Хэрэв таны хүүхэд сайн унтдаггүй бол яах вэ. Шинээр төрсөн хүүхэд хэр их унтах ёстой вэ? Нойтон эсвэл бохирдсон живх

02.07.2019 -

Шинээр төрсөн нярай хүүхдийг зөв хөгжүүлэхийн тулд тогтмол хоол тэжээл, урт удаан унтах шаардлагатай байдаг. Амьдралын эхний долоо хоногт хүүхэд өдрийн ихэнх цагийг унтдаг бөгөөд хоол идэхийн тулд богино хугацаанд сэрдэг. Хэт их унтах, хоол хүнс дутмаг эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэдэг тул таны хүүхэд хэр их унтдаг, хэр олон удаа идэж байгааг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Хүүхэд хэр их идэх ёстой

Нярайн ходоодны хэмжээ маш бага байдаг - төрсний дараа тэр даруй ойролцоогоор 7 мл-ийг эзэлдэг боловч энэ нь бие махбодын хоол хүнсний хэрэгцээ нэмэгдэж буй нөхцөлд дасан зохицож, нэлээд хурдан өргөсдөг. Хоёр сартай хүүхэд эхийн сүүг 150 гр хүртэл идэж болно хиймэл хольц.

Хүүхдийн эмч нар таатай нөхцөлд (хүүхэд хөхөндөө зөв түрхэж, бүрэн эрүүл байдаг) хүүхэд зөв хөгжихөд шаардлагатай хэмжээний хоол иддэг бөгөөд эхийн бие нь шаардлагатай хэмжээний сүүг тохируулж, үйлдвэрлэдэг гэж хүүхдийн эмч нар үздэг.

Эрүүл хүүхэд өдөрт ойролцоогоор 10 удаа сэрж, хоол хүнс шаарддаг - хөхний сүү хурдан шингэж, түүнд шинэ хэсэг хэрэгтэй. Идэвхтэй хүүхэд өлөн элгэн дээрээ унтаж чадахгүй.

Хоол боловсруулах хурд нь зөвхөн хэрэглэсэн сүүний хэмжээ төдийгүй түүний хэмжээгээр нөлөөлдөг химийн найрлага, өөх тосны агууламж. Шинээр төрсөн хүүхэд түүний биед шаардагдах хэмжээний хоол иддэг эсэхийг ойлгохын тулд өдөрт шээх тоог тоолоход хангалттай - ойролцоогоор 12 нойтон живх байх ёстой.

Хэрвээ хүүхэд бага иддэг, бараг бүх цагаа унтдаг бол энэ нь шөнө хангалттай унтдаг, өдрийн цагаар бүх асуудлаа даван туулах цаг завтай байдаг эцэг эхчүүдэд тохиромжтой. Гэхдээ та хүүхдийн тайван байдалд баярлах ёсгүй, учир нь хоол тэжээлийн дутагдал нь тодорхой эмгэгийн шалтгаан, үр дагавар юм.

Шинээр төрсөн хүүхэд ямар нэг шалтгаанаар бага иддэг, хүч чадал алдаж, бие нь "эрчим хүч хэмнэх горимд" ордог - үүнийг тайлбарлаж байна. байнгын нойрмог байдал. Хүүхэд сул дорой байх тусам өлсөж байсан ч сэрэх нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нь харагдаж байна Харгис балмад тойрог, энэ нь аймшигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Ховор, бага иддэг хүүхэд зөвхөн бага авдаг шим тэжээл, гэхдээ бас өөрөө шингэн. Энэ нь шингэн алдалтыг заналхийлж, хүүхдэд маш аюултай. Хамгийн ихдээ онцгой тохиолдолЗөвхөн эмч нар шингэн алдалт, түүний үр дагавраас аварч чадна.

Дутуу хооллох: үр дагавар

Хэрэв нярай хүүхэд 3 цаг тутамд хөхөө авах шаардлагатай бол өдөрт нойтон живх 10-аас бага байвал нормоос гажсан гэж үзнэ. Ийм хооллох хуваарь нь хүүхэд хангалттай хүч чадалгүй байгааг харуулж байна. TO холбоотой асуудлуудхолбогдох:

Дархлаа бага. Хэрэв нярай хүүхэд өөрийн дархлааг бий болгоход шаардлагатай хамгийн их хэмжээний бодис агуулсан ангир уураг, эхийн сүүг хангалттай хэмжээгээр авахгүй бол түүний бие халдварт өртөмтгий хэвээр байх болно.
Хөхөхөд хүндрэлтэй. Эхний өдрүүдэд хүүхэд хөхөө зөв барих нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тэр бага хэмжээгээр авахгүй. ашигтай материал, гэхдээ ирээдүйд сүүг бүрэн хөхөх боломжгүй болно - энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал, бие махбодийг сулруулдаг. Ихэвчлэн эхийн хөхөнд ийм асуудал үүсдэг.
Хүнд шарлалт. Хүүхдийн биеэс эд эсийг толбо үүсгэдэг билирубиныг зайлуулах шаргал өнгөтэй, тэр илүү их шингэн уух хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд бага идвэл шарлалт удаан үргэлжилж, улам хүндэрдэг.

Сүүний нийлүүлэлт саатсан. Амьдралын эхний өдрүүдэд шинэ төрсөн хүүхдийг идэвхтэй хөхүүлэх нь бүрэн хэмжээний сүүний урсгалд хувь нэмэр оруулдаг. Хөхөө муу хөхдөг хүүхэд хөхний толгойг хангалттай өдөөхгүй байх нь үйл явцыг удаашруулж, хүүхэд хангалттай шим тэжээл авдаггүй.
. Хэрэв хүүхэд сайн хооллож чадахгүй бол орж ирж буй сүүг сордоггүй бөгөөд энэ нь зогсонги байдалд ороход хүргэдэг. үрэвсэлт үйл явццээжинд.
Төрсний дараах цус алдалт. Хооллох үед хөхний толгойг байнга, хүчтэй цочроох нь умайг идэвхтэй агшихад хүргэдэг. Хэрэв таны төрсөн хүүхэд сайн иддэггүй бол төрсний дараах цус алдалт үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Хоол тэжээлийн дутагдал нь нярайд гипогликеми үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Нярайд цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх шинж тэмдгийг мэдэх нь чухал юм.

нойрмог байдал ихсэх - хүүхдийг сэрээхэд хэцүү, тэр тайвширч, бараг бүх цагаа унтаж өнгөрөөдөг;
нойрмог байдал - хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг сонирхдоггүй;
их хөлрөх - дотуур цамц, живх хурдан нойтон болдог;
нойронд чичрэх;
хурдан гүехэн амьсгалах;
арьс, салст бүрхэвчийн цайвар байдал;
идэхээс татгалзах эсвэл удаан хөхөх.

Дээрх жагсаалтаас ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад хэт их унтдаг вэ?

Шинээр төрсөн хүүхэд их унтдаг хэд хэдэн шалтгаан бий.

1. Төрөх үеийн эм зүй. Ээж нь ямар нэгэн эм өгсөн хүндрэлтэй, удаан үргэлжилсэн төрөлттэй тохиолдолд хүүхэд төрсний дараах эхний цаг, өдрүүдэд түүний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг эмийн тунг цусны ерөнхий урсгалаар авдаг. Энэ тохиолдолд хүүхэд маш их унтдаг бөгөөд хооллолтыг алгасдаг.

2. Буруу зохион байгуулалттай үйл явцхооллох. Хөхний толгойн хэлбэр эсвэл биеийн эвгүй байрлалаас болж хөхөө буруу тэвэрсэн хүүхэд хоол хүнс авах гэж хэт их энерги зарцуулж, ядарч сульдаж унтдаг. Хэрвээ таны хүүхэд жингээ сайн өгөөгүй, идэвхгүй байгаа бол энэ асуудлыг арилгахын тулд та заавал хөхөөр хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сүү хүчтэй урсаж, хөх нь хатуурдаг бол асуудал үүсч болно. Энэ тохиолдолд хөхний толгой болон түүний эргэн тойрон дахь хэсэг нь уян харимхай болохын тулд зарим сүүг илэрхийлэхэд хангалттай.

3. Байгаль орчин. Нярай хүүхэд унтахын тулд чимээгүй, тод гэрэлгүй байх шаардлагатай гэсэн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь нялх хүүхэд чимээ шуугиантай орчинд унтах нь илүү хялбар байдаг - энэ нь мэдрэлийн системийг хэт ачааллаас хамгаалах хамгаалалтын механизмыг өдөөдөг.

Энэ нь зурагт асаалттай эсвэл хөгжим байнга тоглодог, хүмүүс ярьдаг, дуу чимээ ихтэй гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл байнга асаалттай байдаг байшинд хүүхэд байнга унтахыг хүсдэг гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ түүний нойр нь тайван бус, бие нь бүрэн амрахгүй байгаа нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Сэрээд хоолло

Шинээр төрсөн хүүхдийг эрэлт хэрэгцээнд нь тэжээх хэрэгтэй, гэхдээ хүүхэд хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй, харин 5-6 цаг дараалан унтдаг эсвэл түүнээс ч илүү байвал яах вэ? Хүүхдийн эмч нар амьдралын эхний саруудад хүүхдийн хооллолтын хоорондох хамгийн их зөвшөөрөгдөх завсарлага 5 цаг байна гэж үздэг.

Зарим хүүхдүүд цаг тутамд хоол хүнс хүсдэг бол зарим нь 2-4 цагийн хооронд хооллоход санаа зовдоггүй - энэ нь хүүхдийн бие махбодь, хөхний сүүний тэжээллэг чанараас хамаардаг. Гэхдээ хэрэв хүүхэд 4 цагаас илүү хугацаанд сэрэхгүй бол түүнийг хооллохын тулд сэрээх хэрэгтэй. Энэ нь нялх хүүхдэд хүч чадал өгөх бөгөөд улам хүчтэй болсноор тэр өөрөө сэрж эхэлнэ.

Хүүхдийг үе шатанд сэрээх нь зүйтэй REM нойр, учир нь бие нь гүнийг орхих дургүй байдаг бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Унтах үе шатыг тодорхойлохын тулд хүүхдээ гараас нь аваарай.

гар нь сул хэвээр байвал - гүн унтах;
хэрэв булчингууд чангарч байвал нойр нь өнгөцхөн байдаг.

Асаалттай хөнгөн унтахМөн унтаж буй хүүхдийн нүүрэн дээрх нүүрний хувирал, зовхины доорх нүдний алимны хөдөлгөөн, гар, хөл нь татагдаж байгааг илтгэнэ. Хүүхдийг бүрэн сэрээх шаардлагагүй - зүгээр л хөхийг нь өгвөл түүний хөхөх рефлекс ажиллах болно.

Хүүхдээ хооллохын өмнө илүүдэл живхийг нь салгаж ав - хүүхэд халуун байх ёсгүй, энэ нь хоолны дуршлыг бууруулдаг. Өрөөнд тод гэрэл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хоол идсэний дараа удаан хугацааны дараа хооллож байгаа тул живх, живхийг солих хэрэгтэй

Шинээр төрсөн хүүхдэд маш их унтах хэрэгтэй! Амьдралын эхний сард эрүүл хүүхэд өдөрт 15-18 цаг унтдаг. Үүнээс шөнөдөө 8-10 цаг, өдөртөө 6-9 цаг байна. Үүний зэрэгцээ шинэ төрсөн хүүхэд хөхөөр хооллохөдрийн цагаар 1.5 цаг тутамд, шөнийн цагаар дор хаяж 4-5 цаг иддэг. Гэвч ихэнхдээ эхчүүд хүүхэд огт унтдаггүй гэж гомдоллодог. Тэд хүүхдээ нэг удаад 4 цаг, бүр 5 цаг сэрүүн байдаг гэж мэдээлдэг. Энэ нь тохиолдож болох уу, яагаад, яагаад муу байна вэ? урт хугацааБид энэ нийтлэлд сэрүүн байдлын талаар танд хэлэх болно.

Таны хүүхэд өдрийн турш тасралтгүй 5 цаг унтдаггүй. Шалтгаан нь юу байж болох вэ:

Тэр хэт ядарсан байна. Магадгүй тэр олон шинэ сэтгэгдэл, түүний сэтгэгдлийг мэдэрсэн байх мэдрэлийн системХэт их догдолж, унтахад хэцүү болжээ. Тод сэтгэгдэл нь эерэг, хөгжилтэй үйл явдлууд (худалдааны төв, концерт, төрсөн өдөр), эмнэлэгт очих, метрогоор аялах гэх мэт нөхцөл байдал байж болно. Нэг сартай хүүхдийн хувьд ийм нөхцөл байдал бүр нь олон тооны шинэ мэдрэхүйн сэтгэгдэл юм: дуу чимээ, дуу хоолой, хөдөлгөөн, гэрэл. Мэдрэлийн систем нь хэт их мэдээллийг тэсвэрлэх чадваргүй бөгөөд стрессийн улмаас хүүхэд

Хүүхэд өвчтэй байна. Дулаан, загатнах, хамрын бөглөрөл нь хүүхдийг тайван, тохь тухтай унтаж, сэрэхгүйгээр унтахаас сэргийлдэг. Энэ тохиолдолд шинэ төрсөн хүүхэд хүсч болох ч унтаж чадахгүй, үргэлжлүүлэн унтдаг.

Ээжийн байдал.Нялх хүүхдэд дамждаг стресс - кортизолын нөлөөн дор тэрээр хэт ядарч, удаан хугацаанд унтдаггүй.

Эхийн хоолны дэглэмийн онцлог (эм, согтууруулах ундаа, никотин, кофе) нь хүүхдийн нойронд нөлөөлж, түүнийг илүү тайван бус болгож, хүүхдийг огт унтахаас сэргийлдэг.

Ядаргааны шинж тэмдгүүд юу вэ, тэдгээрийг хэт их ажлын шинж тэмдгүүдээс хэрхэн ялгах вэ?

Хүүхдээ хэт ядрахгүйн тулд унтах цаг болсныг яаж мэдэх вэ?

Юуны өмнө хүүхэд сэрүүн байх цаг, түүний нөхцөл байдал, ядрах шинж тэмдэг, хэт их ажлын шинж тэмдгийг ажигла.

Амьдралын эхний сард сэрэх хугацаа 20 минутаас 45 хүртэл байдаг (хамгийн ихдээ - амьдралын эхний сарын эцэс хүртэл)

Ядаргааны шинж тэмдэг:

Хүүхдийн үйл ажиллагааны түвшин буурдаг
Харц "цацаж", "хаа ч биш" рүү чиглэнэ. Хүүхэд тоглоом, үгэнд шууд хариу өгөхгүй байж магадгүй
Хүүхэд эвшээдэг
Хүүхэд хөх, лонх, хөхийг асууж, барьж авахыг хүсдэг
Харилцааны сонирхол алдагддаг
Хөдөлгөөний зохицуулалт өөрчлөгддөг

Ядаргаа хэт их ажил болж хувирвал:

Хүүхэд дэггүй
Тэвчээр алдагдах
Ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж байна
Нуруу нуман хаалгатай гистерик үүсч болно
Үнэн хэрэгтээ хэт их ажлын шинж тэмдэг нь цаг тухайд нь анзаарагдаагүй ядрах шинж тэмдэг юм.

Удаан хугацаагаар сэрүүн байх нь юу нь буруу вэ?

Хүүхэд ядарч сульдаж, уйтгартай, эрч хүчтэй болдог, ийм завсарлага нь мэдрэлийн системд асар их дарамт болдог. Нойр дутуу бие нь сэргэх, өсөх боломжоо алддаг
Хүүхэд бага идэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд аюултай бөгөөд үүнээс гадна хөхүүл эхийн хөхүүлэхэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Нярайн унтаагүй тохиолдолд удаан хугацаагаар нойргүйдэх нь хүүхдийн дархлааг бууруулж, биеийн хамгаалалтын функцийг сулруулдаг.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ унтуулахын тулд юу хийж чадах вэ?

Сартай хүүхдийн эцэг эхийн санаж байх ёстой хамгийн чухал дүрэм бол туслах буруу арга байхгүй! Хамгийн гол нь таны тусламжийн ачаар хүүхэд тайвширч чадна. Энэ насанд тохиромжтой туслах ямар ч арга зам- хөх, савлах, дэрвэх, цагаан чимээ. Таны бий болгож буй нөхцөл байдал нь "умайн нөхцөл" болон хөдөлгөөний эмгэгтэй төстэй байх тусам хүүхэд тайвширч, унтахад хялбар байх болно.

Нойрыг уртасгаж, хамгаална. Хэрэв нярай хүүхэд удаан унтаагүй, эцэст нь унтдаг бол энэ нойрыг уртасгахад туслах нь маш чухал юм, учир нь хүүхэд удаан хугацаагаар сэрсний дараа кортизолын нөлөөн дор байж магадгүй юм. Энэ нь түүний нойр нь түгшүүртэй, богино настай байж болно.

Ээж нь нялх хүүхдэд дараах байдлаар тусалж чадна.

Түүнийг нойрмог үед нь хооллоорой
Үүнийг гартаа ав
Сэгсрэх
Хүүхэд ээжийнхээ дэргэд байгааг сонсохын тулд чимээгүй эсвэл чимээгүйхэн дуу дуул.
Цагаан дуу чимээг асаана уу
Унтаж буй нялх хүүхдэд алгаа тавиад ээжийнхээ халуун дулааныг мэдрэх болно.

Хүүхдээ ядрах шинж тэмдгийг ажиглаарай. Удаан унтаагүй хүүхэд нойргүйдэх болно. Ийм үед тэрээр ердийнхөөсөө хурдан ядарч магадгүй юм. Энд нэг сартайдаа өдөр тутмын дэглэм байхгүй гэдгийг санаж, цаг харахгүй байх нь чухал, харин хүүхдийн ядрах шинж тэмдгийг ажиглаж, түүнийг хэт ядруулж болохгүй, хүссэнээр нь хооллож, унтуулах хэрэгтэй. эхлээд

Хэт их ажил - гол дайсан Сайн унтахбүх шинэ төрсөн хүүхдүүд болон тэдний эцэг эх!

Идэвхтэй үйл явдлуудыг хас.Амьдралын эхний сард, ялангуяа нялх хүүхэд наснаасаа ийм удаан хугацаагаар сэрүүн байсан бол (нярай хүүхэд дөрөв ба түүнээс дээш цаг дараалан унтдаггүй) эмнэлэгт очихыг зөвлөдөггүй. маш их чимээ шуугиантай, чанга хөгжим тоглодог, олон хүн цугладаг олон нийтийн арга хэмжээ - энэ нь нярай хүүхдэд стрессийн нэмэлт хүчин зүйл болдог. Гэр бүлтэйгээ чимээгүй үйл явдлуудыг, нялх хүүхдэд танил орчинд, эсвэл нам гүм, тайван орчинд - цэцэрлэгт хүрээлэнгийн нам гүм газар эсвэл тухтай жижиг кафед илүүд үзэх нь дээр. Хүүхэд төрөл бүрийн арга хэмжээнд оролцох олон боломжуудтай хэвээр байх болно - цаашдаа! Энэ хооронд удахгүй болох бүх баяр, үдэшлэгт хүч чадал, эрч хүчийг олж авах нь чухал юм.

Ээжийн хоолны дэглэм.Нялх хүүхдийн нойр, нойр дутагдалтай холбоотой чухал хүчин зүйл бол эхийн хоолны дэглэм юм. Хэрэв эх нь хүүхдээ хөхүүлж байгаа бол ер бусын амттай (маш шорвог, халуун ногоотой) хоол хүнс нь сүүний амтанд нөлөөлж, хүүхэд хөхөө барих чадвар муутай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь эргээд нойрны чанарт нөлөөлж, хүүхдийг тайван бус болгодог. Согтууруулах ундаа, кофе уух, тамхи татах нь хүүхдийн удаан сэрүүн байдалд нөлөөлж болзошгүй тул хөхүүл эхэд тамхи татах, архи агуулсан ундаа хэрэглэхээс татгалзах, хэрэв бүрэн арилгах боломжгүй бол кофе уухыг зөвлөж байна. хязгаарлагдмал байдлаар, наад зах нь хүүхдийн нойрыг хэвийн болгох үед.

Хооллох санаачлага нь эхээс гардаг. "Эрэлтээр хооллох" гэсэн хэллэгийг ихэвчлэн эрэлт хэрэгцээгээр хооллох гэсэн утгатай гэж үздэг. Гэхдээ хүүхэд ядарсан, мэдрэлийн систем нь хуримтлагдсан нойргүйдэл, хэт их ачаалалтай, ядарсан тохиолдолд ээж нь үргэлж хооллож эхэлдэг. Ээж нь хүүхдээ унтуулахын тулд хооллож болно.

Хөхний сүү нь хүүхдийг шөнийн болон өдрийн цагаар унтахад тусалдаг бодис агуулдаг бөгөөд хөхөх нь хүүхдийг тайвшруулдаг.

Тиймээс, хэрэв таны төрсөн хүүхэд удаан унтдаггүй бол гол зүйл бол айх хэрэггүй, харин нөхцөл байдлыг бодитоор харах хэрэгтэй - "Би хүүхдээ яг одоо унтахад нь яаж туслах вэ?" Мөн гэр бүл бүр олон санаатай байх нь гарцаагүй. Хамгийн гол нь нялх хүүхдэд дулаахан, нам гүм, тохь тухтай, тайван байх бүх нөхцлийг бүрдүүлэх нь гарцаагүй тайвширч, унтах болно.

Хүүхдийн эрүүл унтах нь харилцан хамааралтай бүхэл бүтэн цогц хүчин зүйлийн үр дүн юм. Энэ нь яагаад "муу" болохыг ойлгохын тулд өөр хэд хэдэн асуулт асуух хэрэгтэй. Хүүхэд хэр олон удаа, хэр их иддэг вэ? Тэр ямар өрөөнд унтдаг вэ? Тэр ямар хувцас, ямар живх өмссөн бэ? Тэр гадаа хэр их цаг зарцуулдаг вэ?

Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад муу унтдаг вэ? Шалтгаан нь ихэвчлэн гадаргуу дээр байдаг. зохисгүй арчилгаа, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдал, өдөр тутмын хэвшил. Эцэг эхийн хичээл зүтгэл, тууштай байдал, тэвчээрээр тэд арилж, нойр нь сайжирдаг. Түүнчлэн санаа зовох илүү ноцтой шалтгаан байдаг - мэдрэлийн шинж чанартай нойрны эмгэг.

Магадгүй бяцхан нь ганцаардаж байгаа юм болов уу?

Шинээр төрсөн хүүхэд ганцаардаж чадах уу? эргэлзээгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь насанд хүрэгчдийн мэдэрдэг оршихуйн мэдрэмж биш юм. Хүүхдийн ганцаардал нь түүний дасан зохицох ёстой шинэ орчинтой холбоотой юм. Түүнээс өөр хэн ч үүнийг хийхгүй. Гэхдээ тэр эцэг эхийн халамж, халуун дулаан, хайргүйгээр хийж чадахгүй. Энэ бол үндсэн, амин чухал эрчим хүчний дэмжлэг юм. Муухай зүүднялх хүүхдэд энэ нь эх, хамаатан садантайгаа холбоогүйтэй холбоотой байж болно.

Хүүхдийн нойр ба эцэг эхийн "яагаад"

Шөнийн хэмнэл ба нойр авахтөрөлхийн биш. Энэ нь нялх хүүхдэд аажмаар хөгждөг. Хүүхдийг амьдралын тодорхой хэмнэлд хэвшүүлэх нь эцэг эхийн үүрэг юм.

Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад шөнө унтдаггүй вэ?Амьдралын эхний долоо хоногт хүүхэд өдрийн хэдэн цагт унтдаг нь хамаагүй. Түүний бие даасан хэмнэл нь гадны нөлөөний тусламжтайгаар аажмаар хөгждөг. Шөнийн сэрүүн байх нь энэ насны хүүхдийн норм юм. Тэр идэхээр сэрдэг. Шинээр төрсөн хүүхэд өдөр шөнөтэй андуурсан байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд тэвчээртэй байж, өдрийн цагаар хүүхдээ хэд хоногийн турш сэрээх хэрэгтэй. Энэ нь шөнийн унтах хугацааг нэмэгдүүлэх болно.
Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад их унтдаг вэ?Төрсний дараах эхний өдрүүд болон долоо хоногт хүүхэд өдөрт 18-20 цаг унтдаг. Энэ хэвийн үзүүлэлт. Унтах нь бие махбодийн физиологийн, амин чухал хэрэгцээ юм. Унтах үед нярай хүүхдийн мэдрэлийн систем боловсорч, тархи хөгжиж, өсөлтийн даавар үүсдэг. Санаа зовох шалтгаан байна уу? Тэд хүүхэд сул дорой, жин багатай төрсөн, их унтдаг, бага иддэг үед тохиолддог. Ийм тохиолдолд эмч нар нойрмог толгойгоо сэрээхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүүхэд шаардлагатай хэмжээний хоол хүнс авахгүй бол энэ нь түүнд нөлөөлдөг ерөнхий нөхцөл, биеийн шингэн алдалтанд хүргэдэг. Үүний эсрэг гипогликеми (цусан дахь глюкозын концентраци буурах) үүсч болно. Хэрэв нялх хүүхэд газрын гахай шиг унтдаг бөгөөд жин нь төлөвлөгөөний дагуу явж байгаа бол сэрсний дараа цагт биш харин хүссэнээр хооллохыг зөвлөж байна.

Шинээр төрсөн хүүхэд яагаад бага унтдаг вэ?Ихэнх нийтлэг шалтгаанууднярай хүүхэд бага унтдаг, ихэвчлэн сэрдэг: өлсгөлөн, таагүй мэдрэмж, халуун эсвэл хүйтэн, цэвэр агааргүй байх. Юуны өмнө нялх хүүхдийн асрамжийн зарчим, өдөр тутмын ерөнхий дэглэмийг эргэн харах шаардлагатай. Ихэнх тохиолдолд сөрөг хүчин зүйлсийг арилгавал асуудал шийдэгддэг. Шинээр төрсөн хүүхэд ямар ч шалтгаангүйгээр бага унтдаг. Үүний зэрэгцээ тэрээр эрүүл, хөгжилтэй, хамт байдаг сайхан хооллоорой. Хэрэв хүүхэд нойрмог, эрч хүчтэй, жин нэмдэггүй, бага унтдаг бол эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай. Зургаан сартайдаа шалтгаануудын хүрээ өргөжиж болно: сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, харилцааны дутагдал, ээжтэйгээ харилцах, тоглох хүсэл.
Яагаад миний хүүхэд өдөржин унтдаггүй юм бэ?Хүүхдийн мэдрэлийн систем эхийн хэвлийд үүсдэг. Энэ хугацаанд түүний даруу байдал бүрэлдэн тогтдог. Хүүхэд хүсээгүйгээс болж унтдаггүй. Тэр ертөнцийг мэдэрдэг. Хэрэв шинэ төрсөн хүүхэд 4-5 цагийн турш унтдаггүй, хэт их догдолж, уйлж байвал түүний нөхцөл байдлыг хянаж, эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Сэрэх нь таагүй нөхцөл байдлын (хоол тэжээл, нойтон байдал, бие сулрах гэх мэт) үр дагавар биш гэдгийг анхаар.
Миний хүүхэд яагаад тайван бус унтдаг вэ?Эцэг эхчүүд унтаж байхдаа хүүхэд уйлж, уйлж, эргэлдэж, гар, хөл, нүүрний булчингууд татагдаж байгааг анзаардаг. Энэ нь REM унтах үе шаттай холбоотой бөгөөд эмгэг гэж тооцогддоггүй. Унтаж буй хүүхдийн таталт нь танд анхааруулах ёстой. Тэднийг цочролоос хэрхэн ялгах вэ? Хавчлага нь хэмнэлтэй, бүх бие, мөчрийг байнга татдаг бөгөөд хүйтэн үед чичирдэгтэй төстэй байдаг. Хэрэв сэжиг байгаа бол хүүхдийг мэдрэлийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Унтах нь зөвхөн биологийн хэрэгцээ төдийгүй хүүхдийн эрүүл мэндийн анхны үзүүлэлт юм. Хэт их нойрмоглох, эсвэл эсрэгээр тайван бус, богино унтах нь шинж тэмдэг байж болно янз бүрийн өвчин. Хэрвээ хүүхэд хэт их эсвэл бага унтдаг, нойрмоглож, жин нэмдэггүй бол хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй юм.

Өдрийн цагаар унтаж хэвших: 5 үр дүнтэй алхам

Хүүхдэд өдрийн унтах нь шөнийн унтахаас хамаагүй чухал юм. Хэрэв хүүхэд өдрийн цагаар бага унтдаг бол энэ нь шөнийн цагаар маш их унтдаг гэсэн үг биш юм. Өдрийн цагаар нойр дутуу байх нь мэдрэлийн системийг хэт их хөдөлгөж, ядрахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд шөнө тайван бус байж болно. Хүүхдийг өдрийн цагаар унтахыг хэрхэн заах вэ?

Зөв мөч.Заримдаа нойрмоглох асуудал нь ээж нь "цаг нь болсон" гэж бодох үед хүүхэд сэрүүн байдаг. Хүүхэд үнэхээр унтахыг хүсч байгаа цагийг алдахгүй байх нь чухал юм. Энэ мөчийг эхийн гарт биш харин хүүхдийн ор дээр хэвтэх үетэй давхцахыг зөвлөж байна.
Тохиромжтой газар.Ихэнх хүүхдүүдийн хувьд энэ газрыг "эхийн гар" гэж нэрлэдэг. Тав тухтай, дулаахан, найдвартай. Үүнтэй маргаж болохгүй. Гэхдээ хэрэв хүүхэд зөвхөн энд унтдаг зуршилтай бол та ээждээ атаархахгүй. Тиймээс амьдралын эхний сараас эхлэн шаардлагатай байдаг. Хүүхэд хөгжих нь бас чухал юм нөхцөлт рефлекс: Хүмүүс өлгийтэй унтдаг. Гэхдээ тэд өөр газар тоглож, идэж, алхдаг.
Танил зан үйл.Нялх хүүхдийн хувьд зан үйл нь энгийн, тогтмол үйлдлүүдээс бүрддэг: идэх, унтах, тайван хөгжим эсвэл ээжийн бүүвэйн дуу сонсох. Хэрэв хүүхэд сайн унтдаггүй бол бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явагдах ёстой. Мөн туршлагатай ээжүүд"Одоо бид унтах болно", "унтах цаг боллоо" гэх мэт үйлдлүүдийг зохицуулах үгсээр дагалдахыг зөвлөж байна. Үйлдлүүдтэй адил хэллэгүүд нь өдөр бүр ижил байх ёстой.
Тэвчээр, илүү тэвчээр.Эдгээр үгс нь хүүхэд өлгийд унтах гэж яарахгүй байгааг харсан эцэг эхчүүдэд зориулагдсан болно. Хүүхэд бүр шууд унтардаггүй. Зарим хүмүүст эргэх, тоглоом харах гэх мэт цаг хугацаа хэрэгтэй. Бусад нь уйлах хэрэгтэй эсвэл... Шаардлагатай бол ойртож, цус харваж, тайвшруулж, авах хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээр мөчүүд нь жинхэнэ хэрэгцээ биш харин зан үйлийн нэг хэсэг бол та түүнийг үүнд дасгах ёсгүй. Нялх хүүхдийн тайван бус унтах нь сэтгэлзүйн хамааралтай холбоотой байж болно: эх нь ойролцоо байх ёстой.

Людмила Сергеевна Соколова

Унших хугацаа: 6 минут

А А

Нийтлэлийг хамгийн сүүлд шинэчилсэн: 05/12/2019

Шинээр төрсөн эцэг эхчүүд нялх хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй гэсэн асуудалтай байнга тулгардаг. Эхийн мэдрэл муудсан нь саалийн бууралт эсвэл бүр алдагдахад хүргэдэг. Мөн хүүхэд эхийн сэтгэлийн өөрчлөлтийг төгс мэдэрдэг. Тиймээс та тайвширч, нярай хүүхэд шөнийн цагаар унтдаггүй шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

Шинээр төрсөн хүүхэд хэр удаан унтах ёстой вэ?

Эхлээд та хүүхэд өдөрт хэдэн цаг унтах ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндийн шинж тэмдэг болдог үзүүлэлт юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэд хангалттай унтдаггүй бол энэ үзэгдлийн шалтгаан бий. Магадгүй энэ нь бидний бодож байгаагаас хамаагүй ноцтой юм.

3 сар хүртэлх хүүхэд бараг бүх цагаа унтдаг. Хооллох завсарлагатай Сайн унтах 20 цаг хүртэл байна. Сар бүр ийм амрах хэрэгцээ буурдаг. Яг одоо хүүхэд өдөр шөнөтэй андуурагдах том эрсдэлтэй байна.
3 сарын тэмдэг, зургаан сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд өдөрт 15 цаг орчим унтах ёстой. Сэрэхгүйгээр шөнийн амрах хугацаа 6 цаг хүртэл байж болно. Гэхдээ ихэнхдээ хүүхэд хооллохын тулд 3 цагийн дараа сэрдэг хөхний сүүэсвэл холимог. Гэсэн хэдий ч хоол идсэний дараа тэд дахин унтах ёстой. Тэдгээрийг дахин суулгах нь тийм ч хэцүү биш юм.
Нэг нас хүрэхэд унтах нийт хугацаа багасдаг. Дүрмээр бол нярай хүүхэд 14 цагаас илүүгүй унтдаг.

Унтахдаа хэрхэн туслахыг ойлгохын тулд бүх шалтгааныг нарийвчлан шинжлэх хэрэгтэй.

Хүүхэддээ яаж туслах вэ?

Шинээр төрсөн хүүхэд болон түүний эцэг эх хоёулаа зөв амрах хэрэгтэй. Тодорхой хуваарь гаргах нь сайн хэрэг. Дараа нь хүүхдийн бие хэзээ унтах шаардлагатайг мэдэх болно. Мөн өдөр бүр орой унтахын өмнө ижил процедурыг хийхийг зөвлөж байна, зан үйл, өөрөөр хэлбэл. Маш бага насны хүүхдүүдийн хувьд энэ сонголт нь: хооллох, усанд орох, унтах зэрэг болно. Үйлдлүүдийн дараалал нь таны хүүхдийг тодорхой цагт унтахыг заахад тусална.

Төрснөөс хойш 2 долоо хоногийн дараа хүүхэд зовж эхэлдэг гэдэсний колик. Гэдэсний өвдөлт өдөр бүр тодорхой цагт тохиолдож болно. Мөн энэ цаг нь ихэвчлэн шөнө болдог. Би хүүхдээ тайвшруулж, унтуулахад хэрхэн туслах вэ? Ийм тохиолдолд та эмчийн зааж өгсөн тусгай эмийг бэлэн байлгах хэрэгтэй. Хэвлий дээрээ дулаахан живх тавих эсвэл хүүхдээ өөртөө ойртуулах нь сайн хэрэг. Олон мэргэжилтнүүд бургуй хийх эсвэл хийн хоолой суурилуулахыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь хүүхэд бие засах газар руу огт ордоггүй, гэдэс нь хийнээс болж хавдсан тохиолдолд тохиолддог.

Маш сайн арга хэмжээ бол өдөр бүр өвдөг дээрээ хөлийг нь нугалж, хэвлий дээрээ хэвтэх явдал юм. Энэ байрлал нь хийг илүү сайн арилгахад тусална. Орой гэхэд гэдэс нь тийм ч хавагнахгүй. Гэдэсний өвдөлт яагаад үүсдэг талаар шинжээчид хоёр хуваагдсан хэвээр байна. Гэхдээ энэ шалтгааны улмаас хашгирах нь хэдэн цаг дараалан үргэлжилж болно. Ийм нөхцөлд хүүхдийг хэвтүүлэх нь туйлын хэцүү байдаг.

Өө, энэ ямар танил нөхцөл байдал вэ! Би чамаас гомдол, асуулт бүхий захидал хэр олон хүлээн авдаг вэ: нярай хүүхэд шөнө унтдаггүй, би яах ёстой вэ?

Эцсийн эцэст тэр яг тэр үед өөрөө зөв хэмнэлээсээ салж (гэхдээ тэр дараа нь унтдаг, түүнд маш их цаг байгаа!), гэр бүлийн бүх хүмүүсийг хэвийн байдлаасаа гаргаж хаядаг!

Маргааш өглөө нь нойргүй хонсныхоо дараа "суухгүйгээр" шинэ өдөр угтдаг ээжид энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Зөвшөөрч байна, энэ дэглэмийн хоёр долоо хоног нь хамгийн тэнцвэртэй, хайраар дүүрэн ээжийг гичий, дутуу гистерик болгоход хангалттай юм ...

Би чамайг тайвшруулахыг яаравчлан хэлье: ихэнх тохиолдолд нярайн шөнийн цагаар унтах асуудал нь шалтгааныг ойлгож, тэдгээрийг хэрхэн арилгахаа ойлгоход хялбар байдаг.

Шалтгааныг хэрхэн олж, арилгах вэ?

Тиймээс, шинэ төрсөн хүүхэд яагаад шөнө унтдаггүйг олж мэдье. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь аливаа таагүй байдал юм.

Жишээлбэл, өлсгөлөн, нойтон живх, колик;

Хүүхэддээ эм хэрэглэхгүйгээр коликийг даван туулахад хэрхэн туслах талаар Зөөлөн гэдэс >>> онлайн семинараас үзнэ үү

Магадгүй хүүхэд "хэт сэрүүн" байсан бөгөөд одоо түүний төлөвшөөгүй мэдрэлийн систем тайвширч, унтаж чадахгүй байна;

Мэдэх!Шинээр төрсөн хүүхдийг 40 минутаас дээш хугацаагаар сэрүүн байлгаж болохгүй.

Нойрны хямралын өөр нэг чухал хүчин зүйл бол шинэ нөхцөлд дасан зохицох явдал юм. Унтахын тулд нярай хүүхдэд чимээ шуугиан, чичиргээ, чанга чанга байх хэрэгтэй - ээжийнхээ гэдсэнд 9 сар амьдарсаны дараа дассан бүх зүйл.

Эдгээр шинж чанаруудыг ойлгосноор та шинэ төрсөн нярай хүүхэд шөнө унтаагүй бол юу хийж болохыг хялбархан таамаглаж, дараах зөвлөмжийг дагаж нөхцөл байдлыг засч эхэлбэл.

Живх солих, хооллох, коликийг арилгахыг хичээ;
Дуудаж эхэл ш-ш-ш-ш дуугарна(энэ бол нялх хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа ихэвчлэн сонсдог зүйл), эсвэл чимээгүй үс хатаагч асаах, цагаан чимээ - дуу чимээний дутагдлыг нөхөж, байнгын нэгэн хэвийн дэвсгэр үүсгэх (нийтлэлийг уншина уу: Шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан цагаан чимээ >>> );
Шөнийн цагаар унтахынхаа өмнө нярай хүүхдийг нөмрөхөө мартуузай - нялх хүүхэд тайван байдалтай холбодог ердийн битүүмжлэлийг дуурайх;
Унтахынхаа өмнө хэнийг ч хөдөлгө хүртээмжтэй байдлаар: фитбол дээр, гар дээрээ, тусгай дүүжин хүүхдийн ор дээр - хэвшсэн хөдөлгөөнийг бий болгох;
Хэрэв таны төрсөн хүүхэд шөнийн цагаар өлгийд унтдаггүй, харин таны гарт, цээжний доор эсвэл таны хажууд унтдаг бол тэр тантай ойр дотно харилцаатай байх шаардлагатай. Энэ дугаарт "Хүүхэд зөвхөн гартаа унтдаг" гэсэн нийтлэлийг уншина уу >>>.

Шинээр төрсөн хүүхэд танд дасдаггүй, харин аажим аажмаар танаас салдаг гэдгийг санаарай!

Таны дотор хүүхдийн амьдралын 9 сар өнгөрчээ. Түүнд өөр туршлага байхгүй. Тэр дулаахан, давчуу орон зайд, цаг наргүй хоолоо хүлээн авч, чамаас нэг минут ч гэсэн салахгүй дассан.

Хүүхдийн бүхэл бүтэн амьдрал нь эхний өдрөөсөө танд донтолт эсвэл хэт их хамааралтай биш, харин жигд салах явдал юм.

Эхний сард унтах завсарлага 40 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Үүнд бүх зүйл орно: хооллох, живх солих, агаарт орох, ээжтэйгээ хамт явах гэх мэт. Үгүй бол шинэ төрсөн хүүхэд хэт ядрах болно. Энэ нь зөв цагт нойргүйдэх шууд шалтгаан юм;
Хүүхдийнхээ өдөр тутмын, ялангуяа оройн сэтгэгдлийг тунгаар тооц.

Олон тооны зочдын нялх хүүхэдтэй унтуулах, чимээ шуугиан, царайны байнгын өөрчлөлт, зочин бүрийн нялх хүүхдэд хүрэх хүсэл, хад чулуу гэх мэт энэ бүхэн нь хүүхдийн нойрыг алдагдуулж болзошгүй хэт их ачаалал юм.

Чухал!Хүүхдээ яг одоо унтуулж сургахаас бүү ай, савлах юм уу хөхөөр хооллохгүй бол дараа нь чадахгүй: 3 сар хүртэл хүүхэд ямар ч зуршил үүсгэдэггүй. Хэрэгцээ байна! Мөн бид тэдэнд сэтгэл хангалуун байдаг.

"Урвуулагдсан горим": хэрхэн дибаг хийх вэ?

Шинээр төрсөн хүүхэд хооллосны дараа ч шөнийн цагаар унтдаггүй нь ихэвчлэн тохиолддог. Энд та түүний зан байдлыг харах хэрэгтэй.

Хэрэв тэр уйлж, сэтгэл хөдлөм, уруулаа цохиж байвал тэр бүрэн дүүрэн биш байх магадлалтай;
Гэсэн хэдий ч, хэрэв нярай хүүхэд тайван, идэвхтэй, өвчин эмгэг, таагүй байдлын шинж тэмдэг илрээгүй, нойрны өчүүхэн ч зүйлгүйгээр сэрүүн байхаар шийдсэн бол хүүхэд "төөрөлдсөн" үед бид "урвуу" горимтой тулгардаг. ” өдөр шөнөтэй.

Мэдээжийн хэрэг, тэр "өдөр-шөнө" хэмнэл өөрөө дөнгөж хөгжиж байгаа тул шууд утгаараа тэднийг төөрөлдүүлж чадахгүй. Энэ нь түүний бие нь өдрийн цаг бүрийн зорилгын ялгааг хараахан сураагүй гэсэн үг юм.

Энэ нь нярай хүүхэд шөнө огт унтдаггүй, харин өдрийн цагаар "нялх хүүхэд шиг" унтаж, эхийн сүүлчийн хүчийг "шөнийн харуул" -аар шавхаж, тайван, тайван унтдаг "хуваарь" үүсгэдэг.

Энэ нь ийм нөхцөлд бидний даалгавар бол жижиг организмын ялгааг "тайлбарлах" явдал юм: шөнө унтах, амрах, өдөр нь тоглоом, зугаа цэнгэл юм. Мэдээжийн хэрэг, асуудал нэг шөнийн дотор шийдэгдэхгүй, хүүхдэд "материалыг сурах" цаг өгөх хэрэгтэй.

Тиймээс бид өдөр бүр шинэ төрсөн хүүхдэд өдөр, шөнийн хоорондох хамгийн их ялгааг системтэйгээр харуулдаг.

Аливаа үйл ажиллагаа, чимээ шуугиан, хашгирах, зурагт, тод гэрэл, тоглоом бол өдөр;

Тиймээс хүүхэд шөнө сэрээд, тоглохыг хүсч байгаагаа бүх дүр төрхөөрөө ойлгуулсан ч гэрлээ асааж, нялх хүүхэдтэй чанга ярих, түүнд хүрэх нь маш том алдаа болно.

Түүнийг хагас харанхуй, нам гүм орчинд хуурч байг. Хэрэв тэр жүжиглэж эхэлбэл ээж нь ойрхон байна. Гэхдээ хүүхдийг тайвшруулахдаа хэт их дуу чимээ гаргах, гэрэл асаах шаардлагагүй. Чимээгүй, харанхуй. Шөнө бол зүүд юм.

Өдрийн цагаар эсрэгээрээ түүний биеийг хамгийн их сэрүүн мэдрэмжээр хангахыг хичээ.

Хэрэв өдөр бүрхэг байвал гэрлээ асааж, өрөөнд илүү их гэрэл оруулахын тулд хөшгөө онгойлгож, хүүхэдтэйгээ илүү олон удаа зугаалж байгаарай - гадаа гэрэл гэгээтэй, чимээ шуугиантай, энэ өдрийн зорилгыг мэдрэх хамгийн зөв зүйл.

Тэр даруй биш, гэхдээ маш хурдан та зөв чиглэлд шилжсэнийг анзаарах болно: хүүхэд хүссэн биоритмдоо дасан зохицож байна.

Анхаар!Хэрэв нярай хүүхэд шөнө унтдаггүй, удаан хугацаагаар хашгирдаг бол түүнийг хөхөөрөө, савлаж, хөхөөрөө тайвшруулах боломжгүй, чангарч, нуман хаалга татдаг, уруул нь хөхөрсөн эсвэл эрүү нь чичирдэг, толгойгоо шиддэг. буцаж эсвэл бусад уран дохио өгдөг - энэ нь мэдрэлийн эмчтэй холбоо тогтоох шалтгаан юм.

Орсон байх энэ тохиолдолднойргүйдлийн шалтгаан нь зарим юм далд асуудлууд(ихэнхдээ мэдрэлийн болон зүрхний). Үүнээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг тодорхойлж, аль болох эрт арилгаж эхлэх нь чухал юм ноцтой асуудлуудИрээдүйд.

Шинээр төрсөн хүүхдийн мөрөөдөл ийм л хэврэг, үл ойлгогдох, эмх замбараагүй юм. Үүнийг бий болгох, тасалдуулахад маш хялбар байдаг.

Таны шинэ төрсөн хүүхэд хэрхэн унтаж байна вэ? Сэтгэгдэл дээр бичиж, хуваалцаарай.