"Эрүүл унтах нь сайхан өдрийн түлхүүр юм." Нойрны тухай зүйр цэцэн үгс Сайн нойрноос зүйр үгийг үргэлжлүүлээрэй

"Биоритмууд - Шөнө унтах нь яагаад дээр вэ" гэсэн сүүлийн нийтлэлийнхээ үргэлжлэлд бид "хэзээ унтах нь дээр вэ" гэсэн асуултанд хариулахыг оролдсон. Энэхүү том өгүүлэл болох мини цуглуулгад бид ардын мэргэн ухаан, агуу ухаантнууд нойрны талаар юу гэж хэлдэгийг олж мэдэх болно. Эрт оруулах нь үнэхээр ашигтай юу, эсвэл тэдний хэлснээр " Та хэдэн цагт босох нь чухал биш, харин таны хийх сэтгэл санаа чухал" Нэг талаараа нойрны талаар олон янзын санал бодол байдаг бөгөөд бид нойрны сэдэв рүү нэгээс олон удаа эргэж очих болно.

Унтах тухай ардын мэргэн ухаан

Милан Кундерагийн хэлснээр " Энэ улсад хүмүүс өглөөг үнэлдэггүй. Тэд сүх цохих мэт нойрыг нь эвдэх сэрүүлэгний дуунаар хүчээр сэрж, тэр даруй гунигтай дэмий хоосон зүйлд автдаг. Ийм харгис хэрцгий үйлдлээр эхэлдэг өдөр ямар байхыг надад хэлээч! Өдөр бүр сэрүүлэг ашиглан бага зэрэг цахилгаанд цохиулдаг хүмүүст юу тохиолдох ёстой вэ! Өдөр ирэх тусам тэд хүчирхийлэлд дасаж, өдөр ирэх тусам таашаалаасаа салж байна. Надад итгээрэй, хүмүүсийн зан чанарыг өглөө нь бүрдүүлдэг.." ("Баяртай вальс")

Цээжин дээрээ нойрсож буй хүний ​​амар амгаланг нандигнан хайрлана гэдэг их баяр баясгалан юм.
Коко Шанель

Нойрны тухай зүйр цэцэн үгс

Нойр нь хайхрамжгүй хүмүүст амттай байдаг.
Удаан унтна гэдэг нь үүргээ биелүүлж босно гэсэн үг.
Өглөө мөнгө өгдөг. Хэрэв та үүр цайтал унтвал рубль авч чадахгүй.
Хамгийн их унтдаг хүн хамгийн бага амьдардаг.
Орой боссон хүний ​​талх дуусна
Хэрэв та эрт босвол илүү их ажиллах болно; эрт гэрлэх туслаачболно.
Ихийг мэдэхийг хүсдэг хүнд бага зэрэг унтах хэрэгтэй.
ТА ЭРҮҮЛЭЭР ЭРҮҮЛ БОСОХ БОЛНО, ИЛҮҮ АЛХАМЖ БАЙНА
Хэн эрт босдог, Бурхан түүнд өгдөг
Эрт шувуу оймсоо цэвэрлэдэг, хожуу шувуу нүдээ нээдэг
Зүүд: шөнө найз, өдөр нь дайсан.
Унтах тусам илүү ихийг хүсдэг.
Олон унтах нь ямар ч сайн зүйл хийхгүй
Адуугаа зарсан юм шиг унтдаг
Үнэг унтаж, унтаж байхдаа тахиа хаздаг.
Шар шувуу унтаж, тахиа хардаг

Унтах тухай афоризмууд

Шөнө нь хөгшин хүмүүст амар амгалан, залуучуудад итгэл найдвар авчирдаг.
Жорж Бернард Шоу

Оройн хоол идэхгүй байх нь ариун хууль,
Хөнгөн нойрыг хэн хамгийн их үнэлдэг вэ?
Пушкин А.С.

Жинхэнэ сэрэх нь нойрны дараа биш, харин сайн сэгсэрсний дараа ирдэг.
Константин Кушнер

Эрт босохоос бүү ай! Өөрийнхөө сэрэх үед унтахаас ай
Леонид С.Сухоруков.

Нэмэлт зүйл байхгүй. Эрт унтаж, эрт босох нь хүнийг эрүүл, баян, ухаалаг болгодог.
Бенжамин Франклин

Амжилт эрт босдог хүнд ирдэг гэдэгт тэд итгэдэг. Үгүй: сайхан сэтгэлтэй босдог хүнд амжилт ирдэг.
Марсель Ахард

"Шар шувуу" өглөөний хоёр цагт унтаж, үд хүртэл унтдаг. “Ларкс” арван цагт унтаж, өглөө зургаан цагт босоод үд хүртэл унтдаг.
Максим Звонарев

Өглөө эрт босох нь хангалтгүй, та унтахаа болих хэрэгтэй.
Янина Ипохорская

Хэрэв нойр нь зовлон зүдгүүрийг намдаадаг бол өвчин нь үхэлд хүргэдэггүй.
Гиппократ

Азарган тахиатай хамт боссон хүн олон тахиатай.
Бауыржан Тойшибеков

Амтат нойр бол ажилчин, хэр их иддэгийг та хэзээ ч мэдэхгүй; харин баян хүний ​​цатгалан унтдаггүй
Номлогчийн үгс, 5, 11.

Бидний амьдралын нандин цаг, хэзээ ч эргэж ирэхгүй энэ сайхан мөчүүдийг зорилгогүй унтаж дэмий өнгөрөөж байгаад би уурлаж байна.
Жером Клапка Жером

Амьдаас үхсэн унтах нь илүү тохиромжтой
Агуу Василий

Сайхан өнгөрүүлсэн өдөр ямар их өгдөг тайван унтах, тиймээс ашигтай амьдарсан амьдрал тайван үхлийг өгдөг.
Леонардо да Винчи

Нойрмоглож байсан надад нэгэн ухаалаг хүн урам зориг өгч: "Сэрээрэй! Зүүдэндээ аз жаргалтай болж чадахгүй. Үхэлтэй төстэй энэ үйлдлээ орхи. Үхсэний дараа Хайям аа, чи сайхан нойрсох болно!
Омар Хайям

Дэлхий дээр нэг ч хүн өөрийгөө аль хэдийн босчихсон байхад өөр хүний ​​орондоо байх эрхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Роберт Линд

Хүн бүр үнэхээр хангалттай унтаж амрах хугацаа таван минутаар илүү байдаг.
Макс Кауфман

Нялх хүүхэд шиг унтдаг гэж сайрхдаг хүмүүс ихэвчлэн хүүхэдтэй байдаггүй.
Лео Берк

Унтах тухай бусад афоризмууд

Мөрөөдөл бол маргаашийн асуултын өнөөдрийн хариулт юм.
Эдгарын хэрэг

Хүн бүр зүүдэлдэг, гэхдээ энэ үед хүн бүр унтдаггүй.
Геннадий Малкин

Бид зүүдэндээ амьдарч байгаа мэт өөрсдийгөө мэддэг. Төсөөлөлийнхөө хүслээр бид Их цэвэр ариун байдлын танхимд сүнсээрээ тэнүүчилж чадна. Бид зүүдэнд байгаа юм шиг зүйлийг хардаг.
Гуан Ин Зи

Нойрсоход эвгүй байна. Тэр хөдөлгөөнгүй болоод зогсохгүй янз бүрийн новшийг үзэхээс өөр аргагүй болдог—заримдаа үнэхээр аймшигтай.
Юрий Татаркин

Унтах бол ядарсан оюун ухаанд зориулсан зочид буудал бөгөөд үнэ төлбөргүй байдаг
Санаж болох, төсөөлөөгүй бүх үйлчилгээг үзүүлж байна.
Юрий Татаркин

Бид сэрүүн байхдаа зүүд зүүдэлдэг - бид өөрсдөө зүгээр л өнгөрсөн үеийн сүнснүүд юм.
Франц Кафка

Та сэрэх замаар нойроо сайжруулж чадна.
Геннадий Малкин

Унтах тухай хөгжилтэй, хөгжилтэй афоризмууд

"Зүүдний тайлагч" зүүдгүй унтсан.

Хүмүүс бодит байдалд сэтгэл хангалуун бус байдаг тул зүүдээ тайлбарлах гэж ирдэг.

Би бодит байдлыг мөрөөддөг байсан. Би ямар их тайвшралтай сэрлээ!

Анхааралтай байгаарай! Мөрөөдлөөсөө гараад ирэхээр хэн нэгний хүсэл мөрөөдөлд орж болно.

Эрт босох нь хангалтгүй, бас сэрэх хэрэгтэй.

Нойргүйдэл нь хүнийг шөнийн доог тохуу юм

Нойргүйдэл нь гайхалтай оюун ухааныг зовоож байвал сайхан байдаг

Амьдрал бол зүүд. Итгэхгүй байна? Сэрэхийг хичээ...

Сэтгэл мөрөөдөж байгаа бол театр, жүжигчид, үзэгчид байдаг.

Зүүд бол далд ухамсрын асар том цуврал юм.

Хэрэв та өөрийгөө чимхсэн ч хараа арилахгүй бол алсын хараагаа чимхээрэй.
Унтаж байгаа нэгийг нь сэрээж болохгүй.

Хэрэв та үе үе нэг нүдээ анивал мөрөөдлөө бодитоор харж болно.
(Станислав Ежи Лек)

Амьдрал, мөрөөдөл хоёр нэг номын хуудас.

Ядаргаа бол хамгийн сайн дэр юм.

Орондоо мөнгө хийж чадахгүй бол битгий доош унт.
Амьдрал мөрөөдөл мөн үү? Нойргүйдэл илүү түгээмэл биш гэж үү?

Хүн амьдралынхаа 30 хувийг унтаж өнгөрөөдөг. Үлдсэн 70% нь хангалттай унтахыг мөрөөддөг...
Амьдрал бол зүүд.
Кальдерон

Зөвхөн сэрүүн төлөвт байгаа субьектүүдийн хувьд ертөнц ижил байдаг. Унтаж буй хүн бүр өөрийн ертөнцөд эргэлддэг.
Ефесийн Гераклит

Унтах бол байгалийн амралт юм.

Бас бидний энэ бяцхан амьдрал
Нойр хүрээлж байна... Уильям Шекспир

Шөнө дундаас өмнө нэг цаг унтах нь гурван цагийн дараа унтдаг

Мөрөөдлөө бичих нь ашигтай.

Мирса Элиаде

Үнэхээр чимээгүй алхсаар тэр над дээр ирж - хамгийн тааламжтай хулгайч, миний бодлыг хулгайлж, би байрандаа хөлддөг.
Фридрих Ницше

Та найзыгаа унтаж байхад нь ямар байгааг нь харав уу? Найзын чинь царай юу вэ? Энэ бол таны нүүр царай боловч бүдүүлэг, төгс бус толинд тусгагдсан байдаг. Фридрих Ницше

Унтаж буй хүний ​​царай нь сэрүүн хүний ​​нүүр нуудаг олон зүйлийг илчилдэг.
Артуро Граф

www.centr-crm.ru

Бага тунгаар согтууруулах ундаа нь ямар ч хэмжээгээр хор хөнөөлгүй байдаг. (

Газар дээр нь гүйх нь рекордын уралдаанаас илүү ашигтай байдаг. (афоризмын зохиогч: Георгий Александров)

Наад зах нь одоо байгаа эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. (афоризмын зохиогч: Георгий Александров)

Эрүүл мэнддээ анхаар, энэ бол таны хувийн өмч. (афоризмын зохиогч: Илья Герчиков)

Ашиггүй амьдрал эрт үхэхтэй адил. (афоризмын зохиогч: И. Гёте)

Ядуу нь мөнгөний төлөө сүүлчийн эрүүл мэндээ өгөхөд бэлэн байна, баячууд эрүүл мэндийн төлөө сүүлчийн мөнгөө өгөхөд бэлэн байна. (афоризмын зохиогч: тодорхойгүй)

Залхуугийн араас ядуурал, тэсвэр тэвчээрийг дагадаг. (

Шинэ асуудлуудыг хүсэхгүй байгаа хүн өөртөө санаа тавьдаг. (афоризмын зохиогч: Георгий Александров)

Амралт зугаалгын гүйлтийн ачаар хүмүүс зүрхний шигдээс өвчнөөр өвдөж, өмнөхөөсөө хамаагүй сайжирч байна. (мэдэгдэлийн зохиогч: тодорхойгүй)

Биеийн жаргал бол эрүүл мэнд, сэтгэлийн жаргал бол мэдлэг. (афоризмын зохиогч: Милетийн Фалес)

Өвчтэй хүнийг эрүүл ухаанаар л эмчлэх боломжгүй. (

Эд баялаг бидэнд гаднаас ирдэг, эрүүл мэнд дотроосоо ургадаг. (афоризмын зохиогч: Георгий Александров)

Өвчтөн бичсэнийг нь авдаг, эрүүл хүмүүс сурталчилсаныг нь авдаг. (мэдэгдэлийн зохиогч: В. Сумбатов)

Өвчтөн эмчтэй хамт өвчинтэй тэмцэх ёстой. (мэдэгдэлийн зохиогч: Гиппократ)

Сэтгэлийн өвчин нь биеийн өвчнөөс илүү хүнд байдаг. (афоризмын зохиогч: тодорхойгүй)

Гэрлэлт бол урвуу халууралт юм: энэ нь халуунаар эхэлж, хүйтнээр төгсдөг. (афоризмын зохиогч: Гиппократ)

Гэр бүл бол эр хүний ​​эрүүл мэндэд муу. Энэ бол тамхи татахтай адил муу зуршил бөгөөд зөвхөн илүү үнэтэй байдаг. (ишлэл зохиогч: Оскар Уайлд)

Тэнэг, хувиа хичээсэн, өмчлөгч байх эрүүл энх- Эдгээр нь аз жаргалтай байх гурван нөхцөл юм. Гэхдээ эхнийх нь байхгүй бол бусад нь ашиггүй болно. (ишлэл зохиогч: Густав Флаубер)

Сэдвийн талаар дэлгэрэнгүй:
Эрүүл мэндийн талаархи онцлох хэллэг, илэрхийлэл, мэргэн бодол, үгс, ишлэлүүд. 2-р хэсэг
Анагаах ухааны талаархи афоризмууд, ишлэлүүд. Эмч нарын тухай мэдэгдэл

Таны эрүүл мэнд бол өөрийгөө хайрласны үр дүн юм. (мэдэгдэлийн зохиогч: тодорхойгүй)

Агуу хүмүүс хоол унднаас татгалзсаар ирсэн. (афоризмын зохиогч: О.Бальзак)

Хөгжилтэй хүмүүс хурдан эдгэрч, урт насалдаг. (афоризмын зохиогч: А. Паре)

Бага хэмжээгээр хэрэглэсэн ус хэзээ ч хэнд ч хор хөнөөл учруулдаггүй. (

Тэвчээр ба хөдөлмөрлөх нь хүний ​​жинхэнэ хоёр эмч юм: ажил нь түүний хоолны дуршилыг хурцалж, цээрлэх нь түүнийг буруугаар ашиглахаас сэргийлдэг. (мэдэгдэлийн зохиогч: Руссо Ж.)

Энд хоёр дахь салхи ирж байна. Хиймэл... (мэдэгдэлийн зохиогч: Михаил Мамчич)

Хөгжил дэвшилд маш их зүйл. Олон зуун жил өнгөрсөн ч үнсэлт нь халдвар дамждаг. (ишлэл зохиогч: Леонид Крайнов-Рытов)

Муу зуршил бол дэмий зүйл, эрүүл байх болно.(

Бидэнд "столичная" эсвэл үүнтэй төстэй эмийг амаар хэрэглэхийн тулд өвчний чөлөө авах шаардлагатай байх магадлал багатай ... (

Цаг хугацаа - сайн эмч, гэхдээ муу гоо сайхны эмч. (афоризмын зохиогч: тодорхойгүй)

Мэдээжийн хэрэг цаг хугацаа бол хамгийн сайн эдгээгч юм. Гэхдээ эцэст нь үхэлд хүргэдэг. (

Ухаантай хүний ​​бүхий л хүчин чармайлт нь хэврэг, гоожиж буй завь шиг биеэ засч, шавхахад чиглэгдэх ёсгүй, харин бие нь аль болох бага зэрэг бухимдах амьдралын хэв маягийг өөртөө бий болгоход чиглэгдэх ёстой. тиймээс шаардлагатай засварыг аль болох бага хийнэ. (ишлэлийн зохиогч: Д.И. Писарев)

Хүн бүр эрүүл мэнд хамгийн үнэ цэнэтэй гэж хэлдэг; гэхдээ хэн ч үүнийг дагаж мөрддөггүй. (

Бид эрүүл байхдаа бүгд амархан өгдөг. Сайн зөвлөгөөөвчтэй. (

Бүх агуу хүмүүс бага амьдардаг байсан. Надад ч бас ямар нэг зүйл буруу байна. (

Түүний үйл ажиллагаанд бие махбодийн болон оюун санааны хөдөлмөрийг хослуулан хэрэглэвэл хүний ​​эрүүл мэндэд хамгийн ашигтай байх болно. (

Аливаа илүүдэл нь байгальд харшлах явдал юм. (

Шүдний эрүү нь хоолыг илүү сайн зажилдаг бөгөөд шүд цоорох өвчинд өртөмтгий байдаггүй. Оруулсан зүрх нь илүү удаан хайрладаг бөгөөд зүрхний шигдээс үүсгэдэггүй. (

Бие махбодийн болон оюун санааны бүрэн эрүүл мэндийн үндсэн дээр хамгийн дээд сайн сайхныг олж авдаг. (

Өвчтэй биед нэг архаг дутагдал нь нөгөөг нь үүсгэдэг. (

хэрх өвчний үед болон жинхэнэ хайрТэд эхний дайралт хүртэл итгэдэггүй. (

Амьдралд зөвхөн залуу нас, эрүүл мэнд л үнэ цэнэтэй юм. (

Эрүүл биед эрүүл сүнс хэзээ ч амьдардаггүй. (

Залуу насандаа эрүүл мэндээ бэхжүүл, ингэснээр та алс холын хөгшрөлт рүү үсрэн орох болно. (

Сайхан амьдрахын төлөө эрүүл мэндээ алддаг. (

Эрүүл биед саруул ухаан байна гэдэг тэнэг үг. Эрүүл бие бол эрүүл оюун ухааны бүтээгдэхүүн юм. (

Эрүүл мэнд, аз жаргалын тэргүүлэх чиглэлийн талаархи маргаанд хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэнд юм, учир нь аз жаргалтай уулзахад энэ нь хангалтгүй байж магадгүй юм. (

IN хүйтэн ус- эдгээх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, энэ нь биеийг бэхжүүлж, сайхан сэтгэлийг хадгалдаг. (

Хамгийн гол нь ихэвчлэн хааяа байдаг. (

Хамгийн гол нь эрүүл мэнд, бид бусад бүх зүйлийг худалдааны дэлгүүрээс худалдаж авах болно. (

Бидний эрүүл мэндэд хамгийн чухал зүйл бол бид өөрсдөө түүний дайснууд биш юм. (

Миний толгой өвдөөгүй, би толгойгоо бүрэн алдсан байх. (

Муу гомеопатик тун нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг эмчилгээний зорилгоор, дархлаа хөгжүүлэх. (

Агаар нь хамаагүй сайхан хөдөөд хот байгуулах хэрэгтэй. (

Эрүүл ахуй нь хэрхэн өөрийнхөө эрүүл мэндийн манаач болохыг заадаг. (

Гимнастик бол бүрэн утгагүй зүйл юм. Эрүүл хүмүүст энэ нь хэрэггүй, харин өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. (

Гимнастик, биеийн тамирын дасгал, алхах нь үр ашиг, эрүүл мэнд, бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдралыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд бат бөх байх ёстой. (

Гимнастик бол анагаах ухааны эдгээх хэсэг юм. (зохиогчийн ишлэл: Платон)

Гимнастик нь хүний ​​залуу насыг уртасгадаг. (ишлэл зохиогч: Жон Локк)

Амралтын өдөр шиг эдгэрэхийг чинь хүлээж байгаа хүмүүс байдгийг мэдээд өвдөх нь бүр сайхан байдаг. (

Тийм ээ, чи хагалах хэрэгтэй! (

Хөдөлгөөн бол амьдралын агуулах юм. (

Бидний аз жаргалын аравны ес нь эрүүл мэндээс хамаардаг. (

Хоолны дэглэмийн эмчилгээний үр нөлөө нь удаан үргэлжилдэг бол эмийн нөлөө нь түр зуурынх байдаг. (

Оношлогоо ийм амжилтанд хүрсэн эрүүл хүмүүсбараг үлдсэнгүй. (

Пропорц, гоо сайхан, эрүүл мэнд нь шинжлэх ухаан, урлагийн салбарт боловсрол эзэмшихээс гадна насан туршийн эрэл хайгуулыг шаарддаг. биеийн тамирын дасгал, гимнастик. (

Эрүүл мэндийг доройтуулахын тулд колбонд үргэлж дарь байдаг. (

Эрүүл мэндийг доройтуулахын тулд хүн бүр өөрийн гэсэн цагийн бөмбөгтэй байдаг. (

Үйл ажиллагааны бэлэн байдал нь түүний хэрэгцээг батлах хангалттай аргумент биш юм. (

Хангалттай хоол хүнс таныг үргэлжлүүлнэ. Таны хөл илүүдлийг даах болно. (

Эмчилгээнээс илүү үнэтэй цорын ганц зүйл бол оршуулга юм. (

Эрүүл мэндээ бодоорой, Цөцгий, зуслангийн бяслаг идээрэй!.. (

Хүний сүнс үхэх хүртлээ хөгждөг. (

Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь тодорхой түвшний хурцадмал байдал дээр суурилдаг - бидний аль хэдийн хийсэн болон хийх ёстой зүйлсийн хоорондын хурцадмал байдал, эсвэл бидний одоо байгаа болон ирээдүйд юу болох хоорондын зай ... (

Амьсгалах! Амьсгалах хэрэггүй! Та юунд гомдоллож байгаа юм бэ? - Хулганы тухай ... - Хулгана, битгий хулгана! (M-f "Муур Леопольдын адал явдал")

Миний мэдэх цорын ганц гоо сайхан бол эрүүл мэнд. (ишлэл зохиогч: Генрих Хайне)

Хамар гоожихыг эмчлэх цорын ганц арга бол алчуур юм. (афоризмын зохиогч: тодорхойгүй)

Хэрэв та байгалийг дагавал үүрд эрүүл байх болно. (

Элэг нь гартай байсан бол хоолойг боомилно. (

Хэрэв та 100-аас хэтэрсэн бол асуудал уутанд байгаа гэж бодоорой. Зуу гарсан хүн нас барсан тухай та хэр олон удаа сонссон бэ? (

Хэрэв та арван таваас дээш настай бөгөөд Нью-Йорк мужид амьдардаг бол танд элсэх боломж хорин тутмын нэг байна. сэтгэцийн орогнолтаны амьдралын дараагийн долоон жилд. (

Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орсон бол сул орон тоонд өргөдөл гаргасан сүүлчийн захидлынхаа хуулбарыг олоорой - тэгвэл та ямар гайхалтай хүн болохыг харах болно. (

Хэрэв цаг хугацаа эдгээх юм бол би найдваргүй өвчтэй байна. (

Хэрэв та паспортын зураг шиг харагдаж байвал гадаадад амралтаа авах хэрэгтэй. (

Хэрэв та сэрэх цаг болоход унтаж чадахгүй бол эрүүл мэнддээ нухацтай хандах хэрэгтэй. Нойргүйдлийн анхны шинж тэмдэг.

Хэрэв та дасгал хийдэг бол эм уух шаардлагагүй янз бүрийн өвчин, хэрэв та нэгэн зэрэг хэвийн горимын бусад бүх шаардлагыг дагаж мөрдвөл. (

Хэрэв таны эрүүл мэнд муу байгаа бол өөр зүйлийн талаар бодоорой. (

Хэрэв шатаар өгсөх нь буухаас хэцүү биш бол энэ нь залуу нас юм. Хэрэв доошоо буух нь дээшээ гарахаас амаргүй бол хөгшрөлт юм. (

Хэрэв муур таны зүрхийг маажвал энэ нь танд валериан хэрэгтэй гэсэн үг юм. (

Хэрэв та эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвчтэй үедээ гүйх хэрэгтэй болно. (

Хэрэв нойр нь зовлон зүдгүүрийг намдаадаг бол өвчин нь үхэлд хүргэдэггүй. (

Чи эрүүл байвал сайн, би эрүүл байвал бүр дээр. (ишлэл зохиогч: Берн Эрик)

Хэрэв та бүх зүйл улам бүр дордох болно гэдгийг давтахгүй бол бошиглогч болох бүрэн боломж танд бий. (

Хэрэв та шатаар бууж байхдаа амьсгаадаж байвал хоолны дэглэм барих цаг болжээ. ("Хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөгөө"-ээс)

Хэрэв та амрах цаг олдохгүй бол удахгүй эдгэрэх цаг гаргах хэрэгтэй болно. (

Хэрэв та цэцгийн гоо сайхныг мэдрэхгүй, нөхөрлөлийг үнэлдэггүй, дуу таныг баярлуулахгүй бол өвчтэй байна, эмчлэх хэрэгтэй. (

Хэрэв та бүгд галзуурсан гэж бодож байвал сэтгэцийн эмчид хандаарай. (

Эрүүл мэнд эхлэлтэй ч эрүүл мэндэд төгсгөл гэж үгүй! (афоризмын зохиогч: тодорхойгүй)

Хэрэв таны ходоод, цээж, хөлөнд бүх зүйл сайхан байвал хааны эрдэнэс юу ч нэмж чадахгүй. (

Хэрэв та хараа муутай бол илүү их лууван идээрэй. Та нүдний шилтэй туулай харж байсан уу? (мэдэгдэлийн зохиогч: тодорхойгүй)

Хэрэв та өглөө орноосоо босоод юу ч өвдөөгүй бол та хараахан сэрээгүй байна гэсэн үг. (

Хэрэв хүн амьдралын утга учир, түүний үнэ цэнийг сонирхож эхэлбэл энэ нь өвчтэй гэсэн үг юм. (

Хэрэв хүн өөрийн бие махбодь эсвэл ёс суртахууны төлөв байдлыг судалж үзвэл тэр өвчтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь гарцаагүй. (

Хэрэв та эхнэрээ мэдрэлийн өвчнийг эмчлэхийг хүсч байвал энэ нь хөгшрөлтийн шинж тэмдэг гэдгийг хэлээрэй. (

Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал бүх зүйлийг идээрэй, гэхдээ юу ч бүү залги. (

Хэрэв та эрүүл аягыг байнга өргөх юм бол эрүүл мэндээ доройтуулж болно. (

Хэрэв хүн эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол түүний эрүүл мэндэд юу тустайг өөрөөсөө илүү мэддэг эмч олоход хэцүү байдаг. (

Бидний хүч чадал сэргэж, дарагдахгүй байхын тулд маш их идэж, уух хэрэгтэй. (

Маргааш бид бүгд хоолны дэглэм барих ёстой тул идэж, ууж, хөгжилтэй байгаарай. (

Эрүүл мэндийг хүсэхдээ тэд гүйцэтгэлийг илэрхийлдэг. (

Өдөр бүрийг сүүлчийнх юм шиг амьдар, тун удахгүй энэ нь чиний сүүлчийн өдөр байх болно. (

Ходоод бол бодол боловсордог хөрс юм. (афоризмын зохиогч: Антуан де Риварол)

Амьдрал богино, урлагийн зам урт, боломж бол хоромхон зуур, туршлага хуурмаг, шүүлт хэцүү. Тиймээс зөвхөн эмч өөрөө шаардлагатай бүх зүйлийг ашиглахаас гадна өвчтөн, түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс, бүх гадаад нөхцөл байдал нь эмчийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулах ёстой. (

Амьдрал бол хүмүүсийн хамгийн бага хадгалж, хамгаалахыг хичээдэг зүйл юм. (

Амьдрал маш богино тул эрүүл мэндээ санаатайгаар сүйтгэх нь галзуу юм. (

Амьдралд зайлшгүй хөдөлгөөн, хөгжиж буй оюун ухаанд үйлдэл хэрэгтэй. (

Амьдралыг хүнд зээл болгон өгдөг болохоос мөнхийн сайн сайхны төлөө бус. (

Амьдрах нь эрүүл бус. Амьд байгаа хүн үхдэг. (

Тэд хайр, эмчилгээнд баярлалаа гэж хэлдэггүй! (

Эрүүл мэндийн үйлчилгээ бол эрсдэлийг хязгаарлах технологи юм. (

Эрүүл мэнддээ анхаарснаар бид өвчнийг устгадаг. (

Эрүүл мэнд гэдэг бол өдөр бүр өөр газар өвдөхийг хэлдэг. (

Эрүүл мэнд бол номер нэг асуудал. Танд байгаа бол эрүүл мэнд мууСайн ажил, эрхээ сайн хамгаалж, сайн боловсрол гэж юу байхав дээ! (

Эрүүл мэнд бол амьдралын гол ашиг тус юм. (ишлэл зохиогч: Корчак Януш)

Эрүүл мэнд гэж найзууд маань хөлөөсөө унах хүртлээ уудаг. (

Эрүүл мэнд бол хоёр өвчний хоорондох хэсэг юм. (афоризмын зохиогч: Тед Капчук)

Хүч чадалгүй эрүүл мэнд нь уян хатан чанаргүй хатуулагтай адил юм. (

Эрүүл мэнд нь анагаах ухаанаас илүү бидний зуршил, хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг.(

Эрүүл мэнд нь өөрөө таашаал юмуу эсвэл гал нь дулааныг бий болгодог шиг таашаалыг зайлшгүй бий болгодог (

Та эрүүл мэндийг худалдаж авах боломжгүй, зөвхөн түүгээр төлж болно. (

Хүний нүдэн дээр эрүүл мэнд хэзээ ч үнэ цэнээ алдаж чаддаггүй, учир нь эрүүл мэндгүйгээр сэтгэл хангалуун, тансаг амьдрах нь муу... (

Эрүүл мэнд бол бие махбодийн захиалгаас сүнсний эрх чөлөө юм. (афоризмын зохиогч: Равил Алеев)

Эрүүл мэнд бол хамгийн үнэ цэнэтэй өв юм. (мэдэгдэлийн зохиогч: тодорхойгүй)

Эрүүл мэнд бол тайлахад хялбар боолт юм. (

Эрүүл мэнд гэж байхгүй, хангалттай оношлогоо байхгүй. (

Эрүүл мэнд бол өвчинтэй адил халдвартай. (

Эрүүл мэнд эд баялгаас илүү үнэ цэнэтэй.(

Эрүүл мэнд бол алтнаас ч үнэтэй. (

Эрүүл мэнд, маш бага хүндэтгэлтэй ханддаг залуу насандаа, төлөвшсөн жилүүдэд жинхэнэ адислал болдог; Амьдралын хагас нь аль хэдийн урсан өнгөрч байвал амьдралын мэдрэмж илүү амттай байдаг. (

Хүний нүдэн дээр эрүүл мэнд хэзээ ч үнэ цэнээ алдаж болохгүй, учир нь эрүүл мэндгүйгээр сэтгэл хангалуун, тансаг амьдрах нь муу. (

Өвчин ирэх хүртэл эрүүл мэндийг үнэлдэггүй. (

Эрүүл мэнд, нойр, эд баялагийг алдаж, дахин олсон хүмүүс л жинхэнэ үнэлдэг. (

Эрүүл мэнд бол бүх зүйл биш, харин эрүүл мэндгүй бүх зүйл юу ч биш юм! (

Эрүүл мэнд бол бие махбодийн захиалгаас сүнсний эрх чөлөө юм. (

Эрүүл мэнд бол хүн бүрийн өөрөөсөө авдаг цорын ганц сайн сайхан зүйл юм. (

Эрүүл мэнд бол бүх зүйл өвдөж байгаа ч эмч рүү явахгүй байх хүч чадал хэвээр байна. (

Эрүүл мэнд бол эмчид очихгүй байх чадвардаа итгэх итгэл юм. (

Та эрүүл мэндийг худалдаж авч чадахгүй ч өвчний чөлөө авахын тулд хангалттай хэмжээгээр хусах боломжтой. (

Зүрх нь чулуугаар хийгдсэн ч эрүүл мэнд резинээр бүтдэггүй. (

Эрүүл мэндийг худалдаж авах боломжгүй, гэхдээ сайжруулах боломжтой. (мэдэгдэлийн зохиогч: тодорхойгүй)

Хэрэв та дэглэмийг байнга зөрчвөл эрүүл мэнд муудах болно. (

Эрүүл мэнд бол өвчинтэй адил халдвартай. (мэдэгдэлийн зохиогч: Ромен Ролланд)

Хүний эрүүл мэнд нь цагаа юунд зарцуулж байгаагаас шалтгаалдаг. (

Эрүүл мэнд бол хоол тэжээлийг дамжуулах хялгасан судасны сүлжээ эсвэл мэдээллийн урсгалын мэдрэлийн сүлжээ байхаас үл хамааран бие махбод дахь замын төгс нөхцөл юм. (

Эрүүл мэнд бол мууг хязгаарлаж, бие махбодийн түвшинд сайн сайхныг татах явдал юм. (

Эрүүл мэнд бол зөв байдал бөгөөд аливаа хазайлтаас энэ зөв байдалд буцаж очиход хялбар байдаг. (

Эрүүл мэнд бол хязгааргүй нөхөн үржихүйн баталгаатай бичил биетэн ч, хэн нэгний нөөцийг сонирхож буй бусад организм ч ойртох эрсдэлгүй хүчирхэг хүмүүсийн зориг, нээлттэй байдал юм. (

Эрүүл мэнд гэдэг нь биологийн төрөл зүйлийн чадавхийн хүрээнд хүссэнээрээ ажиллах чадвар юм. (

Эрүүл мэнд гэдэг бол зөвхөн жирэмслэлтээс хамгаалах эм авахаар эмийн санд очих явдал юм. (

Эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, дахин нэг удаа эрүүл мэнд! (

Эрүүл мэнд бол эмнэлгийн нууц юм. (

Эрүүл мэнд бол таны өвчнийг үл тоомсорлох явдал юм. (мэдэгдэлийн зохиогч: тодорхойгүй)

Сэтгэлийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндээс дутахааргүй эмзэг бөгөөд өөрийгөө хүсэл тэмүүлэлээс ангид гэж төсөөлдөг хүн эрүүл мэнд нь цэцэглэн хөгжиж буй хүн өвддөг шиг амархан дасдаг. (

Хүний эрүүл мэнд гэдэг бол булааж авч болох ч өмчлөх боломжгүй баялаг. (

Эрүүл мэнд нь сүнслэг болон бие махбодийн утсыг гийгүүлэгч хөвчөөр бэхжүүлдэг. (

Эрүүл мэнд бол хүний ​​хамгийн хайхрамжгүй ханддаг сайн тал юм. (

Эрүүл мэнд гэдэг нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны чанарын хязгаарыг хадгалахын зэрэгцээ хамгийн их бүтээмж юм. (

Залуу насанд эрүүл мэнд хамгийн бага, хөгшрөлтөд хамгийн сайн байдаг. (

Эрүүл мэнд нь өөрөө таашаал юмуу эсвэл гал нь дулааныг бий болгодог шиг таашаалыг зайлшгүй бий болгодог. (

Эрүүл мэнд бол хүн бүрийн ганцаараа даван туулах ёстой оргил юм. (

Бидэнд нэг эрүүл мэнд байдаг ч олон өвчин байдаг. Гэр бүлийн төсөв ч мөн адил, бас татвар ихтэй. (

Эрүүл мэнд бол эрүүл мэндийг эрхэмлэдэг хүнд ч, бусдад ч агуу зүйл юм. (

Эрүүл мэнд нь анагаах ухаанаас илүү бидний зуршил, хоол тэжээлээс ихээхэн хамаардаг. (

Эрүүл мэнд нь амьдралын бусад бүх адислалаас илүү байдаг тул үнэхээр эрүүл гуйлгачин өвчтэй хаанаас илүү аз жаргалтай байдаг. (

Ард түмний эрүүл мэнд хамгийн чухал. Энэ нь үнэн бөгөөд иймээс түүнд хангалттай мөнгө байдаггүй. (

Хүний эрүүл мэнд зүрхэнд биш, бөөрөнд, үндэст, навч, нуруунд биш. Мэдээжийн хэрэг, үг байхгүй, энэ бүхэн бухтай адил хүнд байвал сайн. Гэхдээ цэвэр хүний ​​эрүүл мэндийн мөн чанар нь хэн нэгэн хүн өөр хүнд сайн зүйл хэлэхийг бүр хууль мэт сануулахад оршдоггүй: хэрэв энэ нь надад ашигтай бол энэ нь хүн бүрт сайн байх ёстой! (

Эрүүл хүмүүс бол энэ талаар хараахан мэдээгүй өвчтэй хүмүүс юм. (

Хүмүүс эрүүл саруул төрдөггүй - тэд бүтээгдсэн байдаг. (

Эв найрамдалтай хөгжлөөрөө бусдаас ялгардаг, эргэн тойрныхоо бие бялдар, нийгмийн орчинд сайн зохицсон хүнийг эрүүл саруул гэж үзэж болно. Эрүүл мэнд гэдэг нь зүгээр л өвчин байхгүй гэсэн үг биш: энэ бол эерэг зүйл бөгөөд энэ нь амьдралын хүнд үүрэг хариуцлагаа баяр хөөртэй, хүсэл эрмэлзэлтэй биелүүлэх явдал юм. (

Эрүүл ходоод нь муу хоолыг хүлээн зөвшөөрдөггүй, эрүүл ухаан нь муу үзлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. (

Эрүүл гуйлгачин өвчтэй хаанаас илүү жаргалтай байдаг. (

Эрүүл хүн бол өвддөггүй хүн биш, харин өөр газар шаналж байдаг хүн юм. (

Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан - энэ бол богино боловч Бүрэн тайлбарэнэ дэлхий дээрх аз жаргалтай байдал. (

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь таны эрүүл мэндэд хортой. (

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь эрүүл мэндийг сайжруулдаг боловч амьдралын чанарыг өөрөө дордуулдаг. (

Эрүүл биед байгаа эрүүл сүнс түүнийг өөр хүний ​​орон дээр татдаг. (

Эрүүл амьдралын хэв маяг бол амьдрал биш, харин дууриамал юм. (

Эрүүл хүн бол байгалийн хамгийн нандин бүтээгдэхүүн. (

Эрүүл хүн өөрөө эмнэлэгт ирэхгүй - хамаатан садныхаа эргэлзээ түүнийг авчрах болно. (

Эрүүл мэнд үргэлж таны хүссэнээс бага, гэхдээ санагдсанаас илүү байдаг. (

Хөгжилтэй байдал дутагдаж байхад эрүүл мэндээр дутахгүй. (

beauty-in-health.net

МӨРӨӨДЛИЙН ТУХАЙ АФОРИЗМ

Буруу ойлгосон мөрөөдөл бол нээгээгүй захидалтай адил юм.
(Талмуд)

Тиймээс мөрөөдлөө ойлгож сурахын сэдэв бол зүрх сэтгэлийн хэлээ ойлгож сурах явдал юм.
(С. Фрейд "Мөрөөдлийн тоглоом")

Мөрөөдөл бол үнэн.
(З.Херстон “Тэдний нүд Бурханыг харсан”)

Сэрүүн байгаа хүмүүсийн хувьд цорын ганц, бүх нийтийн сансар огторгуй байдаг. Унтаж байгаа хүмүүсээс хүн бүр өөрийнхөөрөө явдаг.
(Гераклит)

Гурджиевээс нэг удаа "Дайныг зогсоохын тулд юу ч хийж чадах уу?" Тэр хариулав: "Юу ч хийж чадахгүй, учир нь дайнд тулалдаж буй хүмүүс нойрсож, дайныг эсэргүүцэгчид, энх тайвныг дэмжигчид ч мөн адил нойрсож байна. Бүгд тайван унтаж байна. Байгалиасаа болж буй бүх зүйл зайлшгүй юм. Хүмүүс сэрэх хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй, учир нь болж буй бүх зүйл зүгээр л тэдний нойрны үр дагавар юм. Тэд дайн хийх болно, тэднийг зогсоох боломжгүй. Зөвхөн сэдэл нь өөрчлөгдөж болно."

Зүүдэндээ бидний өмнө гарч ирэх тэмдгүүдийн утгыг ойлгодог хүн бүх үйл явдалд чухал нөлөө үзүүлдэг гэдгийг ойлгох болно.
(Гиппократ)

Унтах нь тасалгаанд хязгааргүй нэвтрэхийг дэмждэг хүний ​​тархимөн дэлхийн оршихуйн хил хязгаараас давсан үүрд мөнхийн харанхуй тусгалыг ... унтаж буй оюун ухаанд тусгадаг.
(Т. де Квинси)

Зүүдэнд үнэн байдаг; доромжлол, агуу байдлын багийг үл харгалзан бид өөрсдийгөө үргэлж хүлээн зөвшөөрдөг.
(В. фон Шольц)

Надад мөрөөдлөө хэл, би чамайг хэн болохыг хэлье.
(И. Пфафф)

Мөрөөдөл хэзээ ч жижиг сажиг зүйлд төвөг учруулдаггүй.
(С. Фрейд)

Би мөрөөдлөө чиний хөл дор дэлгэсэн; болгоомжтой гишгээрэй - учир нь чи миний мөрөөдлийн дундуур явж байна.
(В. Батлер Йетс "Алсын хараа")

Амьдрал хэдий чинээ цэвэр байна, мөрөөдөл төдий чинээ цэвэр, эхнийх нь ичгүүртэй байх тусам дараагийнх нь ичгүүртэй болно.
(В. Гилденбрандт)

Хүмүүс алхаж, ярьж, идэж, ажил хийж, гэрлэж, гэрлэж, салж, бүх амьдралаа бараг бүрэн хайхрамжгүй, унтаж өнгөрөөдөг.
(Г.И. Гурджиев)

Энэ зүүдийг харсан хүнээс мөрөөдлийн нэг ч тэмдгийг тусад нь авч болохгүй.
(K.G. Jung)

Бид ямар ч дүрд тоглосон, зүүдэндээ бид зохиолчид, энэ бол бидний мөрөөдөл, бид түүний зохиолыг зохион бүтээсэн.
(Э. Фромм)

Зүүдлэх нь "Виа-Региа" буюу ухаангүй байдалд хүрэх хааны зам юм."
(С. Фрейд)

Таны олсон бүхнээс хэд дахин их эрдэнэс, асар их үнэтэй сувд зүүдэнд нуугдаж байна.
(С. Лаберж)

Нойрсохдоо бид шөнийн бүрхэвч дор нуугдаж буй бүх нийтийн, үнэн бөгөөд мөнхийн Би-тэй илүү ойртдог.
(Карл Г. Жунг)

Мөрөөдөл бол бидний хүсэл тэмүүллийн найдвартай үзүүлэлт боловч урлаг нь тэдгээрийг задалж, ойлгоход оршдог.
(М. де Монтень)

Мөрөөдөл бол эргэлзээгүй хэцүү, төөрөгдөл бөгөөд түүний доторх бүх зүйл хүний ​​төлөө хийгддэггүй.
(Гомер "Одиссей")

Унтах бол сэтгэлийн хамгийн нууцлаг, дотно булан руу хөтөлж, сансар огторгуйн шөнө рүү нээгддэг далд жижиг хаалга юм.
(Карл Густав Юнг)

Зүүдэндээ бид өөрсдийгөө нүцгэн, тайвширсан, бодит дүрүүд шиг, тэр ч байтугай бодит байдлаас ч илүү тод хардаг.
(Генри Д. Торо)

Үхлийн нойрондоо ямар зүүд зүүдлэх вэ?
(В. Шекспир “Гамлет”)

Би үргэлж өөр ертөнц рүү нэвтрэх боломжтой байсан. Бид бүгдэд нь байдаг - мөрөөдлийн ачаар.
(Леонора Каррингтон)

Би заримдаа үүрд хамт үлдэж, миний үзэл бодол, санааг өөрчилсөн мөрөөдөлтэй байсан; Эдгээр мөрөөдөл нь дарс усаар урсдаг шиг миний дундуур урсаж, сэтгэлийн минь өнгийг өөрчилсөн.
(Эмили Бронте)

Зүүдэндээ бид хэн болохыг мөрөөддөг хүн болж хувирдаг...
Бодит байдал дээр бид зөвхөн өөрсдийн төсөөллөөр бүтээгдсэн зургийг л хардаг.
(Лоренс Даррелл)

Зарим ховор тохиолдлыг эс тооцвол буянтай хүн бүр зүүдэндээ буянтай байдаг; тэр уруу таталт, үзэн ядалт, атаархал, уур хилэн болон бүх төрлийн бузар муутай тэмцдэг; ёс суртахууны мэдрэмжгүй хүн нойрондоо сэрүүн байхдаа түүний өмнө харж буй зураг, зургийг зүүдэндээ мөрөөддөг.
(Гаффнер)

Зүүд харсан хүн зүүд гэдгийг ойлгодоггүй. Зарим нь бүр унтаж байхдаа зүүдэлдэг, сэрэхэд л энэ бүхэн зүүд байсныг ойлгодог. Мөн бидэн дээр Агуу сэргэлт ирэхэд бид энэ амьдрал бол агуу мөрөөдөл гэдгийг мэддэг. Тэнэгүүд өөрсдийгөө одоо сэрүүн байна гэж итгүүлдэг.
(Жуан Цзу)

Унтах нууцыг мэддэг хүн тархины нууцыг мэдэх болно.
(М. Юве)

Нэгэн удаа би Чуан Цзу бүх эрвээхэй шиг энд тэнд нисч яваа эрвээхэй гэж зүүдэлсэн. Би эрвээхэй гэдгээ л мэдэж байсан, хүн гэдгээ ч мэдээгүй. Гэнэт сэрээд буцаж унтлаа. Одоо би өөрийгөө эрвээхэй гэж мөрөөддөг эр байсан уу, эсвэл эрвээхэй гэж мөрөөддөг эрвээхэй байсан уу бүү мэд.
(Жуан Цзу)

Мөн чиний хөвгүүд, охид чинь эш үзүүлнэ; Хөгшчүүл чинь зүүд зүүдэлж, залуус чинь зөн харах болно.
(Бошиглогч Иоелийн ном (2:28)

Энэ юу байсан бэ - алсын хараа эсвэл сэрүүн зүүд үү?
(Ж.Китс "Шөнийн шүлэг")

Яагаад бид унтаж байх үедээ сэрүүн байх үеийнхээ төсөөллөөс илүү тодорхой зүйлийг хардаг вэ?
(Леонардо да Винчи)

Хэрэв мөрөөдөл бол бодит байдлын биелэл бол бодит байдал бол мөрөөдлийн биелэл юм.
(Рене Магрипип)

Бидний амьдралыг зүүдтэй зүйрлэсэн хүний ​​зөв байсан... Бид сэрүүн байхдаа унтдаг, унтаж байхдаа сэрүүн байдаг.
(Мишель Монтень)

Бид өөрсдөө мөрөөдлийн зүйл юм. Тэгээд бидний богино амьдрал нойронд дуусна.
(Уильям Шекспир)

Зүүд шиг хүний ​​оюун ухаан хязгааргүй гэдгийг юу ч надад итгүүлдэггүй.
(William B. Clulow)

Зүүд нь тэдний утгыг илэрхийлдэг - гэхдээ сэрүүн хэлээр биш.
(Гэйл Годвин)

Мөрөөдөл нь үл ойлгогдохуйц бодит байдлыг илчилдэг.
(Ф. Кафка)

Үлгэр домог бол нийгмийн мөрөөдөл, мөрөөдөл бол хувийн домог юм.
(Ж. Кэмпбелл)

Мөрөөдөл амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай.
(Анне Нин)

Дэлхий дээр надад харагдах, эсвэл надад санагдаж байгаа бүх зүйл миний дотор байгаа мөрөөдөл юм.
(Эдгар Аллан Погийн "Мөрөөдлийн доторх мөрөөдөл")

Мөрөөдөл, бодит байдлыг заагласан хил нь огт байхгүй юм шиг тунгалаг, тунгалаг байдаг ертөнцөд би шөнө шумбан оров.
(П. Абрахамс)

Нойрны далавчаар нисцгээе.
(А. Стриндберг)

Усанд живсэн үнэн заримдаа бидний хий хоосон, зүүдэнд гарч ирдэг.
(В.Вульф)

Орчин үеийн судалгаанаас харахад хэрэв та нойр дутуу байвал энэ нь танд бага зэрэг хор хөнөөл учруулах болно, гэхдээ та зүүдгүйгээр амьдарч чадахгүй. Хүн унтах хэрэгтэй гэсэн хуучин санааг худал гэж хүлээн зөвшөөрсөн. Хүн зүгээр л унтах биш, мөрөөдөх хэрэгтэй бөгөөд үүнгүйгээр та зүүдээ харж чадахгүй учраас л унтах хэрэгтэй.
Судлаачид таныг зүүдэлж байна уу эсвэл зүгээр л зүүдэлж байна уу гэдгийг ялгах аргуудыг боловсруулсан бөгөөд хэрэв та зүгээр л унтаж байгаа бол шөнөжингөө сэрээдэг. Зүүд зүүдлэх үедээ нойронд саад болохгүй, зүүдлэхгүй бол сэрээдэг бөгөөд энэ нь ямар ч муу үр дүнд хүргэдэггүй.
Харин таныг зүүдэлж байхдаа сэрээж, зүүдлэхгүй байхад нь унтуулахыг зөвшөөрвөл гурав хоногийн дараа төөрөгдөл нэмэгдэж, долоо хоногийн дараа та бүрэн эмх замбараагүй болох болно. Бие махбодь болон оюун санааны аль алинд нь эрүүл мэндийн шинж тэмдэг илэрнэ. Гурван долоо хоногийн дараа та тодорхой төрлийн галзууралд хүрэх болно.
(Ошо)

Бидний сэтгэхүй, хүсэл зориг бидний амьдралын цорын ганц үнэн, бодит байдлын үндэс суурь болохоосоо салсан тул бид мөрөөдлийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхгүй. Тиймээс зүүдэнд байгаа ямар ч хүсэл зориг, аливаа үйлдэл нь буян эсвэл нүгэл байж чадахгүй.
(Гаффнер)

Бид өөрсдөө мөрөөдлөөс бүтээгдсэн,
Бас бидний энэ бяцхан амьдрал
Унтах эргэн тойронд...
(Уильям Шекспир)

Амьдрал, мөрөөдөл хоёр нэг номын хуудас.
(Артур Шопенгауэр)

Мөрөөдөл нь өнгөрсөн үе, хүүхэд нас руу хөтөлдөг.
(Пол Рикоер)

Мөрөөдөл бол зүүдлэгчийн өмнө тулгарч буй бэрхшээлийг түүний хүрэхийг зорьж буй зорилготой холбодог гүүр юм.
(Альфред Адлер)

Тэд хаана ч ийм дүүрэн амьдардаггүй, жинхэнэ амьдралзүүд шиг.
(Ф.И. Тютчев)

Амьдрал бол зүүд.
(Педро Кальдерон де ла Барса)

Бодит байдал бол нойрны нэг тал юм.
(H. L. Borges)

Бидний "би"-ийн үндсэн мөн чанар болон гадаад ертөнцийн мөн чанарын хувиршгүй нэгдмэл байдлыг зүүднээс илүү юу ч тодруулж чадахгүй. Зүүдэндээ ч гэсэн объектууд нь биднээс өөр, төгс объектив байдал, нууцлаг өвөрмөц байдлаараа ялгардаг, бидний өмчөөс харь, биднийг гайхшруулж, төөрөгдүүлж, түгшүүр төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн бид өөрсдөө юм. Гадаад ертөнцийг бүхэлд нь өөртөө агуулж, түүнийг амьдруулж, бидний дотор агуулагддаг, бид түүний оршихуйг шууд мэддэг хүсэл эрмэлзэл нь мөн ийм юм. Гэсэн хэдий ч бид энэ бүх гайхамшгийг оюун ухаан, энэ гайхалтай, гайхамшигтай ур чадвар, өөрийн оршихуйг мэддэг, мэддэг зүйл болгон задалдаг зүйрлэшгүй илбэчинд өртэй.
(Артур Шопенгауэр)

Зүүдэндээ би бодит байдлыг харсан. Ямар тайвшралтайгаар сэрлээ.
(С. Жерзи Лек)

www.centersnov.ru

Уг нийтлэлд нойрны тухай өгүүлбэр, ишлэлүүд багтсан болно.

• Би маш их ядарсан тул нойрондоо эвшээдэг. Саша Гитри
• Өө, эрүүл унтах нь зөв шударга хүнийг хүн болгодог бол! Йохан Хуйзинга
• Би унтах дуртай: энэ нь тааламжтай бөгөөд эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй. Фрэн Лебовиц
• Гэрлэлт бол цонхоо хааж унтаж чадахгүй эрэгтэй, цонхоо хааж унтаж чадахгүй эмэгтэй хоёрын нэгдэл юм. нээлттэй цонх. Жорж Бернард Шоу

Асуудлын сэдэв: нойрны тухай хошигнол, афоризм, үг хэллэг, үг хэллэг, хошигнол, статус, хэллэг, ишлэл.

Мөрөөдөл- бидний амьдралын чухал хэсэг. Сэрэх, унтах хугацааг өөрчлөх нь хүний ​​хувьд амин чухал юм. Оросуудад ардын зүйр цэцэн үгэнэ тал хүний ​​амьдралбас гэрэлтдэг. Нойр, нойр ба эрүүл мэндийн тухай, нойр, залхуугийн тухай зүйр цэцэн үгсЭнэ хуудсан дээр цуглуулсан.

Нойр, нойр, эрүүл мэндийн ашиг тусын тухай зүйр цэцэн үгс

Унтах нь ямар ч эмээс илүү сайн байдаг.
Ажлын дараа амар амгалан сайхан байдаг.
Үдийн хоолны дараа унтах нь мөнгө, өдрийн хоолны өмнө унтах нь алт.
Хэрэв та хангалттай унтвал залуужих болно.
Унтах тусам унтах болно.
Хамгийн сайн унтахшөнө дунд хүртэл.
Хэвтэж байхдаа сайхан унтах болно.
Нойргүй бол хүн талхны ашиггүй болно.
Ор шиг унтах нь ч мөн адил.

Талх, давсны дараа оройн хоолыг нойроор алтаддаг.
Ангалд байгаа хөлөг онгоц шиг замбараагүй мөрөөдөл.
Хөөрхөн найз охины дэр.
Унтахгүй байгаадаа баяртай байх болно, гэхдээ нойр намайг даван туулсан.
Би унтдаггүй, нойрмоглохгүй, хоол хүнс толгойд орж ирдэггүй.
Тэгээд тэр хурхирч, хамраа шүүрч, шүгэлдэнэ.

Чи яаж амьдардаг вэ, яаж унтдаг вэ.
Хэн эрт босдог, түүнийг бурхан ивээг.
Эрт боссон нь мөөгийг өөртөө авч, нойрмог, залхуу нь халгайны араас явдаг.
Хэрхэн бага унтах, энэ нь илүү амттай байдаг.
Хэвтэж, унтах; сэрж, эрүүл байгаарай!
Нойргүйдэл нь хүндрэлтэй эмчилдэг.
Нойрмог байдал халхавчаар дамжсан боловч бидэнд хүрсэнгүй.
Унтах нь ямар ч эмээс илүү сайн байдаг.
Унтах нь эмчээс илүү үнэ цэнэтэй юм.
Унтах нь аав, ээжээс илүү эрхэм юм.
Унтах нь эд баялагтай адил: илүү их унтах тусам илүү ихийг хүсдэг.
Тэр унтаж байна - тэд их буугаар буудсан ч гэсэн.
Үхсэн нойр шиг унтдаг.
Унтах тусам илүү ихийг хүсдэг.
Унт, гэхдээ бүх зүйлийг бүү унт.

Нойр, залхуугийн тухай зүйр цэцэн үгс

Унтаж, хэвтэх нь баяр баясгалан биш, зөвхөн зуунд саад болж байна.
Толгойн доор нударга, хажуугийн доор гэх мэт.
Долоон тосгоноос зүүд ирж, долоон тосгоноос залхуурал иржээ.
Унтаж байхдаа зам хөндлөн гарч болохгүй.
Унтах нь тэнэг, сайн зүйлийг санахгүй байна: чи унтдаг, унтдаг, гэхдээ та унтмаар байна.
Нойрмог, залхуу - хоёр ах.
Чи нойрмог хүнийг сэрээхгүй, залхууг нь авахгүй.
Залхуу хүн бас унтдаг.
Унтахдаа яаж босохоо бодоорой.
Хамгийн их унтдаг хүн хамгийн бага амьдардаг.
Удаан унтна гэдэг өртэй амьдарна гэсэн үг.
Маш их унтна гэдэг нь бага зэрэг амьдарна гэсэн үг: унтсан зүйл амьдардаг.
Дуртай дуу: "Би унтмаар байна."
Тэр зогсож байсан газартаа унтдаг байв.
Их унтна гэдэг юу ч мэдэхгүй гэсэн үг.
Унтаж унтдаг ч амрах цаг алга.
Надад ор хамаагүй, чи шалан дээр унтаж болно.
Үдийн цай хүртэл унтахдаа хөршөө бүү буруутга.
Унтах - нүдэх хэрэггүй: нуруу чинь өвддөггүй.
Хэрэв та үүр цайтал унтвал цамц авч чадахгүй.
Өдрийн цай хүртэл унтаж, хөршөө буруутгадаг.
Миний нүдний өмнө бөмбөлгүүд гарч ирэв.
Манай Тит хаа сайгүй унтдаг.
Тэр маш их унтдаг.
Хэрэв чи сэрүүн байвал хожуулыг чоно гэж андуурна.
Удаан унтдаг хүн мөнгө хэмнэж чадахгүй.
Олон унтах нь ямар ч сайн зүйл хийхгүй.
Долоон тосгоноос зүүд ирж, долоон тосгоноос залхуурал иржээ.
Нойрмог, залхуу - ах дүү хоёр.

Хүний биологийн тэргүүлэгч хэмнэлийн нэг бол сэрэх, унтах хоёрын хоорондох өөрчлөлт юм. Хүүхдийн амьдралын эхний саруудаас эхлэн энэ хэмнэлийг зөв тогтоох нь хожим насандаа нойргүйдэхээс ихээхэн сэргийлнэ гэсэн үг юм.

Юуны өмнө - эрүүл ахуйн нөхцөл. Хүүхдийн амьдардаг өрөө нь агааржуулалт сайтай байх ёстой. Цэвэр агаарт унтах нь хамгийн сайн арга юм. Зуны улиралд - сүүдэрт, налуу талд, өвлийн улиралд - хасах 10 хэмээс багагүй температурт.

Суурь эрүүл унтах- түүний дэглэм. Нэг нас хүрэхэд хүүхдүүд бараг бүх биеийн систем, түүний дотор нойр-сэрэх тогтолцооны эргэлтийн хэмнэлийг аль хэдийн тодорхой харуулдаг. Хэрэв энэ системийн хэмнэл эвдэрсэн бол бусад систем нь тэдний хувьд ер бусын үед хэт ачаалалтай ажиллах шаардлагатай болно.

Унтахаасаа өмнө хэт хурц туршлагагүй байхын тулд та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Тиймээс унтахынхаа өмнө зурагт үзэх нь ялангуяа оройн цагаар эсрэг заалттай байдаг. Эцэг эхчүүдэд хүүхэд нь тэдэн шиг дэлгэцийн өмнө нэвтрүүлэг үзэхгүй, амардаггүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Үнэндээ тэр маш их дарамттай байдаг - сэтгэл хөдлөлийн хувьд.

Хэрэв хүүхдүүд оролцвол цэцэрлэгэсвэл үржүүлгийн газар, дараа нь гэртээ байх тэр өдрүүдэд унтах, сэрэх тогтсон хэмнэлийг алдагдуулахгүйн тулд нэг удаа хүлээн зөвшөөрөгдсөн өдөр тутмын дэглэмийг өөрчлөх боломжгүй юм.

Эдгээр бүх нөхцөлд эрүүл унтах тухайсанаа зовох хэрэггүй 😉

Хүн амьдардаг шигээ (магадгүй) унтдаг.

Яг л булбулын нойр шиг унт.

Та хаана хоносон бэ? - Малгайн доор.

Бид хаашаа явж байна, энд унтдаг. Тэр зогсож байсан газартаа унтдаг байв.

Би хаана унтаж байгаагаа мэдэрдэг ч хаана унтаж байгаагаа мэдэхгүй байна.

Нэг ч үс унтсангүй. Тэр нэг чихээрээ унтаж, нөгөө чихээрээ сонсдог.

Толгойн доор нударга, хажуугийн доор гэх мэт.

Унтах нь сенушка дагуу алхаж, нойр нь шинэ зүйлээр алхдаг (бүүвэйн дуу).

Нойрмог байдал халхавчаар дамжин өнгөрч байсан ч бидэнд хүрсэнгүй.

Хамгийн их унтдаг хүн хамгийн бага амьдардаг.

Маш их унтна гэдэг нь бага зэрэг амьдарна гэсэн үг: унтсан зүйл амьдардаг.

Унтах нь эд баялагтай адил: илүү их унтах тусам илүү ихийг хүсдэг.

Эрх чөлөөнд амьдардаг хүн илүү унтдаг (эрх чөлөөгөө хүртлээ унтдаг).

Их унтна гэдэг юу ч мэдэхгүй (сайн харагдахгүй) гэсэн үг.

Миний толгой нойрноосоо хугарсан; нойрноосоо хавдсан.

Удаан унтдаг хүн мөнгө хэмнэж чадахгүй.

Удаан унтна гэдэг нь үүргээ биелүүлж босно гэсэн үг. Удаан унтна гэдэг өртэй сэрнэ гэсэн үг.

Орой боссон хүний ​​талх дуусна.

Нойрмог, залхуу. Унтах нь таныг баян болгодоггүй.

Долоон тосгоноос зүүд ирж, долоон тосгоноос залхуурал иржээ.

Өглөө мөнгө өгдөг. Хэрэв та үүр цайтал унтвал рубль авч чадахгүй.

Хэрэв та эрт босвол илүү их ажиллах болно; Хэрэв та эрт гэрлэсэн бол тусламж авах магадлал өндөр байх болно.

Тэр морьдоо зарсан шиг унтдаг (өөрөөр хэлбэл Магаричтай согтсоны дараа).

Намууны ус ууж байгаа мэт унтдаг (унтлагын эм дусаах, намууны үр).

Түүнээс уур асгарч унтдаг.

Үхсэн шиг унтдаг (үхсэн нойр).

Унт, гэхдээ хэт их биш. Хэрэв та хэт их унтдаг бол өлсгөлөнгөө арилгах хэрэгтэй.

Шөнө дундаас өмнө эхний (хамгийн сайн) унтах (унтах).

Нойрмог хүн талх гуйдаггүй. Би идэж дуусаагүй байгаа тул хүлээх хэрэгтэй болно.

Талх, давсны дараа нэг цаг амраарай - нэг хэсэг гахайн өөх, залхуугийн уутанд боож өг.

Талх хүний ​​дотор унтдаг.

Хүмүүс биш, талх унтдаг (хоол унтдаг).

Нойрмог хаант улс (өөрөөр хэлбэл хүн бүр унтаж байна).

Hibernation довтолж, бүгдийг нь унагав.

Үхлийн тухай мөрөөддөг дүү. Би унтаад үхсэн. Хүн унтаж байна - амьд биш.

Үхсэн юм шиг нойрсож байна. Чи унтаад үхнэ гэж бодно.

Унтах нь аав, ээжээс илүү эрхэм юм. Хөөрхөн найз охины дэр.

Унтах нь ямар ч эмээс илүү сайн байдаг. Унтах нь эмчээс илүү үнэ цэнэтэй юм.

Хэвтэж, унтах; сэрж, эрүүл байгаарай! Хэрэв та хангалттай унтвал залуужих болно.

Хэвт, хэвт, юунд ч санаа зовох хэрэггүй!

Унтах хэрэггүй - зүгээр л нүдээ аниад (өөрөөр хэлбэл гайхах зүйл алга).

Шөнө боллоо - та сайн унтаж амрах болно, бүх зүйл жигд болно. Шөнийн умай, бүх зүйл жигд байна.

Мөс чанар намайг унтуулдаггүй. Би амьдарч чадахгүй, унтаж чадахгүй байна.

Миний дэр миний толгойд эргэлдэхгүй байна (миний мөс чанар цэвэрхэн).

Ухамсрын өд тоосыг орлохгүй. Муу зүйл болгоныг тэвчиж унтаж чадахгүй.

Нойр нь хайхрамжгүй хүмүүст амттай байдаг. Мөн гар нь унтаж, хөл нь унтаж байна.

Фистулууд, сүнс, хамраараа! Тэр унтаж байна - тэд их буугаар буудсан ч гэсэн.

Тэр маш их унтдаг тул түүнийг авс руу хийж, оршуулж ч болно!

Тэр зүүрмэглэсэнгүй, харин хурхирч, шүгэлдэв.

Хэн нойр, нойроор амьдардаггүй вэ?

Унтахдаа бүү баталгаа (та хэр удаан унтах, юу мөрөөдөхөө мэдэхгүй).

Согтуу, нойрмог, тэд өөрсдийнхөө тухай бодохгүй байна.

Согтуу, зүүдэндээ хүн өөрийн эрхгүй өөртөө байдаг.

Нойрмог, согтуу - бурхны таалалд автсан (оюун ухаангүй).

Би унтдаггүй, унтдаггүй, гэхдээ би боддог (үлгэрээс).

Тэр хамраараа алгана барьдаг (дозинг).

Зөгнөлийн мөрөөдөл нь хуурч мэхлэхгүй. Таны гарт байгаа зүүд шиг.

Тэр өөртөө, өөртөө (өөртөө) унтдаг, зүүдэлдэг.

Тэр хэний дээр унтдаг, хэн дээр зүүдэлдэг.

Би маш их унтсан, гэхдээ зүүдэндээ бага зүйл харсан (мөн эсрэгээр).

Зүүд үнэнийг хэлэх болно, гэхдээ хүн бүрт биш.

Охидын мөрөөдөл, хөгшин эхнэрүүдийн үлгэр. Мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь магт.

Бодит байдалд юу тохиолдох нь мөрөөдөж буй зүйл юм.

Тэд бодит байдал дээр юу хийдэг, тэд айдаггүй; мөн зүүдэндээ харсан зүйлээсээ айдаг.

Хаана шөнө байна тэнд нойр ирдэг.

Аймшигтай мөрөөдөл (хараал ид шид), Бурхан өршөөгтүн.

Нэг хүн зүүдэндээ хүзүүвч харсан - тэр дахин хэзээ ч морь харахгүй.

Би зүүдэндээ үнээний ул мөрийг харсан: бодит байдал дээр энэ нь өөх тос урсдаг.

Мордвин (Татар) зүүдэндээ вазелин харсан боловч халбага байсангүй; Би халбагаа цээжиндээ хийв - Би вазелин хараагүй.

Хэрэв танд хачин санагдаж байвал өөрийгөө хөндлөн гар!

Мана гуйж байна, Бурхан ивээг.

Гай зовлон байсан ч шаазгай эш үзүүлэв.

Зүүдэндээ биш, бодит байдал дээр тэр дэмийрч байна. Зүүдэндээ тэр хардаг, бодит байдал дээр тэр дэмийрч байна.

Би зүүдэндээ намуу мод харсан тул зүүдэндээ идээрэй.

Ханхүү ч, анчин ч, ханхүүгийн vyzhlok эзэн ч хэн байж чадахгүй вэ? (Мөрөөдөл.)

Хайрт нь ирээд түүнийг хүчээр унагав (зүүд).

Цэрэг, командлагч хоёулаа нэг цохилтоор унав (мөрөөдөл).

Мөнгөгүй бол илүү сайн унт.
Нойр нь хайхрамжгүй хүмүүст амттай байдаг.
Илүү ихийг мэдэж, бага унт.
Хэрэв та их унтвал нүгэл багасна.
Зөгнөлийн мөрөөдөл нь хуурч мэхлэхгүй. Таны гарт байгаа зүүд шиг.
Тэр зүүрмэглэсэнгүй, харин хурхирч, шүгэлдэв.
Би зүүдэндээ үнээний ул мөрийг харсан: бодит байдал дээр энэ нь тослог юм.
Мордвин (Татар) зүүдэндээ вазелин харсан боловч халбага байсангүй; Би халбагаа цээжиндээ хийв - Би вазелин хараагүй.
Нэг хүн зүүдэндээ хүзүүвч харсан - тэр дахин хэзээ ч морь харахгүй.
Би үүнийг зүүдэндээ харсан ч бодит байдал дээр санасан.
Би зүүдэндээ намуу мод харсан тул зүүдэндээ идээрэй.
Зүүдэндээ тэр хардаг, бодит байдал дээр тэр дэмийрч байна.

Зүүдэнд үнэн гэж байдаггүй.
Би үүнийг зүүдэндээ орхисон - бодит байдал дээр би үүнийг төлсөн.
Зүүдэнд аз жаргал байдаг, бодит байдал дээр цаг агаар муу байдаг.
Зүүдэндээ өвчин хурдан арилдаг.
Согтуу, зүүдэндээ хүн өөрийн эрхгүй өөртөө байдаг.
Унтаж байхдаа бүгд зүгээр байдаг.
Буруу хөл дээрээ нойрноосоо боссон.
Та эрт босч, урагш алхаарай.
Хангалттай унтвал эр хүн болно.
Хэрэв та хангалттай унтвал залуужих болно.
Та хаана хоносон бэ? - Малгайн доор.
Бид хаашаа явж байна, энд унтдаг. Тэр зогсож байсан газартаа унтдаг байв.
Гуниглах нь ичмээр юм - нойр алга.
Аймшигтай мөрөөдөл (хараал ид шид), Бурхан өршөөгтүн.
Охидын мөрөөдөл, хөгшин эхнэрүүдийн үлгэр.
Өр бол нойр, цагийг үрдэг ачаа юм.
Удаан унтна гэдэг нь үүргээ биелүүлж босно гэсэн үг.
БА бошиглолын мөрөөдөлүргэлж биелдэггүй.
Зарим нь өөрийнхөө хэргээр унтдаг ч танихгүй хүмүүсийн талаар болгоомжтой ярьдаг.
Бизнесийн хувьд - бид биш, ажлын төлөө - бид биш, харин идэж, унтахын тулд та бидний эсрэг юу ч олж чадахгүй.
Унтахдаа бүү баталгаа (та хэр удаан унтах, юу мөрөөдөхөө мэдэхгүй).
Өглөө мөнгө өгдөг. Хэрэв та үүр цайтал унтвал рубль авч чадахгүй.
Тэд нойрмог тахилч руу очиж хэргээ хүлээхгүй.
Эхнэр нь хичнээн сайхан байсан ч зүүд нь илүү амттай байдаг.
Таны гарт байгаа зүүд шиг.
Бодол гэж юу вэ, мөрөөдөл гэж юу вэ.
Ор шиг унтах нь ч мөн адил.
Хүн амьдардаг шигээ (магадгүй) унтдаг,
Ханхүү ч, анчин ч, ханхүүгийн vyzhlok эзэн ч хэн байж чадахгүй вэ? (Мөрөөдөл.)
Хэрэв танд хачин санагдаж байвал өөрийгөө хөндлөн гар!
Хэнд нь мөрөөдөл, хэнд нь бодит байдал; Хэнд нь эрдэнэ, хэнд нь шиш.
Сайхан унтдаг хүн нойргүйдэлд өртдөггүй.
Хамгийн их унтдаг хүн хамгийн бага амьдардаг.
Илүү ихийг мэддэг хүн бага унтдаг.
Өдрийн цагаар хөлсөө гартал ажил хийдэг хүмүүс нойргүйдэл, шөнө мэдэхгүй.
Удаан унтдаг хүн мөнгө хэмнэж чадахгүй.
Эрх чөлөөнд амьдардаг хүн илүү унтдаг (эрх чөлөөгөө хүртлээ унтдаг).
Залхуу хүн унтдаг.
Их унтдаг хүн сайн ажилладаггүй.

Орой боссон хүний ​​талх дуусна.
Эрт боссон нь мөөгийг өөртөө авч, нойрмог, залхуу нь халгайны араас явдаг.
Хэн эрт босдог, түүнийг бурхан ивээг.
Унтдаг хүн бүрэн дүүрэн байдаг.
Ихийг мэдэхийг хүсдэг хүнд бага зэрэг унтах хэрэгтэй.
Хаана шөнө байна тэнд нойр ирдэг.
За, чи түүнийг унтуулах болно, гэхдээ тэр унтдаггүй.
Тэр хэвтэж - муруйсан, боссон - өөрийгөө сэгсэрлээ.
Залхууг нь авна, нойрмогийг нь сэрээнэ, харин үхсэнийг нь авахгүй.
Унтахдаа яаж босохоо бодоорой.
Шөнө дундаас өмнө унтах нь дээр.
Нойрмог арсланг бүү сэрээ.
Би удаан унтах дуртай ч оройтож босохдоо ичиж байна.
Хэвтэж, унтах; сэрж, эрүүл байгаарай!
Хэвт, хэвт, юунд ч санаа зовох хэрэггүй!
Маммон дарангуйлдаг тул нойр нь мэдээгүй болдог.
Мана гуйж байна, Бурхан ивээг.
Эрхэм найз - дэр.
Би бага унтсан ч их юм харсан.
Мана гуйж байна, Бурхан ивээг.
Би маш их унтсан, гэхдээ зүүдэндээ бага зүйл харсан (мөн эсрэгээр).
Их унтна гэдэг юу ч мэдэхгүй (сайн харагдахгүй) гэсэн үг.
Маш их унтна гэдэг нь бага зэрэг амьдарна гэсэн үг: унтсан зүйл амьдардаг.
Гай зовлон байсан ч шаазгай эш үзүүлэв.
Зөөлөн хэвтэж, хатуу унтдаг.
Ядуу хүмүүсийн хувьд - нойр, хоол хүнс.
Тэр хэний дээр унтдаг, хэн дээр зүүдэлдэг.
Зүүдэнд бүү итгэ, харин үйлд итгэ.
Мөрөөдөл болгон сайхан байдаггүй.
Зүүдэндээ биш, бодит байдал дээр тэр дэмийрч байна.
Муу зүйл болгоныг тэвчиж унтаж чадахгүй.
Би идэж дуусаагүй байгаа тул хүлээх хэрэгтэй болно.
Би амьдарч чадахгүй, унтаж чадахгүй байна.
Үдийн цай хүртэл унтахдаа хөршөө бүү буруутга.
Нойрыг дийлэхгүй тийм хүчтэй хүн гэж байдаггүй.
Нэг ч үс унтсангүй. Тэр нэг чихээрээ унтаж, нөгөө чихээрээ сонсдог.
Тэр хамраараа алгана барьдаг (дозинг).
Шөнө боллоо - та сайн унтаж амрах болно, бүх зүйл жигд болно.
Шөнийн умай, бүх зүйл жигд байна.
Тэр нэг чихээрээ унтаж, нөгөө чихээрээ сонсдог.
Нойргүйдэл нь хүндрэлтэй эмчилдэг.
Эхний дуугарах - миний нойр алдагдсан; өөр нэг дуугарах - газарт бөхийлгөх; Гурав дахь дуугарах - гэрээсээ гар!
Шөнө дундаас өмнө эхний (хамгийн сайн) унтах (унтах).
Ухамсрын өд тоосыг орлохгүй.
Толгойн доор нударга, хажуугийн доор гэх мэт.
Дэр - хамгийн сайн найз.
Хожуу шувуу нүдээ нухаж, эртхэн дуу дуулах болно.
Хүлээх хүн байхгүй бол унтах цаг болжээ.
Талх, давсны дараа нэг цаг амраарай - нэг хэсэг гахайн өөх, залхуугийн уутанд боож өг.
Амралтын өдөр үдийн хоол хүртэл унтдаг.
Хайрт нь ирээд түүнийг хүчээр унагав (зүүд).
Долоон тосгоноос зүүд ирж, долоон тосгоноос залхуурал иржээ.
Би бүхэл бүтэн хаант улсаар унтсан.
Нойрмог байдал халхавчаар дамжин өнгөрч байсан ч бидэнд хүрсэнгүй.
Муу зүүд шиг өнгөрөв.
Хэрэв та эрт босвол илүү их ажиллах болно; Хэрэв та эрт гэрлэсэн бол тусламж авах магадлал өндөр байх болно.
Фистулууд, сүнс, хамраараа!
Тэр өөртөө, өөртөө (өөртөө) унтдаг, зүүдэлдэг.
Заан хүчтэй ч нойр нь илүү хүчтэй байдаг.
Зүүднээс ч амттайзөвхөн амьдрал.
Миний толгой нойрноосоо хугарсан; нойрноосоо хавдсан.
Мөс чанар намайг унтуулдаггүй.
Мөрөөдөл эмээс илүү үнэтэй.
Унтах нь тэнэг, сайн зүйлийг санахгүй байна: чи унтдаг, унтдаг, гэхдээ та унтмаар байна.
Санаа зоволтгүй хүний ​​нойр нь амттай байдаг.
Ангалд байгаа хөлөг онгоц шиг замбараагүй мөрөөдөл.
Унтах нь ямар ч эмээс илүү сайн байдаг. Унтах нь эмчээс илүү үнэ цэнэтэй юм.
Би унтдаггүй, нойрмоглохгүй, хоол хүнс толгойд орж ирдэггүй.
Үдийн хоолны дараа унтах нь мөнгө, өдрийн хоолны өмнө унтах нь алт.
Нойр алдсан - эрүүл мэндээ алдсан.
Зүүд үнэнийг хэлэх болно, гэхдээ хүн бүрт биш.
Унтах бол үхлийн ах юм. Би унтаад үхсэн. Хүн унтаж байна - амьд биш.
Унтах нь танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлж, унтах нь танд эрч хүч өгөх болно.
Унтах нь эд баялагтай адил: илүү их унтах тусам илүү ихийг хүсдэг.
Нойрмог, залхуу.
Чи нойрмог хүнийг сэрээхгүй, залхууг нь авахгүй.
Нойрмог, залхуу - ах дүү хоёр.
Чи нойрмог хүнийг сэрээнэ, залхууг нь дийлнэ, харин зөрүүд хүнийг хэзээ ч үгүй.
Нойрмог хаант улс (өөрөөр хэлбэл хүн бүр унтаж байна).
Нойрмог, согтуу - бурхны таалалд автсан (оюун ухаангүй).
Нойрмог хүн талх гуйдаггүй.
Үхсэн юм шиг нойрсож байна. Чи унтаад үхнэ гэж бодно.
Соня санамсаргүй унтаж байна.

Хөрш нь чамайг унтуулахгүй: тэр сайн амьдардаг.
Удаан унтна гэдэг өртэй сэрнэ гэсэн үг.
Унтах - нүдэх хэрэггүй: нуруу чинь өвддөггүй.
Бүү унт, зүгээр л нүдээ ань (өөрөөр хэлбэл гайхах зүйл алга).
Яг л булбулын нойр шиг унт.
Би унтдаггүй, унтдаггүй, гэхдээ би боддог (үлгэрээс).
Унт, гэхдээ хэт их биш. Хэрэв та хэт их унтдаг бол өлсгөлөнгөө арилгах хэрэгтэй.
Хагас нүдээрээ унтдаг.
Тэр унтаж, унтаж байхдаа ялаа барьдаг.
Тэр морьдоо зарсан шиг унтдаг (өөрөөр хэлбэл Магаричтай согтсоны дараа).
Намууны ус ууж байгаа мэт унтдаг (унтлагын эм дусаах, намууны үр).
Үхсэн шиг унтдаг (үхсэн нойр).
Үнэг унтаж, унтаж байхдаа тахиа хаздаг.
Тэр унтаж байна - тэд их буугаар буудсан ч гэсэн.
Түүнээс уур асгарч унтдаг.
Унтаж унтдаг ч амрах цаг алга.
Сэрсэн бөөс баавгай шиг харагддаг.
Хэрэв чи сэрүүн байвал хожуулыг чоно гэж андуурна.
Hibernation довтолж, бүгдийг нь унагав.
Энэ бол аймшигтай мөрөөдөл, гэхдээ бурхан өршөөгтүн.
Тэр маш их унтдаг тул түүнийг авс руу хийж, оршуулж ч болно!
Миний дэр миний толгойд эргэлдэхгүй байна (миний мөс чанар цэвэрхэн).
Нойрмог барын ан сайн болохгүй байна.
Мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь магт.
Талх хүний ​​дотор унтдаг.
Хүмүүс биш, талх унтдаг (хоол унтдаг).
Согтуу, нойрмог, тэд өөрсдийнхөө тухай бодохгүй байна.
Энэ нь таныг сайн тайвшруулдаг, гэхдээ унтахыг зөвшөөрдөггүй.
Илүү их унтах тусам унтахыг хүсдэг.
Бага унтах тусам илүү амттай байдаг.
Зүүдэнд юу гэж бодож байгааг хардаг.
Бодит байдалд юу тохиолдох нь мөрөөдөж буй зүйл юм.

Илүү нууцлаг, судлагдаагүй төлөв байж магадгүй юм Хүний биезүүднээс илүү. Энэ бол хүмүүсийн үйл ажиллагаа, төвлөрөл, анхаарлаа төвлөрүүлэх, шинэ мэдээллийг хүлээн авах, чухал ажлуудыг гүйцэтгэх чадварт асар их нөлөө үзүүлдэг. Үүнтэй холбогдуулан Оросын уламжлалд нойрны талыг өгдөг их ач холбогдол, афоризм, зүйр цэцэн үг болон бусад жижиг аман төрөлд тусгагдсан.

Эрүүл амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болгон унтах

Тохиромжтой унтахгүйгээр хүн бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж, албан болон өрхийн үүргээ биелүүлэхэд аль болох анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, харин бие нь тавгүйрхэж, ямар нэгэн байдлаар хайхрамжгүй байдалд ордог. Нойр дутуугийн эдгээр үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та 2: 1 харьцаатай сэрүүн байж, амрах хэрэгтэй. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар насанд хүрсэн хүний ​​өдөрт хамгийн бага унтах хугацаа 7 цаг байдаг. Хүүхдийн хувьд энэ үзүүлэлт ихэвчлэн 1-2 цаг урт байдаг.

Энэ тохиолдолд нойрны үе шатууд, мөн тохиолдох цаг хугацаа нь ялгагдана. Үүнтэй холбогдуулан in ардын уламжлалЭрүүл унтах дүрмийн тухай зүйр цэцэн үгс гарч ирэв. Тэд хүний ​​унтах, босох цагийг зохицуулдаг. Тиймээс шөнийн 12 цаг хүртэл унтах нь биеийн бүх системийг сэргээхэд хамгийн тустай гэж үздэг. Үүр цайхын өмнөх цаг бол хамгийн их энерги зарцуулдаг тул хамгийн бага ач холбогдолтой байдаг.

Эрүүл унтах тухай сургаалт үгс нь хүн нар мандах үед сэрэх ёстойг онцлон тэмдэглэдэг, учир нь энэ нь нэгдүгээрт, энэ нь ашигтай, хоёрдугаарт, өглөө нь ажиллах шаардлагатай гэдэгт итгэлтэй байдаг Оросын хүмүүсийн Христийн шашны ертөнцийг үзэх үзэлтэй нийцдэг.

Оросын соёлд унтах

Энэ ид шидийн байдал маш их тоглодог чухал үүрэгхүн бүрийн соёл, түүний дотор орос. Ардын аман зохиол нойртой холбоотой өгүүлбэрт маш их ач холбогдол өгдөг нь утгагүй биш юм. Эрт дээр үеэс хүмүүс зүүд бол зүгээр л шөнө ирдэг санамсаргүй зураг биш, харин ирээдүйгээ мэдэх, өөрчлөх, ирээдүйг урьдчилан таамаглах боломж гэж хүмүүс итгэдэг.

Эрүүл унтах дүрмийн тухай сургаалт үгс нь хүний ​​амьдралыг тохируулах боломжийг ихэвчлэн тусгасан байдаг. Жишээлбэл, тэд дараалсан үйлдлүүдийг дүрсэлсэн бөгөөд үүний дараа залуу охин сүйт залуугаа харж, дараа нь түүнийг бодитоор таньж чадна.

В.Даль шиг нэрт эрдэмтэн Оросын соёлын салшгүй хэсэг болсон ардын мөрөөдлийн номуудыг бүтээлдээ оруулсан нь учир дутагдалтай биш юм.

Нойрны тухай орос хэллэгүүд

Оросын оршин суугчид ардын аман зохиол дахь нойр, зүүдний сэдвийг үл тоомсорлож чадахгүй байв. Тийм ч учраас Оросын зүйр цэцэн үгсийн цуглуулгаас "хоол бол биеийн хоол, нойр бол эрч хүчний хоол", "зүүдэндээ ч зүүдлэхгүй" гэх мэт хэллэгүүдийг олж болно. нойрны мөн чанарын талаар судалж, амьдралын хэрэгцээтэй хоол хүнстэй харьцуулж үздэг. Хоёр дахь нь хүн ямар нэг муу зүйл харсан бол түүнийг айлгах гэсэн сөрөг утгатай үг хэллэг юм.

Шөнийн амралт нь бие махбодид үзүүлэх үр нөлөөний тухай өөр нэг үг бол "хангалттай унтвал залуу болно" гэсэн үг юм. Энэ нь унтах үед байдаг гэсэн үг юм нөхөн сэргээх үйл явцмэдрэлийн болон хүний ​​биеийн бусад системүүд.

Оросын зохиолчдын бүтээл дэх нойрны сэдэл

Оросын уран зохиолд зохиолчид өгөх боломж болгон нойрны сэдвийг ихэвчлэн ашигладаг нэмэлт шинж чанаруудбүтээлийн дүрүүд. Энэ аргыг ашигласан хамгийн алдартай жишээнүүдийн нэг бол "Обломовын мөрөөдөл" хэмээх "Обломов" романы бүхэл бүтэн бүлэг юм. Энэ нь баатрын бага нас, заримдаа алхаж байсан газар, түүнд хэт их анхаарал халамж тавьдаг ээжийнхээ тухай өгүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний оюун ухааны өндөр хөгжилтэй хэдий ч түүнийг нийгмийн бүрэн эрхт гишүүн болоход нь саад болж байв.

Эрүүл унтах дүрмийн тухай зарим зүйр цэцэн үгс нь хүний ​​амьдралыг уртасгах, өөрөөр хэлбэл түүнийг үхлээс холдуулж чадна гэсэн үг юм. Ф.Тютчев "Ихэр" шүлэгтээ нойр, үхлийг хооронд нь харьцуулах сэдлийг ижил төстэй, нэгэн зэрэг эсрэг тэсрэг хоёр хүч болгон ашигласан байдаг.

Жуковскийн "Светлана" баллад нь олонд танигдсан бөгөөд зохиол нь уянгын баатрын мөрөөдлийн дагуу бүтээгдсэн байдаг. Зөн билгийн дараа охин хар дарсан зүүдэндээ нас барсан сүйт залуугаа хардаг. Гэвч бодит байдал дээр бүх зүйл сайхан байна - тэр залуу түүн дээр ирдэг, тэд баяртай байна.

Нойрны тухай афоризм ба үгс

Тютчевын "Ихрүүд"-тэй төстэй санааг Плутархын хэлсэн үгэнд тусгасан бөгөөд тэрээр үхэл ба нойрны мөн чанарын ижил төстэй байдлыг онцлон тэмдэглэсэн байдаг: "Нойр бол үхлийн жижиг нууц, нойр бол үхлийн анхны эхлэл юм." Мэргэн хүний ​​​​хязгаарлалтын төлөв байдлын тухай, сүнс нь биеэсээ хол, секундэд асар их зайг туулдаг тухай ярьдаг.

Нойрны тухай афоризмууд нь эртний Грекийн соёлын салшгүй хэсэг юм, учир нь тэр үед эрүүл биеийг шүтэх үзэл сурталчилсан бөгөөд энэ нь амралтгүйгээр боломжгүй юм.

Шинэ болон орчин үеийн философичид ч энэ сэдвээс цөхрөнгөө бардаггүй бөгөөд үүнийг төлөв байдлын өөрчлөлт, бодит байдлаас түр зуур тасарсан, нэг төрлийн "шинэ" амьдрал гэж тайлбарладаг. "Би унтах дуртай. Миний амьдрал сэрэхээрээ сүйрэх хандлагатай байдаг” гэж Э.Хемингуэй нойрны тухай хэлсэн удаатай. Нойрны тухай ийм афоризмууд дээр дурдсан диссертацийг тодорхой харуулж байна.

Орос хэл дээрх мөрөөдлийн тайлбар

ОХУ-ын соёлд маш чухал байр суурийг мөрөөдлөө тайлбарлах, тайлах нь ирээдүйг хүнд илчлэх төлөв байдлаар эзэлдэг. Энэ сэдвээр судлаачид эрүүл унтах тухай зүйр цэцэн үгсийг ихэвчлэн дурддаг бөгөөд энэ нь ирээдүйн бэлгэдлийг ойлгоход ашиглаж болно.

Тиймээс тайлбарыг тухайн хүн шөнийн цагаар харсан зүйлээс хамааран сэдэвчилсэн ангилалд хувааж болно. Эхний бүлэг нь байгалийн үзэгдэл юм. Үүнд элементүүд, чулуу, мод, гол мөрөн, ган гачиг, аадар бороо, цас болон бусад зүйлсийн тодорхойлолт орно. Жишээлбэл, зүүдэнд байгаа мөс нь хүн удахгүй тохиолдох зарим бэрхшээлийг илэрхийлдэг. Элсийг янз бүрээр тайлбарлаж болно. Байгалийн хувьд алттай төстэй бүтэц, өнгөөрөө баялгийг бэлгэдэж чаддаг. Нөгөөтэйгүүр элсийг хуучин найзтайгаа уулзахын төлөө мөрөөдөж болно.

Эрүүл унтах дүрмийн тухай сургаалт үгс нь заримдаа энгийн хүмүүст ойлгомжгүй тэмдэгтүүд дээр үндэслэсэн байж болно. Зүүдний тайлбартай ижил зүйл тохиолддог. Тиймээс "Гэрэл ба өнгө" гэсэн ангилалд багтсан ойлголтуудын нэг болох цэнхэр өнгө нь том бэрхшээл, гал - баяр баясгалан, азгүйтэл гэх мэтийг илэрхийлдэг.

Хүүхдэд зориулсан нойрны тухай оньсого

Оросын соёлд унтах тухай оньсого нь дүрмээр бол гэнэн бөгөөд ойлгомжтой байдаг, учир нь тэдгээрт дүрслэгдсэн байдал нь хүнд ойлгомжтой байдаг. Гэхдээ "Арми, захирагч хоёулаа бүгдийг нь цохисон" гэсэн зөв хариултыг олохын тулд бодох хэрэгтэй зүйлүүд бас бий. IN энэ тохиолдолдХэцүү тал нь хариултын олон сонголт тохиромжтой байдаг. Нойрыг нүдээ анихад юу хардаг болохыг тодорхойлдог өөр нэг оньсого байдаг.