Нурууны доод хэсэгт зүүн талдаа нурууны өвдөлт. Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь хөл рүү шилждэг. Дахин давтагдах өвдөлтөөс хамгаалах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэрэв хүн байгаа бол хүчтэй өвдөлтбаруун талын доод нуруунд, хөл, өгзөг рүү туяарах, эсвэл биеийн өөр хэсэгт тохиолддог бол хамгийн түрүүнд нурууны асуудал гарч ирдэг. Үүнийг үгүйсгэх аргагүй, гэхдээ эдгээр өвдөлт гарч ирэх олон шалтгаан бий. Шинж тэмдэг нь түр зуурын шинжтэй байж болно. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, нэг байрлалд удаан хугацаагаар суух, бие махбодийн хүнд ачаалал гэх мэт. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бүх зүйл хурдан өнгөрдөг тул санаа зовох онцгой шалтгаан байхгүй.

Хэзээ өвдөлт мэдрэмжар тал нь давтагддаг, ялангуяа баруун талдаа өвдөж, хэвлийн доод хэсэгт зэрэгцэн гарч ирдэг, зүүн хөлэсвэл доод нуруу - энэ нь аль хэдийн өргөдөл гаргах дохио юм эмнэлгийн тусламж. Хамт байгаа гэж найдаж байна цаг хугацаа өнгөрөх болноэсвэл дараагийн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Оношлогооны шинжилгээг эрт хийх тусам өвчнийг хурдан арилгах боломжтой.

Өвдөлтийн давтамж нь бие махбодид ямар нэгэн өвчин гарч ирсний тод илрэл юм.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт дагалддаг өвчин

Бүсэлхий нуруу нь биеийн нэлээд чухал хэсэг юм асар их хэмжээний мэдрэлийн эсүүдба тэдгээрийн төгсгөлүүд. Энэ хэлтэс нь амьдралынхаа туршид хамгийн их стресст ордог. Хүн болгонд танил босоо байрлалБүсэлхий нурууны бүсэд гайхалтай ачааллын улмаас бие нь яг нарийн хангагдсан байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн нуруу, баруун, хэвлийн доод хэсэгт байнга цохилж өвдөх нь нугаламын шилжилт, мэдрэл хавчих, хавчих зэргээс үүдэлтэй байж болно. нугалам хоорондын дискүүд. Энэ үзэгдэл нь дараахь өвчний шинж тэмдэг юм.

Энэ жагсаалтыг харгалзан үзвэл бараг бүх өвчин нь нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг гэдгийг та ойлгож болно. Шинж тэмдгийг арилгах боломжтой боловч энэ нь түр зуурын тусламж бөгөөд энэ нь зөвхөн өвчний явцыг улам дордуулна.

Хэвлийн доод хэсэг эсвэл доод нурууны өвдөлт яагаад өгзөг, зүүн хөл рүү шилждэг вэ?

Бүсэлхий нурууны бүсэд эхлээд ихэвчлэн баруун талд гарч ирдэг. Хоёр талдаа аажмаар тархдаг. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь хөл, өгзөг рүү цацруулж, хэвлийн доод хэсэгт татдаг. Эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өвдөлттэй төстэй эдгээр шинж тэмдгүүдийг төөрөлдүүлж болно. Ийм нөхцөлд оношийг тогтоохын тулд эмнэлэгт яаралтай хандах шаардлагатай. Энэ нь тодорхой шалтгааныг тодорхойлох боломжийг бидэнд олгоно.

Өвдөлт нь баруун хөл рүү цацарч, өгзөг татдаг бөгөөд энэ нь нэг биш, хэд хэдэн асуудал байгааг илтгэнэ. Тэд шууд гарч ирэхгүй. Нэгдүгээрт, ийм шинж тэмдэг өгзөгт илэрч, дараа нь хэвлийн доод хэсэгт илэрч болно. Тодорхой хугацааны дараа тав тухгүй байдал-д гарч ирнэ баруун хөл. Энэ нь ихэвчлэн удаан хугацаагаар амьдардаг хүмүүсийн онцлог шинж юм суух байрлалэсвэл эсрэгээр өөрсдийгөө хүнд дарамтанд оруулдаг. Цэцэрлэгт ажиллах, бие махбодийн хүнд хөдөлмөр, цэвэрлэгээ гэх мэт. Маш бага хугацаа өнгөрч, хүн хөдлөхөд хэцүү байх болно, хөлний өвдөлт улам хүчтэй болно. Доголон гарч, хөл нь хажуу тийшээ эсвэл урагшаа бөхийж эхэлдэг.

IN уламжлалт анагаах ухаанЭнэ өвчнийг lumboischialgia гэж нэрлэдэг. Энэ өвчний хэд хэдэн хэлбэр байдаг.

1. Булчинд хортой. Бүсэлхий нурууны хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, алхах үед таагүй мэдрэмж төрүүлж, зүүн хөл рүү туяа цацруулж, нурууны муруйлт үүсгэдэг.
2. Ургамлын-судасны. Өвчин нь зөвхөн өвдөлт үүсгэдэггүй бүсэлхийн бүс, гэхдээ бас хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт, ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд. Дараа нь хөл нь мэдээ алдалт, хүйтэн мөчүүд байдаг өндөр температурмөн үүнээс үүдэлтэй хүйтэн мэдрэмж тонус нэмэгдсэнцусны судас.

Нарийвчилсан оношлогдсоны дараа эмчилгээг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Эмчилгээний процессыг физик эмчилгээ дагалдаж, дасгалуудыг нэвтрүүлдэг Физик эмчилгээ. Нурууны өвдөлтийн үед массаж хийлгэхийг зааж өгдөг.

Эмчилгээ

Хэрэв өвчин цаг тухайд нь оношлогдвол эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ онцлог шинж чанарнь дахилтын хэлбэрийн өгөөж юм. Тиймээс физик эмчилгээний дасгал, массажийг тогтмол хийж байх ёстой.

Дахилт үүсэх өөр нэг шалтгаан нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гипотерми, томуу, амьсгалын замын цочмог халдвар, хүнд биеийн ачаалал байж болно.

Ихэвчлэн зааж өгдөг стероид бус эмүүд, тэдгээрийг хурдан арилгадаг тааламжгүй шинж тэмдэг. Эмчилгээ нь удаан үргэлжилдэг тул өвдөлт багасах эсвэл алга болсон тохиолдолд асуудал намжсан гэж үзэж болохгүй. Түүнээс гадна эмчилгээний эмчилгээ, физик эмчилгээний процедурыг зааж өгч болно. Мөн эдгээр аргуудын нэг нь UVT юм. Цочролын долгионы аппарат ашиглан нэлээд дэвшилтэт арга. Заримдаа ердийн амьдралын хэв маяг руу буцахын тулд дөрвөн хуралдаан хангалттай байдаг. Гэхдээ сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хийхийг зөвлөдөггүй.

Физик эмчилгээний дасгалууд

Эмч нар ихэвчлэн хэт идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст энэ өвчнийг оношлодог. Эсвэл амьдралын хэв маяг нь удаан хугацаагаар суухтай холбоотой хүмүүс байж болно. Оффисын ажилчид, жолооч гэх мэт. Ямар ч тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн эсвэл өвчтөн өөрөө сонгосон физик эмчилгээний дасгалууд бүх үе шатанд байх ёстой. Өдөр тутмын амьдрал. Тэдгээрийг өдөр бүр хийх ёстой. Зөвхөн өгзөг эсвэл хөлийг татах үед хэвлийн доод хэсэгт эвгүй мэдрэмжийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэхэд төдийгүй. Эдгээр нь бүгд энгийн бөгөөд ямар ч таагүй байдал үүсгэх ёсгүй. Хүнд ачаалалгүйгээр гүйцэтгэхэд хялбар. Дасгал бүрт таван минутаас илүүгүй хугацаа өгдөг. Үүний дараа богино завсарлага аваад дараагийн арга буюу дараах дасгалуудыг хийнэ.

Үүнийг эргэн санах нь зүйтэй сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт намдаахын тулд дасгалуудыг болгоомжтой хийдэг. Ийм нөхцөлд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Энэ өвчин нөлөөлдөг цусны судас, мөн сарын тэмдгийн үед хэт их ачаалал нь цус алдахад хүргэдэг.

Дасгалын багц

1. Хүр хорхойн үүр. Өвдөлт нь хөл рүү туяарах үед ихэвчлэн ашиглагддаг нэлээд энгийн дасгал юм. Мөн ходоод нь өвдөхөд эсвэл эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хүн муруйдаг. Түүнийг хүн болгон сайн мэддэг. Энэ нь хэвлийгээр өвдөх, хэдэн секундын турш барьж, шулуун чангалж, арван секундын дараа давтагдах үед хийдэг тул бөмбөг болгон бөхийлгөх нь зүйтэй. Таван арга барил хангалттай.
2. Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө нугална. Тухайн газар руу өвдөгний үегараа тавь. Үүнээс сэргийлэхийн тулд хөлөө дэлгэж, гараа ашигла. Дасгалыг арван удаа, арван секундын завсарлагатайгаар таван удаа хий.
3. Өвдөгөө нугалан шалан дээр хэвтэж, бөмбөгийг тэдэнтэй хамт барина. Гар нь гэдсэн дээр байна. Бөмбөгийг хэд хэдэн удаа шахаж, тайл. Гар нь хэвлийн булчинг удирдаж, цухуйхаас сэргийлдэг.
4. Өвдөгөө нугалан шалан дээр хэвтэж, аажмаар хажуу тийш нь хөдөлгөнө. Үүний зэрэгцээ өгзөгөө шалнаас дээш өргөхийг хичээ. Чиглэл бүрт арван удаа, завсарлагатай таван аргыг давтана.

Эдгээр нь өвчнийг эмчлэхэд туслах энгийн дасгалууд юм. тухай мартаж болохгүй эрүүл аргаамьдрал, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг арилгах, цэвэр агаарт байнга алхах замаар амьдралаа төрөлжүүлэх. Үүнийг бас санах нь зүйтэй усан санд сэлэх, дугуй унах нь булчингийн тогтолцоотой холбоотой өвчнийг эмчлэхэд хамгийн сайн туслагч юм.

Хүн нурууны өвдөлтийг хөл рүү цацаж байгаа талаар гомдоллох үед шалтгаан нь маш өөр байж болно. Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь өвчин биш, харин эмнэлзүйн шинж тэмдэг. Энэ нөхцөл байдал нь нурууны булчингийн үйл ажиллагааны алдагдал, нурууны өвчин, эсвэл холбоотой байж болно мэдрэлийн эмгэг. Ихэнх тохиолдолд нурууны өвдөлт нь өндөр настан, 35-аас дээш насны хүмүүст тохиолддог. Нурууны өвдөлтийн шалтгаан юу вэ?

Тиймээс, таны нуруу яагаад өвдөж байгааг олж мэдэхийг хичээцгээе. Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн гол шалтгаанууд нь:

• intervertebral ивэрхий байгаа эсэх;
• хавчих мэдрэл;
• туннелийн синдром;
• түрүү булчирхайн хорт хавдар;
• аарцагны ясны хугарал;
• хавирга хоорондын мэдрэлийн эмгэг;
• харцаганы остеохондроз;
• спондилолистез;
• спондилоз;
• деформацийн остеоартрит;
• нугаламын шилжилт хөдөлгөөн.

Ихэнхдээ өвдөлт нь баруун эсвэл зүүн хөл рүү шилждэг. Үүний зэрэгцээ өвчтөнүүд мөчрийг татах чадвартай байдаг. Өвдөлт нь үндсэн өвчнөөс хамааран хурц эсвэл уйтгартай байж болно. Цочмог өвдөлтНурууны доод хэсэг нь цорын ганц шинж тэмдэг эсвэл бусадтай хавсарч болно.

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis ба нугаламын ивэрхий

Бүсэлхий нурууны osteochondrosis гэх мэт өвчин ихэвчлэн оношлогддог. Энэ эмгэг нь нугалам хоорондын дискний гэмтэлээр тодорхойлогддог. Өвчин үүсгэх гол шалтгаанууд нь:

• илүүдэл жин;
• нугасны баганын гэмтлийн гэмтэл;
• бие махбодийн идэвхгүй байдал;
• эвгүй байрлалд удаан хугацаагаар байх;
• муу байрлал;
• удамшлын урьдал нөхцөл;
• бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих.

Бүсэлхий нурууны остеохондрозДараах хам шинжүүдээр илэрч болно: харцаганы исхиалгиа, lumbodynia, radiculitis, radiculoischemia. Lumbodynia бол Энэ нь уйтгартай өвдөлт юмархаг эсвэл субакут. Тэр хүнийг зовоодог Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхмөн эвгүй байдалд удаан хугацаагаар байх.

Гадаад төрх цочмог өвдөлтбаруун эсвэл зүүн хөл рүү туяарах боломжтой бүсэлхийн бүсэд lumboischialgia байгааг илтгэнэ. Өвдөлт үүсэх нь мэдрэлийн цочролоос үүдэлтэй байдаг. Өвчний бусад шинж тэмдгүүд нь: нурууны хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, нугалж, тэгшлэхэд хүндрэлтэй, өгзөг, гуяны зүүн эсвэл баруун хэсэгт мэдрэмтгий чанар алдагдах, хөлрөх зэрэг болно.

Шинж тэмдгийн ноцтой байдал нь osteochondrosis-ийн үе шатаас хамаарна. Өвчин нь ангижрах, хүндрэх үед тохиолддог.

Хэрэв таны нуруу өвдвөл шалтгаан нь нурууны мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий байж болно. Энэ эмгэг нь маш түгээмэл тохиолддог залуу насандаа. Мөгөөрсөн жийргэвчийн фиброз цагираг хагарснаас болж нугаламын бүсэд целлюлозын цөм цухуйхыг ивэрхий гэнэ. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалэргэн тойрон дахь зөөлөн эдийг гэмтээх, нугасны сувгийг нарийсгах, мэдрэлийн үндэсийг шахахад хүргэдэг.

Хөгжлийн урьдчилан таамаглах хүчин зүйлүүд нугасны ивэрхийнь: гэмтэл, мэс заслын үйл ажиллагаануруун дээр, таргалалт, удаан хугацаагаар суух, муу байрлал, хүнд биеийн хөдөлмөр. Өвчний гол шинж тэмдэг нь байнгын өвдөлт. Ийм хүмүүс доод нурууны өвдөлттэй байдаг.

Өвдөлтийн зэрэг нь ивэрхийн хэмжээнээс хамаарна. Өвдөлт нь хөлөнд (зүүн эсвэл баруун) мэдрэгдэж болно. Тааламжгүй мэдрэмжүүд урд талдаа бага тохиолддог арын гадаргуухонго. Заримдаа ивэрхийн үед sacrum өвдөж, булчингийн сулрал ажиглагддаг доод мөчрүүд, . Хүнд тохиолдолд аарцагны эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа алдагдаж болно.

Өвдөлтийн бусад шалтгаанууд

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь хөл рүү цацрдаг бол шалтгаан нь судлын мэдрэлийн үрэвсэл байж болно. Энэ эмгэгийг sciatica гэж нэрлэдэг. Шинжлэх ухааны мэдрэл нь хос юм. Энэ нь доод нуруунаас эхэлж, хөлийн хуруу хүртэл доошоо ордог. Энэ мэдрэл нь доод мөчрийг мэдрүүлдэг. Үрэвслийг дараах хүчин зүйлүүд өдөөж болно.

Нугалам хоорондын ивэрхий

• intervertebral ивэрхий;
• халдварт өвчин (бижиг, сүрьеэ, час улаан халууралт, томуу);
• чихрийн шижин;
• бодисын солилцооны эмгэг шээсний хүчил(тулай);
• хордлого химийн бодисуудболон архи;
• остеоартритын улмаас нугаламын ясны ургалт байгаа эсэх;
• неоплазмууд.

Шинжлэх ухааны мэдрэлийн хавчих гол илрэл нь өвдөлт юм. Үүний зэрэгцээ доод нуруу нь өвдөж, хөл рүү цацруулдаг. Өвдөлт нь өгзөгний хэсэг, гуяны ар тал, өвдөгний нугалахад мэдрэгддэг. Заримдаа хэвлийн доод хэсэг баруун эсвэл зүүн талаараа өвддөг. Мэдрэл нь хөлний араар дамждаг тул өвдөлт нь тэнд мэдрэгддэг. Энэ нь хурц, хурц, шатаж, буудаж болно.

Зүүн хөлөнд мэдрэл хавчих юм бол зүүн талд нь өвдөлт мэдрэгддэг. Хэрэв баруун хөл дээр - баруун талд. Өвдөлтийн синдромархагшсан байна. Энэ нь хүнийг үе үе зовоож байдаг. Ихэнх тохиолдолд зөвхөн нэг мэдрэл (зүүн эсвэл баруун) үрэвсдэг. Өвчний бусад шинж тэмдгүүд нь: хөл, хөлний гаднах гадаргуугийн мэдрэх чадвар буурах, өвдөгний үений хөлийг нугалахад хэцүү, булчингийн хатингаршил, цайвар, хуурай арьс, хөлрөх зэрэг болно.

Хэрэв доод нуруу нь өвдөж, хөл рүү туяа цацруулж, доод мөчдийн сул дорой байдал байвал энэ нь спондилолистезийг илтгэнэ. Энэ нөхцөл байдал нь харцаганы нугаламыг урагш нүүлгэн шилжүүлэх замаар тодорхойлогддог. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн спондилолизийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг. Өвчин нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь тохиолддог.

IN бага насНүүлгэн шилжүүлэлтийг спортоор хичээллэх (хөлбөмбөг, гимнастик) хөнгөвчилдөг. Гол шинж тэмдэг нь архаг өвдөлт юм. Ийм өвчтөнүүдэд баруун талд хэвлийн доод хэсэгт татах зүйл байхгүй. Өвдөлт нь арын хэсэгт байрладаг. Ихэнхдээ энэ нь зүүн эсвэл баруун хөл рүү цацруулдаг.
Бүсэлхий нурууны сунгалтаар өвдөлтийн хамшинж эрчимжиж болно.

Бүх өвчтөнд тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй. Энэ эмгэгийг зөвхөн багажийн судалгааны тусламжтайгаар илрүүлж болно.