Армийн өдөр тутмын ажил. Оросын армийн үйлчилгээний амьдралын өөрчлөлт. Армийн өдөр тутмын ажил, энгийн иргэн үүнээс юу авах вэ? Армид ямар дүрэм журам байдаг вэ?

Бид тантай тусдаа өгүүллээр аль хэдийн ярилцсан. Амьдралын богино хугацаа - долоо хоногийн тухай ярих цаг болжээ. Долоо хоногууд бие биетэйгээ маш төстэй гэдгийг би шууд хэлье.

Тиймээс би хамгийн төстэй өдрүүдийг хооронд нь бүлэглэж, нарийвчлан шинжлэх болно. Эхлээд ажлын өдрүүд, дараа нь амралтын өдрүүд. Яг одоо армийн өдөр тутмын дэглэмийг харцгаая.

Армийн өдөр тутмын ажил

Мэдээжийн хэрэг, долоо хоногийн өдрүүдийг бичил бүлэгт хуваах нь болзолтой. Албан ёсоор хуваагдсан зүйл байхгүй. Тэднийг хэрхэн хуваахыг хүн бүр шийдэх эрхтэй. Зарим хүмүүс огт хуваалцдаггүй. Би үйлчилгээний туршлага дээрээ үндэслэн долоо хоногийн өдрүүдийг хуваах дараах схемийг боловсруулсан.

• Усанд орох өдрүүд.
• Нийтлэг өдрүүд.
• Амралтын өдөр.

Эхний хоёр төрөл нь өдөр тутмын амьдралтай холбоотой боловч сүүлийнх нь одоогоор тайлбар хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Өгүүллийн төгсгөлд бид амралтын өдрүүдийг нарийвчлан шинжлэх болно. За тэгээд дарааллаар нь явцгаая.

Армийн өдөр тутмын ажил. Усанд орох өдрүүд: Даваа, Пүрэв гараг

"Угаалгын өрөө" гэдэг үг нь "баня" гэсэн үгнээс гаралтай. Өмнө нь цэргүүд долоо хоногт 1-2 удаа ваннд угаадаг байсан. Усанд орох өдрийн тоо одоо ч өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа ч манайд угаалгын өрөө байхгүй.

Тиймээс манай халуун усны газар шүршүүрт орохоор солигдож байгаа ч бүх зэрэглэлийн цэргийн албан хаагчдын ярианы ярианд "угаалгын өдрүүд" гэсэн нэр идэвхтэй ашиглагддаг. Та уламжлалаас зугтаж чадахгүй!

Тэгэхээр бусад төрлийнхтэй харьцуулахад усанд орох өдрүүдийн онцлог юу вэ? Үүнийг эхнээс нь олж мэдье.

06.00 - өсөлт

Захиалагчийн тушаал "Компани, бос" гэсэн тушаалыг бүхэл бүтэн компанид сонсдог бөгөөд үүний дараа цэргийн албан хаагч бүр өөрийгөө дэлбэлж, өглөөний биеийн тамирын дасгалд хурдан бэлддэг.

Цэнэглэсний дараа компанид буцаж ирэхэд бид ойролцоогоор хоёр хагаст хуваагдана. Эхнийх нь ор дэрээ засаад дараа нь угаана. Сүүлийнх нь эсрэгээрээ эхлээд өөрсдийгөө угаана. Бид угаалтуур дээр урт дараалал үүсгэхгүйн тулд үүнийг хийдэг.

06.30-07.00 - ор засах, өглөөний бие засах газар

07.00 цагт бүхэл бүтэн компанийхан шаардлагатай дүрэмт хувцсаа өмсөж, өглөөний үзлэгт бэлдэж байна.

07.00-07.20 - цэргийн албан хаагчдын гадаад үзэмжийн өглөөний үзлэг

20 минутын дотор отрядын командлагчид өөрсдийн отрядын бүх цэргийн албан хаагчид, улмаар бүхэл бүтэн компанийн өглөөний үзлэгийг хийдэг.

Таны гадаад төрх байдал, шаардлагатай зүйлсийн бэлэн байдлыг шалгаж байна.

Жишээлбэл, байлдааны гутлын цэвэр байдал, дүрэмт хувцасны цэвэр байдал, толгой дээрх үсний урт, цэрэг бүрийн гөлгөр хуссан байдал, бусад олон зүйлийг байнга шалгадаг. Өдөр бүр ижил зүйл шалгадаг тул энд сандрах шаардлагагүй.

Та үүнийг нэг удаа туулж, дараа нь та хэрэгтэй бүх зүйлийг мэдэж, дагаж мөрдөх болно. Түүгээр ч зогсохгүй өглөөний үзлэгийн үеэр цэргийн албан хаагчдад илэрсэн гадаад үзэмжийн согогийг арилгах хугацаа өгдөг.

Өглөөний үзлэгийн чухал хэсгүүдийн нэг бол эмнэлэгт очих шаардлагатай бүх цэргийн албан хаагчдын ротын жижүүрийн бичлэг юм. Бид өвчтөнүүддээ маш их санаа зовж, анхаарал халамж тавьдаг. Энд хэн ч компанийг бүхэлд нь өвчтэй байхыг хүсэхгүй байна. Хэрэв ханиалгавал эмнэлэгт хандаарай. Хэрэв таны температур нэмэгдсэн бол эмнэлэгт хандаарай.

"Баатар байх шаардлагагүй! Чи одоо тэвчээртэй байж, маргааш нөхөртөө халдварлах болно." Биднийг ингэж сургадаг.

07.20-08.00 - өглөөний цай

Бид бүхэл бүтэн компанийн хамт хоолны өрөөнд өглөөний цайгаа уудаг. Бүр илүү нарийвчлалтай - хүн бүрт. Нэг нэгээр нь. Бид хоолны өрөөнд нэг нэгээрээ ирж, өглөөний цайгаа ээлжлэн ууна. Би бас армийн хоолны талаар тусдаа нийтлэл бичих болно, учир нь тэнд бас хэлэх зүйл бий. Ерөнхийдөө - сайн!

Үүний тулд даваа гаригт ерөнхий институтын салалт, жагсаалын томоохон талбайд туг мандуулдаг.

Армийн жагсаал гэдэг нь хүрээлэнгийн/батальоны бүх анги нэгтгэлүүд цугларч, даргатай мэндлэх, илтгэл сонсох, чухал арга хэмжээ (жишээлбэл, шагнал гардуулах ёслол) зохион байгуулах томоохон/жижиг парадын талбайд болдог арга хэмжээ юм.

Парадын томоохон талбайд мөн ОХУ-ын төрийн далбааг мандуулах ёслол, цэргийн албан хаагчид Оросын төрийн дууллыг эгшиглүүлэх боломжтой.

Төлөвлөсөн арга хэмжээ дууссаны дараа бүх ангиуд цэргийн найрал хөгжим эсвэл хиймэл хөгжмийн дагалдан (парадын талбай дээрх чанга яригч дахь хөгжим) командлагчийн өмнө ээлжлэн алхдаг.

Пүрэв гарагт ээлжлэн 08.00-09.00 цагийн хооронд жижиг парадын талбайд өглөөний бэлтгэл, бэлтгэл сургуулилт болдог.

08.00-09.00 - Даваа гарагт том парадын талбайд туг мандуулах, мандуулах, Пүрэв гарагт бага хэмжээний жагсаалын талбайд туг өргөх.

Өглөөний сургалт нь хичээлийн тодорхой сэдвээр онолын мэдлэгийг бататгах, ур чадварыг хөгжүүлэх зорилготой хагас цагийн арга хэмжээ юм.

Заримдаа тэдгээрийг ирээдүйд ийм түгжрэлийг арилгахын тулд взвод/компанийн ноцтой түгжрэлийн дараа хийдэг. Жамбуудын жишээ - ор хийх сургалт.

Заримдаа өглөөний сургалтыг өглөөний мэдээллийн хичээлээр сольдог. Ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа. Дараа нь тус компани мэдээлэл, амралт чөлөөт цагийн өрөөнд сууж, улс орон, дэлхийн хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг сонсдог. өнгөрсөн долоо хоногт.

09.00 - 14.00 - сургалт (хос)

Хуваарь нь:

• 09.00-10.45 - Би хослодог.
• 10.50-12.40 - II хос.
• 12.50-14.00 - III хос.

Уг нь хуваарийн дагуу 3-р хос илүү удаан явдаг. Гэтэл зориуд богиносгож байгаа нь энэ компанийг хуарандаа буцаагаад төв зам дээр нь бариад дараагийн арга хэмжээгээ хийх гэж.

14.00-14.20 - хяналтын шалгалт

Армид ижил төстэй утгатай боловч утга, нэрээр ялгаатай 2 үйл явдал байдгийг ойлгох нь маш чухал юм. Энэ хяналт шалгалтТэгээд орой баталгаажуулалт. Сүүлчийн талаар би дараа ярих болно.

Хяналтын шалгалтын утга нь нэрнээс нь ойлгомжтой. Компанийн жижүүр нь цэргийн албан хаагчид байгаа эсэхийг шалгадаг. Бүх зүйл байрандаа байна уу? Хэрэв үгүй ​​бол хаана байна?

14.20-15.00 - үдийн хоол

Миний өдөр бүр хийх дуртай дасгалуудын нэг. Үдийн хоол бага зэрэг хоцорч магадгүй, учир нь тэд танд маш их идэх болно. Мөн бид үүнд баяртай байна!

15.15-15.30 - салалт

Энэхүү салалт нь өглөөнийхөөс ялгаатай нь бүхэл бүтэн хүрээлэнгийн хувьд биш, харин манай батальоны хувьд жижиг жагсаалын талбайд болдог. Үүнийг батальоны командлагч, хэрэв байхгүй бол түүний орлогч удирддаг.

15.30-18.00 - халуун усны өдөр

Даваа, Пүрэв гарагийг өдрийн нийт массаас ялгаж буй зүйл энд байна. Эдгээр нь усанд орох өдрүүд бөгөөд үдийн хоолны дараа бид угаах, хусах, хувийн ариун цэврийг сахих болно гэсэн үг юм. Өөртөө багахан хугацаа зарцуулахад хор хөнөөл учруулахгүй.

18.00-18.20 - хяналтын шалгалт

Хуарангийн төв гарцыг дахин хянах шалгалт. Хүн бүр шаардлагатай бүх зүйлийг хийж чадсан эсэхийг бид шалгадаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдийгөө болон гадаад төрхийг нь авчирсан бүрэн захиалга.

18.20-19.00 - оройн хоол

Энэ өдрийн хамгийн сүүлийн таатай үйл явдал гэж бичихийг хүссэн ч үгүй... Бас нэг зүйл байна. Аль нь болохыг мэдмээр байна уу? - Үргэлжлүүлэн унш! ;-)

19.00-21.00 - хувийн хэрэгцээнд зориулагдсан цаг

Угаах, хусах, индүүдэх, захлах, засах. Та үйл үгсийг эцэс төгсгөлгүй үргэлжлүүлж болно.

IN Сүүлийн үедТэд энэ үед компанийн биеийн тамирын зааланд идэвхтэй явж эхлэв. Эндээс та өдөрт хагас цаг эсвэл нэг цаг чөлөөт цагаа олох боломжтой. Тэгээд өөр хаана ч байхгүй.

21.00-21.15 - "Цаг" телевизийн нэвтрүүлэг.

Энэ бол миний дургүй зүйл. Би зурагт үзэх ерөөсөө дургүй. Гэхдээ цэрэгт та юунд дуртай, юунд дургүй байх нь хамаагүй. Ийм үг байдаг - шаардлагатай.

21.15-21.35 - оройн алхах

Бид хувцаслаж, жагсч, гадаа гарна. Бид компанийн нэг хэсэг болж нутаг дэвсгэрийг тойрон алхаж, өрмийн дуу дуулдаг. Манай компанид эдгээрийн 5 нь байгаа. Бид хэд хэдэн зүйлийг сурч байна.

Үүний зэрэгцээ тэд тамхи татдаг хүмүүсийг тамхи татах өрөөнд хүргэж болно. Гэхдээ энэ миний тухай биш. Энэ үед би тамхи татдаггүй залуусын хажууд зогсож байна. Бид янз бүрийн сэдвээр харилцдаг.

21.35-21.45 - оройн баталгаажуулалт

Тэгээд тэр энд байна. Оройн баталгаажуулалт, ээлжит шалгалт биш. Тэгэхээр энэ юу вэ?

Ротын жижүүрийн "Компани, оройн дуудлагад - БОСГО" гэсэн тушаалын дагуу явсны дараа ангийн орлогч дарга нар ангиудаа жагсаж, цувааг шалгана. Компанийн жижүүр нь компанийг байгуулсны дараа оройн ээлжийн дуудлагад компанийг байгуулах талаар мастерт тайлагнадаг.

Ротын түрүүч буюу түүнийг орлож буй хүн “Анхаар” гэсэн команд өгөөд оройн ээлжийн дуудлагыг эхлүүлнэ. Оройн ээлжийн дуудлагын эхэнд тэрээр цэргийн цол хэргэм, ротын жагсаалтад үүрд багтсан цэргийн албан хаагчдын нэрсийг эсвэл хийсэн гавъяа зүтгэлээрээ хүндэт цэргүүдийн нэрийг хэлдэг. Заасан цэргийн албан хаагч бүрийн овог нэрийг сонсоод нэгдүгээр взводын командлагчийн орлогч хэлэхдээ: "Тийм хүн (цэргийн цол, овог нэр) ОХУ-ын эх орон, эрх чөлөө, тусгаар тогтнолын төлөө тулалдаанд эрэлхэг амь үрэгдсэн. ” эсвэл "Ротын хүндэт цэрэг (цэргийн цол, овог) нөөцөд байна."
Үүний дараа компанийн түрүүч нь компанийн ажилтнуудыг нэрсийн жагсаалтын дагуу шалгана. Түүний овог нэрийг сонсоод цэргийн албан хаагч бүр "Би" гэж хариулдаг. Эзгүй байгаа хүмүүсийг отрядын дарга нар хариуцна.
Жишээлбэл: "Харуул дээр", "Амралтаар".
Оройн ээлжийн дуудлагын төгсгөлд ротын түрүүч "ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ" команд өгч, бүх цэргийн албан хаагчдад зориулсан тушаал, заавар, дараагийн өдрийн тушаалыг зарлаж, дохиоллын үед байлдааны багийн бүрэлдэхүүнийг гаргадаг (тодорхойлдог). гал түймэр болон бусад онцгой байдлын тохиолдол онцгой нөхцөл байдал, түүнчлэн цэргийн анги (хэсгийн) байршилд гэнэтийн дайралт хийсэн тохиолдолд.

Авчихсан? Баталгаажуулалт нь цэргийн ариун нандин зан үйл бөгөөд Их эриний үеэс эхтэй Эх орны дайн. Тэр үед үүнийг зохион бүтээж, идэвхтэй ашиглаж эхэлсэн.

Цэргүүд бидний үеийн баатруудын нэрийг мэддэг байх ёстой. Би энэ үйл явдлыг үнэхээр хүндэлж, хүндэтгэж байна. Тийм ч учраас орны дэргэдэх ширээн дээр зогсох өөр нэг тушаалтан: "Компани аа, оройн үзлэгт орцгоо!"

22.00 - гэрэл унтарна

Харин ч эсрэгээрээ нөгөө л эмх цэгцтэй “Компани аа, гэрэл унтраа” гэсэн тушаалд үнэхээр дуртай. Үүний дараа бүгд унтдаг газар руугаа тарж, орондоо ордог. Өдөр бүрийн хамгийн таатай мөч...

Армийн өдөр тутмын ажил. Тогтмол өдрүүд: Мягмар, Лхагва, Баасан гараг

Хэрэв та энэ өгүүллийг бүхэлд нь уншсан бол би танд баяр хүргэж чадна. Та нэг хагас мянга гаруй үг уншсан. Тийм учраас би ч бас энэ эгэл жирийн өдрүүдийг нэг бүрчлэн тайлбарлахыг хүсэхгүй байна. Түүнээс гадна тэд халуун усны газраас тийм ч их ялгаатай биш юм.

Ялгаатай зүйлийн талаар ярилцъя.

08.00-08.40 - Лхагва гарагт NBC хамгаалалтын өглөөний сургалт

Лхагва гараг бол RCBD өдөр юм. Энэ нь долоо хоногийн лхагва гаригт бид бүгдээрээ өглөөний хийн маскыг хүлээн авч, өдөржин өмсдөг цорын ганц өдөр гэсэн үг юм.

Үгүй ээ, чи намайг буруу ойлгосон. Бид үүнийг нүүрэндээ тавьдаггүй ... Бид мөрөн дээрээ хийн масктай уут тавьдаг. :-)

Гэхдээ бид үүнийг "Газ!" командын дагуу толгой дээрээ тавьдаг.

Зөв гүйцэтгэлЛхагва гариг ​​бүрийн NBC хамгаалалтын өглөөний бэлтгэл дээр яг энэ тушаалыг хийдэг.

Тийм ээ, өдрийн цагаар хэд хэдэн удаа сонсогдож болно. Тиймээс лхагва гариг ​​бол хамгийн их анхаарал төвлөрүүлэх өдөр юм!

15.30-18.00 - сургалт

Тиймээ. Эдгээр нь усанд орох өдрүүд биш юм. Манай энд Мягмар, Лхагва, Баасан гаригт хосууд байдаг.

Энд үнэндээ усанд орох өдрүүд болон энгийн өдрүүдийн хоорондох бүх гол ялгаанууд энд байна.

Хамгийн сонирхолтой зүйл рүүгээ орцгооё...

Армийн өдөр тутмын ажил. Амралтын өдрүүд: Бямба, Ням гараг

Хоёр өдрийн хуваарийг тэд гарахаас өмнөх долоо хоногт боловсруулдаг.

Ихэвчлэн лхагва гарагт. Лхагва гарагт ирэх амралтын өдрүүдийн хуваарийг боловсруулж, хэвлэж, батлав.

Энэ нь тогтмол арга хэмжээнүүдтэй бөгөөд долоо хоног бүр өөрчлөгддөг. Би бас дарааллаар явахыг санал болгож байна!

Бямба гариг

06.00-15.30 - ердийн өдрүүдтэй адил

Босох, дасгал хийх, үзлэг хийх, өглөөний цай, үдийн хоолны өмнө уур, үдийн хоол, компани руу буцах. Харин дараа нь...

15.30-15.55 - долоо хоногийг дүгнэх

Дүгнэлт нь дараах хэлбэрээр явагдана.

Компани нь төв коридор эсвэл мэдээлэл, амралтын өрөөнд сууж, дараа нь ротын захирагч эсвэл түүний бие бүрэлдэхүүнтэй ажиллах орлогч нь үр дүнг нэгтгэдэг.

Цэргийн шилдэг, хамгийн муу албан хаагчдыг тэмдэглэдэг. Сахилга бат, мэдлэгээр. Заримдаа тэднийг спортоор нь ялгадаг. Жишээлбэл, долоо хоногийн өмнө намайг хаягласан илүү сайн тал, учир нь би взводоос 1 километрийн зайд 3-р байранд гүйсэн.

Үүний дараа дараагийн долоо хоногт хийх нэн тэргүүний ажлуудыг тодорхойлж, хариуцагчдыг цэцэрлэгт хүрээлэнгийн цаашдын үйл ажиллагаа, эдийн засгийн өдөрт зориулж хуарангийн байранд хуваарилдаг.

16.00-18.00 - цэцэрлэгт хүрээлэн, ажлын өдрийн үйл ажиллагаа явуулах

Ер нь орос хэлнээс орос хэл рүү хөрвүүлбэл “Бямба гариг ​​= субботник” гэсэн маягтай болно.

Бид харсан бүхнээ нэгтгэн дүгнэдэг. Тус ангид хуваарилагдсан гудамжинд байрлах хуаран, нутаг дэвсгэр хоёулаа.

Тэгээд долоо хоног бүр...

Үүнтэй зэрэгцээд, бүтээлч хүмүүсур чадвараа хөгжүүлж байна. Тухайлбал, байлдааны ухуулах хуудас олгох замаар. Энэ нь армид бүтээлч хэрэгжилтийн талаар юу болох талаар би тусдаа нийтлэл бичих болно. (Тиймээ, тийм. Энд бас ийм зөндөө байна!)

18.10-22.00 - ердийн өдрүүдтэй адил

Нэг маш чухал үл хамаарах зүйл. Амралтын өдрөөр та зурагтаар армийн сэдэвтэй сайхан кино үзэх боломжтой.

Энэ нь 19.00-21.00 цагийн хооронд болдог. Хувийн цагаараа. Хүн бүрийг мэдээлэл, чөлөөт цагаа өнгөрөөх өрөөнд урьж, гайхалтай кино үзэхийг урьж байна. Өнгөрсөн бямба гаригт бид “Бид ирээдүйгээс” киног үзлээ.

Ням гараг

Одоо Оросын арми амардаг гэж та сонсож байсан уу? Үгүй юу? Тэгвэл одоо мэд. Байгаа! Зөвхөн тэд маш онцгой байдаг. Арми.

Хэрэв та над шиг энэ нийтлэлийг уншихаасаа өмнө энэ тухай сонссон хүмүүсийн нэг бол армийн ердийн амралтын өдрүүдийн талаархи бүх үнэнийг мэдэхэд бэлэн байгаарай.

07.30 - өсөлт

Сайхан байна! Долоо хоногийн хамгийн сайхан мөч бол өмнөх өдөр нь бямба гаригт "гэрэл унтар" гэсэн тушаал юм. Та хичнээн их унтаж чадахаа ойлгодог учраас гайхалтай: бүтэн 9 цаг хагас!

“Энэ бол миний диваажин юм болов уу...” гэсэн алдартай жүжигчний дууны мөрүүд л санаанд буудаг.

Чи юу гэж бодож байна? Бид дасгал хийхээр гүйж байна уу? Яаж ч байсан хамаагүй! Ням гарагт төлбөр авахгүй. Өглөөний биеийн тамирын дасгал хийдэггүй долоо хоногийн цорын ганц өглөө.

Тиймээс бид боссон цагаасаа өглөөний цай хүртлээ ор дэрээ засаж, өглөө өөрийгөө цэвэрлэхэд цаг заваа зориулдаг.

07.30-08.30 - өглөөний бие засах, үзлэг хийх
08.30-09.00 - өглөөний цай
09.00-09.30 - "Орост үйлчилдэг" телевизийн шоу нэвтрүүлэг үзэх
09.30-10.00 - Цэргийн албан хаагчдад зориулсан хууль эрх зүйн мэдээлэл

Мэдээлэл, чөлөөт цагаа өнгөрөөх өрөөнд хагас цаг суугаад юу хийж болох, юу хийх ёстой, юу хийж болохгүйг сонсдог. Хууль эрх зүйн мэдээллийн сэдвийн жишээ: "Зэвсэг, сум хулгайлсан цэргийн албан хаагчийн хариуцлага."

10.00-11. 00 - олон нийтийн спортын ажил

Бүтэн нэг цаг спорт! Амралтын өдөр! Чи миний юу хэлэх гээд байгааг мэдэж байна уу?

Сүүлийн ням гарагт дараах дасгалуудыг хийв.

• Баар дээр татах.
• Хөлөө баар руу өргөх.

Би 19 удаа таталт хийсэн. Хангалтгүй, учир нь тэд доороос нь зассан байрлалаар үүнийг хийсэн. Хүссэнээр. Гэсэн хэдий ч компанид хамгийн олон удаа хоёрдугаарт ордог. Эхнийх нь 20 хийсэн, гэхдээ би үүнийг хэзээ ч хийж чадаагүй. Дараагийн удаа би мэдээж анхных болно!

11.00-13.00 - баримтат кино үзэх

Заримдаа нэг урт кино байдаг, заримдаа хэд хэдэн өөр байдаг. Гол нь бид дайны баримтат кино үздэг. Та үзсэн үү? Магадгүй та зөвлөгөө өгөх үү? Би ирэх ням гарагт санал болгоно.

14.30-15.00 - үдийн хоол
15.30-16.30 - унтах

Унтах цаг боллоо. Энэ нь тохиолддог бөгөөд энэ нь тусалдаг.

16.40-17.20 - ажилтнуудтай хийсэн яриа

Энэ үед офицер бидэнтэй янз бүрийн сэдвээр яриа өрнүүлж байна. Мэдээжийн хэрэг түүний толгойд орж ирсэн зүйлийн талаар биш.

Ярилцлагын сэдвийн жишээ: "Эрч хүчтэй байлдааны бэлтгэл нь цэргийн бат бөх сахилга бат юм."

17.30-18.10 - цэргийн зохиолын цаг

Хотын гадна байгаа бүх хүмүүсийн дуртай арга хэмжээ. Бид гэр бүл, найз нөхөддөө захидал бичдэг. Би нэг удаа эмээдээ хоёр захидал бичиж, илгээж байсан. Одоо ч хадгалсаар л байна. Мөн надад түүний захидал бий.

18.10-22.00 - Бямба гарагтай адил

Өөрийнхөө цагт кино үзэх нь ч хөтөлбөрт багтсан.
Нийтдээ амралтын өдрүүдээр бид дор хаяж нэг баримтат, хоёр уран сайхны кино үздэг.

Амралтын өдөр чинь яаж байна? Иргэний амьдралаас дээр үү?

Би спортыг санаж байна. Гэхдээ би гарах арга замыг олсон. Би энэ шийдлийг "" нийтлэлд тайлбарласан.

P.S. Энэ нь армид бидний өдөр тутмын ажлыг танд хийхэд хангалттай гэж бодож байна. Би үүнийг нэлээд дэлгэрэнгүй тайлбарласан гэж бодож байна.

Хамгийн гол нь бүх өдрүүд / долоо хоногууд хоорондоо маш төстэй гэдгийг ойлгох явдал юм. Миний дээр дурдсан үйл явдлууд долоо хоног бүр надтай болон манай нөхдүүдтэй хамт болдог. Ер бусын зүйл тохиолдох нь маш ховор!

За, энэ нь танд хэр таалагдаж байна вэ? Та армид ийм өдөр тутмын дэглэмтэй амьдармаар байна уу? Яг одоо сэтгэгдэл дээр санал бодлоо хуваалцаарай. Энэ нь надад маш сонирхолтой юм!

Бид таны сэтгэгдлийг хүлээж байна,

Ихэнх хүмүүс өглөө хэдэн цагт босох, тодорхой цагт юу хийхээ шийддэг өдөртөө урьдчилан төлөвлөдөг. Армид бас дагаж мөрдөх ёстой өдөр тутмын тодорхой дэглэм байдаг. Цэргийн болон иргэний өдөр тутмын дэглэмийн нэг онцлог ялгаа нь цэргийн албан хаагчдын цагийг ангийн захирагч удирдаж, цэргийн ангийн өдөр тутмын дэглэмийг шууд баталдаг.

Цэргийн алба хааж буй цэргийн албан хаагчдын өдөр тутмын ажил

Цэргийн албан хаагчдын өдөр тутмын дэглэмийг чанд сахих нь цэргийн сахилга батыг хангах гол хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд түүнийг зөрчихөд хүргэдэг. сахилгын арга хэмжээ. Цэргийн төрөл, үүрэг даалгаврын онцлогоос хамааран нэгжийн өдөр тутмын дэглэм өөр байж болох ч тийм ч их биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цэргийн алба хаагчдын өдөр тутмын дэглэм нь шаардлагатай үйл ажиллагааг явуулах, дуусгах төлөвлөгөөг гаргаж, суралцах, хувийн хэрэгцээнд зориулж цагийг хуваарилдаг. Ажлын өдрүүдийн өдөр тутмын дэглэм нь амралтын өдрүүдээс ялгаатай боловч бид дараа нь яг юу болохыг авч үзэх болно.

Өдөр тутмын дэглэмийн жишээ

Бидний юу яриад байгааг ойлгохын тулд хугацаат цэргийн албан хаагчдын өдөр тутмын ажлын жишээтэй танилцахыг санал болгож байна.
5.50 - отрядын дарга нар, тэдгээрийн орлогч нарыг нэмэгдүүлэх;
06.00 - ерөнхий өсөлт;
06.10 - өглөөний дасгал;
06.40 - өглөөний бие засах газар, ор засах;
07.10 - цэргүүдийг шалгах;
07.30 - өглөөний цай;
07.50 - хичээлд бэлтгэх;
08.00 - радио нэвтрүүлэг сонсох;
08.15 – боловсон хүчнийг мэдээлэх, сургах;
08.45 - мэдээллийн ангид ажилтнуудаа илгээх;
09.00 - хичээл (10 минутын завсарлагатай 1 цаг 5 хичээл);
13.50 - гутлын гялбаа;
14.00 - үдийн хоолны цаг;
14.30 - хувийн цаг;
15.00 - бие даан суралцах хичээл;
16.00 - зэвсэг, цэргийн хэрэгслийн засвар үйлчилгээ;
17.00 - хувцас солих, гутал гэрэлтүүлэх;
17.25 - нэгтгэн дүгнэх;
18.00 - спорт, боловсролын арга хэмжээний цаг;
19.00 - эрүүл ахуй;
21.00 - мэдээллийн телевизийн нэвтрүүлэг үзэх;
21.40 - оройн баталгаажуулалт;
22.00 - гэрэл унтарна.

Долоо хоногийн өөр өдрүүдэд өдөр тутмын дэглэм хэрхэн ялгаатай байж болох вэ

Долоо хоногийн өдөр болон нэмэлт үйл явдлуудаас шалтгаалан өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдөж болно.
Олон ангиудад хичээл эхлэхийн өмнөх даваа гаригт жагсаалын талбай дээр бүх нийтийн хурал болж, ангийн захирагч эсвэл түүний орлогч өнгөрсөн долоо хоногийн үр дүнг дүгнэж, дараагийн нэгд нь хийх үүрэг даалгаврыг тавьдаг.
Баасан гарагийг "паркийн өдөр" (тээврийн хэрэгсэл, цэргийн хэрэгслийн засвар үйлчилгээ, цэвэрлэгээ) гэж нэрлэдэг бөгөөд өдөр тутмын ажилд тусдаа цаг хуваарилдаг.

Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн өдөр цэргийн албан хаагчдын техник хэрэгслийн засвар үйлчилгээ

Нэмж дурдахад, ажилчдыг угаах цагийг хуваарилдаг халуун усны өдрүүд байдаг. Дүрмээр бол ангийн захирагч долоо хоногт хоёр өдрийг угаахад зориулдаг боловч зарим тохиолдолд, жишээлбэл, гэрийн ажил хийсний дараа цэргийн албан хаагчдыг шүршүүрт оруулж болно. Усанд орох өдрүүд нь өмнө нь цэргүүд ваннд угаадаг байсан тул одоо бүх ваннуудыг шүршүүрээр сольсон байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх цэргийн албан хаагчид зуршлаасаа болж эдгээр өдрүүдийг халуун усны өдөр гэж нэрлэсээр байна.

Цэргийн албан хаагчид өдөр бүр шүршүүрт орох боломжтой болсон тул казарма дахь шүршүүрийн системд шилжих ажил идэвхтэй явагдаж байна. Тиймээс усанд орох өдрүүдийг ердийн горимд үлдээх нь цаг хугацааны асуудал юм.

Гэрээт цэргийн өдөр тутмын ажил

Цэргийн ангиудад цэргийн албан хаагчид зөвхөн албадан алба хаахаас гадна сайн дурын гэрээгээр алба хаадаг. Гэрээт цэрэг болон хугацаат цэргийн алба хаагчдын нэг онцлог ялгаа нь зөвхөн журамд заасан хугацаанд тус ангид алба хаадагт оршино. Өөрөөр хэлбэл, тэдний хувьд энгийн иргэдийн нэгэн адил үйлчилгээ нь ердийн ажлын өдөртэй адил юм. Цэргийн албан хаагчид ангийн гадаа хонож байна: дотуур байр, түрээсийн орон сууц эсвэл өөрийн гэсэн орон сууцанд.

Гэрээний дагуу цэргийн алба хаагчдын өдөр тутмын дэглэмийг алба, байлдааны бэлтгэлийн даалгаврын биелэлтийг бүрэн хангах, долоо хоногт 40 цагаас хэтрүүлэхгүй байх үүднээс алба хаах цагийн хуваарийг харгалзан боловсруулсан байх ёстой. Хөдөлмөрийн тухай хууль RF. Цэргийн албан хаагч долоо хоногийн тогтоосон нормоос хэтрүүлэн алба хааж байгаа бол цэргийн алба хаах хүсэл, ашиг сонирхлыг харгалзан түүнд амрах цаг гаргаж өгөх шаардлагатай.

Гэрээт цэргийн алба хаагчдын үйлчилгээний хугацаа, өдөр тутмын дэглэмийг ангийн захирагч шууд баталж, дараахь зохицуулалтын баталгааг хангах ёстой.

• 24 цагийн (өдөр тутмын жижүүрийн гадуур) зөвхөн ахлах тушаалын тушаалаар болон онцгой тохиолдолд зөвшөөрнө;
• журмын дагуу цэргийн албан хаагч үдийн хоол, биеийн тамирын дасгал хийх, бие даан суралцах цагийг хуваарилдаг;
• хэрэв цэргийн албан хаагч амралтын өдрүүдийн аль нэгэнд үүрэгт ажилд дуудагдсан бол долоо хоногийн өөр өдөр чөлөө авах эрхтэй;
• амралтын өдрүүдэд (Бямба, Ням, амралтын өдрүүд) өдөр тутмын тусгай, зөөлөн дэглэм тогтоодог;
• Гэрээт ажилчин долоо хоногт хоёр өдөр амрах ёстой, гэхдээ бодит байдал дээр энэ нь үргэлж үр дүнд хүрдэггүй, ялангуяа нэгж орон тоо хомс байвал. Энэ тохиолдолд тэдэнд илүү цагаар ажилласан эсвэл чөлөө өгдөг (цэргийн албан хаагчийн тайлангийн дагуу).

Гэрээт цэргийн албан хаагчдын үйлчилгээний цагийн зохицуулалтын жишээ:

Даваагаас Баасан гарагуудад жижүүр ирэх - 08.45;
Даваагаас Баасан гараг хүртэл үйлчилгээнээс гарах - 17.45;
үдийн хоол - 14.00-15.00;
ангиуд - 09.00-13.00 цаг хүртэл;
хичээлүүд дээр биеийн тамирын дасгал- Мягмар, Пүрэв гарагт 15.00-17.00;
хичээлд бэлтгэх - Даваагаас Баасан гараг хүртэл - 15.00-17.00;
тушаалыг мэдээлэх, долоо хоногт хийх ажил (сарын үр дүнг нэгтгэн дүгнэх) - Баасан гарагт 16.00-16.45 цаг хүртэл;
рот (батарей) эсвэл хэлтэст жижүүрийн бэлтгэл ажилд орох өдөр 13.00-17.00 цаг хүртэл явагддаг;
жижүүрийн танилцуулгыг хувцсанд орохын өмнөх өдөр, Даваагаас Баасан гарагийн 16.00 цагт хийдэг;
Байлдааны жижүүрт гарахын өмнөх өдөр буюу Даваагаас Баасан гараг хүртэл жижүүрийн ээлжийн даргад мэдээлэл өгдөг.

Ер нь гэрээт цэргүүдийн өдөр тутмын дэглэм хугацаат цэргийн алба хаагчдаас ялгаатай ч дорвитой биш. Тус ангид гэрээт цэргүүд өглөөний болон оройн хоолоо гэртээ иддэг тул зөвхөн өдрийн хоолоор хангадаг.

Офицерын өдөр тутмын ажил

Оросын армийн офицерын өдөр тутмын ажил нь жирийн цэргийнхтэй бараг ижил байдаг. Энэ нь офицер нь доод албан тушаалтнуудынхаа өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхөд хяналт тавих, шаардлагатай бол нэмэлт арга хэмжээ зохион байгуулах ёстой гэдгээрээ ялгаатай.

Юу яриад байгааг ойлгохын тулд офицерын амьдралын нэг өдрийг харцгаая.
Цэргийн алба хаагчид өглөөний 06:00 цагт босдог тул офицер ангидаа 10-15 минутын өмнө ирэх шаардлагатай. Боссон даруйдаа офицер 30 минутын турш дасгал хийх ёстой. Үүний дараа ажилтнууд өглөөний бие засах газар завгүй байх үед офицер өдөртөө төлөвлөх, бүртгэл бөглөх болон бусад өдөр тутмын ажил хийх цагтай байдаг. Мөн энэ үед янз бүрийн түвшний ангиудын захирагч нартай уулзалт хийж болно.

Дараа нь офицер өглөөний цайндаа нэгжийг дагалдан явна.
Өглөөний цайны дараа, хичээл эхлэхээс өмнө ажилтнуудаа цуглуулж, тухайн өдрийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний талаар мэдэгдэх эсвэл шаардлагатай мэдээллээр хангах шаардлагатай. Энэ нь парадын талбайд ерөнхий салалт байхгүй тохиолдолд л тусад нь тохиолддог.

Хичээлийн үеэр (ихэвчлэн 9-13.50 цаг хүртэл) офицер албан ёсны ажилдаа завгүй байдаг: шалгах дотоод дэг журам, дотоод багийн ажлыг зохион байгуулах, баримт бичигтэй ажиллах, боловсон хүчинтэй хичээл хийх гэх мэт. Цэргийн албан хаагчдыг бэлтгэл сургуулилтаас ирэхэд үдийн хоолонд хүргэх ёстой.

Дараа нь офицер оройн шалгалт хүртэл цэргийн албан хаагчдын өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг хянадаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гэрэл унтрахаас хорин минутын өмнө хийгддэг. Бүх цэргүүд байгаа эсэхийг шалгасны дараа офицер цэргүүдийг 22.00 цагт чөлөөлж, маргааш хүртэл чөлөөтэй байж болно гэж хэлэв.

Энэ бол офицерын ойролцоогоор өдөр тутмын ажил, гэхдээ долоо хоногийн өдөр, цаг хугацаанаас хамаарч өөр өөр байж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. нэмэлт зааварчилгаагарын авлага. Одоогийн байдлаар гэрээт цэргийн албан хаагчид (түрүүч) компанийг үдийн хоолонд дагалдан явахдаа болон бусад арга хэмжээний үеэр офицеруудыг сольж болно.

Анги доторх өдөр тутмын ажил

Цэргийн албанд татагдсаны дараа зарим цэргийн албан хаагчид байлдааны ангид орохгүй, харин байлдааны ангид орохоосоо өмнө зохих мэдлэг, ур чадвар эзэмшсэн сургалтын ангид (олон нийтийн “сургуулийн лагерь” гэж нэрлэдэг) суралцдаг гэдгээс яриагаа эхэлье. Сургалтын хугацаа ихэвчлэн 3-6 сар үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь залуу цэргүүдийг хэсэг хэсгээр нь тараадаг. Сургалтын хэсгийн өдөр тутмын дэглэмийг командлагч баталдаг. Сургалтын нэгжийн өдөр тутмын ажлын ердийнхөөс гол ялгаа нь сургуулилтад илүү их цаг зарцуулж, цэргийн албан хаагчдыг илүү мэргэшсэн чиглэлээр сургадаг явдал юм. Бусад бүх талаараа сургалтын хэсгийн өдөр тутмын горим нь тийм ч их ялгаатай биш юм. Шинээр ирсэн цэргийн албан хаагчдад өдөр тутмын дэглэм нь бүх цэргийн ангиудын сахилга батын үндэс гэдгийг харуулах ёстой тул сургалтын нэгжийн дэглэмийн хэрэгжилтэд хяналт тавих нь маш хатуу байдаг.

Сургалт дууссаны дараа цэргийн алба хаагч сургалтын чиглэлээс хамааран нарийн мэргэжлийн мэргэжлийг авах боломжтой, жишээлбэл:

• Танк, явган цэргийн байлдааны машин, хуягт тээврийн хэрэгслийн жолооч
• Оператор-буучин, буучин болон түүнтэй төстэй мэргэжлүүд
• Автомашины краны машинч, тээвэр ачих машины оператор болон бусад
• Инженер, агаарын десантын, радио инженерийн, агаарын довтолгооноос хамгаалах болон их бууны цэргүүдийн төрөл бүрийн мэргэжил

Мөн бэлтгэлийн анги төгсөөд хэд хэдэн бага дарга нар цэрэгт элсдэг. Ихэнхдээ бага түрүүч цолтой. Тэд ангиудыг удирдах, боловсон хүчинтэй ажиллах, командлагчид шаардлагатай бүх ур чадварыг тусгайлан сургасан.

Цэргийн сургуулийн өдөр тутмын ажил

Ихэнхдээ офицер болохыг мөрөөддөг залуус цэргийн их сургуульд элсдэг. Тэдний ихэнх нь хичээлээ тараад л ирдэг бөгөөд тэднийг юу хүлээж байгааг огт мэдэхгүй. Өдөр тутмын ажил бол бэлтгэл сургуулилтын эхэн үеэс л тулгардаг хамгийн эхний бэрхшээл бөгөөд тэд одоо 6.00 цагт босож, 22:00 цагт "хариу тулалдах" шаардлагатай болохоос бие нь хэдийд дассан бол. Эхний долоо хоногуудад оролцоход хэцүү байдаг " шинэ амьдрал", учир нь хүн бүр хуваарийн дагуу амьдрахад бэлэн байдаггүй, гэхдээ явах газар байхгүй.

Новосибирскийн дээд цэргийн командлалын сургуулийн жагсаалын талбайд бүрэлдсэн

Ахлах курсантууд ихэвчлэн "чөлөөт гарц" гэж нэрлэгддэг газар амьдрахыг зөвшөөрдөг, өөрөөр хэлбэл бие даан бэлтгэл хийсний дараа маргааш өглөө болтол дотуур байранд явдаг нь гэрээт цэргүүдийн өдөр тутмын хэв маягийг санагдуулдаг.
Цэргийн сургуулийн өдөр тутмын ажил нь ердийн цэргийн ангийн хэвшлээс юугаараа ялгаатай болохыг ойлгохын тулд цэргийн сургуулийн нэг жишээг харж, өмнө нь өгсөн армийнхтай харьцуулахыг санал болгож байна.

Ерөнхий өсөлт - 6.00.
Ариун цэврийн өрөө - 6.00-6.10.
Өглөөний дасгал - 6.10-аас 7.00 цаг хүртэл.
Ор хийх, угаах - 7.00-7.20.
Өглөөний үзлэг - 7.20-7.30.
Өглөөний цай - 7.30-аас 8.15 хүртэл.
Үйл ажиллагааны мэдээлэл – 8.15-аас 8.45 хүртэл.
Хичээлийн бэлтгэл, ангидаа явах - 8.45-аас 9.00 цаг хүртэл.
Ангиуд:
1 цаг - 9.00 - 9.50;
2 цаг - 10.00 - 10.50;
3 цаг - 11.00 - 11.50;
4 цаг - 12.00 - 12.50;
5 цаг - 13.00 - 13.50;
6 цаг - 14.00 - 14.50.
Гар угаах - 14.50-15.00.
Үдийн хоол - 15.00-15.30.
Үдээс хойш. Сонсож байна хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ- 15.30-16.00 цаг хүртэл.
Зэвсэг, техник хэрэгслийн засвар үйлчилгээ - 16.00-16.50 цаг хүртэл.
Бие даан суралцах - 16.50-18.30 цаг хүртэл.
Боловсрол, спортын арга хэмжээ - 18.30-19.20.
Оройн хоол - 19.30-20.00.
Хувийн хэрэгцээний цаг нь 20.00-21.00 цаг хүртэл.
Мэдээлэл, улс төрийн телевизийн нэвтрүүлэг үзэх - 21.00-21.20.
Оройн алхах - 21.20-21.35.
Оройн шалгалт - 21.35-21.50 цаг хүртэл.
Оройн бие засах газар - 21.50-22.00.
22.00 цагт гэрэл унтарна.

Таны харж байгаагаар цэргийн сургууль болон бусад цэргийн ангиудын өдөр тутмын үйл ажиллагаа их төстэй байдаг.

Эцэст нь хэлэхэд, цэргийн өдөр тутмын хэв маягийг дагаж мөрдвөл цэрэг татлагаас чөлөөлөгдсөний дараа энэ нь үнэхээр зуршил болж, хүнийг илүү сахилга баттай, зохион байгуулалттай болгодог тул цагаа төлөвлөхөд илүү хялбар болно гэдгийг нэмж хэлмээр байна. Цэргийн дараа залуу хүмүүсийн амьдралд ердийн журмын ачаар эерэг өөрчлөлт гарсан гэж олон хүн тэмдэглэж байна. Энд өгсөн үүрэг даалгавраа цаг тухайд нь хийж сурч, бие дааж, хариуцлагатай болсон. Цэргийн алба хаасан хүмүүс ажилд орох, шинэ багт элсэх нь илүү хялбар байдаг, ялангуяа хууль сахиулах байгууллагын хувьд цэргийн алба хаасан нэр дэвшигчдэд давуу эрх олгодог.

Унших хугацаа: ~7 минут 18

Ингэснээр хүн өдөр тутмын үүргээ бүрэн гүйцэтгэж, эрүүл мэнд, бие бялдар, сайн сайхан байдлыг хадгалах боломжтой сэтгэцийн үйл ажиллагаа, бүтэн 8 цаг унтах шаардлагатай. Ажил, амралтын энэ горим нь ялангуяа чухал юм бид ярьж байнацэргийн албан хаагчдын тухай. Үнэхээр ч улс, хүн амд гэнэтийн аюул тулгарвал цэргүүд зуун хувь дүрэмт хувцастай байх ёстой.

Нуух нь утгагүй: ихэнх залуучууд цэрэгт татагдахаасаа өмнө өдөр тутмын хатуу дэглэм баримталдаггүй. Тиймээс цэргийн алба хаагчид хэзээ босож, хэзээ буухыг урьдчилан мэдэж авахыг зөвлөж байна. Дадлагаас харахад шинэ дэглэмд дасан зохицоход хоёр долоо хоног хангалттай.

Гэхдээ хэрэв та гэртээ үүнийг сольж эхэлбэл хатуу дэглэмд дасан зохицоход хялбар бөгөөд хурдан байх болно. Тэгэхээр, ОХУ-ын одоогийн хууль тогтоомжийн дагуу 2020 онд хугацаат цэргийн алба хаагчид хэдэн цагт унтаж, босох вэ?

Армийн өдөр тутмын амьдралын онцлог

Армид өдөр тутмын дэглэм нь ажлын өдөр, амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдэд ч тийм ч их ялгаатай биш гэдгийг шууд хэлэх ёстой. Наад зах нь энэ нь Оросын зэвсэгт хүчнийг сэрээх, буух цагуудад хамаарахгүй.

Гэхдээ ердийн ажлын өдрүүд, усанд орох өдөр, амралтын өдрүүдийн хувьд зарим нэг ялгаа байдаг. Дашрамд хэлэхэд, цэргүүд усанд орох хоёр өдөртэй байдаг. Энэ бол Даваа, Пүрэв гараг юм. Мягмар, Лхагва, Баасан гараг нь ердийн өдрүүд юм. Амралтын өдрүүд бараг бусадтай адил - Бямба, Ням гараг.

Ердийн эсвэл усанд орох өдрийн дэглэм дараах байдалтай байна.

• 6.00 цаг - босох. "Компани, бос" гэсэн тушаалын дагуу ротыг сэрээв. Та дахин таван минут хэвтэх боломжгүй, хүн бүр нэн даруй үсэрч, өглөөний дасгалд хурдан бэлдэх ёстой. Өнөөдөр ихэнх ангиудад цэрэг татлагад хамрагдахдаа биеийн тамирын хувцас, пүүз зэргийг нэн даруй гаргаж өгдөг бөгөөд энэ нь тэд дасгал хийх ёстой.
• 6.05 - "Компани аа, өглөөний биеийн тамирын дасгал хийцгээе!" гэсэн тушаал сонсогддог. Өөрөөр хэлбэл, босоод таван минутын дараа бие засах, нүүрээ угааж, спортын дүрэмт хувцсаа өмсөх цаг гаргах хэрэгтэй.
• 6.05 - 6.30 - өглөөний дасгал хийдэг.
• 6.30 - 7.00 - ор засах, өглөөний эрүүл ахуйн журам. Хүн бүр өөрийгөө болон өөрийнхөө төлөө хагас цаг зарцуулдаг унтах газар, мөн ердийн өдрийн дүрэмт хувцсаа солино. Угаалгын өрөө, унтлагын өрөөнд бөөгнөрөлгүй байхын тулд цэргүүд ихэвчлэн хоёр бүлэгт хуваагдаж, ээлжлэн угааж, цэвэрлэж, хувцасладаг.
• 7.00 - 7.20 - цэргийн албан хаагчдын гадаад үзэмжийг шалгах. Үүнийг компанийн командлагч гүйцэтгэдэг. Юуг шалгах вэ? Гутлын цэвэр байдал, хувцас индүүдэх, толгой, нүүрний үсний урт гэх мэт. Хэрэв зөрчил илэрсэн бол тэдгээрийг нэн даруй засах хэрэгтэй. Хяналт шалгалтын явцад мөн хяналт тавьдаг биеийн байдалцэрэг. Ханиалгах, найтаах, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлэгт хүргэгдэнэ.
• 7.20-8.00 - өглөөний цай. Дөчин минут хуваарилагдсан өглөөний хоолУчир нь нэг гуанзанд бүхэл бүтэн компани төдийгүй бүх батальон өглөөний цайгаа ууж байх ёстой.
• 8.00 - 9.00 - жагсаалын талбайд бүх нийтийн цугларалт. Хэрэв даваа гараг бол хурал дээр ангийн захирагч өнгөрсөн долоо хоногийн ажлын үр дүнг дүгнэж, дараагийн долоо хоногт хийх зааварчилгааг өгдөг. Шагналыг мөн хэнд гардуулж, чухал зарлалуудыг хийдэг. Төрийн дууллыг даган төрийн далбааг мандуулж болно. Энгийн өдрүүдэд стандарт жагсаал, бэлтгэл хийдэг. Сургалтын төрөл нь цэргийн албан хаагчдын үүргийн аль чиглэл нь нормыг хангахгүй байгаагаас хамаарна. Энэ нь химийн довтолгооны үед ор засах, хамгаалах хэрэгсэл ашиглах гэх мэт сургалт байж болно. Мөн энэ хугацаанд улс орон, дэлхий дахинд болж буй үйл явдлын талаар нэгжүүд мэдээлэл авах боломжтой.
• 9.00 - 14.00 - хичээл. Амралтын өдрүүдээс бусад өдөр бүр гурван хос байдаг. Гурав дахь хос нь арай эрт дуусдаг тул цэргийн албан хаагчдыг хуарангаас гаргаж, дараагийн арга хэмжээнд бэлтгэх цаг гарна.
• 14.00 - 14.20 - хяналтын үзлэг. Компанийн жижүүрийн дагуу тэрээр бүрэлдэхүүнийг бүхэлд нь байрлуулсан эсэхийг шалгаж, хэрэв бүгд биш бол хэн, ямар шалтгаанаар эзгүй байгааг тогтоох ёстой. Цэргийн албан хаагчдын гадаад төрхийг мөн шалгаж байна.
• 14.20-15.00 - үдийн хоол.
• 15.00 - 15.30 - салалт. Энэ нь батальон бүрт тус тусад нь жижиг эсвэл том жагсаалын талбайд явагддаг.
• 15.30 - 18.00 - хичээл, дахин гурван хос. Эсвэл даваа, пүрэв гараг бол усанд орох арга хэмжээ. Үнэн хэрэгтээ хэн ч халуун усны газар ордоггүй, энэ нь шүршүүрээр солигдсон. Түүнчлэн цэргийн албан хаагчид үс, хувцсаа цэгцлэх, угаалга хийх, индүүдэх, гутал гялалзуулах гэх мэт ажил хийдэг.
• 18.00 - 18.20 - хяналтын үзлэг. Хуарангийн төв гарц дээр баригдсан. Хэрэв усанд орох өдөр байсан бол шаардлагатай бүх арга хэмжээ дууссан эсэхийг шалгана. Засах шаардлагатай бол жижүүр нь зааж өгнө.
• 18.20-19.00 - оройн хоол.
• 19.00 - 21.00 - хувийн цаг. Энэ хугацаанд цэргүүд усанд орох өдөр хийж амжаагүй зүйлээ дуусгадаг - угаах, хусах, үс засах, хувцас оёх, захидал бичих. Биеийн тамирын зааланд тоглох, унших, дасгал хийх.
• 21.00 – 21.15 – мэдээ үзэх (“Цаг” нэвтрүүлэг). Та татгалзаж болохгүй, бүгд харж байна.
• 21.15. – 21.35. - оройн алхах. Хүчтэй шуурга, цасан шуурга, шуургыг эс тооцвол ямар ч цаг агаарт компанийг байгуулж, хувцаслаж, гудамжинд гаргадаг. Тус анги өрөмдлөгийн дууны эгшиглэн гарнизон дундуур алхдаг.
• 21.35 - 21.45 - оройн үзлэг. Байгаа их ач холбогдолмөн өдрийн турш үргэлжилдэг шалгалтаас ялгаатай. Бүрэлдэх тушаалыг ротын жижүүр өгөх бөгөөд мастер нь шалгалтын үеэр мөн оролцдог. Тус компанийн боловсон хүчнийг нэрсийн жагсаалттай тулган шалгаж байна. Үүний дараа цэргийн албан хаагчдад зааварчилгаа өгч, маргаашийн хувцасыг тодорхойлж, галын аюул, байгалийн гамшиг, химийн болон цөмийн довтолгооны үед тооцоо хийдэг.
• 21.45 - 22.00 - орондоо ороход бэлддэг.
• 22.00 - гэрэл унтарна.

Цэргийн өдөр тутмын ажил нь түүнийг олон янзаар баярлуулдаггүй их хэмжээнийЧөлөөт цаг

Энэ бол бүхэл бүтэн өдрийн дэглэм юм. Амралтын өдрүүдэд энэ нь бага зэрэг өөрчлөгддөг. Долоо хоногийн амралтын өдрүүд хэрхэн өрнөхийг лхагва гаригт тодорхойлж, баталгаажуулна. Дараахь үйл ажиллагааг ихэвчлэн хийдэг.

• Бямба гаригт 15.30-16.00 цаг хүртэл - Би долоо хоногийн үр дүнг нэгтгэхийн тулд бүхэл бүтэн компанийг цуглуулж чадна. Чуулганыг ротын дарга эсвэл түүний орлогч хийж, мэдлэг, бие бялдрын амжилтаараа онцгой амжилт гаргасан хүмүүсийн нэрсийг зарлаж, дараагийн долоо хоногт хийх ажлуудыг тодорхойлсон;
• Бямба гаригт 16.00-18.00 цагийн хооронд эдийн засаг, зохион байгуулалтын ажил хийгддэг. Өөрөөр хэлбэл, ерөнхий цэвэрлэгээг хуаран эсвэл гарнизоны нутаг дэвсгэрт хийдэг. Үүний зэрэгцээ армийн редакцийн зөвлөл ухуулах хуудас, ханын сонин үйлдвэрлэх чиглэлээр ажилладаг;
• Бямба гарагт 18.10 - 22.00 - чөлөөт цаг, хувийн цаг. Ерөнхийдөө бүх цэргийн албан хаагчид уран сайхны кино үзэхийн тулд амралтын өрөөнд цугларахыг зөвшөөрдөг. Үзэхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүс унших, зурах гэх мэт.

Бямба гараг бол ердийн ажлын өдрөөс ялгаатай. Харин ням гараг бүр ч өөр. Цэргийн жишгээр бол энэ бол жинхэнэ амралтын өдөр юм.

Ням гарагт юу болох вэ

Ням гарагт өсөлт нь ердийнх шиг өглөөний 6 цагт биш, харин 7.30 цагт болдог. Өссөн даруйдаа цэнэглэхгүй. 8.30 цаг хүртэл цэргийн алба хаагчид өглөөний бие засах, ор дэрээ засч, хувцас хунараа тайвнаар хийх боломжтой. Дараах хуваарь байна.

• 8.30 - 9.00 - өглөөний цай;
• 9.00 - 9.30 - улс орон, дэлхийн үйл явдлын талаар мэдээлэл өгөх, зурагт үзэх;
• 9.30 – 10.00 – хууль эрх зүйн мэдээлэлцэргийн албан хаагчид;
• 10.00 - 11.00 - спортын үйл ажиллагаа;
• 11.00 - 14.00 - үзэх баримтат кинонууд, зөвхөн цэргийн сэдвээр байх албагүй;
• 14.30 - 16.30 - үдийн хоол, үдээс хойш унтах;
• 16.40 - 17.20 - холбогдох сэдвээр ажилтнуудтай хийсэн яриа;
• 17.20 – 18.10 – захидал бичих цаг;
• 18.10 - 22.00 - Бямба гараг шиг уран сайхны кино үзэх, оройн хоол.

Амралтын өдрүүдэд цэргийн албан хаагчид хэдэн цаг амарч, дуртай зүйлээ хийх эрхтэй.

Энэ хуваарийг долоо хоног бүр давтдаг бөгөөд ер бусын үйл явдлуудыг эс тооцвол ямар ч өөрчлөлт ороогүй болно. Тангараг өргөхөөс өмнөх болон дараах хугацаат цэргийн алба хаагчдын өдөр тутмын дэглэм өөр байдаг ч энэ нь босч гарахад нөлөөлөхгүй.

Хангалттай унтаж амрах, кино үзэх, цатгалан хооллох нь хугацаат цэргийн алба хааж байгаа хүн бүрийн нандигнах гурван хүсэл юм.

Сэрэх, унтах цагийг ажиглах нь яагаад чухал вэ?

Хугацаат цэргийн алба хаагчид гэртээ байж байгаад цэрэгт явахад хэдийнэ хэцүү байдаг. Яагаад ийм эрт босох гэж тэднийг зовоож байгаа юм бэ? Цэргийн эгнээнд элсэх гэж байгаа хүмүүсийн сонирхлыг татдаг. Ер нь өглөөний 6 цагт, 7 цагт, 8 цагт босдог уу гэдэг үндсэн ялгаа байхгүй.

Гол нь тэр шөнийн унтахдор хаяж 8 цаг хуваарилсан. Дашрамд дурдахад, зарим хэлтэст 2016 оноос хойш 23.00 цагт гэрэл унтарч, өглөөний 7.00 цагт босдог. Гэхдээ өдөр тутмын амьдралд илүү үндсэн ялгаа байхгүй. Цэргийн өдөр минут минутаар товлогдож, хуваариасаа гарч чадахгүй.

Тиймээс 22.00 ба 23.00 цагт цэрэг ижил ядаргаа, таашаалтайгаар орондоо ордог бөгөөд ингэснээр найман цагийн дараа тэр бүгдийг дахин эхлүүлэх боломжтой: босох, дасгал хийх, шалгах, өглөөний цай, хичээл гэх мэт. Албаны алба хааж байгаа, өдөр тутмын болон жижүүрийн үүрэг гүйцэтгэж байгаа хугацаат цэргийн алба хаагчдын хувьд хуваарь бүр ч хэцүү байдаг. Тэд өдөрт 4 цагаас илүүгүй унтдаг. Энэ тохиолдолд нойрыг хоёр цагийн хоёр хуралдаанд хувааж, шөнийн цагаар биш харин өдрийн цагаар хуваарилдаг.

Зарим нь ийм эрт сэрэх үед сэтгэлзүйн мөчийг үгүйсгэдэггүй. Нойргүй хүн ууртай байдаг. Хэрэв тэр ууртай байвал тэрээр өөрийн чадавхийг бүрэн харуулж, тайван, тайван байдлаас илүү бие махбодийн хувьд тайван байдаг.

Ууртай, нойр муутай цэрэг өглөө эрт 10 км гүйхэд ямар ч цаг агаарт амар байдаг нь амьдрал дээр батлагдсан.

Армид ажлын болон амралтын өдрүүдэд өдөр тутмын хатуу дэглэмтэй байдаг. Ням гарагаас бусад тохиолдолд гарнизоны бүх бие бүрэлдэхүүн өглөөний 6.00 цагт, дуу чимээг арилгах дохио 22.00 цагт явагдана. Ням гараг, амралтын өдрүүдэд 7.30 цагт сэрдэг боловч унтах цаг хэвээр байна.

Сэдвийн талаархи видео

Цэргийн дэглэм эрүүл мэндэд тустай юу? Өдөр тутмын дэглэмийг ямар зарчим баримталдаг, энэ нь цэргийн албан хаагчдад тийм чухал эсэхийг илүү сайн ойлгохын тулд бид цэргийн эмч Юрий Воскресенский, ерөнхий эмч Павел Макаревич нартай зөвлөлдсөн.

7:00 сэр

"Өсөх" дохио өгөхөөс арван минутын өмнө ротын жижүүр салааны орлогч дарга, ротын түрүүч хошууч нарыг өргөөд, өдрийн дэглэмээр тогтоосон цагт, ротын ерөнхий өсөлтийн дохиогоор.

Павел Макаревич, Ерөнхий эмч : Өдөр тутмын дэглэм нь физиологийн үүднээс бүрэн логик үндэслэлтэй байдаг. Хүнд "д байгалийн орчин"Дэглэм нь өдрийн цагаар хязгаарлагддаг, гэхдээ эрт (6-7 цаг) өсөлт нь нойрноос сэрүүн байдалд шилжихтэй холбоотой дааврын өөрчлөлттэй давхцдаг гэдгийг хэлэх ёстой. Шаардлагатай нөхцөлтав тухтай байлгахын тулд эрт сэрэххангалттай хэмжээний унтах, түүний чанар болон бусад хүчин зүйлүүд - жишээлбэл, түвшин Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхөдрөөр.

Энд байгаа сул тал бол хурдан үсэрч, хувцаслах шаардлагатай үед армийн "гал" авирах дасгал юм. Энэ бол маш их стресс гэдгийг би хэлэх ёстой.

Хамгийн тохиромжтой нь сэрсний дараа 3-5 минутын турш орондоо хэвтэж, бага зэрэг хөдөлж, дараа нь болгоомжтой босох нь зүйтэй. Гэхдээ энэ бол цэргийн албаны онцлог юм - хүн түгшүүртэй байдалд ороход бэлэн байх ёстой, аль хэдийн цэвэр оюун ухаантай, бүх зүйлд бэлэн байх ёстой.

Тусгай физиологич Дэглэмийг үргэлж тэргүүн эгнээнд тавьж ирсэн. Хүн нарны дагуу амьдардаг бөгөөд энэ дэглэм олон мянган жилийн туршид бий болсон. Мөн биеийн бүх систем нарны дагуу амьдардаг.

Өдөр тутмын дэглэмийг эмч нар биш, мэдээж цэргийнхэн ч биш.

Бид зүгээр л байгальд ямар зорилготой байсныг хэрэгжүүлж, тайлбарладаг. Өөрөөр хэлбэл, бид биеийг байгалийн хэмнэлд нь буцааж өгөхийг оролдож байна.

7:10 - 8:00 Өглөөний биеийн тамирын дасгал

Цэргийн төрөл, төрөл, жилийн цаг, цэргийн ангийн байршил зэргээс шалтгаалан хураамж өөр өөр байж болно. Нэг зүйл өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна - цэргийн алба хаагчийн өдөр үргэлж түүнтэй эхэлдэг.

Тусгай физиологич , дэд хурандаа Юрий Воскресенский:Дасгалыг өлөн элгэн дээрээ хийх ёстой гэдэгт олон хүмүүс гайхдаг, гэхдээ энэ нь түүний гол утга учир юм. Өглөөний дасгал нь булчинг хөгжүүлэх биш, харин тархийг сэрээх, дотоод эрхтнүүд, хоол боловсруулах.

Ихэнхдээ хүмүүс өглөө юу ч идэж чаддаггүй, учир нь бие нь унтсаар байдаг. Өглөөний бэлтгэл бол үүнийг "асаах" боломжтой.

Компьютер ажиллаж эхлэхдээ бүртгэлийг бүхэлд нь уншдаг шиг дасгал хийж байгаа хүн уушгиа агааржуулж, цусыг бүх системээр эргэлдэж, улмаар бие нь шинэ өдөрт бэлэн байгаа эсэхийг шалгадаг.

Амралтын өдрүүдэд ердийнхөөс хожуу босохыг зөвшөөрдөг бөгөөд өглөөний биеийн тамирын дасгал хийдэггүй. Ердийн үед цэнэглэсний дараа ор засч, өглөөний бие засах газар, үзлэг шалгалт хийдэг бөгөөд энэ үеэр бие бүрэлдэхүүн байгаа эсэх, цэргийн албан хаагчдын гадаад байдал, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгадаг.

8:30 - 8:50 Өглөөний цай; 14:10 - 14:40 Үдийн хоол; 19:30 - 20:00 Оройн хоол

Хоол идэхээсээ өмнө эмч, дэглэмийн жижүүрийн хамт чанарыг шалгах ёстой бэлэн хоол, хэсгүүдийн хяналтын жинлэлт хийх, мөн хоолны өрөөний байр, ширээний хэрэгсэл, гал тогооны хэрэгслийн ариун цэврийн байдлыг шалгах. Туршилтын үр дүнг бэлтгэсэн хүнсний чанарын хяналтын дэвтэрт тэмдэглэнэ.

Тусгай физиологич , дэд хурандаа Юрий Воскресенский:Ходоод нь хоолоо хаяхад биш, хоол боловсруулахад бэлэн болсон үед шүүс гаргадаг. Тиймээс тэр хоолоо хэдэн цагт хийхээ мэдэхгүй байхад түүнд юу тохиолдохыг төсөөлөөд үз дээ. Мөн эсрэгээр, хэрэв та хуваарийн дагуу хооллодог бол ходоодонд орох ердийн цагаас 30-40 минутын өмнө идэвхтэй бэлтгэл эхэлдэг - давсны хүчлийн үйлдвэрлэл эхэлдэг.

Павел Макаревич, Ерөнхий эмч : Цэргээс гадуур хооллох давтамж, цаг хугацаа, тэр ч байтугай үргэлжлэх хугацааг өөрийнхөө тухай боддог хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой. Мөн бие махбодийн үйл ажиллагааны нөхцөлд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

Жин нэмэх, хасах тухайд хүн бүр өөрийн гэсэн үндсэн хуультай байдаг. Хэн нэгэн идсэн бүхнээ түүдэг хэн нэгэн саатал манна будаасаатал болж, нэг грамм ч авч чадахгүй.

Энэ нь үндсэн бодисын солилцооны хурдтай холбоотой, өөрөөр хэлбэл задралын хурд, шим тэжээлийн бодисын хэрэглээний хурдаас бүрддэг. Би цэргийн алба хаагаагүй ч тодорхой үеийг туулсан спортын бэлтгэлБидний хоолны дэглэмд яагаад ийм их хэмжээний нүүрс ус, уураг агуулагддагийг би маш сайн ойлгож байна - будаа, гоймон, будаа, загас, мах. Үүний зэрэгцээ бүх зүйл "шатаж", бүгд ухаангүй мэт хооллодог. Армийн тухайд гэвэл хоолны дэглэм нь дундаж хүмүүсийн дийлэнх хүмүүсийн хэрэгцээг хангахад зориулагдсан бөгөөд үүнийг харгалзан үздэггүй гэж би хэлмээр байна. зарим нь физиологийн онцлог, гэхдээ уураг, нүүрс ус зэрэгт онцгой анхаарал хандуулдаг нь сайн шинж юм.

Дашрамд дурдахад, журмын дагуу хоолны хоорондох завсарлага долоон цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Зураг: Евгения Смолянская/Оросыг хамгаал

14:40 - 15:40 Үдээс хойш амрах (унтах)

Үдийн хоолны дараа цэргийн албан хаагч амрах эрхтэй. Журамд зааснаар гучин минутаас доошгүй хугацаанд хичээл, ажил явуулах ёсгүй.

Павел Макаревич, Ерөнхий эмч : Олон хүмүүс 30-40 нас хүрсэн хойноо үдээс хойш унтдаг цагийг үнэлж эхэлдэг ч залуу насандаа энэ нь туйлын байгалийн үйл ажиллагаа юм. Эцсийн эцэст, заримдаа залуу шөнөжингөө унтсан мэт сэргэг сэрэхийн тулд 10-20 минутын турш "унтах" шаардлагатай болдог. Энэ нь оюуны болон бие бялдрын гүйцэтгэлийн хувьд маш хэрэгтэй.

Тусгай физиологич , дэд хурандаа Юрий Воскресенский:Энд дахин бид бие махбодийг албаддаггүй ямар нэг зүйл , мөн бид түүнд байгаль ийм зорилготой байсныг сануулж байна. Эцсийн эцэст, сайн хооллосон бар, сайн хооллосон чоно ч хаашаа ч гүйдэггүй. Үдийн хоолны дараа хагас цаг унтсан ч зүрхний өвчин тусах эрсдлийг 3-4 дахин бууруулдаг. Үдийн хоол бол өдрийн хамгийн том хоол юм: эхний, хоёрдугаарт, салат, тиймээс өдрийн хоолны дараа хамгийн их цус ходоод, элэг рүү урсдаг.

Энэ үед тархиа ачаалал өгөх нь огт үндэслэлгүй юм.

Хоолны хооронд цэргийн албан хаагчид байлдааны бэлтгэлд хамрагддаг бөгөөд энэ нь армийн бие бүрэлдэхүүний өдөр тутмын үйл ажиллагааны үндсэн агуулга юм. Энэ нь энхийн болон дайны үед хийгддэг. Тус дэглэмийн бүх бие бүрэлдэхүүн өдөр тутмын жижүүр буюу дэглэмийн командлагчийн тушаалаар өгсөн үүрэг даалгаврыг биелүүлэхэд оролцдог цэргийн албан хаагчдаас бусад анги, сургуулилтад заавал байх ёстой.

Хичээлүүд өдрийн хуваарийн дагуу тогтоосон цагт эхэлж, дуусна.

21:40 - 21:55 Оройн алхалт

Оройн алхалтын үеэр бие бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг хэсэг болгон өрмийн дууг гүйцэтгэдэг. Эдгээр 15 минутын хугацаанд унтахынхаа өмнө өрөөнүүдийг агааржуулна.

Павел Макаревич, Ерөнхий эмч : Орой унтахын өмнө алхах нь өдрийн стрессийг тайлж, биеийг унтахад бэлтгэх зорилготой юм. Тэр физиологийн үүрэгХүн бие бялдар, оюуны хувьд ажлаасаа амралт руу шилждэг, өөрөөр хэлбэл юу ч хийхгүйгээр нэг цэг рүү харах нь аль хэдийн нэгэн төрлийн “амралт” болдогт оршино. Үл хамаарах зүйл нь магадгүй юм өвлийн сарууд, хүйтэнд байх нь эсрэгээрээ дайчлан, эрч хүч өгдөг боловч дараа нь дулаанд ороход хүн найрсаг байдлаар "тайвширч" орондоо бэлд.

Тусгай физиологич , дэд хурандаа Юрий Воскресенский:Армид үдшийн алхалт нь цэвэр агаарт гарах алхам биш юм. Энд сэтгэл зүйн нарийн мөч байна. Энэ бол юуны түрүүнд багийн зохицуулалт юм.

Бүрэлдэхүүнээрээ жагсаад дуугаа дуулаад эхлэхээр эв нэгдэл мэдрэгддэг.

Жишээлбэл, цэргийн академийн бүхэл бүтэн анги алхаж байхад асфальт нь хэмнэлээр чичирч эхэлдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол нэг төрлийн сэтгэл заслын эмчилгээ юм, учир нь хүн бүр нэг бүхэл бүтэн нэг хэсэг гэдгээ мэдэрч, хүч чадал, хүч чадлаа мэдэрдэг.

"Компани, оройн дуудлагын дагуу - БОСГО" гэсэн командын дагуу алхсны дараа взводын орлогч дарга нар ангиудаа цуваа шалгахаар жагсав.

Зураг: Андрей Люфт/Оросыг хамгаал

23:00 Гэрэл унтарна

Үе үе, ихэвчлэн унтахынхаа өмнө хөл, оймс, дотуур хувцасны байдлыг шалгадаг. Дараа нь тогтоосон цагт "Бүх тодорхой" дохио өгч, ослын гэрэлтүүлгийг асааж, бүрэн чимээгүй байдал ажиглагдана.

Павел Макаревич, Ерөнхий эмч : Хэрэв хүн тогтмол "гэрэл унтардаг", "босдог" бол 2-4 долоо хоногийн дараа дасан зохицох ба 22-23 цагийн дараа бие нь өөрөө "гэрэлээ унтрааж", 6-7 цагт "унтрааж" эхэлдэг. өглөө нь "асаах" "

Нойр нь залуу биед маш чухал байдаг - энэ үед өсөлтийн даавар, эндоген даавар үүсдэг. анаболик стероидсинтез, элсүүлэх үйл явцад шаардлагатай булчингийн масс, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх, стрессээс ангижрах.

Цэргийн төрөл, төрлөөс хамааран өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдөж болох боловч гол зүйл нь хүн бүрт адилхан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Макаревич Павел Игоревич, Ерөнхий эмч Эрүүл мэндийн төвболон Москвагийн Улсын Их Сургуулийн Суурь Анагаах Ухааны факультетийн ахлах эрдэм шинжилгээний ажилтан Ломоносова М.В

Воскресенский Юрий Владимирович, эмнэлгийн албаны дэд хурандаа, тусгай физиологич

Цэргийн өдөр тутмын ажил бол бүтэн жилийн турш өдөр бүр армид хийх зүйл юм. Энэ журам нь түрүүчийн (взвод командлагчийн орлогч, отрядын командлагч) нэмэгдэж эхэлснээс эхэлдэг. Компани бүр түрүүчтэй байдаг, бид түрүүчийн цолыг хэрхэн авах талаар аль хэдийн нэг нийтлэлд бичсэн, тэд ажилтнуудаасаа 10-15 минутын өмнө босдог. Түрүүч нь компанийн ахлах (офицер) дээр очиж, өглөөний дэглэмийн талаар зааварчилгаа өгдөг.

Үүний дараа л 06:00, зарим ангиудад 06:30 цагт ротын байрлалд “Компани бос” гэсэн команд сонсогддог. Өглөө бүр жижүүрээр үйлчилдэг.

Боссоны дараа бүх ажилтнууд өглөөний биеийн тамирын дасгал (MPE) хийхээр явдаг. Компанид зөвхөн жижүүрийн алба, мөн Холбооны батлан ​​​​хамгаалах хүчнээс суллагдсан хүмүүсийн дундаас 1-2 цэрэг үлдэж, унтлагын өрөөнд (кокпит) эмх цэгцтэй байна.

2017 онд Оросын армийн өдөр тутмын ердийн горим, цаг тутамд.

Өглөөний биеийн тамирын дасгалыг ихэвчлэн цэргийн ангийн спортын цэнгэлдэх хүрээлэнд, хэрэв байхгүй бол жагсаалын талбайд хийдэг. Цэнэглэсний дараа та хуаран дээр ирээд ороо засдаг бөгөөд энэ нь төгс хийгдсэн байх ёстой. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол таны ор "дэлбэрэх" байж магадгүй юм - энэ нь түрүүч эсвэл түрүүч ирж, ор дэрний даавууны хамт матрасыг эргүүлдэг тул эхний удаад бүх зүйлийг зөв хийх нь дээр.

Өглөөний жорлонгийн дараа компани байгуулагдаж, өглөөний үзлэг эхэлдэг. Өглөөний үзлэг (биеийн үзлэг гэх мэт) нь цэрэг бүрийн гадаад төрх (үс хуссан, цэвэрхэн үс, урт үстэй), түүнчлэн шөнийн цагаар гарч болох хөхөрсөн, үрэлттэй эсэхийг шалгах явдал юм. Өглөөний үзлэгийн нэг чухал шалгуур бол цэргийн гуталны цэвэр байдал юм. Гутлыг зөвхөн өглөө төдийгүй өдрийн турш шалгадаг бөгөөд цэрэг тэднийг цэвэр байлгах үүрэгтэй (энэ сайн чанар нь иргэний амьдралд хэрэг болно).

Цэргүүд өдрийн дэглэмийн дагуу өдрийн цагаар юу хийдэг вэ?

Өглөөний цайны дараа армийн өдөр тутмын дэглэмийн дагуу цэргүүд салах гэж байна. Гэр бүл салалт ихэвчлэн 09:00 цагаас эхэлдэг. Өглөөний салалт нь: боловсон хүчний бэлэн байдлыг шалгах, Төрийн далбааг мандуулах, ОХУ-ын сүлд дууллыг дуулах зэрэг орно.

Нэмж дурдахад, энэ хугацаанд командлагч тухайн өдрийн даалгаврыг өгч, компанийн ажилтнуудыг ангиуд (онол, практик) эсвэл зэвсэг, цэргийн хэрэгслийн засвар үйлчилгээтэй холбоотой ажилд хуваарилдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн байлдааны тээврийн хэрэгслийн флотод засвар үйлчилгээ хийхээр илгээдэг.

Мөн энэ хугацаанд өдөр тутмын хэвшлийн дагуу өдөр тутмын шинэ хувцасны бүтээн байгуулалт, суурилуулалт хийгддэг. Энэ нь юу болох, энэ бүхэн хэрхэн болдог талаар дараагийн өгүүллээр би танд хэлэх болно.

Оросын армийн өдөр тутмын оройн дэглэм

Армид оройн дэглэмд шилжье. Хичээл, ажил дууссаны дараа ажилтнууд (дахин бүрэлдэж, дахин дуугаар) оройн хоол идэхээр хоолны өрөөнд шилжиж, эхлээд гутлаа цэвэрлэж, гадаад төрхийг нь цэвэрхэн байдалд оруулав.

Оройн хоолны дараа хувийн хэрэгцээний цаг ирдэг. Энэ үед цэргүүд маргаашийн дүрэмт хувцас, дүр төрхийг бэлддэг (тэдний захыг бүсэлсэн, үсээ засуулсан).

Дараагийн өдөр тутмын ажил бол нэгдүгээр суваг дээр "Цаг" мэдээллийн хөтөлбөрийг үзэх явдал юм. Мэдээг үзсэний дараа оройн алхаж, энэ үеэр рот/взвод сургуулилт явагдаж, цэргүүд өрмийн дуу сурдаг.

Оройн алхалтын дараа оройн дуудлага эхэлнэ. Оройн зарлан дуудах гэдэг нь цэргийн ангийн нийт бие бүрэлдэхүүнийг эгнүүлэн жагсааж, цэрэг бүрийг овог нэрээр нь эгнээндээ байгаа эсэхийг шалгадаг. Нэмж дурдахад, маргаашийн өдөр тутмын төлөвлөгөөг цэргүүдийн анхааралд хүргэж, дарааллыг зарлаж, маргааш өдөр тутмын жижүүрт хэнийг томилох, ОХУ-ын Зэвсэгт хүчний Зэвсэгт хүчний болон Эрүүгийн цагдаагийн газрын ОБХ-ийн заалтуудыг тусгасан болно. ОХУ-ын хуулийг мөн танилцуулсан.

Оройн ерөнхий шалгалт нь армийн өдөр тутмын ажлын чухал хэсэг юм. Ялангуяа сургуульд.

Оройн шалгалтын төгсгөлд хувийн ариун цэврийг сахих цаг болжээ (үдшийн бие засах газар). Цэргүүд шүдээ угаах, хөлөө угаах гэх мэтийн зэрэгцээ цэрэг бүр өнгөрсөн өдөр ямар нэгэн гэмтэл бэртлийн үзлэгт хамрагддаг. Армид хүчирхийллийн тухай манай тусдаа нийтлэлийг уншина уу.

Зөвхөн энэ бүхний дараа цэрэг бүрийн хамгийн удаан хүлээсэн "Компанийг цэвэрлэ" гэсэн тушаал сонсогддог. Тэгээд онолын хувьд сэрүүлэг, шөнийн бэлтгэл байхгүй бол цэргүүд өглөө болтол унтдаг. Өглөө бүх зүйл шинээр эхэлдэг тул бараг өдөр бүр жил бүр эхэлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, ийм армийн өдөр тутмын ажил өдөр бүр тохиолддоггүй. Жишээлбэл, бямба гаригт бараг хагас өдөр цэргүүд цэцэрлэгт хүрээлэн, эдийн засгийн өдөр (PCD), ням гарагт цэргүүд амардаг (жишээ нь) эх оронч уран сайхны кино үзэх зэрэг арга хэмжээнүүдийг зохион байгуулдаг. , нэг цаг цэрэг бичих, мөн олон соёлын арга хэмжээ.

Үүнийг бас тэмдэглэх нь зүйтэй тангараг өргөхөөс өмнө армийн өдөр тутмын ажилтангараг өргөсний дараа юу болохоос өөр. Цэргүүд тангараг өргөхөөсөө өмнө бараг бүх цагаа сургуулилт хийх, дүрэм журам судлахад зарцуулдаг. Тангараг өргөх тухай тусдаа нийтлэл гарна.

Энэ нь нэг иймэрхүү харагдаж байна армийн өдөр тутмын стандарт горим. Хэрэв би ямар нэг зүйл алдсан бол залруулж нэмээрэй.

СЭДВИЙН СОНИРХОЛТОЙ:

Форумын цэргийн ээж

Хугацаат цэрэг - Оросын армийн цэрэгт татагдсан цэргүүдийн амьдралын тухай сайт

Армийн өдөр тутмын ажил: 2017 онд ямар нэгэн өөрчлөлт гарах уу?

Зэвсэгт хүчинд алба хаах нь хэнийг ч албаддаг залуу эролон зуршлаа өөрчил. Тэрээр бусад цэргүүдтэй нэг баг болж, түүний бүх дүрэм, хуулийг хүндэтгэж, олон цагийн сургуулилт, бие бялдрын болон галын бэлтгэлээр армийн шинжлэх ухааны бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгох ёстой. Гэхдээ олон элсэгчдийн хувьд хамгийн хэцүү зүйл бол армид өдөр тутмын дэглэмийг чанд сахих явдал юм. Бага зэргийн зөрчил нь хамгийн их зүйлд хүргэж болзошгүй юм таагүй үр дагавар, тиймээс та ийм асуудлаас зайлсхийхийн тулд өдрийн тодорхой цагт яг юу, яаж хийхээ мэдэх хэрэгтэй.

Өдөр тутмын дэглэм цаг тутамд

Цэргийн хуваарь нь цэргүүдийг өдөр бүр бэлэн байлгах зорилготой юм. Үүнийг ажигласнаар дайчин хүн өдрийн аль ч цагт эх орноо хамгаалах боломжтой болно. Шөнийн цагаар ч гэсэн сөнөөгчид байлдааны эсвэл сургалтын дохиололд тэр даруй хариу өгөх чадвартай байдаг, учир нь дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь нэлээд ноцтой аюулгүй байдлыг олж авах боломжийг олгодог.

Нэмж дурдахад, хуваарийн дагуу амьдрал Оросын армийн цэргүүдэд минут бүрийг бодитоор үнэлж, цагийг өнгөрөөхийг заадаг. хамгийн их ашигөөртөө болон бусдын төлөө цагийг бүү үр.

Мөн уншина уу: Нягтлан бодох бүртгэлийн туслах нягтлан бодогчийн үүрэг хариуцлага

Зэвсэгт хүчинд өдөр бүр цаг минутаар тодорхойлогддог. Цэрэг бүр тангараг өргөхөөс өмнө заавал хийдэг залуу цэргийн сургалтыг төгсөж, түүнийг ямар ч болзолгүйгээр дагаж мөрдөж, хуваарийн дагуу ийм амьдралд дасан зохицож сурдаг. Тэмцэгчид өдрийн цагаар юу хийдэг вэ? Энэ асуултад хариулахын тулд бид аль ч цэргийн ангийн үйл ажиллагааны үндсэн санааг доор харуулав.

Босож, унах

Удаан хугацаанд хангалттай унтдаггүй цэрэг үр дүнтэй тулалдаж чадахгүй байх магадлалтай. Тийм ч учраас өдрийн дэглэмийн гол шаардлага бол найман цаг унтах явдал юм. Манай асар том улсад өсөлт, уналтын цагийг цаг уурын бүс, цаг уурын бүсэд тохируулан тогтоодог боловч ихэнх нутаг дэвсгэрт дайчид урт хугацаандБид 22:00 цагт унтаж, 6:00 цагт боссон.

2013 онд хуваарийн энэ зүйлд бага зэрэг өөрчлөлт орсон. Одоо цэргүүд хагас цаг илүү унтдаг, учир нь "бос" гэсэн тушаал 6:30 цагт сонсогддог.

2017 онд нэгжийн командуудад амралтын өдрүүд болон амралтын өдрүүдэд өсөлтийг нэг цагаар хойшлуулахыг зөвшөөрдөг. Үүнийг тулаанчдыг бие бялдрын хүч чармайлтын дараа бүрэн амрааж, аль болох сэргээх боломжийг олгох зорилгоор хийсэн.

Биеийн тамирын дасгал, хувийн ариун цэврийг сахих цаг

Өссөн даруйдаа хэсэг нь биеийн тамирын дасгал хийдэг бөгөөд энэ нь цэргүүдийн төрлөөс хамааран 15-30 минут үргэлжилж болно. Энэ нь ихэвчлэн гүйлт, түүнчлэн биеийг шинэ ололт амжилтад бэлтгэх боломжийг олгодог дулааны цогцолборуудыг багтаадаг. Агаарын цэргийн хүчин эсвэл Тэнгисийн цэргийн корпуст дасгал нь маш сайн биеийн галбирыг хадгалах хүч чадлын дасгалуудыг багтаадаг.

2013 онд хийгдсэн өөрчлөлтүүд нь ангийн захирагчдыг амралтын өдрүүдээр (одоо хоёр нь Бямба, Ням гарагт), мөн амралтын өдрүүдэд биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх боломжийг олгосон.

Армийн өдөр тутмын хоол

Оросын армийн цэрэг, офицер бүрийг өдөрт гурван удаа хооллодог. Энэ зорилгоор долоо хоног эсвэл сарын турш ямар бүтээгдэхүүнийг хоол хийхэд ашиглахыг тогтоосон тусгай стандартууд байдаг. Гэхдээ энэ бол тусдаа нийтлэлийн сэдэв тул бид үүнийг үл тоомсорлох болно.

Хэрэв бид өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолны талаар ярих юм бол тэдний цагийг цаг уурын болон цагийн бүсийн дагуу тодорхойлно. Гол шаардлага нь өдрийн цагаар хоолны хоорондох зай 7 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Олон элсэгчид ийм хуваарьт дасах нь маш хэцүү байдаг бөгөөд нэлээд удаан хугацаанд өлсгөлөнтэй тэмцэхээс өөр аргагүй болж, бүх яриаг хоолны сэдэв болгон багасгадаг. Гэсэн хэдий ч сар хагасын дараа өдрийн гурван удаа хооллож, армийн хоолонд дасаж, нэг жилийн дараа тэд таргалж эхэлдэг.

Бүрэлдэхүүн нь армийн хуваарийн салшгүй хэсэг юм.

Боловсон хүчний бэлэн байдлыг шалгах, тодорхой хугацаанд үүрэг даалгавар өгөхийн тулд цэргийн өдөр тутмын горимд хэд хэдэн бүрэлдэхүүнийг өгдөг.

• өглөөний зааварчилгаа, энэ үеэр ангийн командлал нь взвод, ротын командлагчдаас гүйцэтгэсэн даалгавар, шөнийн цагаар гарсан ослын талаархи тайланг хүлээн авдаг;
• гэр бүл салалтыг үдийн хоолны дараа шууд хийдэг. Энэ нь цэргүүд, офицеруудын байранд байгаа эсэхийг шалгах, өдрийн хоёр дахь хагаст даалгавруудыг тогтоох боломжийг танд олгоно;
• оройн баталгаажуулалт, гэрэл унтрахаас өмнө шууд хийгдсэн.

Зарим нэгжид ажлын өдөр дуусахаас өмнө бүрэлдэн тогтдог. Энэ нь голчлон офицеруудад хамаатай бөгөөд тэдний хэн нь ч товлосон цагаас өмнө гэртээ харьдаггүй.

Өдөр тутмын горимд багтсан бусад үйл явдлууд

Бусад зүйлсийн дотор армийн өдөр тутмын ажилд хэд хэдэн бусад үйл ажиллагаа багтаж болно, үүнд:

• цэргүүд хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж байгаа эсэх, түүнчлэн цэргийн дүрэмт хувцасны байдлыг шалгадаг өглөөний үзлэг;
• дасгал сургуулилт, бие бялдар, галын бэлтгэл, түүнчлэн дүрмийн шаардлагын дагуу анги;
• цэргийн техник хэрэгслийн засвар үйлчилгээ, түүнчлэн зэвсгийг эмх цэгцтэй болгох;
• бие даасан сургалт;
• янз бүрийн спортын арга хэмжээ;
• байлдааны дүрэмт хувцас, гадаад төрхийг төгс эмх цэгцтэй болгох, ном унших, гэр бүлийнхэнтэйгээ утсаар ярих болон бусад зорилгоор зарцуулах хувийн цаг;
• тодорхой нэгжид хуваарилагдсан нутаг дэвсгэрийг цэвэрлэх.

Армийн өдөр тутмын хатуу дэглэм нь хугацаат цэргийн алба хаагчид болон гэрээт цэрэг, офицеруудын аль алиныг нь сахилга баттай болгоход дасгадаг. Энэ нь эргээд аливаа улсын зэвсэгт хүчний байлдааны үр дүнтэй байдлын гол нөхцөл юм.

Сэтгэгдэл нэмэх Хариултыг цуцлах

• Антон 2017 оны Орос, Украины армийн харьцуулалт
• Шуудангийн хаягаар Сирид хэрхэн гэрээ байгуулах, хэр их орлого олох боломжтой
• Дмитрий Сирид хэрхэн гэрээ байгуулах, хэр их орлого олох талаар
• Анна 2017 онд Оросын армид хэрхэн, юугаар хооллодог тухай
• Влад Сирид хэрхэн гэрээ байгуулах, хэр их мөнгө олох талаар

Армийн өдөр тутмын ажил

Тиймээс арми ихэвчлэн өглөөний 6:30 цагт босдог. Үүний зэрэгцээ та маш хурдан хувцаслаж, жагсаж чаддаг байх хэрэгтэй. Ихэвчлэн түрүүч хошууч 45 секундээс илүүгүй хугацаа өгдөг. Ажилтныг шалгасны дараа бүхэл бүтэн компани цэнгэлдэх хүрээлэнд өглөөний дасгал хийхээр явдаг. Энэ нь ихэвчлэн 2-3 километрийн гүйлт бөгөөд өөр өөр байдаг биеийн тамирын дасгал, түлхэлт, таталт, squats гэх мэт. Цэнэглэх нь ихэвчлэн 30-40 минут болдог. Дараа нь 7:30 дөхөж буцаж ирсний дараа та ор засч, туузыг тэгшлээд, угааж, бие засах газартай байх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, хэрэв хэн нэгэн нь ор дэрээ засаж амжаагүй бол бусад нь түүнийг хүлээх болно. Тиймээс удаашрах хэрэггүй.

Армид та өдөр бүр өглөө бүр хусах хэрэгтэй, үргэлж хөөс эсвэл сахлын тос. Үүнээс гадна та өглөө бүр хүзүүндээ хоолой хийх хэрэгтэй. Та үүнийг төгс жигд хийх хэрэгтэй, эс тэгвээс хүзүүнд цохиулж магадгүй юм. Дашрамд хэлэхэд, хоолой хийхдээ зөвхөн сайн чадвартай хүмүүст итгэх ёстой. Тэгээд 7:45 цагт бүх компани өглөөний үзлэгт орохоор жагсдаг. Салоны орлогч дарга хүн бүрийг хусч, зассан эсэхийг шалгана. Хэрэв та дотоод цэрэгт (одоо Үндэсний гвард) алба хааж байгаа бол тэд файлуудыг шалгах болно. Тэднийг одоо хүртэл мэдүүлж байгаа тул тэнд үйлчлэхгүй байсан нь дээр. Мөн цэргийн албан хаагч бүрийн бичиг баримтыг шалгаж болно.

8:00 цагт ихэвчлэн бүх компани өглөөний цайгаа уудаг. Тэд армид юу хооллодог талаар та энэ сайтын тусдаа нийтлэлээс уншиж болно. Бүхэл бүтэн компанид хооллоход 20 минут өгдөг. Цэрэг залуу байхдаа хоол ундны эцэст хоолоо авч 3-4 минут идчихдэг тул хурдан идэж сур. Дашрамд хэлэхэд би эхлээд хамгийн амттай хоол (мах, котлет, хиам) идэж, дараа нь үлдсэнийг нь дуусгахыг зөвлөж байна. Учир нь ямар ч үед "хоол идэж дуусга" гэсэн тушаал сонсогдож магадгүй юм.

Цэргийн алба хаагчид 8:30 цагт хоол идсэнийхээ дараа жагсаалын талбайд очиж, сургуулилт хийж байна. Ерөнхий дасгал сургуулилт, ганцаарчилсан сургалт хоёулаа. Өглөөний 9:00 цагийн үед салалт болно. Энэ бол бүхэл бүтэн анги жагсаалын талбайд бүрэлдэж, сүлд дуугаа дуулж, туг мандуулдаг. 9:00 цагаас хойш рот эсвэл взводын командлагч хүн бүрийг зорилгоо болгодог. Ихэвчлэн янз бүрийн ажилд зориулагдсан. Зарим нь машин угааж, зарим нь хогийн цэг дээр ажилладаг. Энэ бүхэн тодорхой хэсгээс хамаарна. 14:00 цагт компани үдийн хоолонд орно. Энэ дашрамд би үргэлж хамт босохыг зөвлөж байна баруун тал, учир нь ихэвчлэн хүмүүс хоолны өрөөнд баруун талаасаа ордог. Дашрамд хэлэхэд, бараг бүх нийтлэлд би цэргийн албыг хөнгөвчлөх бүх төрлийн нууцыг бичих болно, тиймээс сайтыг дуртай зүйлдээ нэмэхээ бүү мартаарай.

Үдийн хоолны дараа ангид элсэх цэргийн албан хаагчдын жагсаалтыг эцэслэн гаргадаг. Харин бусад нь оройн хоол хүртэл ажилдаа явдаг. Мөн зарим хэсэгт чимээгүй цаг хүртэл байдаг. Гэхдээ тийм олон хэсгүүд байдаггүй. Армид оройн хоол ихэвчлэн 19:00-20:00 цагийн хооронд байдаг. Оройн хоолны дараа, хэрэв та ажиллах шаардлагагүй бол энэ нь хувийн цаг юм. Танд өгч магадгүй Гар утас, та зурагт үзэх, дүрэмт хувцас, гутлаа цэвэрлэх боломжтой. Дүрэм, ёс заншил нь хаа сайгүй өөр өөр байдаг тул бүх зүйл тодорхой хэсгээс хамаарна.

Цэрэгт 21:00 цагт "Цаг" нэвтрүүлгийг үзэхээр бүгд суудаг. Мөн 21:30 цагт тэд парадын талбайн дагуу оройн зугаалгаар явдаг. Тэд сургуулилт хийж, дайны дуу дуулдаг. Жишээлбэл, "Катюша" дуу. Орой 22:00 цагт баталгаажуулалт хийнэ. Цэрэг бүрийг жагсаалтын дагуу шалгадаг. Шалгасны дараа бүгд угаахаар явна. Биеийн үзлэгийг ихэвчлэн 22:20 цагт хийдэг. Хэрэв та хөхөрсөн, зураасыг анзаарсан бол тайлбар бичих шаардлагатай болно. 22:30 цагт "гэрэл унтарна". Бүгд орондоо ордог. Та 10 секундын дотор маш хурдан хэвтэх хэрэгтэй. Хэрэв хэн нэгэнд амжаагүй бол бүгд босоод дахин хэвтэхийг оролддог. Армид хэн нэг нь заваарвал бүгд л хохирдог. Дашрамд хэлэхэд 2 давхар ор нь армид маш их алдартай байдаг. Доорх шатыг эзлэх боломжтой бол тэнд хэвт. Эхний шатанд багтах нь танд илүү хялбар байх болно. Хамгийн гол нь ор дэрээ шажигнуулж болохгүй. Учир нь компанид 3 шуугиан сонсогдвол тэд бүхэл бүтэн компанийг босгож, дахин хурдан, чимээ шуугиангүй хэвтэхийг оролдож болно. Армийн хамгийн тохиромжтой өдөр ойролцоогоор ингэж өнгөрдөг. Мэдээжийн хэрэг, зарим өдөр та шөнийн цагаар сандарч магадгүй юм. Зарим өдөр та өдөр тутмын хувцастай байх болно, би үүнийг тусдаа нийтлэлд бичих болно.

Мөн уншина уу: Хувийн мэдээллийг боловсруулахад хууль ёсны төлөөлөгчийн зөвшөөрөл

Армийн өдөр тутмын ажил: 2 сэтгэгдэл

Армид гар утас хэр их гардаг вэ? Ер нь бүтэн сайнд л 1 цаг утсаа өгдөг гэж сонссон. Энэ үнэн үү, үгүй ​​юу?

By ерөнхий дүрэмУтас долоо хоногт нэг удаа ням гаригийн үдээс хойш 1-3 цагийн турш олгоно. Гэхдээ зарим нэгжид тэд өдөр бүр оройн хоолны дараа 1 цагийн турш утсаа өгч болно, хэрэв компанид ямар ч асуудал байхгүй бол.

Армийн өдөр тутмын дэглэм бол сахилга батын үндэс юм

Алдартай цуврал, телевизийн нэвтрүүлгүүдийн ачаар өнөөдөр Оросын армид алба хааж байгаа нь таваас арван жилийн өмнөх залуучуудыг татдаг. Залуус шинэ дүрэмт хувцас өмсөж, орчин үеийн зэвсгээр буудахыг мөрөөддөг. Нэмж дурдахад зэвсэгт хүчин залуусаас эрчүүдийг гаргаж, тэдний хүсэл зориг, зан чанарыг бэхжүүлсээр байна. Үүнд арми дахь өдөр тутмын сайн бодож, оновчтой дэглэм тусалдаг. Хуваарийн дагуу амьдрал нь анхаарлаа төвлөрүүлж, минут бүрийг оновчтой ашиглахыг заадаг.

Байлдааны бэлэн байдлыг хангах үүднээс армийн өдөр тутмын дэглэмийг бий болгосон. Хэрэв энэ хуваарийг дагаж мөрдвөл цэргүүд унтаж, хооллож байсан тул тулаанд үргэлж бэлэн байдаг. Шөнийн цагаар захиалга ирсэн ч боловсон хүчний бие махбодийн аюулгүй байдлын маржин байна. Хэдэн сарын турш энэ нөөц нь армийн өдөр тутмын хэв маягийг бий болгоход тусалсан.

Цэргийн анги тус бүрийн сэрээх, унтах цагийг гүйцэтгэсэн үүрэг даалгавар, цаг уурын бүсэд тохируулан тогтоодог. Гол шаардлага: "Утсаа таслах" ба "Өсөх" командуудын хооронд дор хаяж найман цаг өнгөрөх ёстой. Тиймээс армийн өдөр тутмын ажил нь дүрмээр бол өглөө зургаан цагт эхэлж, орой арван цагт дуусдаг.

2013 онд армийн өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдсөн. Цэргүүдэд хагас цаг илүү унтахыг зөвшөөрөв. Орой арван цагт гэрэл унтарсан хэвээр, өглөөний долоон хагаст асна. Түүнчлэн үдээс хойшхи амрах хугацааг нэг цаг болгож нэмэгдүүлсэн. Цэргүүд ходоод гэдэсний замын ажилд хүндрэл учруулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үдийн хоолны дараа нэг цагийн турш ажил хийх, өрөмдөх, байлдааны бэлтгэл хийх ёсгүй.

Цэргийн анги бүрийн өдөр тутмын дэглэмд дөрвөөс найман цаг амрах цагийг хуваарилдаг. Цэргүүд бие бялдрын хүч чармайлтаасаа сэргэж, дүрэмт хувцсаа эмх цэгцтэй байлгахын тулд өдрийн амралтыг хуваарилдаг.

Дүрэмд "амрах өдрүүд" гэж нэрлэгддэг өдрүүдийг зохицуулдаг. Эдгээр нь амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүд юм. 2013 онд арми хоёр өдрийн амралтаа өгч эхэлсэн.

Амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдийн өмнөх өдөр ердийнхөөсөө нэг цагийн дараа унтах нь өдөр тутмын хэвшилд багтдаг. Маргааш нь та нэг цаг илүү унтахыг зөвшөөрдөг бөгөөд зарим хэсэгт дасгал хийдэггүй.

Цэргүүд, офицерууд гурван удаа хооллож байна. Армийн өдөр тутмын дэглэм нь өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолны хооронд долоон цагаас илүүгүй завсарлага өгдөг.

Хугацаат цэргийн алба хаагчийн ердийн армийн өдөр "Босоорой" гэсэн тушаалаар эхэлдэг. Дараа нь өглөөний дасгал хийдэг. Армийн дасгалууд нь гүйлт, бие халаалт, хүч чадлын дасгалуудаас бүрддэг.

Цэргийн алба хаагчид дасгал сургуулилтаа хийснийхээ дараа ор дэрээ засч, биеэ угааж, өглөөний үзлэгт орохоор жагсдаг. Хяналт шалгалтын явцад эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эсэх, дүрэмт хувцасны нөхцөл байдлыг шалгадаг. Өглөөний үзлэг хийсний дараа анги өглөөний цайгаа ууна.

Өдрийн хамгийн том бүтэц бол өглөөний салалт юм. Гэр бүл салалтын үед цэргийн ангийн захирагч эсвэл түүний орлогч нь боловсон хүчний бэлэн байдлын талаархи тайланг хүлээн авч, командлагчдад үүрэг даалгавар өгдөг.

Гэр бүл салсны дараа тэд ихэвчлэн байлдааны бэлтгэлийн хичээлд суудаг. Офицер, түрүүч, ахлагч нар цэргүүдэд дүрмийн заалтыг тайлбарлаж, зэвсэг, техникийг хэрхэн ашиглах, арчлах талаар зааж өгдөг. Байлдааны бэлтгэл үдийн цай хүртэл үргэлжилнэ.

Үдийн хоолны дараа цэргийнхэн нэг цаг амарч, дараа нь салах гэж жагсана. Энэ бүрдэл нь орон нутгийн байж болно (батальон, компаниар). Шалгах үед командлагчид бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаж, өдрийн хоёрдугаар хагаст даалгавар өгдөг.

Армид үдээс хойш ихэвчлэн техник хэрэгслийн засвар үйлчилгээ, зэвсгийн цэвэрлэгээ, спортын арга хэмжээ, бие даасан бэлтгэлд зориулдаг.

Оройн хоолны дараа цэргүүдэд нэг цагийн хувийн цаг өгдөг. Энэ нь дүрэмт хувцсаа эмх цэгцтэй болгоход зайлшгүй шаардлагатай.

Унтахаасаа өмнө заавал хийх ёстой үйл ажиллагаа бол телевизийн мэдээ үзэх, оройн алхах, шалгах явдал юм. Оройн алхалт нь тогтсон байдлаар явагддаг бөгөөд дуу дуулах нь заавал байх ёстой. Энэ нь багийг нэгтгэж, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг гэж цэргийн сэтгэл судлаачид үзэж байна.

Оройн ээлжийн дуудлагын үеэр захирагчид бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгадаг. Хэрэв хэн нэгэн шалтгаангүй шалтгаанаар зэрэглэлд ороогүй бол энэ нь аль хэдийн онцгой байдал юм.

Өдөр бүр өөгүй байдлаар явагддаг армийн өдөр тутмын дэглэм нь цэргүүдийг сахилга баттай байдалд дасгадаг бөгөөд үүнгүйгээр дэлхийн аль ч арми ажиллаж чадахгүй.

Зуны хичээлийн 30778

06:10 - 07:00 Цэнэглэж байна

07:10 – 07:20 Өглөөний үзлэг

07:20 - 07:50 Өглөөний цай

07:50 - 08:20 Мэдээлэл, сургалт (долоо хоногийн өдрөөр)

08:20 - 08:30 Хичээл, ажил гээд салах

08:30 - 09:20 1-р анги

09:30 - 10:20 2-р ангийн цаг

10:30 - 11:20 3-р ангийн цаг

11:30 - 12:20 4-р ангийн цаг

12:30 - 13:20 5-р ангийн цаг

13:30 - 14:20 6 дахь хичээлийн цаг

14:20 - 14:30 Үдийн хоолонд бэлтгэх (гутал угаах, угаах гэх мэт)

14:30 - 15:00 Үдийн хоол

15:20 - 15:30 Үдээс хойш салах

15:30 - 17:20 Зэвсэг цэвэрлэх, техник хэрэгсэлтэй ажиллах гэх мэт ерөнхийдөө сургалтын болон материаллаг баазыг сайжруулах (сургалт, материаллаг бааз)

17:30 - 18:20 Өөрийгөө бэлтгэх

18:30 - 19:20 Боловсролын (эсвэл олон нийтийн спортын) ажил

19:20 - 19:30 Оройн хоолонд бэлдэж байна

19:30 - 20:00 Оройн хоол

20:00 - 21:00 Хувийн цагаар

21:00 - 21:30 Телевизийн мэдээ үзэх

Армийн өдөр тутмын амьдрал: Цэргийн өдөр тутмын ажил хэрхэн ажилладаг

Дөрөвдүгээр сарын 1-нд ОХУ-ын иргэдийг хоёр төрөлд хуваана: зарим хүмүүсийн хувьд энэ өдөр хошигнол, зугаа цэнгэлийн өдөр байх болно, зарим нь хаврын цэрэг татлагын эхлэл болно. Тодорхой шалтгааны улмаас сүүлийнх нь огноо нь илүү хамааралтай бөгөөд чухал юм, учир нь тэдний олонх нь удахгүй армид элсэх болно. Боломжит алба хаагчид зовж шаналахгүй, шантарч болохгүй, харин ёс суртахуун, бие бялдар, оюун санааны хувьд өөрсдийгөө бэлтгэхийг бид зөвлөж байна.

Зэвүүн эрчүүд Оросын армид алба хааж буй манай уншигчийн цуврал цэргийн нийтлэлийг үргэлжлүүлж байна. Үүнээс өмнө тэрээр цэргийн үг хэллэгийн амьд, шавхагдашгүй үгсийн сангийн талаар аль хэдийн ярьж байсан. Энэ удаад тэрээр хамгийн тулгамдсан нэгийг сурвалжлахаар шийджээ чухал сэдвүүдтэмцэгчийн хувьд. Дотоодын зэвсэгт хүчинд цэргийн албан хаагчийн өдөр тутмын ажлын талаар бид ярих болно.

Цэргийн өдөр тутмын ажил: өглөө, үдээс хойш

• 6:00-6:30 (Ням гараг ба амралтын өдрүүд 7:30) - босох, дасгал хийх, өглөөний бие засах, эмх цэгцтэй байх.
• 7:00-7:30 - өглөөний үзлэг (хуссан, зүссэн, хумсны урт, дүрэмт хувцас, гутлын цэвэр байдал), халаас, орны дэргэдэх ширээний агуулгыг шалгана.
• 8:00 - жагсаалын талбай дээр бүрэлдэх, өглөөний цай.

Өглөөний цайны дараа, үдийн хоол хүртэл "чангаруулах" (байлдааны бэлтгэл, ротод харьяалагдах тээврийн хэрэгслийн засвар үйлчилгээ) эсвэл "татан буулгах" (лекцийн хичээл, чөлөөт цаг) байдаг. Тухайн өдөр яг юу болох нь цэргүүдийг хянах өдөр тутмын үүрэг хүлээсэн хариуцлагатай офицерын төсөөллөөс ихээхэн хамаарна.

Цэргийн өдөр тутмын ажил: үдийн хоол, үдээс хойш

• 14:00 - үдийн хоол.
• 14:30 - хуарангийн урд байрлаж, өдөр тутмын шинэ хувцасаа дуусгах.
• 15:00-19:00 - ачаалал ихтэй ажил эсвэл түүнээс багагүй шуургатай дүр төрх.
• 19:00 - оройн хоол.
• 19:30-20:45 - "чөлөөт цаг" (шүршүүрт орох, спортын буланд дасгал хийх, ном унших).
• 21:00 - Цэргийн зан үйлийн гүйцэтгэл: үдшийн алхалт (ямар ч цаг агаарт, марш, дуу дуулах), үдшийн шалгалт (өнхрөх дуудлага), биеийн үзлэг, термометр.
• 21:30 - гэрэл унтарна.