 2 (рибофлавин) -аар идэвхждэг тул витаминыг хослуулан хэрэглэх нь дээр. Нэг төрлийн самар, үр, өндөг, сүү, элэг, бөөрөнд В 2 витамин ихээр агуулагддаг.

Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө магни эрдэс, витамин-эрдэсийн цогцолбор хэлбэрээр авах эсвэл хоол хүнсэндээ энэ микроэлемент агуулсан илүү олон хоол хүнсийг оруулах нь ашигтай байдаг: самар, наранцэцгийн үр, вандуй, шош, шош, өргөст хэмх, улаан буудайн хивэг. Үүнээс гадна та өдөрт нэг удаа 1 халбага ууж болно. Е витамин агуулсан ургамлын тос.

Гипотермиас зайлсхийх, дулаарах, гэртээ болон ажил дээрээ стресс, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх.

Цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуул, унтахын өмнө удаан алхахыг зөвлөж байна.

Сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал үед илүү олон удаа тайвширч, амрахыг хичээ: орондоо хэвт, хөгжим сонс, нүдээ аниад зөөлөн сандал дээр суу.

Бүх чухал уулзалт, чухал ажлуудыг өөр цагт төлөвлөхийг хичээ.

Зөөлөн дасгал хийх нь танд хор хөнөөл учруулахгүй ч гэсэн хүчтэй спортоор хичээллэхээс зайлсхий.

Хэрэглэсэн кофеин, архи, тамхины хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах хэрэгтэй.

Та тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөх, витамин уух, өөх тос, халуун ногоотой, махан хоолноос татгалзаж, хөнгөн хоолны дэглэмд шилжих хэрэгтэй.

Тайвшруулах ургамлын цай болон бусад ургамлын гаралтай эмийг тогтмол уух нь ашигтай байдаг.

Аменорея

Аменорея- сарын тэмдэг ирэхгүй байх. Физиологийн болон эмгэгийн аменорея байдаг. Физиологийн аменореяохидод бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө, жирэмсэн болон хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Өндөр болон хөгшрөлтийн үед энэ нь цэвэршилтийн дараа (цэвэршилт) тохиолддог.

Патологийн аменореябиеийн зарим өвчин, нөхцөл байдалд тохиолддог. Эдгээр нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны гажиг, дотоод шүүрлийн янз бүрийн өвчин, мэдрэлийн эмгэг, стресс, нялх хүүхэд байж болно.

Аменорея нь үр хөндөлт, томоохон мэс засал, бэлгийн замын сүрьеэ зэрэг эмэгтэйчүүдийн зарим өвчний үр дагавар байж болно. Умай эсвэл өндгөвчний дутагдал, ерөнхий ядаргаа үүсгэдэг цочмог халдварт болон архаг өвчин, хүнд металлын архаг хордлого, түүнчлэн нөхөн үржихүйн системд цацраг идэвхт цацрагийн нөлөөлөл нь сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаан болдог.

Аменореяг эмчлэхийн тулд түүний үүсэх шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Үүнийг боломжтой бол хэрхэн арилгах талаар зөвлөгөө өгөх мэргэжилтэн хийх ёстой. Үүний зэрэгцээ ерөнхий дүрмүүд байдаг: зохистой хооллолт, мэдрэлийн туршлага, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгах, цэвэр агаарт удаан хугацаагаар байх, физик эмчилгээ хийх.

Өдөр бүр хийх жор. Нэг сарын турш та каламус, нимбэгний өвс, алтан үндэс, элеутерококк, хүн орхоодойн үндэслэг ишнээс архины хандмал авч, тус бүр 20-30 дусал дуслаар авч болно. Эмэгтэй өвчний хувьд өдөрт 3 удаа 1 tsp уухыг зөвлөж байна. үрж жижиглэсэн нимбэг (эсвэл жүрж), элсэн чихэртэй хольсон.

Үүний зэрэгцээ та календула, шарилжны хандмалаар угааж, эхлээд хандмалыг усаар шингэлж болно. Сарын тэмдэг хойшлогдсон, сарын тэмдэг ирэхгүй бол өдөрт 2-3 удаа шинэхэн байцааны шүүсээр угаах нь тусалдаг. Мөн ардын анагаах ухаанд сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг олон эмийн бэлдмэлүүд байдаг.

Сарын тэмдэггүй болохын тулд дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. oregano болон rue officinalis ургамал, 1 tbsp. л. хус нахиа, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Oregano болон rue ургамал холино, хус нахиа нэмнэ. Холимог дээр буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг байлгана. Шүүж, түүхий эдийг шахаж гарга.

Өргөдөл . 0.5 tbsp ууна. Өдөрт 3-4 удаа.

Аменореягийн ургамлын гаралтай декоциний

Шаардлагатай : 2 халбага. rue officinalis ургамал, 1 tsp. хус нахиа, 1 tsp. валерианы үндэс, 1 tsp. яншуй үндэс (эсвэл 1 tsp жижиглэсэн яншуй үр), 0.5 литр буцалсан ус.

Бэлтгэл . Ургамлын найрлагыг хольж, 8 цагийн турш ус хийнэ, дараа нь 10 минут буцалгаад, 1 цаг байлгана, шүүнэ, шахна.

Өргөдөл . Сарын тэмдэг ирэхгүй эсвэл удаан саатсан тохиолдолд өдөрт 3-4 тунгаар ууна.

Эдгээх ургамлын дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. ургамал rue officinalis болон lovage үндэс, 1 tbsp. л. хус нахиа, 1 tbsp. л. валерианы үндэс, 2 tbsp. л. яншуй үндэс (эсвэл 1 tsp жижиглэсэн яншуй үр), 1 литр ус.

Бэлтгэл . Бүх найрлагыг нь хольж, 8 цагийн турш ус нэмнэ. Үүний дараа 10 минут буцалгана. Дулаанаас нь салгаж, нэг цаг байлгана, шүүнэ, шахна.

Өргөдөл . Өдөрт дусаахыг 3-4 тунгаар ууна.

Сарын тэмдэг хойшлогдсон хумс, эмийн ургамлын декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. энгийн yarrow, 1 tbsp. л. cinquefoil, 20 ширхэг хүнсний хумс (амтлагч), 1 литр ус.

Бэлтгэл . Буцалж буй усаа идээ будаа, нялцгай биетэй ургамлуудыг асгаж, хумс нэмээд зөөлөн гал дээр тавиад ус нь хагасаар уурших хүртэл байлгана.

Өргөдөл . 1 tbsp авна. л. Өдөрт 2-4 удаа, аажмаар тунг 0.5 tbsp хүртэл нэмэгдүүлнэ.

Сонгины хальстай Potentilla декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. галуу cinquefoil, 1 дунд сонгино хальс, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Найрлага дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Холимогийг бага дулаанаар 15-20 минутын турш чанаж, хөргөж, шүүнэ.

Өргөдөл . Өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 өдрийн турш декоциний авч, 0.5 tbsp.

Sorrel болон horehound нь декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. oxalis ургамал, 1 tbsp. л. цагаан horehound өвс, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Ургамлыг хэрчиж, холино. 2 tsp хийнэ. буцалж буй устай хольж, таглаад 15 минут байлгана, шүүнэ.

Өргөдөл . 0.5 tbsp авна. сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтворжуулахын тулд 1-2 сарын турш өглөө, оройд.

Аменореягийн арцны декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. жимс, 1 tbsp. л. нарс зүү бүхий арц мөчир, 1 литр буцалж буй ус.

Бэлтгэл . Нарс зүү бүхий жимс, арцны мөчир дээр буцалж буй ус хийнэ. Бага дулаан дээр тавиад 5 минут буцалгана. Хүчдэл.

Өргөдөл . Хэрэв сарын тэмдэг ирээгүй бол өдрийн цагаар 2 цаг тутамд декоциний бага багаар ууна. Бөөрний цочмог өвчний хувьд энэ декоциний хэрэглэдэггүй.

Адууны соёолжны навч, хар сагаан үндэстний декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. хар cohosh үндэслэг иштэй үндэс, морины соррел навч, 1 tbsp. л. зөгийн бал, буцалж буй ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Ургамлын найрлагыг хольж, буцалж буй усаар исгэж, 10 минутын турш гал дээр тавьж, 2-4 цагийн турш халуунд хийнэ.

Өргөдөл . 2 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа зөгийн балаар шингэлнэ.

Сарын тэмдэг тогтмол бус байдаг

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр олон тооны өвчтөнүүд өвдөлт, толгой өвдөх, ерөнхий сайн сайхан байдал муудах зэрэг бусад эмгэгүүдтэй байж болно: хэт их эсвэл эсрэгээр бага хэмжээний шүүрэл, тогтмол бус сарын тэмдэг, завсрын цус алдалт.

Уламжлалт анагаах ухаан нь ийм асуудлыг эмчлэхэд маш их туршлага хуримтлуулсан. Тиймээс өвдөлттэй, тогтмол бус, ховор сарын тэмдэгтэй үед сүү, будаатай хоолыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Хэвлийн массаж нь тусалдаг. Үүнийг цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр хийх ёстой бөгөөд та ноосон даавууг хэвлийн доод хэсэгт түрхэж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх аргууд нь эмэгтэй хүний мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сэтгэлзүйн түвшинд нөлөөлдөг. Ургамлын гаралтай эмийн хувьд бөөрөлзгөнө эсвэл зэрлэг гүзээлзгэнэ навчнаас цай уухыг зөвлөж байна. Эмэгтэйн бэлэг эрхтний хэсэгт бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг бусад олон эмийн ургамал байдаг бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж, өвдөлтийг намдаадаг. Замдаа олон "эмэгтэй" ургамал нь биед ерөнхий тоник нөлөө үзүүлдэг. Цөөн, хангалтгүй сарын тэмдгийн хувьд дараахь эмийн ургамлуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна: цагаан хорхой, elecampane, Гэгээн Жонны wort, зуун наст, ганга.

Тогтмол бус мөчлөгийн хувьд зуун наст дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. cinquefoil ургамал, жижиг зуун наст, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Ургамлыг нунтаглаж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. 10 минут байлгана. Амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ.

Өргөдөл . 0.5 tbsp авна. тогтмол бус сарын тэмдэг, ерөнхий тоник болгон хоол идэхээс хагас цагийн өмнө.

Сарын тэмдгийн хомсдолд зориулсан Rue декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. анхилуун үнэртэй жижиглэсэн навч, 200 мл ус.

Бэлтгэл . Ус буцалгаж, дараа нь ус буцалгахаа болих хүртэл галаа багасгана. Жижиглэсэн шар навчийг усанд хийж, усан ваннд хийж, буцалгахгүйн тулд 10 минутын турш гал дээр байлгана. Хүчдэл.

Өргөдөл . Өглөө өлөн элгэн дээрээ бүх тунг ууж, дараа нь 1-2 цагийн турш юу ч идэж болохгүй.

гэзэг, уушгины болон бөөрөлзгөнө нь дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. ургамал гэзэг болон lungwort, бөөрөлзгөнө, ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Хуурай буталсан түүхий эдийг цуглуулж, түүнд бөөрөлзгөнө нэмнэ. Холимог дээр буцалж буй ус хийнэ, 20 минут байлгана, шүүнэ.

Өргөдөл . 0.5 tbsp авна. Өдөрт 3-4 удаа өвдөлттэй сарын тэмдэг, ерөнхий байдал муудаж байна. Бөөрөлзгөнө нь A, C, B, E, F, B бүлгийн витамин, түүнчлэн төмөр, кальци, фосфор, магни зэрэг микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд хамгийн ашигтай ургамлын тоонд ордог. Уг ундаа нь хүүхэд төрүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн умайн уналт, дотор муухайрах үед бөөрөлзгөнө авахыг зөвлөж байна.

Хар cohosh хандмал

Шаардлагатай . 2 tbsp. л. буталсан үндэс, үндэслэг иш, 100 мл 70 градусын спирт.

Бэлтгэл . Үндэс, үндэслэг ишийг буталж, 70 градусын спиртэнд хийнэ, 5 хоног байлгана.

Өргөдөл . Тогтмол бус, өвдөлттэй үед 30 дуслыг усаар өдөрт 2-3 удаа ууна. Энэ хандмалыг зургаан сараас дээш хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Yarrow, lofant болон motherwort-ийн декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. ургамал нийтлэг yarrow, lofanthus, motherwort pentaloba, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Ургамлын найрлагыг нунтаглаж, холино. 2 tbsp хийнэ. л. буцалж буй усаар цуглуулж, усан ваннд хийж, буцалгаад авчрахгүйгээр 10 минут байлгана. Дулаанаас нь аваад хагас цаг байлгаад шүүнэ. Түүхий эдийг шахаж гарга.

Өргөдөл . 0.5 tbsp хэрэглэнэ. өглөө, оройд. Цуглуулга нь сарын тэмдгийн эмгэгийн үед үр дүнтэй бөгөөд зохицуулах, нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг. Мөн цэвэршилт эхлэхэд тусалдаг.

Сарын тэмдэг хойшлогдсон цай

Шаардлагатай : 1 халбага. л. анхилуун үнэртэй ургамал, Гэгээн Жонны wort, энгийн yarrow, арц жимс, licorice үндэс, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Ургамлууд, жимс жимсгэнэ хайчилж, холино. Ургамлын хольц дээр буцалж буй ус хийнэ, буцалж буй усан ваннд 15 минутын турш халаана. Орхих ба шүүнэ.

Өргөдөл . Өглөө, оройд 1 халбага хэрэглэнэ.

Цагаан мэлрэг цэцгийн дусаах

Шаардлагатай : 2 tbsp. л. мэлрэг цэцгийн цэцэг, навч, 0.5 литр халуун ус.

Бэлтгэл . Мэлрэг цэцгийн цэцэг, навчийг буцалсан ус хийнэ, 1 цаг байлгана, шүүнэ.

Өргөдөл . Тогтмол бус, хүнд сарын тэмдэг нь өдөрт 4-5 удаа 0.5 tbsp авна. Орон нутгийн халуун усанд ороход краспberry ургамлын дусаахыг бас ашиглаж болно.

Цагаан мэлрэг цэцэг, chamomile болон cinquefoil нь дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. цагаан мэлрэг цэцэг, chamomile цэцэг, 3 tbsp. л. cinquefoil өвс, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Цэцэг, ургамлыг хэрчиж, холино. 1 tbsp хийнэ. л. буцалж буй усаар цуглуулж, 15 минут байлгана, шүүнэ. Түүхий эдийг шахаж гарга.

Өргөдөл . 2 tbsp бага багаар ууна. өдрийн турш халуун ундаа. Та тунг тохиромжтой хэсгүүдэд хувааж болно.

Мэлрэг, yarrow, гэзэг, гурван өнгийн нил цэцгийн дусаах.

Шаардлагатай : 1 халбага. л. цагаан мэлрэг цэцгийн цэцэг, yarrow, гэзэг, гурван өнгийн нил цэцгийн навч, өвс, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Цэцэг, навчийг холино. 1 tbsp хийнэ. л. буцалж буй устай хольж, 20 минут байлгана, шүүнэ.

Өргөдөл . Тогтмол бус сарын тэмдгийн хувьд 1 tbsp ууна. Өдөрт 4-5 удаа цай ууж, сарын тэмдэг ирэхээс 3 хоногийн өмнө, дууссаны дараа эмчилгээг эхлүүлнэ.

Menorrhagia (сарын тэмдэг их ирдэг)

Менорраги- эдгээр нь хүнд сарын тэмдэг бөгөөд энэ хугацаанд мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг хадгалах боломжтой боловч тааламжгүй үед эмэгтэй хүний алддаг цусны хэмжээ хамаагүй өндөр байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөг 10-15 хоног үргэлжилдэг тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь байгалийн үйл явцын хувьд ердийн зүйл биш юм. Иймэрхүү үзэгдэл нь ямар ч эмэгтэйд сэрэмжлүүлэх ёстой бөгөөд тэр даруйдаа мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, сарын тэмдэг нь хүнд, удаан үргэлжилсэн үндсэн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ нь умайн архаг үрэвсэл, хавсралтын цочмог үрэвсэл, фибройд болон бусад аюултай эмэгтэйчүүдийн өвчинд ажиглагддаг. Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээг ургамлын гаралтай эмтэй хослуулж болно.

Оросын ардын анагаах ухаан нь эмийн ургамлыг ашиглан цаг хугацаагаар туршсан олон жор санал болгодог. Хамгийн радикал эмчилгээний нэг бол эрготын шинж чанарыг ашиглах явдал юм: 1 унц (ойролцоогоор 30 гр) эрготыг зуурмагт буталж, 2 унц (60 мл) 70% эмнэлгийн спиртээр шингэлнэ. Долоо хоногийн турш дусаана. Хэрэглэхийн өмнө сайтар сэгсэрч, хэсэг хугацаанд байлгана. Орой унтахын өмнө, өглөө нь 10 дуслыг ууна. Нүдний дусаагуур ашиглан хандмалыг жижиг шилэнд дусааж, бага хэмжээний усаар шингэлнэ. Хэрэв сарын тэмдэг дуусахгүй бол тунг өдөрт 10 дуслаар нэмэгдүүлж болно. Phytotherapeutic эмчилгээ хийх хязгаар нь 60 дусал юм. Өвдөлттэй, хүнд сарын тэмдгийн үед бусад уламжлалт бус эмчилгээг зөвлөж байна.

Амарант дусаах

Шаардлагатай : 2 tbsp. л. Амарант ургамал, буцалсан ус 0.2 литр.

Бэлтгэл . Ургамлыг нунтаглаж, буцалсан ус хийнэ, дулаан газар 2 цаг байлгаад дараа нь дусаахыг шүүнэ.

Өргөдөл . 0.25 tbsp авна. Өдөрт 3-4 удаа хүнд сарын тэмдгийн цус алдалтанд цус тогтоогч бодисоор.

Амарант болон гэзэг дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. Амарант болон гэзэгний ургамал, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Ургамлыг хатааж, цавчих, холино. 1 tbsp хийнэ. л. буцалж буй усаар цуглуулж, 2 цаг байлгана.

Өргөдөл . Хүнд өвдөлт, хүнд цус алдалтанд 1-2 tbsp авна. л. 2 цаг тутамд. Өвдөлт, цус алдалтыг багасгахын тулд - 1 tbsp. л. Өдөрт 3 удаа.

Амарант болон viburnum жимсний декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. Амарант ургамал, viburnum жимс, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Ургамлыг хатааж, цавчих, холино. 1 халбага хийнэ. буцалж буй устай хольж, 2 цаг байлгана.

Өргөдөл . Хүнд өвдөлт, цус алдалт ихтэй үед 2 цаг тутамд цай хэлбэрээр ууна. Энэ ундаа нь умайн булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх маш сайн эм гэж тооцогддог.

Цусны үндэс ба зэрлэг бөөрөлзгөнө декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. Potentilla ургамал, 1 tbsp. л. жимс, бөөрөлзгөнө навч, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Бөөрөлзгөнө навч, жимс жимсгэнэтэй цулбуурын өвсийг хольж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, усан ваннд 10 минут байлгана. Хүчдэл.

Өргөдөл . 0.5 tbsp авна. Цус алдалтыг багасгахын тулд өдөрт 2-4 удаа. Ургамлын жимс, навч нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед өвдөлтийг бууруулж, хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Yarrow декоциний

Шаардлагатай . 2 tbsp. л. yarrow өвс, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Yarrow өвс дээр буцалж буй ус хийнэ, 10 минут байлгана.

Өргөдөл . 1 tbsp авна. Өдөрт 3 удаа. Декоциний нь өвдөлт, хүнд сарын тэмдгийн үед гемостатик, antispasmodic нөлөөтэй байдаг.

Cspberry, chamomile, yarrow, St. John's wort, нөмрөг дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. тэврэлт цэцэг, 3 tsp. chamomile цэцэг, 1 tbsp. л. энгийн yarrow өвс, 1 tbsp. л. John's wort, 1 tbsp. л. ханцуйвч, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цэцэг, навчийг холино. 2 tbsp хийнэ. л. буцалсан устай ургамлын хольц, 15 минут байлгана, омог.

Өргөдөл . 2 tbsp авна. өдөрт цайгаар, 6 долоо хоног. Уг ундаа нь өвдөлт, хүнд сарын тэмдэг, түүнчлэн үрэвсэлт үйл явцтай тусалдаг.

Yarrow, хамхуул, шарж дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. энгийн yarrow, 1 tbsp. л. хамхуул, 2 tbsp. л. шатааж, 1 литр буцалж буй ус.

Бэлтгэл . Бүртгэгдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс ургамлын хольц хийж, хольж, буцалж буй ус хийнэ, 2 цагийн турш термос үлдээнэ.

Өргөдөл . Хүнд цус алдалт, сарын тэмдэг нь өвдсөн тохиолдолд өдрийн турш найрлагыг бүхэлд нь ууна.

Cinquefoil, yarrow, valerian болон гаа дусаах

Шаардлагатай : 2 tbsp. л. Potentilla галуу, 1 tbsp. л. валерианы үндэс, yarrow өвс, гаа, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Найрлагыг нь хольж, 2 tbsp хийнэ. л. буцалсан усаар цуглуулж, үлдээж, хөргөнө.

Өргөдөл . 2 tbsp хэрэглэнэ. Сарын тэмдгийн бүх хугацаанд өдөрт 2 удаа.

Өвдөлттэй үед эдгээх декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. мэлрэг цэцэг, 1 халбага. л. viburnum холтос, 1 tbsp. л. алдер чацаргана, 2 tbsp. л. Лагочилус мансуурдаг навч, 3 tbsp. л. Calendula officinalis цэцэг, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Бүх найрлагыг сайтар хольж, 2 tbsp хийнэ. л. Нэг аяга буцалж буй ус цуглуулж, бага дулаанаар 2-3 минут буцалгаж, хөргөнө. Шүүж, түүхий эдийг шахаж, буцалсан усаар анхны эзэлхүүн рүү нь авчирна.

Өргөдөл . 1 tbsp ууна. Сарын тэмдгийн үед өдөрт 2 удаа.

Шаардлагатай : 5 халбага. энгийн yarrow өвс, 6 tsp. хоньчны цүнхний ургамал, 5 tsp. Potentilla erecta үндэслэг иш, 2 tsp. царс модны холтос, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Буталсан болон хатаасан найрлагыг нэгтгэнэ. 2 tbsp хийнэ. л. халуун ус цуглуулж, бага дулаанаар 5 минут буцалгаж, 15 минут байлгана, шүүнэ. Түүхий эдийг шахаж гарга.

Өргөдөл . Өглөө, оройд 1 халбага ууна. декоциний

Хүнд сарын тэмдгийн үед эмийн ургамлын цуглуулга

Шаардлагатай : 1 халбага. л. yarrow өвс, chamomile, cinquefoil, буталсан valerian officinalis үндэс, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Шар айраг исгэх 2 tbsp. л. Буцалж буй усаар буталсан, хатаасан цуглуулга, 20 минут байлгана, шүүнэ.

Өргөдөл . 0.5 tbsp ууна. Өдөрт 4 удаа хүнд сарын тэмдэг ирдэг.

Зэрлэг гүзээлзгэнэ дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. цагаан мэлрэг цэцэг, зэрлэг гүзээлзгэнэ навч, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Навч дээр хүйтэн буцалсан ус хийнэ, 6-8 цаг байлгана, омог.

Өргөдөл . 0.5 tbsp авна. хэт их сарын тэмдгийн үед өдөр бүр.

Чернобылийн үндэс декоциний

Шаардлагатай : 1 халбага. л. шарилжны буталсан үндэс (чернобыль), Гэгээн Жонны цэцгийн ургамал, буцалсан ус 0.5 литр.

Бэлтгэл . Найрлага, 2 tbsp холино. л. цуглуулга дээр буцалж буй ус хийнэ, 10 минутын турш галд хийнэ. Хөргөж, шүүнэ.

Өргөдөл . 0.5 tbsp хэрэглэнэ. л. Сарын тэмдгийн өвдөлт, хүнд байдлаас хамааран өдөрт 2-3 удаа.

Зангилаа, хоньчны цүнх, мөхлөгт дусаах

Шаардлагатай : 1 халбага. л. зангилаа өвс, хоньчны цүнх, цагаан мөхөөлдөс, 0.5 литр ус.

Бэлтгэл . Ургамлын найрлагыг хатааж, цавчих, холино. 2 tbsp хийнэ. л. буцалж буй устай хольж, 1 цаг байлгана. Хүчдэл.

Өргөдөл . Сарын тэмдэг ирэхээс 3-5 хоногийн өмнө эхэлж, дуусах хүртэл өглөө, оройд 1 халбага хэрэглэнэ.

Өвдөлттэй үеүүд

Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр хүчтэй өвдөлтийг мэдэрдэг. Заримдаа гэрлэсний дараа өвдөлт арилдаг боловч ихэнхдээ тэд эмэгтэй хүний байнгын хамтрагч болж, түүний таагүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүний ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Албан ёсны эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд өвдөлттэй сарын тэмдэгийг algodismenorrhea гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг: удамшлын шинж чанар, умайн хэмжээ, байршил, үрэвсэлт үйл явц, дааврын хүчин зүйл, стресс. Өвдөлт нь янз бүр байдаг: бүсэлхийн болон хэвлийн доод хэсэгт тааламжгүй хүндрэхээс эхлээд коликтой төстэй маш хүчтэй базлах өвдөлт хүртэл. Тэд ихэвчлэн базлалт, дотор муухайрах, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямрал дагалддаг.

Эдгээр хугацаанд та боломжтой бол ор эсвэл хагас орондоо амрах хэрэгтэй. Орой, сарын тэмдэг ирэх явц үргэлжилж байхад цагаан гаа, элсэн чихэртэй нэг аяга халуун хүчтэй цай уух нь ашигтай байдаг (хятад хар элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвлөж байна).

Энэ текст нь танилцуулах хэсэг юм.

Долма Жанкху

Иогт зориулсан эмийн ургамал номноос. Сэрүүн бүсэд дасан зохицох туршлага Долма Жанкху

Оросын эдгээгчдийн нууц жор номноос. Rosehip, чацаргана, chokeberry. 100 өвчнөөс зохиолч Григорий Михайлов

зохиолч

Тайвшруулагч ба антидепрессантуудын нөлөө бүхий өвслөг ургамал номноос зохиолч Наталья Алексеевна Сарафанова

Эмэгтэйчүүдийн өвчин намдаах эмийн ургамал номноос зохиолч Наталья Алексеевна Сарафанова

Гиригийн номноос. Хүчтэй, эрүүл спорт зохиолч Алексей Иванович Воротынцев

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх явцад хэт их ажил хийхээс зайлсхийх, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, үтрээний микрофлорыг хэвийн болгох нь маш чухал юм. Эмийн болон ардын эмчилгээ нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Чухал өдрүүдийг хугацаанаас нь өмнө тэмдэглэдэг эсвэл хожимдсон тохиолдолд хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо тогтоох явдал юм. Ийм эмгэгийн шалтгааныг олж мэдсэний дараа эмч тохирох эмчилгээний тактикийг сонгоно.

Хэрэв эмэгтэй хүн ойрын ирээдүйд жирэмслэлтийг төлөвлөөгүй бол жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг зааж өгдөг. Тэдний тусламжтайгаар мэдрэлийн цочрол, уур амьсгалын гэнэтийн өөрчлөлтөөс болж өөрчлөгдсөн дааврын түвшинг сэргээх боломжтой.

Шээс бэлгийн тогтолцооны эмгэг илэрсэн тохиолдолд эмийг сонгохдоо эдгээр өвчний этиологийг харгалзан үздэг. Үрэвслийн эсрэг, антибиотик, орон нутгийн эсвэл нарийн төвөгтэй үйлдэлтэй antifungal бодисыг хэрэглэдэг.

Витаминыг заавал заадаг. Тэдний ачаар биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулж, эмчилгээний явцыг хурдасгах боломжтой.

Хэрэв сарын тэмдгийн урсгал нь өвдөлттэй мэдрэмж дагалддаг бол chamomile, valerian, гаа болон бусад эмийн ургамлууд нь тэдгээрийг даван туулахад тусална.

Өвдөлт намдаах анхны хольц бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг авна.

Валерианы үндэс 1 хэсэг
гаа навчны 1 хэсэг
2 хэсэг chamomile цэцэг

Найрлагыг нь хольж, нэг шил буцалсан ус хийнэ, 30 минут байлгана. Дараа нь шүүнэ.

Хоолны дараа өдөрт 3 удаа сарын тэмдгийн үед 2 tbsp авна. халбага

Дараах цуглуулга нь үр дүнтэй биш юм. Энэ нь хоёр хэсэг яншуй үр, нэг хэсэг rue навч холих шаардлагатай. Дараа нь та хоёр шил буцалж буй ус асгаж, 10-15 минутын турш хоол хийх хэрэгтэй. Үүний дараа шүүж, хөргөнө. Өдрийн цагаар хэрэглэж болохгүй Нэг аяга бүтээгдэхүүнээс илүү их хэмжээгээр уух хэрэгтэйНэг удаад 2-3.

Сарын тэмдгийн мөчлөг 21-35 хоног үргэлжилнэ. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь 28-30 хоног байдаг. Дараагийн сарын тэмдэг бүрийн эхлэлийг сарын тэмдэг (цуст гоожих) гэж үздэг. Ихэвчлэн тэдний үргэлжлэх хугацаа 3-5 хоног байх ёстой. Сарын тэмдгийн хэвийн шинж тэмдэг:

гадагшлуулах хэмжээ - бүх хугацаанд 250 мл-ээс ихгүй байна;
өнгө - улаан (эхний болон сүүлчийн өдөр бор өнгөтэй байж болно);
тууштай байдал - хатаасан цус, салстай жижиг бөөгнөрөл бүхий шингэн ялгарах масс;
хурц, тааламжгүй үнэр байхгүй;
хэвлий болон доод нуруунд холбоотой таагүй байдал.

Цус алдалтын үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэж, эрч хүч нэмэгдэж, сарын тэмдэг бага байх нь хэвийн бус байдлын шинж тэмдэг юм. Хүснэгтэнд сарын тэмдгийн эмгэгийн төрлийг тайлбарласан болно.

Тооцоолсон параметр	Өөрчлөлтийн мөн чанар	Хазайлын төрөл
Нэг үе дэх хуваарилалтын тоо	400 мл-ээс их	Гиперменорея
Нэг үе дэх хуваарилалтын тоо	50 мл-ээс бага	Гипоменорея
Үргэлжлэх хугацаа	5-7 хоногоос дээш	Полименорея
Үргэлжлэх хугацаа	3 хоногоос бага	Олигоменорея
Мэдрэх	Хүчтэй өвдөлт, нэмэлт тааламжгүй шинж тэмдгүүд (бөөлжих, суулгах, цусны даралт өөрчлөгдөх)	Алгоменорея
Үе үе	Зургаан сараас дээш хугацаагаар байхгүй	Аменорея
Үе үе	Сарын тэмдгийн завсрын үед илэрдэг	Метрорагиа
Циклийн нийт өдрийн тоо	35 хоногоос дээш	Опсоменорея
Циклийн нийт өдрийн тоо	21 хоногоос бага	Проиоменорея

Циклийн бүтэлгүйтлийн аюул

"Яагаад бидэнд сарын тэмдэг хэрэгтэй байна вэ? Хэрэв тэр байгаагүй бол амьдрал илүү хялбар байх байсан!" - Эмэгтэй хүний биед сарын тэмдэг ямар чухал болохыг огт мэдэхгүй хүмүүс ингэж маргаж байна. Нэгдүгээрт, сарын тэмдэг ирэх нь үржил шимийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь аарцагны эрхтнүүдийн бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал шударга сексийн төлөөлөгч бордох чадвартай гэсэн үг юм.

Хоёрдугаарт, энэ байгалийн цус алдалтын улмаас умай сар бүр цэвэрлэгддэг. Үүнээс гадна өндгөвч нь сарын тэмдэг ирэх эсвэл байхгүй байх үүрэгтэй. Тэд бамбай булчирхайг үр дүнтэй ажиллуулахад тусалдаг. Удаан хугацааны туршид байхгүй бол дааврын ноцтой тэнцвэргүй байдал үүсдэг. Иймд сарын тэмдэг ирэхгүй удаж байгааг анзаарсан бол эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах хэрэгтэй.

Эгзэгтэй өдрүүд гэж нэрлэгддэг байсан цагт эмэгтэй хүн залуу, үржил шимтэй хэвээр байна гэж үздэг. Тавин нас хүрэхэд хатаж, сарын тэмдэг зогсдог нь хоосон биш юм. Энэ бол амьдралын шинэ үе ирж байгаагийн нэг төрлийн үзүүлэлт юм.

Сарын тэмдгийн хэвийн бус байдлын шалтгаанууд

Сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэй хүний биед тохиолддог янз бүрийн физиологийн процессуудаас хамаардаг. Тогтмол бус сарын тэмдгийн гол шалтгаанууд:

дааврын тэнцвэргүй байдал;
шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэлт эмгэг;
цаг агаарын өөрчлөлт;
өдөр тутмын хэв маягаа өөрчлөх;

витамин, микроэлементийн дутагдал;
эм уух;
жирэмслэлтийг зогсоох (зулбалт, үр хөндөлт);
биеийн тамирын дасгал;
сэтгэлзүйн стресс;
биеийн жингийн огцом өөрчлөлт;
дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
архаг эмгэгийн хурцадмал байдал;
насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Юуны өмнө эмч өвчтөнтэй ярилцлага хийж, анамнез авна. Мэргэжилтэн нь хазайлтаас өмнөх үйл явдлууд, дагалдах шинж тэмдгүүд гэх мэтийг сонирхож байх болно. Мөн эмч өмнөх жирэмслэлтийн талаар мэдэх нь чухал юм.

Дараа нь эмэгтэйчүүдийн эмч эмэгтэйчүүдийн үзлэг хийж, лабораторийн шинжилгээнд зориулж биоматериал авна (микрофлор, цитологийн т рхэц). Мөн цусны шинжилгээ (гормон, бэлгийн замаар дамжих халдвар, коагуляци, эмнэлзүйн ерөнхий шинжилгээ) авах шаардлагатай.

Умайн нарийвчилсан үзлэг, уутанцрын боловсорч гүйцсэн эмгэгийг тодорхойлохын тулд аарцагны эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээг хийдэг. Зарим тохиолдолд гипофиз булчирхай дахь эмгэг процессыг хасах шаардлагатай байдаг тул эмэгтэйг MRI-д илгээж болно.

Физиологийн болон эмгэгийн шалтгааны улмаас бүтэлгүйтэл үүсч болно. Ихэнхдээ ийм зөрчил нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочролд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг олон тооны дааврын өөрчлөлтүүд үүсдэг.

Хүүхэд төрсний дараа, түүнчлэн умайн куретажийн үр дүнд зохицуулалт удааширч болзошгүй. Сарын тэмдэг ирэх нэг удаагийн саатал эсвэл хүлээгдэж байснаас эрт харагдах нь ямар нэгэн онцгой санаа зоволтгүй. Бие махбодид тохиолддог эмгэг процессууд нь мөчлөгийн байнгын тасалдалаар дохио өгдөг.

Сарын тэмдэг сэргээх боломжтой юу?

Хэрэв шалтгаан нь саяхан төрөлт биш бол тэдгээрийг буцааж өгөх боломжтой.

Юуны өмнө, саатал удаан байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчлэх, найз нөхдийн зөвлөгөөг ашиглах нь аюултай. Нэг өвчтөнд эмчийн зааж өгсөн зүйл өөр өвчтөнд тохирохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та хатуу хоолны дэглэмийн үр дүнд сарын тэмдэггүй болсон гэдгийг мэдэж байгаа бол өндөр чанартай хоол тэжээл рүү шилжинэ үү. Хэвийн үйл ажиллагааны хувьд бие нь өдөрт дор хаяж гурван удаа хооллох шаардлагатай байдаг.

Интернетээс өвчин хайх гэж бүү оролд. Хэдийгээр сарын тэмдэг алга болсон тул танд ямар нэгэн шархлааны бүх шинж тэмдэг байгаа мэт санагдаж байсан ч танихгүй эм худалдаж авах гэж бүү яар. Санаж: өөр дээрээ туршилт хийх нь аюултай! Сарын тэмдэгээ хэрхэн сэргээх талаар мэдэхийн тулд эмчид хандахаас бүү ай.

Мэдээжийн хэрэг, ийм аргыг ашиглах үр нөлөө нь нотлогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч тэдний зарим нь оршин тогтнох эрхтэй.

Борын умай дусаах. Энэ өвсийг хэрэглэж байсан хүмүүсийн сайн үнэлгээний ачаар маш их алдартай болсон. Хэрэв та ургамлын тусламжтайгаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн сэргээх талаар сонирхож байгаа бол үүнээс эхлэх хэрэгтэй. 1 tbsp. л. Хатаасан ургамлыг буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд 20 минутын турш жигнэж, дараа нь 3 цагийн турш уусгана. Шүүсэн декоциний өдөрт дөрвөн удаа, 1 tbsp авна. халбага. Эмчилгээний курс дор хаяж хорин хоног байна.
Шарилжны декоциний. Энэ ургамлын халбаганы гуравны нэгийг 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ, дөрвөн цагийн турш үлдээнэ. Шилний дөрөвний нэгийг өдөрт 4 удаа ууна. Болгоомжтой байгаарай: энэ өвсийг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл аюултай.
Тунхууны үндэс. Та үүнээс шинэхэн шүүсийг нэг халбага, усаар ууж, өдөрт гурваас илүүгүй удаа ууж болно.
Лаврын навч. Үүнээс гарсан декоциний нь маш тааламжгүй амттай боловч охидын сэтгэгдлээс харахад энэ нь мөчлөгийг сэргээхэд тусалдаг. 10 гр булангийн навчны хувьд 0.4 литр буцалж буй ус шаардагдана. Холимогийг буцалгаад тагийг нь онгойлгож 5 минутын турш хооллоорой. Энэ ундааг гурван цагийн турш халуун саванд хийж, дараа нь дөрөвний нэг шилийг өдрийн турш хоолны өмнө ууна.

Зөвхөн уламжлалт анагаах ухааныг ашиглан зохицуулалтын мөчлөгийг сэргээх боломжгүй гэж олон мэргэжилтнүүд үзэж байна. Гэсэн хэдий ч эмч нар уламжлалт аргуудын үр нөлөөг мөчлөгийг хэвийн болгох нэмэлт арга зам гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээхэд тусална уу:

Fennel, St. John's wort, шарилж, өссөн хонго, яншуй үрийг дусаах. Сарын тэмдэггүй болох үед хэрэглэдэг. Өдөр бүр 200 мл шингэнийг 60-90 хоног ууна.
Царс модны холтос ба yarrow-ийн декоциний (полименореягийн хувьд). Үр дүнд хүрэхийн тулд та сарын тэмдгийн 3 дахь өдрөөс дуусах хүртэл 400 мл декоциний уух хэрэгтэй.

Эрдэнэ шишийн цэцгийн декоциний нь тогтмол бус мөчлөгийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд хэрэв саатал гарсан бол орегано дусаахыг хэрэглэдэг (нэг шил буцалсан ус тутамд 1 халбага өвс).

Чухал прогестерон

Өнөөдөр мөчлөгийг зохицуулах олон арга бий. Хэрэв дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж саатал гарсан бол таны зааж өгөх анхны эм бол Duphaston байх болно. Эдгээр нь сарын тэмдэгийг сэргээх эм юм. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь бие махбодид прогестерон дутагдалтай байдаг тул энэ эм нь түүний дутагдлыг нөхөхөд тохиромжтой.

Санаж байна уу: Duphaston бол дааврын эм юм. Үүнийг нэг таблетыг алдалгүй нэгэн зэрэг авах ёстой. Үгүй бол цус алдалт үүсч болно. Хэрэв шүүрэл нь хүрэн өнгөтэй байвал бүү санаа зов. Удаан хугацааны дараа умайн салст бүрхэвч сэргэх цаг байхгүй болно.

Энэ нь ихэвчлэн гурван сар хүртэл хугацаагаар тогтоогддог. Үүний дараа эмэгтэйчүүдийн эмч шаардлагатай үзлэгийг хийж, цуцлах цаг болсон эсэхийг шийднэ.

Өөр нэг хувилбар бол эмч эм уухаас илүүтэйгээр прогестерон дааврын курс тарихыг санал болгож болно. Энэ нь сарын тэмдгийн хоцрогдол үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь түр зуурын арга хэмжээ юм. Энэ дааврыг нэг удаа нөхөх нь хангалтгүй байж магадгүй юм.

Циклийг сэргээх дааврын эмчилгээ

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах гол механизм нь эмэгтэй бэлгийн даавар (прогестерон ба эстроген) юм. Бие дэхь концентраци нэмэгдэж, буурах үед дааврын тэнцвэргүй байдал үүсч, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил үүсдэг. Циклийг сэргээхийн тулд эмэгтэйчүүдэд гормоны синтетик аналогийг агуулсан эмийг тогтоодог.

Нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд янз бүрийн витамин, эрдэс бодис нөлөөлдөг. Жишээлбэл, витамин В12, аскорбины хүчил нь умайн агшилтыг идэвхжүүлдэг бол Е витамин нь эмэгтэй дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Сарын тэмдгийн алдагдлаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Юуны өмнө эмэгтэй хүн эрүүл мэнддээ анхаарч, эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж, өөрийгөө эмчлэхээс татгалзах хэрэгтэй. Дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл сарын тэмдгийн мөчлөгт ямар ч саад бэрхшээл гарахгүй.

Эрүүл хоол хүнс;
бие махбодийн үйл ажиллагааг хянах;
тогтмол бэлгийн хавьталд орох;
боломжтой бол стрессийн хүчин зүйлийн нөлөөг багасгах;
тамхи, кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ болих;
амрах;
уух дэглэмийг ажиглах.

Бусад эмүүд

Циклийг сэргээхэд тусалдаг өөр нэг эм бол Utrozhestan юм. Энэ нь прогестерон дааврын хэвийн үйлдвэрлэлд саад болох их хэмжээний эстрогенийг дарангуйлдаг. Энэ эм нь ердийн шахмал, үтрээний лаа гэсэн хоёр өөр хэлбэрийн ялгардаг нь анхаарал татаж байна. Сүүлийнх нь шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой байж болно.

Өөр нэг хувилбар нь өнөө үед алдартай гомеопатик эм байж болно. Эдгээрийн нэг нь Пульсатилла юм. Энэ нь таны сарын тэмдэгийг сэргээхэд тусална. Түүний тусламжтайгаар эгзэгтэй өдрүүдийг хэрхэн сэргээх талаар зааварчилгаа өгөх болно. Эдгээр шахмалуудыг зөвхөн долоо хоног дараалан авдаг. Тэдний дараа сарын тэмдэг ирэх 24 цагийн дотор хүлээгдэж байна. Хэрэв та харшилтай бол болгоомжтой байгаарай: гомеопати нь ихэвчлэн бие махбодид холимог урвал үүсгэдэг.

Эмийг сонгохдоо эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үүнгүйгээр та мөчлөгийг өөрөө эргүүлж чадахгүй байх магадлал багатай юм.

Одоо та сарын тэмдэгээ хэрхэн сэргээх талаар мэдэж байна. Гэсэн хэдий ч үүнийг шийдэх шаардлагагүй тул асуудал үүсгэхгүй байх нь дээр.

Үүний тулд:

Идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх.
Зөв, тогтмол идээрэй.
Хэрэв эмэгтэй хүнтэй холбоотой асуудал гарвал эмчид хандаарай.
Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж, хангалттай унт.
Муу зуршлаасаа татгалз.

Циклийн дутагдал нь физиологийн шалтгаанаас болж, эмэгтэйчүүдийн ноцтой өвчний хөгжлийн улмаас үүсч болно. Ийм өөрчлөлтийн шалтгааныг зөвхөн эмч тодорхойлж чадна. Энэ зорилгоор эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэг, оношлогооны цогц арга хэмжээ авдаг. Хүлээн авсан өгөгдөл дээр үндэслэн эмчилгээний тактикийг сонгоно.

Хүлээгдэж буй эгзэгтэй өдрүүдээс долоо хоног хагасын өмнө өндгөвчний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг Е витаминыг ууж эхэлнэ.
Ашигт малтмал, витамины бүхэл бүтэн цогцолборыг агуулсан хүнсний нэмэлтийг системтэйгээр авах.
Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Хоол тэжээлийг хэвийн болгох нь маш чухал юм. Цэс нь эрүүл, тэнцвэртэй байх ёстой.
Сэтгэц-сэтгэлийн дарамтаас зайлсхий.
Тогтмол дасгал хийх нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны төлөв байдалд сайнаар нөлөөлнө. Энэ нь дугуй унах, алхах, гүйх, усанд сэлэх, фитнесс эсвэл йог хийх байж болно.
Унтах, зөв амрах цагийг хангалттай хуваарил.
Тогтмол бэлгийн амьдралтай байх.

Системчилсэн саатал, дүрэм журмаас өмнө гарч ирэх нь ноцтой асуудал бөгөөд ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн эмгэгийн хөгжлийг илтгэдэг.

Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөг эвдэрсэн бол та эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Физиологийн шалтгаанаар ийм өөрчлөлт гарсан ч эмчийн хатуу хяналтан дор мөчлөгийг сэргээх ёстой.

Эмийн бус хэрэгсэл (хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал гэх мэт)

Хэрэв эмгэг нь эмгэггүй бол эм хэрэглэхгүйгээр мөчлөгийг бий болгох боломжтой.

Сарын тэмдэгийг хэвийн болгохын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс 10 хоногийн өмнө Е витамин агуулсан хоол хүнс (бүйлс, навчит ногоо, газрын самар, ургамлын тос) хэрэглэж эхлэх;
сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө болон гадагшлах үед эрчимтэй спортын үйл ажиллагаанаас зайлсхийх;
хоолны дэглэмийг хүнсний ногоо, амьтны гаралтай өөх тос, уураг (загас, мах, самар) -аар баяжуулах;
өдөр тутмын дэглэмийг сахих;
анхилуун үнэрт тосоор массаж хийх (мэдрэлийн сэтгэлийн хөөрлийг арилгах маш сайн эм);
йог хийх, усанд сэлэх.

Хар cumin тос нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг нь бие махбодийг өдөр тутмын стресст дасан зохицож, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Хар cumin тосны бусад ашигтай шинж чанарууд:

Хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, ходоод, гэдсэнд исгэх процессыг зогсоож, микрофлорыг хэвийн болгож, амьсгалыг шинэ болгодог.

Хоргүйжүүлэх нөлөө - биеэс хорт бодисыг зайлуулж, гэдэсний өөрийгөө цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг;

Эмэгтэй, эрэгтэй үргүйдлийн эмчилгээнд амжилттай хэрэглэгддэг дааврын түвшинг хэвийн болгодог;

Чухал тосны хүчлүүдийн агууламж нэмэгдэж, атеросклероз, элэгний өөхний доройтлоос сэргийлж, липидийн солилцооны үйл явцад эерэгээр нөлөөлдөг; хар cumin тос нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм;

Цэр ялгаруулах үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд ханиадны үед хэрэглэнэ.

Хар cumin тосыг яаж авах вэ? Та хоолны өмнө эсвэл дараа нь 1 халбага уух хэрэгтэй. Эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хоолны өмнө ууж, өлөн элгэн дээрээ тос шингээх асуудалтай хүмүүст хоолны дараа уух хэрэгтэй.

Хар cumin тосыг гормонтой нэгэн зэрэг ууж болох уу? Тосыг дааврын эмчилгээтэй хослуулж болно, гол зүйл нь тостой нэгэн зэрэг гормон хэрэглэхгүй байх явдал юм. Эдгээр эмийг хэрэглэх хоорондын завсарлага дор хаяж 3 цаг байх ёстой.

Маалинга нь фитоэстрогений хэмжээгээр ургамлын дээд амжилтыг эзэмшдэг бөгөөд түүний үр нь дааврын түвшинг засахад ашигладаг шар буурцагнаас илүү их бодис агуулдаг. Маалингын үр, тосонд эстрогентэй төстэй нөлөө бүхий фитогормон болох лигнин агуулагддаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний биед сайнаар нөлөөлдөг.

Цэвэршилтийн сөрөг шинж тэмдгүүдийг арилгах, энэ хугацаанд эмэгтэй хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд маалингын үрийг 2 хоолны халбагыг өдөрт 2 удаа, их хэмжээний усаар уухыг зөвлөж байна. Долоо хоногийн дотор халуун гялалзах нь мэдэгдэхүйц суларч, мэдрэлийн ядаргаа, унтах асуудал арилах бөгөөд хоёр долоо хоног хэрэглэсний дараа хамгийн их үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Гэдэсний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд маалингын үрийг гурилан бүтээгдэхүүн, салат, төрөл бүрийн хоолонд нэмэлт болгон өдөрт 1-2 хоолны халбагаар идэхийг зөвлөж байна. Маалингын үрийн тос нь чухал тосны хүчлээр баялаг бөгөөд омега-3-ыг их хэмжээгээр агуулдаг тул үүнийг атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд ашиглах боломжтой болгодог.

Шүүс эмчилгээ нь зөвхөн хүнсний ногоо, жимсний шүүс нь фитогормон агуулдаг төдийгүй эсийн биохимийн нөөцийг нөхдөг витамин, эрдэс бодис, биологийн идэвхт бодисын агууламж нэмэгдэж байгаа тул дааврын түвшинг сэргээхэд үр дүнтэй байдаг.

Манжингийн шүүс нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг эмчлэхэд хамгийн ашигтай гэж тооцогддог боловч их хэмжээгээр хэрэглэх нь ходоодонд таагүй байдал, даралт ихсэх шалтгаан болдог тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Та манжингийн шүүсийг аажмаар хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй, өдрийн хамгийн их тун нь нэг шил, хэрэглээний эхний долоо хоногт луувангийн шүүс эсвэл усаар шингэлж болно.

Эсрэг заалт: цусны даралт бага, суулгалт, urolithiasis.

Хэрэв та удаан хүлээсэн бол

Tansy цэцэг нь сарын тэмдгийн харагдах байдлыг дэмждэг. 1 халбага буталсан цэцгийн толгойг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, 30-40 минутын турш дулаан газар байлгана (та зузаан алчуураар боож болно). Шүүсний дараа аяганы гуравны нэгийг өдөрт 3 удаа ууна.
Хожуу сарын тэмдэг ирэх уламжлалт эмэгтэйчүүдийн эмчилгээ бол анхилуун үнэрт орегано юм. Энэ нь гөлгөр булчингийн спазм, түүний дотор умайн спазм үүсгэдэг тул жирэмсэн үед энэ ургамлыг авахыг хориглоно. 0.5 литр буцалж буй устай хуурай ургамлын нэг халбага исгэж хийнэ. Тагийг нь таглаад 40 минут буцалгана. Бяслагны даавуугаар шүүсний дараа өдөрт 3 удаа хагас шил ууна.
Маш бага хугацаанд: 1 халбага elecampane үндэс авч, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, хагас цагийн турш дулаан газар исгэж болно. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа дусаахыг 1 халбага ууна.
Сарын тэмдэг тогтворгүй эсвэл хойшлогдсон тохиолдолд цэцэрлэгийн яншуй үрийг авч нунтаг болгон нунтаглана. Дөрвөн халбага нунтаг 1 аяга буцалж буй усанд хийнэ, бага дулаанаар дөрөвний нэг цаг буцалгана, сэрүүн, шүүнэ. Декоциний 1 халбага өдөрт 4-6 удаа ууна.
Сарын тэмдэг ирэхээ болих үед (ялангуяа сарын тэмдэг ирэх хооронд цагаан хорхой эсвэл эмэгтэйчүүдийн өвчин туссан бол) чулуун жимсний навчны декоциний хэрэглээрэй. 1 халбага хатаасан түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, хөргөж, шүүж, өдрийн турш цайны оронд ууна.

Асуудал сунжирч байна

Удаан үргэлжилсэн, хүнд цус алдалт гарсан тохиолдолд эмэгтэй хүн бүр эмэгтэйчүүдийн эмчтэй яаралтай холбоо барих хэрэгтэй, учир нь энэ нь бие махбодийг маш ихээр ядрааж, цус багадалт үүсгэдэг төдийгүй амь насанд аюултай! Ардын анагаах ухаанд гемостатик шинж чанартай олон төрлийн эмийн ургамлыг хэрэглэдэг. Тэдгээрийг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ашиглах ёстой.

Хэрэв сарын тэмдгийн үед цус алдалт их байвал нэг халбага viburnum жимс дээр нэг аяга буцалж буй ус асгаж, 30 минут буцалгана. Шүүсний дараа декоциний хөргөсөн 1 хоолны халбагыг өдөрт 3 удаа хоолны өмнө ууна.
Viburnum жимсний шүүсийг шүүс шахагч ашиглан шахаж, элсэн чихэртэй холино (1 литр шүүсэнд 2 кг элсэн чихэр авна). Чихрийн шижингүй бол 2-3 хоолны халбагын шүүсийг өдөрт 3-4 удаа устай хольж ууна.
Уламжлалт цус тогтоогч бодис болох хамхуулын өвсийг хүнд, удаан үргэлжилсэн цус алдалтанд амаар ууж болно. Шинэхэн халгайны навчны шүүсийг 1 цайны халбага дөрөвний нэг аяга усанд уусгаж, өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 20 минутын өмнө ууна. Цусны бүлэгнэлт ихсэх, тромбоз үүсэх хандлагатай тохиолдолд хамхуул нь эсрэг заалттай гэдгийг мартаж болохгүй.
Нэг халбага зэрлэг гүзээлзгэний навчийг тасалгааны температурт буцалсан 2 аяга ус руу хийнэ. Өглөө нь шүүж авсны дараа хэт их сарын тэмдэг ирэхэд өдөр бүр хагас шил дусаах хэрэгтэй. Та өөр жорын дагуу навчны дусаахыг бэлтгэж болно: 1 халбага буталсан навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн дараа шүүнэ. Өдөрт гурваас дөрвөн удаа нэг халбага дусаах хэрэгтэй.
Удаан, хүнд хугацаанд 1 халбага гэзэгний өвсийг цайны саванд хийж исгэж идээрэй. Хэрэв сарын тэмдэг хэтэрхий хүчтэй байвал 2 цаг тутамд 1 халбага дусааж ууж, тайвшрах үед өдөрт 3 удаа 1 халбага хүртэл бууруулна.
Умайн цус алдалтын хувьд өргөст хэмхний усан үзмийн модны декоциний (өргөст хэмх хураасны дараа үлддэг) маш үр дүнтэй байдаг. Өвсийг хатааж, нилээд цавчих, тоосыг арилгахын тулд хүйтэн усаар угаана. Шилэн ургамлын гуравны нэгийг 0.5 литр хүйтэн усанд хийнэ, буцалгах үед нь унтраа. Үүнийг хөргөх хүртэл дусаана - өдөрт 3 удаа хагас шил авна. Энэ тохиолдолд хэвтрийн дэглэмийг баримтлахыг зөвлөж байна - 2-3 хоног.
Хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэхийн тулд burdock-аас авсан боловсорсон burdock үрийг нэг халбага буцалж буй усаар исгэж ууна. 10 минутын дараа хавдсан үрийг нухаж, дахин 10 минут байлгана. Шүүж, дусаахыг чихэрлэг болгож, нэг дор декоциний бүх шилийг ууна.
Хэрэв таны сарын тэмдэг хэтэрхий хүнд байвал царс модны холтос - 1 хэсэг, хоньчны түрийвчний өвс, гахайн өвс, шар модны үндэс - тус бүр 2.5 хэсэг холино. Танд 1 халбага хольц хэрэгтэй болно: нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, хөргөх хүртэл исгэж, шүүнэ. Өглөө, оройд нэг аяга декоциний ууна.
Авна: шарилжны өвс, хоньчны цүнх, чичиргээний холтос ба зангилаа өвс, гэрийн хошоонгор цэцэг, гашуун үндэс - тус бүр 2 хэсэг, хамхуулын навч, чихэр өвсний үндэс - тус бүр 3 хэсэг, түүнчлэн хонго 4 хэсэг. Холимогийг сайтар нунтаглаж, холино. Холимог хоёр хоолны халбагыг халуун саванд 1 литр буцалж буй усанд хийнэ, 1 шөнө исгэж өгнө. Дараагийн өдөр нь үүссэн дусаахыг ууна. Хэрэв та нэг сарын дотор эмчилгээний курсээ дуусгавал энэ цуглуулга хамгийн үр дүнтэй байх болно. Дараа нь энэ эмийг зөвхөн сарын тэмдгийн үед ууна. Хэрэв жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол хүүхэд төрүүлэхээс 1-2 сарын өмнө энэ хольцыг уухаа боль.
Үүний нэгэн адил та данделоны үндэс, зефирийн үндэс тус бүрээс 3 хэсэг, чихэр өвсний үндэс ба лейзийн үндэс тус бүр 2 хэсэг, цээнэ цэцгийн үндэс, каламусын үндэс, мөн 1 хэсэг бурнет үндэсийг хольж өөр хольц хийж болно. Бүгдийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, 1 литр буцалж буй усанд 2 хоолны халбага исгэж, шөнөжингөө халуун саванд хийнэ. Өдрийн турш дусаахыг ууж, курсээ 3 сарын турш үргэлжлүүлнэ.
Сарын тэмдгийн саатал, үргүйдлийн эмчилгээнд маш үр дүнтэй байдаг нь борын умай зэрэг эмийн ургамлыг хэрэглэх явдал юм.

Гормоны тэнцвэргүй байдлын хувьд мэргэн

Мэргэн нь эстрогентэй төстэй нөлөө бүхий фитогормонуудын агууламж нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор эстроген дутагдалтай эмэгтэйчүүдэд дааврын тэнцвэргүй байдлыг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ ургамлыг дааврын дутагдалтай холбоотой олон асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг - үргүйдэл, ановуляцийн мөчлөг, умайн эндометрийн эмгэг.

Хэрэв эстрогений хэмжээ хангалтгүй бол уутанцрын хэвийн боловсорч гүйцэх, түүнээс өндөг гарах боломжгүй бөгөөд үүний дагуу Суперовуляци үүсдэггүй. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд мөчлөгийн эхний үе шатанд (сарын тэмдэг дууссанаас хойш 10-11 хоног) мэргэн цэцгийг декоциний болон дусаах хэлбэрээр авдаг. Мэргэн уусны дараа анх удаа Суперовуляци хийх үйл явц удааширч болзошгүй тул жирэмслэлттэй холбоогүй сарын тэмдэг нь хуурамч саатал үүсч болно.

Эстрогений дутагдалтай холбоотой өөр нэг асуудал бол эндометрийн нимгэн давхарга юм. Умайн дотоод салст бүрхэвчийг бүрхсэн эндометр нь бордсон өндөгийг хананд нь бэхлэхэд шаардлагатай тусгай бүтэцтэй байдаг. Түүний үүсэх үйл явц нь эстроген ба прогестерон даавараар зохицуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн концентрацийг зөрчих нь жирэмслэх боломжгүй болоход хүргэдэг.

Гормоны тэнцвэргүй байдлыг эмчлэхэд зориулж мэргэн дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэнэ: ургамлын буталсан хуурай навчны нэг халбага буцалж буй усаар (70-80 ° C) асгаж, арван таван минутын турш дулаан газар байлгана. хэд хэдэн удаа нугалж самбайгаар шүүнэ. Хоолны өмнө дусаахыг ууж, дөрөвний нэг шилийг өдөрт гурван удаа ууж, оройн тунг алгасах хэрэгтэй.

Гормоны шинжилгээгээр эстроген дааврын илүүдэл илэрсэн бол мэргэн уухыг зөвлөдөггүй. Түүний нөлөөн дор уутанцрын өсөлт нэмэгдэж, прогестерон буурахтай холбоотойгоор эстрадиолын түвшин нэмэгдсэний улмаас уутанцар хагарч, цист үүсдэг. Гормоны тэнцвэрийг эстроген руу шилжүүлэх нь жирэмсний эхний үе шатанд аюултай байдаг тул өөр даавар болох прогестерон дааврын нөлөөг шаарддаг. Саалийн үед мэргэн нь мөн эсрэг заалттай байдаг.

Өвчний хувьд Бамбай булчирхайГипотиреодизм ба гипертиреодизм - мэргэн нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг тул фитоэстроген агуулсан хоп, бөөрөлзгөнө, линден зэргийг орхих нь дээр.

Умайн фибройд ба эндометриозын хувьд мэргэн нь эстрогентэй төстэй үйл ажиллагаа бүхий бусад фитогормонуудын нэгэн адил хатуу эсрэг заалттай байдаг.

Хувь хүний үл тэвчих байдал, харшлын урвал нь мэргэн хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.

Өвдөлт намдаах

Өвдөлттэй үед гаа, эх, хус нахиа, chamomile зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимогоос нэг халбага авч, 0.5 литр буцалж буй усаар исгэж, дусааж, хөргөсний дараа өдөрт 4 удаа хагас аяга ууна.
Хэрэв сарын тэмдэг хэвийн мөртлөө өвдөж байгаа бол илүү хэвтэхийг хичээгээрэй, орой унтахынхаа өмнө элсэн чихэртэй халуун цагаан гааны декоциний аяга уугаарай. Декоциний нь маш хүчтэй байхын тулд нэг аяга усанд буцалгах шаардлагатай цагаан гаа хэмжээг сонго.
Хэрэв та сарын тэмдгийн үед байнга өвддөг бол дараах ургамлын хольцоор арав хоногийн курс эмчилгээ хийлгээрэй. Цавууны өвснөөс 5 хэсэг, зуун наст өвснөөс 3 хэсэг, зангилаа өвс, гэзэг өвс тус бүрээс 1 хэсгийг авна. Нэг халбага буцалж буй устай хольцыг исгэж, 1 цаг исгэж, шүүж, өдрийн турш бүх хэсгийг нь ууна.
Валерианы үндэс, гаа навч, chamomile цэцгийн 2 хэсгийг холино. Холимогийг нэг халбага буцалж буй усанд 1 аяга хийнэ, дулаан газар хагас цагийн турш исгэж байлгана. Үүссэн дусаахыг шүүж, хоолны дараа өдөрт 3 удаа 2 хоолны халбагыг ууна.
Хүртээмжтэй өвдөлт намдаах эмийн хувьд хуурай халуун алчуур хэрэглээрэй (та тэдгээрийг радиатор дээр халааж, төмрөөр халааж эсвэл халуун усны сав байрлуулж болно). Ходоод, хөлөндөө алчуур түрхээрэй. Урьдчилан халаасан халуун элс эсвэл хивэгтэй уут нь удаан эдэлгээтэй, тааламжтай дулааныг өгдөг. Буцалж буй усаар хадлангийн тоос эсвэл маалингын үрийг уураар жигнэх замаар ходоодондоо нойтон халуун шахалтыг хийж болно. Илүүдэл усыг шавхсаны дараа халуун зуурмагаа даавуунд боож, ходоодондоо түрхээрэй. Мөн дутуу болгосон арвайгаар хийсэн будаа хэрэглэж болно.
Эртний Египтээс хойш эмэгтэйчүүд өвдөлттэй үед дараах энгийн жорыг хэрэглэж ирсэн. 1 цайны халбага шанцайг нэг аяга сүүнд шингэлээд халаагаад эм ууна.
Хэрэв таны сарын тэмдэг зовиуртай байгаа бол энгийн дасгал хийснээр нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийг хичээ. Орон дээр нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бөхийлгөж, гэдсэн дээрээ дарж, өвдгөө гараараа атга. Энэ байрлалд таны бүх булчин суларч байгаа эсэхийг шалгаарай (үүнийг хийхийн тулд дасгалын эхэнд та өвдөг, хонгогоо гараараа сэгсэрч болно). Ходоодондоо хөлөө даран тайвширсны дараа энэ байрлалд 15 минут хэвтээрэй.

Ургамлын гаралтай эмийн нэгдсэн арга

Ургамлын гаралтай дааврын тэнцвэргүй байдлыг эмчлэх нь нэгдсэн арга барилтай бөгөөд фитогормоноор баялаг ургамлуудыг агуулдаг - ургамлын гаралтай бодисууд нь бие махбодид орохдоо хүний байгалийн дааврын үйл ажиллагааны шинж чанарыг харуулдаг боловч хэд хэдэн удаа сул байдаг. Энэ нь дааврын эмчилгээний хүчтэй эмүүдээс ихээхэн давуу талтай бөгөөд гаж нөлөө ихтэй байдаг.

Гормоны хэвийн түвшинг сэргээхийн тулд гаа, гүзээлзгэнэ, нимбэгний бальзам, валерианы үндэс, fennel, линден цэцгийн өвслөг хэсгийг хэрэглэнэ. Эдгээрийг бие даасан эсвэл цогц эмчилгээний нэг хэсэг болгон хүчирхэг эмийн ургамлуудыг нөхөх зорилгоор ашигладаг - борын умай, мэргэн, шарилж.

Та сарын тэмдгийн үед зөвхөн мөчлөгийн эхний өдрүүдэд (1-5) шарилж авч болно.

Шарилж хэрэглэх жор: ургамлын хатаасан өвслөг хэсгийн хоёр хоолны халбагыг халуун усаар (нэг шил) асгаж, усан ваннд арван таван минут буцалгана. Үүссэн декоциний нь өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн хоёр хоолны халбагыг ууна.

Сэйжийг сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний үе шатанд (өндөг гарахаас өмнө!), 6-аас 15 дахь өдөр хүртэл хатуу авдаг. Судсаар бэлтгэхийн тулд ургамлын материалын нэг халбага буцалж буй ус руу асгаж, арван таван минутын турш термосоор үлдээнэ. Судсаар шүүж, гурван хэсэгт хувааж, хоол бүрээс хорин минутын өмнө ууна.

Эмийн санд та уутанд савласан мэргэн худалдаж авч болно. Ийм нэг уут нь нэг аяга усанд хангалттай бөгөөд үүссэн дусаахыг хоёр, гурван тунгаар хуваана.

Боровая умайг улаан сойзоор эсвэл оронд нь 16-аас 25 хоног үргэлжилдэг мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд хэрэглэж болно. Судсаар хийх жор: ургамлын гаралтай нэг халбага 200 мл усаар асгаж, 15 минутын турш дулаан газар байлгана. Үүссэн дусаахыг өдөрт хоёр удаа, нэг удаад эзэлхүүний хагасыг нь ууна.

Эмчилгээний курс 3 сар байна. Үүнээс гадна та селен, фолийн хүчил уух хэрэгтэй.

Энэ сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS)

Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө хөх нь хавдаж, цочромтгой болж, нойр нь муудаж, толгой өвдөх болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдээр өвддөг. Энэ тохиолдолд эмийн цай, үнэрт эмчилгээ, ургамлын халуун ус, массаж зэрэг нь тусалж чадна. Ерөнхийдөө аливаа биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.

Чамомил цэцэг, нимбэгний бальзамын навч, цээнэ цэцгийн үндэс, мантийн ургамлыг тэнцүү хэмжээгээр авна (дашрамд хэлэхэд, энэ өвс нь эмэгтэй хүний аливаа эмгэг, түүний дотор дааврын гаралтай өвчнийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай эм юм). Бүх найрлагыг сайтар хольж, хольцоос 1 халбага авч, дээр нь 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. Үүнийг 5 цаг исгэж, шүүж, өдөрт 2-3 удаа аяга эмийн гуравны нэгийг ууна.

Үнэрт эмчилгээний сессүүд

Хэрэв та сарын тэмдгийн өмнөх болон өдөр үнэрт эмчилгээ хийвэл тааламжгүй шинж тэмдгүүд багасна. Эмийн сангаас хуурай тайвшруулах ургамлыг худалдаж авах эсвэл зуны хангамжаасаа гаргаж аваад жижиг дэрэнд (хавчих дэр гэх мэт) оё. Эдгээр зорилгоор зөвхөн орегано өвс, валерианы үндэс төдийгүй нуга, жижиглэсэн арц мод, нилээд жижиглэсэн гацуур зүү, түүнчлэн алдартай yarrow, розмарин, лаванда цэцэг, тэр ч байтугай энгийн үхрийн нүд навч тохиромжтой. Унтахдаа үнэрт дэрээ хажуудаа тавь.

Ургамлын гаралтай халуун ус

Тэнцүү хэмжээний chamomile болон гаа зэргийг хольж бэлтгэсэн ванн нь PMS-ийн шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Холимог хоёр том атга 1 литр буцалж буй усанд хийнэ, исгэж, шүүж, 38-39 градусын температурт ваннд хийнэ. Усанд орохдоо 15-20 минут хэвтэж, дараа нь босоод бага зэрэг хатааж, 1 хоолны халбага дурын ургамлын тос (ердийн наранцэцэг, улаан буудайн үр хөврөлийн тос эсвэл амтат бүйлсний тос) болон 2-3 дусал лаванда эсвэл нимбэгний шарилжны холимогоор үрнэ. нуруундаа тос түрхээрэй. Хэрэв та PMS-ийн үеэр толгой өвдөж байвал тослог хольцыг сүм рүү үрнэ.

Эмийн сангаас худалдаж авсан гацуурын тосыг ашиглан хийсэн массаж нь нуруу, хэвлий, хөлний спазм, таагүй мэдрэмжийг арилгадаг. Хэрэв та гацуурын эфирийн тос хэрэглэдэг бол 3 дусал гацуур тосыг ямар ч тостой хольж ургамлын тосоор шингэлэхээ мартуузай. Ялангуяа өсгий болон хөлийн нумны дотоод ирмэгийг сайтар массаж хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой байнга зовж байгаа бол сарын тэмдгийн хооронд ерөнхий бэхжүүлэх арга хэмжээ аваарай. Өвлийн улиралд явган аялал, тэшүүр, цанаар гулгах, зуны улиралд дугуйт тэшүүрээр гулгах, задгай усанд сэлэх, хатууруулагч, үрэлт нь маш их тустай.

Эстроген ба пролактин багатай фенугрек үр

Фенугрекийн үрийг дорно дахинд эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалтай. Бусад фитогормонуудтай харьцуулахад энэ ургамлын чухал давуу тал нь хөхүүл эхчүүдэд хор хөнөөлгүй байдаг. Түүнчлэн, фенугрек нь пролактины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хөхүүл үед сүүний үйлдвэрлэлийг хангадаг бөгөөд энэ зорилгоор ихэвчлэн ашиглагддаг.

Fenugreek фитогормонууд нь тестостероны хэмжээг бууруулж, эстрогений нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, төрсний дараа эмэгтэй биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг. Үрэвслийн эсрэг шинж чанар, мөн умайн агшилтыг хэвийн болгох чадвар нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг багасгахад ашиглагддаг.

Фенугрек хэрэглэх аргууд:

Судсаар хийх. Судсаар бэлтгэхийн тулд та нэг аяга буцалж буй усаар фенугрекийн үрийг асгаж, хорин минутын турш термос хийж, дараа нь шүүнэ. Үүссэн дусаахыг өдрийн турш тэнцүү хэмжээгээр амаар авна. Эмчилгээний курс 5-6 долоо хоног байна.

Декоциний. 1 халбага фенугрек үрийг буталж, нэг халбага хэмжээтэй нунтаг нэг аяга усаар асгаж, усан ваннд 10 минут буцалгана. Хоолны өмнө декоциний 1/3 аяга өдөрт 3 удаа ууна.

Бэлэн болсон гацуур үрийн нунтаг исгэж цай болгон ууж, ядарсан үед биеийг сэргээж, аяыг нь нэмэгдүүлж, дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлнэ. Египетчүүд энэ цайнд сүү, элсэн чихэр эсвэл нимбэг нэмдэг бөгөөд фенугрекийн үрээр хийсэн ундаа нь халууныг илүү амархан тэсвэрлэдэг.

Элэгний өвчин, эрэгтэй үргүйдлийг эмчлэхийн тулд гацуур үрийг бүхэлд нь соёолж, амаар хэрэглэдэг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба үр дагавар

Сарын тэмдэг ирэхэд хүргэдэг өвслөг ургамал нь аарцагны эрхтнүүдэд цус урсахад хүргэдэг боловч үүнийг маш болгоомжтой авч үзэх хэрэгтэй. Нөхөн үржихүйн тогтолцоонд аливаа хөндлөнгийн оролцоо нь ноцтой эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.

Юуны өмнө та жирэмслэх магадлалыг хасах хэрэгтэй. Ардын эмчилгээ нь хүнд цус алдалт, аяндаа үр хөндөлт үүсгэдэг.

Үүнээс гадна, мөчлөгийн дутагдал нь дотоод шүүрлийн болон эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс шалтгаалаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Декоциний тусламжтайгаар зөрчлийг арилгах боломжгүй болно. Ийм үйлдэл нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулна.

Ургамлын гаралтай бэлдмэлийг хэрэглэхэд туйлын эсрэг заалт бол харшил юм. Түүнчлэн эмч нар жилд хоёроос илүү удаа сарын тэмдэг ирэхийг зөвлөдөггүй. Нөхөн үржихүйн тогтолцоонд системчилсэн хөндлөнгийн оролцоо нь аарцагны эрхтнүүдийн үрэвсэл, янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэдэг. Тэр ч байтугай хорт хавдар үүсэхийг үгүйсгэх аргагүй юм.

Хойшлуулсан уламжлалт анагаах ухаан

Бүртгэгдсэн шалтгаанууд нь эгзэгтэй өдрүүдийн эхлэлийг хойшлуулж болно. Тэдгээр. эмэгтэй хүний биеийн физиологийн байдал эсвэл өвчин нь дараагийн сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаан бөгөөд тэдний эхлэлийг өдөөн хатгах ёстой.

Бусад нөхцөл байдлын улмаас сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх шаардлагатай үед нөхцөл байдал ихэвчлэн үүсдэг. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн өдрүүд эхлэх нь зүгээр л тохиромжгүй байх үед төлөвлөсөн чухал үйл явдал, дотно харилцаа, удахгүй болох мэс засал байж болно.

Эдгээр зорилгоор Duphaston эсвэл Postinor зэрэг дааврын эмүүдийг хэрэглэдэг. Гэхдээ эдгээр эмийн эсрэг заалтууд олон байдаг. Шударга сексийн зарим төлөөлөгчид таргалалт хэлбэрээр гаж нөлөө үзүүлэхээс эмээж, ийм төрлийн эм уухаас айдаг.

Олон хүмүүс гэртээ сарын тэмдэг ирэхийг өдөөж, аскорбины хүчлийг хуучин аргаар ууж, хөлийг нь халуун усанд удаан хугацаагаар дулаацуулдаг. Сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх ийм аргууд нь тохиолдлын 60% -д үр дүнтэй байдаг боловч тэдгээр нь олон асуудал дагуулдаг: аскорбины хүчил өлөн элгэн дээр уух нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг бөгөөд удаан хугацаагаар халуун хөл банн нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, толгой эргэх шалтгаан болдог.

Мөн линк дээрх нийтлэлд саатал гарсан тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхэд ямар эм хэрэглэдэг болохыг олж мэдээрэй.

Бага зэрэг сааталтай сарын тэмдэгийг өдөөдөг ургамлыг бие даасан эмчилгээ болон эмийн эмчилгээнд хослуулан хэрэглэдэг.

Одоогоор эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн талаар ямар хуйвалдаан, залбирлыг ашигладаг болохыг мэдэх нь танд сонирхолтой байх болно.

Chamomile

Сарын тэмдэг хойшлогдсон тохиолдолд chamomile нь зайлшгүй шаардлагатай эм юм. Энэ нь бэлгийн дааврын байгалийн аналог болох фитостерол агуулдаг тул бие махбодид орохдоо тэдний үр нөлөөг загварчилж, сайжруулахад тусалдаг.

Энэ өвсийг авах хамгийн хялбар арга бол цай хэлбэрээр бэлтгэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та 5-7 грамм авах хэрэгтэй. хуурай chamomile, буцалж буй ус (100-150 мл ус) асгаж, 15-20 минут байлгана, дараа нь омог. Энэ цайг өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөж байна.

Сарын тэмдэг ирэх үр нөлөөг сайжруулахын тулд гаа, валерианы үндэсийг chamomile-ийн хамт ууна. Дараах жор нь уламжлалт анагаах ухааныг баримтлагчдын дунд түгээмэл байдаг: 50 гр. chamomile 50 гр хольсон байна. валерианы үндэс, ижил хэмжээний гаа, 200 мл буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн турш явна. Та энэ үрлийг өдрийн эхний хагаст хоолны өмнө, оройн хоолны өмнө 100 мл уух хэрэгтэй.

Chamomile нь бусад ургамлуудтай хослуулан, сарын тэмдгийн хомсдолд тусалдаг. Та 5 грамм уух хэрэгтэй. chamomile болон motherwort, тус бүр 2.5 грамм нэмнэ. yarrow бүхий шарилж, 5 гр. эмийн мариголд. Бүх ургамлыг хатаасан хэлбэрээр авах ёстой. Энэ хольц дээр 250 мл буцалж буй ус хийнэ, 30 минут байлгаад шүүнэ. Судсаар дусаахыг өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө хагас цагийн өмнө хагас шил ууна. Эдгээр декоциний нь зөвхөн сарын тэмдэг хойшлогдоход хүргэдэг төдийгүй энэ хугацаанд болон PMS-ийн үед сайн сайхан байдлыг сайжруулж, өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг.

Сарын тэмдэг үүсгэдэг ургамлууд нь эрдэнэ шишийн цэцэг, календула цэцэг, tansy, motherwort, oregano зэрэг орно. Тэд ийм үзэгдэл тохиолдвол сарын тэмдэгийг өдөөж, эрчмийг нь нэмэгдүүлдэг маш сайн дусаахыг хийдэг.

Улаан сойз

Та мөн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой эмгэгийг даван туулахад тусалдаг зарим ургамлаас согтууруулах ундааны хандмал хийж болно. 50 грамм улаан сойзоор 500 мл архи хийнэ, долоо хоног байлгана. Хандмалыг 1 халбага өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилтэй үед хийгддэг. Зөвхөн ургамал төдийгүй үндэс нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Elecampane болон яншуй үндэс нь эдгээр шинж чанараараа алдартай.

Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Тэд ардын эмчилгээ эсвэл бусад аргыг ашиглан сарын тэмдэгийг хэрхэн өдөөх тухай асуултын талаар санаа зовж эхэлдэг.

Янз бүрийн шалтгааны улмаас сарын тэмдэг хойшлогддог тул охин бүр нэгээс олон удаа сандарч байсан.

Тогтмол бус сарын тэмдэг нь эмэгтэйчүүдийн өвчний шинж тэмдэг, жирэмсний шинж тэмдэг, стресстэй нөхцөл байдлын үр дагавар, буруу хооллолт, хэт их ачаалал, эсвэл зүгээр л залуу охины биеийн онцлог шинж юм.

Хэрэв сарын тэмдэг цагтаа ирэхгүй бол бүү сандар. Таныг шалгаж, зөв эмчилгээг зааж өгөх туршлагатай эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барих нь дээр. Жирэмслэлт байхгүй гэдэгт итгэлтэй байвал сарын тэмдгийн эхлэлийг бие даан түргэсгэхийг оролдож болно. Ардын эмчилгээг ашиглан сарын тэмдэгийг хэрхэн өдөөх талаар авч үзье.

Өөрийгөө эмчлэхийн өмнө бүх зүйлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй, учир нь биеийн дааврын тогтолцоонд аливаа хөндлөнгийн оролцоо нь аюултай байж болно. Жирэмслэх магадлал өчүүхэн ч байсан бол сарын тэмдэг ирэхийг бүү оролд. Энэ нь хүүхэд алдагдах, мөн эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм.

Хэрэв саатал нь бие махбодид витамин дутагдалтай эсвэл гэнэт жингээ хассантай холбоотой бол сарын тэмдэг ирэхийг оролдох хэрэггүй. Асуудлыг ийм байдлаар шийдэхгүй тул энэ нь огт ашиггүй юм.

Хэрэв саатал гарсан дээрх бүх шалтгаанууд танд хамаарахгүй бол уламжлалт анагаах ухаанд хандаж тусламж авах боломжтой. Энэ асуудлыг шийдэх зарим арга нь нэлээд үр дүнтэй байж болно.

Гурван ургамлын хослол (chamomile, гаа, валериан). Ийм декоциний бэлтгэхийн тулд танд нэг шил chamomile, ижил хэмжээний гаа хэрэгтэй болно. Валерианыг 3 tbsp-ээс ихгүй уух хэрэгтэй. Энэ бүгдийг гүн гүнзгий саванд хийж, хольж, буцалж буй усаар асгах ёстой. Та декоциний дулаахан, 100 гр өдөрт 2 удаа уух хэрэгтэй.

Tansy декоциний. Энэ декоциний жор нь маш энгийн: 2 tbsp. буталсан tansy баг цэцгийг буцалж буй усаар асгаж, исгэж (30-40 минут) үлдээнэ. Үүний дараа дусаахыг хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Уг процедурыг өдөрт 3 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна. Хэрэглэхийн өмнө жирэмсэн болоогүй эсэхээ шалгаарай. Энэ ургамал нь урагт хортой бөгөөд ургийн гажиг үүсгэдэг.

Лаврын навчны декоциний. Хатуу исгэсэн булан навч нь хоцрогдлын асуудлыг хурдан арилгахад тусална. Энэ дусаах нь умайн агшилтыг өдөөж, сарын тэмдэг ирдэг.

Дээр дурдсан бүх ургамлууд нь сарын тэмдэг хурдан эхлэхэд хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй сарын тэмдгийн үед хүчтэй өвдөлтийг арилгадаг.

Зарим тохиолдолд хоол тэжээлийн дутагдал нь удаан хугацааны саатал үүсгэдэг. Хоолны дэглэм, залуу биед витамин дутагдалтай, өөх тос, түргэн хоолны хэт их хэрэглээ - энэ бүхэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Яншуй болон dill нь зөвхөн түүхийгээр нь идэж болохоос гадна шөл эсвэл бусад хоолонд нэмж болно. Greens нь их хэмжээний витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн саатах үед шаардлагатай байдаг.

Мэргэжилтнүүд төмөр агуулсан илүү их хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна: шинэ алим, хатаасан жимс, үр тариа, өндөгний шар, далайн хоол, мах, самар, буурцаг гэх мэт. Энэ бүгдийг зөвхөн хойшлуулах үед төдийгүй урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх ёстой.

Мөн иодтой ердийн сүүгээр мөчлөгөө сэргээж болно. Энэ аргыг олон хүн мэддэг. 200-300 гр сүүнд 12 дусал иод нэмнэ. Жирэмсний эхэн үед эмэгтэйчүүд зулбахын тулд энэ хольцыг ихэвчлэн уудаг. Таны сарын тэмдэг дараагийн өдөр ирдэг, гэхдээ эмэгтэй хүн бүрт биш, учир нь хүн бүрийн бие өөр өөр байдаг.

Жирэмслэлт нь ихэвчлэн тасалддаг боловч эмэгтэй хүн эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болно.

Жирэмслэлт тасрахгүй байж болох ч хөлддөг.
Зарим тохиолдолд энэ арга нь хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал, хордлогод хүргэдэг.
Температурын өсөлт дагалддаг харшлын улмаас нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болно.

Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол дараа нь харамсахгүйн тулд эрсдэлд орохгүй байх нь дээр. Гэртээ үр хөндүүлэх нь маш аюултай.

Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа халуун усанд орох нь зүйтэй. Сайн дулаарал нь эндометрийн агшилтанд тусалдаг бөгөөд ингэснээр үйл явцыг хурдасгадаг. Хэрэв усанд орохгүй бол хэвлийн доод хэсэгт халуун компресс - халаалтын дэвсгэр эсвэл лонхтой ус түрхэж болно.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр мөчлөгийг зохицуулахын тулд дааврын эм хэрэглэхийг хүсдэггүй. Гормоныг эсэргүүцэгчдийн хувьд хамгийн энгийн эмийг ашиглан сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх хэд хэдэн арга байдаг.

Хэд хэдэн аспирин шахмалыг нэг дор ууна. Саатал 2-3 хоногоос хэтрэхгүй тохиолдолд л авна.

Эмийн сангаас Е витамин капсул худалдаж аваад өдөрт 3 капсул ууна.

Таны мөчлөгийг сэргээхэд туслах илүү үр дүнтэй эмийг (жишээлбэл, циклодинон эсвэл регулон) зааж өгөхийн тулд эмчтэйгээ холбоо барина уу.

Та бүхний мэдэж байгаагаар өвчнийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү дээр юм. Тогтмол бус мөчлөгөө үүрд мартахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Зөвхөн эрүүл хоол хүнс хэрэглэж, витамин, төмөр агуулсан аль болох олон хоол хүнс хэрэглэхийг хичээ.
Стрессдэхгүй, зөрчилдөөнтэй нөхцөлд буулт хийхийг хичээ.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр хоолны дэглэм барьж болохгүй.
Хүйтний улиралд, ялангуяа сарын тэмдэг ирэх үед дулаан хувцаслаарай.
Тогтмол дасгал хий, гэхдээ хэтрүүлж болохгүй.
Зургаан сар тутамд эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгт хамрагдаарай.
Эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр дааврын эм, жирэмслэлтээс хамгаалах эм болон бусад эмийг бүү хэрэглээрэй.
Үр хөндөлтийг бүү хий, ялангуяа гэртээ.
Хүсээгүй жирэмслэлтээс өөрийгөө хамгаалахын тулд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглээрэй.

Хэрэв та эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл та үргэлж галбиртай байж, эрүүл хүүхэд төрүүлж чадна. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ардын эмчилгээ нь үүнд тусална.

Цөөхөн хүн сарын тэмдгийн мөчлөг тогтвортой байдаг; ихэнхдээ сарын тэмдэг нь цагтаа ирдэггүй, эсвэл төлөвлөсөн өдрөөсөө эрт ирдэг. Хэрэв эгзэгтэй өдрүүд эрт ирэх тохиолдолд ийм нөхцөл байдал нь эмэгтэйчүүдэд бага зэрэг санаа зовдог бол хойшлуулсан тохиолдолд ихэнх эмэгтэйчүүд сандрах байдалд ордог.

Саатал гарах үед эхний бодол бол жирэмслэлт юм, гэхдээ энэ нь хүсээгүй тохиолдолд яах вэ?

Бүү сандар, магадгүй энэ нь зөвхөн мөчлөгийн доголдолтой холбоотой тул энэ асуудлыг ардын эмчилгээний тусламжтайгаар шийдэж болно. Сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх ямар ардын аргуудыг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та удахгүй хойшлуулах асуудлыг шийдэж чадна.

Бие махбодийн үйл ажиллагаанд аливаа хөндлөнгийн оролцоо нь үр дагаварт хүргэдэг гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд сарын тэмдгийн сорилт нь дааврын тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Сарын тэмдэг байнга ирдэг дуудлага нь мөчлөгийн дутагдалд хүргэж, улмаар жирэмслэлттэй холбоотой асуудалд хүргэдэг тохиолдол байдаг.

Хугацаа хойшлуулах шалтгаанууд

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалд зориулсан Cinquefoil

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэгийг цагаан цинкофолоор эмчлэх нь удаан хугацаа шаарддаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Архаг эмгэгийн хувьд 2-3 жилийн эмчилгээ шаардлагатай байж болох бөгөөд энэ хугацаанд 300 грамм жинтэй хэд хэдэн үндэс шаардлагатай болно.

Cinquefoil нь бусад ургамалд байдаггүй өвөрмөц тиреостатик шинж чанартай байдаг тул тиротоксикозыг намдаахад ихэвчлэн ашигладаг. Энэ ургамлын үндэс ба газрын дээрх хэсгүүдийг эмийн зориулалтаар ашигладаг бөгөөд фармакологийн судалгаагаар цинкофилийн ханданд хортой бодис байхгүй болохыг харуулж байна.

Хандмалыг бэлтгэхийн тулд cinquefoil үндэс, дөчин нотлох спиртийг 1-ээс 10-ийн харьцаатай хэрэглэнэ. Ургамлын материалыг асгаж, нэг сарын турш харанхуй газар дусаана. Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хандмал руу бүрэн шилжүүлэхийн тулд хуурай үлдэгдлийг архи (өмнөх эзэлхүүний хагас) дүүргэж, дахин гурван долоо хоног үлдээхийг зөвлөж байна.

Хоолны өмнө cinquefoil хандмал авч, 30 дуслыг буцалсан устай хольж, эмчилгээг нэг сарын турш үргэлжлүүлж, дараа нь долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Бамбай булчирхайн байдал хэвийн байдалдаа орох хүртэл эмчилгээг үргэлжлүүлнэ.

Ямар ургамал нь сарын тэмдэг үүсгэдэг вэ: эмийн ургамлын жагсаалт

Бараг бүх эмэгтэй сарын тэмдгийн саатал гэсэн ойлголттой тулгардаг. Нэг эсвэл хоёр өдөр - энэ нь хангалтгүй мэт санагдаж болох ч эмэгтэйн толгойд жинхэнэ шуурга болж байна. Саатал нь хачирхалтай сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд үймээн самуун, айдас төрүүлдэг. Хүн төрөлхтний шударга хагасын зарим нь ээж болохоос айж, жирэмсэн болох талаар санаа зовдог бол зарим нь эмэгтэйчүүдийн зарим өвчнийг мэддэг бөгөөд дахин давтагдахаас айдаг.

Сарын тэмдгийн үйл ажиллагааг сэргээх олон жор байдаг бөгөөд бараг бүх жороор алдартай chamomile орно. Эмийн chamomile нь фитостерол агуулдаг тул янз бүрийн эмийн үнэ цэнэтэй орлуулагч юм.

Ургамлын гаралтай дааврын энэхүү аналог нь хамгийн тогтмол бус сарын тэмдгийн мөчлөгийг бүрмөсөн сайжруулж чаддаг.

Chamomile болон төрөл бүрийн ашигтай ургамлын дусаахыг хэрэглэхээс өмнө жирэмсэн биш эсвэл ямар нэгэн хүнд өвчин тусаагүй эсэхээ шалгаарай. Энэ нь таны тохиолдолд аль өвсийг уух нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг ойлгоход туслах бөгөөд биед хор хөнөөл учруулахгүй.

Chamomile-ийн хамгийн алдартай бөгөөд энгийн хэрэглээ бол энгийн цай шиг уух явдал юм. Эмийн болон эрүүл цай хийх нь амархан. Танд хэрэгтэй болно: 5 г хуурай chamomile, 100 мл буцалж буй ус.

Ургамлын дээр буцалж буй ус асгаж, хагас цаг орчим буцалгана. Ургамлын гаралтай цайгаа шүүж ууна. Эрүүл цай 3 удаа уухад хангалттай. Та дусаахыг хэрхэн уух нь огт хамаагүй.

Хамгийн гол нь сайжирч, зорилгодоо хүрэх хүртлээ үүнийг өдөр бүр хийх явдал юм.

Гормоны тэнцвэргүй байдлын хувьд мэргэн

Гааны шинж чанарыг андрогенийн хэмжээг бууруулж, эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгох, цэвэршилтийн эмчилгээнд хэрэглэдэг. Гаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, мэдрэлийн системийг хэвийн болгож, цэвэршилтийн үед ихэвчлэн дагалддаг мэдрэлийн болон нойрны асуудлуудыг арилгадаг. Үүнийг хийхийн тулд унтахынхаа өмнө гаа навчтай цай ууна.

Peppermint нь арьсны өвчнийг эмчлэх, түүнчлэн гоо сайхны зориулалтаар орон нутагт ашиглагддаг. Гаа дусаах замаар хийсэн тос нь батга болон бусад арьсны тууралтыг хурдан арилгах боломжтой бөгөөд гаатай усанд мөсөөр үрж, арьсны нүх сүвийг агшааж, арьсыг чангалж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, өөхний хэт их ялгаралтаас сэргийлдэг.

Гаа хэрэглэх өөр нэг талбар бол жинг засах явдал юм. Гааны ханд, дусаах, декоциний цогц тоник нөлөө нь үр дүнтэй жин хасахад шаардлагатай бодисын солилцоог сайжруулдаг. Бие махбодийг хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэж, өөхний эдийг хурдан шатааж, зураг нь хүссэн хэлбэрийг олж авдаг. Гаа дусаах нь дасгалын үр дүнг нэгтгэж, хоолны дэглэмийн үед хоолны дуршлыг хянахад тусалдаг.

Peppermint-ийн дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: хуурай гаа халбагаар буцалж буй ус хийнэ, арван таван минутын турш термосонд хийнэ.

Ямар ургамлууд сарын тэмдэг ирэхэд хүргэдэг вэ?

Сарын тэмдгийн саатал нь физиологийн бүрэн нөхцөл байдал, зарим өвчин зэрэг олон шалтгааны улмаас үүсч болно. Хэрэв эмэгтэйчүүдийн өвчин, жирэмслэлтийг хасч, дараагийн мөчлөг эхлэхгүй бол сарын тэмдэг ирэхийг өдөөдөг ургамлууд тусалж чадна.

Эдгээр ургамлын ихэнх нь зөөлөн бөгөөд биеийн дааврын тэнцвэрийг алдагдуулдаггүй. Тэд зүгээр л хор хөнөөл учруулахгүйгээр байгалийн үйл явцыг арай эрт эхлүүлэхэд тусалдаг. Гэхдээ хэрэв та тэдэнд байнга хандах шаардлагатай бол бие махбод дахь эмгэг процессыг арилгахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.

Ер нь сарын тэмдэг нь тодорхой хугацааны дараа, өөрөөр хэлбэл мөчлөгөөр эхэлдэг. Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд энэ мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа нь хувь хүний үзүүлэлт юм. Сарын тэмдгийн цус алдалтын эхний өдрөөс дараагийн эхлэх хүртэлх хугацааг сарын тэмдгийн мөчлөг гэж нэрлэдэг.

Дунджаар энэ нь 21-32 хоног (хэвийн хязгаарт) боловч хоёр хоногийн хазайлт боломжтой бөгөөд санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв эмэгтэй хүн мөчлөгийн тогтмол бус байдал, удаан саатал байгааг анзаарсан бол эмчилгээний ямар нэгэн аргыг хэрэглэхээсээ өмнө энэ эмгэгийн шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай.

Ихэнх тохиолдолд сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал нь дараахь хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.

эмэгтэйчүүдийн өвчний улмаас дааврын эмгэг;
архаг стресс, сэтгэл санааны тогтворгүй байдал;
гэнэт жин хасах;
бамбай булчирхай ба гипофиз булчирхайн эмгэг;
амьдралын нөхцөл байдлын гэнэтийн өөрчлөлт (цаг уур, цагийн бүс);
Халдварт өвчин;
зарим эм хэрэглэхээс үүсэх гаж нөлөө.

Сарын тэмдэг ирэхгүй хэвийн нөхцөл нь мэдээжийн хэрэг жирэмслэлт, цэвэршилт юм. Хэрэв эмэгтэй хүн дунд наснаас хол байгаа бөгөөд цэвэршилт нь боломжгүй, жирэмслэлт илрээгүй бол сарын тэмдгийн мөчлөг тасалддаг.

Зарим тохиолдолд сарын тэмдэг ирэхэд ойртохын тулд дааврын эм уух нь хурдан үр дүнг өгдөг боловч энэ нь ардын эмчилгээгээр сарын тэмдэг ирэхтэй адил хор хөнөөлгүй юм.

Бэлдмэлүүд нь ихэвчлэн дааврын тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг тул эмэгтэй хүн бие махбод дахь дааврын тэнцвэрийг эмийн тусламжтайгаар тохируулах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид үл тоомсорлодоггүй.

Тиймээс мөчлөгийг засахын тулд ургамал хэрэглэх нь илүү физиологийн шинж чанартай бөгөөд тэсвэрлэхэд хялбар байдаг.

Сарын тэмдэгийг хэвийн болгохтой холбоотой олон жор нь chamomile орно. Энэ нь синтетик гормоны ургамлын аналог болох фитостерол агуулдаг тул эмийг маш сайн орлуулдаг. Фитостеролын үйл ажиллагааны ачаар chamomile нь мөчлөгийн үйл ажиллагааг сайжруулж, умайн агшилтыг идэвхжүүлдэг.

Сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх зорилгоор chamomile болон бусад эмийн ургамлыг хэрэглэхээс өмнө бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жирэмслэлт, эмэгтэйчүүдийн ноцтой өвчин байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Chamomile-ийг цэвэр хэлбэрээр нь исгэж, халуун ургамлын цай болгон ууж болно. Үүнийг хийхийн тулд 5 г хатаасан chamomile 100 мл буцалж буй усанд хийнэ, 15 минут байлгана. Шүүсний дараа бэлтгэсэн хэсгийг бүхэлд нь ууна. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа хэрэглэх ёстой.

Сарын тэмдэг ойртохын тулд та 60 гр chamomile, 45 гр валерианы үндэс, 45 гр гаа зэргээс бүрдсэн ургамлын хольц хийж болно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хатааж, 200 мл буцалж буй усаар дүүргэнэ. Хөргөх явцад хольцыг дусааж, дараа нь ундаа хэрэглэхэд бэлэн болно. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт хоёр удаа, өглөөний болон оройн хоолны өмнө 30 минутын өмнө 100 мл уух хэрэгтэй.

Chamomile нь зөвхөн сарын тэмдэг ирэхийг өдөөхөд тусалдаг төдийгүй бага, өвдөлттэй ялгадас, сарын тэмдгийн өмнөх синдромыг эдгээх нөлөөтэй байдаг. Энэ тохиолдолд 5 гр chamomile-ийг ижил хэмжээний эх үрстэй хольж, энэ хольцонд 2.5 гр хуурай шарилж, 7.5 гр хатаасан эмийн мариголд цэцэг нэмнэ.

Chamomile-ээс гадна бусад ургамлын гаралтай эмүүдийг сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдлыг эмчлэхэд ашигладаг. Дараахь ургамал дээр үндэслэсэн жор нь сарын тэмдэг хойшлогдож эхлэхийг амжилттай өдөөхөд тусална.

Cornflower. Түүний өвсийг 2 tsp хурдаар исгэж идээрэй. 200-250 мл буцалж буй ус, усан ваннд 60 минут байлгана. Энэ эмийг өдөрт гурван удаа ууна.
Элекампан. Үндэсээс нь декоциний бэлтгэнэ. Үүнийг хийхийн тулд 15 г ургамлын материалыг 300 мл буцалж буй усанд хийнэ, 5 минут буцалгана. Дараа нь савыг дулаан материалаар боож, шөлийг 30 минутын турш үлдээгээрэй. Үүнийг хөргөөд шүүнэ. Энэ эмийн дөрөвний нэгийг өдөрт хоёр удаа (ихэвчлэн өглөө, орой) ууна.
Эх хавтан. 0.5 литр буцалж буй усны хувьд энэ хуурай ургамлаас 15 г авч, нэг цаг орчим байлгана. Энэ дусаахыг шүүсний дараа өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1 аяга ууна.
Календула цэцэг. Тэд тус бүрдээ 2 tsp исгэж байх ёстой. 200-250 мл буцалж буй усны хувьд. Энэ эмийг дотооддоо 1 tbsp ууна. л. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө өдөрт 3 удаа.
Яншуй үр. Дулааны боловсруулалтгүйгээр хүйтэн усанд дусаахыг бэлтгэ, эс тэгвээс үрийн шинж чанар алдагдана. 400 мл хүйтэн усанд 2 халбага нэмнэ. үрийг ба 8-10 цагийн турш исгэж, энэ уусмалыг өдөрт 3-4 удаа 0.5 аяга хоолноос үл хамааран ууна.
Танси. Нэг аяга буцалж буй усанд 3 tbsp нэмнэ. л. ургамлын баг цэцэгтэй, бага дулаанаар 30 минут буцалгана. Хөргөсний дараа шүүж, хоолны өмнө хагас цагийн өмнө 30 мл-ийг өдөрт 3 удаа ууна.
Улаан сойз. Энэ эмийн ургамлаас согтууруулах ундааны хандмал бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд 0.5 литр архи тутамд 50 г ургамлын материалыг авч, харанхуй шилэн саванд сэрүүн, хуурай газар долоо хоног байлгана. Энэ хугацаанд хольцыг хэд хэдэн удаа сэгсрэх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг 1 халбага авна. хоолны өмнө 30 минутын өмнө өдөрт гурван удаа.

Заримдаа охидын хувьд ардын эмчилгээг ашиглан сарын тэмдэг ирэхийг өдөөх биш, харин тэдний эхлэлийг хэрхэн бага зэрэг хойшлуулах вэ гэсэн асуулт яаралтай болдог.

Энэ нь орчин үеийн амьдралын хэмнэлээс үүдэлтэй янз бүрийн шалтгаантай холбоотой байж болох юм.

Мэдээжийн хэрэг, биеийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулахгүйн тулд үүнийг системтэйгээр хийх ёсгүй, гэхдээ хэрэв бид нэг удаагийн чухал үйл явдлын тухай ярьж байгаа бол өвс ургамал нь хор хөнөөл учруулахгүйгээр үүнийг даван туулахад туслах болно.

Та хатаасан хамхуул навчны декоциний бэлтгэж болно. 5 tbsp авна. л. Энэ ургамлаас хоёр шил буцалж буй ус хийнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг усан ваннд хагас цагийн турш дэвтээнэ. Та хоол идэхээс үл хамааран сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө декоциний жижиг хэсгүүдэд уух хэрэгтэй.

Мөн зөгийн бал, нимбэг нь сарын тэмдэг ирэхийг хойшлуулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг хийхийн тулд та мөчлөг эхлэхээс долоо хоногийн өмнө эдгээр хоолыг тогтмол их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.

Та өдөрт 1 хүртэл нимбэг идэж, зөгийн бал нэмж болно.

Нимбэгний үр нөлөөг тэдгээрийн доторх витамин С-тэй холбон тайлбарладаг бөгөөд энэ нь судасны ханыг бэхжүүлж, улмаар сарын тэмдгийн цус алдалтыг бага зэрэг саатуулдаг.

Усны чинжүүний декоциний нь сарын тэмдгийн эхлэлийг удаашруулахад тусална. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 3.5 tbsp. л. ургамал дээр 0.5 литр буцалж буй ус хийнэ, усан ваннд дор хаяж 3 цаг байлгана. Уусмалыг хөргөсний дараа шүүж, өдөрт 2 удаа хоолны өмнө 150 мл ууна. Ийм эмчилгээг мөчлөгийн хүлээгдэж буй эхлэхээс хэд хоногийн өмнө эхлэх ёстой.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийг засах ардын эмчилгээ нь ихэвчлэн маш үр дүнтэй байдаг бөгөөд хэрэв ховор хэрэглэдэг бол бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулахгүй.

Гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө мөчлөгийн тасалдал нь өвчин, жирэмслэлтээс шалтгаалаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хэрэв мөчлөг тогтоогдоогүй бөгөөд нөхцөл байдал байнга давтагддаг бол эдгээр эмгэгийн шалтгааныг оношлох, тодорхойлохын тулд эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай.

Dioscorea japonica (зэрлэг саравч)

Зэрлэг саравчийг эрт дээр үеэс залуужуулах бодис болгон ашиглаж ирсэн. Түүний үйлдэл нь сапонинууд дээр суурилдаг - стероид бүтэцтэй, бие махбод дахь дааврын урьдал үүрэг гүйцэтгэдэг бодисууд. Тиймээс диосгенин нь прогестерон дааврын нийлэгжилтийн үндэс болж чаддаг. Диоскореа хандын нөлөөн дор бие махбодид нийлэгжсэн дегидроэпиандростерон нь хэд хэдэн даавар, гол төлөв бэлгийн даавар үүсгэдэг.

Нас ахих тусам эдгээр дааврын үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурдаг бөгөөд энэ нь биеийн ерөнхий хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Бэлгийн дааврын дутагдлыг гипогонадизм гэж нэрлэдэг. Энэ нь арьсны эрт хөгшрөлт, хурдан ядрах, дотоод эрхтнүүдийн эвдрэлийн өөрчлөлт, бодисын солилцоо удаашрах зэргээр илэрдэг.

Зэрлэг саравчны бэлдмэл нь дааврын тэнцвэрийг хадгалж, дархлааны системийг бэхжүүлж, хөгшрөлтийн үйл явцын эсрэг бие махбодийн байгалийн хамгаалалтыг сайжруулдаг.

Зэрлэг йам эсвэл диоскореяг эмийн сангаас худалдаж авч болно, энэ нь хүнсний нэмэлт тэжээлд хамаардаг - хүнсний нэмэлт тэжээл.

Twine нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгодог

Сунгах дасгалууд нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд маш их тустай бөгөөд дархлаа, булчин, зүрх судасны тогтолцооны ерөнхий байдлыг сайжруулахаас эхлээд сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой асуудлуудыг шийддэг. Дээр дурдсан давуу талуудаас гадна шөрмөсийг уян хатан болгож, булчингийн тогтолцоог сургах замаар гэмтэхээс сэргийлдэг. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь сунгалтын дасгалыг залуу насандаа хийдэг ч гэсэн та ямар ч насандаа хуваах боломжтой.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд уяаны ашиг тус юу вэ?

Хип үе хөгжиж, шөрмөсний уян хатан чанар нэмэгдэж, үр дүнд нь хүүхэд төрүүлэх нь илүү хялбар байдаг;

Тогтмол сургалт нь араг ясны булчин, ясны эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг тул гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм;

Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирч, цусны эргэлт урьд өмнө сул байсан судаснууд руу цус урсдаг;

Метаболизм хурдасч, эд эсийн бодисын солилцооны үйл явц улам эрчимжиж байна;

Сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн мэдрэмж буурдаг;

Зургийн үзэсгэлэнтэй контурууд үүсдэг - булчингууд нь эрчимтэй хүчний дасгал хийдэг шиг өргөн биш харин уртаараа сунаж, хөл, бэлхүүсийг илүү нарийхан болгодог.

Дасгал хийж эхэлснээс хойш уртааш болон хөндлөн огтлолцол дээр бүрэн сууж чадах өдөр хүртэл дор хаяж хоёр долоо хоног өнгөрөх ёстой. Үүний зэрэгцээ, сургалтанд хамрагдаагүй хүмүүст энэ үйл явц хэдэн сар үргэлжилж болох ч 20 эсвэл 50 настайдаа та хуваах боломжтой.

Бэлтгэл сургуулилтын амжилтын гол түлхүүр бол түүний тогтмол байдал юм. Хичээлийг долоо хоногт дор хаяж дөрвөн удаа хийх ёстой бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь өдөрт 30 минут байх ёстой.

Сургалтын өмнө халуун шүршүүрт орох нь булчинг дулаацуулж, илүү уян хатан болгодог;

Сургалтын эхний өдрүүдэд махыг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр, учир нь энэ нь шөрмөсийг илүү хатуу болгодог.

Боловсрол:Пироговын нэрэмжит их сургуулиас ерөнхий анагаах ухаан, эмчилгээний диплом (2005, 2006). Москвагийн Ардын найрамдлын их сургуулийн ургамлын эмийн тэнхимийн ахисан түвшний сургалт (2008).

Бусад эмч нар

Залуу насных шиг өсгийгөө толигор болгох хамгийн үр дүнтэй жор!

Геморрой өвчнийг эмчлэх гайхалтай гэрийн эмчилгээ

Циклийн бүтэлгүйтлийн аюул

Сарын тэмдгийн хэвийн бус байдлын шалтгаанууд

Сарын тэмдэг сэргээх боломжтой юу?

Чухал прогестерон

Циклийг сэргээх дааврын эмчилгээ

Бусад эмүүд

Эмийн бус хэрэгсэл (хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал гэх мэт)

Хэрэв та удаан хүлээсэн бол

Асуудал сунжирч байна

Гормоны тэнцвэргүй байдлын хувьд мэргэн

Өвдөлт намдаах

Ургамлын гаралтай эмийн нэгдсэн арга

Энэ сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS)

Үнэрт эмчилгээний сессүүд

Ургамлын гаралтай халуун ус

Эстроген ба пролактин багатай фенугрек үр

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба үр дагавар

Хойшлуулсан уламжлалт анагаах ухаан

Chamomile

Улаан сойз

Хугацаа хойшлуулах шалтгаанууд

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалд зориулсан Cinquefoil

Ямар ургамал нь сарын тэмдэг үүсгэдэг вэ: эмийн ургамлын жагсаалт

Гормоны тэнцвэргүй байдлын хувьд мэргэн

Ямар ургамлууд сарын тэмдэг ирэхэд хүргэдэг вэ?

Dioscorea japonica (зэрлэг саравч)

Twine нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгодог

Сүүлийн үеийн оруулгууд