Хэрхэн хурдан өвдөх вэ? Хоолой өвдөх, ханиад хүрэх, жинхэнэ халууралтыг яаж хурдан авах вэ? Хэрхэн хурдан ханиад хүрэх вэ

Таны бүх хүч шавхагдаж, орноосоо босч, асуудлаа шийдэх хүсэлгүй болсон үед бидний зөвлөгөө аврах ажилд ирж, аврах утас болно. Гэхдээ аюулыг бас санаарай энэ тайлбараас. Энэ бүхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй ерөнхий нөхцөлбие.

5 минутын дотор өвчин тусах олон арга бий. Тэд бүгд маш үр дүнтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Олон хэрэглэгчид энэ баримтыг баталсан. Тухайн хүн өвдөж эхэлмэгц эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй. Мөн "гэмгүй зугаа цэнгэл"-ийн төлөө эрүүл мэндээ бүү сүйтгэ.

Арга:

1. Үсээ угааж, хатаахгүйгээр алхаарай. Дархлаа ч гэсэн эрүүл хүнийм эрсдэлийг даахгүй. Менингит эсвэл ханиад хүрэх нь баталгаатай. Маргааш орой үр дүнг хүлээнэ үү. Гол нь та алхсаны дараа буцаж ирэхэд шинж тэмдгийг мэдрэхгүй байх болно. Тэд зүгээр л дүрэлзэж эхэлнэ.
2. Хуванцарыг шатаах замаар хүнд хий гаргаж болно. Өөртөө ямар нэгэн амьсгал хийж, хийгээр амьсгал. Зэрлэг ханиалгах, +39 температур нь таны хүчин чармайлтын "шагнал" болно. Зөвхөн үр дагаврын талаар бүү мартаарай. Хуванцараас ялгардаг хий нь уушгинд суурьшиж, туршилт хийгчийн биед нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулна.
3. Дараах алгоритм нь 5 минутын дотор өвдөхөд тань туслах болно: гэртээ дасгал хий. Бие бялдрын хувьд шаргуу хөдөлмөрлөж, хөлсөө гартал зүтгэ. Нойтон хувцастай гадуур зугаал. Хүйтэн цаг агаарт томуу, уушгины хатгалгаа эзнийхээ хаалгыг тогшдог.
4. Халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох. Халуун, тагт эсвэл гудамжинд гар. Үр дагавар нь өмнөх догол мөртэй ижил байх болно.
5. Ихэнх хялбар аргаТүргэн өвдөнө гэдэг нь хуучирсан интоорын шүүс ууна гэсэн үг. Ходоодны үрэвсэл, бөөлжих, дотор муухайрах нь ойрын ирээдүйд экстрим спорт сонирхогчдыг хүлээж байгаа зүйл юм.
6. Эмчийг төөрөгдүүлэхийн тулд томилолтын өмнө хэд хэдэн аяга хүчтэй кофе ууна. Даралт автоматаар нэмэгдэх болно. Гэртээ эмчилгээ хийлгэх гэрчилгээ авах боломжтой гэсэн баталгаатай. Гэхдээ энэ зөвлөгөөг цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй гэдгийг мартаж болохгүй.
7. Та хоолойгоо дараах аргаар үрэвсэж болно. Хүйтэн зайрмаг идээд дараа нь хүчтэй ментол бохь зажилж, дахин зайрмаг идээрэй. Хэт шинэлэг байдал, улаан хоолой нь бүтээгдэхүүний үр дүн юм.
8. Температур + 40, юу ч өвдөхгүй байна уу? Юу болсон бэ? Халуундаа. Термометрийг батерей дээр байрлуул, өндөр температур тэр даруй гарч ирэх ба термометр дээр хамгийн ихдээ хүрнэ. Энэ арга нь үргэлж ажилладаггүй. Зөвхөн сургуулийн сурагчид болон итгэлтэй эцэг эхчүүдэд тохиромжтой.
9. Гэхдээ энэ аргаар хошигнохгүй байх нь дээр. Нэг хэсэг элсэн чихэр дээр хоёр дусал иодыг дусаана. Үр дүн нь бүр байж болно түргэн тусламжболон эрчимт эмчилгээний тасаг. Иод нь хүссэн үр нөлөөг өгдөг. Тэр бол хоолойны дотоод салст бүрхэвчийг цочроож, эдэд хүчил шиг үйлчилдэг.
10. Хүйтэн хяруунд амаараа 50 удаа хүчтэй амьсгал аваарай. Гүйцэтгэсэн ажлын үр дүнд хоолой, уушигны үрэвсэл.
11. Унтахынхаа өмнө цонхоо онгойлгож, ноорог унт. Өглөө нь ханиадны цэнэг, бие сулрах нь таныг шинж тэмдгүүдээр сэрээх болно.
12. Бид бүгд энгийн харандааг санаж байна. Дундаас нь сугалж аваад идээрэй. Таван минутын дараа температур нэмэгдэх болно. Гэхдээ энэ арга нь сэхээн амьдруулахад хүргэдэг гэдгийг санаарай.
13. Өвлийн улиралд нүхэнд усанд сэлэх хэрэгтэй. Хүйтэн, мөстэй ус нь тэдний нөлөөг үзүүлнэ Сөрөг нөлөө. Өглөө нь ханиад хүрэхийг хүлээж байна.
14. Хурцыг сүүтэй хамт, өргөст хэмхтэй хамт идэх исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнхамгийн алдартай аргуудын нэг. Зөвхөн зохих хэмжээгээр нөөцлөхөө бүү мартаарай. ариун цэврийн цаасболон сонирхолтой сэтгүүлүүд.
15. Вируст өвчнөөр өвчилсөн хүн дээр очиж үзээрэй. Энэ өвчнийг түүнээс зээлж ав. Мэдэгдэж байгаачлан вируст өвчинхалдварт өвчний тоонд багтдаг.

Эцэст нь хамгийн чухал урамшуулал байна. Энэ нь хор хөнөөлгүй бөгөөд ноцтой үр дагаварт хүргэдэггүй.

Аюулгүй байдлын арга хэмжээ

Хэрхэн өвдөх тухай сэдэв нь үнэхээр хор хөнөөлгүй, бүр бага зэрэг инээдтэй юм шиг санагддаг. Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эдгээр зөвлөмжүүд ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар мэдэж аваарай. Хохирол нь алдаатай бөгөөд шаарддаг ноцтой хөндлөнгийн оролцоомэргэжилтнүүд гэж эмч нар хэлж байна.

Хурц, өргөст хэмхний тухай зөвлөгөө гэх мэт хор хөнөөлгүй заль мэх байж, хэрэгжиж болно. Гэхдээ бусад сонголтуудын талаар арав дахин бодох нь зүйтэй. Энэ нийтлэлийг 18-аас доош насны хүүхдэд уншихыг зөвлөдөггүй. Насанд хүрсэн, эрүүл хүн төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд ямар үр дагавар хүлээж болохыг ойлгох ёстой.

Сургууль эсвэл их сургуулийн налуу нь инээдтэй зүйл юм. Гэхдээ бүх зүйлд нухацтай, ухаалаг хандах хэрэгтэй. Эрүүл мэнд нь хүний ​​амьдралд гол бөгөөд тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай. Зөвхөн хэзээ сайхан байнамөн эрч хүч, хүн амьдралд өөрийгөө ухамсарлаж чадна.

Гэртээ халуурах үед яаж хурдан өвдөх вэ: аргууд

Гэртээ долоо хоног өвдөхөд амархан байдаг. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь сонгосон аргаас хамаардаг боловч илүү их байдаг хөнгөн хэлбэр. Өвчин нь гаднаасаа ноцтой харагдаж байгаа ч та илүү дээрдэх болно.

Зарим техникийг өвлийн улиралд ашигладаг бол бусад нь зөвхөн хавар байдаг. Үүний зэрэгцээ та өөрийн сайн сайхан байдлыг улам хүндрүүлж, нөхцөл байдлын барьцаанд орохгүйн тулд болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй.

Дараахь заль мэхийг ашигладаг.

Гэртээ зарим өвчнийг дуурайлган хийдэг

Ихэнхдээ хүүхдүүд сургуулиасаа завсарлага авахын тулд өвчтэй мэт дүр эсгэдэг. Эцэг эхчүүдэд асуулт байна: хүүхэд үнэхээр өвдөж байна уу, өвчний шалтгааныг хэрхэн тодорхойлох вэ? Гэхдээ загварчлалаас гадна хүүхэд гэртээ өвдөх арга замыг тусгайлан хайж олох тохиолдол байдаг.

Симуляцийн аргууд:

1. Насанд хүрэгчид өрөөнд гарч ирэх бүрт амьсгалах ёстой нунтагласан хар чинжүүг өөртэйгөө хамт байлга. Хүүхэд байнга найтааж, нүд нь улайж, нулимстай болдог. Ханиадны гайхалтай дуураймал.
2. Охидууд чинжүүгүйгээр хийж болно.Сормуусны будгийг сормуусандаа түрхэхэд л хангалттай бөгөөд нүд чинь улайж, үрэвсэж, урсаж эхэлнэ. Бага зэрэг гоожиж хамар гарч ирнэ.

Сүнстэй адил зүйлийг хийдэг. Хуруундаа бага зэрэг түрхээд нүд рүүгээ үрнэ. Согтууруулах ундааны бүрэлдэхүүн хэсэг нь нүдийг тань шатаадаг тул та энд болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Томуугийн шинж тэмдгийг хуурамчаар үйлдэх хурдан арга бол температурыг зохиомлоор нэмэгдүүлэх явдал юм.Термометрийг даавуунд хийж, хурдан амьсгална. Сугаа давсаар үрнэ. Гэрлийн чийдэн эсвэл үс хатаагчаар духаа халаана.

Томуу нь дотор муухайрах, толгой эргэх шалтгаан болдог. Богино дууг дуурайхын тулд та угаалгын өрөөнд орж, үе үе бие засах газар руу ус зайлуулах хэрэгтэй. Толгой эргэх, сулрах, ядрах зэрэг гомдолло.

Аав, ээжийнхээ өмнө алдаа гаргахгүйн тулд хуурамч төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийн тулд та сайн жүжигчин байх хэрэгтэй. Үгүй бол ийм заль мэх нь амжилтанд хүргэхгүй.

Гэрээсээ гадуур юу, яаж өвдөж болох вэ?

Сургууль дээр өвдөх нь гэртээ байснаас хамаагүй хялбар байдаг. Заримдаа энэ нь санамсаргүйгээр тохиолддог, заримдаа та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болдог. Хамтын халдвар нь хүний ​​дархлаанд илүү хялбар нөлөө үзүүлдэг тул олон хүнээс зайлсхийх ёсгүй.

Энэ нь хамгийн хялбар урт хугацаандСургуульд салхин цэцэг өвчнөөр өвдөх боломжтой. Гэхдээ энэ нь ямар ч үед тохиолддоггүй, зөвхөн тахал өвчний үед л тохиолддог. Гэхдээ ханиадӨвдөх нь амархан. Сургуулиас гадна өвдөхөд хамгийн хялбар газар байдаг.

Хэрэв та яаралтай өвдөх шаардлагатай бол дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• Хичээлдээ явахдаа малгай, ороолтоо тайлж, гадуур хувцасныхаа товчийг тайл.Цасыг гартаа бутлах нь дээр. Сургуульд ирэхдээ бие нь тавгүй байгаа хүмүүстэй ойр дотно харьц. Энэ тохиолдолд амьсгалын замын цочмог халдварыг өгдөг.
• Коридороор гүйж, их хөлрсний дараа гадуур хувцасгүй гадаа гар.Амжилтаа бататгахын тулд өөрчлөгдөх бүртээ энэ процедурыг хий. Та мөн нээлттэй цонхны дэргэд хөргөж болно.
• Хичээл тараад харих замдаа хүйтэнд зайрмаг идэх нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг.Нэгээс илүү савлагаа хэрэглэх нь дээр бөгөөд жимсний мөс байвал сайн.
• Өвдсөн найздаа зочлоорой.Түүний аяганаас цай ууж, зурагт үзэж байхдаа ойрхон суу. Хамгийн магадлалтай, ийм айлчлал хэд хэдэн удаа хийх шаардлагатай болно.
• Эпидемийн үед хэд хэдэн удаа эмнэлэгт очиж, дор хаяж хагас цагийг өвчтөнтэй хамт өнгөрөө. Ороолтоор бүү халхалж, маск зүүж болохгүй. Хамгийн гол нь хүмүүстэй байнга харилцах явдал юм.
• Өвөл, намар, хаврын улиралд дархлаа сайжруулах хоол хүнс хэрэглэж болохгүй.Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хоолны дэглэмээс бүрэн хас эрүүл хоол хүнсЭнэ нь үнэ цэнэтэй биш.

Хичээл зүтгэлээрээ үүнийг хэтрүүлж, илүү их зүйлээр эмнэлэгт хэвтэхгүй байх нь чухал юм ноцтой өвчин. Гэртээ ч, сургуульд ч өвдөж болохгүй цорын ганц зүйл бол хоолны дуршилгүй болох явдал юм.

Халдварт өвчин нь маш түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн тэдгээрийг олж авахын тулд асар их хүчин чармайлт шаарддаггүй.

Хэрэгтэй видео

Яаж хурдан өвдөх вэ

Сургуулийн завсарлага авах хүсэлтэй сургуулийн сурагчид, оюутнууд долоо хоногийн турш хичээлд суухгүйн тулд хурдан өвдөхийг мөрөөддөг. Тийм ээ, насанд хүрэгчид заримдаа ажлаасаа маш их залхдаг, өрхболон бусад санаа зоволт, ганц ч хором амар амгалан байхгүй үед тэд "Хэрвээ хурдан өвддөг байсан бол!" гэж бодож эхэлдэг.

Та сургуульд явахгүй, халуурахгүйн тулд өвдөж, өвчний чөлөө авахыг хүсч байна уу? Хамгийн түгээмэл дөрвөн арга байдаг: өндөр халуурах, хоолны хордлого, хамар гоожих, улаан хоолой. Өндөр температур нь өвчний жинхэнэ шинж тэмдгийг шаарддаггүй, та зүгээр л сайн тоглож чадна. Эмч ирэхээс өмнө та үүнийг барьж чадна, тэр хурдан алга болно. Хэрэв та улаан хоолойтой бол эмч таныг өвдөж байгааг шууд харж чаддаг тул өөр шинж тэмдэг илрэх шаардлагагүй. Хамар гоожих нь зохиомол аргаас үүдэлтэй байж болох ч энд бас сайн тоглоомоор үүнийг нөөцлөх хэрэгтэй. Хоолны хордлогоХэрэв эцэг эх чинь бөөлжиж байгааг чинь харвал залгахад хангалттай сул сандал, тэд танд итгэх нь гарцаагүй. Гэхдээ таны төлөвлөгөөнд авах зүйл байхгүй гэдгийг санах хэрэгтэй архаг өвчинэсвэл ноцтой хүндрэлүүд. Тиймээс ноцтой алдаа гаргахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

1. Нойтон толгойтой хүйтэнд гарах. Та хурдан өвдөж болно, гэхдээ бас менингит авах боломжтой бөгөөд энэ нь маш аюултай өвчин юм.
2. Хүйтэнд малгайгүй гарах. Хэрэв таны дархлаа хүчтэй байвал энэ арга ажиллахгүй. Гэхдээ дахиад л менингит тусах аюултай.
3. Ходоодоо сүйтгэ. Хордлого үүсгэхийн тулд та халуун ногоотой, давслаг хоолыг их хэмжээгээр идэхийг оролдож болно. Гэхдээ энэ нь анх удаа ажиллахгүй байж магадгүй бөгөөд хэрэв та энэ аргыг байнга хэрэглэвэл шархлаа үүсч эсвэл гастрит эхэлж болно. Болон илүү урт жилүүдТа эдгээр өвчнөөр өвдөх болно.

Эдгээр үр дагаврыг санаж байх ёстой. Хэрэв та үнэхээр өвдсөн бол эмчилгээгээ яаралтай эхлүүлэх хэрэгтэй.

Гэртээ яаж хурдан өвдөх вэ

Асар их хэмжээний байна янз бүрийн зөвлөмжүүд, яаж хурдан өвдөж болох вэ, эдгээр нь үр дүнтэй байдаг:

1. Ноорог нь хурдан ханиад хүрэхэд тусална. Цонх нээхэсвэл агааржуулагч танд туслах болно. Хэрэв та ноорог үеэр зайрмаг эсвэл хүйтэн ундаа идвэл илүү үр дүнтэй байдаг. Эсвэл ноорог унтаж байна.
2. Орон сууцанд хүйтэн шалан дээр хөл нүцгэн алхаж, өвлийн улиралд гадаа намрын гуталтай, зун шалбаагтай алхвал ханиад хүрч болно. Нойтон хөл нь баталгаатай ханиад юм.
3. Өвчин тусахад тусална уу биеийн тамирын дасгал. Та хөлрөх хэрэгтэй, дараа нь хүйтэнд гарах хэрэгтэй.
4. Хүйтэн үед 100 орчим гүнзгий амьсгаа аваарай. Доод тал нь улаан хоолой нь баталгаатай, хамгийн ихдээ уушгины хатгалгаа.
5. Халуурч хурдан өвдөхийн тулд элсэн чихэр дээр нэг дусал иодыг дусааж, дараа нь энэ элсэн чихэр идэх хэрэгтэй. Үр дүн нь асар их температур бөгөөд та эрчимт эмчилгээнд байгаа бөгөөд энэ нь нэлээд боломжтой юм.
6. Та хор хөнөөлгүй халууралтаар хурдан өвдөж болно - сугаа дулаацуулаарай. Жижиг лонхтой барь халуун ус.
7. Та шүршүүрт орж, дараа нь уураар жигнэх үедээ гадаа гарч болно, үүний дараа та халуурч, хурдан өвдөх болно.
8. Боломжтой бол бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байх - термометрийг зайнд холбоно. Таны хайртай хүмүүс халуурч өвдөж байна гэдэгт итгэх болно. Тэд таны төлөө хичнээн их санаа зовж байгааг төсөөлөөд үз дээ.
9. Хэрэв та зайрмаг идэж, гаа бохь зажилж, дараа нь дахин зайрмаг идвэл хоолой өвдөж магадгүй - та улаан хоолойтой болно.
10. Вирусыг барихыг хичээ. Дандаа ханиад туссан танилууд байх юм. Хэн нэгнээс чам руу найтаахыг хүс, тэгвэл дархлаа суларсан тул та хүндрэлийг урьдчилан таамаглах аргагүй томуугаар хурдан өвдөж болно.
11. Та янз бүрийн аргаар хордож болно, жишээлбэл, хуучирсан шүүс ууж болно. Үүний дараа хордлого, магадгүй гастрит эсвэл бүр дордох нь баталгаатай болно.
12. Харандаа аваад, хар тугалга аваад, идээрэй. Та маш хурдан өвдөж, температур 40 хэм хүртэл нэмэгдэж, эрчимт эмчилгээнд хамрагдах болно.
13. Та эмчийг хуурч болно. 2-3 аяга кофе ууж, гэртээ эмч дуудах, гомдоллох өндөр даралт. Хэдэн долоо хоног амрах нь баталгаатай, гэхдээ кофе байна их хэмжээгээрзүрхэнд сөрөг нөлөө үзүүлж болно.

Хүнд өвчин тусахад хоёр хоног амрах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш тул та энэ нийтлэлийг нухацтай авч үзэхгүй байх гэж найдаж байна. Эрүүл мэндээрээ битгий хошигно!

Долоо хоногийн турш 5 минутын дотор яаж өвдөх вэ?

Өнөөгийн залуучууд сурахгүйн тулд бүхнийг хийдэг. Асуудал боловсролын системд байна уу, өөрсдөдөө байна уу? Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч чухал биш юм. Энэ нь өөр зүйлийн тухай юм. Нөгөө сургуулийн хүүхэд 5 минутын дотор яаж өвдөх вэ гэж асуухад та түүнийг амиа хорлох шахсан гэж өөрийн эрхгүй сэжиглэнэ. Мөн энэ нь аймшигтай юм. Хэд хэдэн форумыг гүйлгэсний дараа сургуулийн хүүхдүүд суралцахаас зайлсхийхийн тулд юу ч хийхэд бэлэн гэдгийг та ойлгож байна. Бүр үнэхээр өвдөж байна. Тиймээс 5 минутын дотор өвдөж, долоо хоног гэртээ үлдэх хамгийн түгээмэл аргуудыг доор харуулав.

Өнөөдөр интернетээс хэрхэн өвдөх талаар маш их мэдээлэл олоход хэцүү биш юм. Тиймээс, доорх зөвлөмжийг уншсаны дараа хэрэв та өвдөхөөр шийдсэн бол өвчний анхны шинж тэмдэг илэрсний дараа эмчилгээг даруй эхлэх ёстой гэдгийг санаарай.

Тиймээс, өвдөхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
үсээ угаагаад гадуур зугаал. Ийм тохиолдолд ханиад хүрэх боломжтой боловч менингитээр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг - тархины мембраны үрэвсэл (нэлээн ноцтой өвчин);

Хуванцарыг гал дээр тавьж, утаагаар амьсгална. Энэ тохиолдолд та хүчтэй ханиалгах болно, үүнээс гадна эмчлэхэд хэцүү, таны температур 39 хэм хүртэл нэмэгдэж, хийн хордлого, дараа нь үхэх болно;

Тодорхой хугацаанд идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хий, энэ хугацаанд та хөлрөх болно, дараа нь ижил хувцастай хэдэн минутын турш хүйтэнд гарна. Мөн та аль хэдийн ханиад, томуу эсвэл ямар нэгэн үрэвсэл, бүх зүйл ижил судалтай байна;

Шүршүүрт орсны дараа шууд гудамжинд гар, уураар жигнэнэ. Үр дагавар нь дээр дурдсан аргатай адил байна;

Хордсон. Хэрхэн? Тийм ээ, хуучирсан интоорын шүүс ууна, гэхдээ та ходоодны хордлого, шархлаа, гастрит болон бусад өвчин тусах болно;

Эмчийг хуур. Үүнийг хийхийн тулд 2-3 аяга кофе ууж, гэртээ эмч дуудаж, түүнд байгаа зүйлээ хэлээрэй цусны даралт өндөр байх. Эмч нар бол болгоомжтой хүмүүс бөгөөд эрсдэлд орохгүй, магадгүй тэд танд хичээлээс долоо хоног хагас амрахыг зааж өгөх болно. Хэрэв та кофе их уувал зүрх сэтгэл чинь өвдөж магадгүй гэдгийг санаарай;

Зайрмаг ид, дараа нь гаатай бохь зажилж, их хэмжээгээр зажилж, дахин зайрмаг ид. IN энэ тохиолдолдта улаан хоолой өвдөж байна;

Термометрийг батерей дээр дар. Дараа нь температур маш хурдан өсч эхэлнэ. Гэхдээ хайртай хүмүүсээ хуурах нь тийм ч сайн биш;

Элсэн чихэр дээр нэг дусал иодыг хийж идээрэй. Техник нь шинэ биш боловч үр дүнтэй байдаг - та өндөр температурт баталгаатай байдаг, гэхдээ заримдаа та эрчимт эмчилгээнд хамрагдаж болно;

Хүйтэнд 50-60 удаа том амьсгал авна. Хамгийн бага нь улаан хоолой юм. Хамгийн их - үхэлуушгины хатгалгаанаас;

Цонхоо онгойлгоод шөнөжингөө ноорог дээр унт. Өглөө бол хүйтэн шинж тэмдэг илрэх болно;

Ердийн харандааны тугалгыг идээрэй. Санаа зоволтгүй, хэдхэн минутын дараа таны биеийн температур 40 хэм хүртэл нэмэгдэж, шууд эрчимт эмчилгээний тасаг руу явна;

Цөөрөмд усанд сэлэх хүйтэн үеэсвэл шөнө. Үр дүнг нь тааж чадах уу? Хүйтэн;

Хурц жимсийг сүүтэй хамт идээрэй. Үнэн бол энэ аргын үр дүн мэдэгдэхгүй байгаа нь хамгийн муу гэж үзэх боломжтой болгодог;

Вирусын халдвар авах эрсдэлтэй. Та одоо өвчтэй, жишээлбэл, ханиадтай хүнтэй харилцаж байгаа нь ойлгомжтой. Тэр чам руу найтаахыг зөвшөөр. Өвчин хэрхэн хөгжиж, ямар үр дагавар гарахыг урьдчилан таамаглах нь үргэлж боломжгүй гэдгийг санаарай.

Ямар ч тохиолдолд эрүүл мэндтэй хошигнол сайнаар төгсдөггүй. Хэрэв та 5 минутын дотор яаж өвдөхөө мэдэхгүй байгаа бол үүнийг олж мэдээгүй нь дээр. Нээлттэй ярья - та өмнө нь гарч ирсэн нөхцөл байдлыг даван туулахад бэлэн биш байна. Зөвхөн таны бие үүнд ямар ч хамаагүй бөгөөд таны алсын хараанаас болж дээрэлхэхийг тэвчих шаардлагагүй. Бидэнд байгаа бүх зүйл бол эрүүл мэнд, бусад нь гайхамшиг юм.

"Хэрэв та амрах цаг олдохгүй бол удахгүй эдгэрэх цаг олох хэрэгтэй болно." (Жон Уэйнмейкер)

Сургуулийн туршлага: 5 минутын дотор яаж өвддөг вэ

Суух, Би үнэхээр ханиад хүрсэнмөн би энэ нийтлэлийг бичиж байна. Дурсамжууд эргэн ирж, би тэр даруй санав ХэрхэнВ сургуулийн жилүүдНайз бид хоёр шинжилгээ өгөхөөс өмнө өвдсөн гэж мөрөөддөг байсан. Хүүхэд насандаа ямар нэг шалтгааны улмаас хүн бүр сургуулиас гарахын тулд өвдөхийг хичээдэг. Та 30-аас дээш настай байхдаа ямар нэг шалтгааны улмаас өвдөхийг хүсэхгүй, бүр эсрэгээрээ: хүч чадал, эрүүл мэндээр дүүрэн байсан тэр цаг руугаа буцаж ирэхийг мөрөөддөг. Гэсэн хэдий ч бидний оролдлого 5 минутын дотор үнэхээр өвддөгболсон, үр дүнд нь ноцтой зүйл болоогүй. Одоо та энэ тухай ярьж болно (ээж чамайг загнахгүй нь лавтай)

Нэг л өдөр би өвдөх нь гарцаагүй. Найз бид хоёр гудамжны усны шахуурга дээр очоод мөстэй ус ууж эхлэв (өвөл байсан). Тэгээд дэлгүүр орж зайрмаг идлээ. Тэгээд тэд таван удаа цасан дээр хөл нүцгэн бүрхүүлгүй тагтан дээр гарч үр дүнг нэгтгэв. Маргааш нь 37-38 градус хүртэл халсан. Миний хоолой улаан байсан ч энэ нь хоолой өвдөх, бронхит үүсгэдэггүй. Үр нөлөө нь 1 долоо хоног гэртээ үлдэхэд л хангалттай байв.

Энэ түүхийг одоо дараах байдлаар ойлгож байна: Бид ханиаднаас илүү ноцтой зүйл "олж аваагүй" Бурханд талархаж байна. Эрүүл мэндээ ингэж турших нь дэмий зүйл. Ямар ч шалгалт нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Магадгүй энэ нь эмнэлэг, тариа, дараа нь та маш их өвдөхийг мөрөөддөг байсандаа харамсах болно.

Бидний үед интернет байхгүй байсан тул бид асуудлыг радикал аргаар шийдэх ёстой байсан. Харин одоо хүмүүс онлайнаар өвчнийг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн дуурайх бүрэн гэм хоргүй аргуудыг тайлбарлаж байна. Энэ нь эрүүл мэндэд бараг хор хөнөөлгүй гэж тэд хэлдэг. Энд зарим нь " муу зөвлөгөө"Хэрхэн хурдан өвдөх вэ:

1. Халуун шүршүүр эсвэл усанд орсны дараа нэг аяга маш хүйтэн бүрэн тослог сүү ууна (эхлээд 20 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ). Өөх тос нь хоолойн салст бүрхэвчийг дотор талаас нь бүрхэх бөгөөд мөстэй тул хоолой өвдөх, хоолой өвдөх нь баталгаатай болно.
2. Өвлийн улиралд цонхоо өргөн онгойлгож, Hall's thermonaclear lollipop эсвэл гаа зажлах бохь сороорой. Улайлт, хоолой өвдөхөд хүргэдэг.

3. Шээс хөөх үйлчилгээтэй магнийн сульфат (1 стакан усанд 1 халбага) уувал суулгалт үүснэ. Хэрэв та шинэхэн биш юмуу зажлах зүйл идвэл үүнтэй төстэй үр дагавар гарах болно. даршилсан ногоосүү эсвэл kefir-ээр угаана. Дашрамд хэлэхэд, ус зайлуулах + kefir-ийн хослол нь таныг жорлонгоос удаан хугацаагаар гарахыг зөвшөөрдөггүй гэж тэд бичдэг.

4. Мөн “Глицелакс” хэмээх лаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Тэдгээр нь хямдхан, зааврын дагуу гургалдай руу оруулдаг. болгон ашигласан хурдан арилгахӨтгөн хатах, проктологичоор үзлэг хийхээс өмнө гэдэс дотрыг ялгадасыг цэвэрлэх.

5. Гэхдээ температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд иод + элсэн чихэр хослуулан хэрэглэх нь аюултай. Тийм ээ, хэрэв та цэвэршүүлсэн сахар дээр 1 дусал иодыг дусааж идвэл температур үнэхээр өсдөг, гэхдээ бүх зүйл эрчимт эмчилгээ хүртэл явагддаг.

6. Та харандааны тугалга идсэнээр биеийн температурыг 5 минутын дотор хурдан өсгөж чадна. Энэ нь зүгээр л нэг их дур булаам хоол биш юм.

Температурыг нэмэгдүүлэх гэх мэт миний сургуулийн жилүүдэд үргэлж ажилладаг хувийн арга:

• Эхлээд хуруугаа батарей дээр дулаацуулж, дараа нь термометр дээр дар. Дулаан ба дар. Температур өсөх болно, гэхдээ жинхэнэ биш, харин хөгжилтэй байх болно. Гэхдээ та термометрээ ээждээ үзүүлж болно, тэр үнэхээр температур байгаа гэдэгт итгэх болно. Би сайн сурдаг, сургууль дээрх зан чанар маань хичээнгүй байсан тул тэд үргэлж надад итгэдэг байсан.

Мөн хамгийн чухал зөвлөгөө:Эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, дэмий юм бүү хий. Эрүүл мэндээ сүйтгэхээс нэг удаа шинжилгээнд муу дүн авсан нь дээр гэж үү?

• Эмэгтэйчүүдэд ХДХВ-ийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд юу вэ?Эмэгтэйчүүдэд ХДХВ-ийн шинж тэмдгийг хэрхэн зөв тодорхойлох вэ? Эмэгтэйчүүдийн ХДХВ-ийн халдварын тохиолдол хурдацтай нэмэгдэж байна. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьталд орох замаар ХДХВ-ийн халдвар авдаг [...]
• Уушгины хатгалгааны температур үсэрч байна Алексей111-ийн мессеж » 2013 оны 4-р сарын 22, 22:12 Эрхэм хүндэт Евгений Олегович! Наад зах нь ойролцоогоор онош тавих, мөн эцэг эхчүүд бидэнд, юунд чиглүүлэхэд тусламж хүсч байна [...]
• Хүүхдийн эрүүл мэнд Бидэнд өнөөдөр ийм онош тавигдсан, температур дөрвөн өдөр өндөр байна, сайн буурахгүй байна, хоолой нь өвдөж байна гэж гомдоллодог, өнөөдөр эмч шалгасан - хоолой дээр товруунууд байна, тэд бидэнд Сумамед зааж өгсөн, хоолойг тосолж, […]
• Хэрэв та ханиадтай 37-ийн температуртай бол юу хийх вэ Ханиадтай 37-ийн температур нь санаа зовох шалтгаан биш, өндөр байх тусам энэ нь зарим талаараа сайн, гэхдээ ихэвчлэн муу байдаг. Өндөр температурт таны бие [...]
• "Авралын булан": өршөөлийн эгч нар хэрхэн өгдөг шинэ амьдралХДХВ-ийн халдвартай өвчтөнүүдэд МОСКВА, 2-р сарын 5 - РИА Новости, Сергей Стефанов. Дэлхийн эрдэмтэд 2030 он гэхэд ДОХ-ын халдварыг ялна гэж найдаж байна. Дархлал хомсдолын вирусын улмаас бид […]
• Хоолойн өвдөлтөөр температурыг хэрхэн яаж бууруулах вэ Гипертерми (халууралт) нь хүрээлэн буй орчинтой дулааны солилцоог зөрчих бөгөөд энэ нь биеийн температур нэмэгдэхэд хүргэдэг. Терморегуляци нь гипоталамусын түвшинд явагддаг бөгөөд энэ нь [...]

Хэрхэн хурдан өвдөх вэ?

Энэ асуултын хариултыг хичээл номноос “ядарч”, өвдөж, гэртээ хэд хоног халуун цай ууж “хэвтэх” хүсэлтэй оюутнууд, оюутнууд голдуу сонирхдог.

Тэгэхээр яаж хурдан өвдөх вэ?

Хэрэв таны зорилго бол сургууль, их сургуулийг алгасах юм бол тэд танд итгэхийн тулд өвчний шинж тэмдгийг дүрслэн харуулахыг оролдож болно. Гэсэн хэдий ч хүн бүр жүжиглэх чадвартай байдаггүй. Тэдний хувьд өөр арга зам бий. Аль нь? Өвдөж.

Үүнийг яаж хийх вэ? Өвдөхийн тулд юу хийх вэ?

Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол өвчин тусахад туслах хэд хэдэн арга бий. Хэрэв гадаа өвөл болж, агаарын температур тэгээс дээшгүй бол та чийгшээд цонхоо өргөн онгойлгож болно. Та бас нойтон гадуур явж болно (гэхдээ энэ нь наад зах нь хачин харагдах болно). Тиймээс та угаалгын өрөөнд орж, биеэ угааж, хэсэг хугацаанд бүрэн хатаагүй хэвээр гадаа эсвэл тагтан дээр гарахад хангалттай. Үүний дараа халууралт үүсэх магадлал нэлээд өндөр байна. Үүний зэрэгцээ, температураас гадна та хэд хэдэн таагүй шинж тэмдгийг "барьж" чадна. Гэхдээ энэ бүхэн өглөө босоод хичээл, ажил хийхгүй байхын төлөө юм!

Хэрхэн хурдан өвдөхийг мэдэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан илүү олон арга, зөвлөмжүүд

Хэрэв гадаа өвөл, бүр зун ч хамаагүй хол байгаа бол цөхрөл бүү зов. Та жилийн энэ үед өвдөж магадгүй бөгөөд хүйтэн, хүйтэн жавартай өдрүүдтэй адил амжилттай болно. Танд агааржуулагч эсвэл сэнс байхад л хангалттай. Халуун цаг агаарт гадаа алхах эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх. Энэ нь хөлрөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь агааржуулагч эсвэл сэнсний доор хэдэн минут зогс. Хэдийгээр таны агааржуулагч хайлт амжилтгүй болсон ч зуны улиралд шаардлагатай температурыг хадгалахын тулд хүнсний дэлгүүрүүд асдаг гэдгийг санаж болно. Энэ тохиолдолд та ижил зүйлийг хийх шаардлагатай болно - хөлрөх, хүйтэнд хэдэн минутын турш зогсох.

Хүйтэн ундаа

Энэ аргыг зун, өвлийн аль алинд нь хийж болно. Заримдаа өвдөхийг хүсдэггүй хүн ч санамсаргүйгээр шүүрч авах боломжтой тааламжгүй шинж тэмдэг. Хэрэв та хамар гоожих, хоолой өвдөх болон бусад өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн үүсгэх талаар сонирхож байгаа бол хүйтэн зүйл уух хэрэгтэй. Энэ нь энгийн ус эсвэл жишээлбэл, сүү байж болно. Зөвхөн хүйтэн шингэнийг их хэмжээгээр ууна. Та хурдан уух хэрэгтэй. Ингэснээр та хоолойгоо цочроож, биеэ хэт хөргөнө. Дандаа биш энэ аргахүссэн үр дүнд хүргэж болно. Гэхдээ бусад нь тус болохгүй бол яаж хурдан өвдөх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байгаа хүмүүс үүнийг бас авч болно.

Эцэст нь

Хүсвэл өвдөж болно. Ганц асуулт бол энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Хэрхэн хурдан өвдөх талаар дээрх зөвлөмжийг ашиглахаасаа өмнө өвдөх шаардлагатай эсэхээ бодоорой? Та үүнийг үнэхээр хүсч байна уу, эсвэл тэвчээртэй байж, сургууль эсвэл ажилдаа явсан нь дээр үү? Баримт нь ихэвчлэн өвдөх нь тийм ч таатай биш бөгөөд эмчилгээ нь удаан хугацаагаар үргэлжилж, зөвхөн маш их цаг хугацаа төдийгүй эрчим хүч, санхүү (хэрэв танд үнэтэй эм хэрэгтэй бол) зарцуулдаг.

Сонголт нь танаас хамаарна. Хуурамчлах сонголт нь байгалийн хувьд илүү аюулгүй боловч үр нөлөө нь богино байдаг бөгөөд хэрэв та үнэхээр өвчтэй байна гэж итгэх шаардлагатай бол ийм төлөвлөгөө зүгээр л ажиллахгүй байх эрсдэлтэй.

Симуляци

Таныг найтаахад хүргэх ямар нэг зүйлийг хайж олоорой. Жишээлбэл, энэ нь тамхи, герани навч, чинжүү байж болно. Энэ ажиллах ёстой. Үнэн, нэлээд богино хугацаанд. Нүдэндээ ямар нэгэн зүйл (сормуусны будаг эсвэл зүгээр л идэмхий бодис) хүрч болно, учир нь хэт их нулимс гоожих нь өвчний анхны шинж тэмдэг юм. Та суганы хэсгийг үрж болно, дашрамд хэлэхэд ямар ч дулаацуулах тос нь үүнд тохиромжтой. Температурыг хэмжихэд өндөр байх болно.

Орой унтахын өмнө магнийн сульфат нь таныг өглөө гудамжинд гаргахыг зөвшөөрөхгүй, учир нь өглөө ийм эм уусны дараа нэг аяга ус уувал та бүтэн өдрийг бие засах газар өнгөрөөх баталгаатай болно.

Үүнээс гадна та цусны даралтыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Эхний сонголт бол хоёроос илүү аяга кофе уух (гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохирохгүй) эсвэл цусны даралтыг шалгахын өмнө тугалуудыг хэд хэдэн удаа нугалах явдал юм.

Өвчин тусах маш алдартай арга байдаг. Нэг дусал иодыг авч идээд үзээрэй. Энэ нь температур нэмэгдэхэд хүргэдэг. Харин таны биед иодын дутагдал байгаа бол энэ арга үр дүнд хүрэхгүй. Энэ арга нь хэтэрхий аюултай тул үндсэн өвчтөнүүдэд тохиромжгүй байдаг.

Хэрхэн нэг өдрийн дотор үнэхээр өвдөх вэ

Нэг хэцүү арга бий - хуванцарыг халааж, амьсгалах. Хуурай ханиалгах, хордлого нь баталгаатай. Шатаж болно амны хөндиймаш халуун тос. Ямар ч тохиолдолд улаан баталгаа. Хэвийн гипотерми нь хөл, оймсоо мөстэй усанд дүрэх замаар зохицуулж болно. Хөлдөө нойтон оймс, гутал өмсөж, гадаа зугаалах боломжтой.

Ийм алхах үед ороолт өмсөх шаардлагагүй.

Нэмж хэлэхэд та тэнд халуунаар гарч, сайтар хөргөж болно. Жишээлбэл, бэлтгэл эсвэл гүйлтийн дараа. Гэсэн хэдий ч та зөвхөн уушигны бронхит төдийгүй хүнд хэлбэрийн уушгины хатгалгаа тусах эрсдэлтэй. Мөстэй шар айраг эсвэл мөстэй зайрмаг эрдэст ус- илүү эелдэг, гэхдээ бага биш үр дүнтэй арга хэрэгсэл.

Хэрэв та өөрийгөө янз бүрийн аргаар санаатайгаар хорлох гэсэн байнгын хүсэл эрмэлзэлтэй бол

Хүний эрүүл мэнд бол бүрэн бүтэн амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Гэсэн хэдий ч бид халуурах үед хэрхэн хурдан өвдөх талаар боддог. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл мэндээ ухамсартайгаар доройтуулах нь бидэнд ямар ч ашиг тус авчрахгүй, гэхдээ хэрэв та шийдвэрээ гаргасан бөгөөд үүнээс өөр гарц байхгүй бол эрүүл мэнддээ хамгийн бага хохирол учруулж, хамгийн их хүсч буй зүйлдээ хэрхэн хүрэхийг олж мэдье. нөлөө.

Би ямар өвчнийг сонгох ёстой вэ?

Өвчин гэдэг эмгэгийн нөхцөлхүн хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулах боломжгүй организм. Дүрмээр бол өвчнийг янз бүрийн шалгуурын дагуу хуваадаг.

1. Нөлөөлөлд өртсөн эрхтнүүдээс хамааран;
2. Эмчилгээний аргын дагуу;
3. Гэмтлийн шинж тэмдгийн дагуу;
4. Өвчнийг олж авах аргын дагуу;
5. Өвчинд хамгийн өртөмтгий хүн амын ангиллын дагуу;
6. Боломжит халдвар.

Тиймээс аливаа өвчин нь түүнийг өөр өвчнөөс ялгах олон хүчин зүйлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний олонх нь ялагдлын үеэр хүн мэдэрдэг нэлээд тод шинж тэмдэгтэй байдаг. Халуурах, ханиалгах, бөөлжих, сул сандал гэх мэт.

Өвчний эхлэлийг түргэсгэхэд бидний нөлөөлж чадах гол эрхтэн бол хоолой юм. Үүний дагуу амьсгалын замын цочмог халдвар, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар эсвэл тонзиллит биднийг хүлээж байна.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх арга замууд

Биеийн температур нь биеийн төлөв байдлыг илэрхийлдэг амин чухал үзүүлэлт юм. Эрүүл нөхцөлд температур 36.6 байна. Өвчин эмгэгийн үед энэ үзүүлэлт нэмэгдэж, бие махбодид тохиолддог асуудлын талаар нэн даруй мэдэгддэг.

Өвчний цаашдын хөгжилгүйгээр биеийн температурыг түр хугацаагаар нэмэгдүүлэх хэд хэдэн арга байдаг.

• Зүүг ашигла. харандааны хар тугалга агуулсан химийн элементүүд, бидний дархлааны систем нь бие махбодид ороход шууд тэмцэж эхэлдэг. Энэ нь температурын урвалыг тодорхойлдог зүйл юм;
• Уусмалыг халуун усаар, дараа нь тэр даруй мөсөөр хийнэ. Бие махбодь усны температурын зөрүүнд шууд хариу үйлдэл үзүүлэх болно;
• Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр дээр нэг дусал иодыг дусааж, амаар авна. Жижиг байх болно химийн түлэгдэлтсалст бүрхэвч, хоолой нь ARVI-тай адил улаан өнгөтэй болно;
• Сараалжтай сугатемпературыг хэмжихийн өмнө. Давс нь таны арьсыг шатааж, термометр дээрх тоонууд таныг баярлуулах болно.

Тиймээс эрүүл мэндээ муу гэж бусдад итгүүлэхийн тулд өвдөх шаардлагагүй.

Хэрхэн хурдан халуурч үнэхээр өвдөх вэ?

Жинхэнэ өвчлөхийн тулд та өөрийгөө сулруулах хэрэгтэй дархлааны системИнгэснээр эмгэг төрүүлэгчид хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ тохиолдолд үүсгэгч бодис нь дараахь байж болно.

1. Хоолойн гипотерми. Үүнийг хийхийн тулд та хүйтэн сүү ууж эсвэл их, чанга ярих, эсвэл илүү сайн, хүйтэнд хашгирах, дуулж болно;
2. Биеийн гипотерми. Хүйтэн усанд удаан хугацаагаар сэлэх, намрын шалбааг дундуур алхах, мөстэй усанд орох, цасанд хөл нүцгэн алхах, улиралд тохирохгүй хөнгөн хувцас;
3. Халдвар. Өвчтэй хүнтэй холбоо барьж, түүнээс бохирдсон алчуур асууж эсвэл хаалттай, бүгчим өрөөнд хамт байгаарай.

Тиймээс халдвараас бусад бүх аргууд нь таны биеийн температурын зөрүү, гадны нөлөөллийн эх үүсвэрийг ашиглахад суурилдаг. Хэрэв эдгээр аргууд дангаараа танд үр дүнгүй бол та тэдгээрийг нэгтгэж болно. Жишээлбэл, мөстэй хүйтэн ундаа ууж, тэр даруйдаа хөнгөн хувцастай гадаа гар.

Илүү хурдан хүрэх хүссэн үр нөлөөТа биеийн тамирын дасгал эсвэл халуун усанд орох замаар биеийг урьдчилан халааж болно.

Зуны улиралд яаж хурдан өвдөх вэ?

Зуны улиралд таны бие аль хэдийн халуун байдаг тул та халаах үе шатыг алгасаж болно. Одоо зөвхөн хоолойгоо огцом хөргөх л үлдлээ. Та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:

• Хэдэн минутын турш хөлдөөгчид агаараар амьсгалах;
• Мөсөө бүрэн идээрэй;
• Мөстэй хүйтэн ундаа уух;
• Агааржуулагчийн ойролцоо хонох;
• Маш их зайрмаг идэх;

Өөрөөр хэлбэл, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та зөвхөн бие эсвэл хоолойг хүчтэй хөргөх сонголтыг хийх хэрэгтэй. Эргэн тойрноо хар, юу ашиглаж болох талаар бодож үзээрэй. Магадгүй таны ойролцоо гол, булаг байдаг хүйтэн ус. Эсвэл танай байшин болон хөршийнхөө байшингийн хооронд хүчтэй ноорог байж магадгүй юм. Төсөөллөө ашигла.

Анхааруулга ба үр дагавар

Өвчин авах хүсэл эрмэлзэл, тэр ч байтугай өвчний шаардлагатай шинж тэмдгүүдэд хүрэх нь тийм ч хор хөнөөлгүй юм шиг санагддаг. Хоолойд нөлөөлөхийг оролдох эсвэл биеийг бүхэлд нь хөргөх замаар бид бүх биедээ ямар нэг байдлаар аюул учруулдаг.

Хүйтэн усан санд сэлэх үед та хөргөнө дотоод эрхтнүүдӨвлийн улиралд нойтон толгойгоо цонхоор гаргах нь менингит эсвэл синусит өвчин тусах эрсдэлтэй. -тэй хийсэн туршилтуудын үр дүнд химийн бодисууд, дотоод эрхтнүүдийн хордлого, түлэгдэлт.

Хэрэв та өвдвөл гэртээ хэвтэж, зурагт үзээд сайхан долоо хоногийг өнгөрөөнө гэж та хүлээх ёсгүй. Температур ба дагалдах шинж тэмдэгӨвчин нь танд амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодоггүй бөгөөд нас ахих тусам таны эрүүл мэндэд хийсэн бүх туршилтууд танд өөрийгөө сануулах нь дамжиггүй.

Тиймээс халуурч хэрхэн хурдан өвдөхийг мэддэг тул өвчин тань хэрхэн хөгжиж, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь таныг айлгахгүй бол үүнийг хий. Гэхдээ нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх нь илүү дээр юм, магадгүй өвчнөөс гадна үүнээс гарах илүү хүмүүнлэг арга бий.

Энэ нийтлэл дэх бүх зөвлөмжийг урвуу байдлаар ашиглах ёстой. Өөрөөр хэлбэл, үүнийг бүү хий, тэгвэл өвчин таныг гүйцэхгүй.

Энэ видеон дээр Антон Стасов таныг сургуулиас гарахад тань туслах 5 лайф хакерын талаар ярих болно.

Олон сургуулийн сурагчид, оюутнууд хэрхэн ханиад хүрэх талаар сонирхож байна. Заримдаа та хичээлдээ явахыг үнэхээр хүсдэггүй бөгөөд хэрвээ танд хэцүү шалгалт ирэх юм бол хоёр дахин нэмэгдээрэй. Хэрхэн ханиад хүрэх талаар маш олон зөвлөгөө бичсэн. Хоёр аргыг авч үзье.

Ханиадыг дуурайж байна

Ихэнхдээ та эцэг эх эсвэл эмчдээ өвчний шинж тэмдгийг харуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хангалттай байх болно. Ханиадыг яаж хуурамчаар үйлдэх вэ?

1. Та температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой дараах байдлаар: шохой эсвэл харандаа хар тугалга идээрэй. Мөн нэг хэсэг талх, элсэн чихэр дээр 5-10 дусал иодыг дусааж идэж болно. Иодыг усанд дусааж, ууж болно. Үүний үр дүнд хэдэн минутын турш температур 37-38 градус болно. Оддын бальзам, чинжүү, сармис эсвэл давсаар сугагаа үрж болно. Агаарын температур 38-39 хэм хүртэл нэмэгдэнэ. Халуун усанд орох эсвэл температурын өөрчлөлт тус болно.
2. Хүрэх боломжтой өндөр температурхэрэв та халуун (гэхдээ хэт халуун биш) усанд халааж эсвэл ямар нэгэн зүйл дээр үрж байвал термометр дээр. Термометр нь хэмжээсийнхээ зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс илүү халахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Та температурт тохирсон байх ёстой, эс тэгвээс эцэг эх тань танд итгэхгүй.
3. Найтаах, хамар гоожих нь мөн зохиомлоор өдөөгдөж болно. Үүнийг хийхийн тулд хуруугаа оффисын цавуугаар тосолж, хатах хүртэл хүлээж, дараа нь үрж, хамраараа амьсгалах хэрэгтэй. Мөн чинжүүг хамар руу хийвэл найтаахад хүргэдэг (өвддөг тул хэт их хэрэггүй), амьсгалах угаалгын нунтаг. Зарим хүмүүс хамрын хөндийд geranium навч тавих нь тусалдаг гэж үздэг.
4. Хэрэв та улаан чихэр эсвэл чихэрлэг чихэр идвэл улаан хоолой гарч болно.

Хэрхэн жинхэнэ ханиад хүрэх вэ

Хэрэв та үнэхээр өвдөхийг хүсч байгаа бол энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй гэдгийг санаарай, учир нь хурдан ханиад хүрэх нь амархан, харин эдгэрэх, хүндрэлээс зайлсхийх нь огт өөр асуудал юм. Арга:

1. Ханиадыг хурдан авахын тулд та хүчтэй гипотерми, өвчтэй хүмүүстэй холбоо барьж, температурын огцом өөрчлөлт хэрэгтэй. Хэрэв дархлаа буурч эхэлбэл энэ нь хурдан, удаан хугацаанд өвдөх боломжтой болно.
2. Та халуун цай эсвэл сүү ууж, дараа нь хүйтэн цаг агаарт алхаж эсвэл хүчтэй ноорог байж болно. Хөнгөн хувцастай алх, чи бас хөлсөө гаргаад байвал илүү дээр байх болно. Алхахаасаа өмнө ууснаар хөлрөх боломжтой. бөөрөлзгөнөтэй цайэсвэл зөгийн балтай сүү. Та үүнийг хийж болно: халуун усанд удаан хугацаагаар хэвтэж, дараа нь гэнэт мөстэй усыг нэг амьсгаагаар ууна.
3. Маш их хөлөрч, хөлдөөгчөөс ус ууна.
4. Хөлөө маш хүйтэн байлгаарай. Ингэснээр та өвдөхгүй, харин дархлаагаа эрс бууруулах болно. Ямар ч аргыг хэрэглэ, тэгвэл та тэр дороо өвдөх болно.
5. Цасан шуурганд эсвэл хүйтэнд зогсож байхдаа маш халуун зүйл ууна.
6. Өвчтэй найзтайгаа аль болох их цагийг өнгөрөө. Тэр аяганаас чинь ууж, найтааж, ханиалгаж байг.
7. Халуун цайны дараа шууд мөстэй ус ууна.
8. 1-2 гаа идэж, хүйтэн агаараар олон удаа амьсгална. Энэ нь хоолойд ханиад хүрэхэд хүргэдэг.
9. Маш хүйтэн байна. Үүнийг хийхийн тулд дулаарах гэж яарахгүйгээр хүйтэн, хүйтэн жавартай тагтан дээр удаан хугацаагаар зогсох хэрэгтэй. Дараа нь боломжтой халуун усанд орохдоор зогсох хүйтэн шүршүүрэсвэл ноорог байх.

Уух хүйтэн ус, хүлээн зөвшөөр хүйтэн, халуун шүршүүр, хүйтэн ус угаах, гудамжинд эсвэл тагтан руу богино хугацаанд нүцгэн гүйх нь утгагүй юм. Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Өөр өөр арга замуудүр ашиг, аюулгүй байдлын хувьд бие биенээсээ ялгаатай. Хэрэв та хүчтэй дархлаатай бол тэдгээр нь ажиллахгүй байж магадгүй юм. Өвчлөх, эсвэл өвчин тусах гэж оролдохдоо маш болгоомжтой байгаарай, энэ үйл ажиллагаанд хэт бүү авт! Та эрүүл мэнддээ нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болно! Нэг тэнэг зүйлээс болж удаан, насаараа шаналж байснаас сургуульд ороод “хоёр” авсан нь дээр. Гипотерми нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул толгой, уушиг, бөөрөнд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй.